未免太懂女孩子的心！無印良品Muji推出編織小包新品，顏值高、價格甜！

夏季很快就要到來，服飾商品、配件也都開始換上新裝啦！無印良品這次就推出了一款全新的編織網包，背起來不僅看起來整個人都清爽了起來，而且還有大大的收納空間，這個包包不僅顏值高還很有實用性！話不多說，快點來跟穿搭編一起看看無印良品推出的這款編織小包吧！ 疊加編織網包 無印良品最新包款雖然外表看起來是編織款式，看起來洞洞很多，但Muji聽到你的聲音了，身為收納專業戶的無印良品，才不會讓你有東西掉出來的風險，裡面搭配了一個同色系的收納小包，立體的空間讓你更好裝，手機、鑰匙、錢包、補妝用品通通都可以裝進去，所以不用害怕裝進去的東西會掉出來喔！ 圖片來源：小紅書 『7summer_』 百搭款式 這款編織包夏天配上一件白tee和牛仔褲、秋天襯衫配上A字長裙，背上這款米白色編織網包，看起來都超有小姊姊風格的溫柔感，加上價格又很親民，絕對是讓人買一個嫌太少，多幾個剛剛好的必備包款啦！ 圖片來源：小紅書 『嘿麥粥兒』 不只衣服要換季，包包也該換季啊！除了正式場合必備的包款之外，這樣可以隨手搭配就帶出門的包也是不能少啊！如果你已經入手了，快來告訴我們，是不是真的超讚的啦！ 延伸閱讀 👉🏻根本精品大牌平替！MUJI無印良品編織包推薦，人氣爆款再+1！ 👉🏻小資女孩犒賞自己就選它！Coach奶呼呼枕頭包推薦，手提肩背都百搭！ 👉🏻不用説肯定是爆款+1！Coach熱賣『菜籃子』托特包，帶出門回頭率超高！ 👉🏻不可能這麼懂女孩的心！CP值超高CoachHobo23包款，魔法小卡請出動！ 👉🏻入手人生第一咖名牌包，不能馬虎！女孩絕對要從這個牌子開始做功課～ 撰文編輯 #cora #MUJI #包包分享 #包包推薦 #新品推薦 #無印良品 #穿搭分享 #穿搭推薦 #編織包包 

7間平價包牌推薦！大學生票選CP值最高是它，折扣後不過千就能拿下！

對於女孩們來說，最解壓的「休閒娛樂」就是買包包！可是精品包的價格很高，大家就算喜歡也無法常常購買，不過平價包牌就有所不同，不僅可以滿足女孩們「買包解壓」的需求，還能常常為穿搭帶來新亮點，所以今天穿搭編就來為大家介紹7個超熱門平價包牌，如果剛好碰到打折優惠，還有機會不過千就拿下漂亮包包！ 圖片來源：The Spaace提供 平價包牌推薦｜1、CHARLES & KEITH 圖片來源：IG@charleskeith_tw CHARLES & KEITH就是大家常說的小CK，因為上新速度極快，所以超受年輕女孩們喜愛，店內除了包包、鞋子之外，還有卡夾、耳機包之類的小皮具，如果想用更低的價格買到同款商品，也可以去官網看看有沒有優惠活動唷！悄悄告訴你，官網有時會釋出限定配色，所以看到門市大排長龍別擔心，線上店可能有更多驚喜！ 平價包牌推薦｜2、Stand Oil 圖片來源：IG@standoil.taiwan 自從無數韓國偶像頻繁上身後，Stand Oil就強勢進入大眾視野，隨之而來的熱度也越來越高，去年品牌在台灣開設線上店鋪，讓台灣粉絲也能第一時間買到最新包款，除了風格少女的包包之外，Stand Oil的吊飾們也非常值得入手，又酷又浪漫的設計十分吸睛，覺得包包卻點綴的你千萬別錯過。 平價包牌推薦｜3、hai 圖片來源：The Spaace提供 粉絲們詢問度超高的Jennie同款找到了！它就是來自hai的絲綢小方包，今年平品牌首次入駐台灣電商平台The Spaace，還推出獨家限定色「綠色拼接格」，仙氣滿滿的包款搭配洋裝、寬褲都很好看，絕對是人生必入的包包之一！ 平價包牌推薦｜4、ROBINMAY 圖片來源：IG@robinmay_tw ROBINMAY原本就是台灣女孩的愛牌之一，自從舒華接下品牌代言人之後，它的人氣簡直來到了頂峰，大家這麼愛ROBINMAY並不是沒有原因的，品牌的超高CP值令它收穫一票死忠粉，時下正紅的月牙包、水桶包，價格全都落在兩千左右，就算是學生黨也能毫無壓力輕鬆擁有！ 平價包牌推薦｜5、S’AIME東京企劃 圖片來源：IG@saime_officialtw 曾被大學生票選為「CP值最高」的S’AIME東京企劃，被譽為最懂亞洲女孩心的包包品牌，無論是要上學、通勤還是派對、約會，S’AIME東京企劃都有超優惠的選擇，除此之外品牌還會不定期和熱門IP進行聯名，例如最近的飛天小女警聯名系列，就掀起了前所未有的熱潮！ 平價包牌推薦｜6、Pixy 圖片來源：IG@pixy.accs Pixy的設計非常簡約，因此旗下的包包也不太會過時，品牌所選擇的皮革非常柔軟，因此很適合用來打造「鬆弛感」造型，在價格方面，Pixy的包包通常落在一千五左右，如果剛好碰上優惠折扣，還有機會千內拿下心儀包款！如果你目前的預算不多，又想買一個經典、看不膩的包款，Pixy一定不會讓你失望！ 平價包牌推薦｜7、PEDRO 圖片來源：IG@pedroshoes _official PEDRO和小CK同屬一間集團，主打高端的包包設計，和姐妹品牌小CK不同，PEDRO的包款產量較為稀少，所以也不用擔心「到處都有人撞包」的問題，不過它的價格並沒有因此而飛漲，完全是追求質感的小資族最好的選擇！ 延伸閱讀 👉張員瑛、Winter私下超愛是這牌！5個「韓星同款小眾品牌」盤點，aespa打歌服原來出自這家 👉韓星同款毛帽怎麼選？Jennie、Karina同款原來是它，大頭圍、扁頭人這頂最適合 👉Jennie同款小眾包台灣也能買到！UNIQLO C系列再上新，本季最新平價包包、吊飾一次報你知 👉精品哪國買最便宜？Chanel這裡貨最全，愛馬仕有機會不配貨，這國退稅完直接省出機票錢 撰文編輯 #LeahHan #包包品牌 #包包配件 #女生穿搭 #小ck #小資女 #小資女包包 #平價包包 #平價包牌 #流行時尚 #穿搭推薦 

