【泡菜網友票選】怎樣都看不膩！12部「絕對要N刷」的韓劇，你看過幾部？

撰文編輯 #佳佳 苦於疫情無法去韓國旅遊，那待在家追劇絕對是最棒的選擇！而身為資深韓迷，心中絕對有屬於自己的「人生韓劇」，不管是因為主演群顏值或是發人省思的劇情，刷N次依然看不膩，今天泡菜編就要來整理網友票選的「百看不厭韓劇」清單，要是好奇的話，就繼續下滑看吧！ 👉每一部都是經典！網友票選「人生韓劇」TOP10名單出爐，你的最愛有上榜嗎？ 👉【泡菜網友票選】10位「演什麼像什麼」的實力演員，他們就是收視率保證！ 1. 《沒關係，是愛情呀》 由「收視保證」趙寅成、孔曉振主演，以心理醫學為題材，透過人氣推理小說作家張宰烈與精神科醫生池海秀之間的相處，來描述現代人在不知不覺中帶著心病生活的人生和愛情故事。透過有幻想、嚴重潔癖甚至是受到家暴的精神病患案例，推翻大眾對於「不正常」的印象，我們無法了解對方心中的負重，又有什麼資格評斷別人？愛情能帶來傷害，同時也能成為戰勝低潮的力量，是一部值得細品的療癒浪漫劇！ (圖片來源：SBS) 2. 《請回答系列》 由申元浩導演與李祐汀、鄭寶勳作家合作打造，總共推出1988、1994、1997年代三部曲，透過懷舊生活背景，描述溫暖的親情、鄰里街坊小市民的故事、傳統的愛情與友情，勾起觀眾的鄉愁和共鳴。值得一提的是，編劇利用倒敘法，透過主演群長大後的現況來回憶學生時期的酸甜苦辣，最終情歸何處，也是劇中一大看點！ 3. 《機智醫生生活》 以醫生「五人幫」友情開展劇情，同時加入是市井小民在醫院中做出的掙扎選擇，沒有以往大企業鬥爭的老套設定，讓觀眾從劇情中找回貼近人心的現實感，體會到「原來大家都在努力過生活罷了」。第二季預計2021年開播，同樣由實力演員曹政奭、田美都、柳演錫、鄭敬淏以及金大明領銜主演，到時候將帶著什麼樣的全新故事，令人期待！ (圖片來源：tvN) 4. 《又，吳海英》 由徐玄振、Eric主演，講述因為同名同姓的「人生贏家」吳海英而備受困擾的「普通女孩」吳海英，與能看見未來的音響導演朴道京，兩人意外相遇展開戀情的故事。劇中「一般吳海英」過著無法升職，在公司被當透明人的窘況，帶出社會現實面，各種哭鬧自卑的情節，讓觀眾哭笑不得，是一部職場人皆能獲得共鳴的優質劇！ (圖片來源：tvN) 5. 《三流之路》 由高顏值演員朴敘俊、金智媛主演，講述沒有錢沒有背景，過著配角人生的高東萬和夢相成為新聞主播的崔愛羅勇於追求夢想的青春勵志浪漫愛情故事。正如劇名般「三流之路」，雖然心中懷有遠大目標，卻依然被現實不利因素打入谷底，成為「最普通平凡」的大人，相反的有時專注於生活中的小確幸，或許轉機會如期而至，非常推薦給對未來迷惘的社會新鮮人！ (圖片來源：KBS) 6. 《雖然是精神病但沒關係》 由金秀賢、徐睿知以及吳正世主演，講述因為沉重的人生重負而拒絕愛情的精神病院男看護，和一名擁有反社會人格不懂愛的童話女作家，兩人相遇後互相撫平傷痛治癒彼此的傷痕的愛情故事。編劇利用童話繪本道出演員內心傷痛，一生只為照顧自閉症哥哥而活的文鋼太，當遇到言詞犀利內心卻相當脆弱的高文英作家，兩人最終克服陰影進而相愛，加上演員吳正世逼真的自閉症演技，感動無數劇迷，為不可或缺的最強綠葉！ (圖片來源：tvN) 7, 《機智牢房生活》 以監獄為背景，講述明星棒球選手金濟赫，原本前途備受看好，卻在一夕之間因為重傷強姦犯而進了監獄成了階下囚，在最惡劣的環境下努力生存。僅三坪的小空間和其他六個囚犯共同生活，沒有名字、沒有自由，並通過犯人、監獄管教、家屬等角色展現獨特個性和內心苦痛，拋開監獄逞凶鬥狠的既定印象，揭開小人物的無奈心事。 (圖片來源：tvN) 8. 《Kill Me Heal Me》 由池晟、黃正音領銜主演，講述擁有七重人格的財閥三世車度賢和他的秘密主治醫生吳悧珍之間的治癒系、搞笑愛情故事。 伴隨著治療逐步揭開殘酷家族史，車度賢的主人格和六種交替人格為佔據自己的身體和時間而展開的爭奪戰，增添觀眾無法捉摸的懸疑感。尤其池晟同時演繹霸道狂妄、小心翼翼、憂鬱自傲、不良少女以及可愛小女孩等多重分身，再次證明其能屈能伸的演技實力！ (圖片來源：MBC) 9. 《我的大叔》 由IU攜手李善均合作，劇情以擁有相同沉重負擔的40歲男人與20歲女人出發，延伸到身邊家人和朋友，講述他們互相觀察並治癒對方的故事。IU飾演身兼多職只為償還父母留下的負債，毫無希望的的社會底層「李至安」，而李善均則是飾演事業、家庭皆碰壁的大叔「朴東勳」，兩人背負生活重擔在公司相遇走進彼此生活，而台詞「反正是毀掉的人生，哭有什麼用，哭只會心痛」道出社會現況，為發人省思的「人生韓劇」。 (圖片來源：tvN) 10. 《信號》 由金惠秀、趙震雄以及李帝勳主演，劇情描述一位專長心理分析的罪犯側寫師，偶然拾獲的一支舊型對講機，聯繫上15年前重案組刑警，兩人橫跨古今交換線索、攜手調查被警方忽略的長年懸案。編劇加入韓國社會真實案件增加驚悚度，同時探討法律追溯期的制度，人性與正義兩難的議題，想挑戰膽量或是偏好懸疑題材的人，絕對不能錯過！ (圖片來源：tvN) 11. 《今生是第一次》 講述羨慕有一個家的流浪女子尹志浩與房奴男子南世熙，陰錯陽差得成為住在同一屋簷下的房客房東的有趣故事。角色設定在出生於1988年的「年輕人」，經歷韓國最輝煌也最不景氣的時期，志浩與世熙為滿足彼此需求而簽訂「結婚契約」，了解到愛情和婚姻都不是理所當然的事情，「在這個時代 讓自己幸福就已經夠難了，互相不給對方添麻煩，這樣就很好了」生活再苦，只要懷著奮勇前進的努力，就算跌倒也沒關係，反正今生我們都是第一次。 (圖片來源：tvN) 12. 《孤單又燦爛的神-鬼怪》 由孔劉、金高銀主演，講述擁有不死之身的鬼怪金侁，為結束自己無限循環的生活必需找到一位人類新娘，卻在尋找途中陰差陽錯與陰間使者王黎展開同居生活，兩人也在過程中遇到鬼怪新娘池恩倬之後，展開浪漫故事。延續前世虐心緣分，同時面對親手了結愛人生命的命運，成功逼哭觀眾，躍升歷代級作品之一！ (圖片來源：tvN) 網友票選處📪 看完網友票選的「N刷韓劇」名單，有你的人生韓劇嗎？若是近日陷入劇荒，找不到新劇觀賞，也不妨重溫以上經典韓劇，保證會有新的感受與體悟喔！ #《Kill Me Heal Me》 #《三流之路》 #《今生是第一次》 #《信號》 #《孤單又燦爛的神－鬼怪》 #《我的大叔》 #《機智牢房生活》 #《機智醫生生活》 #《沒關係，是愛情啊》 #《請回答1988》 #《請回答1994》 #《請回答1997》 #《請回答系列》 #《雖然是精神病但沒關係》 #2020必看韓劇 #IU #N刷韓劇 #人生韓劇 #又吳海英 #吳正世 #孔劉 #孔曉振 #庭沼珉 #徐玄振 #徐睿知 #必看韓劇推薦 #文晟赫 #曹政奭 #朴敘俊 #李善均 #李帝勳 #李民基 #柳演錫 #池晟 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜網友票選 #泡菜追劇 #田美都 #經典韓劇 #經典韓劇推薦 #趙寅成 #趙震雄 #鄭敬淏 #金大明 #金惠秀 #金智媛 #金秀賢 #金高銀 #黃正音 

