關於教孩子的大小事，精選10個「教養金句」，原來管小孩這麼多“眉尬”！

當了爸媽才知道，管教是多麽不容易的事情，我們可以選擇延續上一代的做法，也可以依循自己的想法。許多觀念從兒時早已慢慢淺移默化投射在自己身上，但也不用操之過急，為了孩子我們慢慢開始改變育兒模式。媽咪編整理了十大教養金句，希望能幫助所有家長在育兒路上更順利。 教養金句｜1、「父母和孩子是雙向奔赴的關係」 你知道嗎？只要搬出爸爸說、媽媽說、爺爺說就可以通行無阻的時代已經過了。權威下長大的孩子，親子的關係最後會如何呢？現在的我們必須找出管教的平衡，更注重於和孩子的溝通及理解他的想法，才能讓親子關係是雙向互動的。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜2、「教養不會只靠威脅孩子來達到目的」 大家可能曾經對孩子說過「你再不聽話，我就去拿棍子。」能理解家長們或多或少有使用過這類的方法和孩子溝通，因為這樣的話語是最快能達到父母的要求。不過長時間下來，孩子會疲乏或產生恐懼，也會逐漸知道這些話語只是嚇唬他的方式，自然也就慢慢失效。連帶著寶貝們也會逐漸不想和你溝通，下次試著心平氣和地與孩子說明道理，他會聽得懂的。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜3、「自己的孩子自己教」 當其他人開始插手你的教養時，請捍衛自己教養孩子的主導權。如果你因為情面，讓別人插了一次手，可能會讓孩子發現你設立的規矩不堅定，這樣會製造出讓孩子挑戰你的可能。只有你最清楚孩子適合什麼教養方式，我們需要站穩自己的立場，勇敢表達自己的育兒方式。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜4、「良好的親子溝通讓教養事半功倍」 一旦這種良好的親子溝通模式被建立了起來，往後父母也會越做越容易。因為孩子已經習慣聽父母好好說話，而且也會慢慢體會到，遵守父母的教導帶給自己心裡的那份安全感和規律感。一旦這種好的感覺在孩子心中成形，孩子自然願意聽從父母之後所有的教導和照顧方式了，因為這種方式讓他自己最舒服，不需要為了測試父母的底線而弄得自己精疲力竭。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜5、「要給孩子表達的機會」 在教孩子時可能會遇到「頂嘴」的狀況，這時先別急著生氣，因為這是孩子用他的方式在與你溝通。寶貝們還沒辦法像大人一樣快速整理思緒後再表達，因此講出來的話常常被誤認成「頂嘴」。不過我們應該要鼓勵會表達的孩子，這表示他們有在與你溝通。但是家長們也需要在雙方情緒都冷靜時，教導孩子用哪樣的話語表達自己的想法會更恰當。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜6、「別讓孩子承擔你的壞情緒」 能理解育兒路上真的很辛苦，真的一不小心家長的情緒都可能爆炸。不過這些情緒千萬別發洩在孩子身上，可以給自己一段時間冷靜，因為孩子們做任何事或說任何話的出發點一定不是為了惹你生氣，冷靜後再來與孩子好好溝通並告訴他你的感受。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜7、「爸媽的教養方式決定了孩子的個性」 我們可能會因為孩子調皮而動怒，但你有想過爸媽生氣只會讓孩子更緊張嗎？破口大罵並不會對孩子的教養有幫助，甚至會讓寶貝誤會這是對於情緒的處理方式。下次試試深呼吸，讓自己靜下心來和寶貝好好說話。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜8、「孩子犯過的錯不需一提在提」 也就是不要對孩子「翻舊帳」！對於寶貝們來說這是已經被解決的問題，一直重複地拿出來講，無論是大人和小孩感受都會非常不好。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜9、「記得跟孩子站在同一邊」 孩子是我們的心肝寶貝，別因為孩子犯錯就不斷地指責。要記得站在孩子的立場想一想，他會有這些行為背後的原因是什麼？嘗試理解後再引導孩子主動表達。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜10、「爸媽須秉持溫柔且堅定的原則」 溫柔且堅定是正向教養中很重要的原則，保持開放式的溝通，但也須堅持正確的立場。讓寶貝知道爸媽不會因為你哭就會退讓，也是避免孩子認定哭鬧就能滿足自己的需求。 （圖片來源：Pexels） 哪一句讓你最有感觸呢？教養方式有千千百百種。在當父母的這條路上，有沒有想過「你想成為孩子眼中什麼樣的父母呢？」願每位爸爸媽媽都能成為自己期待中父母的樣子！加碼一句暖心金句，也提醒各位家長「我們不用當滿分的父母，但記得給孩子滿分的愛。」 延伸閱讀：更多「教養方式」相關文章 👉【心情海波浪】給媽媽的一封信：「妳不需要為這6件事有罪惡感，因為我們都不完美」 👉新手爸媽必學的育兒法！培養孩子自主想法並不難，從穿著逐漸開始讓寶寶自己做決定吧～ 👉每個媽媽都需要裝傻的勇氣！用正向教養4心法學會和孩子平衡相處 還有波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag臉書粉絲團也別忘囉～～ 歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #Claudia #教小孩 #教養 #教養方式 #教養金句 #父母 #管教 #育兒方式 #親子 #親子溝通 #金句 

