公司好兩難！盤點5位「未出道就爆出黑料」的韓國新人，HYBE女團成員不雅照登熱搜！

韓國可謂最強造星廠，每年出道的新人團體層出不窮，隨著網路發達，近年來更有不少新人在出道前就已經被爆出黑料，負面新聞纏身，飽受網友抨擊。今天泡菜編就要來整理五位「未出道就引起爭議」的新人，來看看背後事件如何發酵，公司又是如何出面解決的吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1093151 https://www.popdaily.com.tw/korea/978042 1. LE SSERAFIM 金佳藍 HYBE即將推出六人新女團，雖然有IZ*ONE出身的宮脇咲良和金采源加入，組合未出道就先引起巨大期待，但HYBE在公開成員金佳藍的資料後，韓國各大論壇就出現許多指控她霸凌和引起爭議的照片，令網友倍感衝擊。 2005年出生的金佳藍擁有1米7傲人身高，照片公開後就因清純美貌獲得網友好評，隨後網上卻出現多張她在讀書時期的黑歷史照片，引起譁然。照片中金佳藍站在畫滿男女生殖器官的黑板前拍照，在自拍照中寫上「今天sex怎麼樣」，也在另一張合照中做出不雅手勢。 (圖片來源：韓網pann論壇) (圖片來源：韓網pann論壇) 網友也爆料她排擠同學、喝酒抽煙、搶同學的錢，在中學是出了名的小混混。HYBE娛樂後來發聲明表示金佳藍是遭人抹黑，她也是校園霸凌的受害者，也表示對於即將準備出道的未成年成員的人身攻擊等將會採取法律制裁。 2. aespa Giselle Giselle是aespa的日籍成員，在出道前就被網友挖出黑料說她以前是太妹。在Giselle前往韓國當練習生前，尚未成年的她抽煙喝酒，更有吸毒傳聞，不過在當上SM練習生後，她就刪掉了社群所有照片也換了新的電話號碼。網友後來也發現Giselle是日韓混血，姨母似乎是美國ABC新聞特派記者兼首爾分局局長趙柱熙，而趙柱熙是SM娛樂創辦人李秀滿的女友，更讓網友覺得當練習生不到一年的Giselle是靠關係空降出道。 3. aespa Karina Karina出道前就爆出與朋友的私訊內容，批評前輩EXO、BTS、NCT的外貌，更表示Red Velvet Irene真人臉上皺紋很多。不只如此，在與朋友的聊天內容中Karina也提到她與EXO成員KAI的廣告拍攝，還說KAI本人長得很醜，過了幾天Karina和KAI合拍汽車廣告的片段曝光後，更讓網友覺得這些爭議是有可信度的。SM娛樂隨後公開澄清這些都是虛假和捏造的內容，並對此提告。 4. CIX金世勛 裴珍映在Wanna One解散後加入了公司新男團CIX，但CIX出道前其中一位成員金世勛就引起了巨大爭議。網友爆料金世勛涉及校園暴力、未成年喝酒，在Facebook上髒話連篇，也有許多做出不雅舉動的照片流出。有爆料者聲稱自己常被金世勛霸凌導致憂鬱想自殺，還寫了遺書，因此網友們也在網上發起活動要求金世勛退出組合。金世勛擔心自己在學生時期所犯下的錯誤會影響成員的發展，主動要求離開組合。 (圖片來源：C9) 5. 尹瑞彬 JYP練習生尹瑞彬曾參加《Produce X 101》，然而節目一播出就被挖出他未成年抽煙喝酒的照片，還曾對同學施暴，在光州是無人不曉的混混，此事引起網友極大反彈，要求他退賽。JYP娛樂在調查後與尹瑞彬解除合約，並退出節目《Produce X 101》，尹瑞彬之後也公開了手寫信道歉。 (圖片來源：Mnet) 看完以上韓國新人爆出的爭議後，有沒有感到驚訝呢？只能說負面新聞對於藝人來說是一大硬傷，希望公司能更積極處理醜聞，免得害得無辜成員受到更多傷害啦！ 撰文編輯 #Tay #aespa giselle #aespa karina #aespa爭議 #CIX #HYBE女團 #JYP前練習生 #LESSERAFIM #LESSERAFIM爭議 #SM娛樂爭議 #尹瑞彬 #泡菜精選 #泡菜追星 #金世勛 #金佳藍爭議 #韓國新人團體 #韓星爭議 #韓星醜聞 