鬼鬼生小孩了！20位黑澀會美眉現況公開，形象180度大轉變！

「我愛黑澀會，上課啦！Woo~Woo~」2005年開播的《我愛黑澀會》，陪伴許多8年級生的青春回憶，看著節目中的美眉慢慢長大，現在有人都當媽媽啦！雖然節目最後停播、團體也解散了，美眉們各自在演藝圈發展，離開節目後的她們，最近又過得如何呢？編輯整理了20位美眉近況，讓我們一起來看看吧！ （圖片來源：專輯照、Channel[V]） （圖片來源：程小刀是娃娃臉姐姐） （圖片來源：MeiMei 郭婕祈） 黑澀會妹妹人妻組 黑澀會妹妹人妻組1.昆凌 這位可說是發展讓人最驚訝的美眉了！在節目上就因混血外表備受矚目，之後也轉往戲劇電影，曾演出台劇《愛上巧克力》、電影《志氣》等，後來更進軍好萊塢，其中以《摩天大樓》最為人知。2015年，與亞洲天王周杰倫結婚，世紀婚禮羨煞眾人，成為節目裡第一位人妻，目前育有兩女一子，也開了個人服裝品牌「JENDES」、隱形眼鏡品牌「QUINLIVAN」，昆凌不只是愛情事業兩得意了，是勝利中的勝利組啊！ （圖片來源：節目截圖、＠hannah_quinlivan） 黑澀會妹妹人妻組2.賴琳恩 出演過多部偶像劇，外型性感撫媚的她也出過寫真集，2017年與交往多年的男友陳乃榮結婚，兩人從不避諱在大家面前放閃，甚至常常和粉絲分享兩人的生活趣事，聽了可是臉紅心跳啊～ （圖片來源：節目截圖、＠lene_lai） 黑澀會妹妹人妻組3.彤彤（現藝名：貝童彤） 身為「黑Girl」第一代成員也是動感美眉，當年在節目中擅長舞蹈，還在國標舞大賽中拿到亮眼成績，後來因個人發展，退出團體轉往親子台擔任兒童節目主持人，成為小朋友們的「彤彤姊姊」。2018年公開自己已經懷孕的消息，並與圈外男友公證結婚，現在的童彤時常在IG上分享與小孩的生活照，充滿了母愛！ （圖片來源：專輯照、＠baytongtong） 黑澀會妹妹人妻組4.小蠻（王承嫣） 離開團體後，小蠻與伊林娛樂簽約，發了個人寫真書，之後以演戲為主，也時常上談話性節目。2019年，與男友邵翔一起成立「相親相愛工作室」，並在2020年情人節前夕公開了結婚的喜訊，兩人愛情長跑七年，終於結為夫妻，成為眾人祝福的佳偶，而2021年8月小蠻順利生下兒子「至尊寶」，升格為人母！ （圖片來源：專輯照、＠lilu.s_wang） https://www.instagram.com/p/CdXiDeMDa3-/ 黑澀會妹妹人妻組5.大牙（周宜霈） 後期直接用本名闖蕩演藝圈的大牙周宜霈，重心轉往戲劇發展，除了偶像劇以外，也陸續接演了八點檔，戲中狠毒的角色讓人印象深刻，不斷精進演技的她，再次被大家看見努力的成果。原本主張不婚不生主義，被小7歲的圈外男友驚喜求婚後，在2020年5月20日登記結婚結為夫妻～ （圖片來源：專輯照、＠bigtooth） 台灣的MeToo運動持續延燒，大牙也發表了一篇長文，指控節目中的黑人陳建州性騷擾她。根據她的描述，這起事件發生在多年前，當時她前往香港工作，遭到黑人陳建州的性騷擾，甚至涉及不適當的舉動。這一控訴引起了關注，並釣出了其他曾參與《我愛黑澀會》節目的女星發聲，對性騷擾問題表達了支持。 https://www.instagram.com/p/CvEweUxL971/?hl=zh-tw 黑澀會妹妹人妻組6.丫頭（詹子晴） 有著娃娃音的丫頭，呆萌的外表下有不簡單的商業頭腦，靠著投資飲料店成為「黑Girl」最會賺錢的老闆娘。因個人特色強烈，在演藝圈中也很活躍，時常在綜藝節目見到她。2020年丫頭交往多年的男友趁著生日，向她求婚成功，完全是愛情事業兩得意的成員啊！ （圖片來源：專輯照、＠ava112411） 黑澀會妹妹人妻組7.洪詩（洪詩涵） 外型亮麗的洪詩，雖然不是「黑Girl」的成員，但當年節目裡有已經有超高人氣，節目結束後加入了華研音樂，成為女團「Popu Lady」其中一員，在2019年底時解散。洪詩將事業轉往戲劇發展，先前也曾被放上PTT「表特版」，引起鄉民熱議，被評為超天然美女！ （圖片來源：節目截圖、＠angelhong） 洪詩在2022年11月答應了男星李運慶的求婚，而這對小夫妻在2023年3月正式登記結婚，讓人們對他們的美好未來充滿期待。然而，沒有人預料到，在2023年父親節這一天，洪詩去突然宣布了喜訊，她已經懷上了孩子，這消息立刻引起了廣泛的討論和熱烈的關注！ 黑澀會妹妹人妻組8. Apple（黃暐婷） 為瑤瑤黃喬歆的姊姊，目前多以主持節目為主，曾和吳建恆、小杰共同主持《我愛偶像 Idol of Asia》，訪問過許多日韓藝人，現在則是偶爾上上綜藝節目，不說你一定不知道，Apple與楊丞琳、黃鴻升、愷樂和許瑋甯曾是高中同校同學！ （圖片來源：專輯照、＠appleweiting） 2020年也公開與牙醫男友在一起，2023年則宣佈自己結婚＋懷孕的好消息，在個人社群媒體上寫下：「從我變成我們再變成我們家，謝謝我們愛著彼此～走向下個階段！以後我是人妻也是媽媽了！好神奇」相當恭喜Apple晉升幸福人妻組啦！ （圖片來源：IG @appleweiting） 黑澀會妹妹未婚組 黑澀會妹妹未婚組1.鬼鬼（吳映潔） 單飛後的鬼鬼，有一個想要成為演員的夢想，演出了劉子千《唸你》MV女主角後，讓他成功接到許多演出機會。之後還到韓國參加實境節目《我們結婚了》，與韓團2PM玉澤演共同演出，引起相當大的討論。後來和韓國經紀公司簽約，成為第一位在韓國出道的台灣歌手，近年也參加許多大陸綜藝節目，鬼鬼也有自己的潮流品牌「Ghost Emma」，可說是在演藝圈最活躍的一位啊！ （圖片來源：專輯照、＠gemma_811） 雖然事業成功，不過鬼鬼在感情路上卻有些坎坷，雖然曾跟胡宇威、邱勝翊（王子）、2PM玉澤演、周湯豪、連晨翔、禾浩辰等男星傳出緋聞，但卻始終沒有開花結果。令人意外的是2025年的一月鬼鬼突然在Instagram上宣布懷孕生子的喜訊，貼文的第二張照片甚至放出一部分的嬰兒小腳丫，一時間炸出許多圈內好友紛紛祝福，也讓大家十分好奇孩子的父親是誰，不過鬼鬼目前並不打算公布，也強調自己未婚，那就讓我們一起祝福鬼鬼與她的孩子一切順利吧！ https://www.instagram.com/p/DEoLQfvzgFD/?img_index=1 （圖片來源：＠gemma_811） 黑澀會妹妹未婚組2.MeiMei（郭婕祈） 以前身形較圓潤，常被主持人陳建州嘲笑是「小叮噹」，離開節目後，有一陣子消失在演藝圈，近年成為直播主，身材變得更苗條，也充滿女人味，和在節目裡可愛的形象完全不同！雖然已經沒有在螢光幕前出現，不過還是可以在直播間看到MeiMei的身影喔～ （圖片來源：專輯照、＠meilody） 黑澀會妹妹未婚組3.筱婕（張甯兒） 在節目時期唯一戴牙套的美眉就是筱婕，退出團體後，鮮少出現在電視上，偶爾主持節目及拍戲。拿掉牙套的他，讓大家不敢置信，臉型不僅消瘦許多，也更有成熟氣質感，是女大18變的最佳代表！目前也轉當平面模特兒，在網路上頗有名氣，也常常在網路服飾品牌見到他～ （圖片來源：專輯照、＠jiechang_） 黑澀會妹妹未婚組4.小薰（黃瀞怡） 一向認真的小薰，在團體解散後，全心全意轉往戲劇發展，不管是正、反派角色都挑戰過，是演戲經驗相當豐富的一位，曾入圍過金鐘獎，還被聞天祥指明是金馬獎遺珠之一，可見演技備受肯定。感情方面也相當豐富，幾乎拍一部就出一個緋聞，堪稱演藝圈發電機女神之一！ （圖片來源：專輯照、＠estherxun） 黑澀會妹妹未婚組5.瑤瑤（黃喬歆） 近年多以主持、上綜藝節目為主，在《我愛黑澀會》結束後，沒有和經紀公司簽約，獨自打理自己的工作。以節儉為名的瑤瑤，靠著自己的努力，一步一步慢慢打拼，才有現在的成果。感情方面，瑤瑤與韓國籍男友大談姐弟戀，還開了兩人的Youtube頻道分享甜蜜點滴，讓人太羨慕啦～ （圖片來源：節目截圖、＠qiaoxinhuang） 黑澀會妹妹未婚組6.糖果（陳斯亞） 擅於跳舞的糖果參加許多舞蹈競賽節目，之後組成女子團體「Twinko」，擔任領舞的角色，不過團體成立3年後，他因個人發展退團，之後被吳宗憲簽下，現在則為通告藝人，在《娛樂百分百》狼人殺單元中也是其中一位常客，但因節目上較突出的性格，時常被網友攻擊，也時常成為爭議事件的主角。 （圖片來源：節目截圖、＠siya0103） 黑澀會妹妹未婚組7.鴨子（徐凱希） 長相甜美又擅長唱歌的鴨子，因為個人學業關係退出《黑澀會》，之後參加《超級星光大道》比賽被華研簽下，後來與斯亞在同個女子團體「Twinko」。合約期滿就單飛的他，因為反應機靈被提拔為《天才衝衝衝》固定助理主持人，也是《娛樂百分百》狼人殺女神之一，因為邏輯清晰又常抽到神職角色，總帶領好人獲得勝利，受到觀眾相當多的喜愛！ （圖片來源：維基百科、＠cathyshyu） 黑澀會妹妹未婚組8.薔薔（林嘉凌） 在《黑澀會》時就笑料百出，被稱為諧星美眉，退出節目後淡出演藝圈，後來在社群因大膽風格為人所知，但也讓他有許多爭議事件。現在也在Youtube開啟自己的頻道，話題尺度超開，總能引起網友討論，偶爾也上談話性節目和大家分享他的故事，自然不做作的性格也讓他圈了不少粉。 （圖片來源：節目截圖、＠chialing_maze） 黑澀會妹妹未婚組9.米奇（黃鈺文） 從世新新聞系畢業後，米奇從事過記者、主播的工作，中間還去了澳洲打工度假，在澳洲四年多的時間擔任侍酒師，還考取了國際證照，回台後也開啟Youtube個人頻道，分享自己在國外的生活，甚至還找來美眉們大談以往錄影的趣事。現在知性專業的氣質，和當年在節目中無厘頭搞笑的米奇超不一樣！ （圖片來源：節目截圖、＠mickeyhuang0126） 黑澀會妹妹未婚組10.勇兔（林筳諭） 離開節目後的勇兔也淡出演藝圈，做過許多不同工作，近年又再度重回螢幕，多以八點檔為主，《甘味人生》、《炮仔聲》等都有他的參與，而2020年在公視熱播的《我的婆婆怎麼這麼可愛》中也表現亮眼！希望勇兔可以有更多的作品帶給大家～ （圖片來源：維基百科、＠ruby0805lin） 黑澀會妹妹未婚組11.蚊子（賴薏婷） 節目停播後，蚊子加入了嘻哈音樂公司「逆流音樂」，常在網路上發行一些單曲，之後也參加過許多歌唱舞蹈比賽，在《超級接班人》與《聲林之王》的比賽成果都不錯，讓觀眾再次看見他的才能。2020年開始，蚊子加入統一獅啦啦隊，成為Uni Girls的一員，並在2021年成為副隊長，想再次看到蚊子舞技的朋友，可以到球場支持他喔！ （圖片來源：逆流音樂、＠wenziofficial） 黑澀會妹妹未婚組12.小白兔（楊可涵） 小白兔長相甜美可人，還有著優異的演技，曾二度入圍金鐘獎！演藝前途看似順遂的他，其實受憂鬱症所苦、長期服用藥物，在2015年選擇輕生，被當時男友張庭瑚發現，最終還是宣告不治。楊可涵的離世震驚演藝圈，告別式上，許多資深演員出席哀悼，令人感慨。 （圖片來源：楊可涵（小白兔)） 以上就是20位黑澀會美眉的發展，有的淡出演藝圈開啟新事業，有的仍在演藝圈努力著，也有人已經永遠的離開。謝謝曾經陪伴觀眾青春的美眉們，希望他們不管在哪裡都幸福快樂、在自己的領域中發光發熱！ 延伸閱讀：更多黑澀會美眉的相關 👉 「我的臉上只有霸凌沒有整型」7位飽受網路霸凌的台灣藝人，別不小心成為加害者！ 👉電力超強！演藝圈「發電機女神」Top7，22歲影后堪稱男神收割機！ 👉男女神的國民外交！盤點9組「台韓藝人」合作，首位登上韓國音樂節目的台灣歌手是他？ 👉「棒棒堂開堂！吼吼吼～」當年的Lollipop六棒現況更新，這2位都自己當大老闆了！ 👉 盤點演藝圈「寵妻好老公」Top8！霸氣護妻堪稱男人的榜樣、女人的嚮往！ 👉 天蠍座最專情？演藝圈10對愛情長跑情侶夫妻檔，這些星座上榜率超級高！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #Apple #MeiMei郭婕祈 #丫頭詹子晴 #勇兔 #大牙周宜霈 #小薰 #小薰黃瀞怡 #小蠻王丞嫣 #影劇音樂 #昆凌 #楊可涵 #波波名人 #洪詩 #瑤瑤黃喬歆 #生活精選 #筱婕張甯兒 #米奇黃鈺文 #糖果陳斯亞 #薔薔 #蚊子賴賴 #貝童彤 #賴琳恩 #鬼鬼吳映潔 #鴨子徐凱希 #黑Girl #黑澀會美眉 

