2024池袋景點推薦！池袋西口公園全新三大摩天樓，隱藏美景＆美食全攻略！

池袋、新宿和澀谷為東京三大副都心，池袋車站為交通樞紐大站，成為世界第三！池袋附近有很多百貨公司，有許多年輕風格的流行服飾店，日本人及觀光客都很喜歡去的景點。而池袋除了百貨公司還有哪些景點值得去朝聖的呢？這次編輯收集了池袋必訪景點與必吃美食，下次到池袋就這樣安排吧！ 池袋新設施：池袋西口複合設施 池袋有著大型百貨公司、3C家電和文化設施，深受日本人與各國旅人喜愛，而池袋站也是眾多鐵道交會的一大據點，池袋站西口更是個相當具有代表性的地區。目前池袋西口正在進行兩項大型再開發設施，將池袋打造成一個更多元的複合式商場空間，會有三座摩天大樓，每個地點預計都會有商業設施、飯店、辦公室和住宅呦！ 池袋景點推薦1. 寶可夢咖啡廳 池袋Sunshine city裡的超人氣寶可夢咖啡廳，各種造型的杯子蛋糕都非常可愛，皮卡丘的造型更讓人捨不得吃呀！寶可夢咖啡廳的飲品外帶杯是神奇寶貝球的圖案，飲品上還有寶可夢角色，可說是非常用心！除了這些以外還有許多款必買的小小伴手禮，喜歡寶可夢的朋友一定要朝聖！ INFO. 官網：寶可夢咖啡廳 地址：東京都豊島区東池袋３丁目１−2 サンシャインシティ 専門店街アルパ 2F 營業時間：10:00-20:00 池袋景點推薦2. 陽光城市水族館 在都市的鬧區裡想不到有水族館！太陽城是池袋一個複合式商業設施裡面有購物中心、飯店、辦公室、水族館、主題樂園⋯⋯等，水族館用得像空中小公園一樣，能看到許多海洋生物，還有動物的表演時間，不比大水族館來得差呢！ https://www.instagram.com/p/CtOukznPfMZ/ https://www.instagram.com/p/ClGfypRDYkG/ https://www.instagram.com/p/CCi2bTqg9ld/ INFO. 官網：太陽城水族館 地址：東京都豐島區東池袋3-1-3 World ImportMART頂樓 營業時間：09:30-21:00 池袋景點推薦3. SKY CIRCUS 陽光60展望台 這裡介紹的SKY CIRCUS陽光60展望台不只是單單可以看風景的展望台，展望台宛如萬花筒，每個地方都有不同的場景。此外也有不少付費的設施，可以戴上VR體驗刺激的高空飛行，還有坐在懸空的椅子上等其他設施，非常特別跟一般的景觀台不太一樣！ https://www.instagram.com/p/CLfbV1qh7V-/ INFO. 官網：SKY CIRCUS陽光60展望台 地址：東京都豊島区東池袋３丁目1 サンシャインシティ サンシャイン60ビル 60Ｆ 營業時間：10:00-22:00 池袋景點推薦4. 護國寺 護國寺位在文京區非與池袋相同的豐島區，距離池袋只有兩個地鐵站的距離，適合散步途中環境清幽。護國寺本堂是在1697年建立的，至今快要有三百年的歷史了，最有名的是一言地藏尊，參拜的方式是要走到寺院的上方，為地藏尊洗滌身體，然後許一個願望，據在地的日本人說，一言地藏尊是非常靈驗！ INFO. 官網：護國寺 地址：東京都文京区大塚5-40-1 營業時間：10:00-16:00 池袋景點推薦5. 東京芸術劇場 東京芸術劇場是在1990年開館的劇場，裡面有擁有世界最大級管風琴的大表演廳，這裡是以對音樂、戲劇、舞蹈等藝術文化和國際交流為目的而建造的文藝設施。每個月會有定期免費的音樂會、畫展或始可半價購票劇場表演，旅遊之餘也不妨陶冶性情吧～ 石原的舞台劇也有在這裡表演，有機會來看看會不會遇到喜歡的明星吧！ INFO. 官網：東京芸術劇場 地址：東京都豊島区西池袋1-8-1 池袋美食推薦1. 木木家 這家是當地得人氣串燒店，店裡的肉都是當天新鮮直送，價位150円～200円就能享受到美味的串燒，本店推薦的菜為「媽媽的玉子燒」是店主的媽媽所做的厚實的玉子燒，玉子燒可是日本家庭風味的一道佳餚呦！ https://www.instagram.com/p/CHnclc3ArlT/ INFO. 官網： 地址：東京都豐島區池袋2-36-11 松月大樓1F 營業時間：18:00-23:30 池袋美食推薦2. KARUKAYA 人氣漫畫孤獨美食家曾說過「在這裡，藍天就是配菜」漫畫提到的烏龍麵店KARUKAYA就是這家啦！主打手打製成的烏龍麵，如此費工的烏龍麵一碗只賣500円，店主的經營方針是想希望成為一間讓經濟不寬裕的學生也能吃飽的店，這間原本只有內行人知道，經過改裝過後成為大排長龍的名店。 INFO. 官網：KARUKAYA 地址：東京都豊島区南池袋１丁目２８−1 西武池袋本店屋上（9F） 食と緑の空中庭園 營業時間：10:00-19:30 池袋西口公園Extreme Illumination 2023（已結束） 池袋西口公園GLOBAL RING點亮全新光之冰柱，2023年11月18日星期六17:00舉行亮燈儀式，與池袋西口公園GLOBAL RING的植物點燈一起營造出超夢幻氛圍囉！ （圖/池袋西口公園） INFO. 官網：池袋西口公園Extreme Illumination 2023 點燈日期：2023年11月18日至2024年2月29日 16:00-25:00 地點：池袋西口公園（東京都豐島區西池袋1丁目） 原來存在在市區裡有這麼多特別的景點，下次來到池袋別再只逛百貨公司了，換個地方看看不一樣的池袋吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2023東京「澀谷」逛街地圖 👉2023新宿景點推薦 👉2023東京11間百貨公司超詳細分析 #ikebukuro #KARUKAYA #SKY CIRCUS 陽光60展望台 #ペンギンのいるBAR #企鵝酒吧 #日本旅遊 #日本精選 #木木家 #東京池袋 #東京芸術劇場 #東京關東 #櫻壽司 #池袋 #池袋周邊 #池袋必吃 #池袋必訪 #池袋推薦 #池袋景點 #池袋景點推薦 #池袋美食 #池袋美食推薦 #美食 #護國寺 #陽光城市水族館 

