能省一筆是一筆！專櫃開架平價版春夏色系來了！好物永遠不嫌多～

整張臉需要用到的化妝品總是買不完，每季新款一推出，就算強迫蒙蔽雙眼，耳朵還是聽得到好用的讚嘆聲啊！最後包款包色當收藏？到底多少人是這樣狂啊？專櫃vs開架彩妝，上妝後傻傻分不清楚的激似程度，來看看有沒有同感，這仗永遠都會在場上。各有千秋時，就看我們怎麼搶救荷包啦！ 1. Stila #coral crush VS Holika Holika #9 peach crush 珠光眼影蜜與粉狀相比上妝會容易許多，閃亮迷人的效果必須擁有！Stila是偏橙色的亮片珠光，Holika Holika為桃粉色珠光，上眼效果都很閃亮，珠光飽和度與各角度色澤都非常優秀！顆粒感相較之下Stila稍微明顯，如果擔心下手太重或閃片太高調的話Holika Holika是微調的不二選擇。想要系列包色又要考慮荷包就….你懂的。 圖片來源：Holika Holika 2. YSL #22珊情不羈 VS PERIPERA #2 pretty orange pink 霧面持久型唇彩，適合一整天忙到無法花心思補妝的首選唇彩，都不容易調色以及有著類似珊瑚紅色。YSL絲絨唇露主打輕盈絲滑質地，8小時持久不掉色，珊瑚色瞬間提升氣色，為春夏相當容易搭配的顏色之一，怎麼能不上心呢？PERIPERA絲絨墨水唇彩，染唇效果很自然，液態質地同時也可以當腮紅使用，輕點開來相當服貼底妝。 圖片來源：小紅書＠是雪莉呀 3. NARS #impassioned VS 3ce #mono pink 低調內斂腮紅色，天氣越熱臉上就不再畫得紅通通出門，光看兩塊顏色有些許的不同，但刷色後皆屬於淡雅色調，很適合夏天日常使用。NARS偏霧面感效果，在臉頰上一抹知性的感覺。搭配偏桃紅色系唇彩與偏重的眼妝，腮紅可以內斂一些，整體妝容精緻感提升！ 3ce #mono pink 偏桃粉色，往臉頰中間帶，彩度不會過高的色澤，搭配清淡的眼妝，也很適合呈現果汁腮紅，感覺可以直接年輕10歲。 4. Clinique倩碧＃15 pansypop VS The Face Shop #04 blushpop 兩款都是小花腮紅，這場戰很難啊！相較之下都是帶紫色系的冷色調腮紅，上臉後透出自然的紅潤感。倩碧＃15 有微微珠光感，色澤看上去更顯明亮。The Face Shop #04 令人出乎意料的好看，薰衣草色系使用後感覺很溫柔，相信日常會非常的實用。 以上五場戰有分出勝負了嗎？專櫃包裝精美看了心情很美麗，開架質地到妝感完全不輸得好用，但是懂得運用上妝技巧與使用的時機才是最重要的唷！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #唇釉 #專櫃彩妝 #彩妝 #漂亮 #眼影密 #腮紅 #韓系彩妝 

