女生穿裙子的加分題！不管怎麼餓肚子也瘦不了的大腿內側，就用這幾個小動作來解決養出逆天美腿Line

相信很多女生真的是一輩子都在與各種肥肉對抗，雖然不是要瘦成紙片人，但腿部的肉真的是讓人超級惱怒，只要一穿短褲或緊身褲就現形，跟身體的胖瘦無關，腿部彷彿是另一個世界啊！有一位非常好心的韓妞＠ohmydaisy521 就貼心教大家各種運動，只要幾個簡單小動作，絕對可以養出逆天美腿啊！ ＃腿部線條訓練法 腿部線條是個很神秘的東西，只要腿型好看，其實視覺上就會瘦很多，而且穿各種衣服也會好看很多！現在就先來學學讓腿部線條更緊實、更筆直的小動作吧！ 1.機器人伸展操 每天東奔西跑的腿部最需要的就是放鬆，將雙腿打開緊貼地板，像機器人一樣往前、往左、往右各伸展一次，一定要伸展到極限！膝蓋不能偷偷往上，才能真的把筋拉開喔！ 2.wave伸展 將腳掌併攏，延伸向下伸展到極限，起來的時候用wave的方式慢慢往上，這個姿勢可以拉扯腿部的肌肉，雖然看似簡單其實非常辛苦啊！ ＃大腿內側運動 大家最難瘦的第一名「大腿內側」，真的是只能靠你認真運動，但一定有女生小腿細，只有胖在大腿，這時候最需要這種小TIPS，認真做個一個月，絕對會有差！ 1.踏步半馬步 深蹲你瘦不了，那就來淺淺的扎馬步，左右來回踏步，並在定點將屁股微微向下蹲，你會感覺到大腿在出力！一次做20~30次，一天做3次以上，絕對會讓你有感覺，記得要慢慢的不要受傷啊！ 2.空中畫圓 將一隻腳抬起，在空中漫漫畫一個半圓形，這個時候腰部要用力，才能維持平衡，除了大腿以外連肚子都能瘦到喔！這個動作越慢越好，用的力氣越多，絕對要認真試試！ 3.大腿出力 將膝蓋微彎，並用大腿出力讓兩個膝蓋相碰，想像你要用大腿夾碎柳丁，看似沒什麼，但真的用力做個幾組，立刻有感覺！ 4.跨步半蹲 這個動作是最困難的，已跨步為預備姿勢，上下的來回半蹲，但不能碰到地上喔！不能偷懶起立就是要完全站起來，蹲下也要蹲到底，做個五次腿就開始痠了！ 這些動作真的都是積少成多，只要努力個一個月，每天花個30分鐘來做，先做運動再來舒緩，絕對可以練出超強的美腿線條，看這位歐逆就知道她的美腿是有原因的，你還不立刻動起來！ #大腿內側 #減肥 #漂亮 #瘦腿 #瘦身 #腿部 #腿部線條 #運動 #韓國 

All Day Fresh Kitchen 50樓浪漫唯美空

All Day Fresh Kitchen 50樓浪漫唯美空中花園景觀餐廳♥️ . . #Rain、金泰熙喜宴舉辦地點 #韓劇《W 兩個世界》取景 #餐點超好吃😍 #韓國 #首爾 #汝矣島 #seoul #korea #AllDayFreshKitchen