女神們不要結婚！12位適婚年齡「未婚日本女星」死會成員再加一，男粉請好好守住！

延續前篇「黃金單身漢日本男星」，今天要跟大家聊聊那些「還沒結婚的日本女明星」啦！雖然說結不結婚是個人自由，但身為粉絲還是多少會在意女神們的感情狀態！特別是日本有許多女星在婚後更是會為了家庭而退出演藝圈，像是當年的山口百惠、堀北真希，讓人都相當不捨她們的退出！各位「一般男性」或許還能來把握機會追到她們唷！ 👉‌廣告女王換誰當？2021日本廣告愛用女星排行TOP10，新垣結衣、綾瀬遙都不在榜內？ 死會成員：新垣結衣、石原聰美、戶田惠梨香、土屋太鳳 32歲的結衣女神在《月薪嬌妻》中的可愛老婆形象，不只在日本高人氣，儼然已經成為世界的老婆了！不過在2021年5月19日宣布與星野源閃婚，逃恥CP兌現成現實，而有趣的是自2020年10月石原聰美爆閃婚，單身男性們紛紛把希望寄託在結衣身上，消息一出男性粉絲們表示非常崩潰！ 👉‌永遠的國民老婆！新垣結衣日劇必看代表作，清純少女到細膩女人都要追！ https://www.popdaily.com.tw/japan/683384 日本桃花超旺女演員戶田惠梨香，也在2020年12月宣布與松坂桃李結婚，俊男美女的組合，不少粉絲大喊超配！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/858912 https://www.instagram.com/p/CHF8tjBl70l 2023.1.1 土屋太鳳與片寄涼太宣布結婚，並帶來正孕育著新生命的好消息，恭喜女神男神晉升新角色！ 👉‌《今際之國的闖關者》土屋太鳳日劇電影代表作，氣質甜美又運動全能，各大男神都和她合作過！ 未婚日本女明星1.長澤雅美（長澤まさみ） 首先是今年已經35歲的長澤雅美，過去甚至還曾上榜「最不想跟她結婚女星」，其原因竟然是「長太美、身材太好」，真的是太美也會造成困擾欸，超級凍齡的樣貌依舊是很多人的超級女神！ 👉‌講中文也ok爹斯！盤點12位會說中文的日本明星，開口說話不用翻譯超級接地氣！ 未婚日本女明星2.綾瀬遙（綾瀬はるか） 在《天國與地獄》劇中和高橋一生飆戲的綾瀬遙，沒想到已經37歲啦！2020年7月時還被爆出和韓國男星魯敏宇的花邊新聞，一度造成轟動，但只是大家驚慌一場，目前還未有任何結婚消息啦。 👉‌最想交往的女藝人！《天國與地獄》綾瀨遙15部日劇電影作品，超神演技靈魂互換笑得你心裡發寒！ 未婚日本女明星3.吉高由里子 一樣邁入34歲的吉高由里子，過去在《東京白日夢女》演出希望能夠找到對象的適婚女孩，前陣子和橫濱流星合作的電影《想見你的愛》也是好評不斷，看來吉高的演藝事業還能在繼續往上衝啦！ 👉‌失明女孩《想見你的愛》吉高由里子戲劇代表作，日劇界怪怪美少女，純情到懸疑通通難不倒！ 未婚日本女明星4.深田恭子 當然別忘了我們的深田姐姐也還沒結婚喔！今天邁入40歲的她，身材依舊火辣大長腿、凹凸有致著身形仍是不少人心中的女神，也在日本Oricon網站票選2021年「理想女友TOP10」中拿下第四名，贏過很多年輕女星！ 👉日本女星3招超有效瘦身法！深田恭子＆石原聰美都這樣吃，歲月在她們身上根本沒痕跡啊～ （圖片來源：yahoo.co.jp） 未婚日本女明星5.菜菜緒（菜々緒） 從《時尚惡魔First Class 》心機千金到《Oh My Boss!戀愛別冊》抖S時尚總編，以傲人美貌和美腿演活各類時尚女角的菜菜緒，目前已經32歲了！其實菜菜緒曾在訪談中提及她對婚姻沒有興趣，完全活出自己的生活步調！ 👉‌《Oh! My Boss!戀愛別冊》劇情必看重點！勇者上白石萌音v.s魔鬼上司菜菜緒，時尚雜誌新火花！ 未婚日本女明星6.高畑充希 今年31歲的高畑充希，過去曾和鹽系男神坂口健太郎傳出多年的緋聞，甚至傳出雙方已見家長、結婚的可能性很大，不過後續也是無疾而終，作品方面剛結局不久的日劇《虹色病歷簿》表現不錯，之後也幾部新電影要上映，期待之後的消息。 圖片來源：oricon.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/929590 未婚日本女明星7.本田翼 演出不少像是《戀仲》、《在app戀愛的20個條件》等戀愛作品，打電玩更是贏過許多宅男的本田翼，也已經默默邁入30歲了！相信她未來的對象，一定要能夠跟她玩上幾場遊戲啊！ 👉‌被演藝耽誤的專業電玩家？本田翼小秘密＆代表作，宅宅美少女就是她！ 未婚日本女明星8.有村架純 從《中學聖日記》到話題電影《花束般的戀愛》，「國民妹妹」有村架純已經30歲啦！清純可愛的模樣依舊人氣不滅，愛料理的她相信未來的對象一定很有口福！ 👉‌新一代演藝新星！有村架純的小秘密 &必看作品，你不可不知的國民女神！ https://www.instagram.com/p/CetNmctrSvM/ 未婚日本女明星9.吉岡里帆 因演出《四重奏》而讓人印象深刻的「京都美人」吉岡里帆，她的好身材更是讓許多人讚嘆，每次推出寫真集更是大賣！目前30歲的她，之後還有新版《華麗一族》、《戀愛漫畫家》等新作要推出！ 👉‌不只是臉蛋，身材更是一級棒！日本15位深藏不露的「好身材女明星」，女孩的理想身材教科書！ 未婚日本女明星10.川口春奈 一樣是27歲的川口春奈最近人氣超高，2021春季日劇主演的新劇《打扮的戀愛是有理由的》劇中活潑又時尚的模樣，深受觀眾喜愛，過去一直活躍在模特與戲劇中，一直給人一種很親切善良的感覺，也不少網友希望她能與26歲的橫濱流星假戲真做談場姐弟戀也不錯啦！ 👉‌超甜新劇《打扮的戀愛是有理由的》劇情演員介紹，網紅女子川口春奈vs極簡直男橫濱流星！ 未婚日本女明星12.井上真央 「永遠的杉菜」井上真央其實是童星出身，過去因演出《孩子們的戰爭》系列作品而讓人留下深刻印象，已經36歲的她，現在依舊還是被視為和松本潤是「道明寺Ｘ杉菜CP」，眾多粉絲還是超期待這對CP能夠成真！ 👉‌你認得哪幾位？這8位明星原來都是童星出身，誰是你心中的超級童星？ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/890575 以上就是這次整理出來的未婚女星，當然不只這幾位女明星，還有很多出道多年資歷很深的女藝人，不論未來她們是否有結婚的打算，在大家眼裡都是永遠的女神啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro ##華麗一族 #Oh! My Boss!戀愛別冊 #中學聖日記 #井上真央 #今際之國的闖關者 #吉岡里帆 #吉高由里子 #四重奏 #土屋太鳳 #在app戀愛的20個條件 #天國與地獄 #孩子們的戰爭 #川口春奈 #戀仲 #戀愛漫畫家 #戀空 #戶田惠梨香 #新垣結衣 #日本女明星 #日本娛樂 #日本明星 #日本未婚女明星 #月薪嬌妻 #有村架純 #未婚女明星 #未婚女星 #本田翼 #流星花園 #深田恭子 #石原聰美 #結婚 #綾瀬はるか #綾瀬遙 #花束般的戀愛 #菜々緒 #菜菜緒 #長澤まさみ #長澤雅美 #高畑充希 

