【健康補給】討厭吃魚也沒關係～高劑量魚油推薦「天然保健所」，一天兩顆照顧自己好輕鬆

自從最近搬出去住練習獨立開始，離開家的我突然覺得有爸媽每天幫我料理好三餐的時光真的很幸福，就連平常不愛吃的魚都突然懷念了起來。 - 當然也不是說搬出去就是營養不均衡的開始，只不過真的沒辦法像以前那像想吃什麼跟爸媽許願就好，租屋以後我可能更講求的是快速解決，這時候魚油又是我不可或缺的保健品補充了～OMEGA-3阿！ - 認識我的人都知道，我真的不愛吃魚，加上現在環境汙染比較嚴重，有時候你甚至連吃進肚子的魚安不安心都無法得知，而天然保健所的魚油這時候就來的正是時候了！他們是台灣原生的品牌，產品當然也是台灣製造，比起要我吃一堆魚才能補充到足量的營養，天然保健所的魚油屬於高劑量魚油，一天兩顆就能搞定日日所需的OMEGA-3！ - 而市面上的魚油其實百百種(大家也可以參考其他部落客的「魚油推薦」：【2021年魚油推薦精選】魚油挑選的7項標準+10個品牌比較)，如果要講求吸收，就不得不認識rTG型的魚油，相對起來雖然這樣的技術需要耗費比較大的成本跟門檻，但這樣卻能保存比較高的營養價值，吃進去才有意義！ - 而天然保健所的魚油還是和KD Pharma合作的高純度魚油，KD Pharma所捕的漁獲是來自於智利和秘魯的純淨海域，相對起來汙染也比較少，而且這種吃進肚子的東西，認證當然也不能少，天然保健所的魚油原料當然也是有通過SGS檢驗，以及一些政府幫我們嚴格把關的COA新鮮度報告、COA重金屬報告、COA微生物報告。 - 基本上我討厭吃魚就是很怕腥味，所以在挑選魚油時我也一樣在意味道的問題，天然保健所的魚油膠囊算是小巧也好吞，吃起來沒有腥味，我通常都是中餐或晚餐後等15分鐘直接吃，隨餐後吃就OK，而且因為劑量足，所以一天真的吃兩顆就夠了！ - 以前我對保健品這種東西，真的是沒在「信倒」，小時候都會覺得幹嘛要吃，甚至覺得只要食補就OK了吧，但身為繁忙的現代人，外加現代人保養太有道的壓力之下，真的會覺得把自己的狀態維持好實在是件很重要的事，也許其他哩哩摳摳的保健品不一定都要補充，但之於我而言，魚油就跟維生素C一樣重要！天然保健所的保健品對於我來說就是一種很方便又有效率的保養方式，有了健康的狀態，接下來租屋的獨立時刻我才更有能力去面對阿～～～ - 【購買資訊】 FB：天然保健所 IG:@nutritions.tw 官網：https://www.nutritions.tw/ 我推薦的高劑量「魚油」👇🏻 https://www.nutritions.tw/fish-oil?utm_source=bloggercampaign202112&utm_medium=a0921999175 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #天然保健所 #極淨魚油 #魚油推薦 #高劑量魚油 #魚油 #魚油怎麼挑 #魚油怎麼吃 #healthy #健康 #保健品 #營養補給 #好物推薦 #share #girl #MIT

