梁記涼麵 - 永吉路30巷老字號涼麵，芝麻香非常濃郁~

梁記涼麵 - 永吉路30巷涼麵，芝麻香非常濃郁~

夏日中午日頭赤炎炎，來到信義區永吉路30巷美食聚集地 心想午餐要吃甚麼好?! 經過這家發現生意很好，客人大多外帶 內用區座位約15個空間不大，有冷氣和電風扇雖然開放式室內但還算涼... 菜單有涼麵、炸醬麵、味噌湯、蛋花湯、貢丸湯等，我們點了涼麵和綜合湯 桌上有辣醬、白醋、芥末可以自己取用... 涼麵芝麻醬濃郁、蒜味較明顯，加上小黃瓜絲，調味稍微偏重但夏天吃很開胃 綜合湯 ，蛋汁加入熱騰騰味噌湯的半熟滑蛋、豆腐、和蔥花、扎實的貢丸 若喜歡較清淡的朋友可以選附近的空軍涼麵嚐嚐，至於味噌湯和貢丸我喜歡陳家涼麵 ~ 地址：北市信義區永吉路30巷150號 @台北市政府站 時間：星期二~日 06:00–13:30 星期一 休息 電話：2747 3461 * 其他推薦 * #小吃 #美食 #波波 #發胖 #空軍涼麵 #空軍 #涼麵 #捷運市政府站 #捷運 #市政府站 #基隆路 #信義區 #平價 #肉羹麵 #肉羹 #涼麵控 #乾拌麵 #味增貢丸湯#綜合羹板條#意麵 #永吉路30巷 #永吉路 #CP值 #台北銅板美食 #銅板美食 #邱記涼麵 #小慧涼麵 #陳家涼麵 #陳家涼麵 #宜品福州乾拌麵 #宜品福州 #乾拌麵 #南京三民站 #南京三民 #亓家蒸餃 #南京三民站美食 #宜品福州乾拌麵 #宜品 #福州 #乾拌麵 #貢丸湯 #忠孝東路 #216巷 #216巷美食 #巷弄美食 #忠孝敦化站 #國父紀念館站 #忠孝敦化 #國父紀念館 #台北東區 #平價 #小吃 #乾麵 #波波 #發胖 #popdaily #梁記 #梁記涼麵 #台北市政府站 #永吉路30巷 #永吉路 #信義區永吉路30 #涼麵

台中太平 滝禾製麵所

禮拜六的晚餐跟家人去吃了一家位於台中太平的拉麵店，叫做「滝禾製麵所」，查了一下也蠻多家連鎖店的，但我是第一次聽到，本來是打算吃附近的石二鍋，可能是七夕的關係，外面排了超多人，於是選擇了這裡。 店裡的位子除了兩桌之外就是吧台，我們進來的時候剛好還剩三個位子，不用候位，還蠻幸運的。 菜單上的選擇都還蠻吸引人的，我個人比較喜歡吃粗的、然後帶點Q度的拉麵，於是我選擇了中太麵，湯頭則是選擇了清香黑蒜，肉是五花叉燒。 隔壁客人也是點黑蒜，坐在旁邊就聞得到濃濃的蒜味，我的麵送來的時候，也是一股蒜香味撲鼻而來，湯頭的鹹度很夠，拉麵也如同菜單所寫的，真的蠻Q的，然後帶有一點肥肥的五花叉燒也還不錯吃，總共有三塊。 整體來說是值得再訪的店，想再來吃看看其他口味的湯頭。 地址:台中市太平區中山路四段216號 #台中美食 #太平美食 #台中拉麵 #滝禾製麵所 #拉麵 #嘗鮮 #相機先食 #清香黑蒜 #叉燒 #日式料理 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

