好胃小廚 Buon appetito cucina 🍝 內湖義式餐廳

📍 好胃小廚 Buon appetito cucina 🏠 台北市中山區北安路621巷49號 🕦 11:30-21:00/週二休 ☎️ 02 2533 9258 ❌不收服務費 #大直美食 #內湖美食 #中山區美食 某天經過實踐附近，發現這間新開的 #好胃小廚 義式餐廳，就位於捷運大直站附近。 店面採木質感結合白色元素，店內的吊燈與書架擺設更是充滿溫馨感，整體來說是走簡約質感風格。 餐點主要分為開胃小點、燉飯、義大利麵、點心及飲品，如果剛好很餓，還可以免費加飯加麵喔！🐷 __________________________________ #茄汁香煎干貝鮮蝦燉飯 $260 香煎干貝口感軟嫩～ 茄汁的濃度調配很剛好🍅剛入口還能感受到一點茄汁酸甜味。蝦子的肉質滿紮實，有三隻，蝦殼會先幫你剝好，不需沾手，很貼心❤️ 份量我覺得不少，不加飯我就有點飽了😂 #羅勒松子煙燻鴨胸細扁麵 $220 這道使用細扁麵麵條，麵條偏硬，是我喜歡的口感。重頭戲就是醬汁，羅勒融合松子香氣，不油膩。整體醬汁和諧，融入麵條。 煙燻鴨胸份量剛好，不會乾柴。麵中還吃得到一些小塊的煙燻鴨肉塊及菇類，更滿足！ #蒜香鮮蝦炒菇 $160 綜合菇類加入蒜片、乾辣椒、豆苗清炒，帶點一絲絲微辣。雖然是用小鑄鐵鍋盛裝，份量還蠻夠的🔥 適合2-3個人另外加點吃看看🙋🏻‍♀️ #B套餐 +$99 附上濃湯、沙拉、麵包及飲料。 南瓜湯很濃醇，飲料為$60飲料任選，我覺得套餐不貴！很值得點～👍🏻 商業午餐時段還可以免費升級A套餐，超級佛心啊❤️ #生乳酪起司蛋糕 +$40 生乳酪的奶味，配上起司淡淡的鹹甜，與餅乾底層也很搭，是一道口味不厚重的甜點。 #提拉米蘇 +$60 玻璃瓶裝造型特別吸引我，裡面一塊塊手指餅乾，口感如蛋糕般綿密。提拉米蘇的慕斯相對較甜，但頂部灑上微苦的咖啡粉，可以和甜味中和一下 🔺無論店的氣氛、餐點品質、口味都很合我胃口。餐點的口味也都滿有特色，以整體來說價格真的不算貴，也不需服務費！是我下次還會想再訪的店👍🏻 💯整體😋😋😋😋🌑 __________________________________ #台北美食 #台北午餐 #台北晚餐 #平價美食 #義大利麵 #taiwanfood #taipeifood #taipeifoodie #taiwanigers #pasta #台北甜點 #午餐吃什麼 #台北美食推薦 #義式料理

想要沐浴在陽光綠蔭 來這裡就對了

 ＊橘茶嫣ᴺᵀ$200 泰國手標紅茶+綿綿奶泡 覺得是高級又順口的泰奶 奶泡喝到最後都不會消失 覺得震驚😳 - ＊三種酒的提拉米蘇ᴺᵀ$150 威士忌&卡魯哇奶酒香&萊姆酒 就是酒味很重的大人甜點（我大愛 - ＊柚子蜂蜜氣泡飲ᴺᵀ$150 清爽好拍的夏天飲品 -- 別有洞天的都市森林咖啡廳 為了拍空景當了第一組客人 電梯一打開看到一大片窗景 真的發出「哇～」的驚呼聲 坐在窗邊曬太陽真的好舒服 喜歡這裡的空間大過於食物 想要遠離塵囂來這裡就對了 - || 店家資訊 || ▫️ 店名：AGCT apartment ▫️ 地址：台北市溫州街49巷2號3樓 ▫️ 交通方式: 捷運台電大樓站2號出口步6分鐘 ▫️ 營業時間：12:00-18:00 ▫️ 提供wifi跟免費插座、假日限時2小時(可視情況調整) . . . . . #agctapartment#agctgroup #台北咖啡廳#台北咖啡 #台北旅行#台北生活 #公館咖啡#台大咖啡 #師大商圈#大安區咖啡廳 #溫州街#台電大樓 #橘茶嫣#三種酒的提拉米蘇 #workfromcoffeeshop #tiramisu#thailatte #taipeifood#taipeicoffee #coffeeholic#coffeehouse #gourmand#instaholic #cakotaiwan#vscotaiwan #thisattackcomesfromtaiwan

