酮。很忙 「你可以趁休養期間大開吃戒」最近常聽到的話 （意指

酮。很忙 「你可以趁休養期間大開吃戒」最近常聽到的話 （意指高碳水飲食） #安內母湯 #姐來突破幾個盲腸 ⭕️喝酮飲不用戒什麼，這杯喝下去59分鐘生酮，幹嘛要忌口 #但是凡事都有但是 ⭕️酮的主作用是消炎，副作用是減脂。大腦很聰明，他會先派酮去修復身體發炎的地方，修復好了，才有空去鏟你的脂肪 ⭕️如果你希望可以集中酮力去減脂，那就不要吃下糖&醣，來引起身體發炎，因為這樣酮又得丟下你的脂肪趕快去消炎 ⭕️我正在集中酮力修復開刀的傷口，就不要再吃糖&醣來組礙工程進度 酮。很忙 #大腦很聰明這樣說明看得懂吧 #如果看不懂請把聰明的大腦拿出來用 #你想集中酮力在哪由你自己決定 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊見證非凡👊

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😋低碳 宵夜文😋 我妹剛剛深夜煮麻油雞 逼死鄰居 我也要來逼死 正在減肥卻不能吃宵夜的妳們（好壞🤪 因為我有超能版 所以餓了就吃飽了就停 反正隨時隨地都可以生酮狀態✌🏻 我吃低碳水➕生酮飲料 只要59分就進入💪🏻生酮狀態 讓原本以血糖為主要能量來源的身體 改用酮體作為能量的來源💯 換句話說🔄 你的身體會從燃燒醣份轉換為燃燒脂肪🔥 所以降體脂肪的速度非常快💨 #我愛生酮飲料讓我愈吃愈瘦 #美國高科技外援式酮體 #燒臘便當店買燒肉 #回家煎個蛋燙個青菜 #換杯飲料喚回健康超容易 #超能版就是牛 #生酮飲料 #低碳飲食 #斷糖生活 #瘦身 #減肥日記 #減肥飲料 #懶人減肥 #減肥 #減肥食譜 #減肥方法 #減肥人生 #燃脂 #減肥產品 #健康減肥 #減肥成功 #防彈 #prüvit #keto #max #nat #justpruvit #pruviteveryday #loseweight #slimming #low-carbdiet #fit 🎯免費註冊ing 註冊前記得先詢問我 因為有優惠💕 LINE ID : valis69515 微信：Clara888Valis 👊每日譜偉 見證非凡👊

超浮誇日料❤️ 高價位

#台中 @xinbingwei_ . 《 #小高吃台中 》 一系列皆浮誇到底的日本料理店！ 隱身在巷弄裡~二店則展店於#台中火車站 店外有尊漁夫裝Logo人物相當引人注目😆 內部裝潢也充滿著日本風格的居酒屋🇯🇵 販售多種浮誇丼飯/握壽司/手捲/刺身..... – 🔼海膽干貝鮭魚卵丼丼$490 🔼海鮮火山丼(生)$490 🔼盛品握握(熟)$220 – 不敢吃生食的朋友們這也有提供熟食 海鮮火山丼！滿到不知從何下手拉😱 有干貝、海膽、天使紅蝦、花枝/鮭魚 旗魚、鮪魚泥..底部是冰涼醋飯相當開胃 鮪魚泥份量挺驚人的沾上芥末醬油超優 海膽干貝鮭魚卵結合起來的超載丼丼！ 滿滿的海味！鮭魚卵製造出視覺上美感 多到溢出來太欠吃~嗶嗶啵啵哇賽(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 握壽司也是一大滿足呢~盛品內有大蝦 玉子燒、松葉蟹及櫻桃鴨這四種口味 #台中美食 #Taichung #Taichungfood ---------------------------------------------------- 🚩#信兵衛手作丼飯壽司 👣#台中市 #北區 成功路478號 ⌚11:00-14:00&17:00-22:00 ☎0987292354 – 👣台中市#東區 大勇街59號 ⌚11:30-14:00&17:30-22:00 ☎04-22211620 ---------------------------------------------------- #popyummy台中 #台中美食推薦 #台中日式料理 #台中日本料理 #東區美食 #台中東區 #台中午餐 #台中晚餐 #台中北區 #北區美食 #台中小吃 #台中景點 #台中聚餐 #台中美食地圖 #台中餐廳 #台中必吃 #台中食記

