【閱書】「外向」比「內向」的人更受歡迎?! NO❌揭開對內向型人格5大迷思💡 

生活在社會中，我們少不了需要与人連接。每个人都拥有属于自己的獨特性格和特質，在心理學里，把人類的性格分為「外向型」和「内向型」。 很多人認為，外向型往往给人親和力，比内向型容易交朋友，容易相處，但事实真的是這樣嗎？！🤔 ✨今天我们就来破解对「内向型」人格的5大迷思： ❎｜1.外向者比内向者更加有「亲切感」 很多人对外向者有个迷思，就是比内向者更喜欢交际，容易相处。内向者經常给人印象太冷漠，不容易相處。他們身上有着外向者没有的思想細膩，看似什麼都不在乎的内向者，關心身邊人的细节，懂得察言观色。回望一看，身邊的人不乏会有一些看起來很友好的人，却相處不來；看似不怎麼樣的人，却反而成為了知心友人。 . ❎｜2.内向者職場「機會」不比外向者多 外向者善于主动交際，透過外部的環境來回應，产生外部思考。經常出現的情况是，急着说话不讓其他人有說話的機會，有時讓人反感。而内向者看似很被动，却是细心、思考謹慎的那个人，善于一對一的談話，面對面試官的問題，回答的答案更加深刻全面。他們不會油腔滑調，往往给人一种莫名的信任，更容易让人看重。 . ❎｜3.「安靜」是個力量，內向者更能挑戰巨大挫折 表達力不行，事業成就應該不怎麼樣吧？據悉，世界上有70%的成功名人都擁有內向人格，其中包括名人物理學家（愛因斯坦）、股神（巴菲特）、微軟創辦人（比爾蓋茨）名人等等是真實例子。愛因斯坦生前更稱自己是內向，不愛說話，上學的時候老師和同學都不怎麼喜歡他，他經常都不說話被人稱是怪咖！萬萬沒想到，這個怪咖日後竟成了世界的偉人。 . ❎｜4.内向者不像外向者懂得表達 內向的人懂得慎言慎行，不是指“防人心強”，有心機的那種，而是指他們懂得運用天賦的觀察力，說話前都會先思考才說。喜歡先理清楚再講，對細節部分比外向的人更為敏銳。雖然外向的人，說話或許比內向的人幽默風趣，滔滔不絕，感覺表達能力強，但是心直口快很可能不小心得罪他人。 . ❎｜5.外向者人緣好更「吃香」 內向型特质的人給人形象是很嚴肅，難以相處，但一旦認識了他們，和想象更是不一樣。比起酒肉朋友，他們更願意花時間與交心的人成為好友。朋友雖然不多，但是知心的朋友有幾個就很幸福。相比外向型人格的人，看似人緣好，容易認識人，感覺到處的人都是他們的朋友，心思容易分散，“交心”的人也就沒那麼多了。 内向不是個缺陷，我們不需要改变。推薦大家閱讀這本心理學書，能夠了解內向人格，懂得與內向人相處。如果你是屬於內向型，這本書更適合你！讓你懂得如何把內向特質化為生活、工作或學習上的「優勢」，增加你的自信心。能夠和内向的性情和睦相處，豐富自己的人生！ 《活用心理學，讓安靜內向是才能：慢熟、緊張、不擅聊天，只要學會「轉換角色」，誰都被你吸引！》/ 神岡真司 #閱讀#書籍#好書推薦 延伸閱讀： 【閱書】石田淳《絕對做的到的持續術》「教你怎麼堅持習慣，告別3分鐘熱度」 PIXNET部落格：https://mickeyching0928.pixnet.net/ 生活日常IG: Mickeyching0928

