運動前後吃什麼？簡單無負擔吃法在這裡！

運動前後全家吃什麼🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️💪🏻 這回和KK一起來場全家覓食日記 我們是屬於想吃什麼就吃什麼🤭 但還是有盡力挑選蛋白質食物(ง •̀ω•́)ง W運動前👉🏻 #優酪乳 #地瓜 很喜歡全家地瓜！吃起來綿密又甜 吃完一整顆飽足感很夠～拿來當運動前吃剛剛好。 K 運動前👉🏻 #豆漿 #茶葉蛋 這也是我很喜歡的組合！茶葉蛋配上豆漿 W運動後👉🏻 #豆漿 #鮪魚飯糰 #椒麻嫩雞胸 嫩雞胸一打開就可以聞到椒麻的香氣 肉質吃起來嫩口椒麻味香氣足夠一包還有29g蛋白質😋 K 運動後👉🏻 #優酪乳 #健康G肉餐盒 健康餐盒越來越多選擇 挑選好久 看到餐盒上寫運動後補充就決定是它了！ 有兩種調味雞肉 吃起來較不膩口 豆腐、高麗菜、花椰菜調味都淡淡的 熱量500內蛋白質30g 整體無負擔可以接受😉 大家運動前後喜歡怎麼吃呢～～ 快分享給我 .ᐟ.ᐟ (•̀ᴗ•́)و #全家健康吃起來 #運動前後怎麼吃 #天天都有新發現 #全家 #便利超商健康餐

黃家山東蔥油餅 -  現點現做，不加豬油不加味素

這天來到松山奉天宮拜佛，回家路上經過這家小攤子 看起來客人在地人居多 店面很簡樸，後面是揉麵團區，前面是煎台和小桌子 老闆娘一位忙裡忙外，揉麵團、煎蔥油餅、切片 菜單很簡單 : 原味蔥油餅、生麵團、乾烙蔥油餅、水餃 最純粹原味的蔥油餅(不加蛋、堅持不用豬油) ，半張$45 全張$80 客人自己付錢、找錢，注意衛生和信任客人，要給老闆娘按讚 ! 這天買全張回到家立刻嗑光光，麵皮越嚼越香，口感有韌性，不加任何調味醬，蔥雖然不多但吃起來偶爾帶出淡淡蔥味更清爽、迷人 前陣子吃多了油炸蔥油餅、煎餅，反而更喜歡這種原味食物 推薦來到台北松山奉天宮，可以買來嚐嚐 (第二次來訪，買了山東蔥油餅 一張+半張 和 乾烙蔥油餅， 山東蔥油餅一樣好吃 ; 乾烙蔥油餅約4吋大小 厚實有咬勁裡面較鹹 ) 店面 店面 現揉麵團，自己找零錢 放錢 現點現做 原味蔥油餅 地址： 台北市信義區福德街221巷3弄 @後山埤站 時間： 06:00–12:00 星期一 休息 電話： 0930 094 828 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #排隊美食 #天津蔥抓餅 #天津 #蔥抓餅 #大安區永康街 #永康街 #東門站 #東門 #誠記越南麵食 #誠記 #永康街超人氣排隊小吃 #麗園壽司 #排骨酥湯 #和記豆漿 #和記 #豆漿 #麟光站 #麟光 #信義區和平東路 #和平東路 #早餐店 #炭烤燒餅 #炭烤 #燒餅 #松江南京站 #松江南京 #阿源煎餅 #阿源 #煎餅 #四平街 #銅板小吃 #紅豆 #高麗菜 #蘿蔔絲 #韭菜 #餡餅 #黃家山東蔥油餅 #黃家 #山東蔥油餅 #信義區福德街 #信義區 #福德街 #後山埤站 #後山埤 #原味蔥油餅

