美國爆紅的「Tummy time」是什麼？4大好處＋3大注意事項帶你一次看！

爸比媽咪妳有聽過Tummy time嗎？這個名詞在美國超紅的！美國兒科協會（AAP）對於新生寶寶健康發育，有一個短句「Tummy to play」衍生出的名詞，意思是指在寶寶醒著的時候，讓寶寶時不時地趴在地上。專家說如此可以幫助促進寶寶的肌肉發育，今天就來帶大家了解「Tummy time」的內容吧！ （圖片來源：Pexels） Tummy time是什麼？ 字面上的意思就是「肚肚時間」，那他到底在說什麼呢？簡單來說就是在寶寶醒著的時間，讓寶寶趴床上或地毯上，呈顯俯臥的姿勢。爸爸媽媽可以多鼓勵寶寶抬起頭、挺起上半身，對寶寶來說也算是一種運動！ Tummy time有什麼好處？ Tummy time好處1. 防止寶寶扁平頭的問題 一般爸比媽咪會擔心寶寶發生「嬰兒猝死症」的意外，所以選擇讓寶寶仰睡，但大家都知道仰睡會造成寶寶後腦杓扁平的狀況，可能影響寶寶頭型美觀，建議爸比媽咪只要寶寶白天醒著的時候，就讓他以趴著的姿勢活動並探索世界。 Tummy time好處2. 訓練到寶寶身上多處的肌肉 在仰頭的時候寶寶的頸部、背部、肩部、四肢的肌肉都能使用到，也能幫住寶寶的頸部更有力氣。 Tummy time好處3. 促進腸胃蠕動 趴撐抬頭的動作，也可以促進寶寶的消化功能。因為趴著的時候，會造成腹部的一個壓力，促進腸胃蠕動。這樣一來就比較不會有便秘、或者容易吐奶的狀況發生。 Tummy time好處4. 訓練重心轉移能力 寶寶在趴著姿勢時，同時伸手拿東西的過程就會訓練到他的重心轉移的能力。 （圖片來源：Pexels） Tummy time什麼時候可以開始？ 根據美國專家的建議，新生兒帶回家的第一天就能訓練寶寶的tummy time了！但在亞洲國家父母對於寶寶的發育還是小心謹慎，建議可以在寶寶大約兩個月後慢慢觀察，同時可以開始協助寶寶做趴撐抬頭的動作。在訓練做這個動作的時候要注意，Tummy time是「趴撐」，趴著抬起頭，而不是「趴著」，如此才能正確訓練到寶寶的身體肌肉喔！ 如何訓練寶寶Tummy time？ Tummy time是幫助寶寶發展肌肉力量和協調能力的關鍵活動，對寶寶的頭部、脖部和背部肌肉發展尤為重要。爸比媽咪可以利用引導的方式讓寶寶在日常生活中自然而然地做這個動作，在做這個動作時也要注意趴在地毯或墊子上，冰冷的磁磚容易讓寶寶受涼！讓寶寶習慣Tummy time的時候可以用一些玩具、聲音去吸引寶寶抬起頭，也可以讓寶寶趴在媽咪的肚子上與媽咪對視來訓練。 2個月寶寶Tummy Time多久？ 不同月齡的寶寶，Tummy Time的時間長短會有所不同。對於2個月大的寶寶來說，Tummy time是促進脖部和上肢肌肉發展的重要活動。此時的寶寶可能能夠撐起頭部一小段時間，每次Tummy time可以持續3到5分鐘，每天2到3次。隨著寶寶的體力增強，家長可以逐漸延長Tummy time的時間，並鼓勵寶寶在俯臥時進行手臂撐地的練習，以促進整體肌肉協調與力量發展。 3個月寶寶Tummy Time多久？ 到了3個月大的寶寶，Tummy time的時間應該延長至每次10到15分鐘，每天進行2到3次。此時的寶寶應該能夠撐起頭部較長時間，並且開始嘗試抬起胸部，這有助於強化上半身肌肉。如果寶寶對Tummy time感到不耐煩，家長可以採取循序漸進的方式，從短時間開始，逐漸增加。這段時間是寶寶發展肌肉力量、提升身體協調性的關鍵期。隨著寶寶年齡增長，可以逐漸延長練習時間，並且將練習時間分為數次，讓寶寶習慣並喜歡這項活動。 喝完奶多久適合Tummy Time？ 寶寶喝完奶後，最好等大約20至30分鐘再進行Tummy Time，這樣可以避免因為胃部尚未消化完全而導致嘔吐或不適。剛喝完奶的寶寶可能會感到滿足且放鬆，若此時進行Tummy Time，可能會讓寶寶感到不舒服或產生反胃現象。確保寶寶的肚子已經適應並且不再感到脹氣後，才進行Tummy Time會更有助於寶寶的成長發展。 Tummy time要注意什麼? Tummy time注意事項1. 避免在鬆軟凹陷的地方做 太軟的地方做可能會傷到寶寶的脊椎與背部，要選擇在兼顧、平面的地方做，可建議爸比媽咪在地毯或地墊上做Tummy time訓練！ Tummy time注意事項2. 要有大人在旁邊 寶寶剛開始還不習慣用脖子、背部的肌肉發力支撐頸部，爸比媽咪除了擔任引導的角色之外也要時刻注意保護寶寶的安全。 Tummy time注意事項3. 四周環境安全乾淨 寶寶在Tummy time的時候看到四周的東西會很習慣的抓，四周盡量放一些玩具布偶等等，要小心尖銳的物品造成寶寶為危險！ （圖片來源：Pexels） Tummy time是對於寶寶很棒的訓練，爸比媽咪可以是看看喔！透過這個訓練促進肌肉發展與身體協調能力吧！也很推薦Tummy time可以同時跟爸比媽咪做互動，透過肢體的接觸來增進親子關係！ 【延伸閱讀】 It’s Tummy Time！5個在家訓練寶寶趴姿抬頭方式，降低寶寶猝死症機率！ 拋高高好好玩？小心「嬰兒搖晃症」造成一輩子遺憾！這6個NG動作快停止！ 寶寶到底能不能坐螃蟹車？會導致O型腿嗎？嬰兒學步車優缺點一次看！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Tummy time #孩子發展 #寶寶肌肉訓練 #寶寶訓練 #幼兒發展 #新生兒發展 #肌肉發展 