2021春夏話題最高「開架眼影新品」，藕粉裸棕、新手大地色系通通有！

眼睛乃靈魂之窗，化妝除了用粉底遮住小瑕疵打造完美膚質，還有最重要的眼影也不可少~尤其是現在因為疫情大家都戴著口罩只露出眼睛，因此眼妝這部分更要好好下功夫！而今年春夏不少品牌都推出眼影新色，這邊整理出8款春夏新品，今年還沒購入新色的你，看完這篇就知道春夏眼影流行的趨勢啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/953242 新品眼影推薦1.romand十色眼影盤 韓國彩妝品牌romand除了唇膏廣受好評之外，它們家的眼影也有不少人推薦，延伸以往出的四格眼影盤，這次romand這次的新品走大地色、珊瑚粉、乾燥玫瑰及紫藕色調，對於熱愛大眼影盤的女孩來說應該很符合胃口，粉質、延展效果都不輸其他開架產品，而且這次隨著唇彩新色上市，眼影盤又出兩款新色啦！但唯獨的小缺點是，romand家的眼影顯色度相較來說比較清淡，以少量多次的方式畫才能完整呈現出眼影的美感～ 新品眼影推薦2.3ce九宮格眼影盤 clear layer系列 3CE每次出新品都會引起一陣旋風，clear layer系列也不辜負大家的期待，以超閃的亮片颳起韓妞圈一片討論，外格走半透明風但卻沒有塑膠廉價感，意外的很有質感，顯色度更不用說數一數二，此系列共出兩色，一個是走奶油橘色調，另個則是走優雅的柔粉色系，雖然一盤價錢不便宜，但非常值得入手~ https://www.popdaily.com.tw/beauty/952231 新品眼影推薦3.too cool for school六色眼影盤 從眼妝到彩頰都可使用的too cool for school六色眼影盤，可混搭其他格顏色當作腮紅，外出旅行只要帶這盤就能顧好眼妝、頰彩超方便！此系列共有兩種色號，大地棕色與粉調玫瑰色，以圓形盤包裝設計簡單俐落，由１個亮片色及５格霧面色組合，發色度不高，可以少量多次疊出飽和度，喜歡清淡妝感的女孩，有這盤日常妝容都靠它準沒錯～ 新品眼影推薦4.clio 十色眼影盤 新色09 clio十色眼影盤最新色09 BOTANIC MAUVE，全霧面質地光是用看的就美翻天，顏色走一個低調沉穩的風格，顯色度低適合打造自然裸色、淡紫色玫瑰眼妝，質感爆棚的壓花紋也是放火燒到不少女孩的點。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/949670 新品眼影推薦5.dasique 九宮格新色 07咖啡拿鐵 別以為奶茶色只屬於秋冬，春夏眼影盤仍少不了奶茶色調！偏暖的米棕色眼影盤，能打造溫柔婉約的眼妝，顯色度不高，整體顏色偏淡不怕失手，適合各種膚色的人使用，霧面色粉質細膩，暈染效果佳完全不怕有色塊感，而且他們家的亮片也是超閃！米棕色系實用性高，熱愛大地色眼妝的女孩必收！ 新品眼影推薦6.Unleashia 九宮格眼影盤 韓國女團的IDOL妝以精緻底妝+閃閃亮片眼妝為亮點，而unleashia顏礫星涯眼影盤，充滿細膩質感的亮片，畫起來一點都不俗氣，共出3款色系，有粉紅泡泡般可愛的亮粉色系、活力有神的優雅棕色系、璀璨奪目的珊瑚橘粉色系，每款都各有特色，喜歡大顆亮片的女孩一定不能錯過這盤！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/949244 新品眼影推薦7.EXCEL 四色眼影盤 新色SR11 EXCEL眼影每次出新色都令人驚艷，粉質細緻好的沒話說，SR11新色是紅棕色調，細緻的珠光加上暖色系的咖啡X暖棕紅，打出深邃動人的妝感。 新品眼影推薦8.Canmake 五色眼影盤 新色24 Canmake五色眼影盤每次出新色都會引爆櫻花妹在IG各種洗版，而今年3月推出的新色也同樣話題十足，溫潤的奶茶色調適合冷暖膚色的人使用，中間的打亮色服貼不飛粉，淡雅的牛奶米色跟藕粉搭配能當眼線的棕色系，一盤內的5格色每個都很實用，輕輕鬆鬆完成清透日系妝~ https://www.popdaily.com.tw/beauty/945201 春夏新色很多品牌都以米色調為主，發色效果也都是清透感，層層疊出淡淡的清新妝感，更能凸顯女性的魅力。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #CindyBaby #3CE #canmake #Clio #Dasique #Excel #romand #TooCoolForSchool #Unleashia #日常妝 #日系眼影盤 #春夏眼影推薦 #眼影 #眼影盤 #眼影盤推薦 #眼影盤新品 #米色眼影 #韓系眼影盤 

