韓網瘋傳！2022最新「生日運勢」完整排名，你是幸運兒還是倒霉鬼？

2021年迎來尾聲，大家過得還好嗎？飽受疫情紛擾的一年，生活步調多少受到影響，除了外出少不了口罩外，出國旅遊依舊是奢望，心情不免感到煩悶。然而新的一年是整理思緒的適當時機，今天泡菜編就要列出韓網瘋傳的「2022生日運勢」，來看看自己到底是幸運兒還是倒霉鬼，趕快下滑一探究竟！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1183987 https://www.popdaily.com.tw/korea/714455 【2022生日運勢TOP3】 TOP1 ：12月8日 TOP2 ：9月7日 TOP3 ：10月27日 【2022年生日運勢倒數TOP3】 TOP1 ：4月29日 TOP2 ：6月16日 TOP3 ：3月1日 👉現在就來看看2022生日運勢總排名 第1名 ： 12月8日 第2名 ： 9月7日 第3名 ： 10月27日 第4名 ： 9月4日 第5名 ： 10月26日 第6名 ： 11月29日 第7名 ： 7月3日 第8名 ： 4月7日 第9名 ： 7月24日 第10名 ： 10月18日 第11名 ： 7月30日 第12名 ： 10月6日 第13名 ： 10月29日 第14名 ： 8月4日 第15名 ： 12月29日 第16名 ： 11月12日 第17名 ： 9月25日 第18名 ： 4月3日 第19名 ： 10月25日 第20名 ： 3月13日 第21名 ： 12月20日 第22名 ： 6月18日 第23名 ： 6月8日 第24名 ： 7月11日 第25名 ： 9月11日 第26名 ： 8月8日 第27名 ： 11月25日 第28名 ： 3月25日 第29名 ： 8月29日 第30名 ： 7月2日 第31名 ： 11月7日 第32名 ： 10月30日 第33名 ： 10月10日 第34名 ： 8月14日 第35名 ： 10月31日 第36名 ： 12月26日 第37名 ： 8月3日 第38名 ： 10月21日 第39名 ： 3月30日 第40名 ： 6月23日 第41名 ： 11月27日 第42名 ： 7月21日 第43名 ： 8月10日 第44名 ： 6月7日 第45名 ： 6月12日 第46名 ： 7月20日 第47名 ： 1月8日 第48名 ： 4月18日 第49名 ： 5月3日 第50名 ： 12月19日 第51名 ： 2月7日 第52名 ： 3月4日 第53名 ： 12月7日 第54名 ： 3月29日 第55名 ： 1月14日 第56名 ： 6月13日 第57名 ： 7月8日 第58名 ： 4月19日 第59名 ： 8月16日 第60名 ： 2月18日 第61名 ： 8月28日 第62名 ： 4月9日 第63名 ： 7月15日 第64名 ： 6月9日 第65名 ： 11月14日 第66名 ： 1月6日 第67名 ： 5月8日 第68名 ： 9月1日 第69名 ： 5月1日 第70名 ： 12月24日 第71名 ： 11月9日 第72名 ： 2月24日 第73名 ： 9月4日 第74名 ： 3月14日 第75名 ： 9月13日 第76名 ： 8月25日 第77名 ： 11月18日 第78名 ： 1月21日 第79名 ： 10月23日 第80名 ： 12月4日 第81名 ： 7月12日 第82名 ： 3月8日 第83名 ： 2月20日 第84名 ： 9月26日 第85名 ： 8月31日 第86名 ： 12月11日 第87名 ： 9月30日 第88名 ： 1月24日 第89名 ： 11月13日 第90名 ： 3月9日 第91名 ： 1月12日 第92名 ： 6月21日 第93名 ： 5月10日 第94名 ： 10月24日 第95名 ： 12月21日 第96名 ： 2月15日 第97名 ： 11月10日 第98名 ： 7月4日 第99名 ： 1月30日 第100名 ： 7月6日 第101名 ： 8月18日 第102名 ： 1月31日 第103名 ： 9月8日 第104名 ： 12月13日 第105名 ： 6月14日 第106名 ： 3月10日 第107名 ： 5月20日 第108名 ： 2月4日 第109名 ： 8月15日 第110名 ： 4月2日 第111名 ： 9月22日 第112名 ： 3月18日 第113名 ： 2月16日 第114名 ： 10月9日 第115名 ： 9月2日 第116名 ： 12月15日 第117名 ： 3月7日 第118名 ： 10月13日 第119名 ： 4月13日 第120名 ： 5月9日 第121名 ： 10月8日 第122名 ： 6月30日 第123名 ： 8月6日 第124名 ： 4月27日 第125名 ： 5月11日 第126名 ： 10月4日 第127名 ： 3月3日 第128名 ： 1月23日 第129名 ： 4月16日 第130名 ： 7月7日 第131名 ： 5月25日 第132名 ： 5月2日 第133名 ： 1月7日 第134名 ： 1月18日 第135名 ： 3月5日 第136名 ： 10月15日 第137名 ： 10月3日 第138名 ： 8月19日 第139名 ： 4月24日 第140名 ： 7月5日 第141名 ： 3月12日 第142名 ： 9月21日 第143名 ： 2月19日 第144名 ： 11月26日 第145名 ： 9月28日 第146名 ： 7月16日 第147名 ： 2月23日 第148名 ： 7月1日 第149名 ： 8月2日 第150名 ： 12月12日 【休息一下，再繼續看下去】 第151名 ： 12月3日 第152名 ： 9月18日 第153名 ： 3月15日 第154名 ： 10月20日 第155名 ： 1月13日 第156名 ： 11月8日 第157名 ： 8月7日 第158名 ： 7月18日 第159名 ： 7月9日 第160名 ： 1月26日 第161名 ： 8月17日 第162名 ： 2月1日 第163名 ： 5月23日 第164名 ： 10月16日 第165名 ： 3月31日 第166名 ： 3月6日 第167名 ： 1月10日 第168名 ： 6月28日 第169名 ： 5月16日 第170名 ： 7月25日 第171名 ： 1月2日 第172名 ： 1月20日 第173名 ： 2月11日 第174名 ： 2月5日 第175名 ： 12月2日 第176名 ： 4月23日 第177名 ： 1月17日 第178名 ： 11月11日 第179名 ： 7月17日 第180名 ： 4月5日 第181名 ： 11月5日 第182名 ： 6月26日 第183名 ： 2月25日 第184名 ： 12月5日 第185名 ： 12月18日 第186名 ： 11月19日 第187名 ： 2月6日 第188名 ： 8月27日 第189名 ： 11月21日 第190名 ： 9月17日 第191名 ： 5月30日 第192名 ： 9月27日 第193名 ： 2月26日 第194名 ： 12月10日 第195名 ： 9月23日 第196名 ： 5月6日 第197名 ： 4月1日 第198名 ： 1月3日 第199名 ： 4月17日 第200名 ： 8月9日 第201名 ： 11月23日 第202名 ： 12月28日 第203名 ： 11月28日 第204名 ： 5月17日 第205名 ： 12月16日 第206名 ： 9月20日 第207名 ： 3月19日 第208名 ： 1月11日 第209名 ： 3月2日 第210名 ： 3月28日 第211名 ： 10月12日 第212名 ： 11月22日 第213名 ： 7月14日 第214名 ： 6月24日 第215名 ： 10月5日 第216名 ： 3月24日 第217名 ： 7月31日 第218名 ： 5月28日 第219名 ： 7月26日 第220名 ： 9月10日 第221名 ： 2月10日 第222名 ： 9月6日 第223名 ： 10月1日 第224名 ： 1月16日 第225名 ： 4月6日 第226名 ： 10月22日 第227名 ： 2月2日 第228名 ： 8月13日 第229名 ： 8月5日 第230名 ： 11月20日 第231名 ： 2月12日 第232名 ： 12月27日 第233名 ： 12月6日 第234名 ： 10月11日 第235名 ： 7月13日 第236名 ： 7月19日 第237名 ： 5月18日 第238名 ： 5月19日 第239名 ： 4月10日 第240名 ： 4月20日 第241名 ： 5月24日 第242名 ： 11月1日 第243名 ： 8月11日 第244名 ： 2月21日 第245名 ： 11月2日 第246名 ： 9月5日 第247名 ： 2月3日 第248名 ： 12月14日 第249名 ： 5月21日 第250名 ： 9月9日 第251名 ： 3月17日 第252名 ： 6月10日 第253名 ： 4月11日 第254名 ： 4月25日 第255名 ： 6月27日 第256名 ： 11月4日 第257名 ： 7月29日 第258名 ： 4月30日 第259名 ： 7月23日 第260名 ： 2月22日 第261名 ： 8月1日 第262名 ： 1月25日 第263名 ： 12月9日 第264名 ： 7月22日 第265名 ： 11月16日 第266名 ： 8月12日 第267名 ： 8月22日 第268名 ： 3月26日 第269名 ： 2月14日 第270名 ： 4月22日 第271名 ： 7月10日 第272名 ： 4月4日 第273名 ： 4月28日 第274名 ： 5月26日 第275名 ： 11月17日 第276名 ： 4月12日 第277名 ： 10月2日 第278名 ： 3月21日 第279名 ： 4月15日 第280名 ： 3月16日 第281名 ： 2月13日 第282名 ： 8月30日 第283名 ： 5月31日 第284名 ： 2月28日 第285名 ： 12月22日 第286名 ： 5月29日 第287名 ： 2月9日 第288名 ： 12月17日 第289名 ： 6月17日 第290名 ： 5月15日 第291名 ： 9月29日 第292名 ： 2月17日 第293名 ： 3月20日 第294名 ： 6月29日 第295名 ： 12月30日 第296名 ： 12月1日 第297名 ： 4月21日 第298名 ： 9月24日 第299名 ： 6月4日 第300名 ： 1月22日 第301名 ： 6月1日 第302名 ： 6月6日 第303名 ： 9月15日 第304名 ： 7月27日 第305名 ： 6月20日 第306名 ： 5月14日 第307名 ： 6月15日 第308名 ： 5月5日 第309名 ： 8月26日 第310名 ： 6月19日 第311名 ： 1月27日 第312名 ： 1月28日 第313名 ： 5月27日 第314名 ： 10月19日 第315名 ： 5月12日 第316名 ： 6月25日 第317名 ： 1月1日 第318名 ： 5月13日 第319名 ： 11月3日 第320名 ： 3月22日 第321名 ： 2月8日 第322名 ： 8月20日 第323名 ： 10月28日 第324名 ： 8月21日 第325名 ： 1月9日 第326名 ： 5月22日 第327名 ： 6月5日 第328名 ： 5月7日 第329名 ： 1月19日 第330名 ： 6月22日 第331名 ： 1月4日 第332名 ： 8月23日 第333名 ： 1月5日 第334名 ： 9月3日 第335名 ： 6月2日 第336名 ： 12月23日 第337名 ： 1月15日 第338名 ： 7月28日 第339名 ： 11月15日 第340名 ： 5月4日 第341名 ： 10月17日 第342名 ： 10月7日 第343名 ： 11月30日 第344名 ： 9月16日 第345名 ： 4月14日 第346名 ： 8月24日 第347名 ： 3月11日 第348名 ： 9月12日 第349名 ：11月6日 第350名 ： 1月29日 第351名 ： 6月3日 第352名 ： 9月19日 第353名 ： 10月14日 第354名 ： 4月8日 第355名 ： 4月26日 第356名 ： 12月25日 第357名 ： 12月31日 第358名 ： 3月27日 第359名 ： 2月27日 第360名 ： 11月24日 第361名 ： 6月11日 第362名 ： 3月23日 第363名 ： 3月1日 第364名 ： 6月16日 第365名 ： 4月29日 看完排名之後，你還滿意嗎？迎接嶄新的一年，希望大家都能心想事成，完成自己的目標，記得標記親朋好友來看生日運勢喔！（編輯貼心提醒：排名僅是參考用，大家別太認真啦！） 撰文編輯 #佳佳 #2022年生日運勢 #2022生日運勢 #2022運勢 #2022運勢排名 #2022韓國生日運勢 #泡菜生活 #泡菜精選 #生日運勢 #生日運勢排名 #韓國生日運勢 #韓網熱搜 #韓網生日運勢 #韓網瘋傳 

