總是無精打采、提不起勁？小心憂鬱找上門，15題檢視你的「憂鬱指數」！

撰文編輯 #MM老師 根據調查，台灣將近有200萬人有憂鬱症狀，且許多憂鬱症患者並沒有找尋醫療協助，缺乏病識感。不願意面對自己的憂鬱症狀，在高壓的社會環境下讓許多人產生憂鬱傾向，卻無法舒緩內心情緒，近幾年來許多國內外藝人也因憂鬱症纏身，其中也有選擇結束生命。以下是「憂鬱指數測驗」一起來看看自己憂鬱指數有多少，藉由測驗認識自己的內心吧！ 👉「憂鬱症是因為不知足？」正確的認識憂鬱！如果有這9點症狀，你可能也是憂鬱的一份子！ （圖片來源：《花樣年華—生如夏花》劇照） 測驗開始👇 請統計每一題的分數，最終成績為測驗結果 – – – – – 「 過去兩個星期 」，有多少時候，你出現過這些想法？ 1.我感到心情很差、人生已絕望 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 2.我什麼事都不想做，對喜歡的事也沒動力提不起勁來 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 3.我常常想睡卻睡不著，睡著還會突然醒來 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 4.我覺得最近比以前失去了耐心，容易發脾氣 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 5.我最近曾經有想傷害自己或是結束生命的想法 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 6.我最近都不想吃東西，沒胃口也吃不下 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 7.最近常覺得自己很爛，一事無成，什麼都不會 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 8.我最近常常會感到不安，無法靜下來 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 9.我最近常感到胸口鬱悶 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 10.我最近動作和說話的速度都比以前還慢，絲毫沒有一點活力 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 11.我最近對於一件事無法集中注意力 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 12.我最近想要一個人，不受其他紛擾打擾 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 13.我對自己很失望，沒有做好並達到期望 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 14.我最近常常感到不想上班/上課 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 15.我最近對目前的生活環境感到厭倦 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 測驗結果👇 – – – 0-12分 ➡️ 憂鬱指數0% 你情緒算穩定，懂得調整自己情緒且會適當紓解壓力的人，很棒！請繼續保持現況，可不要讓憂鬱情緒有趁虛而入的機會。 13-24分 ➡️ 憂鬱指數30% 你的憂鬱指數還算正常範圍內，不過還是要注意自己的情緒，適當發洩情緒，別打負面能量一直往心裡塞，塞久了總有一天會一次爆出來的喔！ 25-36分 ➡️ 憂鬱指數65% 你的憂鬱指數過半，請注意！你是不是最近常有煩人的事情發生，讓你心情起伏變大？可以試著將自己的煩惱和朋友或是親人訴說，一起討論並找出能夠解決的辦法，多做一些輕鬆愉快的事情，別讓憂鬱得逞了。 37-45分 ➡️ 憂鬱指數100% 你最近常常感到心情沉重，擔心很多事，焦慮又煩悶，你已經嚴重憂鬱了！請接受專業協助，讓他們給予你解決的方法，適時善用資源，讓自己休息一下。 – – – 👉「我的臉上只有霸凌沒有整型」7位飽受網路霸凌的台灣藝人，別不小心成為加害者！ 👉「自殺是他們的選擇。」《誰是被害者》打造台劇新巔峰，《想見你》後又一部探討「自殺議題」的深度好劇！ 做完測驗有再次重新認識自己了嗎？過度憂鬱會讓人活在悲傷的情緒裡，周而復始的形成循環，最後會成為人們崩潰的導火線。對於自己還是身旁好友，發現有異時，請盡快伸出援手或是找尋協助！ 張老師專線☎️1980 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #心理測驗 #憂鬱 #憂鬱傾向 #憂鬱指數 #憂鬱檢測 #憂鬱症 #憂鬱症狀 #憂鬱程度 #生活精選 

