曼谷 Lhong Tou Cafe 龙头咖啡

🇹🇭 曼谷進期最火紅的網美咖啡廳🔥 最近要來曼谷的網美一定要收藏一下啊🌟 搭乘曼谷捷運BTS到Chit Lom， 走到Central World對面就會看到THE market 了 龍頭總店位在中國城，聽說更美更中國風喔！ 平價的港點中國風，吃飯時間有可能遇到客滿排隊呢 ！ 坐在二樓吃飯都不敢亂動深怕掉下去哈哈哈（有沒做有這麼誇張～） 店員端菜、整桌都要爬上爬下⋯替他們感到辛苦💦 面試內容應該有一點：不能有懼高症😂 想坐二樓用餐的記得別穿太短的裙子拉～ 會進入觀光客的鏡頭中喔😅🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ /清粥小菜套餐129 ฿ /臘肉煲仔飯139 ฿ /炸春捲條59 ฿ /黃金酥脆蝦79 ฿ /小金豬肉包49 ฿ /蝶豆花龍頭泰奶75฿ 吃完覺得美味！如果要說一個最不愛的就是煲仔飯了！ 😅哇勒～阿不是主打煲仔飯嗎？ 因為他們用的是泰國米，而且偏硬，所以吃不是很習慣辣！ 但是排除米飯其他配料是可以的喔👌🏻 最推的就是酥炸蝦、春捲，酥炸蝦外面是麵條！ 吃起來不油膩🦐很酥脆 蝶豆花龍頭泰奶也是我推的！ 不僅外觀挺美的！而且最上面還灑了花生粉顆粒！ 鹹鹹脆脆的花生粉配上底層的泰奶，甜度完成剛好！真的！ 因為我在泰國都是叫無糖⋯⋯⋯他們的甜真的喝到頭皮會發麻😖 所以不愛太甜的這杯真的可以！ 吃飽可以逛逛這棟新開的MALL整體較為年輕化～逛得很舒服😌 —————————————————— 📍Lhong Tou Cafe 龙头咖啡 (The Market MALL) 🕰10:00~22:00 🏕BTS Chit Lom站往四面佛方向，The Market百貨公司G樓 ⛺️111 Ratchadamri Rd, Khwaeng Lumphini, Khet Pathum Wan, Krung Thep Maha Nakhon 10330 Thailand—————————————————— #igfood# #foodstyling #ilovefood #thaifood #thailandfood #foodie #vscotaipei #vscodaily #taiwan #thailand #thaiilife #thaiieats #thaifoodie #popdaily #popdaily #delicious #foodporn #bangkokfoodie #instadaily #popyummy #instalikes #thailandrestaurant #泰國美食#曼谷美食 #相機食先 #傳統美食 #平價美食 #bangkok #貪吃LYNDA #閒吃泰式 #poptour泰國

獨家／牧場色調/ 贈送分享 🔧使用Adobe lightro

獨家／牧場色調/ 贈送分享 🔧使用Adobe lightroom免費版 動動小手先追蹤我們🤞🏻 如果你們有用到我們的色調的話可以在照片上標記我們的IG！ ___hotissue 前面是三個底線） 也可以私訊跟我們分享 或是標上我們該組色調的hashtag 希望大家會喜歡～～ . 🥀如果懶得手動拉，又已經會使用我們的dng檔下載方式，可以直接至Ig索取dng檔使用唷 . 也可以直接掃描照片最後一張QR code，將照片儲存在相簿之後，開啟Line加入好友的地方，有一個掃描QR code的功能，點選右上角相簿的符號就可以掃描相簿中的QR code囉～ . #熱門話題牧場色調 ．曲線 請大家看著照片拉 . ．光線 （可隨個人照片自行調整） 曝光度：+0.75 對比：-17 亮部：-100 陰影：+30 白色：+40 黑色：+39 . ．顏色 色溫：+1 色調：+2 自然飽和度 : -7 飽和度：0 . ．混合（在調完顏色的右上角） 紅色 色相+51 飽和度-15明度-15 橙色 色相-8飽和度-49 明度-25 黃色 色相+2 飽和度-69 明度 0 綠色 色相+67 飽和度-85 明度+62 青色 色相+4飽和度-7明度-6 藍色 色相 -8 飽和度-24 明度-6 紫色 色相 -74飽和度-74 明度+12 粉色 色相 +19飽和度-15明度0 - 最後最後也可以至我們賣場參考色調組合包唷 https://shopee.tw/product/36350851/4600992669?smtt=0.0.9 #色調分享 #色調 

