我可能錯了

📖No.23比約恩•納提科•林德布勞《我可能錯了》 p.1-p.36 作者曾經是瑞典的經濟學家、講師、企業高管，然後選擇出家了17年，成為僧人，回國後一個記者問他：「在叢林中度過17年的出家生活之後，你學到最重要的事是什麼？」 他觀照自己的內心，答案在內在的寂靜處浮現：「在這十七年整日的精神修練中，我最珍視的一點就是：我對自己的每個念頭，再也不相信了。 這是我的超能力。」 「我可能錯了」不只是書名，更是一種深具洞察力與慈悲的智慧，以「我可能錯了」的心態過生活，是開闊心智與心胸的一項先決條件。 在這對立世界中不再執著對立、對錯，才能真正敞開心扉，通往永恆的幸福。 尤其行走在「心靈之路」的旅途，更需要無比的渴望、勇氣、直率與真誠。 我們的內心深處都有一股強烈的渴望，想過更自由、有歸屬感和真實的生活，但要回應這股渴望，絕非易事，因此許多人選擇忽視，尤其我們的意識存在一定的缺陷，難以翻譯、接收靈魂對自己說的話。 但其實這條心靈之路可以為我們指引方向的微光，有些源自內心——往往在意想不到、甚至不覺得自己受到他們指引時會出現。 有些微光來自外在，它們的形式有生活經驗、樂於提供幫助的指導者與老師們，或是我們接觸到神祕智慧的時刻—這些神秘智慧似乎以最令人出乎意料的方式，伸出慈悲的手。 你的本質究竟是什麼？ 針對的是你内在那個沉定的存在——也就是那個潛伏在大腦投射出的種種念頭與意象後方的「你」。 它是一則提醒——以一種慈愛又深富人性的方式提醒你，是誰、是什麼正透過你的雙眼看待這個世界，以及你如何從這樣的視角過生活，也隨著時間逐步提升對事物的觀照能力。 ❤️ 唯一使你的夢想 不能被實現的 是你自己的想法❤️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 251 2025.01.05 日更 311 感恩金錢Day 280 讀書&輸出Day 228 超覺靜坐Day 161 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【展覽】台中中友百貨-RODY 40周年快閃店台中場

【展覽】台中中友百貨-RODY 40周年快閃店台中場-

台中 中友百貨除了之前分享知名陶藝家李善愔 陶藝創作展《仙仙不想動》外，目前在B棟13樓文化大廳同時也正展出Enjoy Rody Taiwan RODY 40周年快閃店。 RODY跳跳馬原先在1984年由義大利玩具公司設計生產，而後日本JAMMY公司總監的前田英夫先生因本身的喜愛，不僅成為自身事業發展重心，更是開始與各界進行跨界合作。 RODY 40周年快閃店台中場 活動名稱 : RODY 40周年快閃店 活動期間 : 即日起~2024.11.19 活動時間 : 平日-11：00~21：30、假日-11 : 00 ~22 : 00 活動地點 : 台中中友百貨B棟13樓文化大廳 活動地址 : 臺中市北區三民路三段161號 現場擺放充氣式RODY，外圈也擺放好幾隻供民眾拍照留念。拍照時請可以輕靠，但務必記得不要重壓與任意變換擺放位置。 一整面牆色彩繽紛的RODY跳跳馬，看了也好療癒。 因應周年，特別邀請40位各界藝術家從自身角度重新演繹RODY跳跳馬，讓RODY跳跳馬樣貌更加多元、有趣。 這邊大概分享一下幾個作品，其餘作品就等大家親臨現場觀賞。 創作者：夢工廠模型公仔工作室-李永丞 展件名稱：龍馬麒麟 創作者：Willy Handmade 展件名稱：珍奶小馬 創作者：cherng 展件名稱：小貘RODY RODY跳跳馬粉絕對不能錯過的周邊商品區 Photo Credit : 艾克星貨鋪 Source : www.jammyglobal.com Enjoy Rody Taiwan 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #RODY40周年快閃店台中場 #RODY #RODY跳跳馬 #台中中友百貨 #B棟13樓文化大廳 #快閃店 #展覽 #中友百貨展覽 #跳跳馬

