台南深夜咖啡廳推薦｜精選8間深夜老宅咖啡廳，夜貓子半夜睡不著的好去處！

台南宵夜選擇超級多！近年來夜貓一族越來越多，就迎來了深夜咖啡廳的出現。有古都之稱的台南有著很多自己獨特的文化，每間都極具特色，就讓編輯帶你一起前往古都探店吧！ 台南深夜咖啡廳推薦：雀色喫茶 漂流木$180 戀愛巴士$220 金券$120(內用限定) 地址:台南市中西區國華街三段123之188號永樂市場2樓 隱身在永樂市場裡的甜點店~店裡座位選擇並不多，想來的朋友記得要提早預約哦!店內飲 品選擇有茶、氣泡飲以及鮮奶類還有很多特別的甜點，像是漂流木這份甜品是以起司蛋糕為 底上面放上火山鹽鹹脆蜂巢，鹹鹹甜甜的超級一定要點！ https://www.instagram.com/p/CakD_L9vz2G/ 台南深夜咖啡廳推薦：Moon wave 月波 鐵觀音巴斯克$130 檸檬塔$110 抹茶歐蕾$130 地址:台南市台南市東區府連東路22巷34號 隱藏在巷弄裡的老宅深夜咖啡廳，下午4點開始營業一直到凌晨12點，晚上想要吃 甜點的或者朋友聚會都不用煩惱！月波的甜點小編私心很推薦檸檬塔，酸度非常足夠，愛吃 酸的朋友們絕對要收！ https://www.instagram.com/p/CLq1kZQjTkH/ 台南深夜咖啡廳推薦：鹿耳深夜甜點 小山抹茶蛋糕捲$110 伯爵奶茶戚風蛋糕$130 鐵觀音布丁$90 地址:台南市東區林森路一段153巷19號 許多人造訪台南一定要來的地方!早上是早午餐店到了晚上搖身一變成了甜點店，店內的氣氛很溫馨很適合晚上下班一個人來放鬆享受。是一間氛圍感十足的寶藏地點呀～ https://www.instagram.com/p/CVNkSGchlZh/?utm_source=ig_web_copy_link 台南深夜咖啡廳推薦：腐城招待所 提拉米蘇$130 起司玉米片(小)$100 黑糖拿鐵$130 地址:台南市北區公園路746巷27-2號 又是一間氛圍感十足的老宅咖啡廳!裡面不只有咖啡也有提供酒精飲品。室內空間還有一台 復古的遊戲機台可以玩，有吃有喝還有玩！重點是還「不限時」真的超級chill，快揪兄弟姐妹們一起去！編輯私心推薦必點招牌的提拉米蘇，口感綿密濕潤，有著淡淡的酒香氣，是屬於大人口味，也是店裡唯一的甜品～ https://www.instagram.com/p/CacGhLwPxQa/ 台南深夜咖啡廳推薦：曉咖啡 可可花$160 可麗露$90 栗子磅蛋糕$100 地址:台南市中西區忠義路一段84巷6弄2號 店面位於安靜的小區裡，是一間兩層樓的老宅小洋房建築，裡面還有一隻可愛的店貓，是適合晚上想要安靜辦公或是看書享受個人時光的地方。店內的栗子蛋糕表皮是烤過的，吃起來的口感外酥內軟，可以吃到栗子淡淡的香氣～ https://www.instagram.com/p/Cd79r0FPW5s/ 台南深夜咖啡廳推薦：餵食三刻 古典巧克力 $90／軟芯巴斯克 $140 拿鐵 $150／鮮奶茶$120 地址：台南市北區北成路27號 『餵食三刻』給人有一種熱血青春的感覺，店內播放的音樂和其他咖啡廳大相徑庭，有一個投影儀在播放動漫的mv。店主的立店宗旨是：「希望我的甜點可以治癒他人的心，讓心情不好的人可以暫時忘記那些不愉快」。深夜來到這種溫馨的小店，總是會因為一些店家的暖心行為而感動到呢！ https://www.instagram.com/p/CaKSouwPanB/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cd0iGD7pt5I/?utm_source=ig_web_copy_link 台南深夜咖啡廳推薦：Abby coffee 鑄鐵鍋鬆餅 (香蕉巧克力) $150／焦糖布丁 $50 可可歐蕾 $80／海洋焦糖拿鐵 $120 地址：台南市中西區開山路122巷56弄20號 現點現烤的鑄鐵鍋鬆餅需要稍等約30分鐘～鬆餅外圍的口感帶點Q度，吃起來有著濃郁的蛋香味，抹上薄薄一層巧克力醬，再鋪上新鮮香蕉片，味道香甜不膩口！很適合兩個人一起分食享用！布丁是菜單上沒有的隱藏甜點，編輯被布丁上面的貓咪湯匙給擄獲了！實在太萌了～ https://www.instagram.com/p/Cb21fOUJdqM/ 台南深夜咖啡廳推薦：裁縫師深夜咖啡館 coffee bar 蒸餃$65／粒粒花生$65 桂花酸梅湯$120／法式卡農$150 地址：台南市安平區延平街122號 位在安平老街的深夜咖啡廳，除了咖啡、酒、甜湯以外，竟然還有賣港式點心！！真的是太特別了～不僅價格便宜，蒸籠小點也很好吃，裝潢復古可愛很有氛圍感，室內室外都有座位，人多的話也有提供包廂，適合跟朋友下班來享受一番。 https://www.instagram.com/p/CcQOx-oPwWU/ 胖編真的好喜歡台南的夜晚！每次想讓心靈安靜的時候都很想去台南玩，那裡的夜晚很寧靜紓壓，再加上現在有那麼多這麼有氛圍感的深夜咖啡廳，真的好想快速安排去一趟古都之旅呀～以上8間你們最喜歡哪間呢？歡迎大家來跟胖編分享心得哦！ 撰文編輯 ＃sue 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉台南在地美食 👉台南伴手禮推薦 👉全台深夜甜點 #Abby coffee #Moon wave 月波 #台南咖啡廳 #台南深夜咖啡廳 #曉咖啡 #腐城招待所 #裁縫師深夜咖啡館 coffee bar #雀色喫茶 #餵食三刻 #鹿耳深夜甜點 

