這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

@fupi980616

👉🏻IG #富佩愛美食 #富佩吃彰化 #富佩吃甜甜 這是一家在IG上🔥火紅的店家，說什麼都要來去試試看啦！ 整棟老建築，1樓是飛行模式，之前有介紹文請點👉🏻 #富佩吃穩定飛行模式. 一上到2樓，整個麵包香氣蔓延整個空間，店家超親切的介紹，剛剛香味原來是剛出爐的核桃麵包👏好想吃啊！ 👱🏻‍♀️法芙娜巧克力卷 💰32 麵包體超鬆軟，有小小驚喜🌟，正中間還有餡料，是偏苦甜巧克力，整個吃完都不會膩，店家建議當天盡量吃完，吃不完冰著的話，隔天要吃，可以噴點水，放到鍋子熱一下就ok囉！ . 📜最後一頁有菜單 ☎️喜歡想預留，可以先到IG預約唷！

歡慶萬聖節釀悲劇！韓國「6大公安事件」回顧，三豐百貨倒塌、世越號慘案奪命無數！

2020開始，除了疫情攪局外，還有數不清的天災人禍發生，而在追究這些不幸事件背後的發生原因時，除了見識到社會的現實面之外，更會感嘆人性的醜惡！今天泡菜編就要來整理「韓國代表性公安事件」，事發過程透過韓劇、電影翻拍，讓世人銘記於心，好奇的話就跟我一起往下看吧！ 韓國公安事件｜1、大邱地鐵縱火案 2003年2月18日，金大漢搭乘大邱地鐵1號線1079號列車（往大邱站方向），並於9點53分停靠中央路站時利用裝滿汽油的塑膠瓶縱火，使得乘客紛紛逃離列車，連列車駕駛崔政煥在試圖救火失敗後逃離現場，加上未按照程序通報行控中心，延誤機關反應時間。這時，對向1080號列車未接收到行控中心「過站不停」的指示，使得該列車停經中央路站後，大量濃煙灌入車廂，加上觸發火警安全機制，電力系統遭切斷無法啟動，駕駛崔相烈則在慌忙中帶走主控鑰匙逃生，以致車門難以打開。 擁有十年列車長經驗的4號車廂乘客權春燮，發現狀況不對便打開座椅下的緊急開關徒手將車門拉開，幫助60多名乘客逃離車廂，此後車站陷入火海，造成192名死亡，148名受傷，死者多是1080號列車乘客，因受到有毒濃煙嗆死，加上相關人員危機處理能力低落，造成死傷慘重的後果。值得一提的是，2019年上映的電影《加油吧！李先生》以「大邱地鐵縱火案」為背景，車勝元飾演智能障礙的父親，與白血病症的女兒拼湊出感人故事，有興趣可以去觀賞喔！ 韓國公安事件｜2、聖水大橋崩塌事件 韓劇《信號》中第四個「漢陽大橋崩塌事件」取材自1994年10月21日發生的「聖水大橋崩塌」意外。1979年落成的聖水大橋於當天早上7點40分左右坍塌，造成多部車輛包括一台公車從20公尺橋面掉入漢江，造成32人死亡17人受傷。全長1160公尺的聖水大橋以公債支出，而當時承包商東亞建築公司偷工減料使用耐久度差的鋼材，政府又欠缺橋梁維修相關標準，使得完工後車流量遽增不敵負載量，釀成悲劇。事後，首爾市長李元鍾遭撤職，聖水大橋也在經三年整修後重新啟用。 👉超黑暗！韓國「地獄朝鮮」三大悲劇都藏驚人陰謀，原來韓劇演的都是真的！ 韓國公安事件｜3、三豐百貨倒塌事故 2006年上映的電影《秋天路》以「三豐百貨崩塌事件」為背景拍攝而成，發生於1995年6月29日下午5點52分，短短20秒內五層樓高的百貨大樓塌陷至地下四層，造成502人死亡937人受傷，成為韓國史上非戰時期傷亡最嚴重的災難。該地起初設計為4層樓高的辦公大樓，但三豐集團會長李鐏卻在建造地基時更改為百貨公司用途，甚至抽起承重柱以挪出空間安裝手扶梯，並加蓋一層樓作為餐廳使用，連天台也安裝冷氣設備超出承重量四倍之多，導致悲劇發生。 事後，三豐集團會長李鐏以過失致死罪判處10年6個月的有期徒刑，經上訴獲得減刑至7年，也在調查過程中揭發三豐集團嚴重的貪污及詐騙事蹟，包括12名市政府官員收賄醜聞，為事故蒙上陰影。而不久前的韓劇《花樣年華—生如夏花》中，女主角的媽媽與妹妹就是在這場悲劇中喪生的。 