復古橘調 | Lightroom 色調分享

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【台中】備好悠遊卡！沒有交通工具也能輕鬆玩TOP11景點，公車路線都幫你安排好啦

想去台中玩卻不會騎車？想要開車又怕難找車位？不管有沒有交通工具都不用怕。這次打卡編就教你超簡單的方式，搭乘公車沿著台灣大道玩台中。只要搭乘台灣大道上的公車300號至310號（共有11班），就能到以下介紹的所有景點。備好悠遊卡！一起踩遍勤美、審計新村、台中歌劇院和高美濕地等11個台中熱門景點，讓你吃喝玩樂都包下！ 台中景點推薦1：綠川水岸廊道 不得不讚嘆在台中這樣車水馬龍的大城市裡，居然能夠擁有一處如桃花源般的「綠川」景色！小小一條河川，兩邊的石階坐著優雅賞景的人們，沿著延綿的綠川抬頭遙望，可以遠觀高樓大廈的市井面貌，是個自然與都市相結合卻毫無違和感的河岸景點。 白天的「綠川」可以看見清澈水質幽幽潺流的樣貌；夜晚的「綠川」則可以看見人們走在璀璨街燈之下，感受浪漫散步的悠閒氣息。這裡偶爾也會因應不同節日擺設地景，不僅是台中民眾日常休憩之處，也是不少旅客喜愛的觀光景點之一！ Info 地址：台中市中區綠川東西街 站點：火車站 台中景點推薦2：宮原眼科 「宮原眼科」一直都是台中人氣不減的景點之一！原本它是一間由日本人興建的私人醫院，後才經過改造成為現在結合美食與微復古景點的區域。保留原本「宮原眼科」的名字及老宅外觀的廢墟感，內部不只進駐許多台中知名名產，還有餐廳、甜點下午茶，以及人人來訪必排的宮原冰淇淋！ 這裡較為人所知的除了一樓的宮原冰淇淋之外，二樓的醉月樓沙龍和四樓的摘星蔬食樓也都頗為熱門，其中醉月樓沙龍販賣多款輕食、甜點，是旅途之中歇腳之處的好選擇！ Info 地址：台中市中區中山路20號 站點：火車站 台中景點推薦3：柳川 前面既然提到綠川了，這邊就不能忘記與綠川並列台中水岸步道的「柳川」！柳川同樣是許多台中民眾在日常城市之角尋一處悠閒漫步的好去處。 這裡時不時也會有一些地景藝術，尤其是聖誕節的時候，河岸旁的樹木上佈置滿滿的LED燈光，夜晚繽紛閃耀的聖誕樹也非常應景，每年這處燈海都會聚集許多來拍照打卡的人潮，熱鬧不已。每年12月來臨前夕，大家可以期待一下會有什麼不同的驚喜。 Info. 地址：台中市中區柳川西路三段 站點：仁愛醫院站 台中景點推薦4：國立自然科學博物館 既然來到科博站就一定要先朝聖一下「台中科博館」，館內除了立體劇場、植物園和一些不定期特展之外，人氣最夯的大概就屬恐龍區吧！惟妙惟肖的恐龍造景，不僅會動還會發出栩栩如生的聲音，不只小孩喜歡連大人都很好奇，非常推薦給家庭親子一同遊樂。 https://www.instagram.com/p/BxU41heFKID/ 除了台中科博館之外，這附近也有許多小美食，其中最有名的就是「有春冰菓室」的芋泥布丁冰，Q彈的芋薯圓搭配濃郁的芋泥，甜而不膩超誘人，上頭還有綿密的布丁點綴，這款口感層次極為豐富的冰品也是台中必吃冰品之一！ Info 地址：台中市北區館前路1號 站點：科博館站 推薦閱讀👉【台中】TOP10博物館、美術館都在這，週末就來趟文藝深度之旅吧 台中景點推薦5：勤美誠品綠園道 說到台中就一定會想到「勤美綠園道」，這塊綠意盎然的草地每到假日就會聚集許多人潮，因為這附近不僅集結各式餐廳美食、百貨商場、勤美術館，還有台中爵士音樂節也在此舉辦，而且勤美也常常會舉辦一些網美超愛的打卡特展，不僅台中在地人很愛來，連外縣市的朋友也時不時就想來感受一下熱鬧的氛圍。 想前往台中勤美的人，建議事先上網查看看最近有沒有什麼展覽活動，然後可以早上前往活動打卡景點拍照，在附近找一家美食餐廳享用餐點，下午天氣涼爽的時候再到綠園道和附近的公園走走逛逛。喜歡慵懶行程又愛拍照的人可以參考在此一日遊。 Info 地址：台中市西區公益路68號 站點：科博館站 台中景點推薦6：審計新村 「審計新村」對許多喜愛台中旅遊的人來說應該都不陌生，這個園區集結了各式創意的文青魂，是一個令人著迷的文創聚落。一間間的文創小店座落園區內外，零散的攤位陳列著各式創意商品，來訪此處一定要小心荷包，一個恍神就會發現手上已經拎著大包小包的戰利品，因為這裡的每家店、每個攤位的商品實在都太燒啦！ https://www.instagram.com/p/BmGf5IihR60/? 這裡對於文青女孩來說不僅是購物天堂，也是網美打卡拍照的聖地！