不懂睡眠就失眠

❝「早上8~12點之間接受陽光刺激的人，夜晚平均花18分鐘就能睡著。」 ❞《#不懂睡眠就失眠》這本書真的整本都是重點，每一個小知識都讓我大開眼界，而且躍躍欲試！因此我節錄了少部分的重點來提醒我自己，如何獲得良好的睡眠，打造健康的身體。☀️原來曬太陽與睡眠也有關係❝「每天早晨曬20~30分鐘的太陽，可以調節身體內在的生理時鐘和晝夜節律同步，如果一個人在每天的適當時間沒有曝曬足夠的陽光，可能會使體內的生理時鐘失去同步，影響到夜晚的睡眠。」❞🛌原來剛開始入睡的那一個半小時決定了整體睡眠品質❝「睡眠的品質取決於一開始入眠的90分鐘，只要一開始的90分鐘能夠徹底熟睡，便可享受夜夜好眠，健康長壽的快意人生。」❞💆🏻‍♀️睡覺也可以養顏美容❝「高品質的睡眠一定要有足夠的深層睡眠，身體才會製造大量的生長荷爾蒙，這是一種天然的皮膚美容成分，使皮膚維持緊緻、光澤。生長荷爾蒙的分泌是依照生理時鐘的變化來進行，晚上分泌最多 (半夜11點到清晨2點)。」❞💡如何判斷是否深層睡眠❝「在進入深層睡眠的同時，身體還會分泌一種抗利尿荷爾蒙，這種荷爾蒙會減少尿液的製造，讓人在睡眠當中不會想要起床排尿，才能一覺睡到天亮。」❞🌟什麼才是良好的睡眠質量：❶入睡耗時<30分鐘：躺上床後30分鐘內睡著。❷半夜醒來≤1次：半夜醒來的定義是醒來5分鐘或更長的時間。❸半夜醒來20分鐘內再入睡。❹睡眠效率≥85%：睡眠效率是指睡眠時間除以躺在床上時間的百分比(睡眠效率=睡眠時間在床上的時間)。❓如果躺在床上睡不著有什麼妙招呢【478 呼吸法】先用鼻子吸氣4秒、屏氣7秒，再從嘴巴吐氣8秒，重複4次就能有睡意。/以上的知識都只是這本書的冰山一角，我很喜歡這種有具體實踐方針的書，對於如何擁有更好的身心以及睡眠，這本書真的大推！ヾ(๑⃙⃘´ꇴ｀๑⃙⃘)ﾉ喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️-書名｜#不懂睡眠就失眠作者｜#林慶旺類型｜#醫療保健感謝#時報出版@readingtimes_igofficial 推薦#妮啵試讀出版日期：2022/04/06-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#睡眠#睡覺#深層睡眠#失眠#健康

｜新竹-湖口老街 花語烘焙工坊重乳酪條專賣店-竹北遠百快閃 新竹巨城快閃

｜花語烘焙工坊｜ 12入起司重乳酪條 經典原味/帕瑪森鹹乳酪/蘭姆葡萄 /紅酒蔓越莓/君度橙香/宇治抹茶 /野生藍莓/荔香玫瑰/比利時巧克力風味 「期間限定」口味- 桑椹/桂花烏龍/焙茶白玉 ❣️我最愛的就是焙茶跟帕瑪森鹹乳酪❣️ 但 必需真心的說 真的很好吃😋 雖然是重乳酪但不膩又很香！！！ 😊另有8入及獨享單條入乳酪條可以選購😊 ❤️❤️❤️可宅配及現場購買❤️❤️❤️ #宅配美食 #宅配甜點 #湖口老街 #湖口美食 #遠東百貨竹北店快閃6/1-7/1 7樓古厝前手扶梯旁 每天11:00-22:00 #巨城快閃店也即將開始 #宅配美食 #湖口老街門市 一樣只有週六、週日 \兩日營業/ 10:30-18:00 網址｜huayubakery.com