Canmake眼影怎麼挑？14款眼影分析懶人包，去日本就不怕買錯款啦！

相信很多女孩們在挑選日本開架彩妝時第一個看到的一定是Canmake，不管在台灣還是日本Canmake都是回購率超高的神級彩妝品牌，雖然可愛的價錢買好買滿不會心疼，但最怕的就是跟風買了卻不知道怎麼用啊，今天一口氣來個Canmake眼妝產品分析懶人包，看完這篇一定能知道什麼產品適合你，先了解它們再把它們帶回家就不會出錯啦！ 延伸閱讀：CP值真的高嗎？跟美妝Youtuber一起挑戰#CANMAKE畫全妝，心得分析懶人包大公開！ 1.完美色計眼影盤 適合眼妝新手的入門款五色眼影盤，具有高附著力，也很適合用作漸層暈染，中間菱形這格拿來定妝可以增添整體眼妝的閃耀度。總共有10款可以選擇，一盤就網羅基礎色及特殊色，帶光澤的部分都非常細緻。推薦色號14，運用深粉色和紅色疊擦在眼角和下眼瞼就是很適合約會的眼妝喔！ 延伸閱讀：日系眼影最近很猛，神奇的10秒眼影到最強安室聯名，你選哪一盤陪你度過夏日？ 2.完美霧面眉影盤 畫眼影、眉毛、眼線一盤都能搞定，這盤的特別之處在於五格都是相近的色調去做變化，打造自然的陰影用它也很容易，簡單疊擦就能帶出眼眸的深邃度，對汗水和眼淚都有很強的防水效果，一整天都能保持剛完妝的狀態。目前有四色，推薦色號03略帶酒紅色，讓眼睛有神又柔和，光澤度不會太高，單擦也很美！ 延伸閱讀：日本真的這麼好買嗎？妝同學買到錢包咬手手的「秋妝戰利品」，優缺點誠實跟你說！ 3.星燦眼影膏 管型設計攜帶方便，本身濕潤的質地非常服貼，這款的光澤很精緻很閃耀，色澤帶有點透度，只要用手指塗抹就能完成眼妝，而且高達74％的精華成分持續為肌膚保持水分，對汗水和皮脂也有很強的抵抗力，總共有5個顏色。推薦色號01優雅的紅棕色，又比一般大地色多了點獨特感。 延伸閱讀：CANMAKE最近真的很愛燒人，想要眼神閃亮動人就靠這支眼影蜜，限量紫色也太美了吧！ 4.奢華炫光眼彩 透過搭配好的3色眼影就能完成自然的立體妝感，拿出附的眼影棒中的錐形尖端再搭配最深的色還可以畫出細緻的細線，淺色光澤也是十分漂亮，用在下眼瞼直接就是完美的臥蠶。最近推出的色號10超受櫻花妹歡迎，薰衣草紫加上璀璨閃光就像是夜幕低垂的城市不失閃爍的光芒，珍珠白色也很適合提亮眼瞼。 延伸閱讀：【編輯帶路】日本正在夯什麽？藥妝店現場直擊，好買又好拍的日本踩點地圖！ 5.炫光朝露眼影 單顆眼影耀眼的光澤加上鮮豔的色彩就像寶石一樣迷人，凝膠型具有高度黏合性能和眼皮緊密貼合，單用手指塗抹的顏色就很清晰，比起其他眼影更閃更亮，也很適合用來疊擦完成華麗的派對妝感喔！10號雪白色拿來打亮或是讓淚袋閃閃的，真的很有日系妝容的感覺。 延伸閱讀：讓雙眼有著一看就降溫的透明感！向厚重感說Bye，平價好用霜狀眼影推薦！ 6.璀璨透紗眼影 一盤擁有兩種不同的光澤，左邊的顆粒較小亮度比較細緻，右邊的顆粒較大亮度更明顯，上妝後疊擦可以增加閃耀度，或者拿來打底或是單擦都適合，讓妝感多了一分華麗，分別有銀色、金色、粉紅色，不會過甜的粉紅色實用度相當高。 7.眼影三色彩 3色眼影盤是Canmake眼影盤中顏色比較搶眼可愛的，光澤非常細緻又帶有透明感，將右上角的重點色化上眼褶就是亮眼的妝容。推薦色號32巧克力蘋果，紅色mix棕色，外眼角和下眼瞼處先上紅色再用粉白色打亮一整個時尚！ 延伸閱讀：日本300円雜貨店也賣起彩妝啦！全臉完妝不用500元，老闆這一櫃我全包了！ 8.雙子星紗眼影 打造立體的眼妝或是膚色校正都適用！將上方色使用在內眼角、眉毛下方、眼睛下方就能產生立體感，覆蓋在完妝後的眼影上，也可以單色使用來打底清除暗沉。推薦04櫻花薰衣草，帶點紫色調和透明的感覺，提升肌膚的透明度，即使下手太重，也是一種合理的光澤感！ 9.3D裸妝美瞳組 不需要高深技巧，用這盒就能完成專業級的眼妝，觸感柔和輕盈，初學者也能輕易調整顏色濃淡度！透過光影控制，柔和的光線和陰影的色彩魔力就能產生立體感，眼窩的深度就出來了。推薦No.01，將這款優雅的紅上在下眼瞼，讓眼妝有了洋娃娃感。 10.淚袋美妝筆 液體型，加上夢幻珍珠光，一筆就能完成豐滿的淚袋，膠原蛋白和透明質酸成分保濕度很夠也有防水效果，金光閃閃之餘也能很持久，甚至可以捨棄遮瑕膏直接使用，因為本身的遮蓋力就非常優秀了。推薦02號，帶點粉色更可愛。 11.單顆眼影膏 觸感就像奶油一樣滋潤又服貼，但表面又像粉末一樣鬆軟，像是乳霜塗抹瞬間就變成了粉狀的光滑狀態，豐富的彩色珠光添加讓每次眨眼都會輕柔又閃耀，讓柔和的色彩也能令人印象深刻。推薦No.04玫瑰可可，棕色加上綿密的彩色光澤，又閃著粉紅色的光澤，每個角度都是不同的美。 延伸閱讀：一眨眼就迷倒眾生！日本女孩討論度超高的化妝包必備List，超閃耀的單色眼影大軍來襲！ 12.絲滑眼蠟筆 筆狀設計方便精細繪製，一隻手就能快速完妝，除了當眼影，鋒利的筆頭設計但筆芯本身又很柔軟也可以用來畫眼線，精華液成分添加反覆塗抹也不會乾澀喔，不過畢竟是筆芯的設計容易斷裂，所以轉出來不要超過5mm喔～ 延伸閱讀：眼睛吃的果醬見過沒？2018下半年日本藥妝生力軍，必買彩妝盤點 13.眼影底膏 觸摸時就可以感覺到它飽含水分，像是絲緞的感覺，透明質酸配方，在上眼影前先用這個打底，先自然的遮掉些許眼周暗沉就可以讓眼妝更持久、發色度更漂亮，真實呈現眼影本身的光澤。推薦色號PP，融合了粉紅色和米色，單擦也能呈現清新的光澤感。 14.多功能眼妝底膏 質地光滑緊貼眼瞼，抗汗水抗皮脂，除了眼影還可以用在眉毛和眼線上打底用，提高後續產品的色澤，達到亮眼效果。 延伸閱讀：好眼妝的第一步就是乾淨的眼皮，這些韓妞大推的眼皮打底你用過了嗎？ 化好妝的第一步就是選對產品吶，有了這個超詳細的眼影分析懶人包，粉狀膏狀、光澤霧面一網打盡，再也不怕買錯囉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #canmake #canmake推薦 #canmake眼影 #canmake眼影推薦 #三色眼影 #五色眼影 #單色眼影 #完美色計眼影盤 #完美霧面眉影盤 #彩妝 #日本必買 #日系眼影 #星燦眼影膏 #漂亮 #眼影棒 #眼影蜜 #眼影霜 #眼皮打底 #開架眼影 #雙色眼影 

產後憂鬱自我檢視表，11個問題問自己！及早覺察及早求救

產後憂鬱症是一種很常見的疾病，每十個產後媽媽就有一個為此所苦！值得關切的是，產後憂鬱症的症狀不容易自我覺察，因此常被家屬與另一半所忽視，生產後心態上的轉變及小嬰兒的加入讓媽咪們措手不及，如果談到母奶又是一大問題！陪伴應是同理而非指正，若是憂鬱的症狀太嚴重，沒有及時尋求專業協助，可能還會造成無法挽回的結局！ 👉我當媽了，但我不要你幫我顧小孩！新手媽媽真正需要幫忙的是這10件事！ 【測一測】產後憂鬱有多少？！ 測試的問題不只是當下的感受，而是從產後到現在育兒生活的整體感受。選項前面為分數。 （參考資料/愛丁堡產後憂鬱量表） Q1、我能看到事物有趣的一面，並笑的開心 （0）同以前一樣 （1）沒有以前那麼多 （2）肯定比以前少 （3）完全不能 Q2、我能夠以快樂的心情來期待事情 （0）同以前一樣 （1）沒有以前那麼多 （2）肯定比以前少 （3）完全不能 Q3、當事情出錯時，我會不必要地責備自己 （3）大部分時候這樣 （2）有時候這樣 （1）不經常這樣 （0）沒有這樣 Q4、我無緣無故感到焦慮和擔心 （0）一點也沒有 （1）極少有 （2）有時候這樣 （3）經常這樣 Q5、我無緣無故感到害怕和驚慌 （3）相當多時候這樣 （2）有時候這樣 （1）不經常這樣 （0）一點也沒有 Q6、很多事情衝著我來，使我透不過氣 （3）大多數時候您都不能應付 （2）有時候您不能像平時那樣應付得好 （1）大部分時候您都能像平時那樣應付得好 （0）您一直都能應付得好 Q7、我很不開心，以至失眠 （3）大部分時候這樣 （2）有時候這樣 （1）不經常這樣 （0）沒有這樣 Q8、我感到難過和悲傷 （3）大部分時候這樣 （2）有時候這樣 （1）不經常這樣 （0）沒有這樣 Q9、我不開心到哭 （3）大部分時候這樣 （2）有時候這樣 （1）不經常這樣 （0）沒有這樣 Q10、我想過要傷害自己 （3）相當多時候這樣 （2）有時候這樣 （1）很少這樣 （0）沒有這樣 【測試計分說明】將選擇的選項前面括號中所代表的分數加總。 【得分說明】 ☆小於9分：恭喜～您的身心狀況不錯，請繼續維持。 ☆10－12分：請注意～您目前狀況可能有情緒困擾，建議您與身旁的人多聊聊，給心情一個出口，必要時可尋求專業人員協助。 ☆13以上：您的身心健康狀況可能需要醫療專業的協助，請找專業醫師協助處理。 👉新手爸媽必備！寶寶出生後必買用品Top5，讓你少一點手忙腳亂～ 產後憂鬱十一個症狀 除了透過量測，還可以看看自己是否符合以下症狀？若符合的症狀越多，就是身心在發出警訊，不要忽視「求救」訊號，快點尋求家人或專業的協助！ 1.持續的感覺到悲傷與心情低落 2.對外在世界失去興趣，不再對過去覺得會帶來樂趣的事務感興趣 3.缺乏活力，總是感到疲倦 4.晚上睡不好，白天覺得睏倦 5.覺得自己無法好好照顧寶寶 6.食慾不振或食慾增加（安慰性進食：透過進食來紓解壓力） 7.感到焦慮、煩躁、難以專心或是麻木，不想被打擾，想避免與他人接觸 8.感到內疚、絕望與自責 9.覺得難以親近自己的寶寶，感到冷漠，有寶寶的陪伴也感受不到喜悅 10.腦中想傷害自己的寶寶的念頭（但這通常不太會真的發生） 11.想要自殺或自傷 👉誰說生過小孩一定有媽味？這個小秘訣準備起來，還妳少女曲線，走在路上被誤認為大學生！ 產後憂鬱不是絕症，重要得是要保持對憂鬱情緒的警覺，首先要維持健康的生活型態，感覺心情不好或是情緒低落的時候，就要尋求幫助或是抒發給信任的人，都是讓負面情緒宣洩、降低憂鬱傷害身心的好方式。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯#LULU #失眠 #寶寶 #悲傷 #焦慮 #煩躁 #產後憂鬱 #疲倦 #自傷 #自殺 #負面情緒 #食慾不振 

