快傳給你的另一半看！只要做對這5點，成為神隊友的路就不遠啦～

撰文編輯 #Dora 交往時那個帥氣充滿man味的男人，是不是在結婚後就瞬間成為惹人厭的大叔了呢？每個媽媽在姊妹聚會時談論到家裡的豬隊友時，幾乎都大翻白眼，總是讓自己氣得半死，一堆家事和照顧小孩已經心很累，每次溝通的結局都是爭吵！為了減少這些問題，就快將成為神隊友的五招武功祕笈手刀轉發給老公看！ 1、不用跟哆啦A夢一樣有百寶袋，但一定要伸出援手 韓劇裡的情節，當男主角為女主角伸出援手時的貼心舉動總讓人戀愛感噴發，千萬別在交往時獻殷勤，婚後就拋到九霄雲外，在老婆需要時心甘情願地伸出援手，不僅讓老婆心情好，還能讓愛情加溫。 2、明天公司開會你不會忘，所有紀念日你更不能忘 女人不管活到幾歲驚喜這件事永遠管用，要得絕對不是物質上的虛榮，而是婚後你是否還依舊有心，女人結婚後將一切奉獻給老公，若婚後老公變得沒有過去的浪漫，不再花心思在自己身上，只會讓老婆感到更多失望，一年才一次的紀念日正是犒賞老婆的大好機會，在這特別日子感謝她，未來的365天她會更加倍做好老婆的角色。 3、別輕視婆媳關係，小誤會也能成為大摩擦 婆媳在不瞭解彼此的情況下總會造成雙方的誤解，婆媳身為兒子與老公將會是這關係中的潤滑劑，會成為夾心餅乾是因為沒有拿出智慧，在誤解產生時做好調解，不要坐視不管，讓老婆可以別再提心吊膽。 4、家庭生活環境是共用的，打掃當然要一起 傳統觀念總會把家事導向為女人的專利，每個孩子都一定會說過媽媽很辛苦這句話，既然知道辛苦，更應該以身作則不讓老婆這麼辛苦，與老婆分擔家事，減輕工作量兩人獨處的時間也會拉長。 5、小孩比較黏媽媽，就不算是孩子的爸了嗎？ 有多少個老爸搞不定小孩的哭鬧，是否曾經跟小孩玩半小時就開始跟老婆呼救，媽媽能夠搞定孩子，是因為在孩子身上花了一大把功夫，孩子能夠依賴媽媽也能夠依賴爸爸，學會帶小孩的一切，讓老婆有休假日，充電後回歸當個好媽媽。 天下的老公們都很希望自己是老婆的得意助手，只是在毫無經驗的情況下，他需要方向，把以上幾點牢牢記住，成為神隊友的路不遠了，不只降低爭吵的可能性，更能讓婚姻美滿又幸福，切記兩人成為夫妻之後，家庭所有責任並非只是單方面承受，而是雙方一起承擔，不然再美好的愛情都會磨損的。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #夫妻 #媽媽 #懂妳心情 #神隊友 #老公 #育兒 #豬隊友 #隊友 

