光腿長就100公分！這5招擺脫「膝超伸」，連梨形身材都一起再見！

有沒有人跟我一樣，小腿明明是細的大腿的部分卻超級壯！尤其是前側的部分，彷彿就像是塞了什麼東西一樣鼓鼓的。今天教大家每天五個動作，就可以擺脫膝超伸及壯壯腿，將視覺效果延伸到彷彿擁有100公分的大長腿！ （圖片來源：小紅書小铭哟🐙） 膝超伸是什麼？ 首先什麼是膝超伸呢？從正常的站立來說，髖骨、膝蓋、腳踝應該在同一直線上，但有時候以為是伸直了腿，卻沒注意到膝蓋的位置已經偏後、站著的著力點移動到了前腳掌，這就稱為膝超伸，造成的原因有很多，可能是姿勢不良、或是本身關節的問題，這樣的狀況是很容易造成關節不適的喔～ 動作一：伸展大腿前側 屈膝跪坐在瑜伽墊上，並坐在雙腳之間，慢慢向後躺下！這時候就可以感受到大腿前側有伸展的感覺～每次做一分鐘！ （圖片來源：小紅書小铭哟🐙） 👉🏻我的腿是浮腫不是胖！每天30分鐘「腿縫立刻現身」的瘦腿大法，腿部輸贏就看這次了 動作二：側躺提膝 側躺，將一隻腳彎曲成九十度的同時呼氣，要記得腿必須伸直！這個動作是使用大腿帶動小腿屈膝，每次做兩分鐘，一隻腿一分鍾！ （圖片來源：小紅書小铭哟🐙） 👉🏻這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ 動作三：側躺抬腿 側躺，並用手肘碰地將上半身撐起，將一隻腿彎曲踩住瑜伽墊，並呼氣將另一隻腿向上抬起，落下時吸氣，但是不要碰到瑜伽墊上，每次做兩分鐘，一隻腿一分鐘！ （圖片來源：小紅書小铭哟🐙） 👉🏻網友夏天熱搜關鍵字：小Ｖ臉、瘦小腹、美腿翹臀⋯必知瘦身技巧都在這！ 動作四：空中腳踏車 躺下並將雙腿抬起，就像在空中踩腳踏車一樣！可以的話盡自己能力，最大幅度的畫圈吧～每天記得踩三分鐘！ （圖片來源：小紅書小铭哟🐙） 👉🏻韓妞間瘋傳！跟著「28天完美瘦身公式」，夏天結束前擁有好身材！ 動作五：趴式抬腿 趴在瑜珈墊上，雙腿彎曲時呼氣，吸氣落下，每天做兩分鐘！ 👉🏻5分鐘就能瘦？史上最簡單的「睡前瘦身法」，不只身材連姿勢都變正確了啊！ （圖片來源：小紅書小铭哟🐙） 日常注意事項 不要翹二郎腿：這樣容易讓骨盆歪掉，腿型也會不好看！ 靠牆站立：每天靠牆10分鐘可以矯正骨盆前傾，還可以改掉駝背的懷習慣～ 坐姿端正：長時間坐在辦公桌前，不良的坐姿會導致脊椎骨頭壓縮，還會形成假跨寬！ 👉🏻20年來身材一樣好！韓藝瑟的「瘦身黃金原則」公開，完全看不出來38歲！ 任何鍛鍊都不是一天兩天就可以有成效的，必續要每天堅持！並且要注意三餐一定要按時吃，也不要節食，否則會造成身體很大的傷害，可以盡量少吃精緻澱粉，靠玉米或五穀雜糧做取代～還有記得補充水分喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #大腿延伸術 #妝漂亮 #梨形身 #漂亮 #瘦大腿 #瘦身 #膝超伸 