2024京都賞楓景點推薦！最新楓葉預測、清水寺賞楓、東福寺夜楓完整攻略！

秋天的日本處處都是賞楓絕景，京都更是許多旅人最嚮往的熱門首選，橘紅色與褐黃色的楓葉交錯點綴整片山林，古色古香的建築沉浸在一片暖色之中。而來到京都賞楓有哪些景點是不能錯過的呢？編輯精選了京都十大賞楓景點，搭配叡山電車、嵯峨野嵐山小火車和保津川遊船，無論是乘坐楓葉列車穿越山間，或是漫步於神社古道，都能讓你一次擁有最浪漫的美景。 （圖/ r.love_and_peace） 最佳賞楓時間、賞楓穿搭 京都的楓葉大約是11月下旬至12月初會逐漸轉紅，每年因氣候狀況有所不同。今年楓葉預測落在12月8日，前後五天都是最佳賞楓期，可以安排前往京都感受楓紅的震撼。而12月初的京都早晚溫差大，白天氣溫大約14度，晚上氣溫6度左右，穿搭一定要做好保暖。 （圖/日本氣象株式會社） 京都賞楓列車：叡山電車 叡山電車的楓葉列車是京都秋季的一大亮點，叡山電車行駛於京都市區至鞍馬、貴船的之間，通過「楓葉隧道」時，車窗外層層疊疊的楓葉彷彿將列車包圍，夜間行駛時車廂內會熄燈，讓旅人們感受楓葉隧道的視覺震撼。編輯建議搭乘叡山電車至終點站再前往貴船神社或鞍馬參拜，需要特別注意叡山電車的楓葉隧道是期間限定路線，出發前記得確認是否有行駛呦！ （圖：filmer___） https://www.instagram.com/p/Bqo52pal9pF/ Info. 官網：叡山電車 開放時間：每日開放（楓葉列車依叡山電車官網為主） 交通：京阪「出町柳」站搭乘叡山電車鞍馬線 地址：京都市左京區山端大塚町2 京都賞楓列車：嵯峨野嵐山小火車（嵯峨野トロッコ列車） 嵯峨野嵐山小火車是穿梭於京都嵯峨野與龜岡之間的觀光列車，沿途經過楓葉覆蓋的峽谷、河流與隧道，旅人們可以感受山林的微風和楓葉。編輯推薦購買嵯峨野嵐山小火車單程票至龜岡，再搭乘保津川遊船返回嵐山，一次體驗兩種不同的賞楓方式，賞楓旺季建議先提前購票！ https://www.instagram.com/p/DCY3sR8yH0J/ https://www.instagram.com/p/C0T_FPBPIkE/ https://www.instagram.com/p/DCJTrt-z_se/ Info. 官網：嵯峨野嵐山小火車（嵯峨野トロッコ列車） 票價：成人880日圓、兒童440日圓（全程約25分鐘） 開放時間：09:00-16:00 交通：JR西日本「嵯峨嵐山站」步行5分鐘可抵達「嵯峨野嵐山小火車」 地址：京都市右京區嵯峨小倉山 京都賞楓遊船：保津川遊船 保津川遊船是京都嵐山最具特色的行程之一，從龜岡順流而下，穿越嵯峨野的峽谷。船上的船伕會講解沿途風光與歷史，河流上的船隻還會販售烤糰子和關東煮呢！秋季的楓葉倒映在河面上，河流的兩側楓葉如畫，到京都賞楓絕對要把保津川遊船加進行程表！ （圖/ sup_hkfoodie） https://www.instagram.com/p/C0eQbN1PKuz/ Info. 官網：保津川遊船 票價：成人4500日圓、兒童1500日圓 開放時間：09:00-15:30（全程約2小時） 交通：「龜岡站」步行約10分鐘可抵達「保津川碼頭」 地址：京都府亀岡市保津町下中島2 京都賞楓景點 京都賞楓景點：嵐山渡月橋 嵐山渡月橋是京都秋天賞楓的必訪景點，周圍的山丘與河流在秋日映襯下染上濃烈的紅色與橙色，清晨時分薄霧籠罩下的楓葉更顯朦朧。來到嵐山還可以去哪些景點呢？除了渡月橋之外，嵯峨野嵐山小火車、嵐山竹林及嵐山祐齋亭都是不能錯過的行程，安排半日遊或一日遊都很合適。 （圖/ wumaofun ） https://www.instagram.com/p/BzCwxgwA3GK/ Info. 票價：免費 開放日期：全天開放 交通：嵐電（京福電車）「嵐山站」步行2分、阪急電鐵「嵐山站」步行8分、JR西日本「嵯峨嵐山站」步行11分 地址：京都市右京区嵯峨中ノ島町 京都賞楓景點：嵐山祐齋亭 嵐山祐齋亭以靜謐的庭園與和風建築而聞名，楓葉季時庭園被楓紅與黃銀杏圍繞，宛如置身色彩斑斕的畫布中。祐齋亭庭園中清澈的池水倒映著滿滿的楓葉，圓形窗框的風景也隨四季更迭呈現不同色彩，因而吸引了許多攝影愛好者前來。由於祐齋亭地理位置較為偏遠且需要提前預約，遊客不多是避開人潮的好選擇。 https://www.instagram.com/p/CynrNAvrKNF/ Info. 官網：嵐山祐齋亭 票價：3000日圓（2024年11月16日至12月1日) 開放時間：10:00-17:00、秋季08:00~19:30（週四公休，需提前預約） 交通：嵐電（京福電車）「嵐山站」步行10分、JR西日本「嵯峨嵐山站」步行20分、阪急電鐵「嵐山站」步行20分 地址：京都府京都市右京区嵯峨亀ノ尾町6 京都賞楓景點：清水寺 清水寺作為京都的文化象徵，因歷史悠久並以「清水舞台」懸空木結構而聞名。秋天的清水寺是賞楓勝地，從清水寺的觀景台俯瞰楓葉覆蓋的山谷美景令人驚嘆。每年楓葉季清水寺會舉行夜楓點燈活動，整座寺院籠罩在柔和的燈光中，楓葉顯得更加絢麗多彩。清水寺的小徑兩旁也種滿楓樹，從早到晚的景色各有不同。建議下午到訪，逛完清水寺景點再欣賞夜間燈光秀，感受截然不同的氛圍。 https://www.instagram.com/p/C0RL4WeB0h3/ Info. 官網：清水寺 票價：成人400日圓、兒童200日圓 開放時間：06:00-18:00（夜間點燈期間延長至21:30） 交通：京都巴士「五條坂」或「清水道」步行10分 地址：京都市東山区清水1丁目294 京都賞楓景點：正壽院 正壽院的楓葉季以庭園內的枯山水景觀與五彩繽紛的風鈴天花板而著稱，正壽院周圍的楓樹在秋日展現濃烈色彩，與素雅的建築形成強烈對比。編輯推薦參觀正壽院的「豬目窗」，這扇窗子以心形設計著名，透過窗框欣賞楓葉美景更加浪漫。 https://www.instagram.com/p/DCTHRmMzmYp/ Info. 官網：正壽院 票價：600日圓 開放時間：09:00-16:30（12月至3月10:00-16:00） 交通：京阪電車「宇治站」、JR西日本「宇治站」、近鐵電車「新田邊站」轉乘京阪巴士到「維中前」下車 地址：京都府綴喜郡宇治田原町奥山田川上149 京都賞楓景點：常寂光寺 常寂光寺位於嵯峨野山，距離嵐山竹林小徑不遠，秋天是欣賞楓葉的熱門景點，常寂光寺的楓葉步道與苔蘚庭園讓人彷彿走入一幅畫般。編輯建議安排清晨或午後前往，不僅能欣賞最佳光影也能避開人潮。 https://www.instagram.com/p/C0mLTnHPh_J/ https://www.instagram.com/p/C0S-JfoPDN1/ Info. 官網：常寂光寺 票價：成人500日圓、兒童300日圓 開放時間：09:00-17:00 交通：嵯峨野嵐山小火車「嵐山站」步行15分 地址：京都市右京区嵯峨小倉山小倉町3 京都賞楓景點：北野天滿宮 北野天滿宮楓葉季的楓樹染紅整片天地，庭園內的溪流更映襯著滿滿秋意。夜間點燈期間，楓葉在燈光襯托下展現夢幻之美，是攝影愛好者最愛的景點之一。 （圖/北野天滿宮） https://www.instagram.com/p/Bq7IVyUlAW5/ Info. 官網：北野天滿宮 票價：成人1200日圓、學生600日圓 開放時間：07:00-20:00 交通：嵐電（京福電車）「北野白梅町站」步行5 地址：京都市上京区馬喰町 北野天満宮 京都賞楓景點：琉璃光院 琉璃光院以反射美學而聞名，二樓的書院中擺設了一面大桌，桌面將窗外的楓葉景象映入其中，因而被稱為「桌上風景」。秋日楓葉染滿琉璃光院四周，與庭院內的苔蘚交織出色彩層次感，不少旅人到訪京都會特地前往琉璃光院欣賞此絕景。建議預約上午時段，楓葉季排隊人潮眾多，拍照時盡量不要互相影響呦！ https://www.instagram.com/p/ClqTje_OJwC/ https://www.instagram.com/p/BqpFsMWnLb9/ Info. 官網：琉璃光院 票價：成人 2000日圓、學生1000日圓 開放時間：2024年10月1日至12月15日 10:00-17:00（需提前預約） 交通：京都地鐵「國際會館站」轉乘京都巴士19系統至「八瀬駅前」步行10分 地址：京都府京都市左京区上高野東山55番地 京都夜楓景點 京都夜楓景點：永觀堂禪林寺 永觀堂禪林寺是京都著名的楓葉名所，以「楓葉的永觀堂」廣為人知。永觀堂禪林寺的石橋與步道間滿是絢爛楓葉，特別是夜楓點燈時，燈光映襯楓葉與永觀堂禪林寺浪漫無比。 https://www.instagram.com/p/C09ZazoyNCv/ Info. 官網：永觀堂禪林寺 票價：成人1000日圓、學生400日圓（夜楓期間中學生以上700日圓） 開放時間：2024年11月11日至12月8日 09:00-16:00 夜楓時間：2024年11月11日至12月1日 17:30-20:30 交通：JR西日本「京都站」轉乘京都巴士5系統至「南禪寺永觀堂道」步行3分 地址：京都府京都市左京區永觀堂町48 京都夜楓景點：貴船神社 貴船神社秋天的楓葉隧道令人驚艷，參道上最具代表性的石階兩旁立有燈籠，夜間點燈後參道猶如夢境般浪漫，吸引大量遊客拍照與參拜。編輯推薦搭乘叡山電車的楓葉列車前來貴船神社，可以沿路欣賞蔓延的楓紅。 https://www.instagram.com/p/CzvqGTRrjoX/ https://www.instagram.com/p/B5EUNl2nvTd/ https://www.instagram.com/p/B5CzzwQH5Xb/ Info. 官網：貴船神社 票價：免費 開放時間：06:00-20:00（夜楓期間至21:00） 交通：叡山電車「貴船口站」轉乘京都巴士至「貴船」下車 地址：京都府京都市左京区鞍馬貴船町180 京都夜楓景點：東福寺 東福寺是京都最大規模的賞楓景點之一，以「通天橋」而著名，俯瞰整片楓葉覆蓋的谷地壯觀無比。由於旅客眾多，建議提早抵達避開人潮高峰時段。 https://www.instagram.com/p/C0ApSQCPX4T/ Info. 官網：東福寺 票價：成人1000日圓、兒童500日圓 夜楓時間：2024年11月9日至12月1日 交通：阪急電鐵「東福寺」步行10分、JR「東福寺」步行10分、京阪電車「東福寺」或「鳥羽街道」步行10分 地址：京都府京都市東山区本町15丁目778 京都的秋日風景，無論是山林、寺院、河川、神社，每一處都令人沉醉，不妨趁著秋意正濃安排前往京都展開一趟賞楓之旅吧！ 各大交通官網 👉 叡山電車 👉 阪急電鐵 👉 京阪電車 👉 京都巴士 👉 JR西日本 👉 保津川遊船 👉 嵐電（京福電車） 👉 嵯峨野嵐山小火車 延伸閱讀 👉2024日本楓葉景點推薦！京都嵐山、東京高尾山絕美必看，楓葉預測最新情報！ 👉2024京都嵐山一日遊！必訪景點＆人氣美食，交通行程一次幫你安排好！ 👉2024京都伴手禮推薦！關西限定送禮必買，抹茶、最中、銅鑼燒全都超精緻！ 👉2024京都「和服＆浴衣」推薦6選，正統日本意象＆復古摩登氛圍感都有！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #木木 #京都 #京都嵐山 #京都旅行 #京都旅遊 #京都景點 #京都東福寺 #京都楓葉 #京都清水寺 #京都自由行 #京都貴船神社 #京都賞楓 #保津川 #北野天滿宮 #叡山電車 #叡山電鉄紅葉 #嵐山 #嵐山一日遊 #嵐山小火車 #嵐山渡月橋 #嵐山祐齋亭 #嵐山竹林之道 #嵯峨野 #嵯峨野嵐山 #常寂光寺 #日本 #日本京都 #日本旅遊 #日本楓葉 #日本自由行 #日本賞楓 #東福寺 #楓葉列車 #正壽院 #永觀堂 #永觀堂禪林寺 #清水寺 #渡月橋 #琉璃光院 #紅葉 #貴船神社 #關西京都 #關西旅遊 #關西楓葉 #關西自由行 #關西賞楓 