「別忘記你是個溫暖的人。」盤點《惡之花》虐心金句集，愛你不需要理由！

撰文編輯 #佳佳 今夏最受矚目的韓劇就屬《惡之花》了！隨著劇情來到後半段，當年「連州市連續殺人案」兇手已經明朗，讓觀眾大感震驚！編劇從首集就利用「枕邊人有可能是殺人犯」的危機設定，強調出表面上溫和的人內心藏著比任何人邪惡的過去，痛苦、憂鬱都來自於家庭或是人生經歷而來。今天泡菜編就要來盤點《惡之花》的金句集，就讓我們一起下滑看吧！ 👉「就這樣一直看著我就好。」《惡之花》都賢秀深愛老婆的證據盤點，每幕都超虐心！ 👉【雷】2005年的那場車禍…《惡之花》十集共犯疑點分析，連手指頭都是關鍵！ 1. 「重要的東西，會隨著時間的流逝慢慢明白，其實那並沒有多重要。而珍貴的東西，等到一段時間過去後，會讓人痛苦。」 隨著都賢秀真實身份有曝光的危機，若是被警方揭穿，將會失去其珍貴的「家庭」。姊姊都海秀明白弟弟其實多了「愛人的能力」，深知失去家人會讓賢秀生不如死，痛苦之情並不會隨時間而有所減緩。 (圖片來源：tvN) 2. 「妳不用改變，就像這樣一直看待我就好，只要妳能相信我就好，這樣一來，我就能一輩子只為妳一個人活下去。」 對志元無任何所求的都賢秀，光是能得到老婆一切的愛已經是人生奇蹟。或許賢秀的家庭、過去會讓人為之卻步，只要能試著理解他，不做過多的猜測，他將永遠只為老婆而活，僅管得知事實的過程是殘酷的。 (圖片來源：tvN) 3. 「都賢秀如今不是需要妳照顧的年輕少年，是我孩子的父親，是我的家人，是我的人。如今他身邊有了不管發生什麼事情都會守護他的妻子。」 車志元知道當年「佳慶里里長兇殺案」的真兇不是都賢秀，同時理解老公想保護都海秀的心思。「姊姊是個善良的人，小時候只要出現不好的事情被懷疑的時候，姊姊總是站在最前方到處替我解釋，若是因為里長案遭受世人指指點點，他一定無法忍受」，因為了解家人決定幫姊姊背罪，而志元也決定挺身而出為老公奮戰，同時希望都海秀能「帶著負罪感」繼續生活。 (圖片來源：tvN) 4. 「最瞭解我內心的人，是我不是你。我喜歡你的時候有過什麼理由嗎？沒有啊。那討厭你又需要什麼理由？我討厭你，我不喜歡你了。」 一直以來，最了解志元的人就是老公都賢秀，14年前毫無理由的陷入這「金髮陌生人」，冷酷的外表下藏著溫暖的內心。隨著都賢秀的過去浮上檯面，志元也忍受不了過多謊言，說出違背心裡的狠話：「喜歡跟討厭你根本不需要理由」。 (圖片來源：tvN) 5. 「志元，我很鬱悶，我想告訴你，希望時間能快點流逝，你和我的記憶變得完全一致就好了，而後我便能像你一樣思考，像你一樣感受那樣就好了。」 患有「社會人格障礙」的都賢秀，感受不到任何喜怒哀樂，對於無法得到老婆的情緒共感、不能即時給予安慰，非常自責。尤其在冷戰期間，更能體會到彼此的重要性，雙方都是「不可或缺」的人。 (圖片來源：tvN) 6. 「我說我想跟你分開，不是真心的，我說我討厭你了，那更不是我的真心，希望你能作為我而活，哪怕一天，希望你能感受我有多愛你。」 從沒想過要跟都賢秀分開的志元，深知這段感情往後還有考驗要面對，但只要還能在一起的時刻，都希望賢秀能明白他是志元「死也無法放開」的存在，深情台詞逼哭眾人！ (圖片來源：tvN) 7. 「明知道還沒有拋棄我，我不能理解。」 不願看到賢秀被警方抓獲的志元，希望他能逃到任何人都找不到的地方。因為「愛」，僅僅一個原因，就算違背職責也無法放棄的人，這下都賢秀該理解了吧？ (圖片來源：tvN) 8. 「不管在任何瞬間，你都不要忘記，你是個溫暖的人。」 就算明天有可能分離，有可能因身份曝光而被外界指點，都不要忘記自己是個溫暖的人，千萬不要害怕、不要在意，至少最在意的人依然在身旁支持，這樣就夠了。 (圖片來源：tvN) 9. 「志元你是我人生中，最難以解釋的部分，很現實、不像話。」 在悲慘經歷成長的賢秀，除了無法感受悲傷、快樂，也認為自己沒資格獲得幸福。遇到志元之後，從此人生開始變化，賢秀學會愛人、成為爸爸，多了值得活下去的理由，幸福來得突如其來，毫無防備。 (圖片來源：tvN) 10. 「你只有一個問題，你不像我能正視你一樣，你正視不了你自己。我以後會多多喜歡你的，我會好好對你的，從某一瞬間開始，你會發現一切都改變了。」 賢秀回答：「我好像有點搞不懂你了」，驚訝居然有人能接受他的不良過去，甚至要對他釋出善意，他深受感動。當志元講完這段話，14年的愛情就此展開，此刻，賢秀多了「想守護的人」，希望父親都閔錫能別再跟隨自己，他想活下去。 (圖片來源：tvN) 看完韓劇《惡之花》經典台詞，片段有沒有一一浮現腦海呢？目前劇情已經播至13集，就讓我們一邊查明背後真相，一邊回顧當中的虐心台詞吧！ #《惡之花》 #《惡之花》台詞 #《惡之花》金句 #《惡之花》金句集 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #2020韓劇清單 #文彩元 #李準基 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #虐心金句 #韓劇台詞 #韓劇名台詞 #韓劇名言 #韓劇金句 #韓劇金句盤點 

