南投埔里 | 桑心實驗室 露營風咖啡廳 妳有故事嗎?來杯有故事的咖啡吧!!! 南投美食 埔里美食

南投埔里 | 桑心實驗室 露營風

🚩 #南投 | #埔里 | #桑心實驗室 妳有故事嗎？來杯有故事的咖啡吧！帶入意境中彷彿置身在這氣氛中！ 📣 @emolab.tw ✨️0321-在春天一個年輕人的幻想會變成愛的念頭 💰268 ✨️0701-教室窗外的枝枒瘋長 卻總也抵擋不住豔陽 💰288 ✨️1222-永遠不要失去 發芽的心情 💰388 每一杯咖啡都相當的別具特色 搭配碟中的小甜點愉快下午茶 黑巧克力蛋捲及檸檬紅茶口味 酸酸甜甜的滋味如同人生故事 蜂蜜、甜酒釀及埔里的桂花釀 與乾燥果乾、花果茶綜合搭配 碰撞出獨有且特色的果茶香氣 喜歡花果茶香朋友不妨試試吧 傳統夏日的冬瓜茶飲和嫩仙草 楊桃米、古早味菜燕以及黑糖 傳統與創新的結合相當有特色 Balies奶酒與苦甜巧克力合奏 放上炙烤的棉花糖彷彿在酒吧 奶酒與咖啡的碰撞卻無比美好 ✨️桑心棉朵雲奶酥 💰258 ✨️鮭魚明太子吐司 💰268 生吐司帶有淡淡的紅茶香氣 烤至酥脆的表皮塗上奶酥醬 濃郁的厚奶酥相當的過癮呀 不僅僅有甜奶酥的品項選擇 也可挑選鮭魚明太子風味呦 自製明太子搭配酒漬鮭魚卵 鮭魚卵海的鮮鮮甜香湧入嘴 美式脆薯搭配經典的番茄醬 就很對味讓人一口接著一口 🔅喜歡這篇貼文，記得按❤️和✈分享，追蹤 @patrickfood2022 並珍藏下來哦! 🍽：桑心實驗室 emoLab 📍：南投縣埔里鎮桃米路37-1號 ⏰：一~日 10:00-19:30 🚇：暨南大學旁 派派推推指數：⭐️⭐️⭐️⭐️🌟(4.5) (包含服務態度、環境整潔、餐點、CP值) ------------------- 滿分(5) ⭐=一顆星 🌟=半顆星 ------------------- ⭐️非常不推薦 ⭐️⭐尚有改進空間 ⭐️⭐️⭐️普普通通、中規中矩 ⭐️⭐️⭐️⭐️好吃各方面都頗有水準 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️口袋名單一定會回訪 #南投美食 #派派吃 #派派吃南投 #派派吃下午茶 #南投美食推薦 #埔里美食 #埔里下午茶 #南投下午茶 #南投咖啡廳 #南投美食地圖 #nantou #nantoufood #nantoufoodie #國立暨南大學 #國立暨南大學美食 #coffee #cafe #deesert #snack #桑心合作社 #山上山下 #下午茶 #咖啡廳 #故事咖啡 #桃米村 喜歡美食的捧油也可以追蹤我的IG哦!有最新的動態消息 https://www.instagram.com/patrickfood2022/