品名是企業的，品牌是企業向消費者借的

📖No.19黃文博《品牌大學問》 p.52-p.71 經營者擁有品牌的經營權這件事，大家都知道，但品牌的所有權卻是握在消費者手中的，為什麼這樣說？ 因為品牌依附在人的心中，存在消費者的腦海中，百年品牌的神話只有對少數的死忠消費者有效，畢竟懷著貳心本來就是消費者的天性。 因此品牌就是企業跟消費者借來用的，那麼好好珍惜手上的品牌對企業來說也是剛好而已。 做品牌的第二步，其實要找出品牌的脆弱點，而這些脆弱點通常都是先天的，去正視它，改不了脆弱點沒關係就改變自己，靠著經營智慧去避開，不需要跟它對撞。 這跟行銷弱點不一樣，行銷弱點可以交給行銷業務專業人員處理，而品牌的脆弱點是要由CEO去承擔這個責任。 🏃‍♀️運動40分鐘 2024.11.16 日更 259/1000 感恩金錢230 運動Day 201 讀書&輸出Day 169 天樁與地樁Day 161 超覺靜坐Day 111 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【美國-Utah】 歷史堡壘│科夫堡(柯夫堡)│Cove Fort

Cove Fort 是位於美國猶他州的一座歷史性堡壘，建於1867年 主要目的是為旅客、信使和移民提供安全的中途休息地點，並保護他們免受當地敵對部落或自然災害的威脅 現在Cove Fort 已成為一個受歡迎的旅遊景點，由耶穌基督後期聖徒教會維護和管理 訪客可以免費參觀導覽，了解堡壘的歷史與其在西部發展中的重要角色。現場有許多復原的設施，展示當時的生活情景!! Cove Fort 是19世紀美國西部拓荒時期的重要象徵，代表著勤奮、團結與適應環境的精神 它也是耶穌基督後期聖徒教會拓展邊疆的重要據點 在19世紀中期，猶他州的地區仍然相對荒涼，人們經常需要長途跋涉才能抵達各地 布里格姆·楊指派艾羅紐斯·斯諾（Ira Hinckley）和他的家人負責建造和管理這座堡壘 Cove Fort 的位置選在猶他州中部，剛好位於重要的交通路線交匯點!! 建築材料採用堡壘由火山岩和石灰岩建成，比木製結構更耐用且更能抵禦攻擊 堡壘內部設有生活區、廚房、倉庫以及提供旅客住宿的房間。還配有一個大型院子，用於放牧馬匹和牲畜 Cove Fort 不僅為旅行者提供食物、水和庇護，還是摩門教信使的重要驛站 該堡壘還包括一個電報站、郵局 通往菜園的門，窗口都是狹窄的可以安放槍枝 從二樓往下看的風景 科夫堡馬車及停車場 中間的小屋是牛仔房，有各種備配方便牛仔看管旅人的馬車 旁邊的小屋在當年是冷凍存放區，如今已經變成儲藏室 當年擠牛奶的設備 -【美國-Utah】 歷史堡壘│科夫堡(柯夫堡)│Cove FortBLOG:https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36688196科夫堡📍 UT-161, Beaver, UT 84713⏰ 星期一-星期六 11:00-17:00 星期日 12:00-17:00☎️ (435) 438-5547-#美國旅居#美國自由行#美國自駕遊#猶他州景點#鹽湖城景點#covefort#wowtoplay#popdaily#travelyam#poptourUtah#poptaiwan#instagood#life#travel#ootd#photography#food#food#wanderlust#travelgram#猶他州旅行#utah