[ 悼念] 大Ｓ離世，願她在天上永遠美麗。來看看過往關於她的一切吧！

https://www.instagram.com/p/DFnVod1T8-M/?img_index=1 永遠的杉菜因為過年去日本出遊，感染流感併發肺炎離開我們。這件難過的事情讓我們意識到健康的重要性，對自身保護的注意還有愛在當下的意義！ 大S病逝日本，享年48歲，粉絲震驚不捨 台灣知名藝人大S（徐熙媛）驚傳在日本病逝，享年48歲，消息一出震驚各界。據了解，大S這次是和家人到日本旅遊，沒想到抵達當地後出現感冒症狀，本來以為只是小感冒，沒想到病情急轉直下，最終因流感併發肺炎，讓人感到相當惋惜。 對於大S的離世，家人和親友都非常悲痛。妹妹小S（徐熙娣）透過經紀人證實消息，並表示目前家人正在處理後續事宜，希望外界給予一些空間。而大S的遺體已在日本火化，預計將骨灰帶回台灣安葬。 大S當年憑藉《流星花園》中的「杉菜」一角爆紅，後來又演出多部經典偶像劇，是許多人心目中的青春回憶。除了演藝事業，她近年來也專注於家庭生活，這次的意外讓粉絲難以接受，紛紛在社群平台上留言表達不捨。 這起事件也讓大家再次關注日本的流感疫情，醫生提醒，目前流感病毒來勢洶洶，務必要提高警覺，做好防護措施。大S的離開，無疑是演藝圈的一大損失，願她安息，家人節哀。 #大S #徐熙媛 #大S病逝 #大S日本 #台灣藝人 #流星花園 #偶像劇女神 #演藝圈新聞 #日本流感 #明星消息 #娛樂新聞 #明星去世 #粉絲不捨 #追思大S

【美國-San Diego】米其林推薦餐廳│地中海美食│Callie

晚餐來到聖地牙哥的寶藏餐廳 Callie ，這裡是米其林推薦的地中海餐館，無論是料理的細膩度還是整體氛圍，都讓人感受到滿滿的驚喜 Callie 不僅融合了地中海多國風味，從義大利、希臘到中東元素都能在餐盤裡找到蹤跡 每一道菜都像是一趟旅行，帶領味蕾穿越歐洲與地中海沿岸 以現代摩登的空間設計結合溫暖的氛圍，適合情侶約會、家庭聚餐或朋友小聚 餐廳名字源於「Calliope」，希臘神話中的史詩女神，象徵靈感與藝術 也呼應了主廚希望藉由餐點呈現故事與文化的理念 這裡的帳單會自動加上 4% 附加費（員工福利）與 20% 服務費 雖然看起來金額不小，但若有需要也能請服務人員移除；整體來說服務專業、餐點精緻，讓人覺得物超所值!! 詳細 菜單 參考，會餐點內容會不定期更換，實際菜色以店家當日提供為準 Uni Toast USD 29 這道堪稱 Callie 招牌的前菜 冰涼鮮甜的海膽入口即化，搭配溫熱酥脆的吐司形成「冰火交融」的驚喜 再加上西班牙伊比利火腿的鹹香，帶出豐富層次，讓奢華感更上一層樓，是不可錯過的亮點 Fettuccine USD 48 手工寬麵條帶有嚼勁，醬汁濃郁滑順，結合蛋奶香與番茄酸香，層次豐富、風味獨特，是我第一次嚐到如此驚艷的美味 Mediterranean Octopus USD 28 章魚先經過慢煮處理，讓口感更為柔嫩，再以高溫炭烤至表面微焦，散發迷人的煙燻香氣 搭配酸香調味與清爽配菜，完美平衡章魚的厚實口感，吃起來既鮮美又不覺油膩 Aleppo Chicken USD 38 雞肉鮮嫩多汁，外皮烤得金黃微脆，鎖住肉汁 撒上的 Aleppo 辣椒粉來自敘利亞阿勒坡，以日曬乾燥後壓碎製成，帶有淡淡果香、番茄般的酸甜與溫潤的辛香，辣度比一般辣椒溫和卻更富層次 與烤雞結合後，散發出細緻香氣，不會過辣卻能完美提升風味，讓人一口接一口停不下來 Strawberry Sorbet USD 9 以新鮮草莓打製而成，酸甜冰涼，口感清新爽口。作為結尾再適合不過，替整餐畫下完美的句點 —🔗 點擊以下連結查看詳細內容！【美國-San Diego】米其林推薦餐廳│地中海美食│Callie👉https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36787076🔖 Callie📍 1195 Island Ave, San Diego, CA 92101⏰ 17:00-22:00 (每週一公休)☎️ (619) 255-9696-📸 更多旅行日記，快來追蹤！🎀 Facebook 👉 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram 👉 https://www.instagram.com/yozakura_saki/#SanDiego#CallieSanDiego#SanDiegoFoodie#MichelinRecommended#MediterraneanCuisine#FoodieHeaven#SanDiegoEats#Foodstagram#DinnerVibes#GourmetJourney#FoodieAdventure