「全家」最FIT健身菜單助攻 「健康志向」首賣冷凍雞胸肉＆機能性飲品

過完年胖了一圈！「全家」化身甩油大作戰最強軍師，2/21起端出最「FIT」健身菜單，由鮮食品牌「健康志向」領軍，集結夯番薯、牧場直送4.0系列飲品，助攻全民運動潮。「全家」健康志向線上線下共推出5款新品，電商平台「全家行動購」及會員APP「全+1商城」首度開賣「健康志向就是嫩雞」2款冷凍雞胸肉，實體店舖則推出豆豆纖蔬多穀盒、地瓜雞胸沙拉及日式胡麻雞絲飯糰3款鮮食新品，以蛋白質補充、精緻澱粉減量2大訴求，從早到晚、運動前後，全面助攻消費者年後甩油。 「全家」牧場直送4.0系列同步推出濃、純、香兼具的「無加糖濃醇優酪乳」，其選用在地優質單一乳源，無加糖少負擔、添加CRL1505機能益生菌，更符合Clean Label雙潔淨標章，搭購指定鮮食還可享餐促優惠，是運動後搭配「健康志向」的完美選擇！同時響應2/22世界地瓜日，「全家」夯番薯自2/21至4/2連續6週，推出第二件2折超值優惠，加購牧場直送4.0鮮乳優格、義美高纖堅果杏仁全豆奶或全脂鮮乳等指定飲品再折5元。 「全家」健康志向強攻年後揮汗商機首度開賣Clean Label雙潔淨冷凍雞胸肉 豆豆纖蔬多穀盒蔬食者也能安心吃牧場直送4.0濃醇優酪乳無糖、少添加最安心 「全家」健康志向系列鮮食以「加一點健康、減一點負擔」的加減策略為開發核心，兩大產品線「運動應援」及「纖食應援」分別以運動後的蛋白質補充、日常飲食調控的精緻澱粉減量雙重訴求，鎖定運動健身及飲食調控族群。瞄準年後揮汗商機，2/21起「健康志向」更趁勢端出5款新品，線上渠道「全家行動購」及會員APP「全+1商城」首度開賣「健康志向就是嫩雞」冷凍雞胸肉系列，包含原味及黑糊椒2種口味，以淡路島の藻塩取代精鹽、降低鈉含量更健康，更是首支符合Clean Label雙潔淨的冷凍鮮食商品，嚐得到特有風味及甘甜，口感比舒肥工法更鮮嫩多汁！ 「全家」實體店舖同步開賣3款健康志向新品，「豆豆纖蔬多穀盒」以「零精緻」薑黃蔬穀米為主食，搭配鹽烤生豆包及酸甜下飯的打拋植蔬醬，更是蔬食者也能安心吃的飲食控調餐盒；「地瓜雞胸沙拉」則嚴選瓜瓜園台農57號冰烤地瓜，搭配當季脆口的蘿蔓與國產雞胸肉，佐上義式油醋醬，清爽酸甜的滋味是年後甩油的輕食新選擇；「日式胡麻雞絲飯糰」更添加多種穀物及大豆蛋白以取代部分精緻澱粉，更以日本百年老品牌胡麻醬特調日式芝麻醬搭配醬香雞肉絲，是早上開啟滿滿活力的健康首選，還可搭配風味香醇濃郁的「牧場直送4.0無加糖濃醇優酪乳」，再享餐餐超值配59元餐促優惠。 歡慶世界地瓜日運動補給首推「全家」夯番薯 「全家」夯番薯連續6週再第二件2折搭購指定飲品再折5元 健康飲食讓甩油事半功倍，番薯富含多種營養與膳食纖維，更是運動後最佳血糖補給品。「全家」明星商品「夯番薯」嚴選台農57號品種，鬆軟香甜的風味廣受消費者喜愛，更帶起台灣「早餐吃番薯」的風潮；迎來2/22世界地瓜日，「全家」夯番薯自2/21至2/28限時8天，推出第二件2折超值優惠；2/21至4/2連續6週，加購牧場直送4.0鮮乳優格、義美高纖堅果杏仁全豆奶或全脂鮮乳等指定飲品再折5元。 豆豆纖蔬多穀盒 $95(搭配購買指定副餐，享1件省5元、2件省10元餐促優惠) 地瓜雞胸沙拉 $85(搭配購買指定主餐，享1件省5元、2件省10元餐促優惠) 日式胡麻雞絲飯糰 $42(2/8至3/7期間，搭配指定飲料享59元餐促優惠) 就是嫩雞 原味雞胸肉 $69 #健康志向 #全家 

