韓國旅遊這味最道地！首爾9個「布帳馬車」熱門集散地，辣炒豬肉、烤腸都吃得到！

韓國的「布帳馬車」（포장마차）幾乎等同於台灣夜市的等級，簡單來說就是路邊的露天小吃攤，秋冬時會搭上塑膠帆布來遮風避雨。而布帳馬車也幾乎是韓劇中會出現的經典場景，如《孤單又燦爛的神：鬼怪》中恩倬（金高銀 飾演）跟鬼怪的浪漫約會、《請回答1988》雙門洞5人幫在路邊吃魚板等。今天泡菜編要來介紹首爾幾個超熱門的「布帳馬車」推薦，若到韓國旅遊的話，說什麼也要挑一個去體驗這最道地的韓國味啦！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 韓國首爾布帳馬車｜1、乙支路3街（을지로 포차거리） 乙支路3街的這條巷弄裡是很hot的小吃集結地，尤其週五、週六的夜晚會湧進滿滿的人潮，韓國人下班後會聚集在這小酌一番，近期開始也吸引許多觀光客前往體驗！ 巷弄裡的名店「만선호프」也被SBS電視台報導過，網友推薦來這裡要吃「生啤酒+明太子」這個組合。 info- 地址：서울시 중구 을지로3가 95-1 交通：地鐵2號線「乙支路3街」站，Exit 4出來後左邊第一條巷子進去即底達。 韓國首爾布帳馬車｜2、麻浦站布帳馬車（마포 포장마차거리） 麻浦站的布帳馬車是屬於路邊攤販搭棚那種，夜色來臨帳篷拉下後，棚內的燈光亮起更顯韓劇氣氛！這邊的攤販大多販賣海鮮類，推薦給愛海鮮的饕客～ info- 地址：서울시 마포구 염리동 174-19 交通：地鐵5號線「麻浦站」Exit 2出來後，第一條路口左轉後直走到「119消防安全中心」前即抵達。 https://www.instagram.com/p/CBLHe9Fp2r2/?igsh=MXZ5bXZib3NzdTNiZg== https://www.instagram.com/p/CQQiRpVgxVg/?igsh=emh6cmNybzUzMnFj 韓國首爾布帳馬車｜3、孔德站屋頂休息所（옥상휴게소） 在高樓林立的市中心下，有一個開闊的空間能喝杯酒，這種爽快真的無可比擬，難怪會取名為「屋頂休息所」～網友表示來這邊即使沒有喝酒，也會沉醉於這浪漫的微醺氣氛中。 info- 地址：서울특별시 마포구 공덕동 256-5 交通：地鐵5號線「孔德站」Exit 4出來後第一個路口右轉進去，第1個交叉口即抵達。 韓國首爾布帳馬車｜4、新大方布帳馬車（신대방 포차거리） 新大方站有一整排非常道地的小吃店家，這邊雖然有固定的菜單，但姨母也會隨著季節更新料理，千萬不要小看這個看似不起眼的店，這裡可是網友公認便宜又好吃又能加深感情的好地方，推薦來這邊烤雞肉是必吃，如果敢吃豬皮的話，也建議嘗試看看喔～ info- 地址：서울시 동작구 신대방동 643-1 交通：地鐵2號線「新大方站」Exit 2出來即抵達。 韓國首爾布帳馬車｜5、鐘路3街布帳馬車（종로3가 포장마차거리） 鐘路3街的「布帳馬車一條街」應該是觀光客中最知名的，這邊也是附近上班族下班後會聚在這吃晚餐、喝酒的地方，一整條的小吃攤大多是阿珠媽經營的拿手菜，來這裡能吃到最在地的韓國味。 info- 地址：서울시 종로구 돈의동 39-1 交通：地鐵1、3號線「鐘路3街站」Exit 5或Exit 6出來即抵達。 另外，泡菜編再加碼私推從Exit 6出來的巷弄裡，這條街聚集了多間「烤肉專門店」的小吃店，店家大多販售鮮嫩香甜的橫隔膜部位，巷弄裡最有名的「광주집」、「미갈매기살」也分別被電視台採訪過，這邊真的是在地人才會去的隱藏巷弄小店！ 광주집 info- 地址：서울시 종로구 돈의동 8 미갈매기살 info- 地址：서울시 종로구 돈의동 7-1 韓國首爾布帳馬車｜6、永登浦布帳馬車（영등포 포장마차거리） 永登浦這邊布帳馬車因為就位於永登浦市場附近，店家使用的食材新鮮度很受在地人信賴，來這邊推薦吃的是紅蛤湯、辣炒牡蠣、鮮蚵、巨大田螺。 info- 地址：서울시 영등포구 영등포동4가 68-2 交通：地鐵1號線「永登浦站」Exit 6出口往永登浦市場方向走，在市場的KB國民銀行、友利銀行附近。 https://www.instagram.com/p/CHXQoBrFCYv/?igsh=MXBudDF6NGMyOGg4ZA== https://www.instagram.com/p/CoRmEmPpiID/?igsh=ZXl5NWJhOTR3MGZy 韓國首爾布帳馬車｜7、江邊布帳馬車 강변포장마차 屬於江南地區東首爾巴士轉運站附近的江邊，在運動公園前面的路邊上有一整條的「布帳馬車街」，吸引許多過路人、下班族在這小酌進食，這裡的攤販在帳篷上會標上號碼，網友最推薦4、7號這兩間，這邊的推薦餐點是辣炒年糕、魚板、海帶湯。 info- 地址：서울시 광진구 구의동 546-2 交通：地鐵2號線「江邊站」Exit 1出口往運動公園（구의공원）方向走即可看到。 韓國首爾布帳馬車｜8、倉洞布帳馬車（창동포장마차） 倉洞站1號出口出來有一個停車場（플랫폼창동61）旁邊有塊空地到了晚上就會變成熱鬧的布帳馬車聚集地，這邊的攤販都有各自拿手菜，店牌旁邊都會寫上招牌餐點名稱，讓客人可以依據喜好上門，這邊的烤腸、海鮮類最讓網友推推～ info- 地址：서울시 도봉구 창동 135-1 交通：地鐵1、4號線「倉洞站」Exit 1出口出來即抵達。 韓國首爾布帳馬車｜9、中浪布帳馬車（중랑포장마차） 「回基站」附近的「中浪布帳馬車」雖然離首爾市中心較遙遠，但這邊是當地人喜愛的道地小吃攤，攤販密佈在橋下兩側，推薦這邊的炒泥蛤、鐵板烤豬五花，燒啤點一瓶＋泥蛤沾著辣醬吃，網友分享這樣吃呼嚕呼嚕地不知不覺就會吃下一大盤！ info- 地址：서울시 중랑구 중화동 73-7 交通：地鐵京義中央線「中浪站」地鐵站下方，Exit 3出口出來即可看到。 以上就是韓國首爾最熱門「布帳馬車」推薦介紹啦！當街燈亮起時，來這邊感受一下熱情的阿珠媽、阿啾西，體驗在地氛圍，是個非常不錯的選擇！畢竟只有在「布帳馬車」這種小吃攤，才最能享受最道地的料理和最真實的人情味啦！ 延伸閱讀：更多韓國旅遊相關 👉🏻2024最新！韓國旅遊神卡「WOWPASS」怎麼用？6步驟輕鬆申請＆優惠碼一次看！ 👉🏻24小時等你來！7個「韓國無人商店」介紹，韓式小菜、冰淇淋、健身房！ 👉🏻不要只知道樂天！韓國「四大超市」評比介紹，回國前記得去掃貨伴手禮！ 👉🏻神隊友！7個「韓國旅遊必備App」推薦：WOWPASS、Papago不能不知道！ #中浪布帳馬車 #乙支路3街布帳馬車 #倉洞布帳馬車 #孔德 屋頂休息所 #孔德站布帳馬車 #布帳馬車 #布帳馬車一條街 #新大方站布帳馬車 #永登浦布帳馬車 #江邊布帳馬車 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #鐘路3街布帳馬車 #韓國國民美食 #韓國必去 #韓國必吃 #韓國旅遊 #韓國自由行 #韓國路邊攤 #麻浦站布帳馬車 