【台北不限時網美餐廳推薦】成真咖啡Come True Coffee：舒芙蕾、彩虹飯、義大利麵、水果茶

【台北網美餐廳推薦】成真咖啡Come True Coffee 舒芙蕾、彩虹飯、飲料

想找個氣氛好、環境明亮、不會沾染味道、好拍照、又能不限時聊到天黑的網美聚會餐廳嗎？「成真咖啡」就是你和朋友同事在找的dream place! 圖源：成真咖啡 （臉書粉專） 【台北網美餐廳推薦】成真咖啡：店內環境＆菜單 （台北永康店） 店內的環境明亮，木頭風的桌椅、白色牆壁、清新藍色調的logo讓人神清氣爽！坐在裡面頗有文青的感覺～ 還有單人座位區。這裡全店都是走自助式倒水、取餐、收盤，所以不收服務費也不限時！走一個沒有服務生打擾、無壓力的用餐環境～ 永康店菜單：pdf連結 【台北網美餐廳推薦】成真咖啡：推薦#01 義大利麵 攝影：貝拉玫玫 這道醬汁十分濃郁，辣度也是剛剛好，吃了忍不住覺得還可以再吃一盤！不過好在我們點的是義大利麵的套餐，加價＄199就可以有舒芙蕾和飲料，不會讓你餓著～ 這道表現得也相當不錯！不過我們四個人有三個都點濃叻沙義大利麵，只能說畢竟濃叻沙這種口味的義大利麵其他店比較吃不到，歡迎各位來嚐鮮，敢吃一點辣就可以嘗試。 【台北網美餐廳推薦】成真咖啡：推薦#02 彩虹飯 攝影：貝拉玫玫 這個是小編朋友跟友人去聚餐幫我拍的，餐點整個看起來繽紛多彩，而且很健康，只不過如果像小編朋友喜歡罪惡系美食的人，可能要有心理準備這可能對你「太健康」，但對習慣吃健康餐或想吃美食又在飲控的人來說是一大福音囉～ 不過要注意的是，彩虹飯不是全天候供應的，要看各分店，小編聽友人說兩點以前都可以吃的到，但有查到永康店的供應時段是：11:30~13:30及17:00~20:00兩個時段，建議想吃的人可以訂位的時候詢問一下，以免撲空囉～小編的朋友第一次去就是撲空了呢！ 【台北網美餐廳推薦】成真咖啡：推薦#03 舒芙蕾 攝影：貝拉玫玫 是上面有葉子的黃色舒芙蕾，吃起來有焦糖酥脆的表皮，口感很特別。 整體抹茶綠的舒芙蕾，抹茶味蠻濃的，但少了外皮酥脆的口感。 上面有檸檬片的黃色舒芙蕾，不知為何青檸味加上舒芙蕾本身甜味後，起到了清爽、甜而不膩的效果，再加上外層是酥脆的焦糖表皮，清爽多層次的口感獲得我們四人一致好評！ 攝影：貝拉玫玫 整體偏甜，喜歡草莓甜味的人不要錯過了喔～ 接著來到的是單點環節！！！ 攝影：貝拉玫玫 單點的舒芙蕾據小編友人所說是可以3個人分食的程度，看起來的確是肉眼可見的加厚了！還有旁邊的紅豆和白玉，讓人可以消磨一下午，沒有要吃正餐的人，或是食量大的人都可以點一盤來好好品嚐～ 【台北網美餐廳推薦】成真咖啡：推薦#04 水果茶 喝起來很爽口，不會甜膩，不愧是招牌的水果茶，不過冰的話就只有一杯，熱的話就是一壺茶！如下圖～ 攝影：貝拉玫玫 另外，要推薦一個意外點到好喝的果香奶茶！ 攝影：貝拉玫玫 這道一開始乍看我們還以為是「乾奶茶」，想說哇賽奶茶還有做乾的喔！🤣結果原來是荔枝乾+奶茶啦！但是喝起來意外地融合滑順，又有淡淡甜甜的細碎果乾在其中，這款在外面不常見的飲料，也推薦大家可以喝喝看喔～ 【台北網美餐廳推薦】成真咖啡：永康店店家資訊 成真咖啡官方網站： 連結 菜單：連結 電話：02-23582826 地址：台北市大安區永康街37巷6號 (Google Map連結) 營業時間：週一 - 週日 ｜ 11:00 - 21:00 / 最後點餐 20:00 / 彩虹飯供應時段：11:30~13:30 及 17:00~20:00 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #成真咖啡 #永康街 #Cometruecoffee #網美餐廳 #網美下午茶 #下午茶 #聚會 #朋友聚餐 #姐妹聚會 #同事聚餐 #同學聚餐 #自助式 #不限時 #不收服務費 #義大利麵 #彩虹飯 #健康餐 #舒芙蕾 #甜點 #飲料 #水果茶 #奶茶 #打卡 #美食 #台北 #大安區美食 #台北美食 #台北餐廳推薦 #咖啡店 #食記

