4+2R—R3~5吃肉漸進維持期
Inbody數值大公開

今天終於趁小孩睡覺還沒起床趕快衝去量Inbody為了求正確，基本上有穿點衣服之外（0.4g），空腹起床沒喝水得到以下數值。先說第一次10/12量的時候，有喝水跟蛋白飲但時間也比較晚 空腹InBody V.s 有喝水跟吃東西前提在有水及補充過蛋白飲的狀態下，跟空腹比應該會出現 因為無法回到過去改變數值，11/20早上空腹的數值可以按照上面的相對標準去做查看。 ❗️前面數值為10/12，後面數值為11/20❗️ 身體組成分析 體重：68.1kg➡️65.6kg (-2.5kg)骨骼肌：27.6kg➡️27.9kg (+0.3kg)體脂肪重：17.9kg➡️15.2kg (-2.7kg)身體總水量：36.7kg➡️36.8kg (+0.1kg)除脂體重：50.2kg➡️50.4kg (+0.2kg)蛋白質重：9.9kg➡️10.0kg (+0.1kg)礦物質重：3.63kg➡️3.57kg (-0.06kg) ☝🏻以上數據值得關注的是蛋白質跟身體總水量，明明第二次為空腹且沒有喝水，蛋白質跟總水量仍然比上次有進食表現更好 各部位肌肉量 左腿+1kg，軀幹+0.1kg😭增加肌肉的速度真令人懷疑人生…只能繼續奮鬥 肥胖診斷 體質量指數BMI：21.5➡️20.7 (-0.8)體脂肪率PBF：26.3%➡️23.2% (-3.1%)腰臀圍比WHR: 0.90➡️0.88 (-0.02)基礎代謝率BMR: 1454➡️1458 (+4) 🤔其實我不懂腰臀圍比是比尺寸還是脂肪？因為按我的尺寸其實是0.7。 💪🏻基礎代謝率體重下降了還變高，完全是很值得開心的現象 各部位脂肪量 左右上肢各-0.2kg左右下肢各-0.4kg軀幹-1.4kg 肌肉脂肪控制 肌肉控制：+1.1kg➡️0.9kg 🤔難道我只增加0.2kg肌肉嗎？由上面的數據看不是這樣耶 脂肪控制：-2.6kg➡️+0.1kg 🤔這該不會是說我脂肪不夠吧？目測我本人還有很大的進步空間。 水分內臟脂肪 前面提的總水量，這邊特別關注細胞內的水分，仍然是較10/12有喝水狀態下多的。另外值得參考的數值是水腫程度 ☝🏻可以用ECW/TBW<0.39就是沒有水腫 內臟脂肪從7➡️6(雖然跟家裡3差太多，但總歸是有變少）健身總分從76➡️79，還是希望自己有個85～90分。 可能把肌肉量再增加，脂肪到底還要不要降？這個數據雖然讓我滿頭問號🧐 但肯定的是，我的4+2R維持期，逐步回復正常生活的同時，還能繼續往更健康的方向邁進，讓人充滿期待！ ——————————————— 如果覺得這篇文章對你有幫助 請追蹤 [魔羯媽媽XStopBy] 想看更多魔羯媽媽整理4+2R的後續追蹤，請留言+1 並歡迎加入我們的臉書社團，跟R友一起討論 社團名稱：摩羯媽媽XStopby 減脂討論區 #stopby減脂實驗#產後體重管理#產後身材恢復#減重#蛋白質#打造瘦體質#健康體態#健身#fitness#4加2R#R5#R4#R3#inbody#BMR#水腫#體重維持#stopbyfit#飲食管理#增肌減脂

滑壘追展！盤點本週結束的北部展覽(-11/27)