App Unfold｜一分鐘擁有超美IG限時動態！

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168斷食太難？營養師建議「14/10斷食法」，把握4大祕訣也能輕鬆瘦身！

前陣子，大家都流行用「168斷食法」來減肥。不過長時間斷食讓一些人感到難受，還沒開始瘦就放棄了。營養師夏子雯近期分享了「14/10輕斷食法」，並提供4大祕訣，相較16/8更容易執行，同樣能達到體重控制的效果。 「輕斷食」一樣很有效果 source：unsplash@thecreative_exchange 所謂「16/8間歇性斷食」，是指連續16小時不進食，8小時內進食完畢；邏輯一樣，「14/10輕斷食」其實就是「連續14小時不進食，10小時內進食完畢」。在斷食期間，同樣可以減少胰島素波動，增加分解脂肪的時間，進行體重控制。 延伸閱讀：吃燕麥瘦身更容易胖！營養師解密「燕麥飲食法」5大地雷 : 當早餐吃容易想睡覺 掌握「四大秘訣」就能達成 source：夏子雯-貼近你生活的營養師 營養師提供4個秘訣，讓各位可以輕鬆達成斷食： 4. 提高飲水量，喝足體重乘30至40毫升的水，或每日飲用約2000至2500毫升的水。 延伸閱讀：想減肥卻不想動？日本超夯「7:3:3」睡眠瘦身法，睡一覺等於慢跑1小時 時間越長，效果越明顯 source：pxhere 相較起來，斷食10小時較容易執行，能增加燃脂速度、增加胰島素的敏感性、幫助血糖控制等。且吃東西不須斤斤計較，每吃一個就要算：「這個熱量多少？」14/10斷食其實較符合女性的需求，只要身體沒有異狀或不舒服，就可持續進行，時間越長、效果越明顯。 延伸閱讀：女性補鐵也要補鈣！年過50骨質疏鬆是男性5倍，營養師推薦「補鈣蔬菜Top15」 營養師分享「菜單建議」 source：unsplash@edgarraw 營養師夏子雯表示，她把握的原則是「平日吃得簡單些，週末才能和朋友們一起享用美食」，也分享她個人的輕斷食菜單與時間表： • 11:00早餐：無糖濃豆漿1瓶、地瓜1小條。 • 15:00午點：香蕉1根、茶葉蛋1顆。 • 18:00晚餐：雞肉飯便當1個（飯吃半碗、雞肉絲、蔬菜和豆干會全部吃完）；或乾麵1碗加蔬菜湯1碗（只吃蔬菜、喝幾口湯）加小菜滷蛋豆干。 • 20:00晚點：毛豆1碗或無糖優格1小碗（加冷凍藍莓） 她還會喝足夠量的水，搭配茶和咖啡，每天總水量大約喝到2500~3000毫升左右。只要按上述的時間點跟著做，不吃宵夜，輕鬆就可以達到14/10間歇性斷食了，趕快來試試看！ 延伸閱讀： 👉🏻吃燕麥瘦身更容易胖！營養師解密「燕麥飲食法」5大地雷 : 當早餐吃容易想睡覺 👉🏻日藥本舖推薦必買Top 10！日本女生愛用美妝清單公開，冠軍洗面乳木村光希也在搶 👉🏻楊丞琳、瘦子「168間歇性斷食」1個月甩4公斤！營養師建議這樣入門搭配運動更容易！ － #微醺瑜珈 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #14/10斷食法 #168斷食 #斷食菜單 #輕斷食 #間歇性斷食 

