上班族適用的「高效瘦身」時間表，有效減肥的關鍵是飯前要＿？

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，這些道理大家都知道，但學生或上班族常常會因為沒有時間、毅力去執行！今天整理出「高效瘦身時間表」讓你悄悄的變美，驚艷所有人！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1293999 前期準備 體重機（觀察體重變化）、手機（計時器）、瑜珈墊、彈力帶、水杯、無糖黑咖啡（燃脂飽腹感）、戒掉糖類碳水化合物零食飲料（特別是油炸食品）、吃大餐次數減少（能不吃就不吃）。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1283645 作息時間＆飲食推薦 6:00～6:30起床 起床後可以先伸懶腰拉一下身體，再去洗手用手順著下巴從下往上提拉臉部15次，睜大眼珠旋轉15次，這樣會覺得變得有精神許多。 6:30～7:30空腹運動 運動前空腹喝一杯溫水，之後可以外出跑步或在家跳繩40分鐘以上，運動完後記得腿部拉伸！ 8:00～8:30早餐 早餐有三種選擇可以吃！大家可以每天交換吃，吃的健康也比較不會膩！ 選擇一：全麥麵包、兩顆水煮蛋、脫脂牛奶 選擇二：100g燕麥、兩顆水煮蛋、無糖優格 選擇三：100g玉米或地瓜、兩顆水煮蛋、無糖豆漿 9:00～10:00黑咖啡 黑咖啡有促進燃脂的效果，還能提高基礎代謝率，這段期間除了喝一杯黑咖啡以外，也有保持充足的水分！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1239308 12:00～12:30午餐 吃飯前可以先喝一杯水增加飽足感，午餐建議自己做飯吃，低油低鹽吃七分飽就好，米飯、麵條等改成地瓜、玉米、南瓜等，肉類吃牛肉、雞肉、蝦、魚的高蛋白食物！吃外食的可以先準備一碗清水，涮過以後再吃！ 12:30～13:00午休 吃完飯後不要直接躺下或趴著休息，可以先站起來動一動或站著10分鐘防止脂肪堆積！ 15:00～18:00加餐 這段時間如果肚子餓，千萬不要吃零食！可以選擇吃含糖量低的水果，像是香蕉、葡萄、蘋果、奇異果等，不僅可以增加一點飽足感，還能順便養顏美容！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1253681 18:00～19:30晚餐 吃飯前先喝一杯水增加飽足感，晚餐盡量以蔬菜為主，可以加蒜頭清炒即可！19:30以後就不要再吃東西了！ 20:00～21:30晚間運動 準備手機、瑜珈墊、彈力帶，訓練前記得要先熱身！腹肌、胸部、背部、臀部可以每天交替進行訓練。 22:30～23:00睡前 睡前半小時不要喝水以免會水腫，盡量在23:00前睡覺，保持身體自動新陳代謝，每天至少要有7小時的睡眠時間。 注意事項 1.女性生理期前後是運動的最佳時期 2.飲食結構多樣不要節食 3.不要以水果取代正餐 4.重口味的食物不要吃 5.碳水化合物少量攝取 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1267937 瘦身最重要的就是堅持，如果能堅持至少9個月，身材一定會產生驚人的變化！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身方法 

「IG限時動態濾鏡」關鍵字懶人包！10個小清新特效濾鏡，限動也要比別人美！

Instagram限時動態是一個方便人們抒發心情，撰寫日常生活的一個管道，就像是個極簡版的生活日誌，記載著人們一天之中所發生開心、難過的事，現在更被人們拿來宣傳、推銷商品，但是一直使用同一個限時動態濾鏡，會顯得無聊單調，編輯收集了許多唯美IG濾鏡讓你每一天都可以換一個，不僅限時動態變網美，自己看了也開心！ IG限時動態濾鏡推薦｜如何查詢？ 如果想要自己查詢新的特效可以在編輯限時動態的頁面，滑至最右邊，就會有一個瀏覽特效可以找到世界各國分享的特效。 IG限時動態濾鏡推薦｜1. Subtitles 不同心情語錄，可以依照當下的心情去選擇，編輯我最喜歡「work hard play hard」這個濾鏡，工作很辛苦所以我們也要很認真的玩。（點頭） （影片來源：編輯翻攝） IG限時動態濾鏡推薦｜2. Frame H2 手繪加上就是底片的外框，且濾鏡顏色還可以選擇，可說是CP值極高的一個IG特效濾鏡，拍攝影片、靜物都很適合，最近復古風很流行，用他準沒錯。 （影片來源：編輯翻攝） IG限時動態濾鏡推薦｜3. Aesthetic_Colors_2 外框及小方格會隨著鏡頭偵測到的顏色而改變，讓你不用再多花心思改色，簡單方便就擁有微復古風的特效，這個IG特效濾鏡拍攝靜物也很適合。 （影片來源：編輯翻攝） IG限時動態濾鏡推薦｜4. Love.retro.film 不喜歡複雜的朋友，可以收藏這款簡單可愛的小愛心特效濾鏡，適合分享快樂的人、事、物，讓一整天的心情跟著好起來。 （影片來源：編輯翻攝） IG限時動態濾鏡推薦｜5. Aesthetic Mood 手繪型IG濾鏡特效，只要儲存一個就可以擁有25種不同手繪圖案，編輯超推這款，從外太空到邱比特，都幫你做好，讓你的IG限時動態不再孤單。 （影片來源：編輯翻攝） IG限時動態濾鏡推薦｜6. Stories-Mood 手繪款IG特效濾鏡再＋１，用簡單的線條畫出深奧的意境，共有20款不同圖案，左邊滾軸還能調亮度，不用擔心曝光或是太暗。 （影片來源：編輯翻攝） IG限時動態濾鏡推薦｜7. Vintage Shanghai 這款IG特效濾鏡有兩個版本可選擇，黑框與白框的分別，隨著拍攝的物品自由選擇外框顏色，簡單乾淨不會顯得雜亂。 （影片來源：編輯翻攝） IG限時動態濾鏡推薦｜8. Stories 這款IG特效濾鏡也是一次擁有許多排版，偏向心情、天氣來製作，今天是個陰天不如就來個Cloudy，應景一下吧！ （影片來源：編輯翻攝） IG限時動態濾鏡推薦｜9. Pink Film Frames 裸粉系的此款IG特效濾鏡有5款不同外框可以選擇，不管是要拍風景或是Boomerang都很適合，午後的下午茶拍攝很適合使用這款。 （影片來源：編輯翻攝） IG限時動態濾鏡推薦｜10. Moody 這款是純IG濾鏡，在瀏覽特效的選項中，搜尋Moody便會查出各種不一樣的Moody濾鏡，套上此IG濾鏡畫面瞬間有種慵懶的感覺，很適合在午後來一篇這款的限時動態。 （圖片來源：ＩＧ截圖） （影片來源：ＩＧ翻攝） IG限時動態濾鏡推薦｜11. Vintage 此款IG濾鏡帶出一點粉粉偏紅的顏色，利用顏色補足了原況的不足，將畫面調至最佳色彩，讓你的朋友都羨慕你的限時動態。 （圖片來源：ＩＧ截圖） （影片來源：ＩＧ翻攝） 以上就是編輯所介紹的Instagram限時動態濾特效鏡，每一款特效都有他的特色，只要好好使用，利用他來補足缺陷，你的限時動態也可以成為網美風，快跟著編輯一起下載這些IG特效濾鏡學習成為一個網美吧！ 延伸閱讀｜更多「IG」相關文章 👉 IG限時動態超狂更新！9種「動畫字體」特效， 編輯第一手實測給你看！ 👉【IG技巧懶人包】增粉超簡單！成為人氣Instagramer就靠這些，超過12項實用功能大盤點！ 👉「莫蘭迪色、手寫字」四大類IG Story封面推薦！質感爆棚排版超簡單，你喜歡哪個風格？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #3C少女 #ig #IG濾鏡 #ig特效 #IG限時動態濾鏡 #Instagram #story #特效濾鏡 #生活精選 #網美濾鏡 #限時動態 #限時動態特效 