餐酒館推薦🧲竹北JiNHer今鶴-義式餐館。新竹IG打卡餐廳，會員制餐廳，內用無時間限制

在確診數破萬的這幾個月，過慣了足不出戶、只外帶不內用的生活。 日子過得單調沒有太大的起伏變化，終於在六月約了一回老友聚(相識邁入7年了˃̵ᴗ˂̵)，約在竹北高鐵附近的新開幕目前在試營運中的預約會員制餐酒館——「JiNHer今鶴」 JiNHer今鶴，2層樓。 簡約洗鍊的外觀，入內後是輕奢英倫風格的餐館。 試營運期間使用@LINE加入會員，免收入會費一百元 午餐時段，1樓滿位且充斥著喧鬧。 還好M有先訂位，直接被帶到2樓靠窗的沙發區入座。 2樓的座位區，有歐洲餐館調性，沉穩低調。 雙人座位很可愛，除了備有插座， 當想要獨享時，可以拉上門簾自動成為個人包廂。 早午餐系列｜#歐風炙烤蜜香雞腿 & #安格斯板烤牛排 豐富澎湃的西餐，除了主食，配餐也很豐富 CP值超高，有主食外 還有優格、沙拉、薯條、滑蛋、可頌麵包 份量適中，疊加搭配起來，整個非常有飽足感的一個早午餐 主食的炙烤蜜香雞腿，扎實肥厚 蜜香入味得非常好吃又嫩，推薦來嚐嚐 搭配了今鶴B套餐（+110元 ） 有今日甜點奶酪布丁，焦糖味道淡了些，喜歡布丁配上濃甜帶點微苦焦香的焦糖才對脾胃。 升級B套餐，除了布丁，還可任選飲品折抵80元 ＃珍珠奶茶舒芙蕾 舒芙蕾口感就像是剛出爐的乳酪蛋糕，濕軟、滑嫩 只是少了剛出爐的燙口。 醬汁是奶茶味，搭配偏軟的珍珠；我想還是喝珍奶就好，就別吃些噱頭性的甜點，想像與實際入口總是存在著詫異。 好友點評：是沒考熟透的鬆餅 綜合了食物、環境等體驗下來， 今鶴義式餐酒館挺適合像我們好友聚會，女孩子話匣子一開就能從白天聊到黑夜（沒有限時）；義式與日式餐點的融合，特別也好吃；拍照打卡，也能擁有很有歐風情調的打卡素材。 可以無限再訪，但想吃的「定食」可以開放點餐了嗎？ JiNHer今鶴菜單MENU 試營運期間，「定食」和「前菜」目前佔不供應。餐點可加價升級，有A、B、C三種搭配加價格。 JiNHer今鶴資訊 地址：302新竹縣竹北市嘉豐五路二段68號 電話：03-6676808 營業時間：11:00 – 20:30 停車資訊：嘉豐五路上許多停車格 今鶴Instagram 今鶴facebook 🔖date｜2022.6.19 🍽我的食飯推薦 新竹竹東｜老街麵食館。傳統古早味粄條小吃店 新竹竹東｜一番水煎包。在地人排隊秒殺的中式早餐 彰化甜點｜Accueil艾格伊甜點。在地人推薦甜點名單 新竹甜點｜豆發商行。日系簡約感，豆製品販售中 新品嚐先｜KFC。濃厚切達起司圈咔啦雞腿堡