【台南】6大打卡熱點懶人包，交通資訊附給你，走！連假就去台南吧！

即將到來的連假想好要去哪裡了嗎？從以前就超愛去台南，可能突然想吃台南某個美食，就直接開車殺下去!連假即將到來，除了美食，台南也是最多古蹟的地方，想要1、2天拍完，實在有點困難，這次整理了6個最熱門的旅遊打卡點，快加入台南連假行程吧！ 1.【中西區｜神農街】 神農街沒有一般老街SOP，紅磚地、瓦房，不會逛一下就膩，是台南保存最完整的老街 位在海安路旁的小巷，誰能想像清朝時期還是五條港區的河港入口呢。 當中有許多原創商品，每家小店都值得細細挖掘，說不定會挖到很多寶喔！ 到了夜晚燈籠紛紛點亮，更增添了幾分古味，我自己比較喜歡晚上的神農街喔！ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 神農街 🚩地址｜700台南市中西區神農街(點地址看導航) 🚗停車資訊｜海安路地下停車場 🚌大眾交通工具｜大台南公車77號、台南雙層巴士-西環線 2.【中西區｜台南孔廟】 台南孔廟有著響噹噹的名號，全台第一間孔廟，從1665年已有355年歷史，於1997年正式列為國定古蹟。 對面有知名的孔廟商圈，參觀完孔廟可以走到對街，品嚐在地銅板美食 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 台南孔廟 ⏰時間｜08:30-17:30 🚩地址｜700台南市中西區南門路2號(點地址看導航) 🚌｜大眾交通工具：台南雙層巴士-西環線、府城客運88號觀光公車 3.【南區｜藍晒圖文創園區】 幾年前曾為了當時在海安路的藍晒圖而跑台南，結果遇上因爭議而拆除，現在新址變成了文創園區，找了個不熱門的角落，影像設計師男友親手賦予這個角落新生命！ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 藍晒文創園區 ⏰時間｜24小時 🚩地址｜702台南市南區西門路一段689巷(點地址看導航) 🚌｜大眾交通工具：搭乘以下公車於新光三越新天地站下車 1號、2號、5號、11號 4.【安平區｜定情碼頭德陽艦園區】 為台灣第一座退役戰艦的博物館，參加過大西洋戰艦、打過越戰，最近因為電影決戰中途島而對二戰前後有強大的興趣。 參觀完最後一定要到船頭拍照，請攝影師站在2樓往下拍，連同國旗、大海一同入鏡，是說人很多，拍照要稍稍拍隊一下，假日也很難拍到背景無人，只好靠PS囉！ 夏天建議下午3、4點再來，因為船艦上是沒有空調，妳將會得到...汗如雨下的成果，而聽說在船上看夕陽也有另一種美，可惜我們太早去，無緣見到浪漫的夕陽 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 定情碼頭 德陽艦園區 ⏰時間｜09:00-18:00 🎫票價｜全票$80、優惠票$70 🚩地址｜708台南市安平區安億路115號 (點地址看導航) 🚌大眾交通工具｜19號公車，德陽艦站下車 5.【安平區｜黃金海岸】 位於濱海公路旁的黃金海岸附有停車場，除了情侶約會，也很適合帶著小朋友挖沙蓋沙雕城堡喔 看著夕陽灑在海面，馬上就可以知道為什麼命名為黃金海岸了，金黃色陽光照映，果然不負黃金海岸之美名！ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 🚩地址｜702台南市南區西部濱海公路 (點地址看導航) 🚌大眾交通工具｜搭乘77-2號公車，黃金海岸遊客中心下車 6.【安平區｜奇美博物館】 戶外雕塑區充滿西方神話的純白雕塑，很適合穿著純白洋裝站在奧林帕斯橋往謬思廣場拍去，彷彿自己也是眾多女神之一(笑) 盛夏時節前往，建議帶上墨鏡，純白的背景容易在央光照射現得刺眼(我就是這樣快睜不開眼D) 前往奇美博物館參觀之前不妨先到官網看看戶外區的介紹，如此一來到了現場更能感受西方神話的美唷！ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 奇美博物館 ⏰時間｜09:30－17:30（售票截止 16:30 / 最後入場 17:00） 🚩地址｜：71755台南市仁德區文華路二段66號(點地址看導航) 🎫票價｜全票$200、優惠票$150 🚌大眾交通工具｜搭乘以下公車，於奇美博物館站下車 市區公車5號、紅3、紅4 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 或追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 【一日｜懶人包系列】 👉🏻 夏日盤點第二彈【全台】6大必拍絕美沙灘海岸，搭配夕陽美哭另一半😍 👉🏻 夏日盤點第一彈【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。 👉🏻 盤點5家超人氣冰品，你不能不吃的夏季限定夢幻逸品 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【台北延伸閱讀】 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【新北】夏季限定行程，新北兩大賞螢點怎麼去？布魯娜娜帶妳去! 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【美食延伸閱讀】 👉🏻【台北】粉嫩夢幻少女心的獨角獸配色哪裡吃?ICE MONSTER全新夏季限定棉花甜 👉🏻【全台】Under the sea!魔幻美人魚星冰樂，全台星巴克吸睛上市！ 👉🏻【台北】CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩 【修圖延伸閱讀】 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人 #台南 #台南景點 #Taiwan #Tainan #神農街 #台南孔廟 #藍晒圖 #藍晒文創園區 #安平 #德陽艦 #安平定情碼頭德陽艦園區 #黃金海岸 #奇美博物館 #布魯娜娜愛打卡_台南 #布魯娜娜 #photographer #winwayphoto # travel #winwaynak #popdaily #poptour_mag #wanttogo

IG 濾鏡｜Instagram Story 限時動態 ：精選十幾款復古風格濾鏡

- 觀看文章前記得先幫曹曹按下愛❤️ - - 多虧了 Instagram AR 創作者，現在有了大量的新濾鏡和特效， 可以為自己的 Instagram 照片和限時動態提供變化性。 - 有了多種濾鏡效果供選擇， 就像使用 VSCO 和 Lightroom 應用程式添加過濾器或預設一樣， 輕鬆挑選出完美的濾鏡並開始拍攝，完全無需離開應用程式！！超方便。😊 - Instagram官方表示：“Everyone has their own story.” ， 就是能夠短暫地記錄下精彩片段。 如何查找和使用新的Instagram故事過濾器和效果： - Instagram的效果濾鏡，在訪問創作者的個人頁面時，可以在其中瀏覽他們創建的所有AR效果。 - - 在這裡，可以點擊一個效果，然後選擇“試用”， 它會打開 Instagram Story 相機，就可立即嘗試效果。 - - 如果您喜歡還可以通過點擊效果左下角的“保存”來保存喜歡的濾鏡效果： - - 來來來！！曹曹準備好幾款 vintage 復古風格給大家去儲存， 為什麼我愛復古風格濾鏡中的色調，因為大多降低粗糙的色彩，會使影片具有經典而柔和的氛圍。 - ＃1。Angela Giakas @angelagiakas 擁有三十四萬粉絲的追隨，而且除了 vintage portra 濾鏡之外， 我還想推薦 Rose 濾鏡，幾乎可完美套用任何場景， Angela Giakas 曾說是專門為旅行攝影而創建的。 ＊連結在此 ：angelagiakas 創作的 Vintage Portra｜angelagiakas 創作的 Rosé ＃2。Lara Ira @lara_ira 德國女性時尚部落客，日常穿搭照為主題。 ＊連結在此 ：lara_ira 創作的 VINTAGE ＃3。@dasha.kochukova Vintage Paris 2.0 將灰暗的房間變得柔和明亮 另外一個vintage movie 還帶有動態效果適合拍攝影片 除此之外創作者的穿搭版面也是很適合大家觀賞。 ＊濾鏡連結在此 ： dasha.kochukova 創作的 Vintage Movie ｜dasha.kochukova 創作的 Vintage Paris 2.0 ＃4。小光 @guang_wanniii 套用濾鏡的時候完全沒發現竟然是我們台灣之光｜小光本人 身兼多職的小光，我常常在波波黛莉看到小光分享的韓式風格咖啡廳 目前有四個身份，設計師、部落客、YouTuber、popdaily創作者 版面也是很美很適合愛旅遊的大家追蹤。 - ＊濾鏡連結在此 ：guang_wanniii 創作的 Vintage europe ＃5。＠elliedanver 版面擅長用白色調突顯重點色彩，就連設計的濾鏡也是以強調白色式的復古風格 柔和的色彩校正讓整體膚色呈現金色好歐美感。 不得不說學美術出身的 Ellie 真的很多才多藝，繪畫也很厲害。 ＊濾鏡連結在此 ：elliedanver 創作的 Vintage D R E A M S ＃6。@ya.molli 很可愛的創作者，創作很多款濾鏡好佩服， 其中的復古風濾鏡有兩款我最喜歡，在昏暗的室內空間很好呈現主題 噪點些微的出現在畫面中。 作者本身擁有三百多萬名粉絲追蹤，但是版面還是保持平易近人 沒有充斥太多品牌業配的置入，大家也可以用心看看典藏的示意圖 是不是很可愛很有自我風格特色。 ＊濾鏡連結在此 ： ya.molli 創作的 Vintage02｜ya.molli 創作的 Пшеница ＃7。＠v.boykova 這個濾鏡我用很久了，有時候在咖啡廳拍影片真的很美 說不出來的溫柔感。 ＊濾鏡連結在此 ：v.boykova 創作的 v i n t a g e camera ＃9。@denarifai 黑白組合是永恆又實用的經典配色，不帶彩度的黑白濾鏡具有時代感且不退流行， 能夠凸顯家居的風格，並且賦予整體設計復古或傳統感，宛若 1940 年代電影裡的場景。 ＊濾鏡連結在此 ：denarifai 創作的 Vintage BW ＃10。@ivythingsgood 美麗的台灣女孩，從第一個濾鏡 Retro beige 我就很喜歡了， 後來也陸續出了幾款聯名濾鏡，iris聯名款 Iris butterfly、 還有跟韓國彩妝品推出專屬於你的美肌模式，真的好厲害啦🤪 － 除此之外，也會不定期細心教學攝影修圖小技巧，在精選動態找驚喜 完全不藏私的吸引到好多粉絲們死心地追蹤，我也是其中之一。 ＊濾鏡連結在此 ： ivythingsgood 創作的 3 Minimal Styles ｜ivythingsgood 創作的 Retro Beige - 以上為曹曹個人真心推薦的濾鏡，精挑細選款， 大家還有想看什麼款式的濾鏡精選都可以留言告訴我， 再來不免俗的也小打廣告一下！！！！！ 大家記得曹曹為波波黛莉製作的‘’波波黛莉復古風色調‘’ 記得來連結領取哦 ＊色調連結在此 ：曹曹創作的波波黛莉復古風色調