質感生活 | 豪邁計劃🍷4#2 貝禮詩甜奶酒 Baileys the Original Irish Cream

#豪邁計劃🍷系列四： 微醺的幸福 "Ich weiß, sie tranken heimlich Wein/ Und predigten öffentlich Wasser" "我知道的，他們私底下飲酒，卻公開的讚美水" -《德國：一個冬天的童話》海涅與其成為偽善的說一套做一套之人，不如大方承認，微醺所帶來的快樂。 🍷資訊 貝禮詩甜奶酒 Baileys 17% You tried to kill yourself but someone saved you. 價格: 小瓶裝49元 - I'm so glad that you are still alive, but terrified at the same time. I bought a latte with Baileys in a convenient store, hoping that alcohol can help me get out of this emotions. And cheers to the one who saved you. - 好不容易淡卻的名字 又以戲劇般的出場 但卻不如從前的悸動 剩的只是放不下的過去 那年冬天，收到他的消息，震驚之餘，不忘寫下心情。而這幾年的冬天，我也都會默默的期待全家跟貝里斯的聯名熱飲。天氣漸漸轉涼了，希望過不久，就能在超商看到它熟悉的身影。 🥳More to Read 系列文章: #豪邁計劃 🍷4#1 三得利微醉雞尾酒－白色沙瓦哈密瓜 #豪邁計劃 🍷 4#11 台灣啤酒微醺系列：柚稚 伊始的IG: https://www.instagram.com/bread_of_life_e.c/ #質感生活 #伊始計劃中 #豪邁計劃 #系列四 #微醺的幸福 #貝里斯 #Baileys #奶酒 #未成年請勿飲酒