【期間限定】台南2024西拉雅森活節4月登場！大草原上逛市集、聽音樂還能搭熱氣球

西拉雅國家風景區有著廣闊綠地，經常舉辦大大小小活動，而眾所期待的「2024西拉雅森活節」終於即將在4月20日至4月28日展開。這次以熱氣球為主題，遊客們除了能體驗搭乘熱氣球外，還有精彩的光雕秀等著你一同來欣賞！另外此次還特別規劃「熱氣球繫留體驗」、「熱氣球光雕秀」、「草原市集」、「草原音樂祭」、「毛孩運動會」等主題活動與表演，趕緊將這些資訊記錄下來，規劃一趟充實的台南之旅吧～ 因氣象預報提醒會有豪大雨的關係，4/27～4/28的活動將延期至5/11～5/12舉行，請有想參與的朋友趕快改日期呦！ 西拉雅森活節活動亮點1：熱氣球嘉年華 相信許多遊客們已經迫不及待想體驗搭乘熱氣球了～這次的熱氣球嘉年華將於4月20日至4月28日舉行，體驗時間為4月20日至4月21日，時間分別為早上5點30分至7點30分，以及下午4點30分至6點30分。若是想體驗熱氣球繫留服務，記得先上官網查詢資訊以免撲空喔！ https://www.instagram.com/p/CpzjC1CPzgD/ Info 活動日期：4月20日、4月21日 搭乘體驗券：$500/人 (此為現場購票價格) 繫留體驗場次：上午場05:30-07:30/下午場16:30-18:30 人數限制：80人/場(依當日現場狀況及氣候條件調整) 西拉雅森活節活動亮點2：熱氣球光雕秀 白天體驗搭乘熱氣球後，不妨留下來欣賞精彩的光雕秀吧！在4月20日開幕日當天晚間6點30分至8點，特別安排了「熱氣球光雕音樂會」的活動，絢麗的光影變化與現場熱血沸騰的音樂交織，將帶給你一場難忘的雙重饗宴！ https://www.instagram.com/p/CroN2KOBr2q/?igsh=MW52NGR2dDZudWRhYQ== （照片為去年活動照片，實際場景就讓我們一起期待吧！） 西拉雅森活節活動亮點3：草原音樂祭＆草原市集 「2024西拉雅森活節」系列活動以「草原音樂祭」揭開序幕，於4月20日至4月21日邀請八組樂團帶來精彩表演，其中包含了從偶像轉型為饒舌歌手的「林潔心」、男女混聲演唱組合「沒有才能」、以及由超級偶像7冠軍謝博安、寶仔、丘天裔所組成的鹿衍人。活動當天更有草原市集等著你～ https://www.instagram.com/p/Cp0IpAHhUSs/ Info 草原音樂祭：4月20日、4月21日 15:00-18:00 草原市集：4月20日、4月21日、4月27日、4月28日 11:00-18:00 西拉雅森活節活動亮點4：親子童樂會 & 毛孩運動會 如果想帶著毛孩以及孩子過一個難忘的週末，不如就在4月27日和4月28日來活動現場吧！此次有毛孩趣味運動會、毛孩走秀、毛孩鮮食DIY等內容，另外還有玫子姊姊說故事、菲力哥哥氣球魔術、以及蘋果劇團的親子演出，現場還設有活動闖關能夠抽好禮！週末還不知道要去哪的爸媽，快帶著家裡的孩子與毛孩來西拉雅踏踏青、放放電吧～ https://www.instagram.com/p/CnuQd4tP9d6/?igsh=dXcwZWxrZWUzc2Fv https://www.instagram.com/p/Cp_o0bLPft7/ 打卡熱點1：官田服務中心 以西拉雅元素結合嘉南平原意象為設計靈感，並在雙層建築加入了使陽光得以灑進的天井。晴朗時彷彿畫框般將藍天白雲嵌入其中，是許多遊客前來時拍照留念的絕佳位置。 https://www.instagram.com/p/CGu4u2aHLJR/ https://www.instagram.com/p/CF16mniFsiL/ 打卡熱點2：戶外草地 戶外一望無際的翠綠草地上，則設置了鹿群地景藝術造景與SIRAYA字樣，這裡也是大家來到西拉雅風景區指定要拍照打卡的推薦造景！ https://www.instagram.com/p/CjuF1P5Az-0/?igsh=emE2aHJlOWdkdm5t https://www.instagram.com/p/CdIwyDWvDZ8/ 延伸閱讀 👉2024台南夜景推薦13選！吃完美食逛完夜市別急著回家，這裡有吃、有玩還有得逛 👉2024南部約會提案TOP10！高雄海洋派對.浪漫咖啡廳.住宿，度過全糖式的甜蜜之旅 👉2024台南人氣景點特輯TOP21！揪姐妹一起去玩，網美照永遠拍不完 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯#Sumina #2024西拉雅森活節 #台南 #台南景點 #台南西拉雅 #官田遊客中心 #寵物友善 #期間限定 #熱氣球 #草原市集 #西拉雅國家風景區 #西拉雅森活節 #音樂祭 