7-ELEVEN 迪士尼系列盛夏運動趣集點送，經典角色米奇化身運動員！

迪士尼聯名再一發! 7-ELEVEN自7月15日起啟動「迪士尼系列盛夏運動趣集點送」，將超級巨星米奇結合五大運動為主題，並掌握外出運動及宅居療癒商機，推出28項商品，除了唐老鴨特別款周邊商品外，更與日本潮流品牌Right-on推出限量特別版立體鞋袋收納包及運動單肩包，穿搭出屬於你的生活風格。 OPEN POINT會員可搶先在7月14日上午11:00於OPEN POINT APP用點數加價購限量超級運動毛巾+束口背包組，兼具實用與收藏價值，預計再掀蒐集熱潮！ 迪士尼動畫風靡全球將近一世紀，其中又以經典人物「米奇」最受歡迎，7-ELEVEN 「迪士尼系列盛夏運動趣集點送」以米奇為主角，結合民眾最愛的籃球、棒球、羽球、慢跑、健身五大運動為主題，推出居家及運動兩大系列商品，要在歡樂的暑假陪粉絲運動一夏，讓今年無法出國暢遊迪士尼的民眾，至7-ELEVEN消費50元集1點，集滿6點加價就能把喜愛的米奇周邊帶回家。 居家系列推出「太陽能搖搖公仔」，以高約10公分的立體米奇公仔為造型，共有熱血籃球、青春棒球、活力羽球、陽光跑步、經典訓練5款設計。免安裝電池，使用太陽能動力讓米奇公仔可以手上下搖擺或兩腳上下動，彷彿真的在運動般，為你的生活加油打氣。首度推出「棒球手套造型充氣沙發」以經典棒球手套外型超吸睛，材質選用植絨面料好質感，打造居家風格特色小物。另還有「絨毛藍牙喇叭」及「籃球、棒球運動造型玩偶」，萌化人心的造型，是居家必備療癒小物。 運動系列激推近年超夯的「可折疊矽膠水壺」，上蓋為米奇經典立體頭型，可折疊方便攜帶，非常適合夏天出門運動使用。「矽膠吊飾零錢包」則以經典的米奇褲子、手套及大頭為造型設計，可放零錢或小物，輕巧實用，收納盒附掛繩，方便隨身攜帶。「超級運動毛巾+束口背包組」，毛巾為雙層工法，耐洗好用不易褪色，束口背包耐用方便攜帶；以上商品另有推出唐老鴨特別款，讓迪士尼粉絲可以整套蒐集。最後則是首次推出的「米奇造型真無線藍牙耳機」，以經典紅黑色的米奇大頭為造型，防水防汗，運動時非常適合使用。 7-ELEVEN「迪士尼系列盛夏運動趣集點送」更與日本潮流品牌Right-on聯名推出兩大獨家限量包款，「限量Right-on特別版立體鞋袋收納包」，寬版提把，方便攜帶，可當鞋袋或收納包。「限量Right-on特別版運動單肩包 」有快拆扣環，穿脫方便；外側拉鍊口袋，方便收納；內側網格夾層，可放小物，讓米奇控也能隨意穿搭出屬於自己的生活時尚感。 ~7-ELEVEN全店迪士尼系列盛夏運動趣集點送~ 太陽能動力，免安裝電池，可放照片或名片，療癒必備小物。 尺寸：約8x8x12.7公分。實際尺寸因款式而異。 【運動系列】 米奇經典立體造型上蓋，可折疊，方便攜帶。 尺寸：展開後約11.7×8.5×19.6公分，耐熱溫度：0度~60度 限量矽膠吊飾零錢包 可放零錢或小物，輕巧實用；收納盒附掛繩，方便隨身攜帶。 尺寸：約11.9×7.1×11公分。實際尺寸因款式而異。 以下商品2020年7月15日(三)，下午15:00起限量預購 【居家系列】 集滿6點+699元。(限量8000個) 棒球手套外型，造型吸睛；收合不佔空間，攜帶方便；植絨面料，耐髒好清潔。 尺寸：展開後約80x80x67公分。(可承重約60公斤) 集滿6點+699元。(限量8000個) 是藍牙喇叭也是棒球造型運動絨毛玩偶，單鍵控制容易操作、專業調音；附贈掛勾、攜帶方便。 尺寸：10x16x9公分 集滿6點+299元。(共2款設計，限量共1.5萬個，可挑款) Q版造型運動玩偶。尺寸約33cm。 【運動系列】 集滿6點+349元。(共3款設計，限量共3萬個，可挑選) OPEN POINT會員可搶先在7月14日上午11:00於OPEN POINT APP用點數加價購。 毛巾雙層工法，耐洗好用；毛巾特殊表布，顏色飽和不易褪色；毛巾雙面瞬吸，不易產生毛絮；運動束口背包，耐用方便攜帶。 尺寸：運動毛巾約100×20公分，束口背包約40.5×42.5公分。 集滿6點+999元。(限量8000個) 高音質傳輸、連線品質穩定；聆聽時間4hrs/充電艙電力12hrs，IPX4，防水、防汗。 尺寸：8.5×5.5×6.7公分 【Right-on聯名款】2020年7月15日(三)，下午15:00起限量預購 集滿6點+249元。(共2款設計，限量共3萬個，可挑選) 可當鞋袋或收納包，寬版提把，便於攜帶；可透視網面，通風易辨識 尺寸：約34x20x14公分 集滿6點+299元。(共2款設計，限量共3萬個，可挑選) 快拆扣環，穿脫方便；外側拉鍊口袋，方便收納；內側網格夾層，可放小物。 尺寸：本體約14.5x5x22公分 7-ELEVEN這夏玩很大主題專案架 適逢暑假且疫情解封國旅、出遊正夯，7-ELEVEN將於7月13日至8月11日推出「這夏玩很大」主題專案架活動，集結獨家零食飲料新品，任選2件8折，3件77折，包含搞怪創意的零食餅乾可拍照打卡、網友敲碗的萌系糖果也通通到齊，各種最夯「玩」法，邀請消費者到7-ELEVEN吃喝玩樂一次收集！ 玩咖！萌系包裝神解憂 甘樂皮卡丘電擊熱帶水果軟糖 79元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 日本最新話題新品，7-ELEVEN獨家上市，皮卡丘造型的鮮果實軟糖，黃色閃電尾巴＋超萌表情包裝，結合鳳梨、芒果、香蕉及蘇打汽水，仿佛能吃到「皮卡丘的甜蜜突襲電擊」，皮卡丘吃著軟糖的圓嘟嘟臉頰，看著就覺得好幸福，共4款包裝 皮禮士貝思玩偶水果糖2020寶可夢 69元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家上市，奧地利品牌，歐洲原裝進口，共4款，一次搜集皮卡丘、小火龍、妙蛙花、傑尼龜熱門寶可夢角色 迪士尼小熊維尼棒棒軟糖 49元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 7-ELEVEN獨家上市，迪士尼超人氣小熊維尼及小豬造型軟糖，獨特的棒棒軟糖造型，熱銷保證！酸甜橘子風味的維尼跟甜蜜草莓風味的小豬，軟Q受歡迎口感 黑松沙士70周年限量復刻罐禮盒 (7/29上市) 239元 7-ELEVEN獨家販售，黑松沙士70周年限量禮盒組，內含復刻版黑松沙士3+TOMICA黑松沙士小車1台，限量3萬組 ◎ 禮盒「金」喜！ 購買禮盒組，有機會得到「特製黃金黑松沙士小車」 (共3台，市值70,000元，憑罐內兌換券兌領)！ 購買禮盒上傳照片於黑松沙士粉絲團，還有機會抽中驚喜好禮！ 唐老鴨票卡套零錢包 350元 超可愛的唐老鴨屁屁絨毛雙功能包(零錢包+票卡夾)，實用吸睛。 唐老鴨絨毛杯套 299元 清爽的藍白條紋風格，杯套附有魔鬼氈，可依照不同的杯型大小自行調節。提袋為可拆卸式，如不需要提把亦可從鈕扣處拆除，變身為造型實用的可愛杯套。 唐老鴨公仔吸管杯 399元 透明雙層公仔吸管杯不僅環保且帶給您雙倍清涼。腰間卡著紅白泳圈的可愛唐老鴨公仔也迫不及待夏天的來臨。快帶著可愛的飲料杯到海邊紓「鴨」一下吧。 玩創意！搞怪自拍打卡超紓壓 波的多洋芋片瑪格麗特比薩風味 30元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家上市，童年零食KUSO名畫，不僅飽福口慾還滿足充滿樂趣，瑪格麗特比薩風味洋芋片，香氣濃郁可口 玉黍叔漢堡口味 30元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家上市，童年零食KUSO名畫，採用法國非基因改造玉米粉製成的玉黍叔，不僅飽福口慾還滿足充滿樂趣的重現世界經典名畫，人手一包最夯打卡利器 樂事美國經典原味洋芋片-微笑包 / 樂事瑞士香濃起司洋芋片-微笑包 45元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家品項，經典微笑包，紓壓療癒的自拍樂趣神器，經典原味、香濃起司皆為暢銷必推口味，超大包裝滿足消費者需求 玩世界！在家就能吃遍世界美味 7-ELEVEN限定販售 Doritos秘魯五星烤雞口味 45元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家，烤雞搭配上玉米餅片，香氣濃郁可口，品嚐一口彷彿品嚐到道地南美洲料理 樂事波樂日本炙燒和牛口味 45元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家，免出國在台灣就可以享受到頂級日本和牛口味，加上炙燒香氣，口感層次豐富 樂事法國黑鑽松露口味 45元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家，免出國在台灣就可以享受到法式松露濃郁迷人香氣 樂事波樂美國波士頓龍蝦口味 45元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家，免出國就可以享受到美式的高級口味，每一口都吃的到頂級波士頓龍蝦的鮮甜美味，舒壓療癒你的味蕾 #7-11 #7-11集點 #7-11集點活動 #米奇 #米奇集點活動 #迪士尼系列盛夏運動趣集點送 

笑起來更迷人！眼妝小心機「臥蠶畫法教學」，一筆眼睛放大兩倍！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 有沒有一秒就能讓眼神超電、笑起來更迷人的方法？被韓妞稱為最可愛的臥蠶『撒嬌肉』，不但可以自然放大雙眼，讓眼神充滿無辜感、快速提升好感，還可以讓臉的五官比例變得更好。沒有臥蠶的女孩們也不用擔心，以下將介紹三種不同風格的臥蠶畫法，快把這小心機眼妝技巧學起來吧～ 👉🏻彩妝新手、小資女必看！精選便宜有實力『百元開架眼影盤』，簡單畫出好看精緻眼妝！ 臥蠶小科普 臥蠶和眼袋不同，臥蠶即是在連在眼睛下方、緊鄰睫毛下緣微微隆起的部位，通常有臥蠶的人笑起來都會特別親切可愛，而且也會更電，一直以來有明顯臥蠶的眼睛都會被稱作『桃花眼』，笑起來更可愛更迷人。 👉🏻笑起來就是比較可愛！招桃花關鍵『臥蠶』懶人包，學起來男生看了絕對愛死妳！ │前後粗細一致│ 第一種就是前後粗細一致的臥蠶，最自然、整體形象顯得乾淨有精神，也是最適合各類眼型的基本畫法，先用修容色畫在臥蠶下方製造陰影後，再用淺膚色眼影筆畫在臥蠶處，讓這塊『撒嬌肉』馬上乖乖出現、變得立體後，放大眼睛的效果很好～ 👉🏻【妝同學小教室】眼線救世主來了！無論你是單眼皮、雙眼皮還是內雙，照著畫讓眼妝更精緻2倍！ 像最近剛公佈懷孕的北川景子，還有廣瀨鈴就是屬於這種畫法的臥蠶！ │眼頭細、眼尾粗│ 眼頭細、眼尾粗的臥蠶畫法，讓眼尾微微下垂的視覺可營造出無辜感，看起來就像小狗般的無辜眼神，很適合眼神銳利的女孩們，可以快速調整眼型和眼神。 👉🏻【妝同學小教室】新手必學『1-2-3』三段式睫毛技巧，超精緻眼妝就從睫毛開始！ 想要石原聰美、有村架純的狗狗眼，這招必學啦！ │中間粗、兩頭偏細│ 最後這種也是許多韓妞們最常畫的臥蠶類型，即是中間粗、兩頭偏細，這樣畫完會讓眼型看起來更圓潤，整體顯嫩、可愛，搭配眼妝時也較不容易被吃掉。先用修容色畫完陰影後，將臥蠶打亮眼影色畫在前2/3處即可。 👉🏻現在仙女都這樣畫！超夯＃四分之三妝你Get了嗎？清純減齡才是真正的斬男妝！ TWICE的MOMO跟志效就是屬於這種類型的撒嬌肉！ 超自然臥蠶畫法 如果不享用有珠光的眼影來畫臥蠶，那麼可以選擇比自己膚色再明亮1階的眼影筆，直接畫在臥蠶位置即可。 👉🏻有沒有它差很大！無辜大眼的「撒嬌肉」也能化出來，這幾招趕快學起來！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮～ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #撒嬌肉 #新手眼妝 #新手眼妝技巧 #波波妝漂亮 #漂亮 #眼妝 #眼妝技巧 #眼妝教學 #臥蠶 #臥蠶教學 #韓系眼妝 