新北美食｜汐止區｜ 汐科週邊的手作三明治與創意冰品【 盜甜。Steal sweet 】

- 盜 甜 。 S t e a l s w e e t 🔺 起士香蒜佐蝦仁三明治 $79 🔺 起士韓式午餐火腿三明治 $79 🔺 桂花紅烏龍 $59 🔺 小農四季春 $49 📌 冷飲搭配三明治可折10元 📌 可至旁邊老士林烤肉飯用餐區內用 📌 可與老士林烤肉飯汐止店合併外送，也可使用外送平台訂餐 ———————————— #起士香蒜佐蝦仁 現點現炒的新鮮蝦仁，在等待的時間就在旁邊聞到誘人的陣陣香氣🤤🤤🤤 外酥內軟的厚實吐司抹上闆娘自己手工製作的香蒜奶油抹醬，吃起來有奶油香氣帶點適中的蒜香，一口咬下還可以吃到彈牙的蝦仁及新鮮結球萵苣還有甜甜玉米粒，這個口味愛吃蒜的本人激推👍🏻👍🏻👍🏻 #起士韓式午餐火腿 使用部隊鍋的靈魂之一午餐火腿肉，加上微酸微辣的爽口泡菜，如果加上泡麵就會像是三明治版的韓式部隊鍋了耶哈哈哈哈哈😂 好啦~不開玩笑！在熱辣辣的夏天裡這口味剛好很開胃，只是我很不習慣餐肉的柔軟的口感，但它整體美味的程度還是讓我不知不覺啃掉了一大半😋 #桂香紅烏龍 茶香與桂花香融合在一起，入口的時候帶點適中的微甜，真的太好喝了啊❗️ 聽說茶裡添加的桂花蜜是闆娘特地去苗栗南庄以神農嘗百草的精神找到的 (會不會描述得太誇張哈哈哈😄 紅烏龍是使用來自台東的#手愛心視障生活關懷協會 的茶葉，所以在購買飲品或茶包的同時也是在做公益喔！🥳 #小農四季春 是來自南投小農直送的茶包，喝起來有清爽的茶香，重點是不苦不澀超級順口，還可以跟紅烏龍一樣做成桂香四季春喔~ 真心覺得愛喝茶的人不能錯過盜甜的小農茶飲！ ▪️ 除了手作三明治與茶飲，還有很多創意冰品，跟不定期的隱藏菜單，超級可惜這次吃得太飽所以沒幫各位吃到😭😭😭 冰品裡添加的芋圓粉圓都是由闆娘手工製作，光看菜單就覺得很吸引人，重點是連冰品都有外送！！！ 不管是住在汐止或是在汐止上班的朋友們都可以吃起來嘍~~~ ———————————— 🏠 地址 │ 新北市汐止區大同路二段312巷5號 ⏰ 營業時間 │ 11:30 ~ 14:30；16:30 ~ 20:30 每週五、週六公休 ———————————— ———————————— IG ｜ foodie__emma FB ｜ 姐夫愛吃滿福堡 ———————————— 吃貨食記🍽請搜尋🔍 #艾瑪吃什麼 #艾瑪吃新北 #艾瑪吃汐止區 - #taiwan #taiwanfood #popyummy #波波發胖 #cakotaiwan #dcard美食板 #foody吃貨 #姐夫愛吃滿福堡 #盜甜甜品 #盜甜 #新北美食 #汐止美食 #台北美食 #新北 #汐止 #手作三明治 #汐止下午茶 #冰品 #甜品

年初三 我還hold在最後一格皮帶洞 你們呢？ #過年大亂吃

年初三 我還hold在最後一格皮帶洞 你們呢？ #過年大亂吃別喝濃情 #酮神護體撫免驚 #超能媽媽假期過半實在好開心 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊每日譜偉·見證非凡👊

大稻埕景點｜阿嬤家 - 和平與女性人權館🏠

大稻埕是我在台北數一數二喜歡的地方，不過除了喝咖啡、拜月老、看煙火，有空不妨走一趟「阿嬤家 - 和平與女性人權館」。 這是臺灣第一座慰安婦紀念館，展覽收錄 59 位阿嬤的生命故事，包含歷史文件、採訪錄音等等。它即將在 11/10 暫時閉館，預計明年夏天前移址營運，後續也將啟動籌措重建的集資計畫。 慰安婦是在太平洋戰爭期間被欺騙、強迫為日軍提供性服務的女性，但其實「軍事性奴隸」並非只存在於數十年前，基本上紛亂戰爭總是伴隨著性暴力的發生；例如伊斯蘭國，是去年、甚至尚未完結的事情，距離我們那麼遠，卻又那麼近。 館內影片採訪了一名日本老兵，訴說慰安婦一天必須接客 50-100 人，印象中她們總是維持同一姿勢，或坐或躺甚至抽著菸，以免身體負荷不了。這樣的日子我們連一天都不敢想像，而阿嬤們就這麼度過了 2-3 年；存活下來的人被稱為倖存者，終其一生拼湊著破碎的靈魂。 去年看《夕霧花園》時，無預警地被慰安婦的片段震撼驚嚇，而中國、韓國、臺灣近年也都有拍攝相關主題的電影，雖然短期內大概不敢再看，但之後必須找機會把《蘆葦之歌》看完。 上週末買門票抽到的帆布袋，是陳蓮花阿嬤在 2008 年以色鉛筆創作的「心火」，表達日本官司敗訴後，傷痛憤恨的心情。隨著時間流逝，目前臺灣僅剩 2 位阿嬤仍在世，而日本政府至今未曾正式做出回應。 走出紀念館後思緒混沌，和友人閒晃一陣才稍稍平復。儘管沉重、儘管會痛，也不可以選擇不看，至少我是這麼想的。 https://www.instagram.com/p/CFb_OC3Bi7a/ ▫️售票價格：全票 $100、優待票 $80 ▫️營業時間：週三至週日 10:00-17:00 @amamuseumtw #阿嬤家 #台北展覽 #台北紀念館 #慰安婦 #女性人權 #AmaMuseum #ComfortWomen #WomensRights #TaipeiMuseum #TaiwanMusuem #taipei #taiwan 