【日文小教室】唐吉「訶」德大家都念錯？「凪、咲、辻」那些搞不懂怎麼念的日文漢字！

動漫迷與日劇迷一定都會有一個困擾，當有人問起最近推哪一部劇時，懷抱著滿心歡喜準備大聲說出來時，「誒抖…那個阿」沒錯就是這種停頓尷尬， 因為這些劇名明明寫著最熟悉的漢字，卻不知道該怎麼念怎麼發音才正確，但其實這些字是日本的自創字，也就是和製漢字，有些意思無法用日文表達，所以重新組合一些漢字，得到一個全新的字。 延伸閱讀：【日文小教室】旅行超實用12組漢字，學起來下次不用比手畫腳啦！ 以下舉例一些很常見的和製漢字，教大家正確念法讀音與代表意思。 1.訶 中文讀音：ㄏㄜ 沒錯！最近來台開店的唐吉訶德，原來好多人都念錯「訶」這個字，都誤念為「唐吉軻(ㄎㄜ)德」，但其實「唐吉訶(ㄏㄜ)德」這個詞是來自西班牙語是「Don Quijote」，正確的「j」發音是接近「h」，也就是「ドン・キホーテ（Don kihōte）」，雖然這個不是日文漢字，中文打字輸入的拼音要打ㄏㄜ才會找到訶這個字。 👉DON DON DONKI西門店搶先逛！3層樓賣場介紹＋日本直送必買商品，台灣首號店購物攻略！ 2.凪 日文拼音：なぎna gi 中文讀音：ㄓˇ 凪的意思是無風無浪、風平浪靜，也可以寫做「止」，最近很紅的《鬼滅之刃》當中的水柱富岡義勇，自創的拾壹之型就叫做「凪」，敵人的攻擊進到他的領域後就會消失。知道這些漢字的意思，可以讓你更了解故事的劇情呢！這個字最近非常火紅，甚至成為日本新生兒的熱門名字呢！除此之外之前的話題日劇《凪的新生活》，也和這個字有所關聯。 延伸閱讀：不要再讀空氣了！日劇《凪的新生活》10大金句，改變你周圍的空氣！ 3.髭 日文拼音：ひげ hi ge 中文讀音：ㄗ 你知道日本樂團「Official髭男dism」嗎？團名中就有使用到這個字「髭」，而日文中文的意思都有「鬍子」的解釋，「髭鬚」這個詞合在一起看就會比較有印象一點。 👉夯到新歌出不停！日本樂團「Official髭男dism」新曲＋經典13首必聽歌單！ 4.辻 日文拼音：つじtsu ji 中文讀音：ㄕˊ 沒去過京都也一定吃過宇治抹茶，那宇治「辻利」抹茶該怎麼唸才對呢？遵循一個原則有邊讀邊，無邊念中間，拆開這個字就是「辶」(辵) 字邊加上「十」，就念做ㄕˊ意思是十字路口，多用在日本的街道名稱，或是人名也滿常見的，例如：《鬼滅之刃》的鬼舞辻無慘，就是這個辻。 5.咲 日文拼音：さきsa ki 中文讀音：ㄒㄧㄠˋ 對日本偶像藝人名字很熟悉的人，一定對這個不陌生，例如日本女演員武井咲，日本女生取名咲良等等，中文漢字也有這個字，只不過現代不常用甚至沒在使用，意思上也跟日本完全不同，日本的”咲”、”葵”是指花開的意思，中文的”咲”則是讀音意思就是「笑」古書中用咲表示笑的同意異體字。 武井咲 IZONE宮脇咲良 順便教大家，第二個字脇唸作ㄒㄧㄝˊ，小櫻花大家應該都不陌生，去參加韓國選秀後整個又更紅啦！ NMB48 渋谷凪咲 6.円 日文羅馬拼音：えんyuán 中文讀音：ㄩㄢˊ 這個字大家肯定都知道意思啦，在價錢標示上都會看到，不過應該不太知道該怎麼讀音，円這個字是中文”元”的簡化字，中文就念做「元」，是日本的貨幣單位。 7.堀 日文羅馬拼音：ぼりbo ri 中文讀音：ㄎㄨ 大阪知名大地標道頓堀，大家絕對熟到不行，不過道頓「堀」這個字10個人絕對有10個人都念錯，根本不是叫道頓”ㄐㄩㄝˊ(絕)”而是道頓ㄎㄨ(枯)，這個沒有什麼和字漢字還是中文漢字的分別，單純是台灣人都看錯把”堀”解讀成”掘”，久而久之就口誤流傳下去了，下次去道頓堀別再念錯啦！ 8.駅 日文羅馬拼音：えきe ki 中文讀音：ㄧˋ 這個字不管去到日本哪個地方，一定都會發現它的存在，尤其在各個車站附近，其實就是中文驛站的「驛」轉變成的日文漢字，很多人都會誤念成ㄔˊ，不過跟日文發音差很多，可以特別把駅的日文發音e ki記起來，之後去日本想要問車站如何去非常實用啊！ 9.蔦 日文羅馬拼音：つたtsu ta 中文讀音：ㄋㄧㄠˇ 去到東京代官山一定會注意到這間文青必逛的蔦屋書店，看到這個字大概會聯想到與鳥類有關，讀音非常簡單就是念「鳥」是一種植物名，寄生在桑、榆樹上的小灌木，莖能蜷曲蔓爬，不過這個字並不是和製漢字，是正統的中文漢字。 10.祇 日文羅馬拼音：ぎgi 中文讀音：ㄓˇ /ㄑㄧˊ 這個字在中文裡有兩種讀音，念ㄓˇ的時候就是「只」的意思，念ㄑㄧˊ則是連棉詞「神祇」泛指神明，在日文中最常見就是在京都的「祇園」非常有名的藝妓花街，傳統日式街道，常常可以看到很多身穿華麗和服的女生在街上走動。 11.喰 日文羅馬拼音：くうku u(喰う) 中文讀音：ㄘㄢ/ㄙㄨㄣ/ㄕˊ 在中文中古書才會使用到這個字，三種讀音分別代表「餐」「飧」「食」，而有看過動漫東京喰種(トーキョーグール)，才會對這個字比較認識，一般在日文中則常使用”食べる”來表示意思，因為動漫原著配合劇情自創新詞「喰種」才有之後的用法。 12.峠 日文羅馬拼音：とうげto u ge 中文讀音：ㄑㄧㄚˇ 動漫《鬼滅之刃》的作者名字「吾峠呼世晴」中就有這個字，為中文的「卡」延伸成的日本人創造的象形和製漢字，意思指山頂，山路往上爬到最高點，要開始下坡的地方，極點，比喻事物的氣勢達到最高峰的時期。 13.雫 日文羅馬拼音：しずくshi zu ku 中文讀音：ㄋㄚˇ 很多日劇或是漫畫都會看到的字，這個字意思就是指「水滴」，像是龜梨和也主演的漫畫改編日劇《神の雫》也翻譯叫做神之水滴。一般來說，日文的水滴寫做「雫」的時候比較富有詩意，當然也可以寫成「滴」，意思一樣呈現出來的效果不同。 這些字對不會日文的朋友們，看到真的會滿頭問號，懷疑自己是不是國學常識不足，日文的和製漢字不是真的中文漢字，可以說是日本版的自創漢字，第一次見到不會唸也沒關係，挑幾個記起來當常識，下次介紹劇名時就不會再”誒抖”啦~ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #GiGi #中文發音 #円 #凪 #凪的新生活 #吾峠呼世晴 #和製漢字 #常見日文漢字 #日文小教室 #日文漢字 #日文漢字念錯 #日文漢字搞混 #日文漢字教學 #日文讀法 #日文讀音教學 #日本生活 #日本精選 #東京喰種 #武井咲 #生活娛樂 #祇園 #蔦屋書店 #訶 #辻利抹茶 #道頓堀 #雫 #駅 #鬼滅之刃 