為創作者而生！2024靈感日日村創作營30天陪跑計畫熱烈報名中！

你想要成為創作者但總是半途而廢嗎？想要持續創作但常常沒靈感嗎？靈感日日村是一個專為創作者打造、為期30天的陪跑創作營，我們將於2024年的3月期間，連續30天舉辦共37場線上加線下活動，亦邀請各領域的專家加入，幫助各位Poper們開啟創作新技能！ 相信各位最想知道的，一定是這個創作營到底需要做哪些事吧？讓小隊長直接列點給大家看最清楚！ 👉手刀報名靈感日日村 你在靈感日日村裡扮演的角色是？ 相信各位Poper們在進行創作時，難免會遇到：靈感稍縱即逝、文章要分好幾天才能寫完、拖延症發作...等狀況，靈感日日村特別設計回報機制，陪你一起培養每日創作的好習慣！ 村長們將建立2個Line社群，讓每位參加靈感日日村的厝邊（我們給各位創作者的暱稱）能在社群裡與直接其他創作者們交流！ 在靈感日日村裡，你會需要：自發性每日進行創作，1句話、1段文字、1篇草稿...等形式不拘，並於Line社群及表單中回報。 當然一切都是自由心證，村長們絕不會強迫你一定要每天創作，但當你遇到任何無法進行的狀況時，別忘了還有一群創作夥伴陪你一起解決！ 靈感日日村創作營有哪些精彩內容？ 靈感日日村在3月開始的1個月內，主辦單位的村長們也將舉辦共37場線上加線下活動，邀請厝邊們參加！ 活動內容包含： 在以上活動中，我們也邀請各創作領域的專家，到靈感日日村裡進行分享他們的創作精華，外面經常需要近萬元才能得到如此豐富的乾貨內容，在這邊只需使用Poper專屬折扣碼「Poper350」約2千出頭就能享有等值服務，小隊長認真覺得超划算的！（＊折扣已於2024/2/18 截止） 👉點這裡了解更多靈感日日村活動細節！ 靈感日日村創作營適合哪些人參加？ 如果看到這邊，你還是不太確定自己適不適合參加靈感日日村，不妨可以看看你是否也剛好有以下這樣的想法： 我們希望能透過「靈感日日村創作營」幫助各位解決以上的煩惱！ 靈感日日村創作營是怎麼誕生的？ 這次很榮幸邀請到小金魚的人生實驗島與Poper 創作者計畫攜手打造靈感日日村！在創作路上已有幾年經驗積累的小金魚，將和小隊長們一同作為村長，帶領大家一起走完這次的靈感日日村！ 為什麼我們想打造靈感日日村？ 一輩子默默守著一份專業已Out，360度發展職涯正In取自ー艾蜜莉・霍布尼克《沒定性是種優勢：獻給還不知道未來要做什麼的人》 我們相信所有的創作，都能幫助世界上的每一個人過更好的生活。每個用心的創作應該都能被看見！不論你已正在創作，或者是正準備開始進行創作的人，接下來，就跟我們一起用文字、圖像、聲音、影片、作品，感動每一個人吧！ 靈感日日村常見QA Q：請問29場聊聊，是一個人每場都可以參加嗎？A：Chill聊我們會採取預先報名，一場只限10個人；認真聊沒有人數限制，大家抱持著輕鬆心情，人來就好。 Q：不知道要寫些什麼，只是單純做生活紀錄的限動日更，這樣也可以嗎～～A：當然可以！每日創作不限任何形式，1句話、1段文字、1則貼文、1張靈感塗鴉我們都非常歡迎！ 👉想了解更多靈感日日村的活動嗎？點這裡進來報名～ 在這裡，小隊長也邀請各位想突破現狀、增強技能的Poper們加入！也歡迎各領域對創作具有熱忱的你一起茁壯！ #創作者計畫 #Poper #PopDaily #日更創作 #小金魚的人生實驗島 #靈感日日村

我們連朋友也當不成嗎.?成

我們不能當朋友嗎.?

