-［#韓綜分享］Idol Room｜아이돌룸

2018-2020／JTBC／87集 - 前陣子看到新聞說這檔綜藝節目要停播了 我當下真的是既震驚又難過 這感覺就跟當初聽到#鄭亨敦 跟#Defconn 不主持Weekly Idol的時候是一樣的心情 心想說：這麼推坑的神節目竟然要沒了！ 我的快樂源泉又要消失了😭 因此我想紀錄一下對於這檔節目的一些感想 - 不得不說亨敦跟Defconn真的是這種 偶像娛樂類型節目最棒的主持人 我真的是他們這兩檔節目的粉絲 有很多團我都是因為這些節目才會去認識他們的 真的是非常推坑的一個節目 就連我近期新歡N.flying 也是因為看了Idol Room 才讓我從音飯變成團飯(順帶一提本命#金宰鉉 - Idol Room除了是一檔 能夠讓各偶像的粉絲看了很開心的節目 它還有一種很容易讓圈外人入坑的神奇魅力 在我心中主持這類型節目的主持人 除了亨敦跟Defconn真的是沒有人可以替代的 主持的風格完全把節目的效(笑)果展現得恰到好處 看了既不會讓人尷尬也不會覺得不舒服 真的是「為了成為偶像中信賴度最高的節目而誕生的」 - 我最喜歡這檔節目中的Fact Check 除了解鎖偶像們的各種技能與事實 在這裡還可以看到許多偶像反差的萌點 主持人真的是很盡力的為我們挖掘偶像的魅力 除此之外我還喜歡看舞蹈相關的環節 畢竟我很愛看男團跳舞 也喜歡看他們驚慌失措失敗的場面(?) 莫名有點療癒～ 不過當出現他們成功的場面時 有些更是會讓我起雞皮疙瘩的⋯ - 我真的是一個很愛看綜藝節目的人 因為我覺得能夠從節目的反應中看出 這個人到底是屬於哪種靈魂 一個團體或藝人如果要成為我的愛 真的是除了自身實力要夠之外 有趣的靈魂是一大關鍵 而綜藝節目便是呈現這些的一個平台 好的綜藝是真的可以讓一個偶像瞬間吸粉無數⋯ - 看到不少網友猜測停播的原因 有很大一部分好像是因為收視率不佳 而且最近的偶像團體真的越來越多 南韓偶像圈出現明顯斷層也是原因之一 再加上很多經典的環節Idol Room都不能用 因為版權還留在MBC的Weekly Idol 不管最終原因為何 這些節目都滿載著無數KPOP迷的回憶 不乏還是覺得有些可惜 看來以後只能瘋狂刷舊視頻回憶了⋯ P.S.身為超級愛看男團ㄉ宅女🐟我本人真的是把有上過這兩檔節目的我所有音飯團體都看過ʕ•̫͡•ʔ❤️我還期待著idol 999出道的那時候呀ಥ_ಥ #宅女ㄉ紀錄#宅女🐟看韓綜#2018韓綜#koreanvarietyshow#jtbc#record#recommend#idolroom#아이돌룸

  護膚   ░  【ARgENTUM歐臻廷】煥采禮盒組，英國頂級貴婦保養品牌極簡保養銀霜

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不只《現在撥打的電話》！7部韓國「手語影劇作品」，《閃亮的西瓜》、《我的大叔》都超經典！