T-ARA前成員「遭家暴試圖輕生」送醫治療昏迷中！11位成員現況整理＆全盛期回顧

先前，SBS節目《文明特急》播出中秋特輯「隱藏名曲的演唱會」，邀請到SS501、T-ARA、U-KISS等出道超過10年的偶像團體成員，並演唱多首經典歌曲。其中二代女團T-ARA四名成員芝妍、孝敏、𤨒晶和居麗時隔3年合體表演歌曲〈Roly Poly〉，甚至穿上當年打歌服，讓大批粉絲相當感動，直呼「青春回來了」，懷舊舞台播出後更造成多組二代團登上熱搜榜！今天泡菜編就帶大家一起來回顧女團「T-ARA」成員現況、必聽歌單，一起來重溫當年的追星回憶吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/724629 https://www.popdaily.com.tw/korea/1359330 （圖片來源：T-ARA 官方FB） T-ARA｜1、出道經歷 2009年4月，T-ARA於正式出道前為電視劇《韓版灰姑娘》演唱OST《好人》，而後當時所屬公司MBK娛樂為了與當年女團4Minute、KARA等進行回歸大戰，將原本「主唱為主」的定位改為「唱跳偶像」，此舉導致原始成員知元、Hana退出，後加入寶藍、居麗以及昭妍，並在同年7月29日首次於綜藝節目《Radio Star》亮相出道。 T-ARA｜2、〈Bo Peep Bo Peep〉出道即大勢 2009年12月，T-ARA發行首張專輯《Absolute First Album》，其中收錄了〈就像最初〉、〈謊言〉以及〈Bo Peep Bo Peep〉等熱門歌曲，洗腦動感的〈Bo Peep Bo Peep〉更讓她們一舉拿下五個音樂節目冠軍，成為大勢新人。2010年11月，〈Bo Peep Bo Peep〉在推出迷你專輯《Temptastic》同時，介紹了新加入的成員和榮，以及宣布由寶藍出任新隊長一事。 （圖片來源：MBK娛樂） T-ARA｜3、〈Roly-Poly〉復古風爆紅 2011年6月，T-ARA發行第二張迷你專輯《John Travolta Wanna Be》，主打歌〈Roly-Poly〉復古Disco曲風成功造成熱潮，成為2011年韓國最具代表性及下載次數最多的歌曲！2011年9月，T-ARA發行〈Bo Peep Bo Peep〉日語版本正式進軍日本，名列日本Oricon單曲排行冠軍，並刷新首週銷售量，同年年末新主打歌〈Cry Cry〉更拿下Billboard K-pop Hot 100排名榜首，來勢洶洶！ T-ARA｜4、子團活動＆雅凜退隊 2012年，T-ARA發行主打歌〈Funky Town〉、〈Lovey-Dovey〉延續其人氣和歌壇地位，同時開啟了日本巡迴演唱會，動員上萬粉絲前往支持。同年7月，T-ARA以主打歌〈Day by Day〉回歸，新成員雅凜也正式出道，另外成員和榮則因霸凌爭議退出組合。2013年，T-ARA紛紛投入於T-ARA N4、QBS等子團以及個人活動發展，雅凜在入隊一年後選擇退出T-ARA。 （圖片來源：MBK娛樂） T-ARA｜5、單飛不解散 2017年，「和榮退團爭議」獲得解釋，卻為時已晚。同年5月，MBK娛樂宣布將發行T-ARA「最後一張專輯」《What’s My Name》，由芝妍、孝敏、𤨒晶以及居麗等共4人參與，並在12月31日全員合約到期後離開公司，T-ARA單飛不解散。 （圖片來源：MBK娛樂） T-ARA｜6、霸凌爭議 2012年，T-ARA被指控霸凌成員和榮，網友透過各種互動影片經剪輯造謠，試圖發酵事件。同年7月，和榮在表演途中扭到腳，經過檢查後無大礙，前往日本參加演唱會。和榮到機場後由經紀人攙扶下車，經醫生複查腳傷認為「沒有帶石膏的必要」，卻依然要求輪椅代步、缺席演場會彩排，甚至向工作人員要求「想去做美甲，回飯店吧，別去演唱會了」，並在月底正式退出T-ARA。 （圖片來源：Channel A） 經過「霸凌造謠」後，T-ARA人氣一落千丈，外界風向紛紛支持退隊的和榮，連成員孝敏都無奈「雖然我們不是多善良的人，但絕對沒有大家想像的那麼壞」。2017年2月，和榮在綜藝《現場脫口秀Taxi》回憶當時排擠事件落淚，節目播出後卻讓工作人員忍不住為T-ARA平反！該名工作人員表示「之前都忍住了，但是這次真的無法再忍下去，決定寫下這篇文章」，並附上和榮親姐姐（柳孝榮）與前成員雅凜的對話截圖。親姐姐（柳孝榮）警告雅凜：「等著我去音樂銀行揍你吧，把你臉劃到上不了音樂節目」，隨後當事人雅凜也證實該威脅簡訊為真，表示「忍耐很久」，大家才知道事件背後的真相。而時隔五年的澄清雖然讓真相大白，卻為時已晚。 （圖片來源：Channel A） T-ARA｜7、成員現況 2017年3月23日，T-ARA當時所屬經紀公司MBK娛樂透露昭妍與寶藍確定不續約，同年12月31日，成員居麗、𤨒晶、芝妍與孝敏合約到期不續約，不過表示「單飛不解散」。 T-ARA成員｜李居麗 居麗在合約到期後除了於《文明特急》和成員合體外，較少參與幕前活動，不過她仍經常在IG上分享日常生活，2021年9月時則以「큐리 （Qri）」名義錄製了歌曲〈SURI SURI〉，由居麗親自作詞！ https://www.instagram.com/p/C2Se2AmJFUh/?img_index=1 T-ARA成員｜咸𤨒晶 𤨒晶在合約到期後持續專注於演藝活動，除了出演許多電視劇如《即使被騙也要做夢》、《愛的麻花》、《紅丹心》、《幸運的我們》等作品外，也發行不少迷你專輯，更為韓劇獻唱OST！值得一提的是，𤨒晶憑藉《即使被騙也要做夢》獲得了2021年KBS演技大賞的「女子配角賞」！2018年起，𤨒晶積極於日本、韓國等亞洲地區舉辦粉絲見面會，並且從2020年開始參與舞台劇的演出！ https://www.instagram.com/p/C1AIKGQJSBe/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C307dwbB2na/?img_index=1 T-ARA成員｜朴孝敏 孝敏目前較專注於歌手活動，在2017年合約到期不續約後，她於2019年1月發行了數位單曲《U Um U Um》，同年2月發行第三張韓語專輯《Allure》，並在2021年時為韓劇《Summer Guys》配唱OST！ https://www.instagram.com/p/C29xajIJUzE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C2eBxbIpI6B/?img_index=1 T-ARA成員｜朴芝妍 芝妍在合約到期後專注於演員活動，曾出演《讓我聆聽你的歌》、《imitation》等電視劇作品。2022年2月，她於個人IG上傳了親筆信，親自宣布與韓國職棒KT巫師選手黃載均的戀情，並透露了兩人將在同年冬天步入禮堂。2022年12月，芝妍和黃載均結婚、正式成為夫妻，T-ARA成員也出席婚宴，此外兩人更大方曬出超美婚紗照，現在時常於SNS放閃！ https://www.instagram.com/p/CrV2fvtLrlI/ https://www.instagram.com/p/C3FZO_xv-GU/ https://www.instagram.com/p/CmDfDr6v32W/ T-ARA成員｜Hana（李智愛） 初期退出T-ARA後，Hana透過KBS公開招募成為了女主播，也曾出演綜藝《真正的男人》、《現場脫口秀Taxi》、《同床異夢2—你是我的命運》等節目。2010年，她和同為主播的金正根結婚，並於2014年時辭去了KBS主播一職，現和丈夫育有一女一子。 