唐老鴨再度登場！2025東京迪士尼樂園「唐老鴨」主題可愛來襲，4-6月期間限定！

喜歡唐老鴨的朋友在哪裡？東京迪士尼樂園將再度邀請唐老鴨擔綱主角，把整個樂園變成「唐老鴨的呱呱鴨！鴨！鴨趣城！」，永遠懷抱超級巨星夢想的唐老鴨，此次再度回到朝思暮想的理想城鎮「鴨趣城」，究竟會為大家帶來哪些驚喜？這次活動又有什麼必逛、必買、必吃的東西？接下來就讓日本編為大家小小預告，所有精彩內容搶先一次看！ 圖片來源：Tokyo Disney Resort 東京迪士尼樂園：唐老鴨主題布置 圖片來源：Tokyo Disney Resort 活動期間東京迪士尼樂園將以唐老鴨的代表色「藍」妝點園區，入口處的巨大花壇更被打造為打卡聖地，醒目的唐老鴨圖樣讓人想不拍照都難！周圍的立體小鴨子們十分Q萌可愛，如果你是唐老鴨的粉絲，千萬要記得在這裡打卡留念，畢竟這次活動真的讓唐老鴨變成了巨星，簡直太令人驕傲啦！ 東京迪士尼樂園：唐老鴨主題娛樂表演 圖片來源：Tokyo Disney Resort 既然整個樂園都會變成唐老鴨主題，那麼最最盛大的遊行表演，當然也要讓唐老鴨做主角！在此次表演中，皮特將成為唐老鴨的死黨，引領遊行隊伍前行，而遊客們則可以和迪士尼明星、唐老鴨的粉絲「Quacky Duck」一同全力讚揚唐老鴨，將慶典氣氛炒熱至最高點～！ 「呱呱慶典★唐老鴨傳奇！」遊行表演資訊 圖片來源：Tokyo Disney Resort 活動日期：2025年4月8日-6月30日 演出時長：約 35 分鐘 每月演出時間查詢：https://www.tokyodisneyresort.jp/tc/tdl/show/schedule/7001 「呱呱慶典★唐老鴨傳奇！」遊行表演路線圖 圖片來源：Tokyo Disney Resort 粉線：遊行路徑 黃線：花車定點演出位置 「呱呱慶典★唐老鴨傳奇！」遊行表演觀賞區 圖片來源：Tokyo Disney Resort 園方不僅有可供遊客自由觀賞的區域，亦劃分迪士尼尊享卡、東京迪士尼度假區假期套票專用的觀賞區。 藍色區域：迪士尼尊享卡專用（廣場庭園前或城堡前院） 粉色區域：東京迪士尼度假區假期套票專用（廣場庭園或城堡前院最前排） 東京迪士尼樂園：唐老鴨主題套餐 以唐老鴨為主題的餐點將於4月1日搶先登場，好吃更好拍，超高顏值讓人無法抵擋！ 牛排套餐 販售店舖：中央大道咖啡餐館 センターストリート・コーヒーハウス 開賣日：2025/4/1 販售價格：2,980日圓（140G）/3,680日圓（210G） 圖片來源：Tokyo Disney Resort 香氣四溢的沙朗牛排，絕對是大家在逛累後最想吃的美食之一，為了讓遊客們吃得更豐盛、更營養，東京迪士尼樂園還特別搭配奶油飯、馬鈴薯泥、焗茄子來增添風味，跟水果醬一起焗烤的牛排鮮嫩甜蜜，喜歡日式風味的你千萬不要錯過！ 唐老鴨經典套餐 販售店舖：中央大道咖啡餐館 センターストリート・コーヒーハウス 開賣日：2025/4/1 販售價格：2,480日圓（套餐）/2,200日圓（單點） 圖片來源：Tokyo Disney Resort 只要購買套餐，這款超可愛餐墊就會直接送給你！唐老鴨經典套餐內含「火腿雞蛋三明治、蔬菜通心粉湯、帶骨香腸、蝦子沙拉、炸薯條和軟飲料」，超豐富餐點營養均衡，為你全面補充體力！ 鴨肉義大利麵套餐 販售店舖：廣場樓閣餐廳 プラザパビリオン・レストラン 開賣日：2025/4/1 販售價格：2,180日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 這款餐點的靈感來自唐老鴨跳入田野，濃郁的培根湯與烤蔬菜，賦予麵條滿滿鮮香，套餐中的甜點由香草慕斯與芒果果肉混合而成，頂部還點綴著一塊唐老鴨形狀的巧克力，又可愛又好吃！ 其他套餐 販售店舖：廣場樓閣餐廳 プラザパビリオン・レストラン 販售日期：2025/4/1-2025/9/15 販售價格：2,800-4,000日圓（價格視主餐品項而定） 圖片來源：Tokyo Disney Resort 米奇以麵包乾的形式出現在開胃菜盤中，代表著唐老鴨和朋友們關係密切，誘人的奶油意大利麵以檸檬為基礎，吃起來濃郁酸香超過癮！ 販售店舖：小憩店 リフレッシュメントコーナー 販售日期：2025/4/1-2025/9/15 販售價格：1,240日圓（套餐）/700日圓（單點） 圖片來源：Tokyo Disney Resort 看到黃色面包是不是一下就想起了唐老鴨呢？這款熱狗將咖哩、起司和玉米蛋黃醬相混合，創造出絕妙的鹹甜口感，再搭配香噴噴的炸薯條 、涼爽解渴的軟性飲料，吃過一口就忘不了！ 販售店舖：甜心咖啡餐館 スウィートハート・カフェ 開賣日：2025/4/1 販售價格：1,080日圓（套餐）/800日圓（單點） 圖片來源：Tokyo Disney Resort 飽滿大蝦簡直太誘人啦！搭配甜辣蛋黃醬與烤麵包屑，一拿到手就會聞到滿滿香氣，酥脆口感絕對能讓你一口接一口完全停不下來！ 販售店舖：輝兒杜兒路兒好時光咖啡 ヒューイ・デューイ・ルーイのグッドタイム・カフェ 開賣日：2025/4/1 販售價格：980日圓（套餐）/700日圓（單點） 圖片來源：Tokyo Disney Resort 你有發現這款餐點的亮點嗎？酥脆的炸魚上面，是唐老鴨超有辨識度的腳掌！微酸的番茄醬加上醇厚的起司醬汁，令唐老鴨漢堡吃起來濃郁又美味，這個套餐在活動結束後也會繼續販售，所以無論何時去東京迪士尼樂園，都可以去打卡嘗試唷！ 販售店舖：土撥鼠營地廚房 キャンプ・ウッドチャック・キッチン 開賣日：2025/4/1 販售價格：1,500日圓（套餐）/960日圓（單點） 圖片來源：Tokyo Disney Resort 清爽的柚子冷麵再度回歸！用起司裝飾的雞蛋，就像是唐老鴨一頭栽進了冷麵裡，可愛到讓人不忍心吃，此外配菜中還有春捲和蝦子，超有營養的搭配，一定能讓你更有活力的逛樂園！ 販售店舖：莎拉奶奶的廚房 グランマ・サラのキッチン 開賣日：2025/4/1 販售價格：2,040日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 豐盛的蛋包飯套餐簡直令人食指大動，在漢堡牛排的上面，竟然有用起司點綴的唐老鴨的爪印，香甜可口的芒果蒙布朗，和唐老鴨一樣擁有活潑的黃色，再搭配一杯清爽的軟性飲料，所有的疲累都會在瞬間不翼而飛。 東京迪士尼樂園：唐老鴨主題甜點 特製甜甜圈 販售店舖：皇家街陽臺、羅克蒂浣熊吧、餐飲小舖（與明日樂園同側） 販售日期：2025/4/1-2025/6/30 販售價格：450日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 這個甜甜圈絕對是粉絲必買的甜點之一，以唐老鴨核心顏色打造的甜甜圈十分傳神可愛，拿來拍照一定吸睛又好看～ 布丁鳳梨煎蛋捲 販售店舖：奇妙小市集、輝兒杜兒路兒好時光咖啡 販售日期：2025/4/1-2025/6/30 販售價格：700日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 藍色和白色的雙色奶油，像極了可愛的唐老鴨，頂上的鳳梨、覆盆子顆粒色彩活潑，還能增添甜蜜滋味，隱藏在底下的布丁和蛋捲香氣十足，疲憊的時候吃上一口，立刻就能恢復活力！ 甜點套餐 販售店舖：中央大道咖啡餐館 販售日期：2025/4/1-2025/6/30（僅在14:00-17:00供應） 販售價格：2,280日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 甜點套餐包含檸檬奶油鳳梨撻、檸檬蛋糕、蝶豆花、芒果凍與冰摩卡，不過只在下午兩點到五點之間供應，如果你想要跟這個套餐合影留念，就一定要看好時間，以免白跑一趟。 奶油芒果聖代 販售店舖：冰淇淋甜筒 販售日期：2025/4/1-2025/6/30 販售價格：2,280日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 唐老鴨聖代再次回歸！像是唐老鴨跳進杯子的造型有趣又可愛，搭配鳳梨風味藍色果凍與芒果粒、起司鮮奶油，吃起來既甜蜜又清爽。 芒果慕斯 販售店舖：甜心咖啡餐館、頑熊餐廳、莎拉奶奶的廚房、輝兒杜兒路兒好時光咖啡、明日樂園舞台餐廳、汎銀河披薩港（至6/4）、小瑞電光餐廳（至6/4） 販售日期：2025/4/1-2025/6/30（部分店舖至6/4） 販售價格：550日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 東京迪士尼樂園用藍色果凍、芒果慕斯，來還原唐老鴨的色彩，整道甜品超神似唐老鴨，可愛度堪稱滿分。 檸檬奶油蛋糕 販售店舖：甜心咖啡餐館、頑熊餐廳、莎拉奶奶的廚房、輝兒杜兒路兒好時光咖啡、明日樂園舞台餐廳、汎銀河披薩港（至6/4）、小瑞電光餐廳（至6/4） 販售日期：2025/4/1-2025/6/30（部分店舖至6/4） 販售價格：550日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 微酸的檸檬奶油搭配甜蜜的草莓醬，口感甜而不膩、綿密鬆軟。 