吃飯別再只會跑士林了，石牌也很強！編輯強力推薦的10家銅板美食

位在捷運紅線上的石牌，前有士林後有北投，若不是住附近的人常常只是經過，不會特地從這裡下車，也讓不少人認為這地方沒那麼熱鬧，但其實不然，這邊的美食一樣多到爆，這次特地搜集了10家在地人平常都在吃的銅板美食，有你愛吃的那一家嗎？ 石牌美食推薦1. 侯美國紅茶 -好吃雞飯 地址：台北市北投區明德路333巷39號 營業時間：每週五10:30 – 21:00，週六週日10:00 – 21:00 好吃雞腿飯$65/好吃雞肉$90 明明賣的是雞肉飯，但地標上只搜尋到侯美國紅茶，所以不要懷疑跟著地圖走就對了！這間的雞肉相當嫩口好吃，淋上的醬汁也不死鹹，而且還帶有甜味，不少人推薦加辣吃會更過癮，不過加一點點就很辣了，辣度大家就自行斟酌，整體的好滋味配飯一下就能吃光，除了雞肉飯也有一系列的麻油餐點，點來搭配著吃才不會乾口，是說店旁邊真的有賣紅茶，買來一起享用也不是問題！ 石牌美食推薦2. 豆花林 112台北市北投區裕民一路49號 營業時間：每週一、三 12:00 – 22:30，週二、四、六 14:30 – 22:30、週日13:30 – 22:30 我的石牌人同事說表示：「石牌的水龜伯很有名，但是主要是裝潢好拍，其實真正的在地石牌人吃的都是豆花林！」其中最受歡迎的就是鮮奶豆花，配料可以選三種，推薦芋圓、地瓜圓、粉粿、芋頭和薏仁，口感天然有嚼勁，芋圓裡面還吃得到芋頭纖維，非常讚喔！ https://www.instagram.com/p/Cb2B8u5vZxO/?hl=af 石牌美食推薦3. 無名蛋餅花生湯 台北市北投區實踐街48巷7號 營業時間：週一至週日 6:00 – 11:00，週二公休 這間可是連知名主廚江振誠都說這是他從小吃到大的早餐店！因為人氣很高，這間位於石牌的無名早餐店無論內用、外帶都得排隊，蛋餅吃起來酥脆且厚實，加上醬油膏跟辣椒醬更好吃，也別忘記點上一碗花生湯，有時候早餐吃來吃去，還是覺得台灣的傳統豆漿店最對味！ 石牌美食推薦4. 阿財鍋貼水餃專賣店 台北市北投區裕民一路40巷5號 營業時間：週一至週日 11:00 – 21:30，週三公休 鍋貼處處都有，但是有沒有那麼一家讓你魂牽夢縈呢？如果沒有，一定要來試試看阿財，鍋貼煎得金黃酥脆，皮偏厚的口感紮實，一口咬下還會有湯汁緩緩流出，搭配經典的酸辣湯人生就完美了！建議現場吃，外帶回去冷掉會有點油膩感，就沒那麼好吃了喔 石牌美食推薦5. 阿二麻辣食堂 臺北市北投區石牌路二段59號 營業時間：週一至週日 11:30 – 00:00 阿二麻辣食堂在北部有不少家分店，其中最讓人念念不忘、一吃還想再吃的就是他們家的麻辣滷肉飯，辣度真的頗高，小辣就像外面的中辣了，滷肉偏肥，頂部會灑上蔥花以及淋上店家自製的辣椒醬以及花椒油，吃起來真的很銷魂，麻辣臭豆腐鴨血也是他們家的招牌喔 📄延伸閱讀：天氣再熱～我也要當辣台妹！愛吃辣的人必存，台灣 10 間辣辣美食 石牌美食推薦6. 石牌彈芽麵 台北市北投區裕民一路40巷15號 營業時間：週一至週日 11:00 – 13:55、16:30 – 20:55 石牌當地美食，以手工製作的家常麵為招牌，石牌彈芽麵的麵條是手工家常麵，口感較粗、較有嚼勁的那種，份量頗大，吃起來飽足感爆棚！喜歡吃辣的人一定要試試他們家的自製花椒辣醬，有著濃濃的花椒香氣，辣度適中，喜歡的話也可直接購買一罐帶回家喔 ⚠️雖然地標上是牙齒的牙，但其實他們招牌上是寫芽唷 石牌美食推薦7. 蕭記大餛飩 台北市北投區裕民一路40巷21號 營業時間：週二至週日 7:00 – 14:00，週一公休 這間餛飩皮薄餡多，小碗的份量就有6、7顆餛飩，粒粒飽滿又多汁，湯頭清甜不油膩，是不少人桌上必點的一道，不過他們家的招牌其實是鹹湯圓，湯圓皮非常的軟Q，內餡散發著胡椒的香氣，一咬破就會有肉汁流出，想吃的話請早，這可是早鳥限定啊 石牌美食推薦8. 東方泰國小館 台北市北投區西安街一段363號 營業時間：週一至週日 11:00 – 14:00、17:00 – 20:30，週三公休 喜歡吃泰式料理的話千萬別錯過這間在地小館，這裡的菜色多元，價格合理CP值高，推薦可以點月亮蝦餅、打拋豬、冬蔭湯、蝦醬空心菜以及酸辣海鮮河粉，飲料的話當然是要來上一杯泰奶，最後用摩摩喳喳作為收尾，既滿足又享受，愛吃辣的人會很滿意這間！ 📄延伸閱讀：泰式我只吃這幾家！北中南 7 間回訪Ｎ次的讚讚泰式料理 他們家的月亮蝦餅超級厚，吃起來特別爽快！ 石牌美食推薦9. 水龜伯古早味店 台北市北投區石牌路二段75巷8號 營業時間：週一至週日 11:30 – 23:00 吃飽喝足之後怎能不來個甜點當作完美的句點呢？水龜伯基本上一年四季都在排隊，招牌品項像是黑糖燒麻糬、雙仙鬧奶、玄米抹茶嫩豆花幾乎是每桌必點，料多實在且價格便宜，雙仙鬧奶上頭還有跳跳糖吃起來很有趣，麻糬吃起來細緻綿密帶點Q勁，有經過順道去吃不會後悔的！ 石牌美食推薦10. 陳季炸雞 台北市北投區裕民一路12號 營業時間：週一至週日 11:00 – 00:00 皮薄酥脆不油膩，吃起來鮮嫩多汁，選擇也蠻多樣的，最多人點雞翅、魷魚跟杏鮑菇，在三重、蘆洲都有分店，若是晚上去買可能還需要排隊，但是真的很值得，可以說是石牌必吃！ 📄延伸閱讀：泡完湯吃美食才是人生！精選 10 間北投市場周邊小吃，來場溫泉小旅行吧！ 想吃美食別再往士林、天母跑了，下次不如來石牌商城走走吧！ 延伸閱讀 👉🏻2024士林美食TOP19，在地人推薦的周邊美食，下次就跟著這樣吃啦！ 👉🏻天母美食推薦TOP19，台北的世外桃源，逛完二手市集順便祭祭五臟廟！ 👉🏻捷運圓山站美食TOP13｜逛完花博、北美館不知道吃什麼？這篇文章通通告訴你 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #侯美國紅茶 #好吃雞飯 #捷運石牌站 #東方泰國小館 #水龜伯古早味店 #無名蛋餅花生湯 #發胖北部 #石牌商城 #石牌商城美食 #石牌彈芽麵 #石牌美食 #蕭記大餛鈍 #豆花林 #阿二麻辣食堂 #阿財鍋貼水餃專賣店 #陳季炸雞 