12位韓劇流氓讀書會/學習小組主要演員及配角Instagram

漫改韓劇「流氓讀書會/學習小組/스터디그룹/Study Group」網羅了一票新生代韓系俊男美女，青春洋溢的校園風格加上誇飾武打場面，非常療癒，也讓許多觀眾開始好奇這些新面孔的演員們更多的個人情報，以下就整理出韓劇流氓讀書會主要演員Instagram以及配角Instagram，喜歡的話可以直接追蹤。 1.韓劇流氓讀書會/尹佳敏-황민현黃旼炫Instagram 點我 韓國男歌手、男演員，曾經是NU’EST與Wanna One的成員，除了熱播中的「流氓讀書會/學習小組/스터디그룹/Study Group」以外，還主演過《Live On》、《還魂》、《無用的謊言》...等等電視劇。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 2.韓劇流氓讀書會/金世賢-이종현李宗賢Instagram 點我 生日1998年8月1日，身高175cm，體重63.5kg，韓國GOLDMEDALIST經紀公司旗下藝人，備受期待的新生代演員。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 3.韓劇流氓讀書會/李韓京-한지은韓智恩Instagram 點我 曾是女團「Heart Rabbit Girls」的成員，轉型跨足戲劇圈，演出過多部電影及電視劇，過往代表作有《Real》、《上司實習生》。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 4.韓劇流氓讀書會/皮韓宇-차우민車禹閔Instagram 點我 生日2000年10月24日，2021年演出同性BL劇以演員身分出道，接連2022年演參演電視劇《弱美男英雄》和2023年的《夜幕降臨》，逐漸打開知名度。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 5.韓劇流氓讀書會/崔熙媛-윤상정尹相貞Instagram 點我 生日1998年1月17日，時常飾演有些天然呆形象的可愛綠葉角色，過往演出過的代表作有《那年，我們的夏天》、《社內相親》 、《流星》、《特務家族》。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 6.韓劇流氓讀書會/李智友-신수현申帥賢Instagram 點我 曾參加《MIXNINE》、《PRODUCE 48》 等選秀節目，以電視劇《99億的女人》正式成為演員 ，在《遠看是蔚藍的春天》的角色，也令人頗有印象 。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 7.韓劇流氓讀書會/李俊-공도유孔道宥Instagram 點我 生日1994年1月20日，韓國模特兒兼演員。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 8.韓劇流氓讀書會/朴建燁-홍민기洪民基Instagram 點我 生日2002年3月12日， 身高187公分，近期演出過電視劇「愛在獨木橋」男主角少年時期，相信看過的觀眾都印象深刻，值得關注的新生代小鮮肉演員。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 9.韓劇流氓讀書會/李賢遇-박윤호朴允浩Instagram 點我 近年同樣演出過《夜幕降臨》，以及近期的《愛在獨木橋》，這次在「流氓讀書會/學習小組/스터디그룹/Study Group」飾演的角色也頗為亮眼。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 10.韓劇流氓讀書會/馬民煥-백서후白敘厚Instagram 點我 生日1996年8月25日， 2024年演出電視劇《她的日與夜》，以男配角「高原」，人氣水漲船高，甚至拿下第15屆韓國電視劇節的最佳新人男演員。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 11.韓劇流氓讀書會/ANTI-임지섭林志燮Instagram 點我 生日1998年11月12日，隸屬於韓國Fantagio經紀公司，2019年以網劇《今天也全心全意》出道，更靠著2023年演出的BL劇第八感，得到許多網路討論度。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 12.韓劇流氓讀書會/鄭道勳-이광희李光熙Instagram 點我 生日1997年11月日，身高180cm，2023年演出韓國BL劇《現正上課中第2季》逐漸打開個人名氣，其後又參演了電視劇《聖水洞之吻》和《回到20歲》。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 圖影來源：官網、演員Instagram，僅供文章分享使用 #韓劇流氓讀書會演員Instagram #韓劇學習小組演員Instagram #尹佳敏Instagram #黃旼炫Instagram #金世賢Instagram #李宗賢Instagram #李韓京Instagram #韓智恩Instagram #皮韓宇Instagram #車禹閔Instagram #崔熙媛Instagram #尹相貞Instagram #李智友Instagram #申帥賢Instagram #申秀賢Instagram#李俊Instagram #孔道宥Instagram #朴建燁Instagram #洪民基Instagram #李賢遇Instagram #朴允浩Instagram #馬民煥Instagram #白敘厚Instagram #ANTIInstagram #林志燮Instagram #鄭道勳Instagram #李光熙Instagram 

覺得洗衣麻煩？那就試試看懶人福音超方便又好用的快潔適全效洗衣膠囊！

你是不是也曾經因為倒太多洗衣精、或忘了加柔軟精，讓洗衣變成一場災難？我以前常常遇到不是洗完泡泡太多沖不乾淨，就是衣服洗完皺巴巴、味道也不香！每天已經夠忙了，還要花時間研究洗衣劑的比例，真的好累！ 直到我開始用這顆神奇的快潔適全效洗衣膠囊，才終於徹底解決我的洗衣煩惱！它是我近期覺得最值得回購的生活小物，一顆就能搞定整個洗衣流程，真的超省事～ 只要有一顆就可以輕鬆搞定洗衣問題！使用獨家的3+1槽全新膠囊製成技術，高效去污、防塵防霉、衣服膨軟，再加上48小時除臭！ 一顆就包含了4種功效： 去污（藍色｜主效槽）＋抗菌（綠色｜增效槽）＋柔軟（白色｜加效槽）＋除臭（白色小球｜微脂囊圓封槽） 不管是髒污、油垢還是一些異味都都可以清除乾淨，洗完的衣服也非常的柔軟，晾起來也不會硬硬的！而且晾在陽台上，還會飄來淡淡的清香～ 成分都是使用低敏配方，洗完衣服後，手不會有不舒服的感覺，連有寶寶或肌膚比較敏感的家庭也能放心使用，讓我超安心！ 對我們這種忙碌的小家庭來說，這顆膠囊真的救了我！每天只要打開洗衣機，丟一顆膠囊、放入衣服、按下啟動，就可以去做其他事情，完全零負擔！ ✨一顆搞定去污、抗菌、柔軟、除臭 讓洗衣服變得超簡單，也讓我更有時間照顧自己和家人～推薦給正在找洗衣神器的你，一定要試試看喔！ ［快潔適全效洗衣膠囊］>>>>> https://reurl.cc/4Lj7GY #快潔適 #快潔適全效洗衣膠囊 #洗衣神器 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬

【FiTLO Pure Grace 蔓越莓益生菌】現代女性必備好物推薦！

一直以來，我都很注重女性的健康保養，因為懂得照顧自己，才能擁有更自在的生活💯 這次想來和大家分享我的新愛用品FiTLO Pure Grace 蔓越莓益生菌，是款專為女性打造的雙重呵護產品，真的讓我安心許多💖 我一直有在意保養的習慣，但偶爾還是會遇到一些小困擾，像是長時間坐著工作，感覺循環不佳，偶爾還會有點不適，甚至影響到日常生活 身邊的朋友也曾分享過相似的困擾，這讓我開始尋找更好的保養方式，希望從內而外調理，真正提升自我的狀態🌿 FiTLO Pure Grace 蔓越莓益生菌正好滿足了我的需求！ 它的成分真的非常講究，特別選用法國蔓越莓萃取物，每天補充 48 毫克的 A 型前花青素，能提供足夠的呵護😃 再加上專利的四大益生菌株，能幫助維持消化道與私密部位的菌叢平衡，少了許多不適感，還特別添加西印度櫻桃萃取，富含天然維生素 C，不僅幫助身體防護力，也能讓氣色更加透亮，內外兼顧，美得更有自信✨ 說到口感，這款益生菌粉末細緻，帶有淡淡的蔓越莓酸甜香氣😁 最棒的是，包裝輕巧，每天一包，隨身攜帶也很方便，讓保養變得輕鬆又簡單！ 持續吃了一陣子後，我明顯感覺狀態穩定許多，困擾減少了，整體舒適感大幅提升，連朋友都說我氣色變好，看起來更有精神💃 當然，選擇健康食品最重要的還是品質與專業度，而 FiTLO 是全台最多元的營養師線上服務平台，產品都是經過專業營養師精選，讓我吃得更安心💓 畢竟，健康保養不是短期行動，而是長期投資，有專業背書真的更值得信賴💯 「關愛自己，從日常保養開始。」如果你也想擁有更好的健康狀態，真的很推薦 FiTLO Pure Grace 蔓越莓益生菌💯 📌 立即前往 FiTLO 官網，了解更多資訊，讓自己擁有雙重呵護，健康美麗每一天！💕 購買連結：https://fitlo.pse.is/7cuqx9 #FiTLO #PureGrace #蔓越莓益生菌 #蔓越莓 #益生菌