怪奇物語團隊2023最毛必漏尿恐怖片《鬼出櫃》即將上映！那張悚然的臉，究竟是鬼還是幻想…！？再怕，都不要看床下！

哪些恐怖片的橋段會讓你現在想到，依然雞皮疙瘩狂冒、餘悸猶存呢？對波編來說，那種充滿未知、令人分不清真實與幻想的陰沈氛圍，真的超容易令人窒息呀！而改編自恐怖大師史蒂芬金經典小說《櫃魔》，問鼎2023最碎膽的觀眾尖叫收割機《鬼出櫃》6/2將帶著這些恐怖元素挑戰你對恐懼的極限！話不多說我們先請導播老師甩出預告片，嚇嚇你先～⬇️ 是真實，還是幻想！？《鬼出櫃》帶你置身真假難辨的強烈恐懼，無處可逃！ 看完預告不曉得有多少人跟波編一樣，內心不斷思索Boogeyman到底是真的存在的鬼，還是其實只是電影中角色精神分裂的幻想？ 《鬼出櫃》講述高中生「莎蒂」和她的妹妹「沙耶爾」在喪母的痛楚中掙扎，連身為心理治療師的父親「威爾」都無法平息整個家庭的失親之慟。某天，一位神秘且絕望的病患拜訪威爾尋求心理的治療，卻意外地……帶來令波編光是寫到，就怕得瑟瑟發抖的超現實形體-Boogeyman，一連串不合理的怪事情接連發生，讓一家人陷入未知的無盡恐懼之中…… 問題來了，究竟是真的有恐怖嚇人的Boogeyman從衣櫃中跳出來，還是其實一切都只是人類遭受精神重創後出現的幻想，其實……衣櫃……從來就沒打開！？ 波編盤點《鬼出櫃》3大「尿點」讓你皮皮挫咧蛋！ 波編為了讓你知道這部2023年最驚駭的《鬼出櫃》，會帶給你永久心理創傷的嚴重性，特別整理出～行前必讀！《鬼出櫃》3大尿點！ #尿點1：史蒂芬金小說《櫃魔》改編，映照出社會現實的恐怖面！ 相信大家早已看過許多史蒂芬金恐怖小說改編的恐怖片，到底為什麼史蒂芬金的恐怖小說這麼有名，改編成影視作品又屢屢叫好叫座？ 原來被稱為「恐怖大師」的史蒂芬金，十分擅長為自己的每本小說建立起共通的「恐怖宇宙」世界觀，且其中那些毛骨悚然、光怪陸離，能引起我們恐懼的核心點，都是日常生活能接觸到的平凡事物，讓我們被那些熟悉卻又不太對勁的生活經驗與場景，牽引出細思極恐的鬼魅氣氛，並讓它一步一步地侵蝕我們內心，讓人越看越慌恐！ 此外，其實史蒂芬金也透過這些平凡的恐怖，反映著現實社會的種種問題，讓觀眾藉此意識到社會中種種不合理、不公不義的各種怪事啊！ #尿點2：《怪奇物語》製作團隊打造，帶來毛骨悚然的視覺夢魘！ 不得不讚嘆這部片的視覺特效，恍若與自己內心的恐懼面對面，全身都會有一種……同時有一百隻蟑螂爬竄在肌膚上的悚然感受啊！請注意下圖右邊，那……究竟是…….！……？ 本片的特效是由夯了多年的《怪奇物語》團隊負責，為《鬼出櫃》帶來直球式恐懼特效，製作團隊將原作小說內2D文字所描繪出的深層恐懼，具象成具有實體的破膽級聲光體驗，像是爬滿屋子的未知圖騰、女孩畫出的未知生物等，就是要刷新你對恐怖片天花板的想像，心理素質不夠堅強的朋朋們，波編還是建議妳先叫好救護車待命，以免心臟直接從口中竄出！ ⬆️怕到整個糊掉.jpg #尿點3：背後含義細思極恐！後勁強到讓你回家晚上睡不著……！ 本片除了恐怖片必備的恐怖氛團與電影聲效之外，真正最駭人的其實是……當你陷入深思Boogeyman到底是真實存在的鬼，還是某種精神疾病產生的幻想？波編在看完之後，直接猛然想起自己小時候那種，晚上一個人睡覺時，那種獨自在黑暗中的恐懼！原本以為自己已經長大了，不再怕孤獨、黑暗之類的事物，但《鬼出櫃》就是會勾起那種我們心中遺忘已久，自以為自己已經克服的深層恐懼，讓我們在回到家後，不自禁地一邊打哆嗦，一邊在睡前檢查衣櫃的門是否有關緊……！ 你真的敢肯定Boogeyman不存在嗎?《鬼出櫃》6/2（五）為你揭秘！ 令不少人童年充滿陰影的史蒂芬金最恐怖小說之一改編，並由《鬼弒訊》導演執導、《怪奇物語》製作團隊攜手開啟驚心駭人新作《鬼出櫃》將於6/2（五）與美同步上映，究竟Boogeyman是真實存在？還是一切都是幻想？想知道答案，一起包好尿布進電影院，感受一下史蒂芬金式的極上恐懼、精神打擊，親自進影院挑戰心臟強度吧！ 

園區史上最大！日本環球影城「復活節世界」首次狂歡小小兵樂園，一次瘋玩兩個區！

區域更加擴大！今年日本環球影城所舉辦的春季期間限定活動『環球復活節』活動範圍擴展，除了有每年化身色彩豐富、富有春天氣息且充滿可愛氣氛的「環球奇境」外，世界最大的「小小兵樂園」也將在復活節裡初登場！ 【延伸閱讀】＃跟瑪利歐賽車不是夢？！日本環球影城「SUPER NINTENDO WORLD」超級任天堂世界園區2020年盛大登場！ 初次成為「復活節區域」的『小小兵樂園』裡不只有瘋狂可愛的裝飾外，還有穿著復活節裝扮的小小兵所舉辦的迎賓活動等，請盡情的享受在『小小兵樂園』開幕以來首次的春天！ 【延伸閱讀】＃瘋玩6大作品、8種遊樂設施！日本環球史上最大規模『Universal Cool Japan 2019』狂熱慶祝五週年！ 另外，當然還能享受及體驗在2個區域裡的復活節限定商品、復活節美食等，讓大家可以在園區內盡情享受樂園中的春季各式豐富娛樂饗宴！ 【延伸閱讀】＃東京迪士尼2019復活節驚喜「兔子蛋大逃亡」巡遊，隱藏彩蛋+限定週邊好燒啊～ 📌首次登場，小小兵樂園的俏皮可愛復活節！ 樂園第一次的小小兵復活節慶祝活動，復活節裝飾將在小小兵樂園裡 面展出。由小小兵們佈置的復活節裝飾，除了有可愛的小兔子，還會出 現復活蛋和香蕉！？俏皮可愛的裝飾，無論大人小朋友見到都會笑容滿面。 此外，在「與小小兵見面復活節限定版」中首次以復活節打扮的小小 兵們將會出現與大家大招呼。竟然可以這樣!?想和小小兵們有個刺激 的接觸只有這次。盡情體驗首次慶祝“春”俏皮可愛滿分的小小兵樂園。 📌今年可以盡情遊玩兩個園區，“尋找復活蛋競賽”進化版登場！ 往年大獲好評的尋找復活蛋競賽「尋找復活蛋吧!」(收費)進化 版登場。今年可以盡情圍繞復活節舉辦的兩個園區。 前往佈滿復活節裝飾 的兩個區域，挑戰尋找復活蛋。如果能找到所有的復活蛋，將會得到可愛的獎牌。一邊遊玩各園區的復活節，一邊挑戰這個特別的競賽吧！ 📌環球影城的朋友們以復活節快樂的心情迎接您 每年大獲好評的環球影城，也以復活蛋、兔子和鮮花等等，滿佈復活 節主題的裝飾，有許多值得拍照留念的地方。 凝聚了春天的美麗，影城園區一年裡最可愛的季節令人心動。此外，環球影城的朋友們亦會以復 活節彩蛋造型出場與各賓客會面。限定期間每天舉行的「Wonderland Season Joy ~Easter ver.~」，大家可跟隨音樂一起跳舞，一同享樂。 📌季節限定的美食和必 Buy 商品！ ➤ 可愛的復活蛋造型，復活節的爆米花造型桶初次登場！ 變成了復活蛋的小小兵和史努比加上軟綿綿的兔耳朵2種類的設計。享受春天特有的可愛裝扮！ 復活節小小兵爆米花造型桶(販賣商店:POP-A-NANA 等) 復活節史努比爆米花造型桶(販賣商店:環球影城入口前爆米花餐車等) ➤ 超人氣「小小兵夾心餅乾」復活節限定版登場 小小兵樂園內，季節限定的小小兵夾心餅乾口味「復活節小小兵夾心餅乾~焦糖布丁~」登場。七彩棉花糖搭配巧克力碎片必然成為 焦點。 小小兵夾心餅乾(販賣商店:Delicious Me! The Cookie Kitchen) ➤ 環球影城也充滿了超可愛的復活節限定美食！ 除了在環球影城中享受最可愛的美食外，在樂園中心的餐廳「比佛利山莊法式咖啡TM 」裡面，更可充分享受豐富不同種類復活節不可缺少的復活蛋美食。 ➤ 僅限此處！復活節限量商品也備受注目 僅能在樂園買到的可愛軟綿綿兔耳朵復活節限定商品大量登場。 📌選一張您最滿意的復活節相片投稿吧！攝影投稿活動 於環球影城復活節活動內拍攝的相片投稿，將有機會被選中獲得精美的禮物。詳情請於 3 月 15 日(五)以後在官 方網站「環球復活節」的網頁確認。 INFO. ➤ 活動期間：2019年3月15日～6月23日 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag 吧～ 圖片／資料來源：Universal Studios Japan 日本環球影城 #UniversalEasterCelebration #UniversalStudiosJapan #usj #大阪關西 #復活節 #日本 #日本環球影城 #環球 