老屋外觀保留了一點斑駁老舊的痕跡，店舖內卻被注入滿滿的新穎花樣，怎麼拍都好看！其中像是「旅禾泡芙之家」、「甜月亮手作義式冰淇淋」等都是討論度頗高的店，附近還有超夯的「魚刺人雞蛋糕審計店」，近期魚刺人雞蛋糕也與台南又又美聯名推出快閃店，時間從5/31～8/31，快把握時間前往拍照、打卡呀～ https://www.instagram.com/p/BwuA77AnLuT/? https://www.instagram.com/p/C83XE8dy61u/ https://www.instagram.com/p/C9uwA_syE6k/ Info 地址：台中市西區民生路368巷 站點：科博館站 台中景點推薦7：范特喜文創園區 如果去膩了審計新村，不妨朝聖看看位於台中中興一巷的「范特喜文創園區」吧！這裡同樣結合不定期的文創展覽活動、市集，以及多家特色風格的工坊、雜貨鋪和咖啡廳。這裡的園區空間雖然不大，但每一家店的外觀都佈置得充滿日系可愛的風格，讓人忍不住駐留不前，只想好好逛遍每一家店鋪啊～ 街道旁被綠蔭環繞的老屋，透露著一絲懷舊的氣息，怎麼拍都超唯美！真心推薦來台中一定要來范特喜文創園區。 https://www.instagram.com/p/CwPzqEirkjv/ Info 地址：台中市西區中興一巷19號 站點：科博館站 台中景點推薦8：台中歌劇院 位於台中西屯區的「國家歌劇院」是由日本建築師伊東豊雄設計，無樑柱的曲牆工法，大片玻璃窗反映著對面的高樓建築，不僅是台中人的藝術地標，也是觀光客的朝聖打卡之地。歌劇院主要分為藝術大廳、展示廳、劇院，以及頂樓的空中花園。 走進明亮的一樓大廳，蜿蜒的小道與擁有優美曲線交疊的屋頂，用心體會的話這裡處處都是藝術品。台中國家歌劇院除了有不定期的主題展覽之外，也有質感選物店及下午茶，想要來一場高尚優雅的路線就來這吧！ 順帶一提，有網友表示，台中歌劇院白天和晚上看起來的感受大不同，建議可以約莫下午、傍晚時刻來訪，將這座景點建築白天、黃昏、夜晚的樣貌一次Get！ Info 地址：台中市西屯區惠來路二段101號 站點：新光/遠百站 台中景點推薦9：東海大學 說到台中必去打卡點，不少閨蜜、朋友之旅一定都會朝聖東海大學的「路思義教堂」，舒適愜意的綠油油草地上，矗立著一座雙曲面構成的三角尖型教堂，陽光灑落玻璃窗上閃閃發光，優美而神聖。 除了大學生喜歡來此拍學士照之外，許多外國遊客也超愛來，身為台灣人的你怎能漏掉！ Info 地址：台中市西屯區台灣大道四段1727號 站點：東海別墅站 台中景點推薦10：高美濕地 曾被譽為一生至少要朝聖一次的台中「高美濕地」，不管是平日還是假日，人潮總是絡繹不絕，雖然自駕前往很方便但要找到停車位簡直一位難求。其實要來高美濕地搭乘大眾交通運輸也可以！ 除了直達車309外，從臺中車站到清水的公車還有9、303及306可以搭乘，而且轉車班次也不少，完全不會擔心不方便！只要搭至清水站後再轉乘111、178、179或688公車就可抵達目的地囉！ Info 地址：台中市清水區美堤街 站點：高美濕地站(309號) 台中景點推薦11：彩虹眷村 最後加碼一個同樣是位於台中的知名景點「彩虹眷村」，這座眷村園區曾被評選為外國人最想到訪的台灣景點之一，原本面臨拆除命運的眷村，因爲一位榮民爺爺黃永阜的巧手而重新被賦予新生命。連韓星玉澤演代言台灣觀光時都有特地來邊取景呢！ 高調繽紛的屋牆彩繪作品讓人看得心情大悅，想要療癒一下日常的疲憊就來彩虹眷村走走吧！如果是假日來台中的話，有彩虹眷村至高美濕地的直達公車655號，但由於班次較少，建議先查詢時刻表才不用等太久唷！ Info 地址：台中市南屯區春安路56巷25號 站點：655號 看完這些是不是覺得要玩遍台中的熱門景點，其實超簡單也十分方便。還在猶豫什麼，選個週末手刀安排台中兩天一夜遊吧！ 延伸閱讀 👉【台中夜景推薦TOP14】百萬夜景/景觀咖啡廳，城市霓虹燈光配上星光熠熠，實在太有情調 👉【台中】TOP10博物館、美術館都在這，週末就來趟深度之旅吧！ 👉【台中】精選10家特色旅館，美到讓你狂按快門，下次去玩就住這吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Joyce #交通工具 #公車路線 #勤美 #台中 #台中公車路線 #台中景點 #台中歌劇院 #大眾交通工具 #宮原眼科 #審計新村 #彩虹眷村 #東海大學 #柳川 #無車景點 #科博館站 #綠川 #范特喜文創園區 #高美濕地 