南臺灣土魠魚羹-逢甲店-土魠魚羹虱目魚羹火雞肉飯#南臺灣土托魚羹#土魠魚羹虱目魚羹火雞肉飯#平價土魠魚羹虱目魚羹

最近我們家這邊新開了一間「土魠魚羹虱目魚羹火雞肉飯」 想說晚餐時間，也不想走太遠，於是我們就來這邊吃晚餐~ 火雞肉便當 $80 口味中規中矩，白飯也蠻好吃的 日式豬排便當 $95 我媽說：排骨的口味也是中規中矩，還不錯~ 虱目魚肚湯 $70 湯喝起來水水的，但虱目魚處理得不錯，也沒有腥味 土魠魚羹麵 $85 羹湯喝起來很清爽，土魠魚也很好吃，這碗很值得點! 豆乾海帶$40，一樣是中規中矩的味道 滷油豆腐 $20，弟弟跟媽媽都說好吃 肉燥乾麵$40 我吃完火雞肉便當後，加點的麵，我覺得吃起來的感覺很分開， 就像是肉燥歸肉燥，油麵歸油麵， 兩個人都想當主角，非常的不協調，可點可不點。 開在我家附近，價格便宜，餐點口味上中規中矩，還是可以偶爾來光顧的~ 南臺灣土魠魚羹-逢甲店-土魠魚羹虱目魚羹火雞肉飯 地址： 台中市西屯區文華路162巷26號 營業時間： 週一至週五11:00–14:00, 16:30–20:00(六日公休) 電話號碼： 0988 216 413

蘇媽媽湯圓（台北通化店） - 來自南投埔里古早味

這家總店是在南投埔里經營三十年的老店 在台北、台中也有分店，這次來到台北通化分店，位於信義安和站 菜單有湯圓(鮮肉.養生甜.紅豆芋頭.芝麻口味)、麵食、米粉、飯品、湯品、小菜、飲品、冷凍生鮮等 除了招牌湯圓之外，米粉和肉燥都蠻受歡迎的 這次我們點了鮮肉抄手、燙青菜、滷豆腐 每道菜都淋上可口香氣誘人的肉燥 肉燥使用溫體豬後腿肉，慢火精燉3小時，肥瘦適中不油膩 鮮肉抄手，鮮肉大湯圓(5顆) 加鮮肉扁食(4顆)，配上韭菜、豆芽菜，淋上肉燥，一次享用店家招牌又有飽足感 滷豆腐，使用傳統板豆腐，吸滿滷汁入味，份量也不少 店家乾淨、舒適但座位有些擁擠，食物有一定水準，不用跑到埔里台北也吃得到~ 地址： 北市大安區通化街39巷19號 @信義安和站 時間： 11:00–20:30 電話： 2708 1771 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #溫州蘿蔔絲餅達人 #溫州蘿蔔絲餅 #蘿蔔絲 #蘿蔔絲餅 #溫州 #古亭站 #台電大樓站 #古亭 #台電大樓 #和平東路 #大安區 #豆沙餅 #師大夜市 #古亭 #台電 #師大 #小吃 #饒河街夜市 #饒河街夜市美食 #饒河街 #夜市美食 #美食 #小吃 #百年老店 : 東發號 #百年老店 #東發號 #蚵仔麵線 #米其林餐盤 #米其林 #黑豬肉餡餅 #蘿蔔絲餅 #原味蛋餅 #捲餅 #豬肉蛋捲餅 #牛肉蛋捲餅 #蘿蔔絲蛋 #蘿蔔絲 #東門甜不辣 #東門 #甜不辣 #東區的216巷小吃 #大安區忠孝東路四段216巷 #大安區 #忠孝東路 #216巷 #216巷小吃 #忠孝敦化站 #國父紀念館站 #忠孝敦化 #國父紀念館 #蘇媽媽湯圓 #蘇媽媽 #湯圓 #南投埔里美食 #小吃 #南投埔里小吃 #肉燥 #鮮肉湯圓 #金沙肉酥 #肉燥 #里米粉 #肉燥飯麵 #扁食

