INS爆紅美型家電TOP6！小員同款二合一吹風直髮器、KITTY美容儀等，每款都讓人少女心噴發...

當日常保養與造型工具也能變得如此夢幻可愛，連打理自己都變成了一場少女心大爆發的儀式感—以下為你盤點6款「少女夢幻美型家電」，從吹風機、美容儀，到夾睫毛器與迷你冰箱，不僅功能實用，更顏值爆表，是外貌協會絕對不能錯過的療癒逸品！ https://www.instagram.com/p/C7L8E5nJ9QK/?img_index=3 少女夢幻美型家電1. Panasonic 負離子溫控吹風機 奶茶色 質感奶茶色搭配圓潤機身，Panasonic這款吹風機根本是顏控的夢中情機。除了造型高分，更擁有智慧溫控技術與雙倍礦物負離子功能，能減少頭髮毛躁，讓吹整後的秀髮柔順又有光澤。即使天天使用，也能感受到髮絲被好好溫柔對待。 https://www.instagram.com/p/DHF-390vZhl/ 少女夢幻美型家電2. Medicube Age-R Booster Pro 美容儀 HELLO KITTY 專為追求緊緻V臉的妳而設，Medicube推出這款與HELLO KITTY合作的聯名款美容儀，不只性能強大，外觀也超萌！搭配紅光、藍光護膚模式，能促進肌膚吸收精華，幫助提亮膚色、緊實輪廓。療程從此不再無聊，而是一場粉嫩又療癒的儀式！ https://www.instagram.com/p/DCLBhcmSSvI/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DCNeLYyP-Fe/ 少女夢幻美型家電3. DYSON 二合一吹風直髮器 粉霧玫瑰 小員同款的粉霧玫瑰配色根本是仙女專用！這款集結吹風與造型功能於一身的Dyson二合一吹風直髮器，不只節省時間，更有智能控溫與氣流技術，減少熱傷害，打造柔順直髮或浪漫捲髮都輕而易舉。外型輕盈便攜，是女孩們出國旅行的造型好夥伴。 https://www.instagram.com/p/DLmexVSMSxS/ https://www.instagram.com/p/DMFYUlMSseS/ 少女夢幻美型家電4. GESKE 洗臉機 HELLO KITTY 這款聯名洗臉機從配色到造型都讓人心動！GESKE擁有高頻震動清潔功能與智慧APP連動，能針對不同膚況進行客製化護理。HELLO KITTY元素加入後更是直接融化少女心，是洗臉界最萌的存在。 https://www.instagram.com/p/C42PvXOMkg6/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_M-d0OtD8K/ 少女夢幻美型家電5. FILLIMILLI 電熱夾睫毛器 HELLO KITTY OLIVE YOUNG熱銷的這款FILLIMILLI的這支電熱夾睫毛器，讓早晨妝容的最後一步也能精緻升級。小巧筆狀設計便於攜帶，加熱快、定型力強，能將睫毛輕鬆向上提拉，自然捲翹一整天。眼神一秒放大，約會、面試都超加分！ 少女夢幻美型家電6. SANSA 迷你護膚冰箱 想讓保養品更穩定、更有清涼感？SANSA推出的這款迷你美妝冰箱絕對是居家保養的升級關鍵。粉嫩配色加上緊湊機身，不僅擺在梳妝台上超美，還能冷藏面膜、乳霜、噴霧等，延長產品保鮮，夏天使用還能提供清涼的護膚體驗！ 延伸閱讀 👉🏻七款韓系小清新奶油風美甲：「砂糖顆粒小花」、「純白泡泡糖」顯指尖修長～ 👉🏻 氣質滿分溫柔加倍！盤點6款『初冬美甲』圖鑑推薦，每款都想做一遍 👉🏻 指甲換季時間到！盤點5款『秋日棕色系』美甲靈感，溫柔顯白不怕撞款！ 👉🏻 質感更上一層！仙女必備『暈染美甲』圖鑑，伸手出來就有滿滿的高級感！ 撰文編輯 #Joanna #Dyson #fillimilli #geske #medicube #PANASONIC #SANSA #少女夢幻美型家電 #波波星座調查局 #美型家電 

