手作家常菜/料理2022/01/29 主食：焗烤香菇番茄盅（買的水煮蛋）

2022/01/29 手作家常菜/料理（料理步驟⬇️) 右滑▶️分解料理步驟照片。 主食：焗烤香菇番茄盅（買的水煮蛋） 蔬果：芭樂/橘子🍊 飲品：手沖咖啡 ☕️ 日安～天氣 陰天 連假第一天～就是要….輕鬆！😁😁 晚起，慢慢用了早午餐，發現照片太多。 就先放～簡單又紅色喜氣的焗烤香菇番茄盅， 簡單作法：都在分解照片中，真的很簡單！ 就不另外寫文字食譜，看照片開火就會做了！ 😀😀也因Tina等下要出門看電影🎬啦！ 很好拍，明後天～會再放更多照片啦！😍😍 過年嘛🧨～開心🥳喜氣下！😁😁😁 🌈祝大家有個 除舊佈新迎新春 的週六🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #便當日記 #煮婦人生 #晚餐吃什麼 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #懶人料理 #自己做 #自己煮 #生活儀式感 #家常菜 #飲食控制 #雞胸肉 #擺盤 #親子 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #宅配美食 #一日三餐 #麵包 #brunch #homecook #簡單料理 #台北美食 #taiwanfood

初G精原味滴雞精

滴雞精

隨著過年的來臨，還在思考要送什麼禮物給家中的長輩嗎？那麼我推薦Labebe母嬰超市的初G精原味滴雞精。 精美的外盒裡含有12片 初G精原味滴雞精含有豐富的蛋白質，萃取自具有產銷履歷的黑羽土雞，堅持一年四季舒適溫控並養足90日，無施打生長激素和抗生素，除此之外，還無添加塑化劑、重金屬、動物殘藥和大腸桿菌，用最健康的雞隻來讓消費者享受到最安全的補給品。 有效日期印在包裝後面，時間都有高達一年。 盒子上也有營養標示。 初G精原味滴雞精非常適合學生、上班族、長者、孕婦、健身運動族和手術後的人使用，是個老少咸宜的保養品！ 食用方法非常簡單！撕開就可以直接喝 也可以隔水加熱喝，甚至可以做成料理和煮湯。 風味非常的濃郁，撕開的那個瞬間香味就撲鼻而來，真的令人食指大動！薇薇也是一口接著一口呢！ 要保護家人我就推薦最營養的Labebe母嬰超市的初G精原味滴雞精。是過年送禮的好選擇。 ⭐️ 2歲以下幼兒腎臟尚未發育完全不建議直接飲用。腎臟病、高血壓、痛風、糖尿病患者使用前請先諮詢醫師喔！ Labebe母嬰超市腿 ⬅️點我 Labebe母嬰超市FB ⬅️點我 Labebe母嬰超市IG ⬅️點我 #我是薇薇薇薇是我 #Labebe母嬰超市 #滴雞精 #初蛋 #初G精 #親子 #農場直送 #蛋白質含量最高

【育兒好物】2022寶寶米餅推薦｜台製米餅吃了好安心~

擁有台灣身分證的寶寶米餅！？

九個月的z寶， 一天的伙食除了喝奶、副食品， 還要來點下午茶小零嘴才能滿足這個小吃貨！ 麻麻想省事，米餅米果就是個很棒的選擇😍 市面上的米餅大多來自進口， 初次遇見台灣品牌在地製程，採用台灣糙米！ 營養價值豐富，能讓寶寶放心吃安心吃。 稻味米果不只營養夠，連份量也十分足夠😆 80g滿滿的大包裝，不怕z寶一下就吃光光！ 家中有吃貨嬰兒的爸媽，選稻味不會雷🤤 ▫️稻味 小時候米果 四種口味，富含營養價值，z寶最愛糙米🌟 ①糙米 —豐富礦物質 ②紅藜麥 —蛋白質含量高 ③紫米 —富含花青素、鐵、鈣、鋅 ④紅米 —富含鐵質、磷、礦物質 👉🏻100%純米使用，吃得出米香的香甜！ 👉🏻零添加，非油炸，無麩質，安心吃健康吃！ 👉🏻有身分證的台灣米果，生產製程清楚看得見！ 稻味 小時候米果官網🛒 https://dao-wei.com/96HQJ #稻味 #米餅 #米果 #零食 #下午茶 #寶寶 #親子 #新手媽媽 #新手爸媽日記 #新手爸媽 #育兒 #育兒日常 #育兒生活 #育嬰 #育兒日記 #育嬰生活 #instagood #instababy #kid #kids #child #baby #babyboy #children #ベビー #赤ちゃん #むすこ