新北中和區-癈墟早午餐

【📍癈墟早午餐 Fresh brunch】 又快要假日了，各位再撐一下呀！先收藏這篇等假日找姊妹情人來個早午餐享受吧😘工業風裝潢超特別～ >>> 🐓[#脆脆檸檬雞/170元] 檸檬雞柳相信是大家早餐店很喜歡的點心吧?這麼好吃的東西當然放在哪裡都好吃🤣 點套餐都可以配餐四選一跟紅茶一杯 紅茶好好喝！不會苦澀很順口，也不會過甜😜 - 🥐[#廢式歡樂頌/170元] 可頌是我很喜歡的麵包，這整盤份量真的很豐盛！滿滿的份量給你一天的活力～旁邊的炒蛋我喜歡，洋蔥圈是自選配料！ 生菜沙拉的淋醬是柳橙好特別 整體算是推啦 - 另外這家老闆很有愛心，飲料續杯自己隨喜投錢都會捐出去喔！ 最後一張照片整面牆都是捐款收據，這麼有愛心的老闆要來支持一下啦！ 整體口味評分:🌸🌸🌸🌸 用餐環境評分：🌸🌸🌸🌸🌸 再訪意願：🌸🌸🌸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ×××店家資訊××× ✏️#無服務費#可外送 🏠地址:新北市中和區民有街49號 ⏱️營業時間:8:00～16:00(#週二公休) ××××××× ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉更多美食歡迎追蹤➡️ @yjtw_foodie ☑️喜歡我的文章嗎？歡迎留言告訴我！ · · · · 🔍專屬標籤 #YJ吃台北 - #taipeifood#Taiwan#yummy#popyummy#新北美食#新北早午餐#中和美食#中和環球美食#早午餐#三明治#拼盤#週末早餐#姊妹約會#情人約會#癈墟早午餐#中和早餐#吃飽飽好胖油