近期演員蔡秀彬在韓劇《現在撥打的電話》中表現亮眼，更特地為角色學習不同手語，專業、敬業皆獲得觀眾稱讚。其實，近年來以「手語戲份」為主要故事背景的韓國影劇並不少，不用開口就可以透過不同角度訴說故事，意外更能引起大眾共鳴！今天泡菜編就要來介紹幾部「韓國手語影劇」，一起來看看都有哪些優秀作品吧！ 韓國手語電視劇 韓國手語電視劇｜1、《閃亮的西瓜》 主演名單：厲雲、崔顯旭、薛仁雅、申銀秀 《閃亮的西瓜》是穿插奇幻元素的青春校園愛情劇，以熱愛音樂的高中生河恩傑（厲雲 飾演）為開端，因母親患有先天性患有聽覺障礙，於是他熟悉手語，且世界分成了3種：有聲的世界、無聲的世界、音樂的世界，擔任家人與家人間的溝通橋樑。同時，《閃亮的西瓜》也希望透過作品為聾啞人士加油打氣，鼓勵他們勇敢追夢！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 韓國手語電視劇｜2、《跟我說愛我》 主演名單：鄭雨盛、申鉉彬 《跟我說愛我》是鄭雨盛繼2020《飛吧開天龍》後睽違13回歸小螢幕的韓劇作品，翻拍自1995年的同名日劇。畫家車振宇（鄭雨盛 飾演）因小時後發高燒而失去了聽力，長大後的他愛上了畫畫，因為在繪畫的時間裡不需要翻譯，能夠自由自在、不顧他人眼光地盡情創作，更在有了能力後教導聽障學生畫畫。 （圖片來源：ENA） （圖片來源：Disney+提供） （圖片來源：Disney+提供） 韓國手語電視劇｜3、《現在撥打的電話》 主演名單：柳演錫、蔡秀彬、許楠儁、張圭悧 改編自同名網路小說的《現在撥打的電話》可說是2024的黑馬！看似芭樂又狗血的霸道總裁甜寵劇，竟讓人欲罷不能、追了就停不下來。和總統室發言人白司彥（柳演錫 飾演）秘密政治聯姻的洪熙珠（蔡秀彬 飾演），年幼時因意外事故後被告知「不能說話才能生存下去」而開始閉口不言，患有選擇性選擇性緘默症。長大後，洪熙珠成為一名優秀的手語翻譯員，為那些和她一樣的人們傳遞想法與情感。 （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 韓國手語電視劇｜4、《我的大叔》 主演名單：李善均、李知恩、高斗心、朴浩山、宋詩曦、金永敏、張基龍、吳娜拉 《我的大叔》可說是李知恩（IU）人生代表作品之一！建築公司的約聘職員李至安（李知恩 飾演）為了償還高額債務而身兼數職，平時和行動不便且為聾啞人士的奶奶相依為命，於是透過手語溝通。《我的大叔》最催淚的場面，就必須提到李至安叮嚀奶奶、怕奶奶感冒，以及因為朴東勳（李善均 飾演）升職而開心的戲，李知恩搭配手語戲真情流露的表情令人驚艷，獲得一致好評！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 韓國手語電影 韓國手語電影｜1、《聽說》 主演名單：洪慶、盧允瑞、金玟周 改編自台灣同名電影的《聽說》於2024上映，和台灣版一樣充滿青春氣息，不過將原本姐妹角色設定對調。徐夏天（盧允瑞 飾演）的妹妹徐秋天（金玟周 飾演）是一名聾啞人士，但游泳實力卻非常出色，為了妹妹甘願付出一切的她，某天遇見對自己一見鍾情的外送工讀生李龍俊（洪慶 飾演），就這樣開啟了夏日戀曲的初篇章。 （圖片來源：車庫娛樂提供） （圖片來源：車庫娛樂提供） （圖片來源：車庫娛樂提供） 韓國手語電影｜2、《午夜》 主演名單：秦基周、魏嘏雋、朴勳、吉海妍、金惠奫 《午夜》是一部驚悚片，身為聾啞人士的京美（秦基周 飾）在手語呼叫客服中心擔任手語輔導員，沒想到卻於某天午夜偶然撞見連環殺人魔道植（魏嘏雋 飾）襲擊素貞（金惠奫 飾），因此遭盯上。由於京美是無法出聲的聾啞人士，因此殺人魔道植起了「玩心」，不但「惡人先告狀」謊稱對方才是兇手騙警察，還「精心設計」追殺京美的計劃，非常變態！ （圖片來源：TVING） （圖片來源：TVING） 韓國手語電影｜3、《熔爐》 主演名單：孔劉、鄭有美 電影《熔爐》改編自取材於真實發生在韓國光州的性暴力事件的同名小說，敘述充滿教學熱忱的美術老師姜仁浩（孔劉 飾演），從首爾來到霧津的聾啞學校就任，卻發現這裡的學生異常冷漠，甚至有種無法形容的怪異感。在發現這間學校背後所暗藏的惡行後，姜仁浩決定和人權組織的徐幼真（鄭有美 飾演）攜手，揭露那些斯文敗類的真面目，並為聾啞學生們伸張正義。 （圖片來源：CJ ENM MOVIE） （圖片來源：CJ ENM MOVIE） 《熔爐》可說是「讓人最心痛」的電影之一，上映當時在韓國創下票房紀錄後，不但讓韓國社會大眾重新審視、重視相關議題，更因輿論壓力促使司法重新調查，令原本在2006年獲判緩刑的涉案加害人於2012年被改判入獄服刑12年。 （圖片來源：CJ ENM MOVIE） （圖片來源：CJ ENM MOVIE） 以上就是「韓國手語影劇」的整理介紹啦！看完之後是不是很驚訝，原來這麼多作品都和手語有相關連結呢？若是你還有其他想推薦的「韓國手語影劇」，也都歡迎留言和泡菜編分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻韓劇《現在撥打的電話》為什麼爆紅？柳演錫「禁慾系霸總」追妻，觀眾上帝視角超過癮！ 👉🏻「電影都是真的，用電影改變世界」15部真實事件改編的韓國電影！ 👉🏻《正年》只有第四！2024韓劇收視率TOP10，《三達里》、《淚之女王》都上榜！ 👉🏻《魷魚遊戲》還有第3季！2025「Netflix必看韓劇」清單，金宇彬、秀智、朴寶劍、IU，陣容超豪華！ #黃桃太太 #午夜 #厲雲 #吉海妍 #娛樂戲劇 #孔劉 #崔顯旭 #張圭悧 #朴勳 #柳演錫 #洪慶 #熔爐 #現在撥打的電話 #申鉉彬 #申銀秀 #盧允瑞 #秦基周 #聽說 #蔡秀彬 #薛仁雅 #許楠儁 #跟我說愛我 #追劇嗑綜藝 #鄭有美 #鄭雨盛 #金惠奫 #金玟周 #閃亮的西瓜 #電影看點 #魏化儁 

