2022年KPOP藝人專輯銷售榜TOP10！BLACKPINK、IVE上榜，BTS奪冠

2022年KPOP藝人專輯銷售排行榜

隨著KPOP文化走入國際，KPOP藝人的專輯銷售量也逐漸水漲船高，據韓國唱片排行榜Circle Chart統計，2022年KPOP藝人的總專輯銷售量為7410萬，與2021年相比進步了許多。而最近Circle Chart官方就公布了「2022年KPOP藝人專輯銷售榜TOP10」榜單，到底哪組KPOP藝人才是今年的銷售王呢？一起來看看吧！ 資料取自韓國唱片榜Circle Chart 2022年KPOP藝人專輯銷售榜TOP10：Red Velvet 2,121,946張 2022年KPOP藝人專輯銷售榜TOP9：NCT 127 2,180,619張 2022年KPOP藝人專輯銷售榜TOP8：IVE 2,601,760張 2022年KPOP藝人專輯銷售榜TOP7：ENHYPEN 2,697,962張 2022年KPOP藝人專輯銷售榜TOP6：TXT 2,788,232張 2022年KPOP藝人專輯銷售榜TOP5：BLACKPINK 2,825,311張 2022年KPOP藝人專輯銷售榜TOP4：NCT DREAM 4,112,887張 2022年KPOP藝人專輯銷售榜TOP3：SEVENTEEN 5,463,151張 2022年KPOP藝人專輯銷售榜TOP2：Stray Kids 5,837,407張 2022年KPOP藝人專輯銷售榜TOP1：BTS 6,078,249張 看完「2022年KPOP藝人專輯銷售榜TOP10」榜單之後，大家有什麼感想呢？現在，能達到百萬專輯銷量的藝人越來越多，也間接證明了KPOP影響力的擴大，你喜愛的KPOP藝人有上榜嗎？歡迎在下方留言告訴我喔！ 如果喜歡我的文章，請幫我按讚、留言並追蹤喔！我是韓國豆豆，我們下次再見！ #KPOP #藝人 #BTS #2022年KPOP藝人專輯銷售榜TOP10 #專輯 #銷售 #銷量 #預購 #Circle Chart #唱片 #入伍 #Stray Kids #NCT DREAM #男團 #女團 #IVE #Red Velvet #JOY #BLACKPINK #NCT 127 #泰容 #張員瑛 #安兪真 #SEVENTEEN #TXT #ENHYPEN #Hybe #Jimin #Jennie #Jisoo #Lisa #Rosé #韓團 #冠軍 #單封 #JYP #SM #星船 

除了想你以外｜廢到笑笑話-〈阿笠博士系列〉

甜度：微酸 今天除了想你以外， 並沒有新的哀傷。 / 約莫在2021年8月開始下定決心要忘記L， 最近我夢見L的頻率已經低了不少， 可今天恍然之間又再次夢見了你。 / 那好不容易被我摺疊、摺疊再摺疊的記憶又再次被攤了開來， 記憶就像一張紙一樣， 被展開無數次又再次折起， 記憶中你的臉龐已經模糊不清， 可依然稚嫩。 / 再次夢見你的我， 與以往相比平靜了不少， 大抵已經習慣你時常出入我的夢裡。 / 有時候真的覺得你好詐， 每次都在我覺得快放下你的時候又出現在我腦海裡， 掛著著淺淺的笑， 一如當年一般。 -- 今天的笑話是阿笠博士系列， 身為一個柯南迷是一定要來一下這個笑話的吧， 雖然有點久了， 還是OK的吧？ *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：#林婉瑜 笑話：#網路 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖微酸 #微糖嚴選廢到笑笑話大集合