韓國公安事件｜4、世越號慘案 2014年4月16日「世越號」客輪從仁川港駛往濟州島的途中，失去控制右急轉彎傾覆，造成有304名乘客和船員罹難。事發當時，船上廣播「要求乘客原地待命」，導致多數人錯過逃往甲板及救生艇的機會，官方機關也未在第一時間接收通報進入船艙援救，怠慢態度造成死傷慘重。而除了船隻不合理轉向外，世越號運載的2142.7噸貨物超過法定重量兩倍多，加上壓艙水不足，缺乏平衡恢復力，連偷工減料、船員訓練不足的問題也一併浮上檯面，各種官方疏失葬送上百條年輕生命，令人憤怒。 👉6年前的世越號，到底發生了什麼事？邪教、干政，黑暗內幕操控的韓國悲劇 若是想了解「世越號船難」詳細過程，紀錄片《潛水鐘》、《那天，大海》都非常值得一看，加上2019年上映的電影《沒有你的生日》以世越號為背景，道出面臨失去親人、失去朋友的傷痛，能重拾對事件的關注及反思。 韓國公安事件｜5、蔚山大樓火災 2020年10月8日晚間11點，韓國蔚山一棟33層住商混合大廈因12樓冷氣的壓縮機異常引發火災 ，由於現場強風吹襲、缺乏相應高度的雲梯救災，火勢順勢蔓延成火柱燃燒，現場照片十分駭人。火勢經過約15小時後才順利撲滅，所幸最後僅造成93人受傷無人傷亡，這也是繼4月京畿道利川倉庫大火後第2起嚴重的火警。 （圖片來源：JTBC） 韓國公安事件｜6、萬聖節梨泰院大型踩踏事故 2022年10月29日，每到萬聖節就人潮眾多的首爾梨泰院，因韓國疫情政策逐漸解封，比起往年多了更多歡慶人潮，據韓媒報導當天聚集了至少10萬名人潮，沒想到原本的快樂出遊，卻因人潮過度擁擠而導致嚴重的踩踏事件！事發當時，不斷接獲民眾出現呼吸困難和心臟驟停的消息，造成超過150名民眾死亡以及多人受傷、失蹤，後韓國緊急出動了30輛消防車和救護人員，救護人員不斷地在現場為傷患進行CPR，原先在歐洲執行公務出差的首爾市長緊急返韓，韓國總統也表示「以迅速救援為優先」。許多和家人、好友聯絡不上的民眾急忙到現場尋親友，沒想到卻在現場接獲從殯儀館打來的電話，當場痛哭失聲，令人難過不已。後韓國總統尹錫悅也宣佈即日起至11月5日的24點全韓國進入「哀悼期」，之後許多熱門綜藝節目、韓劇、預定舉辦的大型活動皆跟進取消。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 值得一提的是，曾出演韓國選秀節目《Produce 101》第二季的「李智漢」，也因此事故在10月30日證實已離開人世，享年24歲。後據目擊者敘述，李智漢當時是為了救出受困的小女孩而犧牲，小女孩被順利救出後，李智漢遭困，最終沒能逃脫人群而遺憾離世。事故發生後，遭救小女孩的家屬對李智漢的家屬表達了深深歉意和滿滿感激，李智漢原先正在拍攝中的MBC新韓劇《木偶的季節》也停止拍攝，劇組人員至靈堂進行哀悼。 （圖片來源：935娛樂） （圖片來源：Mnet） 看完韓國重大公安事件的整理，有沒有感到驚訝呢？任何事故無關大小都不是所有人樂見的，只希望不只韓國，每個國家的民眾、政府面對事故都能有完善作為，並從經驗中記取教訓，而我們也能透過影劇多了解事件發展喔！ 延伸閱讀： 👉🏻韓國「世越號事件」九年了！邪教、干政，黑暗內幕操控下的韓國悲劇！ 👉🏻5個「韓國邪教事件」！台灣女大生也受害、《以神之名》騙色噁心又震驚！ 撰文編輯 #佳佳 #三豐百貨店倒塌事故 #世越號 #世越號事件 #世越號悲劇 #世越號慘案 #世越號紀錄片 #世越號船難 #信號 #加油吧李先生 #地獄朝鮮 #大邱地鐵縱火案 #屍速列車 #梨泰院 #梨泰院事件 #梨泰院事故 #沒有你的生日 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #秋天路 #聖水大橋崩塌事件 #萬聖節 #韓國世越號 #韓國公安事件 #韓國悲劇 #韓國意外事故 #韓國災難片 #韓國真實事件 #韓國真實社會 #韓國社會 #韓國社會事件 #韓國社會黑暗面 #韓國重大事故 #韓國黑暗面 

