財神爺會喜歡哪三種人？

大家可能聽過一句話「愛笑的女孩運氣不會太差」，還來被改編這句話還有下一句，「那是因為運氣差的女生根本笑不出來。」 但我覺得當下也許運氣差，但可以控制自己要不要笑，只要嘴角還有向上揚起的力量，就可以用笑容的去面對世間的所有。 而且當你真的笑出來，笑容的能量能改變自己的情緒，那麼心中的磁場能量改變，吸引力法則也會跟著發生作用，吸引一切美好會讓你產生笑容的事情發生！ 另外影片中提到的「感恩」，就情緒能量表而言真的是CP值最高的能量，畢竟凡人我等離開悟還太遙遠了，但練習感恩是可以做到的。 練習養成對人、事、物，當下的一切持有一顆感恩的心，也就能一直處在高頻的情緒能量，也能吸引更多金錢能量。 2024.04.06 #日更37 #靈感日日村 #每天多愛一點點 #愛就是感恩一切 #30天激活豐盛金錢能量加速營

中興大學學餐必吃這家，最低79元的好吃波奇 份量澎湃 回訪Ｎ次

波奇來說他們家真的很便宜耶不加蛋白質一碗只要79元加雞胸肉後也只要+30元來推薦大家我的點餐標配：#百吃不膩N訪餐（亂取）💰109｜基底：半半飯正常｜配料：韓式泡菜 花椰菜 海帶絲 牛蒡絲 玉米筍｜泥好：地瓜泥｜蛋白質：雞胸肉｜醬料：檸檬美乃滋｜點綴：香鬆 每次吃完都超級飽若在健身的朋 建議點兩份蛋白質 吃起來真的超爽 推推～～-ˏ₍•ɞ•₎ˎ-（🐥）《深森夏威夷生魚飯專賣店》🏠 台中市南區興大路145號🈺️ 11:00–18:30，六日公休☎️ 無提供🌟 Google評價：4.4（37）#雞不擇食_台中#雞不擇食#台中

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🚩 #南投 | #埔里 | #桑心合作社 我一個人無力改變世界，但我可以桑心，來"桑心合作社"讓妳不桑心! 📣 @emoclub.tw ✨古法桂花酸梅湯 💰70 ✨紫米椰奶嫩仙草 💰80 ✨豆花2號-桂花紅豆紫米豆花 💰95 ✨豆花3號-黑糖鮮奶芋頭豆花 💰95 加入碎冰的古法桂花酸梅湯 帶有點碳燻風味在酸梅湯中 酸酸甜甜的好滋味清爽回甘 紫米Q軟的口感豐富嫩仙草 椰奶的加入增添整體的活力 快來碗嫩仙草沁涼這個夏天 小湯圓包入芝麻餡令人驚豔 咬下飽滿的餡料別具獨特感 桂花紅豆紫米豆花四種配料 綜合多種配料相當地滿足呢 綿密芋頭塊與黑糖鮮奶碰撞 帶有種世代傳統與創新結合 各自也都能發揮自有的特色 又可以在這一碗綻放光芒呀 🔅喜歡這篇貼文，記得按❤️和✈分享，追蹤 @patrickfood2022 並珍藏下來哦! 🍽：桑心合作社 📍：南投縣埔里鎮桃米路37-1號 ⏰：平日 13:00-17:30 假日 11:30-18:30 🚇：暨南大學旁 派派推推指數：⭐️⭐️⭐️⭐️(4.3) (包含服務態度、環境整潔、餐點、CP值) ------------------- 滿分(5) ⭐=一顆星 🌟=半顆星 ------------------- ⭐️非常不推薦 ⭐️⭐尚有改進空間 ⭐️⭐️⭐️普普通通、中規中矩 ⭐️⭐️⭐️⭐️好吃各方面都頗有水準 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️口袋名單一定會回訪 #南投美食 #派派吃 #派派吃南投 #派派吃下午茶 #南投美食推薦 #埔里美食 #埔里下午茶 #南投下午茶 #南投咖啡廳 #南投美食地圖 #nantou #nantoufood #nantoufoodie #國立暨南大學 #國立暨南大學美食 #coffee #cafe #deesert #snack #桑心實驗室 #山上山下 #甜點 #下午茶 #豆花 #仙草 喜歡美食的捧油也可以追蹤我的IG哦!有最新的動態消息 https://www.instagram.com/patrickfood2022/

