【泡菜聽歌】IU、EXO、太妍⋯除了聖誕歌，這10首韓國必聽的「冬季歌單」也必須知道！

有別於秋日的涼爽宜人、草木凋零，從愉快的聖誕節到睹物思人的雪景，冬季則又有不同的感性！以下也為大家奉上韓國10首必聽「冬季歌單」，讓你們伴隨著他們的歌聲度過一個不一樣的冬天！ 1、IU 〈미리 메리 크리스마스〉 於2010年發行的〈미리 메리 크리스마스〉是一首講述與戀人一起迎接第一個聖誕節所感受到的悸動與期待！當年IU青澀的音色與輕快的旋律，讓這首歌一發行就深受大家的喜愛！而至今也仍有許多人會在冬天時將這首歌拿出來聽。 2、IU 〈12월24일〉 翻唱自D.EAR的同名歌曲，〈12월24일〉和前一首〈미리 메리 크리스마스〉相同，也是超經典的一首聖誕歌曲！以IU招牌的甜美歌聲再加上一句暖暖的「Merry Christmas」即便處於單身狀態也可以給粉絲帶來很大的安慰啦～ 3、g.o.d 〈Snowfall〉 於2018年推出的冬季抒情歌曲〈Snowfall〉是一首描寫著淒美愛情故事的歌曲。在MV中除了可以感受到g.o.d充滿渲染力的歌聲之外，金東旭與申慧善兩位演員扣人心弦的演技也讓人彷彿在看電影般的投入。 4、EXO〈첫눈〉 說到冬季歌單絕對少不了它！EXO的〈첫눈〉必聽程度是「即便發行至今已過了6年多，只要韓國一下初雪就會攻上排行榜」～雖然歌詞是描寫關於分手後回憶過去的傷痛，但整首歌的冬天氣息相當濃厚很適合在冬天聽。 （圖片來源：VIBE） 5、윤딴딴〈겨울을 걷는다〉 韓國獨立歌手「윤딴딴」的出道曲〈겨울을 걷는다〉是一首以簡單、輕快的吉他旋律為背景的歌曲！也正因為能讓人感到愉悅、放鬆這項魔力在剛發行之際就受到許多人的關注！而聽著聽著也如同歌名那般，會讓人想在冬天裡漫步。 6、鄭承煥〈눈사람〉 近年來數一數二厲害的音源強盜「鄭承煥」是韓國必聽冬季歌單的常駐名單！特別是由IU作詞的〈눈사람〉這首歌，以鄭承煥獨特的嗓音將溫暖的心情傳遞給大家。而今年12月新出的冬季新曲〈십이월 이십오일의 고백〉也相當值得一聽。 7、鐘鉉〈따뜻한 겨울〉 有別於〈Lonely〉、〈Breathe〉的悲傷，鐘鉉的〈따뜻한 켜울〉則是一首能讓人充滿力量的歌曲。描寫著對於長時間陪伴在身旁的人所傳達的感謝之情。在寒冷的冬日聽著也能感受到鐘鉉依舊用他的歌聲給人帶來很大的溫暖。 （圖片來源：鐘鉉專輯） 8、Ailee〈첫눈처럼 너에게 가겠다〉 高達1億次點擊率＋長期音源榜NO.1！由Ailee所演唱的OST神曲〈첫눈처럼 너에게 가겠다〉當然也在必聽的冬季歌單中啦～藉由Ailee細膩的歌聲詮釋出的情感，讓人聽的同時也不斷回憶《鬼怪》中的淒美愛情。不僅僅是冬季，即便每天聽也都會有深刻的感受。 9、太妍〈This Christmas〉 溫暖的冬季情歌〈This Christmas〉是太妍於2017年送給SONE的聖誕禮物。以雪為背景將女兒與父親的故事帶出，描述著長大後的女兒渴望找回一段難以忘懷的聖誕節心情。唯美的MV在搭上太妍那感性又具爆發力的嗓音，深受著粉絲們的喜愛。 10、Zion.T 〈눈〉 (Feat. 이문세) 由國民歌王「李文世」與音樂才子「Zion.T」所合作的〈눈〉是在講述一段獨自懷念過去愛情的故事。從歌詞、MV到歌手之間的歌聲都會讓人感到一絲悲傷，很適合一個人在冬日的夜晚靜靜的聽著。 以上就是10首韓國必聽的「冬季歌單」！無論是淒美還是愉快的曲調，希望在今年冬季都能給大家帶來溫暖。 #Ailee #EXO #g.o.d #IU #Zion.T #冬天歌單 #冬季歌單 #太妍 #李文世 #歌單推薦 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #泡菜電台 #鄭承煥 #鐘鉉 #韓國歌單 #韓國音樂 #韓樂 #윤딴딴 