丁姐碗粿 - 台北也吃得到台南味碗粿，晚來吃不到

這家位於大橋頭站-延平北路二段巷弄內，太平市場附近 每次到大稻埕經過時，常撲空看到擺出「已售完」牌子 這次10:30經過難得沒賣光...但只剩「大腸蔥肉碗粿」口味，其它口味還在炊 菜單很簡單 : 古早味碗粿、大腸蔥肉碗粿、無刺虱目魚碗粿、學甲虱目魚丸湯 老闆是台南學甲人，調味和用料都很台南味 自己研發全台唯一「大腸」口味 店內只有三桌，用餐過程不時有在地人停下來外帶或者內用 常溫吃起來較Q彈，熱的口感較軟綿，搭上微甜蒜味醬油 大腸蔥肉碗粿，豬腸先滷後炒搭配鴨蛋黃、豬絞肉、紅蔥頭，大腸Q彈，吃起來不錯吃且很特別 這次可惜沒吃到無刺虱目魚碗粿和經典古早味口味 大橋頭延三商圈「粿仔街」早期有三十家做粿，現在只剩「林貞粿行」少數幾家，賣著蘿蔔糕、油蔥糕、芋粿巧等，有興趣的朋友可以去嚐嚐 地址：北市大同區延平北路二段272巷4號 @大橋頭站 時間：星期二~六 08:00–14:00 星期一 休息 電話： 2553 5997 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #溫州蘿蔔絲餅達人 #溫州蘿蔔絲餅 #蘿蔔絲 #蘿蔔絲餅 #溫州 #古亭站 #台電大樓站 #古亭 #台電大樓 #和平東路 #大安區 #豆沙餅 #師大夜市 #古亭 #台電 #師大 #小吃 #饒河街夜市 #饒河街夜市美食 #饒河街 #夜市美食 #美食 #小吃 #百年老店 : 東發號 #百年老店 #東發號 #蚵仔麵線 #米其林餐盤 #米其林 #安徽妹子烙餅店 #安徽妹子 #烙餅 #烙餅店 #韭菜盒子 #台電大樓站 #台電大樓 #師大 #師大夜市 #師大 #小吃 #早餐 #POPDAILY #波波 #發胖 #非凡大探索 #安徽 #韭菜盒子 #鐵鍋乾烙 #乾烙 #韭菜盒 #黑豬肉餡餅 #蘿蔔絲餅 #原味蛋餅 #捲餅 #豬肉蛋捲餅 #牛肉蛋捲餅 #蘿蔔絲蛋 #蘿蔔絲 #東門甜不辣 #東門 #甜不辣 #東區的216巷小吃 #大安區忠孝東路四段216巷 #大安區 #忠孝東路 #216巷 #216巷小吃 #忠孝敦化站 #國父紀念館站 #忠孝敦化 #國父紀念館 #丁姐碗粿 #丁姐 #碗粿 #延平北路 #大橋頭站 #大橋頭 #虱目魚 #大腸蔥碗粿 #大腸蔥 #碗粿 #古早味碗粿 #古早味 #無刺虱目魚碗粿 #大稻埕 #大稻埕美食 #林貞粿行 #林貞粿 #粿仔街 #大橋頭延三商圈