韓國真的不可以這麼「浮誇」，就連甜點也不放過！這樣讓人選擇困難真的很過分！

韓國真的是一個超級適合「浮誇」這二字的國家，不管是活動、美食、表演等等，全都能夠做出令人出乎意料的結果與設計，這回要和大家介紹的就是超浮誇甜點，巴不得全部都吃進肚子！ #앤디캔디솜사탕這家花式棉花糖最近非常受歡迎，當然不只是因為特殊，它的美味也是人氣不斷上漲的因素！不僅可以用棉花糖捲冰淇淋或水果來吃，店家還能夠做出會發光發亮的超長棉花糖，噱頭十足，美味也滿分的棉花糖，真的讓人好想現在就訂機票去吃啊！ #bmeal雖然是早午餐店，但是他們家的「Ricotta鬆餅」可是非常有名啊！鬆餅非常鬆軟，中間還夾著不膩又令人吃了差點融化的奶油，最上方還有超級蓬鬆、用蛋白打出的蛋白雲朵，淋上一旁的蜂蜜整個幸福滿分啊！ Info.地址：首爾龍山區梨泰院路55街35營業時間： 11:00 – 22:00 #컨버세이션嗜甜的螞蟻人絕對不能夠錯過這家！在上頭堆疊滿滿莓果，再淋上好多的巧克力醬，重複的堆疊出熱量爆表、甜度爆表、螞蟻人看了也心跳爆表的超級鬆餅，雖然外表華麗、甜度十足，但吃過後真的覺得是個名、副、其、實的滿分甜點，愛吃甜的人一定要來試試看！ Info.地址：首爾市江南區新沙洞554-31營業時間： 10:30 – 22:00 #이대표커피這家咖啡真的很值得推薦啊～既經濟實惠又好喝怎麼能夠錯過，除了因為粉紅色貨櫃的外觀超級吸引人之外，他們家的果汁飲料會放上多到滿出杯子的水果，讓你看了心花怒放又不知道該怎麼下手，而除了果汁類的飲料，咖啡飲料上方也會放上不同的甜點，讓你拿著就能夠吸引路人的眼光！ Info.地址：大邱中區東城路13營業時間： 09:00 – 04:00 這些甜點雖然看起來都很華麗又好吃，但是相對的也代表熱量很高……，沒關係～人生在世就是要開心吃喝來面對各種困難，快加入待吃清單，哪天到了韓國，將它們全部塞進肚子裡！ #bmeal #浮誇甜點 #甜點 #韓國 #앤디캔디솜사탕 #이대표커피 #컨버세이션 

想知道韓妞的必買彩妝嗎？盤點各家韓系美妝銷售冠軍，跟著這張list買就一定不會錯！

想要變成韓妞第一步就要從韓系彩妝開始入手，可是現在的韓系彩妝這麼多種，到底要買哪些才能變韓妞呢，今天就為女孩們來解密各家韓系彩妝品牌銷售最好的商品，從這些熱賣品開始入手絕對不會錯！ 1. ETUDE HOUSE 訴說心語浪漫眼影 ETUDE HOUSE的單顆眼影完全紅翻天了，不只韓國在台灣也超熱賣的，超多種顏色可以挑選而且還分成霧面、亮面跟高顯彩，完全可以依照自己的眼妝需求去購買，趁折扣時去大敗特敗，實在是超級划算～這可以說是韓國必買不誇張啊！ 2. TONYMOLY 水晶潤色修容粉餅 TONYMOLY的這款水晶潤色修容粉餅從打亮到腮紅甚至修容都有，超大容量無論怎麼用力刷都還是沒有刷完的一天，而且超低價格換算台幣不到$150就可以購入，完全是小資女孩的好物阿，雖然便宜但是它的好用程度可是讓網友們評鑑過的，全部包色都不是問題哦！ 3. SKIN FOOD 鮮果三色唇頰盤當初SKIN FOOD一推出這款三色唇頰盤時，它的可愛外型及實用度在網路上討論度破表，一盒裡面有三種不同的色調，從嫩粉、珊瑚菊甚至到桃紅都有，一盤就可以依照自己的心情隨時變換妝感，而且這款唇頰盤不只可以當腮紅當唇膏也非常適合，淡淡的色調就宛如天生嘴唇紅潤，擦起來水潤透亮讓人一不小心就想啾下去呢，果然是銷售最好的商品呀！ 4. NATURE REPUBLIC 花漾眼影粉 大家知道NATURE REPUBLIC最熱賣的商品是什麼嗎?是有著5.5g的超大容量的花樣眼影粉，色系相當的實用，粉質也屬細緻，一盒就可以全臉使用，不只可以拿來當眼影腮紅也可以哦，這麼划算的價格難怪是NATURE REPUBLIC最熱賣的商品！ 5. the SAEM 遮瑕液 一提到the SAEM女孩們一定馬上想到它的遮瑕商品吧，the SAEM的遮瑕真的是超有名的，只要一google韓系遮瑕一定會跳出推薦它們的評論，而在它一系列的遮瑕商品中最好評的就是完美遮瑕液，黑眼圈痘疤斑點輕輕一抹再點開就能輕鬆遮上啦，滑順的質地也很好推，重點是它的價格真的是佛心來著，換算台幣一百多塊怎麼可以不多屯幾隻呢，編輯這種重度黑眼圈患者早就屯了5支了呢！ 想知道韓妞們用的彩妝品是哪一些一點也不困難，照著最熱賣的商品清單走就可以輕鬆化身韓妞還能讓你馬上用到好物，重點是這些彩妝品的CP值都超高的，敗入完全的划算呢！ #etude house #必買 #漂亮 #韓國 #韓系彩妝 