台南美食｜東區｜珍妮花與南洋杉 Jennifer & Araucaria～南洋風超平價泰式料理

森林系網美泰式餐廳 「或許要更接近一個城市，就從食物開始體驗吧！」We love plant and Thai life. by 珍妮花與南洋杉 台南巷弄裡的泰式料理，是間結合花草的植栽餐廳，店名也很好聽「 珍妮花與南洋杉」。雖然店面不大，但裝潢也是很用心的~ 室內放滿植物，像叢林、南洋風的感覺，很漂亮！ 用餐時間為90分。 到了店裡，若人多需先登記，並且需填寫單子，是否可接受併桌、拆桌、坐吧台。 「或許要更接近一個城市，就從食物開始體驗吧！」We love plant and Thai life. by 珍妮花與南洋杉 這句話很棒，喜歡一個國家就會跟著喜歡那個國家的食物，無法常常到那個城市，總是吃那個城市的食物，懷念那個地方，這樣好像真的有拉近的感覺。 店家的時間告知 11:00-15:00 午餐時間（11:30 開始供餐） 15:00-17:00 飲品、點心下午茶時間（不供應主餐） 17:00-21:00 晚餐時間 （20:30 最後點餐） 這次還滿幸運的，我們到的時候是客滿，也看到不少人在等，吧台有位子，剛好我們都可以接受坐吧台，服務人員馬上就幫我們帶位了, 我們就不用等了~ 菜單 泰式打拋飯 $110 味道濃郁，帶微辣，連我不太吃辣的人都可以接受，配著飯，熱熱的吃真的很好吃哦～冷掉會有比較重的肉味，要稍微注意一下～ 將蛋液和著飯，很好吃，店家的米應該是使用泰國米，看起來很長。 綠咖哩雞肉飯 $150 咖哩很香濃, 雞肉嫩, 微辣 , 端來的時候, 咖哩與飯是分開的, 自行倒進碗裡 泰奶綠歐蕾 $65 味道濃厚，比泰式奶茶要再甜一點點，但好喝，滿喜歡這杯的 泰式奶茶 $49 喝起來不太甜 料理都很平價，以平價的價格來說，點的四項都還不錯，重點是很便宜就可以吃到泰式料理，太棒了～ 這家店好受歡迎，陸陸續續一直有人進來，因店裡位子少，不開放預訂，人多的時候還是要稍微排隊一下哦 餐廳名稱：珍妮花與南洋杉 Jennifer & Araucaria 營業時間：11:00-21:00 公休日：每週公休週三、四 電話： 06-2008191 地址： 台南市東區勝利路52巷2號 FB https://www.facebook.com/Jennifer.araucaria/ IG https://www.instagram.com/jennifer_araucaria/ 歡迎追蹤＾＾ ♡部落格:http://ging0731.pixnet.net/blog ♡FB：https://www.facebook.com/sei0731/ ♡IG: https://www.instagram.com/huichinglou/ ♡Popdaily主頁：https://www.popdaily.com.tw/user/185678 #發胖南部 #popyummy #台南東區美食 #台南食記 #台南美食 #巷弄美食 #台南巷弄美食 #珍妮花與南洋杉 #台南旅遊 #泰式奶茶 #台南泰式料理 #波波發胖

#台中北區 #小小麥​⠀⠀⠀ .⠀⠀​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌

#台中北區 #小小麥​⠀⠀⠀ .⠀⠀​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 小小麥一中店​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📱 ​04-22290216​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏡 台中市北區三民路三段201巷6號​⠀⠀ 🎬 12:00~21:00​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 明太子鮮貝烏龍拌麵 ​ $99​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 鹽蔥雪花牛丼飯 ​ $99 ​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 升級C套餐 (小菜+溏心蛋) ​ $49​ 酥炸溏揚雞 ​ $89​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 座位真的不多，室內好像四個，室外四桌，所以人多的時候需要等一下，或者也可以考慮外帶，等待的時間可以去隔壁的金帛手制吃一下冰​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 百元內可以吃到明太子跟干貝，內用還有白湯免費喝到飽，深深覺得算是超值的餐點了，牛丼的蔥鹽味道很不錯，牛肉片是薄切，所以不會有吃到太膩的時候，但分量也是真的有點少​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這邊是採自助方式，入座後再點餐，然後用完餐要記得自行回收餐盤​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​ 🎉 看更多好吃往這裡去 👇🏻 https://www.instagram.com/resad1983/⠀​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #減肥路上的絆腳石⠀⠀​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #吃好喝好長生不老⠀​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #吃飽才有力氣減肥⠀​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #一中商圈 #小小麥一中店 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #台中美食 #台中 #美食 #美食日記 #吃貨 #吃貨人生 #taichung #instafood #igfood #foodie #yummy #foodporn #foodie #taichungfood #fooddaily #popymmy #yummyday #午餐 #台中好吃 #taichungfun #foody