2021夏天出門曬黑怎麼辦？學會這15招讓你在黃金72小時快速恢復亮白肌膚，比防曬霜還好用！

我想女孩們最喜歡又害怕的季節就是夏天了吧！可以穿上短褲出門玩水，但同時真的又很怕自己曬黑！所以美白對夏天來說真的超級重要，尤其曬黑之後到底該怎麼白回來？這次就跟著台灣的 youtuber Ginny，一起變白變水水吧！還有必須知道的防曬技巧，通通都筆記起來～ 防止曬黑技巧1.資生堂膠原蛋白粉 除了擦美白保養品外，要先給肌膚足夠的營養才能讓各種保養品有效果，有一陣子很紅的膠原蛋白粉，其實對女生很好，當然每個人體質不同適合的也不同，大家要自己斟酌喔！Ginny 則是很推薦資生堂的膠原蛋白粉，CP值高而且腥味不會太重，平常可以加在豆漿或牛奶裡，Ginny 自己覺得長期吃下來膚況有變好，大家可以試試看囉！ 防止曬黑技巧2. 薇姿 深呼吸5X發光橘面膜 有些美白產品使用起來會比較刺激，所以在保養品選擇就比較受限，Ginny在影片中提到的薇姿面膜，就是敏感肌也可以用的亮白產品，敷完也不需要沖洗，對於懶惰的女孩非常方便啊！ 防止曬黑技巧3. 我的美麗日記 保濕能亮雙激粹EX+黑珍珠面膜 而另外一款CP 值很高的則是美麗日記的黑珍珠面膜，不僅便宜又可以很快看到亮白效果，裡面也有保濕成份，可以同時為肌膚注入水分！小提醒：曬黑後千萬不能馬上敷美白面膜喔！一定要先鎮定＆補水，千萬不要肌膚在紅紅的時候做太多事！ 防止曬黑技巧4.EMMA 1997身體勻嫩霜＆身體潤膚霜 EMMA身體乳裡面添加了珍珠粉還有傳明酸，都是利於亮白的成分，所以長期使用可以提亮或均勻膚色，除了白皙之外，它也有保濕功能，直接當作乳液也完全OK！這款連韓國人也很愛，想要韓妞白就跟他拼了吧！ （延伸閱讀：Emma1997） 如果還在苦惱沒有變白的女孩們，可以試試看Ginny的美白保養攻略，夏天就不用擔心變黑囉～ 防止曬黑技巧5.防曬用量要足夠 用量不夠，防曬效果可是會打折扣的！不過用量過多又怕太油膩造成肌膚負擔，甚至是長痘痘～所以建議擦防曬的用量還是少量多次的增加，慢慢就會熟悉用量的控制啦～ 防止曬黑技巧6.防曬不能出門曬到太陽時候再擦 因為防曬乳需要被皮膚吸收，才能發揮防曬的效果！所以，建議在出門前15分鐘先擦上防曬，才能真正達到防曬用處唷～ 防止曬黑技巧7.擦了隔離霜還是要擦防曬 現在的隔離霜大多含有防曬係數，很多產品都主打防曬、潤色、隔離一次做到！所以，使用有防曬係數的隔離霜就不需要再另外擦一層防曬乳，但若是沒有上隔離霜的人，就要記得使用防曬乳喲～ 防止曬黑技巧8.防曬要補擦才有效 如果長時間在戶外、海邊玩水，就必須記得每隔1~2小時就要補擦防曬乳。如果長時間待在室內，可以3~5小時補擦一次，或是有要外出前在補擦即可！ 防止曬黑技巧9.防曬要依照生活型態考量產品 不同環境也有不同的防曬對策，可以依照自己常待在哪個環境，就使用相關足夠的防曬用品！如果只有在通勤、上學、步行才會在戶外環境，就不需要用太高係數的防曬產品，SPF 25-35 的產品就很足夠了！ 防止曬黑技巧10.有上妝補擦防曬要先降溫再補擦防曬乳 如果是有上妝的情況，補妝前需要記得先把臉上的殘妝擦乾淨，使用吸油面紙做處理，噴上保濕噴霧，再補擦防曬乳，大概4小時補擦一次防曬～ 以上就是十個防曬技巧啦～ 以前都說夏天要做好防曬，但是其實防曬不分四季的！每天都要做好防曬工作，這樣才不會讓皮膚老化的更快喲～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #漂亮 #美白 #面膜 