Kafed/台中甜點

2019/12/20 叮叮噹🔔叮叮噹鈴聲多響亮✨ 聖誕節🎄即將到來！台中真的各處都有聖誕裝置真的粉好拍📷 尤其這次和寶寶👶🏻們一起來到台中超美的#kafed 吃甜點拍夢幻照囉🎵 外觀佈置的很可以耶還有雪人⛄️跟麋鹿🦌是少女的你們一定要來 一起往右看👀更多👉👉 - 這次推出的聖誕新品🆕是不是很可愛！有聖誕老公公的帽子還有雪花❄️造型的蛋糕是不是很可以 - #耶誕紫樹莓拿鐵 $180 #聖誕樹小山園抹茶拿鐵 $180 #聖誕帽 $180 #紅莓圓舞曲 $150 #黑森林交響曲 $180 #阿爾卑斯落日摩卡 $200 #接骨木莓果茶 $200 - 甜點聖誕帽造型是不是很古錐！ 基底當然是店家厲害的年輪蛋糕🍰搭配白巧克力慕斯、草莓果醬及覆盆子粒，酸甜口感讓人愛不釋手👍 - 另外一款黑森林交響曲🎵是由不同款苦甜巧克力🍫所製成，喜歡巧克力的你們一定會喜歡💕 - 飲品部分最愛的當然還是抹茶🍵 但除了抹茶之外另外一款耶誕紫樹莓拿鐵☕️也很特別！裡頭有莓果果粒加上拿鐵，兩者融合一起有著豐富的層次感！ - 阿爾卑斯日落🌄摩卡光外型好拍程度💯攪拌均勻後可可香氣十足，但不會到太甜會是一款默默喝完的療癒飲品拉❤️ - 不管餐廳氛圍還是甜點🍰 我自己都很喜歡！那麼棒的下午茶餐廳🍴推薦給你們 趁著明天週末一起來一趟美好的午後時光吧✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺ - 👗依然是/ @polylulu_tw 喜歡的快一起來購入🛒 - #kafed 地點位於 📍台中市南屯區大進街382號 ⏰9:00-22:00 📞04-2322-2689 - #台灣 #台中#台中美食#台中甜點#聖誕節#聖誕帽#年輪蛋糕#咖啡#下午茶#魚的愛吃食記 #taichung #taichungfood #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #dcard美食板 