韓國不是只有偶像團體！盤點10位「SOLO出道」也超紅的韓國藝人～

隨著K-POP的盛行，相信有不少人的入坑點都是因為「韓團」吧！但其實近年來「SOLO歌手」也是不容小覷喔！不同於以團體出道再單飛的明星們，以SOLO出道的藝人僅能憑自己一人的實力和個人魅力圈粉，今天編輯就為大家整理出10位「以SOLO出道」也超紅的韓國藝人，快一起來看看這些憑實力霸佔音源榜大咖有哪些吧！ 1、IU 說到SOLO出道也超紅的藝人就不得不提到「IU」啦～當年以《好日子》三段高音爆紅的她，往後的音樂之路走得更是順遂！從《YOU＆I》、《夜信》、《BBIBBI》到今年發行的《Blueming》真的沒有她唱不紅的歌！而近年來也憑著電視劇《我的大叔》、《德魯納酒店》將事業與人氣一網打盡。 2、K.will 不認得他的人也一定聽過他的歌！情歌王子「K.will」不僅能用自身的歌曲融化人心，他還是《來自星星的你》、《太陽的後裔》與《愛上變身情人》等各大韓劇OST的御用歌手！獨特又溫暖的嗓音讓人在聽的同時也能回想起劇中的畫面。 3、李遐怡 選秀節目《K-Pop Star》出身的SOLO歌手「李遐怡」雖然長期活在YG冰箱中，但她的人氣依然不減！每次透過她的歌曲都能感受到那不凡的創作實力與歌唱實力，是一位很值得關注的音樂人。 4、Dean 超人氣歌手+黃金作曲家！2016年憑著首張EP《130 mood : TRBL》成為R&B新星的「Dean」也是大有來頭啦～擁有著靈魂嗓音的他不光是本身就很會唱！從Zico、Heize、太妍到Crush，每次請來跨刀合唱的名單更是厲害！也難怪會讓粉絲各個都聽得如癡如醉。 5、Heize 新一代音源女王「Heize」自參加完《Unpretty Rapperstar2》後，短短幾年就成為韓國樂壇中人氣數一數二的音樂人！會唱、會作曲之餘她私底下的性格也是超圈粉，是個時時刻刻都在散發魅力的人。 6、Zion.T 只有沒聽過的，沒有只聽一遍的人！「Zion.T」的音樂就是如此有魅力。從《楊花大橋》、《No Make Up》到《SNOW》每首都是韓樂界知名的歌曲，在聽的同時也會被Zion.T的嗓音牽動你所有的情緒。 7、Ailee 韓國鐵肺女王「Ailee」在2012年出道時就以《Heaven》、《I will show you》等歌曲展現出她那高亢且爆發力十足的嗓音！近期則多以參與韓劇OST為主，特別是《鬼怪》中的《如初雪般走向你》就是最代表性的一首歌。 8、請夏 經歷過限定女團I.O.I，請夏的出道經歷雖然有點類似先團體再單飛，但身為隊內唯一一位以SOLO再出道並擁有亮眼成績的成員，編輯還是私心把她點出來啦XD擁有著《Roller Coaster》、《벌써 12시》、《Snapping》等多首人氣歌曲的她，除了每次發行新曲都會攻佔音源榜以外還有多次的獲獎經驗！論實力與人氣絕對都是無庸置疑的。 9、BoA 開創韓國SOLO歌手一大先鋒的「BoA」從2000年出道開時就以驚人的歌舞實力擄獲粉絲的心。後來前往日本發展的她也做出了不凡的成績，替許多後輩開拓好海外市場也讓更多人認識K-POP！在收穫高人氣之餘也絕對是個值得令人尊敬的前輩。 10、Crush 以《鬼怪》OST《Beautiful》紅遍大街小巷的「Crush」也是位實力與人氣兼具的音樂人！從EPIK HIGH、朴載範、Zion.T到LOCO，多名火紅的音樂人都曾爭相邀請他參與合作，就是因為他那神仙般的空靈嗓音不僅魅力無窮也真的可以給人帶來很大的安慰啦～ 以上就是10位「SOLO也超紅的韓國歌手」介紹！在聽著他們舊歌的同時也期待往後會給我們帶來更多的聽覺享受啦～ #Ailee #BoA #Crush #DEAN #Heize #IU #K.will #solo #Zion.T #李遐怡 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #波波名人 #請夏 #韓國SOLO藝人 #韓星 