一年就這一次！雙11淘寶開大絕啦～清空購物車的最好時機來了，搶十萬紅包攻略看這裡！

一年之中最欠剁手的節日，絕對非雙11莫屬啦！每年都超期待淘寶會祭出什麼樣的超強優惠，眼看今年也馬上又要到了，這次淘寶可以說是開了大絕，居然有高達十萬元人民幣的紅包？！快讓小編傳授攻略給妳，快磨拳擦掌開始準備啦～ 《淘寶雙11天選之子爭霸攻略》 這次活動完全搭上了這陣子古代宮廷劇的風潮，天選之子爭霸顧名思義就是要來比賽看誰能繼承朕的寶物！總共多達1111個清空購物車的紅包，最大獎則是一人獨享高達10萬元清空購物車紅包！！快一起跟上，兩步驟簡單拿紅包～（紅包可在淘寶和淘寶lite任意使用，港台新馬澳美加用戶均可參與） ＃STEP 1 10/20-11/11活動期間下載「淘寶lite」APP，還能免費發送新人大禮包給好友們！ ＃STEP 2 在10天內等到好友註冊並完成首購，就直接get 50元現金紅包，超輕鬆簡單！而且邀請越多新人就越有機會得到大獎10萬元紅包！！還不快把親朋好友姊妹閨蜜通通拉起來～～ 除了網路活動，11/8-11/11在ATT 4 Fun還有「天選之子」快閃店也是絕對要參加的好康活動～～現場除了會展示雙十一的熱賣商品，還有超大台的宮廷扭蛋機！ 想玩扭蛋機一樣只要揪朋友下載註冊淘寶Lite，完成首購後除了有50元紅包，還可以獲得扭蛋的機會！而且還不限次數，揪越多朋友就可以玩越多次！ 11/9還會有林進、百變沛莉、在不瘋狂就等死、Joeman等港台馬三地的知名網紅們，都會到快閃店進行直播活動！小粉絲們可別錯過囉～ 小編淘寶的購物車裡累積已久的慾望清單們，終於等到能一次清空的好機會了～大家快跟姊妹們一起參加今年的「天選之子爭霸賽」搶紅包吧！這次錯過只怕明年也等不到啦～～ 天選之子>>>活動內容看這邊 完整全攻略看這裡！＞＞＞全攻略點進來 #1111 #淘寶 #血拚 #購物節 #雙11 

Lightroom歐美色調教學，簡單調出質感歐美經典風格

滑IG看到歐美博主的排版都好美，那作爲調色初手怎樣才能跟她們有一樣的Instagram版面呢？這次分享的歐美經典暖色調是適合排版的萬用色調，只要是暖色系的照片，套用這出來都會好好看。喜歡棕色調的朋友，記得看下去！ 我是Moon。主要是分享色調和一些提升IG質感的小技巧，例如精選動態封面圖，GIF關鍵字等等。不想錯過任何一個分享，記得追蹤Moon的Instagram，點擊追蹤。 App: Lightroom 曝光度 Exposure -0.47 對比 Contrast -71 亮部 Highlights -82 陰影 Shadows +72 白色 Whites -80 黑色 Blacks +65 顏色 Color： 色溫 Temp +19 色調 Tint +10 自然飽和度 Vibrance +33 飽和度 Saturation -34 混合 Mix： 紅色 Red / H +8 / S +30 / L +36 橘色 Orange / H -4 / S -33 / L +36 黃色 Yellow / H -9 / S -80 / L -18 綠色 Green / H -93 / S -70 / L -32 藍色 Blue / H -10 / S -67 / L +25 紫色 Purple / H -10 / S -40 / L -18 效果 Effects： 清晰度 Clarity +23 去朦朧 Dehaze +37 分割色調 Split Toning： 亮部 Highlights 色相 H 42 / 飽和度 S 6 陰影 Shadows 色相 H 33 / 飽和度 S 5 平衡 balance -7 建議： 1.色調使用在大地色的照片 2.需按照片的光線及顏色而作出微調 初次來訪的你，歡迎點下追蹤 Moon的IG主要分享Foodie/Lightroom色調和一些提升IG質感的小技巧 追蹤Instagram @moonspaces_ Telegram頻道 moonspaces 不想錯過任何一個分享，記得追蹤各個社交媒體 #IG調色教學#濾鏡教學#照片色調#相片濾鏡#自拍#色調教學#調色教學#lightroom#lightroom教學#lightroom色調