第五項修練的微妙法則

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.100-p.117 第五項修練中的動態系統是非常重要的，因為要擴大時空範圍及維度思考，才能辨識其整體運作的微妙特性並畫出動態系統圖，並且要了解其微妙法則，那麼當置身其中處理問題時才不會被愚弄。 法則一：今日的問題來自昨日的解 解決問題的方式不是把問題從系統的一部分推移到另一部分，只是解決問題和承接問題的人會不是同一人，但問題並沒有真正解決。 法則二：越用力推，系統反彈力量越大 可以稱呼為「補償性回饋」，意思是善意的干預引起了系統的反應，但這反應反過來抵銷干預所創造的利益。 法則三：漸糟之前先漸好 因為補償性回饋需要經過一段時間的「滯延」才會被發現，也就是短期利益和長期弊害之間的時間差距。 法則四：顯而易見的解往往無效 用最熟悉的方法來解決問題，好像最容易，但如果是用「非系統思考」的解法，有時問題除了無法改善，可能會更加惡化。 法則五：對策可能比問題更糟 短期改善導致長期依賴的例子可以稱為「捨本逐末」，就是因為用了非系統的解決方案，變成日後要投入更多心力去解決其副作用。 法則六：欲速則不達 所有自然形成的系統都有其成長的最適當速率，當成長過速，系統自己會以減緩成長速度來尋求調整，但在組織中，這種調整常導致組織因而被震垮。 法則七：因與果在時空上並不緊密相連 在複雜的系統中，事實真相與我們習慣的思考方式之間，有一個根本的差距。要修改這個差距的第一步就是要捨棄我們常常有的假設，就是假設因與果在時間和空間上是很接近的觀念。 法則八：尋找小而有效的高槓桿解 處理問題的關鍵，在於看出高槓桿解的所在之處，也就是以一個小小的改變去引起持續而重大的改善。 但要找出高槓桿解並沒有簡單的規則可以依循，而學習系統思考可以幫助我們提高找到它的機率，學習看系統背後的「結構」而非看「事件」開始。 觀察變化的全程，而非以靜態方式或固定點的思考。 法則九：魚與熊掌可以兼得 有時兩難的矛盾，以系統觀點來看會發現不是什麼矛盾，深入觀察變化過程的「動態流程思考」，就能識破靜態片段思考的錯覺，看到全新的景象。 法則十：不可分割的整體性 生命的系統有其完整性，整體特性也因此顯現在外，組織也是，要了解組織中問題的癥結，必須先了解產生這些問題的系統整體。 看「整體」，並不表示每個組織問題都能以察看整個組織而了解，有些問題只能靠研究主要機能如何互動才能覺察到；有些問題的關鍵系統力量是來自某個特別的機能領域；有些問題必須考量整個產業中的互動力量。 如何判斷整體，有一個重要的原則：我們應該研究的互動因素，應該是那些與要解決的問題相關的因素，而不是以我們的組織或系統中因功能而劃分的人為界線為出發點。這原則稱為「系統邊界原理」，但實際要應用這原理卻有困難，因為組織的設計往往讓人看不清楚任何重要的互動。 法則十一：沒有絕對的內外 系統沒有絕對的內外之分；系統思考有時會將造成問題的「外」部原因，變成系統的「內」部原因來處理，這是由於解決之道常常藏在你和你的「敵人」的關係之中。 其實這11條法則真的與許多常理相違悖，但卻又和一些古老的智慧相契合。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 216 2024.12.01 日更 276/1000 感恩金錢Day 245 讀書&輸出Day 184 超覺靜坐Day 126 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

入選米其林指南的50年老店  體育場阿輝黑輪

2024年的500碗美食名單「體育場阿輝黑輪」， 台南在地人一定都知道位置， 若是觀光客請GoogleMaps「阿輝黑輪」才找得到。 阿輝黑輪是一座鐵皮屋， 裡面停著一輛三輪車， 有各種關東煮，米血、魚板、甜不辣什麼都有， 還有碳烤香腸、大腸， 炸甜不辣跟炸黑輪是我的必點， 每種都吃過了(忘記拍照)， 特別喜歡甜不辣、黑輪， 炸的、煮的都喜歡。 記得入門先填單喔， 幾乎每次去都是內用， 內用可以無限續湯、偶爾我也點飲料， 但還是覺得喝熱熱的湯最對味。 外帶回家的狀況也有， 可以在家慢慢吃， 外帶的可以請店家幫你裝一包熱湯， 店家很親切的，會幫你包。 我最喜歡炸甜不辣， 外面炸的酥酥的，裡面QQ的， 再配上熱熱的關東煮湯， 呼~真是太舒服了。 . 阿輝黑輪 只收現金 · 不接受訂位 地址：台南市南區大林路121號 營業時間：10:45–18:30 星期一&二 休息 電話號碼： 0921 216 792 . #阿輝黑輪 #體育場阿輝黑輪 #在地人推薦 #台南阿輝黑輪 #台南南區美食 #台南美食阿輝黑輪 #炸甜不辣 #台南炸甜不辣 #黑輪 #台南黑輪 #黑輪甜不辣 #台南黑輪甜不辣 #台南南區美食推薦 #入選米其林 #米其林 #500碗 #台南500碗 #500碗阿輝黑輪 #台南500碗黑輪 #台南500碗阿輝黑輪 #台南阿輝黑輪500碗 #體育場黑輪 #台南美食阿輝黑輪 #黑輪甜不辣台南 #台南大腸香腸 #台南碳烤香腸 #台南大腸 #台南阿輝黑輪甜不辣 