台北 史努比景點推薦 2024 snoopy迷快來朝聖

台北

史努比景點推薦,身為snoopy 史努比 PEANUTS 家族的粉絲,這次要一次提供台北史努比的足跡,可以一起來看看史努比的可愛威力。 今年初在華山的史努比快閃門市,結合偉大藝術大師作品,各種可愛復刻,加上店內賣的周邊商品.雞蛋糕,大家已經買到手軟。台北還有3個景點有史努比身影,還有UR LIVING 今年推出snoopy史努比聯名衣服,兼具時尚風格。快一起來拍照打卡吧！ ＧＯ！ ＧＯ！一起出發吧！ 台北史努比景點推薦1:7-11 紹興門市 地址：台北市中正區紹興北街37號1樓 特色：已BUS校車野餐為主題,snoopy X PEANUTS 角色都在店內,除了聯名商品外,還有超大snoopy供拍照用唷～ 7-11跟史努比聯名商品很多,這次台北選了兩間門市與史努比聯名,連招牌都是可愛的史努比,喜歡糊塗塌客的人也可以在這裡找到唷！ 店門口也一改7-11特色,讓人忍不住想走進去。 台北史努比景點推薦2:7-11 興忠門市 地址:台北市中正區紹興北街3號1樓+B1 特色：黑白兩色的snoopy大玩偶會讓你忍不住尖叫,還撲上去拍照。B1桌椅陳列都是snoopy在這邊吃東西都開心。 這是距離不遠處的第二間店,記得一次收集滿,整面PEANUTS 還有各種年份的snoopy畫風在店內,資深史努比粉不要錯過啦。在這裡買的飲料跟點心都特別香,逛起來特別不一樣。 概念店看了都開心,忍不住多拍超多照片,記得一起逛唷！ 台北史努比景點推薦3:UR LIVING西門形象概念店 地址：台北市萬華區漢中街69號 特色：一樓就有大型史努比跟糊塗塌客還有學生課桌椅在旁,讓你可以盡情拍照打卡。學院風的綠色景拍照建議穿搭學生服別有特色。 另外去了西門町別忘了對面的大型公仔商店泡泡馬特,喜歡Ｍolly的還有可以挖寶找到snoopy公仔盲盒,也可以逛一逛唷！ UR Living 除了在西門町.信義區也有snoopy專賣區,近期最火紅的地點在台中可以去探一探唷！ 綜合分享 錯過華山的史努比快閃店,但這幾間門市不要再錯過啦！尤其7-11兩間門市可以一次攻略,快來一睹史努比的可愛魅力。 台灣史努比景點： 喜歡我的文章 可以按喜歡 ＋ 追蹤 給予我更多鼓勵唷 Lena IG: 更多我在哪裡玩 _ 阿姨的日常 黃11的頻道：看這邊－散步日記 親子行程玩給你看 黃11的粉專：simple life X 100 _黃11的日常 #史努比景點 #snoopy #taipei #台北景點 #台灣史努比景點 #台北史努比 #PEANUTS