https://www.instagram.com/p/C2zfn4MxxBC/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C0oYEyqxexT/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C1QzL3zx2TZ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C4PdtvaxZkD/?img_index=1 T-ARA成員｜楊知元 知元於初期退出T-ARA後，在2012年以女團SPICA身份出道，之後主要專注於音樂劇的演出。2018年，知元參加選秀節目《The Unit》，穩定唱功獲得關注，亮眼表現更讓她最終獲得第6名，成功以限定女團UNI.T在2018年5月再次出道，同年10月限定活動結束，再次回歸專注於音樂劇活動！ https://www.instagram.com/p/C3MLMvMJ9IW/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cibd6x1JCZc/?img_index=1 T-ARA成員｜柳和榮 柳和榮在2012年7月退出組合，並於2017年霸凌事件真相大白後，形象、人氣大受打擊，雖然曾出演不少電視劇，但大部分人仍不買單。2020年，柳和榮出演歌唱綜藝節目《蒙面歌王》，不過於第一階段即遭淘汰，被許多人認為她根本沒有實力、是在「蹭」，更獲得大量「倒讚」。 https://www.instagram.com/p/CxH3KMxLiNH/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CPhcpGhNIxs/?img_index=1 T-ARA成員｜李雅凜 曾為T-ARA忙內成員的雅凜，在離開團體後，於2017年參加了選秀節目《The Unit》，但可惜最終排名以44收場，無緣進入出道組。2019年8月，雅凜在個人IG宣布將和2歲年上的企業家的婚訊，由於在籌備期間發現身孕，因此將婚禮提前於同年10月舉行，並分別於2020年、2022年產下長子和次子。 https://www.instagram.com/p/CyGiCeGpHjt/?img_index=1 不過就在2023年12月，雅凜於個人IG同時宣布離婚以及二次婚訊消息，表示自己正處於離婚官司中，且「遇見了想一直在一起的人」，只要完成離婚手續就會和新戀情對象再婚。 https://www.instagram.com/p/C0qI3VxJ8Ta/?img_index=1 2024年3月，雅凜於SNS發出多張「證據」，痛批前丈夫對自己小孩施暴的惡行，揭露了飽受家庭暴力的痛苦。原來，在雅凜提出離婚後，對方只要有任何不滿就會向年幼的孩子出氣，甚至於小孩臉上「撒尿」和「拉屎」，行徑相當惡劣！同月27日，傳出雅凜被發現於家中留下遺書後試圖輕生的消息，震驚大眾，目前她則被送往醫院接受治療，據悉意識尚未恢復。 https://www.popdaily.com.tw/korea/667253 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/C2uJaXVJblO/?img_index=1 T-ARA成員｜Dani（金岱妮） Dani曾以T-ARA子團T-ARA N4成員活動，退出後在不少領域如音樂、影劇、綜藝都有參與，曾出演《學校2013》、《對我而言可愛的她》等電視劇。2016年，Dani出演Mnet選秀節目《PRODUCE 101》，但很可惜地在第10集以第24名遭淘汰，無緣進入出道組。 https://www.instagram.com/p/C4hPpySx__4/ （圖片來源：韓國theqoo） T-ARA成員｜全寶藍 寶藍出身演藝世家，在退出T-ARA後較少出現在螢光幕前，不過在2019年曾參與《Shall We That’s》演出，並在2020年時出演綜藝節目《Video Star》！ （圖片來源：韓國theqoo） T-ARA成員｜朴昭妍 主唱昭妍在2017年約滿退出後，較專注於歌手方面活動，她曾於2020年發行個人專輯《信件》、2021年為電視劇 《Oh！三光公寓！》配唱OST，也曾出演《黃金漁場 Radio Star》、《黃金漁場 Radio Star》、《Video Star》、《Miss Back》等綜藝節目。2022年11月，昭妍發文表示已經和足球選手曹侑珉註冊結婚，兩人是於2019年經熟人介紹認識，穩定交往3年後決定成為夫妻，她也不時會為身為選手的丈夫發文應援、打氣！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1359330 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/CZf5FFqvn4T/ https://www.instagram.com/p/Cq1kXxRPSQL/?img_index=1 T-ARA｜8、必聽歌單 T-ARA必聽｜〈Bo Peep Bo Peep〉 被列為「高考禁曲」之一的〈Bo Peep Bo Peep〉，歌曲一下真的會讓人忍不住跟著唱起來，洗腦的旋律就連台灣歌手王彩樺也曾拿來翻唱成〈保庇〉，可說是男女老少通吃的歌曲！ T-ARA必聽｜〈Roly Poly〉 成為韓國當年度最高下載量歌曲、開創復古新風潮的〈Roly Poly〉，從快腳舞開始，到洗腦動感的電音都成了模仿風潮，前奏一下直接勾起老韓的回憶！ T-ARA必聽｜〈Cry Cry〉 不同於T-ARA以往復古、動感的曲風，〈Cry Cry〉是不少人心中的寶藏歌單！從甜美女孩蛻變為黑暗少女，加上MV請來大前輩車勝元助陣，當時宛如電影拍攝的場面，可說是讓粉絲眼睛為之一亮，沒聽過的人絕對不能錯過啦！ T-ARA必聽｜〈Lovey-Dovey〉 〈Cry Cry〉後續專輯主打歌〈Lovey-Dovey〉繼續延伸先前劇情，展現少女渴望愛情與失去摯愛的痛苦面貌，歌詞「你屬於我，一定會找到你，黑夜裡沒有你的話，一個人真的覺得一天很長」，配上動感旋律，聽上一整天都不是問題！ T-ARA必聽｜〈Sexy Love〉 〈Sexy Love〉為〈Day By Day〉的後續曲，呈現出T-ARA的小女人氣質，先前在《文明特急》中秋特輯「隱藏名曲的演唱會」中重現了該舞台，唱跳實力更加穩定！ 以上就是韓國二代女團「T-ARA」的介紹啦！看完之後有沒有覺得相當懷念呢？從出道、全盛期回顧，一直到經歷霸凌爭議、成員退團等，作為粉絲陪著他們一路走來，一定感到非常感慨吧！若是你還有其他關於「T-ARA」的小故事想和我們分享，也都歡迎留言和泡菜編分享喔！ 延伸閱讀： 👉🏻姐妹情攏是假？10組「爆出不合傳聞」的韓國女團，一退團就被成員取關！ 👉🏻藝人特愛這款？盤點9位「跟運動員結婚」的韓星，女團T-ARA兩成員都步入禮堂！ 撰文編輯 #佳佳 #KPOP團體 #T-ara #T-ara出道 #T-ara合體 #T-ara必聽歌單 #T-ara成員 #T-ara現況 #T-ara近況 #Tara #TARA霸凌事件 #和榮 #和榮爭議 #孝敏 #寶藍 #居麗 #懷舊歌曲 #朴芝妍 #柳花英 #泡菜精選 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #芝妍 #雅凜 #韓國二代團 #韓國女團 #韓國經典女團 #韓團合體 #𤨒晶 

