低卡食譜：半熟蛋番茄義大利麵

⁑▧ 低卡半熟蛋番茄義大利麵 [手作食譜] 更多美食🔍 @cala_food ❥#cala的食譜 過年吃太多 來點低卡版食譜 這是在小紅書上面看到的食譜 之前在新加坡交換沒事就跟著做 我覺得蠻好上手的 對新手很友善 番茄也營養！ 必須說出外留學真的必須練有煮飯技巧 因為國外上餐館的物價很高 常常吃外面也會吃膩 我看每個在歐洲交換的同學回來都超會煮🤣 https://www.instagram.com/p/CnzMd8qPwMF/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🍅低卡半熟蛋番茄義大利麵 步驟： 1. 開水加鹽煮義大利麵10分鐘 2.鍋裡少油把洋蔥炒香 3.加入切塊番茄炒出水，中間打顆雞蛋悶熟，依喜好加點鹽巴黑胡椒調味 🧚Cala有話說: 還好我是在新加坡換 不需要自備超高的煮飯技能 不然應該會餓死🥵 #低卡 #低卡料理 #低卡路里 #低卡食譜 #食譜 #食譜分享 #減肥食譜 #簡易食譜 #懶人食譜 #義大利麵 #茄汁 #茄汁義大利麵 #半熟蛋#留學 #留學生活

ikiiki伊崎 2in1方型煮藝鍋百變料理/煎煮炒燉/一機搞定

喜歡動手做料理，家中一定少不了各種廚房小家電😘尤其冬天不想出門又想在家吃火鍋，泡壺花茶和家人聊聊天這款超美型超實用的料理好幫手#ikiiki伊崎2in1方型煮藝鍋 & #智能調溫烹煮壼，是個不錯的選擇！🍡團購表單👉https://reurl.cc/Nqj4Dn輸入君辰媽咪專屬折扣碼 23fuli 才能結帳喲！🍡料理食譜分享👉https://xuite.tw/x/3lhgx🌸ikiiki伊崎 2in1方型煮藝鍋耐高溫不沾黏塗層湯鍋&烤盤，分離式設計，清洗時更便利！1000W超大功率，精準加熱，導熱均勻快速～湯鍋容量為3L，適用2-4人小家庭，煮火鍋、燉湯、炒菜各式料理都適用煎盤凹槽波紋設計可過濾多餘油脂～另外可加購章魚燒烤盤，製作章魚燒、煎鳥蛋、雞蛋糕等...🌸ikiiki伊崎 智能調溫烹煮壼七大智能模式，容量1.3公升～調奶、花茶、優格、咖啡、泡茶、燉煮、煮沸都ok防傾倒凹槽底座設計，壺身可360度旋轉，取壺時更安全更便利～底座設有貼心照明燈，提起玻璃壺即亮燈，夜晚泡奶時方便使用。精準感溫溫控，可以任意操控各種飲品之溫度選擇☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🎯超美型超實用的~ikiiki伊崎 2in1方型煮藝鍋一機多用的料理鍋，煎、煮、炒、燉樣樣行🎯ikiiki伊崎 智能調溫烹煮壼有多種模式可選擇，精準感溫溫控可以滿足全家人需求～居家必備廚房好物，推薦給有需要的您！🍡這裡買👉https://reurl.cc/Nqj4Dn🍡付款方式：LINE Pay/超商代碼付款/虛擬帳號/線上刷卡🍡取貨方式：宅配☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤️Pinterest https://www.pinterest.com/fuli520520/❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042Ikiiki伊崎家電#Ikiiki伊崎家電 #智能調溫烹煮壼 #快煮壼#ikiiki伊崎 #美食 #團購 #廚房小家電#火鍋 #電火鍋#多功能料理鍋食譜 #食譜分享 #點心 #料理 #簡單食譜

氣炸醬燒雞翅~氣炸鍋食譜

年假模式啟動，年菜要準備哪幾道！自己動手作更安心~黑糖紅豆年糕食譜👉https://xuite.tw/x/9fphq年菜料理食譜👉https://xuite.tw/x/sxl9r氣炸鍋烤箱料理食譜👉https://xuite.tw/x/tyblr☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆加碼大家最愛的烤雞翅#氣炸醬燒雞翅 好吃的香烤雞翅，只要簡單的醃漬，再用氣炸鍋烘烤輕鬆的完成一道美味料理！📍食譜分享👉https://xuite.tw/x/z74qa📍烤溫~180度15分鐘/翻面170度再烤10分鐘☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆📌團購ing🌸【DECO HOME】珍珠貝殼陶瓷烤漆密封盒 & 冰箱收納界新星 韓國【silicook】收納盒組合🔥FB登入就可以看到團購價!🌸限時優惠👉https://reurl.cc/VRVlvY🌸文章心得👉https://xuite.tw/x/qg99y🌸ible Airvida 穿戴式負離子空氣清淨機🌸團購連結👉https://shop.meimaii.com/ibleAirvida/ZWE=/page/MTY2MA==🌸分享文👉https://xuite.tw/x/m6pwj☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042#氣炸鍋食譜 #食譜分享 #黑糖紅豆年糕食譜 #年菜料理食譜#氣炸鍋烤箱料理食譜 #烤雞翅 #美派烘炸鍋 #食譜分享