台中文青系麵店

 🌼🌿🌼🌿 #花山家 2021 Happy New Year🎉 位於大墩路附近，發現一間藍白色系的文青風格美店，沒想到是賣古早味麵食的 #花山家 🍜 米恩是來大昌店嚐鮮，光看到菜單都快流口水啦~趕緊點來試一試☺ - ▪️餐點不加蔥or香菜可事先告知 ▪️餐點內用or外帶皆🉑️ - 📌點任一款麵+35$品嚐優惠價，附阿祖高粱腸一條 📌+79$ 附一份手工滷雞腿+一杯蜂蜜紅茶 - 💥 #櫻花蝦菇麵 85 Q彈的麵條，加上🌸櫻花蝦跟香菇炒得很香的配料，乾拌麵醬汁比例剛好，份量頗多，可以吃的很滿足👍 - 💥 #老滷雞腿麵 109 好愛他們家的滷雞腿❤ 滷得不會死鹹，肉很嫩， 滷雞腿超大隻👏湯頭使用大骨蔬菜湯，喝完不會口渴，加上Q彈口感的寬蕾絲麵條，完美的搭配😋 - 💥 #阿祖高梁腸 75 使用台灣溫體豬肉🐷，吃起來有微微的酒香，一口接一口，絕對不醉😆 - 💥 #胡麻花椰菜 45 涼拌花椰菜使用胡麻醬搭配很清爽 ! 🥦🥦🥦 - 💥 #蜂蜜紅茶 45 💥 #鮮奶紅茶 45 飲料甜度皆可調整，喝起來十分順口解膩，杯套很討人喜歡💟 - - 📢 ⚡⚡⚡ 現在凡消費滿$199元， 加+49就送獨家限量 單買桌曆是$199元 桌曆質感好好👍很文青 數量有限，趕緊來 #花山家 ，好吃好看又好繪💕 - #花山家宣飲麵鋪-大昌店 📍台中市西區大墩十街76號 📞04-2320-6769 🕑11:30～20:00 #花山家宣飲麵鋪 #Taichung #台中西區 #台中西區美食 #Taichungfood #yummyday #popyummy #howsayhow #taichungfoodie #igfood #台中美食 #平價美食 #台中美食推薦 #台中美食地圖 #打卡美食 #古早味美食 #台中必吃 #台中必吃特色麵鋪 #台味乾拌麵 #質感設計麵鋪 #文青手繪風 #台中乾拌麵 #米恩愛吃小日記

子季木瓜牛乳

🍉🥛🍹 - 🔎 子季木瓜牛乳交易所 ( 中華路夜市 ) 📬 台中市中區中山路338號 ☎️ 0983 604 219 ⌚ 15:00-00:00 📆 公休日為「星期二」 💡 IG 搜尋👉🏻 @zihji.papayamilk - _ 炎熱的夏天到來！ 就會想來一杯清涼飲品 尤其像是👇👇👇 「木瓜牛乳，西瓜牛乳」 在夏天特別吸引人🤩 - 這間在中華路夜市！ 最大的目標應該是… ( 比臉大雞排旁邊 ) 小小的店面但很可以✔ 喜歡這種傳統的果汁👍🏻 新鮮的水果打成的果汁最對味 - _ 🚩 西瓜牛乳💲39 🚩 木瓜牛乳💲39 🚩 青檸芭樂💲49 「看到價位覺得佛心♥️」 - 📍 西瓜牛乳 喜歡西瓜的味道大於牛奶😋 喝起來西瓜的香氣讓人陶醉 這杯就是夏天的味道啊🍉 📍 木瓜牛乳 木瓜的味道偏淡這杯比較屬於~ 牛奶跟木瓜的結合剛剛好的口感 喜歡剛剛好的可以點這杯 喜歡木瓜牛奶的你也不要錯過這杯😋 📍 青檸芭樂 現壓檸檬🍋還有新鮮芭樂 Omg這組合我很喜歡❤ 但是喝之前必需「搖起來！」 才不會讓他沈澱😊 這杯很清爽沒想到檸檬跟芭樂這麼搭💓 喝起來直接戀愛而且很清爽👍🏻 - _ 往左滑過查看更多照片👀 後面有影片喲🎶📽 來到中華夜市不要忘了 有一家這麼美味的 👉🏻《木瓜牛乳》 使用100%新鮮水果製作而成的果汁！ - _ #taiwan #taichung #taichungfood #popyummy台中 #popyummy #dream吃貨日誌 #子季木瓜牛乳交易所 #台灣 #台湾 #台中 #台灣美食 #台中美食 #台中飲品 #台中果汁 #台中中區 #台中中區美食 #台中必吃 #台中飲料店 #中華路 #中華路夜市 #夜市美食 #夜市 #木瓜牛乳 #西瓜牛乳 #青檸芭樂 #ig熱門景點 #ig打卡熱點