蠟筆小新甜點世界大冒險｜超可愛小新跟向日葵小班同學｜敲大巧克比餅乾真的敲可愛敲療癒

#肉肉長的開箱 🎁 文末送wawa蠟筆小新限量週邊 #此篇為抽獎文 📌 #肉肉抽獎中 抽獎連結 https://www.instagram.com/p/CggmEOpBQs1/?utm_source=ig_web_copy_link 甜➰ 小新 在一起 就敲療癒🌹 即使熱 也是 甜➰ Wawa們〰️ 肉肉之前分享過我們臺中驛鐵道文化園區的活動，跟大家介紹了敲棒的團隊做出的敲棒的活動，這次因為又是肉肉敲喜歡的敲可愛的蠟筆小新🎊 所以肉肉就頂著體感44度的中暑寸前☀️又跑來這裡來抗抗小新跟向日葵小班的同學們👭🏾 蠟筆小新可以說真正的陪伴很多人的童年，尤其是肉肉這個年齡段的孩紙👼🏾(好意思自稱孩紙)，差不多每個人物都可以馬上叫出名字來，所以肉肉來到這裡真的倍感親切。 整個車站規劃成七個不同的展區，每個展區都有炸可愛的佈置🐾可以跟盛裝出席的廣志拍情侶照(美冴表示)，旁邊還有可愛的小新打扮成動感超人，跟動感超人🌈一起擺出哇哈哈哈的姿勢 也有水果聖代跟同學們的玩樂可愛背景，還有頂著大太陽開著校車來接送大家的文太園長，等著上火車的向日葵小班同學們🚂 美食街內主要柱面也設有可愛的小新主視覺，而肉肉最愛的，當朗就是那座兩層樓高的巧克比餅乾跟甜點列車，粉紅色鱷魚實在炸可愛🚃還有最可愛的就是蠟筆小新30週年期間限定店旁邊兩倍大(兩倍於真的小新XD)的小新裝置藝術➿看到他都覺得有聲音〰️喔喔〰️大姊姊要跟我拍照片嗎〰️你會把我的心一起攝走嗎〰️💭大姊姊要對我溫柔一點喔喔〰️ 30週年期間限定店裡，真的爆滿的小新系列周邊商品，每一款都可愛到爆炸🛍而且還有臺中限定商品喔➰➰➰小新控真的千萬不要錯過，而且打卡還會送書籤(每日限量80張)，還可以索取每天限量的集章卡，來讓你更有動力完成這場小新巡禮⭕️ 狼後丫🔜肉肉都頂著大大太陽跑來惹，當朗是也會給Wawa們好康，肉肉這邊有兩款敲擊敲擊可愛的吸水杯墊（主視覺款、巧克比款各一），可愛到肉肉都想說不辦抽獎自己收下惹📥只要(tag #1個朋友 並留言 “#蠟筆小新甜點世界大冒險”)，就有機會拿到這兩款敲可愛杯墊其中一款喔喔🎐肉肉敲想自己抽的丫㊙️ 這幾年有著全新面貌的臺中車站，調整後的體質良好，再加上活動方每次出擊都有相當棒的創意跟成果，肉肉真的很推薦大家多多關注臺中驛鐵道文化園區🔅也強烈建議外縣市的Wawa多多來我們臺中抗抗⛱北部人來躲雨南部人來避暑🌤(雖然一樣很熱熱 📣抽蠟筆小新週邊商品_主視覺款、巧克比款的吸水杯墊📣 ▪️抽獎獎品 & 人數： ✔️主視覺款、巧克比款的吸水杯墊各一 / 抽 2名 ✔️中獎者 9/25 前至🔜臺中驛鐵道文化園區服務台領獎⠀ 🎉抽獎辦法 ☑️按此篇貼文一個愛心❤️❤️ ☑️追蹤 @robecca54roro & @tc.edot(肉肉會檢查唷🔍) ☑️tag #1個朋友 並留言“#蠟筆小新甜點世界大冒險” 🚫請勿tag不認識的人ㄛ ⭐️⭐️可重複留言增加中獎率但需tag不同朋友唷！ - ❗️留言截止日期為：2022/8/3(三) 晚上22:00 ❗️得獎公佈時間為截止後三日內抽出 ❗️得獎後會公佈名單於肉肉限動，並私訊，三天無回覆機會就給下一位囉🌾 📍 臺中驛鐵道文化園區_蠟筆小新甜點世界大冒險 🏠地址：400台中市中區台灣大道一段1號 ☎️電話： 04-35059988 #50555 ⏰平日12:00-20:00 / 假日11:00-20:00 🗓展期：2022/7/8(五) – 2022/9/25(日) 🚷公休 無 🎈FB：https://www.facebook.com/cri.taichung 🎈IG：@tc.edot 🎈官網：https://www.tcrp.com.tw/ 結合主題美食X熱銷伴手禮X輕食飲料X藝術人文 找美食不苦惱、等車不無聊、輕鬆挑選不遲到❗️ 鐵鹿大街！讓你的食尚很時尚！———by 臺中驛鐵道文化園區🚂 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #Taiwan #Taichung #igerstaiwan #instadaily #vscodaily #vscotaiwan #instagood #potd #eatin #foodporn #foodblogger #台中 #台中景點 #台中火車站 #臺中驛鐵道文化園區 #鐵鹿大街 #台中伴手禮 #蠟筆小新 #蠟筆小新甜點世界大冒險 #台中旅遊 #打卡景點 #クレヨンしんちゃん #台中車站 #台中驛道文化園區 #肉肉呷美霸 📌 #臺中驛鐵道文化園區