[2023 抹茶季]7ELEVEN /便利商店/生鮮超市/MisterDonut/連鎖品牌/包裝零食 #持續更新

[2023 抹茶季]7ELEVEN /便利商店/生鮮超市/MisterDonut/連鎖品牌/包裝零食 #持續更新中

#2023抹茶 #2023抹茶季 #抹茶 #抹茶甜點 #便利商店 #全家 #7ELEVEN #萊爾富 #星巴克 #MisterDonut 三月初，草莓季逐漸退場，我都還在認真解 #孤獨的潤餅獵人 之清單 結果馬上抹茶季突然就開始啦!! 我還在啃潤餅啦(趕快轉換成吃甜點的胃) 今年全家和7-ELEVEN不甘落後，一大群茶茶同時上市入侵台灣市場 目前心得是，大多商品都走「有苦韻」的路線，好像一定要有苦才稱得上流行似的 沒錯啦，我也覺得沒有苦韻的抹茶似乎就少了一味 以下就是隨時有新狩獵到的抹茶，便迅速更新 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364261861 ★★★ FamilyMart全家 2023抹茶技 ★★★ ----------------------------------------------------------------------- 全家便利商店2023年抹茶季，跟去年同名「全家抹茶技」，再度在2023/03/08上市啦 第一天推出四款常溫麵包，還有3/14上市的靜岡抹茶鬆餅皮(跟2021年同名，我猜是差不多東西)與3/15上市的抹茶QQ糬果 除了全家專屬抹茶技的烘焙麵包以外，還有「春の食事」推出的抹茶包裝零食 參考回顧→2022年全家抹茶開箱、2021年全家抹茶開箱、2020年全家抹茶開箱 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：盛香珍 SOMA京都宇治抹茶歐蕾法國酥 (原價 NT 55) 相關連結：盛香珍(樂天市場) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：奶、豆、蛋、麩質；產線過敏原：堅果、花生、芒果 430 kcal/ 88 g 產地/製造商：台灣/成偉食品股份有限公司 試吃心得：抹茶味 70分 甜度 60分 「SOMA京都宇治抹茶歐蕾法國酥」內含8包單片獨立包裝的法國酥 之前覺得盛香珍的法國酥不論是餅乾或夾心都偏油，這次的餅乾清爽多了 香脆且麵香夠，奶蛋味則還好，因此比較不搶夾心風味 「SOMA京都宇治抹茶歐蕾法國酥」 一咬下馬上就有明顯抹茶拿鐵(歐蕾)味襲來，沒錯，就是明顯有奶味加滿的抹茶夾心，而後有點茶苦 夾心仍舊偏厚重油感但有乾爽的餅乾調和，整體吃起來也就沒那麼油膩啦 孔雀捲心餅-宇治金時 商品名稱：孔雀捲心餅-宇治金時 (原價 NT 49) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：奶、蛋、麩質；產線過敏原：豆、堅果、芝麻、花生、芒果 344 kcal/ 63 g 產地/製造商：台灣/乖乖股份有限公司 試吃心得：抹茶味 10分 甜度 60分 「孔雀捲心餅-宇治金時」抹茶夾心的綠色很淡，抹茶味也是一開始吃不到，後來才淡淡浮現，口感小油偏水 捲心酥的煎餅非常鬆脆、易掉細粉，且蛋味太重使的已經很弱的夾心茶味直接遭掩埋 另外，名為宇治金時就應該要有抹茶和「紅豆」，但成份上完全沒有紅豆或紅豆味香精，實在名不副其實 唉，職人(我不是)咬一口，然後搖搖頭 雪の戀 抹茶小麻糬 商品名稱：雪の戀 小麻糬-抹茶 (原價 NT 42) 規格成分：※全素；※過敏原：豆；可能過敏原：奶、芒果、花生、芝麻、堅果 396 kcal/ 120g 產地/製造商：台灣/三叔公食品股份有限公司 試吃心得：抹茶味 60分 甜度 70分 抹茶麻糬包入以白鳳豆為基底的抹茶豆沙餡，外層再撒上抹茶粉 表面的粉不甜，一點點茶味、一點點苦韻 抹茶豆沙餡口感濕潤細緻，一入口有茶香和適度的甜，但後來則會有股蠻甜的尾韻 味道跟口感都還不錯，不過吃多會有點膩 ★★★ 7-ELEVEN 2023春賞花之旅 ★★★ ----------------------------------------------------------------------- 去年統一超商慢了一大步，到了4月初才開始有一些抹茶商品上架 今年就夠積極，跟全家一樣在三月初就陸續有抹茶上市囉 「春賞花之旅」2023/3/8-2023/4/4 ----------------------------------------------------------------------- 盛香珍 京都抹茶厚捲燒 商品名稱：盛香珍 京都抹茶厚捲燒 (原價 NT 50) 相關連結：盛香珍(樂天市場) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：奶、豆、蛋、麩質；產線過敏原：堅果、芝麻、花生、芒果 434 kcal/ 88 g 產地/製造商：台灣/成偉食品股份有限公司 試吃心得：抹茶味 70分 甜度 70分 內含14個單一獨立包裝的厚捲燒 「盛香珍 京都抹茶厚捲燒」 煎餅比起過去出過的捲心酥的確看得出厚度有增加，香鬆脆但不會油，也不會掩蓋抹茶奶油餡的風味 抹茶奶油餡油滑，抹茶味重，本身有點甜，但整體一起吃還好，我蠻喜歡的 滋露2種類巧克力風味糖果 商品名稱：滋露2種類巧克力風味糖果(草莓&抹茶) (原價 NT 39) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：奶、豆、蛋、麩質 抹茶口味 129 kcal/ 24 g；草莓口味 142.1 kcal/ 28 g 產地/製造商：台灣/巧口樂實業股份有限公司 試吃心得：抹茶味 40分 甜度 50分 內含兩種口味的獨立包裝各4包，共8包 滋露風味糖果因為不含可可成分，法規規定不能稱巧克力，但可以稱為巧克力風味 外層如硬質膏狀的奶油，抹茶味很稀薄；包在裡面的硬餅很鬆脆好吃 雪の戀 OPEN!宇治抹茶牛奶餅 商品名稱：雪の戀 OPEN!宇治抹茶牛奶餅 (原價 NT 99) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：奶、豆、蛋、麩質 639.6 kcal/ 120 g 產地/製造商：日本京都府/三叔公食品股份有限公司 試吃心得：抹茶味 40分 甜度 60分 「雪の戀 OPEN!宇治抹茶牛奶餅」奶油味很重，口感酥棉，不會很油；茶味有但不重，而且比較像是綠茶而不是抹茶 山内宇治抹茶蛋糕卷 商品名稱：山内宇治抹茶蛋糕卷 (原價 NT 179) 規格成分：※蛋素；※過敏原：豆、蛋、麩質 618 kcal/ 160 g 產地/製造商：日本鹿兒島縣/株式會社 山內製菓 試吃心得：抹茶味 50分 甜度 60分 內含10個獨立袋裝 「山内宇治抹茶蛋糕卷」蛋糕體本身奶蛋味比較重，軟綿又帶些濕度 抹茶奶油一入口就能嚐到一點苦韻，整體不會太甜，普通好吃 柿原 宇治抹茶蛋糕 商品名稱：柿原 宇治抹茶蛋糕 (原價 NT 179) 規格成分：※蛋素；※過敏原：豆、蛋、麩質 555 kcal/ 140 g 產地/製造商：日本鹿兒島縣/柿原製菓株式會社 試吃心得：抹茶味 30分 甜度 90分 內含10個獨立袋裝 「柿原宇治抹茶蛋糕」很像牛粒(台式馬卡龍)外型，但比較扁 兩層餅易破碎，表面有薄糖層而有一點硬，且手掂著就容易黏黏的 內部則很鬆綿易化，能吃到很細的砂感；奶油夾心有淡淡茶味，清新且沒什麼奶味，比較像是青茶而非抹茶 整體一起吃就幾乎沒有茶味，而且就是太甜我不喜歡 KitKat迷你抹茶風味威化餅 商品名稱：KitKat迷你抹茶風味威化餅 (原價 NT 148) 規格成分：※奶素；※過敏原：奶、麩質、堅果；產線過敏原：蛋、豆、芝麻、花生、芒果 704 kcal/ 124.3 g 產地/製造商：日本茨城縣/ネスレ日本株式会社(日本雀巢) 試吃心得：抹茶味 80分 甜度 70分 包裝上還有日文小文句，背面還有日記本紙張的圖案可以書寫 我這包11個共有10款不同的包裝 「KitKat迷你抹茶風味威化餅」 抹茶可可塗層略有厚度，同時吃的到內層餅乾香脆和外層可可塗層的軟實，口感層次豐富 一開始有抹茶香但後來還是都白巧克力和糖的味道和甜度，稍甜 若可可塗層更薄且不甜、內層餅乾比例更多，這樣我應該更喜歡 健司×辻利茶舖 特濃抹茶巧克力雪糕 商品名稱：健司×辻利茶舖 特濃抹茶巧克力雪糕 (原價 NT 55) 相關連結： 辻利茶舗(樂天市場) 規格成分：※奶素；※過敏原：豆、奶、堅果；產線過敏原：蛋、麩質、芝麻、花生、芒果 207 kcal/ 68 g 產地/製造商：台灣/真弓通商股份有限公司 試吃心得：抹茶味 70分 甜度 80分 抹茶雪糕抹茶香、口感軟綿、甜度適中； 外層巧克力表面的杏仁角不多，其實它跟大多雪糕的巧克力脆片差不多甜度，對我來說還是太甜 森永乳業PARM絲滑濃厚抹茶雪糕 商品名稱：森永乳業PARM絲滑濃厚抹茶雪糕 (原價 NT 59) 規格成分：※奶素；※過敏原：蛋、豆、奶 207 kcal/ 68 g 產地：日本靜岡縣 試吃心得：抹茶味 70分 甜度 60分 外表很像土芒果。 儘管剛從冷凍櫃拿出來，外表摸起來挺硬實的，但一口咬下，卻發現是厚實但柔軟的，毫無冰晶感 外層的抹茶巧克力甜但不至於一口就膩，而且很薄，不會有明顯脆皮、硬殼的口感；內層的抹茶雪糕則是微甜，奶香和茶味都有突出 JOE式抹茶拿鐵 商品名稱：JOE式抹茶拿鐵 (原價 NT 39) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：奶；產線過敏原：蛋、豆、麩質、堅果、芝麻、花生、芒果 181.8 kcal/ 375 mL 產地/製造商：台灣/光泉牧場股份有限公司 試吃心得：抹茶味 20分 甜度 30分 「JOE式抹茶拿鐵」偏稀，奶精味超重，不會很甜 大概茶佔二分，奶精味佔八分 愛餡大亨-抹茶巧克力 商品名稱：愛餡大亨-抹茶巧克力 (原價 NT 39) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：蛋、奶、豆、堅果、麩質；產線過敏原：芝麻、花生 251 kcal/ 80 g 產地/製造商：台灣/薩摩亞巧詣有限公司台灣分公司 試吃心得：抹茶味 40分 甜度 60分 夾心是靜岡抹茶醬和KitKat 可可威化抹醬 「愛餡大亨-抹茶巧克力」有點模仿全家滿餡麵包系列，抹茶麵包本身蓬鬆易受擠壓變形，咀嚼時帶點彈性，且要多加咀嚼後才會有淡淡抹茶香 抹茶抹醬有點油滑感，可可抹醬則比較濕潤，味道像巧克力牛奶，而且有小小的威化碎片(成分麵粉+油+氫氧化鈉+鹽) 這樣的組合的確挺特別的，但不至於到值得推薦的全新滋味 整體不會很甜，主要還是巧克力味道 抹茶巧克力泡芙 商品名稱：抹茶巧克力泡芙 (原價 NT 49) 規格成分：※過敏原：蛋、豆、奶、堅果、麩質；產線過敏原：芒果、花生、芝麻、種子 193.4 kcal/ 55 g 產地/製造商：台灣/玉臻食品股份有限公司 試吃心得：抹茶味 70分 甜度 70分 泡芙皮是做抹茶口味的，有茶味，表層微脆，口感不會因為是冷藏太久而變軟軟韌韌的 內餡則是有小山園抹茶奶油和KitKat可可威化抹醬 抹茶醬口感濕滑綿密，甜度剛好，巧克力則比較甜一點 以泡芙冷藏包裝產品而言口感算很不錯的(比過去幾年全家都會出的抹茶泡芙好...) 