小孩愛做危險行為又講不聽，怎麼教才有用？3步驟+3方法讓孩子乖乖！

幼兒旺盛的好奇心能夠帶領他們探索這個世界，但同時也帶來了潛在的危險性。小小孩總是看到爐上的熱水壺就想摸、看到運轉中的電風扇手就想往內伸、看到窗戶就想爬，明明大人都已經說明過危險性了，孩子還是想要嘗試看看，否則就開始哭天喊地，但有些危險行為可是連一次都不能夠嘗試的，到底要怎麼教才會聽呢？ （圖片來源：Pexels） 小孩為什麼愛做危險行為？ 人類在一出生後，我們的身心各方面就會為了獨立自主而開始做準備，為了盡早熟悉這個世界，幼兒的內在充斥著好奇心，讓他們擁有極高的探索欲去認識世界。這些探索欲並不會自帶危險偵測雷達，因此孩子才會什麼都想親自嘗試看看，大人可能會認為，有些事情一看就知道做了會導致何種後果，為什麼小孩還是那麼想嘗試？但對於單純得像一張白紙的小小孩來說，他們是真的不知道！他們不是故意想調皮被罵，也不是故意要讓自己受傷，就只是因為單純到什麼都不懂，沒親自實踐自己的冒險家精神就不想罷休罷了。 （圖片來源：Pexels） 出現危險行為怎麼教？ 許多家長看到孩子即將做出危險行為時，第一個反應是打小孩，但是打小孩其實只會讓孩子記得被打的疼痛，卻無法讓他們認知到為什麼不能做這件事？這反而讓他們更困惑、更好奇了！還可能為了驗證「為何爸媽不喜歡我做這個行為」而去嘗試做更多次，這就和我們的本意背道而馳了。那麼，小孩出現危險行為到底怎麼教，才能比較有效避免孩子再次做這件事呢？我們可以依循以下三個步驟來一步一步帶孩子認知到自己的危險行為！ 步驟一、即刻制止 當孩子做出危及安全的危險行為時，雖然媽咪編並不鼓勵打孩子的方式，但這時也不會支持父母柔性勸說，或是使用什麼正向溝通小技巧，因為孩子的人身安全問題已經迫在眉睫啦！已經沒有時間慢條斯理地溝通了！請用嚴肅的語氣立刻請孩子停下動作，或者直接用行動箝制住孩子的行為，像是抓住孩子的手或定住孩子的身體，以免釀成血光之災，或更嚴重更難以挽回的憾事。 步驟二、同理孩子的動機 確定脫離危險後，我們再來好好跟孩子進行對話，首先需要了解他為什麼想做這件事？當然，十之八九都是因為好奇或覺得好玩，但我們還是有確認動機的必要。雖然因為擔心孩子的安危，可能會讓我們變得有點激動、生氣，但還是希望大家深呼吸一下，好好詢問孩子：「你是不是因為很想知道做這件事會怎麼樣，才會一直想要做？」如果你的語氣夠平靜，且不帶給孩子任何威嚇感，大多數的孩子都會願意誠實說出動機的。 （圖片來源：Pexels） 步驟三、用安全的引導方式了解危險性 我們終究還是要讓孩子打從心底認知到事情的危險性，才有機會改善這些行為不斷出現的狀況。可以根據不同情況，選擇以下的方式進行引導： （一）最輕程度的親身體驗 如果孩子想嘗試的危險行為是觸摸燒得發燙的鍋子，勸都勸不聽時，我們可以讓孩子嘗試看看最輕程度的親身體驗，像是：大人拉著孩子的手從離鍋子很遠的地方，慢慢靠近至離鍋子較近的地方，切記不要真的太近，也不要把手放在水蒸氣聚集的地方，這樣還是會燙傷的，只要讓孩子能感覺到手部接觸的空氣溫度越來越熱、越來越不舒服就好；或是孩子若想用釘書針釘自己的手，我們可以請孩子試著輕摸釘書針的針腳，感受它尖尖的形狀，這時候再告知孩子做出危險行為的後果，孩子較能體會與理解。 （二）使用替代物品進行體驗 如果孩子想嘗試的危險行為是將手伸進電風扇裡，而且不嘗試一次好像就不肯罷休，那我們可以給孩子一根能輕易切斷的物品，像是：較細的小黃瓜、長條型餅乾等，握著孩子的手把物品輕輕伸入電風扇，通常這樣就非常能夠滿足孩子的好奇心，且也能讓孩子了解到手伸進電風扇確實存在傷害自己的危險性。當然，更安全的做法就是直接買電風扇防護網，把電風扇罩住最能避免憾事！ （三）以說故事的方式進行引導 如果孩子想做危險行為是完全不能夠嘗試的，像是想像自己跟超人一樣會飛，想打開大樓窗戶往下跳，我們就可以使用說故事的方式來讓孩子了解這個行為的後果，建議可以搭配玩偶來演戲，警醒效果會比單純用耳朵聽故事還要好哦！ （圖片來源：Pexels） 以上就是媽咪編整理的孩子危險行為應對方法！希望能夠幫助到正為此困擾的爸媽們哦～當然，不管用什麼方式教導，寶貝安全最重要！ 【延伸閱讀】 小小孩講不聽、好難溝通？善用「我訊息」法，2歲也能超聽話！ 小孩老是失控難教？7招改善孩子壞脾氣！不聽話可能是你忘了這步驟 別怪孩子不聽話，「這五種」爸爸真的不行！別錯過更別耽誤孩子成長呀！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #危險行為 #幼兒 #教養 

Mister Donut 聯手世界金牌巧克力得主許華仁 ! 以茶入魂打造奢華可可饗宴 !