臻味胡椒餅/炭烤地瓜 - 南門市場&中正紀念堂周邊美食推薦

這家位於南門市場大馬路正對面 只賣兩種品項 : 炭烤地瓜和胡椒餅，買十送一 ，經過常排著長長人龍 約半小時會出爐一次，量不多，所以要碰運氣，若前面人買多了就要再多等等 肉餡以瘦肉為主，咬下滿滿肉汁和青蔥香，胡椒調味也適中，外皮酥脆多層次咬起來不會過硬 ( 隔天早餐吃一顆胡椒餅 肥肉不少，所以肥瘦比例不一) 比起「饒河街の福州世祖胡椒餅」，這家胡椒味比較不會那麼重 排隊人潮 Taiwanese Pepper Meat Buns 放爐火的手沒停過~ 辛苦的店員 買10送1 剛出爐胡椒餅 赤肉比例較高~ 地址： 台北市羅斯福路一段25號 @中正紀念堂站 時間： 星期一~六 11:00–20:00 星期日 休息 電話： 2391 7713 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #波波 #發胖 #popdaily #溫州蘿蔔絲餅達人 #溫州蘿蔔絲餅 #蘿蔔絲 #蘿蔔絲餅 #溫州 #古亭站 #台電大樓站 #古亭 #台電大樓 #和平東路 #大安區 #豆沙餅 #師大夜市 #古亭 #台電 #師大 #小吃 #下午茶 #蔥油餅 #蛋餅 #巴克斯蛋餅 #巴克斯 #巴克斯烤韭菜盒子手工蛋餅 #烤韭菜 #盒子 #手工蛋餅 #巴克斯烤韭菜盒子手工蛋餅 #巴克斯 #烤韭菜盒子 #手工蛋餅 #蛋餅 #國父紀念館站 #國父紀念館 #延吉街 #大安區延吉街 #喜多士豆漿店 #喜多士豆漿店 #喜多士 #豆漿店 #行天宮附近美食 #行天宮附近早餐 #民權東路 #行天宮站 #行天宮 #蛋餅 #手工蛋餅 #現桿現做 #現桿 #餡餅 #牛肉餡餅 #豬肉餡餅 #豆漿 #臻味胡椒餅/炭烤地瓜 #臻味胡椒餅 #炭烤地瓜 #胡椒餅 #炭烤 #地瓜 #中正紀念堂站 #中正紀念堂 #羅斯福路 #南門市場 #中正紀念堂周邊美食

飯糰霸 -從早賣到晚，招牌總匯飯糰吃一顆很滿足~

飯糰霸 -從早賣到晚，招牌總匯飯糰吃一顆很飽~

這家位於台北車站M8出口附近，從早上6點到~晚上7點半 總是排著客人，超過20年老店，外帶為主 11種鹹甜口味，全部配料推薦吃【招牌總匯飯糰】大大一顆 有10種豐盛大方配料，酸菜、菜脯、肉鬆、魚鬆、素鬆、油條、鮪魚、半顆滷蛋還有美乃滋和海苔片 油條雖然沒有期望脆口，但其他配料味道都很好吃，美乃滋增加了濕潤度 下次會請店家菜脯少一點減少鹹度 總匯飯糰 60元就可以飽一餐，CP值高，糯米控應該會喜歡 (雖然沒有紫米選項) 附近還有一家【青島飯糰】有機會再來嚐嚐 藝人阿KEN新開的【GooDonut】甜甜圈店還沒營業就已排滿20多人...~~ 菜單 菜單 包不停 配料 配料 招牌總匯飯糰 招牌總匯飯糰 GooDonut爆餡甜甜圈，藝人阿Ken 推出的全新品牌 地址： 台北市中正區許昌街2號 @台北車站 時間： 06:00–19:30 星期日 休息 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #早餐 #台北早餐推薦 #飯糰 #中正紀念堂站 #中正紀念堂 #杭州南路 #紫米 #台式早餐 #古亭站 #古亭 #紫米飯糰 #油條 #起士海陸 #海陸總匯 #燒餅 #光復市場 #香溢飯糰 #豆漿 #早餐推薦 #金華街 #飯糰 #香溢飯糰 #通安街 #信義安和 #劉媽媽飯糰 #早餐 #美食 #台式早餐 #安和路 #信義安和站 #信義安和 #林家飯糰 #林家 #飯糰 #信義區吳興街 #信義區 #吳興街 #101 #世貿站 #世貿 #飯糰 #中正紀念堂站 #中正紀念堂 #杭州南路 #紫米 #台式早餐 #古亭站 #古亭 #紫米飯糰 #油條 #美食 #波波 #popdaily #劉媽媽飯糰 #許昌街 #飯糰霸 #台北車站 #招牌總匯飯糰 #青島飯糰 #丸本丸飯糰早餐 #丸本丸飯糰 #Goo Donut #GooDonut #爆餡甜甜圈 #阿Ken

