✨乳酸菌酵素梅✨

#想健康想順暢必看🎉🎉 #附上影片介紹 有人跟我一樣喜歡吃梅子的嗎？ 接觸✨乳酸菌酵素梅✨以後， 一天來一顆！嚴選南台灣高山青梅， 順暢專科，療癒身心～ 採用精選優質梅子製作梅子果肉飽滿、 入口自然清香，口感Ｑ軟美味含有乳酸菌、酵素幫助消化,做好體內環保的好幫手！ 精緻獨立小包裝， 外出放包包方便攜帶呀~ 乳酸菌酵素梅外包裹著桑葉粉和山楂粉有什麼作用呢？桑葉有滿滿的食物纖維，具有潤腸通便的作用，山楂本身也能幫助消化喲！ 讓您每天都有Feel～又好順暢！ 吃起來完美的香氣加上幾乎無負擔❤️ 幫助排便順暢的好朋友喔！ 平常嘴饞想吃東西時，偏偏又怕胖， 那要不要嚐嚐乳酸菌酵素梅呢？ 口感超好吃！強酵出擊👊👊👊 晚餐後來一顆，輕輕鬆鬆隔天就有感呀！ 在健康沒有負擔的前提之下， 解解饞口腹之慾！無法抗拒零食飲料的你，一定要嚐嚐這款乳酸菌酵素梅， 三大順暢配方，益生菌加上膳食纖維還有酵素，打造理想的腸道環境， 產品都是台灣製造，1000萬產險安全有保障， 符合食品安全認證🔥 選擇更好的產品給自己跟家人享用呢！ 一顆有感，好康不私藏，暢快無比， 乳酸菌酵素梅分享給大家~👍👍👍 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/ZSPj9Vpg/ 📍購買網址: http://smooth-expert.com/ #順暢 #排空 #梅子 #高山青梅 #幫助消化 #酵素梅 #酵素梅一顆就有感 #乳酸菌酵素梅 #便便梅 #順暢專科便便梅 #順暢專科 #順暢專科酵素梅 #順暢專科乳酸菌酵素梅 #乳酸菌 #酵素 #膳食纖維 #排便順暢 產品成分及功效說明，引用商品或官網所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

Double Power 纖歲茶 ｜棒賽不卡卡！順暢新選擇！！＃榮獲ＳＮＱ品質標章 (2021版)