新竹北區 :: 李克承博士故居 a-moom｜古蹟內極致鬆軟的山形吐司，老宅咖啡廳別有一番風味！

- ::: 李克承博士故居 a-moom ::: ■ 新竹市北區勝利路199號 ■ 09:00–17:00（週一公休） ■ 不開放訂位，無特殊用餐時間限制 ■ 低消一杯飲料/人，不收取服務費 - ・原味拿鐵 $140 ・檸夏之花 $180 ・有機果粒茶 $160 ・沁心雙色柚 $180 ．季節水果三明治 $160 ・可愛100%山形吐司 $180 我們原本要去 #階段甜點 ，但連假午後一位難求，幸運在這找到容身之處（？）。 必須說，原本看到大家對這裡的一致好評，又或是看到菜單上餐食僅有吐司類品項，都沒有太大的期待，但也許是因為這樣，讓我們在吃到吐司的當下，都忍不住驚呼怎麼這麼好吃。 山形吐司可以選擇兩種口味，我們選了草莓乳酪和堅果毛豆泥，這裡的乳酪相當綿密，奶香濃郁，內餡還夾入新鮮草莓將和鮮奶油，口感層次多元，更別提吐司體的鬆軟再大大加分！堅果毛豆泥口感豐富，淡淡的香氣和滑順的口感，都讓我們一致推崇，真的好好吃呀！ 另外，水果三明治很有日本的感覺，裡頭的鮮奶油絲毫不膩口，反而滑順香甜，去邊吐司夾入香蕉、奇異果與柑橘，雖然滿是鮮奶油，卻讓我們一口接著一口吃下！ 飲品的話，特別推薦氣泡飲，像是檸夏之花、沁心雙色柚，前者選用黃檸檬搭配些許鳳梨汁，再加入少許的鹽之花，又或是後者滿滿的葡萄柚果粒和淡雅香氣的花草搭配，氣泡水的強勁口感，在別處都是較少見的，我們很喜歡呀。 - 國慶連假和家人去了趟新竹，事前做功課時發現有好多可愛的店家，實際走訪一趟也覺得非常喜歡，和以前無聊、沒什麼地方可去的印象相去甚遠，這次拜 #台灣設計展 所賜，才有機會好好體驗新竹的美。 李克承博士故居屬於市定古蹟，為了紀念新竹第一位醫學博士得名，近年來，市府經過裝修、招標並轉由民間經營，而後轉型為咖啡廳，也就成了如今我們所能見到的樣貌。 屋身為日本傳統和式建築，佔地挺大，就在新竹大遠百旁的小巷弄內，鬧中取靜的環境，非常清幽。入內需要脫鞋，裡頭是榻榻米地板，空間寬闊，也保有舊式的模樣，家人直呼格局就像以前他們居住的空間！ 環境稍微嘈雜是美中不足之處，但瑕不掩瑜，相當親切的店員、好吃到讓我們驚豔的餐點，無疑為我們這趟簡短的新竹一日遊劃下完美的句點，以後想必我們會更常來走走了！ - #QA食間 #QAfoodies #QA新竹食間 #QA咖啡廳食間 #QA早午餐食間 - #李克承博士故居#新竹美食#北區美食#新竹市美食 #foodstagram#instafood#taiwanfood#新竹景點 #taipeifood#taiwanfoodie#popyummy#yummyday #台灣美食#相機食先#新竹咖啡廳#新竹下午茶#台湾 #新竹甜點#新竹小吃#新竹早午餐#老宅咖啡廳#老宅

【台南】晚睡的人｜適合夜貓子聚會的精緻晚餐

【餐廳分享】「Night Owl晚睡的人」 ————————————— 📍地址：台南市永康區中華路134巷36號 ⏰ 營業時間：19:00-2:00 ❗️每月公休日可以到IG上查詢 ————————————— 夜貓子真的很適合來這裡用餐呢～～～ 已經二訪了真的很喜歡這裡的放鬆氣氛☺️ 點了鮮蝦義大利寬麵🦐🍝 蝦子真的沒有在手軟的呢 很多隻還去殼囉！ 旁邊的香蒜麵包也很好吃唷！是脆脆的那種 不過不大喜歡寬麵 所以沒有吃完😌 再來點了一個起司轟炸雞🐔 雞肉很嫩～～但醬不是我的口味😕 有點像優格➕起司🥺 不過在這裡推薦一下骰子牛🎲🐂 上面會淋一些黑醋 很嫩很好吃～ 👍🏻👍🏻 💰鮮蝦義大利寬麵$180 #台南美食#台南#餐廳#台南餐廳#台南美景#美景#台南宵夜#宵夜#food#life#tainan