柒串燒屋

新北。新莊 📍柒串燒屋 🍖餐點 $15~$200 🍺酒類 $60~$250 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 適合下班與同事小酌一杯 解除上班的疲勞🥰 CP值超高的居酒屋 推薦大家來坐坐👍🏻 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 串烤推薦他們家的招牌口味 ⭐️和風焦糖⭐️ 鹹甜滋味超好吃 店家很貼心會在竹籤上做記號 避免豬牛搞混😉 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 🍅番茄推推 1、鯖魚(好吃、份量大) 2、蔥肉串(多汁不膩口) 3、雞肉串(比其他肉串嫩) 4、天使大紅蝦(新鮮又大隻) ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 🔍IG: 番茄遊+地區、520foodworld ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 🏠地址: 新北市新莊區中正路516-32號 🕰時間: 17:00~02:00 ☎️電話: (02)2902-1770 🚇捷運: 輔大站1號出口 ⚠️注意: 基本等待10~15分鐘 #柒串燒屋 #番茄遊新北 #番茄遊新莊 #新莊美食 #輔大美食 #美食 #美食人生 #美食日記 #美食地圖 #吃貨 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨地圖 #必吃美食 #巷弄美食 #銅板美食 #推薦美食 #串燒 #popdaily #popyummy #yummyday #girlstalk #taipeifood