《呂Ryo》品牌形象全面革新 數據養髮更專業 換季頭皮養護計畫 三階段即刻啟動！

韓國頭皮護理專家《呂Ryo》品牌形象全面革新！以專業研究數據為基礎，全面提升品牌的科研特性，啟動數據養髮！《呂Ryo》不僅升級核心專利人蔘ｘ咖啡因™技術，也針對大眾在換季時常見的頭皮紅腫、搔癢問題，推出三階段頭皮養護計畫；搭配新品「滋養韌髮頭皮清爽保濕水」，在換季時達成體內外「養陰潤燥」的調和狀態，鎮定舒緩敏感、維護頭皮健康！ 《呂Ryo》品牌形象蛻變煥新！48年專業科研背景 成就頭皮護理專家 自1973年至今，愛茉莉太平洋集團頭皮生物研究所(Amorepacific Scalp Bio Lab)為《呂Ryo》深耕頭皮研究，以累計超過30,000顆頭皮的數據及專業分析為基礎，打造專屬於《呂Ryo》的頭皮科學。《呂Ryo》傳達「以專業科學數據打造頭皮最佳養護解方」的概念為目標，打造全新LOGO及簡約包裝；全球代言人朴信惠也以俐落知性的新造型亮相，欲提供大眾蛻變煥新的《呂Ryo》。 除了「外在」的改變，也將「內在」同步進化！品牌核心專利「人蔘X咖啡因™」添加止癢技術，融合人蔘全草精華等9大韓方成分，再次升級明星產品──滋養韌髮系列；不但可有效舒緩台灣大眾常有的頭皮搔癢困擾以及9大頭皮與頭髮問題，更為頭皮注入營養與活力，有助強韌髮根。《呂Ryo》也致力於洞察大眾不同面向的頭皮問題，打造全方位的養護解方，不僅提供頭皮養護最基礎的清潔洗護，對於深層修護受損、滋養鎮定頭皮等不同需求也皆能滿足。大眾可依自身頭皮狀況與需求選擇，為頭皮系統量身訂製在日常就能進行護理的專業解方。 秋冬換季皮在癢？《呂Ryo》全方位頭皮養護計畫 三階段全面啟動 《呂Ryo》長期收集、研究大眾對於頭皮或頭髮的煩惱，發現近年大眾對髮質狀況與頭皮健康的連結逐漸有感，也更關心頭皮所發出的各種狀況與不適。即將入秋，由於溫度與濕度改變，造成天氣狀態很不穩定，頭皮也較易敏感。合佗中醫診所施昀廷中醫師提到，「秋主燥金，燥氣襲人，易耗津液」，在夏秋換季之際，濕熱與乾燥的快速轉換之下，皮膚便開始抗議了。濕重易起紅疹而癢，乾重則會讓汗腺和皮脂腺的分泌下降，引起頭皮乾癢或頭皮屑增多的狀況，因此「乾濕平衡」便是換季頭皮養護的重要觀念。此外施醫師也提到秋冬「養陰潤燥」的觀念，中醫提倡將人體陰陽與四季氣候的特性結合，在養生之上會有事半功倍之效，所以春夏適宜養陽，秋冬適合「養陰」，《呂Ryo》結合中醫核心概念，推薦在秋季以食補搭配外用保養，三階段啟動頭皮養護計畫： 階段一：搔癢紅腫先鎮定！頭皮養護內服外用都兼顧 在頭皮敏感不適時，要避免吃進過多易上火傷陰的食物，如麻辣鍋、餅乾等，連中秋節必備的月餅也要小心攝取！建議多喝水，並攝取如黑木耳、水梨等含水量高的食物。另外也可搭配中藥養生，像是白蔘、麥門冬、何首烏等中藥材，幫助滋陰補氣。而外用的頭皮養護，則建議搭配使用同樣含有白蔘及何首烏萃取物的「滋養韌髮洗髮精」及「滋養韌髮頭皮清爽保濕水」幫助養陰。此次全新上市的「滋養韌髮頭皮清爽保濕水」，只需輕噴於悶熱油膩的頭皮之上，使用指尖輕輕按摩幫助吸收，便能幫助頭皮補水與控油，達到解熱鎮定的舒緩效果，恢復頭皮的清涼乾爽。即使在睡前使用也輕盈不厚重，能幫助維持隔天頭皮的清爽無負擔。 階段二：穩定後再求進步 健康頭皮源於基礎清潔養護 先將過敏不適的頭皮鎮定後，才能回歸到最基礎的清潔養護，從基底全面提升頭皮防禦力。《呂Ryo》透過科學數據研究，定義出各種頭髮與頭皮問題，提出相對應的9大頭皮養護觀念：強韌髮根、提升頭皮保護力、增強頭皮保濕、調節頭皮皮脂、頭皮抗老化、鎮定頭皮、提升髮絲強韌度、改善髮絲粗糙與強化髮絲彈性。《呂Ryo》「滋養韌髮洗髮精」使用獨家專利人蔘X咖啡因™技術，持續強化9大頭皮養護力；同時也將頭皮類型分為5大類：油性、中乾性、敏感性、髮根扁塌無力與頭皮屑困擾，分別提供專屬護理配方，並以雙重韓方成分使功效更加倍。 階段三：全方位頭皮日常專業護理 就靠滋養韌髮全系列 《呂Ryo》全方位的頭皮養護計畫中，除頭皮清潔之外，針對日常中各種頭皮需求打造「滋養韌髮全系列」產品，各別強化護理解方，全方位提升頭皮健康。例如換季時頭皮敏感脆弱，可選擇使用「滋養韌髮頭皮清爽保濕水」為頭皮打造防護罩，幫助解熱鎮定；每到下午頭皮容易出油、有異味，可定期在洗髮前使用「滋養韌髮頭皮深層淨化液」，進行深層清潔與去角質；若有受損髮質需要深層修護保養，也能靠「滋養韌髮瞬護髮膜」恢復柔順彈力秀髮。你的頭皮日常養護，讓《呂Ryo》為你全面守護！ 【呂Ryo 滋養韌髮頭皮深層淨化液】145ml／NT$599 頭皮護理第一步驟：洗髮前塗抹在濕髮上，使用指腹搓揉至起泡後，可以按摩頭皮1-2分鐘後沖淨，再進行洗髮一般洗髮程序。含人蔘精華、栗皮萃取物及薄荷萃取物，一週使用1-2次，能夠為頭皮去除多餘角質與汙垢，淨化控油。韓國7無配方：不含動物性原料/礦物油/聚丙烯醯胺/三乙醇胺/人工色素/矽油/咪唑烷基脲(防腐劑) 【呂Ryo 滋養韌髮洗髮精】（油性＆中乾性＆敏感性＆去屑＆扁塌無力髮）400ml／NT$420 頭皮護理第二步驟：徹底清潔頭皮及頭髮。獨家專利技術人蔘x咖啡因™技術，以人蔘全草與咖啡因的最佳配方強化髮根與髮絲強韌度，活化頭皮、在髮根弱化現象發生前給予保護。另外添加專利止癢成分，協助緩解頭皮搔癢問題。 針對５種頭皮性質設計，添加不同關鍵成份，針對不同的頭皮問題對症下藥：油性頭皮：添加松針與薄荷萃取物，雙效皮脂控制，打造清爽頭皮。中乾性頭皮：添加艾草與浮萍萃取物，為頭皮進行雙重保濕護理。敏感性頭皮：添加栗子內殼與綠茶萃取物，給頭皮低刺激雙效舒緩護理。去屑專用：添加甘寶素和松茸萃取物，幫助去除頭皮屑並加強頭皮保護屏障扁塌無力髮專用：添加五味子提取物和山茶油，協助強化秀髮彈性及光澤。韓國7無配方：不含動物性原料/礦物油/聚丙烯醯胺/三乙醇胺/人工色素/矽油/咪唑烷基脲(防腐劑)。 【呂Ryo 滋養韌髮瞬護髮膜】（清爽型＆滋潤型）200ml／NT$299 頭皮護理第三步驟：清潔頭髮後，取適量塗抹於頭皮及頭髮、搭配1-2分鐘的頭皮按摩。獨家專利技術人蔘x咖啡因™技術，富含高濃縮高麗人蔘精華，從頭皮開始使用，能補充頭皮營養、從髮根開始修護受損髮。分為細軟髮質適用的清爽型與粗硬髮質適用的滋潤型：清爽型：添加何首烏與甘草根，帶給頭皮清涼的養護。滋潤型：添加蓮花與紅花籽油，給髮絲充足的修護。韓國7無配方：不含動物性原料/礦物油/聚丙烯醯胺/三乙醇胺/人工色素/矽油/咪唑烷基脲(防腐劑)。 【呂Ryo 滋養韌髮頭皮清爽保濕水】145ml／NT$799 頭皮護理最後一步驟：建議於洗完頭、吹乾頭髮後使用。獨家專利技術人蔘x咖啡因™技術，以人蔘全草與咖啡因的最佳配方強化髮根與髮絲強韌度，活化頭皮、在髮根弱化現象發生前給予保護。另外添加專利止癢成分，協助緩解頭皮搔癢問題。適合油膩有異味的頭皮，可改善頭皮油分量、緩解頭皮熱感、鎮定頭皮角質、為頭皮快速補水。韓國7無配方：不含動物性原料/礦物油/聚丙烯醯胺/三乙醇胺/人工色素/矽油/咪唑烷基脲(防腐劑)。 【呂Ryo滋養韌髮養髮精華液】80ml／NT$799 頭皮護理最後一步驟：建議於洗完頭、吹乾頭髮後使用。可使用瓶身上的按摩棒將精華液平均塗抹於頭皮，以指腹輕輕按摩，透過頭皮深層養護，強韌髮根。高濃縮人蔘精華是洗髮精的20倍，能夠鎮定頭皮，補充頭皮營養，除了日常保養外，也適用於曬後鎮定頭皮。韓國7無配方：不含動物性原料/礦物油/聚丙烯醯胺/三乙醇胺/人工色素/矽油/咪唑烷基脲(防腐劑)。 #Ryo #呂 #呂Ryo #滋養韌髮洗髮精 #滋養韌髮瞬護髮膜 #滋養韌髮頭皮深層淨化液 #滋養韌髮頭皮清爽保濕水 #滋養韌髮養髮精華液 #頭皮養護計畫 

