虎背看起來超像大嬸！每天三動作「瘦出少女背」副乳、圓肩駝背一併改善！

每個女生都想擁有完美的身材，但往往胸部不夠大或是屁股天生沒有肉！但女孩們，其實好好鍛鍊出上半身，將背部的的肉肉都減去，將背部肌肉訓練好，不僅看起來會更瘦，也會改善駝背，當肩頸線條一出來，也會散發出性感、女人味，今天就教大家三個美背的訓練動作，快點學起來一起練！ 👉🏻虎背寬肩的元兇！消滅「斜方肌」是擁有美背第一步，每天只要花10分鐘！ 注意事項 在訓練過程中，記得發力時吐氣，放鬆時吸氣，千萬不要閉氣，否則很容易受傷！並且在做所有動作時，核心隨時保持收緊。每個動作做完後，可以休息10秒在做下一個，並記得在訓練完要拉筋伸展喔 動作一 將雙手在頭頂上方交握，接著以頭為軸心，向左右拉扯，這個動作可以消除肩頸痠痛，還可以告別蝴蝶袖跟消除副乳！一組25個，每次做三組。 👉🏻還原你的直角肩！簡單一動作改善「富貴包」，美背線條就靠它！ 動作二 將雙手抱頭，手臂前後擺動，這個動作可以改善圓肩駝背，達到美背效果！一組20個，每次做三組。 👉🏻完整直角肩教學！簡單六動作打造性感「天鵝頸、一字肩」兩週後就見效？ 動作三 將雙手比讚並舉在頭頂上，接著下放並擠壓背部肌肉，手肘下放時，可以微微向後放，想像背部在夾一張紙，並記得在做的時候，要隨時保持抬頭挺胸，一組20個，每次做三組。 👉🏻居家站立瘦腰術！每天只要十分鐘，最難瘦「小腹＋側腰」肉肉一起說再見！ 是不是超級簡單！每天睡前做不僅不會流汗，舒展背部肌肉還可以更好入睡！隔天起床做也可以幫助醒腦，讓妳一整天都能神清氣爽～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chia #妝漂亮 #改善圓肩駝背 #消除副乳 #瘦出少女背 #美背教學 