當年7位風靡少女的台劇男神現況更新！鄭元暢《有生之年》奪金鐘、「這4位」已經是爸爸！

《惡作劇之吻》、《惡魔在身邊》、《王子變青蛙》這些耳熟能詳的台灣偶像劇，想必是許多人的童年回憶！想當年，網路還不普遍時，想看偶像劇都只能準時開啟電視機追劇，戲裡的男主角精湛的演技及帥氣的臉龐，每一位都是少女們心目中的男神。這麼多年過去，這些台劇男神們又過得如何呢？一起來看看他們的近況吧！ 台劇男神現況｜1. 阮經天 是演員也是模特兒的小天阮經天，當年與同公司的鄭元暢、賀軍翔並稱「凱渥三劍客」，在當時都是紅透半邊天的風雲人物！除了出演偶像劇外，阮經天更憑藉著《艋舺》電影一舉拿下金馬獎最佳男主角的殊榮。2023年則演出多部電影，其中更以《周處除三害》創下中國票房紀錄，人氣再次席捲華語圈，令阮經天聲勢不斷高漲！ https://www.instagram.com/p/C45XyICvy3c/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyU7f4dPHlf/?img_index=1 台劇男神現況｜2. 賀軍翔 賀軍翔可說是帶領了當年「台灣花樣美男」的風潮！以偶像劇《惡魔在身邊》成為少女心中的「壞壞男神」，戲中既霸道又溫柔的形象風靡全台，之後也與田馥甄合拍《鬥牛，要不要》，依舊人氣不減。後因為兵役暫時離開演藝圈，2017年宣布與初戀女友結婚後，迎來兩個寶貝女兒，升格爸爸的幸福之情都一再顯現在照片中！2024年則睽違4年以新作《不夠善良的我們》回歸台劇舞台，他的熟男魅力讓觀眾耳目一新，好演技也備受討論呢～ https://www.instagram.com/p/CychoytyhmV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cxzsf0crhPg/?img_index=1 台劇男神現況｜3. 明道 明道當年飾演《王子變青蛙》男主角，帥氣外貌和演技迷倒萬千少女因而爆紅，後續與其他平均身高183以上的團員一起組成「183club」，參與多部戲劇拍攝，獲得許多觀眾的青睞，成為當時演藝圈風雲人物之一。近年來重心逐漸轉往大陸，參加了許多大陸實境節目，更藉由《來自你的瓦倫汀》該片參加第75屆威尼斯國際電影節，而2020年證實與前《KISS》女團王婷萱結為夫妻，2023年也宣布迎來第二胎讓眾人都獻上祝福！ （圖片來源：明道工作室微博） 台劇男神現況｜4. 王傳一 曾經是團體「可米小子」團長的王傳一，在發了3張專輯後，團體便解散各自單飛。而後王傳一轉往戲劇發展，不斷磨練自己的演技，還得到金鐘獎「最佳男配角」的肯定。除此之外，他也參加過全國飛鏢公開賽，拿下個人組冠軍，還因拍攝偶像劇《飛魚高校生》而領到潛水執照。多項全能的他，2017年與老婆林筱薇結婚，現在女兒已經1歲多，成為爸爸的王傳一，不同於當年的偶像劇男神，現在更充滿父愛，別有魅力！ https://www.instagram.com/p/CtRAQBGL_fF/?img_index=1 台劇男神現況｜5. 張棟樑 以馬來西亞選秀比賽出道的張棟樑，2005年來台發展演藝事業。《當你孤單你會想起誰》、《寂寞邊界》這兩首在當時耳熟能詳的歌曲，讓大家開始認識他。後來與王心凌共同演出偶像劇《微笑Pasta》，也讓張棟樑的知名度再度提升，歌手與演員身份都完美兼任。但在演藝事業巔峰決定停工，遠赴美國留學，結束後他也積極回歸演藝圈，如今則活躍於中國多檔節目中。 https://www.instagram.com/p/C3udbaaLg_b/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzaYLi2LESq/ 台劇男神現況｜6. 立威廉 身為新加坡華人，還同時擁有英德日混血的立威廉，2004年首次挑戰戲劇演出，拍攝了第一部偶像劇《天國的嫁衣》就當上男主角。才剛來台不到3個月就爆紅的他，還曾受邀擔任北京奧運會「水立方」的形象代言人。2014年和交往9年的女友結婚，如今女兒已8歲大，近期沒有新作品的立威廉，專注陪伴家庭，常常在社群網站分享與女兒的日常。 https://www.instagram.com/p/DBwITQay0MF/?img_index=1 台劇男神現況｜7. 鄭元暢 原本是模特兒的鄭元暢，首次跨界參與戲劇，就憑《薔薇之戀》闖出知名度。之後主演經典偶像劇《惡作劇之吻》，戲中各項滿分的「江直樹」完美形象深植人心，偶像劇也在亞洲引起一陣風潮。在2009年發行個人首張EP後，他便轉往大陸發展數年，拍攝了許多陸劇。 近年鄭元暢將演藝重心轉回台灣，陸續出演《華燈初上》、《不良執念清除師》等台劇，2024年憑藉在《有生之年》中的「高嘉揚」一角，奪下第59屆金鐘最佳男配角獎，當時他感動的表示自己走了21年，終於也從台下走到了頒獎台上，喜悅之情溢於言表！ https://www.instagram.com/p/Cr3TXQXpSdO/?img_index=1 以上7位男神都是當年叱吒風雲的偶像劇男主角，不管過了幾年，每一位都還是保養得宜，看不出來臉上有絲毫歲月痕跡。雖然幾位已經成為人夫，但也希望眾男神可以繼續帶著好劇跟大家見面！ 延伸閱讀｜更多「台劇男神」相關文章 👉 小時候的男神特輯！盤點15位懷舊偶像劇男主角，誰沒愛過江直樹、阿猛？ 👉 年紀暴露啦！八年級生經典偶像劇歌曲盤點，這20首想假裝忘記都難呀！ 👉 小時候超愛，長大尷尬癌！10部愛與XX的偶像劇故事，哪段是你心中最瞎橋段？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #不夠善良的我們 #偶像劇男神 #周處除三害 #張棟樑 #影劇音樂 #惡作劇之吻 #明道 #有生之年 #波波名人 #王傳一 #立威廉 #精選生活 #賀軍翔 #鄭元暢 #阮經天 #電視劇男神 

