【台灣限定】PopDaily X FLIPPER'S X 香帥蛋糕 ─ 奇跡の芋罷不能 芋泥牛奶舒芙蕾 台中開賣啦！吃起

眾多粉絲敲碗下，FLIPPER’S 攜手 PopDaily、香帥蛋糕推出 「台湾限定 / 奇跡の芋罷不能」三方聯名芋泥牛奶舒芙蕾！4月13日就要在 FLIPPER’S 台北店限定開賣啦，台北的朋友也等到囉！不用南下也吃得到了 相信鬆餅控對於來自日本的「FLIPPER’S奇蹟的舒芙蕾鬆餅」一定不陌生，從誠品南西開始插旗台灣後，去年也在台中勤美誠品展店！眾多粉絲敲碗下，FLIPPER’S攜手PopDaily、香帥蛋糕一起打造「台湾限定 / 奇跡の芋罷不能」聯名舒芙蕾！在芋泥專家香帥蛋糕的加持下，FLIPPER’S這次推出日本、台灣都前所未有的獨家口味－芋泥牛奶，以及限量發售的「芋泥草莓大福」！大福包裹厚實不甜膩的芋泥、搭上鮮甜草莓，吃一口就戀愛了～ 這次的聯名鬆餅可說是強強出手，店家還特別開發出小巧思，推出外帶限定販售的「芋泥牛奶舒芙蕾漢堡」，外帶超方便！一口咬下去滿滿的料爆出來，芋香搭配莓果，清爽濃郁一次滿足！而超強「芋泥牛奶舒芙蕾聖代」底下竟然還有小芋圓、冰淇淋及玉米脆片，層次感層層滿足你！ 為了回饋粉絲的長期支持，優惠活動當然不能少。2020年4月1日~4月30日期間，凡到店消費聯名芋泥牛奶舒芙蕾的顧客，都有機會憑PopDaily APP兌換好康，免費品嘗「芋泥草莓大福」！趁現在快把APP載下來就對了！現場兌換好康直接完勝、不怕優惠被搶光啦（我就快）～趕快下載APP，大家一起呷甜甜！ 芋頭牛奶舒芙蕾鬆餅全台分店開賣 開賣期間：2020.4.13-2020.5.30 販售地點：FLIPPER’S全台四間店齊發販賣 FLIPPER’S 台湾・誠品南西店 地址：台灣台北市中山區南京西路14號 3F 營業時間： 週一至週日 11:00-22:00 L.O. 20:00 TEL:02-2562-0268 FLIPPER’S 台湾・勤美誠品綠園道店 地址：台灣台中市西區公益路68號1樓 營業時間： 週一至週五11:00-22:00 L.O. 21:00 週六、週日10:30-22:00 L.O. 21:00 訂位電話 (04)2328-5288 J.S. FOODIES TOKYO 台湾・三井林口店 地址：新北市林口區文化三路一段356號2樓 營業時間： 週一至週日11:00-21:00 L.O. 20:00 訂位電話：02-2608-0922 J.S. FOODIES TOKYO 台湾・三井台中港店 地址：台中市梧棲區台灣大道10段168號2樓 營業時間： 週六、週日10:30-21:30 L.O. 20:30 週一至週五11:00-21:30 L.O. 20:30 訂位電話：04-2656-0890 ▲台中限定活動 2020/4/1(三)-2020/4/30(四) ▲活動地點 FLIPPER’S台中勤美誠品綠園道店 ▲活動地址 台中市西區公益路68號勤美誠品綠園道1F ▲活動內容 FLIPPER’S台中店限定！PopDaily APP粉絲買聯名口味鬆餅，芋泥草莓大福每日限量送！ 【平日】週一至週四每日限量15 顆。週五限量20 顆 【週末】週六週日每日限量30顆 【注意】開賣前三天好康加碼4/1-4/3每日限量20 顆 ▲活動辦法 買鬆餅、載APP手刀兌換！ 消費聯名口味芋泥鬆餅 ▲活動規則 此優惠需先下載PopDaily APP以優惠券進行兌換 數量有限，先消費兌換先贏喔！ 店內消費請參考 FLIPPER’S 餐廳內規定 ▲去哪下載APP👇🏻👇🏻👇🏻 https://www.popdaily.com.tw/app #FLIPPER’S #舒芙蕾 #芋泥舒芙蕾 #香帥蛋糕 

