手作早午餐/朝食2020/05/28 花生🥜起司🧀️熱壓土司搭火龍果

2020/05/28早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：花生🥜起司🧀️熱壓土司 水果：無籽葡萄🍇/火龍果 飲品：鮮奶 早上的下雨☔️聲太大，所以，沒聽到鬧鐘！🤣 ，應該是自己的手，默默的就～～ 不自覺把鬧鐘⏰關掉了！ 今天就用超簡單的熱壓土司， 我的熱壓機，超陽春～要自己計時⌛️5分， 時間到，就要拿出來，不能放在上面...... 不然會變烤黑炭土司。😂😂🤣🤣😅 其他就簡單，水果切切！哈...今天，沒什麼步驟！ 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 《輕鬆小品》 健康的人生：正確的減重/維持體重的方法 今天聊聊～～ 近來很流行的間接性斷食8/16， 就是早上8點到下午16點為進食時間， 其餘的時間，不可以吃！..... 今天～聊的.......... 天生吃不胖的人，可以繞道！🤣🤣🤣 或有天生因素或生理影響的人，不適用！ 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑 其實，我覺得不管是任何的體重管理， 都要（適合自己）跟分 長期/短期！ 主要是...自己都可以開心/不費力的維持！ 不會/不要心生壓力或不開心😠（這會容易復胖。） 我自己為例：8/16我沒辦法👐，哈.... 太累了，因為下午四時，還是工作時間， 需要工作，沒辦法在3-4點吃晚餐🥣！ 但我會折中，每天為～12小時間空腹， 就是每天早上的第一口是早上8:30 ， 晚餐要在晚上8:30前吃完！再吃點低糖水果！ 當然，偶爾會破戒～哈.....沒關係！ 儘量，減糖（我本來就不吃太甜，飲料都無糖， 減糖～對我是不難）跟 晚餐少吃點白飯， 我差不多是1/3-1/2碗飯， ....以農立國的我們，很難長期，都不吃白飯....... ....天生，身體會想吃飯就吃吧！！ 最後是.....對自己體態線條有～正確✅要求！ 我162cm,加上骨密度比一般人高（健身房測的）， 基本上...體重不能低於50kg， 這樣，就會變～什麼都沒有了... 因，其實這20-30年間，因為營養結構不同， 人類的身形是有所改變的，標準要跟上時代！ 哈..身形線條美，比體重計的數字重要！ 因人們第一眼是看到身體線條，不是看到體重計！ 應該沒有人...隨時舉牌，自己的體重！🤣🤣 維也納是經典完美體形的女神， 我想她的BMI/跟體脂，也是在中間值， 也有帶點微肉，才會這麼性感～～^_^ 對女性而言，體重控制是沒有結束的一天， 所以，不要逼死自己跟不自覺地用變形身形， 做為的自我要求！！ 這樣、連帶心理層面， 自己的人生視野/觀點，也會在某些重要的地方， 跟著變形....... 因外在 跟 內在，是互相呼應的！ 以上純是自己的分享方式+感覺哦～～！ 🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #雞里肌料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast ￼