疫情不斷 · 美麗不間斷~

#好書分享《 完妝後就是美人：大人的化妝書II：任何狀況都能完美修飾的專業技巧》 #作者 @kaorimake - #推薦重點 /由日本天后級彩妝師的課程結集成冊 /從頭到腳，保養與彩妝問題一次說明 /使用產品平價！ #小資女孩 不能錯過 /多樣化妝技巧，素顏風、派對風隨心所欲 /重點中的重點！！書內技巧簡單易懂，沒有年齡隔閡 #簡單3步驟打造乾淨口罩妝#閱讀#心得分享 01.在T字和眼下顴骨的地方上薄薄的粉底液 PS粉底液請務必避開眼皮和臥蠶，因為眼皮和臥蠶上的色素沈澱能夠製造出天然的「陰影」，讓眼睛看起來更大。 02.眉毛的眉頭要與眉尾平高，眉峰對準眼珠和嘴巴，眉尾的位置可以對準眼珠和鼻翼 ⭐️小技巧： 👀雙眼浮腫時，可以用比肌膚略深一點的棕色眼影修飾，範圍面積要比平時的眼影面積大，需要從眼皮延伸到眉毛骨頭的下方，視覺上就會消腫了。 👀雙眼凹陷時看起來憔悴，可以使用橘色眼影，範圍面積一樣要比平時的眼影面積大，需要從眼皮延伸到眉毛骨頭的下方，讓凹陷的雙眼看起來更豐腴。 04.畫眼線，把睫毛夾翹就可以了呦。 疫情不斷， @toooooo_day 美麗不間斷~ #主題妝容#口罩妝#妝點每一天 #兩個女孩#日常#美妝#台灣女生日常#GIRLSTYLETW#popdaily#波波妝漂亮#popdaily波波黛莉的異想世界#妝寶寶投稿#litegirls#人像#插畫日常#插畫 #書展延期閱讀不停息 ，一起多買書、多看書！ #閱讀 #好書推薦 #閱讀清單

#mooInkPlus電子書閱讀器 很多人問我實體書和電子書

#mooInkPlus電子書閱讀器 很多人問我實體書和電子書到底選哪個好 雖然我也是實體書派 但隨著家裡空間越來越小 電子書輕便好攜帶 不佔空間的優勢就越來越明顯了 至於為什麼我選 #Readmoo閱讀器 在台灣還是習慣看#全繁中介面 而且#內建五種授權字 現在他們出了新的7.8吋 Plus的版本 完整重現一本實體書的大小 更貼近書本閱讀的經驗 這次更新了 #實體翻頁按鍵 不會再翻頁秀逗 電子墨水的特性，在陽光下也能輕鬆閱讀 它不是平板，除了閱讀沒有其他功能 但它能帶給你最舒適的閱讀體驗 同時能保護眼睛 在不同光線下調整成適合的亮度 超級推薦喜歡躺在床上閱讀的你 Ps.目前覺得Plus手感比較好 不知道是不是我錯覺 開箱影片：http://youtu.be/ThZHP0Jv_WM Ig:http://goo.gl/s2zTrA #NeKo嗚喵 #neko_wumiao #閱讀器 #說書人 #嗚喵 #youtuber #閱讀 #電子書 #開箱 #書 #book #ebook #bookworm #電子墨水 #eink #mit

Poperazzi專欄｜糜爛生活還有救！把握年末最後時光一起自我訓練，有效提升生活品質

2020年終於邁入倒數階段，相信很多人今年的計劃被打亂，不能好好出國玩又工作不順利。雖然如此，我們還是要記得好好為2020年做一個完美的收尾，開心迎接2021年的到來！在這邊提供大家一份屬於最後兩個月可以達成的清單內容，現在就跟著我一步一步擁有更好的自己吧！ 👉 把不會再用到的東西給通通清掉：Say Goodbye 如果你跟我一樣看過之前很紅的一本書「怦然心動的人生整理魔法」大概就會明白，一個人總是會積累很多捨不得丟掉的東西，久而久之你的生活空間就會被那些已經被你遺忘的雜物們擠壓的毫無縫隙。每次整理完房間，過沒多久又會被另外一堆東西填滿。給你一個很重要的提醒，人生此後只留下令自己「怦然心動」的物品，這樣就夠了！（推薦閱讀） 👉 練習冥想，找回呼吸的節奏 最近身邊很多朋友，不是被工作、課業壓力搞得喘不過氣，就是因為感情、疫情等各種因素，讓自己處在一個沒有安全感的狀態。長期下來都會對我們的身體造成嚴重的傷害，所以要好好學會休息這件事，你可以先從養成固定的運動習慣開始，或是每天10分鐘的冥想也可以。 👉 回顧2020年的自己 好好的盤點一下過去的一年，哪些計畫完成，哪些計畫根本還沒動。找出還沒做的那些事，想想是因為這件事情已經沒必要做，還是自己不斷地找藉口去躲避做這件事，怎麼做才能讓自己按部就班達成目標。回顧雖然是一件很無趣的事，但是唯有回顧才能前進唷！（推薦閱讀） 👉 擺脫拖延症，做好時間管理 去年因為聽書的關係第一次接觸蕃茄鐘的概念，最近這個概念又因為唐鳳而爆紅。它的概念其實很簡單，就是每個人可以維持專注力的時間是有限的，經過實驗發現，人們最理想、效率維持的生理時鐘是工作25分鐘、間歇休息5分鐘。所以，只要養成對時間的敏銳度，適時的安排工作節奏，就可以讓你有辦法做好事情又能準時下班。（推薦閱讀） 👉 清斷食 身邊很多同事都在嘗試168間歇性斷食，也就是說一天有連續16個小時不能進食，所有吃的都要在8小時內完成。所以我同事大多數的方式是採取早上不吃早餐，中午12點多出去吃飯，然後晚餐在八點多前吃完。如果你是一個超級愛吃早餐的人，不吃早餐沒精神也可以考慮晚點吃早餐，早點吃晚餐，這樣也可以。如果你真的工作很需要超時加班，也可以試試52斷食法，週休二日只吃平時熱量的三分之一，這樣做不僅可以健康變瘦，還能強化疾病抵抗力唷！ 👉 培養原子習慣 最近原子習慣這本書真的很紅，身邊很多人在看，但是如果你看完了卻沒有確實執行，那也是沒有幫助的。從現在開始改變你過生活的方式，你會發現複利效果非常可觀，因為假設你每天都進步1%一年後你就會進步37倍，你能想像嗎？如果你想要專注於更少，卻成就更多的話，一定要好好看完這本書，2021年開始養成自己的好習慣！ 💁🏻‍♀️現在就跟我一起養成睡前看書的好習慣，看看最近有什麼很棒的新書折扣吧！ ＃閱讀＃好書＃書單＃斷捨離＃輕斷食＃回顧＃更好的自己＃練習＃倒數＃年末＃時間管理