【健康補給】益生菌有吃跟沒吃差很多嗎？「食食課課」益生菌，保護好你的時時刻刻！

老實說我以前是不太注重保養的人，會認為保養品好像是擦心安，而媽媽總是會叨念我補充保健品，但也許是以前都沒養成習慣認真吃的緣故，導致內心偶爾會覺得，其實有吃跟沒吃的差別感受並不大？ - 可是隨著年紀，不得不說身體真的是有些地方開始不如以往，一熬夜就會累個三天回不來，更別說那些顯現在外在的狀態，而身為忙碌上班族，我最煩惱的就是常常不準時吃飯，加上我現在開始租屋在外，基本上都依賴外食，突然一整個懷念爸媽每天幫我切水果的時光，好幸福！ - 而以往吃過這麼多保健品裡，我覺得益生菌算是最基礎的了，但不是基礎就代表不重要，正是因為基礎所以它更必要！上網查了很多益生菌品牌的評價，發現食食課課評價還不錯，而且也很喜歡它簡約的包裝，毫不猶豫決定入手來拯救一下我最近很不順的身體。 - 我算是吃過不少益生菌品牌，但我對於食食課課益生菌評價也太有感了！光是出廠菌數就達3000億，算是我吃過益生菌中出廠菌數很高的品牌！除了添加專利菌，它也是通過SGS+台美雙重檢驗，吃起來讓人更放心。 - 簡單來幫這個有益生元的益生菌開箱，食食課課跟一般益生菌不太一樣的是，它除了是日常保健益生菌推薦，裡面還有添加益生元，而益生元的存在就是讓好菌有營養，等於PLUS的概念，要找益生元益生菌推薦可以選食食課課～ - 不只益生元，食食課課還是採用AB克菲爾乳酸菌，AB克菲爾優點就是能使排便順暢、幫助消化或促進營養吸收，吃下來這大概兩週時間，不得不說我真心順到不行～ - 回想一下自己第一天剛吃的時候，我的身體真的母湯到一個不行，偶爾脹氣、偶爾「太順暢」、偶爾毫無動靜，整個不知道身體在搞什麼鬼，但現在不只是體內的順，看看我的膚況，最近也是好到一個不行，明明前陣子還很狼狽的說…咪咪冒冒終於沒來搗亂，太感動！ - 除此之外，食食課課還是有添加酵素的順暢益生菌唷，包含木瓜酵素、奇異果酵素、鳳梨酵素。 - 我自己在吃的時候雖然是吞膠囊，但有嘗試打開膠囊吃吃看，酸甜的感覺很好入口，吃起來真的是無添加感，配水或配牛奶都很OK～ - 我每天都很認真按時補充，身邊同事因為看到我在吃，都來問我食食課課益生菌有用嗎？我完全幫他們先體驗一回，畢竟大家同是忙碌喪班族，困擾都一樣阿～ － 那講到比菲德氏菌大家應該都很認識，比菲德氏菌的功效就是在幫助消化道健康維持，食食課課也有添加！另外食食課課益生菌所使用的主成分還是穩定性很高的乳酸桿菌跟雙岐桿菌，完全可以放心吃，長期吃就能好好幫腸道作保養～ - 而份量的部分，食食課課益生菌一盒是30顆，如果按照一天一顆來食用的話，就是可以完整吃一個月，但提醒大家，保健食品不像化妝品瞬間就變漂亮，而是要透過長期、定時的補充，才會感受到效果唷～ － 我自己習慣是起床的時候就先空腹吃一顆，最好配大量的開水，但如果像前陣子狀況嚴重或累過頭了，我就會加強保健吃兩顆，身體變化真的很有感，而因為食食課課益生菌還有特殊包埋技術，加上成分非常單純，小朋友也能吃，只不過像是小朋友益生菌怎麼吃呢？就把膠囊拆開，加入牛奶就能使用囉～那提醒一下，建議是6個月以上的寶寶在開始服用，3歲以下服用半顆膠囊就好了喔！ - 身為幫助消化益生菌，真的要把食食課課益生菌推薦給像我這種菜吃太少、又很愛吃肉的外食族！完全榮登吃過最有感益生菌，每天真的順很多！原本保護身體健康就是件很重要的事情，尤其我們現在生活在這個非常時期，除了平日保養吃，運動後還沒進食前我也會吃。 - 所以回到標題，我覺得益生菌有吃沒吃確實有差，我自己這兩週身體的改變非常有感，不只順暢整體狀態都更好了！但實際還是要依照每個人的體質，而且這一定要經過長期按時的攝取跟調整，不可能一下子就完美！ - 不過保健食品算是輔助身體維持好的狀態，很多日常的營養攝取大家還是要多多注意，雖然不知道什麼時候可以恢復正常生活，但希望大家都能後照顧好自己，而日常的保健就讓食食課課幫你守護，時時刻刻保持健健康康，一起期待能夠無拘無束外出走跳的那天到來！ - 【購買資訊】 FB： 食食課課Always Healthy 點這買： 食食課課益生菌 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #食食課課評價 #食食課課益生菌評價 #食食課課益生菌有用嗎 #食食課課益生菌推薦 #日常保健益生菌推薦 #益生元益生菌開箱 #酵素益生菌怎麼吃 #益生菌益生元推薦 #幫助消化益生菌 #健身益生菌推薦 #小朋友益生菌怎麼吃 #脹氣 #順暢益生菌 #有感益生菌 #AB克菲爾優點 #比菲德氏菌功效 #益生菌 #保健食品