她們居然要40歲了！盤點10位韓國凍齡女神，孫藝真、劉寅娜都是榜上名單！

撰文編輯 #joyce 每次只要一討論到韓國演藝圈的凍齡女神，經常上榜的常駐名單不外乎就是最強童顏「張娜拉」與元祖女神「崔智友」，不過今天編輯不提這兩位，而是整理出了10位更意想不到的名單！以下就來看看這些即將在明、後年邁入40歲的女星吧～ 👉什麼！她們都30歲了！？朴信惠、朴寶英⋯盤點韓國1990年出生的12位女星，你絕對都認識！ 👉無法相信已經4、50歲！盤點韓國超凍齡「美魔女」TOP4，原來她們的保養秘方都是靠？ 1、宋智孝（39歲） 憑著自然不做作的性格而備受觀眾喜愛的「宋智孝」，在今年《Running Man》迎來十週年之際時就有一名網友在臉書上分享了她的今昔對比圖！無論是當時還是現在，宋智孝的美貌都依然在線！也難怪許多人在看了照片後會紛紛表示「簡直就是吃防腐劑長大的」、「這張臉是快40歲的人？老天爺也太不公平了吧～」。 （圖片來源：SBS、JTBC） 2、孔曉振（40歲） 出道前期曾因非典型女主角的外表而飽受批評的「孔曉振」，在後期除了靠著自身實力成為韓劇女王之外，模特兒般的高挑身材與時尚的穿著品味更是讓她變成了女人們的wanna be！而在即將邁入40歲的她的身上似乎也只能找到「美麗」這兩個字！就算不是典型美女也沒關係，最重要的是要活得自己才能活得漂亮！ 3、韓佳人（38歲） 沒想到當年那個在《擁抱太陽的月亮》中飾演許煙雨的「韓佳人」居然也要邁向40歲了！自出道以來便以天然美貌著稱的韓佳人，在2016年與2019年分別誕下兩名寶寶後便鮮少出現在螢光幕前！而今年年初透過經紀公司公開一組廣告花絮照時，卻讓不少網友表示「原來女神也會老」、「眼睛出現老態」，但想想人家38歲還能有這樣的狀態其實已經算是很厲害了啊～ （圖片來源：BH Entertainment） 4、宋慧喬（39歲） 身為韓國演藝圈著名的母胎美女，「宋慧喬」從多年前的《浪漫滿屋》、《那年冬天風在吹》到前年的《男朋友》，一路以來也是讓粉絲見證到她的不老傳說！特別是近期代言滿滿的她，在氣質與外型上基本和20代時一模一樣！只能說她不僅天生麗質，就連歲月都捨不得在她臉上留下痕跡呢～ 5、金素妍（40歲） 因爆笑無釐頭的劇情而成為家家戶戶必追韓劇的《順風婦產科》，在當時不僅獲得平均25%的高收視，也連帶的培養出宋慧喬、金素妍等新生代演員！而當年那位飾演吳家三女兒的「金素妍」，如今也已是位40歲的人妻！婚後的她依然以標緻面孔與魔鬼身材活躍在演藝圈中，像是在去年的《我世上最漂亮的女兒》以及即將於十月開播的《Penthouse》都能看見她的身影。 6、韓志旼（38歲） 2003年以演員出道的「韓志旼」，在相繼與蘇志燮、玄彬等男神合作後，去年則搭上年下男的熱潮和南柱赫、丁海寅大談姊弟戀！此外，在2018年的韓劇《認識的妻子》中，韓志旼甚至還穿上校服演繹高中的片段！毫不突兀這點真的令人相當佩服啊～ 7、全智賢（39歲） 從《我的野蠻女友》、《來自星星的你》到《藍色海洋的傳說》，當年那個黑長直空靈系美女「全智賢」就好像吃了防腐劑般，十多年來仍是貌美如初。而婚後產下二寶的她就連體態也維持的非常完美，想必在第三季《屍戰朝鮮》中一定又能看見全智賢驚為天人的美貌與精彩的武打戲了啦～ （圖片來源：《》） 8、金泰希（40歲） 能打敗宋慧喬、韓佳人與全智賢奪下「韓國第一美女」稱號的「金泰希」當然也不會輸給年齡或生產啊～今年睽違五年以《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》回歸的她不僅用更為細膩的演技讓觀眾哭掉好幾包衛生紙，纖細的身材與水嫩的肌膚也依舊是美麗動人！家庭事業兩得意，真的是人生勝利組無誤了！ 9、劉寅娜（38歲） 2016年因出演《孤單又燦爛的神－鬼怪》而收穫高人氣的「劉寅娜」在早前其實就以名品身材與凍齡美貌著稱了！身為廣告商的寵兒，劉寅娜平時除了以瑜伽、飲食控制維持體態之外，勤保濕養成的白皙牛奶肌更是讓她打遍天下無敵手！因此想要和她一樣有著少女般的視覺效果的話，現在就開始動起來吧～ 10、孫藝真（38歲） 去年底以《愛的迫降》回歸小螢幕的「孫藝真」不論在顏值還是演技方面都再次掀起了人生另一巔峰！而面對這樣的美女，網友最愛的當然就是尋找黑歷史啦～但和2003年時《緣起不滅》中的20代孫藝真一比，現在的她也是只有變得更美、更成熟而已！果然大家之所以會一句句孫仙！孫仙！的叫都是有原因的啊～ （圖片來源：《緣起不滅》） 以上就是10位看不出已經是「快要40歲」的女星盤點介紹！在感嘆她們驚為天人的美貌的同時，各位也要記得勤保養、多運動和她們一起戰勝年齡啊～ #40歲韓星 #全智賢 #凍齡 #劉寅娜 #孔曉振 #孫藝真 #宋慧喬 #宋智孝 #泡菜精選 #泡菜追星 #童顔韓星 #金泰希 #金素妍 #韓佳人 #韓國凍齡女神 #韓國凍齡演員 #韓國女星 #韓國女演員 #韓國女神 #韓國明星 #韓國演員 #韓國童顔女神 #韓志旼 

新手也能駕馭！秋冬氛圍『暗透棗紅棕』，玻璃般的晶凍光澤妝感超美～

美色特搜時間到！美色雷達一搜就是準備好要狂燒大家，喜歡可以先手速收藏起來，各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上自己的荷包吧！ 今天要跟大家介紹韓國資深美妝部落客的自創品牌，這支唇釉新色號真的是美翻，棗紅棕色搭配擁有玻璃般的晶凍透亮妝感，在嘴上真的是只有高級二字啊！ 👉🏻高級的水潤妝感！冷門美色『肉桂蜜茶紅』，超仙又顯白的美唇一次搞定！ Rom&nd 在韓國美妝界可說是超資深大前輩的민새롬閔賽綸，她是位橫跨美妝、穿搭、生活三領域的部落客，不僅在社群分享著她豐富的美妝經驗、生活穿搭等美學，更是自創美妝品牌『rom&nd』，品牌全系列產品幾乎無雷品，包裝走的是簡單高質感，價格卻是非常平價親人，超適合彩妝新手或小資女購入，用過之後回購率超高！ 👉🏻韓系彩妝霸主是你！盤點8個Romand必買推薦，除了唇膏這些也好用！ Rom&nd 果汁唇釉 Rom&nd Juicy lasting tint果汁唇釉，果汁唇釉主打就是這水嫩光感，像是玻璃般的晶凍透亮妝感可以讓雙唇擁有高級光澤，根本看不出是開架唇彩啊！塗完後會在唇上形成輕薄又服貼的一層膜，質地非常清透，不容易斑駁、持色度中上，有微微染唇的效果，薄擦、厚擦或是打造咬唇妝都適合。 色號：20 DARK COCONUT Rom&nd 果汁唇釉全系列的色號都很好看，今天要來介紹的是20 DARK COCONUT，這是一支適合秋冬擦又不挑膚的超級顯白色號，絕美栗子棗紅棕色搭配清透光澤的水嫩質地，在嘴上只有高級二字！ 薄擦就是自然的紅棕色，讓雙唇有好氣色；疊擦後則是更為濃郁顯白的深紅棕色，充滿秋冬氛圍；擔心妝感太重的妝寶寶們，也可以直接用咬唇妝的方式上妝，先輕輕薄擦一層暈染開後，再疊擦第二層在嘴唇內部，稍微用手指將邊界暈開即可。 Rom&nd 果汁唇釉20 DARK COCONUT，在不同光線下有些許色差，在冷光環境下偏暗透紅棕色；在暖光環境下則是會偏橘棕調一點點，無論是偏紅或偏橘調，這支擦了絕對是顯白不挑膚的美色啊！ (圖片來源：＠一支秋千、＠amiao0218、@胖著那) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #DARKCOCONUT #Juicylastingtint #romand #romand唇釉 #唇釉 #果汁唇釉 #美色特搜 