3CE九宮格全霧面眼影盤 #Dry Bouquet 情人節必學新手妝容

今天要分享的是3CE九宮格全霧面Dry Bouquet眼影盤～💜 2/14情人節即將來臨 當天一定會想要將自己打扮得美美的約會去～🥰❄️❄️❄️ 但又不想讓另一半覺得妝感太重的一定要看這～ 超簡單上手又省時間的兩步驟完成眼影分享💕 Stop 1:先用［1］在眼窩刷色 可以再刷一點眼角眼下的位置 Stop 2:再用［2］在眼摺至眼角的地方上色 順便用［2］勾勒一下當成眼線 🎊當郎～眼影部分就完成啦～😝 眼影完成後再畫一下眼線&刷一下睫毛就完成啦 這樣簡單上手的眼影學起來惹嗎～☺️☺️（舉手 祝各位水水們情人快樂 幸福窩～💋❄️❄️❄️ #3CE #3ce #drybouquet #eyeshadow #情人節妝容 

自製迷因原來這麼簡單！4步驟手把手教你製作梗圖，今天開始你就是迷因達人！

「迷因 Meme」圖片風靡全球，每天都有千萬張的迷因被製造出來，以簡單的方式嘲諷或幽默的笑話使圖片被自主分享出去，臺灣的社群媒體上迷因更是遍地開花，更有許多人跟上時事自製超有才迷因梗圖，這次小編要向大家介紹的正是製作梗圖的網站！趕快來自己做做看，一起排解生活中的鬱悶吧！ （圖片來源：編輯） 👉看迷因才能療癒身心！每日三餐都要看、「沒有迷因會死」的星座Top3～ 迷因/梗圖是什麼？ 迷因/梗圖是透過社交軟體或社群網站流行的一種文化現象，以圖片形式，或是文字、音樂、影片等形式流傳，常使用到時下熱門名人、漫畫、影劇截圖做為素材，再配上文字表達特定意涵，製造出有趣且易於理解的內容，也因為常含有幽默或嘲諷的意味，進而容易在網路上大量傳播。 製作梗圖步驟｜Step 1. 開啟網頁 開啟網頁（https://memes.tw/），首先會看到的是網友們近期正在製作的梗圖，往下拉可以看到近期火熱的梗圖主題，像是「武漢肺炎」、「美國隊長」系列梗圖等，想要製作自己的梗圖則可以點選網頁右上角的「梗圖產生器」！ （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 製作梗圖步驟｜Step 2. 選擇梗圖模板 開啟「梗圖產生器」後，就可以選擇你想要做圖的樣板，每一張梗圖的製作都分成「懶人模式」以及「手工模式」，手工模式可以移動文字位置、增加多段文字等，高品質的梗圖可都是純手工製作的，這次我們選擇近期最熱門的「美國隊長」用手工模式示範給大家看！ （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 製作梗圖步驟｜Step 3. 開始設計 製作的頁面可以看到「文字可以拖動與旋轉！」這個文字方塊可以用滑鼠移動質你想要他待的位置，右邊編輯文字的紅匡可以編輯該「文字顯示處」的內容，增加文字方塊的紅匡則可以增加新的文字顯示處，最後製作完成後就按下綠色的按鈕「產生並公開發布梗圖」！ （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 👉總覺得Emoji貼圖不夠生動？超實用「GIF Keyboard」梗圖鍵盤，迷因愛好者一定要下載 製作梗圖步驟｜Step 4. 成果示範 小編在這張樣板上新增了兩個文字方塊，共三個文字方塊，文字大小可以使用編輯處下方的「小、中、大、–、＋」進行更改，最後只要按下「產生並公開發布梗圖」即可下載手工製作的梗圖囉！事不是很簡單呢～🤗 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 下載圖片即可完成製作了喔～這時候就可以拿去分享給大家了～ （圖片來源：編輯） 👉故宮小編再發威！8幅古畫變身「迷因梗圖」，跟著古人成為「健康洗武人」！ 成果範例 這邊也分享一些小編製作的meme圖給大家笑笑，喜歡的話一定要親自去嘗試看看喔，網站上還有許多類型的meme，都可以挑挑看選選看喔～ （圖片來源：編輯） （圖片來源：編輯） （圖片來源：編輯） （圖片來源：編輯） （圖片來源：編輯） 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 延伸閱讀 👉🏻2024網友票選『毒雞湯』！18句負能量爆表語錄梗圖：「麻雀雖小，哪有我衰小。」 👉🏻迷因柴犬梗圖原型Balltze逝世！一代梗圖狗Kabosu無預警停更IG粉專？ 👉🏻爆笑網路「動物梗圖」實體化！看日本達人還原「尷尬又不失禮貌的微笑」貓咪公仔擬真度破表 👉🏻年輕人要確欸！2024十大網路流行語盤點，「切爾西、尊嘟假嘟」原來是這個意思？ 👉🏻總覺得Emoji貼圖不夠生動？超實用「GIF Keyboard」梗圖鍵盤，迷因愛好者一定要下載 撰文編輯 ＃grasskin #3C少女 #meme #梗圖 #梗圖產生器 #生活精選 #美國隊長 #迷因 