沉香如屑》楊紫、成毅主演古裝仙俠戀，劇情評價、演員角色人物和看點介紹。

由楊紫和成毅主演的陸劇《沉香如屑》，夾帶小說原作的基礎而改編，描寫天庭帝君與仙子間一波三折的愛情故事，此外又分成上部的《沉香如屑》和下部的《沉香重華》，《沉香如屑》開播之後，無論是導演的拍攝手法或是劇情內容，可說是正反評價參半，更多關於《沉香如屑》的劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情大綱 鋤強扶弱的少女顏淡(楊紫 飾演)與好友余墨(張睿 飾演)在下山歷練的路途中結識了同樣古道熱腸且正義的少俠唐周(成毅 飾演)，三個人有志一同結伴而行，唐周與舊識柳維揚(傅方俊 飾演)重逢，眾人共赴惡勢力盤踞的秘境討伐，過程中喚醒了顏淡與唐周的過往記憶，一個曾經是戰無不勝的應淵帝君，一個是上古遺族四葉菡萏(ㄏㄢˋㄉㄢˋ)修煉出人身的菡萏仙子，雙方更曾有過至死不渝的感情，在彼此努力之下，攜手維護人間正道，守護天下蒼生，不僅找到的背後禍害三界的真凶，顏淡與唐周更重新收穫了曾經錯失的寶貴愛情。 製作團隊 改編自晉江文學城作家蘇寞的小說《沉香如屑》，由優酷、歡瑞世紀(東陽)影視傳媒與深圳市中匯影視⽂化等公司出品，總製片人鍾君豔，編劇張鳶盎、馬雨心、賈彬彬、李昱萱、劉玥璐，導演郭虎、任海濤，2022年7月20日正式開播。 演員角色人物介紹 顏淡(楊紫 飾演) 應淵/唐周(成毅 飾演) 余墨(張睿 飾演) 芷昔(孟子義 飾演) 桓欽(李欣澤 飾演) 天帝(朱泳騰 飾演) 瑩燈(徐愷嚀 飾演) 玄襄/柳維揚(傅方俊 飾演) 裴洛(韓承羽 飾演) 主題曲 由張傑、張靚穎合唱《沉香如屑》的主題曲《沉香》，張傑獨自演唱《沉香如屑》的片頭曲《紅塵錄》。 劇情評價與看點 沉香如屑女主角-楊紫 1992年11月6日出生於北京市的楊紫，畢業於北京電影學院的表演系，過往演出的電視劇《家有兒女》、《歡樂頌》、《香蜜沉沉燼如霜》、《親愛的，熱愛的》，都是她演出過的經典代表戲劇，2022年也是作品不斷，繼與流量小生肖戰領銜主演的《餘生，請多指教》，這次在古裝仙俠劇《沉香如屑》與成毅搭檔，詮釋天性純厚善良又重情重義的菡萏仙子，面對愛情的勇於割捨和犧牲，令人心疼。 沉香如屑男主角-成毅 1990年5月17日出生於湖南省的成毅，本名叫做傅詩淇，畢業於中央戲劇學院，相信不少人認識成毅都是經由高人氣電視劇《琉璃》，也就此奠定了古裝男神的地位，戲中擅長的形象總是外型高冷但卻深情付出的人設，這次在《沉香如屑》飾演天界四大帝君之首的東極青離應淵帝君，百般禁慾之下還是破了情戒，深愛顏淡，此外伴隨劇情發展，一人分飾應淵、唐周、玄夜等多角，不同的人物特色，也考驗著演技。 沉香如屑配角演員陣容 除了擔綱主演的楊紫與成毅之外，《沉香如屑》的配角演員陣容也兼具顏值與演技，囊括了張睿、孟子義、李欣澤、傅方俊、徐愷嚀、楊肸子、王皓軒、朱麗嵐...等等新生代演員，稍微比起《琉璃》之後的《與君歌/夢醒長安》，戲中用了太多原班人馬來的好一些。 天妖凡三界紛爭 順著劇情敘事的《沉香如屑》，藉由最開始六界爭鬥，描述魔族不甘於被天庭治理便群起謀反，經過大戰之後，劃分成天、妖、凡三界，只是惡勢力仍舊虎視眈眈，伺機而動，因此《沉香如屑》戲中的神仙妖魔打架、仙術鬥法、珍稀靈獸和稀世法寶，對於偏愛古裝仙俠劇的人來說，就是喜歡的元素之一。 神仙動情的苦戀故事 鋪墊在奇幻仙法之下，大家期待《沉香如屑》的看點，就是顏淡與唐周的苦戀故事，就像是描繪愛情裡，一半遇到真正喜歡的人，會有無法單純靠理性控制的衝動，連神仙都可能動情，犯下不該逾越的情戒。 近年許多小說翻拍的大陸電視劇，精采程度往往讓書迷失望，畢竟自行腦補的畫面還是充滿無限想像，真人版電視劇難以全部還原，就《沉香如屑》目前的整體劇情評價來看，自己認為節奏有一些緩慢，而顏淡與唐周之間彼此牽絆的感覺，也還不夠牽動觀眾的情緒，大家或許可以等播畢之後的最終評價，再決定要不要追劇。 圖影來源：沉香如屑微博劇照，僅供文章分享使用。 #沉香如屑 #沉香如屑劇情評價 #沉香如屑演員 #沉香如屑角色 #楊紫 #成毅 #2022古裝劇 #2022陸劇 #2022仙俠劇 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