韓國遊記🇰🇷💕 #韓國 #首爾 #弘大 #景福宮 #明洞 #東

韓國遊記🇰🇷💕 #韓國 #首爾 #弘大 #景福宮 #明洞 #東大門 #打卡 #旅遊 #ryan #kakaotalk #cafe #韓服 

首爾期間限定「夜貓子夜市」又重出江湖啦！擺攤店家都經過選拔出來的呢，這次要直接空腹去這些地方大吃了～

常常覺得韓國什麼資源都充足，但跟台灣比就是缺那個夜市啦！春夏之際涼涼的夜晚能像在台灣一樣，拿著小吃在外頭邊聊天邊大吃有多好呢！ ​（圖片來源: 서울밤도깨비야시장） ​（圖片來源: 서울밤도깨비야시장） 其實這個「夜貓子夜市」之前就有了，也是期間限定。大冬天零下十幾度當然不能像台灣一樣照常營業，而今年就是現在開始，天氣也回暖，攤販也經過申請與篩選後，終於確定回歸了！ ​（圖片來源: 서울밤도깨비야시장） 跟台灣的夜市一樣不只有吃的攤販，也會有一些手作商品，或是表演等等。 今年正要開始，我們先來看看網友分享去年的盛況！還有網友去年在夜貓子市場吃過的東西，今年念念不忘～ 雖然稱作是夜市，但其實有很多精緻的外國料理，畢竟店家都是經過篩選的，即使來到夜市也是吃得很好呢！ 有些地方原本就有擺攤了，現在去也是有賣食物喔！ 今年時間是3/24-10/29的每個周末為主，詳細時間與地點如下，比照自己的行程時間表，到韓國有機會記得衝一下喔！ ※東大門DDP：每周五六19:00-24:00 ※汝怡島漢江公園：每周五六18:00-23:0 ※清溪川：每周六日16:30-21:30 ※盤浦漢江公園：每周五六18:00-23:00 ※清溪廣場：每周五六18:00-23:00 資料來源： 整理報導 #夜市 #夜貓子夜市 #旅遊 #泡菜 #韓國 #서울밤도깨비야시장 

「韓版陳時中」防疫有功，晉升總長

#0911 #韓國🇰🇷新聞 ——————————— 「台有陳時中，韓有鄭恩敬」 ⚡️在韓國陸續爆發疫情時，每天出來開記者會，與專家學者討論如何解決疫情問題（跟我們的阿中部長好像🤔）沒錯～她就是鄭恩敬本部長 ⚡️今透過青瓦台發布任命消息及任命狀，鄭恩敬為韓國信任「疾病管理總長」 ————————————————— #恭喜恭喜 #herashow #covid19 #정은경 #해라쇼 #코로나 #koreanews