最強日本燒肉指南！Popdaily專訪「吃遍超過100家和牛店」日本美食達人，精選7大超實力推薦！

說到日本美食，讓人垂涎三尺、流連忘返，想要一吃再吃的非「和牛」莫屬！軟嫩的口感，老饕口中的極品，和牛被稱為世界上最好吃的牛肉，當之無愧。今天PopJapan特別專訪到在Instagram擁有超高人氣，吃遍日本無數家和牛燒肉店的美食達人，來跟大家分享遊日必吃燒肉精選！被他認證的和牛專門店TOP 7，相信絕不會讓你失望！ 「東京有哪些和牛燒肉推薦？」這應該是@tokyo_wagyu_report 最常被問到的問題！踏上美食家之路，一切都是因為他是個熱血和牛燒肉愛好者，因機緣巧合之下決定經營美食部落格，以食記方式，紀錄他所吃過的和牛燒肉店。而在2015年開始，他就在Instagram以@tokyo_wagyu_report 的帳號身分，介紹日本各種頂級和牛燒肉。 （上圖：於2015年8月31日的第一篇instagram發文） 【延伸閱讀】東京澀谷「隱藏版」燒肉地圖出爐！連日本節目也報導的4家超夯燒肉店，你朝聖了沒？ 跟一般部落客不同的是，他所分享的美食文章都會提供日文及英文兩種語言，也是因為這樣特點，讓他瞬間獲得許多國外粉絲的支持。另一點能讓他爆紅的原因是，其實「米其林指南」裡並沒有包括烤肉類餐廳推薦，因此這使他所寫的文章都非常的受歡迎，成為了日本甚至是國外朋友都會看的美食指標。 以下就是他在2016年整理出來的東京必吃和牛推薦TOP 6，另外也包含約五十家和牛餐廳的評價，絕對是大家所公認的和牛美食指南！ 【東京和牛燒肉推薦TOP 7】 最後他向編輯推薦了七家精選和牛餐廳，美食不藏私大公開的時間又到囉～筆記趕快拿出來，去日本玩的時候千萬不要錯過這幾家老饕嚴選啊！ 1.よろにく 「よろにく」是他認為最能享受日本四季風味的餐廳。從開胃菜、至最後日式刨冰作結，中間每一道菜都是店家精選必吃，讓人垂涎三尺的和牛佳餚。而此家店的老闆—Mr.Vanne，同時也是東京有名DJ，在發明新菜色時也相當具有創意，像是「ザブトンのすき焼き佐白松露」就是一道在東京燒肉界中相當著名的菜色，肉質頂級，大推！ INFO. 電話：03-3498-4629 營業時間：平日 18:00～24:00／六 17:00～24:00／17:00～23:00 地址：東京都 港区 南青山 6-6-22 ルナロッサ Ｂ１Ｆ 2.焼肉しみず 由小家庭經營的「焼肉しみず」慢慢變成現在內行人口耳相傳的實力和牛燒肉店。嚴選上等和牛，招牌套餐「特盛和牛6選」（ロクシュモリ），更是集合六種不同牛肉部位，是大家到店必點之一！另外，他也特別大推這道限定「三公分厚牛舌」，厚度剛好，爽嫩口感讓人一吃難忘！ INFO. 電話：03-3492-2774 營業時間：二～六 17:00～24:00／日 17:00～23:00（星期一公休） 地址：東京都 品川区 西五反田 4-29-13 TYビル 2F 【延伸閱讀】下輩子要投胎當舌頭！超狂大阪、京都「和牛炙燒肉壽司」精選，吃完下巴一起融化！ 3.炭火焼肉 なかはら 經歷搬家改名，這家「炭火燒肉 なかはら」還是依然保持著超高人氣，全因店裡所使用的頂級和牛，每每都讓人驚嘆是「史上吃過最柔軟嫩口的牛肉！」每一片油脂分佈都極之均勻，尤其坐在吧檯上，看著師傅那令人不得不敬佩的刀功，把和牛切至每片厚度一致，大推必點這道使用上等和牛的牛腰肉，SNS上全部食評一致大力推薦非吃不可！ INFO. 電話：03-6261-2987 營業時間：一、二、四～日 17:00～22:30（星期三公休） 地址：東京都 千代田区 六番町 4-3 GEMS市ヶ谷 9F 4.代官山 焼肉かねこ 位於代官山的「焼肉かねこ」，老闆在2015年開設之前就已擁有長達八年的廚師經驗，店裡最有名的就是無菜單料理套餐（「おまかせ」），由師傅每天精選出六種當日Special原汁醃製和牛，叫人怎麼受得了！店裡採完全預約制，想要去一嚐美味的朋友，一定要提前預約唷！ INFO. 電話：03-6415-4129 營業時間：一～六 18:00～24:00（星期日公休） 地址：東京都 渋谷区 猿楽町 17-17 1F 【延伸閱讀】別再只吃松屋！東京老饕最愛必訪夯店！6 家平價&#038;燒肉滿溢出來的「巨無霸肉丼飯」快筆記！ 5.IDEA 除了燒肉類，他也跟我們提到，如果是牛排類，他會推薦這家在東京超受歡迎的牛排館「IDEA」！主廚所使用的炉窯（一種日式烤箱）燒烤，除了能鎖住牛肉肉汁，也能讓肉質達到外酥內嫩的口感，而且位置就在銀座GINZA SIX的附近，下次去逛街逛到累，不妨可以去吃吃看唷！ INFO. 電話：03-6228-5209 營業時間：一～六 17:00～23:00（星期日公休） 地址：東京都 中央区 銀座 7-8-15 第2新橋会館 7F 6.和牛燒肉 KIM 嚴選油脂分佈剛剛好，吃起來嫩而柔軟的超級A5特級和牛，這家在東京白金高輪駅的「和牛燒肉 KIM」，可以說是隱世燒肉之王！除了提供炙燒A5和牛壽司及各種燒肉外，原來還有隱藏版menu！像是石鍋炒和牛、厚切特選半熟燒肉等都是行內人必點必吃！ INFO. 電話：050-5869-3933 營業時間：一～五 18:00～23:30／六日 17:00～23:30 地址：東京都港區白金 2-2-2 （白金高輪駅3號出口走約3分鐘就到囉～） 7.焼肉ジャンボ （燒肉Jumbo） 各位觀眾！野~原~燒~肉~~薄薄的一片，光聽到燒肉放下去滋滋滋的聲音，真的不禁吞了一口口水！這家在東京擁有共四家分店的「焼肉ジャンボ 」，是日本美食網站tabelog 2017其中入選銅獎店家之一，除了超誘人的野原燒肉，還有燒肉壽司、「菲力牛洋風炊飯」等超人氣餐點！像「菲力牛洋風炊飯」，就是使用最上級黑毛和牛的牛腰肉，切出超大顆的骰子size和炊飯炒在一起，編輯小提醒，由於實在太多遊客會去了，所以建議事先電話預約，才會機會吃到這實力非同小可的燒肉名店！ 焼肉ジャンボ 白金店 INFO： 電話：03-5795-4129 營業時間：17:00～24:00 地址：〒108-0072 東京都港區白金3-1-1第一麻布ビル1F 特別追加： 8.にくの匠 三芳 最後，他也提到這家位於京都祗園的「にくの匠 三芳」，店內只使用最頂級的「牛腩」和「里脊肉」和牛部位，老闆對於日本料理瞭若指掌，所做出來的料理吃過的人都說讚！有去京都的話一定要吃吃看喔～ INFO. 電話：075-561-2508 營業時間：一～六 18:00～23:00（星期日公休） 地址：京都府 京都市東山区 祇園町南側 570-15 看完了以上專訪和這幾家和牛燒肉及牛排推介，肚子都餓了吧～趕快把這幾間加入口袋名單，下次去日本旅行的時候絕對要吃好吃滿！人生能夠吃到和牛實在是一件太幸福、療癒的事了～ #和牛 #日本 #日本精選 #東京關東 #波波日本專訪報導 #燒肉 #生活娛樂 #編輯精選 