小小孩講不聽、好難溝通？善用「我訊息」法，2歲也能超聽話！

二至六歲的學齡前幼兒因為已經擁有較高的自我意識，又正巧處於同理心尚未發展成熟的時期，要與這個年紀的孩子達成有效的親子溝通，對許多爸媽來說簡直如同不可能的任務，怎麼說孩子都聽不進去，究竟該怎麼辦？或許，「我訊息」溝通術可以解決你的煩惱！ （圖片來源：Pexels） 認識「我訊息」與「你訊息」 什麼是「我訊息」？其實就是以「我」為開頭表達自己的訴求及感受的一種句型。透過單純地描述事件、自己的情緒、自己的期望，創造理性溝通的氛圍，以利達成雙贏的溝通結果，例如：「我看見你跑得好快，讓我好擔心，我希望你能夠慢慢走，這樣會比較安全。」 而所謂的「你訊息」，即是「我訊息」的相反，以「你」為開頭表達自己的訴求及感受，通常亦伴隨著較強烈的指責意味，容易使聽者產生反抗心理，例如：「你不要再跑了！你為什麼又這樣跑？講很多次了！」 「你訊息」語句是否經常充斥在大家的育兒日常中呢？先深呼吸，試著把這樣的表達方式先丟到一旁，一起來看看「我訊息」要怎麼說吧！ 「我訊息」四步驟 第一步：客觀描述事件 最一開始，只需要先客觀描述造成你負面感受的「事件」，且必須先收起自身的主觀看法或評價，以客觀的方式敘述，避免一開始就激起對方的防衛心態，例如：「現在房間地板上四處都是玩具，快要沒有走路的空間了。」 （圖片來源：Pexels） 第二步：描述此事件帶給自己的感受 在客觀描述事件後，再帶入自身的主觀感受，例如：「這讓我覺得心情亂糟糟的。」需特別注意的是：即便是要表達感受，也必須盡可能地冷靜敘述。若是因情緒牽動，而使用了強烈的肢體語言，或是伴隨較高的分貝與音調，可就無法創造理性溝通的氛圍了。 （圖片來源：Pexels） 第三步：描述此事件對自己或對彼此造成的影響 接下來，可以描述這件事對自己或彼此究竟造成什麼樣的影響，讓對方得以更加了解這件事將引發什麼樣的後果，例如：「滿地的玩具會讓我們很難走路，甚至有可能會因此跌倒受傷。」 （圖片來源：Pexels） 第四步：描述自己的期望 談起溝通，最重要的目的不外乎是希望對方可以有所改變。當前面做了足夠的鋪陳後，就可以將自己的期望說出來讓對方了解，例如：「我希望你可以先讓一些玩具回家後，再繼續玩。」 （圖片來源：Pexels） 完整的「我訊息」溝通術，便是將上述四步驟組合起來，例如：「現在房間地板上四處都是玩具，快要沒有走路的空間了（事件），這讓我覺得心情亂糟糟的（感受），而且滿地的玩具會讓我們很難走路，甚至有可能會跌倒受傷（影響），我希望你可以先讓一些玩具回家後，再繼續玩（期望）。」 （圖片來源：Pexels） 「你訊息」給人較強烈的責備意味，讓聽者容易感到不舒服、想反抗；「我訊息」則相較溫和，聽者較不會產生強烈的反抗感。一樣是訴求，聽起來卻舒服很多，也讓人更願意靜下來溝通！「我訊息」溝通術不僅適用於親子溝通，也非常適用於朋友、伴侶或工作夥伴之間，不但能夠減少關係間的磨合與衝突，更能提升溝通的效率，達到雙贏的溝通結果。 在孩子成長的過程中，如果經常聽到成人使用「我訊息」的溝通方式，亦會耳濡目染，往後將會以正確又有效的溝通技巧去面對各種不同的人際關係，成長為溫暖又柔韌的大人喔！ 【延伸閱讀】 1關鍵判斷「2歲前的孩子是聽不懂還是不想懂」？3技巧讓親子溝通變簡單~ 五步驟用心和好練習曲，親子夫妻都適用～用愛的形式修復你們的對立關係！ 小小孩易怒是正常的！爸媽必學引導孩子情緒SOP！5方法教他正確生氣～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒教養 #情緒教育 #我訊息 #親子溝通 