【愛店推薦】精緻越式洗髮按摩｜台北東區Hama Hair Spa｜六大推薦理由 精油熱石按摩  絕美環境 放鬆紓壓之旅

若你和我一樣是個喜歡按摩紓壓的人，應該注意到近年來興起的越式洗髮風潮。身為長髮按摩控的Kelly凱莉貓特別希望找尋結合越式洗髮和專業按摩的店家，今年終於在台北東區，遇上完美符合我需求的店家—「Hama Hair Spa」，提供專業精油熱石按摩、精緻越式水療洗髮，高質感裝潢和服務療程都讓人滿意驚豔，這次體驗特別記錄下來，跟著我一起來開箱店家吧！ 店面環境介紹 Hama Hair Spa 地理位置在台北東區，距離忠孝敦化站走路只需3分鐘超方便！ 從車水馬龍的忠孝東路走進鬧中取靜的巷弄，就可看到外觀宛如網美咖啡館的Hama Hair Spa門市，通透落地玻璃，窗明几淨，簡潔大氣。 走進門市中，大地色系的質感優雅，流線型的櫃檯和間接照明，讓空間感覺更寬闊幽靜又精緻，搭配米色系的沙發和原木色圓桌，更讓人沉浸在放鬆舒適的氛圍當中。門市每一處都美到適合打卡拍照啊！ 這只是Hama Hair Spa迎賓接待的門面，但店家的服務和專業的按摩洗髮才是重點啊！親身體驗過整套按摩洗頭服務，Kelly凱莉貓敢保證體驗過程舒適放心，做完整個人感覺煥然一新！ 服務接待流程 針對全身各部位可以填寫按摩強度和需要加強或注意的部分 Hama Hair Spa 提供全身專業按摩和越式水療洗髮等服務，目前服務方案可分為以下四種 Combo 1：頭頸肩芳療紓壓洗髮 60min Combo 2：身心放鬆之旅 100min Combo 3：精緻養護放鬆之旅 130min Combo 4：極致養護放鬆之旅 160min 若時間足夠，Kelly凱莉貓很推薦服務完整的Combo 3，利用一個下午的時間好好放鬆身體，在Hama Hair Spa體驗完整的按摩洗髮服務。 體驗服務都需要選擇自己喜歡的按摩精油和洗髮精品項，品項不僅味道不同，帶來的功效也不同。Hama Hair Spa貼心提供詳細的說明卡可參考。 Kelly凱莉貓自己喜歡的精油和洗髮精組合是「薰衣草精油」和「草本洗髮精」，夏天午後來場按摩洗髮之旅，感覺特別放鬆紓壓又清新。 療程體驗心得 Kelly凱莉貓來介紹我最喜歡的Combo3體驗服務吧！ Hama Hair Spa按摩體驗的地方超級舒服，光線柔和，床鋪環境也很舒適。按摩服務一開始服務人員會自我介紹，並溝通確認按摩需求，提供絲滑的衣服提供更衣。接著就進入這場養護放鬆之旅吧！ 精緻養護放鬆之旅 130min (服務項目依序如下) 🔶足部水療 按摩床下方有水療水箱，透過溫熱的水流和按摩師重量適當的線條按摩，馬上讓人放鬆心情。 🔶芳香療法&背部熱石&全身精油按摩 全身按摩大部分都是趴躺在按摩床上，面朝下的位置放有個人挑選的芳香精油，能讓人在整個療程中放鬆緊繃的身心，沉浸在芳香療法中。 熱石按摩是利用熱石加強按摩，熱石的溫度可以舒緩肌肉緊張，藉由熱能疏通背部經絡，再進行全身精油按摩，讓按摩能更深層的放鬆肌肉。 按摩師會針對按摩需求的強度調整或加強，也會不時詢問是否需調整強度。針對手腿部8個重點穴道按壓放鬆。做完按摩全身好舒暢，差點就讓我睡著了呢！ 