跟小腹說分手！7個鍛鍊小腹的簡單動作，就是要在天氣涼的時候把他們通通K.O！

有句話說得好，運動是為了吃更多的食物！（咦），天氣越來越涼了，秋天又被稱作食慾之秋，吃的東西好像會越來越多啊，如果小腹跑出來可就不好了，這次來介紹七個鍛鍊腰腹的簡單小動作，每天睡前花個5~10分鐘，養成好習慣之後就不用擔心小腹會找上門，就算食慾大開也不用害怕！（拍胸脯） 延伸閱讀：擬定瘦身計劃之前，先來參考小姐姐如何60天甩10公斤外加不減胸！ 1.抬腿仰臥起坐 看似簡單，但其實全身的肌肉都在用力，尤其是將膝蓋彎曲成90度抬高，這樣比起單純的仰臥起坐需要用更多的力氣，當然效果也更好囉！呼吸也要好好配合，再抬起上半身時吐氣，反之吸氣，先從20次一組開始，等身體可以負荷了再慢慢加強！ 延伸閱讀：立即啟動30天變身計劃！每天10分鐘美尻、平坦肚、細腿通通練起來，開學美到同學下巴掉下來 2.腰部曲線 一次只要動一隻腳，以趴姿先往前收縮後再往側邊像青蛙一樣，重複來回做10次之後換腳，總共要做3次，這個動作對於臀部跟腰部曲線的雕塑很有幫助！ 3.雙腿併攏扭腰 這個動作是比較進階的，首先先側躺後雙腿併攏，將重心放在骨盆，透過施力和扭動來訓練腰部的線條，比較需要注意的是因為是把重心放在骨盆，瑜珈墊可以選比較有厚度的，或者是墊著後毛巾唷！ 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ 4.平衡球 這個動作其實就是仰臥起坐的加強版，把平衡球墊在腰底下的話更需要施力控制，也會把腹部整個撐平，訓練強度也是更強的，平衡球不用太高，大概維持跟膝蓋同樣寬度即可，這樣做仰臥起坐是更 5.抬腿交叉 抬腿相信是大家很常做的運動之一，抬腿的時候除了雙腿之外是連核心都會運動到，雙腿張開的距離大概與肩膀同寬，一組是10下，基礎一次是5組～ 6.撐體扭轉 同樣也是適合用來訓練肌肉和腰部曲線的動作，先趴著之後抬起左側的腳，往右側膝蓋旁的位置點，要注意的是只有下半身在扭動，上半身還是固定著的喔！一次是一邊20下，然後做3組～ 7.側抬腿交叉 睡前側抬腿也是我們很常做的小運動，但這邊這個加強版是雙腿都是抬著的，靠地板那側的腿向上前、後的交叉，可以一次訓練到腰部、側腰和大腿，雖然簡單，但卻是很有效的動作喔！ 以上就是7個鍛鍊腰腹的動作，很多都是由我們常見的抬腿、仰臥起坐延伸而來的，只要養成每天花一點時間做做小運動的習慣，要維持好體態真的一點都不難啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #上班族小腹 #健身 #大腿運動 #女生運動 #小腹 #小腹困擾 #小腹運動 #小腹運動推薦 #消小腹 #減肥 #漂亮 #瘦小腹 #瘦身 #瘦身運動 #腰部曲線 #腹肌 #腹肌訓練 #運動 

台北｜最愛的迴轉壽司 スシロー壽司郎🍣🍣

每次去必點醬烤貝柱 $60 跟鮮蝦三貫 $60😋 - 📍壽司郎 台北中華店 台北市中正區中華路一段41號 - #壽司郎#壽司郎スシロー #台北美食#西門町#西門町美食#台北壽司#台北日本料理 - 👉追蹤我的IG 接案設計師的吃肥日記