手作早午餐/朝食2020/06/29 蘿勒醬烤豬肉排荷包蛋生菜漢堡

2020/06/29 早午餐/朝食（在家簡單做） 主食：蘿勒醬烤豬肉排荷包蛋生菜漢堡 水果：葡萄🍇/木瓜 飲料：手沖咖啡 大家有充完電，再回來工作崗位嗎？ 還是，玩太累（塞車太累），早上沒力氣呢？ 不管如何，都要吃個早餐🥣，給自己打個氣！ 加油💪加油💪。😊😊😊😊😊😊 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 《輕鬆小品》 最近新生活運動：生活需要儀式感.👏👏 前話⋯從運動鞋👟，聊起吧～ 我身高有162cm,(不要問體重，像多少就是多少） （體測儀，測我骨頭重，我吃虧🤣🤣🤣） 雖是不矮，但是.......好像也不算高， 所以，當NIKE運動鞋有厚底時，立馬快手買了！ 那....我平常上班會穿什麼呢？ 基本就是鞋跟5cm,以上的鞋子吧！ 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 因，之前小孩小，帶小孩，要有很快的反應力， 不能穿有跟的鞋！外出，都輕鬆簡便就好..... 漸漸的～高跟鞋👠/短裙/睫毛膏，就壓箱底了！ @ 後來，想想，這樣有點笨，因為，小孩會長大！ 但，女人的青春光陰，卻是不等人！ 那是心中的一種時光似箭的青春遺憾吧！！ @ 後來，都跟全職媽媽的朋友說！ 真的～生活，需要儀式感！出門就是要化妝， 因為習慣成自然，久了，犧牲是不被記憶的， 人們也會忘了～曾經的你，是多麼美麗！ @ Hi~ 男人們～雖，生活是不浪漫的，柴米油鹽醬醋茶， 但，讓自己的妻子，依然是動人的風姿綽約， 不因婚後，而變醜。。就是你的成功了。💪 婚姻跟家，是要相對珍惜跟看到對方的美好， .........才能經得及時間/生活的考驗！ 執子之手 與子偕老 ，很美，需要有心/你的疼惜！ @ 人生短暫， 讓自己有屬於自己～擁抱著的美麗吧！！ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 步驟： 1.前一晚，豬後腿肉切片（約0.6-0.8cm厚） (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 老滷醬油1大匙+醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂1匙+ 蘿勒葉/香蒜粒/白胡椒粉都各少許。 （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小不同） 3.隔天，象印箱 1000W（ 烤16-17分）， 先切片，再夾漢堡。。 4.漢堡：上下火170度烤6分。 5.準備；荷包蛋/水果🥭。 6.#手沖咖啡 🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #起司🧀️ #早餐吃什麼 #減糖低碳 #起司鮮蝦 #相櫞先食 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

攻略小七一次看！最新優惠一次看！特價快閃總整理！7eleven超商特惠-懶人包多吉

攻略小七一次看！最新優惠一次看！特價快閃總整理！7eleven超商特惠-懶人包多吉 #推薦 #多吉 #懶人包 #最新優惠 #優惠資訊 #吃貨多吉 #最新情報 #CP值 #小七 #小7 #買一送一 #7eleventw #週末優惠 #蛇年 #好康優惠 #草莓 #甜點 #麵包 #可頌 #草莓季 #早餐 #下午茶 #蛋糕 🍓昂舒巴黎 草莓雙餡泡芙🥛 🍓LADEARS優格草莓蛋糕杯💕 🍓草莓果泥麵包🥯 🍓草莓奶油雙色可頌🥐 🍓草莓乳酪歐式麵包🧀 🍓晨光GOLD草莓鮮乳生土司🍞 ⏰：即日起～依圖片公告🪧為主

【食用】7-ELEVEN X HERSHEY’S好時巧克力 巧克力核桃歐式麵包-7-ELEVEN

已經合作過幾次的7-ELEVEN跟巧克力品牌HERSHEY’S好時巧克力，今年繼續攜手合作推出聯名系列，其中一款是我覺得CP值算還不錯，能稍微有飽足的巧克力核桃歐式麵包。 餐點名稱 : 巧克力核桃歐式麵包 販售金額 : 45元 販售地點 : 全國7-ELEVEN門市 我對歐式麵包不太熟，不過一咬有巧克力內餡那塊時，感覺是有一點偏乾。但是，吃其他沒有內餡區塊時，又沒有剛剛那樣的乾，而是很扎實的口感。 雖然麵包中的核桃算不小塊，不過巧克力內餡填充位置就是我之前常說，吃起來會覺得很不平均的側邊位置。如果巧克力內餡填充位置可以再中間一點，吃起來的滋味應該可以更好。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #叔公吃吃 #巧克力核桃歐式麵包 #HERSHEYS #好時巧克力 #巧克力 #核桃 #歐式麵包 #麵包 #7ELEVEN #taiwan #taiwanfoodie #taiwanfood #popdaily #instafood #instadaily #popyummy #igfood #chocolate #bread 