不用裸露也能性感、時尚兼顧就靠這幾雙神隊友！穿起來辣度滿點的5鞋款推薦，保妳不孤單過冬！

這幾年球鞋當道，老實說球鞋穿起來舒適又好搭也沒什麼不好，但要讓自己的穿搭等級更上一層樓，同時又能展現出時尚又有點小性感，不論是讓自己看起來更有質感，也能讓另一半更加驚豔！今天小編就要來介紹幾款歐美時尚女孩最常穿的5雙鞋款，穿起來不但有個性但又不失性感，保證讓自己桃花越來越旺～ 別再只穿球鞋了，今年秋冬就用腿一決高下！平常無法下手的中價位鞋款趁現在入手最划算！ #Alexander Wang踝靴 一到冬天如果要展現女人味，就一定要搭配一雙踝靴，跟不用太高，但也能讓比例變很好，但同時穿起來又很舒適，不管是搭配裙款或是褲款都能讓氣勢變很強！ 這雙Alexander Wang的Gabi短靴，最有辨識度的地方就是後方的跟上有金屬懸空設計，讓全黑的鞋款有更亮眼吸睛的地方！ # Stuart Weitzman過膝長靴 這雙過膝長靴真的實在太強了！！！小編忍不住定要熱烈介紹一下，過膝靴對很多女孩們來說，真的是比較難挑戰的單品，因為很多穿起來反而讓腿更粗、比例更差，所以材質和版型上一定要認真選擇！而過膝靴始祖Stuart Weitzman之所以會這麼厲害真的不是沒有原因的！一穿上去就知道為什麼大家最終要買過膝靴都還是會選擇它！ 自從試穿過其他品牌的過膝靴被男友投以厭惡的眼神後，小編再也不敢嘗試過膝靴，但鼓起勇氣試穿這雙後，真的立馬投入過膝靴的懷抱～～～不但看起來整個比例很好，把腿修飾得很美，而且真的非常有女人味！很性感！不管是穿短裙短褲，或是配上長版的上衣或襯衫，都是完美的搭配！原本對腿沒什麼信心的女孩們一定要給它機會試試！ # Sam Edelman樂福鞋 樂福鞋是近幾年很流行的款式，小編自己也有買一雙樂福，自從穿上它之後就天天都想穿！因為非常好搭，上班或上課、或出去逛街都很適合，因為皮很軟走久也不會不舒服！ 如果覺得款式過於男性化，小編推薦可以在裡面穿上短的網襪，搭配起來更有層次也能增加女性的元素，真的是秋冬必備的優雅款式～ # Dr. Martens厚底內刷毛馬汀鞋 個性派的女孩們在冬天多了一個選擇，就是內刷毛的馬汀鞋！穿起來真的有夠保暖～很適合全身all black的穿搭，毛毛的內側讓整體感覺多了一點溫柔。 厚底款也能讓整個人看起來比例更好，如果擔心穿馬汀會讓腿看起來變短的女孩，小編很推厚底的款式！ # Charlotte Olympia貓咪平底鞋 貓奴們千萬不能錯過這雙！別以為一定要甜美派的女孩們才能穿這雙，小編發現很多歐美性格派的女孩們也很喜歡這雙～不但比一般的黑色平底鞋更有設計感，也能在深色的秋冬穿搭中更顯趣味。 小編私心覺得這雙也很適合穿出去party，配上有點光澤的元素更亮眼，而且平底款式很適合跳舞、站上一整晚啊～ 以上這些款式在shopbop都找得到，這個購物網站多好用不用我多說了，接下來的black friday黑五的折扣，要買一定要趁現在！一雙鞋折下來真的差很多～年底買這一波就夠了，12月整月派對就靠新鞋驚豔全場了～ Shopbop黑五感恩折扣季🔜點我 只要在結帳時輸入折扣碼「MORE19」 ▪單筆訂單滿$200美金→享 85折 ▪單筆訂單滿$500美金→享 8折 ▪單筆訂單滿$800美金→享 75折 優惠結束時間至12/3 16:59截止 #AlexanderWang #CharlotteOlympia #SamEdelman #shopbop #StuartWeitzman #厚底馬汀靴 #樂福鞋 #過膝長靴 #黑五感恩祭 