滑壘追展！盤點本週結束的北部展覽｜WOO在看展

此篇展覽都只到本周末(11/26-27)，趕緊「@看展好朋友」約展約起來！這篇裡的活動以「雙北」為主，領域有：繪畫、插畫、陶塑、手作、錄像，大部分都是免費或者$100以下。和親友的話推薦去寶藏巖的「三千分之一的城南」和基隆「山頂的嘰嘰喳喳」，可以當作踏青，而且很好拍，就算不是文青也很好玩！﹎✿#三千分之一的城南－苔蘚編織的風景創作聯展展 期｜10/15-11/27時 間｜11:00-18:00票 價｜免費類 型｜植物 陶作 複合媒材地 點｜#寶藏巖@taipeiartistvillage﹎✿#山頂的嘰嘰喳喳－斜斜的生活x斜斜的基隆展 期｜9/24 - 11/27時 間｜週四~週日13:00-18:00票 價｜$30類 型｜插畫 社會行動方案主辦方｜星濱山共創工作室 @zhengbin.art地 點｜基隆正濱漁港彩色屋周邊﹎✿【#轉動希望的曙光】2022典美插畫大賞展 期｜11/19-11/27時 間｜10:00-17:00票 價｜免費類 型｜插畫主辦方｜典美文化基金會地 點｜松山文創園區 藝異空間﹎✿#超限社會展 期｜9/27 - 11/27票 價｜免費類 型｜數位、裝置、錄像主辦方｜#臺灣當代文化實驗場地 點｜#空總@clab.tw✿草本菟刻 ＆ Zihling 雙人展「歎息夜」展 期｜11/2-11/28時 間｜15:00-18:00；19:00-21:00（二、三公休）票 價｜免費類 型｜雕塑 插畫地 點｜衛星/台北市泰順街12號2樓﹎✿雨過天晴雲破處 —— #鄭依依個展展 期｜11.05 -11.27時 間｜11:00-18:00票 價｜免費類 型｜陶作地 點｜異雲書屋/台北市大安區青田街12巷23號1樓﹎✿「Sirens」安通庫恩斯特個展展 期｜2022-10-22 ~ 2022-11-26時 間｜週二~週六 12 p.m. – 7 p.m票 價｜免費類 型｜畫展藝術家｜#安通庫恩斯特#AntoneKönst地 點｜#亞紀畫廊/台北市中正區信義路二段79巷38號@eachmodern﹎✿「浮生－狂想曲」Jacky Tsai 蔡贇驊個展展 期｜10/21~11/26時 間｜二～六11:00～19:00票 價｜類 型｜畫展 數位藝術地 點｜TAO ART/台北市內湖區洲子街79-1號8樓✿1986年，#我在戀戀風塵：#劉振祥攝影展日 期｜10-07~11-27時 間｜10:30~20:00費 用｜免費類 型｜攝影展地 點｜#國家電影及視聽文化中心﹎✿《光の積層》Layers of Life #藤川さき 台灣首展展 期｜11.04 - 11.27時 間｜13:00 – 20:00票 價｜入場費用為低消飲品一杯類 型｜畫展藝術家｜藤川さき地 點｜Whimsy Works 奇想會/台北市大安區安和路一段21巷7號@whimsyworks_﹎✿IKEA TAIPEI 海可以更好 海廢體驗屋展 期｜10-27 ~11-27票 價｜免費類 型｜環保議題地 點｜IKEA新莊店、新店店、內湖店、台北城市店﹎✿亖亖 │ PUMP個展展 期｜10/29~11/27時 間｜三至日13:30-21:00票 價｜免費類 型｜插畫地 點｜d/art/台北市萬華區武昌街二段﹎✿當代進行式 聯展展 期｜11/12~11/27時 間｜11:00 -17:00票 價｜免費類 型｜當代 雕塑地 點｜陶華灼藝廊/新北市鶯歌市﹎✿關渡美術館～2022.11.27《事件是一所學校：轉型中的藝術教育》《一個編舞者：古名伸研究展》﹎有鑑於每次都等到展覽結束才分享，大大降低了參考價值，所以決定來個小小的新企畫『滑壘追展』，推薦一下將結束的的展覽。點選我的首頁連結也有其他展覽資訊唷！是按造結束日期排列的，也可以看看有沒有其他感興趣的展♥﹎✿如果還是看不夠(或非住在北部)，可以看看這幾位IGer的分享唷：☞Room 女子看展@room_exhibition有在看展的人一定不陌生！資訊豐富多元，且時常會與「房客」互動，比如聊聊天、抽抽獎、徵徵口袋名單。重點是內容非常有質感！非常「好看」(內容優質排版好美)！☞超超人的小宇宙@super.little.universe會在限動「即時分享」新的展訊，類型包羅萬象！觀展心得也寫得非常用心，看文章就被推坑了好幾個展。☞小出走。旅人不會喝咖啡｜顏顏@yanyangirl_tw如簡介所說「用攝影封存展覽記憶的」，照片都超級美！且會有些特別的視角，看多了也會想要試著精進一下自己的拍攝技巧。 @cy_woo.life 自肥不解釋✿或是一些藝文媒體也有很多資訊：☞ARTOGO 帶你看展 @artogotw☞寧淨編集部 @ninjintw☞非池中藝術網 @art_emperor☞典藏ARTouch.com @artouch_tw☞La Vie @lavietw﹎ ﹎ ﹎ ﹎#woo在看展 ☜點此看更多﹊ ﹊ ﹊ ﹊