湯姆貓與傑利鼠，奶油起司蛋糕！🧀

湯姆貓與傑利鼠真的是我的童年回憶啊！🐱🐭 今天來跟大家分享一個起司🧀形狀的奶油起司蛋糕簡單做法！ ✨奶油起司蛋糕｜製作步驟✨ 所需材料：奶油起司200g、白砂糖50g、白巧克力100g、黃色食用色素(適量)、模具 ❤︎將白砂糖和奶油起司攪拌均勻 ❤︎白巧克力加熱融化、攪拌到滑順狀態後，加入黃色食用色素，攪拌均勻 ❤︎將講半均勻的巧克力醬倒入模具中，只需要佈滿模具外層即可，放入冰箱冷凍十分鐘 ❤︎從冰箱取出後，將已攪拌好的奶油起司倒入 ❤︎在最上層用巧克力醬封層 ❤︎放入冰箱冷凍20分鐘 ＃小廚神 ＃湯姆貓 ＃傑利鼠 ＃起司 ＃奶酪 ＃蛋糕 ＃甜點

2020陸劇男演員Top10！這些小鮮肉帥哥一位比一位嫩，還不認識真的落伍啦！

撰文編輯 #MM老師 近年來陸劇崛起，引起觀眾熱烈討論，比起劇情內容，演員討論度更高，其中許多新生代男演員顏值一個比一個高，在劇中的演出也深受大家喜愛，擁有出眾和傑出演技的他們，你心中有最佳人選嗎？編輯今天就整理了10位近期網路聲量高的小帥哥們，就從年紀最小的鮮肉演員開始吧！ 👉【網友票選】2020年新時代男神TOP10！出道超過十年的他們也上榜？ 易烊千璽 19歲 大家對這個名字應該不陌生，過去以「TFBOYS」成員在亞洲走紅，當年的小男孩也長成了將滿20歲的少年，但可別因為他的偶像身份而小看他！後期往演員之路發展的他，2018年以第一名之姿被中央戲劇學院錄取，與周冬雨主演電影《少年的你》，這部片締造15億票房，也讓他獲得香港電影金像獎最佳新演員獎，還是歷年來年紀最輕的最佳男主角提名者，以及首位拿下最佳新演員獎的中國男演員。 （圖片來源：TFBOYS-易烊千玺） （圖片來源：IMDb） 吳磊 20歲 還記得陸劇《琅琊榜》武功高強的護衛「飛流」嗎？當年還是小孩的他已經長大了！比起以前稚嫩的臉龐，現在更多了份成熟感，因為演出《琅琊榜》備受矚目後，接演了許多戲劇作品，也有穩固的人氣，相信未來走的肯定是花路啊～ （圖片來源：鬥破蒼穹官方微博） （圖片來源：吳磊微博） 宋威龍 21歲 在《下一站是幸福》與宋茜主演男女主角而知名度大增的宋威龍，在劇中形象是一位霸道腹黑男，又高又帥讓姐姐們都暴動啦！其實藉著出眾的外表，過去就曾客串不少戲劇，在演藝圈早有名氣，讓人越來越其他它的更多作品！ （圖片來源：下一站是幸福微博） （圖片來源：宋威龍微博） 王一博 23歲 高冷型美男王一博來歷可不小，是團體「UNIQ」成員之一，舞蹈實力堅強，年僅20出頭就擔任選秀節目《創造101》的指導老師。後來也成為熱門綜藝節目《天天向上》的主持人之一。近期因陸劇《陪你到世界之巔》、《陳情令》人氣破表，讓人更驚喜的是，他居然還是摩托車賽車選手！這實力會不會太犯規啦？ （圖片來源：陪你到世界之巔官方微博） （圖片來源：王一博微博） 侯明昊 23歲 主演超紅網劇《人不彪悍枉少年》，青春校園愛情劇讓人一追就停不下來！侯明昊在學生時期就是風雲人物，還曾遠赴韓國當SM娛樂的練習生，回國後，能歌善舞的他參加許多綜藝節目、知名度大增，也打破了大眾對於「偶像不會演戲」的想法，正面形象為他圈到各年齡層的粉絲～ （圖片來源： 人不彪悍枉少年官方微博） （圖片來源：侯明昊微博） 丁禹兮 25歲 去年五月份，丁禹兮參與的三部作品同時播出，因此有了「五月男友」的稱號，曝光度極高。在《八分鐘的溫暖》是治癒系男孩、在《韞色過濃》是高冷醫生、《傳聞中的陳芊芊》裡犬系男孩形象讓他再火一把！各種角色都挑戰過，演什麼像什麼的演技，被網友稱是位「劇拋臉」演員！ （圖片來源：韞色過濃微博） （圖片來源：丁禹兮微博） 鄧倫 27歲 2017年鄧倫的事業來到巔峰，因主演了陸劇《因為遇見你》被大眾關注，再以《楚喬傳》坐穩收視冠軍，之後還參加了實境節目《爸爸去哪兒》，搖身一變成實習爸爸，節目中細心又溫柔的模樣，圈了不少迷妹！ （圖片來源：香蜜沉沉燼如霜官方微博） （圖片來源：鄧倫工作室微博） 黃景瑜 27歲 演出同志網路劇《上癮》一夕爆紅的黃景瑜，隔了兩年拍攝電影《紅海行動》，票房超過36億，還以《結愛·千歲大人的初戀》得到華鼎獎電視劇最佳男演員的殊榮，可見他的演技已受肯定的。除了演戲以外他還為電影、電視劇唱過主題曲，是眾多少女的理想型啊～ （圖片來源：結愛·千歲大人的初戀官方微博） （圖片來源：黃景瑜微博） 李現 28歲 以《河神》獲得最有態度人氣演員獎 ，隔年在青春浪漫愛情劇《親愛的，熱愛的》中飾演不擅言詞的男主角「韓商言」，戲中與女主角繼傲嬌又甜蜜的互動，讓觀眾看了都快被閃瞎，編輯就是視力受損的受害者之一！ （圖片來源：親愛的熱愛的官方微博） （圖片來源：李現工作室微博） 肖戰 28歲 以男團「X玖少年團」出道的肖戰，重心漸漸轉往戲劇圈發展，去年與王一博主演《陳情令》，獲得極高的迴響，演技進步神速的他成為新一代人氣王，是微博上的「頂級流量」代表。不僅會演戲，歌唱實力也出眾，真的是全能偶像代表！ （圖片來源：陳情令微博） （圖片來源：肖戰工作室微博） 看完以上10位高顏值陸劇小哥哥的介紹後，是不是跟編輯一樣，看了心情愉悅呢？最近鬧劇荒的你，不妨去看看以上介紹的帥哥演的戲劇，包準讓你一整個月都有好心情！快一起讓小哥哥療癒你的心吧～ 👉 看鮮肉顧目啾！台灣小鮮肉男神特輯，這11位帥哥的Instagram你一定要關注！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #丁禹兮 #下一站是幸福 #人不彪悍枉少年 #侯明昊 #吳磊 #大陸藝人 #宋威龍 #帥哥盤點 #影劇音樂 #朱一龍 #李現 #波波名人 #王一博 #琅琊榜 #生活精選 #知否知否應是綠肥红瘦 #結愛·千歲大人的初戀 #肖戰 #親愛的熱愛的 #鄧倫 #陪你到世界之巔 #陳情令 #陸劇 #陸劇帥哥 #韞色過濃 #香蜜沉沉燼如霜 #鬥破蒼穹 #黃景瑜 

米奇米妮桌布特輯：迪士尼史上最佳情侶檔，甜蜜桌布換起來！

撰文編輯＃Kokoro 上次為大家介紹唐老鴨桌布，大家的反應也超熱烈！這次就輪到也是敲碗許久的米奇米妮啦！堪稱迪士尼史上最佳情侶檔，每次看到米妮對米奇又親又抱的實在超級可愛！有他們倆出現的場景總是會更加的甜蜜，相信大家都非常喜歡這對小情侶～而且現實生活中在好萊塢星光大道上有他們的星星圖案哦！ 👉達菲熊桌布特輯：迪士尼史上最萌小熊登場，療癒桌布換起來！ 米奇通常穿著紅色短褲、黃色鞋子和四隻手指的白色手套！沒錯！米奇只有四根手指唷～而愛漂亮的米妮總是走在時尚潮流尖端，穿著大紅色洋裝以及大大的蝴蝶結，再配上高跟鞋！長長的睫毛也很引人注目！ 👉看公主出國解解饞！「迪士尼公主」化身時尚icon環遊世界，高衣Q氣場強，不愧是公主！ 👉「迪士尼公主」桌布特輯♡ 手繪夢幻風、經典語錄系列，精選20張完成你的公主夢！ 因為米奇米妮的特色實在太明顯了，很多時候也會直接被拿來當作素材！看到大蝴蝶結跟手套就馬上想到米奇米妮呀！ 👉奇奇蒂蒂桌布特輯：迪士尼的最佳搗蛋拍檔，超萌桌布快換上！ 米奇米妮實在是太可愛啦！馬上把桌布換成他們～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #可愛桌布 #日本 #桌布 #生活娛樂 #米奇 #米妮 #迪士尼 #迪士尼桌布 