寶寶的早期教育方針！美國兒科學會「5R關鍵詞」教你養出聰明又正向的孩子

在期待與愛中誕生的孩子是父母們捧在心上的寶貝，父母總會操心孩子們在各方面有沒有得到應有的發展，不過要讓寶貝們開始認識自我到向外學習其實很簡單。從小寶寶時期就可以開始幫助練習，培養孩子的獨特性、學習力，讓他在成長的路上不管是自己的情緒控制、人際關係的相處到知識的學習及吸收都能有很正向的影響效果。 以下跟著美國兒科學會（AAP）的醫師觀察嬰幼兒腦部發展，並建議父母為寶寶創造有適當刺激和充滿支持的環境，能夠有效促進寶寶大腦的健康發育，並為日後的學習打下基礎。至於具體該怎麼做呢？AAP建議爸媽可以使用「5R關鍵詞」來做為寶寶的早期教育方針，一起來看看吧！ （圖片來源：攝影師：Emma Bauso，連結：Pexels） 關鍵詞1. Relationships 家庭關係 父母間的感情關係對於家庭是非常有影響力的，夫妻間的關係越親密、靠近，就能讓孩子更加感受到被愛包圍的安全感，成為他日後對人際關係的依靠及示範甚至是成為未來尋找對象的基礎。除此之外，家長也要以身作則，成為孩子的榜樣，向孩子展現健康的人際關係，孩子耳濡目染也會成為一樣的人。 關鍵詞2. Routines 規律 不管你是屬於喝奶、睡覺都照時間的照表操課派，亦或是依循著孩子自己需求的自然派，這兩種方式對於養育小孩來講都沒有對錯問題。但經過美國兒科學會的觀察與建議，父母還是應該要規劃出某些重要的作息時間，讓孩子在大方向能遵守相關規定配合團體行動，例如：吃飯時間，如此一來長大一點的孩子就能夠與父母同桌吃飯，也能讓孩子有練習遵守日常規矩的機會，同時讓他們知道自己明確的下一步該往哪裡走。 （圖片來源：攝影師：Katie E，連結：Pexels） 關鍵詞3. Rhyme 親子對話 溝通一直是人際關係存在很重要的一個環節，透過溝通可以互相了解彼此的想法也可以傳遞理念。從嬰兒時期就可以開始培養親子間的溝通，父母們從陪著寶寶玩開始到分享生活中的大小事，隨著寶寶成長就可以開始慢慢加入一些觀念、知識，或是你想傳遞給寶寶的正向訊息。從小培養良好的親子溝通，會成為孩子成長路上安全的避風港。 關鍵詞4. Read 閱讀 雖然在嬰兒時期小寶寶不識字也聽不懂任何語言，但他們登入地球那刻就像一塊海綿，不斷吸收身邊所給予的一切，毫無篩選的全然承接。這時候父母就可以開始親子共讀，跟著故事的內容從講話的口氣、音調，到起伏的情緒，寶寶們都會用自己的方式了解。從小養成親子閱讀的習慣不僅能增進親子間的感情，也能培養以後自行閱讀的能力。 （圖片來源：攝影師：Elina Fairytale，連結：Pexels） 關鍵詞5. Reward 獎賞 懵懵懂懂的孩子在成長路上總是會藉著不斷的嘗試、犯錯、失敗來學習到每一次的經驗，但如果在每一次的挫折父母都用懲罰的態度面對，或許能夠短時間抑制情緒或是有助於狀況立即停止，但長時間來看孩子並不能得到正向的學習效果，隨即就會再犯錯，而不斷的惡性循環就會存在親子之間。 這時候獎賞就很重要，雖然花費的時間很長，但以正面的態度面對孩子的挫折，從不一樣的角度看整件事情的發展並以鼓勵的方式陪伴孩子不斷嘗試，慢慢地改變孩子的一言一行，孩子也會漸漸地培養自信，對以後的人際社交也會有很正面的影響。 （圖片來源：攝影師：Gustavo Fring，連結：Pexels） 放下手機、工作和家事，每天專心地陪伴孩子一段時間，將以上關鍵詞確實落實在親子之間，雖然要執行很難，但是我們不要求一下完美演出只求每日進步，對於父母或是孩子甚至是親子關係來說都會有很正面的發展喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1253003 https://www.popdaily.com.tw/mama/1272632 https://www.popdaily.com.tw/mama/1264142 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #5R #AAP #教養 #美國兒科學會 #育兒 #親子共讀 #親子溝通 