《Moving 異能》成最大贏家！2024「韓國青龍系列大賞」入圍得獎名單一次看！

一年一度的青龍系列大賞即將到來啦！韓國「青龍系列大賞」是由朝鮮體育報主辦、自2022年開始起辦的頒獎典禮，為了鼓勵韓國原創串流節目，不論免費、收費，亦或是影片串流平台如Netflix、Disney+等原創製作的影像作品皆有候選資格！今天泡菜編整理了「2024年青龍系列大賞候補名單」給大家，好奇都有哪些作品、藝人上榜嗎？那現在就趕快一起往下看吧！ （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：IG@bluedragonawards） （圖片來源：IG@bluedragonawards） （圖片來源：IG@bluedragonawards） 2024青龍系列大賞｜1、電視劇類 2024青龍系列大賞電視劇類｜最佳男子新人獎 金宇碩《夜幕降臨》 盧載沅《精神病房也會迎來清晨》 李施優《少年時代》 李正河《Moving 異能》（獲獎） 崔顯旭《High Cookie》 https://www.instagram.com/p/C8qkbOUxPk4/?img_index=1 2024青龍系列大賞電視劇類｜最佳女子新人獎 高允貞《Moving 異能》（獲獎） 金慧峻《殺人者的購物中心》 李烈音《The 8 Show》 張多雅《金字塔遊戲》 全少妮《寄生獸：灰色部隊》 https://www.instagram.com/p/C8qVnO7SIjq/?img_index=1 2024青龍系列大賞電視劇類｜最佳男配角獎 金成均《Moving 異能》 徐賢宇《殺人者的購物中心》 安宰弘《假面女郎》（獲獎） 李奎炯《逆貧大叔》 李熙俊《殺人者的難堪》 https://www.instagram.com/p/C8qk90MxkWb/?img_index=1 2024青龍系列大賞電視劇類｜最佳女配角獎 郭善英《Moving 異能》 金海娜《殺人者的購物中心》（獲獎） 廉惠蘭《假面女郎》 李周英《The 8 Show》 黃美英Tiffany Young《逆貧大叔》 https://www.instagram.com/p/C8qkxciRP3v/?img_index=1 2024青龍系列大賞電視劇類｜最佳男主角獎 柳承龍《Moving 異能》 柳俊烈《The 8 Show》 卞約漢《逆貧大叔》 任時完《少年時代》（獲獎） 崔宇植《殺人者的難堪》 https://www.instagram.com/p/C8qlS2SRZRC/?img_index=1 2024青龍系列大賞電視劇類｜最佳女主角獎 朴寶英《精神病房也會迎來清晨》（獲獎） 安恩真《末日愚者》 李絮《愛情少一啪》 千玗嬉《The 8 Show》 韓孝周《Moving 異能》 https://www.instagram.com/p/C8qlJ1Xxvlq/?img_index=1 2024青龍系列大賞電視劇類｜最優秀作品獎 《假面女郎》 《Moving 異能》（獲獎） 《殺人者的難堪》 《愛情少一啪》 《精神病房也會迎來清晨》 https://www.instagram.com/p/C8qlf4jxvCk/?img_index=1 2024青龍系列大賞電視劇類｜大賞 《Moving 異能》（獲獎） 2024青龍系列大賞｜2、綜藝節目 2024青龍系列大賞綜藝節目類｜新人男子綜藝獎 郭峻彬《魔鬼的計謀》（獲獎） 安道奎《SNL Korea第5季》 鄭世雲《19/20 成年初體驗》 Jonathan《喪屍宇宙》 朱宇宰《魔女狩獵2023》 https://www.instagram.com/p/C8qSzKCS0DK/?img_index=1 2024青龍系列大綜藝節目類｜新人女子綜藝獎 薇娟《戀愛兄妹》 嚴志尹《喜劇泰斗大亂鬥》 尹可而《SNL Korea第5季》（獲獎） 池睿恩《SNL Korea第5季》 Patricia《戀愛兄妹》 https://www.instagram.com/p/C8qSlp2SOKT/?img_index=1 2024青龍系列大綜藝節目類｜最佳男子綜藝人獎 金珍映《喪屍宇宙》 申東燁《SNL Korea第5季》（獲獎） 曹世鎬《駐韓超富族》 池錫辰《杜拜大富翁》 Code Kunst《戀愛兄妹》 https://www.instagram.com/p/C8qVHvTyKX9/?img_index=1 2024青龍系列大綜藝節目類｜最佳女子綜藝人獎 朴芝潤《犯罪現場歸來》 李秀智《SNL Korea第5季》 張度練《女高推理班3》（獲獎） 朱玄英《犯罪現場歸來》 風子《站我這邊吧第3季》 https://www.instagram.com/p/C8qTEbHS7SE/?img_index=1 2024青龍系列大綜藝節目類｜最優秀藝能作品獎 《魔鬼的計謀》 《思想驗證區域：The Community》（獲獎） 《SNL Korea第5季》 《戀愛兄妹》 《犯罪現場歸來》 https://www.instagram.com/p/C8qVXbuyfvP/?img_index=1 2024青龍系列大賞｜3、特別獎 2024青龍系列大賞特別獎｜Tirtir人氣明星獎 Dex（獲獎） 薇娟（獲獎） 崔宇植（獲獎） 朴芝潤（獲獎） 2024青龍系列大賞特別獎｜OST人氣獎 《換乘戀愛3》章昊〈I WANNA KNOW〉（獲獎） 2024青龍系列大賞特別獎｜U+ Why Not獎 安俞真（獲獎） 以上就是「2024年青龍系列大賞候補名單」整理介紹啦！這份一長串的陣容真的非常華麗，有許多優秀作品、演員以及綜藝放送人出現，不知道大家心中支持的那一位又有沒有上榜呢？2024年、第3屆青龍系列大賞即將在7月19日於南韓仁川舉行，若想知道最終獲獎名單，就千萬要記得鎖定波波泡菜啦！ 延伸閱讀： 👉🏻【持續更新】2024韓星來台演唱會懶人包｜時間地點｜(G)I-DLE、aespa、SJ！ 👉🏻《淚之女王》他們雙雙上榜！2024蓋洛普「韓國人最愛演員」TOP10，宋仲基、車銀優獲肯定！ 👉🏻劉在錫只有第5！2024「最受歡迎廣告代言人」韓星TOP10， 車銀優、IU、金秀賢上榜！ 👉🏻KPOP人才供需亮紅燈！韓國偶像練習生兩年驟降38%「青少年更想當網紅」 撰文編輯 #Jin #2024青龍系列大賞 #CODEKUNST #Dex #gidle #GIDLE曹薇娟 #GIDLE薇娟 #IVE #Jonathan #MOVING異能 #SNL #SNLKorea #The8Show #ZB1 #ZEROBASEONE #任時完 #假面女郎 #全少妮 #千玗嬉 #喪屍宇宙 #安俞真 #安恩真 #寄生獸 #少女時代 #少年時代 #崔宇植 #崔顯旭 #廉惠蘭 #張多雅 #張度練 #愛情少一啪 #戀愛兄妹 #曹世鎬 #曹薇娟 #朱宇宰 #朱玄英 #朴芝潤 #李寶英 #李正河 #李絮 #杜拜大富翁 #柳俊烈 #柳承龍 #殺人者的購物中心 #殺人者的難堪 #池錫辰 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜綜藝 #泡菜追星 #犯罪現場歸來 #申東燁 #異能 #章昊 #第3屆青龍系列大賞 #精神病房也會迎來清晨 #薇娟 #逆貧大叔 #鄭世雲 #金字塔遊戲 #金宇碩 #金慧峻 #金海娜 #青龍系列大賞 #韓國青龍系列大賞 #韓孝周 #駐韓超富族 #高允貞 #魔女狩獵 #魔鬼的計謀 #黃美英 