2025台南銅板美食推薦｜精選人氣小吃9間，便宜到讓你口袋無負擔！

台南是台灣的吃貨天堂，琳琅滿目的美食名店裡，想要便宜吃又不踩雷，但不知從何下手？現在就來看看編輯的私藏名單，每一間都百元有找，包準讓你吃得超盡興！ 台南銅板美食推薦：穎川水餃 水餃/一顆 $3 紅茶 $15 地址：台南市中西區康樂街70-2號 俗稱月底救星的3塊錢水餃，雖然說是一口大小的水餃，但吃到飽的程度荷包也不會太心痛～小鳥胃的朋友也可以數量點少一點！雖然說小小一顆，但內餡也是相當飽滿。手工捏製的水餃皮咬起來Q彈有勁，愛吃辣的人一定要加特製辣醬！ https://www.instagram.com/p/CGWRyqGDLX0/?img_index=1 台南銅板美食推薦：芋圓大大Taroball 大大芋圓嫩仙草 $70/小小芋圓嫩仙草 $70 地址：台南市中西區友愛街204-1號 位於台南市中西區的「芋圓大大」因擁有超大顆的芋圓與澎湃份量，因此一推出就在當地造成話題！他們家厲害的地方除了芋圓外，底部還有著滿滿的嫩仙草與碎冰，整體口感上非常豐富，身為芋圓控的你千萬不能錯過這家！ https://www.instagram.com/p/CcK9t5OPuWI/ 台南銅板美食推薦：脆皮鴨肉飯 脆皮鴨便當 $70/脆皮鴨腿飯 $70 地址：台南市南區金華路二段15巷26號 這間隱身於巷弄排隊美食「脆皮鴨肉飯」每到用餐時間總是大排長龍，油油亮亮的酥脆的外皮，搭配上軟嫩多汁的肉質，簡直讓人看得口水直流，不愛吃菜的朋友可以選擇無菜便當，嗜肉如命的朋友，可以再加一份肉，最後再撒上胡椒粉，鹹香的口感超級下飯！ https://www.instagram.com/p/CZL_2Q6vKy6/ 台南銅板美食推薦：珈波霸（原林記食堂） 波霸古早味肉燥飯 $60(加一片起司$10) 地址：709台南市安南區國安街56巷5號 台南人氣很夯的波霸魯肉飯，這個份量光用看的就先飽一半！最上層是雙蛋黃荷包蛋，再下來是香甜玉米粒，最後就是重頭戲滷肉飯啦，三種口感一次滿足，這裡再加碼提供網友的吃法，把蛋黃跟飯伴再一起，再淋上店家特製醬油膏，甜鹹的口感有夠涮嘴喔！重點是這樣澎湃的份量，銅板價就可以搞定，實在是太佛心啦！ https://www.instagram.com/p/B9iXp_IDUBi/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 台南銅板美食推薦：阿鳳浮水虱目魚焿台南總店 浮水虱目魚羹 $70/虱目魚羹麵 $70 地址：台南市中西區保安路59號 這間位於美食一級戰區的保安路上，是受到在地人歡迎的老字號名店。浮水虱目魚羹真材實料，一碗裡面有滿滿的虱目魚塊，魚肉吃起來扎實Ｑ彈，湯頭經勾芡後清甜可口，以薑絲、香菜及烏醋簡單調味，吃一碗就能讓人非常滿足！阿鳳從早上七點營業至晚上十二點，是許多人台南宵夜的首選。 