【仿底片相機APP推薦】編輯精選這15個最好用！想換換照片風格？那就下載這些吧

作為一個重度手機使用患者，我們幾乎和手機形影不離！除了修圖APP外，最近仿底片質感的拍攝APP現在應該是人人必備，今天要為大家獻上編輯手機裡超好用的15個仿底片APP，有時候拍出來的照片不用p也很好看，大家趕緊筆記下來吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/675176 仿底片相機APP推薦：免費APP 仿底片相機APP推薦1 / CALLA 載點：ios / android 推薦指數：★★★★★ CALLA之前在限免，一收到消息後編輯就火速下載，真的發現超值！拍照的時候可以選好你喜歡的濾鏡，拍出來每張照片的色調都會根據自然光線/場景有所變化，效果非常真實 濾鏡的選擇也很多，喜歡的複古色調基本上都有。除此之外，它還可以直接導入手機相簿裡的照片，自由添加濾鏡和效果，十分人性化。 仿底片相機APP推薦2 / DAZZ 載點：ios 推薦指數：★★★★ DAZZ裡一共有3款不同的鏡頭和5個類別的相機，可以通過排列組合拍攝出很多效果不同的照片。其中的Flash C、Fisheye F和D Black、D Exp都是需要付費的，不過對整體使用來說影響並不大，畢竟是免費的就不太強求啦～ 下面是幾張範例圖，監移比較喜歡Inst C 這個效果，是一款仿拍立得的相機，膠片質感很濃厚 仿底片相機APP推薦3 / FISHI lite 載點：ios 推薦指數：★★★★★ FISHI這款魚眼相機是編輯的最新發現，比較小眾，有時候想拍一些效果不一樣的照片就會打開它，APP裡教你怎麼使用的指南也畫得很可愛！ 4 fisheye lenses其實是相機的4個濾鏡，除了拍照還能錄製影片、添加配樂，功能真的很齊全，大家一定要試試！ 仿底片相機APP推薦4 / HUJI 載點：ios / android 推薦指數：★★★★★ HUJI和Gudak很像，但在使用上簡化了一些步驟變得更加方便。 HUJI拍攝的畫框是可以調整成正常大小的，而且拍完後不用等待沖洗，立馬能看到照片，十分適合懶惰的人們使用！ 仿底片相機APP推薦5 / JiKon 載點：ios 推薦指數：★★★★★ JiKon的特別之處在於它有拍攝的「負片」，這個東西似乎只在小時候去照相館的時候見過，能在APP裡看到的感覺還挺奇妙的～ 官方說這款相機有68個濾鏡，每次拍攝出的照片效果都是隨機的，自己沖洗的時候還可以調節紋理、漏光等效果。重點是這般用心的app竟然是免費的，還有什麼理由不下載嗎？ ！ 仿底片相機APP推薦6 / Kamon 載點：ios 推薦指數：★★★ Kamon也是一款仿底片相機的APP，特點是照片拍攝後會自動保存到手機的相簿，也有錄製影片的功能，漏光效果很好看。如果是會員的話還可以上傳相簿裡的照片到app裡套濾鏡。 仿底片相機APP推薦7 / KD PRO 載點：ios / android 推薦指數：★★★ KD PRO大部分的功能和HUJI、Kamon差別不大，可以調整膠卷沖洗的時間。不過出片效果會更加夢幻一些，顆粒感很強，拍人像很好看~ 仿底片相機APP推薦8 / NOMO CAM 載點：ios / android 推薦指數：★★★★★ NOMO是編輯最喜歡的一款APP，裡面有多達17個類別的相機，風格各不相同，但出來的效果都很好看！ 這個APP的色彩飽和度、顆粒感以及色調等等都表現很好，十分有質感。如果有付費購買會員，就可以使用所有相機效果，其實真的還蠻划算的，如果你看到這裡還不知道要下載哪一款APP，那就先下載NOMO吧 仿底片相機APP推薦9 / Polca BW 載點：ios 推薦指數：★★★★ 喜歡黑白濾鏡的人不要錯過Polca BW這款相機了，操作很簡單，拍攝之後照片會直接儲存在手機相簿裡，光線不同的情況下會出現不同質感的黑白效果。 仿底片相機APP推薦10 / RollFilmTimes 載點：ios 推薦指數：★★★★ 這款相機是編輯在搜集資料時無意間看到的，想說下載試試看，沒想到效果還不錯！界面同樣是模仿老式膠卷相機，一共有5款濾鏡可以選擇，都是免費的。並且可以自己決定膠卷的容量大小，不習慣一次拍太多選12張的就行了，整體來說很方便。 仿底片相機APP推薦11 / VHS CAM 載點：ios / android 推薦指數：★★★★ VHS相機一共有四款，主打的都是濃濃的美式複古風，成片很像70、80年代的錄影帶。操作也很簡單，所有功能都清楚地分佈在拍攝界面上，用它拍出來的照片經常會被人問用的是什麼app，這種好物一定要留在手機裡啊！ 仿底片相機APP推薦：付費APP 仿底片相機APP推薦12 / Feelca B：NT30 載點：ios 推薦指數：★★★★ Feelca一共有四款相機，其中的D/B系列需要付費，但價錢不高，想使用的話其實可以購買看看！ 每個系列的相機會有一個主題色，編輯下載的是T/C，分別是綠色和橙色，不論是拍攝還是工具介面都很清爽。拍出來照片的色調比較濃郁，風格性很強 仿底片相機APP推薦13 / Gudak：NT30 載點：ios / android 推薦指數：★★★★★ Gudak現在已經算是元老級別的仿底片相機APP了，但它的江湖地位依然很難動搖。其界面模仿了真實的膠卷相機，畫框很小，拍滿24張才能把膠卷中的照片洗出來，並且需要三天的等待時間（不想等的話可以自行把手機時間調快三天），每個步驟都充滿了儀式感，它拍出來的濾鏡效果也是隨機的，十分有質感，幾乎不會踩雷。 仿底片相機APP推薦14 / Halframe ：NT30 推薦指數：★★★★★ Halframe是個半格相機，有5種風格的膠片可以選擇，它比較方便的地方是不用像Gudak那樣必須拍攝完24張，只要拍攝的照片是雙數都可以向上劃一下開始沖洗，等待時間是30分鐘（同樣可以調手機時間快進）。 因為是半格相機，所以最後的成片會是兩張拼接在一起的效果，用來記錄生活細節也很好看。 仿底片相機APP推薦15 / OLDV：NT30 載點：ios 推薦指數：★★★★★ OLDV有趣的地方是把拍攝框做成了老舊電視機的界面，可以拍照，也可以錄影片。導出的以片會被配上歡快的配樂，也會出現閃爍、故障等複古特效，就像是80年代的DV一樣 一口氣推薦完15個膠卷相機APP，感覺就像是承包了姐妹們以後各種風格的自拍一樣。不知道大家都下載哪幾款來豐富，或者說還有什麼黑玫瑰沒發現的膠卷相機？都可以告訴編輯喲！ 延伸閱讀： 👉🏻超好上手的拍照技巧！這幾招學起來，從此告別照片殺手的封號 👉🏻初學者不用擔心照片不夠美！只要擁有這幾個拍照App，隨手一拍都是美照 👉🏻底片相機怎麼挑？6款最適合小資族的底片相機推薦，你一定要研究的五大分類！ 👉🏻【最新13款網美拍照APP推薦】風景、人物到食物IG美照都靠它們，陪你紀錄生活每一刻 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #APP #CALLA #DAZZ #Feelca #FISHI #Gudak #Halframe #huji #JiKon #Kamon #KD PRO #NOMO #OLDV #Polca BW #RollFilmTimes #VHS CAM #修圖 