超夢幻的糖果眼影盤和果凍唇膏，我的少女心和購買慾一起被激發了，這個春天也太炙熱了吧！

春季彩妝持續在燃燒大家的錢包，韓國彩妝師趙成雅的品牌16BRAND＆chosungah22就聯手要來逼瘋大家啦！16BRAND這次全新推出的春季10色眼影盤，彩虹色系直接擊中少女們的心，再配上chosungah22美到不像話的果凍透明唇膏，化妝包裡面直接就是一個春天啊！ ＃10色眼影盤 這盤BRICKIT SHADOW HIT 10，集結了16BRAND最有名的巧克力磚眼影熱銷十色，糖果般的彩虹配色，實在是讓人不能不淪陷啊～多樣化的顏色，不但可以當作眼影還能當作頰彩、打亮使用！ 這個BRICKIT SHADOW有著超強的持妝力，能夠讓你一整天都像剛擦上眼影一樣的亮眼，而且有超高的服貼度不飛粉，只要擦一次就超顯色，這種春意滿點的眼影怎麼能錯過呢？ ＃Handy mellow lipstick唇膏 chosungah22的果凍唇膏大家應該都還有印象，這次升級並且換上透明的包裝，看起來更輕盈俏皮，這支Handy mellow lipstick有大家最愛的變色效果，會隨著嘴唇的溫度變成美麗的粉色，光用看的就覺得好療癒啊！ 唇膏除了會變色之外，還有保濕效果，非常適合喜歡自然唇色的女孩，也可以當作唇妝前的打底，最受歡迎的兩色是薰衣草紫＆薄荷藍，而粉黃橘這三色則是唇膏屬於透明質地，不管哪一款都讓人想入手啊！ 這眼影配唇膏真的是一個讓少女瘋狂的組合，大家去韓國玩別忘了帶他們回家啊！ 資料來源： 整理報導 #16brand #chosungah22 #春妝 #果凍唇膏 #漂亮 #眼影 #眼影盤 #趙成雅 #透明唇膏 #韓國 

這些奶茶包裝美到不去送人好像對不起那個價值耶，首爾區外帶「精裝版奶茶」TOP4

奶茶對於不想喝咖啡的人來說真的是一個不錯的選擇，但在韓國不是每家咖啡廳都有賣奶茶，加上要找到好喝又香濃的奶茶需要花更多時間嘗試與比較。 韓國網路整理出首爾區四家最受歡迎的奶茶，除了坐在店內品嘗之外，這些店家都推出外帶包裝，除了賣給想喝奶茶臨時沒座位的客人之外，也可以當作禮品贈送，相當美觀又美味！ Avec.el 아베크 엘 （地址：용산구 후암동 41-1 1층）這家是以咖啡泡沫上有水果切片聞名，每杯飲品喝的都是藝術的感覺，在sns已有相當的人氣。近期開始上市的奶茶也是經過研究，比較出最能去除牛奶腥味的茶葉冰鎮黃金時間。 Regular Service Coffee 레귤러 서비스 커피 （地址：마포구 망원동 424-18）只使用「格雷伯爵茶葉」去冰鎮製作的奶茶，平日一天只供應50包，週末只有150包，雖然看似準備得不少，但通常只要一到晚餐時段就會售罄了，如果想購買的朋友一定要提早去喔！ Scope 스코프 （地址：동교동 179-20） 他們的奶茶是經過24小時的冰鎮方式製作，建議外帶的客人到時加冰塊才是黃金比例的味道，而在店內享用的熱奶茶是以不同的祕方製作完成，會有不同的風味，兩種都推薦給大家嘗試。 Social Club Seoul 소셜 클럽 （地址：서울 망원동 414-27 1층） 使用格雷伯爵茶葉等三種茶葉，加上煉乳、精緻砂糖等提味。高比例的牛奶，奶茶味道香濃，也是以禮品為主打製作的精緻包裝，每日也會有限量，一樣需要盡早購買喔！ 資料來源： 整理報導 #外帶奶茶 #奶茶 #泡菜 #精裝版奶茶 #韓國 #飲料 