抹茶紅豆銅鑼燒 商品名稱：抹茶紅豆銅鑼燒 (原價 NT 32) 規格成分：※過敏原：蛋、豆、奶、麩質；產線過敏原：花生、芝麻、堅果 163 kcal/ 65 g 產地/製造商：台灣/美堤食品有限公司 試吃心得：抹茶味 30分 甜度 60分 紅豆餡有滿滿的紅豆顆粒；銅鑼燒餅皮濕軟且不會很甜，但吃不太出抹茶味道 整體甜度不高，但也沒有明顯抹茶的風味 108 Matcha Saro 抹茶富士山形狀蛋糕捲 商品名稱：108 Matcha Saro 抹茶富士山形狀蛋糕捲 (原價 NT 69) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：蛋、奶、豆、堅果、麩質；產線過敏原：芒果、花生、芝麻 193 kcal/ 70 g 產地/製造商：台灣/勝美金食品股份有限公司 試吃心得：抹茶味 60分 甜度 60分 蛋糕前後各貼有玻璃紙保護切面，盒內附有蛋糕叉，以整體包裝和蛋糕捲本身都算精緻 單吃抹茶奶油能吃的到茶香和一點苦韻；抹茶蛋糕則蓬鬆略有彈性、濕潤綿密，但就只有蛋糕的香甜而無抹茶味 整體一起吃，抹茶味會被蛋糕體的香甜味蓋掉 SnackFarm椰奶脆餅(抹茶風味) 商品名稱：SnackFarm椰奶脆餅(抹茶風味) (原價 NT 79) 規格成分：※過敏原：蛋、堅果 241.6 kcal/ 50 g 產地/製造商：泰國 試吃心得：抹茶味 40分 甜度 50分 脆餅薄脆，一咬即脆裂崩解，聞起來椰子味明顯，吃起來則是天然淡淡的椰香氣，比抹茶明顯 好吃有不甜、香氣自然，是個好吃的椰子餅乾但不是優秀的抹茶零食 Bourbon 法式薄餅夾心宇治抹茶風味 商品名稱：Bourbon 法式薄餅夾心宇治抹茶風味 (原價 NT 65) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：奶、蛋、豆、麩質、堅果 224 kcal/ 40 g 產地/製造商：日本新潟縣 試吃心得：抹茶味 60分 甜度 70分 咬下時可以感受到外層餅乾的酥鬆脆和中間夾心的厚實，口感層次豐富； 餅乾微甜且無太重的奶蛋味，因此可以吃的到夾心的茶香，但同時夾心實在太甜，整體口感口味均佳，但會膩 原萃 日式綠茶 商品名稱：原萃 日式綠茶 (原價 NT 25) 規格成分：8 kcal/ 580 mL 產地/製造商：台灣/太古可口可樂股份有限公司台灣分公司 試吃心得：抹茶味 60分 甜度 0分 添加日本抹茶粉清爽而濃度剛好，有抹茶香氣但沒有粉感 ★★★ Mister Donut統一多拿滋 雙茶饗宴 ★★★ ----------------------------------------------------------------------- 讓我有點意外，Mister Donut連續兩年跟一〇八抹茶茶廊 108 MATCHA SARO推出抹茶和焙茶系列甜甜圈 在2022/03/21一次全上架9款，甚至連名稱都是「Mister Donut × 一〇八抹茶茶廊 雙茶饗宴」行銷組真是沒想動腦 其中5款(豆香抹茶生波堤、焙茶巧克力波堤、生抹茶波堤、雙層抹茶波堤、蜜糖抹茶波堤)去年已有同名商品~請參考2022 Mister Donut抹茶開箱 而新推出的4款則分別是：抹茶蕨餅巧貝、雙層豆香抹茶生波堤、雙層焙茶歐菲香、抹茶焙茶歐菲香，我覺得今年就解新口味就夠了 但是才上市第三天，店員就說雙層豆香抹茶生波堤已經售完不補了! 所以最後只有吃到3款，另加一個每年都有，只是換換包裝的井村屋抹茶紅豆冰淇淋 一〇八抹茶茶廊抹茶蕨餅巧貝 商品名稱：一〇八抹茶茶廊抹茶蕨餅巧貝 (原價 NT 60) 規格成分：※蛋奶素；286 kcal/ 個 試吃心得：抹茶味 30分 甜度 80分 「一〇八抹茶茶廊抹茶蕨餅巧貝」是最直覺看得出是今年才推出的新品 上面有用白糖粉撒上一〇八抹茶茶廊的logo，至少這點就的確不一樣了 巧貝是mister donut系列中我最不喜歡的品項，因為口感太鬆，麵粉吸飽的油味也很明顯 上層的抹茶可可醬沒有什麼抹茶味，就是甜 夾心抹茶卡士達，要單吃才會有很淡的茶味，而且有點香精味，有一點點苦的尾韻 中間有一顆極軟無比、很像一滴水珠的蕨餅，點綴一些豆香粉 一〇八抹茶茶廊雙層焙茶歐菲香 商品名稱：一〇八抹茶茶廊雙層焙茶歐菲香 (原價 NT 50) 規格成分：※蛋奶素；330 kcal/ 個 試吃心得：焙茶味 60分 甜度 80分 「一〇八抹茶茶廊雙層焙茶歐菲香」名稱類似2022年推出的雙茶歐菲香 的但外觀的確差很多 焙茶口味的歐菲香，一半淋焙茶巧克力，一半灑豆香粉 歐菲香本身有茶味，口感扎實有一點濕潤如磅蛋糕；焙茶可可醬茶味很淡，有甜但至少不是一咬下去就有衝擊上來的甜膩 我還是比較喜歡有撒豆香粉的那一半，豆香粉很香也比較不甜 一〇八抹茶茶廊抹茶焙茶歐菲香 商品名稱：一〇八抹茶茶廊抹茶焙茶歐菲香 (原價 NT 50) 規格成分：※蛋奶素；335 kcal/ 個 試吃心得：抹茶味 20分 焙茶味 60分 甜度 80分 焙茶歐菲香半邊淋抹茶可可沾醬，另一半撒抹茶粉 抹茶可可沾醬主要還是可可甜味，抹茶味很不明顯 抹茶粉本身有茶味，但畢竟是撒在焙茶歐菲香上，整體吃起來還是焙茶和糕點的麵味 井村屋 抹茶麻糬冰淇淋 商品名稱：井村屋 抹茶麻糬冰淇淋 (原價 NT 65) 規格成分：※過敏原：豆、奶 257 kcal/ 117 g(130 mL) 產地/製造商：日本三重縣/井村屋株式會社 試吃心得：抹茶味 70分 甜度 70分 從上到下分別有無糖抹茶粉、紅豆泥和麻糬、抹茶冰淇淋 抹茶冰淇淋本身奶和茶味各半，紅豆泥依舊很甜，但因為上面有抹茶粉平衡，因此整體吃起來就不會覺得太甜 ----------------------------------------------------------------------- ★★★ 包裝零食/其他超市超商 ★★★ ----------------------------------------------------------------------- 不包含在全家、7-ELEVEN購買的抹茶包裝零食；或是其他便利商店、超市買的抹茶食品 ----------------------------------------------------------------------- Hi-Life萊爾富 厚菠蘿麵包抹茶紅豆 商品名稱：萊爾富 厚菠蘿麵包抹茶紅豆 (原價 NT 32) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：奶、豆、蛋、麩質、花生、堅果；產線過敏原：甲殼類、芝麻、魚類、亞硫酸鹽類、二氧化硫 511.4 kcal/ 120 g 產地/製造商：台灣/天下食品興業股份有限公司 試吃心得：抹茶味 10分 甜度 80分 「厚菠蘿麵包抹茶紅豆」實品與包裝示意圖比較 內部紅豆餡的比例少很多，口味跟紅豆包子的很像，沒有很甜膩 麵包本身有點濕度，但是掉屑嚴重；上層抹茶奶酥有淡淡茶味，口感很沙且非常甜膩；整體就是不推薦 楓康超市 抹茶司空 楓康超市 抹茶司空 (原價 NT 15) 產地/製造商：台灣/楓康超市 試吃心得：抹茶味 80分 甜度 60分 「抹茶司空」茶味很重，奶味則很淡；口感密實但略乾（可能是即期品關係），裡面還有不少紅豆粒 楓康超市 抹茶紅豆吐司 商品名稱：楓康超市 抹茶紅豆吐司(個人包) (原價 NT 15) 產地/製造商：台灣/楓康超市 試吃心得：抹茶味 60分 甜度 40分 購買日期：2023.03 「抹茶紅豆吐司」雖然命名抹茶紅豆但紅豆只有半顆 但紮實的吐司體和不油膩細緻的吐司邊，我很喜歡(這個吐司邊我給滿分!) 茶味則是有，但不天然 ★★★ Starbucks星巴克 ★★★ ----------------------------------------------------------------------- 2023年星巴克從年初草莓季末便推出了新抹茶飲品 ----------------------------------------------------------------------- 草莓派風味醇濃抹茶那堤 商品名稱：冰草莓派風味醇濃抹茶那堤 (原價 NT 155/ Grande) 規格成分：362 kcal/ 16 oz (473 ml) 產地/製造商：台灣 試吃心得：抹茶味 40分 甜度 70分 購買日期：2023.03 內容：低脂鮮奶(客製)、草莓派風味糖漿一匙(客製1/3份量)、草莓派醇濃抹茶混和液、草莓餅乾碎粒 整體奶味最重，抹茶其次，奶泡點綴淡淡草莓糖漿的香味 灑在最上面的草莓餅乾碎粒不知道是不是美式軟餅乾捏碎成的，口感較韌且不脆，也是整杯最甜的地方； 但整杯甜度是能夠接受的(畢竟我也盡量客製化到糖最少的程度了啊) 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364261861 ----------------------------------------------------------------------- ★★★ [統整包]抹茶食記 ★★★ → [食記。抹茶]抹茶食記統整 ----------------------------------------------------------------------- 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