夏天露腿時間到！4招『消除前腿肉肉』拉筋運動，再也不要被說腿好壯！

減肥瘦身的方法五花八門，除了透過飲食控制、維持好的運動習慣之外，還可以透過局部雕塑讓某部位視覺上變得更瘦了！今天就要來跟妝寶寶們分享『消除前腿肉肉拉筋運動』，每天做這幾個拉筋動作就能矯正體態、讓腿部從側面或正面都更勻稱，每天15分鐘、連續兩週就很有感！ https://www.instagram.com/p/CdUewmHJxhx/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1230324 消除前腿肉 我們可能因為久坐或走路姿勢不對，導致大腿前側肌肉緊繃、後側變得鬆弛無力，讓腿型漸漸變成前側鼓起的超發達大腿，這時候就要靠拉筋來舒緩平衡了，只要每天睡前做完這三招就能消除大腿前側肌肉突出的窘況！ 動作一 STEP 1.雙膝打開與肩同寬。 STEP 2.調整骨盆位置到身體中間。 STEP 3.核心收緊。 STEP 4.臀部往下慢慢坐向腳跟，上半身保持挺身。 STEP 5.重複20次為一組，共做2組，中間可休息1分鐘。如果已經習慣施力與平衡，可以試著將雙臂交叉於胸前。 動作二 STEP 1.維持雙膝與肩同寬。 STEP 2.向後慢慢倒下，用雙手支撐地面，記得不要頂腰鼓肚子，而是要用核心hold住。 STEP 3.雙肩與腋窩打開挺直，下巴微收。 STEP 4.找到大腿前側腿肉拉開有感的角度，穩住呼吸、停留30-60秒。 動作三 STEP 1.雙膝併攏。 STEP 2.小腿向兩側打開。 STEP 3.仰臥慢慢躺下。 STEP 4.核心收緊，雙手可以放在腳邊也可以放在頭後互抱，穩住呼吸維持30-60秒。 (圖片來源：＠Nikko大寧) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

【台中】在地人帶路忠孝夜市必吃美食，不要再只知道逢甲啦！

位於台中南區的忠孝夜市，雖然沒有逢甲觀光夜市來的這麼大，但美食也是不少唷！忠孝夜市可是編輯大學時期最愛的地方，想吃各式各樣的美食通通都有，也不會人擠人。編輯幫你整理幾家必吃店家，下次去台中玩千萬不要錯過這裡喔！ 土耳其卡霸捲 台中市南區忠孝路177號 卡霸芝麻堡 $60 / 卡霸三明治堡 $60 / 卡霸雞肉捲 $60 / 肉薯盒子$75 咦～這不是沙威瑪嘛，但裏頭賣的可是超道地的土耳其卡霸捲，就連老闆都是土而其人呢！外層有兩種可以選分別是麵包或是捲餅，醬料則有香辣、希臘、咖喱以及千島醬四種，裏頭配料除了必備的碎雞肉外，還有高麗菜、洋蔥絲和超獨特的波浪脆薯，整份吃下來不僅很有飽足感，口感上也是豐富多層次，來這千萬不能錯過啊！ 阿義紅茶冰 台中市南區忠孝路196-4號 招牌紅茶冰–小$20/大$25 現在的手搖飲店家琳瑯滿目，但有時候還是很想喝的傳統茶飲啊！這家阿義紅茶冰招牌為紅茶冰，簡簡單單的卻讓人超上癮，主打懷舊古早味，喝起來清爽回甘，裡頭有些小碎冰，在夏天來上一杯非常的消暑。超巨大一杯只要$25，微糖還是有一點甜，如果不愛太甜的朋友，建議點一分糖或無糖就好囉！ 徐大姐炸香香 台中市南區忠孝路181號 徐大姊炸香香是編輯在忠孝夜市最愛的宵夜好夥伴啦！每次去超是滿滿的人潮在等待取餐。而徐大姊能在夜市的炸物店家中脫穎而出，就是因為他們的炸物起鍋以後會刷上獨特的醬料，甜甜鹹鹹的味道，再搭配九層塔讓整體味道更多層次，而且也不會因為放涼了變軟爛不好吃，而且他們的炸物選擇算是蠻多的，編輯每次都要選好久啊！ 怪獸披薩 台中市南區忠孝路183號 單片$55 / 片；20吋$400 這家在徐大姐炸香香隔壁的怪獸比薩店， 店裏有單片和整張可以做選擇，想吃披薩卻孤單一個人的時候，這家就是超好的選擇啊！這家口味有十分多種，比薩是屬於薄皮類型的，店家每天會推出不同限定的口味。編輯最推的則是店家在七月推出的「起司主義者」，四種起司一起下去烤出來的，味道超濃郁，起司控不點一片來吃的話就太對不起自己啦！ 味泉米糕 台中市南區忠孝路151號 米糕 $35 / 苦瓜排骨湯$60 / 芋頭排骨湯$60 米糕是許多人記憶中的懷舊美食，糯米粒粒分明軟硬適中有嚼勁，而且完整吸收滷汁，很夠味卻不油膩，沒有什麼肥肉，而且上頭有放了一顆鳥蛋，超特別的。而除了米糕以外，編輯也很推薦來碗苦瓜或芋頭排骨湯，苦瓜排骨湯喝起來清甜，不會有苦味；芋頭排骨湯則是濃郁不膩口，芋頭也燉得剛剛好，有來的話一定要嘗試看看！ 夜夜見來蛋包飯 台中市南區忠孝路200之1號 茄汁蛋包飯$70 這家深受夜市附近學生喜愛的夜夜見來蛋包飯，店家最多人點的是茄汁蛋包飯，整體便宜又超大份，蛋包飯的皮很薄，裡頭的飯沾滿了番茄醬，味道超濃郁，但如果不想吃這麼多醬的話可以請店家做口味上的調整。當然想要吃飽的話，選這家準沒錯啦！ 正老牌麵線糊臭豆腐 台中市南區合作街70之2號 肉羹麵線或蚵仔麵線$55 / 肉羹蚵仔麵線$65 / 臭豆腐$50 這家正老牌麵線糊臭豆腐雖然是賣簡單的麵線糊，但它經營很久了也可以說是許多台中人回憶裡的味道。臭豆腐表皮炸得金黃酥脆，咬下去卻不會很乾，搭配淋醬和台式泡菜以及小黃瓜絲一起吃，味道會更豐富變得超涮嘴。麵線的部分則是較濃稠的，而口味上則是偏清淡，加上店家的辣椒粉會更入味，肉羹的口感很有咬勁，麵線上頭有灑點九層塔，散發著香氣，味道很特別卻十分對味，會讓人忍不住一口接一口。 Q氏地瓜球 台中市南區忠孝路185號 地瓜球大份$50 這家Q氏地瓜球是很多人在忠孝夜市裡的首選，看到地瓜球在油鍋裡一顆顆跳來跳去超療癒的啊！這家的地瓜球外皮口感酥脆內餡Q彈，咀嚼後漸件會有地瓜的甜味跑出來，也不會過於油膩，調味的部分則是使用梅粉，當然想吃原味也是可以唷！因為做法的關係可以看到地瓜球慢慢變大很有趣，都是現點現炸，所以要等個差不多10分鐘左右。 蔡家豆花 台中市南區忠孝路111號 芋圓豆花$40 / 花生豆花$40 同樣是老字號的蔡家豆花，也是編輯每次去必吃的店之一，無論冷天或熱天都會有人排隊。店裡的招牌豆花綿密入口即化，糖水甜度也很剛好不會膩，配料選擇性不少。喜歡口感豐富的可以選擇芋圓地瓜圓或湯圓都很有嚼勁；喜歡更古早味一點的則可以選擇軟花生或蜜芋頭，這兩項都很推薦。如果沒吃飽的話隔壁還有刈包也不錯，可以點來吃看看唷！ 永德堂 台中市南區忠孝路193號 紅豆薏仁牛奶$50 最後，來忠孝夜市一定要來這家永德堂見識老闆的功夫！店家外觀超顯眼，而店內每杯牛奶飲料都真材實料，豆類也是老闆自己熬煮，喝完還會有點飽足感。推薦可以點紅豆薏仁牛奶，甜度適中，喝一口就能感受到濃醇香～CP值還蠻高的。但記得點餐要照老闆的規矩來走，不然見到老闆霸氣爆表的一面你可是會嚇壞的喔！ 忠孝夜市距離台中火車站還蠻近的，交通十分方便。如果下次到台中來玩，已經逛膩吃膩了逢甲夜市或一中街，不妨可以給忠孝夜市一個機會唷！ PopYummy／撰文報導 #台中在地小吃 #台中夜市 #台中必吃 #台中美食 #味泉米糕 #土耳其卡霸捲 #徐大姐炸香香 #忠孝夜市 #忠孝夜市美食 #披薩 #永德堂 #發胖中部 #蔡家豆花 #阿義紅茶冰 