太可愛了啦！！《7-11》和《 三麗鷗》聯名的束口收納提籃❤️

. 全台《7-11》和《 三麗鷗》聯名的束口收納提籃太可愛了啦❤️ ✔️凡購買中元節指定商品任三件+$ 149元，即可獲得！ 共有三款可以挑選；平安想當籃款（粉色kitty貓）、好運裝不完款（黃色三麗鷗成員）、禮所當籃（藍色kikilala ）。 身為布丁狗迷可不能錯過呀！ 買了乖乖新品-大乖乖祈福包金沙鹹蛋口味$40、張君雅小妹妹捏碎麵$35。 束口收納提籃容量有20L，可承重5KG。容量很大，適合郊遊野餐籃、拜拜貢品籃、全聯購物籃等用途，大空間又可愛💕💕 PS:每家進貨的量不一定，有看到三麗鷗迷就不要錯過囉！ ⚠️全台限量4萬個 - #711#711新品 #711限定 #711美食 #711中元節#三麗鷗 #三麗鷗聯名 #布丁狗 #帕恰狗#束口收納提籃#hellokitty#大眼蛙#酷洛米#大耳狗#punpunpurin#乖乖#金沙鹹蛋 #711台灣 #便利商店#sanrio

系上人手一台IPAD，不是我們有錢，是因為我們窮。【推薦實用iPad APP】

在還沒推坑實用APP前，先跟大家說說為什麼醫學系學生大部分都願意購買iPad上課。 1. 其實買iPad能節省開支？ 醫學系有個流傳已久的制度叫【共筆】，就是大家會分組做筆記然後列印出來與大家共享。重點來了：在iPad還沒盛行的年代，一個學期的講義+共筆可能就快要到上千本，一學期的班費就快要7000塊台幣（而且大部分都是黑白的，如果彩色可能會更貴）。大概一個學年下來就可以買iPadAir了（至少可以撐到大學畢業，經濟又實惠）。 📍不是我們有錢買iPad，其實是我們沒錢印講義！ 2. 原文書太厚太重不好拿，一台iPad全收藏。 醫學院的課程是又多又雜，一本圖譜就要五六百頁，重點是每一個教授都參考不同原文書/不同的論文，如果每天都帶著這麼多本原文書去上課，大家可能很快就被承重的後背包給壓死了。 📍把書本全部電子化，方便攜帶還隨時隨地都可以拿出來參考，即環保又便利。 3. Apple Pencil，筆記神器 基本上大家都會買iPad+Apple pencil。教授發ppt上傳資訊系統後，大家自行下載，上課的時候就可以邊聽邊寫筆記，搭配可以錄音的筆記軟體就完全不怕跟不上進度，回家複習也簡單明瞭。 📍良好的工具可提升學習能力？ 4. 強大的蘋果生態 身為果粉的我，當然還是要宣傳一下蘋果生態啦！用iphone把重點拍下來，用airdrop把照片瞬間發到iPad上；在Mac上看paper看到一半，拿著iPad出門還能無縫繼續看下去；iPhone自動備份資料，Mac上也能打開；分屏一邊看筆記一邊看劇（噓）等等～ 📍我是果粉我驕傲～～ 5. 應有盡有的app store 終於要開始說app了。App store 裡有非常多厲害的app（雖然很多要付費，但想到開發者的辛苦，還是給他買下去QQ）。不論是做筆記、設計、繪圖修圖剪輯甚至醫學相關的都能找得到，有些軟體在Apple每個裝置上都能通用而且軟體還會定期更新不怕病毒入侵。 📍好啦，前面廢話這麼多，終於要推薦我常使用的APP了。直接上圖。 🌟🌟🌟🌟🌟（5顆星是最推薦喔） 學習相關 之後有空再來寫一篇Notability VS Goodnotes的文好了。 2. 醫學相關 這幾個都是我在app store 打折的時候買的，不然原價超貴QQ 裡面還有一些國外的課程可以上，但也都是需要付費的～ 3.時間管理 個人用了很多年的Forest（至少3年以上） 覺得可以督促自己專心還能為世界貢獻一份力真的很棒！ 4. 創造更多可能性 其實這個也可以算在#Applework裡面，畢竟我自己也會偶爾幫別人畫圖賺生活費之類的～ 被醫學系摧殘到沒有修圖不敢發照片的我😭😭 希望大家喜歡我的分享～ 有機會再推薦其他我有在使用的App