早安！！！你今天棒賽了嗎？ 你是不是以下2種人呢？ 想上廁所！但是總是上不出來？！ 每每蹲廁所總想吶喊！！ 『怎麼大不出來！！！』 還是你是屬於2-3天上一次 氣色超不好？！ 每天臉都臭臭的～ 同事還以爲你在不爽？！ 以上這些族群不外乎 ​🍎飲料當水喝 🍎​愛吃外食，蔬菜水果吃超少 🍎​長久坐不愛運動 🍎​常常看醫生吃藥 🍎​先天就是蠕動慢 ​🍎太依賴順暢產品，沒注意成份造成依賴 這也算是大眾族群都會遇到的問題～～ 而很多人都會去買訪間 ＃順暢產品 沒有不好！而是要會看成份喔！ 選擇順暢產品的關鍵！ 『不要吃到有刺激性 瀉藥的順暢成分』 想知道有哪些刺激成分， 可以點開以下連結觀看喔＾＾想了解請點我.... 今天萍姐就要來開箱， 食用了近一年以上的順暢保健品＾＾ 就是『Double Power纖歲茶』 我可是從他們一開始打樣試喝到新口味上市～ 才決定來寫開箱分享給大家＾＾ 原本是盒裝，到近期的信封新包裝！ 抹茶是一開始就在的經典口味！ 奶茶是新上市的口味＾＾ 改包裝後，可以寫更多的成分進去了！ 看看背面滿滿滿的成分ＸＤ 打開還有表格可以自我管理＾＾ 一盒滿滿滿15包～ 抹茶口味：亮面包裝！！ 奶茶口味：質感霧面！ 粉磨超細緻！搖一搖就可以均勻散開！ 奶茶一打開會有一股！立x奶茶的香氣！ 抹茶一打開就又濃濃抹茶香！ 🍎推薦理由1：不添加西藥 、刺激型瀉藥 市面上很多為了讓順暢效果好， 會去添加一些刺激型的成分 這些成分會讓你 絞痛＋上廁所 也是造成你依賴的主因市面上常見的刺激型成分請點我....❤️ Double Power纖歲茶： 除了成分溫和 喝完只會讓你咕嚕咕嚕， 放很多的屁 上廁所也是順暢， 不會讓你依賴跟絞痛 一包纖歲茶就有滿滿的『膳食纖維』『136種蔬果酵素』 看看成分表滿滿的ＸＤ 奶茶口味也是超滿的！我想這也是廠商換包裝的原因吧！（想要全成分標示） 🍎推薦理由2：榮獲ＳＮＱ國家品質標章 第三方檢驗的商品真的會很安心！！ （圖上為舊包裝，圖下為新包裝） 🍎推薦理由3：大媒體報導 點我看內文... 點我看內文... 🍎推薦理由4：熱量超低！ 抹茶一包才22.6大卡！ 奶茶一包才27.3大卡！ 🍎推薦理由5：舒服的順暢感 有喝過其他間順暢的商品一定有過來不及跑廁所的感受！纖歲茶喝完，只要補充水分！肚子自然的咕嚕咕嚕感，自然地去上廁所！完全不會來不及啊！！！上廁所的順暢感真的很舒服！！ 🍎推薦理由6：喝法超多！！完全不會喝膩 加牛奶，加豆漿，加奶茶！乾吃！泡水！都可以！！重點！！好喝！玩全不採雷！ 還可以亂特調！！喝法超多！！ 以上就是萍姐推薦給大家的6大理由！！============================================⭕️喝法小技巧！！溫水泡！溫溫喝好好喝！（不要用熱水喔！酵素會被破壞！） 喝完纖歲茶15分鐘後，來杯溫熱水 感覺來的特別快！！！水！很重要喔！！ 很適合跟早餐一起搭配！！ 很適合搭配益生菌！高ＣＰ值益生菌請點我.... 每天都要喝足體重＊35水量！！要順暢！不喝水絕對不行喔！ 喝法如下圖！！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝來推推好喝搭配！！抹茶口味特調：纖歲茶＋牛奶＋香蕉 抹茶＋奶茶也是不錯的搭配！！ 奶茶最好喝的搭配！！加牛奶！！ 超順口！真的像在喝奶茶啦！！ 你喜歡哪種口味呢？！哼！小孩才做選擇！！萍姐我都要ＸＤ 如果你想順暢很可以試試在飲控很可以試試產後上不出來可以試試平時少吃蔬果很可以補充 舊包裝的開箱分享給大家＾＾ 廠商推出優惠訂閱制，固定配送，保養不用等 ♥️每個月固定配送1盒（無贈品）♥️每個月固定配送2盒, 滿3個月即贈送維生素c發泡錠乙管♥️每個月固定配送2盒, 滿6個月即贈送纖歲茶1盒（口味隨機）♥️萍姐粉絲專屬優惠請點我詢問... 有興趣的朋友們～也可以入手喝看看喔＾＾ ------FOLLOW ------ 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 ＃幫助排便 ＃DoublePower纖歲茶 ＃經典抹茶 ＃新口味奶茶 ＃順暢 ＃棒賽 ＃不添加西藥＃不添加刺激性瀉藥 ＃搭配益生菌 ＃每日保養 ＃萍姐愛分享 ＃膳食纖維 ＃蔬果酵素 ＃喝足水 ＃專注唯一 ＃宿便 ＃植萃 ＃成份溫和 ＃排便順暢 ＃放屁 