Yo！跟著Karen去「國揚通訊」新竹專業手機修現場交件 泡水機資料救援

撰文編輯/Karen W. 說實話！從來都沒想過原來手機送修是這樣簡單的事！ 現代人的生活真的不能沒有手機，不是說一定要用手機怎麼著，而是真的 真的就算不做任何事，沒有手機在身邊就是覺得哪裡不對勁！ 以往印象中手機只要送修通常沒有個5-7天是回不來的，是5-7個「工作天」這些天別說追劇，光是聯絡處理個事情就很頭大。 而且送修手機最煩人的就是在於資料要備份 要清空手機，像我平常沒有在備份習慣的朋友一定會覺得這點實在很麻煩⋯ 或是遇到手機泡水需要救資料的情況，大多時候不是不會修就是被獅子大開口的收費還不一定能完整救回。 「國揚通訊」位於新竹熱鬧的西大路上，位置上很好找。 國揚通訊在地深耕將近二十年(原店名”大呼小叫”)在地方名氣不小！國揚通訊營業區塊除了有一般的門號申辦、販售手機，跟坊間區別最大也是最主要業務就是「維修」 - - 是的！維修！這裡指的維修可不僅是簡單的換換電池、更新螢幕。 對國揚通訊來說更換電池、更換螢幕那可是家常便飯 小菜一碟！沒在蓋，從拿到客人手機到更換電池完成，大概只需要10分多鐘，超級迅速，流程也十分講究細心。 - 師傅會先詢問需要維修的部份，然後評估檢查後報價，雙方確認後才會進行維修，價格很公開合理，維修更是公開透明，不囉嗦就是直接修給客人看，超級酷！ - - 個人覺得這種模式實在是非常棒，過程中如果有任何疑問都可以詢問師傅，他們真的會非常樂意回答，另外公開維修過程也可以確保客人的手機「依舊是同一隻」因為相信很多人都聽過借屍還魂吧， 之前新聞說有些無良店家在送修回來之後會偷換比較差的料件給客人，在國揚通訊就完全沒這問題，因為手機就活生生在眼前維修。而且維修完成還會請客人核實手機，很實在。也不得不說這想法真的不錯！ - - - - - - 除了一般手機維修，國揚通訊最最拿手的就是維修主機板的部分，像是重摔機、泡水機，維修時不用擔心資料備份、資料遺漏，師傅都可以神乎其技的救援完成！手機、平板都可以～師傅們近20年的專業實力果然不容小覷。 還有一點值得推薦就是國揚通訊的維修基本上都能現場取件(當然,維修時間還是以師傅說明為主)，維修料件都是「原廠件」不是什麼來路不明的副廠件，不僅維修好還維修的有保障！每次維修後師傅也會在維修件上貼上保固貼紙，不怕手機、平板變孤兒！ - - 真的！關於手機、平板大小問題推薦都可以來國揚通訊，相信都能有迎刃而解的機會啦～～ 小提醒，現場維修的師傅有限，如果可以的話建議大家可以先電話詢問，到現場才不用等太久！ 📍國揚通訊 地址：新竹市西大路299號 電話：0952575999 營業時間：週一至週六 11:00-21:00 📍國揚通訊 粉絲專頁 https://www.facebook.com/profile.php?id=100057281237256 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