網路瘋傳超級準！從「出生日期」看真實性格和戀愛觀！別再只看星座和血型啦～

不知道大家除了看星座、血型了解自己的性格之外，還會看什麽呢？日前網路上瘋傳從「生日日期看性格和愛情觀」！今天就讓邱比特編帶你們來看看，你們的出生日期有什麼含義吧～ 出生日期：1、10、19、28 這些天出生的人性格偏強勢，因此很多事都希望能夠由自己來掌控，基本上就是非常好勝且不服輸，所以在工作上也非常有能力和幹勁。不過也因為這樣，所以在感情上他們反而喜歡找較年長或你佩服的人交往，因為你的戀愛脫離不了對對方的「崇拜感」，另一半有值得你學習、讓你有面子這一點很重要！ 出生日期：2、11、20、29 這幾天出生的人個性比較溫順、柔和，是天性善良的代表人物，不過也因為總是無條件相信人，所以容易被欺騙或受傷。在感情上更是因為這種個性容易成為「渣男／女吸引機」！千萬不要傻傻落入對方的圈套了哦～ 出生日期：3、12、21、30 你的個性活潑開朗，可以說是團體中不可或缺的開心果角色，但實際上你是個有苦只會往心裡吞的人，而且看似人人好其實防備心很重，真的知心好友反而沒幾個。這樣的你遇到單純沒有心機的對象時，會深深被他所吸引哦！ 出生日期：4、13、22、31 你是個非常有責任感的人，尤其是在處事待人上，你很有自己的原則和底線，因此和你共事會非常安心，但也會有點怕踩到底線。而在戀愛方面，你們卻意外的有非常多粉紅泡泡期待，對愛情有著各種浪漫幻想，所以對另一半的標準也會比別人高許多。 出生日期：5、14、23 這幾天出生的人總是充滿活力，和大家都保持良好的關係，而且你對生活態度很積極。但這樣的你對感情非常理性，知道自己想要什麼、不要什麼，可以說是內心的最深處還是很有理智，不會被感情牽著鼻子走。 出生日期：6、15、24 這幾天出生的人比較缺乏自信，但也因為這樣，他們對弱者也會有比較多的關心和照顧，所以比較柔弱的人反而會激起他們的保護慾望！戀愛中也是很兩極，要不就是極度想得到對方認同，要不就是很希望自己能照顧好較弱勢的另一方。 出生日期 ：7、16、25 你是個非常聰明的人，而且不喜歡依賴其他人，所以非常希望和你共事或是相處的人也是機靈的人。在感情中也是，因為你是個腦袋動很快的人，所以會希望另一半也是聰明的人，尤其是聰明又有神秘感，最能吸引你了！ 出生日期：8、17、26 你是一個做什麼事都全力以赴的人，積極度爆表，所以常常給人有「工作狂」的印象。不過這樣的你在感情中卻很意外的是個小女人類型，是希望另一半能好好呵護妳，給你很多安全感，霸氣的守護你。 出生日期 ：9、18、27 這三天出生的人是個保護色很重的一群人，一開始認識時會覺得好像很難親近，但其實他們外冷內熱，熟悉後會發現他們對你簡直掏心掏肺。只要認定了就會無條件付出，這也體現在他們的愛情觀中，是非常重感情的呢～ 延伸閱讀： 👉🏻抱抱心理測驗！四種擁抱姿勢你最喜歡哪一種？看出你對情感信任度～ 👉🏻手一牽就是永遠～12星座愛情忠誠度誰最高？摩羯座會因為「利益」放棄感情！ 👉🏻日本超準「蛋糕心理測驗」你習慣怎麼吃蛋糕呢？從第一口就能看出你的戀愛觀！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃妮妮 #poplove #心理測驗 #戀愛觀 #日期 #星座 #波波邱比特 #測驗 #生日 #生日日期 #真實個性 #血型 