2024最新台南室內景點TOP10，歐風博物館、絕美觀海餐廳攏底家，太陽再大都不怕！

夏天天氣太熱，想出門又不想流汗曬太陽嗎？還是預定好的出遊計畫被雨天給打亂了呢？打卡編這次就整理了十大台南室內景點，提供給大家解決出門的煩惱～不論是具有寓教於樂的博物館，或是小朋友喜愛的動物化石標本，還是浪漫派會喜愛的賞日落、海景咖啡廳，通通都玩得到，適合拍照打卡的熱點也都沒有少，只等大家來趟特別的古都觀光行。 👉【台南】只知道奇美就太遜了！還有這些必逛博物館、美術館你去過了嗎？ 台南室內景點：南美春室The POOL 位在台南美術館5F，新開幕了一間複合式咖啡廳「南美春室」，成了結合咖啡、甜點、選物的新景點！ https://www.instagram.com/p/Cc46xrFr1Jc/ 整體空間以「天空公園」為概念，透明的玻璃屋能讓陽光直接灑進來，搭配著綠色植栽的點綴，在這裡品著咖啡、吃著台南特色餐點，真的是再愜意不過的事情了～ https://www.instagram.com/p/Cc5qJ_GB1h5/ 除此之外，這裡還能眺望整個台南市區美景，接近黃昏時，便能看見市區裡的萬家燈火，真的非常浪漫！ https://www.instagram.com/p/Cc0Hk1fPa9_/ Info. 地址：台南市中西區忠義路二段1號5F 時間：週日～週五10:00-18:00（週一公休）、週六10:00-20:30 台南室內景點：大魯閣 Roller186 大魯閣集團旗下最火紅的「Roller186」滑輪場於南紡購物中心正式登場，近600坪的場域可容納300人，重金採用NBA等級的進口楓木地板，打造寬敞且安全平緩的滑輪場地。復古美式風格，大膽融合現代新潮元素，讓人彷彿置身在經典美式復古場景，同時也是閨蜜好友聚會、拍照的最強地標。 Info. 地址：台南南紡購物中心二館7樓 營業時間：11:00~22:00 台南室內景點：臺南山上花園水道博物館 為了供應乾淨飲用水給民眾而誕生的臺南水道，就是如今山上花園水道博物館的前身，日治時期至今逾百年歷史，整修後結合花園地景，大草地上有讓小孩瘋狂的戲水池，也有一棟棟復古的紅磚建築，裡面可以了解自來水的由來與早期的淨水設備，逛完一趟，便更能體會「飲水思源」的道理。 Info. 地址：台南市山上區山上里山上16號 營業時間：09:30~16:30（週二休園） 台南室內景點：台南司法博物館 巴洛克建築風格的台南司法博物館，前身為日據時代落成的台南地方法院，不僅建築外觀優雅，走進室內更是十分華麗！圓頂大廳從柱子到天花板都雕刻著歐式花樣，讓人感覺很像在逛歐洲的博物館般，而特別的是來到司法博物館，可以排隊領號碼牌參觀「貓道」，感受一下早期維修工人修繕房屋的感覺。另外特別的是，博物館中有個法庭，有開放免費制服體驗，可以穿著法官袍、書記官、警察等制服，在法院中拍照留念，是很難得的體驗。 Info. 地址：台南市中西區府前路一段307號 營業時間： 09:00~17:00（週一休園） 台南室內景點：臺南左鎮化石園區 走進室內，彷彿走進電影《博物館驚魂記》中場景，這裡是佔地3千坪、全台唯一的化石主題園區，館內可以看到各式各樣的化石、擬真模型，還可以體驗考古挖掘、AR實境互動，五大館舍足夠待上大半天，帶小孩來放風，保證一進館就興奮的跑跑跳跳。 Info. 