28天奶油肌計畫：從膚質檢測小技巧開始，一起成為一顆光滑的水煮蛋～

撰文編輯＃Haru 你也想要擁有光滑的、Q彈的、水嫩的肌膚嗎？殊不知過了一個冬天，卻感覺自己的皮膚越來越差了～不如好好跟著編輯的腳步，一起遵守這些小秘訣，好好利用肌膚的代謝週期28天，一起來幫自己換膚，搖身一變成為水嫩的水煮蛋吧！ ｜知道自己是怎樣的肌膚嗎？ 首先你要先知道自己屬於哪一類型的皮膚，才能對症下藥，保養的正確才不會白做工，以下總共有11道題目，分別是A–1點、B–2點、C–3點、D–4點、E–2.5點，最後在加總在一起就好！ Q1：洗完臉2～3個小時後，沒有擦任何的保養品下，照鏡子時額頭跟臉頰的狀態是？ A、非常的乾燥、有皮屑 B、帶點緊繃感 C、回復到正常的光澤感，但是不反光 D、可以看見反光 Q2：在乾燥的環境下，如果不使用保濕產品或防曬，你的臉會呈現怎樣的狀態？ A、覺得很乾 B、覺得緊繃 C、覺得正常 D、覺得有亮度，感覺不需要保濕產品 E、不清楚 Q3：使用放大效果的鏡子時，能夠看到的大頭針頂端大小的毛孔？ A、幾乎沒有 B、T字部位有一些 C、很多 D、非常多 Q4：在看照片的時候，會不會覺得臉很光亮？ A、從來沒有，或是沒注意過 B、有時候 C、經常會 D、一直都有 Q5：上妝完、使用完粉底、蜜粉後，2～3小時候，妝容看起來如何？ A、出現浮粉和皮屑 B、光滑感 C、出現反光感 D、跑出線條而且油亮 E、從不用粉底 Q6：當你洗完泡沫非常豐富的洗面乳後，有什麼樣的感覺？ A、覺得很乾、有點刺痛感 B、覺得很乾但是不會刺痛 C、沒有感覺 D、覺得皮膚出油 Q7：如果自行評估的話，你覺得你的臉部肌膚偏？ A、乾性 B、中性 C、混和性 D、油性 Q8：你的臉上有粉刺嗎？ A、一點也沒有 B、很少 C、有時候 D、總是會有 Q9：T字部位會出油嗎？ A、一點也沒有 B、有時候 C、經常會有 D、總是油油的 Q10：如果不使用保濕產品的話，會覺得臉部乾嗎？ A、一定會 B、有時候 C、很少 D、從來不會 Q11：擦完保濕產品後的2～3個小時後，你臉頰的狀態？ A、很乾燥、還會有脫皮的現象 B、乾燥但是光滑 C、些微的油光 D、有油光，甚至不太會使用保濕產品 總結點數： 44～34：非常油性肌膚 33～27：輕微油性肌膚 26～17：輕微乾性肌膚 16～11：非常乾性肌膚 ｜5個錯誤的保養習慣 X『化妝水一定要搭配化妝棉』，雖然有些人會拿來做二次清潔，但其實化妝棉過度的拉扯皮膚，反而會讓肌膚組織受到破壞，所以建議化妝水可以用手輕拍至吸收就好囉～ X『面膜天天敷』，面膜使用時間過長或是太頻繁敷臉的話，反而會讓肌膚變得敏感，建議一周敷2～3次就好，1次也不要超過15分鐘 X『嬰兒保養品無添加比較好』，其實這些商品都是為了中性肌膚的寶寶所設計的，但是成人很少會有中性的肌膚，所以適合兒童的不見得適合你！ X『面膜泡熱水』，冬天面膜熱熱敷才舒服，但是這樣加熱面膜的話，會造成化學物質產生變質，反而會讓功效降低 X『冬天不擦防曬』，在跟大家說一遍，不管夏天冬天太陽的紫外線都365天全年無休，所以一定要擦防曬好嗎～ ｜養成奶油肌的5個好習慣 O『早起一杯溫水』，起床後來一杯水，可以增加新陳代謝又能喚醒體內機能，而且一天記得也要喝滿1800CC，才能幫助肌膚補水 O『戒掉熬夜的習慣』，身體修復的黃金時間為23～3點，所以記得皮膚要好美容覺不能少，而且一天最起碼睡滿8小時喔！ O『少吃動物的皮』，通常肉類的皮脂肪含量都會偏高，建議吃肉就好少吃皮，如果是魚類的話就沒關係～ O『一天一番茄』，番茄是對於抗氧化非常好的蔬果，多吃一點可以美白、增強我們的抵抗力 O『含糖量太高的食物少吃』，例如飲料、甜品、零食等等，都要少吃，因為過多的糖只會讓我們的皮膚變差 ｜同場加映：7天日本肌斷食法 除了以上這些5大壞習慣＆5大好習慣以外，還另外加碼告訴你，櫻花妹最流行的『7天肌斷食法』，來幫肌膚做的保養大調整，讓它回到最好的狀態！ DAY1：溫水清潔臉部就好，其他什麼都不要做，進行徹底的斷食 DAY2：洗面乳＋化妝水＋精華＋眼霜，記得乳液拿掉不要擦 DAY3：洗面乳＋化妝水＋眼霜，在停掉一個精華的步驟 DAY4：洗面乳＋補水面膜＋眼霜，著重於我們的補水就好 DAY5：洗面乳＋補水面膜＋化妝水＋眼霜，雙重的補水效果 DAY6：洗面乳＋化妝水＋乳液，加上乳液幫忙鎖水 DAY7：回到正常的護膚狀態，依照個人習慣做保養 這麼多的小細節，有些是不是你也不小心犯錯過呢？只要把壞習慣改過來，好好努力養成新的好習慣，相信在夏天來臨之前，你也可以一起變成美麗的奶油肌！ 延伸閱讀 演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！ 老覺得面膜沒效果？面膜保養「3要2不」請筆記，才不會浪費敷臉的15分鐘！ #7天日本肌斷食法 #保養習慣 #光滑肌膚 #奶油肌 #洗臉 #漂亮 #皮膚管理 #美膚計畫 #肌膚保養 #養成好習慣 