🔶臉部洗卸 & 撥筋緊緻按摩&知名品牌面膜 按摩師利用輕柔手法進行卸妝，適當的臉部按摩指壓，最後敷上知名品牌的保濕面膜收尾 🔶肩頸放鬆& 越式洗髮 肩頸按摩是我期待按摩的重點，職場上半族每天長時間用電腦，很需要定期按摩放鬆。按摩師的肩頸按摩手法很勁道又細緻，點按到穴道和撥筋，肩頸感覺壓力釋放許多。 令人期待的越式洗髮，Hama Hair Spa的越式洗髮採用獨有的Spa水療法。利用特殊越式圓拱水柱沖刷髮根處，水柱大小適中，像是水柱按摩頭皮的感受，很細膩的按摩觸感。按摩完頭皮之後，搭配水循環讓頭皮更深層的放鬆。 最後按摩師以特有指腹技法進行紓壓洗髮，使身體放鬆與肌膚養護一次達成。 🔶更衣整理&吹整頭髮 完成整個按摩療程後，進行更衣整理後，按摩師會將顧客帶到另一個小房間吹整頭髮。這裡除了有專業Dyson吹風機外，還有各種髮品護理產品，梳子和平板夾。有大片鏡子方便梳化，充分可以整裝再出發呀！ 🔶結束休憩&特色小點 完整按摩療程結束之後，可以品嘗Hama Hair Spa為顧客準備的奶香花茶，預留緩衝時間，體會按摩完放鬆的尾韻，完美Ending! 六大推薦理由 Kelly凱莉貓體驗後真心推薦的六大理由，整理分享給大家參考： 1. 服務親切零壓力 Hama Hair Spa 櫃台和按摩師的接待服務都很親切，但仍保有適當的距離和個人空間。 無論是事前填寫資料、選擇精油、更衣體驗時，或者事後的品嘗小點的放鬆時刻，除非有需要，服務人員都不會來打擾，讓你真正感受到按摩前後進入和尾韻的自在放鬆感。 2. 專業按摩洗髮 活絡放鬆全身 好的專業按摩是有後勁的！Hama Hair Spa按摩體驗後幾天，我覺得全身筋骨舒活開來，白天精神更好，晚上睡眠特別好入睡。超級有感！ 3. 環境舒適放鬆 質感精緻裝潢設施 高質感的按摩體驗，從到店就進入體驗療程。 我第一次到Hama Hair Spa門市，就有被門市的精緻網美風裝潢驚艷！店家的擺設，甚至廁所和動線的布置整理，都讓我驚呼老闆一定是個貼心的細節控啊！ 4. 服務方案價格透明 Hama Hair Spa的四大方案內容和價格，在官網社群都有詳細公開的資訊。整個服務體驗流程中，服務人員也不會特別推銷哪個服務體驗，也不會要求購買產品。沒有什麼現場需增加支付的隱藏付費服務，這點絕對讓人放心！ 5. 預約服務免等候 因完整按摩洗頭服務需時較長，Hama Hair Spa提供完整的LINE預約服務和諮詢，透過預約安排好服務時間，到現場即可馬上體驗。透過預約控管每時段的體驗人數，維持服務高品質。寬廣的服務休息空間，若有陪同前來的親友也可以充分休息。 6. 交通便利方便 Hama Hair Spa位在台北東區市中心，距離忠孝敦化站走路3分鐘可達，就在阿波羅大廈的後方巷子，從路口就可以看見門市。第一次來也不怕迷路。台北職場OL午休或下班要來享受放鬆也很方便囉~！ 每次在Hama Hair Spa做完療程都感覺全身通體舒暢，頭皮輕盈頭髮也柔潤健康。是種為身體頭髮充飽電的感覺，又可以投入忙碌的日常生活中！期待下次再約的放鬆紓壓之旅。 店家資訊 Hama Hair Spa 營業時間｜10:00 - 00:30 預約專線｜0972-959-699 LINE預約｜@370ynbsf IG社群｜hamahairspa 地址｜台北市大安區忠孝東路四段216巷11弄8號1樓■捷運忠孝敦化站3號出口-步行約3分鐘 #台北按摩 #按摩心得 #按摩推薦 