近期愛畫的紫色眼影💜💜💜 其實很簡單只用了3個顏色 - 1）

近期愛畫的紫色眼影💜💜💜 其實很簡單只用了3個顏色 - 1）先用 #juviapalette 的紫色那格畫滿上下眼皮，然後眼尾ㄑ字要加重 2）用 #juviapalette 的咖啡色加深眼頭與眼尾ㄑ字 3）點上重點亮片色 #hudabeauty 的沙漠盤 這格亮片是有偏光的 有點棕紫又多帶點綠的感覺～ 非常神秘的fu 之後畫上眼線睫毛就完成了✨ - 隱眼：#olens ig : star_makeup_go #eyeshadow #眼影#眼妝#眼妝教學#眼妝步驟#紫色眼妝#濃妝#每日妝容

阿姨們已融化！騙生小孩的5個男孩髮型推薦，沒想過狼尾這麼適合小男生！

你以為只有女生的髮型可以可愛爆擊？錯～小男孩剪對髮型，保證可愛到讓阿姨們瞬間融化。這次幫大家整理出5款騙人生小孩的男孩髮型推薦，從俏皮狼尾到乖巧旁分，每一款都帥氣中帶點萌，完全是小男神養成手冊！沒想到的是日系狼尾竟然這麼適合小朋友？！快來看看，哪一款是你家小帥哥的最佳髮型吧！ （圖片來源：小紅書＠等不等等等） 男孩髮型推薦｜1、日系狼尾 日系狼尾髮型適合5歲以上的小男孩，特別適合那些活潑、有點小叛逆個性的孩子。這款造型將傳統狼尾的層次感簡化，避免過於誇張，僅在後腦勺保留一點點長度，展現出俏皮又有型的感覺，既有造型感又不失童趣。 （圖片來源：小紅書＠等不等等等） （圖片來源：小紅書＠等不等等等） 男孩髮型推薦｜2、清爽旁分 清爽旁分是一款經典不敗的兒童髮型，適合3歲以上的小朋友，給人整潔乖巧的好印象。自然的分線設計不需要刻意抓造型，打理簡單，非常適合活潑好動的小男孩。無論是上學還是日常出遊，都非常百搭又討喜。 （圖片來源：小紅書＠Latte小拿铁） （圖片來源：小紅書＠Latte小拿铁） 男孩髮型推薦｜3、韓系瀏海 韓系瀏海適合眼睛大的可愛男孩，瀏海微微蓋住額頭，營造出軟萌、溫柔的氣質。這種髮型看起來特別療癒，無論是搭配休閒或正式服裝都很有韓風感，讓小朋友瞬間變身迷你暖男！ （圖片來源：小紅書＠Latte小拿铁） （圖片來源：小紅書＠Latte小拿铁） （圖片來源：小紅書＠等不等等等） 男孩髮型推薦｜4、微分碎蓋 微分碎蓋是一款自然蓬鬆、不挑臉型的兒童髮型，適合各種年齡的小男孩。簡單的分線搭配輕薄層次，讓髮型看起來清爽又不厚重，不容易塌，也不怕孩子玩耍時變亂，是爸媽超省心的選擇。 （圖片來源：小紅書＠等不等等等） （圖片來源：小紅書＠等不等等等） 男孩髮型推薦｜5、俐落飛機頭 俐落飛機頭是最適合夏天和好動小男孩的髮型，兩側剪短、上方稍長，可以簡單抓出立體線條，展現出精神又陽光的氣質。不僅造型帥氣有型，還非常涼爽好整理，是迷你帥哥們的必備款！ （圖片來源：小紅書＠等不等等等） （圖片來源：小紅書＠Latte小拿铁） 無論是活潑俏皮還是乖巧可愛，這5款男孩髮型都能輕鬆讓小朋友展現不一樣的魅力。選擇適合的髮型，不僅讓他們看起來更有精神，也能增加自信感。趕快挑一款，讓你家的小帥哥成為人群中的焦點吧！相信阿姨們一定會為這些可愛髮型融化～ 延伸閱讀：更多「兒童髮型」相關文章 👉🏻剪頭髮終於不哭了！兒童理髮專門店TOP5推薦，裝潢可愛、設計師超會哄小孩！ 👉🏻長大會後悔系列！被爸媽惡搞的5個可愛寶寶，每個都有苦說不出！ 👉🏻5髮型搞定整個夏天！騙生女兒的女孩髮型教學，女寶完全是媽媽的洋娃娃～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #男孩髮型 #男寶寶髮型 #男生髮型 #親子生活 #髮型推薦 

