😎😎 Handsome girl增員中～ 就是要瘦要帥🤩 四

😎😎 Handsome girl增員中～ 就是要瘦要帥🤩 四天內脂下降0.5👍🏻 LINE：fat81218 #剛下大夜的女子 #設定目標👊 #高雄 #運動中心 #需了解請加我

高雄美甲💅推薦✨

#美甲 #分享 #澄橘輕泡沫 - 來分享我最愛的美甲師 這次做美甲是海洋系列 我超喜歡的啦 符合夏天氛圍 - 在跟大家說一個好消息 芽芽他們家價錢真的是超親民！ 🎉目前做到好790元 是不是很甜的價錢！ 重點是雖然是甜甜價 可是品質和成品都不輸給外面1000~2000的質感✨ 真是超推薦的啦💕 - 他們家還有7天的保固期😍 對你們沒有看錯，甜甜價以外 還有保固？是不是很吸引人？ 還不快預約一波😆 - ⚠️預約時記得要有禮貌歐⚠️ 因為就闆娘她就只有一個人在作業 回覆請耐心等待⌚ 記得要先預約📖 #高雄 #美甲 #推薦 #分享 #變美 #指甲彩繪 #美甲店 #預約制 #texture #ocean #aquablue #reservation #warranty #nailart #taiwan #kaohsiung #澄橘輕泡沫 #色調lightroom #sweet #nails #nails💅 #recommended #beautiful #造型師日常💄 #meter 

5種蛋白質吃法，讓你健康不會老

. 🔥全台營養講座巡迴🔥 免費❗️免費❗️免費❗️ 很重要 要講三次❗️❗️❗️ . 由專業的營養師上課 「先瘦腦袋，身體才會瘦😘」 現在報名有小禮物可以拿哦🎁 #我要報名+1 💋關注我👉🏻@emma840110 💋不定期分享營養知識.美食文 💋90天行動計劃表單索取👇🏻 https://linktr.ee/emma840110 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #女生沒在怕 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄

穿搭分享 X SWEESA

𝒪𝓊𝓉𝒻𝒾𝓉 / @sweesatw 🔸️ #荔枝紋軟皮革兩揹包 這個小包好可愛啊🥰一看就好喜歡 它還有附贈一個收納包喲 而且3種顏色都超級可愛 看起來小小一個 但容量很夠的!! ―――――――――― 🔎 Hashtag 🏷 #真derootd👗 ―――――――――― #SWEESA #SWEESAGIRLS #SWEESANEWS #台灣 #台灣景點 #Taiwan #高雄 #高雄景點 #Kaohsiung #穿搭 #穿搭分享 #韓系穿搭 #韓系 #日常穿搭 #日常 #ig打卡熱點 #ootd #ootdfashion

聽見花開blooming #高雄

. #21天挑戰習慣 #21天Day7 1.運動30分鐘 2

. #21天挑戰習慣 #21天Day7 1.運動30分鐘 2.自備明天午餐 3.執行工作週計劃 —— 1.感謝柔均一起執行21天挑戰習慣 2.感謝怡禎今天水量提升到2000cc 3.感謝千偉主動幫我報名煙波 4.感謝昭蓉一早邀約我參加煙波 5.感謝彥鋒任何重要活動都記得我 6.感謝于瑄昨天語音安慰我 7.感謝小白總是回應我的動態 8.感謝咏葳要跟我一起滾棉被 9.感謝出現在我生命中的每一個人 10.感謝自己執行21天一週！ 歡迎追蹤ig@emma840110 互相交流、成長學習❤️👆 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #21天挑戰習慣 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

AR擴增實境 X VR幻境的異想世界  「MOMO熊和他的好朋友 20週年特展」移師高雄草衙道

以粉紅風暴襲捲日、台的超人氣肖像「MOMO熊和他的好朋友 20週年特展」今年暑假在台北獲得滿滿的人氣，日本Sony企業在台分公司So-net (台灣碩網網路娛樂(股)公司，以下簡稱So-net )宣布「MOMO熊和他的好朋友 20週年特展」第二站將移軍高雄草衙道，於12月1日至2018年1月4日在高雄草衙道 創藝基地盛大開展，持續演出MOMO熊和他的好朋友的20歲生日粉紅派對！ 經典粉紅熊MOMO 20歲生日快樂！高雄草衙道熱情演出！熱力延燒20年的粉紅MOMO熊特展高雄站選擇人氣超旺的購物中心—草衙道，提供南區的青少年與親子客群更盛大、更豐富的玩樂概念，本次展覽將展示全球最大3米高MOMO熊巨大公仔，同時結合虛擬實境(VR)與擴增實境(AR)技術推出專屬《MOMO AR相機》APP，為了迎接歡樂的聖誕節，特別推出聖誕版的MOMO與COMOMO耶誕造型版本，讓使用者感受濃濃的耶誕氣氛，結合AR擴增實境與VR幻境，打造繽紛多彩、童趣的異想世界，高雄的民眾透過多媒體互動與MOMO熊及他的好朋友一起快樂成長體驗科技，感官大爆發！MOMO熊20週年特展中精心設計的互動作品，讓參觀者走進展覽空間，感受每個角落都會有意想不到的驚喜發生，不只好玩更是好拍，這麼難得的展覽，這次不看就沒機會了！ 120公分超級MOMO熊聖誕佈置，飄散濃濃耶誕味配合草衙道耶誕裝置，展覽主辦單位So-net 特別於巨型耶誕樹下擺放120公分超級MOMO熊禮物盒，搭配現場扭蛋活動，消費者可獲得展覽入場券與扭蛋獎品外，還有機會參加跨年抽獎活動，獨得120公分超級MOMO熊禮物，此外，扭蛋中還有公仔吊飾、MOMO熊票卡夾、暖手枕、吸水杯墊及MOMO熊玩偶等獎品。 展覽資訊： 展覽日期：2017年12月1日~2018年1月4日 展覽營業時間：平日(週一~週五) 12 : 00 – 19 : 00(18:30 停止入場)，假日(週六~週日)及例假日 10 : 30 – 20 : 00(19:30 停止入場)，跨年當日，配合草衙道跨年閉店時間，營業至00:30 展覽地點：草衙道 創藝基地 (高雄市前鎮區中安路1之1號 草衙道捷運站2號出口) #MOMO熊和他的好朋友 20週年特展 #草衙道 #高雄 