首播收視開紅盤！懸疑日劇《影響Influence》劇情＆卡司角色介紹，橋本環奈為友情成殺人兇手？

春季日劇你選好要追哪一部了嗎？這部由橋本環奈、葵若菜、吉川愛三位美少女初次共演的日劇，絕對要在你的必追清單之中。翻拍自小說，集結了懸疑推理的元素，讓人不禁感到好奇到底為什麼這三位少女會犯下殺人案件呢？全劇只有短短5集，目前第一集已經開播，趕快先來看看劇情角色介紹吧！ 👉不斷更新【2021春季日劇】24部新劇介紹、開播日期《深層的愛戀、短劇開始了》豪華卡司你要追哪部？ 一、懸疑日劇《影響Influence》劇情簡介 以友情為起因，描寫3位犯下3起殺人案的懸疑劇《影響Influence（インフルエンス）》，由橋本環奈主演、葵わかな、吉川愛分別飾演三位女角，鈴木保奈美則是飾演劇中小說家，到底這3起事件中隱藏的真相是？ 👉沒看到最後永遠不知道真相！精選16部「日本驚悚懸疑電影」，推理燒腦無極限！ （圖片來源：wowow.co.jp） 二、懸疑日劇《影響Influence》演員卡司 《影響Influence》演員1.橋本環奈（飾演 戶塚友梨） 橋本環奈飾演的女主角從小在鄉下長大，大學畢業後在東京的一間書店上班。受到將與旁人的人際關係視為第一的父母影響，養成了她溫柔穩重懂得替他人著想的性格。和以往清新或是搞笑的角色不同，橋本環奈這次演的角色有著複雜的內心戲，也很考驗她的演技。 👉千年一遇美少女！橋本環奈日劇電影代表作、出道秘密，私下超愛喝酒個性超圈粉！ 《影響Influence》演員2.葵若菜（飾演 坂崎真帆） 從《年齡差婚姻》到《世界奇妙君物語》，戲約不斷的葵若菜這次飾演因為父母離婚而從東京來的轉學生，不服輸的個性導致她在班上難以融入，甚至被其他同學孤立，不過她和橋本環奈飾演的友梨很合得來，兩人很快便成為摯友。 👉《Oh My Boss!戀愛放別冊》結局收視創最高！全劇3大亮點分析，奈未與寶來姐弟各自追求夢想？ 《影響Influence》演員3.吉川愛（飾演 日野里子） 吉川愛去年在《戀愛可以持續到天長地久》飾演護理師之一，這次她飾演友梨從小一起長大的朋友，從小以來一直受到祖父的性虐待，升上高中後和不良少年的交情越來越好，也開始荒廢生活，是個有著沈重過去的角色。 👉《戀愛可以持續到天長地久》番外篇也超精彩！戀愛金句＆感情線彩蛋都在這！ （圖片來源：wowow.co.jp） 《影響Influence》演員4.白洲迅（飾演 夏目俊哉） 飾演搜查一課的刑警，因為光顧友梨工作的書店，兩人因此相識並萌生出好感。白洲迅之前在《我可能不會愛你》飾演日版大仁哥，以及BL劇《Life線上的我們》讓他的人氣大增，很期待他這次會帶給我們怎樣的表現。 👉日版大仁哥！4點認識《我們的戀愛太笨拙》白洲迅，知性型耐看暖男！ （圖片來源：wowow.co.jp） 《影響Influence》演員5.鈴木保奈美（飾演 吉川トモミ） 飾演一名小說家，最初對於從戶塚友梨聽來的故事抱持懷疑的態度，後來發現到這個故事和自己過去的記憶有所關聯，決定獨自展開調查。由鈴木保奈美飾演一定是演技保證，大家可以在劇中跟著她一起推理！ 👉日本國民初戀《東愛》莉香！鈴木保奈美日劇、電影代表作，年過五十依舊笑容迷人！ （圖片來源：wowow.co.jp） 《影響Influence》演員6.大塚寧寧（飾演 戶塚友梨） 自稱為「戶塚友梨」的神秘女子，前往拜訪小說家吉川，並向她提出根據「自己和兩位好友犯下的3起殺人事件」來撰寫小說的要求。光是看介紹就讓人感到好奇不已，究竟這個角色的真面目是什麼呢？ 👉石原聰美＆綾野剛初合作！戀愛日劇 《深層的愛戀》開播前劇情演員整理，書呆子＋傲嬌男的絕妙組合！ （圖片來源：wowow.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 三、懸疑日劇《影響Influence》第一集劇情概要＆預告 第一集在3月20日播出，一名自稱為「戶塚友梨」的神秘女子，出現在小說家吉川面前，並請她按照「自己和兩位好友犯下的3起殺人事件」來撰寫小說。最初的事件回溯到35年前的昭和時代，還只是高中生的少女們犯下了2起殺人案，而在10年後成為20代的她們，卻又開始擬定恐怖的殺人計畫… 👉劇情和期待值成反比？盤點6部觀眾反應「不如預期的話題日劇」，全靠演員顏值撐場面？ （圖片來源：wowow.co.jp） 四、《影響Influence》主題曲 Cö shu Nie「miracle」 主題曲是由日本搖滾樂團Cö shu Nie演唱的「miracle」，優美的旋律彷彿在訴說劇中三位少女的友誼與牽絆。另外，他們還演唱過《咒術回戰》第二季主題曲，以及《約定的夢幻島》的片尾曲等。 👉2021日文歌單更新！12首「新番動畫歌曲」一聽就中毒，當紅樂團＆怪物新人都來獻聲！ 劇情精彩之外還有美少女可以看，全劇只有短短5集，輕鬆就能追完啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #2021春季日劇 #2021春季日劇影響Influence #CöshuNiemiracle #wowow #インフルエンス #影響Influence #影響Influence主題曲 #影響Influence主題曲miracle #影響Influence劇情大綱 #影響Influence劇情簡介 #影響Influence吉川愛 #影響Influence大塚寧寧 #影響Influence播出時間 #影響Influence白洲迅 #影響Influence第一集劇情 #影響Influence葵若菜 #影響Influence鈴木保奈美 #影響Influence預告 #懸疑日劇影響Influence劇情 #日劇 #日本娛樂 #橋本環奈日劇作品影響Influence 

「平日話不多，往往是最狠的人」關於人際關係30個冷知識，教你看破人心

成長的過程中，朋友是不可或缺的角色，但隨著年齡的增加，認識的人逐漸變多也變雜，如何在一個陌生的環境中快速的透過觀察，交到值得信賴的好朋友，變成一件非常重要的事！邱比特幫大家整理出30個人際互動的冷知識，看似很小的舉動，其中也暗藏著非常重要的訊息喔～絕對不要小看了這些細節！ （圖片來源：致我們暖暖的小時光官方微博） 1.人前常笑是出自於禮貌和壓力，獨自偷笑才是真的高興。 2.脾氣急躁直爽的人，通常也比較願意去幫助他人，內心比較善良。 3.平日話不多的人，其實往往是最有狠勁的人。 4.在場合中頻繁走動的人，一般來說不是什麼大人物。 5.越是能力不夠的人，越喜歡炫耀，引起大家注意。 6.不要拿一個人的往事，去質疑一個人的本質。 7.你可以多聽一些事情，但不要全盤相信也不要多做評論。 8.真正在乎你的人會比你更主動。 9.當一群人在大笑的時候，每個人都會看向自己喜歡的人。 10.若你要參加一個面試，提前到達地點並與人聊天20分鐘，大腦就會對這個環境產生熟悉感，進而讓你獲得更多自信。 （圖片來源：IU官方臉書） 11.如果有人向你發火，你卻表現得淡定，他們一開始會很生氣，但之後反而會為自己的行為感到愧疚。 12.如果是出自真心的笑，那麼他的眼睛也會是笑的。 13.如果有人跟你聊起他的家事，代表他逐漸對你打開心胸。 14.頻繁看手機的人，防衛心很重，因為他害怕眼神交流。 15.如果你發現一個人有時候神經有時候鎮定，他可能是個外向孤獨者。 16.不自覺得用牙齒咬嘴唇，這樣的人善於思考，且分析能力強。 17.如果你打哈欠，他也打了，代表他一直在看你，因為打哈欠是會傳染的。 18.越是喜歡欺負別人的人，其實對自己越沒自信。 19.突然注意自己的形象，可能是身邊出現喜歡的人。 20.在說話時直視你太久（超過7~10秒），代表他想透過表現很專心的行為掩蓋真實想法。 （圖片來源：MBC官網） 21.雙臂交叉代表他把你的想法擋在外面，還在質疑或不認同。 22.一個人給你過於誇大的回應，顯示對方很缺安全感，希望獲得他人的接納與喜愛。 23.對話時玩弄身上的飾品或是手指代表內心的焦慮。 24.一個人驚訝的時間過長，多半是為了怕尷尬而做的假裝。 25.頭部對你前傾，是對你抱持著感興趣的友好態度。 26.一個人若頻繁地跟你抱怨訴苦，卻不會聽從你的建議，對他來說你只是垃圾桶而非真朋友。 27.不要接近知道太多八卦的人，因為你也會成為其中一個八卦。 28.觀察他人是否皺眉可以看出這個人是否軟弱不安，正在探測對方能力強弱。 29.打呵欠不一定代表很睏，人在焦慮下也會因為壓力頻繁打哈欠。 30.當兩人心靈相通或是相處愉快時，會互相模仿對方的動作。 （圖片來源：致我們暖暖的小時光官方微博） 以上30點是人際關係中蠻重要的知識，最後給大家一句話：「你已經長大了，就要做好身邊隨時都會有人離開你的準備。」我們無法脫離人際關係，但這卻也是最複雜的，永遠都要記得為自己而活，而且要活得開心，不要為誰而耽誤了自己～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 聰明女生必備條件！「愛笑的女人，運氣不會太差。」戀愛與生活都適用～ 「只有你是我獨一無二的玫瑰。」小王子經典語錄集，浪漫到心坎裡～ 給戀愛中女孩的20條注意事項！心愛的人到底對你好不好，從這幾點審視！ #poplove #互動 #交往 #交流 #人際互動 #冷知識 #友情 #合作 #戀愛 #朋友 #波波邱比特 