告別宿便！5日輕纖菜單！

「宿便」、「便秘」是非常多人共同的困擾，Karen之前寫過的文章中有大面向的去跟大家分享了「便秘原因-上」、「便秘原因-下」、「解決便秘-上」、「解決便秘-下」，為了讓大家能夠更輕鬆的解決一般性的宿便困擾，在這裡Karen幫大家整理出了「告別宿便！5日輕纖菜單！」讓大家可以用更輕鬆、更簡單的方式來解決宿便問題！ #重點小貼士 #Tips 1.菜單內的地瓜、馬鈴薯的份量大小都是「個人拳頭大小」 2. 菜單內的青菜的1份的量為「個人拳頭大小」 3.每日需要攝取的水量為「1500ml-2000ml」 4.水量需要分量攝取更有效哦 以上是Karen精心幫大家整理出來的「告別宿便！5日輕纖菜單！」讓各位有需求的朋友都可以更輕鬆的以換個餐點的方式來改善比較一般的宿便問題！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #便秘 #便秘原因 #輕纖菜單 #減重菜單 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #便秘 #順暢 #便秘菜單 #減脂 #減肥 #減重 #纖維 #菜單 #解便 #KarenW.

纖歲茶 特調！每日都來杯不一樣的順暢好茶

近期翻到好久以前做的 Stop-Motion我有把每日在喝的 ＃纖歲茶 做成有趣動畫記錄起來～所以來跟大家分享～我覺得好喝的特調口味吧！！主角： ＃纖歲抹茶✨加入溫牛奶 順口好喝～ ✨加入溫巧克力牛奶，超級濃郁！ ✨加入溫巧克力，比巧克力牛奶更濃郁 ✨加入麥芽牛奶，濃郁感剛剛好，會多了一種麥芽香氣＾＾ 最後來個～纖歲茶逃脫季ＸＤ✨直接溫水泡，跟本在喝濃濃抹茶！ 你喜歡哪種口味呢～～可以嘗試自己特調喔＾＾延伸閱讀.... Double Power纖歲茶開箱市面上常見的刺激型瀉藥成份有哪些連續三年得獎雙效益生菌開箱----------------------------------想入手纖歲茶請點擊我... ⭐️萍姐ＩＧ （點我） ⭐️萍姐頻道（點我） ⭐️萍姐粉專（點我） ⭐️萍姐集購社團（點我)＃專注唯一 ＃DoublePower纖歲茶 ＃棒賽茶 ＃幫助排便 ＃排便順暢＃膳食纖維 ＃136種蔬果酵素 ＃宿便 ＃順暢 ＃炸馬桶 ＃SNQ國家品質標章＃特調 ＃新喝法 ＃多種搭配喝不膩 ＃台灣製造 ＃萍姐愛分享

《酵素食用心得》Dokkan植物酵素金裝加強版-實力派暢快神器

#酵素推薦 #日本酵素推薦 #順暢 #輕盈 #dokkan植物酵素 #日本暢銷酵素 #快速排便 #保健食品 #助眠 #有活力 #瘦身 #減肥 各位水水帥帥們好，今天要跟大家推薦一個在日本很知名的輕盈暢快酵素，Dokkan植物酵素金裝加強版，相信大家應該都很熟悉這個牌子了，這是我媽推薦給我的一個牌子，後來我也去訂一罐來吃看看，只要四個字就可以說完吃完Dokkan植物酵素的感覺【輕盈順暢】，我的心得到此結束，謝謝大家觀看！ 等等等等一下！！！ 還沒正式介紹呢！ 怎麼就結束了呢？ 身為酵素達人的我，怎麼可以不讓大家認真地了解一下Dokkan植物酵素，這樣我就太不專業了 Dokkan植物酵素是為了那些人的困擾誕生的呢？ １．消化代謝力差，上廁所蹲很久，不斷用力又很難擠出來的人 ２．總是抵擋不住油炸物、高熱量食物、高糖飲料的誘惑者 ３．試過很多輕盈順暢的方法，很難看到效果，難以堅持者 ４．想做好體內環保卻不知道怎麼開始的人 如果你也有以上這四種困擾，那你很適合使用Dokkan植物酵素來幫你甩掉所有煩惱！！ https://yinyue0203.pixnet.net/blog/post/359849313-dokkan