【台灣限定】PopDaily X FLIPPER'S X 香帥蛋糕 ─ 奇跡の芋罷不能 芋泥牛奶舒芙蕾 台中開賣啦！吃起來吃起來！

韓國夜生活提案再+1～這5間首爾特色酒吧，打卡拍照、聊天、看夜景一次滿足！

韓國首爾打卡網美咖啡廳是必去白天行程之一，晚上則是有夜店、hunting bar、酒吧等豐富的夜生活，特別是韓國的首都首爾，不過這麼多的酒吧中要怎麼選擇呢？不妨去看看以下幾家編輯推薦特色酒吧，可以看夜景或是拍網美照！每家風格不一，各有各的特色，這幾家位於首爾的IG人氣酒吧，讓我們一起來看看介紹吧～ Roof561 루프561 位於梨泰院的Roof561以度假風格為調，讓人感到放鬆，一整天的疲勞都消除，且頂樓為天台可欣賞有著南山塔的夜景，店內不只有調酒還有輕食餐點，價位也不算太高，與三五好友約去小酌一番，真是愜意啊！不過Roof561也是家滿搶手的酒吧，去之前可以提早打電話訂位，比較能坐到理想位置喔！～ 地址：서울 용산구 녹사평대로 222-1 營業時間：周一～周五 18：00～24：00 假日 16：00～24：00 PP SEOUL 同樣位於梨泰院的PP Seoul，據說店名源自於People的縮寫，是一家具有異國風情的天台酒吧，依樣有著天臺可觀景，不論是早上或晚上都可以欣賞市區不同的美景。許多廣告及藝人宋慧喬、HYUK等也是這家店的常客呢！ 地址：용산구 이태원동 258-199 2층 營業時間 ： 週二 ～ 週日 ： 12：00 ～24：00 公休日：週一 Jeanfrigo 장프리고 外表看似賣水果類的商家，讓人意想不到內部竟是間酒吧呢！內部裝潢與門口的水果攤形象截然不同，是以復古風格為設計概念，而每一個位置設計成皆面向牆壁為的是讓單獨來的客人不會感到不自在，更特別的是因為店內二樓無常駐服務生所以點餐是透過復古公共電話來點餐，為特色之一。店內也販賣新鮮水果調製成的果汁與創意調酒以及三明治、拼盤等餐點可享用。 地址：서울 중구 퇴계로62길 9-8 營業時間：週一～週四：12：00～02：00 週五、週六： 12：00～03：00 公休日：週日 More Than Whiskey 모어댄위스키 一間以威士忌為基底調酒的酒吧，有著看似咖啡廳的裝潢，低調中帶點奢華，昏暗的的燈光讓人感到舒適而不壓迫，店內空間不大，坐在吧檯邊可以直接詢問調酒師酒單也可以邊欣賞調酒師華麗的表演。在More Than Whiskey很適合結交認識新朋友，小小的空間，以酒會友享受愜意的氣氛。 地址：서울특별시 용산구 신흥로 25 營業時間：週一～週日：18：00～02：00 Le Chamber 想要享受高檔次的酒吧非Le Chamber莫屬了，藏身在普通大樓地下室的酒吧卻是由世界冠軍級的頂尖調酒師們開設經營，復古華麗的裝潢及大師精心調製的調酒，讓人有著奢華的享受。你也可以不點酒單上的酒，直接請調酒師依個人喜好特製一杯專屬於你的那杯酒。雖然價位偏高但是七星級的服務及美酒，讓人值得花錢去享受。 （圖片來源：Le Chamber FaceBook） 地址：서울특별시 강남구 도산대로55길 42 營業時間：週日～週四：19：00～03：00 週五、週六：19：00～04：00 看完這幾家酒吧，有沒有收藏好下次要去韓國旅遊時的口袋名單了呢？每一家風格都不一樣，喜歡與朋友一起飲酒聊天的，不妨挑選自己喜愛的風格酒吧去照訪看看吧！ – 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #Jeanfrigo #LeChamber #MoreThanWhiskey #PPSEOUL #Roof561 #夜景 #天台 #威士忌 #梨泰院 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #特色酒吧 #調酒 #酒吧 #韓國夜生活 #韓國屋頂酒吧 #韓國酒吧 