逢甲義式餐廳介紹-夏帕義大利麵餐廳

位於逢甲大學外面的義式餐廳有著台義結合的特色餐點 空間很明亮寬敞每個角度拍起來都很漂亮很適合和朋友聚餐聊天的好環境服務生態度良好~還有送餐機器貓 這次要介紹的餐點是奶油煙燻鴨胸燉飯 奶香濃郁，煙燻鴨胸香氣很足份量也很多 能讓學生吃很飽南洋海鮮叻沙湯麵 這個湯麵使用的麵體相當特別，是用義大利寬扁麵，煮得熟度剛好的麵條保留了厚實 Q 彈的口感，也大大增加了叻沙湯汁的吸附度，每一口都嚐得到湯汁的鮮香。而這邊南洋咖哩叻沙的湯底，相較於外面南洋料理重口味的調味，一入口是番茄的酸香，很好的引出了香料的氣息，尾韻帶著淡淡的椰奶香，適合喜歡異國料理，但不想吃完帶著滿口濃濃咖哩味的小美女小哥哥們來品嚐這次搭配的是C套餐 (附濃湯、麵包、脆薯)濃湯是海鮮口味 很濃很適合搭配麵包 👍 脆薯真的很好吃 酥脆可口飲料的部分點了可可牛乳 綠茶 （換購其他飲品可折抵$40元）現在夏帕義大利麵餐廳在員林市有分店、台東也有店也開幕了！歡迎大家去嚐鮮看看夏帕義大利麵 逢甲店地址： 407台中市西屯區文華路100號 7-11號逢大一門市旁電話： 04 2452 1379營業時間：11:00～21:00 (最後點餐時間20:30)#台中美食 #台中聚會餐廳 #台中餐廳 #逢甲商圈#義式料理 #義式餐廳 #義大利麵餐廳 #親子餐廳 #中式創意口味 #下午茶 #場地租借 #團體聚會 以下圖片為環境照

全家和「嵜本SAKImoto」合作推出聖代啦！黑森林口味聖代吃起來超療癒！

📍全家 #新品#新品上市全家和「嵜本SAKImoto」推出聖代啦！快 @朋朋 一起吃爆！ (✿´༥`✿) 𓍯 #黑森林莓果聖代 $69/入上層滿滿的巧克力碎 濃郁巧克力冰淇淋帶有淡淡莓果酸甜看背後莓果部分的成分有蘋果、蔓越莓、草莓、覆盆莓、櫻桃、黑醋栗、醋栗吃起來真的就是黑森林的感覺 層次感豐富還蠻療癒的 (◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ" 甜度大概6-7分 有一點偏甜但不會死甜價格小小貴 之後應該會有特價喜歡黑森林的可以嚐鮮看看！- ̗̀ ♡ ̖́- 📌 表訂11/12上架，門市陸續上架中⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰⋱⋰👉🏻記得追蹤 @oldgirl.mytw.foodie 看更多開箱📌 @familymart_tw©圖文未經授權 請勿轉載©𓂃 𓈒𓏸#老咩吃全家#全家#全家新品#全家美食#超商#超商新品#超商美食

