2025民生社區美食推薦｜盤點必吃TOP6！在最美社區享受悠閒假日風光～

民生社區有台北「最美社區」的封號，雖然處於繁華喧囂的城市中心，不少特色小店進駐後，散發出悠閒愜意的氛圍，是不少人午後閒逛的首選之地。這裡匯聚了各式各樣的質感美食店，胖編整理了幾間來到民生社區一定要去踩點的清單，從早午餐到外帶咖啡通通都有，現在就收藏起來吧！ 民生社區美食推薦：The AP Second – All Pasta 燻鮭魚起司蛋捲$280/加州酪梨牛肉起司堡$280 陳醋海鮮麵$320/明太子奶油干貝燉飯$330 地址：台北市松山區三民路113巷5-4號1樓 營業時間：11:30–20:00（週一公休） 這間是在民生社區經營超過10年的美式餐廳，餐點類型豐富，其中最推薦的是招牌漢堡系列，每日新鮮手打的漢堡排一口咬下去爆出飽滿肉汁，搭配酪梨、巧克力花生醬、培根等製作成多種口味，完全是非點不可的美食！如果是早午餐愛好者，店內也有販賣三明治和義大利麵。 https://www.instagram.com/p/CfRRFjVpiBs/ https://www.instagram.com/p/Cgjamx5pDK7/ https://www.instagram.com/p/Cm8mTKRvaK9/ 民生社區美食推薦：HASH柑橘咖喱創始店 牛肉咖哩$290/野菜咖哩$200/雞肉咖哩$240 地址：台北市松山區民生東路四段97巷1弄25號1樓 營業時間：12:00–14:00、17:00–21:00 隱藏在清幽巷弄裡的柑橘系手炒咖哩店，濃郁微辛的咖哩醬搭配手炒洋蔥，加入獨特的酸甜柑橘醬，蔬菜和肉類都會經過炙燒，吃起來帶點焦香，最後拌入一顆半熟溫泉蛋，每一種食材和諧搭配在一起，只要一口就可以徹底征服你的胃，咖哩控千萬不能錯過！ https://www.instagram.com/p/CauVeyFPvcA/ 民生社區美食推薦：The Antipodean (富錦店) 皇后大早餐$990/酪梨哈里薩酸麵包$310/T.A咖啡$150 地址：台北市松山區民生東路五段27巷10號 營業時間：08:00–18:00（週六週日7:00營業） The Antipodean是內湖爆紅澳式早午餐店，現在民生社區也能吃到啦！這間一定要吃的是「皇后大早餐」，早餐盤裡含有酪梨、燻鮭魚、香煎起司、太陽蛋、薯餅、香炒洋菇、帶皮火腿、茄汁烘豆、香煎亞麻籽麵包、水果希臘優格等，真的超級奢華豐盛，適合多人一起分食享用。 https://www.instagram.com/p/CkUeXDAvmab/ https://www.instagram.com/p/CkZqo4jPqmm/ https://www.instagram.com/p/Ch6OrLrJMP_/ 民生社區美食推薦：芝生食堂（民生社區店） 養生山藥雞肉丸鍋物定食$240/月見牛五花燒肉丼定食$278 地址：台北市松山區民生東路四段80巷1弄1號 營業時間：11:30–14:30、17:30–21:30 芝生食堂主打養身牌日系定食，每一份定食都附有五種簡單卻精緻的冷盤小菜及湯品，主食則大推養身山藥雞肉丸，湯底是清淡鮮美的日式昆布高湯，加入每日直送的新鮮蔬菜，雞肉丸大顆飽滿吸附湯汁，最後添加對腸胃有益的山藥泥，添上畫龍點睛的一筆。這間的餐點少油少鹽，吃起來清爽無負擔，很適合帶長輩一起來～ https://www.instagram.com/p/CE3McDhj-ZT/ https://www.instagram.com/p/Cr3OMXQvyfC/ 民生社區美食推薦：鯛魚燒工房 紅豆$55、黑糖地瓜$55、奶油$60、抹茶$65 地址：台北市松山區富錦街348號 營業時間：12:00–19:00 這間鯛魚燒專賣店來頭不小，老闆曾在北海道帶廣十勝名店學藝，對製作過程非常講究，除了尋常的紅豆、奶油，還有抹茶、黑糖地瓜及蘋果肉桂等見少見的口味。其中當然不能錯過抹茶口味，剛出爐的鯛魚燒金黃酥脆，搭配微苦濃郁的爆漿抹茶醬，讓人忍不住想一個接一個吃！鯛魚燒的大小跟一個手掌差不多大，飯後享用份量剛剛好。 https://www.instagram.com/p/CjZcw7auZG3/ https://www.instagram.com/p/CrkqbQ6Pvt4/ 民生社區美食推薦：yokoso coffee stand 原味拿鐵(中)$80/靜岡抹茶歐蕾(中)$85/海鹽焦糖拿鐵(中)$90 地址：台北市松山區民生東路五段20號 營業時間：08:30–17:30（週一至週五）、09:30–18:30（週六週日） 民生社區的平價外帶咖啡，LOGO是一隻可愛的尼斯湖水怪，店內有許多特色小藏品，散發出獨樹一幟的氛圍感。飲料部分有各種口味的咖啡拿鐵，還有純茶類及氣泡飲，種類非常多元化，漫步在街頭時不妨帶杯飲料，享受悠閒的時光吧！ https://www.instagram.com/p/CcdA54HLnTa/ https://www.instagram.com/p/CIR9ktnD8q6/ https://www.instagram.com/p/CgECS8VL0V6/ 民生社區雖然距離捷運站有一定的距離，但值得收藏的美食實在太多了，讓人恨不得每一家都能吃過一次，是假日消磨時間的好去處喔！如果有其他推薦的店家，歡迎在底下留言分享～ 延伸閱讀 👉🏻【松山區美食】民生社區美食推薦TOP12，正餐甜點小吃通通有！ 👉🏻松山區咖啡廳推薦，精選8家松山特色咖啡廳，各種風格質感超爆棚！ 👉🏻台北人氣冰店推薦TOP15，這個夏天給他吃好吃滿！ 👉🏻【精選】來台北最美街道散步吧！民生社區逛街、美食攻略通通有 👉🏻小資情侶必收！台北7間平價約會餐廳，讓你們月底省荷包還能吃的精緻！ 撰文編輯（#Rosielin） #HASH Taipei #The Antipodean Fujin #The AP Second All Pasta #yokoso coffee stand #民生社區 #民生社區美食 #民生社區美食推薦 #芝生食堂 #鯛魚燒工房 