【2024南投杉林溪住宿推薦TOP8】獨棟木屋、輕工業風到夢幻玻璃屋通通有！

相信突如其來的疫情，大家躲在家防疫一定都感覺悶壞了對吧~隨著疫情趨緩降級，讓我們一起走入山林中，享受大自然負離子浴、呼吸充滿芬多精的新鮮空氣。不管是古典歐風、獨棟小木屋還是簡約溫馨風格的住宿，來到南投杉林溪通通任君挑選，且飽覽山景還不夠，含DIY手做、生態導覽的套裝行程也都有，不同季節來訪，還能看見南投不同風情的美景。 南投杉林溪住宿推薦1：7days 4seasons 七天四季 / café+B&B—出走溪頭 瀰漫著咖啡香的老屋，是位於溪頭的café+B&B—出走溪頭，結合了咖啡廳與民宿，樸素的外觀僅用大量植栽點綴入口門面，走進店內則是樸素的輕工業風，利用黃光、綠色植物、乾燥花與木質桌椅營造溫馨氛圍，如果入住樓上的七天四季民宿，就能在—出走溪頭享用精緻早餐。 七天四季的房間裝潢風格與—出走溪頭同為簡約風，全部14間客房，每間房型均以月份命名，灰白色調搭配簡單裝飾，入住景觀房的話能欣賞到翠綠的環繞山景，距離妖怪村僅6～7分鐘步行路程，推薦給有安排到妖怪村玩的朋友。 Info. 地址：南投縣鹿谷鄉興產路6-5號 營業時間：10：30～20：30 南投杉林溪住宿推薦2：溪頭聽濤園渡假山莊 位於溪頭森林遊樂區旁，溪頭聽濤園渡假山莊坐擁大片山林景觀，入住山莊不僅能享受負離子浴，還有冷熱泉水泡腳池可以鬆一下～且茅草小屋外型的泡腳池別有一番風味。 除此之外山莊各棟住宿以及園區內多處造景是以中國、日本、南洋及歐洲童話元素打造，像是繽紛的彩色小屋、掛著紅燈籠的中國風建築等，都非常適合拍照打卡，而隨著季節更迭，園區內還能欣賞到櫻花、螢火蟲、大波斯菊等美景。 Info. 地址：南投縣鹿谷鄉1-12號愛鄉路 南投杉林溪住宿推薦3：溪頭有晴天 以樸實設計打造宛如家一般的溫馨感，被綠意環抱的溪頭有晴天，猶如世外桃源般椅立在蓊鬱山林中，讓入住旅客能好好享受遠離塵囂的假期。 民宿建築規劃大面積玻璃採光設計，室內客房擺設除了基本寢具衛浴設備外，沒有多餘裝飾，特別的是每間客房都有專屬陽台，白天可以欣賞山景、呼吸芬多精，夜晚則能欣賞浪漫星空。 Info. 地址：南投縣鹿谷鄉興產路32-12號 南投杉林溪住宿推薦4：蟬說：鳳凰亭序 隱身在台大實驗林內的蟬說：鳳凰亭序，最大亮點莫過於那座夢幻玻璃屋！以大片玻璃代替四面牆的木造玻璃屋，是以綠建築為概念設計的餐廳，不僅採光佳，即使坐在屋內也會讓人感覺和大自然零距離。而住宿的部分也是綠建築木屋，空間寬敞舒適，跟三五好友入住感覺就像學生畢業旅行呢～ 蟬說：鳳凰亭序有豐富的自然生態，除了能沿著自然教育園區的步道步行欣賞動植物外，夏季也有機會捕捉螢火蟲曼妙的舞姿，春天則有超人氣的河津櫻花季可以欣賞。 Info. 地址：南投縣鹿谷鄉仁義路1-18號 營業時間：09：30～21：00 南投杉林溪住宿推薦5：溪頭半日閒 鄰近觀光茶園、溪頭自然教育園區、麒麟潭、妖怪村等，溪頭半日閒是間設計較為現代的民宿，綠草如茵的庭園適合讓小孩玩耍放風，部分房型有規劃小陽台能夠更近距離欣賞山景，如果是計畫跟一群好友出遊，編輯很推薦選擇溪頭半日閒，可以選擇包棟，晚上直接繼續High！ （圖片來源 半日閒民宿 官方臉書） Info. 地址：南投縣鹿谷鄉愛鄉路97-53號 南投杉林溪住宿推薦6：溪頭米堤大飯店 米堤大飯店建築外觀有著氣派的歐洲地中海風格，宛如一幢隱身在森林中的城堡，而米堤從外觀到內裝都散發著濃濃的歐洲古典氛圍，一進到大廳，水晶燈、雕刻柱、紅布幔以及精緻的仿古家具映入眼簾，讓人有身處童話故事中城堡的錯覺，如果另一半是有公主夢的朋友，入住米堤圓夢一下也是很可以。 （圖片來源 溪頭米堤大飯店 官方臉書） Info. 地址：南投縣鹿谷鄉米堤街1號 南投杉林溪住宿推薦7：溪頭夏緹飯店 現代風建築飯店，雖外觀看起來無特別之處，卻是溪頭當地最高的建築物，可以享受居高臨下、俯瞰山景的感覺，而特別的是部分房型有陽台設計，且陽台還設有木桶可以邊泡湯邊欣賞山景，光想就覺得氣氛超chill、超放鬆！另外飯店也有規劃季節性體驗活動，有手作DIY、生態導覽等，對苦於安排行程的人來說是一大救星。 Info. 地址：南投縣鹿谷鄉興產路24-18號 南投杉林溪住宿推薦8：金台灣山莊-溪頭民宿 金台灣山莊原最早從茶葉起家，跨足旅宿業可是獲得不少好評～房型除了本棟的2～8人套房型，也有獨棟樓中樓的4、5人小木屋，山莊內每棟建築均為木造小木屋。 （圖片來源 金台灣山莊 官方臉書） 除了一般住宿，山莊也有各種套裝行程可以選擇，有的包含DIY體驗、風味午晚餐、BBQ，甚至壽星方案還有一個六吋蛋糕可以慶生，如果家人朋友或另一半生日想用旅行慶生，相信金台灣山莊會是很棒的選擇。 Info. 地址：南投縣鹿谷鄉興產路25-3號 延伸閱讀： 👉2021最新南投日月潭9間住宿推薦！質感民宿和特色星級飯店，推薦給喜歡清幽住宿環境的你 👉【南投】埔里景點推薦TOP10，十大必去＋私房景點，懶人也能輕鬆玩 撰文編輯 #Munna #中部打卡 #住宿推薦 #南投 #南投住宿 #南投景點 #南投民宿 #杉林溪森林生態渡假園區 #溪頭住宿 