IU遭粉絲利用！9位「被詐騙的韓星」，BLACKPINK LISA、鄭雨盛都受害！

相信不論大大小小，應該不少人都曾有過被人詐騙的經驗，而看似多金的明星，就更常成為「肥羊」了！演藝圈不時會聽到藝人們遭到身邊親友詐騙的新聞，更有韓國明星遭到經紀人、經紀公司詐騙，甚至有女明星不幸遭騙色！今天泡菜編整理了「曾經遭遇詐騙」的韓星，一起來看看他們都遇到了什麼令人感到憤怒又無力的事件吧！ 被詐騙韓星｜1、BLACKPINK—LISA 人氣女團BLACKPINK的泰國籍成員Lisa，14歲時就離開泰國前往韓國，練習生時期獨自接受嚴格訓練，也因此Lisa與當時經紀人在出道前就建立了相當濃厚的情誼，可萬萬沒想到一路以來累積的心血卻被最信任的經紀人奪走！當時YG的經紀人利用了Lisa對他的信任，騙走10億韓元（現約為新台幣2,500萬元），讓Lisa感到相當傷心。後來YG娛樂承認此事，而善良的Lisa對外界表示希望可以圓滿解決這次事件，且並不打算向對方提告，據悉之後該名經紀人已離職，並償還了一部分金錢！ https://www.instagram.com/p/Cf0vyv9PNwi/ 被詐騙韓星｜2、朴修弘 知名諧星「朴修弘」曾為綜藝節目《我家的熊孩子》固定班底，在演藝圈已打滾超過30年，也設立了經紀公司並由親哥哥經營。不料，朴修弘卻遭到自己的兄嫂捲走自身資產約100億韓元（現約為新台幣2.5億元），後來朴修弘提起告訴時，又意外發現自己被親哥保了8個死亡意外險，總計理賠金額為11.3億韓元（現約為新台幣2,800萬元），而受益人竟是兄嫂全家，讓他非常震驚和失望！這也讓他在短短時間內暴瘦15公斤，甚至有過輕生念頭，當時這起親人詐騙事件也令社會各界相當震驚啊！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：MBC） 被詐騙韓星｜3、東澔（前U-KISS） U-KISS前成員東澔在退團後，打算開始進行置產，有天他看中了一間價格相較市價便宜許多的房屋，並給了10億韓元（現約為新台幣2,500萬元）給地產經紀，沒想到交錢後，屋主和地產經紀都同時消失了！後來東澔發現是屋主跟地產經紀兩人聯手對他進行了詐騙，讓他遭受到相當大的打擊！ （圖片來源：Twitter @Dongho94） 被詐騙韓星｜4、鄭雨盛 知名演員鄭雨盛也曾在2016年傳出遭到編劇好友「朴氏」詐騙！朴氏自2009年起，利用自身編劇身份對圈內藝人們詐騙，宣稱是為了私募基金會募款，實則對好友們詐騙投資基金，鄭雨盛也因此遭騙約台幣300萬元！鄭雨盛雖然沒有因此起訴對方，但也表示自己「無論在物質或精神上，都受到了極大傷害」。而最終朴氏仍遭其他受害人控告，並被判決5年有期徒刑，也讓受害者們得到了一些慰藉。 https://www.instagram.com/p/CXxXeQwLgfQ/ 被詐騙韓星｜5、Girl’s Day—素珍 女團Girl’s Day以性感的舞蹈及成員魅力，奠定了在韓國演藝圈的地位，沒想到隊長素珍也曾經遭遇詐騙！素珍曾在韓國綜藝節目《Happy Together 3》中透露，在出道前遭自稱是經紀公司的詐騙集團騙走了200萬韓元（現約為新台幣5萬元）。她表示，自己當時相當希望能夠徵選上練習生，而對方（公司）說只要繳出200萬韓元的「訓練費用」就能夠讓她正式出道，沒想到200萬韓元就這樣一去不回，對方拿完錢後就消失了！雖然不是非常大的數目，但對當時的素珍來說是相當大的打擊，父母甚至因此更加反對她的出道夢，不過幸好素珍一路堅持夢想，後來才圓了夢，並且有了女團Girl’s Day的誕生！ https://www.instagram.com/p/Cex0XQZp-dz/ 被詐騙韓星｜6、金光奎 說到令人印象深刻的韓劇配角，不少人一定都會想到金光奎！金光奎在2022年韓劇《社內相親》中飾演了申夏莉的父親「申重夏」，可愛又有點女兒傻瓜形象的他，讓不少觀眾印象深刻！而金光奎之前也曾遭受到房地產中介的詐騙，被騙走了高達70億韓元的鉅額（約為新台幣1.75億元），當時的女友也因此離開了他。雖然金光奎表示自己花了不少時間走出來，不過現在的他又東山再起，靠自己一路打拼，買下了一棟房子呢！ （圖片來源：韓國theqoo） 被詐騙韓星｜7、IU 人美心善的大勢女歌手IU在演藝圈中有不少美談，不僅時常關注社會時事，也常盡自己的一份心意進行捐款活動，更有著「捐款天使」的美名～但沒想到卻有人利用她的善良單純進行了詐騙！IU在2013年出演綜藝節目《Happy Together 3》時，說自己出道前也像韓劇《最佳李純信》的「純信」一樣經常遭騙。也提到她曾遭到冒牌的經紀公司騙了整整3次，那些冒牌經紀公司都會要求IU繳交幾百萬韓元的費用作為訓練費或是活動費，並讓受騙者出演幾場假戲的臨時演員以增加信任感，藉此繼續「收訓練費」，不久後就會人間蒸發，完全聯絡不上！ （圖片來源：YouTube @KBS WORLD TV 《Happy Together3》截圖） 除此之外，IU也曾在節目《對話的喜悅》提到，自己經常收到歌迷粉絲的請求訊息，表示自己遭遇困難需要一筆急用金，這也讓容易心軟、相信他人的IU想幫助粉絲們。沒想到有次，有一名粉絲在接受了IU的好意幫助後，又再次傳訊息問她「能不能再多匯一點錢」，後來IU覺得自己的心意遭到利用、相當失望！ （圖片來源：YouTube @KBS StarTV: 인물사전 《對話的喜悅》截圖） https://www.instagram.com/p/CfVx-zFvcg7/ 被詐騙韓星｜8、Ailee 最後一位被詐騙的「鐵肺女歌手」Ailee，有別於上述幾位被騙財，Ailee則是遭「騙色」！她在出道前曾經試鏡知名內衣品牌模特兒，沒想到對方稱因商品需求和廠商要求，需拍攝「裸照」，而該名攝影師卻在拍完照後就失聯。受到打擊的Ailee選擇向當時作為媒體業的男友訴苦，前男友表示要看一下照片的內容才能思考解決辦法。沒想到後來在Ailee出道後的2013年，該名前男友竟將這些照片賣給國外知名網站且進行發佈，造成Ailee大受輿論影響！ https://www.instagram.com/p/CVmdVAtvkSd/ 對此，Ailee當時所屬經紀公司YMC娛樂也聲明表示「本公司將會依個人資料保護法，對非法流出照片的人採取法律措施，也會努力讓Ailee不因外界的評論而造成傷害」。只能說真是知人知面不知心啊！本以為是最親近的愛人，卻在自己出名後遭對方的貪念利用。而Ailee至今一路堅強地走過來，也發行許多膾炙人口的歌曲，只希望Ailee今後的演藝活動能夠走花路呀！ https://www.instagram.com/p/CgovEOkvmuR/ 被詐騙韓星｜9、權珉娥 2023年2月，女團前AOA成員「權珉娥」因種種負面爭議纏身退團後，接受韓國媒體採訪聲稱自己遭「詐騙」打工。珉娥表示自己在因疫情居家辦公的期間，看到了「只要陪人聊天」就可以賺進收入的兼職廣告，於是她依照公司指示進入男性所在的聊天室，沒想到該名男性知道珉娥是公眾人物，便以要將兩人合照流出以威脅珉娥1500萬韓幣（現約為35.6萬新台幣），讓珉娥感到相當害怕！ https://www.instagram.com/p/CobhDIYhcxc/ 以上就是「被詐騙的韓星」整理，粉絲們看完上述明星遭遇到的詐騙事件，是不是也感到相當憤怒呢？被身旁最親近、最信任的人詐騙，實在是最讓人無助又傷心的事了！也希望日後不要再有更多人受害，大家都要小心為慎呀！ 延伸閱讀： 👉🏻逆流而上！12位曾經歷「家境困苦」的韓星，朴寶劍破產、IU和蟑螂一起睡覺！ 👉🏻不只貪財還要命！9位「被家人扯後腿」的韓星，韓韶禧、MAMAMOO輝人都被害慘！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #Ailee #Ailee被詐騙 #AOA #AOA權珉娥 #BLACKPINK #BlackpinkLisa #BLACKPINKLisa被詐騙 #BLACKPINK被詐騙 #Girl'sDay素珍 #GirlsDay素珍被詐騙 #GirlsDay被詐騙 #IU #IU被詐騙 #Lisa #Lisa被詐騙 #UKISS #UKISS東澔 #UKISS東澔被詐騙 #UKISS被詐騙 #朴修弘 #朴修弘被詐騙 #東澔 #權珉娥 #泡菜精選 #泡菜追星 #素珍 #被詐騙的愛豆 #被詐騙的韓國藝人 #被詐騙的韓星 #鄭雨盛 #鄭雨盛被詐騙 #金光奎 #金光奎被詐騙 #韓星 #韓星詐騙事件 