IKEA桃園店限定商品第二彈！雙色霜淇淋限定登場！

慶祝IKEA桃園店盛大開幕，限定商品第二彈來了！ IKEA特別推出代表瑞典國旗的藍黃雙色霜淇淋，選用台灣愛文芒果製成，充滿果香、口感清爽綿密。炎熱的夏天來一支雙色霜淇淋，不只消暑更吸睛！ IKEA桃園店限定商品，8/1正式開賣，售完為止。 產品名稱：IKEA雙色霜淇淋 販售期間：8/1-售完為止 價格：$20 【IKEA宜家家居各店資訊】 敦北店 台北市敦化北路100號B1 (02) 412-8869 轉1 (南京微風B1） 新莊店 新北市新莊區中正路1號 (02) 412-8869 轉2 (金陵女中旁，近頭前庄站3號出口） 新店店 新北市新店區中央路159號4F (02) 412-8869 轉7 (小碧潭捷運站旁) 桃園店 桃園市中壢區高鐵站前東路一段1號 (02) 412-8869 轉3 （高鐵桃園站斜對面） 台中店 台中市南屯區向上路二段168號 (02) 412-8869 轉4 （惠文路口） 高雄店 高雄市前鎮區中華五路1201號 (02) 412-8869 轉5 （近捷運獅甲站4號出口） #IKEA #IKEA宜家家居 #IKEA桃園店 #IKEA瑞典餐廳 #IKEA雙色霜淇淋 #宜家家居 #瑞典 

2021年每週寫作提案｜每週一個主題，來練習寫作吧！

2020年即將結束了，想起年初設定的目標，是否有達成呢？又或者是在忙碌、被疫情擾亂的一年中遺忘了，又或許是對目標毫無頭緒，不知該如何下手？無論如何，2020年即將結束，與其感嘆時光飛逝，不如將目光放到未來。 對於即將到來的2021年，你是否已經立下了一些目標，有時候我們不需要設立太遠大的目標，而是透過慢慢積累、步步耕耘來成就自己。 因此，安豬🐷參考、彙整許多書目、文章，提出「每週寫作提案」，提供各位每週一個文章主題來寫作。 如果你常常把日記寫成流水帳、想抒發些什麼卻不知從何下手，推薦你可以跟著每週的主題，練習寫作，此外，也希望這些寫作提案可以協助你更了解自己、離自己的小目標更近一點。 【2021年每週寫作提案介紹】 1.每個月月底前會公布接下來四周的寫作主題，主題不會重複。 2.主題劃分為五個方向： 認識自我回憶過去未來規劃議題討論激發創意 3.寫在哪裏都可以！不管是個人Instagram、Facebook，或者是想要有一點部落格的感覺，可以嘗試使用Wordpress、Blogger等，當然，想要手寫也可以，只要記得，選一個方便、可以讓你產生許多寫作靈感、能夠讓你「寫不停」的方式！ 【2021年每週寫作提案】 （01）01/01～01/09：寫一封情書給自己。 （02）01/10～01/16：你喜歡現在的工作嗎？如果喜歡，描述一下為何喜歡；如果不喜歡，描述為何不喜歡以及你的夢想職業或工作環境、工作型態；如果你目前是學生，描述你夢想的職業、工作環境。 （03）01/17～01/23：寫下一個失敗的經歷，並描述它。 （04）01/24～01/30：寫下一項你想學習的新技能，並描述為何想學習這項新技能？寫完後研究有哪些管道可以學習？有免費的管道嗎？如果必須花費，大概會花費多少錢？ 🌞下期主題發布：2021/02/10，期待再相見囉！ 【2021 Essay Topics for Each Week】 （01）01/01～01/09：Write a love letter to yourself. （02）01/10～01/16：Do you like your current job? If you do, describe the reason; if you don't, explain why and describe how your dream job would be like; if you are a student, describe your dream job with some details like working environment, office location or the company culture. （03）01/17～01/23：Write down a failure you made and describe it. （04）01/24～01/30：Write down a skill you want to learn, and describe the reason. Moreover, do some research for how to learn it, like how much it would cost for learning it or is there any free resource? 🌞Next publish date: 2021/02/10, see you then. 可以下載圖檔存入手機，查閱更方便！ Instagram：https://www.instagram.com/ann.chu.creator/ Wordpress：https://annchucreator.wordpress.com/ #annchucreator#2021年#寫作#每週寫作#質感生活提案#插畫 #annchucreator #2021 #寫作 #每週寫作 #質感生活提案 #插畫