【台北整骨推薦】掌握擁有好體態的關鍵！3 間台北整骨評比，釋放壓力好選擇

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！平常健身運動久了，身體總會累積疲勞，需要好好地釋放壓力，這時就很適合嘗試推拿整骨！不僅能緩解肌肉痠痛，還能讓運動表現更好🏃‍♂️‍➡️ 這次七分之二的探索就派出神秘客來全面評比 3 間台北整骨工作室，帶領大家體驗不同於一般按摩的無痛整復推拿✨ 🙆‍♀️【台北整骨推薦】神秘客詳細心得請看：【台北整骨推薦】脊椎骨盆通通校正回歸！8 間台北整復推拿工作室評比 1. 勁化傳統整復推拿 #整復健身相輔相成打造健康身體 🏠師大店：台北市中正區羅斯福路三段100之15號 🏠板橋店：新北市板橋區中山路一段216巷8號1樓 🕰營業時間：13:00-22:00，可預約或現場等候 💰價格：半身調整 $1,800，四肢調整 $1,200；放鬆課程 $800/30m，$1,500/1h 勁化板橋店距離板新捷運站步行 4 分鐘，創辦人為前柔道國手，店內師傅也都是曾在不同運動領域的好手，主打將運動科學知識融合進整骨專業💪除了提供整骨服務，也有透過專業健身器材建立個人化運動力學模型的服務。 這裡最特別的是會在過程中與客人做更深層的互動，不僅能解決客人的身體不適，還能從聊天中瞭解客人平時的生活習慣及運動知識💯整復過程中，師傅透過徒手方式，一邊整復，一邊一針見血地要神秘客 Amber 特別注意某些部位的僵硬感，同時給予一些保健建議。推薦給有整復需求或因為健身有痠痛問題的人🙆‍♀️ 2. 力學傳統整復推拿 #細節服務貼心又到位 🏠地址：台北市中正區愛國東路32號 🕰營業時間：13:00-22:00，可預約或現場等候 💰價格：全身 $2,200，肩頸或髖臀 $1,200，上背或下背 $1,700 力學傳統整復推拿鄰近中正紀念堂國家戲劇院，吳館長有多年整復經驗，擅長結合運動按摩和傳統整復推拿的技巧。服務項目除了整骨和運動按摩，也提供刮痧和拔罐。整復依部位計價，不論是手腳單一部位，還是頸背腰臀到全身，都有多元選擇👏 店內空間共有三張整復床，皆有布簾間隔。整復一開始，師傅會先放鬆全身肌肉，並加強關節周圍肌群；而後透過拉伸、扭轉的方式調整骨盆，還會隨時提醒神秘客 Coral 盡可能讓全身放鬆，以便師傅施力✨ 最後則會針對每個人的身體條件，建議合適的自我保健方式，讓 Coral 很放心。推薦給有整骨需求，且注重服務細節的人！ 3. 中華馨田徒手保健工作室 #四手聯彈專業整骨盆 🏠雙連店：台北市中山區民生西路45巷5弄8號 🏠士運店：台北市士林區士商路1號 🕰營業時間：雙連店 10:00-22:00(週一 公休)，士運店 10:00-22:00 💰價格： 整骨盆調理 + 脊椎導正 $1,600/1h，加入四肢整復/$1,800/1.5h 中華馨田徒手保健工作室服務包含脊椎導正、四肢整復、頭部按摩、撥筋等，並以整骨盆為主打🪄填完傷病史資料後，整復師會諮詢並介紹方案，現場提供褲子更換。整復以肘施力為主，開門見山直接針對痛點處理，同時就有兩位整復師分別處理上下半身，能享受四手聯彈的服務🤩 整復師在肌肉點位拿捏很精準，但整骨過程多以手肘施壓，有時候讓神秘客 Tina 覺得比較痛🥺但可以隨時告知整復師調整。特別的是整骨完畢，會請客人到處走動，去感覺還有哪裡不適，以便最後調整。 接著衛教說明正確起床方式、坐姿、及日常姿勢注意等，可說是非常完整的整復及傷害預防服務，另也提供痠痛貼布。推薦給希望全身同步密集整復的朋友，也很適合想找整骨盆專攻店的人🫶 更多台北整骨推薦請看：【台北整骨推薦】脊椎骨盆通通校正回歸！8 間台北整復推拿工作室評比 以上為本次台北整骨推薦，七分之二的探索神秘客親自拜訪並精選出 3 間各具特色的台北整復推拿工作室✨整復當天請盡量穿著寬鬆上衣及長褲，若是痠痛位置與小腿接近，也可以穿著方便伸展的短褲。 整復後可能會有痠痛的現象，也記得適當補充水分、避免激烈運動。最後，就能獲得輕盈放鬆好體態啦！ 台北其他按摩： ｜台北按摩｜台北整骨盆｜台北整復｜台北播筋｜台北體雕｜台北肩頸按摩｜台北胸部按摩｜台北刮痧｜台北孕婦按摩｜台北泰式按摩｜台北全身按摩｜台北腳底按摩｜台北運動按摩｜台北 SPA｜台北越式按摩｜台北整骨盆｜台北 24 小時按摩推薦｜ 更多北部按摩： ｜板橋按摩｜松山按摩｜基隆按摩｜公館按摩｜土城按摩｜萬華按摩｜林口按摩｜淡水按摩｜汐止按摩｜中和按摩｜內湖按摩｜新店按摩｜永和按摩｜蘆洲按摩｜三重按摩｜新莊按摩｜西門按摩｜信義區按摩｜中山按摩｜東區按摩｜南港按摩｜ 更多桃園按摩： ｜桃園按摩｜桃園腳底按摩｜桃園 24 小時按摩推薦｜桃園越式洗髮｜青埔按摩｜中壢按摩｜ 更多新竹按摩： ｜新竹按摩｜新竹整復｜新竹泰式按摩｜新竹 SPA｜新竹越南按摩｜竹北按摩｜新竹整骨盆｜ 更多台中按摩： ｜台中按摩｜台中整復｜台中體雕｜台中胸部按摩｜台中刮痧｜台中孕婦按摩｜台中 SPA｜台中運動按摩｜台中腳底按摩｜台中泰式按摩｜台中整骨盆｜台中越式洗髮｜台中 24 小時按摩推薦｜南屯按摩｜西屯按摩｜北屯按摩｜台中撥筋｜北區按摩｜太平按摩｜大里按摩｜豐原按摩｜ 更多台南按摩： ｜台南按摩｜台南整復｜台南運動按摩｜台南 SPA｜台南 24 小時按摩推薦｜台南整骨盆｜ 更多高雄按摩： ｜高雄按摩｜高雄整復｜高雄運動按摩｜岡山按摩｜鳳山按摩｜左營按摩｜高雄刮痧｜高雄運動按摩｜高雄采耳｜高雄孕婦按摩｜高雄泰式按摩｜高雄 SPA｜高雄越式按摩｜高雄 24 小時按摩推薦｜高雄整骨盆｜