【12星座本週運勢】02/06~02/12天秤財運極佳，外出走跳都有人罩～牡羊留意意外狀況

農曆新年開工後的第一周，想必大家都很期待本週運勢如何，又有甚麼需要特別留意的吧？那就話不多說，一起來看看本週的星座戀愛運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1223253 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 工作上沒有太大的壓力，出現失誤也易得到上司的諒解，讓你有種小確幸，然而若能積極一點，將會有更大的收獲和正向的回饋。 TOP2 巨蟹座 幸運指數：★★★★☆ 財運極佳，但太過猶豫不決容易影響判斷力，看準時機就下手，不要想太多，才不會讓機會白白流失。 TOP1 天秤座 幸運指數：★★★★★ 財運極佳！外出容易遇到金主請客或被招待，讓你受寵若驚，感動不已。 牡羊座 幸運指數：★☆☆☆☆ 為改善生活努力工作的同時也要記得好好照顧身體，尤其最近要特別留意意外狀況，小心別釀成大禍。 金牛座 幸運指數：★★★☆☆ 強烈的購買慾望讓你的消費像火山爆發一樣猛烈，雖不至於讓生活產生影響，但也要留意一下消費狀況。 雙子座 幸運指數：★★☆☆☆ 感到莫名的壓抑和不耐煩，最近還是跟人群保持距離，自己好好獨處比較安全，也才可以避免製造更多紛爭。 https://www.popdaily.com.tw/love/1222574 獅子座 幸運指數：★★★☆☆ 閒暇之餘不妨找找新的玩樂方式，給自己不一樣的氛圍，活化情緒和激發靈動性，會讓你覺得更加自由快活。 處女座 幸運指數：★★☆☆☆ 在還沒有弄清楚事情原委之前別隨意揣測太多，否則不但只是讓自己更加疑神疑鬼外，也會讓旁人對你充滿戒心。 射手座 幸運指數：★★☆☆☆ 工作上容易與人起爭執，注意不要得理不饒人，退一步海闊天空，也是給雙方一點情面和給自己一些後路。 摩羯座 幸運指數：★★☆☆☆ 終日忙碌卻沒有實質成效，讓你工作的十分火大和挫敗，計畫好的事情也容易因為上司一句話而翻盤，讓你疲憊不已。 水瓶座 幸運指數：★★★☆☆ 在與同事討論工作上的問題時，別急著表達意見，留心傾聽會更有領悟。 雙魚座 幸運指數：★★★☆☆ 事業受家庭影響較大，保持家庭和睦，取得家人的支持才是最佳良方。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1222327 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

【12星座本週運勢】11/08~11/14獅子巨蟹工作運高漲、幸福感倍深～水瓶渾渾噩噩麻木不仁

撰文編輯 #百蟬 本週各星座在事業方面的好壞運勢十分明顯，而關鍵點在於能否理性判斷對你自身的批判是善意或者是惡意。如果覺得人生太難也別灰心，邱比特幫你把運勢解讀好了，趕緊來看看要注意甚麼吧！ 幸運指數：★★☆☆☆ 若遇到打擊你的人可別太憤怒或因此而意志消成，其實現階段的你真的準備還不夠充足，不能只靠滿腔熱血就希望獲得成果。 若不想再過索然無味的貧乏生活就要試著做出改變，雖然會有不適應期，但同時也會讓自己成長很多。 本週對於數字的敏感度要高一點，不只是金錢或報表，甚至連體重的數字都要留意，裡面隱含很多訊息，可要留心才行。 工作上有找到要領，讓你開始漸入佳境且對自己越來越有自信。 家人和朋友會給予許多工作上的建議，讓你覺得很受用，不只事業上有所成長，也會對於被關愛的自己由衷感到幸福。 對自己有自信一點，別因為別人的三言兩語就一蹶不振。其實你比你想像中的好很多。 本週若有遇到好事，可別忘了那些幫助過你的人。跟他們一起分享開心的事情吧！ 無論做任何事情，本週都建議要有個規劃比較妥當，別太照著感覺走，小心出大紕漏。 別太聽信一些謠言，要客觀地分析事實狀況，別因噎廢食，小心得不償失。 愉快安穩的一週，雖然會遇到尖酸刻薄的人多少影響心情，但還好很快就會有開心的事情讓你振作起來。 本週的你有點行屍走肉，雖然都能按部就班完成事情，但一點興趣都沒有，只是像個機器般運轉。 本週腦袋比較硬，不容易圓融，因此如果有甚麼大案子想合作的話，建議找值得信賴的人去協調會比較好。 #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