發胖三月新品｜最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你怎麼能錯過！

麥當勞 草莓系列點心回歸、焦糖冰奶茶 OREO草莓冰炫風 開賣日：3月13日至4月23日 $69 草莓優格雙餡派 開賣日：3月27日至4月23日 $48 焦糖奶茶(冰) 開賣日：3月27日 $66 大受好評的粉紅系甜點回歸啦！麥當勞兩大人氣草莓甜點「OREO草莓冰炫風」、「草莓優格雙餡派」分別於3月13日、3月27日甜蜜回歸，一次滿足粉絲的少女心及甜點胃。「OREO草莓冰炫風」將經典OREO餅乾脆片及草莓果醬與奶香濃郁的冰淇淋攪拌均勻，草莓的酸甜滋味和OREO酥脆口感完美融合，每口都讓人瞬間少女心爆棚超滿足。「草莓優格雙餡派」的粉嫩派皮甜美誘人，大口咬下即能感受草莓果醬與香滑優格於舌尖相遇，多層次的口感讓味蕾體驗一記粉紅爆擊！ 另外深受喜愛的「焦糖冰奶茶」自2018年停售以來，網路上便出現許多敲碗回歸的聲音，3月27日起「焦糖冰奶茶」正式回歸長期供應菜單。焦糖冰奶茶以厚實純樸的錫蘭紅茶，搭配香濃的焦糖，再加入厚牛乳提升口感及餘香，完美呈現自然甘醇的幸福滋味，讓人回味無窮。 限期復刻經典品項「還你套餐」 開賣日：3月27日 焦糖奶茶(冰) $66/板烤鷄腿堡 $84/板烤鷄腿堡還你套餐 $149(至3月31日) 開賣日：4月10日 照燒豬肉堡 $84/照燒豬肉堡還你套餐 $149(至4月14日) 麥當勞聽見大家的心聲了呀！除了原先公布的焦糖冰奶茶即將回歸之外，同步加碼推出限期的「還你套餐」，搭配網友們還念的「板烤鷄腿堡」與「照燒豬肉堡」兩大經典好滋味！明天上市千萬別錯過呀～曾被網友票選8大最想念速食產品的「板烤鷄腿堡」，3月27日起限時復刻登場！嚴選原塊去骨鷄腿排，雙面煎製鎖住肉汁風味，淋上秘製燒烤醬，搭配新鮮萵苣與鬆軟的長型芝麻麵包，大口咬下，鮮嫩多汁的美味瞬間爆發，讓人回味無窮。另一款許多人心目中的神級美味「照燒豬肉堡」，睽違20多年後，也將於4月10日起首次復刻重現！嚴選豬前腿肉製成的厚實肉排，浸入日式特調照燒醬，再搭配爽脆萵苣淋上特製醬汁，豐富且多層次的口感，經典美味掀起回憶殺！ 40週年限定甜心卡 開賣日：3月13日 每張優惠價$39(原價 $49)/全套四款 $156 歡慶麥當勞在台40週年，甜心卡換上2024年限定新裝，搭配「麥當勞叔叔與好朋友們 抖陣一起」的可愛療癒形象，共推出「麥當勞叔叔」、「奶昔大哥」、「漢堡神偷」與「大鳥姊姊」4款超萌設計。一年內不限次數，都能享買A送B的超值優惠；卡片設計更以麥當勞經典四人物為主角，限量開賣值得粉絲包款全套收藏或送禮自用兩相宜！ 清心福全 開賣日：3月30日至4月3日 愚人節特別限定—珍珠白 $35 清心居然在愚人節期間推出一款期間限定新品「珍珠白」！內容物其實就是珍珠＋白開水與冰塊，價錢甚至與一般飲品差不多，真的非常有在開玩笑的感覺呢～不過也有一派網友認為對於只想嚼珍珠的人來說算是一個很不錯的品項。期間限定，喜歡跟上最新趨勢的朋友們當然不能錯過這波話題趕緊買起來吧！ 藏壽司 藏壽司 x BT21扭蛋 開賣日：3月29日 Army們這次錢包跟肚皮又要不保了呀！藏壽司這回攜手包括 KOYA、RJ、SHOOKY 、MANG、CHIMMY、TATA、COOKY 等人氣宇宙明星 BT21 推出一系列可愛繽紛氛圍的立體吊飾、壓克力吊飾及橡皮擦，共 15 款系列周邊！另外，充滿日式傳統風味的「春食花宴」也將在 3 月 19 日起同步獻上，包括首次推出的風味清爽的「香檸漬鮭魚」以及經典料理「醃漬大生鮮蝦（一貫）」也都將一併推薦，藏友們絕對必點！ 藏壽司 x BT21集點 集點開賣日：3月29日 限定集點贈也開跑！包括「BT21 漂浮隨行杯」、「BT21 旅行收納袋」及「BT21 Jelly Candy 抱枕」每個都超實用非常欠收！北中南四間門市更是全面換上聯名店裝，「基隆中正信三店」、「台北館前店」、「台中惠文路店」及「高雄岡山店」滿滿BT21角色陪你一起吃壽司。活動期間到店與 BT21 限定佈置合照並參與社群活動，更有機會獲得特選 BT21 Q 萌好禮，快來跟 BT21 來場雀躍的邂逅吧！ 開賣日：4月9日 另外「鮮醬就好」與「甜蜜時光」也同步推薦！藏友們最愛的鮭魚、明太子的品項限定上市，加碼首次推出的「最中抹茶蕨餅聖代」日本傳統甜點的最中餅擁有酥脆的口感，搭配濃郁茶香的軟 Q 蕨餅，軟中帶脆激盪出多層次的味覺饗宴；「巧克力法式金磚」外酥內軟的法式吐司，配上醇香的北海道牛奶霜淇淋，冷熱交織在口中形成鮮明的對比！最後是外觀可口誘人的「焦糖爆爆泡芙塔」，泡芙塔夾上牛奶霜淇淋，淋上香甜焦糖醬，每一口都能感受到無比幸福滋味！大家把握機會吃起來～ 肯德基 活動日：3月26日 黃金超蝦塊 $59(加購 $55) 貓福珊迪K哇咿 同樂餐 $650(隨餐贈貼紙＋L夾) 貓福珊迪K哇咿 雙人餐 $399(隨餐贈L夾) 貓福珊迪K哇咿 XL餐 $249(隨餐贈貼紙) 肯德基聯手日本人氣角色「貓福珊迪」打造「一起K哇咿-春日同萌祭」。活動期間推出聯名限定套餐與系列造型商品來療癒粉絲！這次不只可以看見門市店面滿滿貓福珊迪的身影，連三款餐點包裝都一併換上新衣，胖編私心覺得蛋撻禮盒的包裝超可愛～同場加映，更於XL套餐中加入了Q彈蝦肉黃金蝦塊，搭配莫札拉瑞起司球也未免太罪惡！ 除此之外於活動期間內購買指定貓福珊迪套餐即可獲得「K哇咿L夾」兩款隨機或是「K哇咿造型貼紙」三款隨機，數量有限送完為止。粉絲們趕快把握機會收藏起來吧～ 必勝客 芝心雙粿草仔龜比薩 開賣日：3月24日至售完為止 芝心雙粿草仔龜比薩(單點) $399 必勝客各種吸睛造型的披薩真的是一次又一次跌破大家眼鏡！昨日有網友在PTT上分享下一期必勝客即將推出的「忍者草仔粿披薩」外觀真的相當吸睛！結合在地傳統古早味搭配窯烤披薩，到底是什麼新滋味讓大家超期待。主要是為了清明節祭祖，派出可愛療癒又象徵長壽的烏龜造型呈現，內餡包入鹹香脯米搭配萬丹紅豆甜交織，與芝心餅皮做搭配組合，讓大家懷念的「草仔粿」美味再進化！ 粉愛你花圈比薩 開賣日：3月11日 粉愛你花圈比薩 $199 必勝客為天下有情人打造比鮮花更驚喜、比禮物更熱情的「粉愛你花圈比薩」，在玫瑰花裡包覆了滿滿美式臘腸，再撒上香氣滿溢的「玫瑰風味粉」驚喜十足！必勝客「粉愛你花圈比薩」即日起全台極限量開賣，限時只賣7天，還附贈隨機款「示愛字條」。快趁情人節下訂起來給另一半驚喜吧！ 起司咔滋餅 販售日：即日起 墨西哥辣腸起司咔滋餅 平日外帶價$99(原價$149) 明太子四重起司咔滋餅 平日外帶價$99(原價$149) 限時優惠價至3月25日 繼上回大受好評的必勝客「起司咔滋餅」推出後，這次再推出兩種口味，經典美式「墨西哥辣腸」與濃郁海味的「明太子四重起司」，共四款口味全面開賣！咬下酥脆的「咔滋」餅皮與超會牽絲的爆量起司真的無人能抵擋！ 多汁脆口的德國香腸與煙燻培根搭配墨西哥辣椒這款嗜辣的肉肉控必吃！還有海味十足的明太子醬，搭配四種多層次香濃起司簡直太罪惡～必勝客更為個人獨饗的「起司咔滋餅」研發創新包裝，獨特三角盒、不沾手設計，單手就能輕鬆拿取享用，忙碌時一邊工作一邊吃也太方便！ 必勝進球大比薩 販售日：3月5日至3月18日 必勝金牌個人比薩*1個+必勝進球大比薩*1個 組合優惠價$399 (原價$428) 必勝金牌個人比薩 $99 必勝進球大比薩 $329 (外帶買大送大/外送買大送小 $650起) 必勝客化身高中籃球賽的助攻神隊友，超狂推出「必勝應援組」！「必勝金牌個人比薩」頂部精心設計了獎牌掛環，可以將獎牌帶穿入並真的掛在脖子上，全場最潮應援非你莫屬！不僅造型吸睛，味道也毫不馬虎，比薩表面也鋪上滿滿帕馬森起司，搭配金黃起司片，開箱的瞬間就能聞到濃濃起司香氣撲鼻！造型同樣吸睛的還有「必勝進球大比薩」，內圈逼真的籃球圖案由美式臘腸為基底，搭配日式照燒醬與美奶滋勾勒而成，外圈則免費升級滿滿的德國香腸龍捲風餅皮！更有全新設計「必勝」及「奪金」字樣的比薩紙盒，讓球迷們可隨心彩繪應援話語！球迷們千萬別錯過～ Mister Donut x ㄧＯ八抹茶茶廊 一〇八抹茶茶廊 抹茶蒙布朗QQ圈 $55/一〇八抹茶茶廊 焙茶蒙布朗QQ圈 $55 一〇八抹茶茶廊 抹茶蕨餅巧貝 $60/一〇八抹茶茶廊 濃抹茶可可瑪芬 $55 抹茶控絕對不能錯過的夢幻連動！