199元MIT的奇蹟

前幾天看到別人分享#星之冠 的眼影 剛好昨天去寶雅買東西就順手摸了下 這這這 一摸不得了，粉質綿密顯色度好 暈染程度沒話說 我在手臂畫一下能畫好長一條✨ 再望一下價格 199元 ...... 十顆實用好看的眼影 有紅、玫瑰、紫、暖冷調咖啡 香檳金、霧面白什麼的 百搭的配色 細緻的粉質 包裝品牌給我擋住 你說你6.700我都信阿 =͟͟͞͞( •̀д•́)))！ 而且還是台灣品牌✔ MIT ✔ 包裝是簡陋了點，但也挺簡潔好看的 拿著也挺厚實，感覺很堅固 真的佛心了這眼影盤 - 由上到下 ◾霧面玫瑰粉 ◾珠光樹莓紅 ◾珠光葡萄紫 ◾緞光冷調棕色 ◾緞光琥珀橘棕 ◾霧面暖棕色 ◾霧面灰調深咖啡（可當眉粉） ◾緞光偏霧面的白色 ◾珠光香檳金 ◾銀紫色珠光玫瑰粉 (圖片是抹兩次的效果） - 這盤可以畫紅色系、粉紅、粉棕系 冷暖調的大地眼妝 可鹹可甜 眉粉、打亮的顏色也有包含 霧面白色那顆畫臥蠶特別自然有神 本來別人介紹的是01號盤 但我個人更偏愛02號紅酒迷情 更實用，變化也較多 尤其最上面的玫瑰粉及最下面的珠光玫瑰 正中紅心♥ 連兩顆樹莓紅及葡萄紫也不老氣 琥珀橘也好看！ 各位衝了gogo 上不了當 吃不了虧 而且這盤很酷的是 後面附了大面鏡子 ✨ 在寶雅買的\(-ㅂ-)/ 就199台幣👍 全名： #愛情特調10色眼影盤 #02 #紅酒迷情 - @populzzang_mag @popdaily @fashionguidecorp @poyahouse #波波妝漂亮 #popdaily #populzzang #fg生火試色 #makeup #eyemakeup #eyeshadow #starking #星之冠 #眼影盤 #寶雅 #nn的眼睛 #nn的分享

這是起司本人無誤！超可愛迷你版『三角乳酪腮紅』，雙拼色號一次滿足～

嗨各位妝寶寶們好！歡迎來到了我們的美色特搜時間！美色雷達一搜就是準備要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上自己的荷包吧！ 這就是三角乳酪起司本人吧？超逼真乳酪腮紅，不但做成可愛迷你版，重點是腮紅還可以磁吸拼接不同色號，就像是真的乳酪批披薩一樣，這款超可愛腮紅真的可以收啊！ 👉🏻甜度剛好的美！濃郁不膩『焦糖粉咖色』，低調優雅的妝感簡直燒翻啦～ LITTLE ONDINE 雙拚乳酪造型腮紅 來自中國彩妝品牌LITTLE ONDINE，擁有最可愛三角洞洞起司造型的乳酪腮紅，外型超萌、色號又好看，早已燒遍多數少女的心啊！介於濕潤與烘焙過的超舒服質地，比粉狀的腮紅再更服貼於臉頰、沒有膏狀的黏膩與顯毛孔妝感，一盒有深淺兩種色號，單刷或混著刷都沒問題，推薦用毛量較密的腮紅刷抓粉或直接用海綿沾取上妝。 色號共有四種：01 粉桃乳酪、02甜杏奶酪、03紅栗乳酪、04紫莓乳酪 『01 粉桃乳酪』氣質又百搭的蜜桃粉色；『02 甜杏奶酪』活力感滿分的蜜桃橘色；『03 紅栗乳酪』最特別又可愛、充滿夏季感的撞色系色調，必收！『04 紫莓乳酪』甜美感滿分的粉色調。 最貼心的是這款腮紅的尺寸不但攜帶超方便，還附有磁吸的功能，可以自由選擇想要的搭配組合，試想如果全包色的話，是不是就可以獲得一份乳酪起司綜合披薩啦～真的超可愛啊！ (圖片來源：＠拾九集、＠UlricaSuN) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #乳酪腮紅 #彩妝特搜 #美色特搜 