【邱比特心測】原來我們都誤會自己了！四種不同類型的愛情觀，你是哪一種？

撰文編輯 #Larvaha 很多人總是在戀愛中浮浮沉沉，你真的了解自己的潛在性格嗎？有時候我們誤以為自己喜歡的東西，嘗試過後便會發現其實自己並不這麼喜歡，這篇心理測驗是讓你可以間接了解自己的潛在性格與愛情觀念，跟著邱比特編一起來測驗看看吧～ 👉【邱比特心測】殘酷2選1來測「潛在愛情觀」，10題愛情分岔路你會怎麼選？ 測驗開始 1.你有把零錢放入錢筒的習慣嗎？ Yes-3 No-2 2.你就算熬夜也依然光鮮亮麗？ Yes-4 No-7 3.你很想或曾經去過迪士尼樂園？ Yes-6 No-5 4.你喜歡的異性類都很相似？ Yes-7 No-6 5.最近你很少看電影，只看網路影片？ Yes-9 No-8 6.你自認和另一半的母親能處得來？ Yes-8 No-9 7.你會買新出的商品來吃？ Yes-11 No-10 8.你不相信超能力？ Yes-12 No-13 9.你家有電暖器？ Yes-12 No-13 👉【邱比特心測】平時外向活潑，內心卻十分孤獨？測驗你是否有外向孤獨症！ 10.你認為忠心已經落伍了？ Yes-13 No-14 11.最近你認識了很好的同性朋友？ Yes-13 No-14 12.你的房間塞了很多東西？ Yes-19 No-15 13.內衣褲每天一定換洗？ Yes-16 No-15 14.你沒有什麼耐心寫日記？ Yes-17 No-16 15.你的穿著滿隨便？ Yes-A No-18 16.你會買專輯來收藏？ Yes-20 No-19 17.你的東西常遺失？ Yes-E No-20 18.你有一些絨毛娃娃？ Yes-A No-B 19.看推理劇時你都能猜到犯人是誰？ Yes-C No-B 20.你想學滑雪？ Yes-E No-D 👉【邱比特心測】天生魅力無法擋，到哪都是焦點！10題測你對異性殺傷力有多大 解析答案 A類型： 你是個觀察力敏銳、感受力豐富的人，季節變化或別人的舉手投足都能撥動你的情緒，很容易就跟著別人的旋律起舞，在別人眼中看來是個蠻情緒化的人。感情方面，由於你敏感度很強，和對方交往一陣子後，就能看清對方的本性，無法忍受對方的缺點及不完美，最後只好說再見了，從認識到分手差不多只有半年！ B類型： 你是個神經很細且溫柔體貼的人，對自己的第六感很有自信，凡事都用直覺判斷，對於第一次見面的人，如果憑直覺不喜歡的話，就會很主觀的拒絕對方，屬於好惡感很重的人。這樣的你在選擇對象時也一樣，一見面若看不順眼，就絕不給對方機會，即使別人告訴你這個人不錯，你也寧願相信自己的第六感，向來是一眼即定對方生死，倦怠期大約是三個月。 C類型： 你是個安定的人，工作上也不會想出人頭地，只要穩定就好。從某些角度來看或許是消極了點，但所謂平凡就是福，這樣也沒什麼不好！ 找對象時，你也會找那種「一勞永逸」型的人，最好是戀愛談一談就可以結婚，不要分手還要再找別的，這樣實在太傷神也太傷心了。你談戀愛的倦怠期大約是兩年，如果想結婚，可要在兩年之內喔！ D類型： 你是個聰明、能夠洞察人心的人，不用等別人開口，就可以解讀別人的心思幫人把事情做好，這也為你博得許多人的喜愛，彷彿是別人肚子裡的蛔蟲一樣。這樣的你能夠和任何人相處，因為別人要出什麼招你都先知道了，這也讓你成為戀愛高手。 你的戀愛倦怠期視你心情而不同，有長有短。 E類型： 你對人很和善、親切，即使是第一次見面的人，都會先和對方打招呼，讓別人備感窩心。在公司中，你對新進人員也很好，會盡量照顧、幫助他們，是人人眼中的好前輩。感情方面，你對愛情有很大的憧憬，把愛情想得很美、很甜蜜，只要一談起戀愛，總會把愛情美化了，但過了一段時間之後就逐漸冷卻、褪色。你的戀愛倦怠期大約是一年左右。 （以上圖片來源：免費圖庫pexels） 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #個性 #心測 #心理測驗 #情侶 #愛情 #愛情觀 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #男女 

我們的友情永不凋零！畢業季適合送的8種「畢業花束」花語含意有洋蔥！