3歲豬狗嫌？別錯過這個黃金時期！6件事陪著孩子做，打好基礎促進發展！

老一輩有句俗語：三歲小孩豬狗嫌，意思是小孩步入三歲後，開始叛逆、學會反對，有了很多自主的想法、擁有超快速的學習力。所以假若3歲之前爸媽能多陪著孩子一起互動，培養良好的生活習慣和學習基礎，對於孩子未來的發展，肯定會有很大的助益。 （圖片來源：unsplash） 1、肢體律動發展 3歲以前孩童的肢體行為是爬、握、站、走、跑、跳等循序漸進的發展，隨著年紀漸大，輔以良好的訓練，平衡感、協調性和肌耐力等肢體發展會逐漸強韌，這對孩子之後的各種表現甚至社會行為都會有幫助喔！爸爸媽媽可以和孩子做些律動，帶孩子到戶外跑跑晃晃，爬爬公園的設施，或是在家跟著虎神唱唱跳跳都是不錯的活動。 （圖片來源：pexels） 2、手眼協調訓練 簡單來說，手動到哪裡，眼睛就要跟過去看；眼睛看到哪裡，手也要馬上動到那裡。透過發展手眼協調的能力，同時也可以訓練操作技巧，一般爸媽多以陪玩、玩具操作來幫助孩子獲取大量的學習訊息和經驗。像是積木、有視覺和聽覺回饋的按壓玩具等都可以。 3、環境探索 好奇是天性，當孩子開始探索、認識外在環境，爸媽應該更積極、鼓勵孩子參與，不論走出戶外的一花一草還是熟悉家中的空間環境，身強體健同時還會促進想像力的發展。在家可以玩躲貓貓、尋寶遊戲，還可以發展寶寶對空間的概念。 （圖片來源：pexels） 4、學習自我獨立 當孩子嘗試與大人溝通，甚麼事都要自己來，想展現我也可以做到大人那樣時，家長不彷在旁觀看或放手讓他們嘗試，有了這層滿足感與成就感，對他們的邏輯思考、判斷分析、獨立自主以及自信心的養成是非常重要的。 5、良好完善溝通 很多家長以為孩子不懂，甚至覺得他們在無理取鬧，這不但喪失彼此溝通的信任，也疏遠彼此的親子關係。有效溝通的養成來自於日常生活的習慣，當孩子和你對話時，就算不給予語句上的回應，給他一個的眼神或一個笑容也可以，別讓孩子覺得跟你說話是得不到回應的，以後就別怪他不跟你分享生活喔！ 6、情緒EQ管理 當孩子開始懂得用自己的情緒來發洩，會開始耍賴和鬧脾氣，這時如何引導孩子進行情緒管理將會是一項很重大的議題，不然當習慣成自然後，就會明顯影響往後的學習狀態、人格發展。爸媽除了要給予孩子規範之外，也要多聆聽多和孩子溝通，並教孩子怎麼處理情緒。可以多利用繪本帶孩子認識各種情緒已經處理方式。 （圖片來源：unsplash官網） https://www.popdaily.com.tw/mama/1289981 https://www.popdaily.com.tw/mama/1273867 https://www.popdaily.com.tw/mama/1283798 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #3歲前 #EQ #情緒管理 #手眼協調 #溝通 #肢體發展 #能力發展 #親子溝通 #陪玩 

1關鍵判斷「2歲前的孩子是聽不懂還是不想懂」？3技巧讓親子溝通變簡單~

為人父母的你是不是也常遇到不知道孩子到底有沒有了解你說的話？孩子到底聽懂沒？其實，我們可以透過孩子所傳達出來的一些小細節來觀察孩子是不是「聽懂了」。今天就要來帶大家練習用幾個觀察細節判斷孩子有沒有聽懂，以及三個小技巧幫助你與孩子溝通更順暢！ （圖片來源：Pexels） 判斷孩子聽懂沒的關鍵：臉部表情 其實孩子在8~9個月大時就能聽懂簡單的辭彙並做到大人的指令要求，比如說「可以」、「不可以」的辨別都能清楚聽懂。如果你在跟孩子表達「可以」與「不可以」時，孩子有盯著你的臉或眼睛看，並且表情沒有太多變化，那表示他有通懂。 但如果當你下達玩指令後，孩子仍持續做著當下他手中的事情，那表示他其實沒有聽懂，又或者太專心了沒聽進去。如果一邊做著手上的事，表情卻逐漸變得緊張、疑惑、眼神飄移，那就有可能他其實有聽懂但假裝聽不懂喔！ 三溝通技巧讓溝通更順暢 溝通技巧一：將句子分段 如果你發現在跟寶寶溝通時有困擾，在你講完一串句子時寶寶仍然在原地不動且呈現霧煞煞的狀態，那麼你可以嘗試將句子分段，也許一次聽完一整串句子對寶寶來說資訊量太大，那麼我們不如將句子拆解成小段，讓寶寶更好理解你的意思！ 溝通技巧二：簡單化使用的詞彙 用更簡單的詞彙來表達能幫助寶寶更好理解，與其說用更簡單的辭彙不如說用寶寶更容易懂的方式跟他溝通，比如問寶寶是不是口渴，不如問他想不想喝水？ 溝通技巧三：填空式問答 這種溝通方式可以在你說完整句子的時候給予空格，並給予選像。像是在問寶寶要喝什麼果汁時你可以問他「比較想喝……蘋果汁還是葡萄汁？」或是增加形容詞在填空之前，例如問寶寶「想喝紫色的……還是紅色的……？」這能讓寶寶更容易將形容詞與你說的物品做連貫！ （圖片來源：Pexels） 跟寶寶溝通有困擾媽媽都學起來了嗎？以上方式可以幫助你跟寶寶溝通更加順暢，媽媽在跟寶寶溝通時盡量有耐心、放慢語速，保持笑容，讓寶寶不懼怕跟你溝通喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/802940 https://www.popdaily.com.tw/mama/1278778 https://www.popdaily.com.tw/mama/1264978 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #寶寶語言能力 #溝通 #理解 #親子溝通 #親子關係 #語言能力 #說話 