看完這首mv沒有人不哭的, 全世界每個網友都直呼😭 超感人原本這首歌就很好聽了,有了mv之後更加分 #官方mv 〈we can't be friends 我們無法再當朋友了〉這首歌在對2004年奇幻愛情電影《王牌冤家》致敬🫡當不成情人, 不能當朋友嗎.?▶️所以女主角 (亞歷安娜)本人,決定去接受"抹去記億療程"到最後3分27秒~3分37秒, 這短短十秒可以看到她的👄唇語說了: keep this one, please (這個項鍊我想留著), 畢竟曾經深愛過, 總還是會想留下一個東西做紀念,那種不捨感，真的很讓人鼻酸 ! 內有mv的中英字幕版

Petype寵物潔牙益生菌、機能羊奶粉推薦｜讓毛小孩吃得健康！喝得開心！擁有好口氣！

因緣際會下接觸PETYPE這個寵物保健品牌，有專科獸醫院黃柏錩獸醫師把關，黃獸醫師曾經在台大員山動物醫院任職牙科主治醫生，我們家咪波也曾到訪過台大員山動物醫院給黃獸醫師諮詢，當時就知道黃獸醫師對於寵物牙齒有許多專業且準確的判斷性及經驗。 既是牙科主治的黃獸醫生嚴格把關，對於PETYPE旗下的寵物保健食品自然是可以放心的選購了。針對牙齒及腸道菌叢所設計出的『寵物潔牙益生菌』是我這次看準的熱門商品之一，另外一款則是『機能羊奶粉-蜂蜜口味』，因為我們家咪波非常喜愛喝牛奶，所以也挑選了奶粉給他搭配。 【PETYPE寵物潔牙益生菌】添加45億好菌、日本專利褐藻糖膠幫助牙齦健康、天然綠藻粉維持清新口氣、SGS等多種檢驗安全品質把關。 因為咪波不太喜愛刷牙（有時候心情不好會生氣呲牙咧嘴那種……），對於牙齒的照顧真的比較辛苦一點，都要用零食誘騙他才能刷到牙齒，然後我通常都是採用指套清潔，他比較會注意到不可以咬馬麻（好欣慰XDD）。但是因為有用零食誘騙，有時候感覺刷了好像又沒刷？ 這次PETYPE推出的潔牙益生菌使用上很便利，每一條都是獨立包裝，體重5公斤的咪波一天吃一包就可以了。因為益菌活性的關係，建議可以直接食用，或是添加在常溫的鮮食、飼料或罐頭一起搭配，不要用溫熱的水或是鮮食中，以免效益打折扣喔！ 因為有添加雞肉粉，我覺得適口性很棒！有一點淡淡的香氣，咪波的接受度還滿高的！當然添加在鮮食裡面也比較不擔心他吸氣直接吸到粉嗆到，所以拌在鮮食或是飼料上扒附著都是很棒的食用方式。 【PETYPE機能羊奶粉-蜂蜜】源自紐西蘭天然羊奶粉、採用低敏低乳糖配方、通過HACCP及ISO雙重認證。 這款蜂蜜有特別添加專利GABA、色胺酸及茶胺酸，可以幫助穩定情緒，幫助撫平情緒。因為咪波是一隻很黏人的老寶貝（113.4.13即將滿12歲生日了！），所以只要他自己獨處的時候，就會比較低落，有時候會常態性舔舔自己的手腳。這時候撫平情緒成分的保健品就相當不錯，我有時候保健零食、肉泥都會挑選有GABA成分的。 機能羊奶粉使用也很便利！也是獨立包裝外出攜帶或是份量拿捏都非常方便，對於毛主人使用上來說非常貼心。直接使用溫水(37-42 度)來沖泡就可以了，水量的拿捏我覺得可以依照毛孩飲水情況來改變，外盒包裝建議是60-100ml的溫熱水，水喝少的毛孩可以多配一點水，水喝正常的毛孩通常可以泡建議的用量。 通常我會再稍微泡多一點點水，順便拌一些乾飼料讓咪波一起吃下，不然有時候他會任性的不吃乾飼料，等到很餓很餓才想吃。這個時候羊奶粉就起了很好的效果，可以讓咪波完全光盤運動XD 羊奶粉除了添加在飼料中、泡成羊奶服用，也可以拿來添加在手工寵物零食的原料中，可以當作寵物的餅乾、蛋糕的原料喲！是不是使用上非常的多元、實用！天氣熱也可以做成羊奶冰磚給毛寶貝消暑一下喲！ 📍 PETYPE台灣寵物保健食品 🌐官方網站：petype.tw 🩵 FacebꙬk：www.facebook.com/p/Petype 💟Instagram：@petype.tw #Petype #Petype評價 #Petype寵物潔牙益生菌評價 #Petype寵物潔牙益生菌有效嗎 #寵物奶粉推薦 #寵物潔牙益生菌推薦 #寵物口腔護理分享 #寵物口腔保養必備分享 #適口性佳寵物益生菌推薦 #口氣清新寵物益生菌分享 #寵物口臭救星推薦 #寵物潔牙保健品分享 #寵物不愛刷牙怎麼辦 #獨立包裝寵物益生菌推薦 #寵物羊奶粉分享 #寵物機能羊奶粉 #好喝寵物羊奶粉 #寵物營養羊奶粉分享 #寵物喝羊奶好處分享 #寵物保健食品推薦