【發胖五月新品】，最新最快的美食資訊都在這，讓你當吃貨不落人後！

很快的一個月又過去了，五月來臨在本月編輯依舊會努力為大家追美食快訊，無論是超商美食，或是隱藏版小吃抑或是各式優惠活動，讓你通通不錯過！ 小荳荳鍋燒意麵 這家位在台南已經開業超過30年的人氣鍋燒麵店驚傳休業，老闆表示原本五年前就打算退休了，但是為了喜愛他們的顧客拖了五年才正式退休！消息一出不少饕客大喊可惜，提醒大家小荳荳已經在5/25正式結束營業了之後想吃的朋友可別撲空囉！ SUN FRIEND MOUTH 防疫零食搶購潮！手指簡單線上購買零食囤貨，隨時滿足嘴饞的大人小孩們！蠟筆小新系列零食新上市，搞怪又無厘頭的小新包裝超吸睛！復古版三角玉米餅、圈圈餅好玩又好吃，口味鹹甜不膩口，同步推出小孩超愛的益生菌系列果凍，打破罪惡零食印象，吃零食也能顧健康。即日起於PChome購物商城、全家行動購熱賣中！ 亞尼克 亞尼克生乳捲-新鮮芒果$525元／仲夏鮮芒派6吋780元，8吋切片170元/鮮芒夏洛特售價：6吋850元，奶蛋素／焦糖布丁疊糕糕售價：105元 亞尼克夏季限定重磅推出「新鮮芒果」，把台灣人最喜愛的消暑水果捲入生乳捲！果肉細嫩多汁、濃郁甜美，口感全部鎖在北海道奶霜中，夏季專屬輕盈美味，整捲拿在手上的厚重感十足，夏季經典限時販售，不容錯過。另外還推出「鮮芒奶霜大泡芙」、「芒果奶霜」、「鮮芒夏洛特」、「義大利鮮芒奶酪」、「仲夏鮮芒派」、「鮮芒檸檬雙享派」、「鮮芒白葡萄雙享派」、「北海道泡芙蛋糕」、萬里限定的「芒果塔」等，加上好評不斷的「冰雪女王」、「陽光馬德里」切片蛋糕，金黃色系甜點一字排開，從生乳捲、生日蛋糕、切片蛋糕、派塔、小甜點，皆以當季新鮮食材、不同手法烘焙呈現出閃耀浪漫，芒果控還不失心瘋！ 711 百香雙響炮冰棒$30 飲料店Coco與小美聯名將Coco人氣飲品「百香雙響炮」變成冰棒了，一隻冰棒給你三種口感，吃得到百香果仔、黑糖珍珠、還有編輯最愛的蒟蒻，整體吃起來很清爽酸甜滋味很適合現在炎熱的天氣啊！目前這款冰棒只在711販售，想嚐鮮的朋友可以去看看喔！ 麥當勞 台灣麥當勞配合防疫政策，並維護顧客及員工健康，自5/17上午10:30起至5/28，凡位於台北市、新北市的麥當勞餐廳，均暫停餐廳內用服務及洗手間使用；感謝顧客配合，並請多加利用外帶、得來速與歡樂送服務。 珍煮丹 5月17日至6月30日 黑金旺來雪沙(M) $65／黑金旺來茉莉(M) $55 珍煮丹全新打造的「黑金旺來」系列讓人一口喝下的是滿滿的兒時記憶。「黑金旺來茉莉」採用台灣最負盛名的金鑽鳳梨為基底素材，透過傳統工法，細心熬煮成香氣迷人的蜜鳳梨丁，不僅完整保持了鳳梨的香氣與酸甜味，更免除了吃鳳梨會咬舌頭的一大困擾，飲品中更結合採用整粒杏仁磨碎製成的杏仁凍，不僅保留了杏仁的香氣更增添了顆粒的口感！ 「黑金旺來茉莉」則是為了體貼有些日子，不太能喝冰沙凍飲的女性消費者，將金鑽蜜鳳梨丁、清爽杏仁凍、祖傳黑糖這消暑完美三重奏配方，加上口感清爽回甘，入喉不澀且帶有茉莉香氣的「碧玉茉莉綠茶」，調和成令人回味無窮的夏日茶飲。每一口喝下去，都能體驗到綠茶的清香、黑糖的甜、金鑽鳳梨的口感及杏仁凍的完美結合，滿滿的果香與茶香在舌尖、在味蕾上交織出幸福的交響曲。 ！ 另外，想要追求清涼滑嫩的酸甜清爽口感的消費者，更不能錯過本次特別推出的「碧玉茉莉凍」運用珍煮丹世界茶光譜系列中的碧玉茉莉製成，Q彈滑爽的口感，喝起來具有淡淡的茶香，本次的黑金旺來系列產品更提供「杏仁凍」與「茉莉凍」兩種不同的選擇 福義軒X超級美芋冰蘇打餅 福義軒X超級美芋冰蘇打餅福義軒招牌鹹味奶油蘇打餅夾上古早味芋頭冰淇淋，這組合太夢幻，甜鹹交加的口感，忍不住一口接著一口，夏日限定，5/17統一超商通路開始販售。 路易莎 台北市萬華區東園街106號 路易莎萬華東園門市正式開幕，坐落在東園街與德昌街交會的舊英吉利鐘錶眼鏡行店址，承襲了無數老台北人記憶中的60年老地標，路易莎接續在地情感，2層樓的座位，適合細品當地居民與老台北的共生共榮。而萬華東園門市即日起至5/14也推出開幕慶，全飲品8折優惠！ 