和記豆漿 - 手工炭烤燒餅@麟光站早餐

這家低調位於文湖線-麟光站巷弄住宅區內 在口袋名單很久了，終於有機會來到這買早餐 店家呼籲不要拍到人面孔，可以拍食物 沒有內用區域所以只能外帶 菜單在牆上，燒餅、甜/鹹酥餅、油條、蛋餅、豆漿、清漿、米漿等 店家阿伯堅持不用瓦斯爐，而用鐵桶爐和炭火忍受著高溫，手工現擀傳統厚燒餅 厚燒餅建議一定要夾個蔥蛋，吃起來才不會太乾，雙重口感搭配不錯 一口咬下微微焦香和麵衣香撲鼻，有嚼勁的口感 鹹酥餅 ，單純的蔥花滿滿蔥味，吃到第三口微鹹 但《南港老張燒餅店》的鹹酥餅 CP值更高、更合自己胃口 除了阜杭豆漿之外，也可以來吃個炭烤古早早餐 店家位於巷弄住宅區 現敢現做燒餅 菜單 火紅炭爐 燒餅進爐 熱騰騰出爐燒餅 燒餅夾蛋 燒餅夾蛋 鹹酥餅 鹹酥餅 地址： 北市信義區和平東路三段463巷2之2號 @麟光站 時間： 星期五~二 06:30–11:00 星期三~四 休息 電話： 2733 5473 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #陳記京滬酒釀餅 #陳記京滬 #酒釀餅 #陳記 #京滬 #70年古早味 #台北車站 #重慶南路 #古早味 #酒釀餅皮 #早餐 #五湖豆漿 #五湖 #豆漿 #南京復興站 #南京復興 #中山區興安街 #中山區 #興安街 #小籠包 #燒餅夾蛋 #豆漿 #油條 #飯糰 #蘿蔔糕 #燒餅 #傳統早餐 #四海豆漿 #五湖四海 #太和豆漿 #太和 #豆漿 #豆莊 #豆漿店 #波波 #發胖 #popdaily #早餐 #早午餐 #無敵海景饅頭 #饅頭 #江子翠站 #江子翠 #板橋民治街 #板橋 #板橋早餐 #和記豆漿 #和記 #豆漿 #麟光站 #麟光 #信義區和平東路 #和平東路 #早餐店 #炭烤燒餅 #炭烤 #燒餅 