小孩放電來這裡~新北室內遊樂園推薦，700坪大空間多達50個遊樂區玩不膩，遊玩3小時還有飲料.餅乾可無限享用！

☁新北室內遊樂園推薦👉🏻貝兒絲樂園(新莊旗艦館)，目前在全台共有8間分館，每間分館都有不同的主題，我們那天來到的新莊旗艦店是「菲舞南洋主題館」，700坪超大空間多達50個遊樂區，從超夢幻球池、沙坑、滑草區、跳跳床到撈魚水池都有，光是這些就超夠孩子放電了～除此之外，也有餐廳可以用餐，飲料自助吧還能無限暢飲，詳細的票價資訊、園區設施及交通資訊一起往下滑看看吧~ 貝兒絲樂園(新莊旗艦館) 在哪裡?怎麼去? 地址：新北市新莊區民安路188巷5號8樓 (鴻金寶麻吉廣場百貨)。 營業時間：週一~週日11：00 – 21：00。 電話：02-82010228。 官網：https://reurl.cc/GEmDkx 🅿️停車場：鴻金寶麻吉廣場大樓停車場(機械式停車位)；新莊區民安路188巷5號B3。 🚇捷運：「丹鳳站2號出口」出站→從民安路走步行約十分鐘→仁愛眼鏡行(民安路188巷)右轉。 貝兒絲樂園(新莊旗艦館) 入園須知 1.園區設施適合0~8歲孩童，身高125公分以上的幼兒請出示健保卡。 2.成人不得單獨入場，須有兒童(0~8歲以下)同行才可入園，不便之處敬請見諒。 3.依兒童福利法規定，凡進入活動區之幼兒皆須年滿18歲以上成人陪同。 4.請全程陪伴兒童身邊遊玩，本館不負看顧小孩之責任，請勿打人、搶玩具、咬人，請家長隨時留意您的小孩。 5.入園一次3小時，超過遊樂時間需加收超時費，每位兒童100元/時。 6.本館禁帶外食(嬰兒食品除外)，如需食用酌收$500元清潔費。 7. 若發現寶貝在園區內上廁所或嘔吐，將酌收$200元清潔費，謝謝您的配合。 8.活動區內禁止飲食，館內設有輕食咖啡廳請多加利用。 9.入園請脫鞋，成人請著襪，孩童建議穿著止滑襪，如需購買襪子請洽櫃台，謝謝。 👉還想看更多入園注意事項：請點這 ▲新莊旗艦館／非卡友票價 ▲新莊旗艦館／好友卡票價 買好票後，準備帶小朋友大玩特玩啦!!! 園區設施 ▲電玩機台區 ▲嘟嘟車小販 ▲熊星人的家 這是在提前為當哥哥準備嗎?先拿洋娃娃練習哈哈哈 ▲熊星變裝區 ▲愛妮島球池 ▲巧克力球池 ▲天空漫遊步道 這個天空漫遊步道腦公和小朋友都有上去玩，還發現一處超涼的冷氣吹風口😆😆😆 ▲維甘足球賽 ▲東城軌道車 ▲梯田跳跳樂 小朋友最愛的跳跳床這裡也有~~~其實阿嬤家就有張跳床，他平時就在那邊跳跳跳了XD所以在這區沒有待很久! ▲長灘椰島沙坑 我們家漢堡整個園區待最久的地方就是這座沙坑啦!!他真的非常愛這種積木沙坑耶!上次帶他去野柳海洋世界也是在沙坑區玩最久XD ▲珊瑚花海池 熱愛玩水的漢堡也很喜歡這座花海池，玩到衣服都濕了😆幸好我們出門都會幫他多帶一套衣服換洗~ ▲貝兒絲超市 貝兒絲超市的蔬果還是我看過最齊全的，各種水果、青菜通通都有，能順便帶小孩認識一下!