桃園桃園 ［日光食堂]寵物餐廳

瑄の吃吃喝喝🍴 . 往左滑看更多➡️➡️➡️ ❗️菜單在最後一張+有狗狗的影片🎬 店狗拉拉是一隻很文靜的五歲小女生 連吃零食都很溫柔！ 超乖巧的小柴犬 體型也小小的 如果看到拉拉在睡覺的話 不能直接摸她哦～她會嚇到🐶 🚫不能餵食狗狗任何食物和零食 狗狗很慢熟 要摸要先問老闆呦 . 這次吃到的小菜是玉米、豆乾、炒高麗菜！ ☞和風定食-大阪燒雞💲180 大板燒雞調味的很剛好 飯上的荷包蛋也很好吃😋 . ☞南洋定食-打拋豬💲140 飯上面也有好吃的荷包蛋 還有一小片檸檬🍋可以加 但整體偏鹹了點 . ☞冰舖-巧酥冰沙💲80 點定食的話飲品都半價 所以只要$40 滿大一杯的又好喝不會太甜 上頭還有奶油和一片Oreo🍦 . 店名📍日光食堂DailyCafe 電話 📞03 378 1216 營業時間 🌅週一、三11:00～14:30 16:30～20:30 週二、四16:30～20:30 週五到週日11:00～20:30 地址🗺桃園市桃園區中山路825號 IG搜尋🔍@hssua__n__draw https://www.instagram.com/p/CAzNsH8j5fm/?igshid=p2j1flclp9j5 #瑄の吃吃喝喝 版權所有©️copyrights reserved #台灣#桃園#桃園區#桃園美食#柴犬 #美食 #shiba #飲料 #便當#寵物餐廳#狗#奶昔 #吃 #dog #popyummy #eat #popdaily #shibalove #food #foodporn #foodpics #foodies #foodiesofinstagram #foods #taiwanesefood #4foodieforfoodie #vscofood #taiwanfood 