懶癌末期女子請服用！黏在床上也能對抗肚肚脂肪，每天10分鐘不費力日常養成腹肌運動

夏天很熱一點也不想出門跑健身房，可是肚子的脂肪卻一直無性生殖，實在很苦惱！暑假還想穿著比基尼去海邊拍美美的照片啊～跟著這位香港女孩coffee做，現在不用出門、躺在床上就能瘦小腹、讓線條更美麗！而且1天只要花10分鐘，就能讓你到海邊大家都羨慕～ 延伸閱讀：-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！ Step1. 把肚子喚醒 躺著的時候把腳伸直斜向上30度，其實光這樣就會肚子很有感，固定後右腳往身體方向屈曲右膝，左腳繼續伸直，之後再換成左腳向身體方向彎曲，右腳伸直，輪流交替，一組40次。 延伸閱讀：想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ Step2.攻擊上腹部 把腳向前向上伸直30度，雙手抱住頭部，胳膊往前擺，視線往腳的方向看，然後再慢慢升起雙腳與身體成90度，一組10次。 延伸閱讀：顏值跟身材都正到沒天理！跟著健身女神練出超完美S身材，為了春天那些美美洋裝拼了！ Step3. 收緊側腹 左手伸向右側並抓住右邊小腿外側，同時將左腳放下，然後將身體側向右方、收緊腹部，做完再換成右手抓住左小腿，並將右腳放下，身體則側向左方，一組20次。 Step4.訓練小腹 雙手放在身體兩側，雙腳升起伸直往頭的方向，再慢慢伸直放下，伸展的節奏則是慢上慢下，這個動作要小心千萬不要貪快讓自已受傷喔！一組10次。 Step5.側腹again 雙手扣在後腦勺，升起胳膊，雙腳向上伸直30度，往左、右、中間及上下移動，一組14次。 Step6. 小腹攻擊 雙腳伸直向上30度，左右腳向上及向下襬動，幅度不用太大，可以收緊小腹，讓腹部的線條更加明顯，一組20次。 Step7. 側腹線條 雙腳屈膝向上抬，雙膝則伸向右邊身體，然後再拉直雙腳往前30度，再回到屈膝抬起往左邊方向伸，一組20次。 延伸閱讀：沒錢沒時間不是藉口！每天30分鐘就好，跟著「徒手菜單」在家練出健身房重訓的效果 這些動作其實都很簡單，而且平躺就能完成，只要每天持之以恆一定可以成功的，不用出門去健身房，躺在床上就能有美美的腹部線條，女孩們一天就花10分鐘好好運動吧～ #側腹 #床上運動 #減肥 #瘦小腹 #瘦肚子 #瘦肚子運動 #瘦身 #睡前瘦肚子 #練腹肌 #腹肌 #腹部運動 #運動 

史上最長國慶煙火在屏東，雙十就去這！交通管制、地點懶人包幫你準備好啦

雙十連假快到啦！不知道大家有沒有什麼規劃什麼特別的活動或是旅行？如果還沒有計劃，那就來一趟屏東之旅吧！ 去年的施放地點為花蓮，繽紛煙火點亮東台灣的夜空，光看照片就能想像的到現場有多精彩。而今年的國慶煙火移至屏東河濱公園，會在10月10日晚間八點施放。屏東縣長更號稱：「這將是歷史以來最長的施放的一次。」相信驚豔程度絕對不輸以往啊！ 因應此次國慶煙火的活動，周邊將會進行交通管制，主辦也預計出動300量接駁車，從當天14:30起，10-15分鐘就會有一班通往會場，非常方便！不過也要注意各個路線預計將從當天19:30起便會開始停止往會場的接駁，建議大家無論是搭車或自行前往，盡可能提早到會比較好喔！ （⚠️以上皆為往年於不同地點的照片） （圖片來源：屏東縣政府） 煙火試放Info. 時間：9/24(二)20:00（預計施放三分鐘） 國慶煙火當日Info. 地點：屏東河濱公園 施放時間：10/10(四)20:00 #台灣輕旅 #國慶煙火 #屏東打卡 #屏東景點 #連假 