冬天一向是巧克力商品的旺季，今年Mister Donut 再次邀請甫於2020年「世界巧克力大賽」亞太區域賽中創下亮眼成績，奪得7金、9銀、4銅，以及8個特別獎，共28項大獎，「福灣巧克力」創辦人許華仁先生，以職人的巧克力製作技術與精準的味蕾，監修創作一系列美味甜點！本次所推出的商品不只有七款可可甜甜圈與法式點心，更有全新風味的可可現做飲品。自11月3日起，在Mister Donut 就能品味這場由世界巧克力冠軍所打造的奢華可可饗宴。 巧克力職人許華仁說：「今年與Mister Donut 二度合作更有默契，藉由多種內餡、表層糖霜與蛋糕體的平衡搭配，設計出與眾不同的巧克力甜點，期望帶給消費者有別於一般巧克力甜點的美味與愉悅，希望大家都能帶著玩心來品嚐！」今年除了保留2019年熱銷之「可可荔枝波堤」，更推出六款各具特色的美味可可甜點！「濃可可波堤」主打可可的純粹原味，香醇且深具質感，Q彈嚼勁中，舌尖傳來生巧克力般的香濃美味，令人融化於可可的魅力之中；「可可鹽焦糖波堤」透過岩鹽提味，使整體口感更具層次，傳遞香醇不甜膩的大人風；「鹽焦糖可可費南雪」為Mister Donut 全新推出之可可費南雪甜點，酥鬆的口感搭配微鹹可可鮮奶油與鹽焦糖醬內餡，再撒上可可粉點綴，打造法式甜點般的奢華美味。 呼應「福灣巧克力」在今年首度嘗試研發「茶系列」牛奶巧克力，向來擅長「將巧克力與在地食材結合」的品牌核心。本次可可系列甜點中更融入「台灣茶」與「水果」等元素，推出三款茶系列可可甜點–「紅玉荔枝可可費南雪」、「鐵觀音可可費南雪」與「鐵觀音可可瑪芬」，以帶有特殊蜜香的台灣紅玉茶烘托荔枝與玫瑰香；將台灣極具代表性、帶有熟果香的鐵觀音茶融入可可費南雪及瑪芬蛋糕中，在可可香氣裡還蘊藏著來自台灣茶的清香。每一口，都是和巧克力的浪漫相遇。搭配新品上市，11月3日起，還有限時買三送一優惠活動，活動期間任選四個甜點或飲品，需含兩款指定商品，其中一個由Mister Donut 招待。 此外，這個冬季Mister Donut 更以女性消費者為目標對象，推出由「世界金牌巧克力得主」許華仁監修把關的三款可可系列茶飲品。經典的「可可歐蕾」嚴選由許華仁指定之純黑可可粉，濃郁可可香氣，帶著香草甜杏仁與些許花蜜香氣，清爽卻不失溫暖厚實，沈穩的苦味與純淨的奶香共譜醇苦香甜交織的可可飲品。以2018年銀牌獎「玫瑰荔枝可可碎粒巧克力」為發想，推出「荔枝風味玫瑰茶可可」與「荔枝風味玫瑰冰茶」，打造「花香」「果香」「茶香」完美契合的風味，不論想來一杯富含花果香的可可飲品或清爽香甜的好茶，都能獲得滿足。11月9日起至11月25日，購買可可系列現做飲品即招待蜜糖波堤乙顆，讓您不只暖心、更暖胃！這個冬季，Mister Donut 和您甜甜圈在一起。 開賣日期：2020/11/3(二)起，期間限定，售完為止 可可系列甜甜圈／點心 #可可荔枝波堤 售價：48元 2019年熱銷商品，靈感來自福灣巧克力深受女性消費者喜愛的「玫瑰荔枝可可碎巧克力」。花香與果香的完美結合，以荔枝鮮果與玫瑰花粉製成的內餡，外觀綴以白巧克力與蔓越莓，打造高雅而柔和的美味甜點。 11/3(二) 7-ELEVEN店中店同步販售 #濃可可波堤 售價：48元 巧克力波堤沾裹滿滿可可粉，層層堆疊如生巧克力般的香濃美味，口感Q軟，純粹且深具質感，令人陶醉於可可的魅力之中。 #可可鹽焦糖波堤 售價：50元 巧克力波堤搭配特調鹽焦糖內餡，點綴以精緻的白巧克力線條與金色餅乾薄片。透過岩鹽提味，搭配輕苦焦糖，傳遞香醇不甜膩的大人風，小奢華的新選擇！ 11/3(二) 7-ELEVEN店中店同步販售 #鹽焦糖可可費南雪 售價：70元 Mister Donut 全新可可費南雪甜點，杏仁與可可的完美結合。酥鬆的口感搭配微鹹可可鮮奶油與鹽焦糖醬內餡，再撒上可可粉點綴，打造法式甜點般的奢華美味。 11/17(二) 7-ELEVEN店中店同步販售 #紅玉荔枝可可費南雪 售價：70元 Mister Donut 全新可可費南雪甜點，杏仁與可可的完美結合。特選台灣紅玉茶入餡，佐以玫瑰荔枝果餡，可以同時品嚐到可可、茶、果香等多層次的迷人滋味。 11/17(二) 7-ELEVEN店中店同步販售 #鐵觀音可可費南雪 售價：70元 Mister Donut 全新可可費南雪甜點，杏仁與可可的完美結合。選用台灣極具代表性的鐵觀音茶研發，醇厚的茶香與巧克力浪漫相遇，撞擊出清新且濃郁的可可饗宴。 #鐵觀音可可瑪芬 售價：55元 特調的大理石紋可可瑪芬蛋糕，結合台灣在地鐵觀音茶餡，在可可香氣中還蘊藏著來自台灣茶的甘醇與清爽。每一口，都是冬季最幸福、迷人的甜蜜滋味。 可可系列現做飲品 #可可歐蕾(冰/熱) 容量：L (16盎司) 售價：90元 嚴選由「世界金牌巧克力得主」許華仁先生指定之純黑可可粉，調製出Mister Donut 獨家可可歐蕾。香草甜杏仁與些許花蜜香氣，清爽卻不失溫暖厚實，沈穩的苦味與純淨的奶香共譜醇苦香甜交織的冬日巴莎諾瓦。 #可可珍珠歐蕾(冰/熱) 容量：L (16盎司) 售價：105元 #荔枝風味玫瑰茶可可(熱) 容量：L (16盎司) 售價：90元 以深受女性消費者喜愛的福灣巧克力「玫瑰荔枝可可碎巧克力」為發想，荔枝風味玫瑰紅茶搭配可可果香，調和出豐富優雅的花果風味，於冬日中最具迷人特色且暖心的可可茶飲品。 #荔枝風味玫瑰珍珠茶可可(熱) 容量：L (16盎司) 售價：105元 容量：L (16盎司) 售價：80元 以錫蘭紅茶添加大馬士革玫瑰花瓣為基底製作出的荔枝風味玫瑰冰茶。初嚐為香氣宜人的荔枝玫瑰花果香，中段帶有焙烤龍眼的果香，尾韻伴隨木質香，茶色呈明亮酒紅，茶味清爽，是一杯香氣極為纖細優雅的特色冰茶。非常適合與濃郁的可可系列甜甜圈一同享用。 #荔枝風味玫瑰珍珠冰茶 容量：L (16盎司) 售價：95元 特別活動 新品買三送一 活動期間：2020/11/3(二)~2020/11/5(四) 活動方式：活動期間任選四個甜甜圈/點心或飲品，需含兩款指定商品，其中一個由Mister Donut 招待。 注意事項： 可可飲品優惠 活動期間：2020/11/9(一)~11/25(三) 活動內容：活動期間購買可可系列現做飲品，即招待蜜糖波堤乙顆。 注意事項： 7-ELEVEN店中店限定活動 全品項甜甜圈任選八折 (非OPEN POINT會員九折) 活動期間：2020/11/6(五)~2020/11/8(日) 活動內容：活動期間購買甜甜圈，享8折優惠。(非OPEN POINT會員九折) 注意事項：不得與其他優惠併用，以統一超商店內公告為準。 Mister Donut 統一超商店中店查詢： https://emap.pcsc.com.tw/emap.aspx #MisterDonut #世界巧克力大賽 #甜甜圈 #福灣巧克力 

這些IG特效實在太鬧 文青風已過 現在要搞怪

#Instagram #IGSTORY #IG濾鏡 #搞怪 #特效濾鏡 以下特別整理「搞怪」專用主題的IG特效 動態隨手一拍就超好笑（迷樣）！ 🔎 CARTOON PRINCESS 🔎 PAART OF - 夜隱台北 🔎 DARTH VADER 🔎 戲說台灣 🔎 你常哥の經典電影 🔎 讓你上新聞！ 🔎 超級臨終鳥直播台主 《IG手寫限動特輯》 2021最新❣️「專屬日常」質感手寫IG特效 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/941344 2021最新❣️「放閃專用＋唯美主義」質感IG特效 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/941368 2021最新❣️「厭世人專用」悲淒風格手寫IG特效 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/941991 2021最新❣️「吃貨語錄2.0」貪吃風格手寫IG特效 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/942733 厭世人1️⃣ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/716164 厭世人2️⃣ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/708861 厭世人3️⃣ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/704649 吃貨專用🆚 https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/705576 各種日常📳 https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/732067 放閃專用✴️ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/767375