桃園聚餐首選「貨櫃啤酒屋」附設停車場 貨櫃啤酒屋平鎮店新開幕 上百樣菜色 超大空間平鎮最大的聚餐場所

 撰文編輯/Karen W. 這個是熱炒店 還是啤酒屋？ 貨櫃啤酒屋超級旗艦店 插旗桃園平鎮 美式工業風的裝潢 突破了熱炒店的既定印象 在熱炒店也吃了這麼有外國氛圍 桃園平鎮熱炒首選 貨櫃啤酒屋 桃園的朋友 平鎮的朋友 貨櫃啤酒屋 真的可以收在口袋名單 貨櫃啤酒屋 桃園平鎮旗艦店 位置 桃園市平鎮區南豐路上，鄰近平鎮工業區、平鎮家樂福店，確切位置就在南豐路161巷弄中，佔地上百坪非常的廣闊，而且還富有超級大的停車場，實在是太便利了！ 為什麼說這裡是很適合聚餐的餐廳？ 因為這裡就鄰近國道3號大溪交流道，空間廣闊不但有一般用餐區還有包廂，又非常好停車，交通上十分的便利。 貨櫃啤酒屋 桃園平鎮旗艦店 環境 店裡的環境是乾淨明亮，而且超級寬敞，有大桌也有小桌，還有三間包廂，對於是下班聚餐、公司團建或者是三五好友相約都非常的方便，就連家庭聚餐也很合適！ 三間包廂有人數之分，店家會依照訂位的人數多寡許多分配，用餐起來也會更加舒適。 - - 桌間的空位，動線很寬廣，所以就算是帶小朋友或者是老人家來用餐都很方便。 其中有特色的地方就是裝潢，完全跳脫了傳統熱炒店，反而用美式輕工業的裝潢去做設計跟詮釋！ 尤其是對座的半包廂設計，給人更多的用餐隱密感，同時感受更新穎的用餐氛圍。 貨櫃啤酒屋 桃園平鎮旗艦店 菜單 這裏的菜單有提供熱炒、特色單品、炸物、湯品⋯就連熱炒店少見的燒烤都有，可以依喜好決定菜色，一旁的冰箱還有酒類、飲料可以自取。 貨櫃啤酒屋的白飯的部份是自助的，吃多少拿多少才有禮貌❤️ 貨櫃啤酒屋料理價位真的是佛心平價，份量實在又好吃！難怪在這個颱風夜的晚上饕客源源不絕～ 🔹鮭魚生魚片 這一盤份量真的是很實在！ 鮭魚生魚片每一片都厚實大片肥美，吃起來沒有腥味、入口即化，加上厚度足夠，所以口感很飽滿 很棒～ 🔹蔥油毛肚絲 這個非常的少見，我個人很喜歡。 鋪底是滿滿的豆芽菜，搭配上鮮毛肚絲，以青蔥絲覆蓋淋上熱油，佐以醬油、烏醋的調味，鮮、香、酸、嗆，加上清脆彈牙的口感，整道菜風味層次、口感非常的豐富！ 🔹蒜泥鮮蚵 蒜泥鮮蚵也太划算了，這一大盤簡直就抵別人的兩份了！ 這麼大一盤牡蠣沒有人會不喜歡吧🦪 喜歡牡蠣的人就知道這一盤真的太哇噻了！ 每顆都飽滿結實又大顆，鮮味十足，底下還鋪著滿滿的洋蔥，我的天哪，又鮮又甜又解膩，簡直就是天堂～ 🔹季節時蔬 這個高麗菜吃起來又脆又甜，滿滿鑊氣又清爽的風味，帶有蔬菜脆口香甜的滋味，看似清炒但十分下飯！ 🔹清炒水蓮 清炒水蓮很用心，不僅僅是用蒜炒而已，反而是用老薑、枸杞加上麻油去做快炒。 讓整道菜，吃起來不僅有水蓮的清甜、還有滋補麻油老薑的香氣，重點是完整的保留了水蓮爽脆的口感！ 🔹鯖魚一夜干 整尾！整尾欸！ 處理的乾乾淨淨的鯖魚，直接烘烤，搭配上椒鹽、提鮮的檸檬，整體不會死鹹也沒腥味，魚肉蠻嫩又鮮，火候剛好，烤到外酥內嫩，值得稱讚👍🏻 🔹滑嫩白斬雞 這雞不是蓋的！半隻就超大隻！ 油亮油亮的外皮還有濃郁的鮮鹹香氣，吃進去更不得了肉質飽滿結實厚度也很驚人！ 一咪咪腥味都沒有，不推都不行，雞肉不乾不柴，雞皮是Q彈卻不油膩，讚讚讚～～～ 「貨櫃啤酒屋」是由五位老闆創立，彼此都是喜歡聚在一起吃吃喝喝，希望在聚餐時再也不用選擇店家，自己喜歡吃的料理自己賣，也能讓更多人吃到用心的好料理，就這樣2020年開了「貨櫃啤酒屋」 2024年從八德遷移到平鎮，就是為了拓展更大的空間，可以讓更多人看見，吃到貨櫃啤酒屋的料理。 桃園平鎮貨櫃啤酒屋的餐點品質都是有一定水準，加上空間、價位總的評估下來CP值算是非常可以的！ #Beerbar #平鎮新開幕 #快炒 #桃園餐廳 #宵夜 #中壢美食 #平鎮餐廳 #桃園快炒#桃園聚餐 #貨櫃啤酒屋 #桃園宵夜 #桃園好停車餐廳#桃園平鎮美食 #中壢平鎮美食 📍貨櫃啤酒屋 平鎮旗艦店 營業時間：17:00～00:00 週一公休 電 話：034697077 地 址：324桃園市平鎮區南豐路161巷23號 停車資訊：附設停車場 消費方式：現金 粉 絲 團：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063668905237 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