東京迪士尼樂園：唐老鴨主題飲品 氣泡飲料 販售店舖：蒸氣鍋爐房小吃（至5/31）、虎克船長的廚房、輝兒杜兒路兒好時光咖啡、汎銀河披薩港、小瑞電光餐廳 販售日期：2025/4/1-2025/6/30（部分店舖至5/31） 販售價格：780日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 葡萄柚冰沙 販售店舖：吟遊詩人 販售日期：2025/4/1-2025/9/15 販售價格：700日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 唐老鴨冰沙 販售店舖：奇妙小市集、卡通漆彩點心車 販售日期：2025/4/1-2025/6/30 販售價格：700日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 東京迪士尼樂園：唐老鴨主題周邊商品 Gua Gua棒 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：1,500日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 唐老鴨吊飾 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：1,200日圓（1盒）/6,000日圓（5盒） 圖片來源：Tokyo Disney Resort 唐老鴨髮箍 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：2,400日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 貝雷帽 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：3,400日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 漁夫帽 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：3,600日圓 預計開賣日：2025/4/7 圖片來源：Tokyo Disney Resort T恤 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：4,200日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 可拆式衣領、毛巾 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：2,400日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 方巾 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：950日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 髮帶 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：1,800日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 戒指 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：1,500日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 髮夾 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：3,600日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 唐老鴨單肩包 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：3,600日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 唐老鴨毛絨別針吊飾 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：2,900日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 迪士尼角色唐老鴨造型毛絨別針吊飾 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：2,800日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 奇奇蒂蒂唐老鴨造型毛絨別針組合 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：3,600日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 明信片套裝 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：750日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 文件夾 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：700日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 貼紙套裝 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：800日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 唐老鴨徽章 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：1,200日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 收藏卡 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：600日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 唐老鴨主題模型車 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：1,600日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 野餐墊 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：950日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 吊飾 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：1,400日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 束口袋 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：2,100日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 卡套 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：1,800日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 蝦片 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：1,600日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 米餅 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：1,500日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 軟糖 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：1,000日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 巧克力 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：1,200日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 餅乾 預計開賣日：2025/4/7 販售價格：1,000日圓 圖片來源：Tokyo Disney Resort 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉8個迪士尼冷知識！東京迪士尼樂園不在東京、迪士尼員工的小暗號一次公開！ 👉東京迪士尼樂園慶生攻略！不只有壽星專屬貼紙，生日祝福字樣禮遇全都超驚喜！ 👉2024東京迪士尼樂園門票購買教學！最新票價＆入園指南，超完整攻略都在這！ 撰文編輯#Sumina、#LeahHan #Disney #DisneyPalPalooza #DonaldDuck #主題樂園 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參加婚禮洋裝怎麼穿？8種大方又得體穿搭公式，讓你吃喜酒絕不NG！