便秘掰掰！！不再卡卡原來這麼簡單！！-上篇

在之前的文章中Karen提到了一般人比較常遇到的「便秘原因」，所以這裡就來跟大家分享一下如何針對不同的便秘問題來一一突破，接下來就跟著Karen來看看適合自己的解決方法吧！ 想了解「便秘原因」可以按以下連結！ 👉🏻「便秘原因-上」 👉🏻「便秘原因-下」 接下來就讓我們一起直接進入主題吧！ #便秘掰掰的小貼士 1.纖維不足型 腸道蠕動運作時需要一定的纖維量，如果人體攝取的纖維量不足時，會影響腸道蠕動，使得腸道中的糞便不好排出，所以屬於這種類型的朋友，要多著重在每日的蔬果上的攝取！簡單來說就是每日每餐可以攝取2份蔬菜+0.5份水果的份量以維持腸道的正常運作。 *這裡的一份約一個拳頭大小的量 2.水量不足型 腸道在蠕動運作的過程中需要充足的水分讓腸道內的糞便保持濕潤的狀態避免使得糞便結成硬塊，這樣才可以使腸道內的糞便順利排出。 所以屬於這類型的朋友，請多注意每日的水量攝取，這裡指的水量就是「水」、「白開水」！絕對不是茶、咖啡、飲料⋯⋯！ *健康成人的建議每日水分攝取量為1500ml-2000ml 3.油脂不足型 沒錯！你沒看錯！油脂不足也是會造成便秘的！這是因為腸道在蠕動運作的時候需要一定程度的油脂去使的腸道滋潤進而順利的運作，在這樣的條件下使糞便排出！所以因為「油脂不足」而便秘的情況通常比較容易發生在「減重中」或「年紀大」的人身上。 因為「減重中」的人通常會盡量刻意避免攝取油脂，而「年紀大」的人是因為其他可能的三高問題而刻意避免攝取油脂，在這樣的條件下就容易造成便秘問題了！ *這裡Karen會建議有減重或控制脂肪含量的朋友們每餐攝取10ml-15ml的「好的油脂」 #好的脂肪來源： 初榨橄欖油、亞麻仁油、堅果類、深海魚、深海魚油 基本上腸道在運作的過程中最重要的三大因素為纖維、水分、油脂，當然其中還有非常多的因素，只是腸道蠕動運作時上述的三大因素是會最直接影響腸道運作是否正常！ 關於「解決便秘的方法」Karen簡單的幫大家整理出「六大方案」！ 在本篇文章會先分享了對應便秘的三大因素的解決方式，另外在下篇文章中Karen會再和大家分享另外三個便秘成因的解決之道！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #便秘 #便秘原因 #纖維 #水分 #好的脂肪 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #便秘 #順暢 #便秘菜單 #減脂 #減肥 #減重 #纖維 #菜單 #解便 #KarenW. #便秘問題 #便秘原因