這次Mister Donut攜手ㄧＯ八抹茶茶廊推出一系列的甜甜圈及4款飲品給大家最濃厚香醇的茶感～除了延續抹茶及焙茶「雙茶」核心，這次也加入了蒙布朗的元素在新品裡頭多了口感上的層次！喜歡苦甜茶感的朋友們趕緊訂好鬧鐘準備吃起來！ 另外這次除了聯名商品外首次推出不同型態的大判燒，以ㄧＯ八大判燒經典抹茶外皮與期間限定的焙茶外皮，內餡夾入Niseko香草冰淇淋，再附上一支吸滿醇濃抹茶醬和焙茶醬滴管，外型可愛又吸睛！ 7-ELEVEN 7-11 x 可不可熟成紅茶 開賣日：3月20日至4月2日 CITY PEARL冰胭脂紅茶珍珠歐蕾 $69(原價$75) 7-ELEVEN首度聯手可不可推出經典手搖品項，結合品牌CITY PEARL珍珠奶茶，讓消費者能24小時在7-ELEVEN就能喝到手搖簡直太幸福！清新蜜桃花香與原味牛乳調配，再加入Q彈香甜的珍珠滿足咀嚼口感～除了飲品本身之外，這次還有推出兩款聯名杯身「城市杯」與「櫻花杯」，此波夢幻連動絕對不能錯過啊！ 全家 全家x沈早俱樂部 開賣日：即日起 全家為鼓勵消費者養成每天吃早餐的好習慣，首度與早餐推廣大使YouTuber陪沈團的沈自創品牌「沈早俱樂部」聯名合作，即日起於線上線下推出冷藏三明治、冷凍貝果堡共6款新品，力邀內行消費者「早點來全家」開啟美好一天！ 草莓肉鬆蛋三明治 $42/起司芥末蛋沙拉三明治 $49 莓海鹽乳酪三明治 $39（3月13日開賣） 冷藏三明治首推「草莓肉鬆蛋三明治」，復刻早餐店隱藏菜單，將草莓果醬與肉鬆大膽融合，搭配古早味烤蔥蛋打造多層次鹹甜滋味，最內行ㄟ早餐新選擇！「起司芥末蛋沙拉三明治」嗆辣清爽的芥末雞蛋沙拉，大口咬下最過癮～「草莓海鹽乳酪三明治」以酸甜草莓果醬搭配鹹甜海鹽乳酪，打造吃不膩的好滋味！搭配「全家」店內40款指定飲品，更享餐餐超值配59元餐促優惠！ 德腸尬松露蛋貝果堡 $79（全家行動購販售） 菇菇尬培根蛋貝果堡 $79（全家行動購販售） 花生煉乳滑蛋貝果堡 $79（全家行動購販售） 「全家」電商平台「全家行動購」同步開賣3款冷凍貝果堡；「德腸尬松露蛋貝果堡」經典德腸炒蛋結合香氣濃郁的松露白醬，松露愛好者必嚐；「菇菇尬培根蛋貝果堡」以黑胡椒杏鮑菇搭配培根及金黃嫩蛋，飽滿餡料大口咬下最滿足；「花生煉乳滑蛋貝果堡」將香嫩滑蛋添加煉乳與花生醬，鹹甜獨特滋味一吃就上癮。此外，「全家」店長LINE群組「全+1社群電商」更享團購優惠價單件69元，買3件再打85折，平均單件不到59元，內行ㄟ消費者千萬別錯過！ 全家霜淇淋 開賣日：3月5日 Fami!ce靜岡抹茶霜淇淋 $49 3月5日至3月7日 會員APP隨買跨店取Fami!ce 5支188元(每會員每日限購1組、兌換期限至113年9月25日) 3月5日至3月31日 購買Fami!ce +10元贈Pocky香蕉棒一盒 全家抹茶季來啦！這次全家霜淇淋推出「靜岡抹茶」口味，100%靜岡抹茶粉製成大大將茶感提升一個層次！另一口味則是經典熱銷的濃黑巧克力，帶來雙重享受！這次全家還加碼全新創意吃法，購買Fami!ce霜淇淋+10元即贈送一盒Pocky香蕉棒，可以自由搭配像是在吃聖代一樣！ 抹茶杏仁果飲酷繽沙 $65 (3月6日至3月19日 會員嚐鮮價 $59) minimore抹茶可麗露 $45 除此之外這次不只有霜淇淋，線上線下一共推出13款濃郁抹茶新品，帶來更「抹」的春日療癒！胖編私心推薦「抹茶杏仁果飲酷繽沙」，抹茶搭配杏仁堅果飲微鹹奶蓋，讓風味更有層次～愛吃可麗露的朋友也不要錯過這次的「抹茶可麗露」啦！ 哈根達斯 貝兒真愛冰淇淋蛋糕 $2,380(7英吋)/$2,880(10英吋) 哈根達斯與迪士尼聯名推出全新款式的冰淇淋蛋糕「貝兒真愛」濃厚的春天氣息在蛋糕上一覽無遺～濃郁的巧克力層層疊出貝兒公主的搖曳裙襬，裙面紅玫瑰艷麗盛放，立體造型重現《美女與野獸》經典場景，超多角色細節等大家來探索。蛋糕內餡則是經典雙莓口味冰淇淋(藍莓與草莓口味)，馥郁果香讓人忍不住一口接一口！ 橋村炸雞x王座國際餐飲 開賣日：3月5日 王座國際餐飲旗下兩大餐飲品牌最強日式炸豬排「銀座杏子日式豬排」以及最強日式炸牛排「京都勝牛」分別與韓國第一熟成炸雞品牌「KYOCHON1991橋村炸雞」，以蟬聯超過30年銷售冠軍的人氣沾醬強強聯手，共同推出「韓式雙醬系列」與「重棒系列」。 橋村炸雞x銀座杏子日式豬排 韓式半半豬熟成里肌豬排套餐 中份 $390 韓式蜂蜜洋釀草蝦熟成腰內豬排套餐 $465 以日式炸豬排為核心的「銀座杏子日式豬排」這次聯名套餐搭配韓國橋村直送醬料，不以「蘸醬」來食用，趁豬排酥炸起鍋時淋上醬料，用溫度讓醬汁和豬排完美融合，不論蜂蜜大蒜口味、或是帶點Swicy的蜂蜜洋釀，都與豬排搭搭配的恰到好處甜而不膩！ 此外銀座杏子日式豬排新品上市期間（3月10日至3月19日），穿著「明顯黃色衣飾」，如上衣、褲子、襪子、帽子、髮飾、包包等，前往門市點購新品，就能享「新品套餐88折」優惠（僅限有配合穿著者享用折扣，不另與其他優惠併用） 橋村炸雞x京都勝牛 黑豚里肌熟成豬排 $410 熟成豬排雙拼(黑豚里肌&腰內) $440 豚牛二味(翼板牛&腰內) $460 另外「京都勝牛」一樣是採將橋村醬料分別淋上黑豚里肌熟成豬排及熟成豬排雙拼的聯名料理手法～皆可選擇蜂蜜蒜味或洋釀風味，再搭配現炸蒜片增添口感。愛嚐鮮的大家千萬不要錯過這次的夢幻連動呀！ 7-ELEVEN 開賣日：3月6日 連珍芋香牛奶霜淇淋 $49 櫻花玫瑰風味思樂冰 中杯 $30 / 大杯 $39 / 特大杯 $45 (3月6日至4月2日期間週末五六日，全品項可享第2杯半價) 芋頭控看過來！這次7-11霜淇淋首次聯名基隆在地百年名店「連珍糕餅店」推出「芋香牛奶」口味，選用大甲旬味食材的檳榔芋，結合連珍老師父傳授指導，霜淇淋的口感厚實綿密、香氣濃郁，讓你每吃一口都「芋」罷不能！ 除此之外，思樂冰限定門市也同步開賣「櫻花玫瑰風味」思樂冰，讓你彷彿置身秘境花園，享受著春天的浪漫氣息，淡淡的櫻花香在口中釋放，吃起來清爽又不甜膩，趕快揪親朋好友來上一杯吧！ 迷客夏 開賣日：3月6日 巨峰葡啵綠 (L) $75/巨峰莓果啵啵 (L) $75/巨峰葡萄優酪 (M) $85 迷客夏大提升葡萄系列飲品，推出三款新品杯杯都有多層次口感～使用台灣巨峰葡萄，顆顆外型圓潤飽滿、果肉香甜多汁，整顆帶皮葡萄費時熬煮，工序繁複確保葡萄的醇香濃郁，完美還原出葡萄最原始的風味！ 「巨峰啵葡綠」香甜巨峰葡萄搭配清新茉香綠茶，入口還吃得到脆啵啵球和綠茶凍雙配料。推薦給平常喜歡喝純茶類但想嘗試一點初戀酸甜感的你。「巨峰莓果啵啵」這一杯彷彿初戀裡那最令人怦然心動的瞬間，巨峰葡萄 x 蔓越莓汁，雙果茶的巧妙搭配交織出酸甜炫風，同樣加入脆啵啵球和綠茶凍雙配料口感豐富。「巨峰葡萄優酪 ft. 馬修嚴選」迷客夏再度攜手台灣優格第一品牌-馬修嚴選，推出葡萄口味酸甜優格冰沙飲。巨峰葡萄冰沙加入綠光鮮奶，再搭配馬修嚴選優格和綠茶凍，口感綿密柔順，一次補足好菌。 IKEA 開賣日：3月1日 薄荷萊姆風味霜淇淋 $20 丸弄你心 $55 / 芋見真心 $50 IKEA又推出新的風味霜淇淋啦！期間限定的「薄荷萊姆風味霜淇淋」，清新的薄荷香氣、微酸的萊姆風味，吃起來清涼又酸爽，帶來全新的味覺衝擊！而且這次為了迎接瑞典鬆餅節，IKEA美食小站首度推出，甜鹹組合的愛心鬆餅與經典肉丸組合「丸弄你心」，及芋頭淋上煉乳的甜心組合「芋見真心」，甜蜜滋味讓你回味無窮，愛吃甜點的你千萬別錯過啦！ 鶴茶樓 開賣日：3月6日 古早味紅茶粉粿奶茶(M$45/L$55) / 冬瓜菊花粉粿那堤(M$65/L$75) 蕎麥茶王粉粿那堤(M$65/L$75) /冬瓜菊花粉粿桂香烏龍茶(M$45/ L$50) 蕎麥粉粿茶王(M$50/L$55) 以上五杯任搭，享第二杯半價(每人限購兩組，外送/電話訂不適用) 鶴茶樓即將推出三款全新配料，三款特色茶香古早味粉粿搶攻粉粿大王頭銜！其中「冬瓜菊花粉粿」、「蕎麥茶王粉粿」更是全台獨創。「冬瓜菊花粉粿」以日曬的菊花朵乾粹出濃濃菊香，搭配冬瓜襯底，會有清新淡雅的花香。茶底搭淡淡果香的鶴頂那堤，平順的風味更凸顯冬瓜菊花的特色！「蕎麥茶王粉粿」咬下後會有濃濃穀物香在口中爆發，焙炒後微焦香與玄米溫順香氣，層次豐富也是必點！ #7-ELEVEN #全家 #必勝客 #迷客夏 #鶴茶樓 