旁邊還有推車讓小朋友使用，就當作在超市玩扮家家酒這樣XD(可以滑到文章最後面看影片唷~) ▲牆面玩具區 ▲梯田種植區 ▲聖地牙哥堡 雖然爸爸有帶著他走，但他還是有點怕怕的，最後直接走進裡面球池區哈哈~ ▲家長休息區 貝兒絲樂園不只提供多種遊樂設施，還有為大人準備投幣式按摩椅放鬆一下😍但那天我們都在顧著看小朋友玩，加上我懷孕也不能坐按摩椅就沒有使用到! ▲鐵板烤肉 園區有一區打造成像美食街的攤販，漢堡直接化身鐵板烤肉老闆，自己在那邊切玉米、煎烤蔬果和加醬料，玩得有模有樣的😂 ▲水晶島餐城 餐廳有提供飲料自助吧，還有小餅乾可以給小朋友吃，玩到肚子餓也能直接在裡面用餐～ ▲貝兒絲樂園 菜單 餐點提供燴飯、義大利麵、三明治、披薩及炸物，價格分為卡友價和原價，像我們非卡友，消費就是以原價計算喔！ ▲起司火腿三明治 隨意點了一份三明治吃，可能沒有烤過吃起來偏乾，只有炸薯條比較ok😅 https://flic.kr/p/2nq6a9u最後附上一段漢堡玩樂的片段😍 雖然這裡門票貴貴的，但裡面真的有很多設施可以玩，從超夢幻球池、沙坑、滑草區、跳跳床到撈魚水池都有，光是這些就超夠孩子放電了～還有腦公最喜歡的飲料喝到飽😆餐點就蠻普通了，可以不用特別點來吃（笑）不過以親子室內遊樂園來說，是個蠻適合遛小孩的地方，大人們冷氣也給它吹好吹滿～～～哈 部落格原文 ＊本篇為自費文 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ 【延伸閱讀 你可能會感興趣...】 褲型尿布推薦｜幫寶適清新幫拉拉褲 愛他美好嗎？成分、益處及愛他美評價分享 【兒童魚油推薦】大研生醫德國兒童魚油 【寶寶胎毛印章分享】慕璽 MOONSYNE 【寶寶玩具推薦清單】3~6個月寶寶玩具總整理 關於作者：兩隻小豬 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 🐽朱朱：全職部落客，負責拍美食、開箱照、照片調色、寫文章。 🐽小豬：職業工程師，負責幫朱朱拍美照、吃吃吃。 截至2022.06.10文章共累積658篇， 總流量1779萬人次。 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #新北景點 #新北室內景點 #台北景點 #貝兒絲樂園 #室內親子遊樂園 #室內遊樂園 #新莊菲舞南洋主題館 #菲舞南洋主題館 #新莊景點 #新莊室內景點 #台北室內景點

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2022/06/30炎炎夏日最需要來杯冰涼又紓壓的啤酒🍻來療癒自己每日上班的辛苦💦#SUNMAI金色三麥 全新推出的#俏荔貴妃啤酒 🆕#美荔貴妃啤酒兩款瓶身包裝實在是太可愛了❤️特別採用了愛吃玉荷包的楊貴妃為設計靈感✨以增量級玉荷包打造出喝了像貴妃般的奢侈享受💗一起往右👀看更多👉👉 -說到夏天怎麼可以錯過消暑的玉荷包水果🌞現在不只用吃的還能快速享受到玉荷包的清香👍採用了大量的荔枝貴族 #玉荷包將荔枝的甜香與果香添加到啤酒裡頭～重點還有獲得2022澳洲國際啤酒大賽認證👑想喝的寶寶們怎麼可以錯過👶🏻一打開就會聞到濃郁的荔枝果肉的香氣😍喝起來更帶有淡淡蜂蜜香🍯酸酸甜甜的口感好適合和好姊妹夜晚乾一杯👭(酒精濃度只有4.5%!根本是女孩們可以輕鬆入門的一支啤酒) -想喝哪裡買🤔️🛒🔸即日起7-11陸續上市☑️📅6/15-8/9有國際啤酒節！3件還享79折👍🔹全家7/12前有三件79折優惠全聯福利中心、家樂福、大潤發、微風超市也買得到喔🤩 -#金色三麥下一個超人氣天后#懶骨頭系啤酒#金色三麥#SUNMAI#精釀啤酒#今天喝好一點