 ［ 日月参上  ］小巷內的復古歐風咖啡店

走到萬昌街， 這邊的店家其實變化蠻大的， 從以前常買的gallop 到吃的店家， 像是這次來的日月参上， 以前是另一家咖啡店叫綠悟， 但在2021十二月時易主了， 變成了現在這間風格不太一樣的日月参上， 因為他有點類似蝸牛巷的市吉， 集合了不同的店家而成的一家店， 飲品的部分有臣陽號， 甜點部分有阿丘， 然後還有火山披薩～ 是一家可以鹹甜一次一網打盡的店啊， 但是阿丘在去年末時因為原本的工作要出國， 所以就沒有跟他們繼續合作了， 但還是有甜食在持續供應啦！ ｜臣陽號－山水畫 杏仁豆腐 / 自熬芝麻醬 / 薏仁 一般的甜點店飲品大多是咖啡，或是茶類， 但這邊的飲品居然有相當台的飲品， 像是我這款， 結合了杏仁豆腐、芝麻醬還有薏仁漿的山水畫， 光聽名字就很有畫面感， 讓非常我的期待， 送來後真的美， 杏仁豆腐的潔白就像國畫中留白的部分， 薏仁漿半透明的質感， 就像山間雲霧繚繞的朦朧感， 而芝麻醬就像粗獷大山， 或是山上的神木或是草原， 看起來真的就像是把山水畫裝入雙層玻璃杯中。 雖然看似大氣的山水畫， 但一入口卻是清爽的， 看似柔軟易碎的杏仁豆腐， 卻帶有微微的Q彈感， 咀嚼時會緩緩散發出杏仁的香氣； 而中間色的薏仁， 則是扮演這杯裡面最主要的角色， 不論是味道或是口感， 都是最鮮明的， 湯跟料的比例相當好， 不會有整杯都是在吃料的感覺， 畢竟他是飲品啊； 而顏色濃郁深黑的芝麻醬， 他的卻沒有他外表的濃郁， 但是香氣絕對是足夠， 味道也不會過於厚重的， 完全沒有壓掉杏仁跟薏仁， 適當的跳出來， 讓嘴巴有不一樣味道， 然後裡面有口感的除了薏仁之外， 還有口感類似粉粿的透明小東東， 讓這整杯的層次又更多了。 ｜肉桂捲 他們的肉桂捲很軟綿， 但是不會有糊掉的口感， 雖然我是偏愛走紮實口感的肉桂捲， 但是他們這種軟而不糊的口感我還蠻可以接受的！ 他們捲在麵團裡面的肉桂醬算是蠻單純的， 就是簡單的肉桂糖， 也有混入一些偏細碎的堅果也捲在裡面， 而是用出來後再灑上去的方式來呈現， 進烤箱回烤好後灑上肉桂糖粉， 最後再撒上有大有小的核桃碎。 ｜蜂蜜奶酥厚片吐司 他們的厚片我得說應該是目前看過最厚的厚片， 他的厚度大概是一般吐司的三片厚度， 表面上被抹上滿滿的蜂蜜奶酥， 沒有在跟你含糊隨便抹的， 抹的相當的平整跟到位， 然後再進烤箱烤過， 把金黃色的奶酥醬烤到出現美麗的焦糖色， 但是絲毫沒有烤焦的跡象。 一口咬下， 外層相當的酥脆， 然後裡面相當的濕潤， 雖然厚度真的厚， 但是單吃也不會讓我感到難以吞嚥。 加上一般吃到的奶酥， 都會相對的偏甜跟膩口， 但他們的蜂蜜奶酥醬， 只保留了蜂蜜的蜜香， 甜度大概只有一般的1/2－2/3的甜， 因此非常舒服， 不小心就瞬間被我消滅了！ 🍞：台南市中西區興華街35巷6號 FB：日月参上 IG：日月参上 最後面有前面沒提到小彩蛋，記得要看到最後！ #台南美食 #台南中西區美食 #日月参上 #hitsukisanjo #特色咖啡廳 #歐風咖啡廳 #小巷美食 #奶酥厚片 #北極是吃貨 #肉桂捲 #薏仁漿 #芝麻醬 #杏仁豆腐 #肉桂捲 #cinnamonroll #poptainan #pop台南 #popyummy #dessertaholic #下午茶 #深夜甜點 #afternoontea 