講中文也ok爹斯！盤點13位會說中文的日本明星，開口說話不用翻譯超級接地氣！

隨著越來越國際化的社會，大家也開始陸續學習各種外語，今天就要來跟大家介紹會講中文的日本偶像明星啦！有天生環境關係從小就接觸中文，也有後天努力學習，有些甚至能侃侃說出一口流利的中文，完全聽得懂粉絲在說什麼，不需要靠翻譯！你知道有哪些明星的中文特別好嗎？ 👉誰說日本人英文都超爛！盤點7位英文一級棒日本明星，絕對聽得嚇嚇叫！ 1.櫻井翔、松本潤 日本人氣團體「嵐」的成員櫻井翔和松本潤的中文其實很不錯！尤其是翔君在就讀慶應大學期間，有修過中文課，因此有基礎的會話程度，私底下也非常喜歡來台灣觀光呢！而松本潤過去甚至來台灣當過金曲獎頒獎人，去年的快閃記者會也有秀個幾句中文，只能說兩位都是相當認真在學習每項事物的明星呢！ 👉日本超級天團ARASHI嵐，10首熱門歌曲＆最新神曲，走過光榮的20週年！ 2.藤岡靛 相信許多台灣朋友都知道Dean桑！其實Dean桑的爸爸是在中國長大的日本人，因此Dean桑從小就會一些基本中文～因緣際會下，分別在香港、台灣出道的他，參與了許多台灣作品，像是《轉角遇到愛》、《不良笑花》、《賽德克巴萊》等，聽說他以前很常和台灣藝人好友一起去唱歌，難怪中文進步地這麼快啦！ 👉會英文不稀奇！精選日本7位多聲道語言明星，根本是語言小天才！ 3.福原愛 2016年與同為桌球選手的江宏傑結婚的福原愛（2021已離婚），當初是在中國東北受訓，因此小愛說的一口流利的「東北口音」中文，之後或許是因為在台灣居住一段時間的關係，小愛的中文越來越有台灣味，不過還是要讚嘆一下小愛的語言天分呀！ 👉江宏傑證實已與福原愛離婚！小孩扶養權結果出爐！ 4.長澤雅美（長澤まさみ） 長澤雅美當初在拍攝台灣偶像劇《流氓蛋糕店》時，不靠配音，直接親自上陣，用拼音努力記住台詞！再加上後天努力學習，長澤的中文實在變得太厲害，當初和山崎賢人等演員上節目宣傳《王者天下》時，大家不斷稱讚在中國拍攝時，長澤完全能夠在當地的餐廳和店員對話，完全成為劇組的專業翻譯呀！ 👉行走的膠原蛋白！盤點8位日本明星猜不出實際年齡，絕對凍齡保養超好！ 5.谷原章介 飾演第一代《流星花園》道明寺司的谷原章介，其實中文也不錯！曾和福原愛一起參與NHK教育節目《とっさの中国語》，兩人直接用中文演戲，教導日本民眾中文呢！ 👉來賓比主持人更有梗！精選7個日本熱門綜藝節目，每集要你笑到噴飯！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.中間淳太 來自傑尼斯「ジャニーズWEST」的中間淳太，他的爸爸是台灣人，中間淳太過去曾在日本的華人學校待過，也因為爸爸工作關係在台灣住過幾年，因此中間淳太也說得一口流利的中文唷！ 👉那些年我們一起追的傑尼斯，從SMAP、嵐到新團體都不錯過，青春的回憶與淚水啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 7.野村周平 擁有四分之一中國血統的野村周平，同時本身也曾在日本的華人學校待過。過去和菅田將暉來台灣做電影宣傳時，不但以中文回答粉絲的提問，還替隔壁的菅田解釋粉絲說的內容，那個畫面真的是太可愛啦！ 👉他們都有台灣血統？盤點10位台日混血明星，帥哥美女通通有！ 8.Mao 來自日本搖滾樂團「SID」的主唱Mao（シド マオ），來台灣開過多次live，特別是2019年的live時的MC，幾乎都是以中文和粉絲互動，現在依舊非常努力學習中文的Mao，還會用中文發推特呢！ 👉盤點6組日本新生代樂團，怪物級新人vs青春曲風，必聽搖滾歌單請收下！ （圖片來源：twitter） （圖片來源：twitter） 9.小出惠介 接著是實力派演員小出惠介！他在就讀慶應大學期間，選修中文當作第二外語，因此他基本的打招呼、會話都沒有問題，實在是太厲害了！ 👉他們都是學霸！日本8位高學歷明星，不只演技好還超會讀書啊！ 10.GACKT 歌手GACKT也會講中文！而且有去過他演唱會的粉絲都表示GACKT的中文帶有台灣腔，本人也曾表示過有許多台灣的朋友，太令人羨慕啦！ （圖片來源：tokyoweekender） 11.山村隆太 「flumpool」主唱山村隆太曾在休團期間，特地來台灣學中文、體驗生活，認真學習的模樣相信許多粉絲都非常感動！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 12.櫻庭奈奈美（桜庭ななみ） 曾演出過台灣偶像劇《戀愛沙塵暴》的櫻庭，之前還有跟劉以豪合作《美味情緣》，當時都靠自己講中文台詞，也替她增加了不少海外粉絲，現在中文更是她擅長的語言之一啦！ 13.中村由利佳 中村由利佳的父親是日本人，母親是台灣人，因此她的中文也相當不錯。偶爾在ig上直播時，她都會用中文和華語圈的粉絲聊天，之前還分享了和朋友的對話影片，標準的台灣腔和軟萌的語氣，實在太可愛啦！ 沒想到會說中文的日本明星這麼多，能夠看到自己的偶像用母語對話，真的是超級感動！你還知道哪些中文不錯的日本明星呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #GACKT #Mao #SID #中文 #中文日本明星 #中村由利佳 #中間淳太 #小出惠介 #山村隆太 #日本娛樂 #會說中文的日本明星 #會講中文 #松本潤 #櫻井翔 #櫻庭奈奈美 #生活娛樂 #福原愛 #藤岡靛 #語言 #講中文 #谷原章介 #野村周平 #長澤まさみ #長澤雅美 

