愛情課堂｜如何勇敢面對分手過後？

感受到傷口的存在，才能快點癒合。 《#一起吃晚餐嗎》 ⬅️更多仿劇中美照快往左滑⬅️ ┈┈┈┈┈┈ ►今天第04次課堂實驗→「如何面對分手過後？」 . 曾經以為分手很簡單， 不會再呼喚暱稱， 不再擁抱親吻， 只是我們忘了如何去遺忘回憶。 原來分手也是需要練習的。 失戀是一種典型的社會拒絕（social rejection）行為， 即一個個體被有意地排斥在某種社會關係或互動之外。 2011 年登載於 PNAS 的研究對在感情上遭受拋棄、拒絕的人進行了實驗， 表明在被拒絕的同時大腦中控制肢體疼痛感覺的區域同時也變得十分活躍。 也就是說，當你感到高強度的社交沮喪時， 你的身體也正在感受著真實的疼痛⋯ . ▎在轉折點後的一段過渡期， 後來的你，還好嗎？ ▪ 我個人推薦以下步驟慢慢癒合吧 （僅供參考，不代表適用於每段感情狀況喔） Step1 🔬 用負面評價來合理化分手 剛分手的你可能會陷入自我懷疑之中：是我哪裡不夠好嗎、早知道就不要一直煩他等等， 在心理學中建議你，嘗試用「批評」、「負面評價」來減少對方在我們心裡的價值，能大大縮短走出傷痛的時間。 Step2 🔬 接納自己正在經歷傷痛的事實 許多人一直陷入難過漩渦的原因是這樣的： 每天起床都審視自己有沒有忘記前任， 不停這麼做就等於在失戀的歌單上單曲循環， 真正能讓你好起來的是接納自己還想著前任、 不去批評還有感覺得自己， 感情需要慢慢淡化， 才能有真正痊癒的那天。 Step3🔬 轉移注意力或重心。 . ▎Rina療癒推薦： 有失戀的人就懂的韓劇《一起吃晚餐嗎》 給失戀不願再相信愛情的人。 描述懷著戀愛傷痛的男女們， 透過一起吃飯的關係， 慢慢找回對愛情的有趣故事。 首集播出後沒有令人失望， 幽默人物設定加上詼諧的對白， 當你看完後會發現想對方的時間變得很少。 . ▪ 實驗結果： 如果您現在也正經歷失戀的低潮期， 請相信自己是值得幸福的， 而所有的傷痛都是為了真愛開路「It’s ok to not be fine.」 . ▎你們呢？如何走過分手傷痛，或是一起來看劇療癒吧！😃 ┈┈┈┈┈┈ Hi ! 我是Rina， 希望這篇文章會幫助你💌 #r號愛情實驗室 實驗室 關注Instagram 👉🏻@rinaisgood 或分享出去都是我最好的動力！ 獲得更多實用的感情跟拍攝技巧相關課程資訊🤍🤍🤍 ┈┈┈┈┈┈ . . . . . . . . . . . . #語錄 #語錄分享 #語錄系列 #語錄控 #語錄點滴 #感情語錄 #感情语录 #愛情語錄#語錄集 #語錄句子 #語錄愛情 #人生語錄 #語錄站 #語錄系列💭 #語錄分享❤️ #語錄💕 #語錄背景圖 #失戀語錄 #心情 #心情語錄 #心情语录 #心情小語 #愛情語錄 #語錄站 #感情語錄 #popdaily #生活語錄 #一起吃晚餐嗎 #愛奇藝原創劇集

（超難）你有沒有試過分手笑著說過呢？

 分享我的故事，「一段笑著說分手的故事」，我假裝無所謂，我說著祝你幸福都是假的。 一段感情，慢慢冷淡，彼此都清楚，可惜「一個想繼續，一個沒了情」，這結局通常是悲劇。 記得那天，我真的累了，這關係折磨彼此，我知道你沒了心，但你始終不提起，我們分手吧。 記得，我笑著跟你說，我們分手吧，我不喜歡你了，祝福你找到你的幸福，轉頭後…我哭了。 快來下方留言 → 另一半沒心了你會怎麼辦？（分享一下） _ 創 作 時 間 2019-0818（早起閱讀的一天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

（哪個痛）分手 or 欺騙的痛？

 分手的痛，跟欺騙的痛，哪一個比較痛呢？ 一個好朋友的故事，交往前從沒想過他會喜歡我，彷彿自己是幸運兒被幸運女神眷顧了自己。 慢慢的熱戀關係升溫，也進一步發生親密關係，可是男生行為有點怪異，手機一有訊息就緊張。 兩個人我都認識，在我眼裡我看得出不對勁，我也曾暗示男生，如果你想玩可別玩我身旁的人。 終於，有天撞見他跟別的女生，最後他們分手了，原來他只是找我朋友當備胎，填補寂寞空虛。 分手也許很痛，最痛的莫過對方根本沒愛過你，你只是個代替，而你卻深深喜歡著那個他。 快來下方留言 → 你覺得被欺騙是怎樣感受？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 _ 創 作 時 間 2019-0903（新咖啡豆開心的一天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作