全家 勁辣老司雞麵包

今天吃了全家的「勁辣老司雞麵包」，看到了勁辣兩個字，我還買了罐飲料配，怕等一下真的辣到吃不下去。(對於吃辣程度大概小辣吧) 黑黑的麵包體看起來蠻特別的，口感吃起來很蓬鬆，然後真的會辣，內餡的墨西哥辣椒起司醬感覺是小辣以上的等級，不太能吃辣的朋友要斟酌一下。 香氣很足，起司醬也很好吃，美中不足的是雞肉量不多，吃起來有點空虛，不過以它的價格原價39元，友善食光27元來看，其實還算可以了。 我去看其他人的評論說加熱之後更好吃，在此推薦給大家。 #全家新品 #超商新品 #全家美食 #勁辣老司雞麵包 #麵包 #嘗鮮 #銅板美食 #相機先食 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

人x人2.0 - 台東超人氣早午餐店台北2.0店@台北信義安和站

台東人氣早餐麵包店在台北文昌街開分店，文青風格 開放式廚房可以看見後方製作麵包過程 早上8點到傍晚5點半 自製厚片吐司、各式貝果、肉桂捲、司康、乳酪塔還有咖啡、茶類 可內用外帶，櫃子上整齊擺著剛出爐的麵包看起來很可口 貝果吃起來有嚼勁不會過硬、有彈性 老闆曾在 台北貝果名店- 「好丘」工作過但貝果有做出自己風格 店面 店面 店內 店內 店內 司康 、 乳酪塔 各種口味貝果 菜單 : 價位以店家為準 每個看起來都很美味價位以店家為準 地址：大安區文昌街145號 @信義安和站 時間：08:00–17:30 電話：2704 7875 * 其他推薦 * #大安 #信義安和 #信義 #台東 #超人氣 #人X人 #ren #發胖 #波波 #早午餐 #文昌街 #貝果 #肉桂 #吐司 #早餐 #午餐' #麵包 #烘焙 #咖啡 #波波 #發胖 #popdaily #公館全素地瓜球 #公館 #全素地瓜球 #地瓜球 #陳記京滬酒釀餅 #陳記京滬 #酒釀餅 #陳記 #京滬 #70年古早味 #台北車站 #重慶南路 #古早味 #酒釀餅皮 #包記饅頭 #包記 #饅頭 #羊角貼鍋饅頭 #羊角鍋貼饅頭 #松山奉天宮 #松山慈惠堂 #鍋貼羊角饅頭 #福德街 #信義區福德街 #後山埤站 #後山埤 #包子

【食用】丹麥紅豆吐司-7-ELEVEN

前陣子網友推薦小七的丹麥紅豆吐司，正好那天陪同事到辦公室附近小七，既然看到也想起，自然順便就買回來吃看看。(一整個很自然) 餐點名稱 : 丹麥紅豆吐司 販售金額 : 45元 販售地點 : 全國7-ELEVEN門市 丹麥吐司上面微焦的地方吃起來帶有那麼些微焦香，吐司內體本身的奶油香也算還吃得到，不過程度大概都落在中等位置。 官方說選用萬丹紅豆，紅豆不論質或量，對我來說也都算中等，不會太少或太小。最重要的是，甜度也沒有想像中甜。 當然對一些人來說，甜度應該還是算挺明顯的，不過我想至少吃到最後甜膩感是不太會出現的。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #叔公吃吃 #丹麥紅豆吐司 #萬丹紅豆 #芬蘭奶油 #丹麥吐司 #麵包 #7ELEVEN #taiwan #taiwanfoodie #taiwanfood #popdaily #instafood #instadaily #popyummy #igfood #bedbean #toast 