便秘掰掰！！不再卡卡原來這麼簡單！！-下篇

在上篇文章中Karen分享了前三種「便秘掰掰」的方法，今天這篇就來繼續跟大家分享一下其他三種的便秘問題的解決方案，讓各位有效的針對不同的需求做合適的因應之道，接下來就跟著Karen來看看適合自己的解決方法吧！ 想了解「便秘原因」可以按以下連結！ 👉🏻「便秘原因-上」✨ 👉🏻「便秘原因-下」✨ 想了解「便秘掰掰」的前三種方法，可以按以下連結！ 👉🏻「便秘掰掰上」 接下來就讓我們一起直接進入主題吧！ #便秘掰掰的小貼士 4. 生活作息突然改變型 基本上這個問題通常發生在假日或者是出遊時，因為就是平常習慣的生理時鐘被打亂而出現。由於腸道的蠕動及運作跟生理時鐘的習慣有關，所以改變時會突然間產生便秘的情況。 所以要解決這種型態的便秘狀況非常的簡單，那就是恢復正常生理時鐘自然便秘情況就會改善。 5. 抑壓便意型 不知道各位有沒有經歷過一種情況是「在有便意時沒有馬上上然後就再也不想上了？！」這是因為便意出現時如果沒有順勢排便，在抑壓便意後通常會發生之後反而不想上廁所的情況，久了就會產生便秘問題。 這種便秘的問題解決方式就是「想上大號時就要盡快！」畢竟不管是大號還是小號，其實忍著不上對身體都不好！ 6.因為懷孕或壓力造成型 由於孕婦出現便秘的情況通常都是因為腸道運動減弱加上胃酸分泌減少腹壁肌肉張力降低不易推動糞便，同時大部份的孕婦活動量比孕前減少，子宮增大對腸道形成壓迫，造成沒有足夠的負壓推動糞便。 #改善孕期便秘小貼士 #改善孕期便秘Tips 1.養成早晨定時排便 早餐後結腸運動是最活躍的時候，最易使糞便排出，所以養成早餐後定時排便很重要 2.增加活動量 身體在保持活動的情況下會使得器官跟著一起運動所以有利於糞便的排出，大部份的孕婦可能無法保持像孕前一般多的活動量，但建議保持一定的運動程度，而且運動可以讓身心舒適愉快、釋放壓力，同時需要保持充足的睡眠，都可以改善孕期便秘問題。 3.均衡的飲食 在孕期建議多攝取溫和且富含纖維質的食物，例如：香蕉蘋果胡蘿蔔南瓜芋頭南瓜：香蕉、蘋果、胡蘿蔔、油菜、牛番茄、南瓜、地瓜都是不錯的食物纖維來源。 至於是壓力型的便秘朋友則建議 #增加運動量 #多喝溫水 #保持充足睡眠 增加運動量、多喝溫水、保持充足睡眠不但可以釋放壓力，還可以讓腸道蠕動更加活躍同時改善便秘的困擾！ 基本上腸道在運作的過程中最重要的三大因素為「充足的纖維」、「足夠的水分」、「適當的油脂」，當然其中還有「養成定期排便」、「保持適當的運動習慣」、加上「充足的睡眠」這幾個因素都會間接或直接的影響腸道蠕動運作進而成為是否會便秘的原因！ 關於「解決便秘的方法」Karen簡單的幫大家整理出「六大方案」！ 在上篇文章已經先分享了對應便秘的三大因素的解決方式，而今天的文章中Karen和大家分享了另外三個便秘成因的解決之道！希望能幫助到有便秘困擾的各位唷！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #便秘 #便秘原因 #纖維 #好的脂肪 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #便秘 #順暢 #便秘菜單 #減脂 #減肥 #減重 #纖維 #菜單 #解便 #KarenW. #便秘問題 #便秘原因

營養蔬果579

知道餐餐吃蔬果能獲取才能達到飲食均衡 但如何達到營養推薦「蔬果579」? 美麗酵素2.0成份包含101種蔬果 簡單讓您攝取到蔬果579! ✔️豐富的膳食纖維 每份1.3公克哦~ ✔️維持消化道機能 ✔️幫助消化更加順暢 ✔️提升代謝 酸酸甜甜的味道~~ 很適合不愛菜味的小朋友👍 【每日營養 輕鬆搞定】 媽媽們不再煩惱~~ 🔜現貨在此 快速下單 快來搶GO❤ 711賣貨便 : https://is.gd/EdvX8Z 蝦皮 : https://is.gd/YwWRvs PChome : https://seller.pcstore.com.tw/S167533749/ 💰下單即送購物金 滿額再享免運 💰下單即送購物金 滿額再享免運 #綜合蔬果 #快樂酵素2.0 #維持消化道機能 #順暢