全台12個「七夕約會」提案！從北玩到南，讓你度過最夢幻的情人節～

七夕情人節就要到了～大家的情人節行程都準備好了嗎？沒有了話，這篇趕快收藏起來，打卡編從北到南約會行程都幫你精選出來啦！從白天到夜景，必去行程通通告訴你～不管你想看展、逛市集還是上山下海，隨便挑一個都是完美約會行程，別再說懶得規劃，今天就決定好情人節約會行程，給另一半一個甜蜜驚喜吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/885319 2025七夕情人節日期 每年的農曆7月7日是七夕情人節，2025年對照國曆日期則是8月29日禮拜五，非常適合連著接下來的周末好好的安排個驚喜給心愛的另一半！ 七夕情人節注意事項 七夕情人節安排行程時，有些事情要特別注意，例如不能穿破洞的衣服以免感情產生裂痕，以及七夕當天要盡量避開吃牛肉，因為相傳牛郎的工作就是照顧牛隻，在七夕這天吃了牛肉會因此成為冒犯之舉！ 七夕情人節活動推薦 台北 大稻埕夏日節煙火 日期：8月6日、8月13日、8月20日、8月30日，晚間20:00 （圖片來源：大稻埕夏日節） 台南 七夕嘉年華 日期：8月24日、8月25日、8月31日、9月1日，晚間17:00 – 21:00 （圖片來源：臺南七夕嘉年華） 七夕情人節情侶行程推薦 台北 KO CERAMICS STUDIO 陶瓷工作室 如果覺得香氛、金工類的手作不夠特別，陶藝手工也是可以一起嘗試的類型！可以製作杯子、碗盤類等實用餐具，情侶兩人在家一起使用時，都能想起幸福的回憶！ https://www.instagram.com/p/DGnjze5znZM/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DExP2BkzTqx/?img_index=1 Info 地址：台北市中正區仁愛路二段48號11樓 營業時間：週二至週四 13:00–21:00、週五至週一 10:30–21:00 台中 Chichic七柒工作室 Chichic七柒是可以自己動手製作飾品的工作室，和另一半在情人節一起製作專屬的對戒，相信非常有紀念意義～ https://www.instagram.com/p/CKbR2P8H9c8/ Info 地址：台中市中區中山路77號 營業時間：週二至週五 13:00–20:00、週六週日 11:00–19:00 台南 Blomming Candle 手作香氛 香氣是留下不同回憶的方式，在一年一度浪漫的情人節，和情人一起製作香氛也是一個非常推薦的行程！小小的蠟燭就算沒有使用，作為擺飾也很賞心悅目。 https://www.instagram.com/p/C4kfNkryHzT/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C0ZFk6JhzcZ/ Info. 地址：台南市安平區慶平路551號 營業時間：預約制 情人節約會提案：北部 1｜台北 大稻埕 大稻埕為台北著名的古城區，從閩南式到日治時期的巴洛克建築，都可以在這裡找到，除了著名的永樂布市，現在也多了非常多創意文青小店及咖啡廳，假日也會舉辦市集，濃濃的台灣味，是國內外遊客都必去的景點之一。 同時今年的大稻埕碼頭也會舉辦夏日煙火秀，下午逛完大稻埕，再漫步到碼頭邊欣賞煙火，浪漫指數破表。 ⚠️以上圖片皆為往年所拍攝 Info. 地址：臺北市大同區臺北延平河濱公園(淡水河3號至5號水門) 👉「2024大稻埕夏日節」8個煙火觀賞點總整理！ 👉2024 全台煙火活動總整理 2｜台北 草山夜未眠 說到看夜景絕對不能錯過的就是陽明山，而草山夜未眠可說是陽明山的超人氣夜景餐廳！走進餐廳便能輕鬆的將台北市景一覽無遺還有天空步道，讓你能近距離欣賞這絕美的百萬夜景。 Info. 地址：台北市士林區東山路25巷81弄99號 👉欸我們有多久沒看夜景了！六個北部夜景約會推薦，平日約會也能很浪漫 3｜台北 台北市立美術館 台北市立美術館雖然票價便宜，卻有超高水準的美術館規格，極簡的全白幾何建築，展覽空間寬敞，每個樓層都有不同主題形式的展出，從平面繪畫、攝影，到互動式展覽通通有，並且網羅國內外的藝術家，只要你對藝術有興趣，來這裡一定可以找到讓你心動的展覽。 Info. 地址：台北市中山區中山北路三段181號 票價：全票30元 / 優惠票15元 👉【台北室內景點】雨天好去處！博物館、美術館吸收新知識來充實自己，保證收穫滿滿滿 4｜新北 陰陽海 濂洞國小門口旁邊的樓梯被譽為「台灣版鎌倉」，小小的山坡上，狹長的階梯穿越房屋延伸到大海，由上往下就可以拍出十分特別的陰陽海景色，拍起照來就像日本電影的場景，十分清幽唯美！ Info. 地址：新北市瑞芳區濂洞里洞頂路101巷80號 👉【新北】別以為瑞芳只有九份能去，這幾個點美到讓你以為在鎌倉！ 5｜桃園 Xpark 盛大開幕的Xpark，也是中所矚目的焦點，由日本株式會社橫浜八景島的首家海外分館「Xpark」，讓大家不用飛出去日本，就有超美的水族館可以去玩啦！而且看點也是不輸日本，一共三層佔地非常大，不怕你不夠看，只怕你看不完！ 而「癒見水母」區則是非常適合拍美照，四方牆面的鏡子變成大型萬花筒般的館場，搭配七彩的燈光漸變，照映在水母透明的身軀，加上滂礡的背景音樂，整個畫面真的非常夢幻且療癒，是編輯私心大推的區域之一！ Info. 地址：桃園市中壢區春德路105號 時間：10:00–20:00 票價：成人$600/人；學生$430/人 👉【桃園】青埔最新景點！除了Xpark還有這些地方可以去，來個兩天一夜遊吧 6｜新竹 新竹動物園 重新開幕的新竹動物園，跟其他動物園不同的是，這裡是主打無柵欄的親子動物園，許多區域都可以近距離的接觸小動物，但同時也保留了許多日治時期的設施，也有許多歐式的動物雕塑裝飾，雖然佔地不像木柵動物園那麼大，卻也非常具有特色。 Info. 地址：新竹市食品路66號 門票：全票50元/優待票25元 營業時間：09:00–18:00（周一休園） 👉【新竹】小資約會一日遊提案，沙丘秘境、避暑森林，百元也能玩整天！ 情人節約會提案：中部 7｜台中 高美濕地 高美濕地位於台中沙鹿，這邊的日落美景浪漫的程度，保證能讓戀情非常加溫！在夕陽灑落之處悠閒的漫步，最後再安排個浪漫的燭光晚餐，完全就是不會出錯的組合！ （圖片來源：高美濕地旅遊網） Info. 地址：臺中市清水區美堤街8號 8｜南投 合歡山 合歡山上的步道每條都有綿延的稜線，也因為位在高海拔的國家公園裡可以說是幾乎沒有光害，天氣好的話，在這裡賞星幾乎是美景保證，其中合歡山主峰、武嶺是網友們非常推薦的觀星點。 合歡山主峰擁有超壯麗的稜線步道，沿路非常遼闊，有些路段甚至在雲霧之上，經常可以捕捉到銀河美景。 Info. 地址：南投縣仁愛鄉仁和路170號 👉全台絕美觀星景點TOP8！從北到南觀星全攻略都在這，來場星空下的浪漫約會吧 9｜南投 九族文化村 九族文化村除了櫻花季，去年更多了以西班牙為主題的水上設施，打造有如巴賽隆納聖家堂的建築，融入地中海風情的馬賽克拼貼裝飾，讓你乘坐設施在其中穿梭，雲霄飛車、漂漂河，不管你是刺激派，還是輕鬆派都有得玩！ Info. 地址：南投縣魚池鄉大林村金天巷45號 票價：全票980元 / 其他優惠票詳情可於官網查詢。 營業時間：09:30–17:00 👉【南投】不只是纜車！日月潭住宿＆景點懶人包，難忘的絕世美景就在這 情人節約會提案：南部 10｜台南 台南美術館二館 日本建築師坂茂所設計的台南美術館二館，從建築的外觀就非常搶眼，就像是由量體堆疊出來的建築空間，融合了戶外的花園綠地，穿梭在美術館的同時也能穿梭在各樓層的花園，透明的天窗設計也讓光影折射在全白的展場中間，跟藝術品們互相呼應。 Info. 地址：台南市中西區忠義路二段1號 時間：10:00–18:00（週一公休，週六營業至21:00） 票價：200元 👉【台南】最新特色景點大公開！吃喝玩樂一篇搞定，今年夏天就這樣玩 11｜高雄 愛河 愛河沿岸有許多規劃完善的景點設施，其中「愛河之心」除了有令人著迷的夜景，周遭燈光照映更是讓整體氛圍更上一層樓，這裡也曾經是許多知名偶像劇的拍攝地點，真的是充滿粉紅泡泡～ （圖片來源：高雄旅遊網） Info. 地址：高雄市鼓山區龍德路2號 12｜高雄 西子灣 西子灣夕陽堪稱是高雄高雄八景之一，下午在西子灣海水浴場玩得盡興後，傍晚再欣賞這樣的浪漫美景，為情人節的行程畫下美好句點～ （圖片來源：高雄旅遊網） Info. 地址：高雄市鼓山區蓮海路70號 這麼多景點你最心動哪一個？別忘了規劃安排時，可以把四周的景點一次收齊，就可以玩個兩天一夜，就別再猶豫，帶上另一半一起出發吧！ 延伸閱讀 👉北部10大約會行程提案｜全景雙層餐車、海生館七夕星光場，女友滿意度100%！ 👉想告白卻詞窮？精選25句甜爆「情人節卡片內容」懶人包，手寫卡片最暖心！ 👉放閃照怎麽拍？韓國情侶示範「5種情侶照拍法」，還在比YA就太遜啦！ 👉晚上約會可以幹嘛？編輯私藏「情侶晚上約會提案」，花小錢也能極致浪漫！ 撰文編輯 #Jessieeee #Xpark #七夕 #七夕寵愛你 #七夕情人節 #七夕景點 #九族文化村 #北美館 #台南美術館二館 #合歡山 #夏日出走計劃 #大稻埕 #大稻埕煙火 #新竹動物園 #煙火 #約會 #約會景點 #草山夜未眠 #陰陽海 