為什麼孩子不想理我？掌握10個「親子溝通技巧」，讓你變成孩子王！

親子溝通是建立關係的關鍵，尤其當孩子不願理你時更需留意自己的語氣和表現。孩子可能因為情緒或需求未被充分理解而產生抵觸。運用合適的溝通技巧，能幫助你突破這層隔閡，讓孩子感受到被理解和尊重。尊重、傾聽和正向引導，能鼓勵孩子更願意開口，分享內心的想法和感受。讓我們一起學會如何成為孩子的第一個好朋友！ （圖片來源：pexels） 親子溝通技巧｜1、傾聽並眼神交流 孩子有時可能不想與你說話，是因為他們覺得你不在意他們的想法。當孩子想表達時，放下手機、電視，給予他們完整的注意力。用眼神交流，點頭或回應，讓孩子知道你在聆聽。 （圖片來源：pexels） 親子溝通技巧｜2、尊重孩子的情緒 孩子可能因為不被理解或情感未被重視而拒絕溝通。當孩子情緒激動時，先給予他們時間冷靜，而不是立刻批評或糾正。認可孩子的情感，說「我能理解你現在很生氣/傷心」，這樣能讓孩子覺得被理解。 （圖片來源：AdobeStock） 親子溝通技巧｜3、使用簡單明確的語言 孩子無法理解過於複雜的語言，尤其當他們情緒不穩定時。說話時，保持語言簡單且清晰，避免長篇大論。比如：「請將玩具收起來。」比「為什麼你每次都不收拾玩具呢？」更有效。 （圖片來源：pexels） 親子溝通技巧｜4、避免批評和責備 批評和責備會讓孩子產生反感，甚至拒絕與你交流。試著使用正面語言，改變批評為建議。例如「你每次都不聽話」，可以改成「你下次先聽我講完，說不定會有更棒的解決方法」。 （圖片來源：pexels） 親子溝通技巧｜5、給予選擇而非命令 孩子有時會因為感到無力或被控制而不想理你。給孩子選擇的權利，讓他們感覺到自己有掌控權。例如：「你是想先做作業還是先收拾玩具？」這樣孩子會覺得自己有決定權，能大大提升配合度。 （圖片來源：pexels） 親子溝通技巧｜6、避免爭辯，保持冷靜 當孩子挑戰你的權威時，避免進入爭辯模式。爭辯往往只會激化情緒，使孩子更不願意與你溝通。保持冷靜，簡潔明確地說明規則或期望，並盡量避免情緒化反應。（這點最難！但也是關鍵！） （圖片來源：pexels） 親子溝通技巧｜7、建立規律的聊天時間 每天花一點時間和孩子進行無壓力的對話，例如吃飯時或睡前。這些固定的交流時間能幫助孩子建立信任，並讓他們習慣與你分享自己的想法。 （圖片來源：pexels） 親子溝通技巧｜8、多給予鼓勵 透過表揚孩子的正確行為，能激勵他們更多地向你靠近。不要總是關注孩子的錯誤，更多注意他們的努力和進步。比如，「我看到你今天有耐心等待呦～做得很棒！」這樣會讓孩子感覺到自己的價值。 （圖片來源：pexels） 親子溝通技巧｜9、善用肢體語言 孩子對父母的態度不僅來自語言，還來自非語言的表達。抱抱、輕拍肩膀、微笑等肢體語言能傳達你對他們的支持和關心，讓孩子感受到安全感。 （圖片來源：pexels） 親子溝通技巧｜10、避免過度干涉 如果孩子不想和你說話，有時他們可能只是需要一點私人空間。過度強迫或干涉只會讓他們更加疏遠。尊重孩子的隱私，給他們時間和空間，讓他們自願開口。 （圖片來源：pexels） 親子溝通是一條雙向的橋樑。理解孩子的情感需求、尊重他們的意見，並運用有效的溝通技巧，能幫助你與孩子建立更加親密和諧的關係。記住，耐心和愛心是關鍵，這樣孩子會更願意與你分享他們的內心世界。 延伸閱讀：更多「親子溝通」相關文章 👉爸媽超常踩的4種地雷溝通法！改採薩提爾「一致性表達」，讓孩子更懂你 👉1關鍵判斷「2歲前的孩子是聽不懂還是不想懂」？3技巧讓親子溝通變簡單~ 👉2歲小寶貝也能聽懂！媽媽的溝通祕笈，6招教你輕鬆與小童對話～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #親子教育 #親子溝通 #親子溝通技巧 