威秀影城第二波史努比10款限量商品大公開！限定色「奶油黃糊塗塔克杯套」、「玩偶收納掛袋」必收藏！

繼情人節史努比花束秒殺後，威秀影城再掀史努比熱潮，推出第二波限定商品，一次推出「玩偶收納掛袋」、「玩偶飲料杯套」、「造型按摩搥」、「絨毛零錢包」等10款限定商品，結合了可愛與實用的設計，更有限定色的「珊瑚粉史努比杯套」與「奶油黃糊塗塔克杯套」，絕對是史努比迷必定入手的夢幻逸品！這些限定商品將於2/24起，於全台威秀影城開始限量販售！ 高質感「玩偶造型杯套」、「造型按摩搥」2/24 (六) 開賣 「玩偶造型杯套」是本次必收藏的獨家商品，出國也買不到的2款限定顏色：「珊瑚粉」的史努比以及「奶油黃」的糊塗塔克，採用了柔軟的長絨毛材質，軟萌可愛又精緻，絕對讓你愛不釋手，除了作為杯套外，可調節的鬆緊杯套設計，還可以作為背包的掛飾或是窗簾扣使用。 「造型按摩搥」共有3款，包含史努比、糊塗塔克以及選醜冠軍的奧拉夫，超紮實3D球身，輕搥敲打就可以放鬆肌肉，讓可愛的史努比緩解一天的勞累！ 可愛兼具實用「玩偶收納掛袋」、「絨毛零錢包」2/28 (三) 開賣 「玩偶收納掛袋」共有史努比、糊塗塔克以及奧拉夫3款，毛茸茸的質感配上呆萌的樣子，讓人無法招架，肚子的口袋設計，讓大家可以收納生活小物，玩偶收納掛袋除了可以掛在牆上作為居家裝飾外，也可以掛在辦公室或是汽車椅背放置零食，作為收納袋使用，實用性十足。 「絨毛零錢包」則有2款，「飛行帽款」及電影院限定的「3D電影眼鏡款」，精緻的電繡搭配微立體的眼鏡設計，大容量可以放置鈔票零錢外，也可以放置貼身用品或生活小物，而3D電影眼鏡款的耳朵還有鐵絲設計，可以彎曲耳朵成不同的造型，讓史努比更佳生動可愛。 【史努比C套餐】 02/24(三) 開賣 套餐內容：1個中爆米花+2杯中杯飲料+1份熱食+1個史努比飲料杯套（款式隨機） 套餐售價：$499 【史努比D套餐】 02/24(三) 開賣 套餐內容：1個中爆米花+2杯中杯飲料+1份熱食+1個史努比按摩搥（款式隨機） 套餐售價：$499 【史努比E套餐】 02/28(三) 開賣 套餐內容：1個中爆米花+2杯中杯飲料+1份熱食+1個史努比零錢包（款式隨機） 套餐售價：$499 【史努比F套餐】 02/28(三) 開賣 套餐內容：1個中爆米花+2杯中杯飲料+1個史努比收納掛袋（款式隨機） 套餐售價：$499 #史努比 #周邊商品 #威秀 #威秀影城 #情人節 #查理布朗 #糊塗塌客 #絨毛零錢包 #限定活動 #限量商品 