My Uniqlo刺繡客製服務，訂製一件專屬於你和優衣庫聯名商品

若你近期要到東京旅行，記得把UNIQLO列進行程裡，目前東京都幾間限定UNIQLO店鋪，正舉行著「MY UNIQLO」活動，這項非常有意思的活動，吸引了許多人都慕名前往。 《獨一無二的ユニクロ》MY UNIQLO 這個活動是現場為消費者刺繡縫製專屬於個人，且獨一無二的衣服，你可以把想要的英文字母、標誌、圖案…等，刺繡在你購買的衣服上，現場提供了各式各樣的圖案，供消費者選擇，若是都不喜歡，你也可以自己繪製圖案印上去，就連小朋友的畫作也可以變成刺繡唷！ 延伸閱讀：客製一雙Converse不用台幣3000！連logo都能自己設計，全球只有這裡有 價格部份，一個圖案為500日元，部分圖案可以依照喜好更換顏色，10個字母也同樣是500日元，並有字體和大小可以選擇。 目前在該部門工作的讀者補充：圖案並不是全都500日幣，主要會依照圖的大小計算金額，並加上製作費用才會是最終的價錢！此外，製作時間也大概需要十天以上，所以會建議前往觀光的客人，以現場提供的圖來做選擇比較適合也比較快能入手！ MY UNIQLO 目前只限定三間店才有提供 新宿東口店、池袋東武店、銀座店，尤其是銀座店是UNIQLO旗艦店，非常值得前往，以下就提供幾家有舉辦My Uniqlo的限定店鋪給你們，若是有興趣且剛好要到東京旅行的話，記得把這幾家店鋪排進行程中囉！ 銀座UNIQLO 東京都中央区銀座6-9-5 ギンザコマツ東館1F－12F（店舗受取：1F） ビックロ ユニクロ 新宿東口店 新宿東京都新宿区新宿3-29-1 池袋サンシャイン６０通り店 東京都豊島区東池袋1-21-4池袋グローブ #MY UNIQLO #UNIQLO #ビックロ ユニクロ 新宿東口店 #優衣庫 #日本 #日本東京 #日韓風格 #東京 #東京必逛 #池袋サンシャイン６０通り店 #獨一無二的ユニクロ #穿搭精選 #逛街地圖 #銀座UNIQLO 