台灣也能享受日式美味！盤點6間日本來台咖啡廳，懷舊復古＆職人精神通通有！

大家有沒有去過日式的咖啡店呢？和一般的咖啡廳不太一樣，簡單俐落又帶有質感的風格，從裝潢到餐點餐具等都十分講究，以及日本最重視的職人精神，這些都能在日式咖啡店裡找到。一走進店裡，撲鼻而來的咖啡香以及舒適的環境，就能讓人立刻放鬆下來，甚至暫時忘記時間的流逝。這次要介紹6間日本來台的咖啡店，看完你也會愛上日式咖啡！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1103940 日本來台咖啡廳 1.REC COFFEE 身為咖啡控一定都知道，來自日本福岡的冠軍咖啡REC COFFEE，一直都是內心夢幻的必訪店家，如今不用飛往日本就可以在台中喝到，而且在台灣開幕的店面更是「首間海外分店」，旗艦店不僅裝潢優美，咖啡店還設置在台中中信大樓26層樓，可以遠眺台中美景！ 👉台中網美打卡咖啡廳推薦！朝聖日本冠軍咖啡 REC COFFEE 招牌手沖、限定甜點！ 圖片來源：官網 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/957468 另外REC COFFEE Taiwan開幕二號店囉！地點選在台中北屯，與一號店不同的是這次是「首間海外路面店」，崇德店在2021/12/22開始試營運，2022/1/17即將正式開幕，裡頭裝潢採挑高、禪風設計，用餐環境非常舒服，而店舖附近還有Uniqlo & GU可以逛，品嚐完咖啡就能來逛街購物，之後來台中玩兩間分店都不能錯過啦！ 📍INFO. 台中旗艦店 地址：台中市惠中路一段88號26樓 營業時間：每日11:00-19:00（2021/12/22開始變更營業時間{10:00~18:00}） 台中崇德店 地址：台中市北屯區昌平東一路32號1樓 更多店舖資訊：rec-coffee.com.tw/shop 官網：REC COFFEE Taiwan 日本來台咖啡廳 2.星乃珈琲店 日本超有名的連鎖咖啡「星乃咖啡店」大家應該都聽過吧！從店內裝潢擺設到餐點杯具，都散發出濃濃的懷舊復古風情，彷彿置身在昭和時代。而他們家最熱門的餐點就屬超厚實的舒芙蕾熱蛋糕了！可以選擇楓糖、蜂蜜等不同的糖漿淋在熱呼呼的舒芙蕾上，再配上一杯美味的咖啡，簡直不能再更享受了！ 👉不去日本也能吃！日本來台超夯鬆餅店盤點，爆多奶油＆鬆軟鬆餅你選誰？ 台灣二號店進駐信義區新光三越A8，有來信義區逛街的朋友們也能品嘗到經典的日式咖啡、下午茶～裝潢主打輕奢懷舊復古的風情，店內招牌的窯烤舒芙蕾熱蛋糕、季節新品宇治抹茶舒芙蕾熱蛋糕是來星乃的必點款！厚厚的日式鬆餅搭配奶油、糖漿再來上一杯咖啡是在幸福不過了！ 👉日本超人氣老式喫茶店星乃珈琲店，要登陸台北啦！ 台灣「星乃珈琲店」開設第三間分店囉！於2022年1月20日正式插旗天母新光三越，進駐台北天母店一館2F，而且開幕首6日（20日至25）每日現場排隊前25組客人，點飲品單桌就贈送招牌「窯烤舒芙蕾熱蛋糕（S）」一份），還有季節限量餐點「草莓舒芙蕾熱蛋糕」也是不能錯過。 圖片來源：新光三越提供 1/26～2/6到店消費滿888元(不含服務費)，有贈送日本進口「星乃精掛咖啡」一包，每日限量50份送完為止。 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1215606 除了甜點、咖啡很優秀之外，他們家的鹹食正餐也是非常推薦的喔，日本經典的舒芙蕾歐姆蛋焗飯、歐姆牛肉咖哩台灣也點得到呢！ 📍INFO. 「台灣星乃珈琲店HOSHINO COFFEE」 台北南西店 地址：台北市南京西路12號4樓 營業時間：週日-週四11:00-21:30 週五-週六11:00-22:00 台北信義A8店 地址：台北市松高路12號 新光三越台北信義新天地A8 2樓 台北天母店 地址：台北市天母東路68號（新光三越台北天母店 1館2F） 營業時間：週日-週四11:00-21:30 週五-週六11:00-22:00 更多店舖資訊：hoshinocoffee.com/shop 官網：台灣星乃珈琲店 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1179693 日本來台咖啡廳 3.猿田彥咖啡 來自日本惠比壽的知名手沖咖啡店，從創立以來，一直秉持著「只要一杯，就能讓人感到幸福的咖啡屋」的精神，用心沖泡每一杯咖啡，才能打造出香醇濃郁的美好滋味。結合藝伎、猿田彥神社、櫻花等日本元素的外帶杯，也是它的特色之一。想要品嚐日本職人精神所沖泡出來的精品咖啡，就千萬不能錯過這家猿田彥咖啡。 👉猿田彥珈琲台中園道店全新開幕！ 獨家限量藝妓咖啡、黃金芒果鬆餅登場！ 📍INFO. 