【體態管理】愛雅推薦PEUPLE & NATURE CEX+「超模膠囊」，我終於可以繼續當個任性小吃貨了！

前陣子把自己過的忙忙碌碌，甚至壓力大到整個人有點低落，但最近生活似乎慢慢回歸正常，心情的部分也比較豁然開朗，BUT有件不妙的事情就發生了，那就是…我的食慾怎麼回來了啦！哈哈哈哈 - 本來想說前陣子因為吃得少，好不容易有點滿意自己的身材，結果現在心情一好就忍不住對自己好一點，可是一邊身為嘴饞大食怪，一邊又想繼續KEEP少女的狀態，到底該怎麼辦呢？ - 前陣子一直被愛雅推薦的PEUPLE & NATURE CEX+「超模膠囊」廣告推坑，忍不住也想來試試看，你們不覺得超模膠囊這名字聽起來就會幻象自己是伸展台上的模特兒嗎(來自雙魚座的白日夢幻想)，讓人充滿變漂亮，展現自己的慾望。 - 超模膠囊顧名思義就是設計成一顆一顆的膠囊狀，放在包包很方便，吃的方法也很EASY，我通常是午晚餐前30分鐘吃兩顆，後續一定會配上大量的白開水，因為裡面有添加很多幫助代謝的成分，包括白腎豆萃取、藤黃果、非洲芒果種子，甚至還有加排水的綠咖啡萃取，身為動不動就長得很泡芙的我來說，超模膠囊的CP值實在太高了~~~ - 這陣子超模膠囊吃下來，也可以明顯感覺到自己跑廁所跑得很輕鬆，馬桶不用再蹲很久，尤其是在12月這個容易吃大餐的季節，美食當前真的超需要PEUPLE & NATURE CEX+ 超模膠囊來解救一下我，吃貨繼續當，但是也要繼續KEEP住！ - 【店家資訊】 FB：好日子 IG：@howday.tw 官網：https://howday.com.tw/JjRsv - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #愛雅輕體推薦 #超模膠囊 #閃澱 #體控好日子 #超模體控膠囊 #運動也要體控美#愛雅推薦 #好日子 #howday #好物推薦 #女生日常 #share #girl #taiwan

【健康補給】用吃的讓自己變漂亮！永活生醫碧蘿芷評價，年末趴踢我準備好了！

不知道大家有沒有這種感覺，每到年底總是特別特別的忙碌，而我這陣子真的太、忙、碌！也可能隨著年紀開始往上長，發現自己對於保健品的需求完全不輸於保養品了，不只是講求身體的健康狀態，同時也很想透過保健品來改善膚況，最近很愛這種口服青春美麗保健品，膠囊的設計輕鬆入口，皮膚就會越來越漂亮啦～ - 老實說，這不是我第一次發摟到永活生醫的產品囉，之前都屬於默默的關注，而我對於永活生醫評價就是，他們家主打的保健品都是關於吃漂亮，但其中有一個最最最吸引我的，那就是他們家的「碧蘿芷」，有沒有光聽名字就感覺是一種什麼長在深山的特殊植物哈哈哈，很神祕的感覺。 - 大概上網查了一下大家對於碧蘿芷評價，確實，碧蘿芷的確是來自於松樹皮萃取，而永活生醫的碧蘿芷更是來自於法國濱海松樹皮萃取的～裡面有很多珍貴的精華物質，不只對於養顏美容變漂亮有幫助，對於提升身體保護力更是可以做到大大大的改善唷～ - 但我想大家一定跟我有相同的疑惑吧，松樹皮能吃嗎?甚至會覺得這應該是放在外用的保養品才比較適合吧，我自己有認真稍微查一下資料，很多保養品裏頭確實會加碧蘿芷這個成分耶～但是相比較下來，透過內服的方式，會比用擦得更方便，效率更好！ - 至於碧蘿芷吃法，永活生醫的碧蘿芷一盒有30粒，大概是一個月的份量，我自己都會在早餐後吃一顆，有時候不小心敖個夜，感覺自己整體狀態不太好的時候，我會在晚餐後再吃一顆，算是加強保養～設計成這種方便攜帶保健食品，片裝一顆顆的膠囊狀，放在包包裡超方便！ - 除了是吃漂亮，我覺得碧蘿芷也是幫助循環保健食品推薦、提升免疫力保健食品推薦、提升保護力保健食品推薦，畢竟這陣子我因為太忙整個人感覺累累的，目前吃下來也有感覺比較回到以前的狀態，氣色好了些（但保健品還是要吃長期才能有比較明顯改善唷！）看來接下來12月的趴踢，又可以準備好好來狂歡一下了！(威～ - 以上皆為個人使用後體驗感想(非商業性質)，感受因人而異，僅供參考。 建議食用前請務必與您的醫師或營養師討論。 - 【購買資訊】 FB：永活生醫 IG：@foreverbiomedcial 官網：https://foreverbiomedical.shoplineapp.com/ - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #永活生醫評價 #碧蘿芷評價 #碧蘿芷吃法 #幫助循環保健食品推薦 #提升免疫力保健食品推薦 #提升保護力保健食品推薦 #方便攜帶保健食品 #口服青春美麗保健品 #松樹皮能吃嗎 #保健 #健康 #養生 #活力 #好物推薦 #share #health #taiwan #girl