精品包最低5折！小資女撿便宜必逛『這裡』，加碼百貨週年慶日期整理！

一年一度購物狂最愛的百貨週年慶又來了！買東西的時候就要趁打折的時候買，才能夠買越多越划算！也可以趁這個時候準備買一些換季的衣服，把賺的錢拿來好好犒賞自己吧！今天穿搭編就幫大家整理北中南、9-12月各家百貨週年慶開始的時間，趕快來看你愛去的百貨是什麼時候開始吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1075471 昇恆昌週年慶 (9/1-10/11) 1.昇恆昌宅配網（週年慶9/1-9/30） 全館不限類別，滿8,000折800，累折無上限，老友限定禮：滿6千送乙組獨家水果束口袋，台新卡友享信用卡分期零利率分期！9/1-9/30精品特價，季節折扣最低5折；9/11-9/17 7日限定高單精品最優惠！例外有1500元購物金，加碼 $300購物金 (滿$1萬可折)，加碼 $1200購物金 (滿4萬可折) ·舉例說明：加碼$300，實際滿$10,800折$1,100 (10.2%) ;加碼$1,200，實際滿$44,000折$5,200 (12%)； https://www.popdaily.com.tw/style/1044666 昇恆昌這次也加入週年慶的行列中，女孩們最該下手的就是精品區啊！精選秋冬服飾、鞋款、包包新品/正價商品全面9折，折扣商品最低5折，小資女孩們最喜歡的Coach也在精品折扣區內，相機包跟皮夾也是大家可以趁便宜入手的款式！ 還有充滿文青感的Bally托特包，外型方正，顏色又是奶茶+咖色的組合，就是少女最喜歡的顏色，看起來就非常好看！這個帆布包的款式，在路上也比較少人背，買了絕對不容易撞包啦！ Tory Burch的品牌，也算是小資女們可以入手的微精品品牌，像是中間的大logo奶茶色皮夾、或是簡約方型包款，在穿搭上也很好搭配，喜歡比較淑女風格的也可以選奶白色的手提包，搭配裙裝類的單品也超適合喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1069653 Furla這個品牌大家應該在很多百貨公司看到過吧？它是來自義大利的牌子，也是不少女孩們喜歡的包款品牌，包款非常簡約，皮革的質感也非常好，可以說是精品大牌的平替，大家又喜歡的款式，也可以趁特價去逛逛！ https://www.popdaily.com.tw/style/1069669 2.全台門市 “專屬門檻”香水/化妝品/流行飾品/運動休閒/巧克力/國產食品限定 單筆(折扣後)滿NT$5,000，現抵NT$500 香水 / 化妝品 / 流行飾品 / 國際精品 / 珠寶 / 太陽眼鏡 / 手錶 / 授權商品 / 禮品區 單筆(折扣後)滿NT$10,000，現抵NT$1,000 依此類推，折抵無上限 高級手錶 / 珠寶區 單筆(折扣後)滿NT$300,000，再加贈NT$15,000昇恆昌酬賓券 週週狂賀加碼送：活動期間於指定區域，單日累積消費金額達指定門檻，即可兌換時尚美型家電、最新款iPhone等好禮乙份 https://www.popdaily.com.tw/style/1036724 除了昇恆昌如此划算的週年慶活動以外，以下也幫大家整理接下來幾個月即將開跑的百貨週年慶，大家快把時間筆記下來！： 9月開始： 台北 101（9/2～10/18） 微風廣場、南京（9/16～10/3） BELLAVITA（9/14～9/22） 誠品南西、信義、松菸（09/24～10/21） 統領百貨(桃園)：（9/28～10/11） 台茂購物中心：（9/16～10/18） 蘭城新月廣場 （9/30-10/24） 大魯閣新時代購物中心 （9/8-10/11） 廣三崇光百貨公司 （9/15-11/11） 中友百貨 （9/16-10/25） 遠東百貨(台中) （9/23-10/24） 新光三越嘉義分公司 （9/30-10/24） 新光三越百貨公司(台中) （9/30-10/24） 太平洋百貨公司(豐原) （9/30-10/24） 高雄大魯閣（9/16-10/17） 新光三越百貨(台南中山店) （9/30-10/24） 新光三越百貨(高雄三多店) （9/30-10/24） 夢時代 （9/30-10/20） https://www.popdaily.com.tw/style/1091662 10月開始： 台北統一時代（10/7～10/27） 新光三越(桃園站前店) ：（10/7～10/31） 誠品生活西門、武昌、板橋、站前（10/06～11/02） 新光三越南西（10/7～11/14） 美麗華百樂園（10/7～10/31） 環球購物中心（中和、板橋、南港、林口A9）（10/7～10/31） 微風松高、微風南山、微風信義 （10/14～11/1） ATT 4 fun（10/8～10/31） 遠東百貨 信義 A13（10/21～11/21） 遠東百貨（板橋中山） （10/21～11/24） SOGO（天母） （10/21～11/24） 遠東百貨(寶慶店) （10/28～12/1） 大江購物中心 （10/8～10/31） Global Mall 環球桃園A8（10/7～10/31） Global Mall 環球林口A9（10/7～10/31) 新竹大遠百 （10/14～11/23) 桃園遠東百貨 （10/22～11/30） 板橋大遠百（10/21-11/21） 遠東百貨(花蓮店) （10/21-11/24） 遠東百貨公司(嘉義) （10/28-12/1） 高雄統一時代百貨 （10/7-10/27） 漢神巨蛋購物廣場 （10/14-11/9） 南紡購物中心 （10/21-11/17） 遠東百貨公司(高雄) （10/28-12/1） 太平洋百貨公司(屏東) （10/21-11/8） 環球購物中心（屏東、新左營）（10/7-10/31） 誠品生活（高雄大遠百、高雄悦誠） （10/21-11/23） https://www.popdaily.com.tw/style/1090629 11月開始： 京站（11/18～12/8） SOGO（忠孝、復興、敦化）（11/11～11/22） 新光三越（站前）（11/25～12/22） 明曜百貨（11/18～12/5） 樹林秀泰（11/29～1/2） 南港City Link（11/19～12/21） 太平洋崇光百貨公司(中壢元化館) （11/10-11/21） 新光三越百貨(桃園大有店) （11/11-12/5） 太平洋崇光百貨公司(高雄) （11/6-11/21） 新光三越百貨(台南西門店) （11/11-12/5） 新光三越百貨(左營店) （11/11-12/5） 漢神百貨公司(高雄成功店) （11/25-12/26） https://www.popdaily.com.tw/style/1085355 12月開始： 新光三越（天母） （12/1～12/12） SOGO百貨新竹店 （12/2-12/13） https://www.popdaily.com.tw/style/1069653 以上就是北中南、9-12月各家百貨週年慶的檔期整理啦，是不是很實用！趕快把這個文章保存下來，這樣就可以按照以上的時間買到最優惠的商品啦！ 撰文編輯 #Rita #2021百貨週年慶 #昇恆昌 #百貨週年慶 #百貨週年慶檔期 #週年慶 #週年慶逃脫 