抿茶 min cha 台北市中山區中山北路一段 140 巷 10 號 1 樓 焦糖金賞奶茶$50(M) $60(L)／鴛鴦浴凍奶$75(L) 活動一:購買新品就送中杯香檳紅茶(限每日前 30 位) 活動日期:5/13(四)-5/15(六)中山、市⺠店同步開跑 活動二:抿茶三款人氣茶飲指定時段購買只要 1 元(中杯) (每日限量 200 杯，各時段 100 杯) 香檳紅茶、焦糖金賞奶茶、桃花紅茶 活動日期:5/16 (日)、5/17(一) 優惠時段:12:00-14:00 / 17:00-19:00 人氣打卡手搖店抿茶 min cha 原葉奶蓋茶歡慶中山店開幕，為歡慶中山店開幕 抿茶 min cha 祭出兩大期間限定超殺優惠，人氣金賞奶茶只要1元就能品嚐到！也同步歡慶抿茶 min cha 兩週年的到來，特別推出新品「鴛鴦浴凍奶」，是以紐西蘭奶粉調製而成的奶茶為基底，加入滿滿的咖啡凍及白玉珍珠，最後鋪上 400 次咖啡製成的大理石奶蓋，咀嚼控們絕對不能錯過的解構式鴛鴦奶茶只有抿茶 min cha 喝得到。 711 哈密瓜霜淇淋49元 懷念的哈味回來了，711最新口味冰淇淋哈密瓜登場，除了有全哈密瓜口味還有綜合的，濃郁的哈蜜瓜香淡淡的奶香，甜而不膩的口感，真的讓人欲罷不能！ 一蘭拉麵 一豚骨拉麵杯麵$198 5/14號正式販售 上市就轟動日本的「一豚骨拉麵杯麵，確定台！將於5月14日(五)於一蘭店舗、一蘭台灣購物網正式販售，敢於不加入任何配料,只需要準備熱水,就能夠在這一碗杯麵到一蘭的經典-麵、天然豚骨湯及赤紅秘製醬汁三種美味！ 星巴克 芝麻杏仁豆腐星冰樂、福吉茶黑糖葛粉吉利星冰樂$Tall$140Grande $160Venti$180 星巴克於5月12日推出兩款滑順雅緻的星冰樂消暑登場，包括去年6月上市後，以專屬台灣市場開發的復古風味受到廣大迴響的「芝麻杏仁豆腐星冰樂」，本次檔期重磅回歸，最熟悉的芝麻與杏仁豆腐的結合，感受到綿密柔和而又溫潤的懷舊口感，與黑灰白的冷色調外型形成強烈對比，是今夏不能錯過的風味星冰樂之一。另有全新上市的「福吉茶黑糖葛粉吉利星冰樂」，底下加入使用日式葛粉製成的黑糖葛粉凍，結合烤焙過的日式焙茶製作成清爽富茶香的星冰樂，有著清涼的多層次口感與優雅細緻的茶香，豐富味蕾享受！ ikea 4/28盛大開幕的內湖Ikea推出了獨家販售的鯊鯊包，可愛的造型造成大家瘋狂搶購，每人限購兩個！不過就在近期ikea在官網宣布鯊鯊包停賣暫停供應，而且再度販售的日期也不確定，讓不少還沒吃到的朋友大呼可惜，提醒大家想吃鯊鯊包的朋友不要白跑一趟囉！ 全家 芝士葡萄酷繽沙 $60 5/5開賣 全家最新口味酷繽沙登場，酸甜葡萄帶有淡淡的水果清香搭配上香濃芝士，鹹甜鹹甜的滋味很讚喔！已經嚐鮮過的網友分享可以在上頭加上冰淇淋增添口感，味道也會變得更有層次喔！ 大苑子 鮮乳雞蛋糕原味50元/盒(4入)、其他口味65元/盒(4入) 大苑子歡慶生日，5月5日至5月9日，將推出全台限量20萬杯的復刻飲品-綠袖，重現品牌獨特的酸甜比例鮮果茶飲，是鐵粉念念不忘的經典滋味！沒喝過的大家也一定要試試這入口沁涼消暑的特色飲品！另外還有首度開賣每日新鮮現做的「許慶良鮮乳雞蛋糕」！採用新鮮雞蛋和特A級許慶良鮮乳，不加一滴水製作而成，同時揉合些許日本低甜度海藻糖，讓這款超純雞蛋糕，口感扎實而綿密，烤過後帶有濃郁香氣，內餡部份，大苑子還特別推出以許慶良鮮乳製作成的熱銷內餡款「牛奶卡士達」，以及結合季節性鮮果-屏東鳳梨和蘋果手工熬煮的限定款「春蜜紅蘋」口味，就是要讓顧客品嚐到最幸福的超chill下午茶！其他特色口味也將不定期輪番推出喔！ 711 乳加巧克力$49 7-ELEVEN隱藏美食再加一！自5月5日起祭出全新口味熱壓吐司「乳加巧克力」，復刻經典國民商品乳加巧克力風味，以內餡濃郁巧克力加上脆粒花生，搭配現烤口感焦脆的吐司，無論當作早餐或午茶甜點、宵夜，都超級 巧克力x花生一直以來是甜點市場上人氣不敗的經典美味，7-ELEVEN，推出3款以77乳加巧克力醬、花生醬製作的獨家話題甜點，包含花生巧克力雙餡蛋糕捲(售價45元)、花生可可大福(售價45元)、巧克力鮮奶油雙餡泡芙(售價45元)，每款皆具濃郁多層次的甜蜜滋味！ 全聯福利中心 PEPERO杏仁巧克力冰棒$29 韓國超夯的PEPERO冰棒台灣也吃得到了，只在全聯獨家販售，無論是造型或是口味都神還原，外層的杏仁核果巧克力香濃不甜膩配上裡頭香甜的香草冰淇淋，真的很不錯！喜歡吃pepero的朋友千萬別錯過！ #五月新品 #五月美食資訊 #全聯冰品 #全聯新品 #全聯美食 