法則八 不買醉鬼賣的東西：說真話，或者至少別撒謊

📖No.18喬丹·彼得森《人生十二法則》 p.183-p.208 逃避或說出真相，不僅僅是兩個不同的選擇，更是兩條人生道路，兩種完全不同的存在方式。 謊言的問題在於背後代表的動機是出自於逃避。 這樣表示無法面對真相，最重要的是是否能勇敢地看清楚當下，從中學習，看清楚當下造成的恐懼會傷害自己的意識。 需要練習面對未知，在行動的過程中保持覺察才能承擔起自己的人生責任，然後專注著朝著目標前進。 但面對真相、坦誠的生活就需要接受這種模式帶來的衝擊，這過程中要練習不斷地發現和修正自己犯下的錯誤，隨著經驗的累積，你會越來越清楚什麼是重要的，並且直直朝著美好的未來邁進，但若是一開始就逃避面對，那將無法享受這種美好。 存在究竟是好是壞？你需要冒很大的風險，活在真相或謊言中，直面後果，你才能得出結論。 如果你的生活不盡如人意，試著說真話；如果你拼命地堅持某種意識或者沉迷於虛無主義，試著說真話；如果你感到脆弱、無用、絕望和困惑，試著說真話。 說真話，或者至少別撒謊。 🏃‍♀️ 運動 30分鐘 2024.11.08 日更 251/1000 感恩金錢222 運動Day 193 讀書&輸出Day 161 天樁與地樁Day 153 超覺靜坐Day 103 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【美國-Nevada】 美國內華達州唯一的國家公園│大盆地國家公園│Great Basin National Park

美國內華達州唯一的國家公園大盆地國家公園，保護的是美國四大沙漠之一 介於科羅拉多高原與加州內華達山脈之間的大盆地，海拔 4,000 公尺的壯麗惠勒峰 (Wheeler Peak) 適合登山 特色是有類似聖海倫火山的火山口坍塌、形成密集的鐘乳石洞、特殊造型的松樹與步道和超棒的星空 大盆地國家公園介紹 成立於1986年。 3,982公尺的惠勒峰（Wheeler Peak）、萊星頓石拱門（Lexington Arch）、絲黛拉湖（Stella Lake）等 這裡有狐尾松樹林，擁有世界上最古老的樹種，許多棵狐尾松都有近五千年的樹齡。在年毛松之間行走、沐浴在最黑暗的夜空中，探索神秘的地下通道 大盆地國家公園是佔地 31,161 公頃的斯內克山脈旅遊勝地，沿著觀景大道行駛在偏遠的公園小徑上，體驗艱難的徒步之旅，探索地下洞穴 冬季滑雪的同時可洞察山貓、麋鹿、郊狼和長耳大野兔留下的動物蹤跡 【大盆地國家公園】▶︎地址： Lehman Caves Visitor Center, Nevada 488, Baker, NV 89311 ▶︎開放時間：全年 24 小時開放。元旦、感恩節、聖誕節遊客中心休息▶︎園內地圖：官方地圖▶︎詳細資訊：大盆地國家公園官網 門票費用 ❢ 門票：USD 0 入園費是免費的 特定活動或設施費用： 李曼洞窟（Lehman Caves）導覽費用：需提前預約，票價依導覽長度與年齡有所不同，通常每人約USD.10-USD.15（5歲以下免費） 露營區費用：露營需支付費用，價格約USD15-USD20/晚，視營地設施及地點而定 詳細 門票資訊 2023年免費入場日 每年官網都會公告當年度的免費入場日期，2024年免入場費的日期有：1/15、4/20、6/19、8/4、11/11 大盆地國家公園適合遊玩時間 公園全年可玩，春秋季體感最佳，冬季可能臨時封路 冬季時，部分道路可能會因為降雪而關閉，出行前查看公園的最新狀況，以確定道路情況 遊客中心 公園有兩個遊客中心，夏季在貝克鎮的大盆地遊客中心(此次到這裡訪問) 另一間在 Lehman Caves 洞穴全年營業，Lehman Caves Visitor Center可以購買洞穴門票 詳細營業時間參考 之前已經參訪過 Carlsbad Caverns National Park 覺得景色大同小異就沒有去參觀鐘乳石洞穴 這次就來健走與欣賞冰河風景 Bristlecome Trail上面有一些看起來已經枯萎但是還活著的松樹群 健走步道 從這裡開始往冰河點的步道，平坦好走但快到冰河地的大石塊較多。需帶足飲水和做好防曬!! 惠勒峰 路面開始變得不好行走 冰河所在地，冬季來看聽說很壯觀!! 但夏季到現在還沒融化也很厲害 斯特拉湖 -【美國-Nevada】 美國內華達州唯一的國家公園│大盆地國家公園│Great Basin National ParkBLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36688454Great Basin National Park📍 Lehman Caves Visitor Center, Nevada 488, Baker, NV 89311⏰ 全年 24 小時開放。元旦、感恩節、聖誕節遊客中心休息。以官網公布為主☎️ (775) 234-7331-#美國旅居#美國自由行#美國自駕遊#內華達州景點#美國國家公園#GreatBasinNationalPark#wowtoplay#popdaily#travelyam#poptourNevada#poptaiwan#instagood#life#travel#ootd#photography#food#food#wanderlust#travelgram#內華達州旅行#nevada