地址：台北市中山區南京西路14號 營業時間：08:00～22:30 更多店舖資訊：sarutahiko.co/shop/ 官網：猿田彥珈琲 台灣 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1138933 日本來台咖啡廳 4.Komeda’s Coffee 客美多咖啡 這間是來自名古屋的連鎖咖啡館，至今已經有50年的歷史，而他們最大的特色就是「點飲品送吐司」，在早上11點之前只要點飲料就免費送厚片吐司，平日的11:30～14:00飲料再加80元就能享用三明治、潛艇堡等超值套餐，換算下來真的很划算啊！在這裡享受一頓豐盛的早餐，就有活力面對一整天的繁忙了！ 👉一秒穿越到昭和時代！全台9間『日系咖啡廳』清單，來趟懷舊復古風的時空之旅！ 📍INFO. 地址：臺北市中山區南京東路2段204號（南京建國店） 營業時間：07:30～22:00 更多店舖資訊：komeda.com.tw/store 官網：客美多咖啡 Komeda‘s Coffee https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1120448 日本來台咖啡廳 5.上島咖啡 日本老字號的咖啡店，保留了傳統純粹的咖啡文化，讓人們在庸碌的生活中，擁有一個可以享受咖啡的寧靜舒適空間，「享受咖啡帶來的豐富時光」，正是上島咖啡最想傳遞的宗旨。使用法蘭絨濾泡式萃取出的咖啡，喝起來更加地滑順細緻，專業用心的職人精神，絕對是日式咖啡最大的特點。 👉【大阪免費wifi咖啡廳】手機沒電別擔心！美食、插座通通有，待上一整天都沒問題！ 📍INFO. 地址：台北市中正區忠孝西路一段49號B1樓（誠品站前店） 營業時間：07:00～22:30 更多店舖資訊：ueshima-coffee 官網：上島珈琲店Taiwan https://www.popdaily.com.tw/japan/1139865 日本來台咖啡廳 6.WIRED TOKYO 與蔦屋書店共同進駐台灣，店內餐點十分豐富，無論你是想要來個悠閒的下午茶，或是想要飽餐一頓，都能在這裡獲得滿足。除此之外，可以一邊享用美味的餐點，還能把書本帶回座位一邊賞閱，咖啡香與書香交織的舒適空間，來這裡享受優雅的文藝生活再適合不過了！ 👉WIRED TOKYO台中店~台中義大利麵推薦，來自東京正宗美味的義大利麵及甜點！ 另外，蔦屋書店也進駐台中，WIRED TOKYO針對台中店也推出了限定餐點，室內規劃的美麗程度絕不輸給台北，台中的朋友快逛起來啊！ 粉專：WIRED TOKYO Taiwan 台中市政店 📍INFO. TSUTAYA BOOKSTORE& WIRED TOKYO信義店 地址：台北市松山區市民大道六段131號1樓及2樓 營業時間：8:00~22:00 TSUTAYA BOOKSTORE& WIRED TOKYO台中市政店 店址：台中市西屯區市政北二路18-1號2、3樓 營業時間：11:00 – 22:00 官網：cafecompany.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/10612 日本來台咖啡廳 7.DOUTOR 羅多倫咖啡（已歇業） 日本相當有名的平價連鎖咖啡廳「羅多倫咖啡」，餐點種類選擇多樣，從三明治到熟食通通都有，還能搭配套餐，更重要的是價格都很親民實惠。店內裝潢也非常有氣氛，古典優雅的擺設，加上安靜悠閒的環境，在這裡待上一個下午都不是問題，非常適合在這邊享受一個人的寧靜時光。 👉日本超夯「生日香水」！366種香味自己組合，調出你的命定香水！ 📍INFO. 地址：台北市中山區民權西路38號 營業時間：07:00~21:00 更多店舖資訊：doutor.co.jp/ 官網：Doutor coffee Taipei-羅多倫咖啡 https://www.popdaily.com.tw/japan/1189252 看完這幾間超有質感的日式咖啡店，下次喝咖啡又多了更多選擇了，不用飛日本就能品嚐，真的非常棒呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #DOUTOR #Komeda'sCoffee #RECCOFFEE #RECCOFFEETaiwan #WIREDTOKYO #上島咖啡 #咖啡店 #咖啡廳 #客美多咖啡 #日式咖啡 #日本 #日本來台 #日本來台咖啡廳DOUTOR #日本來台咖啡廳KomedasCoffee #日本來台咖啡廳WIREDTOKYO #日本來台咖啡廳上島咖啡 #日本來台咖啡廳介紹 #日本來台咖啡廳星乃珈琲店 #日本來台咖啡廳猿田彥咖啡 #日本冠軍咖啡 #日本冠軍咖啡RECCOFFEE #日本咖啡廳 #日本生活娛樂 #星乃珈琲台灣二號店 #星乃珈琲店 #猿田彥咖啡 #生活娛樂 #羅多倫咖啡 