法式煉乳布丁吐司／濃郁的奶香味綿密又好吃！~氣炸鍋甜點

法式煉乳布丁吐司／濃郁的奶香味綿密又好吃！~氣炸鍋甜點簡單的食材使用氣炸鍋或烤箱，就能完成好吃的法式布丁吐司烤好後上層酥脆，內層軟嫩濕潤，濃郁的奶香味真的超好吃！除夕團圓就吃這一道飯後甜也不錯～📍美味食譜👉https://xuite.tw/x/6obcl📍氣炸鍋烤箱料理食譜👉https://xuite.tw/x/tyblr📍 美派烘炸鍋這裡買👉https://reurl.cc/ym8Ony粉絲結帳碼：23fuli，記得要填寫才能進行下一步去結帳喔！☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆📌團購ing🌸ible Airvida 穿戴式負離子空氣清淨機🌸團購連結👉https://shop.meimaii.com/ibleAirvida/ZWE=/page/MTY2MA==🌸分享文👉https://xuite.tw/x/m6pwj✅出貨時間：年前最後出貨只到1/17哦！✅1/17-1/29倉庫休年假不出貨🌸【DECO HOME】珍珠貝殼陶瓷烤漆密封盒 & 冰箱收納界新星 韓國【silicook】收納盒組合🔥FB登入就可以看到團購價!🌸限時優惠👉https://reurl.cc/VRVlvY🌸文章心得👉https://xuite.tw/x/qg99y#Ikiiki伊崎家電#美派烘炸鍋4L #氣炸鍋甜點 #法式煉乳布丁吐司#氣炸鍋食譜 #食譜分享 #美食 #布丁吐司☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042

超細緻口感的燕麥奶，全年最低團購價，最推薦配上紅茶、可可，燕麥奶飲品食譜(影片版) | 【宅配美食】小人物燕麥奶

我滿喜歡燕麥奶的穀物香，但之前喝過的口感不是太水不然就太稠 跟牛奶的口感還是有點差，因此通常是買來單喝、不太會加咖啡或紅茶 但小人物燕麥奶是目前喝起來，口感最像牛奶的！ 滑順細緻、很清爽無負擔，尤其加紅茶、巧克力超好喝～ 3入NT.483、6入NT.924，運費100滿1400免運👉https://reurl.cc/NGoLzQ 小人物燕麥奶 介紹 小人物燕麥奶有分藍色低脂、白色一般版、灰色濃厚 喝起來口感一樣，差在燕麥香氣的濃厚度 單喝我喜歡低脂和一般版，很有純粹的燕麥香 無添加糖，但原味就十分好喝～喜歡燕麥重一點可以喝濃厚 3入NT.483、6入NT.924，運費100滿1400免運👉https://reurl.cc/NGoLzQ 小人物燕麥奶 飲品食譜 隔夜燕麥罐 歐美最流行的隔夜燕麥罐！低脂和一般都很適合做隔夜燕麥罐 晚上先將麥片、奇亞籽等泡在燕麥奶中 放入冰箱隔天取出，上方點綴喜歡的水果、堅果，就完成超有飽足感的燕麥罐 麥片都吸足燕麥奶的穀物香，豐郁軟綿的味道，好吃又方便的早餐 【建議比例】依個人喜好，想要有飽足感可以像我一樣加兩包的麥片 早餐吃這罐就超飽，而且快速方便 燕麥咖啡拿鐵 最搭的是灰色的濃稠版，是許多咖啡師很愛的組合 他能和咖啡的微苦調和、但卻不會蓋過咖啡香氣 意外的絕配～之前有買另一個牌，但口感太稀、個人不太喜歡加入咖啡 【建議比例】燕麥奶：咖啡：奶泡=2:1:1 (不過因為另一半喜歡奶多，所以有調整比例) 燕麥紅茶拿鐵 我覺得最佳組合還是搭紅茶，聽說換成綠茶、抹茶都都很好喝！ 他的穀物相識在背後襯托，和茶香交融後真的好像在喝鮮奶茶～ 【建議比例】燕麥奶：紅茶=1:1 (咀嚼係朋友可以在底部先鋪上一層麥片，穀物香氣濃郁！) 可可燕麥歐蕾 另一個很絕配的組合就是搭黑可可粉！ 穀物味道完全和可可不衝突，反而更顯現可可的醇香 上方再加點奶泡、棉花糖，冬天來一杯熱可可歐蕾超暖心 我自己會加濃厚版，很喜歡味道豐富的香氣 【建議比例】燕麥奶(ml)：可可粉(g)=7:1 3入NT.483、6入NT.924，運費100滿1400免運👉https://reurl.cc/NGoLzQ #宅配 #宅配美食 #燕麥奶 #燕麥奶拿鐵 #拿鐵 #美食 #拿鐵咖啡 #美食攝影 #美食分享 #食譜diy #鮮奶茶 #紅茶拿鐵 #taiwanfood #台灣甜點 #甜點 #安安吃美食 #可可 #隔夜燕麥罐 #台灣美食 #燕麥 #food #foodie #小人物燕麥奶 #食譜 #食譜分享 #簡易食譜 #懶人食譜 #簡單食譜 #健康食譜 #燕麥奶飲品食譜