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃大安區新開幕街邊咖啡店｜Fink Espresso Bar

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃大安區新開幕街邊咖啡店 灰黑系的街邊咖啡店Fink ☕️ 原味巴斯克中間是半熟的綿滑口感🤭 布丁很嫩帶有焦香的焦糖不會太甜膩!! ✔️ 焦糖布丁 $120 ✔️ 原味巴斯克蛋糕 $130 ✔️ 小白 $120 - 📍 台北市大安區安和路一段78巷37號 🚉 #捷運信義安和站 🕰 10:00-18:00 (週二、週六公休)

好課推推－改善拖延腦X人生系統化：怡慧老師的原子習慣實戰指南

《原子習慣》他的暢銷程度， 我覺得就是沒看過這本書，也曉得一年可以進步37倍！ ​ 我覺得裡面最重要的有兩件事情： ① 身分認同：你覺得自己是誰？這樣要達成一件事情才會更快速！ 就像你想戒菸，人家請你抽菸的時候，你不要說你正在戒菸，而是說我不會抽。 ​ 成為一個不抽菸的人，而不是正在戒菸的那個人。 ​ ② 習慣綑綁：把你想養成的新習慣，和你原本在做的事情綁在一起。 就像有人習慣早上會喝一杯咖啡，想要養成的新習慣是閱讀，那就喝完咖啡讀個5分鐘開始。 ​ 想要成為一個有閱讀習慣的人，就從你是閱讀人，然後早上喝咖啡就順便讀個5分鐘開始。 ​ 看起來好像很簡單，只是在每天的例行公事上加一個小東西，可是實際培養起來就不容易啊～ ​ 首先要認同自己是那樣的人，這個身份要從内心承認，你就是「XXX」，不是想要成為而已～ ​ 「可是我就不是啊！！」 ​ 你是不是和我有一樣的困難？一個人間清醒看見自己的不容易和不確定。 ​ 習慣捆綁一開始還有一點動勁，時間一久還沒有養成習慣，拖延的習慣就先跑出來～ ​ 想要改變又不曉得明確的步驟，做到一半感覺又沒有動力繼續下去⋯ ​ 怡慧姐的【原子習慣實踐指南】就是為了拖延成性的我們開設的～ ​ 要是你和我一樣拖延上癮，覺得找不到好方法可以讓你持續前進，加入怡慧姐的課程之中吧！ ​ 早鳥最後兩天，想要多省300，請私訊小弟～ ​ #生鮮時書 #改造拖延腦X人生系統化