♡♡2024韓國必買戰利品分享：小巧的購物♡♡

今年首飛還是選擇了韓國，距離上一次只差3個月 這一次因搭真航，只有15公斤，就小買一些 去程10.3公斤，回程15公斤 所以行李箱大概放了5公斤的戰利品 2袋免稅網全部商品 ～～戰利品開箱～～ 免稅網全部商品，沒有很多品項 ～～新世界免稅網購物～～ 1.IPSA自律角質調理液：22.11USD 這是日本品牌，剛好看到就買一下，比台灣便宜很多 2.Dr.Bio· SUN CUSHION 防曬氣墊套裝(15g+替換裝15g)：9.36 USD 沒用過，純粹要買氣墊型的防曬品 SOFLISSE：7.26 USD 除了腳的去角質，還有手腳的保養 以前曾買過，覺得還不錯用 蘇秘37˚（SU:M 37˚）Waterful Mesh Cushion 氣墊霜 No. 02 (13 g +替換裝13 g)：21.46 USD 因還沒用過這家的氣墊霜，，剛好還贈旅行組，就順便買一下 再來就是洗面乳大軍 是家人要的，我買曾用過的(試用包或正貨) 悅詩風吟(INNISFREE)綠茶精萃氨基酸保濕潔面乳：15.35 USD 1.艾諾碧(IOPE)男士淨顏多效潔顏乳 125g ：5.82 USD 2.希恩派(CNP)HYDRO CERA PERFECT BARRIER CLEANSER 洗面乳 120ml ：5.41 USD 3.菲詩小鋪米水提亮潔面乳 (大容量) 300ml： 5.67 USD O!GET! Vitamin C Glow Filling Gel 去角質 100g： 5.7 USD O!GET!·維生素C泡沫潔面乳 120ml： 4.56 USD 這一家買任一產品都送一盒面膜(10片) 而面膜是即期品(2024/12/20) 這家產品第一次聽到，一開始我只買洗面乳 隔天再買去角質，是為面膜而買 就其價位洗面乳+面膜是很超值 送的面膜似羽翼材質，超優的(10片) 雖然2024/12/20到期 但對於有在用面膜保養是沒有差別 當作買面膜送洗面乳，或買洗面乳送面膜 真的物超所值應該，要多買才對 JAYJUN COSMETIC It Vegan Tansy Cleansing Foam 150 ml ：6.61USD 我有用過這家產品 也是因看到有送面膜一盒(8片；2025/10到期)而買 買洗面乳送面膜，是不是很超值 ～～新羅免稅網～～ too cool for school潤髮乳組：21USD 我覺得比UNOVE潤髮乳好用 洗面乳有用過正貨，不錯用：16.8USD AHC洗面乳：2.8 USD/條，是不是很便宜 所以就買3款 潤膏(YUNGO)染髮膏：都是2.8 USD ～～Olive young～～ 1.網友都說Torriden好用：1500 /片，盒裝6片卻是要15000韓元 但保水度對我的膚況，我覺得不及JMSOLUTION黄金錫紙面膜 還好只有買4片而已 2.護唇膏：3000韓元 3.飛天小女警抗痘組：26900韓元 4.洗面乳：6900韓元 飛天小女警抗痘組 便條紙還不錯 大邱半月堂的韓屋星巴可買的：33000韓元 ♡♡2024韓國大創購物戰利品分享♡♡ 全部擺一起也是有成就感 歷年出國戰利品文 #韓國必買，#SU:M 37˚，#INNISFREE，#IOPE，#CNP，#JAYJUN，#too cool for school，#UNOVE，#Torriden

Aveeno艾惟諾「小光瓶」 燕麥煥光奇肌保濕乳＆磨砂膏.7天透亮煥光，夏天美美出門就靠它！

🌟開箱✨期待已久的Aveeno艾惟諾「小光瓶」 燕麥煥光奇肌保濕乳和磨砂膏，主打7天讓肌膚透亮煥光，趕快來跟大家分享試用心得！ 🔅艾惟諾燕麥煥光奇肌磨砂膏🔅 使用起來磨砂膏很溫和，對敏感肌膚也非常友好❤️ 質地細膩，含有8.5%植物來源磨砂粒子和2%溫和果酸(PHA)，能夠輕柔地去除肌膚老廢角質，改善粗糙肌膚，用完馬上感覺皮膚變得光滑細緻。 🛁洗澡前(身體乾的時候)全身搓一搓🧼再打圈沖洗就可以啦! 更重要的是，艾惟諾磨砂膏所使用的磨砂顆粒是100%生物可分解的🌱瓶身也採用了30%再生塑料♻️讓我們在美麗的同時也能為地球盡一份心力🌎 🚩艾惟諾燕麥煥光奇肌磨砂膏，一周使用3-4次就可以囉!! 🔅艾惟諾燕麥煥光奇肌保濕乳🔅 聞起來是淡淡的燕麥味🌾很舒服.自然的味道~ 質地是乳狀的，塗抹起來清爽不黏膩好吸收，搭配經典成分「益菌生燕麥」長效保濕，它能夠給予肌膚全天候長效保濕，讓皮膚看起來更光澤✨ 而且，它所含有的菸鹼醯胺(維他命B3)更能幫助均勻膚色。 🛁洗完澡一定不能少了它!塗完全身我會再加強關節處比較容易乾燥、暗沉的部位，一抹就能馬上感覺皮膚滋潤很多!!😍😍 「艾惟諾燕麥煥光奇肌保濕乳」也經過了敏感肌測試，低敏溫和，不含Paraben防腐劑和酒精，絕對是敏感肌膚的好選擇! 🚩艾惟諾燕麥煥光奇肌保濕乳，可以天天使用喔!! 在夏天即將到來之際，讓我們一起使用Aveeno艾惟諾的「小光瓶」，展現出透亮的肌膚，迎接陽光的到來，美美出門！ ⚠️因為含有果酸，大家白天還是要做好防曬唷!! ▪️7天滑嫩透亮 *依據臨床試驗自我評估結果，37位參加者使用艾惟諾燕麥煥光奇肌磨砂膏和艾惟諾燕麥煥光奇肌保濕乳1週後，94.5%使用者感到肌膚更柔軟，91.8%使用者感到肌膚更平滑，83.7%使用者感到肌膚光澤改善。Asia-Pacific Skin Testing Center, 2021 (使用效果因人而異) ▪️美國皮膚科醫師推薦 #根據益普索(Ipsos) 於2021年執行的皮膚科醫師推薦試驗 ▪️乾敏肌膚 *指因乾燥引起的皮膚敏感 - 💓Hi~我是妮妮✨關注我 @onlyni_2021 分享更多好吃/好玩/好物💓 ig:onlyni_2021💓fb粉絲專業:愛吃愛旅遊の妮妮🌈謝謝願意看到這裡的你 - #艾惟諾 #Aveeno #專為敏感肌設計 #燕麥小光瓶 #敏感肌也能天天安心煥膚 #敏肌救星 #燕麥煥光奇肌保濕乳 #燕麥煥光奇肌磨砂膏