小小孩說「不要」是正常的！4招讓你從容面對孩子的違拗時期

許多家長都會面臨孩子頻繁說「不要」的情況，當小孩經常說「不要」時，這可能是因為他們正在試圖表達自己的意願及感受，或者對某種情況的不滿，並不是真的不要。小兒科黃瑽寧醫師在臉書分享曾提到，孩子說「不要」是屬於正常違拗時期的行為表現，孩子說「不要」的意思並不是「誰鳥你」，而比較像是「一定要嗎？」或是「你是認真的嗎？」，他們並不是故意要反對的，下面就分享4個招數，讓家長從容面對孩子的不要不要！ （圖片來源：unsplash） 一、聆聽和尊重，了解行為背後的原因 給予孩子關注和尊重，並聆聽他們的感受及原因，讓他們知道他們的聲音被重視。並與孩子建立良好的溝通，提供適當的安全感、指導與幫助。比方，孩子一直說不要吃飯，或許不是真的不要吃飯，只是在表達不喜歡吃菜；又或是孩子在玩玩具時，突然被叫洗澡，孩子的直覺反應是「不要」，但不是真的不要洗澡，而是因為正在做的事被迫中斷，所以才會反抗。了解孩子行為背後原因後，家長就可以放寬心回應孩子的行為。 （圖片來源：pexels） 二、提供選擇和控制權 使用正面的詞彙及選擇的機會，讓他們感到有一定的控制權。這樣可以增加他們的參與感和合作意願。像是「我們現在要洗澡，你想先脫上衣？還是脫褲子呢？」避免使用否定詞「不要」，同時給予孩子選擇的機會，讓孩子認為自己可以控制事情，這種參與感和選擇權可以提高他們的配合意願。當孩子能夠自己做出選擇並受到肯定時，他們會感到自己在家庭中有重要的角色和貢獻，這有助於建立他們的自信心和成就感。 （圖片來源：pexels） 三、使用正面的引導和鼓勵 生活中盡量使用正向語言，避免過度使用「不要」，例如：希望孩子不要亂跑，可以改說：「我們來學烏龜慢慢走」、希望孩子不要在沙發上爬上爬下，可以改說：「沙發是用來放屁股的，請坐好謝謝」，使用肯定的語言和引導，善用禮貌用詞「請」、「謝謝」，鼓勵孩子做出正確的行為，可能沒辦法馬上見效，但只要長期溫柔且堅定的指引一定會得到很好的結果。 當孩子選擇做出正確的行為時，家長也不要忘記給予適時地鼓勵及讚美，這樣有助於讓孩子更加確定什麼是正確的行為。例如：「媽媽有發現你後來願意用正確的方式在沙發上用屁股坐好，我覺得這樣很棒喔！代表你已經知道沙發的用途了，希望下次你還可以繼續用正確的方式使用沙發喔！」 （圖片來源：pexels） 四、建立規範和界線 與孩子溝通前，可以先同理孩子的感受，再解釋為什麼有些事情是必須的遵守的，讓孩子明確了解家庭的規則和家長的界線。 面對學齡前的孩子，建立規範時，必須確保規則簡單明確，且容易理解和執行。 例如，不要只說：「不可以不洗澡！」，而是明確說明：「爸爸媽媽知道你現在想玩玩具不想去，但是因為今天出去玩，流了很多汗，如果不洗澡，身體會臭臭黏黏的，而且會有細菌在身上，然後你的皮膚就會生病喔，所以爸爸媽媽才會希望你回來的時候要去洗澡。」 先同理孩子並解釋原因，再說明規範。切記，規範不單單只是針對孩子，同住家人也都要遵守。尤其是大人，這樣可以有效讓孩子模仿正確的行為，也同時讓孩子知道該如何行動，有助於建立良好習慣。 （圖片來源：unsplash） 其實在面對孩子的違拗行為時，最重要的是理解孩子及陪伴孩子，建立良好的溝通和關係，並提供孩子正確的行為知識。每個孩子都是獨特的，尊重孩子的意見與感受很重要，這樣也可以幫助孩子發展良好的行為和解決問題的能力。希望以上4個招數，可以幫助家長度過孩子的違拗時期！ 【延伸閱讀】 寶寶進入「Terrible Two」真的好難帶？了解孩子遇到的4個敏感期，2歲其實不可怕！ 無法溝通？盧到爸媽要發瘋？陪伴豬狗嫌的2歲孩子，第一步請這樣做 寶貝大喊討厭爸媽怎麼辦？3步驟應付「歡必霸」招數，陪你同理Terrible Two時期的小孩！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #不要 #親子溝通 #親子規範 #違拗時期 #違拗行為 