珍好黑酵素新上市，嘖嘖開放早鳥預購

2025/01/26 #lamrainpin生活 在城市的繁忙與喧囂裡 尋找內心的平靜成了我每日的目標 身為一名熱愛生活的部落客、英文老師 以及一位不斷追求知識的碩士生 我深知身體的健康對於追求目標的重要性✨ 在工作與學業的交織下 我常常會感受到身體的疲憊 這讓我開始探索健康的夥伴 希望能為我的身體補充必要的能量和活力🍵 前陣子我看到#珍欣運 #珍好黑酵素 它專為現代女性設計 讓我充滿期待💖 它結合了五大黑色精華：黑木耳、黑芝麻、黑棗、黑大豆和黑胡椒🍇 這五種成分像是大自然賜予我們的瑰寶 每一種都有其獨特的健康益處 #黑木耳 不僅富含膳食纖維 還被譽為“素食者的牛肉” 還能幫助守護內在好菌🌱 #黑芝麻 則增強 活力元氣 讓我在繁忙中保持精力充沛🛡️ #黑棗 滋養身體 有助於 促進蠕動💪 #黑大豆 的高蛋白特性 正是促進我日常活力的重要來源🥜 #黑胡椒 則是 幫助提升防護力 的不二法門🥘 這些成分相輔相成 讓這酵素成為我健康飲食的絕佳選擇 我感受到珍欣運 珍好黑酵素 在生活中的角色越發重要 獨立包裝和粉末劑型的設計 讓我在忙碌的生活中隨時隨地輕鬆使用🎒 無論是在教室裡備課 還是在寫部落格文章的深夜 我都能輕鬆將這款酵素融入日常🍹 這份便利不僅讓我的生活更加流暢 也讓我在面對挑戰時倍感自信 在吃黑酵素的幾周裡 我明顯感受到身體的變化🙌 體內循環變得順暢 有感成分讓我不再感到不適🚀 這樣的變化讓我在繁忙的生活中 能夠更好地享受每一天的時光 也進入更加輕盈的心境中 它的口感也非常令人喜愛 粉末狀的它可隨意搭配水或果汁 每一次的飲用都是一次味蕾的小享受🍹 身為部落客就一定要分享一下啦 珍欣運 珍好黑酵素 不僅為我的身體提供了所需的滋養 更是我在忙碌生活中的好夥伴💪 珍欣運 珍好黑酵素如同一盞明燈 照亮了我對健康的渴望與追求 期待它能陪伴我 持續探索生活的美好與奧妙🌈 珍好黑酵素新上市，嘖嘖開放早鳥預購， 早鳥優惠這裡買 👉 https://lihi.cc/28qRq #珍欣運 #黑酵素 #順暢 #輕盈