付出又得不到回報？想要改變不平衡的感情關係，就先做到這些事吧！

其實你也已經忍了很久是嗎？每一次都是自己習慣性付出，而對方卻當成理所當然，是否不僅懷疑是不是自己是渣男吸引機？！親愛的女孩，相信我，絕對不是！而這樣的習慣性付出與對方不對等的關係，是需要長期抗戰的，現在就我們把這份複雜的心情解決吧！ 1.好好溝通比什麼都重要 （圖片來源：pinterest） 如果真的無法忍受的話，一定要與另一半冷靜下來去溝通，好好溝通可以解決很多事。也一定要清楚表達其實你已經受不了了這樣的不平衡！如果對方不可理喻的話也千萬別再執著或是忍讓下去了，是該放生的時候了。真正愛你的人是會願意傾聽也願意為你修正自己行為學習付出的哦！ 2.對對方的包容要有限度 （圖片來源：pinterest） 對方做出很過分的事情時，一定要讓他感受到你的不開心，而非一味的包容他。若你是習慣付出的人，一定要將你的包容或是忍讓，有限度的去給予。千萬別一直無限度的包容他，不然你自己也會無法忍受而決定分開的。 3.偶爾給自己一點時間喘息 （圖片來源：pinterest） 在每一段感情開始之前，給自己一兩天喘息冷靜的時間，身為習慣性付出的人，一定要給自己相當的心理建設，或是告訴自己一定要學會跟下一任溝通，同時也透過這種方式期許自己別再讓習慣付出成為自己情緒化的原因。甚至是在感情中偶爾給自己喘息時間，才不會被自我付出而壓迫。 4.適時的把自己的內心想法跟對方分享 （圖片來源：pinterest） 習慣性付出的你，是不是也不太會把內心的想法跟對方分享呢？女孩們一定要記得，適時把內心想法跟對方分享甚至是訴苦、抱怨，有時候也是讓你們關係不再那麼緊張、疏遠的方式哦！這可是讓你們更親密的萬靈丹呢～ 5.更愛自己對自己更好 （圖片來源：pinterest） 習慣性付出，同時也是愛別人多於自己的一種表現。而邱比特在這邊提醒大家，希望習慣性付出的你們，都能夠對自己更好、更愛自己一點，有多一點自己的生活，也會讓對方發現你更進步的地方哦！ （圖片來源：pinterest） 一段感情可能總是「一個願打、一個願挨」兩人一方付出一方被愛，雙方之間必定會有些摩擦。感情是平等的，自古以來大家都知道，但實際上卻難以實現，所以如果可以，雙方在「付出」這件事上達成共識，必定能夠為感情帶來更美好的未來啦～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 原來個性在出廠時已設定好？紫微斗數14顆主星坐鎮，找出與生俱來的特質 交友圈你扮演什麼角色？是吸引人還是被唾棄？塔羅牌找出你的魅力所在！ 男女生的生活習慣真的差很多！從這幾張幽默中肯插畫，看出男女大不同～ #兩性 #委屈 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #男女 #習慣付出 

2025後山埤美食推薦｜在地人也大推的美食，看了簡直口水直流～

板南線上的後山埤捷運站與信義區商圈跟五分埔商圈相當臨近，都是非常熱鬧的區域，雖說提到後山埤好像沒有那麼熟悉，別擔心！這次編輯蒐集了從正餐的鹹食料理到蛋糕與甜品，三餐加上甜點通通都有，也都是在地人會吃的店家，一次網羅周遭知名的店家要推薦給你，快跟著編輯一起看下去！ 後山埤美食推薦1：包記饅頭店 編輯推薦：★★★★ 貼鍋饅頭 $26 地址：台北市信義區福德街284號 可愛的羊角饅頭圍一圈在鍋子裡，用看的就覺得很療癒，是包記饅頭店有名的貼鍋饅頭，微微的焦香跟濃郁的麵香，有嚼勁的口感，簡簡單單樸實的味道就很美味！ https://www.instagram.com/p/CIKRyp8jBjU/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 後山埤美食推薦2：永吉涼麵 編輯推薦：★★★★ 原味涼麵(小) $40 地址：台北市南港區玉成街154號 炎熱的夏天在正餐時最喜歡來一份涼麵再適合不過～永吉涼麵是許多人心中排名前幾的涼麵店家，因此很時常大排長龍。招牌的原味涼麵麻醬香濃，敢吃辣的話，老饕們推薦一定要加桌上的花椒紅油，讓風味口感更加提升～ https://www.instagram.com/p/CBf0TrHpi8w/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/CdNA1sNhIC-/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 後山埤美食推薦3：西湖水產 編輯推薦：★★★★ 豪華海鮮丼飯 $330 地址：台北市信義區松山路465巷25弄2號 喜歡生魚片的話一定要來吃看看這家！店面小小的，但總是擠了滿滿的人潮在店內跟門口，因為西湖水產的丼飯CP值真的太高了！點丼飯還會附上一碗味噌湯，也是沒在馬虎，湯裡面的料滿滿還可以續～生魚片都給的非常厚實大片，加上天使蝦、蝦卵、花枝跟玉子燒，吃完真的非常滿足！ https://www.instagram.com/p/B4USzfnjVdZ/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/CMkBNA3j8MB/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/CAF8atNAt5u/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 後山埤美食推薦4：皮皮手作千層 編輯推薦：★★★★ 水果千層 $180 地址：台北市南港區東新街116-3號 網友號稱為平價版的Lady M！口味品項非常多種，真的會有選擇障礙，全部都好想吃～還有季節限定口味，水果系列是非常多人喜歡的，千層蛋糕口感濕潤綿密，奶油香濃不會過甜，外帶的話絕對會想多帶幾款回家！ https://www.instagram.com/p/CEopHDYDIP6/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/Cda0f50Pj5L/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/CUM8D7pv2TQ/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 後山埤美食推薦5：純發魯肉飯 編輯推薦：★★★★ 純發魯肉飯 $35/剝皮辣椒雞湯 $90 地址：台北市信義區松山路497號 店面文青設計相當亮眼，經過是一定會想多看幾眼的可愛裝潢，販售各式台味小吃，湯品的部分再加10元就會多一碗魯肉飯，超級划算！許多人都會這樣點一套來吃，滷汁跟雞湯都還可以再續，此店老闆真的非常佛心來著～ https://www.instagram.com/p/CrF7BhWBrrA/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/CoZpAxCPiiH/ 後山埤美食推薦6：三角埔仙草 編輯推薦：★★★ 綜合仙草冰 $65/綜合燒仙草 $60 地址：台北市信義區忠孝東路五段786號1樓 本店主打的是仙草品項，熱的跟冰的選擇都有，香氣十足的仙草搭配上滿滿的料，如：珍珠、芋圓、綠豆、芋頭，甜食胃絕對能馬上滿足！不論是夏天來一碗消暑的仙草冰，或者冬天來一碗暖暖的燒仙草，三角埔仙草都是後山埤甜湯的好選擇～ https://www.instagram.com/p/CRGv7dnDqYX/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/Cd-y74HvqJ6/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/Bn0F8c6BLd-/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 後山埤的在地美食是不是也很吸引人～下次到信義區商圈逛完街後肚子餓了，也很建議可以到後山埤尋覓這些好吃的高CP值美食店家！ 撰文編輯（#藍蒂） #三角埔仙草 #信義區美食 #包記饅頭店 #後山埤捷運站 #後山埤美食 #永吉涼麵 #皮皮手作千層 #純發魯肉飯 #西湖水產 