隱藏在板橋巷弄的特別蛋塔—Butter Lab 蛋塔俱樂部

 第一次看到老闆時，感覺是一個年紀跟我相仿的小帥哥，騎著一台機車風塵僕僕的過來↖(^ω^)↗有著屬於自己獨特風格～ 年紀輕輕就創立了自己的甜點工作室 @butter_lab_ ，真的很厲害～ Jenny很佩服自己創立工作室的朋友們，而且有的朋友真的很會創新，常常都會被他們的想法所驚嘆🤩🤩 以下是這次介紹的產品： 🧇蛋塔系列：（一盒6個，口味可任意搭配） 冷凍可放5天，冷藏可放2天，老闆建議放冷凍，風味會比較好吃❤️❤️Jenny一開始是放冷藏，但吃了一塊發現整個軟趴趴，因為餡料本身就偏軟，便決定把剩下的放冷凍，終於找回了塔的脆度\(//∇//)\吃起來會有點像冰淇淋的口感～建議大家不要反覆退冰喔！不然塔很容易會裂掉，Jenny對此有親身經歷😢😢 🥄口味如下： 🥧原味蛋塔 ＄35 我覺得他的蛋塔蠻特別的～跟原本的葡式蛋撻不太一樣，我覺得他的餡料比較濕潤，口感很細嫩，他是用自製的卡士達餡，吃起來沒有一般卡士達餡的膩口，還蠻香濃的🥰🥰他還有加入橙酒，蠻特別的，但酒味不太明顯～ 🍼泰泰椰奶西米露塔 ＄45 他的內餡是把泰國奶茶粉煮成泰奶所做的，我覺得他的泰奶味蠻明顯的，吃起來微甜，還有一點煉乳的香甜味，搭配自製的西米露，增加口感的層次化😍 🍠紫薯紅心地瓜塔＄45 這款應該是最偏台式口味的蛋塔，選用雲林的紅心地瓜，搭配紫薯粉，吃第一口就充滿著濃濃的紫薯的味道，搭配微甜的地瓜～吃起來別有一番風味💕💕 🌿抹茶巧克力白玉麻糬塔＄45 這款的風味超豐富的！身為抹茶控最怕吃到不夠抹的抹茶食品，因為市面上有些抹茶產品很像綠茶，就會有點失望🥺 不過這款的蛋塔是加入靜岡抹茶粉，可以明顯的吃到抹茶的苦味😍還會加入白玉，白玉跟抹茶真的超搭的！底部還有加入巧克力卡士達，味道雖然不算明顯，但卻讓這款多了一點美麗的點綴，我覺得這個口味超特別的，整體吃起來真的很讚，身為抹茶控的Jenny很滿足(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 🥤焙茶巧克力黑糖麻糬塔＄45 一開始吃就會感覺到淡淡的焙茶香～搭配QQ的黑糖麻糬，焙茶的苦感覺有被淡化掉了，加上尾韻的巧克力卡士達， 我覺得這系列的塔都充滿著層次感，2種以上的風味是必備，有的還有三種風味，如果喜歡多種口味堆疊的朋友，你一定要試試❤️❤️ 🦴芝麻福源花生塔＄45😝 這款同時加入了黑芝麻粉和花生卡士達，吃第一口就有濃濃的芝麻味，吃到後來就會被濃濃的花生味所包圍，雙管齊下，互不衝突，吃完舌尖還有尾韻(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)這個口味讓Jenny印象深刻 🧈蘭姆鳳梨酥 $280（一盒8個，不可單個購買） 他的外皮酥脆，還有一點淡淡的奶油香～鳳梨餡可以很明顯的吃到纖維，用料蠻實在的💕他的鳳梨酥有很特別的一點就是有加入蘭姆酒，這款我就有明顯吃到蘭姆酒的味道～酸酸甜甜的味道搭配香甜的蘭姆酒味，意想不到的好吃(≧▽≦)我覺得老闆能想到這樣搭配真的很厲害❤️ 📒老闆推薦：紫薯、黑芝麻 🙈Jenny私心推薦：抹茶巧克力白玉、黑芝麻、鳳梨酥 📌訂購資訊: **請於前三天訂購 **取貨方式有宅配/面交/店取 **宅配：冷凍出貨運費180，五盒以上運費225 匯款帳號：16768139818 銀行：第一銀行（007) **面交地點：板橋捷運站3號出口(週一至週五） 時間：19:00 -19:20 **工作室地點：新北市板橋區金華街85巷1號1樓 店取時間:12:00 - 22:00 （18:40 - 20:00無法取貨) #板橋美食 #板橋甜點 #新北美食 #新北甜點 #宅配美食 #送禮首選 #聖誕禮物 #泰式奶茶 #鳳梨酥 #蛋塔 #蛋塔俱樂部 #國考珍妮吃吃 #國考珍妮吃新北 #國考珍妮愛吃宅配美食 #甜點工作室 #甜點控 #冰心蛋塔 #聖誕禮盒 #instadaily #instagood #popdaily #popyummy #popyummy新北 #likeforlikes #dessert #tart #pineapplecake