【美食懶人包】女大學生最愛平價美味私房推薦～首爾「梨大必吃TOP6」精選！

梨大、新村、弘大都在地鐵2號線上緊鄰一站，地理位置相近，「新村必吃美食」、「弘大必吃美食」都踩點後，怎麼可以獨漏有美麗校園、周邊又是逛街佔區的梨大！這篇泡菜編精選的首爾「梨大必吃TOP6」特輯，雙手奉上給你～ 延伸閱讀：【2018新版】這裡好漂亮又免費！媲美觀光景點的「韓國大學美景TOP6」精選～ ＃Herb Cup Chicken 杯杯雞 허브컵치킨 梨大這間「杯杯雞」是布帳馬棚的街頭小吃，用紙杯盛裝的炸雞，淋上蜂蜜芥末醬，一口炸雞一口年糕，我一間店還沒逛完眨眼間就完食，啾西啾西的鮮嫩炸雞真的是好美味啊～ 延伸閱讀：【最新】我要吃雞～今晚就吃雞！2018年韓國外送炸雞TOP10排行版出爐！ info. 地址： 서울특별시 서대문구 대현동 40-4 營業時間：每日13:00 ~ 20:00 公休日：下雨天時休假 ＃愉樂廚房 유라꾸키친 韓國人對「炸豬排」有一定的迷戀，喜愛到發展出融合傳統飲食文化的「韓式炸豬排」，這間유라꾸키친（暫譯：愉樂廚房）老闆從餐點製作到醬汁調配都是親力親為，店內共有四種主餐：炸豬排泡菜鍋、炸雞泡菜鍋、炸豬排蓋飯、炸雞蓋飯，其中融合了韓國飲食文化的「炸豬排泡菜鍋」是最受歡迎的料理。 延伸閱讀：【精選】沒在私藏的啦！全台特搜「北中南各地韓式料理推薦」懶人包一次送給你！ info. 地址：서울특별시 서대문구 대현동 56-32 營業時間：每日 11:30 – 19:30 最後點餐19:00（休息起間15:00~16:30） 公休日：週末 ＃YELLOW HOUSE 노란집 梨大這間YELLOW HOUSE販售的是少見的蘇格蘭創意料理，老闆將糖心蛋結合韓國人愛的炸豬排結合成一道新料理，是前所未見的炸豬排口感。招牌餐點是蘇格蘭雞蛋加上當季新鮮生菜，美味又健康的異國創意料理，在梨大生之間深受歡迎呢～ 延伸閱讀：龍蝦包、大螃蟹包、蝦子包、烏龜包等～帶你包山包海吃遍韓國各地特色「雞蛋糕」！ info. 地址：서울 서대문구 이화여대길 88-15 營業時間：11:00 ~ 21:00 ＃我們家食堂 우리집식당 離家在外的大學生們吃遍新奇美食之後，想念的還是媽媽味料理，對梨大生來說「우리집식당（我們家食堂）」就是這樣的存在，這裡有最道地的韓式定食。最受歡迎的是「燉泡菜鍋」及「辣鱈魚湯」，選完主菜後，像韓劇那樣一道道盤菜會陸續端上擺滿整桌，溫馨的家常口味會瞬間填滿心靈～ 延伸閱讀：韓國美食攻略看這篇！「首爾必吃烤肉TOP3」大口吃肉配燒酒最過癮啦～ info. 地址：서울특별시 서대문구 대현동 34-25 營業時間：每日 09:00 – 22:30 公休日：每週日 ＃火飯 불밥 火飯在梨大的有名程度不需我多加贅述，可是連台灣電視台都有去採訪過呢！這家主要販售的是韓式辣炒鍋有三種口味「辣炒烏賊」、「辣炒雞肉」、「辣炒豬肉」可以選，或是也有綜合口味的雙主餐組合，而所謂的火飯就是在主鍋吃完之後，留一點湯料加入米飯做成辣炒飯而成，泡菜編建議加點起司，牽絲的火飯真得是鹹香的流涎三尺啦～ 延伸閱讀：【未成年先左轉】今晚不醉不歸！韓國大學生票選「最愛去的酒館TOP 5」 看完都想來一杯～ info. 地址：서울 서대문구 이화여대8길 14 營業時間：每日 10:30 ~ 22:00（休息時間 15:00~17:00） 公休日：國定假日 ＃alchon 愛村 알촌(이화여대점) 愛村主打的料理是「魚卵拌飯」，從點餐到上菜的速度號稱只需要2分鐘，是逛街逛到飢腸轆轆連等都懶的好選擇～餐點內有生菜、蛋絲、海苔絲、魚卵仔、以及主菜，一碗只要4000韓幣（約120台幣）是高CP值的美味拌飯啊！店內也有中英日的菜單，點餐完全不用苦惱唷～ info. 地址：서울 서대문구 이화여대7길 14 營業時間：每日 9:00 ~ 21:00 – 以上六間「梨大必吃美食精選」，在女人街逛到累時，美食入口瞬間充滿能量後，血拼的戰鬥力又被激發啦～ – 延伸閱讀：【美食懶人包】首爾梨大、延世大、西江大學生就愛這一味？韓國「新村站必吃TOP10」精選輯～ 延伸閱讀：【美食懶人包】逛到三更半夜也不愁沒有美食！韓國不夜城「東大門必吃TOP10」精選～ 延伸閱讀：【美食懶人包】韓國購物天堂「新沙洞美食秘籍TOP10」來了！內含BTS防彈少年團的口袋美食店～ 延伸閱讀：【美食懶人包】絕對不會讓吃貨失望而回！最新2018韓國「弘大必吃TOP10」出爐啦～ 更多韓國必吃、必去、必買精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #梨大必吃 #梨大美食 #梨花女子大學 #泡菜旅遊 #韓國必吃 #韓國旅遊 #韓式炸雞 #首爾美食推薦 #首爾自由行 

