#台中甜點 #泡芙球 #有菜單

好好吃❤️❤️❤️外面很酥裡面內餡不會太甜🥰IG有影片可以證明有多酥～～～～ 店家以網球爲主題佈置🎾🎾🎾拿餐點的地方超酷的！下一篇分享🎈🎈🎈 ............. ............. ............. ............ 🔸牛奶巧克力 $30 🔸抹茶牛奶 $35 🔸鮮奶草莓泡芙 $50 ............. ............. ............. ............ 🔍Puff Ball泡芙球 電話：04-2326-5324 地址：台中市西區精明一街60號 交通：頂何厝站/忠明國小站（步行10分鐘左右） 營業時間：12:30-20:00 ............. ............. ............. ............ ❗️Tips❗️ -滿$200可以外送 -泡芙買6送1，而且贈送隱藏版Lucky 7.球桶禮盒🤤🤤🤤 -加入官方line可獲得「泡芙贈送券」 ............. ............. ............. ............ #台中 #美食 #台中甜點 #台中美食 #台中網美聚集地 #台中網美景點 #台中咖啡廳 #泡芙 #精明商圈 #精明一街 #特色餐廳 #吃貨 #甜食 #甜點 #泡芙球 #新開幕 # #puffball 

【在家運動】冬天也要馬甲線—在家練出腹肌

雪莉想知道：為什麼新冠肺炎傳染力那麼強，為什麼腹肌不能也用傳染的一下呢？真不開心。廢話不多說，只好繼續在家運動，今天要來練腹肌和核心。相較於其他部位，腹肌是最容易不使用器材就可以練到的，但同時也是最容易練了也沒效的。因為在家運動大家最愛做仰臥起坐，但這種不夠專注在小部位的動作，只要稍稍不夠標準就是又累又沒用，而且強度不夠所以不做到50-100下又成效不佳。所以不要再只做仰臥起坐就想快速生出腹肌了！跟我一起在家運動，做這些加強核心的動作吧！ 注意事項在影片下方 在家運動—腹肌篇 ab curls 第一個動作叫 ab curls，捲腹。在家運動沒有器材一般練核心最練不到的就是下腹部，也就是為什麼8塊肌比6塊肌來得罕見，大概就是在女生最煩惱的小腹部位。雪莉每次運動都會稍稍變換當天做的動作，但自從有了 SlideFit 後，只要是腹肌日 ab curls 絕對不能少。腹肌也比以前有形狀多了！ 做這個動作記得手臂伸直支撐但不用力、不聳肩。 ⚠️ 最重要的地方是記得核心不要塌！背挺直，縮肚子，向上頂住。 在家運動—腹肌篇 ab roll-outs 第二個動作叫 ab roll-outs，健腹。健腹輪這幾年還蠻紅的，但是很少人在家運動會使用因為實在太占空間了，直徑太小又不夠有效，姿勢調整又不易。今年健身房關閉男神本來也想買一個放在房間，但是實在很重，再加上以上種種原因最後作罷。雪莉剛好手邊有 SlideFit 是有手把的，所以就拿來取代健腹輪。主要輪子有阻力並且可以調節強度，加上只能直直的前後滑動，解決了強度和姿勢調整的問題。 這個動作一樣記得，手臂伸直不鎖死，不要用手的力量。推出去用核心頂，拉回來要微捲腹。核心當然也不能塌。 ⚠️ 最重要的地方是過程中屁股不可以向後坐！也就是在任何時刻你的屁屁和腳的距離都不應該會變近。如果屁股往和坐再往前這樣用的是全身的力氣加慣性在推，而不是核心。 在家運動—腹肌篇 crunches 這個動作應該蠻常見的。仰臥起坐不要整個坐起來，上半身抬起就可以，針對上腹部訓練。腰部上側左右向內的兩條弧線很快就出現了。 ⚠️ 上半身抬起過程中儘量向前彎曲，好像意圖用下巴去碰肚臍。 在家運動—腹肌篇 heel touches 練左右的腹肌讓她緊實是讓腰看起來細很重要的部分之一。這個動作剛做起來沒什麼感覺，看起來還很蠢。做個20-30下你就知道多有用，鏟掉腰間的肥肉。 在家運動—腹肌篇 mountain climber variation Mountain climber 原本就是一個燃脂超有效的動作。腹肌要出現還有很重要的一點事要降低體脂，不然你的腹肌都被油蓋住了。 這個動作先把膝蓋拉向另一邊的手肘，在把膝蓋拉至兩手中間，最後把膝蓋拉向同一邊的手肘。每一下中間腿都要伸直再回來但不放下。 ⚠️ 核心當然一樣不能塌，維持高平板的姿勢，肩胛骨不要聳肩。 這些動作不使用器材或是用一般滑板都可以做的。如果有興趣跟雪莉一樣用SlideFit輔助的話這邊也提供連結給大家 另外雪莉在Instagram上有跟廠商爭取到 SlideFit 限時的9折折扣碼也提供給大家喔！11.05.23–11.30.23 結帳輸入 「cherie100」折100元；11/5-11/19有雙11特惠價，並加贈$100購物金 (購物金限下次消費使用，需為官方網站之會員，訂單完成後，自動歸戶至會員帳號內) 大家一起輕鬆練出令人稱羨的馬甲線吧！ 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/ #馬甲線 #居家健身 #減肥 #減脂 #體態 #塑形 #在家運動 #腹肌