日常照pose教學大全！把這十招學起來，你也能成為零死角網美

打卡編每次都會收到許多訊息，大家都在問拍照姿勢到底要怎麼做才不會尷尬！今天就整理出這篇教學系列，幫大家把好用的日常拍照 pose 整理出來，跟著這幾個步驟做，相信你也能成為零死角網美～繼續看下去吧～ 【推薦閱讀】 原來人像可以這樣拍！看這5個IG攝影師，如何拍出浪漫破表的世紀美照 盤點韓國質感旅遊部落客！這兩位歐巴不只長得帥，生活還超有質感～ 網美拍照姿勢：黃金側臉系列 首先當然是人人都耳熟能詳的基礎款側臉系列啦！不知道妳們有沒有左右大小臉的煩惱，但只要找到自己的臉最適合拍照的那一個側面，之後要拍照時就用這面側臉登場吧 在自拍或者別人拍你拍攝時，找臉小的那一側對著鏡頭。如果是俯拍角度可以考慮露3/4 或是2/3側臉，平拍的話建議露少一些更顯瘦哦～但是要注意！如果是指拍純半臉的話還是非常看個人臉型的輪廓線。 網美拍照姿勢：側臉回眸照 在這裡推薦大家用一個更自然的拍法！就是側臉回眸～側身站定後，請幫你拍照的人喊123，你可以跟著秒數自然回頭，拍攝的人也隨之按下快門，就能拍出相當自然的照片囉 網美拍照姿勢：歪頭系列 第二個推薦的是不挑臉型的歪頭系列，自然又有點小俏皮～大家可以在自拍的時候用上它 如果請男友或是閨蜜幫忙拍攝，這招其實也很好用，不但可以消除面對鏡頭的尷尬，畫面呈現出來也較不死板 如果可以，嘗試歪頭幅度大一點畫面也蠻好看，可以搭配附近的景物或是建築，拍些探出頭的可愛照片 網美拍照姿勢：閉眼笑系列 除了前面的歪頭姿勢可以拍出俏皮感，打卡編要再推一個俏皮的拍法給大家，就是閉眼不看鏡頭，放鬆心情，盡情綻放笑顏吧~ 閉上眼睛就不有面對鏡頭很容易尷尬笑的問題，你可以在這時候盡情的笑，有點皺鼻子也很可愛 當然也可以低頭露出淺淺的一抹微笑，無論是在什麼時候拍起來都會相當有氣質 網美拍照姿勢：托腮捧臉系列 這個系列應該也是各位網美們拍照的必備款了！不得不說，這對覺得自己臉大的人真的是很好用的小技巧，擋臉大法一出你就是照片裡最美的那一個 一、 無論站姿坐姿蹲姿都可以隨意單手托腮來一張 二、 靠著窗臺/扶手/欄桿也可以托腮 三、想要更可愛，兩隻手同時托腮就能達到效果 網美拍照姿勢：萬年比ya系列 當然！拍照絕對少不了大家最熟悉的比ya照啦～雖說這已經很老套，但偶爾比ya拍照，還是有它一定的可愛程度 一、最簡單的眼角比ya 二 、眼角比雙ya 三、抬手放在身體兩旁，再比雙ya 四 、比ya的同時，可以嘗試眨單眼，會讓整個人的俏皮度更提升唷 四 、 當然你也可以很酷的比ya，這又是另一種效果了 網美拍照姿勢：撩頭髮＆拉辮子系列 拍的時候，不僅只有手可以幫助你在面對鏡頭時能自然一點，不要忘記頭髮也是你很好用的武器之一呀~ 一、 作勢伸手將頭髮撥到耳後，就能擺脫手不知道要放在哪裡的尷尬 二、或者輕輕拉起髮絲，會呈現不同的可愛感 當然，要走狂放派路線的扯頭髮也很酷啦～只是要提醒大家，別忘了頭髮是你很好撥弄的拍照利器，要好好利用呀 網美拍照姿勢：都嘴捏臉系列 拍照的時候，除了可以用頭髮輔助，也可以自然地玩玩自己的小臉～ 一、 簡單的嘟嘴 二 、捏捏臉上的臉頰肉 三、 韓妞最流行的，無非就是伸出手捏住小下巴 網美拍照姿勢：吃吃喝喝系列 約朋友出門自然少不了在餐廳或咖啡廳裡吃東西，但吃東西或是想跟食物一起拍照的時候，要怎麼拍最好看呢？ 一、你可以直接將食物放在桌上與它合照 二 、也可以端起來合照，但記得要喬好食物的角度，才能將食物與人相都拍得美 三、更進階的拍照方式，絕對是「放嘴邊」和「給妳吃」這兩個動作，不再只是單調的與食物合影，這兩種方法拍起來，照片的豐富度也會提高唷 網美拍照姿勢：到處趴懶洋洋系列 在外面逛街吃喝玩樂的的時候，一定要把這個必備技巧學起來，非常自然又好看 一、 善用你身邊的沙發椅子，呈現一種慵懶感 如果有遇到乾淨的牆壁，隨性靠上也很不錯呢～小技巧：腳一定要在畫面底部，拉長腿部線條 網美拍照姿勢：席地而坐系列 最後打卡編要推薦給大家席地坐系列，和前面一樣是自然慵懶的姿勢，這類型拍照方式完全不挑人，可溫柔可活潑~ 一、 隨腳就來的盤腿坐 二、 抱住膝蓋把自己窩成一小團 三、如果剛好遇到階梯，坐在階梯上很容易就能拍出長腿照 四、 最愜意又自然大方的伸直雙腿坐 兩隻腳呈現大字打開時，可以考慮鏡頭在正面拍，但如果是像下面這種坐姿時，記得稍微側開鏡頭，讓腿部在畫面裡呈現斜線，才不會讓自己變成小短腿哦~ 【推薦閱讀】 『波波專欄作家』IG 熱門景點怎麼拍？ 情侶 “美拍教學“ 大公開！記住 3 步驟，你也能成為 IG 攝影師！ 這樣拍更甜蜜！看韓國「超萌比格美情侶檔」的另類放閃照，明天就立刻揪男友去拍一波～ 以上幾點就是打卡編這次要教大家拍照技巧，看完深深覺得，像我這種有拍照尷尬症的人，以後都不用害怕面對鏡頭了！快貼給男友或是好姐妹一起分享，這樣下次出遊才能互相幫拍美美的照片唷！ #打卡精選 #拍照教學 #波波打卡 #生活照 

7-ELEVEN超萌維尼3C獨家上市！6款冬季限定冰品、玩具等你來嚐鮮～

越冷越要吃冰！7-ELEVEN觀察到消費者在秋冬季節對於冰品接受度逐年提升，更看好近年「冰品甜點化」趨勢，因此於今年10月23日起推出6款冬季限定、獨家上市全新冰品，並於2019/10/23至2020/02/25祭出指定冰品任選2件95折3件88折優惠。 7-ELEVEN冬季新冰、飲料新品推薦 酷聖石濃 巧克力棉花糖冰銅燒 7-ELEVEN冬季限定獨家上市 售價：65元 冬天必喝熱可可棉花糖冰品化！外層全新升級可可風味銅鑼燒、內層Hershey’s巧克力冰淇淋，打造雙倍濃口感，拌入Q彈棉花糖，口感多層次，滿足挑剔的味蕾！ Coolish優酷吸冰–比利時巧克力 7-ELEVEN獨家販售日本限定商品 售價：69元 獨特技術，特殊微粒冰晶，冷凍後保有柔軟性 旋蓋立袋設計，變身開心＂飲用＂的冰淇淋 使用高級比利時巧克力，製作而成 巧克力及可可苦味帶出頂級巧克力冰淇淋感受 杜老爺甜筒愛爾蘭咖啡冰淇淋 7-ELEVEN獨家販售商品 售價：40元 香醇咖啡冰淇淋搭配濃厚巧克力醬與威士忌酒漬葡萄，放在酥脆巧克力甜筒裡，冬季限定豐富口感享受! 不二家PEKO牛奶泡芙冰淇淋 7-ELEVEN全國獨家販售，季節限定 售價：69元 與日本不二家PEKO牛奶糖聯名推出，日本產小麥粉製成泡芙皮，裹北海道產牛乳及不二家經典牛奶糖煉乳冰淇淋，以冰淇淋取代鮮奶油，口感更清爽！ 全國限量4.8萬個 Rummy蘭姆酒葡萄乾巧克力冰淇淋 售價：79元 7-ELEVEN獨家販售日本限定商品 內以塑膠杯盛裝，優雅的享受頂級美味 (酒精濃度0.7%大人系口味) 在日本從北海道熱銷擴展至全國的話題商品。上方生巧克力帶有蘭姆酒香，下方巧克力冰淇淋添加蘭姆酒醃漬的葡萄乾，整體風味芳醇又濃厚。 LOTTE爽冰淇淋–草莓煉乳口味 售價：59元 7-ELEVEN獨家販售，季節限定 使用日本市佔率第一名的栃乙女草莓 加上濃郁的煉乳，餘味完全擴散在口中 全國限量9萬個 飛燕牌咖啡煉乳/飛燕牌紅茶煉乳 售價：35元 7-ELEVEN獨家商品 與飛燕牌煉乳聯名合作，添加飛燕牌煉乳調合而成，適合秋冬濃厚系口感的奶茶與咖啡飲品。 2019/10/23-11/19第2件6折 波蜜長島冰茶/波蜜莫希朵 售價：38元 7-ELEVEN獨家販售 配合1111單身幸福節開發商品 全新推出的雞尾酒系列(無酒精特調)，喝一口有彷彿置身於酒吧的放鬆感。創新無酒精飲品，口感特殊！ 2019/10/23-11/19第2件6折 7-ELEVEN 3C、玩具 新品推薦 小熊維尼系列無線光學滑鼠 售價：699元 1. 迪士尼授權，小熊維尼經典配色限定款。 2. 療癒維尼臉蛋，陪你度過生活挑戰，萌力出擊！ 3. 4 GHz 無線技術，最高10公尺接收距離 4. 睡眠模式，具長達12個月的電池壽命。 5. 1600 DPI高解析，滑動更順暢。 6. 300萬次點擊使用壽命。 7. 左右手皆適用的人體工學對稱設計，手感舒適。 8. 超小型接收器，可收納於滑鼠內，不易丟失！ 9. 點擊不受「線」制：USB接收器，隨插即用，免驅動免設定安裝。 10. 建議使用鹼性3號(AA)電池1顆 (電池需自備)。 11. 通過NCC、BSMI認證。 小熊維尼系列護腕滑鼠墊 售價：699元 1. 迪士尼正式授權，小熊維尼療癒花草設計。 2. 小熊維尼的溫暖擁抱，為努力生活的你加油打氣！ 3. 維尼手臂立體護腕，柔軟舒壓，減輕手腕的負擔。 4. 採用超細纖維萊卡布，無毒環保矽膠 5. 經過SGS無毒認證 6. 台灣生產，限定發售！ 小熊維尼系列電紙繪板 售價：699元 1. 迪士尼正式授權，小熊維尼生活3C限定款。 2. 和小熊維尼及好朋友們，一起揮別枯燥生活，隨心創作！ 3. 輕鬆書寫：高科技柔性液晶，感壓式技術，用指尖亦有自然筆觸。 4. 安全無毒：無毒環保材質，四邊角採安全弧形。 5. 環保愛地球：可重複清除，不再消耗紙張及顏料。 6. 用途廣泛：創意繪圖、教學道具、會議記錄、隨身備忘錄等。 手寫筆作支架，即為立式看板，有吊繩孔亦可懸掛。 7. 保護眼睛：沒有輻射、無刺眼燈光。 8. 攜帶方便：附手寫筆及筆槽，8.5吋體積輕薄，不佔空間。 百變三眼怪公仔 售價：149元 百變三眼怪公仔，可以當手指玩偶也可以當擺飾，更是外拍的好夥伴，可愛的三眼怪10兄弟造型超Q超可愛，喜歡三眼怪的你千萬不要錯過，趕快來收集把它們全部帶回家吧! 玩總4QQ鴨軟膠系列 售價：160元 玩具總動員4人物變成可愛的的QQ鴨造型軟膠玩偶,可讓小朋友們洗澡時放入浴缸陪伴他們一起嬉戲,也可放在桌上當擺飾,造型超Q超逗趣共10款角色,等你來收集! #7-ELEVEN #LOTTE爽冰 #Rummy #不二家 #冬季限定 #冰品 #杜老爺 #波蜜長島冰茶 #酷聖石 #飛燕牌咖啡煉乳 