髮型比你想的還重要！公開金莎超強凍齡、顯嫩臉的小心機，年近40絕對是騙人的！

撰文編輯＃Haru 陸綜《乘風破浪的姐姐》中，特別找來30位超過30歲的女藝人，一起經過比賽評選後組成新的5人團體出道，雖然大家都已年過30，不過還是保養得非常好，完全看不出實際年齡，而其中一位參賽者金莎連吃飯時都要拿出秤來斤斤計較，究竟她都是怎麼保養好身材的呢？ 〈圖片來源：金莎Weibo〉 本身是歌手也是演員的金莎，曾經演過《十八歲的天空》、《神話》等等電視劇，還和林俊傑一起合唱過《被風吹過的夏天》，也曾因為《星月神話》這首歌而走紅，雖然今年已經37歲的她，整體給人卻是滿滿大學生的青春洋溢！ 〈圖片來源：金莎Weibo〉 而在節目中，參賽者們都在用餐時，金莎卻突然從包包裡拿出早就準備好的秤，記錄下這餐的份量，嚴格控管自己吃進的卡路里，並且坦承自己是易胖體質，所以每天都只攝取1000大卡，來維持身材。 〈圖片來源：金莎Weibo〉 這樣嚴格的自律行為卻把其他人嚇到不行，金莎說自己瘦身的方法就是要隨時保持「吃不飽」的狀態，因為吃飽的話就很難瘦身，而且隨著年紀代謝越來越吃差，所以飲食上一定要控管好，這也就是她能一直保持46公斤的秘訣～ 〈圖片來源：金莎Weibo〉 除了身材保養得很好以外，本身也是童顏的她，搭配上內灣的空氣感劉海，能夠讓眉毛若隱若現，更能呈現可愛清純感，真的看不出實際年紀，而且對於肌膚也保養很好的她，在鏡頭前也不畏懼，自信擺出最美的笑容。 和沈月的合照更是看不出兩人居然相差了10來歲，覺得金莎的保養真的太強了！ 那妝容部分金莎則是喜歡利用閃亮亮的眼妝，來打造水汪汪大眼的無辜感，記得一定不能少了亮片質地的眼影，加強在臥蠶的位置，把撒嬌肉畫出來，會讓眼睛看起來更晶亮、美麗！ 〈圖片來源：金莎Weibo〉 不管實際年齡是多少、外在看起來有多年輕，最主要還是要有一顆隨時保持熱忱的心，以及樂觀愉快的態度，這樣才能越活越年輕、越來越有活力～ #＃漂亮 #乘風破浪的姐姐 #女星保養 #妝容解析 #瘦身分享 #維持身材 #金莎 #飲食訣竅 

簡單8招擊退「後腰贅肉」！每天只要七分鐘，在家也能打造性感腰身、緊致小腹～

很多上班族都會因為久坐、姿勢不良而導致在腰腹囤積贅肉，特別是後腰兩側，不管是正面還是背面都像是直筒腰，一點腰線都沒有，看起來比實際體重看起來胖好幾公斤！今天就來教大家最難瘦的後腰，每天只要七分鐘，就可以打造性感腰身，還可以緊緻小腹～ 👉🏻 你也有「假翹臀」嗎？簡易6招「骨盆前傾矯正術」打造平坦小腹、性感翹臀～ 動作一 將身體朝地上趴下，頭微微抬起，右腳及左右慢慢抬起，再一起慢慢放下，換一邊則反之，記得在做的時候保持和心出力！這個動作叫做俯臥交替抬腿，不僅可以很好的訓練到後腰，也可以雕塑大腿後側的線條～輪流做60秒！ （圖片來源：小紅書MissCC） 👉🏻 2021如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人的小腹！ 動作二 一樣是呈現俯臥姿勢，將雙腳雙腿抬起後，慢慢放下，並持續動作做60秒～這個動作對於鍛煉身體前後兩側的肌群非常有幫助！想要瘦腹的人，也非常適合做這個動作，上腹、下腹都可以鍛鍊到～ （圖片來源：小紅書MissCC） 👉🏻 每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 動作三 跟剛剛的姿勢一樣，將雙腿雙手抬起，腹部出力，維持動作30秒鐘，再慢慢放下，做完這個動作可以先休息15秒，再做下個動作！ （圖片來源：小紅書MissCC） 👉🏻 居家站立瘦腰術！每天只要十分鐘，最難瘦「小腹＋側腰」肉肉一起說再見！ 動作四 起始動作是將左手撐地，左膝跪地，右手彎曲扶著頭，右腳呈現伸直的狀態，接著將右腳抬起靠近右手，擠壓側腰，一樣也是持續動作做60秒！先別急著換邊做，直接接續做下個動作～ （圖片來源：小紅書MissCC） 動作五 接著回到剛剛動作四的起始姿勢，並抬起另一側手臂持續30秒，大家記得過程中須保持正常呼吸，不要駝背，運用核心肌群的力量將身體穩住～接著換到右側接續動作四的動作～左右兩側都做完後，可以休息15秒，再接續下個動作～ （圖片來源：小紅書MissCC） 👉🏻 網友夏天熱搜關鍵字：小Ｖ臉、瘦小腹、美腿翹臀⋯必知瘦身技巧都在這！ 動作六 躺平後，將雙手打開雙掌貼地，接著將雙腳彎曲，膝蓋呈現九十度，並向左右兩側扭轉，大家要記得身體要保持貼地不動～感受到身體側邊有拉伸的感覺就可以了！這個動作可以有效的幫助我們放鬆肌肉，還可以雕塑腰部的線條～持續動作60秒即可！ （圖片來源：小紅書MissCC） 👉🏻 揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 動作七 仰臥並將雙腿伸直抬高，並讓雙手伸直往外打開，讓身體及手臂成90度。並將雙腿往左右兩側擺動，就像是鐘擺一樣來回動作～記得一樣持續60秒！ （圖片來源：小紅書MissCC） 👉🏻 太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！ 動作八 呈現跪姿，將身體往前趴，將背部儘量伸直，感受到背部、腹部的拉伸感！大家記得不管做完什麼動作都要搭配拉筋，才會讓肌肉線條更好看，也會減緩乳酸堆積的不適感～ （圖片來源：小紅書MissCC） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #側腰肉 #妝漂亮 #後腰肉 #瘦小腹 #瘦身 #緊緻腰身 