【台北】泡溫泉、看表演！「2019臺北溫泉季」連五天登場，睽違４年「撞神轎祈福盛典」再度超熱血來襲！

一年一度的「2019臺北溫泉季」即將在10月31日至11月4日一連5天登場，今年不僅有睽違四年的日本松山市道後「撞神轎祈福盛典」，更舉辦搖滾星光演唱會，泡溫泉、看表演、嘗美食、聽音樂、野餐趣全都有超享受！ ▲來去北投泡溫泉，一年一度「2019臺北溫泉季」一連五天登場 最近天氣越來越涼了，是時候來去泡湯讓身心都暖暖，而交通超方便的北投更是北部泡湯首選，剛好一年一度的「2019臺北溫泉季」也即將在10月31日至11月4日一連5天登場，今年不僅有睽違四年的日本松山市道後「撞神轎祈福盛典」，更舉辦搖滾星光演唱會，泡溫泉、看表演、嘗美食、聽音樂、野餐趣全都有超享受！ ▼擁有400年歷史的道後撞神轎祈福盛典，在踩街過程中，扛轎者會上下左右用力搖動神轎的靈魂，以祈求五穀豐收、生意興隆 還記得2015年那場氣勢浩大的撞神轎祈福盛典嗎？睽違四年即將再度在「2019臺北溫泉季」登場啦！還將與本土鬥土地公一同遊行，讓台日文化在北投相會和，不僅如此，今年還有文創市集、明華園表演等豐富多元的活動，更在10/31、11/1、及11/3~11/4連續四晚邀請星光、超偶、及聲林之王的知名歌手開唱，整天活動滿滿豐富又好玩！ ▼到了定點後，各隊會扛著神轎進行數次激烈的撞轎儀式，撞轎時兩方人馬互不相讓的畫面令人熱血沸騰 多家溫泉飯店也祭出好康優惠，如大地酒店今年就推出開幕以來最低優惠，住宿券最低 43 折享買 5 送一，湯氛雙饗套券最低 5 折 2019臺北溫泉季為期5天，舉辦地點為捷運新北投站廣場旁周邊道路及公園，除了有日本遠道而來的撞神轎祈福盛典外，還有童趣十足的兒童神轎踩街、市集、明華園歌仔戲「天子翻江龍」等豐富活動，還能現場參加由專業導覽的假日溫泉專車遊北投，找個一天來去北投泡湯順便玩樂吧！ 2019臺北溫泉季 地址：台北市北投區 活動日期：10月31日～11月4日 活動規劃一覽表： ✨看更多好想去喔的精采旅遊文章! #北投住宿 #北投泡湯行程 #北投溫泉 #台北住宿 #台北市集 #台北景點 #台北溫泉季 #台北美食 #撞神轎祈福盛典 #明華園歌仔戲 #秋冬行程 #秋天旅遊 

送給自己の禮物

四年多前剛從美國回來一直很喜歡這句「Fearless heart 無所畏懼的心」 今年過年之後又老了一歲 虛歲31歲 但這是我送給自己30歲的禮物 我希望面對未來 面對以後的生活 以後的路，我都能勇敢的 無所畏懼的向前走 即使前進的道路上 打擊 挫折 失落會很多⋯ 但我還是希望我可以有無所畏懼的心 #義大利文 #無所畏懼的心 #Cuore senza paura

Foodie色調分享丨溫柔

Foodie濾鏡⠀ ⠀ SL1⠀+70⠀ 顏色/Shadow橘色⠀+31⠀ 顏色/Highlight黃色⠀+10⠀ 亮部⠀-12⠀ 鋭化⠀+15⠀ 淡化⠀+5⠀ 最後的QRcode⠀可以直接掃描，就不用一個一個調整數據囉！⠀ 圖片可以到瀏覽器上長按儲存，也可以直接截圖儲存唷！！ . 濾鏡｜封面圖｜手寫桌布 ym.kim_sns 波波創作者 YM.KIM🌵 蝦皮賣場 ym_7_kim shop YouTube YM.KIM ⠀ #Foodie #溫柔⠀ #濾鏡 #濾鏡分享 #色調 #色調分享 #調色站 #YM_Filter