偷吃還不擦乾淨！女生最常用的十大手機「抓渣男」神技，你知道哪些呢？

合作網站／網路溫度計 認真起來比福爾摩斯還可怕啊！ 誰說戀愛中的人最傻？若要找到另外一半出軌的證據，每個女生可說是比福爾摩斯還神、FBI還準。除了女生內建，永遠無法用科學解釋的強大「第六感」，現代人最依賴的智慧型手機，也會留下變心的痕跡。 今天DailyView網路溫度計就要透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，網友們最常討論，用手機就能查勤、抓劈腿的十大方法。 當然小編要提醒大家，破解別人的手機密碼是有可能觸法的，也希望這十大神技大家永遠都用不到啊！ No.10 共用筆記、雲端相簿 許多人會用共用筆記app「Evernote」，和夥伴共同編輯會議事項或是上課筆記。不過這款記事專用的app，竟是新一代的偷情神器！去年因外遇鬧上法庭的藝人馬俊麟和王瞳，就被爆料使用Evernote雲端傳情，兩人透過設定密碼上傳約會照片和票根。比起交友軟體，記事app看來無害不會被檢查，更容易偷藏秘密。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） No.9 IG按讚、摯友和珍藏貼文 要怎麼發現男友會不會用IG按過其他的正妹、前女友、學妹的讚呢？IG按讚後，雖然不會出現在別人的牆上，不過你的帳號可是都記錄下來了唷！IG的設定裡有個選項是你說讚的貼文，也可以點選珍藏的貼文，甚至加過誰的摯友等。透過交互比對就可以發現一些蛛絲馬跡，或是一些互動頻繁，奇怪的帳號。 No.8 用假帳號加可疑對象 有些人可能無法得知男、女朋友的手機密碼，所以就會透過假帳號、小號，去追蹤一些可疑的「潛在小三、小王」。藝人小優就在節目爆料，自己曾開小號追蹤懷疑的女生，結果真的抓到男友偷吃的證據！也有網友分享小秘訣，如果要開假帳號，調查的對象是女生就要用看起來是男生的假帳號去加，對方是男生的話則相反。 No.7 發票載具 從發票找到證據，可以說是從古至今最常被用到的抓姦方法了！買了不是送給自己的女性用品、奇怪時間的飯店旅館收據，都無所遁形。不過因為環保意識高漲、對獎方便，許多人開始用「發票載具」，也就是說曾經消費過的東西，不用翻口袋、皮夾一張張找，手機就可以看光光。 （圖片來源：《雖然是精神病但沒關係》劇照） No.6 Google Map時間軸、iPhone重要位置 最近讓人發毛的抓姦神器，就是Google Maps中「你的時間軸」功能了！在媒體沒有報導前，有許多人不知道，原來Google Maps會完整記錄你去過的地方、停留多久、交通方式等每個細節。除了Google Maps以外，iPhone的隱私權設定中的定位服務，也有一個「重要位置」，會記錄手機使用者近期最常去的地點。 No.5 LINE隱藏名單和聊天室、封鎖誰 每個人都在用的LINE，當然也是最容易拿來偷吃的工具啦！只是有許多老司機技巧高超，撩完妹後就把聊天室隱藏起來，或是直接把妹子隱藏、設封鎖。但點開LINE帳號裡的設定＞我的好友，可看到隱藏名單和封鎖名單選項，點選聊天則會看到隱藏的聊天室。仔細比對這些封鎖名單是不是有可疑的人，也可以觀察封鎖對象的大頭貼是否有更換，來得知自己的另一半是不是曾解鎖跟對方聊天！ No.4 IG限時動態 IG的限時動態本身特性，就相當適合放線和曖昧。因為回覆限時動態只有發文者會看到，PO文24小時就會消失，也代表是一直有在關注對方的好友才會點進去看。不過若是有機會「不小心瞄到」男友的IG頁面，就可以觀察誰常常來看，或是看排列順序，越前面的代表越常互動。此外，如果想要看前任或疑似是小三的可疑對象，也可以透過storiesig等軟體，匿名觀看別人的限動，偷偷下載起來。 （圖片來源：《W兩個世界》劇照） No.3 刪除或隱藏的app 有些人為了刺激，喜歡下載交友軟體約炮，或是不常用的社群軟體跟小三、小王聊天。有些人使用完畢，或在跟女友見面前會刪掉，不過如果你是iPhone的使用者，恐怕沒這麼容易掩蓋掉app的足跡。App Store會有曾經購買的記綠，點開購買紀錄裡的「不在此iPhone上」，就可以看到這些曾經被下載又被刪除的app了，還會顯示下載的日期。 No.2 e-mail、簡訊 檢查e-mail和簡訊是最直接的查勤方法，雖然不一定會直接看到讓人爆血管的曖昧訊息，因為太直接又明顯，可能都被刪除了。但是信箱或簡訊還有另一個參考資訊，就是訂房、購物網站的訂單明細，或購物編號。除此之外，有些信用卡刷卡也會傳訊息通知，如果是在沒要旅行出差的時間訂了飯店、旅館，或是買了什麼東西想討小三歡心，也能從這兩個地方抓到！ No.1 FB的搜尋按讚紀錄 其實抓偷吃劈腿，最快的方式就是從社群平台查起。因為一般通訊軟體的訊息可能會被刪掉。像是Facebook的帳號設定裡，有一個「活動紀錄」，裡面就可選擇按過的讚、曾經加的好友或刪除的好友。如果另一半跟這些新加的帳號沒有太多的共同好友，就可以懷疑，這個帳號可能是透過交友軟體，或在外面不知道怎麼認識的。 如果沒有這麼多時間可以慢慢找，打開FB的最上面放大鏡搜尋列，會顯示近期此帳號搜過的名字，如果有些名字頻繁的出現、總是夜深人靜時會被搜尋，那可能就要好好觀察了… 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #poplove #交往 #偷情 #兩性 #出軌 #劈腿 #情侶 #抓姦密技 #波波邱比特 #男女 #網路溫度計 

異域風情｜Lightroom 調色

慵懶的摩洛哥異域 漫步在悠悠小徑上、褐色大地、莊嚴宮殿 每一幅畫面都在雙眸間燦爛留下 - 這款是以幽暗質感為主 套上後膚色可能偏深 混合橘色的明暗飽和可以在依自己喜好調 ✨ 如果懶得自己慢慢調數據的人可以蝦皮選購完整DNG檔色調 https://shopee.tw/xxxuan0809?smtt=0.0.9 ✨未來繼續更新網美色調 曝光度0 對比+10 高光-99 陰影-58（覺得暗可以往上調唷） 白色色階-100 黑色色階-53 色溫+45 色調-43 自然飽和度+7 飽和度0 紋理0 清晰度+54 去朦朧0 銳利化25 紅🌙色相+10飽和度-35明亮-32 橙🌙色相-12飽和度-33明亮-47 黃🌙色相-76飽和度-72明亮+5 綠🌙色相+100飽和度-100明亮-1 青🌙色相+10飽和度-26明亮-8 藍🌙色相-100飽和度-25明亮-15 紫🌙色相0飽和度-27明亮0 洋紅🌙色相+20飽和度-26明亮+3 🌞其餘沒提到的數據就不用調 不過每張照片的明暗光線都不一樣 數據套上去不是萬用丹唷 還是要再微調的☺️☺️ #lightroom #lightroom色調#lightroom修圖#LR #色調濾鏡#色調一鍵套 #網美色調#網美濾鏡#修圖 #宣の彩虹調色盤