爸媽必讀！0~6個月是「寶寶詞彙累積期」，5話題+4技巧讓你有效跟寶寶聊天！

0~6個月是寶寶語言發展的關鍵時期，在這段期間，寶寶正處於詞彙累積的階段，雖然他們可能還不會說話，但他們卻在默默地聆聽並理解周圍的語言。因此，父母在這段時間的溝通對寶寶的語言發展非常重要。媽咪編分享5個適合與寶寶聊天的話題，和4個有效的技巧，幫助你促進寶寶語言發展。 （圖片來源：AdobeStock） 與寶寶聊天的話題 話題1、聊正在做的事 當你和寶寶在一起時，告訴寶寶你正在做什麼，這能幫助寶寶理解日常活動，並開始學習相關的詞彙。比如，當你在換尿布時，可以說：“媽媽要給你換尿布啦”或“把屁股抬高一點哦”。這樣的對話不僅能讓寶寶明白發生了什麼，還能增強他們對語言的理解。 話題2、聊將要做的事 預告即將發生的事情，能幫助寶寶感覺更有安全感，並且能增強他們對語言的理解。比如，當你準備帶寶寶去公園時，可以說：“等一下媽媽要帶你去公園，那裡有很多小朋友哦！”這樣可以讓寶寶了解未來的活動，並為他們學習相關詞彙打下基礎。 （圖片來源：AdobeStock） 話題3、聊看到的東西 帶著寶寶觀察周圍的世界，並用語言描述他們所看到的東西，這樣的對話能幫助寶寶認識更多物體、顏色和形狀。比如，當你在窗邊看到外面的車輛時，可以說：“外面有很多車，有紅色的、白色的，還有黃色的。”這不僅是學習詞彙，也幫助寶寶理解物品的特徵。 話題4、聊你的工作或生活 即使寶寶現在聽不懂你的話，與他分享你的工作和生活，能讓寶寶感受你的關愛，同時接觸到更多的語言。比如，你可以告訴寶寶：“媽媽是老師，我教哥哥姐姐學習英文”或“媽媽喜歡吃水果”。這樣的對話會讓寶寶接觸到更多的詞彙和語境。 （圖片來源：AdobeStock） 話題5、聊寶寶的感受 當寶寶表現出某些情緒或反應時，通過描述寶寶的感受，幫助他們理解情緒和語言。比如，“哇，你現在笑得好開心啊！”或“你是不是覺得肚子不舒服？”這樣的對話不僅能幫助寶寶識別自己的感受，還能增強語言學習。 與寶寶有效溝通的技巧 技巧1、用簡單明確的語言 雖然寶寶還不懂你所有的話，但使用簡單明確的語句可以幫助他們理解。避免使用過於複雜的句子，保持語言簡單並富有節奏感。 （圖片來源：AdobeStock） 技巧2、常用重複詞彙 重複是幫助寶寶記住新詞的重要方法。當你和寶寶說話時，可以多次重複同一個詞，這樣寶寶能更容易記住。例如，說“媽媽”時，可以反覆地說“媽媽來了”或“媽媽抱抱”。 技巧3、注重表情和語調 在與寶寶溝通時，語調和表情非常重要。用親切溫暖的語氣與寶寶說話，並搭配微笑或其他表情，能讓寶寶對你說的話產生興趣，並增強語言學習的效果。 （圖片來源：AdobeStock） 技巧4、積極回應寶寶的反應 即使寶寶只是發出一些聲音或小表情，也要給予積極的回應。這不僅能鼓勵寶寶繼續與你互動，還能讓寶寶知道自己的表達有價值，從而加強語言學習。 與寶寶進行日常的對話，無論是描述你正在做的事，還是告訴他們將來會做什麼，都是促進語言發展的有效方法。加上上述技巧的應用，寶寶的語言能力將在不知不覺中得到提升。 延伸閱讀：更多「親子溝通」相關文章 👉為什麼孩子不想理我？掌握10個「親子溝通技巧」，讓你變成孩子王！ 👉以為跟孩子都聊廢話？6個小孩超愛的聊天話題，每個對話都藏著小巧思！ 👉孩子也需要情緒價值！8情境+5技巧提升親子關係，爸媽別再敷衍小孩了～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #寶寶聊天 #寶寶話題 #親子教育 #親子溝通 #親子關係 #詞彙累積期 