嫌臉上的痣佔位又礙眼？點痣先看面相，小心除掉你的好運痣啊！

人的臉上或多或少都有些天生或後天長成的痣，有的人對此並不介意，並且把它視為一項特色，但也有些人卻巴不得把它們全部除乾淨，然而在除痣之前，不妨先來瞭解看看在點痣面相學上這些痣有些甚麼含意，雖然僅供參考，但也可能會是個讓你重新愛上自己臉上這些痣的好機會喔～ 痣的位置1：額頭的中央有痣 運勢的浮沈較激烈，且性格多變，個性很強，極受長輩的關照，相反地樹敵也很多。 痣的位置2：額頭的兩側有痣 代表你與雙親緣分的痣，男性左側代表父親，右側代表母親；相反的，女性左側代表母親，右側代表父親。這些地方有痣的人與雙親緣分非常淺，而且可能會對雙親不孝。 痣的位置3：天庭有痣 天庭有痣要注意，會在一定程度上有害健康。 痣的位置3：印堂有痣 主貴。印堂有痣男性顯貴，女性顯富。 痣的位置4：眉尾之上有痣 堅強自立的相反，有著容易依賴他人的性格。尤其是在右眉末稍上有痣的人，野心不小，可能會向人借貸巨款，要特別小心。 痣的位置5：眉間有痣 屬於總是難以達成理想的類型。眉間窄小的人較神經質而且氣度窄小；眉間寬廣的人則做事懶散，很難獲取他人的信賴。 痣的位置6：眉頭之上有痣 信念堅強，努力不懈的人，也具有實行力。但是情緒起伏激烈，所以很容易在人際關係上發生問題。 痣的位置7：眉目之間有痣 對家庭的問題非常關心，性格開朗，偶爾會顯得邋遢。但在結婚前會非常任性，常做一些沒有意義的堅持。 痣的位置8：眉的中央有痣 頭腦很好，觀察力敏銳，靈感源源不盡。相反地​​，性情比較急躁，很容易犯錯。眉毛中央的痣也表示犯桃花、水難之相。 痣的位置9：左眉有痣 主財。這裡實際上男性更加適用。女性往往體現在旺夫上。 痣的位置10：右眉有痣 主壽。這裡實際上女性更加適用。男性往往體現在旺妻子上。 痣的位置11：眼睛下方有痣 感情豐富，比較愛哭。婚後將會為子女的問題而煩惱不已。男性的左側代表兒子，右側代表女兒，女性則反過來。 痣的位置12：眼皮有痣 容易迷惑他人，別人不太容易識別其真偽。 痣的位置13：眼角有痣 溫柔親切，不論男女都對異性非常怯弱，雖然沒有惡意，但是最後還是免不了造成感情負債的困擾。 痣的位置14：鼻根有痣 性情開朗，卻拙於表達的人。平常很明顯地給人乖巧但缺乏決斷力且很笨拙的印象，不過，仍有果敢大膽的一面。也屬於容易背負感情債的人。 痣的位置15：鼻樑有痣 意志堅強，個性十足，但是自尊心很強。說得難聽一點，具有毫不留情的嚴厲性格，還有虛榮的一面。 痣的位置16：鼻頭有痣 非常深情，容易成為異性仰慕的對象，生活毫無困難，但是容易會有預算外的破費或衝動性的購買，要特別留意。 痣的位置17：鼻翼有痣 如果男性的左側或女性的右側鼻翼上有痣，表示即使有存款會很快花光。性格上欠缺自我防衛力，所以很容易受騙上當。 痣的位置18：鼻子旁的臉頰有痣 喜歡花俏的事物，對流行非常敏感，同時待人非常莽撞，不容易相處，而且好惡分明。因此，可能為了討好他人而被收買，這一點要特別注意。 痣的位置19：鼻下（兩側）有痣 一輩子不愁吃穿，性格上常常喜歡麻煩別人；相反地，也容易被人利用，或是受人影響。 痣的位置20：鼻下（中央）有痣 和每一個人都可以相處融洽，是一個適應能力很強的人。性格上具有容易放棄，不夠執著的傾向。但這個地方有痣的人，可能容易難產或沒有子嗣。 痣的位置21：顴骨上有痣 意志堅定，鬥爭力強的人，平時積極努力，不論什麼事情都樂意參與，只是有時候做得太過分，很容易引起別人的議論，而帶來困擾，必須特別注意。 痣的位置22：右臉有痣 主貴。右臉有痣者體現在貴上，如果你還沒有顯現出來，那要看看是什麼妨礙了你。 痣的位置23：左臉有痣 主福。左臉有痣者應該有福氣，但是往往有人會錯失良機，福氣也會減弱。 痣的位置24：耳外圈上有痣 表示頭腦很好，但是交際手腕差。 痣的位置25：耳內圈上有痣 表示任性而且非常自我。 痣的位置26：耳根內側有痣 表示有財運，鬥志也非常堅強。 痣的位置27：耳垂上有痣 表示容易見異思遷，但財運、異性運都很強。 痣的位置28：耳洞中有痣 穩重且觀察力敏銳，不會輕易向人表露真心，具有小心謹慎的一面。 痣的位置29：靠近耳旁的面頰上有痣 好奇心旺盛，什麼事情都想知道，不過待人溫和謙虛，所以大家都很喜歡他。 痣的位置30：下巴有痣 這裡的痣稱為「固執痣」，內心裡隱藏著一股鬥志、反抗心，非常辛苦的性格。如果有自制心，可以成為一個好的指導者和領袖。 痣的位置31：下巴的中央有痣 表示與自己居住地點緣分很深的人。搬家的次數越多，痣的數目就不斷增加。運氣好的話，從事不動產可以獲得全面性的成功；如果運氣不佳，甚至連住的地方都成問題。 痣的位置32：嘴角有痣 非常溫柔親切，同情心太強可能是你最嚴重的損失，還要注意避免禍從口出，對於無緣的愛情始終沒有勇氣割捨。 如果臉上的痣沒有造成生理上的問題，那麼其實與它和平共存也無妨，可以看成是上天送你的提點和禮物，但若除痣後能讓你對自己更有自信的話，那就去做吧！能夠愛自己、接納自己比任何事情都重要～ 延伸閱讀： 👉🏻每天看運勢才安心，這些占卜app你要知道，星座紫微到塔羅牌都搞定！ 👉🏻戒指戴法意義大不相同！從每隻指頭看出感情狀態，小心戴錯趕走桃花啊～ 👉🏻你的愛情命運會是什麼走向？原來秘密都藏在你的手掌心上！ 更多面相話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #好運痣 #桃花痣 #波波邱比特 #痣 #痣的代表意義 #痣的位置 #算命 #臉上的痣 #運勢 #除痣 #面相 #面相學 #面相點痣 #點痣 #點痣為主 #點痣面相 