【台北美食|郭記牛肉麵|古亭站】台北平價的牛肉麵😋價格平實、份量很多✔️用餐時間大排長龍🤪

紅燒牛肉麵(中)💰115 紅油抄手💰60 小菜💰30 - 推薦程度：84 - 郭記牛肉麵位於汀洲路二段上，靠近同安街，距離古亭捷運站有段路程🚝每到用餐時間幾乎都大排長龍😳附近很多上班族和住戶都會來用餐，也是很多在地人牛肉麵首選✨寧寧以前在附近上班也很愛他們家的牛肉、牛雜和抄手😂 - 內用環境還可以👌🏻只是有時候要等上快半小時，店裡供應各式醬料，牛肉麵一定要加的牛油和酸菜也大方供應，👍🏻還有提供冰涼飲料解渴🥤 牛肉麵麵條有家常麵、寬麵、細麵、板條、冬粉可以選擇🍜大中小份量也只相差五元，食量較大的人可以選擇大碗😉牛肉燉煮軟嫩又入味，每塊滷牛腱肉都差不多有一公分之厚🤩滷得很透徹不會乾柴，一碗約有4~5塊份量上還ok🥩湯頭不會過於淡而無味，也不死鹹，麵條個人喜歡家常麵和冬粉💕 - 郭記還有另一項個人必點的，就是他們的紅油抄手❗️抄手大顆，料多實在又飽滿😍加上店家獨特調味，又酸又辣，加點辣渣🌶味道和口感都很豐富，一份60元份量又可以吃得飽足，個人推薦一定要點👍🏻 - #台北美食#古亭美食#古亭站美食#古亭小吃#同安街#台北小吃#台北牛肉麵#相機食先#台北必吃#古亭必吃#牛肉麵#紅油抄手#小吃#校園美食#平價美食#排隊美食#foodie#foodporn#popdaily#popyummy#taipei#taipeifood#instagood#instafood#like4like#2eat2gether#taiwan#taiwanfood 

【夏威夷餐盒】來一口夏威夷的滋味吧 酸酸甜甜好喜翻

 📍 偷口夏威夷餐盒 Toco Plate Lunch 🏠地址：台北市松山區民生東路四段80巷1弄2號 ☎️電話：2719 8955 ⏰營業時間：11：00～14：00；17：00～20：00 🍱 偷口喇沙雞腿排餐盒 $160 雞腿排相當入味 而且肉質很嫩、很多汁💦 飯有淋上店家自製的喇沙醬汁 吃起來鹹香中帶點微辣 配菜有生菜、鳳梨、煎蛋、起司通心粉 吃完很飽👍 🥤檸檬蘇打、蔓越梅可爾必思蘇打 套餐加點$60 酸酸甜甜 很適合配飯吃 回訪率：🌝🌝🌝🌝 #民生社區#民生社區美食#民生社區咖啡店#小巨蛋美食#小巨蛋站#小巨蛋捷運站#小巨蛋餐廳#夏威夷美食#夏威夷餐盒#喇沙

雲林斗六∥甜點咖啡店∥二訪!安靜舒適的午茶時光 驚喜連連 每天出爐不同口味的磅蛋糕和司康!∥歐蕾瓦烘焙工作室

- [#吃貨露西in斗六］ ➡️Kiwi伯爵吃飽飽套餐（熱壓吐司任選+$60甜點+黑咖啡）$199 ➡️Kiwi英國女皇最愛司康套餐（任選兩款司康+黑咖啡）$169 ➡️歐蕾瓦特調鮮奶茶$110（補差額） - ✔️二訪愛店 #歐蕾瓦工作室 ，這裡真的是安靜舒適，逃離庸擾人群的好地方，當天因為沒吃午餐點了吃飽飽套餐，起司鮪魚熱壓吐司兩大片很有料，任選$60甜點選了 #香蕉巧克力磅蛋糕 ，香蕉味十足🍌，但巧克力醬有一點甜，螞蟻人我猜會很愛～🐜再配上黑咖啡就是一頓豐盛幸福的早午餐，吃完也是晚餐不用吃了⋯這個價格應該是無人能敵！XD吃貨好朋友點了司康套餐，當天有葡萄乾和起司兩種口味一次滿足～決定我下回來就要吃司康套餐！😌 - ✔️目前因應疫情外帶有9折優惠！闆娘人很客氣健談，還很熱情招待 #杯子蛋糕 ！！跟巧克力！太幸福了吧！😳認真覺得他們家的每個甜點都像藝術品一樣非常漂亮！會拍照拍到停不下來（闆娘笑說要趁熱吃啦～），這麼厲害的甜點店竟然都不打廣告，一直默默在斗六耕耘著，來歐蕾瓦每天出爐的甜點都不同，所以每次來都有不同驚喜，露西不愛太擁擠太多人的網美店，這裡已列入口袋名單，但還是想和各位分享雲林在地的好店家～☺️ ☎️05-5332280 ⏰12:00-19:00（週一公休） 📍雲林縣斗六市內環路518之1號 店家FB粉絲頁: Orewa Bakery 歐蕾瓦工作室 店家IG帳號: 歐蕾瓦工作室orewa_bakery 想知道更多中部美食 FB搜尋🔍露西吃貨地圖 IG: 露西吃貨地圖 #露西吃貨地圖 #歐蕾瓦 #cafe #coffee #波波發胖雲林 #yummyday雲林 #dessert #poundcake #scones #yunlin #douliu #雲林美食 #雲林 #斗六 #斗六美食 #雲林咖啡 #斗六咖啡 #雲林甜點 #ケーキ #デザート #コーヒー #磅蛋糕 #司康