黃寅燁終於當男一！盤點14部2022「6月韓劇清單」，萬眾矚目《紙房子：韓國篇》、《為何是吳秀才》必看！

一個月一個月地過，劇也一部部地完結，不知不覺就來到了年中，不禁讓人感嘆時間也過得太快了吧！不過也即將迎來全新的6月，有許多備受矚目、觀眾期待已久的韓劇都將陸續上檔。今天泡菜編就幫大家準備了懶人包，整理了13部「即將在6月開播的韓劇」清單，大家趕快收藏起來，讓我們一起來看看有哪些令人期待的強檔韓劇吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1270457 https://www.popdaily.com.tw/korea/1280445 6月韓劇｜1、夏娃 首播時間：6/1—tvN 主演名單：徐睿知、朴秉恩、裕善、李相燁 tvN新劇《夏娃》劇情講述李拉艾（徐睿知 飾）利用一場精心策劃13年，且賭上自己人生的復仇計劃，揭露韓國0.1%上流財閥家中發生的2兆韓元離婚案的內幕，最終導致家族崩塌，以及兩個男人和一個渴望復仇的女人的致命復仇愛情故事。這部劇也是徐睿知在2021年被爆出是恐怖情人、校園霸凌、學歷造假等爭議後，相隔數月後的回歸之作。原定在5月25日播出的，後臨時延至6月1日播出，據傳是受到疫情影響，製作組擔心進度趕不上，因此希望延後一週播出，製作發佈會也因拍攝行程而取消。雖然徐睿知去年引起了不小的爭議，但人氣與演技仍然受到肯定，再加上王牌製作團隊與集結眾多演技派演員，預告一出，就讓廣大觀眾相當期待！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 6月韓劇｜2、醫法刑事（Dr. Lawyer） 首播時間：6/3—MBC 主演名單：蘇志燮、申成祿、林秀香 確定定檔於6月3日的MBC金土劇《醫法刑事》（Dr. Lawyer），由女神林秀香和男神蘇志燮主演，劇情講述因造假的手術而失去一切，成為醫療訴訟專門律師的天才外科醫生韓以漢，和因手術失去唯一家人和戀人的醫療犯罪檢察官相遇後，兩人一起向受害者伸出援手、伸張正義的溫暖故事。這次是蘇志燮繼《我身後的陶斯》後，睽違4年回歸小螢幕，也是他結婚後復出的首部作品，讓許多粉絲都非常期待這次的回歸之作！而MBC因林秀香主演的《醫法刑事》和《我們從今天開始》播出月份重疊，公開表示不滿，並斥責SBS「不守行規」，要求SBS調整播出日程，在那時引起了不小的爭議。 （圖片來源：MBC） 6月韓劇｜3、為何是吳秀才 首播時間：6/3—SBS 主演名單：徐玄振、黃寅燁、裴仁爀、 許峻豪 由愛情喜劇女王徐玄振和新生代演員黃寅燁領銜主演的《為何是吳秀才》，在2月時就一直傳出即將要開播的消息，但由於拍攝進度等等原因，最後終確定將在6/3首播，也讓等待已久的粉絲相當興奮！《為何是吳秀才》背景設定在法學院，是一部師生戀題材，劇情講述因錯誤的選擇而夢想著走向錯誤的法學院女教授吳秀才（徐玄振飾），與一個曾經受冤入獄的法學院學生孔燦（黃寅燁飾）相戀，並修正了自己的人生，開啟心痛且心動的愛情故事。裴仁赫也確定出演男二崔允尚，與徐玄振、黃寅燁上演三角戀劇情，堅強的演員陣容，讓許多觀眾從去年就開始期待！ https://www.instagram.com/p/Cd47gjtvOUD/ 徐玄振在劇中飾演孤僻冷血的法學院兼職教授吳秀才，為了成功不擇手段，是「TK律師事務所」中最年輕的律師。除了追求成功外，她內心還帶著悲傷與傷痛，憤怒與狠毒的情緒；黃寅燁在劇中飾演法學院1年級學生兼酒館老闆，冤望入獄、洗脫罪名後，在法學院與吳秀才再次相遇，並陷入愛情。泡菜編也期待這部劇很久了，一定要追起來，想看這部劇的台灣觀眾千萬要鎖定！ https://www.instagram.com/p/CeAuKGVMrUx/ https://www.instagram.com/p/Cdm1GHNL-bq/ 6月韓劇｜4、Cleaning Up 首播時間：6/4—JTBC 主演名單：廉晶雅、全昭旻、金才禾 JTBC新劇《Cleaning Up》改編自同名英國電視劇，由《哲仁王后》的尹成植導演與《Return》的崔景美編劇合作打造。此劇講述任職於證券公司的清潔工們，在偶然聽到內線交易情報後投身股票犯罪，人生也跟著無法預測地漲漲停停。平時清潔工的形象，與背後投身股票犯罪、偷取機密兩種截然不同的形象，相信會是一部詼諧、有趣的犯罪喜劇。 （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 6月韓劇｜5、Link：盡情吃，用力愛 首播時間：6/6—tvN 主演名單：呂珍九、文佳煐 由兩位童星出身的實力派演員呂珍九、文佳煐主演的《Link：盡情吃，用力愛》，劇情描述歷經了18年又重新發生的Link現象，使餐廳主廚殷繼勳（呂珍九飾）在某天突然能和盧多賢（文佳煐飾）共享情感，並且能感受到她的喜怒哀樂，所展開的奇幻愛情故事。其實早在2009年呂珍九和文佳煐就曾一起出演過古裝劇《自鳴鼓》，當時雖然沒有對手戲，但也算是有一面之緣！ （圖片來源：tvN） 在官方近期公開的採訪影片中，提到對彼此的初印象時，都表示對方還是和小時候「一模一樣」，文佳煐指著呂珍九說：「他很可愛！」兩人也簡單講述了這部劇的看點，表示這是一部具有浪漫、人性、戲劇性，再加上追查犯人的神秘懸疑元素，非常美味、有趣的電視劇！新穎有趣的劇情設定，加上兩人的化學反應，真的讓人相當期待！ （圖片來源：tvN） 6月韓劇｜6、Insider 首播時間：6/8—JTBC 主演名單：姜河那、李裕英 姜河那2019年憑藉首次擔任男主角的作品《山茶花開時》，獲得眾多獎項，暌違2年多將與李裕英合作，以JTBC動作懸疑劇《INSIDER》回歸！《INSIDER》講述因潛入調查而墮入深淵的司法研修生金耀漢（姜河那飾），在監獄賭場為了改變命運攤開了人生之牌，而展開殊死搏鬥的故事。李裕英在劇中飾演在溫柔的微笑中藏著尖刀的陰暗企業家「吳秀妍」，一眼就看出身世沒落的金耀漢的非凡，為了達到自身目的，她選擇向耀漢提出了隱密的提議。除了兩位實力派演員，中國女星范冰冰也被證實將會特別出演，也讓許多觀眾相當期待這部劇的表現！ （圖片來源：JTBC） 6月韓劇｜7、柔美的細胞小將2 首播時間：6/10—TVING 主演名單：金高銀、朴珍榮 2021年引起高度討論的人氣漫改劇《柔美的細胞小將》，由金高銀和安普賢共同出演，受到了廣大的迴響與關注，第一季分手的結局，至今仍讓許多觀眾感到可惜，如今總算迎來第二季了！《柔美的細胞小將2》將由金高銀與男團GOT7成員朴珍榮主演，此劇講述透過主角柔美頭腦中的細胞視角，描述出柔美的人生故事。第一季以柔美與具雄的戀愛為主軸，第二季將會以柔美與具雄分手的謎團，以及與珍榮飾演的同事「八筆」之間的愛情故事為主軸。不過，根據原著漫畫，八筆是個「渣男」，就讓我們一起期待電視劇的劇情走向吧！ （圖片來源：TVING） 6月韓劇｜8、魔咒的戀人 首播時間：6/15—KBS 主演名單：羅人友、徐玄 接著也是一部漫改劇《魔咒的戀人》，由羅人友和徐玄主演，由《師任堂，光的日記》、《月升之江》的導演尹尚浩與《加油吧！李先生》的編劇張允美合作打造。改編自同名網路漫畫，講述一位將自己不幸的人生視為宿命、並且選擇順從的人類男子（羅人友飾），和一位為了解除詛咒而跳出未知世界的女神（徐玄飾），兩人一起擺脫殘酷命運的故事。徐玄飾演的李瑟菲擁有著觸碰他人的手，就能看見此人的未來的能力。這對高顏值組合引發了不少網友熱議，更將兩人稱為「長腿撕漫CP」，劇照一出，也讓觀眾們更加期待！ https://www.instagram.com/p/CdUnCUvBhp6/ https://www.instagram.com/p/Cd4i7fdBeZm/ 6月韓劇｜9、還魂 首播時間：6/18—tvN 主演名單：李宰旭、庭沼珉、黃旼炫、 申承浩、劉俊相、吳娜拉、 趙在允 曾經歷換女主角風波的《還魂》，終於確定將在6月18日揭開神秘面紗。劇情以架空的「大護國」為背景，講述能操控天氣的年輕術士們，因「還魂術」讓他們的人生發生變化，而發生了關於愛情與成長的奇幻故事。這部劇是《主君的太陽》、《德魯納酒店》的編劇「洪氏姐妹」洪貞恩和洪美蘭的最新力作，與《金秘書為何那樣》的導演朴俊和合作打造，再加上近年討論度超高的演技派大勢演員李宰旭的加入，因此在開播前就獲得了大量的關注！觀眾都相當好奇神秘、有趣的故事背景，三位主演在劇中將會擦出什麼樣的火花呢？相信「洪氏姐妹」編劇一定不會讓人失望的，一起期待吧！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 6月韓劇｜10、紙房子：韓國篇 首播時間：6/24—Netflix 主演名單：劉智泰、金侖珍、朴海秀、李玹雨 在全球造成轟動的西班牙人氣影集《紙房子》，在2020年宣布將會翻拍成韓版後，許多韓國觀眾都相當期待。如今在觀眾的引領期盼下，終於確定將在6月24日與大家見面了！原著《紙房子》劇情講述首腦人物「教授」招集了8名以城市名稱作為代號的共犯，戴著達利面具襲擊馬德里鑄幣廠以及中央銀行，總共5季。 （圖片來源：NETFLIX） 不同於原作，《紙房子：韓國篇》將背景設定為在南北韓即將統一的韓國，講述天才戰略家與有著不同個性、能力的人物們，戴上近千年歷史的國寶「河回面具」裡的「貴族（兩班）」佔領了鑄幣局，警方必須阻止他們、解救人質，並要逮到策劃的藏鏡人「教授」，而展開人質劇的過程。Netflix也在近期釋出了多個預告，讓人看了就好期待！ 6月韓劇｜11、安娜 首播時間：6/24—coupang play 主演名單： 裴秀智、鄭恩彩、金俊韓（音譯）、朴裕英（音譯） 此作品為coupang play的原創韓劇，由「國民初戀」秀智主演，從2021年10月開拍至2022年3月，歷經半年的拍攝終於殺青。而秀智在劇中飾演似患有「雷普利症候群」、只能透過不斷地說謊去滿足自己內心慾望的女子，一開始僅是個小小謊言，後來卻因這個謊言導致開始過著不同人生的故事。時隔已久再度能看到秀智的演技作品，想必許多人都非常開心，秀智本人也表示「這個角色讓自己學到很多，將會是我很難忘的角色」，就讓我們一起期待她在作品裡的表現吧！ （圖片來源：coupang play） 6月韓劇｜12、魔女寶刀未老 首播時間：6/25—TV朝鮮 主演名單：李幼梨、李敏英、尹素怡 《魔女寶刀未老》劇情講述已屆人生不惑之年的三個女人，一位是丈夫外遇的家庭主婦孔瑪莉（李幼梨 飾），一位是婚姻生活不順利的財閥家族兒媳婦蔡熙秀（李敏英 飾），一位則是在丈夫去世後獲得數億韓元保險金的楊珍雅（尹素怡 飾），她們各自有想殺之人的故事，這是一部懸疑的黑色喜劇。鄭尚勳、金榮在、柳延錫將分別在劇中飾演三位女主的丈夫、前夫，也讓人相當期待他們之間將會發生什麼樣的化學反應呢？ （圖片來源：TV朝鮮） 6月韓劇｜13、美男堂 首播時間：6/27 —KBS2、Netflix 主演名單：徐仁國、吳漣序、郭時暘、 康美娜、權秀賢 《美男堂》改編自鄭在漢作家的網路推理小說《美男堂－事件手冊》，由《一起吃晚餐嗎？》的高在賢導演與《Player》的朴慧珍編劇合作打造。劇情以神秘咖啡店「美男堂」為背景，講述犯罪心理側寫師出身的薩滿教巫師南漢俊（徐仁國 飾），在美男堂幫人算命，講述到訪美男堂的委託人們的故事。事實上，南漢俊只是利用了犯罪心理側寫師的分析能力，幫助委託人。當騙子巫師南漢俊，遇上公正、直率的重案組刑警韓在熙（吳漣序 飾），又會有什麼有趣的事情發生呢？製作組也透露徐仁國不僅完美的詮釋南漢俊，與年輕演員們擁有豐富多樣的化學反應，讓許多觀眾都相當期待！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 6月韓劇｜14、奇怪的律師禹英雨 首播時間：6/29—Netflix 主演名單：朴恩斌、姜泰伍、姜其永 《奇怪的律師禹英雨》是由《浪漫醫生金師傅》劉仁植導演與《證人》文智媛編劇合作打造的韓國律政劇，劇情講述患有亞斯伯格症的27歲律師禹英雨，在律師事務所適應，成為律師的成長故事。禹英雨擁有164高智商、出眾的記憶力和出色的口才，但卻因為患有自閉症，無法感受他人情感和社會性不足。去年年底以韓劇《戀慕》引起關注的演員朴恩斌，一結束《戀慕》的拍攝，就馬上進組拍攝，也讓許多觀眾都相當期待！ （圖片來源：NETFLIX） 以上就是泡菜編為大家整理出有14部即將開播新劇的「6月韓劇清單懶人包」！大家最想看哪幾部呢？6月韓劇題材相當豐富、新穎，想看的劇趕快筆記下來，千萬別錯過開播時間了。隨著疫情持續，也別忘了在煩悶的日常中為自己找些小確幸，就讓我們宅在家追劇、迎接六月的到來吧！ 撰文編輯 #HyeJeong #6月韓劇懶人包 #6月韓劇清單 #CleaningUp #DrLawyer #Insider #Link盡情吃用力愛 #全昭旻 #劉俊相 #劉智泰 #吳娜拉 #吳漣序 #呂珍九 #夏娃的醜聞 #奇怪的律師禹英雨 #姜其永 #姜河那 #姜泰伍 #少女時代徐玄 #尹素怡 #庭沼珉 #康美娜 #廉晶雅 #徐仁國 #徐玄 #徐玄振 #徐睿知 #文佳煐 #朴恩斌 #朴海秀 #朴珍榮 #朴秉恩 #李宰旭 #李幼梨 #李敏英 #李相燁 #李裕英 #林秀香 #柔美的細胞小將2 #權秀賢 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #為何是吳秀才 #申成祿 #申承浩 #紙房子2 #羅人友 #美男堂 #蘇志燮 #裕善 #裴仁爀 #許峻豪 #趙在允 #還魂 #郭時暘 #金侖珍 #金才禾 #金高銀 #韓劇懶人包 #魔咒的戀人 #魔女寶刀未老 #黃寅燁 #黃旼炫 