【鰭·酒·肴 杉玉居酒屋】京急蒲田站主打壽司/生魚片居酒屋,壽司郎系列名店,日本上百家分店,性價比高~小喝一杯的無窮魅力

高雄美食｜正昌鴨肉飯。武廟對面必吃美食之一，拜拜完記得來碗鴨肉飯

高雄美食｜正昌鴨肉飯。

來到高雄苓雅區的武廟除了拜拜以外當然不能錯過美食啦~除了武廟市場裡的美食以外，武廟附近也很多美食。正昌鴨肉飯就位於武廟對面，是一間我會推薦的鴨肉飯~雖然店面不大，用餐時間人潮也很多，但翻桌率也是滿快的~ 正昌鴨肉飯資訊 地址｜高雄市苓雅區武廟路37號電話｜07-7133268營業時間｜11:00~19:30（週三公休） 正昌鴨肉飯菜單 正昌鴨肉飯餐點 🔽 鴨肉飯 (小) $45 白飯淋上鴨油在鋪上鴨肉，吃在嘴裡口齒留香，白飯吸附飽滿的湯汁搭配嫩而不柴的鴨肉真的還滿好吃的!! 🔽 鴨心湯 $65 鴨心湯湯頭喝起來很清甜，不會覺得有過多調味的感覺，鴨心吃起來也很嫩好吃 #高雄美食 #武廟美食 #苓雅區美食 #高雄武廟 #高雄關帝廟 #正昌鴨肉飯 #鴨肉飯 #鴨心湯 #正昌 #高雄武廟美食