IKEA宜家家居，傳統北歐風格聖誕商品，溫暖新上市！

今年聖誕IKEA推出包含裝飾品、餐具、布織品等共三百多項系列新品，整個系列承襲北歐傳統簡單大方的圖案，歡樂且大膽，環保素材、鮮明的紅、藍及中性色系是風格主軸。此外，當然不能少了聖誕特色美食，IKEA特別將瑞典聖誕節的零食推薦給大家，包括聖誕薑餅屋、聖誕棉花糖、節慶飲品等，IKEA瑞典餐廳也推出季節限定聖誕火腿！ 利用風格小物點綴角落，3個小動作輕鬆營造溫馨聖誕氣氛 不需要花費太多力氣大幅改變居家佈置也能創造出濃濃的聖誕氛圍，只要把握3個重點，就能輕鬆營造出專屬於你的居家聖誕感。 燈光是改變環境氛圍的關鍵，北歐家家戶戶都會在窗台上點亮一盞星星燈或是LED燭台，夜晚照亮整個街道，為城鎮帶來溫暖的光芒。IKEA STRÅLA照明系列燈具除了星星燈之外，還有清新可愛的雪人造型燈串、童話風的麋鹿造型LED桌燈，皆能為家中的角落增添節慶氣氛。 第二步就是擺放或吊掛聖誕裝飾，可依照自己的喜好將VINTERFEST系列中的聖誕主角安排在家中各處，調皮的聖誕滑雪三兄弟最適合童心未泯的人，或是用可愛又帶點搞怪的高帽聖誕老人，帶給前來拜訪的親朋好友驚喜。 最後再擺上經典的聖誕樹，彎腰的聖誕樹像在打招呼，搭配小紅球更顯生動活潑，為家裡增添一抹綠意。看膩了綠色聖誕樹，VINTERFEST系列中還有大紅色聖誕樹，搭配中國風的鏤空時尚雕刻感，讓家中的聖誕歡樂的氣氛能延展到過年時刻。 VINTERFEST系列輕鬆打造聖誕節慶餐桌 與家人朋友齊聚開心享用豐盛餐點是聖誕節的重頭戲，只要鋪上聖誕節主題的桌巾，擺上聖誕節慶餐具，最後再加點小裝飾品，就完成充滿聖誕氣氛的餐桌，與親朋好友歡聚。IKEA VINTERFEST餐具系列實用性高，包含有聖誕老公公圖樣點綴的湯碗、餐盤及玻璃杯，三層點心架，搭配同系列以瑞典傳統圖案設計的紅白桌布及餐巾紙，傳遞出濃厚的節慶氛圍，加上設計精巧的蠟燭與造型燭台或聖誕樹造型的LED裝飾燈，展現個人優雅品味外，也讓用餐氣氛更加應景。 交換禮物是聖誕節和朋友相聚時不可或缺的環節，響應全球環保概念，IKEA今年提出把包裝也變成禮物的環保新主張，以VINTERFEST系列的廚房擦巾作為禮物外包裝，利用布織品的特性為這份心意增添許多溫暖，不僅功能性十足又能兼具環保概念，或是直接以覆蓋萬用罐盛裝糖果餅乾做為贈禮。除此之外，將裝飾在聖誕樹上的VISSVASS系列LED裝飾燈串來拿作為禮物的緞帶也是相當吸睛的包裝方式，絕對會讓你在交換禮物派對上成為全場焦點。 聖誕美食輕鬆上桌，創意手作全家同樂 充滿節慶感的美食當然不能缺席，IKEA推出VINTERSAGA系列，包括薑餅屋、聖誕棉花糖、耶誕倒數巧克力、瑞典節慶飲料等，最特別的是薑餅麵糰，讓親子能共同動手製作，搭配VINTERFEST系列烤模，創造出各種俏皮樣式。即日起至12月1日還有多款聖誕特惠組合，包括手做薑餅屋組合特價$179(原價$228)，任選4件氣泡酒及附隔層禮物袋的聖誕微醺組合特價$299(原價$419)等。 IKEA瑞典餐廳也推出期間限定聖誕火腿，瑞典人在聖誕節都會吃這道美食，厚切帶皮火腿，裏上奶油麵包脆片增添酥脆口感。最美味的吃法是切下一塊帶皮脂肪與火腿肉一起吃。另外，充滿濃濃經典香料味的瑞典熱紅酒也是北歐聖誕節不可缺少的飲品，熱紅酒中增添了包含肉桂、丁香和薑等辛香料，飲用時再放入葡萄乾和杏仁，配上薑餅和番紅花捲，完美了冬日下午茶時光。 聖誕系列商品推薦 STRÅLA 吊燈罩$ 299，產品編號: 904.440.12，STRÅLA系列吊燈罩富有節慶氛圍，夜晚時刻點亮家中的一角，讓你不需要花費太多力氣也能改變居家氛圍。燈泡需另購。 STRÅLALED裝飾桌燈$ 629，產品編號: 104.632.50，使用LED燈泡，相較於白熾燈泡，可節省85%耗電量，壽命卻是白熾燈泡的10倍。使用電池，不需連接電源，可放在任何地方。 VINTERFEST 廚用擦巾$ 199/ 2件裝，產品編號: 304.321.30，廚用擦巾除了用來維持廚房整潔外，作為禮物外包裝也相當合適呢，利用布織品的特性為精心挑選的禮物增添幾分溫暖，不僅功能性十足又能兼具環保概念。 STRÅLALED裝飾燈串/30個燈泡$ 299，產品編號: 604.458.38，可愛的雪人聖誕節不可缺席的主角，調整彈性大的燈串設計無論是要佈置牆面、地板或是聖誕樹皆適合，一起打造童趣又溫馨的聖誕佈置吧! VINTERFEST 裝飾品 3件組$ 379，產品編號: 204.378.64，可在家中營照節日氛圍；可放在層架上，或裝飾聖誕餐桌。 VINTERFEST裝飾品$ 249，產品編號: 604.479.79，在家中把放經典的北歐聖誕老人，馬上就能感受到濃濃的聖誕氣息。 VINTERFEST餐巾紙$ 79/ 30件裝，產品編號: 604.328.26，這款有豐富聖誕圖案的餐巾紙，可愛又童趣的設計讓用餐時刻更加繽紛。 VINTERFEST 碗$ 99，產品編號: 104.426.44，簡約又不退流行的餐具，呈現傳統風格，柔和的圓弧造型，精緻的細節設計，讓餐桌上的食物增色不少 VINTERFEST 上菜湯碗附蓋$ 349，產品編號: 404.338.22，這款超吸睛的聖誕樹造型湯碗，不僅能用在餐桌上，還能放些小糖果擺設在桌上、窗邊或櫃子上都適合，可愛的造型絕對會廣受大人小孩的喜愛。 VINTERFEST三層點心架$ 499，產品編號: 604.347.07，聖誕大餐是每年與家人好友相聚的好時光，利用三層點心架上菜，豐富了餐桌上的層次，讓美味的餐點不僅好吃又好拿。 VINTERFEST 麵包碟$ 149，產品編號: 704.329.01，VINTERFEST系列餐桌用具實用性高，白色簡約的經典設計皆能和家中既有的基本款餐具相得益彰，搭配同系列以瑞典傳統圖案設計的桌布及餐巾紙讓節慶的氛圍更加濃厚。 VINTERFEST 吊飾$ 399 / 3件裝，產品編號: 504.376.45，在窗邊或書桌吊掛可愛又溫馨的聖誕裝飾是最毫不費力的佈置方式，將聖誕節俏皮的主角安排在家中各處，讓前來拜訪的親朋好友處處都能有驚喜發現。 VINTERFEST裝飾品$ 199，產品編號: 904.379.50，擔心沒有足夠的空間擺放聖誕樹嗎?這款大小適合擺放在窗邊或桌上的聖誕樹就能讓你輕鬆過聖誕! VINTERFEST 花盆$ 149，產品編號: 104.329.18，紅色是最適合歲末年終的顏色，將家中盆栽更換這款花盆，讓聖誕氣氛更加濃厚。 VINTERFEST 柱狀蠟燭$ 179/ 4包裝，產品編號: 504.330.58，於窗邊或桌上點上一杯聖誕系列的蠟燭，即可輕鬆改變將居家氛圍，冷冷的冬季搭配燭火的溫暖，讓節慶氛圍更加應景。 耶誕倒數巧克力$99/件，產品編號: S1930169，販售期間: 2019/11/1-12/31，一天顆巧克力來迎接聖誕節，聖誕倒數巧克力是來自歐洲的傳統文化，每年在12月開始的時候，家家戶戶都會準備聖誕倒數巧克力，藉由一天一顆巧克力，讓你的12月到聖誕節前，每一天都充滿期待和驚喜感。 VINTERSAGA 聖誕薑餅屋$149，產品編號: 403.742.95，販售期間: 2019/11/1-12/31，瑞典最具代表的聖誕節飾品，以烘烤過的薑餅麵糰製作的模型屋，可用糖霜和糖果裝飾。 CLOETTA 聖誕棉花糖$99，產品編號: 104.362.71，販售期間: 2019/11/1-12/31，CLOETTA Juleskum的聖誕棉花糖為瑞典傳統聖誕節點心。 DAIM 杏仁焦糖夾心巧克力柳橙口味$290，產品編號: 903.510.03，販售期間: 2019/11/1-12/31，節慶限定柳橙口味。柳橙牛奶巧克力糖果搭配香脆的杏仁焦糖。 DUMLE 巧克力太妃糖 薑餅口味$139，產品編號: 704.127.57，販售期間: 2019/11/1-12/31，聖誕節限定口味。太妃糖與薑餅，是歡慶冬天最愛的味道。咀嚼甜蜜的太妃糖時伴隨著美味的薑餅，覆蓋著牛奶巧克力，是香甜滋味瑞典冬日節慶甜點。 VINTERSAGA 瑞典傳統聖誕紅酒$249，產品編號: 503.855.71，販售期間: 2019/11/1-12/31，傳統聖誕紅酒是瑞典聖誕節期間的必備飲品，散發經典的香料味道，包含肉桂、丁香和薑。飲用時會在馬克杯裡放入葡萄乾和杏仁，再倒入加熱過的傳統聖誕紅酒。配上薑餅和番紅花捲，完美了冬日下午茶時光。 #IKEA #北歐 #宜家家居 #小物 #布置 #氣氛 #瑞典 #節慶 #美食 #聖誕 #裝飾 #風格 