Anillo會發熱的護髮精華🧡來自韓國江南美容室御用髮品

幾乎每天都在用電棒卷頭髮 我的電棒資歷至少也有10年以上 應該也算資深等級了吧 上班趕時間為了動作快每天開高溫摧殘頭髮下 髮質變得又乾、容易打結、還容易斷裂 洗完頭沒有護髮會變得超可怕 這幾天試用raum的髮品 來搶救我的悲慘髮質 #anillo十秒熱感修護精華素 來自韓國江南美容室御用等級 會發熱的精華，10秒立即有感 倒在手上會有微溫熱感 添加蛋白質和摩洛哥堅果油等成分 吸收快也非常好沖洗 不會有一般潤髮乳滑滑的很難沖洗乾淨的感覺 #Anillo零毛燥修護髮膜 一樣添加蛋白質和摩洛哥堅果油等成分 半透明的黏稠質地在頭髮上行程保護膜般 號稱免沖洗的零毛躁修護髮膜 在吹乾頭髮前塗抹即可 但我個人的習慣都會沖洗乾淨啦 所以會在頭髮上停留久一點 沖洗後，真的會出現異想不到的柔順感 尤其在吹乾梳頭髮的時候 梳子不卡卡，頭髮斷裂情況也減少很多 - 現在搜尋🔍 @raum_official 11/4-11/11 官網還有雙11專屬優惠 有1+1的驚喜價外 全館滿$598還享免運優惠 一起來呵護妳的頭髮吧 Fulong IG🔍 https://bit.ly/3ndqixV - #江南護髮 #護髮 #anillo #raumhair #raum #深層修護 #深層修護髮膜 #十秒熱感修護精華素 #精華素

廢廢OL週末▪台中新光▪隨意吃點甜 (東京牛奶起司工房🍓/ Miopane)🔊 日記Style

#莓果聖代 #貝果 #吐司 今天拿我的牛皮繩鍊去櫃上維修順便逛小米專賣店,老媽買了AMAZFIT米動手錶，我跟她說她要是覺得不好用可以便宜賣給我哈哈哈哈哈哈。 推推小米手環4，我從3換到4,方便好用👍🏻👍🏻👍🏻 -------------我是廢廢分隔線---------------- 然後就跑去B2吃聖代(進入正題) 看到粉專公布有新口味(莓果)，就想著一定要來試試看。 莓果聖代 $220 不過我一定要很誠實的說…… 我覺得上面的乳酪蛋糕超普🥺🥺🥺 冰淇淋好吃這個必須誇，夾心餅乾的話因為餅乾本身草莓味很重反而吃不出中間起司的香，不過餅乾還是好吃的~我喜歡他們家的原味。 至於MIOPANE，我們家已經買了很多很多次，有經過一定要買一下他們的吐司👍🏻👍🏻👍🏻貝果的部分今天我第一次買，晚點吃吃看🤣🤣 桌面上總共一個吐司4個貝果2個麵包:$480 以上不專業分享~~