申惠善《哲仁王后》搞笑演技被推爆！回顧10部作品女配晉升女主之路，你都看過嗎？

文 / #少女心文室 由申惠善、金正賢主演的新劇《哲仁王后》於12/12開播，同樣被封為年末黑馬劇，搞笑獵奇劇情殺出了一條血路，首播收視以8.80%開出紅盤，第二集更是破9%相當驚人，劇情描述活在2020的青瓦台廚師張奉煥(崔振赫 飾)，靈魂穿越到朝鮮中殿娘娘金素容(申惠善 飾)體內後，和哲宗(金正賢 飾)展開的爆笑故事！這部我超好奇之後申惠善跟金正賢的愛情線，看誰先墜入愛河，因為申惠善還是男人心智，而金正賢愛的另有其人啊！ 追完2集的心得，我只能說申惠善太！會！演！畢竟她要詮釋出，身在女兒身但卻是現代社會男人靈魂的樣子，我覺得她在顏面表情的部份下了很大功夫，像是男人慣有的「壞痞笑」，我覺得笑的很到位啊，痞笑真的超難的，不信大家對鏡子笑笑看。申惠善過去演出角色大多是那種文藝溫柔哀傷系列的，這次搞笑的破格演技，掀起相當大的討論度，現在我們就一起來回顧她的演出作品。 1.《學校2013》2012 應該蠻多人會想不起來，申惠善竟然有出演《學校2013》，我也是再度看了劇照才回憶起來，這部也是申惠善正式在2012年出道的出道作喔，申惠善在劇中飾演角色就叫做申惠善，是跟李鍾碩還有金宇彬同班的「短髮女同學」，神經大條不懂察言觀色，在班上講話蠻大聲的女生，看到劇照有想起來了嗎？ 2.《Oh 我的鬼神君》2015 蠻多人對申惠善有印象，應該是從《Oh 我的鬼神君》開始，申惠善在劇中飾演的角色是曹政奭的妹妹「姜恩熙」，原本是芭蕾舞者，但是被飾演「成財」的林周煥，因為惡鬼附身後，撞傷恩熙導致其半身不遂，劇中刻畫蠻多跟曹政奭的兄妹情誼，我覺得申惠善把角色的溫柔婉約形象詮釋的超好~ 3.《她很漂亮》2015 朴敘俊跟黃正音主演的經典韓劇《她很漂亮》，申惠善也有演喔！申惠善在劇中飾演的角色是跟朴敘俊The Most編輯部員工，飾演的是「韓雪」美容助理角色，其實我覺得從這部就可以看得出來申惠善的搞笑因子，申惠善在劇中是一位拜金女，一直在尋找公司內集團會長的兒子，每次出場的時候都很好笑~~ 4.《藍色海洋傳說》2016 《藍色海洋傳說》是申惠善第一部從配角躍升「女二」的角色，而且跟眾多大咖李敏鎬、全智賢一起尬戲，申惠善的知名度也大增，在劇中飾演愛慕李敏鎬的「車詩雅」，而且是一個充滿心機、破壞男女主角感情的角色，非常符合女2設定，不過之後又移情別戀於申原昊飾演的泰伍，也是蠻破天荒的愛情線發展。 5.《秘密森林》2017 由一票實力派演員們聚集的大戲《秘密森林》，申惠善在一部《秘密森林》跟《秘密森林2》都展現了強烈的存在感，不論是演技、氣場、眼神都成熟非常多，申惠善在劇中飾演曹承佑的辦公室裡實習檢察官「永恩秀」，是一個非常正義有頭腦的角色，為了被趕出法律界的父親，洗刷構陷的污名而孤軍奮鬥。 6.《我的黃金光輝人生》2017 《我的黃金光輝人生》是申惠善主演「女主角」的第一部作品，雖然是出演長劇集類型的家庭劇，但也斬獲一票婆媽界的觀眾劇迷支持，這部作品在韓國相當轟動，最高收視突破47.5%相當驚人，該劇講述父母社會階級跟孩子的未來，是一部探討人生、人性的電視劇。而申惠善飾演的「徐知安」性格豁達開朗、積極樂觀，深受劇迷喜愛，也奠定了申惠善韓劇女主角之路，在當年度KBS演技大賞也拿下長篇電視劇最佳女主角獎視后寶座。 7.《雖然30但仍17》2018 在《我的黃金光輝人生》斬獲好成績後，申惠善人氣直線上升，也開始有了「御用藝術家」、「值得信任的演員」、「名品演技」等稱號，申惠善在《雖然30但仍17》也跟兩位帥哥演員梁世宗、安孝燮合作，劇中她飾演「禹書莉」一角，在17歲時出了車禍昏迷13年，醒來時已經30歲，但內心世界還停留在17歲，演繹出非常靈動俏皮的個性，非常喜歡這部劇啊，必看的一部清新療愈純愛劇！ 8.《死之詠贊》2018 很多人都以為申惠善是第一次跟李鍾碩合作，但申惠善2012年在《學校2013》跟李鍾碩就有碰頭過，當時對方已經是男主角，自己卻還是一介小配角，但一轉眼6年過去了，兩人擔綱男女主角詮釋一段淒美愛情，這部真的超悲情，講述朝鮮最早的公費留學生尹心悳(申惠善 飾)和她的戀人、天才劇作家金佑鎭(李鍾碩 飾)在玄海灘殉情的故事。 9.《僅此一次的愛情》2019 申惠善在《Oh 我的鬼神君》飾演芭蕾舞者，在《僅此一次的愛情》飾演的也是芭蕾舞者，這部劇的設定蠻有趣的，金明洙飾演樂天派的天使「丹」，申惠善飾演對戀愛無感的「李妍書」，兩人相遇後無法預測的奇幻愛情故事。申惠善在劇中穿超多套芭雷舞服裝，真的超美超級適合她。 10.《哲仁王后》2020 申惠善之所以有電視劇「御用藝術家」的美名，是因為她的古典氣質外型，演出過像是小提琴家、聲樂家、芭蕾舞者等內斂角色，所以回溯過往角色，再看到她出演《哲仁皇后》真的是演技一大挑戰，申惠善完美詮釋「男人大叔魂」，像是男性慣有痞笑、腳開開走路、大叔語氣、手刀跑步，全都表現得非常自然爆笑，讓人眼睛一亮啊，申惠善今年真的大爆發，除了電視劇作品《哲仁王后》，還有另外兩部電影作品《翻供》、《盜墓同盟》也都也在台上映，非常期待再看到申惠善的破格名品演技作品！ #申惠善獨有古典氣質 #我想看她演惡女反派 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #追劇 #劇迷 #新劇 #演員 #韓國 #哲仁王后 #哲仁皇后 #搞笑劇 #崔振赫 #申惠善 #金正賢 #穿越 #古代穿越劇 #學校2013 #oh我的鬼神君 #她很漂亮 #藍色海洋傳說 #秘密森林 #我的黃金光輝人生 #雖然30但仍17 #死之詠讚 #僅此一次的愛情 #翻供 #盜墓同盟 #金明洙 #梁世宗 #安孝燮 #李鍾碩 #李敏鎬 #全智賢 #娛樂 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi

台中人氣串燒店推薦TOP6，今晚不逛夜市，來點不一樣的！

白天玩景點，晚上逛夜市，出遊的行程總是少不了夜市，但台中景點層出不窮，三不五時就往台中跑，每次到台中總是逛逢甲夜市、一中街商圈嗎？這次來點不一樣的，無論你要找台中串燒、台中燒烤還是台中宵夜，ReadyGo推薦你六間到台中一定要吃的串燒居酒屋，美酒配美食，出來玩就是要這樣~ ※喝酒不開車，開車不喝酒，未滿18歲禁止飲酒。 我流精緻烤物 一進去就可以看到吧檯，上方投影幕播放著運動賽事，除了豐富的烤物與炸物、招牌人氣牛丼外，浮誇的調酒及漸層飲料吸睛度十足，獨家八色串燒拼盤更是不能錯過的餐點，我流精緻烤物不但食材新鮮，料理手法也秉持以呈現食材原味為主，是一間外表和美味兼具、結合燒烤與酒吧的餐廳。 我流精緻烤物 地址｜台中市南屯區永春東路898-3號 營業時間｜17:30-01:30 激旨燒鳥 來到逢甲夜市必吃的店家，從小攤販到開了兩間店面，台中逢甲夜市赫赫有名、人氣超高的激旨燒鳥，總店在文華道商場裡，是個露天串燒串炸小酒館，一整排的黃燈籠點起，搭配駐唱歌手Live演唱，慵懶放鬆的氛圍，超適合週末夜晚在此狂歡，除此之外也設有一人低消500元的室內包廂。 激旨燒鳥總是越晚越多人，串燒特別推薦口感Q彈的豬肉麻糬串燒及海陸雙享的豬肉鮮蝦串燒，牛肉番茄串燒也很爽口，而等待串燒的時間先來碗濃郁又鮮甜的熱雞湯，用雞骨和水果熬煮而成，可無限享用。一口串燒一口生啤酒，只能過癮來形容，而激旨燒鳥的沙瓦調酒也是招牌之一，酒精濃度不算低但完全喝不出酒精味，非常適合不太喜歡喝酒的女生。 激旨燒鳥 總店地址｜台中市西屯區文華路150巷號18號 營業時間｜17:00-00:00 週五六營業至01:00 逢甲二店地址｜台中市西屯區文華路71號2樓 營業時間｜17:00-00:30 週五六營業至01:00 【爵】 旋轉串燒 炭烤 不是台式也不是日式，爵旋轉串燒炭烤走的是英式工業風，只要將食材放在烤爐上就會360度自動旋轉燒烤完成，完全不需要動手，烤好的食材還可以放在爐子上方的架子上，不用擔心桌面會堆不下，涼了就能直接享用，根本是懶人的福音。 【爵】 旋轉串燒 炭烤 地址｜台中市西區公正路261號 營業時間｜週一至週四18:00-02:00、週五18:00-03:00、週六11:30-03:00、週日11:30-02:00 小麥所 古早台式風格，小麥所是一間老宅改造的日式居酒屋，餐點種類不算很多，但幾乎每樣必點，串燒、炸物不會過於膩口，超浮誇的魚卵丼飯、鍋物十分澎湃，價格又平易近人，雖然地方不大座位不多，但有提供小包廂，是台中人吃宵夜的熱門店家，更是小資族下班小酌首選，人多的話建議事先訂位哦！ 小麥所 地址｜台中市北區博館東街31號 營業時間｜17:30-01:00 夜燒碳烤 夜燒碳烤居酒屋就像外面的碳烤店一樣，將串好的串燒放在冰櫃裡，除了常見的肉串、甜不辣、豆干等，夜燒碳烤也提供了很多新鮮海鮮及蓋飯、炸物等，如果吃膩了串燒想來點清爽的，也有許多蔬菜類可以搭配，而冬季限定的燒酒雞更是必點，湯頭清甜一點也不油膩，寒冷的冬天和三五好友聚在一起吃串燒、喝熱湯徹夜暢談，夜燒碳烤是個好選擇。 夜燒碳烤 地址｜台中市西區民權路183號 健行店｜台中市北區健行路606之1號 太平店地址｜台中市太平區中山路三段198號 大里店地址｜台中市大里區中興路二段362號 營業時間｜皆為17:30-01:30 燒鳥串道 平價、超過60種串燒，燒鳥串道是很有名的串燒居酒屋，全台許多地方都有分店，有別於其他串燒店，燒鳥串道提供茶泡飯、柴魚醬油拌飯無限量吃到飽，保證你肚子超撐。不只裝潢充滿日式風格，台中店還設有獨立的榻榻米包廂，更是寵物友善餐廳，下次同事聚餐、家庭聚會不妨換個口味吃串燒吧！ 燒鳥串道 地址｜台中市西區向上北路145號 營業時間｜17:30-01:00，週五六營業至01:30 #人氣串燒店 #台中宵夜 #台中燒烤 #台中美食 #夜燒碳烤 #小麥所 #我流精緻烤物 #激旨燒鳥 #燒鳥串道 #爵旋轉串燒炭烤 