從四篇語錄找尋你《旅行》的目的

身為19世紀重要的美國文學家亦是哲學家，梭羅（Henry David Thoreau）用『尋找生命的春光』來解釋旅行的真諦。 為了尋找生命中最美好的一幕，所以人們出發旅行。 你有沒有過這種經驗：初到一個陌生的地方卻在那找到一份共鳴，也許是某個場景、一個人或只是吃到一道家常菜，讓你的內心產生不可言喻的、久違的感動。也許旅行的理由可以很單純的只是想找到一份感動。 有些人會透過旅行來認識自己，因為旅行所得到的最終都會回到自己身上。 就像李欣頻旅行了22個年頭，走過44個國家，她在這過程中領悟出許多人生道理，並透過旅行來更認識自己，無論是肯定的或是否定的。 人生就是趟旅程，而人一輩子都在旅行。 法國浪漫主義先驅夏多布里昂（François-René de Chateaubriand），用這麼一段浪漫的文字定義了旅行。 每個嬰孩初來乍到這個世上都是張白紙，往後人生成長過程中，所見所聞將勾勒出他對這個世界的認知，然後繼續一輩子活在這個世界裡面。 讀完以上四篇關於《旅行》意義的語錄，回到自己身上。 你呢？ 你為什麼要旅行呢？ 你想在《旅行》中尋找的是什麼呢？ #文字力量 #手寫文字插畫 #正能量語錄 #語錄 #手寫文字 #手寫 #words #handwriting #文字 #旅遊 #生活 #閱讀 #手作 #禮物 #生日禮物 #文具 #stationery #gift #present #art #handmade #藝術 #手作禮物 #平面設計 #文藝創作 #illustration #客製化 #customized #臺南藝術手創 #taiwan #文藝花園kunstgarten 

《火口的二人》影評：身軀碰撞野性，日常純樸於古。

 《火口的二人》(It Feels So Good) / 2019 / 日本 日本情慾電影層出不窮，一年之間，光是台灣可見就已有近十部。從感官刺激、描寫父權的到《豢養殺人鬼的女人》的精神疾病、《我在妳的床下》的畸形愛戀，都可看出逐年廣泛的內核發展。荒井晴彥執導的《火口的二人》亦是如此，他們用身軀、性愛，表達出扭曲的愛戀，純愛的極限。只不過，又多了幾分真誠和溫暖。 「紅花綻放，白色的霧散了。望向藍天，你也在那裡呀。非常的舒服，非常的舒服⋯⋯ 」 當影廳響起下村陽子的〈紅い花咲いた〉，火山噴發了嗎？我不確定。但我知道，燈光亮了，我卻還沒醒過來。其實當電影開始，柄本佑面對電話那頭的訊息，他表露出的錯愕、無可奈何，觀眾早該預料，故事未必幸福。過去的311地震，海嘯襲捲了多少青年的未來，他們被迫回到家鄉，打起零工，永日難以翻身。當然也有人算幸運，後來拾起那些平凡的日子，但永遠忘不掉的事，甚至被陰影改變了價值、感情，與人生追求。 劇本刻意不離兩人，第三人僅是電話彼岸、新聞訊息，但在狹小空間之中，以對話架構歷史洪流，以回憶點燃乾柴烈火，以情慾望向末日未來。而當他們提起，東京奧運辦得成嗎？影片大半數時間是悲觀的，他們的未來可能在富士山的噴發下結束，也可能在身旁少了彼此之後。 從失望、試探，熱烈到坦承，兩位演員詮釋得極其令人折服，不過相較柄本佑，瀧內公美對於記憶的接納，禁忌的突破，挑戰度也許更高。之所以喜歡《火口的二人》，很大程度其實在影片調性、配樂使用，荒井晴彥講得是十年內的故事，卻用身軀碰撞出野性，日常純樸於更古，反倒添了幾分韻味。 電影評價：A 台灣上映日期：2020.04.01 台灣代理片商：采昌國際 （圖片出處：《火口的二人》電影海報、劇照。） 成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #火口的二人 #火口的两人 #火口秘情 #色情 #情色 #電影 #躲在電影裡的詩人 #閱讀 #書 #映画 #火口のふたり #瀧内公美 #柄本佑 #白石一文 #日本 #小說 #日常 #荒井晴彦 #富士山 #東京奧運 #末日 #火山 #ItFeelsSoGood #cinema #film #movie #cinemawriter_1 

