這是我唯一可以傷害自己的方式了

#日常閱讀 陳昌遠的《工作記事》總是讓我想到富士康墜樓員工許立志的詩〈一顆螺絲掉在地上〉： 一顆螺絲掉在地上 在這個加班的夜晚 垂直降落，輕輕一響 不會引起任何人的注意 就像在此之前 某個相同的夜晚 一個人掉在地上 ／ 以前以為「血汗錢」指的就是辛苦一點的錢，長大後才明白那是真的用血、汗去換來的，昨日看見一個工人職災的傷口，發現手指的消失就像每一個輕易會痊癒的傷口一樣，對他們而言是每天都可能發生的事；然而沒有就是沒有了，斷掉的指節、破掉的臟器，甚至一條命，都不可能再恢復成從前那樣。 若你問我「花已經凋了」是什麼意思，我會說花總是要凋的，所以凋謝聽起來像是「我剛吃了午餐」一樣平凡無奇，但對於花本身來說，那是他全部的生命。 就像每天報紙上的職災永遠都很類似，彷彿只是工人名字一直換而已，可是對每一個個體／工人／螺絲而言，那都是他們無可取代的一生，就像我們每一個人的一生。從這樣的角度來看，便遠遠不是「什麼什麼而已」了吧。 ／ 《26》 花也已經凋了 這是我唯一 可以傷害自己的方式了 親愛酒精，充滿香料的飮品 討厭與惡 往往量產在一條線上 幾次震響 在操作的拍子上 維修是這樣的，找錯 比除錯更接近愛 當機械也可以歌的時候 才是疲乏開工的時候。 圖字｜ #陳昌遠 #工作記事 26 圖｜ @unsplash #閱讀 #詩 #新詩 #現代詩 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #花 #調色 #書 #讀書 #許立志 #一顆螺絲掉在地上 #工作 #工人 #勞工 #handwirting #handwritten #writing #written #flowers #wither #poems #poem #reading #words

告別你的全世界

觸動人心的創作者伊芙出書啦！ 當初看到他的文字，馬上就跟出版社說：我要！我要！ 一篇篇動人的故事，配上攝影師極美的照片，看了胸腔裡真的滿溢澎湃與感動！ 《告別你的全世界》已經在9/26開始預購，10/5將正式上市！ 這本書內收錄了15篇關於愛和告別的故事，獻給那些曾經受傷卻無法阻止去愛的人（就是在說你！） 摘錄書中幾句金句給大家： 1. 我是記錄過去的詩，而你要做明天的筆。 2. 你遺下的世界好甜好甜，害我要用淚水稀釋好多遍。 3. 「你會希望我們來日方長，可是我，再也不敢來日方長了。」 4. 「 我一個人耗盡力氣都找不到，沒有的東西，兩個人一起找就能找到嗎？」 5. 我願你光芒萬丈，那麼我抬頭時，不是哪顆星星是你，星空萬里，我都可以覺得你活得很好。 6. 世上傷害人的人不一定明白溫柔的意義，但所有溫柔的人，都是被傷害過的。 7. 「 我們，是不是都會幸福？」 8. 人和鳥都一樣，是無法把所有東西都緊抱入擁的，你要飛翔，就得展開雙臂。 9. 寂寞時總是想要掏心掏肺去付出什麼，到最後淚流滿臉心滿意足，卻發現這樣感動不了別人，只是感動了自己。 10. 總有一天世界的慰藉會以意想不到的方式前來，溫柔但猛烈，遲緩卻澎湃。 11. 我願你在回憶裡永遠恣意張揚，但永遠安然無恙。 12. 就算天塌下來的一刻，大概他還是保持著誠懇的姿態，塵土飛揚之間，願她在這個逐漸崩塌的世界中，能永遠被溫柔相待。 13. 我不在別人的愛情裡揮霍，因為我還欠著帳，那些對牠或他的思念，我一直按時供養。 14. 我們不長大，我們只是在不停老去。 這本書在書宇的IG有抽獎喔！歡迎大家來參加！ https://www.instagram.com/shuyu.minmin 購書連結：https://www.books.com.tw/products/0010871555 圖字｜伊芙 攝影｜ @leemaishun 出版社｜皇冠文化集團 #伊芙 #皇冠文化集團 #告別你的全世界 #閱讀 #書 #小說 #創作 #手寫 #手寫字 #寫字 #手寫文字 #攝影 #圖文創作 #書摘 #金句 #愛情 #感情 #寫作 #抒情 #抽獎 #reading #handwriting #handwritten #writing #written #photography #love #novel #quotes