💡Creative Pasta 創義麵-永安市場店｜永和美食

🔜往右看菜單 🔺Google評論🔻4.1（1022則） ✍🏻☀️☀️☀️⛅️ 📍新北市中和區中和路400巷10號 🚆永安市場站出口2分鐘路程 🕰11:00-21:30 ☎️ (02)2928-3097 🍝蛋汁奶油培根麵(加大)💰180+20 吃起來奶油味香濃、培根香有煎出來並融入醬汁， 但是收汁沒有控制好，造成醬汁太少整道料理太乾，其他表現都不錯👍🏻 🍝香菇雞肉茄汁奶油麵(加大)💰190+20 這間已經回訪多次 初次品嘗時味道表現良好，茄汁及奶油的比例剛好，融和的非常完美，味道濃郁又帶點酸甜味，吃多了也不膩口，但近期兩次點雙醬麵都令人失望 不知道是有改食譜還是變動 兩次都是幾乎吃不出奶油的香氣 茄汁蓋過奶油醬 收汁不夠久醬汁太稀不夠濃稠造成麵條無法吸附 雖然有跟店員反應也有幫忙再加一些奶油重炒 但味道仍沒有初次到訪品嘗時的美味 #googlemaps #letsguide #taiwan #taiwanfood #newtaipeicity #newtaipeifood #台灣美食 #捷運美食 #永和 #新北美食 #中和 #中永和美食 #永和美食 #新北市美食 #北部美食 #義大利麵 #義大利麵控 #雙醬麵 #茄汁奶油義大利麵 #蛋汁奶油培根義大利麵 #創義麵 #創義麵永安市場店 #永安市場站 #永安市場美食 #guide永安市場站