別再只聽讀書女孩！傑尼斯期間限定Lofi Channel｜8、90年代當紅偶像團體經典歌單大放送！

許多八九零年代的少女們應該都非常收悉「傑尼斯」這三個字吧！傑尼斯可以說是日本娛樂圈的重要推手，旗下出了無數的團體，培養出了現今當紅的許多明星們，今天就來盤點一下傑尼斯旗下經典的團體們，不管現在如何，想當年真的是好懷念，讓我們來重溫一下他們的代表作吧！ 👉魅力不輸前輩團！8組2010年後出道的「新生代傑尼斯」，自家偶像來認親！ Johnny’s Shop Channel 別再只聽讀書女孩，傑尼斯能陪你辦公、讀書、放空啦！近年Lofi Music在各大串流可是佔了相當重要的位置，傑尼斯也推出期間限定的Lofi Channel，集結各團經典歌曲大放送，真的讓人陷入回憶漩渦忘記上班時間有多慢長，簡直是歡樂時光屋！ 不僅如此，官方IG也相當抓人眼球，每個團體都像藝術品呈現在藝廊般，不知不覺就把全部都看完！喜歡傑尼斯的你們也一定要follow呀～ https://www.instagram.com/p/CUysRxsFmRL/ https://www.instagram.com/p/CNpDdT4hxS5/ 傑尼斯官方YouTube頻道 J家粉絲終於等到這天啦！出了名嚴格控管旗下藝人肖像的「日本傑尼斯事務所」，繼2018年開設首個官方YouTube頻道「Johnny’s Jr. Channel（ジャニーズJr.チャンネル）」，以不同團體每日輪番上傳影片，大概是5～20分鐘左右的歌舞表演或是談話影片，像是之前就有因應防疫由偶像們倡導「洗手歌」。 👉日本防疫新招！KTV公司讓你在家唱，熱門歌單100首練起來！ 而於2020/11/1傑尼斯的唱片公司J Storm正式開通YouTube頻道「J Storm Official」，裡頭將會隨時更新J Storm、Johnny’s Entertainment Record與INFINITY RECORDS 3間唱片公司旗下團體的影片，開通不到一天已經吸引17萬以上的訂閱，目前頻道裡共有7隻影片，分別是KinKi Kids、Hey! Say! JUMP、KAT-TUN、關8、嵐、ジャニーズWEST的音樂MV、演唱會片段。 👉跟偶像變朋友不是夢！盤點7大「迷妹夢想職業」，快挑一項技能學起來！ 另外還有超人氣天團Arashi嵐，早在之前就已開通自己官方的YouTube頻道「ARASHI 」裡頭除了有音樂專輯MV、演唱會片段、還有一些團員們的生活類型影片，像是「Sweet Club」、「JET STORM」等，之後J家的粉絲們就能以更多官方正版方式，收看更多自己的結尼斯偶像啦！ 傑尼斯1.SMAP 日本偶像界的始祖，能夠讓更大家認識SMAP或多或少是從他們的『SMAP×SMAP』陪伴大家十年的時光，然而還有他們最讓人朗朗上口一首歌『世界上唯一的花』這一首是在大家小時候畢業典禮必播放的一首歌曲吧！雖然在2016年12月31日正式解散，但這個陪伴大家超過25年的團體，每位成員對於自己的未來都有自己的打算，相信每個人在我們心中永遠存在！ 👉離開才是新的開始！盤點8組退出傑尼斯的藝人現況，靠才能闖出自己的事業！ 傑尼斯2.V6 緊接在偶像界的始祖—SMAP後面的當然是我們的V6囉！V6除了音樂活動，團體及個人也會主持不同的電視綜藝節目及電視劇，另外也活躍於電影及舞台。而V6最讓大家深受喜愛的絕對是這首「愛なんだ（就是愛）」輕快舒服的旋律讓人不自覺一聽再聽，2014年後也連續三年登上紅白歌合戰！ 👉盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ 2021/3/12更新，日本傑尼斯天團V6被爆出將於今年11月1日「出道紀念日」正式解散，成員坂本昌行、長野博、井之原快彥、森田剛、三宅健、岡田准一6人從1995年出道至今成軍25年，宣布解散震驚粉絲，近幾年成員們各自發展事業與生活，其中成員森田剛也將會在秋天退出傑尼斯事務所，專注於演員工作。 資訊來源：週刊文春、yahoo.co.jp 👉帥氣偶像都愛漂亮女星！傑尼斯「V6」大嫂團總整理，這兩位未婚成員也正傳交往緋聞？ 傑尼斯3.KinKi Kids（近畿小子） 傑尼斯唯一的雙人偶像組合，兩人雖然同姓很容易讓大家以為是兄弟或是遠房親戚，其實完全沒有血緣關係！一出道就以《玻璃少年》迅速爆紅，但經過時間的歲月兩人也各自演出電視連續劇及出演多個綜藝節目等，目前都以個人身份活躍當中。另外，堂本光一近年來都往舞台劇發展居多，近期剛結束了在大阪為期三十一場的舞台劇「Endless SHOCK」，各自活動精彩的兩人，希望能在螢幕上繼續活躍，好想多多看到他們啊！ 👉出道曲《玻璃少年》已經23年！KinKi Kids成員現況+必聽熱門歌曲，經典名曲傳唱保證！ 傑尼斯4.嵐ARASHI 嵐應該沒有人不認識吧？從小傑尼斯時期就滿多人認識，1999年正式出道，不到一個星期就被譽為日本的「國民偶像」。今年是嵐出道20周年，從去年2018年年底開始嵐開啟了出道20周年五大巨蛋巡迴公演「ARASHI Anniversary Tour 5×20」，因為嵐團體活動只到2020年12月31日，雖然不捨偶像們的分開，不過還好未來以個人身份活動還能繼續看到他們，目前只希望時間過慢一點讓這天不要那麼快到來～ 👉日本超級天團ARASHI嵐，10首熱門歌曲＆最新神曲，走過光榮的20週年！ 