手搖飲分享－五桐茶

有沒有去看新的戲劇女人30~~ 那位名叫 "顧佳"的主角 真的很顧家 因為她值得 那天要去師大的理髮廳🤩 一出了捷運站門口，首先我是先被這家五桐茶的設計招牌，跟茶的的影片編輯給吸住了🤨 可是發現一看選擇超級多的，我都不知道要如何去選擇，這時我聞到了一股茶香味～～～～～～ 馬上就讓我決定要喝這裡的原葉茶系列產品，所以我點了一杯中杯招牌五桐茶$30。 茶有淡淡的炭烤的茶香味 🤗口味屬於中度的風味，順口清爽好喝。 果然雖然傑的外表可以馬上吸引著大家的目光，可是真正的內在美才是最重要的。 如果第一個接待我的服務人員態度跟臉色可以更好😠就真的是完美了 https://www.facebook.com/WooTeaTW/ #taiwantea #tea #taiwan #tea #teadrink #drink #drinktea #letshavetea #茶 #五桐茶 #服務業前輩的心聲 #態度好嗎 #你的臉色這麼臭 #下次客人就跑了 #先去星巴客跑一圈吧！

【11月波波新品報報】萌翻天！7-11 X 線條小狗歡樂連連盲盒登場

7-11「人魚漢頓夢幻探險」快閃購活動💙 11/13 15:00 – 12/31 24:00 7-11限定門市販售 人氣狂飆升的漢頓來了！ 三麗鷗超萌諧星人魚漢頓來燒大家了✨7-11與三麗鷗再度寵粉寵上天，這次以「人魚漢頓夢幻探險」為主題推出快閃購活動，推出超過20款實用商品🔥從居家到外出必備的人魚漢頓周邊都有，鐵粉這次別錯過啦⏰ The Butters 奶油家族Ｘ布丁狗聯名快閃 繼今年華山快閃大受好評後，The Butters 奶油家族又到台北中山和大家見面哩🤎這次快閃店以 “The Butters Cafe” 為主題營造咖啡廳氛圍🧁 超多款療癒商品隨手一拍都好看！快抽空約姐妹們去逛逛，把可愛都帶回家😍✨ The Butters 奶油家族UR LIVING 南西快閃店資訊 ▪️日期｜2024/11/02(六)- 2025/03/02(日) ▪️時間｜11:00-22:00 ▪️地址｜UR LIVING 南西店B1（台北市中山區中山北路二段 16 巷 12 號 B1 ） 7-ELEVEN 全新「史努比家族公寓系列」盲盒 11/6起7-11限定門市販售 《花生漫畫》粉絲們注意啦！🌟全新「史努比家族公寓系列」盲盒登場！每一款都是驚喜，快來看看有哪些萌趣的角色等著你👇店鋪款式隨機出貨，款式不可款。(商品數量依門市實際可販售數量為準)快將這些萌趣的角色帶回家吧！🌈❤️ 7-ELEVEN 線條小狗鑰匙圈 11/6起7-11限定門市販售 線條小狗變身成鑰匙圈了❣️小狗背著禮物飛奔向你，還有嘴饞吃蛋糕的小狗，以及穿上經典蝴蝶裝的小狗！誰能拒絕這麼可愛的線條小狗～快帶上朋友一起掛上同款鑰匙圈吧💗 7-ELEVEN 線條小狗歡樂連連盲盒 11/6起7-11限定門市販售 小狗迷們請注意！你喜歡在沙發上一起打遊戲的小狗還是慵懶泳池派對上的小狗呢？波編覺得每款都超精緻可愛💗 7-ELEVEN吉伊卡哇、貓福珊迪聯名 11/4起快閃購、11/18起集點送 攜手日本治癒系IP再創流量密碼 迷因系「吉伊卡哇」、變裝系「貓福珊迪」雙重可愛爆擊 驚呆了!7-ELEVEN全店精品即日起攜手日本爆紅的動漫IP「吉伊卡哇」，推出療癒派對快閃購活動，超過30種可愛翻的生活好物不用集點、快閃加價購最低只要129元即可擁有!11月4日起首度登場「貓福珊迪」夢幻聯名「三麗鷗」大人氣角色，推出逾40款超萌變裝聯名周邊商品，雙重可愛就近7-ELEVEN爆買一波吧! 