銀座杏子日式豬排 x 京都勝牛聯名套餐，4/15-5/17台灣限定！

由王座餐飲引進台灣的「銀座杏子日式豬排」今年邁入七週年，4月15日至5月17日特別與同樣來自日本，有日本第一炸牛排稱號的「京都勝牛」聯手推出四款台灣獨家販售【杏子X勝牛期間限定聯名套餐】，聯名期間可在銀座杏子日式豬排限定門市中品嚐到京都勝牛60秒傳奇【元祖炸牛排】及雙品牌經典商品結合的【勝牛杏子二味】！另外，京都勝牛門市則融合杏子招牌腰內肉推出【海陸四拼】及【和牛海陸四拼】兩套餐，一次滿足熱愛日式道地炸豬排及炸牛排的饕客們！ 道地日式炸豬排7週年VS旅日必嚐炸牛排 銀座杏子豬排從食材挑選、烹飪技術到服務精神皆來自日本標準化訓練，為的就是讓消費者每次蒞臨都保有高水準餐點及服務品質的享受，銀座杏子豬排嚴選台灣溫體豬肉將熟成技法發揮到極致，讓肉品更加軟嫩甘甜，肉香也更濃郁，其中選用「豬肉中菲力」的腰內豬排更是招牌餐點，腰內肉油花較少，卻是豬肉中較為軟嫩的部位，深受台灣消費者青睞。 京都勝牛被赴日自由行的台灣客稱為「遊日必嘗炸牛排」的日本炸牛排名店，2018年引進台灣至今已有6家門市，品牌特色元祖炸牛排是採高溫快火油炸，其中黃金60秒造就牛排外層色澤金黃、口感香酥脆，內層肉色鮮紅粉嫩，口感柔嫩，將牛肉沾裹麵衣後在炸爐中以190度油炸60秒起鍋，上桌後提供訂製陶盤加熱油煎，帶給牛排控全新食感。 日式正宗雙品牌聯名強攻市場 由王座餐飲集團代理的兩品牌「銀座杏子日式豬排」與「京都勝牛」首度跨品牌合作，4/15-5/31將杏子的招牌「腰內豬排」導入京都勝牛菜單外，更推出【海陸四拼】與【和牛海陸四拼】蝦中極品軟殼蝦、2L等級日本廣島牡蠣、厚切肩胛菲力牛排、澳洲M7等級和牛與杏子腰內豬排，食材外表裹上麵衣放入全自動溫控炸爐中以190度油炸一分鐘，金黃香酥的海陸豐味佐以京都勝牛的七種調料（招牌牛排醬、鰹魚和風露、玫瑰鹽、綠芥末、咖哩醬、七味唐辛子、日式溫泉蛋），多樣化的風味，讓人一吃上癮！ 4/15-5/17銀座杏子日式豬排則是原汁原味將【元祖炸牛排】搬到門市，選用美國翼板牛肉，裹粉後以高溫快炸60秒，再靜置60秒讓肉汁回流；最推薦的吃法莫過搭配「綠芥末」再沾上「和風鰹魚露」入口軟嫩，是最能品嚐牛肉滋味的一道菜式！【勝牛杏子二味】同樣選用美國翼板牛肉裹粉後黃金60秒油炸與杏子腰內豬排組合成套餐，經典雙饗滿足饕客味蕾，道地的日式和食攜手，讓喜愛日本美食的消費者一飽口福！ 聯名系列兩活動，活動一：防疫工作杏子、勝牛挺你，凡戴口罩至門市消費聯名套餐，打卡上傳Facebook或Instagram贈送免費甜點．（杏子豬排贈送巧克力霜淇淋，價值$70；京都勝牛贈送和風蜜糰子，價值$85）活動二：4月底前外帶消費通通9折活動三：聯名期間來店消費不限品項，即贈價值百元餐點兌換券，數量有限，送完為止！ 銀座杏子豬排 x 京都勝牛聯名新品 元祖炸牛排$450+10% ＊杏子限定門市販售 微風北車/板橋環球/台南西門/微風南京/內湖CITYLINK/土城日月光/新店京站/桃園廣豐/台中廣三SOGO/台中秀泰 選用美國翼板牛肉，裹粉後以高溫快炸60秒，再靜置60秒讓肉汁回流；最推薦的吃法莫過搭配「綠芥末」再沾上「和風鰹魚露」入口軟嫩，是最能品嚐牛肉滋味的一道菜式！ 勝牛杏子二味$380+10% ＊杏子限定門市販售 微風北車/板橋環球/台南西門/微風南京/內湖CITYLINK/土城日月光/新店京站/桃園廣豐/台中廣三SOGO/台中秀泰 選用美國翼板牛肉，裹粉後以高溫快炸60秒，再靜置60秒讓肉汁回流，外酥內嫩炸牛排即完成；選用台灣溫體豬肉的小里肌部位的腰內豬排，以熟成技術保持肉質軟嫩，裹上日本麵包粉入過油炸至金黃，軟嫩香酥又多汁，雙品牌雙味經典一次滿足！ 海陸四拼 $480+10% 蝦中極品軟殼蝦、2L等級日本廣島牡蠣、厚切肩胛菲力牛排與杏子腰內豬排，食材外表裹上麵衣放入全自動溫控炸爐中以190度油炸一分鐘，金黃香酥的海陸豐味佐以京都勝牛的七種調料（招牌牛排醬、鰹魚和風露、玫瑰鹽、綠芥末、咖哩醬、七味唐辛子、日式溫泉蛋），多樣化的風味，讓人一吃上癮！ 和牛海陸四拼$520+10% 蝦中極品軟殼蝦、2L等級日本廣島牡蠣、M7等級澳洲牛肉與杏子腰內豬排， 厚切8mm的澳洲和牛外表裹上麵衣放入炸爐中以190度油炸60秒，為牛排控獻上最愛的厚切和牛與頂級海味！ #京都勝牛 #新品 #日式料理 #海陸四拼 #炸牛排 #炸豬排 #聯名 #銀座杏子日式豬排 