https://www.instagram.com/p/B3-4GhhHkVj/ https://www.instagram.com/p/CdQe1X0vpcX/?utm_source=ig_web_copy_link 台南銅板美食推薦：Bubuking鐵牛早餐車 死纏爛打蛋餅+熔岩醬$65/泰式香蕉蛋餅(假日限定)$50 地址：台南市中西區五妃街307號 這間早餐店的選擇非常多樣化，有蛋餅、蘿蔔糕、西多士及銀絲卷等，但最厲害的絕對是蛋餅系列。超人氣的死纏爛打蛋餅在酥脆餅皮裡包入滿滿雙倍起司，淋上熔岩醬後，每吃一口都會牽絲，滿足了起司愛好者的味蕾！不過每次經過這家都是滿滿人潮，生意真的超級好，太晚去可能會吃不到喔。 https://www.instagram.com/p/B7Pss9rH3bH/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cn-6rzFPpZ3/ 台南銅板美食推薦：波哥茶飲 大波珍珠鮮奶茶(中)$55/綜合新味(中)$55 地址：台南市東區勝利路58號 擁有30年歷史的波哥茶飲，算得上是台南最具代表性的飲料小吃店。招牌綜合新味是以綠茶為基底加入檸檬汁、大小混珍珠及愛玉，酸酸甜甜的清爽滋味完全能在炎炎夏日裡暢飲解渴。除了茶類飲品，鮮奶茶也是很多人大推的品項，喝起來綿滑順口，超對奶茶控的胃！ https://www.instagram.com/p/CaH1etNPqI8/ 台南銅板美食推薦：可香巢 薯泥燒肉蛋餅+起司$65/火腿玉米起司+起司$40 地址：台南市中西區永福路一段7號 雖然台南的蛋餅名店多到數不完，但開在家齊高中旁邊的可香巢成功成為在地學生最愛的平價早餐店。這間的蛋餅口味選擇很多，但精華是一定要加起司，起司會直接在外層表面烤得金黃酥脆，口感很像千層麵。不論假日平日生意都很好，建議先打電話預定。 https://www.instagram.com/p/CbCw7vkJSRu/ https://www.instagram.com/p/CZgqq1APydy/ 台南銅板美食推薦：宣福居鮮奶紅茶 紅茶(小)$25/鮮奶紅茶(小)$35 地址：台南市中西區民生路二段125號 宣福居是一間從早到晚都有很多人排隊的古早味紅茶店，賣的品項很簡單，只有紅茶和鮮奶紅茶，有冰熱之分，也可以調整甜度。紅茶本身茶味濃厚，加上鮮奶後，整體變得更加香醇順口，是非常單純的平價美味，喝一杯也不會覺得有負擔。 https://www.instagram.com/p/Bnqc_XdB0lt/?utm_source=ig_web_copy_link 只要幾個銅板就能享受道地美味，看完以上9家小編分享的店家後，讓你不再為到台南要吃什麼而煩惱，現在就動身安排一趟台南吃貨之旅吧！ 撰文編輯（#Rosielin） #Bubuking鐵牛早餐車 #可香巢 #台南人氣美食 #台南名店 #台南平價美食 #台南銅板美食 #宣福居 #波哥茶飲 #阿鳳浮水虱目魚焿 