【女子の日常】家庭主婦美味家常菜 - 2

吃遍山珍海味，還是阿母的家常菜美味無敵 (2) 決定來記錄的阿母家常菜料理 家庭主婦都是魔術師🧙‍♀️ 這句話真的是形容得非常好 👍 難怪我們家的孩子都圓滾滾，珠圓玉潤 愛吃家常菜的孩子都不會變瘦 (๑˃̵ᴗ˂̵) 這句話在我們家，得到了非常好的證實🤣🤣🤣 本身是個吃貨 🐷 喜歡爬文看美食分享或是好店推薦 不過店家料理固然美味 卻始終敵不過阿母用愛心烹煮出來的料理 充滿著幸福滋味的家常菜❤️ 永遠是我心中的NO.1 🏆🏆🏆 早午餐，清粥小菜🥬🥣🥬 通常會選擇吃粥的原因 都是因為前一天吃得太重鹹 🫣 需要均衡一下 haha 先讓料理們合照，紀錄完整美好的模樣。 我家阿母的習慣都是會加入切塊的地瓜一起煮 這樣的粥吃起來綿軟又帶有地瓜的清甜🍠 當然要配上居家必備的罐頭們，才能吃很多碗 不然只吃粥其實很快就會餓了 🤤 土豆麵筋、玉筍、菜心、鰻魚、海底雞..... 主角是我阿母用愛心蒸出來的 無瑕疵「水蒸雞蛋」❤️🤍💛 ⬆️ 總共有五顆雞蛋，超驚人🥚🥚🥚🥚🥚 主要是家中的臭小鬼非常非常愛吃 ♪(´ε｀ ) 臭小鬼指定款，所以煮地瓜粥時候一定會出現 ! ! ! ! ! ! 所以我就說阿嬤果然都是偏心的吧 ! 哼哼哼哼哼哼 😡 晚餐，配置：四菜 🥬🥘🥬 同樣讓料理們合照，紀錄完整美好的模樣。 首先來介紹菜名 ( 是我隨意命名的，請客倌們笑笑看過即可 ) 😜😜😜 我愛吃魚，尤其是沒有骨頭的魚 🐟🐟🐟 我認真是懶惰挑魚刺呀 hahahaha 骨頭越少越好或是骨頭越大越好 醬油的香氣配上酥脆的魚皮，絕配 🙌🙌🙌 認真下飯的一道魚料理 🍚 有人也喜歡吃龍鬚菜嗎 !? 基本上只要是青菜我都很喜歡吃啦 hahaha 無論清炒或是水煮，我都喜歡💕 每日都要補充纖維，才會排便順暢 清炒過後的大蒜真的超級提味的🧄 其實真正新鮮的花枝 吃起來的口感是清甜又Q嫩的 🤤🤤🤤 非常非常好吃 ! ! ! ! ! 我家阿母片下來還雕花咧，我的媽媽咪呀 其實根本不用那麼搞剛… 我想這就是家庭主婦的堅持吧 🏆 必須再度獻出我的心臟🫀 相較於白花椰我還是更愛綠花椰 感覺吃下肚我就營養滿分了💯 清脆的口感 有誰能拒絕呢我就問！？ 以上就是我的不負責任分享 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 如果大家有什麼厲害的家常菜料理，都歡迎跟我分享! 我可以跟我阿母分享，讓她試試不同的料理 留言給我或是送我一顆小心心，我會很開心唷~ #家庭主婦#家常菜#料理#美食#愛#幸福#好吃#推薦#必吃#圓潤#冠軍#NO.1 #烹煮#魔術師#營養均衡#清粥小菜 #地瓜 #地瓜稀飯 #綿軟 #均衡 #罐頭 #居家必備 #玉筍 #海底雞 #菜心 #鰻魚 #水蒸雞蛋 #指定款 #臭小鬼 #醬油煎魚#清炒龍鬚菜 #纖維素 #順暢 #清炒大蒜 #清炒龍鬚菜 #清炒綠花椰尬嫩花枝 #綠花椰菜 #花枝 #清甜 #雕花 #搞剛 #下飯#醬油#煎魚#怒吃#健康#居家料理

#順暢搜尋結果

✨乳酸菌酵素梅✨

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Double Power 纖歲茶｜棒賽不卡卡！順暢新選擇！！＃榮獲ＳＮＱ品質標章 (2021版)

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告別宿便！5日輕纖菜單！

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纖歲茶特調！每日都來杯不一樣的順暢好茶

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《酵素食用心得》Dokkan植物酵素金裝加強版-實力派暢快神器

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便秘掰掰！！不再卡卡原來這麼簡單！！-上篇

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珍好黑酵素新上市，嘖嘖開放早鳥預購

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【女子の日常】家庭主婦美味家常菜 - 2

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