7-ELEVEN自2004年領先全通路創新行銷商業模式、推出全店集點活動，每年更做足功課、快速掌握最夯IP推出主題活動，商品開發從可愛療癒玩偶、居家布置配件、辦公3C文具、生活小家電到旅遊收納周邊，豐富周邊商品為消費者增添日常樂趣，創造生活儀式感，即日起與日本兩大治癒系IP合作，包含人氣席捲全亞洲的動漫「吉伊卡哇」，以及軟萌系變裝喵「貓福珊迪」聯名夢幻人氣「三麗鷗」，為全台7,000家門市再創新一波流量密碼。 WAKU WAKU〜超人氣迷因系可愛小生物吉伊卡哇、小八貓、烏薩奇三大人氣角色，自10月30日15:00起超級聯萌7-ELEVEN全店精品，推出「吉伊卡哇療癒派對」快閃購活動，吉粉必敗的「16/12吋絨毛玩偶」，三大經典角色一次推出討伐、出遊兩種可愛裝扮、共有6款選擇；可愛大集合的「法蘭絨小毯」、「床包組」、「四季暖被」，陪伴吉粉換季保暖、甜甜入睡；治癒系生活小配件大推「多功能萬用吊牌」、「斜紋證件套」、「潛水布水壺袋」、「絨布大眼罩」、「沐浴巾組合包」等，全系列好入手價最低只要99元起，吉粉荷包君準備好，就近全台7,000家門市買起來! 7-ELEVEN首度推出全店精品「貓福珊迪X三麗鷗最萌聯名」集點活動，夢幻連動三麗鷗人氣角色Hello Kitty、人魚漢頓、布丁狗、Kuromi、美樂蒂、大耳狗，完美結合創造7種軟蓬蓬的超萌變裝，其中更有貓福珊迪X Hello Kitty珍珠奶茶特別款、值得粉絲珍藏，必買清單包含具蒐藏價值的變裝絨毛娃娃，居家布置的造型抱枕毯、馬克杯+絨毛吊飾，外出配備的雙面購物袋+絨毛吊飾、EVO安全帽，3C周邊的20W行動電源、快充延長線+防塵蓋、無線鍵盤、無線滑鼠等，超過40款限定周邊加價購149~1,299元不等，11月4日15:00起7-ELEVEN準時開搶! 7-ELEVEN全店精品「吉伊卡哇療癒派對」快閃購活動 活動日期： 2024年10月30日(三)15:00起至2024年12月31日(二)24：00止。 7-ELEVEN全店精品「貓福珊迪X三麗鷗最萌聯名」集點活動〜 活動日期： 快閃購：2024年11月4日(一)15:00起至2024年11月17日(日)24：00止。 集點送：2024年11月18日(一)15:00起至2024年12月31日(二) 24：00止。(若已於快閃購售完，將不再上小七集點卡活動) 活動辦法：OPENPOINT會員期間限定消費滿40元贈1點集點活動電子點數，集滿6點加價購1款；除外：菸品、濾嘴、電視、金條、指定3C商品/配件、指定家電/精品/保養品/特殊酒品、外送、家電清洗服務、行動隨時取、i預購、i划算(線上支付/門市代收代碼付款)、快收便及代收款、隨取卡、虛擬隨取卡、虛擬雲端開心卡、數位紅包、X-STORE及特殊店、智FUN機、Fresh線上點餐APP、遊戲機台、遊戲機台周邊商品、扭蛋機、代收實際支付金額等均不列入贈點活動範圍。若有異動依照官網公告為準。 #11月新品 #711 #mofusand貓福珊迪 #三麗鷗 #三麗鷗家族 #十一月新品 #吉伊卡哇 #生活精選 #貓福珊迪 #集點活動 