NFT懶人包．解析元宇宙世代新興產品之一

(圖片來源：OpenSea) 2021年3月，英國佳士得拍賣(Christie's)首次拍賣「數位收藏品」即創驚人紀錄！佳士得以6900萬美元售出數位藝術品《Everydays: The First 5000 Days》，得標者除了會收到作品影像外，還會取得一枚NFT，佳士得會將數位作品資料、創作者Beeple簽章及所有權歷史紀錄的資料透過NFT與區塊鏈技術一併寄到得標者的加密貨幣帳號。 或許大家對NFT這個詞彙還是感到相當的疑惑，那就讓企鵝來幫大家介紹吧。 NFT是什麼？ NFT(non-fungible token)，中文翻譯為非同質化代幣，全世界於近幾年踏入元宇宙的時代後，NFT便變成了最不容小覷的新興產品之一。 NFT則是可以代表一個獨特的數位資料，可以是數位檔案，如畫作、聲音、影片、遊戲中的專案或其他形式的創意作品，過去能輕易複製另存的數位檔案，現在透過NFT能具備所有權證明。 與同質化代幣(FT)概念相反，大家經常聽得到比特幣(BTC)、以太幣(ETC)就是屬於FT，每枚貨幣本質相同、價值一樣，就像和買外匯的行為相似，舉例來說就是：以台幣買入美金後，可以再以美金交換成日幣，可以任意替代、交換。 NFT怎麼交易？ NFT主要交易方式為透過以太幣(ETC)來進行支付，收藏家看到喜歡的NFT可以自由出價競標，每一筆競標、轉手紀錄都會被區塊鏈紀錄下來。 NFT是獨一無二的嗎？ 過去實體畫作能區分真跡和複製畫，數位檔案通常很難辨識，但現在即使數位作品本身可任意存檔，數位作品還是擁有獨一無二的識別代碼，可以提供原生數位資產的所有權證明，證明這份檔案是「世界唯一、沒有第二」，進而產生收藏與紀念價值。 NFT 術語有哪些？ 地板價(Floor Price) 最低交易金額，地板價如果越高，代表價值越高。 鑄造(Mint)代表製作NFT的意思。 銷毀(Burn)有鑄造自然也有銷毀，不過要刪除它需要透過區塊煉技術來銷毀。 礦工費(Gas)購買NFT時，需要支付手續費，就稱作「礦工費」。 空投(Airdrop)獎勵一些早期市場參與者的行為，可能會收到免費的 NFT。 NFT值得收藏嗎？ NFT就像畫作或藝術品，可以挑動收藏者的情緒，至於是否值得收藏，就在於購買的NFT是否對自己別具意義。 總結 NFT具有防偽性、獨特性，每一顆NFT都是獨一無二的，雖然可能具投資及收藏的價值，但最後還是要提醒大家該量力而為，不要一股腦地衝動投入金錢，購買前還是需要做足充分的功課，才不會讓自己後悔！ 延伸閱讀 #投資 #虛擬貨幣 #風險 #熱門 #趨勢 #流行 #比特幣 #以太幣 #NFT

紐西蘭︱行前準備︱不會開車的我，如何在紐西蘭境內移動?