盤點9家台南烤鴨。除了好可口排隊名店以外還有另外8家也不錯的在地烤鴨唷

台南烤鴨盤點

烤鴨一直以來都深受許多人的喜愛，當然連我自己也不例外啦!用餐時間或三五好友相聚小酌時都不免俗的會買上隻烤鴨來配~這次米琪盤點了9間台南烤鴨店，除了很多人大推的好可口烤鴨以外還有其他也不錯的在地烤鴨店唷! 台南烤鴨1：好可口烤鴨 (圖片來源：好可口 烤鴨 | Tainan | Facebook) 地址｜台南市東區大同路二段435-2號電話｜06-2899716營業時間｜10:30~18:00 (週一公休) 台南烤鴨2：北京烤鴨 地址｜台南市南區西門路一段203號電話｜06-2654709營業時間｜11:30~19:00 (週四公休) 台南烤鴨3：吉炭吉烤鴨 安平總店 地址｜台南市安平區安平路654號電話｜0900-267558營業時間｜平日 16:00~18:30；假日 11:00~18:30 (週一公休) 台南烤鴨4：便宜坊北平烤鴨 地址｜台南市北區長榮路四段229號電話｜06-2341845營業時間｜09:30~19:30 (週四公休) 台南烤鴨5：枳子烤鴨安平總店 地址｜台南市安平區健康三街240號C3電話｜0975-657789營業時間｜平日 16:00~20:00；假日 11:00~20:00 (週一、週二公休) 台南烤鴨6：戴記烤鴨專賣店 地址｜台南市安南區安和路四段497號電話｜06-3564464營業時間｜平日 15:00~20:00；假日 11:30~20:00 (週一、週二公休) 台南烤鴨7：春成 北平烤鴨 地址｜台南市永康區大灣路573號電話｜06-2724886營業時間｜平日 10:00~12:50、15:10~18:00；假日 10:00~17:30 (週三公休) 台南烤鴨8：八方緣櫻桃烤鴨庄-善化門市 地址｜台南市善化區中山路312號電話｜06-5858385營業時間｜平日 10:30~21:00；假日 10:00~21:00 台南烤鴨9：名流北平烤鴨 地址｜台南市永康區中山南路758號電話｜06-2316673營業時間｜10:00~19:00 (週三公休) #台南烤鴨 #安平烤鴨 #台南烤鴨餐廳 #台南北平烤鴨 #台南烤鴨排名 #台南烤鴨推薦 #台南好吃烤鴨 #台南美食 #烤鴨推薦 #好可口烤鴨 #八方緣櫻桃烤鴨庄 #吉炭吉烤鴨

［Penker X PIXEL ÐK 聯名大學T]

感謝 @penker.tw 給予機會合作 讓我首次推出品牌商品 喜歡的朋友不仿來入手 「潮潮的」度過此次寒冬吧🔥 ————————— 👔商品名稱 [Lonely] 聯名大學T 🕗商品開賣時間 2022/12/09 晚上8:00整 📦商品出貨時間 約14個工作天 ✈️商品可配送地區 台灣 、中國、香港、澳門、新加坡、馬來西亞、日本 、美加 🛍促銷活動 台灣地區粉絲購買——配送選擇7-11取貨，單筆訂單滿1000 ”免運費” 🔗購買連結 https://penker.tw/72430543677 也可至限時動態精選點選連結下單 #PENKER #penker #PIXELDK #pixeldk #宣傳 #衣服 #聯名 #穿搭 #帽T #文創商品 #pixel #pixelart #pixelartwork #pixeldrawing #pixeldesign #procreate #8bit #design ——————————— 更多資訊可至下方Instagram 原貼文觀看 https://www.instagram.com/p/Cl2hTn6SZsK/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