越吃越苗條的8大「低卡食物」！健康瘦身路上最好的夥伴，吃越多瘦越多！

瘦身是許多人挑戰過的事，相信大家最辛苦的瞬間，就是面對如浪潮襲擊而來的『飢餓感』！就算動的再多，一感覺到飢餓，就會亂吃、暴飲暴食，這樣只會前功盡棄阿！ 所以想要成功塑身的話，首先要面對的就是戰勝『飢餓感』，那要如何吃的營養、止飢餓，又能不增加身體多於熱量的攝取呢？今天就整理8大低卡食物，讓你越吃越瘦喔！ │高麗菜 100公克才31大卡的高麗菜，不僅含有豐富的膳食纖維跟水分，蛋白質含量也高於其他蔬菜，可以幫助排毒、排解便秘之外，也對人體的血液循環有很好的益處！ │葡萄柚 富有維生素A、C跟鈣與鉀，還能減緩疲勞跟三酸甘油酯，平常不妨試著把葡萄柚當作增加飽足感的飯後水果，酸酸苦苦的滋味，相信你也會愛上它的！ │小黃瓜 100公克才不到10大卡的黃瓜，相信是不少人瘦身時的好夥伴，百分之90以上都是水分的小黃瓜，無論是要當做涼拌菜生吃，或是清炒來吃，都是絕對不踩雷的料理！ │花椰菜 維生素C是檸檬2倍的花椰菜，對於皮膚的健康非常有效，滿滿的膳食纖維也能幫助避免便秘的情形，所以老是嗯嗯不出來的人，可以嘗試多吃一點花椰菜喔！ │辣椒 有別於其他蔬菜，辣椒屬於偏調味方面的用途，辣椒素可以幫助脂肪燃燒之外，還能增加新陳代謝，是個好處多多的蔬菜 │番茄 番茄中的茄紅素不但具有抗氧化的效果，豐富的膳食纖維也對人體非常得好，如果不喜歡吃蔬菜的人，建議可以先從平易近人的番茄先開始嘗試喔！ │芹菜 芹菜富有許多維生素，可以幫助我們降低體內膽固醇、排毒、降低高血壓等等，如果不喜歡芹菜特殊草味的話，可以加一點蜂蜜或是蘋果，打成蔬果汁，能增加飽足感又能獲取營養！ │蒟蒻 講到超低卡的食物，怎麼能不說道蒟蒻呢！滿滿的水溶性膳食纖維，能幫助增加飽足感，刺激腸道蠕動，減少熱量攝取之外，還能讓身體排毒呢！ 但是最後千萬要注意一點！不能因為某樣低卡食物特別的喜愛，就只吃一兩種食物，一定要營養均衡，攝取不同類型的食物，才是減肥的長久之計喔！ #低卡 #低熱量食物 #健康瘦身 #漂亮 #番茄 #瘦身 #花椰菜 #芹菜 #苗條身材 #葡萄柚 #蒟蒻 #辣椒 #高麗菜 #黃瓜 