地址：台南市左鎮區61-1號 營業時間： 09:00~17:00（週二休園） 台南室內景點：十鼓仁糖文創園區 16座日據時代建造的舊倉庫，經過整修結合文創，變成藝術文化村，園區內除了可以參觀早期製糖的過程與設備外，最大量點便是刺激的煙囪溜滑梯、天堂上的鞦韆，以及懸空在20公尺高處的飛天宅急便，讓你體驗在天上飛的刺激感。 另外也還有經典的十鼓擊樂表演可以欣賞、咖啡下午茶能休息補充能量，是適合大朋友的景點行程。 Info. 地址：台南市仁德區文華路二段326號 營業時間：週一09:30~17:00 ；週二~週五09:30~20:00；週六09:30~20:30 台南室內景點：臺南市立美術館 開幕至今一直都是人氣打卡點的臺南市立美術館二館，不只館藏的藝術品眾多，甚至美術館建築本身就是一項藝術品，由日本坂茂建築設計事務所、普立茲克建築獎得主規劃設計，純白色五角型又層層堆疊的建築外型，是台南最特別的文化地標。 有別於一館的地方是二館更加有設計感，運用了現代的設計工法，也融合綠建築的環保空間。兩館的風格相差甚遠，一館前身是臺南警察署的歷史建築，有歲月和歷史的痕跡；而二館的外型則是以鳳凰花為設計理念較有現代感。 配上台南的好天氣，白色建築拍起來實在美翻天。有來台南的話，走一趟美術館充實內在、看看展覽，順便暫時的逃離豔陽天！ https://www.instagram.com/p/CfjE75kLR0R/ Info. 地址：台南市中西區忠義路二段1號 營業時間：10:00~18:00；週六10:00~21:00（週一休園） 台南室內景點：黃金海岸方舟 Gold Coast ARK 黃金海岸方舟擁有近5公里的海岸線沙灘，大片透明落地窗，全白色系的擺設與桌椅，在室內坐著就能近距離欣賞到美麗海景。傍晚時分，柔和的夕陽灑在海面上黃金熠熠，浪漫的景象宛如置身在海島國家般，很適合和情人或姊妹相約放鬆喝咖啡，或來頓浪漫的海景晚餐。 https://www.instagram.com/p/CFMrUIknIDV/ Info. 地址：台南市南區濱南路600號 營業時間：週二~週五09:00~19:00；週六~週日09:00~22:00（週一休園） 台南室內景點：Antique.cafe 古董咖 喜歡田園鄉村風的朋友一定不能錯過！古董咖店內以鄉村風、懷舊為設計概念裝飾，擺了許多的古董小玩意，一半咖啡廳、一半雜貨小舖的規劃，讓客人可以邊喝咖啡邊購物，很適合喜歡收集可愛小物的朋友來訪。 Info. 地址：台南市東區崇仁街85號 營業時間：09:00~18:00（週四公休） 台南室內景點：北山雜貨 外觀不起眼的老宅，一不留意就會以為是民宅而錯過，但北山雜貨如其名，販售著各式各樣的日本風格瓷器、餐具，以及開運小物、五金雜貨等，很適合餐具控們來挖寶。 Info. 地址：台南市中西區慈聖街32號 營業時間：13:00~19:00（週三公休） 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【台南】最新特色景點大公開！吃喝玩樂一篇搞定，今年夏天就這樣玩 👉台南真的去一百次都沒問題！10家特色台南住宿精選，每家都美到選擇障礙發作了啦 👉台南酒吧推薦TOP12！一起高舉酒杯，在老宅裡享受屬於大人的微醺之夜吧 撰文編輯 #Munna #Antique.cafe古董咖 #北山雜貨 #十鼓仁糖文創園區 #南部 #南部打卡 #台南司法博物館 #台南室內景點 #台南景點 #室內景點 #波波打卡 #臺南山上花園水道博物館 #臺南左鎮化石園區 #臺南市立美術館二館 #黃金海岸方舟 Gold Coast ARK 