另外，嵐最近也開設了官方的youtube頻道，對於非常注重肖像權的傑尼斯粉絲真的是一大福音！希望未來每個團體都有官方頻道啊～ 傑尼斯5.NEWS 當初是為了「2003世界盃排球賽」期間的應援團體，傑尼斯事務所結集了Johnny’s Jr.中高人氣的山下智久手越、增田、加藤、小山、草野、森內、錦戶、內成立NEWS，由於獲受好評，在錦標賽結束後事務所決定延續NEWS的活動。團體當中山下智久在主演的日劇《改造野豬妹》而與KAT-TUN的龜梨和也組成期間限定組合「修二與彰」。而錦戶亮身兼NEWS與關八的兩個團體，已出道的藝人同時以兩個團體的身份活動，這在事務所裡來說也是個創舉。 👉誰的青春沒有他們！《改造野豬妹》演員現況，修二與彰不能亡！ 2003、2005、2006年開始團員因個人原因退團，以六人身份開始活動，到了2011年山下智久（現以個人solo兼演員身分活動）以及錦戸亮（2019年退出關8，現為個人活動）退團。2011年年底開始四位成員首次以新生NEWS的身分公開演出。 然而在2020年6月19日，手越祐也因屢次的醜聞事件與其他因素而退出傑尼斯，NEWS目前成員有小山慶一郎、增田貴久、加藤成亮。但無論是九個人、六個人或是四個人，甚至是現在的三個人，我們都依然支持陪伴我們走過青春歲月的NEWS。 傑尼斯6.KAT-TUN 團名原是由6名成員的姓氏羅馬拼音首字母所組成，因為在日文發音中與Cartoon及「勝利的運氣」（日語：かつうん）相近，至於KAT-TUN中間的「-」（ハイフン），則代表的是粉絲。其中最為人所知的就是團體中由龜梨和也與赤西仁主演電視劇極道鮮師2，想當年那可是紅遍全亞洲啊！在2016年時暫停團體活動，只進行成員的個人活動，2018年初於傑尼斯跨年演唱會宣布開始回歸，我們一起來期待KAT-TUN未來的作品吧！ 👉偶像就是神級的存在！日本迷妹文化大解析，J家、LDH你是哪一派！ 雖然現在只剩龜梨和也、上田龍也、中丸雄一三位成員，但還是不能忘記當時的熱情與風光，讓我們其他三人的回歸吧！ 傑尼斯7.關8 全部都來自關西的陽光男孩們，一出道就以「浪花伊呂波小調」奪下全日第一名，令各位粉絲最印象最深刻的應該是這個綜藝節目吧「關8比賽中」，這可是在緯來日本台播的響叮噹啊！最喜歡看裡面的太鼓達人對決 ，現在玩switch會贏都是從關8比賽中學習而來的，不過關8也是有成員退團，在2019錦戶亮宣布退團後，目前團體以五人方式活動，也一起祝福大家的發展～ 👉迷妹們的朝聖之路！哈日追星族必訪偶像商店，應援扇＆限量周邊通通有！ 8.Hey! Say! JUMP 這個月才出剛在台灣小巨蛋開完演唱會的Hey! Say! JUMP應該很清晰，回想當初剛出道的他們平均都才15.6歲以『最年少團』登上東京巨蛋，他們都是平成年出生所以也都被稱之為『平成男孩』，其實「hey say」具有日語中「平成」的諧音，意指成員皆為「平成」年代出生。現在已經「令和」年代，我們期許Hey! Say! JUMP未來有更多作品陪伴我們。 👉當年迷倒少女的日劇男神TOP10！別說你不認識他們，到今天還是帥度破表 傑尼斯9.東京小子（TOKIO） 傑尼斯第一個以樂團型態的偶像團體，當年出道僅2個月（11月2日）便前進日本武道館舉辦演唱會，而且創下紅白初登場的最快紀錄！但在2020年因為個人因素關係，山口達也和長瀨智也決定退團，但剩下的三個團員，為繼承前社長喜多川所留下的「TOKIO」隊名，將在2021年時組成TOKIO有限公司。 👉長瀨智也退出傑尼斯！盤點從幕前引退的日本明星，期待他們再回歸！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 傑尼斯10.瀧與翼（タッキー&翼） 在2002出道的瀧與翼，瀧澤秀明一直以來都參與許多製作人和舞台劇相關工作，而今井翼則是在歌唱方面有很好的成績！然而在2018，兩位成員透過傑尼斯官網上宣布解散，原因是瀧澤秀明會由藝人身份轉至負責後台工作，而今井翼則是以調理身體健康為理由而退團及離開事務所。 👉16年的華麗謝幕！傑尼斯雙人團體「瀧與翼」成員現況+經典歌曲，闖出各自的新舞台！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 傑尼斯11.少年隊 最後是由錦織一清、植草克秀、東山紀之組成的少年隊！在1985年12月12日正式出道，其中經典名曲《假面舞會》還是會在傑尼斯跨控上熱唱！在2020年9月20日，傑尼斯事務所發出聲明，錦織一清、植草克秀於2020年12月31日退出事務所，東山紀之續留事務所，三人以個人身分繼續演藝事業。 👉傑尼斯最早偶像團體！日本80年代男團「少年隊」帶動亞洲偶像風潮，出道35週年必聽歌曲！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 回顧完團體後，也讓我們期待傑尼斯能夠有所突破，再推出讓大家風靡不已的日本團體，讓大家再從年輕看到老～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Rosie #Hey! Say! JUMP #KAT-TUN #King & Prince #KinKi Kids #NEWS #SMAP #V6 #傑尼斯 #山下智久 #嵐 #日本娛樂 #木村拓哉 #松本潤 #生活娛樂 #近畿小子 #錦戶亮 #關8 #龜梨和也 