誰說苗栗沒有什麼地方好玩！9個苗栗初訪必去景點，台版《你的名字》動漫場景就超讓人心動

你有多久沒到苗栗走走了？以前編輯對苗栗的印象總是一片海岸線，也沒有認識特別有趣的景點，不過猛然一找才發現，其實苗栗處處都是美美的景點呀～今天就讓編輯帶著大家，一路玩遍苗栗，一起收服滿滿的美照吧！ 期間限定活動：苗栗鬼門關夜市 苗栗鬼門關夜市又稱為台版《神隱少女市集》，因為這夜市一年只會舉辦一次，只在農曆7月鬼門關當天才營業，因此才得了這麼一個美名！鬼門關夜市說是苗栗苑裡一年一度最大的活動都不為過，平常小小的苑裡會在這一天擠滿了人，讓這裡現場好不熱鬧！2024年的鬼門關夜市，時間落在9月1日，因此讓許多收到消息都期待不已呢！ https://www.instagram.com/p/CxIjj1pv1A_/ 除了9月1日當天的活動外，前一天（8/31）苑裡鎮公所宣布將舉敗百鬼祭，讓遊客可以畫上「鬼妝」共同遊行，還有祈福儀式、點燈晚會！除此之外，還有裝置藝術也是讓大家趨之若鶩前往的原因！往年的繽紛傘燈讓大家印象深刻，今天則改為「天空稻田」也讓不少人紛紛讚賞，不過打卡編覺得有點像洗車場的裝飾，不知道大家感覺怎麼樣呢？ https://www.instagram.com/p/ChuYzzrpYYX/ Info 8/31 苑裡百鬼童樂祭 地址：市場普裝置藝術燈飾下（為公路） 時間：18:00-18:30 9/1 鬼門關夜市 地址：苗栗縣苑裡鎮為公路1號 苗栗景點推薦1：崎頂車站 有沒有覺得畫面很眼熟？堪稱台版《你的名字》場景，來到這裡彷彿置身於電影劇情中，浪漫指數破表！套上美美的濾鏡，就能有新海誠的風味！ https://www.instagram.com/p/CFRwOW-jou5/ Info. 地址：苗栗縣竹南鎮頂崎里 苗栗景點推薦2：崎頂子母隧道 崎頂子母隧道的位置和車站很近！別小看這個隧道，它可是藏有歷史的痕跡。在長隧道的入口處可以看見許多子彈痕跡，那些都是二戰時期的印記唷！ 不說還以為來到了韓劇鬼怪的場景呢～ Info. 地址：苗栗縣竹南鎮頂崎里 苗栗景點推薦3：明德水庫日新島水榭樓台 你有去過湖中島上的咖啡廳嗎？在通過長長的吊橋後，就能夠抵達日新島上的水謝樓台，只需要入園費100元（可抵咖啡廳消費），就能欣賞到絕美風景～ https://www.instagram.com/p/B-_5Cb0nq7k/ Info. 地址：苗栗縣頭屋鄉明德村明德路54-6號 苗栗景點推薦4：銅鑼天空步道 有全台最高自行車道之稱的銅鑼天空步道，也是賞油桐花的好地方～ 雖說油桐花季已經過了，但來這裡走走散散心，也是蠻不錯的選擇 在這上面不只能感受到森林間散發出來的芬多精，還能眺望通宵沿海風景，看來這個週末該去苗栗走走啦 Info. 地址：366苗栗縣銅鑼鄉 苗栗景點推薦5：康濟吊橋 位於南庄老街的康濟吊橋，是當地的知名景點之一！這裡就連拍芒草都別有風味～不用太靠近，就算有點距離的視角也好美～ Info. 地址：南庄老街 苗栗景點推薦6：雅聞七里香玫瑰森林 最近週末都不知道要去哪嘛？快點起身～我們一起去苗栗看玫瑰花，浪漫一下～ 位在明德水庫風景區附近，除了有規劃出七里香和玫瑰園區，也設置了不同主題區，這裡可以認識很多不同品種的玫瑰花，打卡編看網友的照片完全被燒到，天氣好的時候真的好美呀～ Info. 地址：362苗栗縣頭屋鄉明德路226號 苗栗景點推薦7：南庄雲水度假森林 編輯心目中最美的金色落雨松在此！位於南庄的雲水度假森林，結合景觀餐廳、泡湯與住宿的多功能渡假莊園，來到這裡絕對不無聊～ Info. 地址：苗栗縣南庄鄉南江村3鄰東江31-3號 苗栗景點推薦8：苑港彩虹橋 藍藍的天、白白的雲，加上紅藍相間的橋，等天氣一好我就要去苗栗看海！ 最近的美橋真的越來越多了耶～這座坐落苗栗苑裡海邊的彩虹橋，除了白天拍起來很美外，晚上點燈後浪漫感瞬間up！比起其他著名的漁港海邊，這裡相對人潮比較少，如果不想人擠人、但又想看海的話，這邊就是個不錯的好選擇唷！ info. 苗栗景點推薦9：火炎山 相信大家看照片裡的地貌應該多少都有猜到，這裡就是位在苗栗三義的火炎山！特殊的山貌，加上一望無際的美景，最近就吸引了很多人前往這裡一探究竟。 https://www.instagram.com/p/CbRRn0xrFgR/ https://www.instagram.com/p/BgaH_RthMfX/ 不過可不要以為這是一座好爬的山吶～這裡標高有602公尺，可是小百岳之一！想登上山頭收藏這片風景是真的不容易，所以打卡編建議大家想來還是以輕便好走的鞋子和服裝為主唷～ https://www.instagram.com/p/BfGjSDwBJ9r/ https://www.instagram.com/p/BgaGK5jgN9v/ 因為這邊是屬於保護區，所以想進來基本上是需要申請的～不過根據讀者的分享，這邊有相當多入口，平常也有很多民眾在爬山並不會特別申請。大家最好還是申請一下，不然到了卻不能進去真的很可惜！ https://www.instagram.com/p/Ccsonk5vVyz/ Info. 搭車：苗栗客運「新竹站-后里」的班車，於「火炎山」站下。 延伸閱讀 👉【苗栗】三義一日遊必踩景點TOP9！從日系小鎮到歐式古堡，私房秘境都在這 👉【苗栗頭份一日遊】古厝村莊、室內主題樂園、在地小吃到咖啡廳，吃玩這篇都幫你備齊啦 👉偽出國！精選全台10大「台灣媲美vs國外景點」，趁現在好好欣賞台灣的美吧 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #ㄅㄅ #南庄雲水度假森林 #崎頂子母隧道 #崎頂車站 #康濟吊橋 #打卡中部 #打卡精選 #明德水庫日新島水榭樓台 #波波打卡 #火炎山 #苑港彩虹橋 #苗栗 #苗栗必去 #苗栗必去景點 #落雨松 