【夏日避暑🍦企劃】3天2夜走遍台南 熱門室內打卡景點👍

夏日炎炎全台高溫飆破38度，在室外走個10分鐘就熱到流汗且曬到頭暈。 這次盛夏台南行，特別規劃以室內行程為主，走遍這兩年最紅的IG打卡熱點， 來個古蹟和藝文的夏日饗宴。 第一天：(中西區) 台南美術二館/一館+ 林百貨 由日本建築大師打造，純白不規則的藝術造型，成為台南市容新地標。 別只是在外觀拍照，裡面的展覽也是很有看頭，3層樓的展間規劃完整。足以安排一個上下午的藝文之旅。 特別推薦3樓展區的一面白牆，透過屋頂的陽光灑落，自然光超級美，沐浴在陽光下的美照。 (之後再發專文介紹, 建築體非常美, 且展覽用心) 由近百年的警察局改建而成，因為志玲姐姐的婚禮加持，成為必逛的新古蹟景點。 本身古蹟維持得很好，結合了古蹟再造和新文創的藝術碰撞，很有台南的歷史風味。 一館的中庭有一棵大榕樹，綠蔭下乘涼也很舒服。門口的顏水龍拼畫也是必拍！ 距離二館再走路5分鐘的距離，建議可以安排一同觀賞。 歷史悠久的百貨商場，外觀也式復古風滿滿的洋樓，內部空間雖不大，但每層樓都有特色。 一樓是在地伴手禮、二樓有特製文創產品和飾品包包，三樓有服飾配件等。 喜歡逛文創商品的文青或女孩們，不可錯過！ 第二天：(安平區) 旗袍體驗+ 德記洋行/安平樹屋+ 日式台鹽宿舍 安平老街有不少旗袍體驗店家，其中選定算是元老級且評價頗高的旗跑，來體驗穿旗袍。 不用擔心妝髮配件，套裝行程包含旗袍、髮型、髮飾、耳環、包包等，鞋子可自備或加購。 店內冷氣夠舒服，而且裝潢也是超復古好拍，走出門就是安平老街巷弄，景點也距離10分鐘內。 非常推薦女孩們來台南體驗一下！ (之後再發專文介紹) 建成老台南貿易的興衰，走一趟德記洋行可以了解過去貿易的歷史和古蹟。 復古洋房建築的德記洋行，意外和旗袍也非常搭配，非常推薦來走一趟。 洋行和樹屋是同個連票喔，一次可以走遍安平特色古蹟。 (之後再發專文分享~) 安平樹屋雖然來好幾次了，但每次來都覺得大自然的力量真的令人驚艷。 樹屋雖然不是室內景點，但有著大樹的庇蔭，有天然冷氣的效果。 樹屋裡的廢墟頹廢感，也自然散發一種復古風的氛圍。 (之後再發專文分享~) 距離安平樹屋不遠的日式台鹽宿舍，目前改建為這種鹽製品的體驗展示和販售商店。 從五顏六色的各色鹽種中，找出屬於自己的生日鹽吧！ 怕熱的話這裡也也販賣冰品，夏日消消暑！ 第三天：(仁德區) 奇美博物館+ 日式抹茶店 台南最標誌性的美術館，也是全台規模最大的私人美術館收藏。外觀的歐式建築頗具國際水準，整個園區的腹地也很大。 室內建築宛如歐式的博物館建築 (有點大英博物館+巴黎奧賽美術館 綜合體的味道) 館藏非常豐富，喜歡看藝術品、雕塑品的人會看得很滿足。 館內還收藏有豐富的動物標本(適合親子遊客)、古代兵器(男子漢最愛) 和各式樂器，非常值得安排一個早上或下午來場藝術之旅。 (之後再發專文介紹~) 隱身台南公園旁的超窄巷弄，由日式老屋改建而成的茶屋，坐在榻榻米上喝茶非常有氣氛。 店內距離交通樞紐：台南火車站和台南轉運站都不遠，非常適合當作離開台南的最後一站！ 店內招牌甜點「宇治金時」，抹茶冰淇淋超濃郁，紅豆粒粒分明且不會太甜膩，湯圓Q彈。 非常推薦都夏日消暑的甜點。不喜歡甜點的人也可以享受的清涼下午茶。 這次台南室內行程有藝文有古蹟，又避免太熱太曬的行程，一次走遍打卡景點收穫滿滿美照！ 看完3天2夜行程，一起清涼出發吧~! 想看更多詳細台南景點分享，歡迎追蹤我，之後每週更新喔！Kelly凱莉貓 每週固定更新旅遊打卡/穿搭/生活分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #台南行程 #台南旅遊 #台南打卡 #網美打卡 #奇美博物館 #台南美術二館 #台南美術一館 #林百貨 #安平老街 #安平景點 #安平樹屋 #德記洋行 #台南旗袍 #旗袍體驗 #台鹽宿舍 #衛屋茶室 