一中商圈平價咖哩，咖哩口味與32種配料，簡單自由配！

在一中商圈內的丸勝咖哩，除了賣咖哩飯，還有咖哩烏龍麵和日式拉麵，咖哩平價又親民，餐點可以自由組合咖哩口味、32種配料等，創造出符合自己獨家的口味。但餐點都是先點現做所以需要久候一下喔～👉🏻丸勝咖哩 菜單 一走進丸勝咖哩，門口處就是櫃台，另一側則是開放式的廚房。一樓的座位大多為四人與兩人座位，走道比較狹小一點，約一人可通行 二樓也有提供用餐座位，一上到二樓的樓梯口處有標示卡，說明桌號的位置，如果看不懂也有服務生可以問~ 二樓有分為一般和日式的座位，但日式座位不需要拖鞋直接入內就可以了！ 提供免費無限暢飲的大吉嶺紅茶和白開水，如果想喝點不一樣的飲料，可以另外加購 調味料每桌都有，有胡椒粉、七味粉和丸勝咖哩自製的辣醬，吃起來辣度剛好 小盛滑蛋咖哩飯+黃金泡菜+厚切炸豬排+手工豬肉丸+馬鈴薯 這道小盛滑蛋咖哩我們加點了雙主食+泡菜+免費的馬鈴薯，價格只要245元 丸勝咖哩的自製厚切豬排，橫切面的肉紋路好迷人，這厚度也很可以，外酥內扎實的厚切豬排，口感不乾柴有咬勁，單吃邊沾咖哩都不錯 手工豬肉丸，一份三顆，每顆都炸得金黃色澤，咬一口肉質鮮嫩多汁，裡頭還包著起司，吃起來格外鹹香！ 大盛雙醬咖哩飯+唐揚雞腿塊+綜合菇菇+瑪茲瑞拉起司＋酸黃瓜 特別的雙醬咖哩設計，讓你味蕾和視覺一次滿足！ 唐揚雞塊一份三塊，外表酥脆、裡面肉質鮮嫩多汁，吃起來不會油膩，是會讓人想吃完再來一份！ 咖哩口味可三擇一，分別為北海道黑咖哩和香茅綠咖哩！黑咖哩有著獨特的香味，綠咖哩則帶點微辣感，吃多了不會辣舌只會越來越涮嘴開胃，兩種咖哩混合著瑪茲瑞拉起司味道香濃又滑順！ 丸勝咖哩 鮮奶茶/經典巧克力 鮮奶茶半糖去冰，不會太死甜，茶香剛剛好；女生冬天最愛的經典熱巧克力，甜度較高些，但香濃的巧克力香，艾薇覺得還不錯！ #台中美食 #咖哩 #一中商圈 #艾薇覓食趣 #平價美食 #銅板美食 #學生 #小資族 #台中咖哩 #一中美食 更多台中一中美食/飲料推薦 JAI宅 台中店|一中商圈IG網紅愛店，義大利麵/燉飯/披薩都推薦，但用餐建議先訂位！ 小小麥一中店|中友百貨和中國醫新店快報，必吃99元美食，內用好外帶潮＋隱藏版菜單＋超值套餐！ GATE 紳士茶飲|藏身在台中一中街的最美茶店，萬聖節派對氣氛和限量推出浮誇系的餐點，快來感受一波吧！ JUCA啾咔咖啡&酒吧|台中一中商圈早午咖啡廳兼具酒吧，白天黑夜都能享受慵懶氛圍！ 台茶1号 一中太平店|台中手搖飲料推薦，芋頭控必點招牌綿密細緻的大甲芋頭，回甘解油膩的阿里山金萱茶！ 泰奶奶的ㄧ中店|來自高雄的人氣泰式奶茶專門店，必點夢幻雙色霜淇淋！ 初米咖啡 Choose me Cafe & Meals || 台中一街IG打卡餐廳，粉紅富士山豬排飯 吐司男晨食制造所|台中人氣韓國早餐，丹麥吐司超酥軟，近中國醫藥大學 Emma‘s Cafe|台中平價美式早午餐咖啡廳，邪惡香濃起司瀑布潛艇堡，實在太罪惡!

【旅】韓國自由行 | 忠武路站6、7號出口 x 서문생고기집 前門生肉房子﻿

韓國自由行 | 忠武路站6、7號出口 x 서문생고기집 前門生肉房子 🇰🇷 📍完整文章收納： https://michelle19901201.pixnet.net/blog/post/467833496-tmark-hotel-周邊美食-서문생고기집 上回分享了韓國住宿T-mark Hotel，這次謹謹要介紹的是酒店周邊的道地美食 👉🏻 서문생고기집 前門生肉房子 ( 中文名字是依GOOGLE翻譯出來的 ) 回台灣後有努力找店家的相關資訊，不論是韓國或台灣都找不到相關資料，這家是經過友人的造訪推薦，吃過一次太好吃了，尤其在寒冷的冬天，吃起來特別的幸福 ❤️ 實在不能不介紹啊！ 店家是韓文溝通，但有提供中文、英文、日文菜單，謹謹和友人點了 #泡菜烤五花肉 ₩13000 ( 約台幣$345 ) 還有 #泡菜豬頸肉 ( 松阪豬 ) ₩14000 ( $372 ），這裡的肉質都滿不錯的，口感很好沒有豬的肉騷味。 除了肉品店家送上的小菜份量很充足，泡菜、豆芽菜、舞菇、生菜、醃蘿蔔還有紫霞生菜可以包肉，泡菜真的超大一塊，看起來很美味，吃起來不會很酸也不會辣，是清爽的，可以將泡菜、豆芽菜、舞菇放上去烤真的太好吃了，沾醬則有韓國大醬及麻油可選擇，麻油裡面是有加鹽巴的。 店家歐尼一直幫我們桌邊服務，人超nice的，也教我們如何菜包肉吃最道地，這家好吃的程度真的是大爆表，非再去一次不可 😋 店名 | 서문생고기집 前門生肉房子 電話 | 82 - 2 - 2275 - 7709 地址 | 32 Mareunneae-ro 2gil,Pil-dong Jung-gu,Seoul 營業時間 | 10:00 ~ 22:00 - 謹謹的ᶠᴮ： https://www.facebook.com/chinyin1201/ - 謹謹的ᴵᴳ： http://www.instagram.com/chinyin1201 #韓國 #korea #韓國首爾 #韓國明洞 #韓國旅遊 #韓國行 #韓國自助行 #韓國美食 #韓國忠武路 #忠武路站周邊美食 #韓國烤五花肉 #韓國烤肉 #韓國道地烤五花 #韓國Tmark周邊美食 #서문생고기집 #前門生肉房子 #泡菜 #泡菜五花肉 #泡菜豬頸肉 