【雲林│北港】台灣茗茶、咖啡菓子店●檬榕MonRon

既上次分享兩家北港銅板美食 北港特色甜點🍰也是不惶多讓 店內裝潢以現代文青結合復古中國風，用餐空間大又舒適 櫃上擺著琳瑯滿目的茶罐，皆以我們台灣茶為主 有梅山、日月潭、杉林溪、阿里山、梨山、東方美人五種 甜點的部分都是依照當天做的販售，售完為止！ 聽說他們店有個熱銷甜品🔥『珍珠奶茶戚風蛋糕』 但是很可惜這款蛋糕需要預定 😖瑀編就這樣與他擦肩而過了XD 先介紹茶飲部分，老闆與闆娘真的很佛心❣ 沏茶的茶具很唯美，復古又高貴 瑀編以為通常在甜品店的百元飲品，可能就是一杯的份量，沒想到檬榕的日月潭紅茶及東方美人茶現沖的台灣好茶直接很大方給一壺🥺🥺🥺兩個人喝剛剛好 看看這樣喝起茶來~是不是整個很有儀式感，有沒有 🤣 🔺日月潭紅茶/ 東方美人茶 ᴺᵀ 120 我們當日選的甜點 🔺莓果乳酪塔 ᴺᵀ 120 此款塔點為檬榕的常態招牌甜品，內餡更是店家創意手法烘烤的乳酪再加上手工熬煮莓果醬製成的莓果慕斯 一口咬下酸甜的好滋味，而且店家的配方甜度做得很好，吃起來不會過於甜膩 🔺橘子塔 ᴺᵀ 110 用餐的當日，老闆說這是近期新上市的甜點 非常特別，很少塔點用橘子 🔺芒果雪酪泡芙 ᴺᵀ60 這可不是普通奶油泡芙，裡面竟然有芒果餡料，再搭配乳酸味的內餡，爽口又好吃 🔸莓果乳酪塔 ᴺᵀ 120 🔹芒果雪酪泡芙 ᴺᵀ60 🔸橘子塔 ᴺᵀ110 🔹東方美人茶 ᴺᵀ120 🔸日月潭紅茶 ᴺᵀ120 P.S店家也有販售咖啡 - 📮地址：雲林縣北港鎮民享路33之5號 ☎電話：05-7730200 ⌚時間：10:30-18:30 ⚠每週一公休 詳細資訊建議查詢店家粉專或IG：@monron_natural - #taiwan#yunlin#beigang#dessert#taiwanfoodie#yunlinfoodie#beijingfoodie#monron#tea#coffee#台灣#雲林#北港#雲林甜點#雲林美食#北港甜點#北港美食#波波黛莉#波波發胖#popdaily#popyummy#popyummy雲林#