護膚保養｜7天內實現肌膚水嫩順滑！ Aveeno艾惟諾「燕麥小光瓶」和煥光奇肌磨砂膏的完美組合

7天內實現肌膚水嫩順滑！ Aveeno艾惟諾「燕麥小光瓶」和煥光奇肌磨砂膏的完美組合 Aveeno艾惟諾是一個備受信賴的品牌，以其專業性和卓越的產品而聞名。 而今，他們推出的「燕麥小光瓶」將成為我們實現肌膚透亮的秘密武器。 這款產品含有4%PHA溫和煥膚果酸、益菌生燕麥、菸鹼醯胺等黄金護膚成分，它能夠輕柔地去除老化角質，改善肌膚粗糙的問題。 同時，磨砂膏中的植物來源磨砂粒子能夠溫和而有效地去除肌膚表面的角質，使我們的肌膚變得更加光滑。 與其他產品不同的是，Aveeno艾惟諾「燕麥小光瓶」不含有害的Paraben防腐劑和酒精成分。 這意味著 Clear 可以放心使用它，而不用擔心對肌膚造成刺激或不良反應。 這對於那些對肌膚敏感 Clear 來說尤其重要。 真正體驗Aveeno艾惟諾「燕麥小光瓶」的神奇效果，最好將它與煥光奇肌磨砂膏一組同時使用。煥光奇肌磨砂膏能夠去除肌膚表面的角質，讓「燕麥小光瓶」更容易滲透到肌膚深層。 這樣，它的保濕成分和營養成分就能更好地滋潤的肌膚，使其變得更加嫩滑水潤 使用Aveeno艾惟諾「燕麥小光瓶」和煥光奇肌磨砂膏的過程非常簡單。 首先，用溫水濕潤身體，然後在身體塗抹適量的煥光奇肌磨砂膏磨砂膏。 輕輕按摩肌膚，讓8.5%植物來源磨砂粒子細緻不刮皮膚表面 , 按摩幾分鐘後去角質和老化細胞。 然後，用清水沖洗乾淨。 取適量的Aveeno艾惟諾「燕麥小光瓶」保濕乳，均勻塗抹在身體部位。 輕輕按摩，讓「燕麥小光瓶」的精華成分充分滲透到肌膚內層。 讓我們來看看使用Aveeno艾惟諾「燕麥小光瓶」和煥光奇肌磨砂膏的真實效果。 據說許多人在使用這個組合後都獲得了肌膚變化。 使用後肌膚變得更加透亮，減少粗糙與乾燥的緊繃感，觸感變得更加細膩。看看上週正艷陽高照 大量曝曬的腿 .... 想要恢復白嫩無色差 , 需要點時間跟耐心 ( PS 室內黃光照射下 紋理特別明顯 ) 剛接受強烈海上紫外線洗禮下使用「燕麥小光瓶」和煥光奇肌磨砂膏 , Clear肌膚沒有感覺到不適或過度去角質感 反而「燕麥小光瓶」和煥光奇肌磨砂膏一組使用後 , 降低了暗沉髒髒感恢復到水水嫩嫩的觸感 , 解除Clear 擔心過度曝曬後 , 膚色難恢復以往的白皙度想法 「燕麥小光瓶」和煥光奇肌磨砂膏 有好敏感肌膚者: ●含有4%4%煥膚果酸PHA，是從玉米中提取的二代果酸， 比起一般果酸更保濕溫和不易刺激改善肌膚粗糙問題 , ●採用植物來源的磨砂粒子，確保溫和而有效的去角質 ; 去除老化角質，。 ●不含Paraben防腐劑和酒精，避免對肌膚造成刺激。 ●菸鹼醯胺改善暗沉、讓膚色更加均勻，肌膚吸收後透亮光澤！ ★目前使用下來心得: ● 不用擔心豔陽曝曬後 , 難復原膚色 ★ 燕麥煥光奇肌磨砂膏 - 質地必較像帶有凝膠的保濕感 , 去角質過程不會因為顆粒刮傷肌膚 ★ 燕麥煥光奇肌保濕乳 - 質地親膚容易吸收 , 炎炎夏日即將來到, 像肌膚曝曬 或者 冷氣房內引起肌膚乾燥困擾 , 這瓶真的很適合敏感肌膚使用 不厚重吸收完更不會有黏膩感 ,每天使用可以看到肌膚真實的變化 , 超棒的 Clear 不用怕曝曬後 , 不能恢復白皙肌膚了 開心 !! 7天滑嫩透亮**依據臨床試驗自我評估結果，37位參加者使用艾惟諾燕麥煥光奇肌保濕乳1週後，100%使用者感到肌膚更平滑更柔軟，91.8%使用者感到肌膚更均勻明亮，97.3%使用者感到肌膚更有光澤。Asia-Pacific Skin Testing Center, 2021 (使用效果因人而異) #美國皮膚科醫師推薦#根據益普索(Ipsos) 於2021年執行的皮膚科醫師推薦試驗 #Aveeno艾惟諾 #Aveeno #燕麥小光瓶 #煥光奇肌磨砂膏 #身體去角質 #果酸乳液推薦 #不黏膩身體乳 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 /店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人體驗為主