這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

下初雪那天我們在一起吧！6個「韓國人對初雪的迷信」，炸雞必吃、一定要聽EXO？

今年的11月26日，韓國首爾迎來了第一場「初雪」！而對於韓國人來說，下「初雪」的這一天可是相當重要、意義非凡，甚至有不少韓劇若在冬天拍攝，一定會加上一段「看初雪」的劇情，也有許多KPOP歌曲的歌名或歌詞會提到「初雪」。今天泡菜編就要來跟大家分享，那些韓國人對於「初雪」的小迷信，好奇的話現在就一起來看看吧！ 韓國初雪迷信｜1、許願會成真 韓國人認為在下初雪的那一刻，若誠心誠意地在心中許下自己的願望，願望就會成真！這可以說是對於韓國人來說，關於「初雪」最常見的小迷信。就像先前韓國綜藝節目《Running Man》中，當成員宋智孝看到下初雪時，非常興奮地立刻合上雙手許願！ （圖片來源：SBS《Running Man》截圖》 韓國初雪迷信｜2、初雪當天「告白一定成功」 相信許多愛看韓劇的朋友一定有發現，韓劇中許多男女主角都會選在初雪這天向心儀對象告白，因此不但讓大家對於「初雪告白」的印象相當深刻，也真正地影響了韓國人的日常，造成韓國人經常選在初雪落下的這天告白。另外，也許正是因為韓劇情節加強了浪漫氛圍，進而提高告白成功率，讓大家覺得初雪這天告白一定會成功！ （圖片來源：tvN） 韓國初雪迷信｜3、跟喜歡的人一起看初雪就能「順利交往」 或許是因為下雪時的浪漫氛圍，也有傳說若是下初雪的那天與喜歡的人一同見到初雪，兩個人之間就會有愛情的誕生、能夠順利交往。就像在韓劇《孤單又燦爛的神—鬼怪》中，女主角池听晫（金高銀 飾演）和金信（孔劉 飾演）兩人也是約在初雪這一天拔除鬼怪身上的劍，就是希望即使那把需要鬼怪新娘幫忙拔的劍消失了，兩人之間的緣份也不會因此斷開，意義非常重大！ （圖片來源：SBS《孤單又燦爛的神—鬼怪》截圖） （圖片來源：SBS《孤單又燦爛的神—鬼怪》截圖） 韓國初雪迷信｜4、和戀人一起看初雪能「永遠在一起」 其實在韓文中，初雪（첫눈）這兩個字與「第一眼」為同一個單字，因此也可衍伸出「第一個人」、「初戀」的含義，再加上雪花本身純白無瑕，讓大家普遍認為初雪象徵著純真美好的愛情，也就順勢延伸出「希望和在身邊的另一半一起看了初雪，後能夠長長久久」的憧憬啦～ 韓國初雪迷信｜5、有「初雪」的歌會逆襲音源榜 這個小迷信說來也有趣！身為現今的流行文化大國，韓國人常會因當時的天氣而去搜尋相關歌曲播放收聽，例如夏天會搜尋有「Hot」或「Summer」、秋天會搜尋「Fall」或「Autume」。而其中最有名的例子，就必須提到男團EXO在2013年時發行的冬季特別專輯中的歌曲「初雪」，以及歌手Ailee為韓劇《孤單又燦爛的神—鬼怪》獻唱的OST《如初雪般走向你》，這兩首歌只要每到了韓國下初雪的日子，就會逆行音源榜，陪伴許多樂迷度過冬天呢！ （圖片來源：韓國theqoo） 韓國初雪迷信｜6、初雪當天要吃「炸雞+啤酒」 什麼？初雪這天要吃炸雞配啤酒？其實，這是受到2019年播出的大熱韓劇《來自星星的你》的影響哦！此後不只年輕朋友和情侶，甚至連家庭都會在初雪到來時，享用炸雞加啤酒的完美搭配，炸雞店甚至還推出了「初雪起司」口味的炸雞來行銷呢！ （圖片來源：SBS《來自星星的你》截圖） （圖片來源：SBS《來自星星的你》截圖） https://www.instagram.com/p/C7dndK_p0BB/ 也許所謂的初雪傳說，有一半都是因為韓劇中出現的情節而默默影響了韓國人，不過的確，在這樣下著初雪的日子，好像無論什麼事情都會增添些許浪漫呢！下次若有機會，不妨跟另一半或家人、朋友一起到下雪時節的韓國，感受一下難得的冬季氛圍吧！ 延伸閱讀： 👉🏻韓國人好忙！20個「韓國情侶紀念日」，每個月都有情人節要過！ 👉🏻搭公車要跟司機「確認過眼神」？7個你不知道的「韓國生活潛規則」，餐廳竟然沒廁所！ 👉🏻韓國逛街要小心！7種「邪教搭訕手法」報你知，文化體驗、免費算塔羅不可信！ 👉🏻電梯不要一直按關門！4個「韓國地鐵趣味冷知識」，地鐵站名竟然可以買？ #Ailee #EXO #來自星星的你 #全智賢 #初雪 #如初雪般走向你 #嫉妒的化身 #孔劉 #孔曉振 #宋智孝 #曺政奭 #朴信惠 #李鍾碩 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #炸雞啤酒 #皮諾丘 #金秀賢 #金高銀 #韓國 #韓國冬天 #韓國初雪 #韓國文化 #韓國迷信 #首爾初雪 #鬼怪 