《哈利波特》將推「原班人馬」電影續集？哈利、妙麗20年後回歸當爸媽！一起重返霍格華滋

英國作家JK.羅琳的魔法小說《哈利波特》自1997年出版第一集後，風靡全球至今熱度不減，2001年翻拍電影後更成為影史魔法經典！最近曾執導第一集《哈利波特：神秘的魔法石》的導演，更表明自己有意找原班人馬推出正傳續集！ https://www.popdaily.com.tw/life/757323 （11/17更新）相信是巫師迷的你們都知道今年是「哈利波特20週年」，《哈利波特：神秘的魔法石》也將要於12/3在台灣重新上映囉！就在大家興奮的期待這天來臨的時候，華納兄弟又為粉絲們帶來一個大彩蛋！《哈利波特》丹尼爾·雷德克里夫、艾瑪·華森、魯伯特·格林特以及眾多演員們，將會在明年2022年1月1日齊聚一堂，HBO Max製作的《哈利波特20週年：重返霍格華茲》特別節目，邀請演員們一起回到當年的拍攝現場與螢幕前的影迷們一起享受與回味當年的精彩魔幻時刻！ （影片來源：HBO Max） 導演喊話：想找原班人馬拍續集！ 而在2011年《哈利波特：死神的聖物Ⅱ》電影大結局之後，《哈利波特》電影第一集的導演Chris Columbus最近受訪時提到：「我非常光榮製作了史上第一部的《哈利波特》電影，現在我必須說我也很樂意再度回來執導續集，那就是《被詛咒的孩子》電影版！這是一部很棒的舞台劇，正好當年主演《哈利波特》主角小童星們也到了適合演出劇中角色的年紀，如果能找回他們3人再把這故事搬上大銀幕，是我一個小小的夢想。」 《被詛咒的孩子》劇情 事實上，先前有多家外媒就曾報導，《哈利波特》將有全新續集推出，延續電影前8集的故事，時間點為20年後的魔法世界，並以《哈利波特—被詛咒的孩子》為基礎，講述主角哈利、榮恩、妙麗等人的兒女開始到霍格華茲上學，也遇到了當年的死對頭馬份的孩子，甚至連佛地魔的女兒也長大，將對主角群們展開復仇？ 《哈利波特—被詛咒的孩子》在2016年就被改編成舞台劇，故事的起點就和《哈利波特—死神的聖物》的結尾相同，哈利波特已是三個孩子的爸爸，他帶著小兒子阿不思準備搭乘特快車到霍格華茲時，阿不思擔心分類帽會將他分配到史萊哲林學院。題外話，阿不思的選角也讓人很期待，誰當年在看到阿不思時也有驚呼「天啊，也太可愛了吧！」 （圖片來源：IMDb） 舞台劇也證實了，阿不思的確被分到了史萊哲林，還和馬份的兒子「天蠍」結交成為好友，同時更遇見了姓「瑞斗」的女孩……後來觀眾也知道了，她就是佛地魔和貝拉雷斯壯的女兒。 另外，也傳出了這個計畫預計將在2024年、也就是《怪獸與牠們的產地》系列最後一集電影之後正式啟動，作者J.K.羅琳也表示想讓《哈利波特》電影系列導演大衛葉慈執導續集，並召回原班人馬演出。 現在第一集導演也喊話想拍續集，那能否看見當年飾演「哈利波特」丹尼爾雷德克里夫（Daniel Radcliffe）、「妙麗」艾瑪華森（Emma Watson）、「榮恩」魯伯特葛林特（Rupert Grint）3大主角重聚呢？真的讓人超期待！ 如果這一切都將成真，那對粉絲來說真的是相當振奮人心的事，小編願意再被魔法世界糾纏50年～希望黃金3人組永遠不老！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #茵茵美代子 #佛地魔 #哈利波特 #哈利波特續集 #影劇音樂 #怪獸與牠們的產地 #生活精選 #被詛咒的孩子 

【波波專欄作家】IG內建的濾鏡調整器也能輕鬆調出水水照！4款韓妞色調＋詳細步驟一次教懂你～

很多粉絲們同樣會有的困擾，既想把自己的ig版面照顧的好，但又懶的廢太大的功夫，到底有什麼好看又簡單的色調，才能適合我們這些懶人使用呢XD？今天就要分享成為“韓妞”必備的四款色調，而且只需要Instagram內建的調整器就可以完成了！！ 不必在多靠其他程式的輔助，就能輕輕鬆鬆的把照片調的好看又好排版，這麼好的事情又怎麼能錯過？趕快下滑看文章吧！👍 #1 冷霧色系 [ Inatagram ] 濾鏡：Moon+15 ✰ ︳對比+20 ✰ ︳飽和度+20 ✰ ︳暖色調節-20 ✰ ︳亮部+30 ✰ ︳陰影+100 ✰ ︳銳化+35 #2 自然色系 [ Instagram ] ✰ ︳亮度+30 ✰ ︳對比+15 ✰ ︳結構+15 ✰ ︳暖色調節+10 ✰ ︳飽和度-10 ✰ ︳亮部-30 ✰ ︳陰影+30 ✰ ︳銳化+30 #3 米白色系 [ Instagram ] ✰ ︳亮度+100 ✰ ︳對比-30 ✰ ︳Lux+20 ✰ ︳暖色調節-15 ✰ ︳亮部-30 #4 暗色系 [ Instagram ] 濾鏡：Ludwig+20 ✰ ︳亮度-25 ✰ ︳對比-25 ✰ ︳飽和度+15 ✰ ︳亮部+25 ✰ ︳陰影+40 分享了四款不一樣的色調，大家有沒有發現其實ig調出來的色也很好看呢XD～👍 上面介紹的這些色調的步驟都只是大約數值唷，數值（EX：亮度+15）都可以依照照片調整，並非要完全符合唷！所以你只要記得大約使用哪些就可以嚕～ #3C少女 #IG調色 #專欄作家 #生活 