2021元宵吃一波！桂冠湯圓10招煮法大公開，材料準備+製作技巧介紹給你！(心得）

桂冠湯圓煮法不私藏大公開，2021年元宵節即將到來肯定大家都想煮湯圓吃一下，不知道有沒有煮過失敗湯圓的經驗呢?你湯圓常常煮到破掉嗎?你湯圓不知道怎麼看熟了沒嗎?每次都只用白開水煮湯圓好無聊想變化一下吃法嗎?那你絕對不能錯過今天這篇桂冠湯圓煮法大公開，讓小Amy不私藏告訴你桂冠湯圓煮法及技巧，該準備什麼、材料哪裡買通通讓我來告訴你~而且方法超級簡單，千萬別錯過了~ 元宵節就是每年的農曆正月十五日，今年剛好是國曆的2/26星期五，緊接著一起放228連假，比起以前在平日過元宵節沒時間煮湯圓只好用買的，今年有更多充分的時間可以自己準備了呢~ 桂冠湯圓煮法一:簡單白開水煮法 這個煮法呢可以說是簡單到不行啦，只要你敢開瓦斯相信跟著我做不會失敗的。 材料準備: 1.準備一鍋水，至少一半以上的水量 2.大湯匙 3.桂冠湯圓(任何你愛的口味) 首先呢先將水煮到滾，接著將湯圓丟入鍋中(請小心不然滾水噴上來可是會燙傷的)，如果也還是會怕呢也可以用大湯匙先把湯圓放在上面後再放入水中哦如下圖。 放下去的同時也要小心的攪拌湯圓(注意輕輕的)，以免湯圓黏在鍋邊了，再來就是等水再次滾起來，滾起來後呢因為湯圓通常是冷凍的，為了避免裡面的餡料還沒熱，我會再裝半杯水再倒入鍋中，讓他再繼續煮到滾，如下圖。 煮到滾後你可以注意湯圓會膨脹，接著會慢慢浮起來，浮起來就是完成囉~如下圖是不是很簡單呢~ 我自己是最愛吃他的芝麻跟抹茶湯圓，這次煮的是芝麻~ 芝麻湯圓哪裡買👉Amy最愛芝麻湯圓 抹茶湯圓哪裡買👉Amy第二名抹茶湯圓 桂冠湯圓煮法二:紅豆湯(外面購入)+桂冠湯圓煮法 材料準備: 1.準備一鍋水，至少一半以上的水量 2.大湯匙 3.桂冠湯圓(任何你愛的口味) 4.紅豆湯(現成) 如果不想單吃湯圓，也想喝個熱熱的紅豆湯，就可以參考此作法哦，如果比較偷懶一點紅豆湯可以去外面買現成的，方法一樣很簡單，我是會先將湯圓照煮法一的方法煮好，接著將湯圓撈起來丟進紅豆湯內，這樣就完成啦~是不是很偷懶但又可以喝到熱熱的紅豆湯~ 桂冠湯圓煮法三:紅豆湯(自己煮)+桂冠湯圓 1. 準備一鍋水，至少一半以上的水量 2.大湯匙 3.桂冠湯圓(任何你愛的口味) 4.紅豆 5.冰糖 因為紅豆要煮爛需要一些時間，所以我習慣先煮紅豆湯，如果有悶燒鍋的人，你可以使用悶燒鍋哦會比較快，冰糖的部分就看自己想喝多甜，我是習慣慢慢下然後試味道，邊下邊試味道，不夠就在加，這樣才不會不小心一次下太多還要加水補救，比較安全。紅豆湯煮好後呢，就可以丟湯圓下去煮了，一樣等湯圓浮起來就是熟囉~紅豆湯的湯份量要多要少也可以自己拿捏，因為Amy我很喜歡吃紅豆，所以紅豆的份量會丟稍微多一點，這樣也就完成囉，也是簡單的只是紅豆湯煮需要一點時間所以我比較常偷懶用買得比較快~ 桂冠湯圓煮法四: 桂冠辻利日式雙享甜湯組 材料準備: 1.大湯匙 2.準備一鍋水，至少一半以上的水量 3.桂冠湯圓(桂冠辻利日式雙享甜湯組) 這個是桂冠出了一陣子的組合，讓懶人又更方便啦~內含栗子紅豆湯&辻利抹茶包餡小湯圓，煮法一樣很簡單，紅豆湯可以使用隔水加熱or電鍋加熱，隔水加熱：解凍後不須拆袋，放入滾水以中火加熱7分鐘，剪開包裝倒出即可食用。電鍋加熱：解凍後剪開包裝倒入可蒸煮的容器，電鍋外鍋以1杯水量進行蒸煮，加熱完成即可食用。那Amy我比較喜歡電鍋加熱，因為當放下電鍋蒸的時間，其實同時可以煮湯圓，一樣使用方法一的煮法，用白開水煮湯圓即可，湯圓煮好後電鍋應該也差不多跳起來了，就可以將湯圓放入紅豆湯中啦，一樣是很方便又簡單的煮法，而且Amy我好喜歡吃桂冠的抹茶湯圓，覺得好好吃~沒吃過的可以買來試試看。 哪裡買👉桂冠辻利日式雙享甜湯組 哪裡買(芝麻核桃露+芝麻小湯圓)👉桂冠港式雙享甜湯組 抹茶甜點推薦👉桃園必吃抹茶熱蛋糕 抹茶生乳捲推薦👉中原必吃平價下午茶 桂冠湯圓煮法五:花生湯(外面購入)+桂冠湯圓 材料準備: 1.準備一鍋水，至少一半以上的水量 2.大湯匙 3.桂冠湯圓(任何你愛的口味) 4.花生湯(外面購入) 這個方法跟紅豆湯是一樣的也是懶人作法，先去外面買一碗熱騰騰的花生湯，接著一樣使用方法一的煮法將湯圓煮熟，再放入花生湯內就完成啦~ 桂冠湯圓煮法六: 鹹湯圓鮮肉桂冠湯圓 材料準備: 1.大湯匙 2.桂冠湯圓(鮮肉湯圓) 3.喜歡的蔬菜、香菇等等 這個煮法有點類似客家鹹湯圓，可以用排骨或雞骨還有香菇去熬湯，煮完後就將湯圓丟入鍋內煮至浮起來就完成囉，有點像在煮湯麵的感覺，只是最後你不是丟麵而是將湯圓放下去煮，因為青菜比較快熟可以最後湯圓熟了後再將青菜放入鍋內熟了就可以起鍋囉~偷偷告訴你們桂冠的鮮肉湯圓很厲害，又看到那個湯圓咬開裡面的肉汁嗎，整個超juicy 桂冠鮮肉湯圓哪裡買👉桂冠鮮肉湯圓 桂冠湯圓煮法七: 火鍋+鮮肉桂冠湯圓 材料準備: 1.大湯匙 2.桂冠湯圓(鮮肉湯圓) 3.火鍋所需之材料 吃火鍋的時候如果不想吃白飯、冬粉等等當主餐的時候，可以選擇吃湯圓的方式，火鍋煮到好了之後隨時想吃湯圓就可以下個幾個，等湯圓浮起來也就完成了，這樣煮也超級好吃的，但建議煮鮮肉湯圓哦，不然煮甜的甜甜鹹鹹的吃起來怪怪的，或是不小心湯圓真的破了，你的湯頭就會毀了，所以我習慣打安全牌煮鹹的桂冠鮮肉湯圓。 桂冠湯圓煮法八: 燒仙草+桂冠湯圓 材料準備: 1.大湯匙 2.桂冠湯圓(任何口味) 3.燒仙草(外面購入) 這個也是偷懶小撇步，去外面買現成的燒仙草，回到家一樣用煮法一的方法煮你喜歡的湯圓口味，最後再加入燒仙草中就完成啦，這個方法一樣很好吃的哦~ 桂冠湯圓煮法九: 黑糖桂冠湯圓 材料準備: 1.大湯匙 2.桂冠湯圓(任何口味) 3.黑糖 4.準備一鍋水，至少一半以上的水量 這個方法呢也算是傳統的方法，如果不喜歡黑糖的人呢也可以換成自己喜歡的糖哦，首先可以一邊先煮黑糖，另一邊先燒白開水，邊煮黑糖的同時記得要攪拌，讓黑糖溶解，另一鍋呢就是純煮湯圓的白開水，如同煮法一，等糖水完成後再將湯圓放入即可。 桂冠湯圓煮法十: 珍珠奶茶桂冠湯圓 1.大湯匙 2.桂冠湯圓(任何口味) 3.珍珠奶茶(外面購入) 4.準備一鍋水，至少一半以上的水量 這個方法也很簡單哦，現在珍珠奶茶隨手可得，可以去外面手搖飲買一杯自己喜愛的珍珠奶茶，一樣使用煮法一煮湯圓，然後用一個碗將你的珍奶倒入碗中，等湯圓煮熟後再將湯圓放入，這樣是不是很簡單呢~一樣很好吃哦 如果喜歡我分享的食記，請大家按愛心+分享+追蹤我哦 你們的支持是我最大的動力♡♡♡ 歡迎大家追蹤我的instagram 👉 amyamyfood 想推薦美食給我或給我任何意見歡迎使用小盒子私訊我哦♡ #桂冠湯圓 #芝麻湯圓 #元宵節 #冬至 #湯圓 #抹茶湯圓 #紅豆湯 #花生湯 #燒仙草 #美食 #鮮肉湯圓 #桂冠 #花生湯圓 #鹹湯圓