2020星巴克「小金鼠」來拜年！超萌鼠年保溫杯、馬克杯，新年送禮自用就靠它～

撰文編輯 #Han 鼠年剛到，就有各式各樣的老鼠周邊推出，要讓大家過個好鼠年！星巴克於1/8要推出一系列可愛的錢鼠商品啦～商品設計以吉祥開運的喜氣紅色為底，並將圓圓的討喜金鼠作為主角，推出多款馬克杯、隨行杯及不鏽鋼杯等，每款都超級討喜，想將鼠年的富貴好運引進門，就收藏一波吧！ 金鼠馬克杯 新的一年當然不能少了喜氣的紅色，搭配金色的煙火樣式和小老鼠的立體雕刻，太美啦～還有兩種容量大小可以選擇！ 容量12OZ/售價$580 上市當日，每位顧客每次結帳，限購乙個(第二天開始則不再限制) 容量3OZ/售價$380 上市當日，每位顧客每次結帳，限購乙個(第二天開始則不再限制) 花迎玉鼠馬克杯 金色握把貴氣典雅，搭配純白的杯身，很適合來個浪漫的午茶時光！ 售價$650/容量12OZ 上市當日，每位顧客每次結帳，限購乙個(第二天開始則不再限制) 鼠年星意馬克杯組 以金鼠身體為設計的馬克杯太萌啦！誰捨得打開～ 售價$700/容量12OZ 金鼠團圓馬克杯 新年一個人太寂寞，就讓三隻小老鼠窩在杯子邊緣陪你團圓吧！ 售價$680/容量12OZ 鼠來寶杯盤組 杯蓋的設計就好像有一隻金鼠窩在馬克杯裡一樣，葉子造型的盤子也好可愛，放塊蛋糕在上面，午茶組合就完成了！ 售價$620/3OZ 盤子/14.4*7.6*1公分 鼠年桔祥水球趣味杯 和編輯一樣不愛喝水的女孩，這個水杯真的必買！可愛的水球設計，讓人不斷想拿起來欣賞，可以督促自己喝水～ 售價$650/容量12OZ 鼠年桔祥冷水壺 售價$500/容量16OZ 鼠年星意冷水壺 輕巧的款式很適合帶去運動或上學，紅粉的顏色也很應景2020的到來～ 售價$500/容量14OZ 鼠碩年豐隨行杯 售價$500/容量16OZ 鼠年桔祥吊飾隨行杯 售價$550/容量16OZ 鼠年星意不鏽鋼杯 圓點控真的不能不收藏這款！仔細一看，杯身上的原點是橘子造型，象徵著大吉大利～ 售價$800/容量12OZ 金鼠團圓不鏽鋼杯 售價$900/容量16OZ 金鼠TOGO不鏽鋼杯 可愛的小老鼠真的讓人失去抵抗力，白鼠的封口設計太有創意啦！ 售價$1,200/容量16OZ 鼠年星意不鏽鋼TOGO冷水杯 售價$900/容量16OZ 鼠碩年豐不鏽鋼TOGO 冷水杯 售價$1,000/容量20OZ 鼠來寶不鏽鋼水瓶 售價$750/容量10OZ 鼠年星意不鏽鋼水瓶 售價$1,200/容量16OZ 歲歲年豐馬克杯 白粉的配色就好像草莓糖霜蛋糕，小老鼠貪吃的想往上爬，這畫面已經太萌～ 售價$680/容量12OZ 鼠碩年豐馬克杯組 日系的手繪風設計，搭配起司造型的黃色小盤子，好像一幅美麗的畫～ 售價$880/10OZ/盤子:直徑9.8*高1.8公分，附有專屬禮盒 雙鼠拜年馬克杯 售價$480/容量12OZ 玉鼠報喜馬克杯組 售價$880/容量12OZ 鼠年小世界TOGO冷水杯 這款冷水杯真的是夢幻極致！