內行香民都這麼做！精選6大天然洗衣精，好感度爆表的寶寶香讓人好想抱緊緊啊！

大家知道其實衣服也會生病嗎？台灣本來就因為潮濕多雨，很容易滋生細菌，加上炎熱夏季流汗，這時候如果又補噴香水，夾雜著汗味的複雜味道實在令人心煩啊…以下就來跟大家分享內行香民們最高段的用香方式，明明沒有特別噴香水卻依然維持自然香香的秘密！ 延伸閱讀：夏季狂流汗有異味，要用香水、體香劑還是止汗劑？一次搞懂使用時機＆推薦清單 1.Ariel超濃縮抗菌洗衣精 在日本能夠連續蟬聯五年銷售冠軍的Ariel超濃縮抗菌洗衣精，能夠抗菌除臭、深層去漬、潔淨亮白抗菌，據說是連很會流汗的男孩都承認離不開的愛用洗衣精！此外，同系列還有推出洗衣膠囊，只要丟進去就好，超方便、也適合懶人洗衣。建議少量衣服用洗衣精，如果大量衣服再用洗衣膠囊，這樣比較划算唷！ 2.德國Persil 寶瀅 編輯家裡目前就是用這款洗衣精，德國Persil配方洗淨成分、酵素高達60%以上，去漬、去臭味效果都很不錯，大容量的價格很適合小資女孩或家庭使用，且顧及環保低泡沫、對環境相當友善。味道則是香而不刺鼻，洗完的味道真的讓人很想馬上抱緊處理！ 3.Nellie’s All Natural 全天然蘇打洗衣粉 被許多媽媽們認證的純天然寶寶洗衣品牌「Nellie’s All Natural」，他們家以溫和的酵素和椰子油等天然配方來洗淨衣物，帶有淡淡的寶寶清香！此外，用完的洗衣粉罐子還可拿來當作存錢筒使用，真的是很徹底的環保概念啊！ 4.Lenor蘭諾衣物芳香豆 Lenor蘭諾衣物芳香豆可放在衣櫃中或當作洗衣豆使用，也有很多不同的口味，像是森林「清晨草木香」、帶點甜甜滋味的「馥郁野莓」、優雅高貴的「晨曦玫瑰」。 5.The Laundress 來自紐約的頂級天然衣物保養專家The Laundress，他們家的洗衣精不添加任何有害人體及衣料的化學物質，純粹以天然酵素分解污垢，最特別的是還有針對不同布料推出專屬洗衣精，像是毛料、牛仔、淺色和運動纖維等衣物。此外，The Laundress還與Le Labo香水跨界合作，將兩個最受歡迎、暢銷的經典頂級玫瑰香和檀香香氣變身洗衣精，洗完就不用再另外噴香水囉～ 6.Prosi普洛斯 小蒼蘭香水濃縮洗衣凝露 Prosi普洛斯小蒼蘭香水濃縮洗衣凝露這款則是日本編推薦，主打天然無毒、潔淨柔軟，當然最大的特點就是在其香氛，萃取自法國頂級香精打造出相當有層次感的洗衣精，讓洗好的衣物宛如真的噴上香水，散發令人醉心的香氣啊！ 延伸閱讀： >>日本平價版Jo Malone，SNS上爆紅必買香水Layered Fragrance，價格甜又不撞香！ >>網友投稿2019最愛香水Top10！包裝、香氣都是上上選，難怪會受到愛戴！ >>夏季狂流汗有異味，到底要用香水、體香劑還是止汗劑？這篇一次搞懂使用時機＆推薦清單 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Ariel超濃縮抗菌洗衣精 #Le Labo #Le Labo洗衣精 #Lenor蘭諾衣物芳香豆 #Nellie's All Natural #Persil #Prosi普洛斯 #Prosi普洛斯 小蒼蘭香水濃縮洗衣凝露 #Prosi普洛斯小蒼蘭香水 #The Laundress #TheLaundress #天然洗衣精 #洗衣精 #濃縮洗衣精 #香水洗衣精 

【台南美食】性格 彩繪拉花

#性格 #性格せいかく #花生起司蛋熱三明治 單點$60 #起司三重奏熱三明治 單點$60 #拉花 系列飲品 $130 抹茶歐蕾-指定 小豬 無糖拿鐵-指定 小熊維尼 指定拉花 卡通+$30~50 人物+$80 早上10：00可免費指定卡通拉花 【初訪】【葷素皆有】 位於小小巷弄內，停車位要附近找一下，有2層樓的空間座位小巧可愛又舒適，很喜歡這種有日式氛圍，而且店家人都很親切 菜單後面還有一些注意事項喔!~ 花生起司蛋熱三明治 甜甜的花生醬配上起司蛋和生菜鹹甜的口感好吃，還有酥脆的熱壓吐司邊 起司三重奏熱三明治 濃濃的三種起司味喜歡起司的人會很喜歡♥ 抹茶歐蕾-指定 小豬 濃濃的抹茶沒有多加糖的感覺甜度感覺都在拉花奶泡上覺得這樣的甜度很剛好 無糖拿鐵-指定 小熊維尼 拿鐵也很香很不錯覺得價位平價兼具視覺又不失美味 地點 台南市北區成功路68巷4-5號 營業時間：（四公休）-每月店休日請看FB粉專或IG-平日09：00~15：00假日09：00~16：00 #手繪 #插畫 #插圖 #繪圖#食物畫 #色鉛筆 #美食插畫#drawing #painting #food#foodillustration#wocu台南北區 #台南北區 #台南北區美食 #台南美食 