大不同餐包 - 傳統鬆軟奶油餐包，人氣美味預訂滿滿

大不同餐包 - 傳統鬆軟奶油餐包，人氣美味預定滿滿

三重集美市場內的大不同餐包，除了最受歡迎的餐包外，也有各式傳統麵包點心。 奶油餐包蓬蓬的，十分鬆軟，常溫吃口感較黏且單一，覺得烤過後好吃很多。 烤過的奶油餐包外皮微脆，內層鹹奶油包覆軟綿麵包，微鹹滋味頗為順口，也不會感到油膩。 人氣餐包有許多皆已預訂，這天經過就順道看看，也順利購入。 ------大不同餐包241新北市三重區環河南路221巷35號------ #bread #taipei #taiwan #大不同餐包 #麵包 #餐包 #早餐 #中餐 #下午茶 #宵夜 #美食 #三重美食 #新北美食 #菜寮站美食 #捷運美食 #新北小吃 #集美市場 #菜寮 #三重 #新北 #台北 #台

宜蘭烘焙工作室「木子口MUZUKO」

🍞 小山園抹茶吐司，400元 🥯 小山園抹茶貝果，65元 🍩 重可可貝果，60元 🥐 奶油鹽鹽可頌，50元 🍵 小山園抹茶鹽可頌，70元 📌 可7-11賣貨便下單 會知道宜蘭的烘焙工作室木子口是看到羅東甜點店無牙的推薦，剛好有小七賣貨便冷凍免運的活動，把所有抹茶和有興趣的品項一網打盡！ 會對木子口有興趣，很大一部分是因為抹茶是用小山園抹茶粉～市面較少見的抹茶吐司，宅配版本是雙峰尺寸，切片可以超過10片，氣炸鍋烤一下單吃就很不錯，吃得到抹茶香，會想回購！ 貝果選了抹茶和巧克力（沒入鏡）口味，都是無包餡版本，同樣是愈咬愈香～ 招牌的鹽可頌口味也挺多，這款個人會比較推奶油鹽口味～ 《木子口MUZUKO烘焙工作室》 📍 地址：宜蘭縣冬山鄉冬山路66巷1號 ☎️ 電話：0916-691-302 🕛 營業時間：1400~1800 ❌ 公休日：每月IG公告 #木子口MUZUKO #木子口 #MUZUKO#宜蘭 #宜蘭烘焙 #烘焙 #麵包 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃宜蘭 #小山園 #丸久小山園 #matcha #まっちゃ #抹茶吐司 #抹茶貝果 #抹茶麵包 #鹽可頌 #貝果

全家早餐/點心：【巧克力生排包】Mexican Chocolate Bread

【巧克力生排包】 Mexican Chocolate Bread 巧克力生麵糰 X 巧克力墨西哥醬 包裝背面也很貼心的提示了， 在日本 「生 」 是意指 ： 直接吃就很好吃，蓬鬆入口就在嘴裡融化 入口，麵包確實蓬鬆， 上層鋪蓋著薄薄的蛋糕，入口即散。 麵包裡頭沒有內餡， 上層蛋糕的巧克力味道會大於麵包本身， 隱隱有種想要用上層蛋糕取代巧克力醬的意味， 也算是別出心裁。 但是， 個人認為其實蛋糕和麵包本身， 其實都挺乾的， 雖然上層是入口即化， 下層也保持鬆軟， 可是，兩者一起吃時，口感卻偏粗。 如果， 裡頭可以加入多一些的巧克力醬增添香氣和濕潤感， 或加入些葡萄乾提升甜度， 口感和味道感覺會更佳。 整體上雖然不錯，但還是略為普通。 . . . . . . . . . . #巧克力生排包 #美食 #麵包 #全家 #全家麵包 #全家點心 #點心 #甜點 #巧克力 #MexicanChocolateBread #墨西哥巧克力醬 #FamilyMart