閱讀日記-《入內後請安靜》

「你什麼時候學會抽菸的」 半夜看著這一行字，我愣了好久。 小六的時候，我整天翹課翻牆打架，我是全班成績數一數二好的人，但我都跟小流氓混在一起。 我喜歡跟他們一起跑給訓導主任追的刺激感，喜歡俐落的踩上石牆、完美落地的熟練技巧，喜歡跑去買一杯只要15元的黑糖珍珠，再悠悠哉哉的晃回學校，那杯飲料彷彿「我剛翹課了」的憑證，恨不得讓全校看到。 那時，我們是全校最讓人不敢惹的人，卻也是一群最迷惘、茫然而自卑的人；我們會因為被別人盯著看而朝他們嗆聲，會因為老師們的針對而直接翻桌，卻也會沈默的跑到廁所後面的陽台哭泣，把心中的傷痕一刀一刀刻在手上。 我們是一群沒有人在意的孩子，有些人家裡單親，有些人隔代教養，有些人根本就沒有家長，我們時常聚在一起鬼混，待在某個人的家裡看電影、偷跑去柑仔店買冰火、還照顧了兩隻小流浪犬，後來一隻去世了，另一隻我不知道去了哪裡。 在那段日子裡，每天老師都告訴我「不要跟他們玩」，說我會被帶壞，可是我從來沒有這麼開心過，如果這樣叫做帶壞，那我情願壞一輩子。 那段不被成績束縛的時光，我不像以前內向愛看書了，成天想著怎麼搞怪、怎麼成為最「秋」的流氓，我也曾想過國中之後要幹嘛，卻不打算繼續念到高中，甚至考慮進入黑社會混一輩子。 現在想來著實驚訝，原來我曾經差點就離現在的我好遠好遠了，可是我從不為每個當下後悔，那是我最狂妄，也最活力、暴力的年紀，是一輩子只有一次、也只能在那個當下被原諒的年紀。 那時候我們搞到一支菸，一人一口的輪流抽著，我與好友們肩並肩，看著他們拼命忍住嗆口的咳嗽慾，故作瀟灑的吐出煙霧，忽然很想記住煙霧彌漫中，鐵皮屋蓋的學校廚房的樣子。 那塊鐵皮屋頂，是霸佔了廁所後面方陽台的我們，每天看見的風景，但當煙霧隨著風吹散，它好像也變得感慨了。 我只記得當時傷感的我搖了搖頭，並沒有跟著抽上一口菸，後來的我如何學會抽菸的，又是另一個故事了。 現在的我的桌上，擺了幾個打火機，但那是因為好看買的，其實我用齒輪式打火機根本點不著火，桌上那條日本帶回來的菸，也靜置了很久，在時間裡逐漸潮濕。 抽菸的日子，與沒有菸抽的日子，都在煙霧中燻濕了眼，轉眼間，又隨風不見。 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #手書 #青春 #抽煙 #抽菸 #菸 #入內後請安靜 #壹捌零參 #書 #閱讀 #記憶 #smoke #smoking #young #memory #reading #handwriting #handwritten #writing #written #teenager #book #quotes #quote #read