才剛迎接完2021年，緊接而來的是充滿喜氣的農曆年，除了慶祝過年外，也有不少新人準備在這個喜氣洋洋的月份結婚，最近你們是不是收到不少紅色炸彈，正在煩惱冬天的婚禮穿搭要穿什麼好呢？今天編輯為大家準備了適合婚禮喜酒穿著的8種流行元素穿搭，讓你們能夠打扮得美美的出席朋友、親人的喜宴喔！ 👉這樣穿最得體！2020參加婚禮穿搭法則：4招穿搭技巧＋4種絕不能碰的禁忌！ 婚禮穿搭技巧一：穿著不宜過於性感、裸露 婚禮當天雖然要好好打扮，但最好不要穿著過於裸露的洋裝，畢竟新娘才是主角，如果大家目光都在你身上就太失禮了～儘量以高雅大方的穿搭為主，才能賓主盡歡！ 👉不要說你沒碰過，七個女生穿搭必糾結的小事！快來看看你中了幾個？ 婚禮穿搭技巧二：不宜穿著全黑／全白/大紅大紫 在服裝色系上則盡量避免全黑、全白、大紅色等顏色。（全黑過於暗沈、全白會跟新娘禮服撞衫，大紅色則太鮮艷搶眼）如果要穿著洋裝選擇粉嫩色系、裸色系是最安全也最合適的色系～ 👉女孩的自信小秘密：提升氣場靠這4招！你也可以當魅力加倍的迷人女孩！ 婚禮穿搭技巧三：不可穿過於休閒 應避免穿著拖鞋、球鞋、運動褲，牛仔褲等過於休閒感的穿搭，畢竟對新人來說，這是一生當中最重要的日子，穿著正式服裝是表達對他們以及雙方家長的尊重。 👉高級的慵懶仙氣感！超好駕馭的5個緞面絲質單品，打造女人味超簡單！ 婚禮穿搭技巧四：同色系套裝 誰說參加婚禮一定要穿洋裝、小禮服？只要選擇同色系套裝也能穿出既正式、率性又有女人味的婚禮穿搭，讓你立馬在眾多女賓客中脫穎而出！咖啡色套裝內搭配淺灰色上衣，大地色系低調不會過於搶眼～ 👉永遠只會配西裝褲？12種西裝外套的穿搭公式，正式、休閒、時髦通通有！ 婚禮穿搭技巧五：蕾絲元素裙裝 出席婚禮場合應避免穿著白色蕾絲洋裝是怕和新娘婚紗撞衫，但還是可以運用藍色蕾絲的A字裙、跟鞋搭配出充滿浪漫氣息的婚禮穿搭～蕾絲長裙的甜美感很適合穿去參加婚禮呢～ 👉這樣穿，最剛好！3種『不同熟度』的女孩穿搭，成熟度由你自己決定！ 婚禮穿搭技巧六：碎花元素裙裝 除了蕾絲元素的單品，還有這個充滿復古女人味的碎花元素單品也很適合穿去參加婚禮，不會過於豔麗卻很有存在感的碎花洋裝，不只穿起來很有氣質，還能讓婚禮增添浪漫的氣氛呢～除了一件式的碎花洋裝外，也可以運用針織毛衣來搭配，就能營造出不會過於成熟，充滿清新可愛感的裙裝穿搭！ 👉［穿搭編 HELP］正式場合、婚禮怎麼穿？首選這4款仙女裙，氣質更加分 婚禮穿搭技巧七：針織洋裝/套裝 如果你是屬於比較怕冷的女孩，可以選擇比較有厚度的針織洋裝或是針織套裝來搭配，像是淡雅的水藍色、優雅的磚紅色、藕色等柔和色系的洋裝，都能讓你的婚禮穿搭更有女人味喔～ 👉犒賞自己的辛苦！10款小資女也能入手的精品皮夾，CP值高到讓你選擇障礙！ 婚禮穿搭技巧八：格紋毛呢裙裝套裝 格紋毛呢裙裝套裝不只融合了秋冬的流行元素，穿起來既高雅又有氣質，不只婚禮可以穿，日常上班或是約會穿也非常Ok！ 👉 不想再跟全世界撞錶了！６個有好質感的平價手錶品牌，你一定要知道 以上就是這八種適合參加婚宴喜酒穿的婚禮穿搭，各位女孩們趕快學起來，下次再被炸紅色炸彈時就不會再手忙腳亂不知道要穿什麼囉！ #2020女生婚禮穿搭 #2020女生正式穿搭 #女生穿搭 #婚禮 #婚禮禁忌 #婚禮穿搭 #正式單品 #正式場合 #正式穿搭 