古色古香當然也有古著！京都古著控精選6家人氣店，讓你買到停不下來！

古著篇繼東京及大阪後，當然也少不了京都！大家對於京都的印象大概都是古蹟多、非常懷舊的一個城市，但不要以為京都就不好逛喔～今天編輯精選了六家京都古著店，相信光這幾家就能讓你逛到吃腳腳，兩隻手都不夠拿！趕快加入口袋清單吧～ 1.BMC / BMC 2nd 以販售美式老品及二手衣物為主的「BMC」是不少人心目中的優質好店，無論是在地人或是觀光客都廣受好評，其分店「BMC 2nd」則是以復古服飾及古董雜貨為主要取向，兩間都超好逛，一進去絕對買翻！ INFO. BMC 電話：075-211-5722 營業時間：11:30～20:00 地址：京都市中京区御幸町通三条下ル海老屋町324 岡本ビル2F BMC 2nd 電話：075-255-9125 營業時間：11:30～20:00 地址：京都市中京区寺町通蛸薬師西入ル式部町266-1 2.ANAgRAM 帶男友來這間準沒錯！隱身在巷弄裡的「ANAgRAM」是間極具質感的古著店，販售大量品牌二手服飾，像是Burberrys、Calvin Klein等，不管是精品品牌或運動牌子這裏通通都有，店員也時常上傳穿搭照至IG上，獨特的品味絕對能夠讓你搖身一變、吸睛率百分百！ INFO. 電話：075-241-0021 營業時間：12:00～20:00 地址：京都市中京区御幸町通り大日町406 スミビル 2F 3.MILOU 如果妳非常喜歡復古女性穿搭的話，這間「MILOU」絕對是妳的天堂無誤！店內販售各式各樣的古著女伶服飾、配件，從耳環、項鍊到鞋子都有超多種類任君挑選，就連電影「今夜、ロマンス劇場で」中綾瀨遙身穿的服飾也是由這間協力贊助，還有不逛的理由嗎？ INFO. 電話：075-212-3503 營業時間：13:00～21:00 地址：京都市中城町593號福岡通西上島高宮屋町 4.古着屋 PANAMABOY京都店 超繽紛超可愛！「古着屋 PANAMABOY京都店」以販售鮮艷色系的服飾為主，像是拼接洋裝、編織上衣等色彩豐富，穿起來整個人都變得很有精神，當然也有販售卡通T恤，想要找迪士尼古著系列可以來這挖寶唷～光看照片就已經被燒到啦！ INFO. 電話：075-708-7226 地址： 京都市中京区河原町通四条上ル 河原町オーパ6F 5.古着屋フラミンゴ京都店 看到經典的logo火焰鳥燈箱，想必這家不必多做介紹，大家都耳熟能詳了！「flamingo古著店」在日本許多地方都有分店，也是逛街必朝聖的店家之一，男女裝有販售，特別的是店內有一個類似小舞台的設置，鏡子上還有蠟燭，完全就是拍照的夢幻場地！這下真的荷包要不保啦～ INFO. 電話：075-257-7762 營業時間：一～五 12:00～21:00／六日 11:00～21:00 地址：京都府京都市中京区新京極六角下ル中筋町490 72ビルB1F 6.closet 想找各種街頭潮牌的二手商品，來這間就對了！買取店「closet」販售各式各樣的二手潮物，像是Supreme、Stussy等家喻戶曉的街牌這裡都有，雖然價格偏高，但都是具有收藏價值的衣服，超多好貨藏在這裡，此時不買更待何時！ INFO. 營業時間：12:00～20:00 地址：京都市中京区新京極通三条下る桜之町407-1 詩の小路ビル3F 光看這幾家我就已經被燒的體無完膚了，身為古著控對這些店家實在是毫無招架之力啊～大家可要多存點錢再去逛，畢竟真正具有價值的服飾價格都不非，但是能買到就是一件最幸福的事。都筆記下來了嗎？下次去京都記得去大逛特逛哦！ ＃【大阪篇】古著地圖雙手奉上！精選八大家心齋橋、美國村的古著店讓你買到手軟，趕快筆記起來！ ＃手刀預備！東京潮人推薦：下北澤7家「買到手斷」CP極高古著店大整理！完整地圖攻略必看！ 資料來源：整理報導 #京都 #京都古著 #京都必去 #京都必買 #京都旅行 #古著 #古著店 #大阪關西 #日本 #關西 

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