❣️Taipei,Taiwan🇹🇼

痛風餐路線⭐️🔥 ▪️麵食•以青醬為基底 可更換其它口味,我仔細算過有49顆蛤蠣🤤🤤🤤海鮮人會愛😍原本覺得麵怎摸才一點點,但蛤蠣吃到一半後會覺得麵量剛好😂蛤蠣不大也不小也並不是蜆仔！很對的起這個價格👍🏻 ▪️燉飯•這牛肋也太嫩～是選擇紅醬為基底也很好吃 ▫️粉紅佳人•以石榴為底🍹NT100蠻大一杯的 ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔅目前IG有活動,凡點痛風麵(還有一個滿滿需剝殼的蝦子叻沙口味)PO文打卡可折70摳～且這家店又不收服務費🥺以青醬蛤蠣麵NT320-70=250❗️❗️❗️爆划算的又好吃,下次我要來試試痛風蝦子😋 - 👍🏻 🌕🌕🌕🌕🌕 📍 台北市萬華區昆明街131號 ☎️ +886 2 2375 1221 - #yoyo💗foodie #taiwan #taipei #台灣 #台北美食 #萬華區 #西門町 #西門町美食 #顛倒餐廳 

褲子太大件以為瘦身有成？ 妙齡女就醫驚覺已腸癌晚期 大腸癌死亡率仍高居前三名 死亡人數更已連七年破六千人  醫籲：掌握日

 一名約三十五歲的妙齡女性，長期有便秘與血便的狀況卻不以為意，並同時因為害怕照大腸鏡，遲遲沒有進行深入檢查。某天覺得褲子太大件、穿不住，原先感到喜出望外，以為自己瘦身有成，直到體重持續下滑才驚覺大事不妙，連忙到院所就診，經診斷確診為腸癌晚期。 上班族每日久坐，建議天天喝優酪乳幫腸胃養好菌，降低罹癌率。 國建署統計指出，大腸癌平均每13人就有1人罹患[i]，可說是現代人的文明病。據衛福部公布最新112年國人十大死因統計更顯示，大腸癌持續高居十大癌症死因的第三名[ii]。中山醫院腸胃科吳文傑醫師表示收治的該名案例為三十五歲妙齡女性，最大的主因是長期忽略病徵，方才導致最終確診為腸癌晚期。然而，因應現代人飲食習慣、再加上初期狀況輕微易忽略，也確實多數民眾確診時均已是大腸癌中、晚期，讓死亡率只升不降。吳文傑醫師提醒，若想「腸」保健康，建議應從養好菌做起，搭配天天喝優酪乳，幫助維持腸道健康。 天天喝優酪乳，建議選「具國家認證、健康標章」者，品質有保障。 大腸癌死亡人數已連七年破六千人 近四成民眾每週外食七次以上 恐致增加大腸癌風險 大腸癌罹患率高，罹患人次已連十一年位居前兩名，每年有一萬六以上人口罹病，平均每30分鐘就有1人罹患大腸癌[iii]。不僅如此，死亡人數也節節攀升，近七年均創下超過六千人，今年更相較十年前增加逾千人，男性死亡率甚至高出女性1.33倍[iv]！針對大腸癌現況，吳文傑醫師點出，可能跟現今上班族工作忙碌加上外送便捷，頻繁外食等行為有關。據媒體調查顯示，約四成上班族每周有三分之一的時間會外食，餐餐外食者更高達兩成四[v]。而這些經常外食的民眾，長期下易有營養不均、攝取較多加工食物的狀況，均可能誘發大腸癌。特別是肩負經濟重擔的40-49歲青壯年族群，背負著工作與經濟壓力，在快節奏生活以及不良飲食習慣雙重夾擊下，更容易讓腸癌找上門。據最新癌症登記報告數據指出，40-44歲罹患大腸癌的機率相較35-39歲高出2倍，而45-49歲罹患率更是高出近3.5倍[vi]！另外，有部分民眾以為有排便就是腸道健康，選擇聽信坊間順暢秘方。若飲食習慣不改，以及沒有正確腸道保健觀念，大腸癌死亡率將繼續上升。對於該位女患者正值妙齡、熱愛旅遊，卻突然被診斷出大腸癌晚期，吳文傑醫師表示十分不捨，因此建議有經常性久坐或頻繁外食的民眾更應多加留意，避免讓大腸癌有機可趁。 不良習慣致腸道壞菌過多，造成腸道發炎並誘發息肉生長，最終癌化。 六成以上大腸癌患者癌末時才發覺問題 存活率最低僅剩兩成[vii] 降低死亡風險兩關鍵：定期篩檢並搭配養好菌幫助降低腸癌風險 吳文傑醫師說明，死亡率持續上升不僅跟罹癌率增加有關，還有一點是大腸癌初期症狀輕微，易跟一般腸胃問題混淆，多數確診時已屬中、晚期，一旦確認為第四期，存活率更不到兩成[viii]。因此，若想降低大腸癌死亡風險，醫師建議掌握兩關鍵，定期篩檢把握初期治療時間，以及幫腸胃養好菌幫助降低腸癌風險。針對定期篩檢，建議定期接受大腸鏡檢查，及早發現問題並及早治療，將有助於降低35%大腸癌死亡率[ix]。 談及養好菌降低罹癌機率，吳文傑醫師解釋，大腸癌是不良生活習慣造成的壞菌滋生所致，如常外食、營養不均或攝取過多加工物等。一旦壞菌過多、腸道菌相失衡，不僅會改變腸道通透性，壞菌更會釋放發炎物質，導致發炎反應並誘發息肉生長，最終致使癌化[x]。