你是什麽菜？韓網超可愛「蔬菜版MBTI測驗」，12道題測出真實性格、適合對象！

大家還記得上次泡菜編給大家玩的MBTI朋友類型、理想型的測驗嗎？今天又有新的測驗問題可以做啦！這次泡菜編整理了韓網最新的「蔬菜版」MBTI測驗給大家，和MBTI人格測驗一樣，會有16種不同的蔬菜結果，而且每一種都超可愛！快來測測自己是哪一型吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/991012 https://www.popdaily.com.tw/korea/967744 蔬菜版MBTI測驗 🥦測驗網址：https://vegetabletest.netlify.app/ 首先，進入網站後會看到以下的頁面，點擊「START」就可以開始答題啦！總共有12道題目。 蔬菜版MBTI測驗題目： 1.要採買明後天要吃的火鍋蔬菜時，你會？ A.久違的出去吹吹風，順便去超市買 B.出去太麻煩了…直接網路上下單 2.跟朋友約吃飯，對方問你要吃什麽時… A.決定約吃飯的時候就在想地點了 B.先見面再說 3.給朋友做飯時，你更想聽到哪句話？ A.「好好吃～下次再多做一次～」 B.「謝謝你做飯給我吃」 4.朋友詢問你「他不吃的蔬菜」是什麽味道時… A.仔細的說明味道 B.說「好吃」就好 （圖片來源：tvN） 5.菜園的蔬菜種得太多了，你會？ A.「請享用這些吧」分享給鄰居或是免費贈送 B.「吃吃看這個吧？」分給朋友們 6.朋友消化不良、積食時，你會？ A.「你吃了什麽？」 B.「沒事吧？要幫你買消化劑嗎？」 7.買零食的時候，我是？ A.「明天想吃再來買就好」，只買今天吃的份量 B.「明天也會想吃」，盡可能把之後要吃的都買足 8.發現新的餅乾時，我是？ A.「好奇是什麼味道」，嘗試新的餅乾 B.「就吃原本會吃的」只吃一般會吃的餅乾 9.朋友跟我約吃飯，卻帶了不認識的人，我會覺得？ A.就這樣吧 B.感到不便 （圖片來源：tvN） 10.在餐桌上看到我喜歡的餅乾時，我會想著？ A.「一定很好吃」，直接開吃 B.「這是誰的？」先去問能不能吃 11.朋友因為難過，一整天都沒吃東西，我會？ A.先讓他吃飯 B.先問他難過的原因 12.當我做的料理很難吃，我會覺得？ A.難吃的話就是失敗 B.難吃的話，下次好好做改進就行了 – – – – – 🥦蔬菜版MBTI【測驗結果分析】🥦 蔬菜版MBTI結果分析| 1.胡蘿蔔 蔬菜版MBTI結果分析| 2.馬鈴薯 蔬菜版MBTI結果分析| 3.甜椒 蔬菜版MBTI結果分析| 4.花椰菜 蔬菜版MBTI結果分析| 5.白菜 蔬菜版MBTI結果分析| 6.紅薯 蔬菜版MBTI結果分析| 7.番茄 蔬菜版MBTI結果分析| 8.白蘿蔔 蔬菜版MBTI結果分析| 9.洋葱 蔬菜版MBTI結果分析| 10.大蒜 蔬菜版MBTI結果分析| 11.玉蜀黍 蔬菜版MBTI結果分析| 12.大豆 蔬菜版MBTI結果分析| 13.黃瓜 蔬菜版MBTI結果分析| 14.生菜 蔬菜版MBTI結果分析| 15.辣椒 蔬菜版MBTI結果分析| 16.蘑菇 （以上圖片來源：測驗網站，編輯翻譯製圖） 以上就是泡菜編幫大家整理的蔬菜版MBTI測驗啦！大家如果覺得準的話，歡迎分享給朋友們一起測啦～如果還意猶未盡，這邊有MBTI朋友類型、理想型的測驗可以再玩玩看喔！ 撰文編輯 #安琪拉 #MBTI人格 #MBTI分析 #MBTI測試 #MBTI測驗 #MBTI解析 #心理測驗 #性格心理測驗 #泡菜生活 #泡菜精選 #蔬菜MBTI #蔬菜版MBTI #韓國心理測驗 

【限時質感UPUP!】5款日系簡約GIF圖一次打包！

大家好👋🏻繼上次的【IG限動必備】7款質感GIF一次教已經過了好久了～決定來做第2彈！今天會介紹的5款GIF圖都是日系簡約風的❤️很適合經常發限動的精緻女孩～ 想知道的話記得繼續看下去喔！ 最後不要忘記按讚、收藏和追蹤我喔！🤪 第 1 款：rili 🔍 第 2 款：wei3h 🔍 第 3 款：nemuiasa 🔍 第 4 款：chiroru 🔍 第 5 款：nmemoji 🔍 👉 延伸閱讀 : 5款韓系小清新GIF懶人包 👉 延伸閱讀 : Instagram GIF Vol. 可愛小狗狗 喜歡這次的分享不要忘記按下喜歡和收藏喔！ 也要追蹤我的 Popdaily 和 IG 帳號才不會錯過任何一篇的教學和分享❤️ 我的 IG 連結：@snow_colourss #gif #gif圖 #instagram #ig限動 #ig限時動態 #限時動態教學 #限時動態 #限動