⦗高雄 ⚭ 金角90度燒肉食堂⦘

 ⊵ 雞腿排丼飯 $100 👍🏻 ⊵ 雙拼丼飯 $125👍🏻 ⦗鯖魚+雞腿排⦘ ⊵ 盐燒牛叻條 $65 … 這家位置在小條街道，除了騎樓座位，樓上也有冷氣的座位區！ 丼飯皆含花椰菜、溏心蛋、牛蒡絲。 #雞腿排丼飯 去骨的雞腿排非常好吃😋雞皮薄又酥脆，肉質很嫩又多汁，加上椒鹽很有滋味，丼飯的米偏Q黏，我還蠻喜歡的，加上醬汁也恰好不過濕，很推薦～～ #雙拼丼飯 鯖魚加雞腿的組合，想吃魚+雞我也推薦！鯖魚不會過於乾柴，吃起來扎實加上烤過帶有的鹹香滋味，好吃。 #鹽燒牛叻條 美國牛叻切成塊狀串烤，吃起來軟嫩多汁有嚼勁又不過韌，只是稍微鹹了些～吃比較清淡的就不見意了。 … ⚖︎ 喜歡度#太陽80分 . ⚖︎ 再訪率：●●●●○ . … 店家資訊： ✍︎ 高雄市前金區成功一路517號 ✍︎ 0976-366-625 ✍︎ 11:00-13:30、17:00-20:30 ✍︎ 每週日公休 分類： #太陽吃高雄 #太陽吃丼飯 . … #高雄#高雄美食#高雄丼飯 #前金區美食 #金角90度串燒 #金角90度燒肉食堂

Boborose coffee/ 高雄美食

2020/04/22 高雄最美的夢幻餐廳🍴我也來了 謝謝🙏 唐瀚👶🏻帶我們一起前往 好像一秒來到希臘🇬🇷超浮誇💖 裡頭裝潢跟氛圍真的好讚👍 真心推薦大家收藏一起來吃美食 往右看👀更多👉👉 - 餐點是以南洋泰式風為主 不得不說餐點每道我都豪喜歡💕 鳳梨🍍雞肉沙拉🥗一端上桌就超吸睛！新鮮鳳梨塊搭配蔬菜格外的清爽好吃(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 而主食部分他們家的義大利麵🍝吸收了醬汁搭配上層的軟殼蟹🦀️一同享受真的好滿足 - 最後一定要來一杯#野莓水果茶 水果香氣十足，帶有微酸的口感 讓人不禁一口接著一口好難以抗拒阿🍹 - 不管在環境或是餐點上真的都好深得我心❤️ 期待下次來高雄一定要再度二訪 - #boborose coffe ☕️地點位於 📍高雄市鼓山區青海路277號 ⏰11:30-21:30 📞07-552-1448 - #台灣#高雄#高雄美食#高雄餐廳#boborose #boborosecoffee #泰式料理#魚的愛吃食記 #跟著月亮吃起來 #kaohsiungfood #kaohsiungcity #kaohsiungfoodie #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #dcard美食板 #wowfood 