2026宜蘭美食推薦TOP12｜甜食鹹通通有，一天六餐不是問題！

從台北開車到宜蘭快得快時間只要1個小時就可抵達，很多人都會選擇當日來回，可以安排幾個景點，然後再到附近的地方吃吃美食，晚上可以再泡個湯再回家，很完美的行程！今天發胖編推薦11間宜蘭美食，沒有吃到就別說去過宜蘭啦！現在就趕快來看看吧~ 宜蘭美食推薦：胖豹甜點咖啡 豹漿玻璃千層堡包 $130 編輯推薦：★★★ 地址：宜蘭縣五結鄉中正路二段6之8號 外殼酥脆爆餡卡士達玻璃麵包你們吃過了嗎？麵包外層裹上焦糖糖漿變成玻璃似的外殼，購買玻璃麵包還會附贈一隻小木錘，敲開的清脆聲響有夠療癒！掰開麵包後滿滿卡士達內餡湧出來，真的不要太犯規呀！螞蟻人務必手刀朝聖～ https://www.instagram.com/p/C2ucOuxPOCW/ 宜蘭美食推薦：Happy Banh Mi 越式法國麵包 編輯推薦：★★★★ 地址：宜蘭市中山里城隍街2號 招牌燒肉麵包 $70 宜蘭也吃得到越式法國麵包！位在人氣的城隍早餐對面，不用擔心會找不到，麵包外酥內軟，抹上奶油和豬肝醬再夾滿餡料，一個份量不小，吃完超滿足！口味上有六種：招牌燒肉、金黃火腿、泡菜牛肉、田園烤雞、黃金鮪魚、鮮蔬素食，配上一杯紅茶、奶茶或越南滴漏咖啡，不用出國也能享受道地的越南美食～ 宜蘭美食推薦：阿灶伯當歸羊肉湯 編輯推薦：★★★★ 地址：宜蘭縣羅東鎮 當歸羊肉湯$80 / 臭豆腐 $50 / 沙茶羊肉麵$80 喜歡吃羊肉的朋友這間絕對別錯過，到了用餐時間總會有滿滿的人潮再排這一碗當歸羊肉湯，湯裡面的羊肉給得很豪邁，每撈一匙就可以撈到好幾片羊肉，湯頭也很鮮甜，有藥膳的味道，還有羊肉炒麵，加入沙茶用大火下去快炒，再加入一些空心菜，吃完會很有飽足感！ 宜蘭美食推薦：嘟好燒 編輯推薦：★★★★ 地址：宜蘭縣羅東鎮中華路78-1號 小包$30 / 大包$50 一顆一顆長得很像地瓜球，只有在宜蘭羅東夜市有買，裡面內餡包著紅豆跟花豆，再沾上麵衣下去油炸，吃起來甜甜的感覺有芋頭的味道，小小一顆很容易上癮，會一口接著一口停不下來呢！ 宜蘭美食推薦：蘭陽香辣麵 編輯推薦：★★★ 地址：宜蘭縣羅東鎮中華路91號 香辣麵(小) $50 / 香辣抄手(小) $50 你喜歡挑戰辣度的極限嗎？這一間招牌就是香辣麵，還沒進店裡就可以聞到濃濃的辣醬味，辣醬的味道裡面有蝦醬的味道，每一條麵會沾滿醬汁，麵體也不會太過軟爛，如果很能吃辣的建議點中辣，大辣會辣到噴火汗流浹背！還有香辣抄手，就是用香辣醬與餛飩乾拌，一碗大約有10顆左右，小小的吃完會想再來一碗！ 宜蘭美食推薦：正好鮮肉小籠包 編輯推薦：★★★★ 地址：宜蘭縣羅東鎮南門路7號 小籠包 $80/10顆 / 酸辣湯$20 正好鮮肉小籠包是皮薄的小籠包，外型有一點像是湯包，咬下一口裡面有滿滿的湯汁會流出來，而內餡是用豬肉+宜蘭有名的三星蔥，味道很清甜，喜歡辣的朋友可以加上辣醬，味道會更不一樣！酸辣湯裡面的料也很多，有豆腐、鴨血、紅蘿蔔等等，一盤小籠包再加上酸辣湯好滿足~ 宜蘭美食推薦：柯氏蔥油餅 編輯推薦：★★★★ 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號 蔥油餅加蛋 $40 蔥油餅是來到宜蘭必吃美食之一，這一間柯式蔥油餅每天生意都很好，看著裡面店員一直忙著桿麵、炸蔥油餅，每一片都是點了才會現做現炸，先將桿好的麵皮放進油鍋裡炸，之後再加蛋一把蔥在放在蛋上，吃起來餅皮很有嚼勁，配上半熟蛋超級好吃！可以再加上意點甜辣醬，提升蔥油餅的味道，建議一定要趁熱吃會比較好吃喔！ 宜蘭美食推薦：阿娘給的蒜味肉羹 編輯推薦：★★★★★ 地址：宜蘭縣宜蘭市泰山路239之1號 肉羹麵 $60 / 蒜味肉羹 $60 阿娘給的蒜味肉羹每一匙都有滿滿的蒜頭香味，勾芡不會勾得太多，肉羹每一塊也都很大塊，而這一間店還可以客製化，可以跟老闆說想要增量麵，或是想要增加肉羹，或兩種都想增量，吃完絕對會很有飽足感，可以再點個小菜，一餐就可以解決啦！ 宜蘭美食推薦：阿宗芋冰城 編輯推薦：★★★★ 地址：宜蘭縣宜蘭市舊城西路3號 紙杯一杯$50 /任選三種口味 最近天氣熱一定要來一碗冰啦！阿宗芋冰城招牌就是芋頭，芋頭香氣很香，不是香精的味道是真材實料，裡面還吃得到小塊小塊的芋頭，除了芋頭還有其他口味，大紅豆、鳳梨、紫米、桂圓等等，每一個口味都是沒有添加香料與乳製品，所以要早點享用，不然會融的很快喔！ 宜蘭美食推薦：羅東紅豆湯 編輯推薦：★★★★ 地址：宜蘭縣羅東鎮中山路三段180號 紅豆湯圓 $40 羅東夜市有間紅豆湯圓料給得很足，每一顆白白胖胖的，Q軟適中，而紅豆一大鍋煮得很軟爛，綿密的口感，不甜不膩！每個月女生來上一碗紅豆湯圓是人間天堂啊~ 宜蘭美食推薦：白水豆花 編輯推薦：★★★★ 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路68號 麥芽糖花生粉圓豆花 $65 有看過豆花裡面加入花生糖嗎？白水豆花的特色就是裡面有現刨的花生糖，旁邊還有香菜點綴像是在吃花生捲冰淇淋的感覺，還有另一種口味是麥芽糖花生桃膠豆花，裡面加了桃膠，吃起來的口感像是寒天一樣，可以養顏美容，吃完鹹食很適合來上一碗！ 宜蘭美食推薦：北門綠豆沙牛乳大王 編輯推薦：★★★ 地址：宜蘭縣宜蘭市中山路三段208號 綠豆沙牛奶 $60/芋頭沙牛奶 $60 這一間的招牌是他的綠豆沙牛奶，綠豆沙的口感很綿密，是冰沙類型但不會有很多大顆的冰塊，而甜度適中剛剛好，配上牛奶整體味道更香濃，嘴巴會離不開吸管，一直吸很快就會喝光！還有芋頭牛奶，大塊芋頭與牛奶一起打，整個芋頭香氣撲鼻，喜歡芋頭的朋友一定要買一杯啊！ 以上就是發胖編推薦的宜蘭必吃美食必吃Top11，大家如果有什麼推薦宜蘭美食小吃，歡迎與我們分享喔！ 撰文編輯＃山哥 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉2023礁溪必吃在地美食推薦TOP14，泡完溫泉吃一波啊，除了羅東礁溪也很讚！ 👉好山好水好好吃，盤點13間宜蘭人氣美食，除了羅東夜市你還有這些選擇！ 👉來宜蘭就是要吃蔥油餅，宜蘭TOP5必吃蔥油餅，在地人跟觀光客都大推！ #北門綠豆沙牛乳大王 #嘟好燒 #柯氏蔥油餅 #正好鮮肉小籠包 #白水豆花 #羅東紅豆湯 #蘭陽香辣麵 #阿娘給的蒜味肉羹 #阿宗芋冰城 #阿灶伯當歸羊肉湯 