手作料理/便當🍱2023/01/18 主食：氣炸雞🍗小腿/番茄🍅炒蛋/松露洋菇

2023/01/18 手作料理/便當🍱料理步驟⬇️ 主食：氣炸雞🍗小腿/番茄🍅炒蛋/松露洋菇 蔬果：櫻桃🍒/藍莓🫐/橘子🍊/火龍果 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣陰天☁️ 放春節前的最後一個便當🍱，記錄下～ 在全聯看到，有大顆的洋菇；立馬買一盒， 切片煎，加點松露/巴薩米克醋/鹽巴/少許醬油， 就很好吃😋了！ 我是用上次跟 Clem Kuo的餐桌日誌ᵀᴬᴵᵂᴬᴺ 買的粘版，送的松露醋膏， 更方便。。也不會太酸！ 本週，一直在趕工作。。🤣🤣🤣 今天，還是簡單跟大家～打個招呼😄😄 🌈🌈預祝大家 新年快樂🎆 的週三🌈🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱氣炸五香雞小腿，料理步驟： 1️⃣備料及醃製 🍒超市一盒 🍒前一晚醃製雞腿或烤前2-3小時。 🍒肉～先熱水過水下。（溫度約80-95度） 2️⃣醃調味料： 🥒老滷醬油 1匙 🥒日式醬油1大匙。 🥒味琳 1大匙。 🥒鹽巴 少許 🥒米酒 1大匙 🥒白胡椒粉少許。 🥒五香粉少許 🥒香蒜粉（蒜粒）少許 🥒紅辣椒🌶️粉少許 可省。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 3️⃣醃好的雞小腿 氣炸鍋180度12分，翻面180度8分。 翻面上色190度3分。 🍱番茄🍅炒嫩蛋 1️⃣熱油鍋，下碎蒜片，先翻炒下番茄🍅， 番茄🍅一些切大塊/一切切小段， 切大塊的油煎好，先起鍋，放上面好看！ 2️⃣炒好的磅番茄🍅，放鍋一下，下蛋液， 把蛋炒成嫩蛋，再翻炒在一起。 3️⃣調味，翻炒勻，就起鍋。 薄醬油+鹽巴+少少的冰糖+米酒一點嗆鍋邊。 4️⃣準備水果 5️⃣手沖咖啡 ☕️ 🍓🍊🍐🍒🍒🍑🥭🍅🥝🍆🍆🍇 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #氣炸鍋料理 #午餐 #麵包🥯 #自己做 #自己煮 #煮婦人生 #餐桌日記 #食譜分享 #食譜 #炸雞🍗 #海苔 #brunch #homecook #家常菜 #咖啡☕️ #美食 #taiwanfood #teatime #自炊 #料理記錄 #dinner #dinnertime #breakfast #晚餐 #早餐 #日式料理 #便當 🍱 #台灣美食 #生活日常