手作早午餐/朝食2020/11/23 烤迷迭香雞肉起司生菜蔥嫩蛋貝果

2020/11/23 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：烤迷迭香雞肉起司生菜蔥嫩蛋貝果 蔬果：青蘋果🍏/橘子🍊/蘆筍 飲品：手沖咖啡 早安～～ 今天早上，有跟自己說聲早安嗎～？ 開啟，美麗的一週！🥎🏀🎾⚽️🏈 謝謝大家的祝福～～ 昨天，小米香的私人小paty ，很開心🥳 因為，有一些～別的小朋友共同慶祝， 尊重是別人的小孩，就不放照片了！！☺️☺️ 就只放～自己家的照片啦💕🥳 🌈祝 大家有個 開心不Bule 的粉色週一！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分， 用半泡醃的方式～（有點像舒肥。） 🍒雞胸肉～先熱水川燙下～！再切半！ 🍒備料：雞胸肉250-300g（賣場分裝1包） 🍒醃調味料： 🥒迷迭香香料 1/2 匙 🥒洋香菜粉 少許 🥒老滷醬油1匙 🥒醬油1大匙 🥒鹽巴 1/4匙 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒味琳 1匙 🥒米酒少許。 🥒加煮過的水（約30-40ml )剛好滿肉即可。 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.雞胸肉： 烤箱上下火200度預熱3分，再烤19分！ （厚約0.7-0.9cm) 肉熟即可，不烤久。 3.蔥嫩蛋：先把蔥下油鍋，有香味之後， 下蛋液（先用鹽巴了），約1分之後，底𢦓形， 用筷子🥢用轉圈的方式..熟度看個人喜好！ 4.蘆筍：去頭部粗纖維跟削下半部的皮， 水滾之後，中偏小火，滾3.5分。 5.貝果：上下火175度烤6分。抹花生🥜醬。 6.準備：水果/生菜/起司片 7.手沖咖啡☕️ nstagram.com/tina.wu1002 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #蔥蛋 #迷迭香雞胸肉 #蘆筍 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