（好書推薦）其實我是個內向的人

怎樣的人才算是外向?怎樣的人是內向呢? 每個人都有所謂的社交能量，只是擁有不同的多寡罷了，有的人可以面對不同的人可以很熱情自在的談話、有的人可能接觸一下陌生人就覺得筋疲力盡， 但不是身體上很累很想睡，而是精神上的消耗，一但消耗完就得花時間去復原 。 這個社會卻覺得外向是一個普世價值，你不夠外向、不夠會說話、不夠會行銷就和路邊的石頭一樣毫不起眼，於是有些人便「訓練」成一個外向的人，縱使覺得社交很累、說話很累，但為了社交仍然打起精神，撐起笑容去面對一個又 一個的陌生人。 對於內向者而言與人社交是一件極其耗費體力的事情，除了會觀察對方是否喜歡這個話題，也會害怕自己是不是說錯話讓對方不開心為此懊惱了好幾天。 「人的意志力並不是江水，比較像井水，如果一次取走太多，很快就會見底， 想要填補那些取走的部分，必須靠時間等待。」 -我還是內向的人 page.110 「即使自己沒有察覺到正在承受壓力，但身體還是會有反應並發出警訊，燃燒 自我的機械效率會降低，能量也很快消耗殆盡。」 -我還是內向的人 page.124 這本書首先談論的是了解自己是否內向與外向，以及內向與外向的特徵，如何面對自己，並提出了方法來改善心情不好的時候，比如做一個象徵式的儀式， 把東西整理清除丟掉，象徵你把一些汙穢雜事都扔了，幫助自己的內心達到一 種平靜。 「幸福是連憂鬱這種情緒，都能夠當生活的一部分，能夠照著自己的樣子生活 下去，對生活整體獲得滿足。」 -我還是內向的人 page.250 書中告訴我們隨著時間變化、社會歷練，人都會變得外向，只要在必要時學會開啟社交開關即可。與其逼自己改變成一個外向的人，還不如接受自己，即便現在的自己是內向的、不擅言詞的，那又怎樣呢? 👉如果喜歡我的文章歡迎追蹤IG https://instagram.com/chocolateblacktea?r=nametag 👉會分享更多推薦的書籍和電影 #其實我是個內向的人 #好書推薦#好書分享 #書 #心得 #讀書心得 #閱讀 #閱讀日常

【翻頁的餘溫】好書推薦《我與世界格格不入 - 成人的亞斯覺醒》

長期接受心理諮商的我，某天在診所翻閱到這本珍貴如寶的書，開啟了我對亞斯學的第一認知，甚至覺得人人都應該來瞭解亞斯。 － 你會發現，本書所強調的亞斯特質，真像是日常上演的生活戲碼；像你的媽媽、你的哥哥、你的朋友，你的伴侶亦甚至你自己。亞斯特質存在於世界上極長時間，而台灣卻在2018年才有了這一本書的誕生。 － 如果有一個機會讓你更了解不同適性的生命的存在，你會不會好奇？ － 雖然目前仍在閱讀中，但對我已有突破舊有認知上的思考。 若是對於「喜歡探索更深入的自己」的你、「覺得自己存在著長期不被理解的溝通表達」或者「純粹只是一個普通的人」，分享各位翻開這本書，然後閱讀更多關於亞斯的資訊，說不定，能有讓你意想不到的收穫。 我們下本書再見。😌🌼🌿 ------------------- 我是 WawaChen，喜愛創作各類型的插畫與塗鴉以及書籍分享。希望我的文章能在你們心中留下一些感覺和溫度。 更多內容歡迎追蹤 😌🌿 ◆Instagram：@wawadashia ◆FaceBook：facebook.com/shiajin.chen ◆PopDaily：https://www.popdaily.com.tw/user/228630 #滴答滴答的日光流轉 #翻頁的餘溫 #我與世界格格不入 #亞斯 #閱讀 #好書推薦 #openthebooks 