運動後，你都吃什麼呢？

. 運動後，你都吃什麼？ ———— 最近很勤奮地執行#21天挑戰 運動後吃什麼是增肌減脂的關鍵💥 運動後亂吃、不吃的錯誤飲食習慣 ex.吃雞排.鐵板燒.鍋燒意麵⋯ 👉🏻造成運動後發胖的情況🥺🥺 · · 肌肉量=吃出來的=補充蛋白質 · 運動後吃什麼？ 關鍵就是補充蛋白質🔥🔥🔥 · 運動會使肌肉的肝醣大量被消耗 而肝臟中的肝醣是被用來維持血糖平衡 · 🔺運動後補充蛋白質 ✔️修補運動後受到破壞的肌肉組織 ✔️幫助肌肉的合成、提升基礎代謝率 ✔️減少運動痠痛、疲勞 ✔️增加飽足感，只吃蔬果容易飢餓 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔺運動後30分鐘內為黃金進食時間🔺 . 運動後越晚吃東西，效果越不理想 因為延遲進食，身體來不及補充能量 使得肌肉被迫分解來替補身體需要的能源 導致肌肉量下降，那麼之後能得到的養分就是你的脂肪‼️又肥又壯💢 . 所以我們經常聽到運動後喝高蛋白😏 不過大家好像對高蛋白處於似懂非懂的模糊地帶🤣🤣🤣🤣 那⋯就留到下次再聊唄哈哈哈哈 💋關注我👉🏻@emma840110 💋不定期分享營養知識.美食文 💋不復胖飲食表單諮詢索取👇🏻 https://linktr.ee/emma840110 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #女生沒在怕 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄

女孩吃貨👧🏻

「你好，一位嗎？」 「對，我是第一位客人嗎？」 早上聽完講座來享用午餐，意外成為第一位訪客，店內木質風裝潢，傳來一陣濃醇的咖啡香，伴隨著音樂瀰漫在舒適的空間。 🔸椰香咖喱雞肉超級穀米飯 椰香～真的超級香🤤 咖喱+雞肉是絕配，口感清淡不油膩 🔸蘋果鳳梨堅果果汁 週末 一個人 是 享受 兩個人 是 微醺 一群人 是 歡樂 有人要一起當吃貨嗎❓ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #運動#營養#健康#馬甲線 #高雄#美食#俏臀女孩生活語錄