寶寶沒便便怎麼辦？3種狀況要注意！嬰兒便祕改善方法一次看！

「寶寶好多天沒大便了，這正常嗎？」「寶寶大便很硬，該怎麼辦？」，嬰兒便秘是小兒科門診中常見的問題，嬰兒不像成人會反應，到底該如何判斷寶寶是不是便秘了、寶寶便秘的原因、又該如何改善，一次告訴你！ （圖片來源：Pinmed） 怎麼判斷寶寶便秘了？三種狀況要留意 國軍桃園總醫院資料顯示，便秘是指排便時有困難、出現乾硬或顆粒的大便，且排便次數減少、有腹部不適，或因乾硬大便擠磨造成出血等症狀。而每個寶寶的狀況並不相同，排便的次數往往因人而異。爸媽們可根據以下三點，判斷寶寶是否有便秘的可能： 寶寶便祕常見症狀 1.次數減少：寶寶一周解便少於兩次。而且之前是一天解便三、四次，現在變成兩、三天解便一次。 2.便性改變：解便次數雖然多於兩次，但以前都是稀便或軟便，最近卻變成很乾又很硬的狀況。 3.排便困難：每次解便都會脹紅雙頰，很用力的感覺，甚至會因為不適而哭鬧或是食欲下降。 寶寶便秘的兩大原因 90%以上不是病 台灣新生兒科醫學會指出，造成寶寶便秘的原因，可以分為功能性及病理性： 90%以上的便祕都是功能性便秘，跟寶寶的飲食習慣改變或腸胃吸收有關，並非疾病引起的便秘。因此在母奶轉配方奶、4-6個月開始添加副食品這兩個期間，加上水分或纖維攝取不夠時，就很容易出現便秘的情形。 少數為疾病引起的便秘，是由於臟器器質性病變造成，如消化道疾病、內分泌代謝疾病、肛門疾病等導致的便秘。較常見的有「巨大結腸症」，剛出生時不容易發現，大約2至3個月後，寶寶便秘的情形就會愈來愈嚴重。 功能性便秘通常靠飲食調整就可以改善，不需要服用軟便劑或是灌腸。但病理性便秘就要及早治療，才不會影響寶寶的生展發育。 調整飲食與奶粉 有效改善寶寶便秘 去除病理性引起的便祕問題，寶寶便祕大多與飲食相關，所以要改善便祕問題，可以先從飲食調整做起。 喝配方奶的寶寶，可以嘗試更換部分水解蛋白或添加益菌的配方奶。但不論是什麼廠牌的奶粉，都要記得依標示方式跟比例沖泡。 當寶寶開始攝取奶類以外的食物，腸胃必定會有適應問題。富含水分或纖維質的蔬果泥(如:香蕉泥、桃子泥)、適量的油脂(如:橄欖油、酪梨)，可促進腸胃蠕動較不易便祕。 在寶寶以奶水做主食時，不需要額外補充水分，但開始吃副食品之後，就必須留意每天喝的水量，也可以補充新鮮的稀釋果汁(如:黑棗汁、蘋果汁)或葡萄糖水。 （圖片來源：Pinmed） 兩方法幫助寶寶排便 如果寶寶未滿4個月，還不能調整飲食，亞東紀念醫院提到，也可以透過以凡士林刺激寶寶肛門口以及幫寶寶做腹部按摩，來促進排便。 凡士林刺激肛門 在棉花棒或是肛溫計的前端，沾一點凡士林或嬰兒油作為潤滑，緩慢的伸入肛門1～2公分，寶寶的肛門感覺到刺激，就會放鬆而把大便排出來了。如果寶寶的大便不硬，不需要服用軟便藥，也不用改換奶粉，只要用上述刺激肛門的方式協助他排便即可。耕莘醫院也提醒，這個方法最好還是要在小兒科醫師，或有照顧嬰幼兒經驗的護理人員指導之下來操作。 三種按摩手法 促進寶寶排便 透過腹部按摩可促進寶寶腸胃蠕動。將嬰兒專用乳液或嬰兒油，倒在手心上搓熱，再輕柔塗抹在寶寶腹部 （圖片來源：Pinmed） 寶寶便秘是相當常見的情形，透過飲食大多能改善，爸媽們不用太過擔心。如果真的發生嚴重的便秘，還是提醒爸媽們諮詢專業兒科醫師，找出寶寶便秘的原因！ —山豆 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 延伸閱讀 高燒3天嚇壞爸媽！玫瑰疹一定會得嗎？1歲幼兒特別容易感染 症狀、紅疹照片有這些 嬰兒發燒怎麼辦，要送急診嗎？三步驟處理 家有未滿3個月寶寶必看 爸媽快看！12種兒童疫苗全解析＋接種時程表 不再忘記打預防針時機 #PinMed #PinMed品醫社 #便祕 #寶寶便祕 #按摩 