南投｜咖啡廳｜桑心實驗室

這絕對是南投埔里最美咖啡廳☕️，不只超吸睛的裝潢，從內而外，每個細節都有滿滿故事感，整家店散發濃濃的文青氣息🤍 店門口種滿數種不同的仙人掌🌵，搭配手工雕刻大月球及小砂石，宅寂感十足，在外面一拍就停不下來🤣進到店內，露營風格桌椅&餐具🍴搭上水泥灰色調，給人平穩寧靜的享受感！ 📝入座提供迎賓香菇脆片&清涼氣泡水 每人低消一份餐點/飲品 ☕️ 0701(I)$288 特調咖啡以四季為靈感，這杯是豔陽高照的夏天，濃縮咖啡搭配海鹽芝士奶蓋，喝起來超濃郁，還能吃到嫩仙草及菜燕角的顆粒感，層次感直接拉滿，附上的檸檬紅茶蛋捲很厚實，這杯特調太特別👍 ☕0807(I)$268 一個黃昏，滿是風，和正在落下的夕陽，這杯是正在落下的夕陽，奶蓋是冰咖啡風味的超特別，加上椰子水，濃濃香氣中帶點冷冽清涼感，搭配菠蘿蜜果乾及濃心花生蛋捲，意想不到的組合也意外合拍💗 🍽️煙燻鮭魚•野餐盒$398 🍽️紅酒雞肉•野餐盒$418 🍽️和牛漢堡•野餐盒$458 紅茶生吐司吃起來真的有淡淡茶香呢！外皮又軟又綿好好吃🤤潛艇堡內加了義式油醋蕈菇、油漬紫甘藍、滿滿的小農生菜及主餐，每一種主餐都很推薦，紅酒雞肉完全不柴，卻又不油膩；和牛漢堡超軟嫩；煙燻鮭魚更是香氣十足👍 野餐盒內還有煙燻溏心蛋、橄欖油封番茄、煙燻乾酪、啤酒洋蒽圈及美式脆薯，超級豐盛，油封蕃茄的味道試過就難以忘懷😍太喜歡～ 來南投走走千萬千萬一定要來的咖啡廳，快來留言tag好朋友一起去💖 📌 桑心實驗室 emoLab 南投縣埔里鎮桃米路37-1號 ⏰10:00-19:30 #南投 #南投景點 #南投埔里 #埔里美食 #咖啡廳推薦 #埔里咖啡廳 #桑心實驗室𝘦𝘮𝘰𝘓𝘢𝘣 #pulicoffee #popyummy台中

【靈數運勢】🧭2024年04月生命靈數月份運勢_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是Jianna🦋，可以叫我吉娜或娜娜唷！本次想要和大家分享的是這個月的生命靈數月份運勢，如果還不知道自己生命靈數的生命密碼的話，要記得先計算出來唷！現在就來看看這個月的月份運勢吧😇⚠️適用對象：所有人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781 💡如何得知自己的生命靈數把你的西元生日數字全部加起來，成為一個個位數，這個數字就是你的生命密碼。例如：吉吉的生日是1996年5月16日計算方式：1+9+9+6+5+1+6=37，3+7=10，1+0=1我們可以知道吉吉的生命密碼是1計算好後，就可以往下看本月的運勢囉！ 【靈數 1 & 2 的朋友】 【靈數 3 & 4 的朋友】 【靈數 5 & 6 的朋友】 【靈數 7 & 8 的朋友】 【靈數 9 的朋友】 【閱讀推薦】 https://www.instagram.com/p/C5lOMliPIYQ/?img_index=1 使用牌卡 | #茶葉占卜卡📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是 𝗝𝗶𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 的吉娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹及預約服務~請點連結👉🏻 https://jiannatarot.com/歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#生命靈數#靈數#生命密碼#五行靈數#月份運勢#運勢#免費占卜#大眾占卜#塔羅占卜#塔羅#占卜#jiannatarot