#關於愛與其他的惡魔 我覺得當編輯的大概都會通靈 這本當初在

#關於愛與其他的惡魔 我覺得當編輯的大概都會通靈 這本當初在晃書局的時候就有看到 標題裡有愛有惡魔 言下之意不用我耳語了 談論戀父、戀童 神職人員的愛情什麼的有夠 哎呀 只能說，談到愛情 連神明都沒個打算 馬奎斯寫下“ #百年孤獨 ”後 繼 #愛在瘟疫蔓延時 並列三大愛情著作 本來愛就沒什麼道理 追蹤ig:www.instagram.com/neko_wumiao/ #book #bookshelf #bookworm #readymade #reading #NeKo嗚喵 #neko_wumiao #說書人 #閱讀 #說書 #youtube #翻譯小說

#雙生夢魘 不知道為什麼它一直讓我想到#惡童日記 故事背景發

#雙生夢魘 不知道為什麼它一直讓我想到#惡童日記 故事背景發生在二戰時期的集中營 主角是一對猶太雙胞胎姊妹 通常 #集中營 + #猶太人 這組關鍵字已經=悲劇 相依為命的雙胞胎姊妹，被迫進行非人道實驗...雖然說故事的是姐姐和妹妹 稚氣童言描繪的地獄看起來又更詭譎了 還好有一個永遠不放棄的信念 “我們再試一次吧” 讓被迫分離的姊妹在這戰亂世界 找到一絲絲可能活下去的動力 我覺得最可怕的部分是 這是一個 #真實故事改編 還好二戰離我們很遠 希望再也不要有戰爭了 （但經濟制裁好像更恐怖啊） Ig:www.instagram.com/neko_wumiao #NeKo嗚喵 #neko_wumiao #說書 #小說 #翻譯小說 #書籍 #攝影 #擺拍 #書評 #說書 #book #bookworm #閱讀 #心得 #reading #readymade 

時間可以帶走一切　如今它也帶走了你

「時間， 時間是抽象的隱喻」 你這樣說的時候 時間在你的臉上畫圖 然後我看見它放下筆 躺在我們之間 像一個山形的紙鎮 哪兒也不去 它也不多做些什麼 只是存在 就傾頹所有可能—— 我還太年輕 我碰不到你 有人說，時間可以帶走一切 是的 如今它也帶走了你 #詩 #寫字 #寫作 #寫詩 #現代詩 #閱讀 #手寫字 #手寫文字 #手寫 #創作 #時間 #handwriting #handwritten #quotes #poems #poem #writing #written #time

#以為長大就會好了 作者｜#金惠男 #朴鐘錫 

https://www.instagram.com/p/CJ-Ax9YnO4B/?igshid=dce8dy513b6k #以為長大就會好了 幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年 作者｜#金惠男 #朴鐘錫 封面｜#有隻兔子 @tooooozitw 類型｜#心理勵志 讀感｜ 「小時候經歷過反覆性虐待或傷害的人，會將痛苦當作是愛來接受，他們會認為別人給自己帶來的痛苦，是關心與愛護的表現。」 「如果孩子在小時候反覆的落入在難以承受的壓力之下，就會對什麼都做不到的卑微的自己，產生說不出的無力感。」 「孩子小時候與母親關係過於親密，從母親那裡獲得過度的滿足，也會讓孩子產生自己一個人什麼都做不成的無力感。倘若孩子過度依賴母親，會覺得自己相較於優越的母親，是相當卑微又不起眼的存在。」 / 看到這三句話時，腦中響起轟隆隆的巨響，教育是一件很難的事，卻是一件我認為每個人都應該明白的事。並非一定要用在生兒育女，而是對於周遭的人也會有所助益，更重要的是，也可以幫助自己。 近來常聽見父母跟孩子各自發表著自己對彼此苦不堪言的壓力，有一天我聽了一段話（針對課業壓力）： 我們上一代，不用學英文、不用補習班。 我們這一代，開始學英文、開始拚升學。 我們下一代，各個比英文、除了拚升學、還要拚才藝。 孩子的壓力肯定是有的，而我們卻只留著舊有的經驗去教育他們，無端的對彼此添加了不少壓力和沮喪。 - 另外這本書其實最大的重點是在提心理疾病，是由兩位精神科醫師所著。 我衷心的希望每一個人對於心理病症可以有所理解，不再用異樣眼光看待、也不再用錯誤的方式幫助，從新聞、網路上常常看見有些人的脫序行為被錄下、被撻伐，但是他們是真正的無法控制，即使這世界有很多事情是沒辦法改變的、傷痛是已經造成的，我們仍應試著真正的好好了解這些病症，至少我們可以學會如何幫助自己。 推薦｜🌕🌕🌕🌕🌕 （滿分5顆🌕） #nibo推薦書 #書籍 #書籍推薦 #好書推薦 #閱讀 #精神科 #精神疾病 #悲傷 #憤怒 #憂鬱 #焦慮 #躁鬱