#麵包搜尋結果

手作早午餐/朝食2020/05/28 花生🥜起司🧀️熱壓土司搭火龍果

手作早午餐/朝食2020/05/28 花生🥜起司🧀️熱壓土司搭火龍果

手作早午餐/朝食2020/06/29 蘿勒醬烤豬肉排荷包蛋生菜漢堡

手作早午餐/朝食2020/06/29 蘿勒醬烤豬肉排荷包蛋生菜漢堡

攻略小七一次看！最新優惠一次看！特價快閃總整理！7eleven超商特惠-懶人包多吉

攻略小七一次看！最新優惠一次看！特價快閃總整理！7eleven超商特惠-懶人包多吉

【食用】7-ELEVEN X HERSHEY’S好時巧克力巧克力核桃歐式麵包-7-ELEVEN

【食用】7-ELEVEN X HERSHEY’S好時巧克力巧克力核桃歐式麵包-7-ELEVEN

全家勁辣老司雞麵包

全家勁辣老司雞麵包

人x人2.0 - 台東超人氣早午餐店台北2.0店@台北信義安和站

人x人2.0 - 台東超人氣早午餐店台北2.0店@台北信義安和站

【食用】丹麥紅豆吐司-7-ELEVEN

【食用】丹麥紅豆吐司-7-ELEVEN

大不同餐包 - 傳統鬆軟奶油餐包，人氣美味預訂滿滿

大不同餐包 - 傳統鬆軟奶油餐包，人氣美味預訂滿滿

宜蘭烘焙工作室「木子口MUZUKO」

宜蘭烘焙工作室「木子口MUZUKO」

全家早餐/點心：【巧克力生排包】Mexican Chocolate Bread

全家早餐/點心：【巧克力生排包】Mexican Chocolate Bread

#麵包搜尋結果

手作早午餐/朝食2020/05/28 花生🥜起司🧀️熱壓土司搭火龍果

手作早午餐/朝食2020/05/28 花生🥜起司🧀️熱壓土司搭火龍果

手作早午餐/朝食2020/06/29 蘿勒醬烤豬肉排荷包蛋生菜漢堡

手作早午餐/朝食2020/06/29 蘿勒醬烤豬肉排荷包蛋生菜漢堡

攻略小七一次看！最新優惠一次看！特價快閃總整理！7eleven超商特惠-懶人包多吉

攻略小七一次看！最新優惠一次看！特價快閃總整理！7eleven超商特惠-懶人包多吉

【食用】7-ELEVEN X HERSHEY’S好時巧克力 巧克力核桃歐式麵包-7-ELEVEN

【食用】7-ELEVEN X HERSHEY’S好時巧克力 巧克力核桃歐式麵包-7-ELEVEN

全家 勁辣老司雞麵包

全家 勁辣老司雞麵包

人x人2.0 - 台東超人氣早午餐店台北2.0店@台北信義安和站

人x人2.0 - 台東超人氣早午餐店台北2.0店@台北信義安和站

【食用】丹麥紅豆吐司-7-ELEVEN

【食用】丹麥紅豆吐司-7-ELEVEN

大不同餐包 - 傳統鬆軟奶油餐包，人氣美味預訂滿滿

大不同餐包 - 傳統鬆軟奶油餐包，人氣美味預訂滿滿

宜蘭烘焙工作室「木子口MUZUKO」

宜蘭烘焙工作室「木子口MUZUKO」

全家早餐/點心：【巧克力生排包】Mexican Chocolate Bread

全家早餐/點心：【巧克力生排包】Mexican Chocolate Bread

【食用】7-ELEVEN X HERSHEY’S好時巧克力巧克力核桃歐式麵包-7-ELEVEN

【食用】7-ELEVEN X HERSHEY’S好時巧克力巧克力核桃歐式麵包-7-ELEVEN

全家勁辣老司雞麵包

全家勁辣老司雞麵包