東門甜不辣 - 東區的216巷小吃，料好實在

東門甜不辣

這家位於台北東區，低調的在東區粉圓附近巷弄內 店內除了綜合甜不辣之外，還賣著無骨油雞 ·醉雞 ·古早味刨冰 ·大腸麵線等... 綜合甜不辣有 · 豬血糕、餛飩酥、條狀甜不辣、白蘿蔔兩塊、貢丸、魚丸、小三角油豆腐、天婦羅 食材新鮮實在，吃甜不辣最怕煮得太軟爛，這個熟度剛剛好 醬汁則不過鹹不過甜，湯底用大骨和白蘿蔔食材來熬煮 辣椒醬適合嗜辣的朋友添加，小加分 地址：北市大安區忠孝東路四段216巷32弄3號 @忠孝敦化站 @國父紀念館站 時間：11:00–21:00 星期日 休息 電話：2721 6138 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #溫州蘿蔔絲餅達人 #溫州蘿蔔絲餅 #蘿蔔絲 #蘿蔔絲餅 #溫州 #古亭站 #台電大樓站 #古亭 #台電大樓 #和平東路 #大安區 #豆沙餅 #師大夜市 #古亭 #台電 #師大 #小吃 #饒河街夜市 #饒河街夜市美食 #饒河街 #夜市美食 #美食 #小吃 #百年老店 : 東發號 #百年老店 #東發號 #蚵仔麵線 #米其林餐盤 #米其林 #安徽妹子烙餅店 #安徽妹子 #烙餅 #烙餅店 #韭菜盒子 #台電大樓站 #台電大樓 #師大 #師大夜市 #師大 #小吃 #早餐 #POPDAILY #波波 #發胖 #非凡大探索 #安徽 #韭菜盒子 #鐵鍋乾烙 #乾烙 #韭菜盒 #黑豬肉餡餅 #蘿蔔絲餅 #原味蛋餅 #捲餅 #豬肉蛋捲餅 #牛肉蛋捲餅 #蘿蔔絲蛋 #蘿蔔絲 #東門甜不辣 #東門 #甜不辣 #東區的216巷小吃 #大安區忠孝東路四段216巷 #大安區 #忠孝東路 #216巷 #216巷小吃 #忠孝敦化站 #國父紀念館站 #忠孝敦化 #國父紀念館 

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