小熊維尼與你一起喝蜂蜜綠茶

#不專業心得分享 #laura愛嚐鮮 我真的沒事不能亂逛 7-11 ，前幾天逛著逛著就被小熊維尼給吸引了~ 你們自己看，這兩款由迪士尼正版授權的包裝，是不是超級可愛， 還沒打開來喝，就先被小熊維尼療癒一波🥰 這款蜂蜜綠茶為 #台灣農林 特選優質綠茶茶葉與龍眼蜜的完美結合， 喝起來滿順口，淡淡的茶香配上龍眼蜜淡淡的香甜味， 微微回甘，清爽不會有甜膩感，我很喜歡~ ​📍優惠資訊 一件原價NT＄33元，兩款混出， 10/19-11/10 二件8折、三件77折 #全台 #超商 #超商美食 #超商飲品 #新品 #嚐鮮 #新品嘗鮮 #台灣農林 #蜂蜜綠茶 #台灣農林蜂蜜綠茶 #百年製茶專家 #711 #7eleven #taiwan#food #foodie #drink #Popyummy #波波發胖

你就是自己的設計師～

想要不撞包

就要去PEPPERS胡椒包

2022/11/29 #lamrainpin穿搭 「欸 你很有錢喔！買那麼多個包包」 前幾天上學的時候我同學突然這麼跟我說 我真的是哭笑不得欸😂 聊一聊她才發現原來我沒有買很多包包 看起來買了很多包包都是#PEPPERS胡椒包 的功勞～ 😄最近我唯一買的包包就是這個#GOLD牛皮雙層隨行包 我選的是#杏仁白 我個人覺得淺色系的包非常百搭～ 這一款是放假工作都能背的！ 嚴選荔枝紋牛皮材質！！ 裡面的#多夾層設計 可以裝超級多東西！ 😘色彩搭配上是#跳色設計 #胡椒包金幣飾釦 高級有質感質感！ 有附一個#牛皮長背帶 🤔我同學之所以以為我買很多包包就是因為第一天我用牛皮長背帶 第二天我搭配了 #DOT圓點編織背帶 點點設計 超級可愛又復古～ 會選擇這款背帶還有一個原因 就是它的配料也是荔枝紋牛皮 跟我的主包有搭配！ 自己組裝 你就是自己的設計師～ 想要不撞包 就要去PEPPERS胡椒包 🛒買起你的專屬包包https://lihi1.com/FG4uC/221105 結帳前記得輸入「DNA221105」 於2022/11/23-2023/1/7期間 不指定商品！ 消費滿1500元 折150元 #超組搭 #時尚 #防疫新生活 #PEPPER’S胡椒包 #行走的時尚場域 #做自己的設計師 #隨行包 #手機包 #背帶 #可調整 #轉角微旅行 #我的主張 #Halloween #fashion #Taiwan #peppersbag