之後就算月底也不用吃土了！介紹你北中南巷子內才知道的銅板美食！

 Text & Photo / MENU Taiwan 月底了是否口袋空空？才不是只有花大錢才能吃美食呢～來看看這些隱藏的神級銅板美食，讓你吃得開心又滿足！ ＃高雄 / 朱爺爺QQ蛋 所謂的QQ蛋就是地瓜球，一顆1元!!!真的是1元，一顆只要1塊錢而已，被美食客列為到高雄必吃的小吃之一。在獅甲站附近的朱爺爺，是因為老婆生病才出來賺錢治病，婆婆過世後朱爺爺仍然繼續擺攤著，除了QQ蛋之外也有賣芝麻球跟薯條，要碰碰運氣才能遇到暖心又佛心的朱爺爺哦～ ＃台南 真の味碳烤 真の味碳烤原名一品碳烤，在小北夜市的轉角處擺攤，保留著台南傳統夜市特有的烤肉風味，醬汁帶點甜味、烤出炭香再撒上香料粉，是美食客念念不忘的好味道！三十幾種烤料大氣的一字排開，美食客特別推薦烤腿排、秋刀魚、雞屁股和大節翅，建議當場立刻品嚐，才能吃到最銷魂的美味哦！ ＃台南 灣里夜市紅豆餅 藏身在灣里夜市唯一的一間北部-紅豆餅，攤子雖然小，但紅豆餅不馬虎，內餡飽滿濃郁、相當好吃，而且別名「五元紅豆餅」，一顆只要5塊錢！週三、週六營業，除了紅豆外還有草莓和奶油，記得去品嚐哦！ ＃台中 丁丁飯丸 所有東西上了文青的色彩都會貴個一些些，而丁丁飯丸就是攤子可愛、包裝簡單、故事可愛又好吃的日式文青風創意飯糰，一個飯糰才$50，你今天想當武士、刺客還是忍者？飯糰由老闆娘手作，料多實在，用美味飯糰開啟可愛又不一樣的一天吧！ ＃台中 天天饅頭 如果你看到一家店只賣一樣東西還排隊，這東西一定超好吃！天天饅頭就是這樣的一家店，只賣炸饅頭，一顆只要5塊錢～內餡包著紅豆，雖然是油炸但不會過甜、過膩，金黃酥脆，熱騰騰入口完全享受！路過台中舊市區、台中火車站，記得找找在第二市場附近的天天饅頭，邊散步邊吃超級幸福！ ＃新北 高家生炒魷魚 高家在板橋府中北門街附近，攤子小小一個、巷子內的才知道！最推薦生炒魷魚和炸蘿蔔糕，分別只要$40和$20就有滿滿一碗，料多、便宜、又美味，列為推薦值得特別前往的小吃！提醒生炒魷魚的湯頭稍微偏甜，且禮拜一公休，不要撲空啦！ ＃台北 大橋頭阿寶師台東鱔魚麵 阿寶師位是三延夜市的小攤販，美食客最推薦的是花枝米粉，比臉還大的份量只要$80，醋溜醋溜的口齒留香，養了不少老饕客一訪再訪，除了家鄉味，更是因為闆娘和老闆的人情味！小小的攤子由闆娘跟阿寶師共同經營，因此營業時間不是太固定，若要專程前往可能要先打個電話詢問一下！ ​（圖片來源: menutaiwan.com） ＃台北 麵線傳奇 完全不糊、絲絲分明的口感，讓這間在民權西路站附近的麵線成為傳奇，每到中午總是大排長龍。共有鮮蚵、大腸、赤肉和綜合口味，小碗50、大碗65就能吃得超飽～出餐很快，而且老闆記憶力驚人，在人龍中多半也能於20分鐘內拿到美味麵線，週日公休喔！ ​（圖片來源: menutaiwan.com） 每家小吃或攤販銅板美食的背後，大半都有一個不願漲價、對美食充滿熱忱和愛的老闆，雖然不華麗，但樸實的不僅是美味也是人情味哦！ 現在就加入MENU美食誌吧！點我下載app！ 資料來源： MENU 美食誌

#高雄搜尋結果

😎😎 Handsome girl增員中～就是要瘦要帥�

高雄美甲💅推薦✨

高雄美甲💅推薦✨

5種蛋白質吃法，讓你健康不會老

5種蛋白質吃法，讓你健康不會老

穿搭分享 X SWEESA

穿搭分享 X SWEESA

聽見花開blooming #高雄

. #21天挑戰習慣 #21天Day7 1.運動30分鐘 2

AR擴增實境 X VR幻境的異想世界「MOMO熊和他的好朋友 20週年特展」移師高雄草衙道

AR擴增實境 X VR幻境的異想世界「MOMO熊和他的好朋友 20週年特展」移師高雄草衙道

運動後，你都吃什麼呢？

運動後，你都吃什麼呢？

女孩吃貨👧🏻

女孩吃貨👧🏻

之後就算月底也不用吃土了！介紹你北中南巷子內才知道的銅板美食！

之後就算月底也不用吃土了！介紹你北中南巷子內才知道的銅板美食！

#高雄搜尋結果

😎😎 Handsome girl增員中～ 就是要瘦要帥�

高雄美甲💅推薦✨

高雄美甲💅推薦✨

5種蛋白質吃法，讓你健康不會老

5種蛋白質吃法，讓你健康不會老

穿搭分享 X SWEESA

穿搭分享 X SWEESA

聽見花開blooming #高雄

. #21天挑戰習慣 #21天Day7 1.運動30分鐘 2

AR擴增實境 X VR幻境的異想世界 「MOMO熊和他的好朋友 20週年特展」移師高雄草衙道

AR擴增實境 X VR幻境的異想世界 「MOMO熊和他的好朋友 20週年特展」移師高雄草衙道

運動後，你都吃什麼呢？

運動後，你都吃什麼呢？

女孩吃貨👧🏻

女孩吃貨👧🏻

之後就算月底也不用吃土了！介紹你北中南巷子內才知道的銅板美食！

之後就算月底也不用吃土了！介紹你北中南巷子內才知道的銅板美食！

😎😎 Handsome girl增員中～就是要瘦要帥�

AR擴增實境 X VR幻境的異想世界「MOMO熊和他的好朋友 20週年特展」移師高雄草衙道

AR擴增實境 X VR幻境的異想世界「MOMO熊和他的好朋友 20週年特展」移師高雄草衙道