辨識度超高的7位韓國女歌手，有特色又各個都是實力派，聲線流氓準備來霸佔妳們的playlist！

1 . Yoon Mi Rae ( T ) – 尹美萊 在韓國就連嘻哈界也一致公認是最頂尖女歌手的尹美萊，是小編個人最激賞的韓國女歌手之一，和另一伴Tiger Jk在韓國演藝圈說是最強嘻哈神組合啊 !有在追韓劇的女孩一定會很熟悉她的歌聲，像是「主君的太陽」、「沒關係是愛情啊」、「學校2015」、到最近的「太陽的後裔」，OST都是請了尹美萊來操刀，由她演唱的劇每一部都是收視爆棚。「不論是誰都認可的韓國頂級女性饒舌歌手」、「與其說是哪個部分最好，不如說她就是最棒的」、「韓國嘻哈界的女帝」…等，在韓國得到的評價句句都一再顯現出了尹美萊在韓國歌壇屹立不搖的地位呀。 2 . Ailee – 李藝珍 洋氣十足的Ailee，歌聲也如同外在給人的感覺如出一轍。一氣呵成與爆發力十足的唱腔，加上集結了性感、可愛於一身的外表，雖然出道時間不算太長，又曾經因為醜聞而沉寂了一陣子，但努力加上有實力是韓國民眾有目共睹的，現今在韓國已被認證為實力超堅強的女歌手之一。 3 . Kim Ye Lim- 金藝琳 Lim Kim舒服又帶有靈氣的嗓音，使她在出道短短幾年內，EP、迷你專輯與正規專輯的發行，幾乎可以說是沒有斷過，Liv小編最初對她的印象來自於韓國實境秀Roommate，當時覺得她的聲音實在太迷人了，因此開始關注她，後來在韓國的咖啡店也很常聽到她的歌，輕柔的聲線即使挑戰舞曲風格也是獨樹一格，在韓國，Lim Kim甚至還得到咖啡店音源的稱號呢。 下面這首All Right是小編自己最喜歡的口袋歌曲之一喔，超級朗朗上口，而且旋律輕快舒服，妳們不聽就是損失！！！ 4 . Park Jin Sil – 朴真實 好，妳們現在一定滿頭問號，覺得這又是哪位？那這下面這首妳們總有聽過了吧！？這首歌可是霸佔了小編的playlist至今吶！隸屬Mad soul Child的Jin Sil，小編對她最初的印象來自於元斌的成名電影大叔，那首歌實在太具代表性了，就算是不常接觸韓流文化的人也一定不會太陌生。 Jinsil的神曲實在太多首，可以的話小編超級想一首一首介紹，近期比較熱門的歌曲，大概就是由Hani和Fire主演的這支MV啦！( Hani在這支MV裡實在太辣，連小編不是男生看了都要噴鼻血。) 5 . Choi Jung In – 崔鄭仁 鄭仁因參與LeeSSang首張專輯而開始受到關注，2010年新專輯發表前，一邊耳朵聽力受損，但歌唱實力完全沒有因此消逝，反而造就了更佳的音感，下面這首和LeeSSang合唱的「不能分手的女人 不能離開的男人」，如果不能說是經典中的經典，那經典二字也真的可以廢了啦。(沒錯，話就是要說的這麼重！） 6 . Lee Hi – 李遐怡 睽違了三年半，這幾天剛釋出新專輯MV的Lee Hi，這次新專輯所收錄的歌，完全沒有讓歌迷們失望啊！每首都強到不行，韓版Adele的封號可不是叫假的，新主打Breathe推出不到三天，立刻攻占Naver和Melon等韓國八大音源榜首，YG旗下的歌手，什麼時候讓人失望過！？連結都幫妳們找好了，快點進去聽聽吧。 7 . Baek Ye Rin – 白藝潾 白藝潾在2007年十歲時出演Star King時，就被稱為「抒情天才少女」。同年參加公開招聘選秀中獲得亞軍，之後便於JYP開始練習生的生活，5年間來往韓國和美國接受訓練。說到這裡忍不住開始回想起自己十歲時還在吃土玩沙，覺得回家要好好跟媽媽聊聊。（開玩笑的啦。） 這次介紹的這7位歌手，大家還滿意嗎？還有哪些大家也覺得是嗓音辨識度超高，這次卻沒被小編提到的女歌手呢？一起來留言討論吧！好音樂就是不該藏私呀，妳們說是不是？ #Ailee #尹美萊 #朴真實 #李夏怡 #李遐怡 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #波波名人 #白藝潾 #鄭仁 #金藝琳 #韓國女歌手 

卡司驚人的音樂Collab綜藝《The Call》現正熱播中～這些讓人起雞皮疙瘩的歌你聽過了嗎？

編輯必須說《The Call》這檔節目真的是最近音樂型節目中陣容最龐大的！透過歌手們互相選擇配對製造笑果與效果，一起完成合作舞台，當然也有不少好歌的誕生，在各位的心目中，你是不是期待他們合作很久了呢？還是這個組合是你不曾想像過、讓你感到驚喜的呢？讓我們繼續看下去！（同場加映：就算沒有《週偶》和《無挑》也不怕！今年8部必看韓綜，保證讓你笑到擁有六塊肌！） ＃Ailee X 申昇勳 第一次的配對組合中最受喜愛的，便是鐵肺歌后Ailee搭上抒情歌手申昇勳，具有相當強製作能力的前輩可不能小看，這首〈Fly Away〉讓人一聽就上癮！ ＃金鐘國 X 黃致列 金鐘國的高聲線配上「鐘國向日葵」黃致列的中低嗓音，這組〈男人的春〉製造了不少笑料，選了半天最後還是彼此，只能說相當速配啊ＸＤ他們用帶來的歌曲〈1%的奇蹟〉狙擊女心，連Ailee都搶當女主人公，讓甜甜的氛圍溫暖你我的心～ ＃輝星 X 泰欥 X 請夏 輝星、BlockB泰欥和隱藏王牌請夏活用舞台，帶給觀眾不一樣的視覺饗宴！聽完這首曲子彷彿看了一場盛大的音樂劇，跟著歌手們一起感受下雨的心情～下雨天必聽歌曲〈Rainy Day〉推薦給大家！ ＃金范秀 X Ailee 金范秀和渴望與金鐘國配對的妹妹Ailee，這對搭檔十分可愛啊～兩人十分有爆發力的唱功備受作曲家的喜愛，甚至被爆料作曲家們總是因為信任他們而加上不少困難的旋律及音高，觀眾們是覺得很享福啦哈ＸＤ來聽聽他們淨化耳朵的單曲〈Fall Away〉吧！ ＃BewhY X 申昇勳 《SMTM5》冠軍饒舌歌手BewhY跟申昇勳的合作也千萬不要錯過～作為第二期中觀眾最愛的搭配組合，兩人傳達力極強的歌聲，以及用真心寫下的歌曲〈Lullaby〉歌詞字句都讓人感同身受，令人動容！ 新合流的歌手包括OST女神Gummy、R&B風格強者FlyToTheSky的煥熙，以及音色強盜Crush等人，滿滿的音樂饗宴，這個節目絕對值得你收看！ #Ailee #BewhY #BLOCK B #The Call #泡菜影劇 #泰一 #請夏 #輝星 #金范秀 #金鐘國 #韓綜 #黃致列 