【2023韓劇介紹】鄭敬淏新作《浪漫速成班》來啦！盤點8部一月最新韓劇

大家新年快樂！不知不覺就迎來2023了～在新的一年的第一個月裡，就有很多令人期待的最新韓劇開播，一起來看看這個月有什麼令人期待的新作品吧！！ 在進入正文之前，想看更多韓劇劇評的話也歡迎追蹤我們8la8la劇樂部的 instagram！ 《頭腦共助》 主演：鄭容和、車太鉉、郭善英、芮智媛 播出時間：1/2起每週一二 韓國時間21:50 電視台：KBS 播出平台：LINE TV、Hami TV 1.劇情簡介 本講描述擁有非凡大腦的天才神經科學家申河路，與吊兒郎當但個性善良的刑警金明世，兩個無法忍受彼此的男人為解決各種有關罕見腦部疾病的案件，在互相折磨中展開合作的故事。 2.看點分析 鄭容和搭檔車太鉉的新劇來啦！這個陣容實在是讓人非常好奇會有什麼樣的火花。本劇似乎是融合了懸疑成分與科學劇情的懸疑警探劇，最大的看點還是注重科學的神經科學家與善良的警察之間從不合到彼此合作辦案的過程。不管是喜歡演員的、或是喜歡這類型的劇的朋友，可以再多多關注囉！ 《法錢》 主演：李善均、文彩元、姜有錫、朴勳 播出時間：1/6起每週五六 韓國時間22:00 電視台：SBS 播出平台：Prime Video 1.劇情簡介 本劇講述為了尋找因不正當交易而犧牲尊嚴，因此開始不惜一切進行複仇的「金錢商人」殷勇，與原本是比任何人都正義的檢察官，但為了與「怪物」戰鬥決定成為怪物的法務官陸軍少校朴仲京。他們與檢察部門與財閥互相勾結的「法錢」組織對抗並且實踐正義的故事。 2.看點分析 本劇的定位是有些律政色彩的復仇爽劇，也是文彩元繼《惡之花》後的新作品，文彩元在《惡之花》飾演完重案組刑警後這次又演出檢察官的角色，讓人更好奇他這次會如何詮釋這個正義的角色！本劇的卡司都是實力堅強的演員，實在很期待看到文彩元與李善均之間對戲的火花！喜歡復仇爽劇的朋友不要錯過啦～ 《代理公司》 主演：李寶英、趙成夏、孫娜恩、韓俊宇、全惠璡 播出時間：1/7 每週六日 韓國時間22:30 電視台：JTBC 播出平台：LINE TV 1.劇情簡介 本劇描述擔任大企業廣告代理公司「VC企劃」帶領製作2組的創意總監、進入廣告業19年終於成為首位女理事的高雅仁，從入社考試獲得滿分後就像沒有感情的機器一樣的工作，拿下業界第一的位置後，也覬覦更強大的權力的故事。 2.看點分析 李寶英又帶著新作回歸啦～這次他剪了一頭俐落的短髮，扮演廣告業裡業界最強的女強人，並且努力朝向更高的地方往上爬的故事，似乎會是一部有些勾心鬥角色彩、同時又能看到女主角成長的職場劇。李寶英的作品一直都很讓人期待，因此這次也很好奇他會如何詮釋女強人的角色，喜歡看職場劇、或是喜歡寶英歐膩的朋友不要錯過了！ 《朝鮮精神科醫師劉世豐2》 主演：金旻載、金香起、金相慶 播出時間：1/11 每週三四 韓國時間22:30 電視台：tvN 播出平台：friDay影音、LINE TV 1.劇情簡介 本劇講述在朝鮮王朝時期，被譽為是傳說中擁有超凡施針術的帥氣宮廷內醫院醫師劉世豐，某日意外捲入不明陰謀事件後遭驅逐至一處怪異但又美麗的村落桂樹村，和村民們相遇後成為真正精神科醫師的故事。 2.看點分析 朝鮮精神科醫師劉世豐第二季來啦！第二季也將延續第一季的劇情，繼續為大家帶來輕鬆又充滿歡笑的故事，而男女主角之間的感情是否會開花結果，也成為第二季很重要的看點。雖然小編自己沒有看過第一季，所以比較難給出較多的看點分析與劇情預測，不過這部戲的第一季的評價蠻好的，如果是還沒看過第一季的朋友，也可以先把第一季的劇情補起來，一起迎接第二季喔！ 《浪漫速成班》 主演：鄭敬淏、全道嬿 播出時間：1/14起每週六日 韓國時間21:00 電視台：tvN 播出平台：Netflix 1.