(SABON/信義新光A11)|| 以色列天然死海礦鹽、限量繁花盛放系列 || MissChaChadiary﻿

來自以色列的天然香氛品牌 🔹#SABON 最近出了新的「限量」系列 🧡 🔹#繁花盛開 主要組成如下： 前調-佛手柑/覆盆子/綠梨/雪桃 中調-玫瑰花瓣/牡丹/小蒼蘭/鳶尾 後調-檀香/白麝香 聞起來是酸甜花果香 有人說像花香💐 有人覺得像莓果香🍓 是種不刺鼻夏天舒服的味道 試用了系列產品後 忍不住入手了一堆包括 🔹#繁花盛放身體磨砂膏 👉🏻320ml$1,480 死海鹽顆粒很輕柔 搭配精油按摩～ 去完角質不緊繃還香香❤️ 太喜歡了害怕用光 😱 所以買了兩罐哈哈哈😅 開瓶後上面的「水」 其實是「精油」 千萬不要倒掉❌ 🔹#繁花盛放香水 👉🏻80ml$2,180 同系列的香水 因為是舒服的花香就 剛好順手路過 一起打包了～😅😅 #限量總是殘酷🥺 #母親節滿額還有贈品 護手霜/旅行組/迷你擴香💙 #單筆4000可入會 #單筆8000直奔金卡消費9折 📍SABON/新光A11 台北市信義區松壽路11號2樓 (02)6640-3898

【捷運忠孝復興 / 忠孝敦化站】精選東區34間美食，以後吃飯不用想半天了！（持續更新）

板橋樹林日系早午餐 健康由晴空日居幫你照顧

現在樹林板橋這一帶開了好多早午餐店呀這一家你可以說是早午餐也可以說是下午的完美咖啡廳 一進去發現特別的舒適寬敞也讓人覺得放鬆日式餐廳 一大早好心情就從這邊出發 大面玻璃和看似獨立的小空間 午後 早晨 在這裡吃早餐與姐妹聊天也是很有氣氛 門口還有手工現做的麵包及甜點選擇 早餐系列其實也滿喔可以選擇 完全都快要有選擇困難 法式完美早餐 普羅旺斯香煎腿排 法式完美早餐 ＄180 鮮嫩炒蛋、西西里烤雞、薯餅、法式吐司、農場沙拉 普羅旺斯香煎腿排＄190 有雞蛋、香煎雞腿排、香烤麵包、農場沙拉 當天我吃普羅旺斯香煎腿排 雞腿排可是大重點呀口感真的好嫩，而且對於有在飲食控制這一盤我分析挺健康 ((大笑 最後 為了繼續滿足我的味蕾 我只好用奶酥吐司來做收尾 奶酥可是老闆娘他們自己製作唷 濃醇香 haha 基本上以上餐點是安全牌可以享用 晴空日居 🏠地址：220 新北市板橋金門街365號 🏠營業時間：09:00-18:00 (週一店休) --------------------------------------------- MANGO IG Mango 生活美學粉絲專頁 --------------------------------------------- #樹林美食 #板橋美食 #日系咖啡廳 #早午餐 #不限時間

菲律賓宿霧彩妝分享

嗨嗨大家❤️ 前幾天分享的超便宜打亮 謝謝大家喜歡💕沒看過的可以來這邊看喔 今天要跟大家分享的是這次在宿霧購入的全部彩妝戰利品🤣 包括我在哪裡買的、買多少 我都有寫喔 ✨VICE✨ 打亮、腮紅 145p/86台幣 屈臣氏、SM mall 、ayala mall 通通都有，很好找 ✨SUNNIE FACE✨ 我是在Ayala mall 逛到的，（後來發現 SM mall也有）整間店都是裸粉色，非常有質感，但品項不多 只有眉筆、染眉膏、唇膏、膏狀修容 我買了以下 眉筆組 595/354台幣 眉筆很細很好化，染眉膏很普🤣 唇膏 345p/205台幣 很霧連膏體本人(?)都很霧不顯唇紋，但很小一隻 總結：cp值不高，有多的預算再買即可 偷渡男友幫我在店裡拍的一張美照🥰 再來是在 SM百貨裡自營商場 ✨Sleek✨ 875p/520台幣 （買貴了😭） 我買的時候好像準備撤櫃，很多都賣完不補貨了，就挑了這個打亮，回台灣查才發現大沛有推薦🤗 ✨IN2IT✨ 眼影469p/ 280 台幣 眼線299p /180台幣 這是泰國的牌子，宿霧沒有賣他的愛心腮紅 櫃姐很熱心推薦了眼影跟霧面眼線 覺得價格不貴就買了😂眼影粉質普通，眼線更普，完全可以跳過的牌子。 ✨La girl✨ 粉底液649p /387 眼影 695p /413 櫃哥很會選粉底色號，拿第一罐就是我的顏色 所以就買了，會買眼影是因為就是想買眼影(?)，粉質意外的還不錯，喜歡💕 再來是台灣就有的 Maybelline 、 L’Oréal 圖片上的價格是披索，大家自行乘以0.6就是台幣 雖然很便宜，但沒有台灣的新品，像果汁盤我就沒看到 以上 大家放心的買吧，就算不敢買其他的牌子怕踩雷，就買Maybelline 、 L’Oréal 也是可以買的很開心的🥰 #宿霧#菲律賓#彩妝#度假#戰利品