徒手整容！一起把你的五官撈出來吧！每天只要多花30分鐘做這件事，要有精緻五官跟小臉還不簡單？

想要擁有精緻小巧的臉蛋，一直是許多女孩夢想的事，除了在化妝時注重修容與打亮的步驟，保養時的臉部按摩更是打造出精緻小臉的最好方式，這次就讓彩妝大師PONY教你專攻瘦臉與消去臉上紋路的按摩手法，只要天天按照步驟認真按摩，精緻五官與小巧臉龐輕鬆就能擁有！ ＃前置作業 在進行臉部按摩之前記得要先塗上按摩霜或精油，增加滑順度再進行按摩才不會過度拉扯到肌膚，也能更加促進血液循環，這次PONY使用的產品是SUQQU的顏筋按摩霜系列，在按摩之前首先先預熱淋巴，用中指與無名指按壓鎖骨上凹陷處的淋巴（將頭部左右搖晃能更容易找到凹陷處）。 1.消抬頭紋、眉間皺紋與額頭浮腫 這個步驟要用手部關節做按摩，這樣可以避免再按壓前額時過度拉扯，首先可以稍微將頭低下並將額頭分成三部分，進行按壓式按摩:分別是前額中心位置按壓4次、前額與太陽穴中心位置按壓4次與太陽穴位置按壓3次，一共重複2次。 2.消除熊貓眼與眼部細紋 首先先用中指從外眼角沿下眼皮移動進行打圈按摩，之後轉向中指與無名指沿鼻樑向上按壓，至前額中心處並停留按壓之後移置到太陽穴一樣停留按壓，然後順著向下到耳邊的淋巴進行按摩，一共重複2次(眼部肌膚較脆弱記得都要輕輕的按)。 接著用大拇指關節處按壓4個部位，一是眼睛與鼻樑之間的凹陷處，二是順著眉毛，按壓眼窩中間的位置，三是眼窩外圍位置，四則是太陽穴處，然後順著向下到耳邊按摩淋巴，每個位置停留3秒鐘並重複2次。 3.拉提嘴角、消除嘴角紋 用食指與大拇指的虎口來按摩嘴部肌肉，用打拇指按壓下巴食指按壓鼻子邊緣(這個部位血管較多所以要用力按壓)，每次按壓2秒並重複2次。 4.消除雙下巴 用食指與無名指用力按壓下巴中心，然後沿著嘴角兩邊推開至嘴角做停留按壓，在用中指按壓嘴唇上部位置，順序顛倒後再做一次。 5.防止鼻翼變大與嘴部鬆弛 用中指作半繞圈方式按壓鼻翼，並重複15次(這個動作特別推薦在洗臉時做) 6.臉頰塑形 將雙手握拳用手指的關節，由下往上的按摩臉頰，推至顴骨下方時手部上下移動做按壓按摩，重複6次，並將拳頭往臉邊緣緩慢移動按壓至耳部邊緣沿著往回到下巴，整個動作重複2次，這些動作請用力按壓好幫助臉部脂肪溶解。 7.下顎拉提 將手臂抬起，將食指與中指緊貼下顎，沿著臉部輪廓由下往上做拉提，左右2邊各重複2次。 8.去除法令紋、防止臉部下垂 用虎口由下往上從顴骨往臉頰上推至頂點處，稍微停留3秒，然後順這望下至耳邊、脖子最後到鎖骨處(這些動作請用力按壓讓臉部處進血液循環排出廢物)，左右2邊各重複2次。 之後做舒緩，一樣用虎口，從臉部中心處用力向下按，然後往臉頰處並順著往下至脖子，進行按摩，重複2次。 最後，用手指與中指沿這鼻樑，按摩到前額中心，一隻手重複6次，共12次，然後按壓額頭中心並推向太陽穴，整個臉部按摩就完成了。 （圖片來源： PONY Syndrome Youtube） 最後附上Pony的示範影片，這個臉部按摩教學真的非常有用！只要每天持續按摩，每個人都可以擁有精緻又緊實的臉蛋，但是記得要按摩時別忘了塗上適合做按摩的保養品，才不會傷到肌膚喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #PONY #保養 #拉提 #按摩 #按摩手法 #按摩技巧 #日本經絡按摩 #消皺紋 #消除細紋 #漂亮 #臉部按摩 #臉部按摩手法 #韓國彩妝師 

韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意

網路一直流行著不同的減肥法，最近韓國掀起了「5:2間歇性減肥法」和「REWD限制時間進食法」，據說這個方法適合大部份的人，更是經過研究證明很有效。 一起來看看這兩個特別的減肥法是什麼吧： 什麼是5:2減肥法 所謂5:2，就是一週七天裡挑出2天進行節食，在這兩天裡你攝取的卡路里要比自己基礎代謝少，降到平常日的1/4，並且一天之內只吃兩餐，中間須間隔10-12小時習慣一下飢餓感。大致上女生建議是一天攝取500卡、男生是600卡。而另外5天就正常進食。這樣做的用意是一週之內強迫自己吃清淡一些，讓消化器官休息、肝臟也可藉由這兩天排毒。 那兩天要吃什麼 「節食」可不等於「完全不吃飯」，這兩天一定要更“認真”進食。比較明確的講法應該是挑選的食物要更健康天然，盡量吃升糖指數低、非加工的原形食物，低油脂的肉（ex.雞胸肉）、蔬果纖維，非精緻澱粉的澱粉（ex.糙米、全麥）才能達到想要的效果。對於那種能餓就盡量餓、無憑無據的絕食法，我們是絕對不提倡的哦！ 限制時間裡的食物攝取療法 (REWD) 除了5:2減肥法之外，最近有個減肥方法因為通過科學研究有效而在韓國也越來越受歡迎，就是「限制時間進食法（REWD）」。有人覺得它跟5:2限制時間吃飯的概念有點類似，但是REWD節食法並沒有特別限制卡路里，三餐只要控制在10個小時內完食，吃什麼並不是最關鍵的（當然食材＆份量控制會更加分）。這樣的方式可以在降低20%卡路里攝取哦！是不是很心動！ 漸漸習慣飢餓感 有些人會在執行「5:2減肥法」這兩天只吃午餐和晚餐，原因在於晚餐到隔天午餐之間的時間更長，讓身體消耗卡路里的時間更充裕。而一開始執行時一定會覺得很饑餓，那是很正常的，執行第二個星期便會開始習慣，飢餓感也不會那麼強烈了。 禁食的話連水都不能喝？ 禁食期間不能攝取有糖飲料，但水當然是可以喝的囉！在節食期間一定要比平常喝更多的水，絕對不可以忘記每天補充水分哦。 減肥期間可以做運動嗎？ 因為5:2卡路里的攝取量遠低於基礎代謝率，所以我們不太推薦在這期間進行高強度的運動，像是HIIT、TABATA等等。萬一真的想運動的話，像是舒緩身心的瑜伽或者不會上氣不接下氣的慢速有氧舞蹈還是可以做的。 四個月就可以感覺到身體變化 不要因為在進行減肥的前2周沒看到任何效果就想要放棄，如果很認真執行，在第四周就可以大概感覺到身體變化。所以記得減肥絕對不可以太操之過急，一定要給自己一點點的時間和毅力哦！共勉之啦！ 超勵志的帳號！天知道5字頭要降到4字頭有多難啊?不過努力一定會有成果的喔！女孩們我們一起努力吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #減肥 

【捷運中山站】編輯私藏大公開，內行人才知道的五間低調質感咖啡廳

想與姊妹掏來個下午茶談天時光，應該不少人都會想到咖啡廳聚集地—捷運中山站，除了幾間著名大家耳熟能詳的咖啡館以外，編輯還有幾間私藏的愛店，間間可都結合店家的獨有風格，現在就快跟著繼續看下去吧！ ABCD . A Better Coffee & Doughnut 地址：台北市大同區南京西路18巷4弄8號 檸檬檸檬 $75 / 法式脆焦糖烤布蕾 $75 / 覆盆子野莓花園 $65 隱藏在巷弄中的abcd是一家賣咖啡跟甜甜圈的小店，會取這個店名是因為老闆想帶給客人相較於市面上更好的產品以這樣的理念做去發想，店內的空間明亮又寬敞，給人十分舒適的愜意感，MENU很簡單，幾樣飲品就寫在上頭，桌上擺放五種口味的甜甜圈，讓客人選擇自己喜愛的口味 編輯個人最喜歡份覆盆子野莓花園，側邊使用花瓣點綴拍起來超美，味道上酸甜度調配得恰恰好，不會死甜膩口，麵包體軟綿，他們家的甜甜圈在製作上很耗時，每天只能產出一定的量，賣完了就沒有了，想吃的朋友要趁早喔！ 響板 地址：台北市中山區中山北路二段26巷23號 雪芙生酪蛋糕 $185 / 奶油起司肉桂捲 $150 / 長黑咖啡 $100 這間是編輯平常辦公很愛去的一間咖啡廳，低調昏暗的復古裝潢，擺設也都是使用古董家俱，不少桌上都會有小檯燈，可隨意自行開關，手寫的菜單與不定期的餐點都呈現老闆的一番個性，推薦它們家的肉桂捲香氣很足，口感濕潤不會過於甜膩，加入奶油起司讓整體更溫潤順口。 角公園咖啡 地址：台北市大同區太原路131號 角咖啡 $140 / 雙色起司 $100 / 孫女的布丁 $100 位於二樓的老宅咖啡廳，挑高的閣樓設計少了壓迫感，店內採自助式不另收取服務費唷！冰角咖啡是網友大推的熱門品項，咖啡製成的冰磚，一整杯純鮮乳，可依照自己的喜好調配，編輯個人推薦孫女的布丁，濃醇的牛奶香，帶有微微的黑糖香氣，滑嫩順口咕溜溜的就完食囉！ 黑露咖啡館 地址：台北市大同區南京西路18巷26之2號 美式咖啡 $100 / 起司蛋沙拉三明治 $160 營業時間至半夜12點，所以夜貓子們想找間安靜的咖啡館這裡很適合，沒有醒目的招牌所以來店要仔細找一下唷！帶點日式的簡約風格，如果想帶電腦來辦公位置附近也幾乎都有插座，點份餐點、來杯咖啡就能坐上一天的舒適氛圍。 二條通．綠島小夜曲 地址：台北市中山區中山北路一段33巷1號 原味拿鐵咖啡 (熱) $150 / 日式奶泡焙茶 $140 由兩層樓的老屋所改建，裡到外都帶有濃厚的日式風格，據說以前的主人是名日籍攝影師，咖啡廳在一樓，二樓為律師事務所，MENU上販售的品項選擇很多，甜點、輕食、咖啡等非常多樣化，店內不定期還會舉辦不同的展覽、Live演出。 以上就是編輯個人的私藏清單，滿多間都走低調個性路線，所以要有禮貌遵守店家規則唷！如果你也有不錯的推薦咖啡廳，不管是什麼風格都歡迎底下留言分享。 延伸閱讀：【捷運：中山站】捷運美食再一波，精選中山站人氣美食，甜鹹通通有！ 加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ PopYummy / 撰文報導 #ABCD . A Better Coffee & Doughnut #中山站咖啡廳 #二條通．綠島小夜曲 #小時咖啡 #捷運中山站 #發胖北部 #角公園咖啡 #走進屋子裡 #響板 #黑露咖啡館 

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