超商美食 光泉頂級希臘式優酪（蜂蜜口味）130ml 健康飲食從早餐開始！

https://www.instagram.com/p/CCqMnTzjLov/?igshid=gqyvjg1l6c5k 🚩超商美食 ⏩光泉頂級希臘式優酪（蜂蜜口味）130ml 健康飲食從早餐開始！ 沒時間準備早餐時 便利商店就是我們的好鄰居 比起三明治、飯糰 優酪是更健康營養的好選擇 可以補充益生菌促進腸道健康 近年來流行的希臘式優格風潮也吹進超商 希臘式優格製作比起一般優格更為繁複 牛奶使用量也是一般優格的4倍 所以更加濃稠，因此更有飽足感 對於減重及運動健身的人更是最好的蛋白質來源 不只是早餐 下午茶、點心以優格取代對健康更沒負擔 最近在便利商店就發現一款新的產品 『光泉頂級希臘式優酪（蜂蜜口味）』 藍白色為主調的包裝 很容易讓人聯想到希臘地中海風情 光泉希臘式優酪使用光泉的優質鮮乳 而且無加膠、無香料、無色素 因此讓人感到安心 添加蜂蜜也讓我幾乎感覺不到優酪的酸味 還帶有一點淡淡蜂蜜香氣 且口感柔滑細緻，奶香味濃郁 單吃就很不錯 如果加上早餐穀片、堅果、果乾 或者方便的話加入新鮮水果 味道更豐富，營養更全面 . . 📍哪裡買 全家便利商店或萊爾富門市販售 . . . #光泉希臘式優酪 #使用光泉鮮乳 #成分天然 #奶香濃郁 #優酪 #優格 #蜂蜜 #早餐 #早餐吃什麼 #輕食 #下午茶 #點心 #吃早餐 #全家便利商店 #萊爾富 #超商美食 #超商早餐 #超商點心 #健康食品 #健康飲食 #減重 #增肌 #全家 #營養早餐 #健康早餐 #taipeifood #taipei #foodporn #foodphotography 