大阪萬聖節這樣玩最道地！恐怖摩天輪＆大型變裝派對，嚇到明年還想來！

相較於台灣的萬聖節，由於受到歐美文化影響，日本似乎比台灣更熱衷於參與慶祝活動！提到大阪知名的萬聖節活動，應該非日本環球影城莫屬，尤其是經典的鬼屋設施讓人尖叫連連，但是如果你以為只有樂園可以玩的話，就大錯特錯啦！這次要來帶你認識其他大阪的萬聖節活動，這期間在大阪的人別忘了去看看，錯過再等一年啊～ 延伸閱讀：2019日本環球影城萬聖節限定新品再度攻陷荷包！全新泰迪熊Tim版小小兵爆米花桶搶翻！ 1. えびす橋/道頓堀周邊 首先要介紹的當然是經典的萬聖節變裝活動，連結難波到心齋橋的橋周邊（えびす橋・道頓堀），附近有固立果跑跑人看板，萬聖節的時候，大家會變裝集結於此，可以看到許多電影經典角色。不分國家所有年輕人都會聚集在這裡，萬聖節就該來這裡裝扮一番啊！ 延伸閱讀：【大阪｜道頓堀】唐吉訶德「惠比壽摩天輪」重新運轉！大阪景色全都包下來！ 📍INFO. 時間：2019年10月31日（四） 場所：ひっかけ橋(戎橋) 地址：大阪府大阪市中央區道頓堀1-6 時間：19:00〜20:00左右人潮開始聚集 2. 心齋橋美國村周邊｜BIG STEP・三角公園 心齋橋的美國村周邊同樣也是高人氣的大阪萬聖節景點，每到了萬聖節會有許多人都聚集在這裡，大家都精心打扮每個人都非常厲害，想體驗萬聖節氣氛的人千萬不要錯過！ 延伸閱讀：慎入！2019日本環球影城萬聖節15項地獄級血腥遊戲陣容！區域51異形迷宮大逃殺嚇到腿軟 📍INFO. 萬聖節氣氛營造：2019年9月末～10月31日(四) 地址：大阪市中央区西心斎橋1-6-14 時間：11時～20時(店鋪)／11時〜23時(美食) 3. Horror X Horror 怪談車｜梅田HEP FIVE HEP FIVE的摩天輪是梅田的地標之一，而聖誕節時摩天輪也有活動呢！是由日本知名藝人稻川淳二在經過設計的纜車中提供日本怪談，考驗你的害怕指數，雖然活動的鬼故事僅限日語版內容，如果你聽得懂日文絕對會嚇死，但不管有沒有懂害怕不分國界一樣都很可怕啦！ 延伸閱讀：【百貨公司攻略】大阪篇，綜合大阪最強 9 間買到手斷百貨公司！夜景＆摩天輪，好逛程度大分析！ 📍INFO. 地址：HEP FIVE 7F摩天輪搭乘處 舉辦日期：9月20日（五）～10月31日（四） 舉辦時間：11:00～23:00（最終搭乗22:45）※10/17將於18:00開始營業。 搭乘費用：¥1000/位 上限4人 （特別搭乘費用） 4. 天王寺動物園 ｜HALLOWEEN NIGHT ZOO 天王寺的動物園也是大阪的人氣景點，遊玩晚間的動物園又是另一番滋味，不僅可以和享受萬聖節的氣氛，利用可怕的燈光效果可以營造出陰森的感覺，白天晚上都有不一樣的體驗呢！ 延伸閱讀：日本人沒有極限！水族館＋動物園＋美術館一次滿足，大阪最夯打卡點NIFREL全攻略！ 📍INFO. 時間：2019年10月12,13日／19,20日／26,27日(週末)共6天 地址：大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-108 時間：9：30～20：00(通常至17:00為止) 票價：大人500日圓、小中学生200日圓、未就學以前免費入場 網站： http://www.city.osaka.lg.jp/contents/wdu170/tennojizoo/ 5．HALLOWEEN PARTY 4DAYS｜大型派對 (心斎橋) 最後要介紹由Halloween Portal主辦的大阪大型萬聖節變裝派對―「HALLOWEEN PARTY 4DAYS」，個場地都不一樣大家可以上官網先查一下，參加者都會變裝出席，裡面可以小酌與大家一起玩樂，參加的人年紀大約20歲～30歲，有興趣可以去玩玩喔！ 📍INFO. 時間：2019年10月19日(六)／10月26日(六)／10月27日(日)／10月31日(四) 地點：根據場地會有所變動，請參考下面官網 Halloween Portal 網址： https://halloween-portal.info/ 每年10月下旬的週末以及萬聖節當日（10/31），大阪一帶會聚集許多變裝的人，玩得開心之餘也要遵守交通安全及不要隨意攀爬高處，以免發生危險，另外請顧好自身錢財呦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2019萬聖節 #BIG STEP・三角公園 #HALLOWEEN NIGHT ZOO #HALLOWEEN PARTY 4DAYS #Horror X Horror 怪談車 #えびす橋 #大阪 #大阪關西 #天王寺動物園 #心齋橋美國村周邊 #梅田HEP FIVE #萬聖節 #萬聖節裝扮 #道頓堀周邊 #關西 

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