精靈女王太妍也愛木質唇色！網友推爆超時髦「木質奶油唇瓣」，TOM FORD寶藏色＃橡木辣椒 ＃雪松玫瑰  #金箔潤唇膏 

身為唇膏控的小編，隨時隨地都在發摟美妝小道消息，深怕自己遺漏好貨沒跟到呀，早就知道TOM FORD木質調唇膏熱賣到斷貨，就在今年春天被廣大網友譽為超難買的寶藏色終於補貨了！這次大勢回歸的除了 #50橡木辣椒 、#52雪松玫瑰 ，同時補齊缺貨已久的 #N3烏木皮革 和 #03荳蔻沉香 讓木質色選更完整，甚至再次限量引進去年搶翻天的絕美「太陽輕吻金箔潤唇膏」！光看完美的木質調色就讓人一秒淪陷，尤其是柔霧奶油質地，在唇上飽和度極佳又不乾裂，只能說誰擦誰心動，女孩們追求的不就是這樣的人間高級美唇，連新手小白也可以成為美妝大神，當然要把最強大的絕美色號通通入手呀～ 超顯白橡木辣椒，宛如被夕陽吻上的美唇～高質感唇身心動指數大爆棚！ 自從TOM FORD推出木質調唇膏後，美妝界也跟著吹起時尚又知性的木質調唇色，就連精靈女王太妍都抹上唇，今年春夏TOM FORD再度不放過大家~~全新3款馥郁飽和的色調絕對是今年黑馬，顯白又自帶氣場，怪不得是女星出席活動最亮眼的首選～獨特而神祕的唇瓣散發木質香氣，任誰看了都會心跳加速，尤其搭配上高質感黑金包裝美到離不開視線，是女孩們必須收藏的夢幻彩妝品，超搶手色號一定要把握，別說小編沒提醒你隨時都可能會斷貨呀～只要猶豫片刻就可能再也買不到！如果荷包吃緊的女孩快筆記下，小編從眾多色號中推選出最值得入手的兩色 ＃橡木辣椒 、＃雪松玫瑰，絕美新色IG、小紅書早都燒成一遍啦，唇膏控快把寶藏新色帶回家吧！ 想要打造韓系小姐姐的木質奶油唇瓣，設計師絲絨霧光唇膏 ＃50橡木辣椒 每個女孩都該擁有一支，帶有橘調辣椒紅色，就像被黃昏的夕陽親吻過，一上唇好氣色連直男都大讚，精緻度瞬間提高100分～設計師絲絨霧光唇膏之所以爆紅且熱度遲遲未減，就是因為它奶油絲緞感宛如喀什米爾的柔霧質地，滑順不卡唇紋又超顯色，即使來回塗抹也不會覺得唇部緊繃，是一款舒適度表現亮眼的唇膏～ 完美調配的 ＃50橡木辣椒 襯托出迷人的氣質，不論是日常上班、時尚派對都超適合，是各種場合都能輕鬆駕馭的百搭唇膏！撩人唇色一出場就能抓住大家的目光，自帶高級感的木質唇搭配上高級訂製四格眼盤 ＃29星沙玫瑰 ，絕美金棕色眼影在眼眸若隱若現，明星彩妝師人手一盤不是沒道理啊，真是美到要窒息啦～穿上連身洋裝、西裝外套讓你穩站C位，根本是韓劇裡走出的女主角！ 溫柔系唇膏＃雪松玫瑰內斂又優雅，擦出甜美小女人，忍不住想一把擁入懷中！ 如果你還在尋找一款溫柔又內斂的唇膏，設計師絲絨霧光唇膏 #52雪松玫瑰 快跟上～優雅的暖色調像雪地裡盛開的玫瑰花，浪漫的唇情隨準備好來場轟轟烈烈的戀曲，柔霧質地單擦日常氣質、疊擦又可以顯色充滿魅力，讓你的一舉一動都在撥動內心最原始的慾望！自然均勻的飽和度天天都想使用，不誇張小編每擦必被問爆，無懈可擊的色號輕鬆成為甜美小女人，絕對會是今年爆紅款！ ＃雪松玫瑰 與高級訂製四格眼盤 ＃31可可玫瑰 ，創造溫柔初戀是天生一對的完美組合！週末和男友的小約會或是與曖昧對象的初次見面，一畫百搭大地色系眼影加上高級珠光點綴，讓雙睛看起來更有神深邃，即使戴口罩也難以掩飾混血感電眼，讓對方一看到你宛如初戀般小鹿亂撞，榮登獵男必勝妝容首選～ 珍稀絕美程度美妝界第一的 #太陽輕吻金箔潤唇膏 2022早春超限量到貨，唇膏控、潤唇迷務必第一時間開搶，在小紅書上被讚譽為「此生不能沒有的女神光澤潤唇膏」，無數唇膏控曾在各大網路論壇看過它驚人美照，卻始終難以見到其本尊的光潤美唇神作—-「太陽輕吻金箔潤唇膏」，也將於今年春天再次極限量登場。太陽輕吻金箔潤唇膏接觸唇瓣瞬間，在膚溫觸動下將立即幻化為溫柔玫瑰粉色，並可隨每次使用時機不同，綻放出不同濃淡的細緻粉嫩少女光澤唇色。這隻最奢華的潤唇膏蘊含豐沛頂級保養精萃油與24K金箔，以最頂級的成分呵護嬌嫩雙唇，賦予雙唇如太陽女神降臨般的紅潤閃耀光澤。 看完TOM FORD的熱賣唇膏是不是抑制不住心中的購物慾呢？別怪小編勸敗是認真每個色都美到不收對不起自己呀～快用超時髦木質調唇膏陪你度過春夏吧，就怕慢一步會搶不到啊！ 【誠摯邀請您至全台TOM FORD櫃點鑑賞】 美麗台beauty STAGE線上立即購 >>點我 TOM FORD 台北忠孝SOGO專櫃 (02)8771-0659 TOM FORD 台北新光三越南西一館專櫃 (02)2568-2131 TOM FORD 台中新光三越中港店專櫃 (04)2254-2249