成功不是結果，而是過程，每天一點點的進步就是成功

📖No.7✅詹姆斯·克利爾《原子習慣》p.252-p.296 選擇最適合你的習慣，而不是最受歡迎的習慣。 每個習慣都有一個可以為你帶來喜悅與滿足的版本，把它找出來。若要長久維持，習慣必須讓人覺得愉快、享受，這是行為改變第四法則背後的核心概念。 要維持動機並感覺成功，學會玩對自己有利的遊戲至關重要。選到正確的習慣，進度就很簡單；選到錯誤的習慣，人生就充滿了掙扎、拼搏。 可以問自己 什麼事情對別人來說是勞苦，對我來說卻是樂趣？ 什麼事情讓我忘記時間？ 什麼事情讓我比一般人得到更多報償？ 什麼事情對我來說是自然而然的？ 當你無法靠著「更好」來贏，可以憑藉「不同」勝出。 如何在生活與工作中維持動力？維持動力並達到慾望最高點的關鍵，就是執行「難度恰到好處」的任務。 開始一項新習慣時，讓行為盡可能容易執行是很重要的，這樣一來，就算條件不理想，你也能堅持下去。 一旦建立習慣，重要的是持續產生微小的進步。 成功不是結果，而是過程中每天一點點的進步。 成功最大的威脅不是失敗，而是無聊。 在自我精進的旅途上，到了某個時間點，每個人都會面對同樣的挑戰：你必須愛上無聊。 專業人士堅守既定的行程，業餘者接受生活的干擾；專業人士知道什麼事情對自己最重要，帶著決心奮力向前，業餘者則讓生活中的緊急事件拽離正軌。 反覆做著一模一樣的事，卻無止境地感受到趣味，這就是成就卓越的不二法門。你必須愛上無聊。 追求精通，習慣是必要的，但只有習慣並不夠，你需要的是自動化習慣與刻意練習的組合。 習慣+刻意練習🟰精通 精通是一個過程，你在此過程中將焦點鎖定在成功的一個微小元素，不斷重複該技能，直到將其內化，然後以這個新習慣為基礎，往個人發展的下一個疆界前進。 反省與複查讓所有的習慣都能有長期的改善，因為這會讓你意識到錯誤，並幫助你思索可能的改善途徑。 改善不只關乎學習習慣，還關乎微調習慣。反省與複查確保你把時間花在對的事情上，並在需要的時候調整方向。 可以問一以下三個問題來反思自己的進步（或缺乏進步）： 1.今年什麼事情很順利？ 2.今年什麼事情不順利？ 3.我從中學到什麼？ 另外一個是進行「誠實報告」，重新審視自己的核心價值觀，思考自己是否有依照這些價值觀行事。我會思索自己的身分認同，看該如何努力成為自己想要成為的那種人，可以問自己三個問題： 1.驅動我的生活與工作的核心價值觀為何？ 2.我現在如何誠實地生活與工作？ 3.未來如何設定更高的目標？ 反省與複查提供了一段理想的時間，讓我們重新檢視行為改變最重要的一個面向：身分認同。 一開始，爲了累積支持你想要的身分認同證據，重複習慣是必要的；然而，當你抓住那個新的身分認同不放，同樣那些信念却會妨礙你進入下一階段的成長。 跟你作對時，你身分認同會創造出某種「驕傲」，促使你否認自己的弱點，阻止你真正成長。這就是養成習慣的一大壞處。 解決方法就是不要讓身分的任何單一面向決定你是誰。 要減輕身分喪失造成的影響，關鍵就是重新定義自己。才能在特定角色改變時，仍保住你身分認同的重要面向。 舉例：「我是執行長」變成「我是那種創造與建立東西的人」 有效地選擇之後，身分認同可以富有彈性，而非脆弱易碎。 缺乏自我覺察是毒藥，反省與複查則是解藥。 結論： 手握行為改變四法則，你就擁有一組工具與策略，可以用來建立更好的系統及塑造更好的習慣。 有時你很難記住某個習慣，就需要「讓提示顯而易見」；有時你會缺乏起頭的動力，就需要「讓習慣有吸引力」；許多時候，你也許會覺得某個習慣太過困難，就需要「讓行動輕而易舉」；有時候，你不想堅持下去，就需要「讓獎賞令人滿足」。 這是一個連續的過程，沒有終點線，沒有永遠的解決之道。 每當你想要有所進步或改善，都可以輪番運用行為改變四法則，直到遭遇下一個瓶頸。 讓提示顯而易見 讓習慣有吸引力 讓行動輕而易舉 讓獎賞令人滿足 一輪又一輪，持續尋找讓你獲得百分之一的進步的下一個方法。 讓成果永續的秘訣，就是永不停止追求進步或改善。 若不停止，就能打造非凡。 這就是原子習慣的力量：微小改變，非凡成果。 像我日更到現在129天，每天完成一點點，進步一點點，也一點點改變自己，37天已經看完7本書，感覺複利效應也慢慢累積中，書中的方法，有些是自己在看書之間已經在使用的，但看到書中講解才更清楚原則和方法，真的是非常適合養成好習慣和戒除壞習慣的一本實操使用書！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.07.07 日更129/1000 金錢能量日記98 運動Day69 讀書&輸出Day37 天樁與地樁Day29 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 送美麗的雙彩虹給大家 祝福大家 心想事成，好運連連，雙彩虹在東方文化中具有深遠意義，象徵著即將產生巨大的變革，也被認為是非常吉利的徵兆。雙彩虹既美麗又壯觀，堪稱大自然創造的奇蹟之一。

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Aveeno艾惟諾「小光瓶」燕麥煥光奇肌保濕乳＆磨砂膏.7天透亮煥光，夏天美美出門就靠它！

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