白飯給我來三碗！《梨泰院Class》公開2道超人氣料理食譜，快學起來去甜栗打工！

撰文編輯 #佳佳 《梨泰院Class》自1月起開播後，話題就沒有停過。每位主演全身上下，不管是髮型、穿搭都無一被放過。除了劇中吸睛的陣容之外，現在就連官方帳號都放送「甜栗酒館」的人氣菜單做法。而且這些料理需要的食材、做法很簡單，跟著做絕對能成功！泡菜編看完不禁想問：「如果學會的話，能在朴社長的店打工嗎？」 第一道人氣menu：嫩豆腐鍋 準備食材：嫩豆腐兩條、500毫升的水、一把熟透的泡菜、紅辣椒三塊、雞蛋、特製醬料、大蔥 特製醬料做法：4大匙韓式辣椒粉、3大匙醬油、1匙砂糖、1大匙碎蒜、2大匙香油 料理步驟： 1.把500毫升的水倒進小鍋煮滾 2.把醬料放進去 3.把嫩豆腐切適當大小放進鍋裡 4.把泡菜切細放進去 5.把紅辣椒斜切三塊放上去 6.把大蔥切大段，放入白色、綠色的蔥段 7.最後再打一顆蛋進去，完成！ 通常韓國賣的嫩豆腐都是長條型包裝，給大家參考！ (圖片來源：풀무원) 第二道人氣menu：豆芽炒五花肉 準備食材：150克五花肉、1袋豆芽菜、大蔥、特製醬料、2大匙蠔油 特製醬料做法：1小搓胡椒、2大匙醬油、2大匙砂糖、半匙碎蒜 料理步驟： 1.為了入味，事先把五花肉與醬料做醃漬，然後炒熟 2.接著，拿另一個平底鍋，放1匙油後炒豆芽菜；炒到半熟時，放2大匙蠔油快速炒熟 3.先把炒熟的肉放盤子底層，接著把豆芽堆成小山形狀，就完成了！ (圖片來源：甜栗酒館IG@danbam.official) 看完這2道甜栗酒館的人氣料理做法，各位心中有沒有躍躍欲試的衝動呢？在等待《梨泰院Class》最新集數的同時，不妨變身廚師做做看這些料理，邊吃邊追劇可以說是人生一大享受！泡菜編也決定週末要來大展身手了～ #《梨泰院Class》 #2020韓劇 #人氣食譜 #嫩豆腐鍋食譜 #朴敘俊 #梨泰院食譜 #泡菜影劇 #泡菜生活 #泡菜精選 #豆芽炒五花肉 #豆芽炒五花肉食譜 #金多美 #韓劇同款 #韓劇料理 #韓劇美食 #韓劇菜單 #韓式嫩豆腐鍋 #韓式料理 #韓式料理食譜 #食譜 