全部都超有設計感，全台 TOP 8「幾何建築」，震撼你的視覺！

世界各地有各式各樣奇特建築，常會看到許多關於這類的排名與報導，整個很想去朝聖一番！其實台灣也擁有超多獨特的建築呦，像是近期的「陶朱隱園」就有進入全球的九大城市新地標耶！仔細搜尋過後，發現一點都不輸給其他國家啦，所以這篇整理出，幾何形狀的特色建築，熱愛攝影的朋友，這些景點肯定會讓你看得目瞪口呆。 #陶朱隱園 這棟建築在前陣子引起一陣攝影熱潮，各種奇特的拍攝手法在網上討論著，「陶朱隱園」是信義區的超級豪宅，每一層樓都是不同的角度，又被稱作旋轉豪宅，許多人會把它跟101大樓拍在一起，做各種創意的發揮！ 扭曲的外型，垂直的森林，被CNN評選為全球九大城市新地標之一，外型相當吸睛！ Info. 地址：台北市信義區松高路68號 #富富話合 這棟不規則的建築，是日本知名建築師平田晃久的作品，同樣是綠建築的設計，突出的陽台非常有特色，種植了許多綠色植物，遠看有如充滿生命力的房屋。每一戶的高低均不相同，充滿活力、生氣蓬勃的，是中山北路上超美的風景！經過的時候，忍不住多看幾眼。 宛如俄羅斯方塊堆疊而成的房屋，實在很佩服這位日本建築師的設計構想！ Info. 地址：台北市中山區中山北路二段27巷5-1號 ＃台北市立美術館 台北美術館純白色的建築，充滿清新氛圍，不規則的外型有著強烈的現代感。 沒有太多的裝飾，卻有著無限的美感。美術館會不定時舉辦各種展覽，內部的採光極好，純白的一片，非常適合拍照～ Info. 地址：台北市中山區中山北路三段181號 #台中 SOF（SOF Hotel植光花園酒店） 這不是廢墟，而是一間舊建築改造而成的設計旅店。外型極為不起眼，斑駁的水泥磚，看起來有點陰森。SOF Hotel是由一群建築師共同翻修的，內部綠意盎然的非常漂亮！ 建築中央整個挖空，延伸至天空的超大天井，看似老舊但處處都是巧思。偶爾住看看不同風格的旅店，也是很難忘的體驗呦 Info. 地址：台中市中區光復路52號 #台中國家歌劇院 台中歌劇院是由日本建築師伊東豊雄設計，為台中的超大地標，以樹屋跟洞窟為設計理念，將原始與現代融合一體。 到了夜晚的國家歌劇院，更加浪漫，情侶約會必來 ❤️ 每次來台中，都會想進去繞一繞，除了外觀很特殊，內部的所有牆面都是彎曲的，圓弧的不規則設計超級厲害，頂樓還有一座空中花園，很像一座座白色的小火山，非常美！但陽光很強呦，注意防曬～ 歌劇院的每層樓。都非常好拍照，隨手拍都文青感爆棚。 Info. 地址：台中市西屯區惠來路二段101號 ＃花蓮貨櫃星巴克 花蓮的星巴克洄瀾門市，除了幾何造型的外觀，同時還結合貨櫃屋！壯觀特殊的樣貌，使朝聖的人潮遲遲不減。用白色貨櫃屋堆疊而成，宛如放大版的疊疊樂，充滿童趣。 朝聖的遊客真的非常多，星巴克時常一位難求。突出的貨櫃，窗戶是透明的，為最受歡迎的座位。來花蓮旅行的時候，別忘了繞過來拍照打卡呦！除了人潮多了一點，基本上不會讓人失望。 Info. 地址：花蓮縣吉安鄉南濱路一段505號 #台南美術館 台灣的建築一個比一個厲害啦～台南美術館還在試營運期間，就已經引起熱烈關注了，有別於一館的古蹟建築，二館完全是截然不同的風格，由日本建築師坂茂所設計，垂直堆疊又層層錯位的造型，充滿強烈的現代感。 純白色的建築，畫面拍起來乾乾淨淨，非常耐看，在當下心靈也獲得療癒。 在台南這個歷史之都，出現一棟超強設計感的建築，與周邊的古蹟們形成強烈的對比，感覺很奇特耶！ Info. 地址：台南市中西區忠義路二段1號 ＃高雄 果貿社區 有小香港之稱的果貿社區，是由海軍眷村果貿三村改建而成的，老社區散發著文青感與港味。大樓為圓弧形的設計，每一戶密密麻麻的，看起來極為壯觀。 充滿復古懷舊氣息，好像置身在香港電影裡的場景呦。 若想拍出完整的果貿社區，建議攜帶廣角鏡頭呦，才能有強烈的延伸感。 Info. 地址：高雄市左營區果峰街3巷 92號 以上介紹完八個台灣厲害的設計建築，均是幾何圖形、不規則的外觀，如果你們跟打卡編一樣是建築控，一定不能錯過呦！ #台中SOF #台中國家歌劇院 #台北美術館 #台南美術館 #富富話合 #花蓮貨櫃星巴克 #陶朱隱園 #高雄 果貿社區 