畢業季即將來臨，在這個重要的時刻，一份特別的畢業禮物是表達心意及傳達祝福的最好方式，許多人會選擇送上花束，究竟什麼樣的花適合當作畢業花束呢？今天編輯精選8種最適合畢業祝福的花束以及介紹它們各自的花語，選擇一束最能表達心意的花，相信能讓即將畢業的朋友印象深刻！ （圖片來源：韓劇《意外發現的一天》） 畢業適合送什麼 除了有祝福含意的花束，畢業送禮的選擇其實可以分為實用和紀念性質兩大類，如果雙方都不希望朋友之間破費，不如從朋友生活中常會用到的東西作為選項，除了禮物外也可以再加上一張親手寫下的卡片，相信文字的溫度不僅充滿心意，也確實是讓人最感動的！ 代表畢業的花有哪些？ 向日葵（太陽花） 向日葵象徵著希望和充滿陽光，充滿積極活力，加上是亮眼的黃色，非常適合作為祝福畢業的花種，向日葵之所以成為畢業送花首選，也是希望收到花的朋友能充滿能量的面對未來各種挑戰。 圖片來源：unsplash 鳳凰花（火焰木） 鳳凰花盛開的時候正值畢業的夏季，而鳳凰花的花語是離別的感傷，十分貼切即將離開校園，踏入下一階段的心情轉變～ 圖片來源：pexels 畢業要送給老師什麼花？ 畢業除了送花給身邊好友，有的人也會送上一束花感謝師長教導，康乃馨有尊敬、感謝、敬愛之意，百合花有純淨的祝福含意，都很適合作為贈與師長的花束。 （圖片來源：Unsplash） 畢業季花束推薦｜1. 滿天星 滿天星的花語是清純、關懷，以及真心喜歡，滿天星在花藝當中時常被拿來做配角花使用，因此送給她一整束的配花，也象徵著雖然我是你人生中的配角，但希望妳不會忘記我們曾經歷過的時光，在畢業後的人生道路上，期許妳能繼續保有心中的那份清純，我也會繼續默默的關心著妳！ 👉 「忘記過去的悲傷，開始嶄新的愛」花語告白必送這6種浪漫小眾花朵！ 畢業季花束推薦｜2. 向日葵 向日葵因光而生，因此它的花語為太陽，送給那位總是帶給妳陽光、笑臉的朋友，開心的時候陪妳笑、低潮的時候像顆太陽守護，也祝福她繼續帶著這顆火熱的太陽，面對接下來的人生以及夢想！選完花的種類後，要送幾朵也都代表著不同含意！常見的分別是一朵代表「勇敢獨立」、三朵代表向對方傳達自己的愛慕之意，六朵則是祝福對方未來事事順利「鵬程萬里」，透過這樣的數量傳遞心意，真的是非常用心的細節！ 畢業季花束推薦｜3. 棉花 棉花的花語是珍惜身邊的人，棉花開花後會飛離，就像好友之間的別離，暗示著友情要互相珍惜，在韓劇《鬼怪》中出現的棉花畢業花束，因為它軟白的外觀仙氣十足，在韓國的畢業季也掀起棉花風潮，別再猶豫了！挑一束給那位妳最想珍惜的人吧！ 畢業季花束推薦｜4. 黃玫瑰 玫瑰在我們的印象中通常都是送給情人的，但事實上不同顏色的玫瑰花有不同的寓意，像編輯今天介紹的黃色玫瑰，花語就是純潔的友誼，不知道妳有沒有聽過家中長輩總是說，人一輩子最要珍惜的就是學生時期的友情，因為出了社會就不像學生時期一樣純潔，所以黃玫瑰再適合不過了！ （圖片來源：Unsplash） 👉黑玫瑰花語「你只屬於我」超霸氣！情人節「15款花束」推薦，送到她心坎裡 畢業季花束推薦｜5. 百合花 百合花的花語除了有我們熟悉的百年好合之外，其實它的另一個花語是毅力和純真，希望好閨蜜到了職場上，能不失學生時期純真，並且帶著毅力工作，做出漂亮的好成績，活出滿意的人生，所以百合其實也是很適合作為畢業花束的選擇，加上百合花自帶的清香，相信對方在收到的當下可以印象深刻。 （圖片來源：Unsplash） 畢業季花束推薦｜6. 繡球花 繡球花美麗的外型也伴隨著一個美麗的的花語，那就是希望，人生當中最美好的就是希望，而繡球花的外觀成圓球狀，也有有「緣」做朋友的意思，那就用這美麗的花給予最美的祝福吧！ 畢業季花束推薦｜7. 星辰花 星辰花的花語是勿忘我，而它的花語來自一個德國小故事，據說在德國，有一位騎士和他的戀人在河邊散步，走著走著，他的戀人在水邊看到一朵花，非常喜歡，於是騎士為了她冒著生命危險去摘，沒想到還是跌入水中，在死前，騎士使盡最後的力氣，把摘到的花丟向戀人，並說「別忘記我」，而那朵花就是星辰花，因此星辰花也能適用在友情上，告訴朋友「勿忘我」！ 圖片來源：unsplash 畢業季花束推薦｜8. 永生花 永生花是透過一種特殊的方式處理，讓他不會凋零，因此它還有一個名字叫做不凋花，永生花除了能用在母親節、愛情，其實也有守護友情之義，在人海之中，每個人的心裡總是有一個想要珍藏及守護的朋友，因此在這畢業時刻，將永生花送給那位在你、心中很重要的朋友，讓妳們的友情永恆！永生花相較於鮮花可以保存較久，現在很多永生花除了做成花束形式，還有花盅、小夜燈等款式，方便收藏也有紀念意義，在猶豫畢業禮物時也可以考慮看看！ 延伸閱讀 👉 哪有女孩不愛花？精選台北5間絕美花店～快Tag男友暗示他該送花啦！ 👉畢業季必看！善用12招學士服穿搭小細節，讓妳留下最美畢業照！ 👉12星座「代表花和花語」，把浪漫又不直白的愛送給最特別的他吧！ 👉花語浪漫解析！告白花束9種浪漫花語介紹！櫻花草：「除了你之外，別無他愛」 每一朵花都有它背後不同的意義，哪一種花語最符合你心中想對他說的話呢？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #維尼樂生活 #友情花語 #向日葵 #星辰花 #棉花 #永生花 #滿天星 #特殊花語 #生活精選 #畢業季 #畢業花束 #百合花 #禮物 #繡球花 #花語介紹 #送花推薦 #閨蜜花束 #黃玫瑰 