2026捷運大安站人氣美食推薦TOP10，鹹甜通通有，讓你從早吃到晚！

捷運美食又來囉！這次要分享給大家的是，大安站周邊的人氣美食，編輯的公司就在這附近，裡面有很多都是同事大推，以及個人的口袋名單喔，今天就不藏私的通通分享給大家！ 大安美食推薦：KoKu café 榖珈琲 地址：台北市大安區大安路一段175巷6號 營業時間：10:00–19:00（五六日至22:00） 桂香山苦瓜米舒芙蕾 $590(含飲料)／一抹甘甜舒芙蕾鬆餅$430 在巷弄內的穀咖啡，店面走的是日式鄉村風格，使用許多原木及乾燥花點綴，讓整個空間非常愜意放鬆，店內的食材都是從日本進口的，而這間咖啡廳最主打的品項竟然是「苦瓜舒芙蕾」！舒芙蕾的麵粉是使用五穀粉及有機米讓鬆餅吃起來較濕潤綿密～山苦瓜則是口味甘甜不會過於苦澀，搭配鮮奶油以及舒芙蕾中和的恰到好處！不愛吃甜食的人可以嚐嚐～ https://www.instagram.com/p/C0n2FNtPsmD/ 招牌的抹茶舒芙蕾，淡淡的抹茶香氣，和不粘膩的抹茶鮮奶油搭配起來很不賴呢，原味奶油舒芙蕾、莓果酸甜優格舒芙蕾也擄獲不少女孩的心喔！ 大安美食推薦：BRUN不然-信義店 地址：台北市大安區信義路四段103號2樓 營業時間：08:30–18:00 酪梨蔬菜沙拉碗$450/不然法式吐司$380 不然奶茶$130/拿鐵$160 「Brun不然」信義店座落於信義路四段精華地段巷弄，捷運大安站步行6分鐘即可到達，首度與知名服飾品牌PAZZO形象概念店結合，在明亮通透的三層樓建築內，從彩妝服飾、生活家居、餐飲美食到氣質獨特的空中花園，不僅完整呈現當代美好風格生活，所創造出的獨有氛圍，更讓人彷彿置身台北代官山。 來訪必點的超人氣餐點「法式炒蛋」與「不然法式吐司」則是能感受到滿滿的用心：以低溫火炒，逐步加入鮮奶、帕瑪森起司與奶油推疊出濃郁奶香的滑順法式炒蛋搭配酥脆薯塊、鮮蝦及法國Gontran Cherrier可頌的「法式炒蛋」；將PureBread製作的布里歐麵包，吸飽秘方蛋液後先煎後烤呈現誘人的金黃色，奶香味濃郁的「不然法式吐司」，搭配果香豐富的新鮮草莓和自製焦糖榛果脆餅與鹹甜的鮮奶油，雙重口感層層堆疊，讓人一口接一口。 大安美食推薦：ChocoChez Bakery 地址：台北市大安區復興南路一段279巷24號 營業時間：11:00–18:00 地瓜麵包 $65/ 老鼠乳酪蛋糕 $160 韓國超人氣紫薯麵包這裡就吃得到，光看扒開的畫面就很療癒，紫色外衣是天然的紫地瓜粉，麵包體則是Q彈有嚼勁，包著滿滿台農66號地瓜泥內餡，食材單純的味道就讓人很滿足，另外仿真的馬鈴薯麵包、南瓜麵包和老鼠乳酪蛋糕也都很厲害，這間由台韓夫妻一起開的咖啡廳每個細節都很到位，除了人氣的麵包之外還有甜點、有辣炒年糕可以享用，整體來說是一間韓值爆表的咖啡廳，來這邊真的有不小心飛往韓國的錯覺啊！ 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 大安美食推薦：𝐺𝑢𝑜𝑔𝑢𝑜 果果（工作室預訂） 愛吃千層蛋糕的人一定都知道果果，抹茶千層是他們家的招牌，奶油量很多，每層都塗滿滿的抹茶醬，超級濃郁好吃！茶味偏苦，但會回甘，整體吃起來非常濃醇，完全不會死甜！目前店家改為透過 IG 不定期開單預購，並採工作室自取模式，主打當季水果製作的整模戚風蛋糕。想品嚐的人，記得先追蹤IG帳號 @guoguocafe 掌握開單資訊！ 編輯個人也很推薦他們家的布丁杯，會依季節、當季水果做出不同的搭配，每次來都能體驗到不一樣的感覺，不早點來絕對吃不到的啦！ 大安美食推薦：Yoh 曜日義式餐酒館 地址：台北市大安區東豐街53號1樓 營業時間：11:30–21:00 虎姑婆的黑暗料理 $440/泰菲椰爺紅咖哩燉飯$440 氣氛很不錯的一家餐酒館，餐點的分量不多，但在口味上都很不賴，最多人推薦的虎姑婆的黑暗料理，會取這個名字，是因為在這道料理中放入了許多菇類，香氣十分濃郁，再加上口感軟嫩的菲力牛排，擺盤也相當精緻，是道色、香、味、俱全的料理喔！ 大安美食推薦：這間咖啡 地址：台北市大安區信義路四段30巷39號 營業時間：14:00–00:00 焦糖布丁$130／這份三明治$200 位在轉角處的這間咖啡，環境舒適安逸，讓人能夠輕鬆享受悠閒午後，招牌的這份三明治，軟嫩的炒蛋，搭配肉鬆，老闆還在裡頭加入野貓山菜，特殊的香氣跟口味，意外地吸引了很多饕客呢！店內還有另一項人氣甜點，焦糖布丁，焦糖的香氣十分濃郁，苦甜的口味配上布丁的綿密口感，編輯可以一次吃兩個沒問題！ 大安美食推薦：NoName咖哩カレーライス專門店 地址：台北市大安區信義路三段166巷4-1號 營業時間：11:00–14:00、16:00–20:00 無名牛肉咖哩 內用$185外帶$145／無名雞肉咖哩 內用$160外帶$120 這家平價系咖哩有牛肉和雞肉兩種口味，配料有基本的馬鈴薯、紅蘿蔔和半熟溏心蛋！咖哩醬汁偏日式風味，雖註明微辣、但口感是很溫和的那種。飯量足夠，咖哩醬可免費續加！不用花大錢也可以吃得很滿足～炸雞也是許多人的推薦必點哦！ 大安美食推薦：木易子食所 Mood Easy 地址：台北市大安區復興南路一段295巷14號 營業時間：12:00–18:00（週日公休） 西瓜果昔聖代$160／芒果果昔聖代$180 外型超可愛的水果聖代，底部是奶酪，上頭是水果冰沙，最上層還有鮮奶油和新鮮水果，冰沙相當濃稠，建議可以用湯匙挖著吃，搭配著底部的奶酪，吃起來相當滑順，冰冰涼涼好滋味，夏天來上一杯相當消暑呢！ 以上這幾家大安站美食，很多都是編輯的私藏名單，希望還合大家的口味，如果還有其他厲害的隱藏美食，也歡迎跟編輯分享喔！ 延伸閱讀 👉🏻信義安和站6間美食推薦 👉🏻捷運101美食推薦 👉🏻信義平價美食推薦 👉🏻信義區人氣酒吧推薦 PopYummy/撰文報導 #BABURU DRINK SHOP #moon #mumi #NoName咖哩カレーライス專門店 #Yoh 曜日義式餐酒館 #咖哩 #大安站美食 #奇維奇娃 - Cheevit Cheeva Taipei #抹茶 #捷運美食 #木易子食所 Mood Easy #果果 #椰兄 泰式餐酒館 #發胖北部 #穀咖啡 #肉大人 #舒芙蕾 #這間咖啡 #餐酒館 