你拿到全聯的負責醜公仔了嗎

中國古拳法第一啦 . 昨天晚上跟老公從中部回來，拿了鄉下阿媽好多有機的新鮮蔬菜 有番茄🍅、茼蒿、菠菜、胡蘿蔔🥕、美國生菜 每種都是超大包那種size（阿罵真的好厲害！！） 所以今天早上跑去高雄某市場買了三斤的牛腩～～ 要回來燉番茄紅燒牛肉跟紅酒燉牛肉，這樣可以大量銷掉胡蘿蔔跟番茄 （不得不說那家牛肉真的有夠便宜的！一斤220，如果去全聯的話我記得一斤是300多的樣子） （謎之音：我這裡有批牛肉好便宜的～🤓） 其實會做這些料理還有一個原因 就是昨天晚上跟老公看露營系的YouTuber料理的露營餐 看他們晚上寒冷的天氣吃著熱牛肉湯麵，感覺就很爽 所以我們決定平時做好湯頭用保鮮袋冷凍起來 要露營時就很方便（且冷凍起來的湯頭，還能充當保溫箱的保冷袋🤘🏽） 此外，還用這些蔬菜燉了一鍋高湯 早上剛好有老公的朋友送了好幾袋自家養的泰國蝦來（我每次都虧我老公這輩子應該不會餓死） 這樣今天晚上可以吃海鮮火鍋😎 這樣子搞到我下午一點才開始煮自己的減醣餐 今天早午餐的菜色是清炒高麗菜及燙泰國蝦 最近減醣之後食量變小了 但不知道為何一公斤都沒少很無言欸 或許是假日時蔬菜吃太少了吧～再調整看看好了 （一樣的圖文不符www） ————— #復仇者聯盟 #全聯 #公仔 #全聯公仔 #插畫 #插圖 #台湾 #taiwan #親子 #隣の陳さん #隔壁陳太 #食譜 #紅燒牛肉麵 #紅酒燉牛肉 ————— 👏喜歡就留言按讚加分享唷 👏下載陳太line貼圖抖內更多面目全非腳的公仔

臣妾冤枉啊～為什麼總是在我工作做完要休息的時候才會被別人看見！！

大家知道 #瑪那邦之星 嗎？ 這是一個連網紅都會去的露營地，假日要訂到幾乎是不可能 聽說已經排隊排到明年了 所謂山不轉路轉 老公說，乾脆請特休去平日的時段不就好了 所以昨天就輕輕鬆鬆訂到瓢蟲區 看了一下營區介紹，很棒欸 不僅是最漂亮的草皮區，而且雲海位置也很棒喔 期待那天的到來～🤗 . 這幾天一樣在看日本人夫婦的頻道 我發現他們做菜的訣竅，除了很會料理以外 也非常會做整體顏色搭配、還有餐點的擺放位置。 重點是，他們會根據當時的主菜的種類 拿出適當的酒來搭配 （這實在太重要了‼️突然覺得餐餐都配啤酒的我太差勁了！紅白酒清酒什麼的都應該拿一點出來啊！） 比如說台灣人一般煎魚（主菜）的話 是不是煎完後就直接放在盤子裡，「赤裸裸」的端出來呢？ 可是因為日本人平常有做多樣小菜冰起來的習慣（常備菜的概念，有點類似冷盤、沙拉之類的） 所以說他們煎完魚（主菜）後 會在旁邊放平常已經備好的常備菜當裝飾品，還能夠配著吃 這樣就不會讓它看起來很空盪的感覺 視覺方面紅紅綠綠也很好看 其他的主菜也都是這樣處理的 所以日本料理看起來會好吃，小菜默默的佔了很多功勞 順便一提，小菜的日文是 #つま，同樣也是妻子的意思 以前總覺得有點歧視女性的意味 不過現在看來，覺得很符合日本女性那種在背後默默支持先生的意味呢 —————— #露營 #親子 #夫妻 #插畫 #插圖 #台湾 #隣の陳さん #隔壁陳太 —————— 🍅喜歡就按讚留言加分享 🍅下載陳太賴貼圖抖內更多つま😉