【桃園晚上景點推薦TOP16】今晚想來點夢幻小木屋、霓虹閃爍城市夜景，還是紐約公路餐廳？

夜晚的行程不再永遠只有夜市！像是城市的燈火闌珊、燈串圍繞的網美系小木屋、古典巴洛克式的橋樑、美國復古公路餐廳打卡點等，都是讓桃園越晚越美麗的夜晚好去處。甚至如果你是計畫著求婚或告白的朋友，那麼看完這篇文章選景點也可以呢！ 推薦閱讀👉【桃園】15個下雨天好去處！室內約會景點＋熱門觀光工廠/咖啡廳，讓你不用待在家發霉 桃園晚上景點：華泰名品城 華泰名品城為美式露天Outlet，白天是搶便宜的血拼戰區，入夜後懸掛的燈串亮起，搭配園區內的自由女神、巴黎鐵塔等裝置藝術，還有打上燈光的噴水池，讓人宛如置身紐約商業區的街頭，尤其是美式搖滾快餐店一隅，霓虹招牌、復古老車，完全跟電影裡50、60年代會出現的公路餐廳一模一樣。 旁邊還有的互動式造景：古董電話亭、保齡球美拍牆、籃球購物車，其中的「復古Newtro電話亭」還是可以拿起話筒接聽的！充滿趣味的場景，不是光拍拍照，沈浸式的互動體驗，大人小孩都好玩！ https://www.instagram.com/p/CfRYJ13PkR7/ https://www.instagram.com/p/CfMWAFqvOI2/ 每年華泰名品城都會在聖誕檔期打造絢麗夜晚燈飾與活動！在一～三期廣場打造期間限定「桃園華泰名品城聖誕村」，以「驚喜玩聖誕」為主軸，規劃三大主題藝術造景，而且活動期間還有飄雪聖誕市集可以逛！ （圖片來源：華泰品名城 提供） https://www.instagram.com/p/CfbKs0dDE9y/ Info. 地址：桃園市中壢區春德路189號 營業時間：12：00～21：00 桃園晚上景點：HoneyWood Café 翠綠的草皮上，一座座木頭打造外型宛如帳篷的三角小木屋，是HoneyWood Café超夯的戶外座位區，微微的陽光透進小木屋，拍起照來超級唯美柔和。 入夜後戶外還會亮起小燈泡串，營造浪漫氛圍，很適合情侶來享用晚餐，另外還有夢幻的歐式教堂、室內的泡泡鞦韆都是咖啡廳內的打卡熱點，不論是計畫告白還是約會都超級推薦。 Info. 地址：桃園市平鎮區復旦路四段116巷51號 營業時間：11：00～21：00（週二公休） 桃園晚上景點：大溪橋 橫跨大漢溪的大溪橋，充滿著巴洛克異國風情，橋面走道以紅磚瓷瓦拼貼裝飾，入口拱門則有半圓形的雕花罩頂，宛如城堡般復古又氣派。入夜後橋上的纜索線燈亮起，就像銀河般璀璨，而漫步在橋上可以遠眺石門水庫與淡水觀音山風光，很適合飯後來散步或踩腳踏車來運動一下。 Info. 地址：桃園市大溪區瑞安路一段273號 桃園晚上景點：古山星辰 位於桃園大古山上的古山星辰，因地理位置而擁有絕佳的景觀視野，整棟餐廳採用玻璃帷幕打造成一棟充滿現代感的玻璃屋，靠窗的座位和戶外區，都能近距離欣賞到美麗的夕陽和桃園市的燈火闌珊，幸運的話還能看見飛機從天空劃過。 Info. 地址：桃園市蘆竹區小古山路15號 營業時間：週一～週五15：00～凌晨02：00；週六～週日12：00～凌晨02：00（週五、週六營業至凌晨3點） 桃園晚上景點：151高地 同樣是位於大古山，151高地的視野又距離市區更近一些，不但視野遼闊、坐擁百萬夜景，可以追飛機、欣賞浪漫的落日餘暉，甚至還能遠眺台灣海峽！除此之外店家也是間寵物友善餐廳，歡迎大家帶著毛小孩一起來欣賞風景的。 Info. 地址：桃園市蘆竹區大古路267號 營業時間：週一～週四14：00～凌晨01：00；週五14：00～凌晨02：00；週六12：00～凌晨02：00；週日12：00～凌晨01：00 桃園晚上景點：虎頭山環保公園 前身是垃圾掩埋場的虎頭山環保公園，經過重新規劃與復育成為一座佔地2.5公頃的公園綠地，設有停車場、望遠鏡、座椅與涼亭，因位於山坡上視野無遮蔽，很適合晚上來看城市夜景，天氣好時也有機會看到滿天星空閃爍，是桃園熱門的賞夜景景點之一。 Info. 地址：桃園市桃園區成功路三段 開放時間：06：00～00：00 桃園晚上景點：乳姑山 風景越晚越美麗的乳姑山，位於桃園龍潭楊梅交界區，因山的形狀像乳房而得名，景觀視野遼闊，可以遠眺台北101，是桃園熱門的賞夜景勝地，吸引許多餐飲業者爭相上山開店，所以山上有多家景觀餐廳可以選擇，加上是桃園主要產茶區域，因此還能體驗採茶活動，很適合假日安排半日遊。 Info. 地址：桃園市龍潭區楊銅路二段 桃園晚上景點：大池覓蜜Himitsu Bar&bistro 位於龍潭大池旁的大池覓蜜，是新開幕不久的餐酒館，最特別的就是用在地龍潭水釀的啤酒，店內大片落地窗前可以環顧欣賞潭面波光粼粼的美景，入夜後，則有不輸日本神戶港灣的浪漫夜景，推薦下午來龍潭大池踩天鵝船、漫步吊橋，晚上到餐酒館小酌幾杯、欣賞龍潭大橋的燈光秀。 https://www.instagram.com/p/CZzz5lihkVf/ Info. 地址：桃園市龍潭區中豐路上林段115巷11號2樓 營業時間：18：00～01：00 桃園晚上景點：天上天景觀美食餐廳 充滿南洋風情的天上天景觀餐廳，微醺燈光、隨處可見布幔與泰國雕塑裝置，讓到訪的客人喝著漂亮的漸層調酒，宛如置身泰國villa飯店，但最大亮點還是室外區草地上的多座愛心裝置藝術，以及可以眺望台北101的百萬夜景！視野遼闊零死角，甚至據說天氣好時還有機會看見澎湖花火節的煙火呢！ Info. 地址：桃園市龍潭區楊銅路二段578之1號 營業時間：17：00～02：00 享夜景觀咖啡 誰說有小孩後就不能跟另一半來場浪漫的夜間約會！色彩繽紛的童趣風建築，很像童話故事中會出現的歐風設計，戶外還規劃了盪鞦韆、溜滑梯等兒童遊具，很適合家長帶小孩來玩，大人可以趁機享用美食、欣賞美景，由於享夜也位於乳姑山上，視野上夜晚要欣賞平鎮市區的璀璨燈火是完全沒問題的。 不過編輯私心推薦秋冬來訪，因為時序恰逢芒花季，往山下眺望，可以看到山頭滿滿的金黃色芒花，猶如金色海浪般，傍晚時夕陽照耀更是耀眼動人。 Info. 地址：桃園市龍潭區楊銅路二段678巷16號 營業時間：12：00～02：00（週一公休） 桃園晚上景點：白圍牆景觀咖啡餐廳 同樣是位於乳姑山的親子餐廳，同時也是寵物友善餐廳，不同的是白圍牆走的是清爽的地中海風格，設有溜滑梯可以讓孩子們跑跳放電，因極佳的地理優勢，戶外可以眺望遠方的綿延山巒與知名的台北101。 晚上偶爾還會有駐唱歌手表演，可以耳聽美聲、坐擁美麗夜景，非常適合作為情侶約會的最後一站。 地址：桃園市龍潭區楊銅路二段688-1號 營業時間：12：00～03：00 桃園晚上景點：貓禾景觀咖啡 貓禾是乳姑山去年新開幕的景觀餐廳，也是間寵物友善餐廳，更有店貓們坐陪，讓大家可以帶毛小孩來溜噠欣賞風景；由多個彩繪貨櫃屋組成，非常適合作為背景拍照打卡，而餐廳主體則是一棟黑色玻璃貨櫃屋，坐在落地窗旁的位置和戶外區就能將整個台北盆地盡收眼底。 除了晚上來看夜景，傍晚在夕陽餘暉的陪伴下用餐也是十分浪漫。 Info. 地址：桃園市龍潭區楊銅路二段956號 營業時間：12：00～02：00 桃園晚上景點：梵谷星空休閒農莊 有點美式復古風格的梵谷星空休閒農莊，不僅是乳姑山上老字號的景觀餐廳，供應牛排簡餐、漢堡等經典美式餐點，同時還是間飼養多種小動物的小農場，可以近距離看到鸚鵡、老鷹、雞等，而最夯的打卡點就是透明泡泡盪鞦韆，晚上以夜景當背景拍照，是很難得的景致。 Info. 地址：桃園市龍潭區楊銅路二段954巷8號 營業時間：14：00～05：00 桃園晚上景點：愛戀天空景觀咖啡館 藤蔓爬滿外牆，一到門口就是超殺底片的花牆、搖椅造景，戶外草地則設有一座小朋友最愛的大型溜滑梯，不怕帶小孩來、小孩覺得無聊，進到餐廳內部，佈置帶有美國農村酒吧風格，窗邊能眺望百萬夜景，是最熱門的位置。 Info. 地址：桃園市桃園區龍潭鄉楊銅路二段588-1號 營業時間：週一～週五17：00～02：00；週六～週日16：00～02：00 桃園晚上景點：星之戀景觀咖啡 璀璨的百萬夜景旁，心心相印的兩顆心，在滿天星空的見證下，彷彿戀情就能得到長久的祝福，LOVE雙心是星之戀和小遊艇是放置於戶外區的熱門打卡地標，背後就是市區的點點燈火，以及浪漫的星之塔，天氣好時遠眺台北101不是問題，是適合約會、告白或求婚的景觀餐廳。 Info. 地址：桃園市龍潭區楊銅路二段712-1號 營業時間：週一～週五18：00～02：00；週六～週日14：00～02：00 桃園晚上景點：翠墨莊園 翠墨莊園一年四季各有不同風貌，春天有櫻花、秋天有楓紅、冬天可以賞梅，夏天除了來吸收芬多精、遠眺山嵐風光，夏天晚上還有美麗的螢火蟲會現身園區！如果是喜歡拍照的朋友，白天到訪，園區內也有鳥居、繪馬、熱氣球等裝置藝術可以拍照。 但提醒目前因疫情暫停開放至6/14，後續營業資訊建議出發前先上FB粉絲專頁查詢哦！ Info. 地址：桃園市復興區基國派路520巷133之1號 營業時間：10：30～18：00（週二公休） 不論是到景觀餐廳享用美食，又或是吃飽飯後到免費的景觀公園、景觀橋散步運動，都能透過不同方式角度欣賞桃園夜晚的美，浪漫程度不分上下，帶心儀的對象前往絕對是最棒的選擇！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【桃園青埔】6大人氣景點懶人包！除了Xpark還有這些地方可以去，來個兩天一夜遊吧 👉龍潭晚上怎麼玩？TOP9龍潭夜景餐廳&景點推薦，甚至還能遠眺台北101！ 👉南崁夜景推薦TOP7！景觀餐廳、網美必拍百萬夜景一次報你知，約會也超適合 撰文編輯 #Munna #151高地 #HoneyWoodCafe #乳姑山 #享夜景觀咖啡 #北部打卡 #古山星辰 #大池覓蜜HimitsuBar&bistro #大溪橋 #天上天景觀美食餐廳 #愛戀天空景觀咖啡館 #星之戀景觀咖啡 #晚上景點 #桃園 #桃園夜景 #桃園晚上 #桃園晚上景點 #桃園晚上景點推薦 #桃園景點 #梵谷星空休閒農莊 #波波打卡 #白圍牆景觀咖啡餐廳 #翠墨莊園 #華泰名品城 #虎頭山環保公園 #貓禾景觀咖啡 