【苗栗】三義一日遊必踩景點TOP9！從日系小鎮到歐式古堡，私房秘境都在這

玩膩大城市裡的景點了嗎？城市裡的咖啡廳、景點都去過了～那就放慢腳步來到三義享受大自然吧！不用舟車勞頓到高山中，苗栗三義不只有古蹟、步道，連森林裡都藏有秘境城堡。今天跟著打卡編的腳步，一起來開發三義景點，無論是一日遊或是想要玩個兩天一夜都沒問題！ 三義景點推薦：綠葉方舟 Green Ark 位在三義老街裡，卻彷彿世外桃源那樣隱密，被層層綠意圍繞的綠葉方舟，是個像童話小鎮般的存在，從園區入口全白栱門，到被藤蔓依附的木屋咖啡廳，都非常愜意。 另外園區內還有一條小小的步道，大家可以吃飽後去走走，享受一下芬多精。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉勝興村12鄰綠舟路1號 時間：平日10:00 – 20:00, 假日9:00-20:00 門票：$100/人 三義景點推薦：三義卓也小屋 彷彿山中小鎮的「卓也小屋」，古色古香的木屋造型，也神似日本的鄉間小屋，店家都會在外頭掛上藍染的作品，炎熱夏季走進去一片湛藍中，便有種清爽的氛圍。 除了有藍染作品可以欣賞，你也可以親手做一個屬於自己了藍染花布，帶回家馬上變成質感裝飾，下次來就體驗看看吧！ Info. 地址：苗栗縣三義鄉雙潭村13鄰崩山下1-5號 時間：9:00-22:00 門票：100元 三義景點推薦：莫內秘密花園 本來就是婚紗基地的莫內秘密花園，歐式城堡、花朵莊園、全白教堂各種夢幻景象通通都有。不只拍照效果超好，位在山坡上的花園，往下看的風景也不輸熱門觀光景點，就算不拍婚紗，跟閨蜜來也超適合。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉龍騰村13鄰6-7號 時間：10:00 ~ 19:00 三義景點推薦：魚藤坪斷橋 魚藤坪斷橋其實就是大家所知的「龍騰斷橋」，從日治時期興建，後來雖然因地震斷裂，但磚紅色的橋體和大自然融為一體的樣貌，卻形成了獨特的景觀也十分震撼，可以說是來到三義必訪的景點之一。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉龍騰村9-5號 三義景點推薦：勝興車站 位在魚藤坪斷橋附近的勝興車站，也曾經是西部最高的鐵路，四周高山圍繞，所以同時可以欣賞客家山城景觀。周邊也逐漸發展成老街，除了玩樂還能帶個伴手禮。 另外，舊山線鐵道自行車還推出各種不同路線，可以一起造訪周邊景點，可以規劃成一個半日遊。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉勝興村14鄰勝興89號 三義景點推薦：苗栗舊山線鐵道自行車 去年七月正式營運的舊山線鐵道自行車，有著火車廂外型的自行車，三條路線串連3座鐵橋、4個車站、8座隧道，沿途會行經勝興車站、鯉魚潭、龍騰斷橋等三大知名景點。 騎乘舊山線鐵道自行車，最棒的地方在於，因為是有顧定軌道路線，所以只要腳踩就能前進，雙手有足夠的空閒能一路拍照拍到底，也能好好欣賞沿途的山景風光。 目前舊山線鐵道正值風車季，沿途都有大量七彩的風車裝飾，童趣十足，想體驗舊山線鐵道自行車的朋友，編輯建議可以透過官方網站，提前45天可預約訂票，避免現場排隊人潮過多而撲空哦。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉勝興村14鄰勝興88號 營業時間：08：30~17：45 三義景點推薦：火炎山大峽谷 愛爬山的朋友注意～苗栗除了綠意盎然的山景，還有壯觀的火炎山大峽谷！因光禿禿的山丘，露出橘紅土壤，而得名的火炎山，又被稱作台版大峽谷，步道沿途都可以從不同角度欣賞到山景。 ⚠️唯一要注意的是，由於土壤比較鬆動，所以大家記得拍照的時候不要太靠近邊緣並且小心腳步喔！ Info. 地址：台13線上約54K處 三義景點推薦：雲洞山莊 又到了觀雲海的季節，而雲洞山莊就是苗栗人私房看雲海的景點，雖然海拔不算高，但山莊上的景觀台可以欣賞360度的全景，仍然成為許多專業攝影師的首選。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉雙潭村崩山下16鄰45號 三義景點推薦：漫步雲端 有著紅磚古堡外觀的「漫步雲端」，濃濃的歐洲風情，被網友形容為偽出國景點，隱身在森林裡的城堡，冬季甚至會被雲霧繚繞，來這裡只有吃東西太可惜，絕對要好好拍一波。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉雙潭村崩山下22號 時間：周二 ~ 週五 11:00 ~ 18:00/假日10:30 ~ 19:00 門票：100元（可抵餐廳消費） 光是三義就包辦了吃喝完樂，城堡也個個超級好拍，完全可以安排個兩天一夜，趕快戴上男友出發拍一波！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【苗栗】一日遊約會提案，除了農場繡球花季，還有這8個必去景點 👉鮮嫩多汁湯包特輯，盤點8間人氣爆漿湯包，皮薄Ｑ彈超juicy！ 撰文編輯 #Jessieeee #三義 #三義卓也小屋 #三義景點 #勝興車站 #漫步雲端 #火炎山大峽谷 #綠葉方舟 Green Ark #苗栗 #苗栗三義 #苗栗三義景點 #苗栗景點 #莫內秘密花園 #雲洞山莊 

只吃水煮青菜打咩！減脂人必看的10個晚餐建議，這樣吃才會越吃越瘦！

大家都知道早餐要吃得飽，晚上要吃得少，然而其實晚餐吃什麼，與你減脂是否成功有很大的直接關係，因為晚上吃完晚餐以後就會迎來24小時最長時間的斷食（睡眠時間）。現在就來看看在減脂期時，晚餐應該要怎麼吃才健康，怎麼吃才能越吃越瘦～ https://www.instagram.com/p/C7iy-K5yVSH/?img_index=1 1. 不要只吃水煮青菜 水煮青菜通常不會放油，因此會缺乏油脂的攝取量，同時因為水煮菜吃起來不但很難有飽足感，長期下來也很難堅持，吃久了更是容易會暴飲暴食。 https://www.instagram.com/p/CaMoi8jhUGg/?utm_source=ig_embed&ig_rid=3c073e20-724f-4877-85ac-e0eed2bd6d03&img_index=1 2. 多攝取蛋白質 比起一般碳水，消化蛋白質時身體可以消耗更多熱量，適時地增加蛋白的攝取，可以有助於提高新陳代謝，同時還能增加飽腹感，可以更好的控制攝取的熱量。晚餐蛋白質可以優先選擇於、蝦、白肉、豆腐等豆類製品。 https://www.instagram.com/p/B_js-MJgick/ 3. 一定要吃晚餐 不吃晚餐短時間內是一定可以達到掉秤的效果，然而這種做法卻會很容易讓肌肉流失，同時快速地進入平台期，並且長時間不吃晚餐更有可能會造成基礎代謝降低，後續減脂會更難。 https://www.instagram.com/p/CTEFXTEhbO7/?utm_source=ig_embed&ig_rid=3c073e20-724f-4877-85ac-e0eed2bd6d03&img_index=1 5. 不要吃零食、宵夜 零食這種高油高鹽高熱量的東西盡量少吃，尤其是晚上的時段，並且嚴禁宵夜。 https://www.instagram.com/p/B-b_vzahoCF/ 6. 減少碳水攝取 因為吃完晚餐就要睡覺，因此作為睡前的最後一餐，應該要增加蛋白質的攝取，並減少碳水攝取，如果真的一定要攝取，也盡量以原形碳水化合物為主，例如：玉米、馬鈴薯、地瓜等等。 7. 不把水果當正餐 非常多人都會將水果作為減肥時的主餐，其實水果才是隱藏的熱量炸彈，部分的水果果糖含量超標，而果糖是屬於單醣很容易轉換成脂肪，因此建議晚上就不要再吃水果，如果要吃建議選在下午三點前吃最好。 https://www.instagram.com/p/B8xcTCihumC/ 8. 晚餐盡量在睡前4小時吃完 越晚吃晚餐，熱量容易堆積然後會轉換成脂肪，因此晚餐盡量在睡前的四小時前就吃完，並在晚上十點以後就不喝水，避免造成隔天早上水腫。 9. 飲食遵循比例原則 晚餐進食應該要遵循：蛋白質1份、碳水1份、蔬菜2份的原則，蔬菜和蛋白質都可以多吃，但碳水絕對不能多！ https://www.instagram.com/p/B9vzdVlhe6z/ 10. 飯後兩小時後再運動 吃完飯後通常會容易有罪惡感，想著趕快去運動來消耗熱量，然而吃完飯後都建議應該至少過1小時以後再做運動，如果是劇烈有氧如：飛輪、腳踏車、跑步機等等，都應該至少等到兩小時以後，讓胃裡面的東西消化完全。 https://www.instagram.com/p/C2wZCmPPW3R/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻Sana出道8年從微肉女孩逆襲「釣系女神」，全靠6招打造苗條傲人體態！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #減脂 #減脂晚餐 #瘦身 #越吃越瘦 