【閱書】做事情經常3分鐘熱度❓❗️石田淳教你「堅持習慣，擺脫拖延症不難」  

您是否經常覺得自己意志薄弱，做什麼事情無法“持續”？有時對某些事情開始時非常起勁，但是時間久了對它漸漸產生乏味感 。 相信這種情況，很多人在生活中都會遇過，我也不例外。 明明說好要開始減肥計劃，卻因為貪吃， 然後放縱地跟自己說， “明天才開始吧，吃了再說” “明天開始也不遲” 而寬鬆自己吃了蛋糕，就這樣減肥計劃被打斷了。 跟自己說好要把英文書看完，結果手上拿的依然是中文書， 桌上堆滿的英文書新新的擱在那裡，翻了幾頁半本都不到 ｜告別三分熱度，找回持之以恆方法 很喜歡這本來自 石田淳 的 《絕對做得到的持續術》 ， 作者以簡單方式來概述，為何事情經常都無法持續性的原因以及方法， 讓你擺脫拖延行為，不再半途而廢！ 他在書中分析出人類活動出現的3種行為： *關於這3種行為的詳細的概述，大家可以參考《絕對做得到的持續術》裡的內容。 看似好像沒什麼特別，但是卻實際的影響每個人對事情的產生和結果。 以往，我總以為可能是自己“時間管理”不好，才一直把事情拖到最後。 其實把完成事情的期限拖太久，會隨著時間“稀釋”掉你的熱情。 ｜“持續的力量” 身邊很多人可能會告訴你，“當你做你覺得對的事情，一定要堅持啊” 但是身邊沒有人會告訴你怎麼“維持”你的堅持。 儘管找身邊跟成功有沾上邊的人，也未必知道怎麼回答你。 起初還沒打開這本書看之前，我以為內容不就是“譴責”那些沒把事情完成被標籤是患上“拖延症”或一堆雞湯，只是表面解說沒有實踐性。結果看完後，終於讓我明白，客觀性的知道為什麼有類似的行為。讓你真實探討了“持續”的魔力力量！ 《絕對做得到的持續術 》/ 石田淳 *圖片僅供參考用途 #閱讀 #書籍 #好書推薦 延伸閱讀： 【閱書】「外向」比「內向」的人更受歡迎？！NO❌揭開對內向型人格5大迷思💡 【閱書】【💗愛情，不是「雪中送炭」而是🌷錦上添花】盤點女孩們在「感情世界」常犯的5大錯誤！ 原文：https://mickeyching0928.pixnet.net/blog/post/234509057-【閱書】《絕對做得到的持續術》石田淳 PIXNET部落格：https://mickeyching0928.pixnet.net/ 生活日常IG: Mickeyching0928