2021最新：網拍必買毛衣！20件質感毛衣推薦，千元以下甜甜價就能入手！

一想到冬天會想到什麼呢？堪稱冬天必收的單品絕非「毛衣」莫屬。一件在身不僅保暖，有些甚至還有修身的效果！這次編輯就要從5家網拍中，推薦20件簡單卻有質感的毛衣，各家款式、剪裁都獨具一幟，還沒入手一款或是尚未找到心目中命定毛衣的女孩們，趕緊接著看下去！ 👉過年收服長輩穿搭，這5種禁忌不要犯！為了紅包錢，穿的討喜也是應該的！ 毛衣推薦－ATTENTION 平均一件毛衣只要600元就能入手的ATTENTION，是近期編輯和朋友大力推薦的愛店之一！不僅版型修身，領口或是袖口的剪裁也一點都不馬虎。如第一件「立領絨絨暖暖毛衣」，微立領的設計真是惹人愛，不僅抹去了高領顯臉圓的缺點，更是有保暖的效果。而ATTENTION的毛衣色系也很豐富，滿足不同喜好的水水們！ 毛衣推薦1 毛衣推薦2 毛衣推薦3 毛衣推薦4 👉秋冬必備百搭單品「Ｖ領針織毛衣」挑選四大技巧，讓你時髦度輕鬆贏過其他小姊姊！ 毛衣推薦－肉 roshop. 肉家的商品，從上身到下著一直都推出許多「修身款」設計，就連冬季的毛衣也不放過！穿毛衣最怕的就是顯粗壯笨拙，如在第三款毛衣下擺就花了許多心思，前短後長看似有延伸的效果，能在視覺上修飾胯部，冬天的上衣除了有保暖效果外，顯好比例也是很重要的呢！ 毛衣推薦5 毛衣推薦6 毛衣推薦7 👉未上架就引起預購風潮！New Balance 327絕美新色『玫瑰燕麥』，不搶買不到！ 毛衣推薦－O W N 歐恩 想要在冷颼颼的冬季繽紛一下的女孩，絕對會喜歡OWN歐恩他們家的毛衣！而想要看起來平凡卻不簡單的水水們，除了基本款以外，也出現少見的雪花圖騰以及如馬卡龍色系的黃、綠色等。而第一款的混羊毛寬直紋厚磅毛衣，加入混羊毛的料質保暖又更上一層，價格卻不用800元，實在cp值超高！ 毛衣推薦8 毛衣推薦9 毛衣推薦10 👉2020最新整理：15家牛仔褲品牌＋款式推薦，讓你找到心目中的神級單品！ 毛衣推薦－ә Shop 同樣在版型下琢磨的ә Shop，如第一款側開叉的毛衣，前短後長的設計可以遮住臀部的肉肉，而袖口也做可以反摺的設計，不管是小隻女或是高個兒都能駕馭得體！ 毛衣推薦11 毛衣推薦12 👉肉肉女也有春天！跟著大骨盆Youtuber這樣買，網拍再也不用怕踩雷～ 毛衣推薦－Per. 所謂的好酒沉甕底，一切都只是編輯的私心啊！自己回購再回購的網拍絕對非Per.莫屬，龐大的威力大概就是這期剛收到商品，馬上又被下一期的新品燒到。親測他們家的毛衣們，單穿一件就很有份量，面對氣溫個位數的寒冬完全沒問題！也是目前看下來款式最多的一家，不管是基本款、排扣、麻花，甚至是小露性感的交叉V領應有盡有！ 毛衣推薦13 毛衣推薦14 毛衣推薦15 毛衣推薦16 毛衣推薦17 毛衣推薦18 毛衣推薦19 毛衣推薦20 👉不同身型的『牛仔褲穿搭指南』都在這篇！挑對款式，幫你遮肉又遮羞！ 一件抵兩件的毛衣，捨去疊穿許多件的緊繃感，真是每年冬季出鏡率頗高的單品。而簡單的設計、厚實的料質不僅搭配快速、穿脫方便，連舒適度也無話可說，更不用說保暖程度了！推薦清單編輯都已經在這裡雙手奉上，剩下的只需要水水們加入購物車再按下結帳鍵！ 撰文編輯 ＃RE #2021冬季穿搭 #2021冬季穿搭必備 #2021女孩穿搭 #冬天穿搭必備 #冬季毛衣穿搭 #冬日女孩穿搭 #冬日必備單品 #女孩穿搭必備 #必逛網拍 #毛衣 #毛衣穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #網拍 #網拍推薦 