［2020花蓮之旅］親不知子天空步道／非常日式風的三級古蹟吉安慶修院

#台灣景點#花蓮之旅#花蓮景點#親不知子天空步道#吉安慶修院 因為疫情的關係 我想大家都因為無法飛出國感覺很悶吧 不過沒關係 我們宅在台灣旅遊也是很棒的 台灣也有很漂亮並且不輸給國外的景點 但是還是要貼心提醒大家 口罩要戴好戴滿 還有要勤洗手注意身體有沒有不適 過年期間我們到花東旅遊 來個很特別的開車環島之旅 今天就來跟大家分享 花蓮景點之 親不知子天空步道&三級古蹟吉安慶修院 來到慶修院就讓我想起去日本參拜各種的神宮 整個超有日本風 入園門票：全票30元 半票15元 團體票（20人以上）15元 「設籍花蓮鄉親免費入園、 持身心障礙手冊者加一位陪同免費入園」 附設免費停車場 其實這裡空間並不算大 大概拜拜加上參觀拍拍照大概半小時就算是結束了 從慶修院離開之後 我們便來到了親不知子天空步道 會知到這個景點是意外看到網上有人介紹 可惜當天天氣不好 居然還下起雨來 這裡需要門票一人是40元 然後停車也需要收費一車50元 這裡的景色是還挺不錯的 畢竟可以看到一邊是山一邊是海 景點資訊 三級古蹟吉安慶修院 花蓮縣吉安鄉中興路345之1號 03 853 5479 週二到週日 早上8:30-17:00 週一休館 官網 http://www.yoshino793.com.tw/ 親不知子天空步道 花蓮縣豐濱鄉花東海岸公路 早上9點到下午5點 停車費50元/一台 門票40元/一人 文章連結https://homi1228.pixnet.net/blog/post/35738296

3位韓劇魅惑魔性女神｜光用眼神就能擄獲男人的心..

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 最近看了熱門韓劇"雖然是精神病但沒關係"，裡面飾演有著反社會人格，無法理解愛的女主角高文英，讓人感受到女星徐睿知一種魔性女的魅力，不當公主當女巫的迷惑神采，相信應該已經讓一票男粉絲傾倒，就像安潔莉娜・裘莉在電影裡黑魔女的暗系絕美，更令人窒息，其實除了徐睿知之外，還有其他兩位韓劇女神，也詮釋了不同的魅惑魔性，觀察她們的妝感和表情，無形中也能學會，運用流轉的眼神，就可以擄獲男人的心的技巧! 延伸閱讀:實力派綠葉張英南《雖然是精神病護理長》演過的經典角色! 【德魯納酒店】 敘述因為怨恨無法轉世的張滿月(IU李知恩飾)，成為傳說中月之客棧的女主人，依循時代變遷，千年以後坐落在繁華的首爾市中心，一般人類看到的，只是一間擁有陳舊外觀的飯店，但是對於無法離開現世的靈魂們而言，卻是華麗的「德魯納酒店」，誤闖入的頂尖酒店管理人具燦星(呂珍九飾)，好似命中注定一樣，成為「德魯納酒店」的人類經理，與像月亮般高傲，又美艷動人的張滿月社長，共同打理酒店的故事，扮演千年鬼魂的IU李知恩，一出場就有很強烈的氣勢，炯炯有神的勾魂雙瞳，可以讓人看到入迷，但又不失一種純真的磁場，就像是知性型的魅惑魔性女神! 【雖然是精神病但沒關係】 2020夯劇，內容講述因為背負沉重的人生，而抗拒愛情的精神病院男看護，和一名因為家庭和父母的關係，導致自己不懂得愛的童話書女作家，小時候分離，兩人長大重新相遇之後，再次互相撫慰彼此的傷痛，藉著愛情治癒的浪漫愛情故事，徐睿知飾演的就是黑色療癒系童話作家高文英，這部戲裡面總是身穿暗色系衣服，和另一齣韓劇武法律師時的形象，兩者比較很不一樣，雖然是精神病但沒關係劇中的徐睿知，搭配深邃的深邃的眼眸，還有臥蠶和眼尾散發的謎樣笑容，超放電的魔性電眼，知性型的魅惑魔性女神，用眼神就能擄獲男人的心! 【孤單又燦爛的神-鬼怪】 相信只要追逐韓流和韓劇的迷妹們，一定都看過這部浪漫經典代表作，劇情描述古代的高麗國將軍金信(孔劉飾演)，因為生前被昏君與佞臣所害，最終死於自己的劍下，但卻獲得神蹟，成為不死的「鬼怪」，活了900多年，想結束永生，於是開始尋找「鬼怪新娘」(金高銀飾演)，唯有她才能夠拔出他身上的劍，回歸虛無，解開他身上長生不死的詛咒，於此同時，還有喪失記憶的陰間使者死神，一起同居的奇幻故事，劉寅娜雖然是支線女二，但她的存在感一點也不亞於金高銀，有時候是多愁善感的炸雞店老闆娘，有時候又是灑脫大方的女人，眼睛裡數不盡的神祕感，再搭配她凹凸有致的好身材，覺得撐得住性感型的魅惑魔性女神的名號。 如果讓妳能選擇一種魔性魅力，讓妳喜歡的男人能夠一眼就愛上妳，妳會怎麼決定呢? 圖片來源:韓國tvN、IU李知恩IG(@iu_leejieun516)、劉寅娜IG(@yooinna065)、徐睿知IG(@)，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #魔性女 #魔女 #德魯納酒店 #IU李知恩 #雖然是精神病但沒關係 #徐睿知 #高文英 #劉寅娜 #孤單又燦爛的神鬼怪 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 延伸閱讀:8個男友日常親密小動作|情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳... 有趣的心理 測驗延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 延伸閱讀:必收藏老司機專用網路梗圖表情包，還有梗圖製作教學! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