喜多士豆漿店 - 招牌蛋餅現桿現做，行天宮附近美食

喜多士豆漿店 - 

這家位於行天宮附近巷弄，民權東路上 創業於 1976 年，現在由第二和第三代經營 店門口老闆正在揉著麵糰，旁邊有鐵板區、煎台、點餐區 店內座位不多，約只有四桌，採自助式取餐和回收 醬料區 有辣油、醬油、辣油、白醋、大蒜油膏、醬油、醬油膏 菜單有熱飲、冷飲、蛋餅、餡餅、蘿蔔糕等 這次點了招牌蛋餅、溫豆漿、豬肉餡餅（牛肉餡餅已賣光） 蛋餅一咬下去超酥脆，第一口先吃原味蛋香，第二口淋上蒜蓉油膏和辣油 豬肉餡餅，熱騰騰超多肉汁，內餡則為瘦肉居多 推薦來到行天宮可以來吃個手工現桿酥皮蛋餅，另外也看不少客人點了蘿蔔糕 菜單 招牌蛋餅 , 牛肉餡餅 , 豬肉餡餅 內用跟阿姨點餐 內用區 座位大概四桌 醬料區 醬油 , 辣油 , 白醋 醬料區 辣油 , 大蒜油膏 , 醬油 ,醬油膏 人氣商品 餡餅 超酥脆蛋餅 豬肉餡餅 地址：北市中山區民權東路二段71巷15號 @行天宮站 時間：06:00–11:00 星期一 休息 電話：2598 1210 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #谷爹G'day 通化創始店 #谷爹 #G'day #限定早午餐the food通化店 #限定早午餐 #the food #通化店 #蛋沙拉吐司 #蛋沙拉 #吐司 #麵線 #蛋沙拉吐司 #厚蛋餅 #信義安和美食 #信義安和 #美食 #六張犁站 #六張犁 #早午餐店 #早午餐 #蘿蔔糕 #蛋餅 #通化街 #臨江街夜市 #臨江街 #夜市 #谷朗頌 #蛋沙拉豬排吐司 #蛋沙拉 #豬排 #吐司 #谷朗頌(鬆餅) #酥脆蛋餅 #香酥漢堡 #法式燒餅 #冰谷爹紅茶 #DHA鮪魚酥脆蛋餅 #每日限量蛋沙拉豬排吐司 #Uncle Paul 保羅叔叔 #Uncle Paul #保羅叔叔 #信義區早餐店 #信義區 #早餐店 #信義區基隆路 #信義區 #基隆路 #美牙朝食 #基隆路 #101 #世貿站 #吳興街 #喜多士豆漿店 #喜多士豆漿店 #喜多士 #豆漿店 #行天宮附近美食 #行天宮附近早餐 #民權東路 #行天宮站 #行天宮 #蛋餅 #手工蛋餅 #現桿現做 #現桿 #餡餅 #牛肉餡餅 #豬肉餡餅 #豆漿

不想跟你分享的 500碗  趙家燒餅

當看見500碗名單時，我深吸了一口氣， 誰啊誰啊~為什麼要推薦趙家燒餅， 已經夠難買了，為什麼要這樣!!!! 喜歡吃豆漿燒餅的我， 趙家燒餅 一直都是我心裡的前三名單， 它與一般燒餅店不同的是， 是用傳統的手工缸爐炭烤方式製作， 幾乎不可見的古早味做法， 剛出爐時那香噴噴的麵餅香， 是難得能讓我嘴饞時， 願意早上六點多起床排隊的在地美食。 倒也不是非得剛開就去排隊， 是因為「蔥味長燒餅」這一類， 剛出爐就立刻被買光光， 我曾經早上七點多去，有蔥的幾乎已經賣-光-了!!!! 不賴觀光客， 真的就是在地人排隊買光的， 好香好好吃阿(流口水)。 厚實的麵皮、炭爐烤的香氣， 我常會多買兩個， 整天啃著啃著都好香阿。 跟我一樣特別喜愛麵食的， 你一定要試試!!! . 趙家燒餅 地址： 702台南市南區西門路一段387號 營業時間：06:00–12:00 星期三 休息 電話： 0915 645 155 . #台南500碗 #500碗 #五百碗 #台南五百碗 #台南500碗趙家燒餅 #趙家燒餅 #超級不想推薦給你的 #台南在地人推薦 #台南美食 #台南好吃燒餅 #台南必吃燒餅 #台南好吃趙家燒餅 #趙家燒餅500碗 #口袋名單 #我的口袋名單 #我的燒餅口袋名單 #蔥味長燒餅 #蔥味燒餅 #長燒餅 #圓燒餅 #豆漿 #燒餅豆漿 #台南排隊燒餅 #台南排隊美食 #台南早餐燒餅 #台南好吃早餐 #台南好吃燒餅早餐