2022最新大苑子熱量表總整理！教你聰明喝大苑子的訣竅，輕鬆享受無負擔！

2022年最新大苑子熱量表總整理，就要讓妳喝得安心又健康! 手搖飲不只是生活中的小確幸，四季適宜更是大家不可或缺的飲品，但是放眼望去都是高熱量多糖的飲料，這樣長期下來會帶給身體很大的負擔及疾病的產生，不僅傷身又傷神，而大苑子致力於「新鮮鮮搾」為第一訴求且不含濃縮果汁，更有全面減糖的新配方，讓你越喝越美麗！ 📝果汁小學堂 果汁中蘊含維生素C和類黃酮，能夠促進膠原蛋白形成，還可降低心臟病風險，而豐富維生素C還能預防感染、改善鐵質吸收及修復肌膚，進而提高抵抗力，對身體有許多好處。 注意:果汁不要放超過１小時/適量不宜喝過多 🤜低糖低熱量首選這裡來 1.天天五蔬果汁 中杯 60元 ✎結合五大天王柳橙、芭樂、番茄、百香果、蘋果現搾，多重口感 富含滿滿纖維、酵素，幫助代謝有助排毒瘦身，營養滿分更好喝! 大苑子熱量那麼低的飲品，馬上來一杯呀~~ 2.百香愛玉 大杯 60元 ✎完全保留百香果籽的顆粒，香味濃郁且富含多種營養成分，加上愛玉的滑嫩感，酸甜滋味搭配起來相得益彰，重點是能平衡血壓、降低膽固醇，最優質的飲料界聖品呀~ 3.芭樂梅 大杯 60元 ✎鮮脆甜美的芭樂香氣四溢，那富有口感加上淡淡甘甜梅香，清爽不膩口，讓人忍不住一口接著一口喝，芭樂不僅能提升免疫力、排除體內廢物還能有助於減肥 最重要的是大量維生素C能養顏美容促進膠原蛋白生成，這麼棒的飲品還不趕快點起來呢! 4.柚美粒 大杯 60元 ✎現榨葡萄柚汁搭配清新滿滿愛玉及蘆薈果粒的多層次口感，完全呈現營養自然果甜，整個就是超享受，葡萄柚內含大量的鉀，它有助於維持心臟健康、消水腫還能抗老化及美白，讓妳喝出美白肌膚 5.蔓越莓冰醋 大杯 50元 ✎夢幻般的色澤帶有微酸甜滋味，喝來順口香溢 女生的最好朋友-蔓越莓，不僅具有抗氧化的功效、保護胃壁、泌尿道 讓妳喝的健康也喝得漂亮，是最佳的美容飲品啊～ 私心推薦 ▶許慶良紫米紅豆鮮奶 淺嚐之後覺得驚為天人啊，那Q彈的紫米遇上綿密濃郁的紅豆還有香純的牛奶 簡直就是絕配 豐富味蕾讓人停不下手 綿密的紅豆搭配香Q的紫米 實在是滿分美味 相關資料來自臺北市食材登錄平台/大苑子官網 📍熱量表總整理 (現以官網為主，新產品尚未加入計算) 相關資料來自大苑子官網 ⭐這樣喝最划算 2020-大苑子APP會員獨享生日禮 ♥下載大苑子APP，星座專屬飲料依星座不同品項會每月調整，依通知領取相關資訊 詳細見官網活動辦法 ❤優惠活動報給你知 1.振興好禮3重送 活動期間: 2020年7月15日~2020年12月31日 活動內容:紙本振興券到大苑子消費， 滿200元👉送價值200元的優惠券 滿500元👉送價值500元的優惠券 ——————————————————- 2.振興加碼 月月抽「10,000元儲值金」 活動期間: 2020年7月15日~2020年12月31日 活動內容: 🙌每月將由使用振興券的會員中抽出3名幸運兒 👉好康連抽6個月，總計有18名幸運兒獲得1萬元儲值金!! ——————————————————- 3.振興再加碼-鮮果生活+2個月會員服務(鮮果生活+門市請參閱官網 活動期間: 2020年7月15日~2020年12月31日 活動內容: 👉門市滿額消費，就能再多一個抽獎機會 👉連抽6個月抽出3名幸運兒，總計18名 詳細見官網活動辦法 今天，你要選擇哪一杯呢? #天天五蔬果 #百香愛玉#芭樂梅#柚美粒#蔓越莓冰醋#大苑子#大苑子熱量表#大苑子推薦#發胖美食#飲品推薦#美好滋味#健康飲品#健康首選#Dayungs#Givemefive#drink#foodie 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵，讓老靈魂注入新滋味，用最道地的料理手法，做出最有溫度的美食 ❀《屏東小食旅》絕美藝術系麵包店 X 隱身糖廠的白色質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風大自然憩所，帶妳置身悠然清新調歐境! 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐，豐盛浮誇系美拍，好吃滿點更好看!讓人捨不得動手~ 《七夕必勝》告白成功就靠它!手作甜點打動那個屬於你的他~來個驚喜的浪漫時刻! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食你不能不知道!【上海好味道小籠湯包】令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包，讓你一吃就上癮! 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! ♥【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧! （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！ ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 想要打造纖長濃密的動人美睫，就從養好健康的睫毛開始，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力! 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，翻轉你的視覺饗宴，一起探索這舊式美好! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好! ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界!