不止起家雞！2021最新15家台北韓式炸雞推薦清單，《愛的迫降》炸雞也吃得到！

撰文編輯 #joyce 自韓劇《來自星星的你》在全世界掀起一股炸雞風潮後，韓式炸雞在台灣也默默地盛行了許久。而近年來雖然有百力佳納等名店歇業，但更多店家仍憑著一手好工夫屹立不搖！因此喜愛炸雞的你們一定要看看泡菜編盤點的這些「台灣韓式炸雞」名單你們是否都跟上了呢？ 👉【泡菜網友票選】台灣就吃得到！精選必吃韓國炸雞TOP10，別只知道起家雞！ 👉台灣也有道地韓式選擇！11間「台灣韓式餐廳」推薦，每次聚餐都要韓式料理啦！ 👉想吃肉肉不用飛出國！7間馬西搜「台灣韓式烤肉」推薦你，快揪聚餐了！ 台北韓式炸雞推薦一、起家雞 台灣的炸雞發燒友一定都吃過！韓國炸雞龍頭「起家雞」自2016年來台開設1號店後，除了在炸雞界立足腳跟之外，分店也是一間間的開！而在眾多口味之中最受歡迎的就是「洋釀口味」啦～皮脆肉嫩的炸雞融合甜甜辣辣的醬汁，再配上清爽解膩的醃蘿蔔，真的會讓人忍不住一口接著一口！ https://www.popdaily.com.tw/place/173612 台北韓式炸雞推薦二·、韓雞Bar 口味最道地、CP質最高的都在這！位於中壢的這間「韓雞Bar」和其他炸雞店相比，雖然能選擇的口味較少，但店家卻標榜「為了呈現正統韓式口味，餐點不做任何台式改良！」，而價格的部份也是，一份套餐吃下來不到300元，以炸雞界的價格來看算是蠻經濟實惠的了。 https://www.popdaily.com.tw/place/174478 台北韓式炸雞推薦三、bb.q CHICKEN 從《鬼怪》到《愛的迫降》，「bb.q CHICKEN」不僅在韓劇中有著極高的出鏡率，好吃程度更是讓他們在全球擁有近2500間分店！而於去年年底開幕的台灣分店除了有必點的韓式炸雞之外，辣炒年糕、海鮮煎餅等50多道餐點也絕對好吃到讓你滿意！ 【4/17更新】 讓人開心的是，現在新北居民也可以吃到bb.q CHICKEN啦！這款炸雞終於迫降新北，前陣子韓劇最夯的「愛的迫降」同款炸雞這裡就吃得到囉，新北店以外送外帶為主要服務，內有18個座位區供民眾內用，除了炸雞之外還有販售特色口味的Pizza喲！ 地址：新北市三重區三和路四段398之1號1樓 （捷運徐匯中學站） https://www.popdaily.com.tw/place/642225 台北韓式炸雞推薦四、娘子炸雞 位於東區街頭的「娘子炸雞」是一間以路邊小攤為形式來營運的美食店。從基本的原味、辣味到特製的「蜂蜜」與「乾酪起司」，每種口味的評價都相當不錯！此外，他們的小菜則是可以無限續加的，因此愛吃韓式小菜的朋友，再也不用害怕小小一碟很快就吃光了啦～ https://www.popdaily.com.tw/place/642229 台北韓式炸雞推薦五、ZAC ZAG 一楽炸雞 沒想到信義區也有平價的韓式炸雞！來到「ZAC ZAG 一楽炸雞」不僅可以吃到主打的醬蒜雞、麻辣雞，還有脆薯、奶昔、漢堡等美式餐點！不過這也讓多數人覺得，他們的炸雞雖然好吃，但以韓式炸雞來說，它的「韓式」則有點稍嫌不足。 https://www.popdaily.com.tw/place/642233 台北韓式炸雞推薦六、OMO Chicken 自從羅東人的共同回憶「韓女婿」歇業後，不少人都感嘆再也吃不到好吃的韓式炸雞了。而於去年新開的「OMO Chicken」似乎是聽到了他們的心聲！不僅帶著韓女婿親授的秘方華麗登場，店內的裝潢還走一個時下最流行的文青風，簡直就是色香味俱全啦！ https://www.popdaily.com.tw/place/642235 台北韓式炸雞推薦七、韓色．韓式炸雞 有別於其他店家的半半口味，為了讓大家一次滿足「韓色．韓式炸雞」居然還特別單獨販售醬料！因此如果想要一次吃到多種口味或有選擇障礙的話，不妨來這家試試它們的炸雞吧！ https://www.popdaily.com.tw/place/642239 台北韓式炸雞推薦八、Chimac175 Taipei 雖然這篇是韓式炸雞特輯，但「Chimac175 Taipei」無論是炸雞、魚板湯還是炸醬麵，每道料理真的都好吃到流淚！特別是「用湯匙吃的披薩」，地瓜泥、莫札瑞拉起司再加上冰淇淋，甜甜鹹鹹、冰冰熱熱的，作為飯後甜點實在是太讚啦～ https://www.popdaily.com.tw/place/642243 台北韓式炸雞推薦九、Chicken Box韓式炸雞 由韓國人經營的「Chicken Box韓式炸雞」自2017年開幕至今在新北地區也算是小有名氣！而在眾多口味之中最多人點的就是「辣醬炸雞」啦～甜大於辣的口感，雖然對於不敢吃辣的人來說算非常友好，但對於想嚐到正統韓國炸雞的人來說可能就會覺得少一味。 https://www.popdaily.com.tw/place/642245 台北韓式炸雞推薦十、MoM’s TOUCH 於2016年在南部開設分店後，「MoM’s TOUCH」今年也正式進軍台北師大商圈啦～既然能擠身成為韓國速食品牌龍頭之一，餐點的味道自然也就有掛保證！除了必吃的炸雞以外，許多人也很愛他們的「MT 雞腿堡」。整塊炸雞直接塞在裡頭，再配上清爽的生菜與甜甜的美乃滋，就算很罪惡也要吃下去啊～ https://www.popdaily.com.tw/place/642251 台北韓式炸雞推薦11. NENE炸雞 네네치킨 在韓國占有超過1800家分店的NENE炸雞，也在2018年正式進軍台灣啦！招牌必點「大蔥風味炸雞」，蔥絲本身的清爽辛辣，再搭配芥末味道的醬料，吃過的人都讚不絕口。如果本身不吃蔥的人，也可以考慮「洋蔥優格炸雞」，淋上酸甜優格醬汁的洋蔥配上炸雞，意外超和諧，把整份嗑完都不嫌膩口！ (圖片來源：NENE炸雞IG) 台北韓式炸雞推薦12. Ma Xi Da 맛있다 馬希大韓式炸雞 這家餐廳是韓國華僑開的店，位於新北永和區，這家炸雞是從韓國拜師學的韓式炸雞，是許多人推薦的韓式料理之一！除了好吃的炸雞之外，店中的泡菜鍋也是網友大推的料理之一喔～ （圖片來源：馬希大韓式炸雞臉書） 台北韓式炸雞推薦13. 饗韓x韓式炸雞 位於台北小巨蛋附近的饗韓x韓式炸雞最有優勢的地點就是，它開到凌晨1點半！就算你半夜追劇追到嘴饞，也可以吃得到！而且他們家的炸雞有許多口味，還附有蘿蔔和手套，真的太貼心！ （圖片來源：饗韓x韓式炸雞IG） 台北韓式炸雞推薦14. AJC Chicken 大叔韓國炸雞 AJC Chicken除了韓國炸雞之外，還有各種韓式便當可供選擇，滿足各種口味需求！另外，他們家只要單點一隻雞就可以外送，是不是對獨居人士很貼心呢？ （圖片來源：AJC Chicken IG） 台北韓式炸雞推薦15. 圓夢炸雞 圓夢炸雞就是UPI圭賢韓文補習班的副院長經營的炸雞店，位置在萬華區！他們家的炸雞是現炸的，雖然必須有耐心的等候，但等你吃到熱騰騰的炸雞時，等待的時間就全都值得啦～ （圖片來源：圓夢炸雞IG） 以上就是泡菜編盤點的15間「台灣韓式炸雞」介紹！以後放學、下班不知道要去哪來個「雞啤」放鬆一下的話，就先從這些店家下手吧！ #AJC大叔韓國炸雞 #bb.q CHICKEN #Chicken Box韓式炸雞 #Chimac175 Taipei #Mom’s Touch #NENE炸雞 #OMO Chicken #ZAC ZAG 一楽炸雞 #台灣韓式 #台灣韓式炸雞 #圓夢炸雞 #娘子炸雞 #泡菜必吃 #泡菜生活 #泡菜美食 #炸雞 #起家雞 #韓式炸雞 #韓式炸雞推薦 #韓色．韓式炸雞 #韓雞Bar #饗韓 #馬希大韓式炸雞 