#60搜尋結果

跟小腹說分手！7個鍛鍊小腹的簡單動作，就是要在天氣涼的時候把他們通通K.O！

跟小腹說分手！7個鍛鍊小腹的簡單動作，就是要在天氣涼的時候把他們通通K.O！

台北｜最愛的迴轉壽司スシロー壽司郎🍣🍣

台北｜最愛的迴轉壽司スシロー壽司郎🍣🍣

【發胖五月新品】，最新最快的美食資訊都在這，讓你當吃貨不落人後！

【發胖五月新品】，最新最快的美食資訊都在這，讓你當吃貨不落人後！

【台北美食|郭記牛肉麵|古亭站】台北平價的牛肉麵😋價格平實、份量很多✔️用餐時間大排長龍🤪

【台北美食|郭記牛肉麵|古亭站】台北平價的牛肉麵😋價格平實、份量很多✔️用餐時間大排長龍🤪

【夏威夷餐盒】來一口夏威夷的滋味吧酸酸甜甜好喜翻

【夏威夷餐盒】來一口夏威夷的滋味吧酸酸甜甜好喜翻

雲林斗六∥甜點咖啡店∥二訪!安靜舒適的午茶時光驚喜連連每天出爐不同口味的磅蛋糕和司康!∥歐蕾瓦烘焙工作室

雲林斗六∥甜點咖啡店∥二訪!安靜舒適的午茶時光驚喜連連每天出爐不同口味的磅蛋糕和司康!∥歐蕾瓦烘焙工作室

銀座杏子日式豬排 x 京都勝牛聯名套餐，4/15-5/17台灣限定！

銀座杏子日式豬排 x 京都勝牛聯名套餐，4/15-5/17台灣限定！

【雲林│北港】台灣茗茶、咖啡菓子店●檬榕MonRon

【雲林│北港】台灣茗茶、咖啡菓子店●檬榕MonRon

內行香民都這麼做！精選6大天然洗衣精，好感度爆表的寶寶香讓人好想抱緊緊啊！

內行香民都這麼做！精選6大天然洗衣精，好感度爆表的寶寶香讓人好想抱緊緊啊！

【台南美食】性格彩繪拉花

【台南美食】性格彩繪拉花

#60搜尋結果

跟小腹說分手！7個鍛鍊小腹的簡單動作，就是要在天氣涼的時候把他們通通K.O！

跟小腹說分手！7個鍛鍊小腹的簡單動作，就是要在天氣涼的時候把他們通通K.O！

台北｜最愛的迴轉壽司 スシロー壽司郎🍣🍣

台北｜最愛的迴轉壽司 スシロー壽司郎🍣🍣

【發胖五月新品】，最新最快的美食資訊都在這，讓你當吃貨不落人後！

【發胖五月新品】，最新最快的美食資訊都在這，讓你當吃貨不落人後！

【台北美食|郭記牛肉麵|古亭站】台北平價的牛肉麵😋價格平實、份量很多✔️用餐時間大排長龍🤪

【台北美食|郭記牛肉麵|古亭站】台北平價的牛肉麵😋價格平實、份量很多✔️用餐時間大排長龍🤪

【夏威夷餐盒】來一口夏威夷的滋味吧 酸酸甜甜好喜翻

【夏威夷餐盒】來一口夏威夷的滋味吧 酸酸甜甜好喜翻

雲林斗六∥甜點咖啡店∥二訪!安靜舒適的午茶時光 驚喜連連 每天出爐不同口味的磅蛋糕和司康!∥歐蕾瓦烘焙工作室

雲林斗六∥甜點咖啡店∥二訪!安靜舒適的午茶時光 驚喜連連 每天出爐不同口味的磅蛋糕和司康!∥歐蕾瓦烘焙工作室

銀座杏子日式豬排 x 京都勝牛聯名套餐，4/15-5/17台灣限定！

銀座杏子日式豬排 x 京都勝牛聯名套餐，4/15-5/17台灣限定！

【雲林│北港】台灣茗茶、咖啡菓子店●檬榕MonRon

【雲林│北港】台灣茗茶、咖啡菓子店●檬榕MonRon

內行香民都這麼做！精選6大天然洗衣精，好感度爆表的寶寶香讓人好想抱緊緊啊！

內行香民都這麼做！精選6大天然洗衣精，好感度爆表的寶寶香讓人好想抱緊緊啊！

【台南美食】性格 彩繪拉花

【台南美食】性格 彩繪拉花

台北｜最愛的迴轉壽司スシロー壽司郎🍣🍣

台北｜最愛的迴轉壽司スシロー壽司郎🍣🍣

【夏威夷餐盒】來一口夏威夷的滋味吧酸酸甜甜好喜翻

【夏威夷餐盒】來一口夏威夷的滋味吧酸酸甜甜好喜翻

雲林斗六∥甜點咖啡店∥二訪!安靜舒適的午茶時光驚喜連連每天出爐不同口味的磅蛋糕和司康!∥歐蕾瓦烘焙工作室

雲林斗六∥甜點咖啡店∥二訪!安靜舒適的午茶時光驚喜連連每天出爐不同口味的磅蛋糕和司康!∥歐蕾瓦烘焙工作室

內行香民都這麼做！精選6大天然洗衣精，好感度爆表的寶寶香讓人好想抱緊緊啊！

內行香民都這麼做！精選6大天然洗衣精，好感度爆表的寶寶香讓人好想抱緊緊啊！

【台南美食】性格彩繪拉花

【台南美食】性格彩繪拉花