穗 SUI #三重美食 #台北早午餐 #台北咖啡廳 幾乎沒怎

穗 SUI #三重美食 #台北早午餐 #台北咖啡廳 幾乎沒怎麼跑三重地區 為了今天新開幕的咖啡廳當然要跑一趟 九月中調整了新菜單多了義大利麵的選項 當天聽到還有客人為了吃剝皮辣椒義大利麵特別請假 下次都想來嘗試看看了 (ฅ´ω`ฅ) 短滾很有嚼勁塗上奶油簡單就很好吃 搭配軟嫩蛋捲跟低溫雞胸 清爽又有飽足感 早午餐都有附贈薯條、優格 當天的椰奶優格很特別也好好吃🤤 菜很多就是沙拉 鴨胸沙拉很解膩 希望醬汁再多一些會更好～ 百香氣泡紅茶稍微甜一點但很順口 - ✔ 低溫雞胸蛋捲短棍 $180 ✔ 菜很多 $160 ✔ 百香氣泡紅茶 $130 ✔ 那堤 $85 - 📍 新北市三重區集成路32巷3號 🚉 #捷運三重站 ⏲ 10:30-17:00 (週一週二公休) - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃三重站

李圓圓

李圓圓 淡水老街超人氣飲品非李圓圓莫屬啦!每次經過都大排長龍，不過~終於不是只有淡水喝的到~分店也擴展到西門囉!喜歡道地的黑糖鮮奶的冰友阿~趕緊來喝一波XD 二話不說 先點黑糖圓圓所有系列XD ■黑糖圓圓鮮奶2.0 60元 招牌的紅不讓絕對不會讓你失望，珍珠與鮮奶的比例調配，濃醇的黑糖鮮奶又不失禮貌的珍珠，香Q又不甜膩，名稱的2.0是來自增加了鮮奶量的加持，是不是整杯也更PRO起來XD ■黑糖圓圓鮮奶奶昔 60元 浮在上層的奶昔拍照真的很美~他們的奶昔可是用鮮奶+冰塊打出來的冰沙，跟市面上濃稠奶昔不太一樣，店員說盡量在10分鐘內喝完，還好當天氣候微涼，上面的冰涼奶昔與下層的溫熱珍珠，喝出不同層次的好味道! ■黑糖圓圓鮮奶(+奶蓋) 60元 在喝奶蓋時先不要一開始就瘋狂攪拌。這樣會錯過原本的綿密的奶泡口感，而且奶蓋還可以選口味(牛奶or起司)，嗯~~真的被它鹹甜奶香給迷倒， 喝了第一口純奶蓋後再加上第二口攪拌後的鮮奶，簡直大口滿足!太胖太好喝拉~~~XDDD起司的濃厚感都在嘴裡 遲遲不肯離開XD 不能錯過的超夯手搖飲 - - - 如果想看更多Frieda貼文 👉👉歡迎追蹤 @frieda_makeupok 感謝大家的支持!😚 - ___________________________________________ 店家資訊 李圓圓 電話：02 2388 8833 營業時間： 12:00-22:00 地址：10842台北市萬華區漢中街32巷3號 #李圓圓 #黑糖圓圓鮮奶 #黑糖圓圓鮮奶 #淡水 #西門飲料 #西門町 #西門捷運站 #黑糖珍珠 #排隊美食 #台北飲品 #Bubble Lee #台灣之光 # 