溫柔小姐姐必備4色，焦糖奶茶、乾燥玫瑰顯白又有型，在家就能輕鬆DIY，美到讓你的視線離不開手～

花錢去做光撩常常一張小藍就不見了，又要久坐2～3小時真不是人人屁股都撐得住。現在除了到店別人替你服務外，其實在家自行DIY也很容易。小編今天要推薦這款光撩指甲油，只需要10分鐘就能完成美甲沙龍的效果，還可以維持兩個禮拜，成為自己的美甲師快速又好玩～對選色毫無頭緒嗎？那就快筆記起來最經典的4色，不用陷入選擇障礙跟著買準沒錯，一擦上搖身變溫柔小姐姐，連直男也一定看得懂。最實用的安全色調，天天擦都看不膩，喜歡低調又具質感的女孩們快入手吧！ 指甲也要好氣色！超Q果凍、乾燥玫瑰若隱若現的低調風格，手指頭直接變纖長 不用花大錢也可以購入高CP值的指甲油，使用方法還能快速簡單，不論走到哪指甲都能水噹噹，「愛若雅光撩一步甲油膠」只要3步驟、30秒的時間就能完成！真適合小編這樣坐不住又容易變心的女生，隨時可以更換指甲的顏色，想要搭配不一樣的衣服，也不用刻意配合指甲的風格。帶出門旅行也都超方便，想要配合去海邊的白色系美甲，或是見男友的溫柔粉都可以變換，而小編私心最愛 #V102乾燥玫瑰色 ，擦上去顯白又甜美可人，完全是可以去見家長的顏色，絕對好感度大大提升，看起來乖巧還很有氣質，好女孩必備色絕對是它！ 如果你是上班族、學生不方便擦太顯眼的顏色，#V107荔枝果凍 絕對要收！！若隱若現的牛奶白色，透透的不張揚又能讓指甲質感提升。下班回家擦完它，忍不住一直欣賞自己的手，沒想到也有脫離甜不辣手指頭的一天，真是被療癒了～ 小編自己在擦的時候會先用025水性透明亮油打底，不僅之後上色更飽、乾淨，第一層上色照燈30秒後覺得不夠鮮豔的話，可以再上第二層。卸除的時候稍微泡溫熱水５分鐘，或是一邊洗澡一邊逆紋剝除，整片輕鬆卸下，簡單快速又不傷害甲面。 #上色步驟小貼士： 步驟一：使用025水性透明亮油打底 步驟二：選擇喜歡的顏色，薄塗一層 步驟三：照光30秒就完成囉！ 奶茶色就選它，時髦不失手！快速上色自行完成超Easy，快把荷包省起來～ 時髦女孩看過來！今年最流行的奶茶色怎麼可以錯過，不只穿搭要奶茶色就連指甲也要，整體才夠加分啊！#V099 焦糖奶茶 色調調的和諧不會顯黑，擦上要個性要柔美都可以，可以說是一款百搭不失手的顏色，姊妹午茶聚會焦點一定在你手上。 熱賣日常款還有它，#V104 赭紅色山城 第一層淡淡的玫瑰色，再上第二層會更加顯色，氣質不會過度妖豔的赭紅色就完成了。週末約會款小編強烈推薦就是它，一定連男友看了都會大讚的顏色。最重要的是愛若雅光撩指甲油環保無毒，價格親民好入手，小編已經看好連同其他顏色一起包了，好好犒勞辛苦一天的自己！ 是不是看了很心動，偷偷告訴你現在只要購買3罐就送你美甲燈，輕巧好攜帶一點都不佔空間，直接幫你省一筆！>>點我逛起來 #荷包出走路線 

脂包肌小腿瘦身法，「簡易高效」三動作消滅蘿蔔腿！搭配按摩腿型更好看～

纖細的小腿是很多女孩夢寐以求的～到了夏天免不了想要穿上短褲、短裙清涼一下，但很多人礙於小腿困擾遲遲不敢露腿！其實大部分小腿問題，都是因為小腿「脂包肌」，就是我們俗稱的蘿蔔腿！今天教大家簡單卻高效的三個動作，讓你居家防疫期間就可以打造緊緻小腿，每天堅持做很快見效！ （圖片來源：小紅書是久久吖） 過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 動作一 首先將雙手、雙腳支撐於地面，將兩手的距離與肩同寬，兩手指張開可以更好的撐住地面～接著墊起腳尖，稍微停留一下，再恢復到啟始動作！這個動作不僅可以幫助瘦小腿，也有助於瘦小腹。記得要重複動作30次，每次做3組喔～ （圖片來源：小紅書是久久吖） 動作二 拉筋、舒展肌肉，對於瘦小腿肌非常有幫助！再藉由拉伸的同時，可以幫助改善小腿線條，類似於剛剛的動作，雙手、雙腳支撐地面，接著兩腳輪流踩地，要感受到小腿有緊繃感才是正確的！一樣要重複動作30次，每次做3組～ （圖片來源：小紅書是久久吖） 每天都該做一遍！養成「瘦小腿」的5個好習慣，get纖細勻稱的腿！ 動作三 下個動作類似於深蹲，屁股向下壓，並呈現屈膝90度的動作，接著墊起腳尖，稍微停留一下，再回到起始動作！運動過程中雙臂保持不動，背部保持挺直，並記得膝蓋不要超過腳尖，否則膝蓋很容易受傷喔！重複動作30次，每次做3組～ 每天10分鐘！讓腿變直又細「小腿矯正術」，一個月還可以變長3公分？ 做完以上三個動作後，要記得幫小腿按摩一下！按摩不僅可以幫助放鬆肌肉，還可以有效的小水腫，做完運動千萬不要忘了這一步啊～ （圖片來源：小紅書是久久吖） 消滅「小腿肌」大作戰！對症下藥才瘦得更快，三種類型一次解析給你聽！ 想要消滅討人厭的蘿蔔腿，一定要持之以恆，每天堅持完成動作，才會看到效果！從今天開始，等到疫情結束以後，一定要換上清涼的小短褲秀一波！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #拉筋 #消滅蘿蔔腿 #瘦小腿 #瘦身 #脂包肌小腿 #舒展肌肉 

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