跟著Angel享閱－你有什麼心願嗎？讓我們一起《向宇宙下訂單》

那天看到一篇文章，當事人表示有天他找到一張以前看了《向宇宙下訂單》之後列下的心願，赫然發現現在的自己所擁有的就跟當時許下心願所列的條件一樣。真的有這麼神奇嗎？ 抱持好奇心就到圖書館借來這本書閱讀。 簡單來說《向宇宙下訂單》是提供一些方法教你怎麼下心願更容易達成願望。 這本書也提供許多正向的思考，內容看似簡單容易，實際上要能夠完全做到，Angel認為對成人而言可能比孩子更不易！ 為什麼呢？因為大人們有太多複雜的思緒了！ 以下是Angel在讀完這本書後，彙整出幾項重點，提供給大家參考，一起來看看究竟要如何許心願，才能提高成功率呢🤗 1.明確的條件首先清楚地講出你的心願絕對是許願最重要的儀式啦！ 如果連自己都無法描述清楚心願，那麼這張心願訂單究竟要送些什麼又有誰會知道呢？所以一定要記得要「清楚明瞭」的說出自己的願望條件。 2.不要用否定的、負面的詞：例如「不要」、「不想」、「不是」想想看你是不是有過不希望發生的事物，最後還是不幸發生的經驗呢？ 當你開始想的時候，那件事物就會開始浮現在你的腦海裡，所以儘管你不想要，但是你還是會下意識地去想那件事物。這麼一來你不希望的結果反而會發生。另一方面就像你買東西一樣，你不會再下訂單時跟老闆說「不想要」有什麼東西，而是直接選擇你「想要」的東西。所以在許願時，記得別再用否定的方式，請用最簡單的「想要」說出你的心願吧！ 3.認識自己，聽從內心的聲音你的話語、思想和感覺，會造就你的處境。 當你開始學會思考，發現自己的話語、思考和感覺並不正確，就會停下對當下的處境幻想，接下來是覺醒，覺醒才會開始有意識地去創造、下訂單。所以要決定自己成為什麼樣的人，想過什麼樣的生活之前，要先懂得認識自己。 找回自己就是向前邁進得非常有利的一步！ 外在的世界其實是內心世界的一面鏡子。 當你的內心怎麼想，就會塑造出你所想的世界，也就是說你怎麼向宇宙下訂單，你的生活就會是怎麼樣子。 所以認識自己是期望過自己理想生活的第一步！你是否有自己經歷或是從新聞上聽聞過，突然心裡面一個念頭轉變原本要做的事情，結果就避開掉不幸的事件，或是得到意想不到的成果。 有時候我們的潛意識裡會有不一樣的聲音出現，讓你做出反常的行為，其實那是你內心的聲音，潛意識並不會過問你，而是直接執行命令。 聽從內心的聲音去執行，不僅會為你帶來更多驚喜，也提高與願望相遇的機會。 4.保持愉悅快樂的心情，感受內在的平靜俗話說：「屋漏偏逢連夜雨」，當人在走衰運時，不好的是會接連發生，正是因為發生一件不好的事時，我們的心情也會跟著受影響，這時候不免會想像接下來還會有什麼衰事發生在自己身上。 同樣的道理，如果能保持美好的心情，那麼好運就更有機會降臨，當你能敞開心胸面對各種可能，那麼你的心願才會更有機會實現！大自然比較喜歡快樂的人，因為通常快樂的對大自然也比較友善。 快樂是人的天性，當一個人快樂時，會感到放鬆，當你越放鬆就會越接近最自然的你，而且人在放鬆狀態是不會有負面情緒產生的，相反的你會擁有更多正面的能量。 放鬆就是吸引正面能量的方法之一，可以試著找一件會讓你感到放鬆的事情做（最好設定期限，別一直拖延）。 內在的平靜會產生內在的力量，讓內在的聲音更加協調，這麼一來就可以增強下訂單的效果！ 至於要怎麼讓內在感到平靜呢？ 人生中難免會遇到不愉快、討厭的人事物，不過有的時候只要換個角度思考，把不喜歡轉個念頭，用正面的方式去迎接改變狀況，那麼你的心情也會跟著變化的。《向宇宙下訂單》這本書最後也收集許多處世智慧的語錄，你可以從中尋找適合自己當下狀況的文辭，就像是咒語一樣，當你遇到令你無法平靜的狀況，就念念這句咒語，清掃那些阻礙你靈感和接受正能量的雜念，屏除負面能量，讓自己放鬆地接受、包容一切。 