新手也能畫出高級眼妝！低調閃『微醺玫豆沙』，簡單一顆擁有專櫃妝感～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 美色特搜時間到！一搜就是要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上荷包，眼影真的是怎麼買都不夠，一起成為眼影大富翁吧！今天要介紹的這顆真的怎麼收都不會膩的乾燥玫瑰系列，搭配低調細緻的珠光感讓你簡單畫出高級眼妝～ 👉🏻超濃郁的玫瑰色！低調鑽石感『玫瑰酒棕眼影』，新手也能好好駕馭！ Colour pop 單色眼影 色號：PRETTY CRUEL 今天再來挖掘一顆colourpop單色眼影，簡直就是寶藏無誤啊！色號PRETTY CRUEL簡單來說就是偏乾燥玫瑰色系，但仔細看的話會發現其實還是有些許差異！以乾燥玫瑰紅為基底加入豆沙色來中和，讓整體色系看起來不會太重，帶點微醺感的低飽和眼影，即使是新手也能好好駕馭，不用怕失手變成悲劇～ 👉🏻彩妝新手、小資女必看！精選便宜有實力『百元開架眼影盤』，簡單畫出好看精緻眼妝！ 微醺的玫瑰豆沙色，搭配超細緻的珠光亮片，讓眼妝看起來有亮度、不會太沉重，雖然說是較低飽和感的眼影，不過顯色度還是非常好，建議大家使用時輕輕沾取，少量多次來暈染，這樣的眼妝才會看起來既乾淨又好看！ 👉🏻銀河般的透明光澤！超爆閃『香檳碎鑽眼影』，瞬間讓眼妝更電更高級2倍啊～ 要怎麼樣才能駕馭這類型的眼妝？除了要準備暈染的眼影刷之外，還有幾個重要的步驟，那就是記得要『先打底＆少量多次』！ 先用淺膚色或是鼻影修容色上在整個眼窩裡，然後再將主色畫在眼摺內，用刷具暈染至眼摺上方一點點即可，範圍不用太大，這樣才不會讓眼妝看起來太可怕或是反而把眼睛在視覺上變小；另一個步驟就是要少量多次，即使你今天是要畫重一點的眼妝，也不要沾取太多下手太重，這樣不但很難暈開開來，也會讓眼妝變髒。 最後再依自己的化妝喜好加入畫眼線、刷睫毛即可完成眼妝囉！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ (圖片來源：＠mori森、＠小蘑菇Cissy) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #ColourPop #colourpop眼影 #colourpop眼影必買 #colourpop眼影推薦 #colourpop眼影色號 #乾燥玫瑰眼影 #單色眼影 #單顆眼影 #新手眼妝教學 #新手眼影 #眼妝 #美色特搜 