給媽媽的一封信：你不需為這「6件事」有罪惡感，因為我們都不完美！

有了孩子之後，很多媽媽不約而同都會有一種感受，那就是「罪惡感」。只要小孩生病、哭了、忘記換尿布害他們得了尿布疹，這些罪惡感就會向暴風雨一樣，向媽媽們席捲而來。而這種罪惡感完全不同於不小心遲到、無意間陰了同事……這類悲劇的等級，但編輯這篇並不是要來探討為何有罪惡感，而是身為媽媽的你，不需要為這些事感到罪惡！ 1. 對孩子大吼大叫 孩子頑皮時，妳可能會不小心提高音量，而把孩子嚇哭。事後妳一定會自責，陷入無限的懊悔與難過。但請記得，妳只是希望維持秩序，別忘了跟孩子道個歉，告訴他們事情的發生與情緒的變化，跟孩子溝通很重要。別擔心他們還是會很愛妳的！ 2. 無法成功哄睡孩子 每個小孩的睡眠頻率本來就不同，妳需要的是嘗試不同方法，且各給一段實驗期。不要急著看到效果，無法短時間內成功不是妳的問題，是妳和孩子還在彼此溝通中。 3. 無法以全母乳哺餵 因為政府的宣導，讓很多媽媽都認為一定要讓孩子喝母乳才是正途，以至於很多新手媽媽為了擠不出母乳而產後憂鬱。但其實新手媽媽的母乳量本來就不多，小嬰兒的胃也小到超乎你的想像。請記得，妳擠多少那就是他們該喝的量，有必要時，醫護人員也都會幫助並開導妳。 4. 不想看到小孩 有了孩子後，自己的生活開始有了三百六十度的變化，也是壓力最大的來源。這就類似我們還是學生身分時就偶爾想翹課、踏入職場成為上班族時偶爾想翹班，當了媽媽後當然也會偶爾想小休假、曠職不想照顧小孩，是合情合理的事。這時請親朋好友陪伴或代打一陣子，都是很好的方法！ 5. 沒時間打理好家務 一個家本來就不是只有妳的，根本不必產生罪惡感。如果隊友不幫忙，鼓起勇氣一起擺爛，這時候比的就是誰堅持得久。 6. 小孩生病 孩子的抵抗力本來就弱，看到他們感冒生病，沒有一個父母親願意，但請換個角度想想：「妳都不曾生病嗎？」答案是不可能！就連大人都無法了，更無法要求孩子一輩子都無病無痛。與其在這件事上面產生罪惡感，不如積極尋找治療的方式，會讓你更快能和康復的孩子一起快樂生活喔！ 育兒路上就和打怪一樣，困難重重，總是會讓媽媽在過關時刻想喘口氣時，又有新的問題蹦出來，如果要能hold住以後的挑戰，首先將這些「非戰之罪」的罪惡感壓下來，就先贏在起跑點上了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1059238 https://www.popdaily.com.tw/mama/1068038 https://www.popdaily.com.tw/mama/680114 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #健康 #媽媽 #家事 #寶寶 #小孩 #憂鬱 #爸媽 #育兒 #金句 

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