［基隆/安樂］海龍珠海鮮餐廳🦞｜基隆超好吃海鮮餐廳 份量超大 食材新鮮 跟朋友出遊必吃😍

用一堆很擠的龍蝦來開頭😆 海龍珠他們有跟旁邊的停車場簽特約唷～ 消費就能抵兩小時唷～不怕沒位子停👍🏻 我們這次是直接點一桌五千的(好像是) 所以就沒有另外給大家單點的價格囉～ 🦞鮮魚拼盤 真的超大一盤 而且生魚片都很厚 目測厚度有3公分吧!! 而且很新鮮 完全沒有腥味 不沾哇沙米也好吃🤩 旁邊的魚皮鮑魚沙拉也很好吃😋 魚皮很Q 鮑魚也很新鮮有嚼勁 調味剛剛好～ 🦞龍蝦三明治 這個真的是他們的招牌耶 幾乎每桌都點 一上來熱熱的 三明治外酥內軟超好吃😍 內餡的龍蝦肉倒是味道沒很突出 吃不太出來哈哈 但整體是很好吃的😚 🦞焗鹽雞 雞腿很大一隻 還很Q 冰冰涼涼的 夏天很推～ 雞皮也做的晶瑩剔透 新鮮好吃☺️ 🦞櫻花蝦油飯 很大份 櫻花蝦也滿滿的 但我覺得這個調味有點過鹹 如果喜歡重口味的 可以點🤟🏻 🦞魚排刺 這個好吃是好吃 但是真的都是刺啦！ 所以要慢慢地吃 一支一支刺的吃 比較麻煩😹 🦞鹽水蝦 每隻都肥肥胖胖的 超～新～鮮～ 而且肉質很細很Q厚實 好吃😋相當推薦👍🏻 🦞清蒸魚 整個很鮮～ 肉質很細 可以吃到魚的甜味😻 而且很大隻 cp值很高👍🏻👍🏻 🦞玉兔包 吃到最後都快吃不下了 最後是包回家才蒸來吃 這個也很好吃～不會有冷凍的味道😽 🦞龍珠花生（單點） 這道也很推～～龍珠超大顆的！可以一口就滿足！ 調味剛剛好 很順口 一口接一口✌🏻 🦞炒蛤蜊（單點） 蛤蜊都蠻有肉的 肥肥的 但就是有點偏鹹 需要配白飯😂 👩🏻‍🍳店名：海龍珠海鮮餐廳 👩🏻‍🍳地址：204基隆市安樂區基金三路71-7號 👩🏻‍🍳電話：02 2434 0066 👩🏻‍🍳營業時間： 週日～週一 11:00-21:30 週二～週五 11:00-21:00 週六 11:00-20:30 Instagram 👉🏻HUNGRYGOD_FOODIE #food#foodofinstagram#foodie#toptags#instafood#yummy#sharefood#instaeat#foodstagram#heresmyfood#foodiegram#foodlovers#amazingfood#foodforlife#tasty#foodpictures#foodlover#delicious#foodstyle#foodpic#foodie#foodpics#foodblog#foodtime#all_food_passion#foodheaven#foods#foodblogger#igfood#新竹美食