好吃😋的早午餐店2022/01/11 ⭐️French Toast Factory｜板橋法式吐司

2022/01/11 好吃😋的早午餐店 早安～天氣好冷。11-17度台北 今天是小學的期末考試，天氣又冷、 Tina早餐時光就提早打烊，沒有拍照📷。🤣🤣 今天的餐盤，是一家板橋小有名氣的早午餐店， 這次是第2次來吃了。應該還會有第3次。😍 ⭐️French Toast Factory｜板橋法式吐司 Tina吃▶️松露白醬土司$195+50（美式咖啡） 小米香▶️布丁🍮土司$190（量多又有水果） 這家的套餐土司，都是花型法式土司， 土司好吃又可愛～～肉肉跟菜的份量都多， 整體CP值，是會再度光臨的店！ 🥗French Toast Factory｜板橋法式吐司人 新北市板橋區府後街7號(捷運府中站) Tel: 02-8969-8111(收10%服務費） 🌈祝大家有個 穿暖吃飽心花開 的週二🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭐️好物推薦⭐️⭐️在首頁連結🔗 ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 ⭐️⭐️ 年底大掃除到囉～！ ☘️ SANSUI 山水 無線輕量吸塵器 甜心價❤️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #便當 #午餐吃什麼 #朝食 #咖啡 ☕️ #自己煮 #宅配美食 #吃貨人生 #輕旅行 #親子 #家庭料理 #牛肉 #下午茶 #晚餐 #台式料理 #低碳飲食 #家常菜 #飲食控制 #輕旅行 #親子 #飲食記錄 #法式土司 #居家 #大掃除 #家電 #板橋美食 #水果 #brunch

讓年假一直放下去的辦法

今年過年 我們跑到台東太麻里山上露營 那是一個私人朋友的營區，只招待認識的朋友 所以是同行一群人包區，沒有超收的問題 而且它位置絕佳，營區面東，既可以看海，又可以看著日出 一群人吃吃喝喝好不愜意 下次想畫一篇關於露營的推薦小物 各位有興趣嗎？ . 然後這次假期 我整整胖了兩公斤 嗯 🥲🥲 ————— #年假 #上班第一天 #開工 #特休 #插畫 #插圖 #親子 #台湾 #隣の陳さん #隔壁陳太 ————— 🥸喜歡就留言按讚加分享 😎下載陳太賴貼圖抖內更多特休

射龍門之謎

最近喜歡看一位「日本人夫婦の台灣生活」的YouTube頻道 學到很多用酸味調味的方法 在此之前，我頂多只會使用豆瓣醬、辣椒醬、蠔油之類的調味 對醋之類的調味，大概僅止於大腸麵線加黑醋的程度吧😂 一罐小瓶的黑醋還用不完😅 日本人的調味幾乎大量使用果醋酒醋或其他調味醋做涼拌菜 坦白說我不喜歡吃那個，之前在日本有吃過 但我對於她做的沙拉調味就非常有興趣 餐桌視覺上會變得非常美麗可口 今天就試著煎了漢堡排 然後用水、蠔油、醬油膏、米酒、黑醋調和後 放進煎過肉排的鍋裡煮至濃稠，再淋上去 我覺得超好吃的說～ 但小孩不捧場實在不知道為什麼🤷‍♀️ 好像她們不喜歡日式漢堡排那種鬆軟的口感吧 下次要挑戰做沙拉，讓自己的減醣飲食多一些菜色跟顏色 可能太久沒這麼積極減醣了 配合晚上跑步40分鐘以及敲膽經 隨便3天減醣就已經減2公斤了 不過有經驗的人都知道這是有點欺騙的減重 基本還是要維持減醣一個月才能真正穩定～ 加油吧 （一樣的圖文不符www） ————— #減醣 #生酮 #日本 #漢堡排 #沙拉 #生酮飲食 #減肥 #插畫 #插圖 #台湾 #隣の陳さん #隔壁陳太 #親子 ————— 🙌🏻喜歡就按讚留言加分享唷 🙌🏻下載陳太賴貼圖抖內更多射龍門

育兒好物分享｜日本𝑮𝒚𝒎𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓塑身蹦蹦墊Shape Cube #運動 #健康 #跳床