精靈女王太妍也愛木質唇色！網友推爆超時髦「木質奶油唇瓣」，TOM FORD寶藏色＃橡木辣椒 ＃雪松玫瑰  #金箔潤唇膏 等熱門色號大勢補貨，浪漫唇情讓男友也愛了～

【12星座本週運勢】04/26~05/02 巨蟹敏感貼心受歡迎～處女脾氣不好愛找人吵架！

撰文編輯 #百蟬 哈囉～又到了本週運勢解析的時間！本週星象較上週來說幸運很多呢～很多原先看似無望或者沒有消息的事情，都能在本週有所進展。期待嗎？趕緊來看看本週星座運勢吧！ 👉🏻【12星座下週愛情運勢】04/26~05/02 射手主動點，對方等著上勾～金牛別被無趣沖昏頭，給愛人戴綠帽 幸運指數：★★★☆☆ 為了別人的事情傷神可是得不償失，花費太多精力在其他事務上導致工作效率低迷，幸好桃花運不錯，多少讓你感受到被愛的幸福。 別將主觀意識強壓在他人身上，如此不但讓人反感也使自己掉價。行程太多太忙也要記得把要繳的費用繳清，才不會滋生不必要的利息喔！ 事業版圖有所變動，增加業務也承擔更多壓力，但要相信自己的實力，還有一群好夥伴會支持你的。 你的貼心與敏感讓你成為受歡迎的人物，不論是在工作、感情或生活都能如魚得水、隨心所欲。 歲月靜好的一週，沒有甚麼大事發生，但平凡就是最幸福的日常。 吵架不能詭辯成是大聲的溝通，好好說話，讓事情有轉圜的餘地，彼此也才有台階下。 付出的回報需要耐心等待，感情上過於敏感，與你接觸的人都有點喘不過氣。金錢控管方面應有所節制，否則很快就要喝西北風了。 👉🏻他就是吃你這一套！鎖定以下這些小技巧，讓對方覺得你好懂他～ 工作忙碌且複雜，但對你來說卻是躍躍欲試充滿挑戰性，秉持著這樣的精神讓你更加無往不利，連帶地生活和感情也幸運美好。 調整好心態，別大意失荊州，脾氣控管要再加強，遇到讓你想發怒的事情時不妨多多深呼吸幾次。 你的個人魅力得以發揮和被看見，遇見困難也可以有貴人相助，若有甚麼新的想法不如就趁這個時候展開吧！ 金錢支出頻繁，幸好身邊親朋好友都願意出手相救，才能順利過關。貴人運雖旺，但也要好好克制花錢的慾望喔！ 拋開束縛就能徹底做自己，不僅能讓事業運更上一層樓，也會因為更勇於投資而使荷包收入頗豐。 👉🏻為什麼你總是把愛推開？讓12星座告訴你，這就是你還在魯的原因！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座本週運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