真的太美了～每個角落都像置身仙境！搜羅全台7家能拍出畫報感的韓系咖啡廳

TEXT／Bella.tw儂儂 現代人去咖啡廳的需求再也不只是咖啡好喝、甜點好吃，「拍起來美不美」已經逐漸變成大家最在意的重點，走進咖啡廳立馬攝影魂上身！今天就要向大家介紹全台7間仙氣十足的「韓系」咖啡廳～必備的維多麗亞燈飾、落地白色窗簾、大型植栽通通有，女孩們再也不用飛到國外去！每個角落的擺設都像是置身仙境，讓你除了吃喝，還能拍好拍滿！ 【推薦閱讀】 北中南5家植物系咖啡廳，除了喝咖啡還能順便吸收芬多精，超級療癒！ 越夜越美麗，精選台北9間夜貓咖啡廳，讓你享受一個人的寧靜 1. 台北中山—House go in 走進屋子裡 「House go in 走進屋子裡」位在熱鬧的台北中山捷運站，晚來的女孩們就沒位置囉！ 融合韓系咖啡廳的所有元素，例如古董的擺設、華麗的燈飾，加上工業風格略微斑駁的地板也不會衝突。集華美細節於一身的咖啡廳，讓它開幕沒多久就已經成為Instagram上的熱門打卡聖地了。 「白色系＋金色系」的搭配也是現在韓國咖啡廳愛用的裝潢配色～帶有內斂的高級質感。 而蠟燭絕對是韓系咖啡廳不能缺少的擺飾，就連白天也要點滿蠟燭，讓整間店仙氣十足～女孩們也可以利用各式各樣的古董鏡子，讓照片更豐富～ Info. 地址：台北市大同區南京西路18巷6弄3號 營業時間：2pm-9pm（週二公休） 2. 台北大安—Cypress ＆ Chestnut 位於捷運科技大樓站的「Cypress ＆ Chestnut」是一家手作甜點工作室，平常採預約制的經營模式，雖然才剛開幕沒多久，但是難訂位的程度可能要等上兩個月也說不定！ 原因不只靠著老闆娘厲害的烘焙手藝，還有店內的超唯美擺設，比起浮誇的韓式咖啡廳，這間比較頃向於韓式「唯美浪漫」的風格，用大量的白色窗簾與植物來佈置，有如在仙境裡享受下午茶～ 拍起來的畫面怎麼能夠那麼美！在這裡，不僅有味蕾上的享受，也是視覺上的饗宴～完全體會到吃甜點可以療癒身心靈這件事呀～ Info. 地址：台北市大安區復興南路二段148巷5號 營業時間：預約制 3. 新北板橋—Merci créme 近來新北市板橋地區的咖啡廳如雨後春筍般林立，原本以早午餐起家的Merci，在板橋可以說是非常有名氣的 而今天跟大家介紹的「Merci créme」是Merci系列餐飲的第四間店，主打為法式甜點。由老屋改造而成，再利用韓系的巧思，將服裝人台及大片古董鏡子擺在角落，並且採用大型的植栽妝點，每個角落都讓人快門按不停。 韓系咖啡廳的每個細節都不能放過，這些不規則的典雅造型、異國高腳盤，Merci créme都幫你準備好了！流露出專屬於韓系的法式優雅，加上自然的採光，還以為是電影裡才會有的用餐場景呢～ Info. 地址：新北市板橋區漢生東路43巷34號 營業時間：12pm-8pm 4. 新竹—Hidden Off 「Hidden Off」是隱藏在巷弄之中的韓系咖啡廳，今年七月底才剛開幕，不只店裡好拍，店外也結合了許多女孩們喜歡的重點，例如復古美式鄉村感的大門、手寫感的招牌字，讓大家還沒進到店裡，手機記憶體就已經要滿了！ 白色的窗簾旁邊一定是女孩們爭先恐後都要坐的位置，隨著外面的光線透進來，屋內更唯美柔和。 天啊～這不是查理布朗嗎？這麼可愛的蛋糕還真的是讓人吃不下去～幾乎是每個來這的女孩們桌上都要有一盤的超夯甜點！這邊除了戚風蛋糕外，也有另外提供鹹食的選項，大家也不用怕餓著了。 Info. 地址：新竹市西門街135號 營業時間：Mon-Wed：10:30am-8pm／Fri-Sun：9:30am-8pm（週四公休） 5. 宜蘭—微古董 這家位於宜蘭五結的「微古董」，其實本身是一間超美民宿，本身就很喜歡古董的女主人，用她過人的品味，在這個民宿空間裡恰到好處的展現 目前也有提供自家烘焙的甜點，不過目前都還是採預約制，要來的女孩們不要忘記提前撥打電話喔～ 因為是自家空間，所以又多了一份清靜的感覺，即使都是韓系仙女咖啡廳，但可以從細節處發現每一間的差異，像這間的古董就有著不一樣的靈魂呢～檸檬塔可愛的造型也只有這邊才吃得到喔！ Info. 地址：宜蘭縣五結鄉福和二路118巷32號 營業時間：預約制 6. 嘉義—Come home 咖啡漫步 這間「Come home 咖啡漫步」大家一定都不陌生，據說是來到嘉義必去的名單，是由當地的老屋改建，外觀則是洋房的模樣，很有異國風格 整間店共有兩層樓，每個角落都有不同的風味、細節也不馬虎，連當地人都認可說讚。同時在今年也開了新店「霜空咖啡」，受歡迎的程度就不必多說了呀。 甜點的部分也是藝術品等級，放在透光的窗簾上拍照更有Feel了～真的太美了啦！而且這種鬆軟口感的蛋糕捲真的讓人難以抵擋，加上入口即化的綿密鮮奶油，女孩們還不心動嗎？ Info. 地址：嘉義市興業東路138號 營業時間：12pm-8pm（週一公休） 7. 台南—9.amez cafe 「9.amez cafe」可以說是韓系咖啡廳集大成者，根本就是夢幻宮廷～最浮誇的寶座就頒給它了！ 今年才剛開幕就吸引了不少女孩，連咖啡的外瓶身設計都超級韓國，牆角的華麗鏡子擺飾只想讓人搬回家！ 整間咖啡廳佈滿了垂墜感的白色窗簾、華麗古董家具，根本是大家夢想中的房子。位置不多，女孩們來之前一定要預約啦，保證讓你們美到尖叫～拍到手軟！ Info. 地址：台南市立賢路一段595號 營業時間：Tue-Thu：11am-5pm／Fri-Sun：11am-7pm（週一公休） 今天介紹的七間超好拍「韓系咖啡廳」女孩一定要筆記起來，現在就立馬拿起手機，約閨蜜們一起去放鬆吧～ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 暗黑系千層蛋糕超有梗！Lady M的男友款「竹炭咖啡千層」帥到不行 此地只應天上有！美到出水的5間清邁森林系咖啡廳，夢幻程度絕對是仙境等級 來喝杯時髦的態度！川久保玲御用畫師Filip Pagowski跨足亞洲開設「CAFE!N」咖啡品牌 #9.amez café #Come home 咖啡漫步 #Cypress ＆ Chestnut #Hidden Off #House go in 走進屋子裡 #merci créme #台灣咖啡廳 #微古董 #打卡精選 #波波打卡 #畫報感 #網美咖啡廳 #韓系咖啡廳 