打鼾聲超大聲？小心是睡眠呼吸中止症！試試看濰樂的零接觸居家睡眠檢測吧！

其實一直以來，我在睡覺的時候打呼聲總是很大，有時候甚至連隔壁的房間也聽得到，我老公也常常跟我說我有這個問題，因為一直持續了非常久也令我有所擔心，於是我就前往了濰樂中華旗艦店來進行居家睡眠檢測體驗！ 這裡的環境非常好，除了乾淨之外，隔音也很好，完全聽不到外頭的喧囂，可以仔細的聆聽人員的解說，我想一定會有很多人關心，做這個檢測會不會很痛、不舒服啊？我可以完全的保證，做起來非常簡單，我來分享一下流程吧！ 首先我們可以先上濰樂的官網尋找離我們附近最近的門市來進行預約！ 到門市後會有一些資料需要填寫 之後門市人員會來幫我們量脖圍 量完後他們就會拿出一台機器來告訴我們要如何操作和配戴，途中如果有任何問題也都可以向門市人員來提問！ 帶回家之後再睡前配戴，要注意的是，睡眠時間一定要4個小時以上喔！不然是無法正常測量！他的資料會記錄在機器中，所以一定要在找時間把機器歸還給門市！大概過了一個禮拜我們的睡眠數據就會出爐了，就可以來看看自己的睡眠情況。 我覺得零接觸居家睡眠檢測有個很棒的地方是，其實像我其實命認床跟認枕頭的，所以能在家裡檢測，真的是我的福音，而且在家裡也很自在！非常推薦給大家！ 那各位知道嗎？胃食道逆流其實和睡眠呼吸中止症其實有共病鏈鎖！原因就是擁有睡眠呼吸中止症的人因為呼吸道有阻塞，會造成胃酸逆流至咽喉，在兩種狀況的惡循環之下，都會變得更加嚴重！ 有個方法就是可以量量看自己的脖圍，如果男性脖圍超過38公分，女性脖圍超過35公分，那你可能就是睡眠呼吸中止症的高風險族群！所以台灣睡眠醫學學會也與科林睡得美攜手發起「我愛梁柏維(量脖圍)篩檢活動」！不止如此，年長者、肥胖族群也都是睡眠呼吸中止症的高風險族群！如果脖圍超標伴隨著劇烈打呼聲，我建議是可以來進行居家睡眠檢測看看！ 如果各位也像我一樣有打鼾的問題，我在這邊來告訴改善打鼾的五個步驟！ 1️⃣舌頭滑動，將舌尖放到上排牙齒後，左右來回到無法往後為止，重複5～10次 2️⃣舌頭伸展，舌頭試著去舔下巴，保持10～15秒，重複5次 3️⃣舌頭上推，用舌頭往上頂上顎，持續10秒，重複5次 4️⃣舌頭下推，將舌尖抵住下排牙齒，記得整個舌頭要貼平在嘴巴底部喔！保持10秒，重複5次 5️⃣ 舌頭側推，將舌頭抵在右方臉頰，在用右手手指從外面推舌頭，舌頭要記得出力喔！保持5秒，重複5次後換另一邊 更詳細的歡迎參考影片！>>>>> https://youtu.be/VpyJeO_v72A?si=_zFPibW0F8dPyXuL 當然除了做這個運動之外，也請一定要記得搭配醫生的建議，來做出最正確的治療方法！ 這次來到濰樂居家睡眠檢測體驗，讓我對睡眠呼吸中止症有了更多的了解，各位也可以看看濰樂官網查看更多的資訊，除了居家睡眠檢測之外呢，我們也可以預約聽力諮詢檢測服務以及提供訂閱制服務，家裡有長輩的一定要看過來！有些長者聽力其實也和失智症與跌倒有關係喔！家裡長輩若有出現聽力相關的問題，隨時都能上濰樂官網線上預約！ 居家睡眠檢測與睡眠呼吸中止懶人包>>>>> https://resmed.ear.com.tw/screening/detail/9?category=37 聽力檢測線上預約>>>>> https://www.iear.com.tw/Reservation #濰樂 #零接觸居家睡眠檢測 #睡眠呼吸中止症 #改善打鼾五個步驟 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我#薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬

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南投埔里 | 桑心實驗室露營風咖啡廳妳有故事嗎?來杯有故事的咖啡吧!!! 南投美食埔里美食

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【台北不限時網美餐廳推薦】成真咖啡Come True Coffee：舒芙蕾、彩虹飯、義大利麵、水果茶

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為創作者而生！2024靈感日日村創作營30天陪跑計畫熱烈報名中！

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我們連朋友也當不成嗎.?成

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ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃大安區新開幕街邊咖啡店｜Fink Espresso Bar

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好課推推－改善拖延腦X人生系統化：怡慧老師的原子習慣實戰指南

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南投｜咖啡廳｜桑心實驗室

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【靈數運勢】🧭2024年04月生命靈數月份運勢_Jianna Tarot

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打鼾聲超大聲？小心是睡眠呼吸中止症！試試看濰樂的零接觸居家睡眠檢測吧！

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南投埔里 | 桑心實驗室 露營風咖啡廳 妳有故事嗎?來杯有故事的咖啡吧!!! 南投美食 埔里美食

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南投埔里 | 桑心實驗室露營風咖啡廳妳有故事嗎?來杯有故事的咖啡吧!!! 南投美食埔里美食

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