草莓滿到看不見蛋糕本體，8間人氣草莓蛋糕，你征服哪間了？

身為一個稱職的草莓控，冬天吃草莓是基本的事情，天氣冷了終於讓我盼到草莓季的登場，今天就跟各位草莓控做一個無私的交流，分享7家超強的草莓蛋糕給大家 貝絲貝絲手工甜點 地址：台南市北安路一段341巷31弄16號 抹茶草莓蛋糕盒 $380 / 伯爵巧克力草莓蛋糕盒 $380 位在台南的甜點工作室，採預約制沒有提供現貨甜點唷！正逢草莓季也推出超美的草莓蛋糕盒，看上去真的會少女心大爆發～不只外觀很讚食材也是經過用心嚴選，抹茶口味是使用小山園若竹抹茶粉，尾韻帶點苦配上細緻的鮮奶油味道甜而不膩，而伯爵巧克力濃郁口綜合草莓的酸甜非常好吃～ 全統西點麵包 台北市士林區德行西路70號 香提草莓芋頭長條 $480 說到全統西點大家應該對它們家的芋頭產品不陌生，正值草莓季也推出草莓尬芋頭的超強單品啦！蛋糕體有加優酪乳下去製作，搭配香提奶油、大湖草莓以及芋泥餡，豐富多層次的口感化在口中真的超滿足，雖然配料很多卻未搶走草莓的風采，濃郁綿密不甜膩真的很可以～ 士林宣原 台北市士林區前港街70號 草莓蛋糕 $450/條 ⚠️今年草莓蛋糕的販售時間出來了，11/12號正式開始，想吃的朋友千萬別錯過啊！ 11/16(六)11/17(日)現場販售 11/23(六)11/24(日)現場販售 11/30(六)12/1(日)現場販售 說到草莓蛋糕怎能不提到士林宣原？鬆軟的海綿蛋糕夾著新鮮的大顆草莓還和卡士達醬，紮實的口感真的很讚，除了原味的蛋糕之外還有推出巧克力、跟抹茶草莓雙層喔！有次同事早上五點去排隊才買到，我真的是滿懷感恩的在吃啊嗚嗚 延伸閱讀：冬天必吃草莓蛋糕，早上六點就開始排隊，超多人推推的就是這家！ COSTCO草莓蛋糕 這應該是萬千少女都知道的人氣商品，也是COSTCO必買美食之一，每一層海綿蛋糕中夾著濃郁的卡士達醬！最上層鋪上滿滿新鮮的草莓以及果醬，搭配海綿蛋糕吃起來意外地不會過於甜膩，份量超大卻不用$300！因為保存期限比較短，所以我常常不小心就自己嗑完了，真是讓人又愛又恨的甜點啊 Homu 台南市安南區安西一街35號 原味草莓蛋糕 $490 光用看的就已經少女心噴發的草莓蛋糕，一圈新鮮草莓已經等不及品嚐了，五吋大的蛋糕五百塊有找個人覺得價錢很可以，蛋糕體的口感是鬆軟的，配上整顆！是整顆的草莓唷！酸甜的滋味配上甜而不膩的細緻鮮奶油真的好好吃啊～ 窩巷 台中市西區大全街1號 草莓蜂蜜蛋糕小便當 $250 如果中午吃便當的時候拿出這個同事一定羨慕死，蛋糕體是使用蜂蜜蛋糕喔，加上卡士達醬跟香草內餡以及大湖草莓！吃完真的會很滿足，份量沒有其他家蛋糕那麼大，適合單人獨享或是兩人分食！ 新巧屋 高雄市前金區前金二街50號 香草草莓爆多蛋糕 $380 / 香草草莓爆多蛋糕（方型）$800 在團購界名氣響亮的草莓蛋糕，光是名字就夠煞氣了，除了基本的長條款外還推出大份量的方形草莓蛋糕！可以讓好幾個人一起分食，另外還有一個口味是巧克力的除了蛋糕體換成巧克力海綿蛋糕外，連卡士達醬也變成巧克力口味的喔 艾樂比 台北市大安區仁愛路三段5巷1弄21-7號 在高雄很有名的艾樂比在台北也開了分店囉 ，他們家最有名的就是法式草莓蛋糕，圓形的蛋糕很適合拿來慶生，中間夾層滿滿的卡士達和草莓切面，看了十分療癒，唯一困擾的大概是這個蛋糕太美了，真的是捨不得切下去啊！ 看完這些介紹我的腦子滿滿都是草莓啦！決定明天午餐就吃草莓便當了！ popyummy/撰文報導 #Costco #Homu #全統西點麵包 #卡士達醬 #士林宣原 #奶油 #巧克力蛋糕 #抹茶 #排隊美食 #消草 #發胖精選 #艾樂比 #草莓 #草莓季 #草莓派 #草莓蛋糕 #貝絲貝絲手工甜點 