Ailee崔時訓瘋狂放閃！8組「2025結婚韓星」，T-ARA、miss A成員都步入禮堂！｜星鮮事特報

繼去年李相燁、SJ厲旭、泫雅和龍俊亨後，2025的南韓演藝圈再度悄悄響起一陣婚禮鐘聲。作為螢光幕前的明星，緋聞、感情世界自然容易受人關注和議論，能夠勇敢去愛、決定公開宣佈將攜手「對的人」前進未來，本身就足以令人敬佩和動容。這次的「星鮮事特報」就要帶大家來回顧，目前「2025結婚的韓星」都有誰！ 2025結婚韓星｜1、Ailee＆崔時訓 韓國「鐵肺女王」Ailee在2024年3月傳出正和圈外素人以結婚為前提交往中，後5月爆出對方竟然是曾出演過戀愛實境秀《單身即地獄》的崔時訓，據悉透過熟人牽線認識。2025年4月20日兩人正式結婚，Ailee曾說：「遇見了從他那邊得到照顧、給出肩膀讓我能夠依靠、感謝又可靠的人，因為他的理解和體貼，產生了想要一起度過一生的想法。」其實戀情公開後，他們就時常在SNS上放閃，崔時訓不但甜喊「藝真公主」（Ailee本名為李藝真），更大方分享婚紗照、婚禮現場及蜜月日常！ （圖片來源：IG@choi_hun2） （圖片來源：IG@choi_hun2） （圖片來源：IG@choi_hun2） 2025結婚韓星｜2、孝敏 女團T-ARA出身的孝敏在2025年4月舉行婚禮，對方為從事金融業的圈外人士，婚禮當天更是眾星雲集，除了邀請Gummy、任時完演唱祝歌外，T-ARA居麗、𤨒晶、芝妍和已退團的寶藍，以及Jewelry藝元、SISTAR寶拉、Secret烋星、Rainbow佑麗、少女時代俞利、B1A4振永等二代團成員都現身參加，讓粉絲不禁大喊「青春啊」！ （圖片來源：IG@hyominnn） （圖片來源：IG@hyominnn） （圖片來源：IG@hyominnn） 2025結婚韓星｜3、Min miss A出身的Min，在2025年4月宣佈將於6月7日和愛情長跑7年的圈外企業家舉辦婚禮，是miss A首位結婚的成員！之後她也分享了婚紗照以及求婚當時的畫面，吸引圈內好友紛紛獻上祝福，包括miss A Fei、2am趙權、SISTAR韶宥、f(x) Luna等人，都前來留言。 （圖片來源：IG@therealminnn） （圖片來源：IG@therealminnn） 2025結婚韓星｜4、金鍾旼 現在的小朋友們或許不太清楚，不過1998年當時金鍾旼作為混聲組合高耀太一員活動，可是相當有名氣，近年則透過綜藝節目而為人所知。2025年4月20日，他和小11歲的圈外女友於首爾舉行婚禮，不僅由劉在錫擔任主持人、東方神起獻唱，神話李玟雨、MAMAMOO華莎、李孝利、嚴正化、H.O.T.的Tony An也都來到現場。 （圖片來源：신바엔터테인먼트） 2025結婚韓星｜5、潤荷 逆行神曲〈Event Horizon〉原唱歌手潤荷2025年3月5日上傳手寫信，向粉絲傳達了即將和圈外男友結婚的消息，婚禮在3月底以非公開形式舉行，也表示會繼續以歌手的身份來報答大家給予的喜愛。 （圖片來源：IG@younha_holic） 2025結婚韓星｜6、澯美（林到婲） 曾以女團AOA活動的澯美目前改名為林到婲，於2025年5月宣佈了6月結婚的消息，同時也分享婚紗照，繼去年酉奈後成為AOA第2位結婚的成員。此外，紀錄藝人戀愛、結婚故事的節目《超鮮情聖》預告了將會獨家公開婚禮的準備過程和幕後花絮，有興趣的朋友別錯過！ （圖片來源：IG@dohwa_blossom_） 2025結婚韓星｜7、坤 UP10TION在2015年透過實境節目《蒙面新人王戰 UP10TION》以10人制出道，經歷鎮琥、李鎭赫、金宇碩退團後，目前迎來出道第10個年頭。其中副隊長坤在2025年3月上傳了手寫信，表示「遇見了想共度一生的人」，之後於3月底舉行婚禮，婚禮當天不只現任團員，連已退出的李鎮赫也現身擔任主持人，勾起粉絲回憶！ （圖片來源：IG@n_few_days） （圖片來源：IG@n_few_days） 2025結婚韓星｜8、李尙敏（李常敏） 接著去年11月閔庚勳後，《認識的哥哥》又有固定班底結婚啦！李尙敏（李常敏）曾和交往8年的演員李惠英有過1年婚姻，最後以離婚收場。2025年4月30日，他在IG上傳手寫信宣佈已經登記結婚的消息，據悉妻子為上班族，基於對方意願不舉辦婚禮。之後李尙敏（李常敏）也在《認識的哥哥》透露，妻子美到可以當明星，自己是一見鍾情，而兩人僅交往3個月就決定閃婚！ （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：IG@sangmind32） 以上就是「2025結婚韓星」的整理介紹！婚姻並非人生終點，而是一段全新旅程的開端。在大眾視線和熱鬧的祝福聲中，有期待也有不安，但對於多年生活在鎂光燈下的他們來說，能擁有可以共同並肩前進的另一半這件事，更顯得格外珍貴！ 延伸閱讀： 👉🏻甜蜜滿分！5對「愛情長跑」韓星情侶檔，交往超過10年仍熱戀如童話！ 👉🏻追星最高境界！9位「成功和偶像戀愛結婚」的韓星，喊理想型老公不再只是夢！ 撰文編輯 #黃桃太太 #2025結婚韓星 #Ailee #AOA #min #MissA #Tara #UP10TION #單身即地獄 #坤 #娛樂戲劇 #孝敏 #崔時訓 #星聞動態 #星鮮事特報 #李尙敏 #李常敏 #李惠英 #林到婲 #潤荷 #澯美 #結婚韓星 #認識的哥哥 #金鍾旼 