#跨年跨到紐西蘭#紐西蘭#行前準備 雖然跟鄰居澳洲相比，紐西蘭小得多，但它的總面積還是有臺灣的7倍大，因此，紐西蘭境內旅遊的交通問題絕對需要事先規劃，尤其是我這種不會開車的人(掩面) #交通 #大眾運輸 #不會開車 我這回半個月的紐西蘭跨年行程，主要待的城市分別是奧克蘭、威靈頓、基督城和皇后鎮，而這些城市間的移動方式我選擇了時間最短的國內線航班。 #奧克蘭 #威靈頓 #基督城 #皇后鎮 #紐航 #國內線 註1︰奧克蘭到威靈頓的交通方式，我曾考慮過價格比機票貴的觀光列車，但我想要的日期都沒票了，所以也只能讓它去了XD #紐西蘭國鐵 #觀光列車 註2︰北島威靈頓到南島的交通方式，我也曾考慮過搭乘渡輪，(我在威靈頓的旅店旁邊就是搭船處)，但它只到皮克頓，離基督城還有段不短的距離，所以先pass (茶) #渡輪 #皮克頓 解決了四個大點的交通問題，接下來要處理的就是相對短程的交通事項了。 (1)機場到住宿點間的來回接駁︰ 除了威靈頓外，其他三個大點我都是選擇共乘巴士suppershuttle，其中可以奧克蘭的部分，可以透過klook訂到，基督城和皇后鎮的話，我則是直接到官網訂。 #共乘巴士 #suppershuttle #klook #AKL 至於威靈頓，因為我的住宿點就在威靈頓火車站附近，便直接搭乘機場快線AX了。 #威靈頓火車站 #機場快線 #AX (2)城市內的移動︰ 四個大點都有大眾運輸系統，但票券卻不能混著用，像奧克蘭用的是AT HOP Card、威靈頓用的是Snapper Card、基督城用Metro Card、皇后鎮用的則是Bee Card。 #ATHOPCard #SnapperCard #MetroCard #BeeCard 註︰皇后鎮本來還有張GO card，但已經不用了，僅剩Bee Card。 我自己這次僅購入AT HOP Card和Snapper Card，所以先分享這兩張交通卡。 根據官網資訊，AT HOP Card在奧克蘭國際機場有自動販賣機，但我沒找到，而是在航廈內名為Take Home的商店買到的，卡片工本費為5NZD。 #TakeHome 至於Snapper Card，我在威靈頓國內機場只看到了加值機器，是後來到了市區的纜車搭乘處才買到的，卡片工本費10NZD，單次加值手續費則是0.25NZD。 #威靈頓纜車 接下來則是我沒購入的Metro Card和Bee Card了~ 我之所以沒購入Metro Card是因為我在基督城停留的時間也就兩個整天，(而且有一天還買了local tour去了阿卡羅阿)，搭乘次數不多的狀況下，直接付現其實比用票卡划算，(畢竟卡片也需要工本費啊~)，除此之外，買Metro Card時還要填表申請，手續相對麻煩，更別說實際到了基督城後發現，它的公車班次不太密集，等車的時間拿來走路，可能都抵達目的地了XD 而Bee Card的部分，其實我原先是打算購入的，因為在皇后鎮的住宿點附近就有往返機場的公車站站點，只是我飛抵皇后鎮時，發現下一班車要30分鐘以後才會從機場發車，索性投入suppershuttle的懷抱了XD (離開皇后鎮時，其實考慮過搭乘公車去機場，可偏偏那天是陰雨天，所以還是叫了suppershuttle，至於皇后鎮市區內的移動，步行就可以了~) 註1︰紐西蘭的大眾運輸系統目前都有半價優惠，但我寫文的當下，優惠期限為2023年的3月31日。 #半價優惠 註2︰我的AT HOP Card和Snapper Card帶回臺灣了，裡面也有一點餘額，如果看文的你剛好有前往紐西蘭旅遊的計畫，人目前也在臺北，且確定會使用到這兩張卡片，我可以轉讓給你，只是會酌收卡片工本費︰AT HOP Card100元臺幣、Snapper Card200元臺幣。(意者請到我的臉書粉專或是IG私訊聯繫喔~/已於2023年3月轉讓) --- END --- 後記︰紐西蘭的系列文章會陸續發布喔~有興趣的朋友們，記得多多回訪喔~ 延伸閱讀︰ 紐西蘭︱行前準備︱紐幣換多少?信用卡好用嗎?衣物怎麼帶? 交通大補帖 不會開車也可暢遊邁阿密 (2021年更新) 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師 #自由工作者 #語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營#個人品牌