1825頭皮養護中心 台北中正區頭皮養護專門店 保養頭皮跟保養臉面一樣重要！保養就該「從頭做起」

撰文編輯/Karen W. 保養了秀髮 那⋯頭皮呢？！ 頭皮就是第二張臉☺️ 📍1825頭皮養護中心 地址：100台北市中正區信義路二段161巷2弄1-6號 營業時間：週一-週六 11:30-20:30 官網：https://www.1825scalpcare.com/ 頭皮跟臉皮其實是同一張皮🌝 保養頭皮跟保養臉面一樣重要！ 保養就該「從頭做起」 「1825頭皮養護中心」是台北中正區頭皮養護、頭皮調理、頭皮舒壓專門店。 1825頭皮養護中心 位在台北市中正區信義路二段的巷弄中，距離東門捷運站8號出口，步行只要3分鐘，交通超級便利！ 有別於一般美髮沙龍，1825頭皮養護中心是只針對頭皮保養、護理的專門店家。 有沒有過明明洗了頭，頭髮就是不蓬鬆，或是明明有洗頭但莫名就是出現一種「氣味」 這個時候很多人會以為可能是沒有護髮的關係，no no no ！其實是要從「根源」看起，是的！就是「頭皮」 首先頭皮管理師會先用專業頭皮檢測儀，透過高倍率檢測儀分析毛髮、頭皮狀況，並作完整的紀錄。 這個檢測儀真的蠻仔細的，像是頭皮上皮脂、皮屑、敏感、髮量、毛孔等問題，都可以看得出來。 我的狀況就是有泛紅敏感還有毛囊堵塞的狀況，加上之前有壓力大圓形禿，還能看得到有一些即將要長出來的細毛髮。 可是因為表面覆蓋的皮屑過多，如果沒有做好頭皮清潔的話可能這些珍貴的毛髮就會胎死腹中⋯ 當然因為現代人的生活作息關係，工作重、壓力大，都非常的容易造成頭皮毛囊堵塞，或是頭皮泛紅。 - - 要不然就是熬夜或者是頭髮沖洗不乾淨、洗完頭沒有把頭髮吹乾，我指的是全乾，頭髮頭皮都吹到乾的那種乾唷！ 當然還有喜歡吃油炸物，或是壓力太大，這些狀況都有可能會造成頭皮毛囊堵塞～ - 做完頭皮檢測還會對於日常、保養、飲食的建議！ 在頭皮管理師再看過我的頭皮狀況之後就建議我做了植萃雙效奇肌修護，重點就是要把頭皮大掃除🧹 把頭皮毛孔的髒汙油垢清潔乾淨、讓髮根可以自然蓬鬆～((對我來說自然蓬鬆真的非常的重要，如果夠蓬鬆的話髮量看起來就會比較多，視覺效果比較年輕☺️ 檢測完之後，第一步就是先做清潔，先把頭上的油脂髒污洗掉再開始做保養！ 這保養敷的泥真的很特別，是綠色的，而且是溫感，這種天氣敷上去真的太舒服了～ 這個奇肌修復髮泥是天然植萃配方，頭皮管理師還會依據每個人的頭皮需求去做客製化，讓每一次的保養都是量身訂作！ 奇肌修復髮泥，採用20種天然植物原料，可遮蓋白髮、清潔頭皮、給予養分、強健髮根。 奇肌修復髮泥，採用20種天然植物原料，其中還有高保濕的膠原蛋白、主攻清潔的番石榴與無患子等⋯、以天然植物成份方式養護，讓人好安心。 在厚敷每一處頭皮之後，就會戴上加熱帽開始做加熱，主要是讓奇肌修復髮泥達到最好的效果，加熱的過程比起以前用過的飛碟熱烘罩，這一頂帽子戴起來舒適很多，也不會有水蒸氣的問題💦 完成加熱後，會先讓頭皮自然冷卻，一種先熱脹後冷縮把保養效果拉到最好的概念。 結束敷泥之後就會進入最後的深層清潔及髮浴，將堆積的角質、皮脂給好好的洗乾淨🌿就是頭皮的深層毛孔清潔～ 在徹底清潔完之後，在頭髮半乾之時頭皮管理師就會先幫我做頭皮的二次檢測，乾不乾淨，不能用感覺來說話，檢測儀一照便知👀 雖然人不能換臉，但是頭皮已經煥然一新！ 可以看得出來頭皮泛紅已經舒緩了很多，而且毛孔上面堆積的皮脂、角質，也都有得到很好的清潔。 現在的毛孔都呈現了漏斗狀，而且頭皮也有了光澤，亮晶晶的✨ 只可惜沒有因此變聰明🌝 最後一步就是使用養髮安瓶幫頭皮做按摩放鬆，再用溫溫熱熱的風吹起來，頭皮感覺都變得輕輕的，洗完感覺整個人都飄囉～ 記得！ 頭皮就是我們的第二張臉，保養好，人看起來就不老💖 #台北頭皮護理 #頭皮保養 #頭皮 #洗髮 #頭皮養護 #頭髮蓬鬆 #頭氣味 #頭皮屑 #敏感頭皮 #頭皮出油 #毛囊清潔 #頭皮去角質 #頭皮SPA #東門頭皮護理推薦 #頭皮清潔 #頭皮舒壓 #頭皮護理 📍1825頭皮養護中心 地址：100台北市中正區信義路二段161巷2弄1-6號 營業時間：週一-週六 11:30-20:30 官網：https://www.1825scalpcare.com/ 這裏預約👉 https://lin.ee/cFnTFm5 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