手作料理/早午餐2022/12/28 主食：火腿/太陽蛋/烤蘆筍/玉米🌽/雞肉捲

2022/12/28 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️) 主食：火腿/太陽蛋/烤蘆筍/玉米🌽/雞肉捲 蔬果：番茄/蜜棗/藍莓🫐/柳丁 飲品：手沖咖啡☕️ 早午安～～～ 在冰凍🥶一週之後，今天有比較回溫了！ 翻開冰箱，有什麼就吃什麼吧！😁😁 那～就來吃早午餐吧！😍😍 🌸🌸🌸 🌈祝大家有個 開心🥳準備跨年 的週三🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱太陽蛋🍳 1️⃣平底鍋🍳，油熱鍋，打入蛋，開小火約1分， 底成型可移動時，再1分即可起鍋。 🍱烤蘆筍（削皮去頭1cm) 2️⃣蘆筍，刷油～灑少許鹽巴/白胡椒粉。 上下火200度預熱3分，烤15分。 3️⃣煎下火腿 用平底鍋🍳，雙面煎一下。 4️⃣回烤雞肉捲 上下火180度烤5分鐘。 5️⃣生菜（先過濾水洗淨/瀝乾） 6️⃣水果🍉/手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐 #便當 🍱 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #沙拉 #自己做 #自己煮 #私房菜 #家常菜 #飲食控制 #健康飲食 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #宅配美食 #下午茶 ☕️ #餐桌日常 #brunch #homecook #breakfast #台北美食 #taiwanfood #teatime

美味少油的雞肉食譜-紹興酒醉雞，原來可以這麼簡單～

紹興酒、當歸和枸杞加乘提升了土雞的滋味，作法也只需簡單幾個步驟，冰過一夜後雞肉非常Q彈入味❤ 🍽安娜上菜-紹興酒醉雞 🥬食材 一隻去骨土雞腿 水400 c.c 紹興酒100c.c. 鹽1/2小匙 糖1/2小匙 當歸一大片 枸杞兩大匙 🔸️作法 1.盆中放入水 400c.c.、紹興酒100c.c、1/2小匙的鹽和去骨土雞腿。 2. 外鍋倒2米杯的水，放進電鍋蒸煮。 3.蒸15分鐘後，快速開蓋加入一片當歸，兩大匙枸杞，1/2小匙糖。 4.加蓋繼續蒸煮，電鍋跳起來後悶3分鐘。 5.取出鍋子，室溫冷卻。 6.倒入袋子冷藏一夜，隔天切開即可享用嘍～ 💗話語的力量🤲 💗Powerful Quotes and Sayings🤲 “kindness is a choice that comes from incredible strength.” 「善良是一種選擇，來自於無以倫比的強大力量。」 請讓我給你一些溫暖能量吧！ I'm sending good vibes your way💕 🤲❤😆😆 📘小貼士 1.湯汁不用太多，味道更鮮美。 2.放涼用袋子包起來可以節省空間，不需很多湯汁就能醃入味。 3.冰的時間越長，酒味會慢慢變淡，可依個人口味加點新鮮紹興酒。 4.肉雞太軟不適合做醉雞，建議使用土雞或是仿土雞呦～ #安娜上菜 #做菜 #food #食譜分享#食物的溫度

減肥食譜分享：牽絲的低卡起司豆腐燒！

⁑▧ 起司豆腐燒 [手作食譜] 更多美食🔍 @cala_food ❥#cala的食譜 誰能抵擋起司牽絲的誘惑？ https://www.instagram.com/p/ClQ_-6_PUo9/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 超簡單的懶人食譜 只要一盒豆腐、一片起司 微波一分鐘 再加點醬油調味就可以享受到牽絲的起司豆腐 簡單好做熱量又低 🧚Cala有話說：大家快來試試看吧🤩 ✨大家如果喜歡可以追蹤我的IG食帳 裡面有介紹更多詳細的美食資訊唷～ 🏷️IG:cala_food https://instagram.com/cala_food?igshid=NmNmNjAwNzg= （點進去是正常的） #食譜 #減肥食譜 #食譜分享 #簡易食譜 #懶人食譜 #素食食譜 #懶人 #懶人料理 #晚餐#午餐#低卡 #高蛋白#起司 #起司控 #牽絲 #牽絲起司 #豆腐 #豆腐料理#低醣飲食 #低醣食譜

2022/12/12 吃大餐🎯 Texas Roadhouse 德州鮮切牛排 民生店

2022/12/12 週末吃大餐～記錄下 🎯 Texas Roadhouse 德州鮮切牛排 民生店 牛排好好吃😋 每份牛排，都可以自由配一個配菜， 這樣滿好的！👍👍 覺得～～最好吃的是，副餐+餐前麵包。😋😋 牛排變配菜了！😁😁😁 前菜：雞翅，超好吃😋 💕歡迎追蹤，食譜及料理日常分享 IG @tina.wu1002 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 @tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #親子 #慢活 #景點 #午餐 #居家 #下午茶 #美式餐廳 #宅配美食 #台北美食 #親子景點 #食譜分享 #餐桌日常 #台灣美食 #牛排🥩 #brunch #homecook #taiwanfood #teatime #美食 #冰淇淋🍦#輕旅行 #旅行 #生活日常