🇰🇷9¾ KINGS CROSS 哈利波特超真實場景就置身於弘大中！

這間自從蓋好後就開始人多到現在！🤣 要去要早點來！營業時間11點半開始 裡面總共有4層樓 B1是酒吧哦🙈 2-4樓都有很多位子 之前還沒有開放的宴會廳場景跟宿舍 這次1月去都開放囉！ 現在提供拍照的衣服移到4樓囉 如果早點來 建議直接按電梯衝往4樓卡位！ 能坐到床的位子運氣要很好 這次因為是前5組客人 很幸運有搶到！ 早點去也不用怕很多人在排隊等拍照啦 這樣壓力會很大💦🤣 晚到也不用怕拍不到 因為每次都有限制入場人數 這梯滿了 再等下一梯就好哩 但因為好像沒有限制用餐時間 想選好位置還是要早點來💪🏻 大家平均會在這裡待1.5小時 餐點的部分完全不馬乎！ Oreo的蛋糕超級好吃😋 價錢也是韓國普遍咖啡廳的價錢 反而還便宜一點 總之CP值非常之高✨ 👋🏻如果想知道任何有關咖啡廳的事 可以留言問我 會盡可能的回答您💗 📍943킹스크로스 카페앤펍 弘大入口站 （ALAND斜對面） #9又4分之3 #Kingscross #哈利波特 #弘大入口站 #韓國咖啡廳 #韓國 #韓國2019 #韓國網美咖啡廳 #PopDaily #波波發胖 #波波泡菜

戰勝你的焦慮！小遊戲《和焦慮一起冒險》讓你與內心的「焦慮小狼」和平共處，遊戲的翻譯者竟然是「他」？

撰文編輯 #維尼樂生活 每個人應該都有相同的經驗，大考前總是肚子痛、睡不好，適當的焦慮會促使我們想把事情做好，讓自己變的更強大，但是焦慮症者對任何事情都感覺焦慮，而且擔心程度比別人多許多，就算事情結束後，焦慮的情緒也不會緩解，到底該怎麼辦呢？或許下面編輯要介紹的這款小遊戲能幫助到你喔！ （圖片來源：Unsplash） 在介紹小遊戲前，小編提供了自我檢測表，你可以根據過去的兩個禮拜內，這些情緒發生的頻率來做自我評估： 【焦慮檢測表-廣泛性焦慮量表】 這個量表是依據美國精神醫學學會《精神疾病統計手冊》中的標準量表，完全沒有+0、不到一半天數+1、超過一半天數+2、幾乎每天+3，開始囉～ 🔹感覺緊張、焦慮、心情不定 🔸沒有辦法停止、或控制住焦慮感 🔹對很多不同事情感到焦慮 🔸沒有辦法放鬆 🔹焦躁不安，很難安靜坐著 🔸容易心煩、易怒 🔹感覺害怕，就像可怕的事情發生 5-9分：可以先繼續觀察自己的情況 10-14分：可能需要請求進一步的專業協助 15-21分：建議你進行相關治療！ 編輯提醒：這個量表只是給你自我檢測使用，如果想要更正確的評估，建議還是尋求醫生的協助喔！ 接下來小編要來介紹這款遊戲「和焦慮一起冒險」，這是由新加坡遊戲開發者 Nicky Case 根據自己深受10幾年焦慮症所苦的經驗所開發的！ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 當任何負面情緒來臨時，我們下意識會把它當作敵人，並想趕快擺脫這些情緒，不過Nicky Case卻告訴你，你應該學習與他們和平共處，這聽起來讓人很納悶，不過如果你選擇忽視心中的焦慮感，你只會讓大腦感覺你刻意忽視危險，這樣反而會讓焦慮繼續上升，你應該把它當作一個「緊張過度的夥伴」，學著訓練他，而這款遊戲就是根據這個理論設計的！ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲當中，Nicky Case 將你心中的焦慮變成一隻狼，而你的角色就是這隻狼。 （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲中的人類處於危險當中，你必須隨時提醒他！ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲當中扮演狼角色的你必須不停的和人類進行對話。 （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲過程中焦慮小狼一面倒的攻擊人類，其實就像焦慮症發作時的情緒纏著你不走～ 最後遊戲完成時…⬇️⬇️⬇️ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 玩完遊戲你也可以看看Nicky Case自己10年來的心得喔！👉點這邊 這是個很可愛的小遊戲，卻也同時很有意義，請不吝嗇地分享給身邊也深受焦慮症所苦的朋友吧！同時我們也要感謝將這款遊戲翻譯成「中文版」，這位神秘幕後推手就是行政院政務委員「唐鳳」！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #Nicky Case #和焦慮一起冒險 #唐鳳 #心裡 #心靈雞湯 #新加坡 #焦慮 #焦慮小檢測 #焦慮症 #生活精選 #遊戲 

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