好用的套套帶你上天堂！2024最新11款好用保險套評比與款式推薦，HARU、岡本都上榜！

俗話說「好用的套套帶你上天堂，難用就叫男友睡客房」，愛愛是讓情侶感情升溫的良藥，那有沒有挑到好用的保險套也是很重要的！你和男友知道該如何挑選保險套嗎？很擔心買到破掉或者是沒有質感的保險套，每次都像無頭蒼蠅一樣，隨便去便利商店拿一盒就結帳了～說不定每次的愛愛不順利，都是因為挑到不適合的款式啦！今天就跟著邱比特的腳步，一起來比較各個保險套品牌，找到適合你們的吧！ 常見的保險套款式 常見保險套款式1：顆粒、螺旋型保險套 unidus 相較於標準型的保險套，有顆粒、螺旋突起物的款式更能刺激女性陰道裡的敏感帶，讓女生更能享受快感。 （圖片來源：優您事官網） 常見保險套款式2：貼身型保險套 相模Sagami 來自日本的相模Sagami價格偏高，但尺寸比標準型保險套小，更服貼陰莖，讓男生在愛愛過程中保險套不易滑落，不過購買貼身型保險套時也需要注意闊度，以免太小戴不下或是發生在激戰過程中破掉的情形。 （圖片來源：sagami） 常見保險套款式3：延時型保險套 岡本okamoto 岡本保險套主打在保險套內層前端塗抹麻醉藥成分，有效降低男生陰莖敏感度，進而達到延長射精的時間。但也有評價認為麻醉藥的成分讓保險套的氣味太明顯，會影響愛愛的過程。 （圖片來源：okamoto） 常見保險套款式4：香味型保險套 愛引力aoni 香味型保險套製作時添加少許香精成分，降低保險套的乳膠味。添加了香味適合喜歡前戲調情的情侶，但如果是對香精過敏的體質，建議避免使用。 （圖片來源：愛引力aoni） 保險套推薦 保險套推薦1：杜蕾斯 Durex 提到保險套品牌，想必很多人一定會提到杜蕾斯 Durex，他們家是全球最大的保險套品牌，幾乎到全台各地的便利商店都能買得到，提供多種不同的款式，包含：超薄裝、活力裝、潤滑裝，各個都是人氣款式，不管是造型設計、口味選擇都十分多元，近期內還會推出不少商品組合優惠，性感衣服、潤滑液等等，物超所值！。 商品介紹：杜蕾斯超薄款 Fetherlite 超薄款其實沒到很薄（輸給岡本跟相模），但是不易破，而且價位比起岡本、相模還比較親民些～潤滑度很夠，不怕過程中乾掉（不過有些人覺得太油了）。 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★ 潤滑度：★★★★★ 延展性：★★★★ 味道：★（塑膠味太重了） 價位：★★★ 保險套推薦2：岡本 Okamoto（日本製造） 日本保險套品牌龍頭，堅持高品質、極致輕薄、潤滑舒適（可是很多人都覺得不潤滑）。從外面的包裝來看，就知道這款保險套非凡，實際操作起來上套的速度非常快，相比一般保險套而言，戴上它來愛愛的話，都會覺得蠻驚艷的，近年來也推出不少創新的款式：白金的薄度創新、3D立體曲線、Aloe 極薄蘆薈等，吸引不少情侶購買！ 商品介紹：003 使用聚氨基甲酸酯的成分，所以沒有橡膠的異味，輕薄貼身，薄到像沒帶一樣！可以感受到彼此的溫度～缺點是很容易破，不適合粗魯或是大 GG 的男生，如果女生不夠濕潤的話，要記得準備潤滑液備用喔。 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★★（是超薄的意思喔！） 潤滑度：★★（容易乾） 延展性：★★（容易破） 味道：★★★★★（沒什麼味道） 價位：★★（貴） 同場加映岡本 RF 款式，因為沒有儲精囊的設計所以更有感，也是很多男生喜歡的款式喔！有空就找男友試試吧～ 追求刺激同時，別忘了注重保濕喔！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy022,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy015 保險套推薦3：SMILE 史邁爾 這一款式的品質非常好，而且還要是最高等級 A+ 廠商製造，超薄的設計，愛愛起來超舒服！重點是價格非常親民、品質也十分高等，適合大學生、小資族購買～樣式十分多元，從超薄、環紋到顆粒都有，而且還有三合一功能保險套，十分好用！ 商品介紹：SMILE 史邁爾保險套：超薄型 兩百元以內就可以買到，在寶雅、屈臣氏偶爾都會碰到，編輯覺得沒有比上面兩個款式差，而且保險套無色無味，潤滑也十分充足，愛愛起來就非常方便！ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★★（超薄） 潤滑度：★★★★ 延展性：★★ 味道：★★★★★（沒什麼味道） 價位：★★★★（便宜） 保險套推薦4：HARU 含春 MIT 品牌 HARU 除了超多樣的潤滑液可以選擇，結合人氣潤滑液和保險套的 STEAMY 系列編輯超推！除了設計有質感，添加不同款的潤滑液更讓使用體驗大大加分，每一次都能享受不同的刺激感，不過這款添加了比較多潤滑液，剛開始使用可能會不太習慣，使用幾次後的舒適度保證讓人愛不釋手～ （圖片來源：官網）商品介紹：HARU STEAMY 熱愛輕薄型保險套 – King Head 添加了熱感矽性潤滑液，這款另外還有前端的加厚設計，更加持久卻不影響輕薄的感受，中價位就能買到真的非常划算！ 👉 最新款式這裡買！ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★（前端加厚） 潤滑度：★★★★ 延展性：★★★ 味道：★★★★★（沒什麼味道） 價位：★★★ （圖片來源：官網）商品介紹：HARU STEAMY 熱愛型保險套 – Thin 加碼介紹這款輕薄型給想追求刺激感的小情侶們！一樣是添加 HARU 人氣的熱感潤滑液，但是更加輕薄順滑，大大提升熱感帶來的敏感度！ 👉 立即擁有熱感極致體驗！ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★★（超薄） 潤滑度：★★★★ 延展性：★★★ 味道：★★★★★（沒什麼味道） 價位：★★★ 保險套推薦5：SAFEWAY 數位 SAFEWAY 算是一款較少人知道的品牌，但是近年來在網路上瞬間提升為熱銷款式，常出現在屈臣氏特價販售。 （圖片來源：safeway） 商品介紹：無感超薄型 沒什麼塑膠味，還帶點像是奶粉的奶香味，很薄很貼合，不易破，也很潤滑，經濟實惠！ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★ 潤滑度：★★★ 延展性：★★★ 味道：★★★★★（有奶香味） 價位：★★★★★（超便宜） 保險套推薦6：優您事 Unidus Unidus 是韓國保險套品牌，旗下最熱賣的就是動物系列，分別有99公牛持久型、隱形貓咪-超薄型、瘋狂企鵝-三合一型、激凸蝴蝶-顆粒型和熱情斑馬-螺紋型等，奇特的動物包裝吸引不少年輕人購買，聽聞還是韓國歐巴最愛用的款式，一盒 12 個都不到 300 台幣，價格相當佛心！ （圖片來源：官網） （圖片來源：官網） 商品介紹：瘋狂企鵝 三合一型 打開後發現非常滑，但是拿起來卻不會有太多黏性，相對一般的保險套來說味道也沒那麼重，輕薄又多功能，集合了曲線、螺紋、顆粒感，愛愛套用還蠻舒服的！ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★ 潤滑度：★★★★★ 延展性：★★★ 味道：★★ 價位：★★★★★（超便宜） 保險套推薦7：相模 Sagami 屬於日本牌子，相較一般保險套，他們家擁有非常多大尺寸的保險套可以選擇，也解決岡本太緊的問題，套上去之後服貼且不會緊繃，透過蝦皮訂購相模 Sagami 保險套，出貨速度快且有品質保證！ 商品介紹：002 和岡本一樣，使用聚氨基甲酸酯的成分，所以沒有橡膠的異味。外觀設計十分特別，保險套的包裝看起來像奶球很可愛，重點是打開就是正面，對於男生來說真的是非常方便的設計，外盒像煙盒一樣可以扣起來，服貼度與尺寸對於大多數人來說剛剛好，薄到以為自己沒帶～ 📍 評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★★（超薄） 潤滑度：★★★ 延展性：★★★ 味道：★★★★★（沒什麼味道） 價位：★（超貴） 做好防護措施之餘，也想追求更刺激的夜晚！偷偷告訴你還有這些商品…！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy014,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy011,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy007 保險套推薦8：滴牌 Drippp 台灣之光、鄉民最愛的保險套品牌 Drippp，提供品質不錯、價格可愛的商品，但目前只能在網路上購買，沒有實體店面。蝦皮上的選擇十分多元，分別有平滑型、超薄型態、螺旋浮粒型態，而且還提供免運的優惠，CP值很高！ （圖片來源：drippp官網） 商品介紹：drippp 超薄型 使用上和杜牌的超薄型感覺差不多，厚度適中，但還是贏不了岡本 的 002L 跟相模～雖然聞起來有點塑膠味，但比杜牌好一些。以價位跟品質來說算是非常划算的選擇，而且不容易破掉，適合用量大、預算少的情侶們使用，台灣鄉民也極力推薦～ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★ 潤滑度：★★★ 延展性：★★★ 味道：★★★（有些塑膠味） 價位：★★★★★（超便宜） 保險套推薦9：超力家計號 國產品牌超級便宜的保險套，幾乎到全台各地的超商都有販售，主打超便宜的價格，一個保險套都在 $15 台幣以下，深受大學生喜愛！ 超力家計號的款式就只有一種，因為很厚而減少了刺激感，適合性經驗少、或是容易早洩的男性使用，增加持久度，另一半也很喜歡。保險套潤滑液夠多，但是塑膠味比較重，因為價格實在太划算了，大家就別那麼挑剃了啦～這真的很適合愛愛頻率高，但沒什麼經費的學生情侶們使用呢～（浪費了也不心疼XD） 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★（超厚！） 潤滑度：★★★★★ 延展性：★★★★★（不怕破啦） 味道：★★★（有些塑膠味） 價位：★★★★★（超便宜） 保險套推薦10：丸龜製套 – Marugame 有四種不同款式，可根據雙方喜好來做選擇，主打「致薄無感最舒適」，網路上討論人氣超高的新牌子，且採全程加密、包裝不透明的採購方式，讓你們網購取貨不害羞！適合不敢在藥妝店直接購買保險套的害羞情侶們購買哦～ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★（主打超薄） 潤滑度：★★★★ 延展性：★★★★★（不怕破啦） 味道：★★★ 價位：★★（偏貴） 保險套推薦11：aoni 愛引力超薄 邱比特最近發現了001的超薄保險套！來自香港的品牌aoni愛引力，曾榮獲金氏世界紀錄「世界上最薄的乳膠衛生套」，至於好不好用呢？就要讓大家自己去試試看囉～他們家採用水基潤滑，基本上是完全沒有油油膩膩的感覺，聞起來也頗香的，所以在幫男友或老公口交時，基本上不用太擔心！ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★（主打超薄） 潤滑度：★★★★★ 延展性：★★★ 味道：★（幾乎沒什麼味道） 價位：★★ 邱比特建議各位挑選保險套的重點： 1. 保險套的服貼度很重要 如果保險套太鬆太長，愛愛時就會很容易鬆脫，若不幸運的話還會有精液流出，達不到戴套的效果，太緊的保險套會讓男生感到不舒服，影響愛愛感受度。 2. 保險套適合的尺寸 價格高低不能保證商品的好壞，沒有最好用、只有最適合的保險套！每個男生的雞雞尺寸都不同，所以建議男士們都要親自體驗才能找到最適合自己的款式。 3. 如何挑選最適合的保險套厚度 選擇較厚的保險套可以幫助性經驗少、容易早洩的男性更持久；選擇薄的保險套當然更有感，不過也有破掉的風險，大家可以自行評估。 4.潤滑程度＆味道 潤滑液多寡＆保險套的味道都會影響到愛愛的感受，不過這些都是個人主觀感受，還是自己用順手最重要，市面上也有很多各種口味的套子，都是看個人喜不喜歡啦！ 以上就是邱比特幫大家做的小分析，希望各位不會再因為選錯套子而毀了兩人的開心時光～祝大家都能找到適合好用的，每天性福美滿！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特 Instagram 帳號：＠poplove_mag，更多色色話題，請追蹤女孩慾境森林 Instagram 帳號：＠secrectxforest 延伸閱讀 👉🏻 好用的潤滑液帶你一路順暢！2022最新10款潤滑液推薦：HARU、杜蕾斯都有，讓你愛不釋手的夜晚就靠他！ 👉🏻 好用的飛機杯帶你飛上天！2022最新11款好用的「飛機杯」推薦+評比，趕快買來送男友！ 👉🏻 手繪專業「雞雞圖鑑」！各種不同形狀特徵與命名的GG，你看過幾個呢？ 👉🏻 自慰是一件健康的事！女孩私密小玩具特輯，就讓我們一起好好愛自己！ 👉🏻 不要拘束放膽去享受性愛吧！最抵抗不了一夜情的星座Top3 #drippp #Haru #Safeway #丸龜製套 #保險套 #保險套評比 #做愛 #岡本 #心得 #愛引力 #愛愛 #杜蕾斯 #波波邱比特 #相模 #私密話題 #色色話題 #衛生套 #評價 #超力家計號 #邱比特精選 