#食譜分享搜尋結果

低卡食譜：半熟蛋番茄義大利麵

低卡食譜：半熟蛋番茄義大利麵

ikiiki伊崎 2in1方型煮藝鍋百變料理/煎煮炒燉/一機搞定

ikiiki伊崎 2in1方型煮藝鍋百變料理/煎煮炒燉/一機搞定

氣炸醬燒雞翅~氣炸鍋食譜

氣炸醬燒雞翅~氣炸鍋食譜

法式煉乳布丁吐司／濃郁的奶香味綿密又好吃！~氣炸鍋甜點

法式煉乳布丁吐司／濃郁的奶香味綿密又好吃！~氣炸鍋甜點

超細緻口感的燕麥奶，全年最低團購價，最推薦配上紅茶、可可，燕麥奶飲品食譜(影片版) | 【宅配美食】小人物燕麥奶

超細緻口感的燕麥奶，全年最低團購價，最推薦配上紅茶、可可，燕麥奶飲品食譜(影片版) | 【宅配美食】小人物燕麥奶

手作料理/便當🍱2023/01/18 主食：氣炸雞🍗小腿/番茄🍅炒蛋/松露洋菇

手作料理/便當🍱2023/01/18 主食：氣炸雞🍗小腿/番茄🍅炒蛋/松露洋菇

手作料理/早午餐2022/12/28 主食：火腿/太陽蛋/烤蘆筍/玉米🌽/雞肉捲

手作料理/早午餐2022/12/28 主食：火腿/太陽蛋/烤蘆筍/玉米🌽/雞肉捲

美味少油的雞肉食譜-紹興酒醉雞，原來可以這麼簡單～

美味少油的雞肉食譜-紹興酒醉雞，原來可以這麼簡單～

減肥食譜分享：牽絲的低卡起司豆腐燒！

減肥食譜分享：牽絲的低卡起司豆腐燒！

2022/12/12 吃大餐🎯 Texas Roadhouse 德州鮮切牛排民生店

2022/12/12 吃大餐🎯 Texas Roadhouse 德州鮮切牛排民生店

#食譜分享搜尋結果

低卡食譜：半熟蛋番茄義大利麵

低卡食譜：半熟蛋番茄義大利麵

ikiiki伊崎 2in1方型煮藝鍋百變料理/煎煮炒燉/一機搞定

ikiiki伊崎 2in1方型煮藝鍋百變料理/煎煮炒燉/一機搞定

氣炸醬燒雞翅~氣炸鍋食譜

氣炸醬燒雞翅~氣炸鍋食譜

法式煉乳布丁吐司／濃郁的奶香味綿密又好吃！~氣炸鍋甜點

法式煉乳布丁吐司／濃郁的奶香味綿密又好吃！~氣炸鍋甜點

超細緻口感的燕麥奶，全年最低團購價，最推薦配上紅茶、可可，燕麥奶飲品食譜(影片版) | 【宅配美食】小人物燕麥奶

超細緻口感的燕麥奶，全年最低團購價，最推薦配上紅茶、可可，燕麥奶飲品食譜(影片版) | 【宅配美食】小人物燕麥奶

手作料理/便當🍱2023/01/18 主食：氣炸雞🍗小腿/番茄🍅炒蛋/松露洋菇

手作料理/便當🍱2023/01/18 主食：氣炸雞🍗小腿/番茄🍅炒蛋/松露洋菇

手作料理/早午餐2022/12/28 主食：火腿/太陽蛋/烤蘆筍/玉米🌽/雞肉捲

手作料理/早午餐2022/12/28 主食：火腿/太陽蛋/烤蘆筍/玉米🌽/雞肉捲

美味少油的雞肉食譜-紹興酒醉雞，原來可以這麼簡單～

美味少油的雞肉食譜-紹興酒醉雞，原來可以這麼簡單～

減肥食譜分享：牽絲的低卡起司豆腐燒！

減肥食譜分享：牽絲的低卡起司豆腐燒！

2022/12/12 吃大餐🎯 Texas Roadhouse 德州鮮切牛排 民生店

2022/12/12 吃大餐🎯 Texas Roadhouse 德州鮮切牛排 民生店

2022/12/12 吃大餐🎯 Texas Roadhouse 德州鮮切牛排民生店

2022/12/12 吃大餐🎯 Texas Roadhouse 德州鮮切牛排民生店