我很喜歡你，但不只喜歡你！關於關係出軌

- 我發誓我很喜歡你， 只是喜歡的不只你一個。 歡迎來到本週的#編編酒館 帶你在週末的夜晚一飲方休。 今天想來問問大家， 對於感情你永遠忠誠嗎？ 前幾天編編跟朋友聊到， 情感關係出軌的看法。 其實情感關係出軌， 有很多種不同的情況， 甚至精神出軌是典型的一種。 然而，有時候一段關係的問題， 很可能是來自於很多不同因素， 在長時間累積之下所造成的影響。 事實，永遠只有當事人最清楚。 「喜歡與愛沒有對錯， 錯都是錯在時機與人。」 而這段關係中的每個人， 也許或多或少都要負點責任。 - 出軌通常是指一段關係中的某方， 因為個人因素無法被另一半滿足， 而選擇另找新歡來撫慰自我。 這看似有一定的理由， 實質上卻只是個人喜好與選擇。 出軌也能視為第三者的關係介入， 但由於第三者主、被動進入關係的不同， 在某些情況上也會有所差異。 比方說感情中的小三或小王， 本來以為自己擁有一段穩固的愛情。 愛到最後才知道自己深愛的人， 對方已經有了家庭或另一半。 但往往愛上了，又該如何呢？ (之後會有一篇從第三者角度出發的文) 人們討厭被他人搶奪和失去的感受， 尤其是建立在被欺騙的情況底下， 不安全感等負面情緒帶來的衝擊。 因此多數人在交往時， 期望自己能是對方的唯一。 其實不光是感情有這樣的問題， 就連友情、親情都有類似的情況。 舉例來說像是同儕之間的三人友情， 因為在許多情況下的感情不平衡， 導致關係中某一方遭到冷落。 又或者像小時候長輩對弟弟、妹妹比較好， 身為年紀比較大的哥哥、姊姊會有吃醋感覺。 上述這些都可以視為典型第三者介入， 但通常我們討論比較多的是在感情上。 最後想請大家來討論一個情況， 假設A和B是情侶而C是第三者， 你覺得誰要對關係負責？誰又不用呢？ 限時動態同步開設投票與討論唷！ 後來才明白你的一句對不起， 背叛了多少我愛你。 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #背叛 #小三 #渣男 #渣女 #語錄 #文字 #心情 #感情 #愛情 #戀愛 #心理學 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #經典語錄 #土味情話 #週邊商品#明信片 #文創 #psychology #quotes #love #betray #word #theotherwoman #theotherman

《每日一句》人生像一匹馬，你不駕馭它，它便駕馭你

 【給忙碌的你，一絲溫暖】 每日一句，短短5秒，感受溫暖 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉 

〈每日一句〉不去播種、不去耕耘，你期待產出什麼

 【給忙碌的你，一絲溫暖】 說到成功 有人說，是財富 有人說，是收入 但每個真正成功者，都會用兩個字來形容 那就是：「行動」 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉 

（必看文）發現對方跟異性曖昧時，選擇「慈悲原諒」or「立即斬斷」

記得追蹤 #紙飛機寫故事 心軟的經驗大家有過嗎?很多人因為某種原因，會去原諒對方偷吃或者是跟異性曖昧的行為 曖昧的這些行為，其實某種程度上叫做「預期行動」也就是說還沒偷吃但先培養可試吃感覺 當你抓到對方跟異性曖昧，你會選擇「慈悲原諒」or「立即斬斷」歡迎大家今天可留言討論 曾經的我選擇慈悲原諒，但最後依舊換來的是，她還是跟曖昧對象再一起，我他x的...點點 喜歡作品 → 按讚、留言、分享給好友、這是我創作動力 創 作 時 間 2021-0116（期待晚餐家庭聚餐） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

日常｜只是輸在太輕易地交付，沒必要悔不當初

當你能夠給予這個世界多少善意你能感受的也就是這世界的多少美麗 When you're able to show how kind you are to the world,what you can feel in return is how beautiful it is. ／ #原創文 ／在她被人性給摧殘到體無完膚之時、嚎啕大哭之際曾送給我朋友這麼一段話在我眼中的她是一個肩膀比誰都扛著住、責任心比誰都要強的小巨人 此次只是輸在太輕易地交付，沒必要悔不當初再怎麼無助，至少是痛的值得的領悟送給她這麼一段話是希望最後那些淚水，不要輕易送給踐踏她的人也希望世界的複雜最終敵不過她不卑不亢的堅強 💬語錄轉載自網路 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself #語錄 #語錄集 #經典語錄 #手寫的溫度 #手寫分享 #英文書寫 #友情 #善良 #勵志語錄 #正能量 #心靈雞湯 #handwriting #calligraphy #cursive #writings

原來我們都聽錯，甚至沒聽懂的事情

 愛姊神解釋，說愛我為何還分手的關鍵？ 昨晚跟「愛情界老司機-愛姐」小酌，點了琴湯尼(Gin&Tonic) 性感海灘(Sex on the Beach) 最近剛好有些讀者問題，於是請教了愛姊的觀點，有關說愛我卻還不是拋下我相關的疑問? 愛姊精闢的解釋，讓我不得不先敬三杯，也許你的另一半，說的你誤會了，沒說的才是關鍵。 愛你但無法愛你一輩子，喜歡你也許不只喜歡你一個，這因該是最能解釋這疑問的答案了。 快來下方留言 → 你是否聽懂別人沒說的呢？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 _ 創 作 時 間 2019-0916（微醺整個連假三天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

《每日一句》沉默是，無法掩飾的失落

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