劇情簡介 本劇講述國家代表運動選手出身、很晚才接觸補習教育的南幸善，身為學生家長的他入門了補習市場後，與傲嬌的明星講師崔志烈結下了不解之緣的浪漫愛情故事。 2.看點分析 鄭敬淏新作品終於來啦！這次他要扮演一名傲嬌又努力的補習班王牌講師，與運動選手出身的女主角譜出浪漫的戀曲～從故事簡介看來感覺本部戲會是蠻典型的浪漫愛情喜劇：原本彼此不合的男女主角開始互相吸引、一同成長，比較特別的是本部戲是以老師與家長之間的愛情為主，感覺非常有趣，讓人更期待之後會有什麼爆笑的故事。喜歡浪漫愛情喜劇的朋友不要錯過了！ 《能成為別人嗎》 主演：姜素拉、張勝祖 播出時間：1/18起每週三四 韓國時間21:00 電視台：ENA 播出平台：Prime Video 1.劇情簡介 本劇講述離婚容易、離別難的離婚專門律師們的愛情故事。被稱為「訴訟女神」的明星離婚律師吳荷拉，和他想討厭卻討厭不了的前夫具恩範，兩人因為變成同事而再次相遇，也漸漸對彼此改觀，開始思考：「所以我們，能成為別人嗎？」。 2.看點分析 本劇從預吿看來感覺也是蠻歡樂的一部戲～離婚後的男女重新相遇，這次他們不再是甜蜜的夫妻，而是變成一起在律師事務所工作的同事，究竟他們能否對彼此改觀、重新相愛？抑或是所有的錯誤又會重蹈覆徹？感覺這部戲除了搞笑之餘也會探討婚姻的人生觀，究竟男女主角能否重新定義彼此「成為別人」，等開播後一起揭曉吧！ 《木偶的季節》 主演：金正賢、林秀香、金多順、安友淵 播出時間：1/27起每週五六 韓國時間21:50 電視台：MBC 1.劇情簡介 本劇描述每99年就會來到陽間向人類降下天罰的死神「木偶」，因得罪造物主而被懲罰在陰間引渡亡者，附身在與他長得一模一樣的人類「都鎮宇」身上。而韓季節則是全國排名最後的醫科大學出身但卻充滿熱情的醫生，他擁有可以操控木偶的神奇能力，兩人因為某種神秘的羈絆而相遇。 2.看點分析 本劇感覺是非常典型的鬼神、奇幻劇，牽扯到了死神、引渡亡者等等題材，同時從預告看來，男女主角似乎又是前世今生有所牽絆的設定，都是非常標準的鬼神劇元素。雖然鬼神劇很多，但如何把鬼神劇演得精彩，就需要看編導的呈現方式。如果是喜歡鬼神劇、奇幻劇的朋友，之後可以再多多關注囉！ 《誘餌》 主演：張根碩、許成泰、李伊利雅 播出時間：1/27起 電視台：Coupang Play 1.劇情簡介 本劇講述本應該在一場價值5兆的超級詐騙案死了8年的犯人，再次成為連續殺人事件的嫌疑人，而擁有正義感的重案組刑警具督韓為了揭開事件的真相，展開一場「為逮捕而活 v.s 為了殺人而活」的犯罪驚悚作品。 2.看點分析 張根碩終於帶著新作品回歸啦！這次他演出的是犯罪驚悚劇，本劇的導演是由《客：The Guest》和《紙房子：韓國篇》的導演執導，感覺本劇的驚悚氛圍呈現應該會非常成功！除此之外，本劇應該也有許多動作場面與懸疑成分，喜歡犯罪類型、動作驚悚片的朋友，真的不要錯過啦！ 以上就是1月全部的新劇介紹！2023年的第一個月就有很多令人期待的作品，讓人更好奇今年還會有什麼精彩的韓劇了～另外，想看其他韓劇劇評歡迎大家到我們的ig @8la8la_drmclb 查看更多劇評！ - 延伸閱讀：【2022韓劇介紹】《酒鬼都市女人們》與《還魂》都回來啦！盤點14部十二月最新韓劇 - #頭腦共助 #法錢 #代理公司 #朝鮮精神科醫師劉世豐 #浪漫速成班 #能成為別人嗎 #木偶的季節 #誘餌 #韓劇 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

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