📌 January Couple﻿ ｜行天宮站．隱藏版韓系咖啡廳

📌 January Couple 🚇 行天宮站1號出口 📮 台北市中山區民生東路二段136號2樓 🈺️ 11:00-19:00 （星期一休） ⚠️現場候位，低消每人一杯飲品 ⠀ 行天宮隱藏版韓系咖啡廳☕️ 店內大概只有七組座位，不能事先訂位 （有人候位時，用餐限時2小時） 當天是星期日中午去，是第一組客人❤️ ⠀ 當天是衝著戚風蛋糕去的 口味會依照當天而有變動或增加新口味 有看到焦糖海鹽的話拜託你們點它❗️ 不會太甜，戚風的蛋糕體濕度也剛好 我絕對會再來吃其他口味～～ ⠀ 鹹食的酥餅也好好吃🤤 雞肉不會給的太小氣，而且很嫩！ ⠀ 飲料的香柚跟草莓很新鮮，一樣給的很大方🍓 ⠀ 🍴𝙢𝙚𝙣𝙪 （完整菜單在最後一張） #起司雞肉酥餅 $180 #焦糖海鹽桔子戚風 $180 #香香草莓汽泡 $150 #蜂蜜香柚汽泡 $130 ⠀ 🌟拍照部分 有拍照道具可以自行使用，要記得放回原位 大家拍照的時候也不會互相打擾👍 但想自在一點拍照的話建議還是早點去😂 雖然當天是大太陽，但我覺得店內燈光還是有點暗 坐窗簾位拍照會背光 面對窗邊坐的位置採光最好❤️ ⠀ BTW老闆們人超好😂 ⠀ #KKxFOOD #行天宮咖啡廳 #行天宮下午茶 #韓系咖啡廳 #台北下午茶 #afternoontea #台北打卡 