 想跟Ella一樣「正常吃也能瘦」？試試這4招養成生活好習慣，不用挨餓也能瘦得自然又漂亮！

43歲的 Ella陳嘉樺 近年狀態愈來愈火辣，緊湊的工作行程也不忘維持體態！她曾經嘗試多種減肥方式，包括 天數斷食、綠拿鐵代餐 等，最後靠著不戒口的4大瘦身心法，成功達到人生最瘦體重 46公斤，還練出人人稱羨的「紙片腰」！ https://www.instagram.com/p/DD8mlh4y0Dn/?img_index=1 讓我們一起看看 Ella如何一邊正常吃飯菜肉，一邊瘦出緊實女團線條！ 🔥 Ella瘦身秘訣 1：不戒白飯！原來能祛濕又減重？ 曾經嚴格控制澱粉、只吃雞胸肉和沙拉的 Ella，卻發現身體變寒、代謝下降。後來她改聽從中醫建議，恢復吃白飯，並減少晚餐份量，竟然瘦得更健康！ 💡 祛濕飲食原則： ✔ 白飯可幫助祛濕，改善虛寒體質 ✔ 避免寒性蔬果，如冬瓜、絲瓜 ✔ 晚餐少澱粉＋溫熱食物，有助代謝循環 ✨ Ella說：「不吃飯容易水腫，反而吃點飯體重降得更快！」 🔥 Ella瘦身秘訣 2：少吃甜食＆加工食品，融入生活才是關鍵！ https://www.instagram.com/p/C8Q8Li9vk3o/?img_index=1 Ella坦言過去減肥都是為了演唱會「臨時抱佛腳」，現在則轉為將好習慣變日常，包括： ✅ 不吃加工食品 ✅ 減少甜食攝取 ✅ 三餐正常吃，選擇原型食物：飯、菜、肉都不戒！ 靠著這些原則，她從原本的 50 公斤，自然瘦到46-47公斤，重點是：不容易復胖！ 🔥 Ella瘦身秘訣 3：天數斷食＋綠拿鐵，偶爾清體維持曲線！ Ella曾經嘗試 4天只喝檸檬水＋黑咖啡的斷食法，成功在短時間內瘦下 5 公斤！平時她也會用蘋果、鳳梨、堅果、花椰菜與豆奶打成綠拿鐵，當作輕食代餐。 💡 斷食＆綠拿鐵功效： ✔ 提升代謝、加速脂肪燃燒 ✔ 排毒＋促進腸胃蠕動 ✔ 綠拿鐵含豐富纖維與抗氧化物，幫助皮膚變好 ⚠️ 斷食並不適合每個人，務必先諮詢專業醫師再進行！ 🔥 Ella瘦身秘訣 4：天天運動不間斷，練出少女體態！ Ella平時行程滿檔，但**不工作時幾乎天天運動！**尊巴、重訓、瑜珈輪流進行，搭配多樣訓練動作，專攻腿部、腹部、手臂與背部線條。 💪 Ella日常運動菜單： ✔ 開合跳 ✔ 滾輪訓練 ✔ 夾球抬腿 ✔ 啞鈴後舉（雕塑手臂與背部） ✨ Ella笑說：「現在47公斤就覺得48很胖，真的有點不放過自己啊！」 43歲當了媽，還能保持少女體態，真的不是偶然！ #Ella #陳嘉樺 #瘦身秘訣 #不戒口減肥 #原型食物 #斷食減肥 #綠拿鐵 #運動習慣 #消水腫 #健康減肥 #塑形 #女星瘦身 #紙片腰 #波波黛莉 #alyssa

#48搜尋結果

韓網瘋傳！2022最新「生日運勢」完整排名，你是幸運兒還是倒霉鬼？

韓網瘋傳！2022最新「生日運勢」完整排名，你是幸運兒還是倒霉鬼？

2024京都賞楓景點推薦！最新楓葉預測、清水寺賞楓、東福寺夜楓完整攻略！

2024京都賞楓景點推薦！最新楓葉預測、清水寺賞楓、東福寺夜楓完整攻略！

[ 悼念] 大Ｓ離世，願她在天上永遠美麗。來看看過往關於她的一切吧！

[ 悼念] 大Ｓ離世，願她在天上永遠美麗。來看看過往關於她的一切吧！

【美國-San Diego】米其林推薦餐廳│地中海美食│Callie

【美國-San Diego】米其林推薦餐廳│地中海美食│Callie

12位韓劇流氓讀書會/學習小組主要演員及配角Instagram

12位韓劇流氓讀書會/學習小組主要演員及配角Instagram

覺得洗衣麻煩？那就試試看懶人福音超方便又好用的快潔適全效洗衣膠囊！

覺得洗衣麻煩？那就試試看懶人福音超方便又好用的快潔適全效洗衣膠囊！

【FiTLO Pure Grace 蔓越莓益生菌】現代女性必備好物推薦！

【FiTLO Pure Grace 蔓越莓益生菌】現代女性必備好物推薦！

《呂Ryo》品牌形象全面革新數據養髮更專業換季頭皮養護計畫三階段即刻啟動！

《呂Ryo》品牌形象全面革新數據養髮更專業換季頭皮養護計畫三階段即刻啟動！

發胖三月新品｜最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你怎麼能錯過！

發胖三月新品｜最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你怎麼能錯過！

想跟Ella一樣「正常吃也能瘦」？試試這4招養成生活好習慣，不用挨餓也能瘦得自然又漂亮！

想跟Ella一樣「正常吃也能瘦」？試試這4招養成生活好習慣，不用挨餓也能瘦得自然又漂亮！

#48搜尋結果

韓網瘋傳！2022最新「生日運勢」完整排名，你是幸運兒還是倒霉鬼？

韓網瘋傳！2022最新「生日運勢」完整排名，你是幸運兒還是倒霉鬼？

2024京都賞楓景點推薦！最新楓葉預測、清水寺賞楓、東福寺夜楓完整攻略！

2024京都賞楓景點推薦！最新楓葉預測、清水寺賞楓、東福寺夜楓完整攻略！

[ 悼念] 大Ｓ離世，願她在天上永遠美麗。來看看過往關於她的一切吧！

[ 悼念] 大Ｓ離世，願她在天上永遠美麗。來看看過往關於她的一切吧！

【美國-San Diego】米其林推薦餐廳│地中海美食│Callie

【美國-San Diego】米其林推薦餐廳│地中海美食│Callie

12位韓劇流氓讀書會/學習小組主要演員及配角Instagram

12位韓劇流氓讀書會/學習小組主要演員及配角Instagram

覺得洗衣麻煩？那就試試看懶人福音超方便又好用的快潔適全效洗衣膠囊！

覺得洗衣麻煩？那就試試看懶人福音超方便又好用的快潔適全效洗衣膠囊！

【FiTLO Pure Grace 蔓越莓益生菌】現代女性必備好物推薦！

【FiTLO Pure Grace 蔓越莓益生菌】現代女性必備好物推薦！

《呂Ryo》品牌形象全面革新 數據養髮更專業 換季頭皮養護計畫 三階段即刻啟動！

《呂Ryo》品牌形象全面革新 數據養髮更專業 換季頭皮養護計畫 三階段即刻啟動！

發胖三月新品｜最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你怎麼能錯過！

發胖三月新品｜最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你怎麼能錯過！

想跟Ella一樣「正常吃也能瘦」？試試這4招養成生活好習慣，不用挨餓也能瘦得自然又漂亮！

想跟Ella一樣「正常吃也能瘦」？試試這4招養成生活好習慣，不用挨餓也能瘦得自然又漂亮！

《呂Ryo》品牌形象全面革新數據養髮更專業換季頭皮養護計畫三階段即刻啟動！

《呂Ryo》品牌形象全面革新數據養髮更專業換季頭皮養護計畫三階段即刻啟動！