唯一認愛男友是他！10點認識《吞金》曹寶兒，2024年甜嫁圈外男友！

曹寶兒2024年與圈外男友結婚後，根據公司表示，曹寶兒婚後戲劇拍攝行程滿檔，甚至還沒有時間安排新婚旅行！今年她以Netflix新劇《吞金》回歸，無論是什麼題材的作品都持續展現了成熟的演技，今天就讓我們來認識「人間撒嬌妖精」曹寶兒吧！ https://www.instagram.com/p/B3DH2KbBk78/ 曹寶兒2025新作品 曹寶兒今年主演的Netflix新劇《吞金》也是她婚後的首部作品，劇情以朝鮮為背景，描述男主角「瀋虹朗」（李宰旭 飾）時隔12年失憶後出現在家人面前，同父異母的姊姊「瀋缺離」（曹寶兒 飾）為了確保自己的利益而處處提防對方，原先將彼此視為競爭對手的兩人，在互動過程中逐漸萌生愛意，展開虐心的戀愛。 https://www.instagram.com/p/DIhuUkpSrAG/?img_index=1 曹寶兒小故事1：學生時期 1991年出生的曹寶兒，憑著自然美貌與黝黑皮膚，在學校獲得「磐石高中黑珍珠」稱號，頗有人氣。高中畢業後夢想成為空服員，便於2011年考入韓瑞大學航空觀光系就讀，卻在期間對演員職業產生興趣，不顧父母反對，決定進入演藝圈，隔年考取成均館大學表演藝術系專攻演技，追求演員夢。 曹寶兒小故事2：出道初期 曹寶兒於2011年在電視劇《戀愛滿屋之彩虹玫瑰》擔任小配角，開啟演員生涯，並於同年參加JTBC選秀《Made in U》，這個節目是一檔由張赫擔任導師，透過評分發掘新韓流偶像明星的節目，儘管她歷經敗部復活，但卻在2012年2月退出比賽，隨後與演員公司SidusHQ娛樂簽訂專屬合約，正式展開演藝活動。 (圖片來源：JTBC) 曹寶兒小故事3：演員低潮期 2012年主演電視劇《閉嘴！花美男樂團》飾演父親破產後獨居的女高中生「林秀娥」，在劇中因美貌被稱作繆思，同年10月也出演MBC電視劇《馬醫》飾演左議政的兒媳婦「徐恩瑞」，劇中切除乳房腫瘤的手術場面被批評過於煽情，演技無法受到肯定。結束《馬醫》的拍攝後，曹寶兒對演戲產生恐懼感，暫時無法接演戲劇，於低潮期間參與懸疑電影《忌愛》的試鏡，從250名競爭者中脫穎而出，挑戰首次大銀幕作品。 曹寶兒在電影《忌愛》中飾演女高中生「英恩」一角，雖然票房不佳，但成功洗刷前作演技爭議，得到不少稱讚。2014年8月主演電視劇《剩餘公主》，劇中飾演要在100天內找到真愛的人魚公主「金哈妮」，可惜收視率慘跌至1%以下，原定14集縮編至10集，草草收尾。 (圖片來源：《忌愛》) (圖片來源：tvN) 曹寶兒小故事4：演技受到肯定 2015年曹寶兒攜手金剛于、朴喜洵出演懸疑劇《失蹤的黑色M》，飾演擁有黑暗過去的天才駭客「陳芮濬」，同年也在KBS週末劇《拜託了，媽媽》飾演不懂事的富家女「張采莉」一角，拓寬演技領域。2016年在電視劇《Monster》飾演苛薄且目中無人的總裁女兒「都莘盈」，劇中活潑性格為沈重題材注入生氣，拿下當年度MBC演技大賞新人獎肯定，並於同年出演戲劇《住在我家的男人》飾演空服員「都麗珠」，也算是一圓學生時期的空姐夢！ 2017年搭檔徐玄振、梁世宗出演電視劇《愛情的溫度》，飾演雙面人編劇「池虹雅」，也在2018年3月成為綜藝《白種元的胡同餐館》主持人，不管是進行店家的煩惱諮詢、一日工讀生都展現積極樣貌，也獲得「服務精靈、訂單精靈」的美稱，拿下SBS演藝大賞Variety類優秀獎殊榮！ 2018年5月曹寶兒在電視劇《離別已別離》中飾演21歲未婚媽媽「鄭曉」，拿下當年度MBC演技大賞優秀演技獎肯定，隨後也主演戲劇《福秀回來了》「孫秀晶」一角，獲得觀眾好評。2020年則是搭檔朴海鎮出演《Forest》，飾演外科醫生「鄭英在」，兩人在尋找森林秘密的過程中譜出愛戀，而目前則是攜手兩大男神李棟旭、金汎主演《九尾狐傳》，發展奇幻懸疑的故事。 曹寶兒小故事5：公開戀情 2014年曹寶兒與溫朱莞透過戲劇《剩餘公主》合作，進而交往，並於2015年3月透過經紀公司承認戀情。可惜2017年1月兩人各自透過經紀公司證實分手消息，SidusHQ娛樂表示：「具體分手理由和時間攸關私生活，因此無從得知，但兩人已經從戀人回歸到同事關係」，正式結束兩年戀愛。 繼曹寶兒2024和圈外男友結婚後，溫朱莞在今年七月初也宣布了即將與女團Girls Day出身的演員方珉雅攜手共度餘生，兩人各自都找到自己的幸福，相信是緣分最好的安排～ https://www.instagram.com/p/C_hbQgfSWT8/?img_index=1 曹寶兒小故事6：高顏值基因 擁有深邃五官、名品身材的曹寶兒，出道至今不斷出現「整容疑慮」的傳聞，為了證明自身母胎美貌，曾於綜藝《白種元的胡同餐館》公開童年照，連同母親美貌也被挖掘，成功讓酸民閉嘴。不只如此，曹寶兒也經常在IG上傳與親妹妹的合照，兩姐妹自帶光芒的外貌，再次證實一家子強大的完美基因，讓人太羨慕啦～ https://www.instagram.com/p/DCoSaEKTV4t/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/B3VnHPzB-D7/?img_index=1 曹寶兒小故事7：保養秘訣 為維持女神樣貌，平時保養也絕對不能馬虎！曹寶兒曾於美妝節目《Get It Beauty》分享皮膚管理秘訣：「本身為乾性膚質，因此會選擇水潤氣墊，打造自然妝感，加上早上會來杯自製『光彩果汁』，維持白皙透亮的皮膚」而果汁的製作方法為碳酸水加入檸檬汁，加上一顆蔬果冰塊（蘋果、蘇子葉、胡蘿蔔、芹菜打成汁並冷凍），就大功告成啦！各位女孩一定要筆記起來！ 曹寶兒小故事8：養眼畫報 日前曹寶兒搭檔李棟旭拍攝多組養眼畫報，不管是濕身浴缸寫真，或是溫柔知性路線，兩人宛如高顏值情侶般，cp感爆棚，忍不住盯著照片看上好幾秒！以下就讓大家淨化一下眼球吧！ 曹寶兒小故事9：「69蜘蛛人」親吻路雲 繼與李棟旭主演的《九尾狐傳》後睽違三年，曹寶兒再次出演浪漫喜劇，2023年攜手路雲主演《戀愛不可抗力》！兩人從歡喜冤家到發現彼此有著緊緊牽連的命運接著在一起讓粉絲們看得心癢癢，劇中有許多超級甜密的心動鏡頭，加上路雲與曹寶兒身高相差了將近30公分，更讓人動容！其中最出名的就是「69蜘蛛人親吻」讓人臉紅心跳到不行！ （圖片來源：JTBC） 曹寶兒小故事10：與圈外男友結婚 曹寶兒在2024年10月和圈外男友在華克山莊酒店（Walkerhill Hotels & Resorts）舉辦婚禮，對此曹寶兒本人回應「我會繼續以演員的身分盡最大的努力，以報答大家對我的愛。」曹寶兒曾說過希望在30歲左右結婚，今年33歲的她也是如願以償，超恭喜！ （圖片來源：MBC） 看完演員曹寶兒的介紹，有沒有更了解她呢？雖然經歷過演技低潮期，卻持續專精演技，直到受到外界肯定，實力可說是有目共睹！要是想看更多趙寶兒的魅力，2025年的新劇《吞金》千萬別錯過啦！ 延伸閱讀 👉《九尾狐傳》首播拿下收視冠軍！4大必看理由告訴你，李棟旭代表作誕生！ 👉李棟旭女友都是誰？盤點李棟旭歷任緋聞對象、戀愛觀、理想型 👉曾和EXO伯賢曖昧！一窺「曹寶兒」超狂感情史，緋聞男友、理想型一次看！ 👉Netflix《戀愛不可抗力》最奇幻的浪漫韓劇！路雲、寶兒複雜四角戀7大看點總整理 撰文編輯 #佳佳 #《Monster》 #《九尾狐傳》 #《吞金》 #《失蹤的黑色M》 #《忌愛》 #《愛情的溫度》 #《閉嘴！花美男樂團》 #《離別已別離》 #《馬醫》 #Forest #剩餘公主 #名人專題 #曹寶兒 #曹寶兒保養 #曹寶兒學生照 #曹寶兒戀情 #曹寶兒李棟旭 #曹寶兒溫朱莞 #曹寶兒男友 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #福秀回來了 #韓國女演員 

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