來談場不分手的戀愛吧！把握好這十點，愛情走得長久沒有你想得這麼難～

相信大多數人談戀愛都是很認真的（這裡我們撇開渣男渣女不說），怎麼談一場不分手的戀愛，是很多人的目標，而當找到那個對的人時，要怎麼經營感情長久走下去呢？今天就讓邱比特來教教大家～ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 條件1：信任 信任是感情維持的基本，如果一段感情中彼此互相猜忌，是絕對走不長久的。如果有誤會就要解開，信任感這件事都是從生活小事去建立，所以也不要因為認為是小事就不放在心上。 條件2：坦承你的情緒和感受 兩個人在一起，「誠實」也很重要，人總是會有負面和不安感的時候，千萬不要只會悶在心裡，一定要和另一半分享，聊聊你的真實感受。這是建立兩人情感基礎很重要的事。 條件3：一個要會寵，一個學會崇拜 其實不管你們是男生霸氣寵女友多，還是女生御姐上身寵男友，都沒關係，重點是兩個人一個會寵一個願意崇拜，可以讓彼此都更有安全感。 條件4：學習傾聽並給予正面的鼓勵 兩人交往除了甜蜜的戀愛生活之外，彼此也是彼此最好的朋友、傾訴對象，所以兩人都要學著傾聽對方，並在對方迷惘的時候給他正面的鼓勵和安慰。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 條件5：常常表達愛意 很多人對於愛意的表現都會很害羞，不過這邊邱比特要跟大家說，其實適當的表達愛意是讓對方更能直接知道心意的方式，所以不管是用暗示還是直接表達，都不可以忘記哦～ 條件6：保持你的吸引力 曖昧時是兩人對彼此最有吸引力的時候，但在一起後也不能就此放爛，從生理學來看，異性間的互相吸引是要一直維持的，不然很有機會被其他人吸走！所以把自己維持在一定的水準，打理好自己，也是對自己負責啊～ 條件7：遵守兩個人的平等原則 很多人還是有著男生就要如何如何，女生就要如何如何的觀念，但現在是講求平等的時代，那種男主外女主內的觀念早就過時了！尤其在感情中，要理解另一半，並替另一半著想，沒有誰比誰更了不起這件事。 條件8：在外要護短 對內可以因為意見不合或是觀念有出入溝通吵架，但對外不要讓別人欺負了自己的人！ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 條件9：給對方私人空間 很多人熱戀期都想要無時無刻黏在一起，但你們要知道，另一半的身份除了是你的女／男朋友之外，還有很多自己該做的事和想做的事，所以彼此給對方私人的空間，才不會讓兩人都沒有喘息的時候。 條件10：日常小細節 兩人交往相處總有一些小細節，像是他不敢吃香菜，飲料一定要微糖等等，其實生活就是這些日常組成的，如果這些小細節都有注意到，其實絕對可以讓你們感情更加溫～ 以上十點就是維持感情的「基本功」，要走到最後當然還有很多面向要注意，不過唯有你們本身先建立起深厚的感情，才能有走下去的可能。所以想談一場不分手的戀愛，這些點要好好記住哦～ 延伸閱讀： 👉韓國爆紅超準顏色心理測驗！12題測出你的人格顏色、適合跟哪類人相處？ 👉2021必學脫單密技！教你怎麼「7秒進入曖昧」，把握甜甜氛圍抓住彼此眼神～ 👉小心別踩雷！直接幫你整理12星座男「愛情禁忌」，務必詳細閱讀～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃妮妮 #不分手的戀愛 #交往 #信任 #兩性 #安全感 #情人 #愛情 #戀愛 #技巧 #波波邱比特 #男女 #經營感情 

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