雨天躲雨兼放電！苗栗室內景點TOP13，遊樂莊園/觀光工廠/網美咖啡廳，熱門景點都在這

過去總以為苗栗只有觀賞自然景觀的戶外景點，其實還有許多有趣又別具特色的好去處。隱藏在山中的莊園餐廳、刺激好玩的全室內遊樂場、匯集知識的特色觀光工廠，絕對都能讓大人小孩玩得盡興！若是想在雨天悠閒啜飲一杯咖啡，也能到復古咖啡廳度過午後時光。假日不妨就安排一趟苗栗親子旅遊吧！ 苗栗莊園＆遊樂園區： 蘇維拉莊園 童話故事裡的蘑菇屋、夢幻樹屋、漂浮列車都在這裡！這座夢幻莊園位於苗栗南庄，園內不僅有山景餐廳、孩子們最喜愛的滑梯，如童話般的造景更是讓大家快門按不停！玩得意猶未盡時不妨在此住上一晚，露營車、帳篷、樹屋以及VIP夜景房等多樣房型一定能滿足你的喜好。近期新建的漂浮列車也是新選擇呢！ https://www.instagram.com/p/Ca9-aNGLQHW/ https://www.instagram.com/p/ByH7oa7naSo/ https://www.instagram.com/p/CbtiWGurcJ5/ Info. 入園時間：平日09:30-18:00/假日09:00-18:00 門票：全票$200 (120cm(含)以上)/優待票$150 (90~119cm)(門票可折抵餐飲消費100元) 地址：苗栗縣南庄鄉田美村十五鄰四灣92號 天空之城 另一處隱身在群山中的魔法秘境是位於大湖鄉的天空之城，綠藤攀附在古堡外牆為此處增添神秘感。園區內有兩處餐廳，「天堂古堡」販售各式排餐與下午茶，以溫暖的棕色調為主。餐廳各個角落都能發現老闆的設計巧思，而二樓更是眺望山景的絕佳位置。 https://www.instagram.com/p/CBIpkLPpL35/ https://www.instagram.com/p/B0xGptenONC/ 楓葉季時推薦園內的「鳥人蔬食餐廳」，室內以綠色牆面與木材為設計，在植栽的妝點下營造出清新氛圍。室外區則能在紅黃交織的楓葉樹下享受浪漫的用餐環境。 https://www.instagram.com/p/CiWjiHorJou/ Info. 營業時間：平日10:00-19:00/假日09:00 – 19:00 門票：$200(可全額抵園內消費) 地址：苗栗縣大湖鄉新開村十份33號 卓也小屋渡假園區 位於苗栗丘陵上的卓也度假園區，以農業與永續生態為理念，結合創意蔬食餐廳、農莊民宿以及藍染工坊，帶給遊客們一趟豐富樸實的農村旅程。四月的夜晚有著滿山滿谷的螢火蟲，五月則是雪白油桐花爭相綻放的時節，緊接著八月更有卓也特有的蝴蝶季呢！ https://www.instagram.com/p/BtxZk20lrAo/ https://www.instagram.com/p/CUKcsVsFlKS/ https://www.instagram.com/p/CcnMpAGLr8Z/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/BvwLHzEgLaq/ Info. 門票：$200(可折抵園內消費150元) 地址：苗栗縣三義鄉雙潭村崩山下1-9號 尚順育樂世界 「尚順育樂世界」是全台最大的全室內主題樂園，多達18項不同風格的遊樂設施，讓這裡成了孩童們放電一整天的好去處。不論是經典的「旋轉木馬」與「飆風碰碰車」，或「飛行劇院」與「梅萃雅魔法學園」的沉浸式互動體驗，都受到大人小孩們的喜愛。除了可以依照想體驗的設施分別購票外，也推出相當划算的套票呢！ https://www.instagram.com/p/CH7Bkkch-wW/ https://www.instagram.com/p/CEynkyznkM1/ Info. 營業時間：平日10:00-18:00/假日10:00-21:00 票價：依項目以悠遊卡扣款/尚順育樂世界所發行之票卡(券) 地址：苗栗縣頭份市育樂街6號 四方鮮乳牧場 想近距離一窺牛媽媽與牛寶寶的可愛模樣嗎？在四方鮮乳牧場不但能體驗小牛餵奶、奶酪DIY，還能購買各式各樣的乳製品，是相當推薦的寓教於樂景點。園區內還設有刺激好玩的滑草道、生存遊戲體驗、電子靶快速射擊呢！ https://www.instagram.com/p/B9HNfa_gShj/ https://www.instagram.com/p/B-rcZj7HZQt/ Info. 開放時間：平日09:00-18:00/假日08:00-18:00 門票：全票$100/半票$60 地址：苗栗縣竹南鎮崎頂里12鄰東崎頂9-6號 苗栗觀光工廠： 四方鮮乳酪故事館 除了有趣好玩的牧場外，四方鮮乳在苗栗還有另一處以乳酪為主題的觀光工廠。室內區蘊含了豐富的牛乳與乳酪知識；戶外區則有著可愛的壁畫與大型裝置藝術，各個都是好拍的打卡點！ https://www.instagram.com/p/CUVDqogp7L3/ https://www.instagram.com/p/CJTPojSn6Vj/ Info. 營業時間：09:00-17:00 門票：全票$100/半票$60 地址：苗栗縣竹南鎮大厝59-13號 銅鑼茶廠 以東方美人茶著稱的「銅鑼茶廠」是一座複合式茶廠，旅客得以預約體驗採茶、製茶DIY，也能從室內休憩區觀覽翠綠茶園。比起讓孩童放電，更像是讓大人們放鬆身心靈的去處。園區設有免費停車場。 