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安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的是能夠預先排版.觀看版面的app 相信大家現在越來越重視自己的instagram版面了對吧！ 好的排版版面不僅自己看了舒服，也能夠吸引其他人的觀看，進一步而提升想要追蹤你的可能性！ 所以想要整理自己的版面卻不知道如何是好的大家，可以看看我的分享！ 這兩個APP都能免費下載使用，而且使用起來也很輕鬆，很好操作😊 Preview - Plan your Instagram 首先你只要註冊你的帳號就會跑出你的instagram頁面👆🏻 點擊右上角的 ＋ ，就能加入照片，預先查看是否和你所想呈現的版面色調，版面風格一致 這個應用程式也能夠看到以前全部的貼文 Apphi - 預先安排 自動張貼 貼文 操作方法一樣很簡單，只要輸入你的帳號 ，之後 點擊最下方的預先安排,就能選擇你想拖放的照片！ 只不過跟Preview相比較的話，Apphi只能看到12則貼文，但我覺得這樣就很夠了，對我來說版面的前3排最重要，大家一點擊到你的版，一滑最先看到的就是前3排！ 如下👇🏻 這款app,不僅能預先瀏覽你的版面，還能預先編輯貼文，還能夠自行安排時間自動上傳～ 我相信這一點對於某一些朋友們來說應該很重要，也很方便！ 你只要打好你想到打的，選好你想上傳的時間，就能夠自動上傳！ 就跟instagram一樣，而且也還能#hashtag,能夠標註，也能打卡地點！ - 分享到這邊，也歡迎分享給你覺得有需要的朋友們😊 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 閱讀ig: Monareading Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona 預先公告✨ ：下一則要分享的是甜點 - {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 高雄場只到9/27，想去大家能找一天去！ 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 {咖啡廳延伸閱讀} 肉桂捲控的看過來🙋🏻‍♀️ | 山美SUMMIT｜高雄 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 初吻😳 | 存在甜點 EXIST DESSERT | 鹽埕區甜點 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 美到爆精緻古典甜點盤咖啡廳 {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {電影延伸閱讀} 《依然相信》電影介紹 ｜有一種愛，可以改變人生｜ I STILL BELIEVE {泡菜/韓國 延伸閱讀} 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC - #排版#排版app分享#免費app#版面#app#ig#instagram #preview#apphi

📍費斯玻璃屋

✨CP值很高的一間民宿， 房間、早餐、貓咪、親切感 隨處都可以取景的花蓮民宿 我們住的房間名是雙人秘境 ✨訂房專線：0909-815602 ✨E-mail：fas0955581382@gmail.com ✨地點：花蓮縣新城鄉嘉里三街260巷3號 （ 七星潭5分鐘,車站8分鐘,市區12分鐘） 🏷️ ｜ #花蓮民宿 #花蓮打卡 #花蓮旅遊推薦 #住宿花蓮 #費斯玻璃屋 #異國風情民宿 #台灣旅遊推薦 #拍照 #打卡