對此，養好菌、遏止壞菌生長有助於遠離腸癌風險，是「腸」保健康的做法。 天天喝優酪乳補好菌，有助翻轉菌相失衡，遠離大腸癌。 腸胃科醫師分享「腸」保健康絕招：天天喝優酪乳 持續補好菌遠離癌化發生 至於如何避免壞菌增生、「腸」保健康，吳文傑醫師分享，優酪乳是非常好且易取得的保「腸」神器。天天喝優酪乳將有助於增加腸內益生菌，翻轉菌相失衡，從根本改善體質，維持腸道健康。 若民眾欲透過優酪乳補好菌，醫師提醒，挑選上須留意兩點。首先，推薦選「具國家認證、健康標章」的品牌，品質較有保障。其次，優酪乳並非有菌就好，建議選用含有能通過胃酸、膽酸考驗的菌株如B菌，確實存活，方能實際增加腸道益菌。經研究證實，B菌可幫助改善腸胃菌相，減緩發炎反應發生，有助於抑制息肉生長與減少腸癌風險[xi]。若同時搭配定期篩檢，將能幫助遠離大腸癌、邁向腸道健康！ 吳文傑醫師分享，優酪乳是優質且易取得的保「腸」神器，建議天天飲用。 [i]國建署統計指出，大腸癌平均每13人就有1人罹患 資料來源：國人平均每天有47人罹患大腸癌 定期篩檢及時鏡檢腸保健康 https://www.mohw.gov.tw/cp-5272-71289-1.html [ii] 衛福部公布最新112年國人十大死因統計顯示，癌症再度蟬聯榜首，而大腸癌持續高居十大癌症死因的第三名 資料來源：112年國人死因統計結果 https://dep.mohw.gov.tw/dos/lp-5069-113.html [iii]平均每30分鐘就有1人罹患大腸癌 資料來源：每31分鐘14秒就有1名國人罹患大腸癌 定期篩檢減少29%晚期大腸癌發生率 https://www.mohw.gov.tw/cp-16-73184-1.html [iv]死亡人數也節節攀升，近七年均創下超過六千人，今年更相較十年前增加逾千人，男性死亡率甚至高出女性1.33倍 資料來源： 112年國人死因統計結果 https://dep.mohw.gov.tw/dos/lp-5069-113.html [v]約四成上班族每周有三分之一的時間會外食，餐餐外食者更高達兩成四 資料來源：工作誘發健康 4 大危機！《Heho 健康》「上班族健康生活調查」數據大公開 https://sport.heho.com.tw/archives/270275 [vi]據最新癌症登記報告數據指出，40-44歲罹患大腸癌的機率相較35-39歲高出2倍，而45-49歲罹患率更是高出近3.5倍 資料來源：https://cris.hpa.gov.tw/pagepub/Home.aspx?itemNo=cr.q.30 [vii]六成以上大腸癌患者癌末時才發覺問題 存活率最低僅剩兩成 資料來源：大腸癌如何分期？初期需要化療嗎? 大腸直腸科醫師詳解：大腸癌分期治療方式、存活率 https://ck.ccgh.com.tw/department_listDetail2238.htm [viii]多數確診時已屬中、晚期，一旦確認為第四期，存活率更不到兩成 資料來源：同註8 [ix]定期接受大腸鏡檢查，及早發現問題並及早治療，將有助於降低35%大腸癌死亡率 資料來源：大腸癌篩檢異常不做大腸鏡，增加大腸癌死亡風險6成4 ! https://www.mohw.gov.tw/fp-5268-69762-1.html [x]一旦壞菌過多、腸道菌相失衡，不僅會改變腸道通透性，壞菌更會釋放發炎物質，導致發炎反應並誘發息肉生長，最終致使癌化 資料來源：Tong, Y., Gao, H., Qi, Q., Liu, X., Li, J., Gao, J., Li, P., Wang, Y., Du, L., & Wang, C. (2021). High fat diet, gut microbiome and gastrointestinal cancer. Theranostics, 11(12), 5889–5910. https://doi.org/10.7150/thno.56157 [xi] B菌可幫助改善腸胃菌相，減緩發炎反應發生，有助於抑制息肉生長與減少腸癌風險 資料來源：優酪乳有助降腸瘜肉風險 https://www.healthnews.com.tw/article/5713、https://www.cdns.com.tw/articles/12419 #優酪乳 #大腸癌 