【2017最新版】跨越時空，享受傳統與現代融合的低調高質感！藏匿於首爾三清洞的3間café！

對於韓國人來說，「咖啡」已成為生活中不可或缺的元素，猶如血液般長存於體內，不論是在匆忙的早晨或是悠閒的午後，每天至少一到兩杯，啜飲著，進而演化為一種堅持與態度。 擁有百年歷史的首爾三清洞，帶點捉摸不定的氣息，但又令人十分著迷，當人們穿梭於傳統和現代建築間，有如時空交錯般，復古卻清新。來到這兒，別再只是穿著韓服走馬看花，坐下來喝杯咖啡、吃個蛋糕，細細的品味這個城市吧！你會發現它無窮的魅力。 Cafe D_55 這是一間由韓國傢俱品牌d’INDUSTRY的陳列室改建而成的咖啡廳，樓高兩層，以簡約風格為主的建築，潔白的外觀馬上令人停下駐足，吸引著所有人的目光。店內以「白色」的基調搭配著木質傢俱，帶有點復古、懷舊感，並運用綠色植物、香氛蠟燭、燈飾等作為點綴，有許多小巧可愛的裝飾，在工業設計的理念下又有些文青，別具一番風味！ 二樓還有落地玻璃和露天陽台，從窗外能看到三清洞獨有的韓屋及瓦頂屋，這時再點杯咖啡及招牌的瑪德蓮、生奶油蛋糕，真的是人生一大享受！Cafe D_55 還有提供Brunch，不再只有甜膩的點心，使選擇更多元化，顛覆一般人對於韓國咖啡店的想像，如果今天的你想嚐點鹹食，不妨來這裡試試。 info. 地址：서울시 종로구 팔판동 55 電話：02-720-5014 時間：（星期三～五 12:00~21:00、星期六日12:00~22:00、星期一二公休） Café Joconde 카페 죠꽁드 這間咖啡廳深藏於巷弄中，裝潢以古老的韓屋為設計理念，在黃燈的照耀下，給人一種溫暖、親切的感覺，如同回到自己的窩，疲憊的心瞬間消失的無影無蹤，Café Joconde以販售「甜點」聞名，一踏入店內，就能看到玻璃櫥窗內陳設了各式各樣的蛋糕、甜食，多到令人猶豫不決、無法選擇！ 別家咖啡店是人手一杯飲料，但在Café Joconde卻是人手一盤甜點，一邊坐在窗旁享用甜品，一邊眺望著韓屋景觀，如果待的再晚一些，還能看見夕陽呢！真的很適合挑一個下午與家人、情人或是閨蜜一起到此暢聊，享受城市中的純粹，暫時逃離喧擾的世界。 Info 地址：서울특별시 종로구 삼청동 63-31 電話：070-7763-0929 時間：（星期日～星期四 10:30~21:00、星期五六10:30~22:00、星期一公休） C Flamingo 隨著時代的變遷，除了商品本身的品質之外，我們進而追求與內心對味的陳列設計，單一風格的店家早以滿足不了顧客的心。位於三清洞的C Flamingo，以更活潑的方式來呈現自我格調，店內的壁紙是整遍的綠樹葉林，並搭配著今夏最流行的紅鶴，一隻隻的放在桌檯上做為裝飾，有趣的是傢俱的部分是使用雲石餐桌及銀色系的座椅，乍看之下風格雖有些不同，但實際卻格外和諧！ 店內的招牌是Banuetella cake，香蕉和巧克力堆疊的口感，伴隨著海綿蛋糕與奶油，這層次感是許多人所推崇且讚嘆不已的。別具風格卻又不迷失於流行浪潮中，除了咖啡香氣外還多了些現代感，找個時間來這裡坐坐，享受寧靜的片刻，這不就是理想的生活嗎？ info. 地址：서울시 종로구 북촌로 5길 64 電話：02-722-3454 時間：11:00~22:00 搜索整個城市，能去的角落其實不外乎是那幾家心中的固定名單，想換換口味的話就來這幾家看看吧！ #C Flamingo #Cafe D_55 #Café Joconde #三清洞 #北村 #咖啡廳 #韓國 #韓國咖啡廳 #韓屋 #카페 죠꽁드 

#韓國搜尋結果

女生穿裙子的加分題！不管怎麼餓肚子也瘦不了的大腿內側，就用這幾個小動作來解決養出逆天美腿Line

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All Day Fresh Kitchen 50樓浪漫唯美空

韓國真的不可以這麼「浮誇」，就連甜點也不放過！這樣讓人選擇困難真的很過分！

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韓國遊記🇰🇷💕 #韓國 #首爾 #弘大 #景福宮 #明

首爾期間限定「夜貓子夜市」又重出江湖啦！擺攤店家都經過選拔出來的呢，這次要直接空腹去這些地方大吃了～

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「韓版陳時中」防疫有功，晉升總長

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超夢幻的糖果眼影盤和果凍唇膏，我的少女心和購買慾一起被激發了，這個春天也太炙熱了吧！

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這些奶茶包裝美到不去送人好像對不起那個價值耶，首爾區外帶「精裝版奶茶」TOP4

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【2017最新版】跨越時空，享受傳統與現代融合的低調高質感！藏匿於首爾三清洞的3間café！

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