交往8年才公開！9對「2024認愛韓星」，柳俊烈換乘爭議、Karina光速分手！

先前曾整理了「2024年結婚韓星」和大家分享粉紅泡泡的喜悅，而其實在2024年也有不少藝人被爆戀愛後承認戀情，從當紅偶像到人氣演員，紛紛藏不住心中的甜蜜！今天就來介紹那些在「2024年認愛的韓星」，究竟有哪些名單呢？好奇的話就趕快往下看去吧！ 2024認愛韓星｜1、李宰旭＆Karina 曾出演許多知名電視劇如《偶然發現的一天》、《還魂》、《篡位》的李宰旭，和人氣女團aespa成員Karina的戀情在2024年2月27日被韓國媒體《Dispatch》（以下簡稱D社）爆出。D社透露，他們是在同年1月一起出席Dior於米蘭舉辦的活動而認識，當時兩人似乎一見鍾情，立刻就陷入了愛河，雙方經紀公司隨後也都發布聲明承認了戀情。值得一提的是，粉絲發現先前Karina曾提出的理想型條件：身高180以上、手大腳大、笑起來好看、黑髮，全部都和李宰旭相符合！ （圖片來源：韓國theqoo） 不過就在同年4月2日，即傳出了兩人「已分手」的消息，據悉因為公開後的社會壓力以及彼此繁忙的工作日程，導致最後決定結束這段戀情。之後，李宰旭所屬經紀公司也出面回應「兩人和平地結束了這段關係，會繼續作為同時關係給予彼此支持」，為期5週的戀情正式劃下句點。 https://www.instagram.com/p/DCqm7jEhmXF/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_iKgI1SU3Q/?img_index=1 2024認愛韓星｜2、柳俊烈＆韓韶禧 柳俊烈和韓韶禧的這段堪稱「狗血劇」的戀情，相信有在關注韓國娛樂圈消息的人都一定知道！先前因電視劇《請回答1988》和同劇演員惠利結緣後，兩人從2017年公開戀愛，一直愛情長跑至2023年11月宣布分手，當時讓不少劇迷和粉絲大嘆可惜！ （圖片來源：tvN） 2024年3月，柳俊烈遭爆料和因《夫婦的世界》爆紅的韓韶禧同遊夏威夷約會，之後更因惠利的IG限動讓大家推測柳俊烈「無縫接軌」、韓韶禧介入兩人感情。一開始雙方皆以「藝人私生活」為由未給正面回應，之後韓韶禧卻獨自承認戀情，同月30日又發文暗示已分手，讓人驚訝「變化也太快」！ （圖片來源：韓國theqoo） 之後，柳俊烈公司出面證實兩人確實已分手，認愛2週即「見光死」。他本人也在同年5月12日出席新劇作品《The 8 Show》回應戀愛爭議，表示這些事情出現在SNS上並非自己的意願，比起一一回應，認為沈默才是最好的選擇。 https://www.instagram.com/p/C_tU_XszxrV/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9Rk0KTz0dr/?img_index=1 2024認愛韓星｜3、李彩玟＆柳多仁 近年透過韓劇《今生也請多指教》、《名校的階梯》等作品累積人氣和知名度的新生代演員李彩玟，2024年3月傳出了和出演過《回到18歲》、《金字塔遊戲》的柳多仁戀愛中。 （圖片來源：韓國theqoo） 實際上，李彩玟和柳多仁曾演過同一部作品《浪漫速成班》，不過兩人並沒有對手戲，沒想到下戲後竟然走到一起，讓人相當驚訝！消息傳出當天，李彩玟所屬經紀公司也回覆「兩人是友好同事關係，目前正抱持著好感了解彼此中，希望大家能用溫暖的視線看待」。 https://www.instagram.com/p/C9B8HqwPqaT/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DC1MKZqSyos/?img_index=1 2024認愛韓星｜4、金忠宰＆鄭恩彩 1986年生的金忠宰是在2017年透過節目《我獨自生活》以旗安84的美術大學後輩身份出演而為大家所熟識，當時就因暖男外表而造成熱議，也被稱為「美大歐巴」。2024年3月21日，他和曾出演許多影劇作品如《The King：永遠的君主》、《安娜》、《正年》、《設計者》的同歲演員鄭恩彩的戀愛消息。 https://www.instagram.com/p/C2eTqH6vc3U/?img_index=1 （圖片來源：IG@jungeunchae_） 其實，金忠宰和鄭恩彩在2023年開始就曾傳出戀愛傳聞，在2024年3月21日被報導後，鄭恩彩所屬經紀公司則霸氣發布認愛聲明，表示「兩人正抱持著積極的態度交往中」。 https://www.instagram.com/p/C9zX4mDv15a/ （圖片來源：IG@jungeunchae_） 2024認愛韓星｜5、Zion.T＆彩瑛 女團TWICE成員「忙內Line」的彩瑛，在2024年4月8日被爆出和相差10歲的歌手Zion.T已交往半年的戀愛消息！據悉，因兩人都是不喜歡遮遮掩掩的個性，所以彼此身邊熟識的朋友都知道他們的關係，之後TWICE所屬JYP娛樂也承認消息屬實表示「對彼此有好感，正在交往」。 https://www.instagram.com/p/C0Tt_-Oh3Zo/ https://www.instagram.com/p/C1KRl0ZS6Fm/?img_index=1 戀情公開後，不少TWICE粉絲都認為Zion.T和彩瑛非常相襯，兩人都有「藝術家」的氣息， Zion.T偏瘦的身材也很符合過去彩瑛曾提到的理想型條件。 https://www.instagram.com/p/C0f8pv9BMpI/ https://www.instagram.com/p/DChLfL_S-Z0/?img_index=1 2024認愛韓星｜6、宋範根＆美珠 以女團Lovelyz出道的美珠，近年因在綜藝節目中的活躍表現而受到關注和喜愛，常常和來賓組成「Love Line」的害羞模樣也非常有趣。沒想到，被稱為「立陷愛」（금사빠，形容一個人很快就會陷入愛情）的美珠終於在2024年4月18日傳出戀愛ing！ https://www.instagram.com/p/DA5-Qu8TGgP/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7MLscASkOC/?img_index=1 美珠的對象為韓國足球選手，目前效力於J1聯賽湘南比馬球隊，是小她3歲的年下男，據悉兩人在共同好友的聚會上認識，消息傳出後美珠所屬經紀公司也大方回應「兩人正抱著好感互相了解中」。搞笑的是，和美珠親近的綜藝人劉在錫、李伊庚等人都表示「早就猜到了」，因爲原本很宅的她突然出國旅行（為了去日本和男友見面）、盯著手機時會不自覺露出微笑，甚至在IG上有許多「Lovestagram」同款照，因此不停開玩笑質問「妳是故意這麼明顯的吧？」呢！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 2024認愛韓星｜7、Rado＆普美 2024年4月，女團Apink成員普美和歌手兼製作人的Rado交往7年的消息驚訝眾人！據悉兩人透過音樂相關話題變得親近，第一次合作是2016年Apink第3張韓語正規專輯主打歌〈Only one〉，Rado更曾在節目訪問中將其選為「最愛歌曲」。 https://www.instagram.com/p/CmbPIJKL_YQ/?img_index=1 普美和Rado從2017年4月開始了這段戀情，隨後普美也上傳親筆信承認為事實，雖然相差9歲，但年齡並沒有對他們造成阻礙，她還表示自己因此變得更加成熟！ https://www.instagram.com/p/C5NgYWlyrf6/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CgYKEywpt6Y/?img_index=1 2024認愛韓星｜8、金宇碩＆姜娜言 2024年10月25日，韓國媒體報導男團UP10TION出身、曾參加選秀《PRODUCE X 101》並入選限定男團X1的金宇碩，和曾出演《浪漫速成班》、《九尾狐傳1938》、《不可能的婚禮》、《金字塔遊戲》等作品的姜娜言正在戀愛中！ （圖片來源：Cinema Heaven） https://www.instagram.com/p/C7O3hP7hRTA/ https://www.instagram.com/p/C4qBjriPycb/?img_index=1 據悉，1996年生的金宇碩與2001年生的姜娜言透過11月10日上線的新作品《0課時是Inssa Time》結緣，進而發展為戀人關係。 此外，因消息爆出前才宣佈了金宇碩即將在11月4日入伍服役，又剛好釋出了《0課時是Inssa Time》的第二波預告，因此戀情消息更加備受矚目！ （圖片來源：IG@social_savvy_class101） （圖片來源：IG@social_savvy_class101） 2024認愛韓星｜9、崔時訓＆Ailee 唱紅電視劇《鬼怪》OST的歌手Ailee，在2024年3月時傳出與圈外人「以結婚為前提」交往中，並計劃2025年結婚，沒想到同年5月即爆出對方是因韓國大尺度戀綜《單身即地獄》走紅的崔時訓！隨後Ailee所屬經紀公司A2Z娛樂也承認戀情，表示兩人是在熟人牽線下認識、進而開始交往。 https://www.instagram.com/p/CzA28P4Pro7/?img_index=1 （圖片來源：IG@aileeonline） 同年11月19日，Ailee透過所屬經紀公司宣布即將結婚的消息，據悉兩人當時已交往1年， 之後Ailee更在官咖表示「遇見了從他那邊得到照顧、給出肩膀讓我能夠依靠、感謝又可靠的人，因為他的理解和體貼，產生了想要一起度過一生的想法」。結婚消息傳出後，雙方都在各自的IG上傳合照、標記對方，崔時訓更充滿愛意的表示「藝真公主」（Ailee本名為李藝真），不停放閃！ （圖片來源：IG@choi_hun2） https://www.instagram.com/p/DCb9YiKz7PR/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6OCLc0PGRh/?img_index=1 以上就是「2024認愛韓星」懶人包整理啦！有的穩定交往多年後才公開，有的卻在認愛後馬上分手，果然緣份真的是可遇不可求。不過，不論戀情發展如何，都希望這些藝人能在各自的本業位子上繼續有更多好的作品造福大家！ 延伸閱讀： 👉🏻展開人生新篇章！24組「2024結婚韓星」，前FTISLAND、AOA成員、泫雅都步入婚姻！ 👉🏻粉絲反彈、輿論壓力！10組「見光死」韓星情侶，認愛2個禮拜就掰了！ 👉🏻他們竟然在一起過！12對「不為人知的韓星情侶」，IU、李洪基都愛得低調！ 👉🏻甜蜜滿分！5對「愛情長跑」韓星情侶檔，交往10年仍熱戀如童話！ 撰文編輯 #Jin #aespa #Ailee #Apink #Apink普美 #Karina #Lovelyz #lovelyz美珠 #Rado #TWICE #TWICE彩瑛 #zionT #單身即地獄 #單身地獄 #單身地獄崔時訓 #姜娜言 #宋範根 #崔時訓 #彩瑛 #惠利 #普美 #李宰旭 #李彩玟 #柳俊烈 #柳多仁 #泡菜精選 #泡菜追星 #美珠 #認愛情侶 #認愛韓星 #鄭恩彩 #金宇碩 #金忠宰 #韓星情侶 #韓星戀愛 #韓韶禧 