『寬褲穿搭』懶人包！寬褲怎麼穿就是不對味？因為你都忽略這些小細節！

撰文編輯 #hana 夏天到了，梨形女孩是不是被一天比一天高的氣溫困擾死了？這樣的天氣不想露出自己肉肉的腿，又穿不住貼身的長褲，就跟編輯一樣用寬褲穿搭搞定每天的ootd吧！不管是什麼類型的寬褲都具有藏肉顯瘦的效果，但不同材質、版型的寬褲還是有差～編輯來帶給大家一個『寬褲穿搭懶人包』，告訴你到底怎麼樣的寬褲穿搭才適合自己！ 👉普通人也能跟女神穿同款！Red Velvet瑟琪的褲裝時尚，親民度飆新高！ 【寬褲穿搭懶人包1】 丹寧控的水水就靠牛仔寬褲穿搭來解決自己的大屁股困擾吧～只要用這些單品來搭配寬褲，絕對能幫你拉出腿長神比例！ 👉骻寬女孩別氣餒！三個寬褲穿搭滿分範本，拉出腿長腰細神比例！ 【寬褲穿搭懶人包2】 就算每天運動，屁股的肉肉還是減不掉？沒關係，改變不了身材我們就改變穿搭！運用簡單的寬褲穿搭，我們就能輕鬆解決這些身形困擾～ 👉試遍顯瘦招還是無感？用這些小技巧，假骻寬、骨盆前傾也能視覺瘦5公斤 【寬褲穿搭懶人包3】 夏天穿寬褲可以防曬，當然能讓自己的體感溫度降一些，但是如果穿錯了材質，寬褲穿搭一樣會讓體溫持續上升啊！選對材質，才能涼爽一夏！ 👉夏日褲子緊貼大腿好難受！5款對抗炎夏的長褲，還你一雙清爽舒適的腿！ 【寬褲穿搭懶人包4】 我當然知道褲子要選上窄下寬的版型才能修飾身型啊！但是小隻女有多不好選褲子，編輯也都懂！不同身高的寬褲穿搭tips就來看這邊！ 👉沒有藏不了的缺點，只有不懂穿的人！低、中、高腰褲款，怎麼挑才適合？ 【寬褲穿搭懶人包5】 有些女孩就是專胖身體中間這段，不只腿肉肉，肚子肉也好討厭！沒關係，一條好褲絕對能解決這些問題，就用寬褲穿搭一併解決大腿及肚子的肉肉吧～ 👉小腹凸別來鬧！避開四大NG穿搭，把脂肪藏好藏滿，告別小腹婆之稱！ 【寬褲穿搭懶人包6】 衣櫃裡面有好多條寬褲，可是已經穿到不知道要搭什麼？簡單公式教你用寬褲穿搭穿出人人稱羨好比例～ 👉不到160的女孩最該學！精準套用『短＋長』公式 ，擁有人人稱羨的好比例 【寬褲穿搭懶人包7】 我不是大腿肉肉！但是腿型真的好醜（泣）貼身的長褲根本腿型殺手，腿型優缺點被別人看得一清二楚，那就用寬褲穿搭解決難搞的腿型缺點吧！ 👉沒有鳥仔腳，是肉肉大腿又如何？靠這3樣神級單品，照樣展現修長比例！ 【寬褲穿搭懶人包8】 胖胖腿就算了，假骻寬的問題比起胖胖腿更擾人啊～不管怎麼藏屁股就是會多出那兩塊肉肉，真的好生氣！但這次編輯請出這位寬褲藏肉達人，就讓這位小姐姐教大家怎麼運用寬褲穿搭把這些問題都剷除吧！ 👉江湖在走、穿搭要有！超強顯瘦穿搭術，假骻寬、胖胖腿通通飛走！ 【寬褲穿搭懶人包9】 不只版型！材質也會影響到寬褲是否能妥當的遮住我們的肉肉！不用再擔心要怎麼挑材質才適合自己，寬褲穿搭的材質挑選tips編輯手把手教你～ 👉肉肉女穿這材質寬褲會顯瘦？６種適合不同身型的寬褲材質，你穿對了嗎？ 【寬褲穿搭懶人包10】 嬌小女孩跟高個女孩適合的寬褲長度會一樣嗎？當然不一樣！不然150公分的妹妹穿著落地寬褲，保證會像掃帚啦～寬褲穿搭的長度挑選法則也很重要，如果還沒找到自己命定的長度就快看這裡吧！ 👉寬褲你懂穿？你的身型適合哪種長度寬褲？這3種就能輕鬆打造日常穿搭！ 【寬褲穿搭懶人包11】 自從寬褲回歸成為主流經典後，梨形女孩終於有除了貼身長褲以外的選擇，但是水水們知道，其實穿不好的寬褲不僅沒辦法顯瘦，甚至還會把你壓矮嗎？這邊就教你到底怎麼樣才能把寬褲穿搭達到最好的效果！ 👉[穿搭編HELP] 只要穿「寬褲」一定顯瘦？這個NG組合直接讓你矮上10公分 【寬褲穿搭懶人包12】 不是只有入手寬褲你就是時髦小姊姊了～會買也要會搭！還想不到寬褲穿搭的女孩，就快看這位寬褲穿搭小高手的範本！ 👉知道你一定入手寬褲了！有請寬褲界女神歐膩，示範N種搭配攻略！ 同樣身為梨形女孩的編輯知道，寬褲穿搭對於下半身肉肉的女孩來說，根本就是救命神器！但也要記得穿對方式，千萬不要因為一些小失誤反而讓你的蜜糖變成自己的毒藥！以上這些寬褲穿搭的小訣竅，大家就趕快筆記起來吧～ #2020寬褲搭配 #2020寬褲穿搭 #丹寧寬褲 #丹寧穿搭 #假骻寬穿搭 #寬褲 #寬褲穿搭 #寬褲顯瘦穿搭 #穿搭 #肉肉腿寬褲 #肉肉腿穿搭 #落地寬褲 #顯瘦寬褲 

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