中部腳底按摩盤點6推薦：輕井沢足體會館,金礦928,不老松足湯,木野養生會館,足間足體養生按摩館,春不荖足湯養生館

中部腳底按摩推薦：輕井沢足體會館,金礦928,不老松足湯,木野養生會館,足間足體養生按摩館,春不荖足湯養生館

全台都有腳底按摩，但是萌萌園長真的超愛到台中做腳底按摩，有時候會加強做全身的身體按摩，太累的時候去給師父按一按真的神清氣爽，按的當下可能會有點痠痛，按完以後腳底跟身體都感覺輕了～萌萌園長幫大家盤點了五家台中腳底按摩店，強烈建議不怕癢的你，一定要去嘗試看看唷！ 1.春不荖足湯養生館 「春不荖足湯養生館」是一家位於台中市的兼具養生與美食的特色店家。店內環境寬敞舒適，並提供多種不同的足湯體驗，讓顧客可以在享受美食的同時，也可以放鬆身心，得到全面的養生保健。 店家的招牌美食是「春不荖」，使用傳統製作方式，選用新鮮的豬肉、魷魚絲和豆腐等食材，經過火候適宜的煎烤，呈現出酥脆可口的口感，再搭配上店家獨家調製的辣椒醬和蔥花，風味十分獨特，是許多顧客的必點菜品。 此外，「春不荖足湯養生館」還提供多種不同的足湯體驗，包括芳香足浴、熱水泡腳、艾草泡腳等，每種足湯都有其不同的功效和效果，顧客可以根據自己的需求和喜好來選擇。店家使用的湯水均採用天然草藥配方，有效舒緩疲勞，促進血液循環，是身心疲憊的現代人的最佳選擇。 綜合美食和養生保健的特色，「春不荖足湯養生館」成為了台中市受歡迎的餐飲品牌之一，也吸引了許多顧客前來品嚐和體驗。如果你想要在繁忙的生活中放鬆身心，享受美食和養生的結合，那麼不妨來「春不荖足湯養生館」一試。 導航與營業時間點這邊 2.足間足體養生按摩館 「足間足體養生按摩館」是一家位於台中市的按摩店，提供各種不同的足部按摩和全身按摩服務，旨在幫助顧客釋放壓力，促進身心健康。 店內環境舒適，氣氛放鬆，裝潢簡潔，讓人感到寧靜舒適。店家提供多種不同的按摩服務，包括中式按摩、泰式按摩、足底按摩等等，讓顧客可以根據自己的需求和喜好來選擇。店家使用的按摩技術和配套設備都是專業水準，可以針對不同的身體部位進行有針對性的按摩，讓顧客在享受舒適的按摩過程中得到最佳的按摩效果。 此外，店家還提供身體保健和養生建議，讓顧客在按摩過程中更好地了解自己的身體狀況，並給予有效的建議和建議。店家使用的按摩產品和保健產品都是優質的，讓顧客可以放心使用。 綜合來看，「足間足體養生按摩館」是一家值得推薦的按摩店，其專業的按摩技術和舒適的環境，加上專業的養生建議和產品，都讓顧客得到身心靈的全面放鬆和養生。如果你想要放鬆身心，享受舒適的按摩服務，那麼不妨來「足間足體養生按摩館」一試。 導航與營業時間點這邊 蘿蔔腿先別來！睡前10分鐘小伸展K.O小腿痠痛，舒緩美腿一覺到天亮！ 3.木野養生會館 「木野養生會館」是一家位於台中市的高端按摩店，以提供高品質的按摩服務和舒適的環境聞名。店內裝潢高雅、環境寧靜，空氣清新，讓人感到舒適自在。 店家提供多種不同的按摩服務，包括全身按摩、足底按摩、頭部按摩等等，每種按摩服務都是由專業的按摩師傅提供。按摩師傅都有多年的經驗，能夠根據顧客的需求和身體狀況進行有針對性的按摩，讓顧客在享受舒適的按摩過程中得到最佳的按摩效果。 店家所使用的按摩技術和產品都是高品質的，保證顧客的安全和舒適。此外，店家還提供舒緩疲勞、改善睡眠、促進血液循環等多種不同的保健服務，讓顧客在放鬆身心的同時也能照顧到自己的健康。 綜合來看，「木野養生會館」是一家高品質、專業的按摩店，提供舒適的環境和專業的按摩服務，能夠讓顧客在繁忙的生活中得到身心靈的全面放鬆和養生。如果你想要享受高品質的按摩服務，那麼不妨來「木野養生會館」一試。 導航與營業時間點這邊 每天5分鐘跟蘿蔔腿說bye！纖細小腿的訣竅是「穴位按摩」，手法不藏私公開！ 4.不老松足湯 「不老松足湯」是一家位於台中市的腳底按摩店，店內裝潢簡約舒適，氛圍溫馨寧靜，能夠讓顧客在忙碌的生活中得到放鬆和舒適的享受。 店家提供多種不同的足底按摩服務，包括中式足底按摩、泰式足底按摩、草本足浴等等，每種按摩服務都是由專業的按摩師傅提供，他們擁有豐富的按摩經驗和技能，能夠針對顧客的身體狀況和需求進行有針對性的按摩。 店家使用的按摩技術和產品都是高品質的，能夠有效地促進血液循環，緩解肌肉疲勞，減輕壓力，提高睡眠質量等等，讓顧客在享受按摩服務的同時也能夠達到養生的效果。 除了足底按摩服務外，店家還提供多種不同的保健產品，如草本湯包、腳膜等等，這些產品都是自然、安全、有效的，能夠幫助顧客達到更好的養生效果。 綜合來看，「不老松足湯」是一家專業、高品質的足底按摩店，提供多種不同的按摩服務和保健產品，能夠幫助顧客達到身心靈的全面放鬆和養生效果。如果你想要享受一次舒適、放鬆的按摩體驗，不妨來「不老松足湯」一試。 導航與營業時間點這邊 待在家快被悶壞好崩潰！必備5紓壓放鬆小訣竅，讓身心靈都水水的吧～ 5.輕井沢足體會館 「輕井沢足體會館」是一家位於台中市的舒壓按摩店，店內環境寧靜舒適，氛圍溫馨雅致，能夠讓顧客在繁忙的生活中享受到全面放鬆和舒適。 店家提供多種不同的按摩服務，包括足底按摩、全身按摩、經絡按摩等等，每種按摩服務都是由專業的按摩師傅提供，他們擁有豐富的按摩經驗和技能，能夠針對顧客的身體狀況和需求進行有針對性的按摩。 店家使用的按摩技術和產品都是高品質的，能夠有效地促進血液循環，緩解肌肉疲勞，減輕壓力，提高睡眠質量等等，讓顧客在享受按摩服務的同時也能夠達到養生的效果。 店家的環境也非常舒適，包括個別包廂、舒適的按摩椅、柔和的燈光和音樂等等，讓顧客在享受按摩服務的同時能夠得到最大的放鬆。 綜合來看，「輕井沢足體會館」是一家高品質、專業的舒壓按摩店，提供多種不同的按摩服務和舒適的環境設施，能夠讓顧客得到身心靈的全面放鬆和養生效果。如果你想要享受一次放鬆、養生的按摩體驗，不妨來「輕井沢足體會館」一試。 導航與營業時間點這邊 探店分享：【真放鬆-采耳+香氛耳燭SPA】- Pao Pao Ears台中采耳推薦專門店 6.金礦928頂級足體舒壓會館 「金礦928頂級足體舒壓會館」是一家位於台中市的高級足底按摩店，店內裝潢精美雅致，氣氛舒適優雅，能夠讓顧客在繁忙的生活中享受到身心靈的全面放鬆和舒適。 店家提供多種不同的足底按摩服務，包括中式足底按摩、泰式足底按摩、深層組織按摩等等，每種按摩服務都是由專業的按摩師傅提供，他們擁有豐富的按摩經驗和技能，能夠針對顧客的身體狀況和需求進行有針對性的按摩。 店家使用的按摩技術和產品都是高品質的，能夠有效地促進血液循環，緩解肌肉疲勞，減輕壓力，提高睡眠質量等等，讓顧客在享受按摩服務的同時也能夠達到養生的效果。 店家的環境也非常舒適，除了優雅的裝潢，還提供私人包廂和舒適的按摩椅，讓顧客在享受按摩服務的同時能夠得到最大的放鬆。 綜合來看，「金礦928頂級足體舒壓會館」是一家高品質、專業的足底按摩店，提供多種不同的按摩服務和高端的環境設施，能夠讓顧客得到身心靈的全面放鬆和養生效果。如果你想要享受一次豪華、高品質的按摩體驗，不妨來「金礦928頂級足體舒壓會館」一試。 導航與營業時間點這邊 歡迎洽詢我們了解客製出生體重熊款式☺️ ✍️同畫世界官方Line：https://lin.ee/udiYbWr ❤️同畫世界官網: https://toheartworld.com #同畫世界客製出生體重熊 #婚禮謝親恩禮物 #周歲禮物 #新生兒紀念禮物 #以克為單位等重手縫製作 #備婚 #體重熊 #客製化 2021最新！TOP12台中SPA推薦+評價，超高質感的按摩服務，從小資族到貴婦都愛