就從自己開始

📖No.23比約恩•納提科•林德布勞《我可能錯了》 p.135-p.161 我們在安然無事中學習，在風暴時才會想起。 人生可能會有一段黑暗的時刻，可能會讓人無法呼吸，我想讓你知道：你並不孤單。許多人都經歷過這種處境，還扭轉了情勢。 當你的心情這麼惡劣時，很容易退縮，像我一樣孤立自己。這是沒有幫助的，可能永遠都無濟於事。你要開始去和別人接觸。這一點在逆境時格外重要。如果可以的話，和能映照出你光芒的人在一起。嘗試在感覺安全和輕鬆的關係中找到力量；在這種關係中，你會因為真正的自己而感到被愛。 生命可能有光亮榮耀的時刻、也可能有至暗時刻，但是「這也會過去」。 沒有什麽會持久。一切都是無常的。這是壞消息，但也是個好消息。 最難用可信方式談論的事之一，就是愛。包括對他人的愛、對自己的愛。它是敏感的話題，因為它與人性最脆弱的部分緊密相連，但這也是它會如此重要的原因。 佛陀區分出四種祂認為神聖的心境。它們被稱為「四無量心」（Brahma Vihara），意思是「梵住」，天神（梵天）的住處——因為正是有這四種心境才能達到天神的境界。這也是人類的神性所在。這裡蘊藏人類的美。 其中一種神聖的心境是「慈」。 第二種為「悲」。 第三種是「喜」。它的意思是指人類天生為自己與他人的順境感到喜悅的能力。當我們喜歡的人過得很好、很開心的時候，我們就會有這種感覺。 第四種心境：「捨」。這是一種充滿智慧的心境。它常是覺察的基本情感內涵。它也是溫柔的事物、天真、清醒，以及我們內心深處有能力接納一切並理解到：這一刻，事情就是它們本來的樣子。 對於如何在這些神聖的心境中、這些蘊藏人類之美的所在中成長，佛陀說得非常簡單明瞭：你必須永遠從自己開始。 只要你無法對自己慈悲，你對他人的慈悲就永遠有缺漏，也有些脆弱。為了在愛中成長，我們也需要將慈悲引向內心。可惜的是，我覺得許多人都忘記這一點，並沒有將它當成優先事項。 我們很容易變得苛刻、自我批評，因而忽略了自己也是一個需要被慈悲對待的人，尤其是當我們覺得很不舒服的時候。 如果能帶著更多敏感度、耐心與同理心來對待我們內心的傷痛，那該有多好？ 對於我們的痛苦，如果能透過真誠和誠實的方式提出以下問題來應對時，那不是很有價值？ 「這一刻，有什麼可以幫助自己，使我不必長時間、無謂地有這種感覺？有什麼是我可以爲自己做的，讓我更容易做自己？」 有件事銘記在心，對自己會有好處，那就是：我現在有盡力而為。其他人也有盡力而為。 有時在當下很難看到或理解這一點，但大多數人幾乎總是想把事情做好。有時候，結果不會如自己所願。有時事情會進展順利，有時又很不順。但要記住：從「我有盡力而為」的出發點來解讀自己和周遭世界，是有價值的。 在一個人所有的關係中，只有一種是真正伴隨自己一輩子，從第一口氣直到嚥下最後一口氣：那當然就是和自己的關係。 