Uncle Paul 保羅叔叔 - 信義區早餐店

Uncle Paul - 

這家早餐店位於北市-吳興街附近，基隆路上 店內乾淨、舒適但座位不多... 菜單選擇很多，經典套餐、鐵板套餐、活力套餐、蛋餅/千層蛋餅、鐵板麵、三明治/可頌、果醬吐司.厚片、漢堡、點心、飲料、咖啡、養生飲，價位尚可接受 吃過蔬菜千層蛋餅和蘿蔔糕+荷包蛋、豬肉蛋漢堡 蔬菜千層蛋餅，酥脆的千層蛋餅夾著生菜、小黃瓜，醬油膏微甜，這次吃起來略油 (小小扣分 ) 蘿蔔糕煎的酥脆搭配完美搭配荷包蛋，吃起來蠻有飽足感 豬肉蛋漢堡則中規中矩... 大部分客人外帶，夏天中午經過生意不錯，建議可以電話先訂餐 地址：北市信義區基隆路二段75號 時間：05:30–13:00 星期日 休息 電話：2377 7517 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #谷爹G'day 通化創始店 #谷爹 #G'day #臨江街 #臨江街早餐 #港式蘿蔔糕 #通化創始店#太和豆漿-無敵海景饅頭 #太和豆漿 # #太和 #豆漿 #無敵海景饅頭 #無敵海景 #饅頭 #家香豆漿店 #家香豆漿 #吳興街人氣早餐店 #吳興街 #人氣 #早餐店 #101/世貿站 #101 #世貿 #長勝君捲蛋餅專賣店 #長勝君捲蛋餅 #長勝君 #蛋餅 #巨無霸蛋餅 #味鼎蛋餅-手工厚蛋餅 #味鼎蛋餅 #手工厚蛋餅 #手工 #厚蛋餅 #手工厚蛋餅 #手工 #厚蛋餅 #豆漿 #小籠包 #蛋餅 #胡椒餅加蛋 #胡椒餅夾蛋 #胡椒餅 #燒餅 #薄燒餅 #銅板美食 #飯糰 #豆米漿 #中式早餐店 #中式早餐 #傳統早餐 #捷運台北101/世貿站 #湯包 #限定早午餐the food通化店 #限定早午餐 #the food #通化店 #蛋沙拉吐司 #蛋沙拉 #吐司 #麵線 #蛋沙拉吐司 #厚蛋餅 #信義安和美食 #信義安和 #美食 #六張犁站 #六張犁 #早午餐店 #早午餐 #蘿蔔糕 #蛋餅 #通化街 #臨江街夜市 #臨江街 #夜市 #谷朗頌 #蛋沙拉豬排吐司 #蛋沙拉 #豬排 #吐司 #谷朗頌(鬆餅) #酥脆蛋餅 #香酥漢堡 #法式燒餅 #冰谷爹紅茶 #DHA鮪魚酥脆蛋餅 #每日限量蛋沙拉豬排吐司 #Uncle Paul 保羅叔叔 #Uncle Paul #保羅叔叔 #信義區早餐店 #信義區 #早餐店 #信義區基隆路 #信義區 #基隆路