【 𝑮𝒚𝒎𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓塑身蹦蹦墊𝕊𝕙𝕒𝕡𝕖 ℂ𝕦𝕓𝕖 】 如何解決孩子很愛在床上跳來跳去的困擾？ 年前收到來自日本的兩個包裹 是我期待已久的𝑺𝒉𝒂𝒑𝒆 𝑪𝒖𝒃𝒆蹦蹦墊們 小小一顆放在家裡不佔空間 輕巧可以輕鬆拿起！ 顏色與簡約的造型也可以當孩子的小沙發 不說還以為是無印良品賣的😝 最重要的是有別於一般跳床彈跳的幅度過大可能造成孩子身體上的損害 記得疫情三級時看到很多家長在家裡幫孩子們購入一組最常見的圓形彈跳床讓他們放電 那時候就有看到mamaclub.com的文章分享「美國兒科醫學會曾在2012年分析彈跳床對兒童造成的損傷狀況，並提出一份研究成果的報告。」 以下我簡述兩個重點 🔺體重較輕的兒童發生彈跳床意外的機率是體重較重兒童的14倍。 🔺 發生彈跳床傷害的人中，6歲以下的兒童佔了22％～37％。 所以在玩一般彈跳床設施時，父母一定要多加留意孩子的狀況！ 反觀這款蹦蹦墊 孩子上去跳時反彈的程度滿低的 相對安全的同時也兼具美觀！ 住公寓、大樓不用怕影響到樓下住戶！ 除了當跳墊，也可以當小桌子玩玩具 推薦給有想買跳床的大家！ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ 【 𝑺𝒉𝒂𝒑𝒆 𝑪𝒖𝒃𝒆產品特色 】 ★ 榮獲2020 𝑮𝒐𝒐𝒅 𝑫𝒆𝒔𝒊𝒈𝒏大賞 ★ 榮獲樂天市場「瘦身、健康、保健品類」第一名 ★ 通過耐重測試，可承重200kg，大人小孩都可以安心使用 ★ 吸收衝力、不產生噪音，不影響樓下住戶 ★ 底部採用防滑材質 ★ 造型簡約，也可當作迷你沙發或腳凳使用 【 𝑺𝒉𝒂𝒑𝒆 𝑪𝒖𝒃𝒆 包裝內含 】 ▫️塑身蹦蹦墊𝑺𝒉𝒂𝒑𝒆 𝑪𝒖𝒃𝒆 ▫️ 黑圈貼紙、日語使用說明書 【 𝑺𝒉𝒂𝒑𝒆 𝑪𝒖𝒃𝒆 商品尺寸/ 材料說明 】 ▫️ 商品顏色：可可棕、天藍、灰白 ▫️ 寬 450 mm x 深 450 mm x 高 200 mm ▫️ 重量約4.2kg ▫️ 填充物：PE纖維、聚氨酯芯片 ▫️ 外罩：聚酯纖維 ▫️ 內罩：聚酯纖維 【 𝑺𝒉𝒂𝒑𝒆 𝑪𝒖𝒃𝒆 清潔保養方式 】 ▫️ 外罩：可水洗 （ 請和其他衣服分別清洗；請勿長時間浸於水中；請勿使用烘乾機 ） ▫️ 內墊：不可水洗 （ 請用擰乾的乾淨布輕輕擦拭即可 ） 【 𝑺𝒉𝒂𝒑𝒆 𝑪𝒖𝒃𝒆 哪裡可以買？】 🛒 追蹤日本𝑨𝒎𝒂𝒛𝒆𝒑𝒍𝒖𝒔的台灣直營店 @amepla_tw 🛒 蹦蹦墊在他們的蝦皮已經上架囉！ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ ⇞ #amazeplus #shapecube #蹦蹦墊 #運動 #跳床 #健康 #育兒日常 #高雄健身 #親子 #育兒生活

好物 - 老媽家冷凍水餃

新年到，全家團聚餐餐飽！ 話說團圓飯裡怎能缺少象徵財源滾滾的餃子呢！ 麵食專業戶 @laomajia 老媽家推出了多種口味的美味水餃，滿足一家人各式愛嚐鮮的挑剔味蕾！ 經典的高麗菜豬肉水餃是爸爸的最愛，無論是做水餃或蒸餃都超好吃！Holly跟Poppy超級喜歡有原隻蝦仁的高麗菜豬肉鮮蝦水餃，滋味爽脆又鮮美！嗜辣的超推媽咪高麗菜豬肉泡椒水餃，讓餃子的口味更有層次！ 更重要的是，老媽嚴選的本地豬肉也讓一家人可以安心食用無顧慮！為家人新年加餐的同時也別忘了再來點老媽拌麵 @momsdrynoodle ，宵夜正餐快速上桌！2022新年快樂，招財進寶！ #波波廚房 #波波打卡 #波波發胖 #老媽家 #冷凍食品 #餃子 #料理記録 #料理写真 #水餃 #美味しい #親子 #親子共食 #親子料理 #育兒日記 #波波媽咪兒 #相機先食 #dumplings #老媽拌麵 #速凍餃子

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手作家常菜/料理2022/01/29 主食：焗烤香菇番茄盅（買的水煮蛋）

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【育兒好物】2022寶寶米餅推薦｜台製米餅吃了好安心~

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臣妾冤枉啊～為什麼總是在我工作做完要休息的時候才會被別人看見！！

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好吃😋的早午餐店2022/01/11 ⭐️French Toast Factory｜板橋法式吐司

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育兒好物分享｜日本𝑮𝒚𝒎𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓塑身蹦蹦墊Shape Cube #運動 #健康 #跳床

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好物 - 老媽家冷凍水餃

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