粉嫩系的設計讓人少女心大發，彷彿杯內就是一個奇幻世界，杯身還有設計放環保吸管的功能，星巴克真的太貼心！ 售價$600/容量16OZ 玉鼠團圓雙層玻璃杯 售價$600/容量480ml 金鼠報喜雙層玻璃杯 雙層杯也是流行杯款，金耳朵的小老鼠，讓人好想用牛奶把牠餵飽啊～ 售價$600/容量250ml 鼠年星意隨身瓶 售價$1,400/容量400ml 玉鼠團圓隨身瓶 售價$1,400/容量500ml 鼠年隨身瓶衣套 紅色就是開運色！可愛的老鼠造型杯套，戴上它今年一定超順利～ 售價$280/20*8公分 錢鼠撲滿 想存錢就從今年開始吧！不過要小心小白鼠偷拿你的錢（笑） 售價$650/長8.4 x 寬8.4 x 高15.7公分 上市當日，每位顧客每次結帳，限購乙個(第二天開始則不再限制) 鼠年星意熊寶寶 售價$850 上市當日，每位顧客每次結帳，限購乙個(第二天開始則不再限制) 鼠來寶MINI熊寶寶 售價$400 鼠年星意造景水球 水晶球延續了聖誕節的歡樂氣氛，要陪大家過新年，金色的亮粉真是喜氣洋洋！ 售價$620/重量250 公克 迎春納褔小熊掛飾 售價$420/尺寸長5.5X寬4X 高7cm 招財造型小熊磁鐵 售價$280/尺寸長4X寬3.3X高5cm 綠色女神餐食罐 餐食罐絕對是野餐必備！餐食罐內還附上可折疊式的湯匙，不用再另外準備，非常方便！ 售價$1,600/容量520ml 紅色輕巧收納提袋 售價$380/尺寸長49 x高41 公分，提把總長52 x 寬6公分 VHS紅色保溫壼 售價$1,400/容量600ml 鼠年天韻音樂鈴 小老鼠化身星巴克店員在櫃檯忙碌穿梭，大家趕快來當牠的客人吧～ 售價$2,280/重量：740公克 <限定74家門市銷售。> 【BONUS STAR】1/8-1/10購買，可獲額外贈星20顆/個 除了新品之外，星巴克還推出各種活動，要和大家一起開心迎接鼠年～ 消費者活動 星禮程活動 星巴克鼠年推出的新品們真的是太燒荷包啦！編輯已經默默加入新年禮物清單了（笑）不知道大家新年新希望都許些什麼呢？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020 #2020鼠年 #不鏽鋼杯 #咖啡杯 #存錢筒 #星巴克 #星巴克新品 #水晶球 #生活精選 #隨行杯 #馬克杯 #鼠年 