劉冠廷孫可芳順利產子！兩人愛情長跑15年的5招小秘訣，真正的浪漫是長久積累！

說到劉冠廷，大家一定會聯想到討論度超高的台劇《火神的眼淚》，他從電影《花甲男孩轉大人》時期走紅，陸續參演不少影劇，知名度節節高升。而在感情方面相當低調的他，其實有個愛情長跑15年的圈內女友孫可芳，兩人在學生時期交往，一起踏入戲劇圈都有相當亮眼的成績，更在2022年《你的婚姻不是你的婚姻》、《呼吸》合作，劇裡甜蜜有趣的互動更是閃瞎觀眾！不過人人總說「七年之癢」，然而兩人的戀情時至今日依然要好，究竟有什麼維持情感的小撇步呢？經過小編的觀察，帶大家一次看！ （2024年3月30日更新） 3/30劉冠廷在臉書發文宣布兒子平安誕生，分享了與兒子「小太陽」的首次牽手照！他感性地回憶起從得知孫可芳懷孕時的心情，到手術房外焦急等待的緊張心情，並感慨老婆這段懷孕時光的辛勞與光彩，讓小太陽健康平安來到這個世界，夫妻倆感謝醫護人員的悉心照顧，與大家的關心與祝福。 圖片來源：劉冠廷 FB 圖片來源：劉冠廷 FB 圖片來源：劉冠廷 FB （2023年10月19日更新） 「終於可以跟大家分享我們的新作品：小太陽。」 劉冠廷、孫可芳10/19 在IG曬出寶寶超音波照，宣布將邁入人生另一個新階段要成為新手爸媽了！貼文收到大家的恭喜祝福，我們一起期待小太陽的到來吧❤️ https://www.instagram.com/p/CykTr87R34X/ （2023年8月22日更新） 孫可芳與劉冠廷在2023年七夕情人節（8/22）當天公佈結婚喜訊！孫可芳更在文中甜蜜表示說自己「被抓到了」告白劉冠廷：「玩樂的時候我們是無話不談的好朋友，低潮的時候我們是彼此的樹洞和肩膀，生活中我們是彼此可靠又安心的家人。工作上讓我們繼續當一對不斷練功的神鵰俠侶吧！」 貼文瞬間引來大批演藝圈好友祝福，非常恭喜小豆與冠廷！ https://www.instagram.com/p/CwO_DQnv4uB/ （圖片來源：FB 劉冠廷） 劉冠廷孫可芳長跑秘訣｜1. 姐弟戀情甜蜜 （圖片來源：孫可芳（小豆）臉書） 劉冠廷與孫可芳其實是相差一歲的姐弟戀，兩人都是就讀台灣藝術大學戲劇系。由於當時孫可芳感情觸礁，劉冠廷正好陪伴身旁，近水樓臺先得月，運用自己風趣的小遊戲，成功告白孫可芳。據說劉冠廷為了取得芳心，買了字典又寫便條紙，並將中間剪成四格給孫可芳去拼，拼出來的號碼對應字典的字，這才告白成功。可見身為學弟的他，運用自己的幽默風趣擄獲芳心。 劉冠廷孫可芳長跑秘訣｜2. 日常小幸福勝過剎那激情 （圖片來源：「全能元神宮改造王」劇照） 過去小倆口都曾在國中擔任老師，孫可芳教表演藝術，而劉冠廷則是體育老師。兩人每天的小幸福就是騎著機車，從台北到板橋，再搭公車一同前往位於三峽的學校教課。這樣的習慣維持長達兩年，小小的浪漫讓兩人回想起過往時心中總是甜膩的。 劉冠廷也曾說：「以前看見外公外婆一起騎著機車去田裡，看起來很幸福，而現在竟也跟女友做這樣的事。」對他們來說，真正的浪漫不需要多麽激情盛大，反而是小小的日常生活就能發現對方的付出。 劉冠廷孫可芳長跑秘訣｜3. 完全的理解與信任 （圖片來源：劉冠廷臉書、孫可芳（小豆）臉書） 其實劉冠廷、孫可芳戀情曝光之前，對外兩人一致低調聲稱「和圈外人穩定交往」，之後男方大方認愛，兩人的甜蜜互動早在圈內不是祕密，可見兩人早已有了共識，也完全信任對方。 除此之外，孫可芳在拍攝《五味八珍》時，與劉冠廷有場性侵戲，但她卻說：「幸好遇到的人是他，我對他很放心。」這回劉冠廷在《塵沙惑》首兩集就有兩場激烈床戲，他說開拍前有先跟女友孫可芳報備，種種跡象都顯示兩人對彼此相當理解與放心。 劉冠廷孫可芳長跑秘訣｜4. 幽默感增添生活情趣 （圖片來源：劉冠廷臉書、孫可芳（小豆）臉書） 私底下的劉冠廷其實常常對孫可芳開玩笑，自稱小直男的他，某次傳了蟑螂的圖給孫可芳想嚇一嚇她，然而當時並不曉得對方超害怕蟑螂，最後慘遭女友封鎖聊天室。就像是小學男生喜歡捉弄喜愛的女孩子，反而有點可愛，孫可芳也曾對媒體透露，不喜愛男人甜言蜜語，反而喜歡純樸、善良類型，而劉冠廷都符合這2個條件。其實偶爾的小調皮，也可以是生活中的小情趣，不過當心不要玩太過火喔！ 劉冠廷孫可芳長跑秘訣｜5. 不忘牽對方一起成長 （圖片來源：劉冠廷臉書、孫可芳（小豆）臉書） 劉冠廷、孫可芳兩人同是台藝大畢業、又都是植劇場出身，戀情受到外界祝福。劉冠廷憑著《消失的情人節》入圍金馬影帝，而孫可芳演出《孤味》卻未入圍，被說是遺珠。不過孫可芳不在意得失，反而很替男友入圍感到開心，回想兩人幾年前還每天都在試鏡，相較現在，都成長許多！而劉冠廷也回應：「感謝小豆，10年來的陪伴。」 身為同行，兩人更知道雙方的辛苦之處，無論是失敗或成功，都一起哭、一起笑，這就是最真實的陪伴。 劉冠廷與孫可芳愛情場跑15年，如今30出初頭還沒有打算步入禮堂，目前都把心思放在事業衝刺上，不過感情基礎穩固的他們，相信能修成正果！小編自從看到他們的愛情，開始覺得生活中每個與另一半相處的當下，都可以成為幸福的元素。 延伸閱讀： 👉從台客到警察他都能演！盤點5部「劉冠廷必看台劇」推薦，演誰像誰的收視保證！ 👉2020最溫暖國片《孤味》！徐若瑄、謝盈萱領銜主演，「填補缺席的，是無盡的愛」 👉壞壞惹人愛！台灣「江湖味」爆表男神代表Top10，全是又帥又壞的演技派！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃艾比Abby #2021台劇 #2021台劇懶人包 #你的婚姻不是你的婚姻 #公務員演員 #劉冠廷 #劉冠廷12年 #劉冠廷12年女友 #劉冠廷女友 #劉冠廷孫可芳 #劉冠廷愛情長跑 #劉冠廷老婆 #台劇推薦 #名人影劇 #呼吸 #失戀 #姐弟戀 #孤味 #孫可芳 #影視戲劇 #情侶 #愛情保鮮 #戀愛分手 #戀愛長跑 #植劇場 #演藝圈戀愛 #火神的眼淚 #生活精選 #花甲男孩轉大人 

紅遍全韓國的質感香氛＃MUMCHIT台灣也能買到了！從噴到抹徹底散發高度香！換個香調、換上新的生活姿態！

以台灣人旅遊頻繁次數最多的國家來說，韓國可以說是台灣女孩最常補貨香氛的首選國啦！不知為何，韓國香氛總是擁有獨門且少見的香調，搭配上保濕噴霧或護手霜產品，讓那質感香不經意的環繞著，而且幾乎凡買過韓國香氛的人都表示再也聞不慣一堆亂七八糟的調香！ 就是這個香！質感又世界耐聞完全是人生摯愛！ 韓國香氛近幾年最火紅的品牌MUMCHIT，從韓國人IG上瘋狂曬圖就知道它有多厲害！韓國人真的蠻懂香氛，路上來來往往擦身而過，幾乎每個歐爸歐膩身上都會有一股屬於自己的輕香調而且好迷人好好聞～～ 齁～～連包裝也這麼夢幻整個好想要對吧！！好消息是！接下來，這個超紅的韓國香氛品牌MUMCHIT在台灣就能買到囉！一得知這個快訊！立刻為各位統整MUMCHIT三大必買香調＆產品！話不多說，馬上來確認香氛購物清單！ 心情調配香氛！必買質感香調TOP3！ 1.soft blue soap：這款soft blue soap在韓國可以說是最受歡迎的味道！纖維香水、身體髮香噴霧、香氛乳液跟護手霜都有出這個味道，香味是那種舒服好聞、不分男女的肥皂香調，也有網友說蠻像baby香、衣服剛洗完曬太陽馨香氣息！ 當香氛出現選擇障礙時，這款soft blue soap先收就對啦！ 2.light blue aqua：味道清新純粹，超適合充滿活力與清爽的夏日，香氛上是屬於大眾接受度很高的中性香調，MUMCHIT系列產品裡纖維香水、身體髮香噴霧都有這個香調的存在唷！ 抗拒太豔、太甜或太男士香的各位～這款香調還蠻平易近人的！男友也適用！ 3.sepia sea salt：喜歡木質香調的絕對不能錯過這款sepia sea salt，從香味給人一種低調沈穩、都會時尚的感覺，男女都適合掛上這種香～～MUMCHIT唯獨纖維香水裡有這個味道！ 受夠男友怪怪香水味的女友們～～找個吉日幫男友換上sepia sea salt吧！（先送禮再共用，這個血拼套路可以！！） 看完香調！MUMCHIT系列產品包裝這麼夢幻已經不是包色可以解決了！必須包下所有香調吧！！ 1.纖維香水：韓國討論度最高的主打商品！可噴在任何纖維材質上，專屬衣服的香水，以淡香精EAU DE perfume等級，整整有10款味道！而且每款味道包裝顏色都不一樣～～是不是很想全部打包！！ 而且最特別的是，MUMCHIT纖維香水使用的酒精是食用級穀物發酵，讓香味更溫和持久不刺鼻！ 2.身體髮香噴霧：從頭到腳都可以使用的保濕香氛噴霧，夠實用了吧！屬於淡香水EAU DE toilette等級，整整6款味道！想要一天一髮香都不是問題啊！ 小巧夢幻質感包裝也很適合隨身攜帶！吃完火鍋、燒烤，曬太陽覺得悶熱，甚至是昨天沒洗頭突然被CUE出去約會！拿出來補一補，三秒還原女神芬芳！ 3.香氛身體乳液：最後這款身體乳液包裝整個韓味十足！香調更是不得了，使用符合全球國際香料協會(RIFM IFRA) 最佳等級精緻香水！讓乳液維持肌膚最需要的pH6.2，可幫助沐浴後pH值遭到破壞的肌膚達到平衡，同時有效提升肌膚含水量！ 看完這些～不得不說MUMCHIT完全是小資女孩香氛心頭好！親民價的高感香氛！這個夏日，一起當個「默契女孩MUMCHIT GIRL」！讓香氛團團環繞，心情自然好到滿點！大家快去康是美看看、官網也可直接購買喔！傳送門 #MUMCHIT #mumchitgirl #纖維香水 #身體髮香噴霧 #韓國香氛 #香氛身體乳液 

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