小資族看過來，編輯私藏9家三重銅板美食，讓你吃好吃滿兼顧荷包！

撰文編輯 #Jung 來到三重你們都喜歡吃些什麼呢？身為小資族的編輯每到一個地方最喜歡搜刮當地的銅板美食，只要花少少的錢就能吃到好吃的東西，可以說是一舉兩得實在是太幸福，今天就要來公開個人收藏的三重銅板美食名單，每一間都超好吃超推，包你們滿意不踩雷啦！ 甜在心頂級手工饅頭 新北市三重區文化南路4號 骰子小饅頭（一袋$60/兩袋$100） 顏色繽紛的小饅頭看了就好療癒！一包大概有十多顆，每種顏色也都是不同口味，一次就有鮮奶、巧克力、綠茶、草莓、芋頭、南瓜、黑糖…等多種口味，真的很適合選擇障礙的朋友，味道上是淡淡的香氣，不會有太重的色素香精味，加上以手工老麵發酵，是會越嚼越香，而且小小一顆不管是當早餐或下午茶都很適合呢～ TOM&MAGGY 幸福肥 新北市三重區集美街33巷20號 重磅芋泥捲 整條$450/切片$150／厚芋泥千層 六吋$1020/切片$180 泥控們快看過來～包滿綿密芋頭的重磅芋泥捲，芋泥餡可是沒有加一滴鮮奶油，是真材實料全部都芋頭，這麼重本怎能放過！厚芋泥千層則是有三層扎實的芋泥餡，再與鮮奶油堆疊出不甜膩的好滋味，還能感受到厚實的芋頭香和顆粒感，吃完真的會幸福肥 ⚠️芋頭系列：每週四.五.六.日販售 古早味ㄚ嬤的麻糬 地址：新北市三重區重新路二段150號 花生麻糬（六條一盒＄100/單顆$20） 位在重新市場路口每天都有阿嬤在現做麻糬，阿嬤手腳俐落的將一大塊的麻糬切成小小一塊，包入花生粉、芝麻椰子糖粉後捏成橢圓形，最後再裹上滿滿花生粉，光是用看的就讓人口水直流，麻糬吃起來軟Q又不黏牙，單純的花生甜味就很對味，是越吃越涮嘴呢～ 集美蚵嗲 地址：新北市三重區集美街127號 蚵嗲 $40 / 米腸 $25 位置靠近三重捷運站，身為台北俗的編輯真的很少看見這種傳統蚵嗲，記憶裡只有小時候跟阿嬤去菜市場會看到幾攤，不過長大後真的就是少之又少，一看這間就立馬嚐看看！各式炸物幾乎都已經炸過起鍋，蚵嗲裡的蚵仔還算多，而米腸還有加入花生口感更豐富，兩樣都很不錯吃。 https://www.popdaily.com.tw/place/640781 龍門胡椒餅 地址：新北市三重區龍門路30號 小酥餅 $12 / 胡椒餅 $35 販賣各種台式小點心，剛出爐香氣逼人每個都好想來上一份，最多人推薦的胡椒餅胡椒味滿濃的，外皮酥脆，薄厚度也拿捏得剛剛好，撒上芝麻粒更增添香味，搭配內餡的蔥肉真的很涮嘴，還有小酥餅裡頭是包蔥，小小的什麼時段來上一個都很適合。 https://www.popdaily.com.tw/place/640785 陳記蔥油餅 地址：新北市三重區重新路二段99號 蔥油餅加蛋 $30 位置於捷運捷運菜寮站一號出口約步行五分鐘即能抵達，小小的攤車並不是太起眼所以很容易錯過，手工現擀的麵糰十分有Q勁，加上現煎起鍋黃金色澤的酥脆口感，熱熱的吃真的很不錯，且老闆會經過瀝油所以油膩感比較低，搭配醬料一起吃更提味不少唷！ https://www.popdaily.com.tw/place/640786 麻糬嫂麻糬 地址：新北市三重區大同南路1-3號 麻糬 $20 一賣就賣超過五十年的小攤販，現點現包的麻糬每顆都圓圓長常的好療癒啊～裡面裹著的是椰子糖粉，外層則是沾滿花生粉，甜度上個人覺得高了些，不過螞蟻人應該能夠接受，如果不喜歡太甜也可以請老闆不要包餡，一大顆只要銅板價很可以唷！ https://www.popdaily.com.tw/place/640788 車路頭街30年老店雙胞胎、甜甜圈 地址：新北市三重區聯華街14號 甜甜圈 $15 / 雙胞胎 $10 位置介於車頭路街和聯華街的交叉路口，現炸的甜甜圈、雙胞胎就是特別好吃！鬆、軟、Q各項都表現優異，剛起鍋熱騰騰的再撒上糖粉，甜度剛剛好，整體也沒有油耗味帶點酥脆，下午茶或飯後來一份都很適合～ https://www.popdaily.com.tw/place/451198 後竹圍街無名豆花 地址：新北市三重區後竹圍街225號1樓 芋泥冰+粉圓+豆花 $55 / 芋泥冰+粉圓+米苔目 $55 芋頭愛好者們注意！這一天絕對必須一定要去吃看看，你們一定會喜歡，個人已經吃了超過五次，兩球芋頭放在上層已經太誘人，吃下口的綿密口感，是真材實料的芋頭沒有錯，糖水的部分就是古早味稍微甜了一點，還有它們家的豆花也是必吃，綿密細緻不吃真的會後悔！ https://www.popdaily.com.tw/place/640794 三重蛋餅大王 地址：新北市三重區正義南路36號 雙蛋蛋餅 $40 這家餅皮是用炸的方式，口感有點類似炸彈蔥油餅，不過吃起來完全不會油膩也沒有討人厭的油耗味，而且蛋餅皮還是老闆手工現桿，非常有嚼勁！不管平日還是周末都有不少排隊人潮，招牌的雙蛋蛋餅裹著滿滿的蔥花蛋，蛋香四溢綜合蔥的清爽，加上特製醬料味道也不錯～ https://www.popdaily.com.tw/place/173787 集美三色布丁 地址：新北市三重區集美街161號 綜合三色布丁 $60 / 黑糖刨冰 $65 鄰近於捷運菜寮站，主打三色布丁的甜品店人潮不間斷得湧入，光用看的就讓編輯食指大動，三色布丁分別是雞蛋、牛奶和巧克力口味，每種味道都有到位，個人很喜歡這種估溜估溜的軟嫩口感，綜合可以選擇兩種料唷！ https://www.popdaily.com.tw/place/640797 以上就是編輯自己私藏的八間三重銅板美食，每一間都回訪過超多次，推薦給你們囉！如果你也有不錯的推薦名單，歡迎以下留言分享。 PopYummy / 撰文編輯 #三重蛋餅大王 #古早味ㄚ嬤的麻糬 #後竹圍街無名豆花 #發胖三重 #發胖北部 #發胖新北 #車路頭街30年老店雙胞胎甜甜圈 #陳記蔥油餅 #集美三色布丁 #集美蚵嗲 #麻糬嫂麻糬 #龍門胡椒餅 

不私藏分享！20款喜歡復古風必備的手機桌布!

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