致我們單純的小食譜，韓妞SNS瘋傳的女星瘦身法，越吃越瘦就是從right now開始！

一到冬天嘴巴就完全停不下，什麼都想吃，光是熱呼呼的火鍋，一個禮拜就不知道可以吃幾遍了！更何況還要受其他美味可口的食物誘惑，常常嘴上說要變瘦、變漂亮，但下一秒就馬上約了好姐妹一同前往享用美食，難怪大家都說減肥永遠是明天的事……來看看最近在韓國瘋傳的女星瘦身法，如果你也想和他們一樣苗條，不妨來試試吧！ ＃秀智 (圖片來源：TLX PASS) 有國民初戀美稱的秀智，一直以來的形象十分甜美可愛，雖然她不是纖瘦路線，但在有戲劇＆歌手回歸時都會嚴格控制飲食習慣，她的飲食菜單主要以高蛋白質、低碳水化合物為主，澱粉類以糙米和番薯為主，取代精緻澱粉的麵包和白米飯。 #朴寶藍 (圖片來源：TLX PASS) 身為歌手的寶藍，演唱過許多偶像劇的原聲帶歌曲，她認為減肥是一生都在做的事情（怎麼能夠這麼有毅力……想想自己真是慚愧呀！）她是以少量多餐的方式進行瘦身，一天分為五餐，熱量控制在1200卡內，可以看到幾乎每一餐都有雞胸肉和雞蛋，蛋白質讓人有飽足感，以致於不會那麼容易感到飢餓！ ＃韶宥 (圖片來源：TLX PASS) SISTER的韶宥相信大家都不陌生吧！早上以雜糧飯為澱粉以維持體內的基本熱量，之後也以蛋白質的雞胸肉和雞蛋為食，她覺得比起體重機的數字，更在乎相片中的自己！所以常常會上傳照片來檢視身材！ ＃Ailee (圖片來源：TLX PASS) 擁有雄厚歌唱實力的Ailee，一天只攝取500大卡，可以看到圖中有三種菜單，以雞胸肉、海鮮或是雞蛋為蛋白質，蔬菜及水果為輔，肉＆蔬果的組合也是一個讓人心情大好的瘦身方式啊！ ＃APINK (圖片來源：TLX PASS) 說到瘦身食譜絕對不能不提到女團，女偶像的身材總是被嚴格的要求，ＡPINK 強調下午六點過後絕對不進食，而且麵粉是大忌，絕對不碰！主要以天然的玄米、番薯等澱粉作為能量來源，且每餐都有水果，比較特別的是她們還有攝取豆類，其中不只含有蛋白質，對女性身體也有一定的幫助呢！ 看完了以上五組韓星們的瘦身菜單，有找出比較適合自己的了嗎？每個都可以先嘗試，再找出最適合自己的，從中慢慢調整，一定可以成功的！ 年底實在太多局要拍照，我還有4kg油要甩，抓大家陪我一起複習ಥ_ಥ-妝漂亮IG 100K囉?bit.ly/populzzang 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年11月24日 #Ailee #Apink #朴寶藍 #漂亮 #瘦身 #秀智 #韓國 #韶宥 

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