褲子太大件以為瘦身有成？ 妙齡女就醫驚覺已腸癌晚期 大腸癌死亡率仍高居前三名 死亡人數更已連七年破六千人  醫籲：掌握日常防癌觀念 天天喝優酪乳一招有助降低癌化發生

@fupi980616

IG👉🏻#富佩愛美食 #富佩吃台中 #富佩吃中式 哇！很美的老屋改裝的網美店，從外觀看，就覺得是賣甜點、咖啡的印象，沒想到居然是簡單的乾麵、滷肉飯，便宜又好吃！現場是自己拿菜單找位置唷～ . 👱🏻‍♀️桂蘭乾拌麵 💰40 店家是細麵條，上頭有滿滿蔥，淋上醬汁，就很簡單的家常麵，非常好吃，大多人推薦他們家的雞腿麵，才50!!可惜限量沒吃到，下次一定要點 . 👱🏻‍♂️手切滷肉飯 💰35 這滷肉肥嫩到不行，但不會油膩，湯匙挖下米粒上沾滿閃閃發亮的醬汁，有醬油香氣和豬肉的鮮甜，這碗好吃到，我們兩一直搶食！！ 🌍台中市北區崇德路一段503巷49號 ☎️04-22367710 ⏱11:00-20:30

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質感生活 | 豪邁計劃🍷4#2 貝禮詩甜奶酒 Baileys the Original Irish Cream

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台南美食｜東區｜珍妮花與南洋杉 Jennifer & Araucaria～南洋風超平價泰式料理

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