全台超人氣爆餡水果三明治推薦TOP4，不用飛日本就吃的到！

不曉得大家去日本有沒有什麼一定要吃的美食？除了壽司、拉麵之外，編輯我對這樣食物也算是情有獨鍾 ，就是水果三明治啦！新鮮的當季水果配上甜而不膩的鮮奶油，外頭在用吐司包夾。每次在社群上看到，都口水流滿地，如今現在不用飛再特地飛往日本，在台灣也可以吃到啦！ 水果三明治推薦：鐵三角碳烤吐司·輕食專賣店 地址：新竹市東區東南街128號 原本在新竹就很紅的鐵三角，他們家的招牌是卡士達水果口味，裡面放了蘋果、鳳梨、奇異果，卡士達醬一咬下就爆漿，搭配水果的酸甜滋味十分清爽，也有草莓口味，水果切塊都很大方，重點是價格便宜CP值很高～ 水果三明治推薦：橫山銘製三明治專賣店 地址：台中市北屯區松竹路三段381號 草莓天使卡士達$60 水果卡士達$45 宇治金時奶酪$55 濃芋奶凍 $45 最近很夯的水果三明治台中也吃得到囉，而且價格超可愛，不用百元就可以享受到，價格便宜用料實在，都是當天現做的！除了三明治之外店內也有販售鹹派喲 水果三明治推薦：一旬一會 地址：台南市安南區泰安街16巷1號 夢幻的水果三明治台南也有！一旬一會是以工作室型態經營，會依照季節推出不同水果的三明治，由於是當季水果所以份量大又鮮甜，內餡的鮮奶油吃起來也完全不膩口，店家會在IG上公布預訂日期跟口味，可選擇店面自取還是冷藏宅配喲 水果三明治推薦：貳林 地址：台南市東區榮譽街123巷1弄20之一號 抹茶＋貢丸⋯⋯？喂～不是啦！這是貳林的招牌戚風三明治，上面長得像貢丸的其實是芋泥球，口感紮實香氣濃郁，而且戚風蛋糕體本身夠濕潤，搭配鮮奶油吃起來更加滑順，除了芋頭抹茶口味，草莓藍莓覆盆子也非常熱門，快冬天了草莓會越來越甜，吃起來就更美味囉 日本超夯的水果三明治台灣也吃得到，終於不用特地飛出國啦～ popyummy/撰文報導 延伸閱讀 👉水果三明治推薦 👉戚風蛋糕推薦 👉千層蛋糕推薦 #下午茶 #日本 #日本水果 #水果三明治 #爆餡三明治 

台北慈聖宮美食，這五家連在地人都推的名單，你征服了嗎？

撰文編輯 #Jung 以前常在這一代跑跳卻還真的沒來過慈聖宮吃飯，是因為看了前陣子很紅的南韓廚師白種元影片，才知道原來這裡藏著不少美食，而且不只好吃價格也都很親民，怪不得只要到用餐時段幾乎每一攤都有不少人潮，今天就要來介紹幾間不錯的名單，如果不知道該從何下手就先嚐嚐這些推薦吧！ 媽祖宮阿蘭大鼎魰仔魚炒飯 地址：台北市大同區保安街49巷17號 魩仔魚炒飯 $50 / 雞蛋蚵仔煎 $60 炒飯控照過來！最喜歡這種粒粒分明軟硬度剛剛好的鹹香炒飯，每次吃到這一味都會不自覺一口接一口的嗑光整盤，熱量什麼的直接拋在腦後，而且完全不會覺得油膩，滿滿的魩仔魚給的有夠大方，幾乎每一口都吃得到唷！ 葉家肉粥 地址：台北市大同區保安街49巷17號 肉粥 $25 前排一整條小吃攤販聚集許多饕客們，每到用餐時段就擠滿一堆人～這間葉家肉粥一碗才要價二十五元，雖然是粥但米飯粒粒分明的不是屬於黏稠濕濕的口感，而湯頭是使用柴魚和香菇下去熬煮，「肉」的部分也是誠意十足用的是肉羹，提升不少口感。 許仔豬腳麵線 地址：台北市大同區保安街49巷17號 豬腳麵線 $80 走清淡路線的豬腳麵線，跟印象裡滷得黑嚕嚕得款式不太一樣，去骨得豬腳最適合編輯這種懶人～豬腳帶皮帶肉不會乾柴很有咬勁，有特別想吃的部位或是軟硬度都可以提前跟老闆說，湯頭上加點薑絲提味就很讚囉！ 雞捲 地址：台北市大同區保安街49巷17號 雞捲 $50 白底紅字的顯眼招牌就只賣雞捲一個品項，剛從油鍋起身的黃金色澤雞捲看上去真是可口！雞捲一份滿大的，怕吃多膩口建議多人一起食用，一旁皆會附上醃製的小黃瓜片，餡料也很純粹就是洋蔥跟肉，這種簡單的在地小吃最對味了～ 原汁排骨湯 地址：台北市大同區保安街49巷 原汁排骨湯 $60 / 滷肉飯 $25 原汁原味簡單的味道最深得編心，排骨尬蘿蔔算是招牌的組合，排骨肥瘦均襯不乾柴富有油脂，軟嫩很有口感，湯頭就是熬出來的清甜味，滷肉飯的滷肉肥的部分比較多，不過個人覺得不會覺得油膩，整體來說滿下飯，一碗湯一碗飯飽足感剛剛好。 以上就是編輯推薦的五間慈聖宮美食，個人覺得口味和價錢上都很可以，下次有來這裡遛躂不妨嚐嚐吧！如果你也有其它不錯的名單，歡迎以下留言分享。 PopYummy / 撰文報導 #2020人氣美食 #原汁排骨湯 #媽祖宮阿蘭大鼎魰仔魚炒飯 #慈聖宮美食 #發胖北部 #白種元 #葉家肉粥 #許仔豬腳麵線 #雞捲 