朝聖IG爆紅登山打卡點，五峰旗山/抹茶山登山全攻略

最近在instagram上最紅的登山打卡點，絕對就是抹茶山了，原名五峰旗山，在日本攝影師小林賢伍在instagram上打卡：「臺灣の抹茶冰淇淋山。」而爆紅 我們先簡單認識一下五峰旗山。 位於宜蘭縣礁溪鄉，攻頂後會有五座尖峰連續排列，就像五面三角旗，故得名為『五峰旗山』，同時也有個可愛的新名字抹茶山，整座風景區內著名的還有三層瀑布、聖母教堂、聖母山莊等等，下面就帶大家一起用波波黛莉來爬山吧！ 想攻頂抹茶山千萬不能太晚出發，尤其冬天日落得快，若沒抓好時間，可是會摸黑下山的唷！ 停好車後便有指示產業道路往聖母教堂或是瀑布 從這進去須走長長的碎石子路，此段路程比較像健行，這時候10:00 會經過攔沙壩，要注意是不能下水的喔 👉在這邊往右走可以攻三座瀑布，但我們因為沒有什麼登山經驗，擔心時間不夠，所以選擇聖母登山步道直接攻頂 ▼聖母朝聖地 👉大約走了一公里到達聖母朝聖地，照片內有聖母教堂的小故事 在這邊可以點顆蠟燭，祈禱聖母保佑登山順利 👉接著從聖母教堂出發大約要走2.7公里的碎石頭路開始有較明顯的上坡，到這邊都還是非常簡單的路程，直到了通天橋，聖母登山步道，才是真正開始！ ▼通天橋 這邊設有洗手間、休息亭、地圖，從這開始景觀也會開始改變，各種小瀑布圍繞著山下第一圈 各種鳥鳴圍繞在耳，偏偏你就是看不到任何一隻鳥！ 從通天橋開始的1.6公里，需爬升海拔500公尺，有經驗的人就可以知道這最後1.6K是多麼陡峭了，有的階梯高度逼近小腿高度，用著已經很吃力的膝蓋將身體再往上撐一階一階又一階，真的需要強大的意志力阿… 準備攻頂抹茶山13：30 歷經了3.5小時的路程，途中一度要放棄，但一路上還有4、5歲的小朋友跟紅貴賓都成功了，這麼辛苦一趟來到宜蘭，怎麼可以還沒攻頂就放棄!!!各種心裡和自己的說話的聲音，繼續喚醒意志力 層層整齊相疊的山巒，壯闊的山谷，俯瞰蘭陽平原，整齊的產業道路畫出一格一格的水田，陽光灑落其中，似水都更似覆蓋白雪的大地 ▼抹茶山、五峰旗山 只能說，太美了，尤其是歷經了3.5小時全爬坡的登山，一切的辛苦都值得了！ 站在氣勢磅礡的它面前，不禁被神奇的大自然感動！ 觀景台上有耶穌受難像眺望著太平洋 接著我們到避難山莊休息一下吃麵包CD一下，裡面設備齊全，甚至要過夜也是可以的喔，一碰到木質地板，直接大字形躺下，下半身瞬間得到解放，真是太感激有這個避難山莊了！ 三角崙山東南峰 海拔1000M 登上了抹茶山可以說是這趟登山行的一個段落，不過意志力體力還夠的朋友，可以再挑戰看看三角崙山，不過三角崙山就真的是「爬」山了，已經逼近攀岩等級了吧！ 從女廁後面這條上去 然這段可能不到一公里，但因難度提升，需要手腳並用，花了非常多的時間， 除了腳力要夠，手臂的力氣這時也要派上用場了，利用拉繩輔助，把自己往上拉 上三角崙山後可以眺望抹茶山，可惜當天風向關係，從海上帶來濃厚後的霧氣，所以視野變得不是很好 上山容易下山難，下山的時候最好一手拉著繩子，側面或是背對著下山，手拉緊繩子、腳踩穩定點之後再往下一步，繩子一次一個人使用，否則拉繩搖擺的幅度會影響下面的人 爬完全身都泥土，所以千萬別穿白鞋阿~會心痛死 登完山長這樣... 小提醒： ❤攜帶充足的水、零食，在沒吃早餐的情況下我吃了兩根棒棒糖(大家不要學，要乖乖吃早餐)零食在某個時候可以變成心靈寄託分散快要撐不下去的邪惡念頭 🧡行前一定要吃早餐!!!這個太重要，我是一個沒有習慣吃早餐的人，登山當天也不例外，爬到最後1k的時候體力透支，差點直接倒下來睡著！太可怕了！ 💛登山杖、登山鞋、防蚊液、保暖衣物，攻頂海拔將近1000，大約只有10-12度 💚沒有登山鞋也不要穿白色的運動鞋，由於是潮濕溪谷環境，幾乎都是泥濘的地面，又尤其也想爬三角崙山的朋友，保證妳全身髒！ 💙自己製造的垃圾記得自行帶下山，不管是中繼休息站或是聖母山莊，都是山友志工沒有報酬的在維持，所以請登山的朋友不要留下任何東西喔 💜有要加碼爬三崙角山記得攜帶防滑手套，因為是需要手腳並用，借助攀繩的力量，甚至手要直接撐著泥地 👉總結：整趟登山大約花了7個小時，其中攻頂抹茶山就花了3.5小時，走路步數竟然高達28,221步，階梯數138，比101還高了，是不是可以挑戰登101了(想到就累) 辛苦過後的風景實在太美，各位一定要來一趟抹茶山，絕對不會後悔！ 後登山的check list： #登山鞋 #登山杖 #外套 #防蚊液 #水 #麵包 #零食 #垃圾袋 #相機 #手套 以上都準備好了嗎？準備好了，那就出發吧！ ADD：五峰旗遊客中心 262宜蘭縣礁溪鄉五峰路85號五峰旗風景區 262宜蘭縣礁溪鄉五峰路81巷6號 交通：自行開車導航上面兩地皆可，風景區車位較少，多為路邊停車，遊客中心有停車場、洗手間，要多走一段路就是了。 或於礁溪火車站前搭乘台灣好行礁溪線即可到達。 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新發文 追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 按讚布魯娜娜帶妳去打卡FB粉專 【一日｜懶人包系列】 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【旅遊延伸閱讀】 👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【台北】浪漫獨角獸配色花海大盛開，一探高家繡球花第二園區 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【自媒體經營技巧】 👉🏻hashtag怎麼標？標那些？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻封面製作總是讓你苦惱嗎？布魯娜娜不藏私大方送6個精選封面第一彈。 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

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朝聖IG爆紅登山打卡點，五峰旗山/抹茶山登山全攻略

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