陳記眷村燒餅舖 - 史上地表最強燒餅，特色冷燒餅

陳記眷村燒餅 -

自稱:史上地表最強燒餅，店家很有自信 !!! 多次看網友推薦這家燒餅 這次是因為電視報導抱著好奇打電話預約假日5個燒餅，離住家不算遠 老闆每每看到客人第一句話就是有沒訂? 沒訂的話現場沒空燒餅可賣... 老闆頻低頭忙著手桿燒餅，用傳統手工製作，先放在傳統烤爐上烤後再放入電烤箱烤，烤完後在放在竹籃上放涼靜置 主打冷.酥.脆，燒餅比一般店家還要多層.厚 若有空燒餅可以搭配配料，還可+蛋 +起司 第二次去買時，搭配黑胡椒豬排+蛋+生菜+沙拉千島醬，一咬下去超酥脆，燒餅.豬排和生菜搭配得很完美 店家有不少標語招牌讓人莞爾一笑 吃完知道店家為何敢號稱 "地表最強燒餅" : ) 地址： 北市文山區興隆路一段70巷1-1號 @萬隆站 時間： 06:30–12:00 電話： 0985 545 624 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #溫州蘿蔔絲餅達人 #溫州蘿蔔絲餅 #蘿蔔絲 #蘿蔔絲餅 #溫州 #古亭站 #台電大樓站 #古亭 #台電大樓 #和平東路 #大安區 #豆沙餅 #師大夜市 #古亭 #台電 #師大 #小吃 #下午茶 #蔥油餅 #豆漿 #長勝君捲蛋餅專賣店 #長勝君 #捲蛋餅專賣店 #捲蛋餅 #蛋要酷手工蛋餅專賣店 #蛋要酷 #手工蛋餅 #陳記眷村燒餅舖 #陳記 #眷村 #燒餅舖 #燒餅 #文山區興隆路 #文山區 #興隆路 #萬隆站 #萬隆 #史上地表最強燒餅 #冷燒餅 #陳記.眷村燒餅舖 #燒餅界的天花

BONA 柏那咖啡&三明治專賣店 - 信義區基隆路

BONA 柏那咖啡&三明治專賣店 - 

這家低調位於吳興街咖啡和三明治專賣店，現點現做 店面不大約4~5小桌左右，戶外三個座位 賣著三明治、拖鞋麵包、丹麥吐司、黑麥堡、蛋堡、貝果、開胃小點、厚片吐司、義式咖啡、特調.鮮茶等系列 可以來吃早餐、下午茶，夏天胃口較小...蠻適合買來當午餐 吃過黑麥堡花生牛堡和煙燻牛肉三明治 推薦他家黑麥堡花生牛堡，牛肉厚多汁，特別的黑麥堡麵包帶點麥味，麵包體鬆軟又有彈性口感 ，花生醬有加分效果 煙燻牛肉三明治，煙燻牛肉有點過鹹...三明治麵包體也有些許過乾，這道建議要配飲料 份量不少，推薦黑麥堡系列 地址： 北市信義區基隆路二段39巷8弄3號 @101/世貿站 時間： 08:00–17:30 星期六日 休息 電話： 2739 6369 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #元素手工漢堡專賣店 #漢堡 #土司 #肉排 #菜盒子 #得月居 #得月居- 低調的菜盒子名店，推薦雙醬麵和蔥油烙餅 #雙醬麵 #蔥油烙餅 #蔥油餅 #基隆路 #吳興街 #101 #世貿站 #健康 #漢堡專賣店 #元素手工 #自製自銷 #太和豆漿-無敵海景饅頭，配料也太豐盛了，老闆怕你餓 # #太和豆漿 #無敵海景饅頭 #豆漿 #早餐 #Butcher by LanPengYou-屠夫漢堡@信義區 #Butcher by LanPengYou #屠夫漢堡 #信義區 #屠夫 #漢堡 #BONA 柏那咖啡&三明治專賣店 - 信義區基隆路 #BONA #柏那咖啡 #柏那 #咖啡 #三明治專賣店 #信義區基隆路 #信義區 #基隆路 #吳興街 #三明治 #拖鞋麵包 #丹麥吐司 #黑麥堡 #蛋堡 #貝果 #開胃小點 #厚片吐司 #義式咖啡 #特調.鮮茶 #黑麥

#豆漿搜尋結果

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黃家山東蔥油餅 - 現點現做，不加豬油不加味素

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臻味胡椒餅/炭烤地瓜 - 南門市場&中正紀念堂周邊美食推薦

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飯糰霸 -從早賣到晚，招牌總匯飯糰吃一顆很滿足~

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和記豆漿 - 手工炭烤燒餅@麟光站早餐

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