【降肉！肉肉控最愛】超狂17盎司大肉盤202元！營業到凌晨兩點！自助吧無限量供應 – 五鮮級鍋物專賣-旗山中華店

超狂17盎司大肉盤只要216元起😍現在+35元就可升級海陸鍋 北中南都有分店五鮮級從中午營業到凌晨2點，想幾點吃就幾點來而且低消只要50元銅板價(菌菇湯純湯底) 享有自助吧冰沙/飲料/白飯/醬料無限量供應，推薦給肉肉控的朋友！小白已經回訪超過30次有🤩「澳洲和牛霜降」切成厚薄度適中，涮至5-7分熟入口肉質軟嫩加上濃郁的牛肉香氣好好吃👍🏻「西班牙伊比利豬」油花分佈真的超美 豬肉等級的天花板，帶點筋跟油花的口感超一絕啦很推有整隻蝦仁及花枝塊的蝦仁花枝漿跟吃起來有滿滿海菜味的海菜花枝漿都充滿海味五鮮級真的是我的超級愛店 忠實粉絲是我🤣- - - - - -🔺美國霜降牛 (11盎司) $376🔺澳洲和牛霜降(17盎司) $864🔺伊比利梅花豬(17盎司) $594🔺海鮮拼盤 $169 / 心干寶貝 $50🔺古月胡椒湯 (五青ㄟ菜) $139🔺薑薑麻油湯(五青ㄟ菜) $149🔺海菜花枝漿$130 / 蝦仁花枝漿 $150🔺祕滷牛三拼 $280🔹喜歡小白文章 歡迎按讚追蹤 @tainanxian_food- - - - - -👉海陸鍋最低只要130元起，五鮮豬、鮑魚、白蝦通通有👉來五鮮級開鍋就送中獎率百分百刮刮卡( 6/1～7/31 )👉限下次消費使用/一鍋限兌換一張/適用於全台五鮮級門市👉 6/1～6/30，點餐前出示醫護本人工作證/執業執照菜單選項❶鍋物任選通通免費 (一位醫護人員限優待一鍋)👉當月壽星內用消費，出示本人證件即贈小海拼或小蔬盤- - - - - -📍 #五鮮級鍋物專賣 旗山中華店🏠 高雄市旗山區中華路17號📞 07 – 662 2346 ⏱ 11:00~凌晨02:00

芒果季來囉~錢都日式涮涮鍋帶來全新的2022迷芒季活動囉！ /錢都 /芒果打油詩/海陸火鍋/聚餐

#附上影片介紹 芒果控看過來！ 錢都日式涮涮鍋帶來全新的2022迷芒季活動囉！ https://www.instagram.com/p/CfK3ybGBEdL/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 錢都可以說是全台最超值風味小火鍋， 菜單上有多項豐富的品項供選擇喲！ 而吃火鍋就是要坐下來慢慢品嚐， 讓肉片與蔬菜充分吸收湯汁，一吃就愛上!🥰 你沒聽錯，7月新活動只要在櫃上唸打油詩，芒果霜淇淋免費吃喲！✌️ 還享有楊枝甘露和芒果沾醬及各式冰淇淋吃到飽， 還有各式飲料無限暢飲，來錢都真的吃好喝滿超滿足啊~❤️❤️ 今晚我們品嚐了~ 💎豪華海龍王雙人套餐 湯頭甘甜濃郁好喝， 嚴選新鮮食材烹煮 , 色澤清透 外加口感溫潤 , 自然好喝又不搶味 , 食材原有 的鮮甜味都完整保留 , 讓人越吃越起勁， 滿滿的海鮮有蛤蜊和鮮魚片、鮮蝦及鮮蚵還有魷魚，海鮮用料超多的，覺得物超所值~👍 培根牛一涮即熟的厚度，保留細緻口感， 入口品嚐香氣在口內綻開來。🤤🤤 粉色迷人的色澤，更是火鍋不可或缺的角色，讓人吃的心滿意足。 單點的麻辣鴨血很入味，麻辣的口感真的會辣， 喜歡吃辣的朋友會很愛喲！十分帶勁，香噴噴的豐富的層次口感，龍蝦沙拉丸軟嫩又好吃，讓人愛不釋口呀！😋😋 除此，高CP值的用餐體驗也是大大加分， 愛吃鍋的朋友千萬別錯過啦！分享給大家~👍👍 #活動看這邊:芒果季-打油詩活動來囉！ 於芒果季7/1-7/15平日15:00-16:00之間，至門市找櫃台服務人員念出「芒果打油詩」，即可不用開鍋就可免費獲得「愛文芒果霜淇淋」1隻。 ⭐抖音影片: https://vt.tiktok.com/ZSdT1pfou/?k=1 —————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 ＠chientu1997 📍店名：錢都日式涮涮鍋 📍地址：新北市板橋區雙十路二段132號 📍營業時間：11:00-04:00 📍營業電話：02-8252-5321 #火鍋 #錢都 #海陸火鍋 #火鍋推薦 #宵夜 #冰淇淋 #板橋美食 #新北火鍋 #小火鍋 #平價火鍋 #芒果季

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