母奶人生：哺乳期幸好有活力媽媽

從懷孕後期我就開始補充一些營養品 希望讓自己的身體更健康 也希望之後產出的母乳更有營養 【坐月子期間：奶量越來越多囉！】 在月子中心期間，每天胸部都會發脹 所以我需要定時的擠乳 也因為有定時擠乳的關係 所以分泌的奶量越來越穩定 也因為寶寶都是全母乳的關係 媽媽吃了甚麼都會直接反應在寶寶身上 所以這段時間，我會特別留意吃的東西 以及補充的營養品是否足夠 但好在我住月子中心 每天都有專人準備月子餐，比較容易能避開地雷食物 📍營養品的部分 我則是補充了：活力媽媽的卵磷脂、汝倍多、葫蘆巴茶 大家也知道我很懶 所以我直接選擇了「活力媽媽哺乳輕鬆組」 食用方式就參考網頁的介紹： 卵磷脂早上飯前吃1~2顆 葫蘆巴膠囊早晚飯後各吃1~2顆 活力媽媽葫蘆巴茶沖泡2~3包，可依照個人口味做多次回沖 📍活力媽媽卵磷脂 我通常都是在早上睡醒喝完溫開水後補充1~2顆卵磷脂 一盒裡面有10顆為一組的單獨包裝 對於Belle來說，攜帶跟保存都很方便 而且膠囊的大小也不會太大，吞嚥起來沒有太大的難度 📍活力媽媽汝倍多 汝倍多的葫蘆巴膠囊則是在吃完早餐或晚餐後會補充1~2顆 我很喜歡活力媽媽的包裝設計 對於像Belle常需要外出的媽媽 這樣的設計就很方便，不用再特地分裝膠囊 膠囊的大小一樣很好入口，不會有太大無法吞嚥的困擾 📍活力媽媽葫蘆巴茶 一袋裡面有20小包 通常Belle每日會沖泡1~2包，可以一直回沖到沒有味道 喝起來溫潤順口，不會有太強烈或刺鼻的味道 Belle常把葫蘆巴茶當作開水在喝 要特別注意的是葫蘆巴膠囊與葫蘆巴茶懷孕、乳腺阻塞時不適合喝 【親餵的小缺點：乳頭破皮】 離開月中回到家時 一開始我仍舊採用月子中心模式，用電動擠乳器擠出母乳後再瓶餵寶寶 發現跟寶寶朝夕相處後，我不可能一邊用電動擠乳器擠奶、一邊抱著大哭的寶寶安撫 後來～我開始採用親餵的方式 而且越頻繁的親餵寶寶，奶量也會增加，有時候更能達到安撫寶寶的作用 📍不過親餵有一個小缺點 就是偶爾會有破皮的狀況 所以在親餵完我會使用活力媽媽乳頭修護霜來保養 📍也因為修護霜的成分會跟寶寶直接接觸 所以一定要選用沒有添加防腐劑、不含香料的產品 修護霜的質地輕透細緻，使用起來也不會有黏膩的感覺 【維持母乳量的心得】 Belle回到工作崗位後，哺餵寶寶的方式，也從全親餵的改為擠母乳瓶餵 其實還很慶幸的是 生產後我都有定期的補充營養品，所以也沒有遇到奶量不足的困擾 甚至有時奶量多到我都有點懷疑人生，覺得到底要擠到何時才能擠完呢？ 📍 最後我想總結一下維持母乳量的心得 1. 均衡飲食 2. 補充營養 3. 睡眠充足 4. 保持好心情 以上四點就是Belle這四個月以來哺餵母乳的心得啦 📍 Belle想告訴各位媽媽 照顧好寶寶以外 媽媽也要記得照顧好自己的身心 畢竟有快樂的媽媽，才有快樂的家庭呀❤️ 哺乳的同時 也記得準備一杯營養茶放在旁邊隨時補充媽媽的營養 📍 不想要思考要搭配那些營養品的媽媽 也可以和Belle一樣直接選擇「活力媽媽哺乳輕鬆組」 這樣就能輕鬆的補足許多營養啦 文章來源：Belle部落格https://bellewritesth.com/2020/08/02/%e9%97%9c%e6%96%bc%e6%88%91%e7%9a%84%e6%af%8d%e5%a5%b6%e4%ba%ba%e7%94%9f/ #哺乳期 #Belle #活力媽媽 #卵磷脂 #葫蘆巴 #汝倍多 #葫蘆巴茶 #母乳媽媽 #維持母乳量 

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