( ᴛᴀɪɴᴀɴ  #中西區 )

隱匿在中正路騎樓📍#咖啡廳 只有一片小黑板要往二樓樓梯上去 - - - - - - - - 🔺#野莓嬌嬌 130 🔺#嚼嚼蛋沙拉 140 - - - - - - - - 超級貴氣ㄉ早午餐🤣 #早餐茶 端上桌像古世紀皇宮餐具般嚇死 . 餐點少 都很簡單也不算太貴 內用桌數不多 無法預約～ . ➰#漢子勾嬌嬌 🏡台南市中西區中正路10號2F 🔛9:30-17:30 ❌週二休 . #台南美食 #台南早餐 #台南咖啡廳 #台南下午茶 #台南咖啡 #台南早午餐 #台南甜點 #台南美食地圖

四四南村

📍110台北市信義區松勤街50號 ⏰：（好丘）星期一～星期五 10:00-20:00 星期六、日 9:00-18:30 就離101不遠處的打卡地點 真的可以和101拍照呢！！ 雖然地方沒有很大,不過每一處都很適合拍照 還有很好吃的貝果#好丘 #好丘 #四四南村 #台北101 

🇹🇼台北【中正】｜食 裝潢很日式吃起來也很日的初 拉麵🍜

來到中正紀念堂站的小巷子裡，隱藏了一間裝潢相當日式的拉麵店🍜 初拉麵的招牌是福島縣的喜多方拉麵和煎餃，屬於醬油拉麵的類型，只有三種拉麵選擇～ 這次就點了招牌喜多方拉麵，湯頭濃濃的醬油拉麵味，但是不會死鹹，湯頭濃度剛剛好！ 麵條硬度普通，不會難以下嚥🌟 就日式拉麵店的價格而言，我覺得初拉麵算是挺便宜的了，料也不會太少，剛剛好飽！ #初拉麵 📍地址：台北市中正區南昌路一段59巷17號 📍營業時間：11:30-14:00，17:30-21:00 📍交通：中正紀念堂站2號出口 📍價位：拉麵$160-$200 煎餃$90 📍停留時間：40-60min #台北 #台北美食 #中正紀念堂站 

高雄文青風美義餐廳 斑馬騷莎🦓

 高雄三民區 【斑馬騷莎美義餐廳 高雄文山店🦓】 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ◼︎義式雞腿排美式蛋捲 $350 餐前有果汁和牛奶可以二選一 果汁是新鮮果汁 不是市售果汁 今天的是～奇異果蘋果汁 麵包酥脆好吃，有附奶油 沙拉也有沙拉醬 蛋捲裡面包有一些蔬菜（菇類） - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ◼︎奶油蘆筍鮭魚燉飯 $270 奶味不會很膩～ 不知道是太大份還是我的麻吉胃口太小 她吃不完啦>< - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ◼︎主廚濃湯 $70 本日濃湯是洋蔥雞肉濃湯 料很多～ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 用餐環境：🌕🌕🌕🌕🌕 回訪意願：🌕🌕🌕🌕🌕 💰人均消費：$380/ 人 ✔️內用酌收 10% 服務費 ✔️120公分以上低消150元 ✔️尖峰時段用餐時間限定 1.5 小時 ✔️外帶 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ⏰營業時間： 10:00 - 15:00 、17:00 - 21:30 （週一至週五） 09:00 - 21:30 （週末） 📍地址：高雄市三民區褒陽東街 86 號 🔹店家粉絲專頁：https://www.facebook.com/zebra.salsa.dining.bar/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #高雄美食 #高雄美食推薦 #高雄必吃 #高雄美食地圖 #波波發胖 #popyummy #波波黛莉的異想世界 #高雄早午餐 #高雄美式 #高雄義式 #斑馬騷莎 #高雄美式餐廳 #高雄義式餐廳 #高雄早餐 #高雄三民區 

#30搜尋結果

#台中甜點 #泡芙球 #有菜單

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【在家運動】冬天也要馬甲線—在家練出腹肌

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高雄文青風美義餐廳斑馬騷莎🦓

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