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欸! 你有在健身嗎? 現在這句話可能已經是很多人打開話題的第一句話了 隨著健身風氣越來越盛行且普遍 你是不是也想要一起進入這個令人既期待又怕受傷害的健身圈呢?! BUT 身為健身小白的我們千萬不要一股腦地亂練阿 建議下面這些優質IG或是YOUTUBE可以先追蹤起來研究一下喔 # PEETA葛格 Peeta葛格是畢業於紐西蘭奧克蘭大學的營養系和食品科學系 是位可以將健身與美食在生活中做出完美平衡的男子阿 IG主要是以分享生活居多~如果你是想要了解更多有關健身的相關知識的話 可以參考葛格以下的youtube列表喔!!!! 順帶一提他的老婆Alisa更是位職業選手唷 (本人的女神啊) 女神真的超美身材超好但是食量超大😂 看她吃東西可是會很療癒喔~ # 魔鬼阿諾 大家可能對這個名字有點陌生不過他在台中東勢可是小有名氣的捏! 經營的健身工作室包含了多樣化的團體課程跟專業一對一教練課 可是成功幫不少人打造出超完美體態呢!!! 有興趣的人也可以到他的Youtube頻道參考一下~ By the way 你們也可以觀看他的健身合輯 來瞭解他如何從一枚小胖子變身成肌肉猛男的心路歷程唷 # Hana 漢娜 個人覺得漢娜的文章非常的正面且激勵人心阿(尤其是對於女生) 在以往的社會還是大多數對女生抱持著「白+瘦=美」的觀念 但是隨著現在健身風氣的盛行跟重量訓練的普及化 帶有小麥膚色、結實肌肉、健康氣息的女性也是能散發出令人讚嘆的自信美!!! 而最近她剛宣布懷孕的好消息囉😍 但她可是依舊保持運動健身的習慣 各位啊! 還留在以前孕婦就是要少提重物跟安心休養的舊有觀念嗎(?) 那這個帳號你可就真的該好好追蹤起來啊!!!! # 時尚肌肉 這是一個注重於心理層面交流的帳號😁 除了介紹一般健身小白常有的錯誤迷思之外 也常會將健身的理念套用在平常生活之中 而在他的文章中我看到最令人印象深刻的 一句話就是 「健身教練的職責，就是讓你有一天不再需要教練」 這句話對於剛踏入健身圈的小白真的是非常的有感啊!!!!!!!!!!!!! 當然有人一定會想說初踏進健身房到底該不該買教練課呢 個人覺得如果對於器材重量跟使用方式完全不熟悉的話還是建議請教練 畢竟操作不當的話反而會造成運動傷害唷!!! BUT如果你是有健身已久的朋友可以帶著你一起運動的話就另當別論囉 😎 想知道更多美食/遊記/蘋果小姐日常 可到下方連結 個人IG : miss.lingo 【生活聊起來】 我以為的結婚那件簡單事!怎麼遠比我想像中的還要複雜更深奧阿(?) 我只是個打雜的!為什麼要逼我?!!!!身為一位餐飲界小PT的人生甘苦談, 這些經驗你也曾遇過嗎? 從小怕到大的農曆七月禁忌!求小孩每年的心理陰影面積?! 居家防疫好無聊?!你可以在這段時間中成為更好的自己!! 人生嘛不就是該多為自己找點樂子嗎?盤點10個台灣超有才華的手繪漫畫IG帳號~讓你每天都笑嗨嗨! 全民瘋健身!盤點七大新手迷思, 快來看你自己中了幾項呢?! 為何餐廳網路評價超高但是其實卻雷到爆?!教你幾個小tips , 讓你成為行動避雷針!!!! 生活枯燥乏味沒樂趣?就讓這些IG帳號來拯救你空虛寂寞覺得冷的人生吧! 【美食嚐起來】 台中美食│一週只營業兩天的神秘泰式餐酒館, 想吃你可能還訂不到呢!「梔香 gardenia 台中美食│私心激推的健康餐首選「Bowl Fast Slow Food」 台中美食│愛吃早午餐的你可千萬別錯過「Update.Breakfast」 台中美食│道地泰式咖哩飯讓你一吃就上癮「山色 Shānsè」 台南美食│現點現做超Juicy的美味手工肉丸「六樓手作輕食」 【甜點吃起來】 台中甜點│CP值超高的平價咖啡廳大推薦「DM Cafe」 台中甜點│鬆餅界最強聯名「PopDaily X FLIPPER'S X 香帥｜台灣限定 / 奇跡の芋罷不能」 台中甜點│IG爆紅的質感韓系咖啡廳「告白咖啡」 台中甜點│想吃神級肉桂焦糖蘋果派就到「來森もり」 嘉義甜點│走吧一起朝聖眾人甜點口袋名單之一的「咖啡漫步」 【私心推起來】 冷冷的冬天就是要吃火鍋啊!2021年9月海底撈最新上市的燕麥奶鍋你吃過了沒? 餐廳裡最賣萌的服務生居然是毛小孩? 讓我們一起為浪浪找個家吧!

佩妮讀冊 ☪ 在乎別人，是對自己的情緒暴力：「自我中心」心理學，教你不再因迎合而痛苦、孤獨

以他人中心思考，使你越來越焦慮，將判斷事物的尺度標準置於外界，就會越無法認同自己。 必須配合大家、必須適應社會、朋友訊息回好慢我剛剛說錯話了嗎？... 如果你常有這些焦慮，表示你太過在乎別人，練習「自我中心」心理學，擺脫他人目光，成為更自由的人。 試著不再忍耐 以自己為優先 忍耐就是沒有按照自己的想法和內心的狀態，因為不斷忍耐、傷害著自己，所以突然變得情緒化、有攻擊性。 讓心引導 而不是大腦 潛意識都只會忠於自己內心的真實感受，潛意識透過焦慮訴說你所渴望的事，現在沒辦法馬上達成。 數位思考 V.S 類比思考 「數位思考」以利害得失來判斷。「類比思考」相信實際感受判斷。 : : 常不自覺落入「以他人中心思考」感到焦慮，得時時刻刻提醒切割他人與自己。不斷練習發自內心選擇怦然心動的事物，是愛自己的表現，讀這本書我獲得這般力量。: : 出版年：2021 石原加受子它作 ＃推薦書📒 人生很長，想要好好在一起：情緒不被牽著走，掌握幸福主權的43堂心情表達課 人生很長，最重要的是自己：41個逆轉人生的思考法！別再為難自己，活在當下，現在就是最幸福的moment！

2022夏季日劇《老菜鳥》☀️｜向所有運動員致上最高敬意。

https://www.instagram.com/p/CmUC9ZTPFlG/?hl=zh-tw 《#老菜鳥》講述新町亮太郎37歲因足球隊解散被迫引退，由於房貸和女兒學費等現實面問題，他不得不開始找工作。面對第一次出社會、除了足球什麼都不懂的老菜鳥，因緣際會踏入「運動經紀」的世界，並在那裡開啟他的第二人生！ 夏季我很喜歡的一部，雖然有些劇情也是蠻老套的，但我還是覺得好熱血好愛(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)！！ 加上 #世足賽 在同年開踢，這部就更適合同年播出了！而且有好多熟悉的球員都是他們的最後一舞，接下來他們正要開啟自己的人生下半場！！ 剛好《老菜鳥》的主角是足球員，37歲大概已達體能的極限了，更不用說年紀往上增長體力就會越下降，去年看球賽很多球員也是體力大不如前，感嘆歲月啊⋯🥹 本劇有些運動項目也很有趣，印象很深刻的是滑板和輪椅網球那集！2021年的東京奧運首度將滑板納入正式比賽項目，這次在《老菜鳥》中也出現了，讓更多人了解這項運動也很棒🛹 每一集都很期待下週會是什麼運動，沒想到還特地講述身障者的運動比賽，用盡全力燃燒生命看完好感動！❤️‍🔥 童星們 #稻垣來泉 和 #泉谷星奈 好可愛！運動經紀人和描繪運動員的第二人生題材也很有意思，#綾野剛 將新町亮太郎這個角色詮釋的很棒，每週都很投入在故事裡面啊！！ #世界盃足球賽 冠軍恭喜 #阿根廷 🇦🇷恭喜 #梅西 🎉！大型賽事四年才一次，運動員們能有多少個四年啊⋯(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 但願他們退役後的人生也像在運動場上一樣繼續發光發熱！✨ 「向所有運動員致上最高敬意。」—《老菜鳥》 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 🟠⚪️⚫️｜2022台北電影節｜🟠⚪️⚫️《來自北國的信》、《前科者》、《嬰兒轉運站》 🎂｜12月生日の日本藝人｜🎂 2022秋季日劇盤點《silent》、《PICU》、《遊戲之子》趁陸續完結快收藏開追！🍁 石原聰美36歲生日快樂！小惡魔成新手媽媽、低潮曾赴紐約留學找回自信 🎂｜11月生日の日本藝人｜🎂 #2022夏季日劇 #日劇 #ドラマ #japanesedrama #老菜鳥 #オールドルーキー #oldrookie #老將新町 #榮倉奈奈 #芳根京子 #中川大志 #增田貴久 #反町隆史 #岡崎紗繪 #高橋克實 #生田繪梨花 #橫濱流星 #神尾楓珠 #運動 #熱血 #第二人生 #足球 #jun天看日劇 #日劇

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