讓營養師來教你！「減脂時期」好市多必買的購物清單，原來燕麥片不能隨便亂吃！

大家近年越來越愛逛好市多，不只東西CP值高、各式各樣新奇的產品也很吸引人，但是不少人也覺得美式賣場內的食物，似乎都熱量比較高，想要減脂維持身材的人，根本不知道該買什麼，不該買什麼！今天就讓營養師Ricky來帶大家一起逛好市多，順便告訴你那些可以買，哪些是屬於地雷，要睜大眼睛喔～ 這位外型陽光又帥氣的Ricky，可是擁有營養師、醫檢師、健身教練三張完美執照的達人呢！常常在個人的IG跟Youtube跟粉絲分享一些有關減脂和如何維持身材、飲食控制的小祕訣，今天他就要帶著大家逛好市多，挑選出適合減脂時期的你，應該買哪些東西喔！ ｜進食的原則 減脂時期的你，記得油脂一定要攝取，因為減脂的過程中是非常需要它的，例如脂溶性的維生素A/D/E/K，都需要油脂的攝取，另外要記得挑選碳水化合物時，『纖維越多越好，糖份越少越好』，太多的糖份反而會對身體帶來負擔！ ｜好市多必買清單 ★科克蘭-無調味綜合堅果 堅果是我們重要的油脂來源也是天然的好油，所以是非常有幫助的，但是記得份量一定要控制好，一天一大拇指的大小就足夠了，大約是5~7顆堅果，不分種類都可以喔～ ★南僑-膳纖熟飯多穀飯 這款多穀飯是很棒的碳水化合物的來源，一般人可能用糙米作為澱粉的選擇，但是如果你本身很喜歡吃飯的話，也可以選這款，主要是因為它的纖維含量非常高，一碗熱量大約280大卡左右，纖維就佔了15克左右，馬上就補足人一天所需膳食纖維的一半 ★皇家-松露薄鹽醬油 一般我們的水煮餐少油少鹽會顯得比較沒味道，就要利用醬油去調味，但是一般醬油鈉含量較高，鈉含量高的食物容易水腫，所以建議選薄鹽的，鈉含量較低，調味起來沒負擔！ ★科克蘭-阿拉斯加去皮去骨鮭魚罐頭 這款鮭魚罐頭跟一般市售的水煮鮪魚罐頭一樣概念，但是營養價值更高，熱量160卡蛋白質34克，就表示它的碳水化合物跟脂肪非常的低，很適合當作減脂時的蛋白質來源，但如果有價錢上的考慮，當然也可以選擇水煮鮪魚罐頭代替！ ★Nature’s touch – 冷凍酪梨塊 這款酪梨的優點在於，酪梨本身價格比較高，在台灣也不好購買，但冷凍酪梨價格較低，重點是酪梨也是健康好油的來源，所以當作減脂時的好夥伴再好不過了！ ★奇亞籽 這個最新的超級食物，在你便祕的時候很需要，而且奇亞籽在泡水後會膨脹，可以吸收非常多的水分，增加飽足感跟纖維，要注意的是它也屬於油脂類，所以也能拿來做油脂的替代！ ★桂格-即沖即食大燕麥片 桂格這款燕麥片營養標示的部分，糖份很低又無其他添加物，在挑選麥片時，一定要記得糖類每份的攝取要越少越好，像這樣原型、糖份又少的產品，就很適合減脂的人！ ★科克蘭-零脂希臘式優格 這款優格的營養成分非常優秀，一份有180克，但是熱量只有100大卡，像是其他的蛋白質18克、脂肪2克、碳水化合物7.5克、糖類也才佔5.3克，表示乳糖含量也不高，而且減脂的過程中，熱量需要嚴格的控管，所以低熱量的優格對減脂其實是有很大的幫助的，不僅可以增加飽足感，還能補充蛋白質～ ★大成-冷凍雞清胸肉 這是一款CP值很高的商品，當你要在家料理時，可以使用氣炸鍋或是微波爐，直接做料理又方便，又能當作一整天的蛋白質來源，而且事先稍微用調味料醃過就很好吃了 ★大成-冷凍去骨雞腿排 當你採用低碳飲食法時，油脂的攝取量要稍微得高一點，所以把雞胸肉改成雞腿肉是個不錯的選擇，把雞腿肉放進氣炸鍋內，出來後外表的皮很酥脆，下面還可以鋪上蔬菜，吸收湯汁最天然的調味料，減脂中的蛋白質來源可以選這兩款，方便又健康！ ｜注意地雷不要踩 有必買的食物，當然也有一些要注意的地方，就像麥片的部分，準則就是【越原型的越好，纖維越多的越好】，精製糖的成分越少越好，雖然有些主打減糖配方，但是還是比原味無調味過的麥片，讓你無意間吃下更多的糖～所以最好挑選全穀類，吃下他最完整的狀態，還有精緻過後的玉米片，也是少碰為妙，對人體是沒有幫助的喔！ 相信遵守這些原則，你也能在減脂時期，吃得飽飽、營養充足，又能維持體態喔！ #COSTCO推薦 #地雷 #多穀飯 #奇亞籽 #好市多 #好市多清單 #希臘式優格 #減脂 #無調味綜合堅果 #燕麥 #營養師 #碳水化合物 #薄鹽醬油 #蛋白質 #酪梨 #雞清胸肉 #鮭魚罐頭 

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Kafed/台中甜點

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【台南】晚睡的人｜適合夜貓子聚會的精緻晚餐

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📌 January Couple ｜行天宮站．隱藏版韓系咖啡廳

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讓營養師來教你！「減脂時期」好市多必買的購物清單，原來燕麥片不能隨便亂吃！

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【台南】晚睡的人｜適合夜貓子聚會的精緻晚餐

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📌 January Couple﻿ ｜行天宮站．隱藏版韓系咖啡廳

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讓營養師來教你！「減脂時期」好市多必買的購物清單，原來燕麥片不能隨便亂吃！

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