［新竹］

📍 辛志平校長故居 🥄岡山辣豆瓣燉紐西蘭牛頰$450 🥄蔥油淋舒肥桂丁雞胸與宜蘭三星蔥起士歐姆蛋$400 🗣每人低消$280元💶 不定期會更新快閃店家及活動🌟 這次進駐的是餐廳#索鉄 主打結合台灣味的西式料理 餐點🈶️早午餐、歐姆蛋系列、雞翅、薯條、甜點等 每份套餐均附農夫麵包🍞及季節水果蔬菜沙拉🥗 價格偏高但環境很舒適 食物也很好吃😋 ⇨《辣豆瓣燉紐西蘭牛頰》★ ★ ★ ★ ✮ 牛頰肉燉的軟爛 味道蠻濃的很香👅 農夫麵包配上他的醬汁跟馬鈴薯一起吃超讚 讓人很想再加購一盤他的麵包🤤 ⇨《宜蘭三星蔥起士歐姆蛋》★ ★ ★ ★ ✮ 桂丁雞先用低溫舒肥烹調🐔 上面有淋上蔥油 增加不少風味 歐姆蛋很軟嫩 裡面有加起司🧀️很好吃😋 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ♥ ❦ 🏠地址：新竹市東門街32號 ⏰營業時間：1000-1600（星期一公休） 想看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw 分類標籤⇨ #小白吃新竹#小白吃早午餐 #新竹美食推薦#新竹必吃#新竹美食#新竹火車站美食#新竹餐廳#城隍廟美食#新竹城隍廟#新竹#辛志平校長故居

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