https://www.instagram.com/p/CfO6GrNPwmC/ https://www.instagram.com/p/COXVlIVHB_A/ https://www.instagram.com/p/CMe7Y_pH2Zs/ Info. 開放時間：平日09:30-17:00/假日09:30-17:00 門票：$100 地址：苗栗縣銅鑼鄉九湖村九湖132-16號 大湖草莓文化館 提到苗栗大湖相信許多人都會聯想到「草莓」！「大湖草莓文化館」是一處介紹大湖草莓生態史、食用方式的教育景點。五層樓的文化館以二三樓作為教育空間，一樓則販售了各式各樣出乎預料的草莓製品。參訪完還能到頂樓的空中花園欣賞大湖美景！ https://www.instagram.com/p/CALKwlPD7nX/ https://www.instagram.com/p/CL6aXdTnvk3/ https://www.instagram.com/p/CIXUXq0lKDZ/ Info. 營業時間：平日09:00-17:30/假日09:00-18:00 地址：苗栗縣大湖鄉富興村八寮灣2-4號 巧克力雲莊 全台有許多可可觀光工廠，而在苗栗大湖也有一座巧克力雲莊！吸睛的歐式建築是許多造訪大湖的網美們必前往拍照的打卡點！「大湖巧克力雲莊」與厄瓜多可可莊園合作，在台灣製作高品質巧克力。園內的「巧克力故事館」傳遞了可可文化及知識，遊客們還能實際體驗巧克力的製作。在「巧克力品嘗館」更是不能錯過以巧克力製作的各式排餐料理，完全顛覆了大家對可可的想像！ https://www.instagram.com/p/CcNb43VLdb3/ https://www.instagram.com/p/CVmZMCVvaxc/ Info. 門票：$200(可折抵園內消費)/110公分以下孩童免費 營業時間：平日10:00–18:00/例假日09:30–19:00 地址：苗栗縣大湖鄉富興村水尾坪49-2號 竹南啤酒廠 從遠處就能看見以發酵桶彩繪的超吸睛巨型啤酒罐，相信不論大人小孩都會興奮不已！竹南啤酒廠詳細介紹了啤酒製造過程，也販售許多不同口味的啤酒，甚至還有限定款呢！ https://www.instagram.com/p/Cd8B5FILhQt/ https://www.instagram.com/p/CGwHD-4DhfU/ https://www.instagram.com/p/CiW2rUULDM0/ Info. 開放時間：09:00-17:00 地址：苗栗縣竹南鎮和興路345號 苗栗咖啡廳： 漫時光咖啡 隱藏在山城的「漫時光咖啡」，外觀宛如歐洲童話小屋，室內以木材與多色彩拼接，在樸實的鄉村風格中帶了點俏皮感。優閒的午後不妨就與家人到這裡啜飲一杯咖啡、享受山中恬靜的氛圍吧！ https://www.instagram.com/p/B2nMkDXhWCa/ https://www.instagram.com/p/CdpVSRQrQTB/ https://www.instagram.com/p/CiW9atCLowK/ Info. 營業時間：平日13:30-17:00/假日11:30-17:30(週三週四公休) 地址：苗栗縣三義鄉龍騰村9之5號 屋咖人 Vug Ka Ngin 「屋咖人」則是一間隱身在製材廠裡的咖啡店，店名是客家話「家裡人」的意思。原本在台中生活的老闆返回家鄉，於自家木板工廠裡開了間充滿溫度的咖啡廳；以木板為主材料，打造暖色系用餐空間，目前假日採預約制，建議提前至店家FB參考可預約時段。店內咖啡以手沖為主，甜點則是每日限量的「鍋蒸布丁」榮登饕客們的最愛！ https://www.instagram.com/p/CETFHZWj9jB/ https://www.instagram.com/p/CFCLuVPB_fl/ Info. 營業時間：10:00-18:00 預約資訊：平日以現場為主不需要預約/假日採時段預約制(可參考店家FB) 地址：苗栗縣頭份市中華路53巷10號 沛克咖啡 Pergram coffee 沛克是一間位於苗栗火車站附近的咖啡館，老宅改建下運用祖母綠牆面與大量木傢具打造出復古摩登風格。以販售多款自家烘焙咖啡聞名，因安全因素考量，不接待12歲以下孩童。 https://www.instagram.com/p/CJtMOr3nvlG/ https://www.instagram.com/p/CdNtsF8PZX6/ https://www.instagram.com/p/CfQ-liHr0A0/ Info. 營業時間：11:00-19:00(週一公休) 地址：苗栗縣苗栗市中山路108號 更多苗栗景點👉【苗栗竹南一日遊】不只有崎頂車站！盤點8處親子通殺的必踩景點和濱海秘境 更多苗栗景點👉【苗栗】三義一日遊必踩景點TOP9！從日系小鎮到歐式古堡，私房秘境都在這 更多苗栗景點👉【苗栗通霄一日遊】浪漫落日大道、日式車站和神社，山海線景點一次收齊 更多苗栗景點👉還覺得苗栗晚上很無聊？絕美苗栗浪漫夜景TOP7推薦，朋友情人都適合！ 撰文編輯# Sumina #PergramCoffee #卓也小屋渡假園區 #四方鮮乳牧場 #四方鮮乳酪故事館 #大湖草莓文化館 #天空之城 #室內景點 #尚順育樂世界 #屋咖人 #巧克力雲莊 #沛克咖啡 #漫時光咖啡 #竹南啤酒廠 #苗栗 #苗栗咖啡廳 #苗栗室內 #苗栗室內景點 #苗栗景點 #苗栗觀光工廠 #蘇維拉莊園 #親子景點 #銅鑼茶廠 

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