手作早午餐/朝食2020/11/09 起司培根🥓生菜🥬水煮蛋貝果🥯

2020/11/09 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 +《三言兩語》 主食：起司培根🥓生菜🥬水煮蛋貝果🥯 水果：火龍果/紅葡萄🍇/橘子 飲品：手沖咖啡 早安～～ 大家今天心情如何呀～～！☀️☀️🌈🌈🌟 喝口咖啡☕️，再開始上班吧～^_^ 不喝咖啡，就喝茶，不喝茶還呵熱水～^_^ 百貨週年慶到了～～ 每年，都會想今年沒什麼要買， 最後...都還是買東買西，網路購物也買！ 覺得，自己還是對國家經濟，有所貢獻吧！ 《橫批=還是要買！就是會買！一定會買！》 🤣🤣🤣🤣🤣 週一 愉快 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 《三言二語》 當天氣冰冷時，感受自然的休養沉靜之力， 把這股因外在冰冷而大腦清澈/冷靜的感覺， 放在自己頭痛/難抉擇或無頭緒之事， 因冷靜之後；再重新思考～ 或許，能很快看到新的前進之路。。 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1. 培根：上下火200度烤16分。 2.水煮蛋：水滾之後再滾7分，置冰水2-3分。 3.貝果：烤箱175度，烤6分。抹花生🥜醬。 4.準備生菜/水果/起司🧀️。 5.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #漢堡🥯 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #餐桌風景 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #生菜 #培根 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

【潛意識肯定語意】行動

 ［潛意識肯定語意］ 🍀走吧！往前走吧！過去的瘡疤與不安、焦慮都帶著一起走吧！⠀ ⠀ 💞讓人生順流而走才能獲得真正的心靈成長，跟隨生命之流一同舞動，造物主也化為藍色羽毛默默守護、給予力量 ⠀ #行動#完美主義#靈性成長#順流而走 ✨自我聯想：一個想修行、成長的女生一直很在意她過去的瘡孔，但有股溫柔的力量化為藍色羽毛輕輕覆蓋住她所在意的那些皮膚刺青，告訴女生這些過去都是美麗的象徵。 ⠀ 走吧！我們應該順流而走，接納自己的缺點，去行動、嘗試，有一天我們也能一邊玩耍一邊欣賞曾經被視為缺點的美麗印記。 ⠀ #起司說 這幾個禮拜大概經歷了幾次人生卡住的感覺 然後受不了奮力掙脫 舒服了幾天再度卡住 又受不了成功掙脫 每每掙脫完又感覺自己有成長 雖然有時候會覺得這不是以為已經擺脫完的負面信念嗎？ 怎麼又再度侵襲 用心體察每一個狀態其實很有收穫，雖然我都懶得寫覺察日記，也很少去回顧過往 ⠀ 2020 目標導向的我達成的成就比過去幾年都還少很多很多，生活也變得很悠閒 ⠀ 但其實心靈仍不斷的變動成長 也從助人、承接情緒的過程中，不斷發現別人身上那共有的課題、缺少的自己。 ⠀ 不過自我課題也從來沒斷過，最近意識到自己仍然困在自己給的框架之中，以至於想了一百個念頭都胎死腹中，覺得不可能、愛面子怕失敗。 ⠀ 💥打破框架開始行動第一步： 不要在乎版面、內容了，今天搭公車的時候突然靈感一閃，我這麼努力配圖作字卡做什麼呢？這不是我最自然的文字及狀態。 ⠀ 其實大部分我的粉絲們更喜歡我自然、真誠的文字吧！ ⠀ 那種感覺一來，不加修飾、傾瀉而出的限動文字也帶來了生命力，雖然不見得符合大眾市場，但至少文字要先能感動我自己才算是好文字吧！ 所以最近要學著把限動的文字搬到文章裡頭，不要怕不美、不完整，這就是真實的起司。 ⠀ 也把這篇文章送給想行動卻裹足不前的人們，不要怕自己不好，我們都會從行動中慢慢成長。 ⠀ #身心靈#打破框架#真實#人類圖#信念#感動#自我探索#人際關係#人生角色#人生哲學