【指】NAIL SPACE 指藝空間

2020.05.06 ~ 2020.06.18 大家都好會維持！！客人說要像鯉魚的暈染 ▌Nail Stylist · 謹蔩 ᴾᴿᴱˢᵀᴼ：SC-100、SC-123、JC-14 / ᴿᵁᵞᴵ ᴳᴱᴸ：1、37、49、52、177 / ᵛᴱᵀᴿᴼ：978 ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ❚ 追蹤【 粉絲團搜尋 🔍 】: NAIL SPACE 指藝空間 ❚ 追蹤 【 NAIL SPACE 指藝空間 🅘🅖 】： https://www.instagram.com/nailspace2017 ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ #暈染 #石紋暈染 #雲霧暈染 #金箔 #NAIL #NAILART #ネイル #ネイルアート#美甲 #凝膠 #光療 #手部光療 #足部光療 #台南 #Tainan #台南美甲 #TainanNail #台南中西區 #台南中西區美甲 #台南北區 #台南北區美甲 #台南南區 #台南南區美甲 #NAILSPACE #指藝空間

這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

🐟【 海世界複合式燒烤 】ᴇᴀᴛ

#宜蘭 #海世界複合式碳烤 #海鮮 #美食 #皮皮吃宜蘭 - 【 宜蘭壯圍 】 📍 宜蘭美食 #海世界複合式碳烤 🏠 263宜蘭縣壯圍鄉古結路49號 ⏱ 週一至週五16:00-21:00（週三休息） ⏱ 週六至週日11:00-21:00 ☎️ 03-9373885 🚗 有附免費停車位 - 【 時段訂位 】 ⏱平日：16:00、19:00 ⏱假日：11:00、13:30、16:00、19:00 📞 電話訂位每日15:00-22:00 ⚠️ 一定要事先打電話訂位不接受現場排隊 - 【 吃到飽價位 】 💰平日成人$550 💰假日成人$600 💰開爐費$100/桌 🔺只收現金 🔺沒有收服務費 🔺用餐時間2.5小時 - 【 食材與餐點 】 🦀 三點蟹、白蝦、各種魚、魷魚、牡蠣 🥩 牛肉片、羊肉片、豬肉片、雞肉 🥘 豬小排、鹹豬肉、火鍋料 🍢 雞屁股、雞翅、甜不辣、豬血糕、玉米、肉串 🥬 各種蔬菜、各類香菇 🥗 生菜沙拉 🧂燒烤醬、醬油、烏醋、台式蒜蓉醬、泰式酸辣醬、香腸 🥤奶茶、柳橙汁、紅茶、冰咖啡 🍦巧格冰淇淋有6種桶裝冰淇淋 🍜 王子麵 🥚 茶葉蛋 - 這家是宜蘭很有名的燒烤餐廳啊 海鮮吃到飽火烤兩吃啊🤤 不用怕燒烤吃到很膩還可以邊吃火鍋👏🏻 先說這家電話真的有點難打 打了幾通才有打進去不然都是忙線中啊 一定要事先好幾天前打電話不然有時候都客滿啦😐 他是分批時段一批一批客人開放進場的 所以才會分時段訂位～ 那時本來想訂假日11:00的但客滿了只好訂13:30的！ - 一進來真的會被海鮮的量給嚇到🤣 很多新鮮大量的魚在面前每種都想吃 想煮湯的魚可以請廚房幫你處理唷～ 牡蠣也很肥美鮮甜而且又！大！顆！🤤🤤 光吃海鮮就回本了啦🥺 愛吃海鮮的絕對不能錯過呀😍😍😍 - 🔎 #皮皮吃宜蘭 🔍 - #宜蘭 #宜蘭美食 #宜蘭壯圍 #壯圍美食 #海世界複合式碳烤 #海世界 #燒烤 #火鍋 #海鮮 #吃到飽 #yilan #yilanfood #seafood #popyummy #popyummy宜蘭 #yummyday #yummyday宜蘭 #keke_foodietw #wowforfood #pipi_playtaiwan 