5.把自己擺在第一位，以堅定的心許下承諾當你深愛自己，關心自己，你才會感到幸福快樂，只有滿足自己時，你才會有喜悅的心去服務、照顧、把愛與喜樂分享他人。當你堅定的許下心願或承諾，你的潛意識會宣告生命目標和真實的自我，在許下心願同時你也是在宣示自己的人生目標，宣告自己要有勇氣活出真實的自己，所以將自己擺在第一位，關心自己，認真思考自己真正想要的生活是什麼樣，再以堅定的心下訂單，那才會是你真實的承諾與心願。對自己許下更堅定的承諾，快樂就會出現，你才會感到跟自己緊密結合在一起、和宇宙在一起。 當你活出自我，就會感受到宇宙的支持。你將得到的喜樂和其他人分享，進而得到另一份尊崇與愛，獲得另一份正能量。你堅定的許下心願，快樂的正能量讓你的願望實現，然後你得到更多快樂，又一次許下心願或承諾，再一次達到成就，這不就是一個正面的循環嗎，讓你越來越接近你所想要的生活。這個方式是Angel覺得很值得嘗試的，每次當自己大聲的、肯定得和周遭親友說自己要做什麼的時候，會因為既然已經信誓旦旦的立誓言，那麼就應該用盡全力的去達成，用這種方式許下的承諾，反而比隨口講講的事情有更高的完成率！ 6.相信奇蹟的能量，最後寫下訂單就遺忘它拋去自己對於尚未明瞭的能量的畏懼，對待宇宙的態度也不該筆我們對待其他訂購服務的態度還差。訂單的實現，取決於你的信仰、信心、不懷疑，或是下訂單後的放手不管再度遺忘。 因為忘了就不會多想、多慮、擔心個沒完沒了。抱持過多的期待會阻擾你的能量，過多的期待會令你緊張、憂心又充滿懷疑的等待願望實現，反而會讓自己無法聽到內心的聲音。 此外，你應該也不會希望人家三催四請拜託你做同一件事情吧！ 所以同樣的訂單下一次就好，要是針對同樣的事情下許多次訂單，或在意念上注入許多能量，就像是在嫌棄宇宙做事馬虎。 放輕鬆、好好玩，事情就會如你所願！ 在等待願望實現期間，要堅定地認為願望是否實現並不重要，你還是能熱愛自己的生活。而在願望實現時，不要忘了要心存感恩的讚嘆。最後當你許完願，就把它給忘記，直到願望實現時，你會發現生命有多麽的驚喜。 就像Angel小時候會做預知夢一樣，當做完夢醒來後，時間久了就會開始遺忘（當下不會知道那是預知夢的），等到未來的某一個當下發生與夢裡相同的狀況，才恍然大悟，驚覺多麽的不可思議，這樣的巧合簡直令人驚嘆，心中有無限的驚嘆號，覺得生命是如此的美妙、有趣。所以在許願後最重要的是下完訂單就遺忘它！ 以上就是Angel閱讀《向宇宙下訂單》得到的心得，分享給各位，祝福大家都能心想事成喔！ #向宇宙下訂單 #Angel愛閱讀 #跟著Angel享閱 #書 #波波黛莉 #popdaily #生活 #閱讀 #life #reading #文藝花園kunstgarten

每天一定要過的好❤️

今天一定要過的好 因為明天會更老！ Hey～ 快把塵封已久的指甲油， 還有那些躺在抽屜裡， 買來卻捨不得用的化妝品， 漂亮的衣服，拿出來妝點妝點自己。 在出門前噴上能另妳自信的香水。 🤙🏻答應我， 每天都要過的好， 因為， 生活已經夠無趣了， 千萬不要在無趣中老去。 ❣️還有還有，別忘了， 我們永遠不知道， 心中最想要的各種轉機， 會在什麼時候出現， 而我～ 想用最漂亮的自己，迎接它💕 妳們呢？ IG:@11.20_c e-nail 水指甲 P969日光暖陽 - #這世界很煩但你要很可愛 #enail #指甲油 #指甲彩繪 #居家指彩自己來 #生活 #愛自己 #閱讀 #一起變漂亮

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