持續運動卻瘦不下來？掌握這個健身Tip，幫你運動1小時，持續燃脂36小時！

Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、pinterest 專家諮詢/長庚醫院復健科醫師王思恒、Fit Zone課程規劃師Wayne、Go Gym健身教練Jeff＆Sharon 比起死命盲目的運動，更講求有規劃性的方式和訣竅，其中有一招能讓你運動完都還持續燃脂，讓運動更有成就感！想減脂，你還在不停地做有氧運動嗎？運動對身體的好處非常多，但如果追求的主要目的是「減脂」，運動的「強度」和「心率」才是關鍵。 單純有氧1小時 VS. 1小時結合重訓、有氧訓練 以上兩種運動形式，後者能達到燃脂的效果是比前者要高的。加上運動強度若達到一定標準，身體還會啟動「後燃效應」（after-burn effect），讓運動後的24~36小時期間，躺著都能燃脂！甚至最長可持續48小時！ 因為短時間高強度的重訓，會對肌肉組織產生微小破壞，運動後會需要更多能量修復，產生後燃效果，這也是為什麼，同樣是1小時運動，高強度運動的燃脂效果更好。而想要產生後燃效果，高強度運動也比低強度運動更快啟動！ 啟動後燃效應，一條公式教你算！但前提是，該如何讓身體產生後燃效應呢？ 簡單來說，在運動過程中，運動心率需達到最大心跳率的70%強度，並持續一定的時間。(時間依強度而定，70%強度需約一小時，但90%強度可能10分就有效)，可以透過卡弗南公式來計算：適合的運動心跳強度＝(220－年齡－安靜心跳率) x (強度%)+安靜心跳率。 舉例來說，一個30歲的女性，安靜時一分鐘心跳為65下，套入公式可知，在運動時，若要達到70%的強度，運動過程的心跳率須達到152以上。 {152.5=(220-30-65)x70%＋65} Youtube影片盛行許多如：Tabata、HIIT等高強度間歇運動，即是相同原理，但由於此運動的強度較高，對於沒有一定運動專業的民眾，自己在家看Youtube影片跟著做是有安全疑慮的，在有經驗的教練指導下，才能兼顧效果並避免運動傷害。 而在坊間有不少相關的運動課程，多為忙碌的都會上班族所設計，只需1小時就能達成有效的運動強度。 1.MyZone 心率帶：心率訓練團體教練課程 像是World Gym今年剛成立的新品牌Fit Zone by World Gym，便是以運動後燃為訴求，標榜私人教練團體課程，阻力和有氧互為搭配的訓練模式。 課程提供每個人一條MyZone心率帶，教室設有機器螢幕，能在運動的當下顯示運動心率，將運動效果數據化，學員訓練的強度變化都能一目了然。 運動心率共有灰、藍、綠、黃、紅五種顏色，其中黃色及紅色就是有效燃脂的區塊。 課程設計非常多元，結合水阻式划船機、高坡度跑步機、TRX、藥球等器材，變化出每個月30種課程，能針對全身不同肌群做鍛鍊，小班制的人數，教練也更好兼顧每位學員的狀態。 影片示範：Fit Zone by World Gym課程規劃師 潘承偉Wayne 2.Go Gym 間歇燃脂訓練課程 位於台北小巨蛋的Go Gym健身俱樂部，也提供「間歇燃脂訓練課程」，設有360全功能訓練機，提供TRX懸吊訓練、壼鈴、藥球、抗力球、彈力帶、訓練繩索等，透過環狀訓練結合核心、爆發力、肌力和協調性等，變化出數十種訓練方式，提升運動樂趣及豐富的變化性。 影片示範：Go Gym健身教練蔡馥傑Jeff ＆ 鄧暐琳Sharon 當然，想要擁有苗條緊實的身形，吃、動、睡三者絕對是密不可分，但只要維持正常飲食，搭配固定一週2~3次的訓練，課程教練們表示：2~3個月就可以看到自己努力的成果！ Fit Zone by World Gym 地址：台北市大安區羅斯福路三段281號1樓(台北公館店) 台北市士林區中山北路七段73號(台北天母店) 電話：02-2367-7666(台北公館店) 02-2871-5333(台北天母店) Go Gym 健身俱樂部 地址：台北市松山區南京東路四段2號(小巨蛋館) 台北市信義區忠孝東路五段451號B1(永春館) 電話：(02)2579-6565(小巨蛋館) (02)2765-0700(永春館) 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 持續運動卻瘦不下來？掌握這個健身Tip，幫你運動1小時，持續燃脂36小時！ 忙不是藉口！超模辣媽Miranda Kerr公開她的10分鐘瘦身秘訣！ 減肥停滯期怎麼辦(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)？！3招讓你體重持續創新低 肩頸痠痛天天都想去按摩！躺五分鐘即可見效的「脖子矯正法」 韓國瘦身網紅Dano靠這5招”虐腹”運動 3個月練出完美人魚線！ #健身 #有氧 #有氧運動 #漂亮 #燃脂 #瘦身 #瘦身建議 #瘦身影片 #運動 #重訓 

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