秋季的美食饗宴！MUJI「旬味祭」開跑，最多當令各式食材都在這，一起到MUJI來一趟秋天美食之旅！

在日文裡，「旬(しゅん)」是指「當令」的意思，MUJI無印良品趁著胃口大開的食慾之秋，邀請大家購買在地與當令的各式食材，並以國人的主食-米飯為主軸，進行各式「旬味」提案，除了推薦與米飯搭配的炒飯元素與新品炊飯元素外，異國咖哩速食包與各式火鍋湯底也能作為燉煮當季蔬食的湯汁，讓料理兼顧便利與美味。此外，為了方便烹飪新手享受美味的「旬味」料理，體驗服務顧問(Experience Advisor)設計各式食譜與影音，方便顧客上網查詢。秋天老是覺得倦怠及嘴饞嗎? MUJI無印良品邀請您來一趟門市，挑選美味的同時也享受專屬的「旬味祭」體驗。 現代人生活普遍忙碌，MUJI無印良品為了讓美味料理更輕鬆快速地上桌，特別配合台灣民眾喜以米飯為主食的習慣，繼今年8月提出的炒飯元素外，10月再推出4款在地開發生產的炊飯元素新品，包含豬肉角煮、鮭魚舞菇、銀杏舞菇與蒜蓉雞肉蕈菇。顧客僅需將炊飯元素加入電鍋中，連同洗好的生米一起融合烹煮，即可品嚐風味濃厚、用料豐富的炊飯料理，10/13-10/26，購買任一款異國咖哩速食包、炒飯元素或炊飯元素，即可以49元優惠價加購指定款專用台灣米(300g)系列。 透過「旬味祭」展開，MUJI無印良品除了邀請顧客一同品味台灣米糧與當令食材的多樣美味外，也希望透過多款在地開發生產的食品，推廣優質農產，並藉由實地探訪產地及工廠稽核，確保食安品質並減少進口食品的碳排放，與顧客共同實踐在地連結、友善環境。 info. #MUJI #MUJI無印良品 #日本 #日本美食 #旬味祭 #無印良品 #無印良品旬味祭 #當令食材 #秋季 #秋季美食 #美食 

玩具品牌樂高®與潮流指標人物Pharrell Williams攜手合作，9月20日重磅登場！

玩具品牌樂高®與知名音樂人暨潮流界指標人物Pharrell Williams攜手推出LEGO Icons系列最新產品「10391 Over the Moon with Pharrell Williams」，希望鼓勵大眾把想像力化為創造的動力，只要你保有好奇心，每個人都有一飛沖天的無限潛能。此組新品以菲董對宇宙的著迷為靈感，其無邊無際的特性象徵著人們對一切事物的好奇心與幻想，太空梭造型也帶著一股衝勁，因為對於菲董來說，好奇心是蘊藏在所有人體內的生命泉源。 玩具品牌樂高®與潮流指標的跨界合作 讓想像力在太空中肆意奔放 「10391 Over the Moon with Pharrell Williams」由三個主要部分組合而成。第一部分是黑金配色的雙人座位太空梭，象徵著你的無限潛力；第二部分是支撐太空梭飛起來的彩色噴射氣流以及底部的白色煙霧，其中，明亮而生動的彩色氣流象徵著想像力、創造力和玩樂的能力，底部蓄勢待發的白色煙霧也像是壓抑不住的好奇心帶來躍躍欲試的能量；最後，盒組的第三部分是可以收納 49 個樂高人頭部零件的算盤展示架「菲瑞之友 (My Phriends) 」。這49個人偶臉孔樣貌各異，包含了七種膚色，而在展示架頂部還能擺放菲董夫婦兩個人偶及太空頭盔，共51個獨特的迷你人偶頭像，其中超過30個是專為此款盒組精心設計，也體現菲董希望突破隔閡，充分展現多樣性與包容性的重要。LEGO Icons系列「10391 Over the Moon with Pharrell Williams」，將於9月20日起在全台樂高授權專賣店獨家販售。菲董說：「他希望能用自己的故事啟發每個人，勇敢探索更多可能性。」透過這次合作也希望激發大眾更多的創造力和包容性，每個人都是獨特的存在，希望激勵大家勇敢想像屬於自己的故事。 關於樂高 樂高集團的創始人Ole Kirk Kristiansen原先是傑出的木匠，在1932年開始在丹麥的比隆 (Billund) 製造、販售玩具，同時種下了樂高品牌開始萌芽的種子，創始人與其兒子一直在思考如何藉由系統性的設計，讓孩子們發揮其創意與想像空間，享受無限的玩法。直至50年代，今日知名的樂高積木才真正問世。從此之後，樂高秉持著”Only the best is good enough只有最好才是夠好”的精神，讓樂高在全球颳起旋風，帶給超過140個國家的小朋友們各式各樣不同的玩具、回憶以及教材。 樂高官方粉絲團：https://www.facebook.com/LEGOTaiwan #PharrellWilliams #樂高 #樂高玩具 #潮流 #潮流指標 #生活精選 

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