MAC週年慶超殺組合太寵粉！王牌搶貨遮瑕、人間絕美唇妝等必囤攻略，正貨滿額贈超佛心，閉眼買都划算到爆～

又到了每年讓女孩們超失心瘋的週年慶啦～今年在眾多品牌中編輯瞄準彩妝專業戶的最愛M·A·C，M·A·C有多紅應該不用編輯多說，美妝達人、部落客瘋狂洗版，隨手打開身邊姐妹、同事的化妝包裡面絕對有M·A·C！無論你是彩妝老手或是初次踏入專櫃的新朋友，絕對要趁週年慶囤貨，把多組明星商品通通帶回家，編輯今天不藏私整理出最值得入手的多項組合，超狂特惠讓你閉眼買都划算到想哭呀～ 韓妞最愛奶油底妝霸主，母胎高級臉刷新三觀！夏日超持久底妝別再搓泥啦～ 淚溝神器斷貨王！王牌搶貨遮瑕組 想要提升底妝質感的妝寶寶們，彩妝師欽點的王牌搶貨遮瑕組一定要收下！！喜歡韓妞白皙玫瑰光妝感，怎麼可以不認識亮白系巨星「超顯白水光養膚粉餅」，一上臉超持久不暗沉深受美妝編喜愛，即使從早到晚帶妝也能宛如套上柔焦美白濾鏡，輕薄舒適的質地簡直是夏日必備補妝神器，任誰擦上都能立刻擁有人間芭比般童顏美肌，自從編輯收到後早就用到見鐵片君啦！ 說到穩坐暢銷寶座的超持妝六色遮瑕盤，必須封神！編輯可是見人就推坑，無論你是淺膚色 、自然膚色或是想校正膚色這盤通通可以滿足你，讓礙眼的黑眼圈、泛紅、遮瑕通通OUT，優秀程度真是燒遍小紅書、IG，讓底妝輕鬆開外掛～底妝不僅要亮白無瑕更要自然服貼，迷你妝前FIX+活力水噴霧隨身帶著走，這款不僅是M·A·C招牌保濕聖水，大大提升保濕潤澤度，完全鎖住水分讓肌膚光澤明亮，還能改善起屑、脫妝，再也不擔心底妝會搓泥啦！ https://www.instagram.com/p/CddGRsHsyyz/ 🛍王牌搶貨遮瑕組 折後價NT$3,303 （原價NT$4,770 ，69折） 超顯白水光養膚粉餅 (正貨) 超持妝六色遮瑕盤 (正貨) 迷你妝前FIX+活力水噴霧*2 專業戶都囤這組！微霧奶油肌X細緻寶寶粉底妝組 夏日總是土石流般脫妝的女孩，M·A·C底妝雙霸主超持妝無瑕粉底液及超持妝無瑕粉餅絕對讓你找到人生蜜糖啊！擁有「正宗奶油肌霸主」頭銜的超持妝無瑕粉底液，可以說是萬年持久底妝界黑馬，飆汗、毛孔、暗沉、出油、脫妝底妝難關都能迎刃而解，怪不得歐膩的妝容都能超過12小時不暗沉～必囤還有它，超持妝無瑕粉餅！奶油霜狀質地上臉後秒從粉體變成柔焦妝感，一點都不會有厚重的面具臉，宛如媽生寶寶肌，懶妞旅行帶上它美肌任誰也擋不住！搭配M·A·C無痕粉底刷上妝效果翻倍迷人，使底妝完美融入肌膚～你苦苦尋覓的神級底妝就在這，絕對要趁週年慶買起來啊！ https://www.instagram.com/p/CKBf9vknvpL/ 🛍你尋覓的底妝組 折後價NT $3,285 （原價NT$ 5,450 ，6折） 建議售價$5,450 折後價$3,285 超持妝無瑕粉餅 (正貨) 超持妝無瑕粉底液 (正貨) M·A·C無痕粉底刷 美妝圈暢銷榜囤貨王！彩妝專業戶必收唇膏組、眼妝組缺一不可，時尚女孩跟著買就對啦～ 化妝包常駐寵寶！人間絕美唇妝組 妝寶寶們最期待的唇妝組，編輯當然也替大家選好啦！壞壞黑魔杖「絲柔粉霧奢緞唇膏」一推出美妝圈都要暴動啦～首款細管造型奢華唇膏，從包裝到質地顏色真挑不出任何缺點！綿密滑順的膏體超保濕、一點都不會咬唇，修飾、隱藏唇紋的效果也是一級棒。完美的色系不論你是黃皮、黑皮、雪白肌都能找到命定美色，讓你一出場自帶女王氣場，每擦必被問爆～女星同款的絲柔粉霧唇釉有多熱賣，看看身邊姐妹化妝包就知道，人手一支誰還沒包色啊！舒適保濕又達到霧面的滿分效果，特殊質地輕鬆打造暈染妝感，不論是甜美小姐姐、知性歐膩都能打造彈潤柔滑的時尚霧面妝感！尤其是搭配217專業彩妝刷、妝前唇霜整組入手實在太划算啦，無雷色號盲買都不失誤，美到飆淚～ https://www.instagram.com/p/CeYZhR5P2J_/ 🛍人間絕美唇妝組 折後價NT $2,844 （原價NT$3,960，71折） 絲柔粉霧奢緞唇膏 (正貨) 絲柔粉霧唇釉 (正貨) 217專業彩妝刷 (正貨) 妝前唇霜 (正貨) 彩妝老司機指定要！零失手眼妝組 身為彩妝老司機一定知道時裝秀後台，常駐實力派的十二色眼影盤！新手最擔心購買眼影盤有顏色一輩子都用不到，好浪費！但十二色眼影盤能夠成為彩妝控心中的冠軍首選不是沒道理～12色可日常可豔麗，完全沒有廢色，粉質細緻超好暈染立刻拯救你無神雙眼，千種眼妝一盤就可以搞定！且這次下手還同時擁有239專業彩妝刷、時尚化妝刷清潔劑，明星熱賣商品一次帶著走，還不快買好買滿！ https://www.instagram.com/p/CPp7-HsHTUR/ 🛍零失手眼妝組 折後價NT $3,123 （原價NT$4,130 ， 75折） 十二色眼影盤 (正貨) 239專業彩妝刷 (正貨) 時尚化妝刷清潔劑 (正貨) M·A·C寵粉無極限～超搶手滿額贈，正貨好康拿到手軟！ 迫不急待要入手的女孩，且慢！先跟編輯一起來看看這次滿額贈小規則，必須說這大方程度會不會太佛心啊～只要隨意購買兩種組合消費滿$4,200，就達成第一階段！馬上送你女神LISA同款水漾果凍潤唇膏 #HaloAtMe，心動指數破表啊！想要一口氣將編輯剛剛介紹的四組明星優惠組帶回家，直接解鎖第三檻，M·A·C托特包、M·A·C電鍍紅散粉刷、眼唇淨妝露(正貨)、清爽潔膚布膜好禮拿不完啊，只能說姐妹們快趁早行動吧！ 立即預約>>>點我 #週年慶網友推薦 

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