少女最愛IG調色法！10款Lightroom濾鏡教學攻略，版面就是要比別人美！

撰文編輯 #MM老師 女孩們出去玩就是喜歡拍幾張漂亮的照片，自己看了開心，也可以和朋友分享美照，但要等到天時地利人和，總是要看老天爺作不作美，有時光線的問題會讓一張完美的照片比例失調，彰顯不出來原本應該有的色調，這時後製就是最大功臣了，編輯今天要來介紹波波站上的優質創作者他們在Lightroom上的調色法，現在就一起跟著他們變出美照吧！ 身為許多網美網帥、KOL及影像工作者愛用的APP，Adobe旗下的Lightroom不只有電腦版更支援手機版本。除了超多樣的色調樣式外，Lightroom最大的優勢就是可以簡單的自己調色且效果自然！打開APP就能看到包含曝光、對比、色調、顆粒等數十種的調整選項，超適合身為細節控、有強迫症的美感達人們使用。當然，如果你只想要簡易版美美的萬用濾鏡調色懶人包，也是沒有問題的啦～快一起來看看編輯精選的這幾個Lightroom調色推薦吧！ 📍Creator：宣の彩虹調色盤 – 夢幻帛琉>>>調色教學 夏季即將到來，海邊是不可少的夏日行程，想要穿著泳裝在海邊拍個夢幻系列照片就可以套用這個色調，讓你一秒身在國外的感覺！ 曝光度0/對比-45/高光-95/陰影+78/白色色階-12/黑色色階+68 – 色溫+9/色調-5/自然飽和度+13/飽和度+6 – 紋理0/清晰度+29/去朦朧0/暈影0/中點0/羽化0 – 紅✨色相+9飽和度-26明亮+6 橙✨色相-9飽和度-18明亮+4 黃✨色相-94飽和度-77明亮+60 綠✨色相-30飽和度-70明亮+21 青✨色相-28飽和度-11明亮+15 藍✨色相-55飽和度-42明亮+24 紫✨色相-16飽和度-90明亮+30 洋✨紅色相+44飽和度-51明亮0 復古橘調>>>調色教學 復古風近年一直很受歡迎，要學會現代感的照片經過處理，就能擁有美美的懷舊感！ （圖片來源：宣の彩虹調色盤） 曝光度+0.66/對比+35/高光-60/陰影+31/白色色階+15/黑色色階-17 – 色溫+4/色調+1/自然飽和度0/飽和度0 – 紋理+16/清晰度+16/去朦朧+16/暈影0/中點0/羽化0 – 紅☀️色相+100 飽和度+19 明亮0 橙☀️色相-10 飽和度+12 明亮-4 黃☀️色相-20 飽和度-50 明亮-22 綠☀️色相-100 飽和度-42 明亮+34 青☀️色相+6 飽和度0 明亮0 藍☀️色相-24 飽和度-98 明亮0 紫☀️色相0 飽和度0 明亮0 洋紅☀️色相0 飽和度0 明亮0 銀河灰調>>>調色教學 一般畫質高清的照片已經看過太多，想要有顆粒感，帶點銀灰效果的宇宙色調，這個濾鏡一定能讓你滿意！ （圖片來源：宣の彩虹調色盤） 曝光度+0.78/對比-14/亮部-87/陰影+100/白色色階-38/黑色色階+14 / 色溫+5/色調-11/自然飽和度+25/飽和度-37 / 紅🌹色相-24 飽和度+11 明亮-35 橙🌹色相+3 飽和度-16 明亮+21 黃🌹色相-9 飽和度-88 明亮-22 綠🌹色相-14 飽和度-95 明亮+36 藍🌹色相0 飽和度-90 明亮+55 靛🌹色相+5 飽和度-94 明亮+56 紫🌹色相0 飽和度-93 明亮0 洋紅🌹色相0 飽和度0 明亮-85 📍Creator：Moona色調分享♡ – 日出色調>>>調色教學 想像韓妞一樣擁有清新亮眼的照片嗎？這招讓你看不出來有調色，不會太刻意的色調，但也將重點顯示出來，身為韓妞的你，還不快記下來！ 🎞描述檔： 復古04 ： 31 – ☀️光線： 曝光度+0.30/對比+10/亮部-30/陰影+25/白色-26/黑色+5 – 🌡️顏色： 色溫+5/色調+4/自然飽和度+11/飽和度+5 ❤️紅：色相+8 / 飽和度+7 / 明度-20 🧡橘：色相-5 / 飽和度-10 / 明度+5 💛黃：色相-15 / 飽和度-9 / 明度+20 💚綠：色相-26 / 飽和度-13 / 明度+17 💎青：色相-10 / 飽和度-22 / 明度+18 💙藍：色相-16 / 飽和度-22 / 明度+18 💜紫：色相+17 / 飽和度-33 / 明度-19 💗粉：色相+11 / 飽和度+30 / 明度-12 – 🔘效果： 清晰度+9/去朦朧+5/暈映-5/中點50/羽化50/顆粒11/大小25/粗糙度50 – 🔺細節： 銳利化5/半徑1.0/細節25/雜色減少10/細節50/顏色雜色減少12/細節50/平滑度50 少女日常色調>>>調色教學 日常照片也可以很漂亮，隨意拍到的一張照片，瞬間的美卻敗在色調上那可就不行，經過調色，讓失望的照片起死回生！ 🎞描述檔： 現代02:80 – ☀️光線： 曝光度+0.40/對比-18/亮部-100/陰影+40/白色-37/黑色+61 – 曲線curve 見連結 – 🌡️顏色： 色調+4/自然飽和度+10 ❤️紅：色相-16 / 飽和度+2 / 明度-20 🧡橘：色相0 / 飽和度+9 / 明度0 💛黃：色相-7 / 飽和度-9 / 明度+10 💚綠：色相-47 / 飽和度+31 / 明度+15 💎青：色相-22 / 飽和度-17 / 明度-19 💙藍：色相+3 / 飽和度-6 / 明度0 💜紫：色相+22 / 飽和度-19 / 明度0 💗粉：色相0 / 飽和度0 / 明度0 – 🔘效果： 紋理+19/清晰度+15/去朦朧+10/顆粒3/大小25/粗糙度50 – 🔺細節： 銳利化12/半徑1.0/細節25/雜色減少22/細節50/顏色雜色減少17/細節50/平滑度50 📍Creator：App_what_i_use – 溫柔小姐姐色調>>>調色教學 這是一款偏橘粉系的色調，透過照片本身的條件，來加以修改，彰顯出更柔和的效果，輕鬆優閒的下午時光，配上這個色調，再適合不過！ •光線ʟɪɢʜᴛs👇 曝光度ᴇxᴘᴏsᴜʀᴇ+0.13 對比ᴄᴏɴᴛʀᴀsᴛ-35 亮部ʜɪɢʜʟɪɢʜᴛs-75 陰影sʜᴀᴅᴏᴡs+15 白色ᴡʜɪᴛᴇs-100 黑色ʙʟᴀᴄᴋs+20 ＊另外還要調整曲線Curve！見連結 ＊要增加調整點直接點擊線！然後手指拖曳調整點的位置！ ＊沒放上來的曲線就不需要調整！ – •顏色ᴄᴏʟᴏʀs👇 色溫ᴛᴇᴍᴘᴇʀᴀᴛᴜʀᴇ+15 色調ᴛɪɴᴛ+1 自然飽和度ᴠɪʙʀᴀɴᴄᴇ+70 飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-22 ＊接著進入右上角的混合MIX～ʜɪᴛ ᴛʜᴇ ᴍɪx ᴜᴘ ᴏɴ ᴛʜᴇ ʀɪɢʜᴛ 🧡橘ᴏʀᴀɴɢᴇ：色相ʜᴜᴇ-5/飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-5/明度ʟᴜᴍɪɴᴀɴᴄᴇ+36 💛黃ʏᴇʟʟᴏᴡ：色相ʜᴜᴇ-27/飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-65/明度ʟᴜᴍɪɴᴀɴᴄᴇ+31 💚綠ɢʀᴇᴇɴ：色相ʜᴜᴇ-19/飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-41/明度ʟᴜᴍɪɴᴀɴᴄᴇ+20 🖤青ᴀǫᴜᴀ：飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-41 💙藍ʙʟᴜᴇ：飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-37 扶桑花色調>>>調色教學 當你的照片色彩鮮豔，可以利用此色調，讓照片裡的顏色更跳出來，刺激你的視覺神經，效果更加明顯，改過色調的照片就像是在海島國家般度假，讓人有總想要跟著一起跳起舞來。 梅粉色調>>>調色教學 想要擁有少女們最愛的粉色系就是要學會這個色調！讓在普通的一張照片也可以瞬間成為IG上的網紅美照，不管是人物、景色還是物品，都超適用，快學好收藏起來！ •光線ʟɪɢʜᴛs👇 曝光度ᴇxᴘᴏsᴜʀᴇ+0.1 對比ᴄᴏɴᴛʀᴀsᴛ-3 亮部ʜɪɢʜʟɪɢʜᴛs-53 陰影sʜᴀᴅᴏᴡs+60 白色ᴡʜɪᴛᴇs-100 黑色ʙʟᴀᴄᴋs+41 ＊另外還要調整曲線Curve！見連結 ＊要增加調整點直接點擊線！然後手指拖曳調整點的位置！ ＊沒放上來的曲線就不需要調整！ – •顏色ᴄᴏʟᴏʀs👇 色溫ᴛᴇᴍᴘᴇʀᴀᴛᴜʀᴇ+10 色調ᴛɪɴᴛ+7 自然飽和度ᴠɪʙʀᴀɴᴄᴇ+47 飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-24 ＊接著進入右上角的混合MIX～ʜɪᴛ ᴛʜᴇ ᴍɪx ᴜᴘ ᴏɴ ᴛʜᴇ ʀɪɢʜᴛ ❤️紅：色相ʜᴜᴇ+11/飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ+33/明度ʟᴜᴍɪɴᴀɴᴄᴇ-20 🧡橘ᴏʀᴀɴɢᴇ：色相ʜᴜᴇ-8/飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-29/明度ʟᴜᴍɪɴᴀɴᴄᴇ+24 💛黃ʏᴇʟʟᴏᴡ：色相ʜᴜᴇ-90/飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-48/明度ʟᴜᴍɪɴᴀɴᴄᴇ+61 💚綠ɢʀᴇᴇɴ：色相ʜᴜᴇ-90/飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-100/明度ʟᴜᴍɪɴᴀɴᴄᴇ-90 🖤青ᴀǫᴜᴀ：色相ʜᴜᴇ-28/飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-100 💙藍ʙʟᴜᴇ：色相ʜᴜᴇ-29/飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-59/明度ʟᴜᴍɪɴᴀɴᴄᴇ+5 💜紫ᴘᴜʀᴘʟᴇ：色相ʜᴜᴇ-65/飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-74/明度ʟᴜᴍɪɴᴀɴᴄᴇ-60 💗洋紅ᴍᴀɢᴇɴᴛᴀ：色相ʜᴜᴇ+83/飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-44/明度ʟᴜᴍɪɴᴀɴᴄᴇ-58 – •效果ᴇғғᴇᴄᴛs👇 紋理ᴛᴇxᴛᴜʀᴇ+43 ＊接著進入右上角分割色調Split tone～ʜɪᴛ ᴛʜᴇ sᴘʟɪᴛ ᴛᴏɴᴇ ᴜᴘ ᴏɴ ᴛʜᴇ ʀɪɢʜᴛ 亮部ʜɪɢʜʟɪɢʜᴛs：色相(H)8°/飽和度(S)6 📍Creator：YM.KIM🌵 – 憂鬱－淡莫系>>>調色教學 悠悠的天氣，時而陰時而陽，總是影響人們的心情，有時陽光久了也想要來一點偏憂鬱的感覺，你可以試試這個色調，透過照片，調出一種淡淡的哀傷。 灰濛濛>>>調色教學 此款色調很適合用在室內燈光較為不足的照片上，利用有限的光線，製造出一種灰暗的景象，讓照片帶出溫和的和諧感，不會太過強烈也很舒服～ 描述檔：復古05: 91 光線 曝光度-0.49/對比+20/陰影+5/白色+11/黑色-9 顏色 色調+10/自然飽和度-5 效果 清晰度+4 以上就是編輯幫大家整理出來的Lightroom調色懶人包啦～如果你有更多Lightroom使用心得或小撇步想分享，也可以到PopDaily APP上分享給大家喔～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #ig修圖 #IG濾鏡 #IG調色 #IG調色教學 #LightRoom #Lightroom教學 #lightroom色調 #生活精選 #色調美學 #調色 #調色教學 #調色法 