感恩日記 07 憤怒、控制欲和自卑感

一切都不按你的計劃走，也只能安慰自己好事多磨 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 晚上好，我是梓鹿。 不知道你們對拍片有什麼樣的印象？在真正進劇組之前，我都不敢相信自己真的有能力拍完一部十分鐘的微電影。 拍片這種需要團隊合作的事情，是我最害怕的事，因為不像單獨作業一樣一切都能由我掌控。 我想感謝我不完美卻又超棒的劇組夥伴，我們一起做了一件，我一個人絕對做不到的事。 謝謝你們。 當你足夠努力，身旁的人也會盡力伸手幫你 這是我這學期最具挑戰性的作業了。 一部劇的背後有太多細節太多技術，像我前面說的一樣，不是我一個人能夠獨自完成的任務。學生製片最困難的就是經費問題，沒有人脈也沒有錢，演員和場地除了上網徵求，就只能從身邊的親朋好友下手。 我們有幸找到了很不錯的女演員，儘管非專業演員，但兩位女配以及女主角都很優秀，配合著一群拼命學飛的菜鳥，陪我們在片場從早到晚度過艱難忙碌的週末。 場地也是，跟組員的家人商借，跟租屋的學妹借，甚至直接到組員的租屋處去拍。到別人家裡拍片是件非常給人添麻煩的事，真心感謝出借場地給我們的朋友。 大概是因為我們足夠努力，演員、組員的家人都會買吃的來慰勞我們，甚至主動幫我們搬重物、遞東西，尤其是飾演媽媽的演員，真的像個媽媽一樣在照顧我們這群毛頭小孩。 我知道我們每一次都完全超時了，而且不是十分鐘，是一、兩個鐘頭。演員卻仍舊陪我們在現場堅持著，直到進度完成。 除了感謝，我還能說什麼呢？ 感謝劇組那群瘋丫頭 我想我的小組是整個班級團隊合作最好的一個組別。 她們是一群性格樂天開朗的女孩，與嚴肅而易怒的我截然不同。我總是蹙著眉為她們欠缺規劃的拍攝狀況感到緊張，而她們卻絲毫不覺得這是問題…… 你可以想像一個注重效率習慣凡事搶第一的人，被一群毫無緊張感與時間概念、習慣把事情拖到最後一刻還在嘻嘻哈哈聊天的女孩包圍的感受嗎？ 好幾次我被她們給惹怒，因為她們分不清何時該認真，何時該安靜。進入工作狀態的我無法理解她們嬉鬧的態度，她們也無法理解我不耐的怒火。 拍片期間的我被憤怒給充滿，我壓抑著怒氣卻仍舊數次對她們發脾氣大吼。某天我拍片結束拖著一身疲憊回到宿舍，室友無心的一句話讓我忍耐一整天的憤怒瞬間爆炸，但我沒對任何人發脾氣，我對自己生氣，氣到眼淚就這樣悶不吭聲流下來。 但如果不是因為這位室友，我可能不會去關注自己的憤怒，我根本不願意多看它一眼就隨它去了，畢竟照顧自己的負面情緒是件挺不舒服的事。 這次拍片在心靈上讓我學到最多的就是，原來我一直誤以為憤怒帶給我勇氣與力量，有權力的人才有資格憤怒，老大才有資格生氣，因此我從來沒好好思考過自己的憤怒究竟帶來了什麼結果。 發脾氣一次有效，下一次呢？ 憤怒不能解決問題，往人身上發洩怒氣就更不用說了。 明君的威信不會是用蠻橫和怒意建立的，為人著想的仁德與高明的能力兼備，才能使眾人心服口服。 如果你也想當個領導者 如果我是國王，我希望自己的每個臣子都可以盡情地做他們自己喜歡的事，為自己的工作感到喜悅，為國王和國家感到驕傲。 如果要做到這點，首先我顯然心胸太過於狹隘，沒有容人的肚量。工作上我是個控制欲很強的人，但有能力的人往往有自己的一套行事作風，會完全依照指示一個口令一個動作的，都不是什麼「人才」 我想要讓這些特別的人與我合作的感覺是舒服的，希望手下有一堆才華洋溢的人，但我卻滿腦子想著要控制他們，甚至害怕身旁有人比我更厲害、更強。 只要我還抱著害怕有人比我更強的想法，我就不會找到我心目中理想的團隊。這就是吸引力法則，你會吸引符合你內心真實想法的人，而不是你理性上認為自己想要的人。除了工作上，感情上、生活上也是一樣的道理。 在這篇文章的最後，我想送給正閱讀這些文字的你一個祝福。如果你喜歡，你可以配合著深呼吸，輕輕地讀出來，或者在心中默念也可以。 閉上眼，感受自己的憤怒。 它是什麼顏色，什麼形狀？ 聞起來、摸起來是什麼樣？ 在你身上造成什麼感覺？ 專注地感受它在你手裡，然後輕輕地吐氣，送走這個不屬於你的情緒。 由衷希望我的分享，能夠帶給你一些溫暖與力量，謝謝看到這裡的你，我們下次見。 By 梓鹿 2020/12/19 也許你會想看 Beautiful Word Beautiful World 梓鹿為你挑片┃好想大聲說出心底的話 Teamwork makes the dream work 感恩日記 06 We! Around You! 我把自己的黑暗面想得太簡單了 感恩日記 05 與Sasha的療癒紀事 2020/07/24 #梓鹿#織夢人#梓鹿的感恩日記#梓鹿的半刻絮語