想像一下，如果這段關係的特點是慈悲和溫暖、透過寬恕的能力忘卻小差錯，這不是很有價值嗎？ 想像一下，如果能以溫柔、和藹的眼光審視自己、帶點幽默感看待自己的瑕疵。 想像一下，如果可以毫無保留地關愛自己，就像我們對待孩子或別人那樣。 這會對我們大有益處，我們內在的神聖心境就會萌芽。 ❤️ 在自己的心中發現光 讓它照亮你的路🕯️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 255 2025.01.09 日更 315 感恩金錢Day 284 讀書&輸出Day 232 超覺靜坐Day 165 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【展覽】台中中友百貨-李善愔 陶藝創作展《仙仙不想動》

即使空間不大，依舊時常能夠給予各界藝術家進行作品發表空間的，台中 中友百貨 A棟10樓創意平台近期又有新展覽，那就是李善愔 陶藝創作展《仙仙不想動》。 知名陶藝家李善愔以近幾年全球年青人最常見的「躺平族」、「尼特族」做發想，透過可愛、童趣的手法，讓觀眾能夠一邊觀賞陶藝作品時，思考著此現象為何能充斥著各個國家新世代。 別誤會仙仙兩字是角色人名，仙仙是台語中表示懶懶的意思唷 ! 李善愔 陶藝創作展《仙仙不想動》 活動名稱 : 仙仙不想動 活動期間 : 即日起~2024.10.21 活動時間 : 平日-11：00~21：30、假日-11 : 00 ~22 : 00 活動地點 : 台中中友百貨A棟10樓創意平台 活動地址 : 臺中市北區三民路三段161號 距離 從作品看大概是展現出遠距離情侶，即使不同時區、不同季節，透過現代科技雙心依舊緊緊相依。(請不要接歌，謝謝) 甜蜜的重量 猶記多年前聽到一位朋友感嘆著為了家裡兩個小孩的深造學費而感到稍微煩心，即使如此，他還是覺得這是一種甜蜜的負擔，絕對不會、也不可能卸下。 呼呼 誰說只有孩童需要呼呼，每一天被社會攻擊到破爛不堪的大人，才更需要呼呼。(還是不准接歌，謝謝) 如果我是一隻貓 不得不說某一天發現，身邊認識的人不約而同陸續成為貓奴。或許每一個人都希望自己能成為一隻貓，慵懶地躺在沙發上，睥睨看著這世界充滿著光怪陸離的荒唐之事。 貪吃鬼(甜甜圈) 最後經歷職場上的槍林彈雨，回到家一定要好好犒賞自己一番。吃的甜甜圈-GET ! 躺的甜甜圈-GET !心裡甜甜圈-GET ! Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #仙仙不想動 #李善愔 #陶藝創作展 #台中中友百貨 #A棟10樓創意平台 #展覽 #中友百貨展覽 #陶藝展 #躺平族 #甜甜圈

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