夏天的清爽色調！兩種「彈珠汽水」調色法，復古、動漫感一次get！

今天來分享專屬夏天的濾鏡，超日系動漫色神仙濾鏡、彈珠汽水清爽濾鏡都學起來，來點不一樣的吧。夏天的天空特別藍，套上這兩種調色方法，整個超有動漫感，出去旅遊的照片整個都不一樣了！ ＃SNAPSEED+analog film PARIS 圖片來源：小紅書＿胆大王 步驟 首先使用#snapseed 調整亮度、白平衡 亮度-15 對比度＋10 飽和度＋4 色溫-5 接著導入到 analog film PARIS （付費） 選擇07濾鏡、＋60% 圖片來源：小紅書＿胆大王 善用這兩款常見app輕而易舉就能呈現漫畫裡的動漫色啦，用手機就能有大片效果，張張都精彩！ ＃VSCO 屬於夏日清新風還有這一步驟，使用 ＃vsco 調色，適合天空、海邊的日系膠片風格，運用照片的色調來描述一場彷彿有情感的故事，清爽清淡的劇情如同夏季小品電影一樣輕鬆get到氛圍，重點不用套用任何付費濾鏡，不用花錢也能輕鬆擁有質感美照！ 數值： 無濾鏡 對比度+0.5 白平衡 色溫-3.0 白平衡 色調-1.0 飽和度+1.5 清晰度+2.0 褪色+2.0 顆粒+0.5 色調分離 陰影色調 藍＋1.0 選擇的照片盡量保持畫面乾淨，調出來的效果質感倍增，難免會遇到氣候或燈光的劣勢，好好運用調色就能救回一大堆好照片啊！旅行間用手機拍出質感大片也不再是難度啦！ 更多最新資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019濾鏡 #Analog Paris #SNAPSEED #VSCO濾鏡 #vsco調色教學 #修圖 #妝漂亮精選 #漂亮 #濾鏡 #調色 

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