《生活的藝術：52個打造美好人生的思考工具》-讓你我生活更精緻的枕邊聖典

無論如何，請將這本書納入必讀書單。 這是我第三次讀它，每一次都讓我點頭如搗蒜的醍醐灌頂，它發展出思考的本質，你會訝異這些篇幅竟然與我們生活難處有緊密的連結。而本書提供了52項思考工具，方便你隨時對症下藥。 小篇幅模式文通常讓我以為適合帶著走，不怕被打斷情緒，然而作者指正出的癥結太直接，也太私密了，閱讀時你需要高度專心的解剖自己。 雖說如何過上一個完美的人生，根本沒有萬無一失的解答，但魯爾夫.杜伯里認為只要能盡量避免掉那些不幸的因素，相對就有較高的機會獲得美好的人生。 勿妄擁戴偶像，也別將自己看得太重，所謂的歷史是一連串的偶然發生，而現今社會正以大量斷章取義的資訊，以及不自然的正向價值觀，將每一個人逼到絕境，告訴我們必須有更多的聲望與權力，過度期待他人對自己的看法，導致心靈承受超載，然而我們終究只是平凡人罷了，偉人的出現多是一個剛好的契機，智人演化的命運誰都攔不住，別再任意以為自己能改變全世界，人類有限的生命，最實際的掌握不過就是你的這一生。 如果你是個抱負極高的人，讀本書會有不適的刺痛感，許多理論似乎太喪了？那麼高度建議你再讀第二次、第三次，你會發現那些「喪」其實是一種篩選和專注，不知不覺你的重點也越畫越多。 以心理學和斯多葛學派的角度觀測本世紀智人的思考偏差，看似有著哲學系的飄逸，此作品似乎是更自我為中心，降低外來紛擾心神，從歷練中創造第二人格，重視屬於你的能力圈並不斷強化，可靠堅毅的人格與適度的距離，就像一張無形的大網，讓多數的不幸與災難難欺身，日子自然舒服順暢多了。 #萊姆閱讀事 #跟著s編閱讀 #生活的藝術 #生活的藝術52個打造美好人生的思考工具 #書 #閱讀日常 #reading #閱讀 #書評 #商周出版

#人生中的廢棒，我又廢又棒  作者｜#dooing初生之犢

#人生中的廢棒，我又廢又棒 https://www.instagram.com/p/CKFd9CfnwpT/?igshid=e7omb6jkad4q 作者｜#dooing初生之犢 @__dooing__ 類型｜#心理勵志 #散文 讀感｜ 「人生已經夠難了， 沒必要連快樂都那麼難。」 看這本書裡面有太多太多語錄中肯到不行！ 像是 「每次站上體重計，我總把肥胖怪在髮量多。」 我還記得以前量體重前都要趕快跑去尿尿， 相信尿完後會少一兩公斤（？）， 「媽媽叫我整理房間，把房間裡礙眼的東西都清空，於是我走出了房門。」 這也是讓我想起， 有一次我用一整天的時間打掃好房間， 連整個地板、櫃子都擦過， 於是我看著貓說：現在最髒就剩你了！ 結果，我姊轉過來看著我說：最髒的是你吧。 書中主要在敘述作者一些生活日常及求學期間的趣事， 重點是內文有好幾篇讓我大笑， 整個很幽默、輕鬆詼諧， 值得細心品味的好書。 推薦｜🌕🌕🌕🌕🌑 （滿分5顆🌕） #nibo推薦書 #nibo書說 #書籍 #書籍推薦 #好書推薦 #閱讀 #耍廢 #廢物人生 #厭世 #人生中的廢棒我又廢又棒

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疫情不斷 · 美麗不間斷~

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Poperazzi專欄｜糜爛生活還有救！把握年末最後時光一起自我訓練，有效提升生活品質

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從四篇語錄找尋你《旅行》的目的

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《火口的二人》影評：身軀碰撞野性，日常純樸於古。

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#人生中的廢棒，我又廢又棒作者｜#dooing初生之犢

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