【健康補給】燒腦時刻卡住了嗎？天天一粒「HECONS南極磷蝦油」，給我靈活好思緒

不知道大家有沒有這種感覺，有時候就是會陷入一個腦袋卡卡的狀態，想的事情太多，進而影響到生活，包括睡覺、心情、甚至整個人的狀態。 - 而我近期不管是工作、不管是人生，都有太多事情需要思考，卻又常常不自覺得讓腦袋登出、思緒下線，好像也因為這樣，注意力開始微微不集中，想事情變得頓頓的，需要關注的事情變多了，對自己也想多愛一點，除了開始注重生活品質、心靈健康，當然也免不了會想透過保健品來保養自己的身體。 - 之前吃過很多種保養身體的補充品，但「HECONS南極磷蝦油」還是我第一次接觸到，甚至我對於這樣的保健食品其實是偏陌生的，為什麼這次會想要挑戰磷蝦油，主要就是受到裡面一個很特殊成分的吸引，就是印加果油Omega-3之王，這正是我此刻最需要的植物思緒黃金！ - 這陣子吃下來，是真的覺得「HECONS南極磷蝦油」對我的腦袋瓜幫助不小，整個人思路清晰很多，工作上、生活上的想法都能更條理分明，甚至可能做事情順心了，在整個人的氣色上、睡眠上也都有些幫助，整個人的活力似乎也回來不少～ - 而另一點讓我覺得比較特殊的是，「HECONS南極磷蝦油」的營養是用永續海洋、保護生態的理念去萃取的，取自於無污染的南極海域，如此一來，即使讓我們的身體變健康的同時下，也不傷害環境，與其他生命共存，這點我很欣賞也喜歡。 - 在攝取的部分，建議每天可以吃1-2次，每次一顆就好，而我自己是習慣早餐簡單吃之後，搭配一杯大杯的溫開水吃一顆「HECONS南極磷蝦油」，除非當天覺得腦筋特別混亂或是狀態不太好，那我就會吃到兩顆唷～ - 而以包裝來說，「HECONS南極磷蝦油」是紅色透明的膠囊，給人一種很純淨的感覺，一盒總共30粒，大概是一個月的份量，我覺得一格一格的設計很貼心，讓我能更清楚記得自己有沒有定時攝取，同時片狀的包裝也是很方便，平常外出需要補充的時候，直接放在包包裡就能帶著走！ - 其實人生本來就有很多很多的挑戰，加上這個非常時期的不穩定，不只是心情方面大家多少都會受到影響，在生活上，不少人也開始跟我一樣，壓力大了，健康意識就會跟著抬頭，除了外在的美麗可以靠運動、靠保養品來做調整，內在養生的部分，我覺得適時地幫自己補充保健食品也是很必須的！每次認真幫自己補充健康後，都讓我感覺全新的一天就開始了！可以好好面對今天的所有挑戰！大家一起加油唷～ - 貼心小提醒： 1- 對海鮮、蝦蟹過敏，或服用抗凝血藥物者請避免食用 2- 孩童、孕婦、授乳婦及慢性病患者使用前請先諮詢醫師、營養師 3- 以上皆為個人使用後體驗感想(非商業性質)，感受因人而異，僅供參考。 - 【購買資訊】 FB：Hecons禾康_你的健康管理顧問 官網： https://www.hecons.tw/ - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #磷蝦油 #靈活思緒 #保養 #禾康 #保健食品 #hecons #健康補給 #營養品 #健康 #營養補充 #share #health #taiwan #girl

#跟著花花懂吃動搜尋結果

【健康補給】討厭吃魚也沒關係～高劑量魚油推薦「天然保健所」，一天兩顆照顧自己好輕鬆

【健康補給】討厭吃魚也沒關係～高劑量魚油推薦「天然保健所」，一天兩顆照顧自己好輕鬆

【健康補給】益生菌有吃跟沒吃差很多嗎？「食食課課」益生菌，保護好你的時時刻刻！

【健康補給】益生菌有吃跟沒吃差很多嗎？「食食課課」益生菌，保護好你的時時刻刻！

【體態管理】愛雅推薦PEUPLE & NATURE CEX+「超模膠囊」，我終於可以繼續當個任性小吃貨了！

【體態管理】愛雅推薦PEUPLE & NATURE CEX+「超模膠囊」，我終於可以繼續當個任性小吃貨了！

【健康補給】用吃的讓自己變漂亮！永活生醫碧蘿芷評價，年末趴踢我準備好了！

【健康補給】用吃的讓自己變漂亮！永活生醫碧蘿芷評價，年末趴踢我準備好了！

【健康補給】燒腦時刻卡住了嗎？天天一粒「HECONS南極磷蝦油」，給我靈活好思緒

【健康補給】燒腦時刻卡住了嗎？天天一粒「HECONS南極磷蝦油」，給我靈活好思緒