〚音樂〛：本月最愛的循環歌單分享（2020 Aug）

這個禮拜的本週歌單又來啦，這次一樣要介紹10首歌~~~讓我們一起來看看這10首歌當中，有沒有你／妳的愛歌呢？ （搶先預告 : 這次都不是新歌唷哈哈哈 😂😂😂） 手刀點擊其他集，發現好歌！！！ 第一集 : https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/641630 第二集 : https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/659545 第三集 : https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/735778 如果大家也有洗腦神曲可以留言分享給我唷 ت 💬 FAKE FRIENDS 💬 I LOVE YOU 3000 ( 這首的歌詞和旋律爆炸簡單，但我循環聽了至少兩個禮拜 XDDD ) 💬 한숨（BREATHE） 하이的這首한숨是我從2016一路聽到2020的歌，不管天氣好、天氣不好，或是心情好、心情不好，我都會聽這首歌，聽了之後有種被安慰和治癒的，很溫暖的感覺。 💬 I HATE YOU, I LOVE U 💬 APOLOGIZE 💬 WONDERFUL U ( 整首歌很美很優雅，不知道該用什麼文字去敘述，但真心的很喜歡這首歌 ♡ ) 💬 BAD DAY 💬 MIND IS A PRISON 真的很喜歡Alec Benjamin ，他的每一首歌我都聽到會唱了 ಥ_ಥ 聲音真的很有識別度（很特殊的嗓音），然後每首歌都是他自己創作的，但都很獨特很耐聽，喜歡到爆炸 ...... 大家一定要去聽他的歌！絕對！！不能錯過！！！ 💬 SYMPHONY 💬 THIS IS ME 這首是2017的電影《大娛樂家》中的音樂，非常知名，也超爆好聽 😭😭😭 不得不說，《大娛樂家》真的是很成功的一部歌舞片，除了劇情很動人，還有每個演員都是超棒的舞者之外，音樂更是最大的賣點，每首歌都好好聽。 當時一看完電影我就被音樂洗腦，連續唱了一個禮拜多都沒換歌 (´･ω･`) （附上電影的預告片，麻煩大家歌曲和電影一起打包服用~~~） #音樂 #music #西洋音樂 #本週歌單 #夏日歌單 #THISWEEK'SPLAYLIST #YT的歌單分享#音樂分享 #音樂推薦

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