爸媽超常踩的4種地雷溝通法！改採薩提爾「一致性表達」，讓孩子更懂你

你是否常常在關心孩子的時候，忍不住就開始變得兇巴巴？你明明期望孩子能了解你對他的關心，但是孩子卻好像永遠不了解你的用心良苦，依然故我地繼續造反。如果這樣的情景讓你感覺似曾相似、甚至這就是你與孩子的日常，那或許你該認識認識「薩提爾模式（Satir Model）」所提到的「一致性表達」！ （圖片來源：Pexels） 什麼是薩提爾模式 薩提爾模式是一種心理治療法，由美國家族治療大師薩提爾女士所提出（Virginia Satir）。他認為人在與他人溝通時，可能出現五種應對姿態，包括指責、超理智、打岔、討好，以及一致性表達。其中，前面四種溝通姿態是最常見的，這四種溝通方式較容易造成人與人之間的衝突；最後一種「一致性表達」的溝通姿態，則是較少人使用，但這樣的應對方式卻有利於衝突的解決，也讓彼此的心更靠近。 （圖片來源：Pexels） 薩提爾的五種溝通應對姿態 在介紹這五種姿態前，先來個情境舉例： 大人帶著孩子到火鍋店用餐，然而在等待餐點時，孩子因為坐不住，竟擅自離位在餐廳奔跑嘻笑，這間餐廳動線狹窄，孩子在此奔跑不僅不合時宜，還可能撞到端著熱湯的服務生，非常危險。 接下來，就來簡略敘述這五種應對姿態是什麼，而採取這個應對姿態的大人又分別會做出什麼反應吧！ （圖片來源：Pexels） 應對姿態一、指責 在溝通時使用強烈否定意味的詞語，或是直接命令，不在乎對方的感受，也是最容易造成衝突的應對方式。 情境反應：「給我過來！跑什麼跑，這邊是餐廳不是操場你知道嗎？什麼時間不該做什麼事還要我說？」 應對姿態二、超理智 面對事情完全理性分析，只在乎事件的對錯，不斷地對他人講道理，忽略了自己與他人的情緒。 情境反應：「你看這邊是餐廳，是吃飯的地方。而且你仔細看，這邊的路都很窄，你會很容易撞到。那個湯要是灑了，你就會被燙傷，嚴重還要住在醫院，到時候就不能玩也不能跑了。你覺得你開心這一下下，結果住院好幾天，划不划算？」 （圖片來源：Pexels） 應對姿態三、打岔 顧左右而言他，選擇逃避問題，不願意去面對問題，也不願意去探究彼此的感受。 情境反應：「來，我看我們不要吃火鍋了，我們去吃隔壁的便當。」 應對姿態四、討好 不管對錯也不顧自己的感受，放低自己的姿態委曲求全，只要對方感受是好的就好了。 情境反應：「寶貝啊，算我求你，不要跑了好不好？這邊不適合這樣跑啊……好嗎？」 應對姿態五、一致性表達 心口合一，將自己的感受如實表達，不添加任何多餘的情緒或評價，只是好好地把最真實的想法說出來。 情境反應：「你這樣跑，人家端的熱湯如果因為撞到你、灑在你身上燙傷了，我會覺得好擔心，又好難過。我不想要看到你受傷，我希望你可以跟著我一起坐著好好等待，保護好你自己的安全，相信你可以做到不讓我擔心。」 （圖片來源：Pexels） 一致性表達三要點 要點一、覺察自身感受 要做好一致性表達，首先必須要有自我覺察情緒與感受的能力。平常若是遇到心情不好的時候，就可以試著問自己「我現在是什麼感覺？」、「是什麼原因造成我現在的狀況？」來提升自己的情緒覺察能力喔！ 要點二、靜下心 光是覺察到自己的情緒，若無法靜下心來，仍然沒有辦法順利地將自己的真實感受表達出來，往往會一不注意又淪為其他四種應對姿態，因此在覺察情緒以後，也要練習梳理自己的心。 要點三、真實誠懇 知道自己感受，也確定可以靜下心表達後，就直接把你的感覺說出來吧！你是出於擔心才想提醒孩子，那就直接說你很擔心，別再透過指責、講道理等方式來表達了，因為這樣的表達方式總是詞不達意，還會被孩子嫌煩呢。 （圖片來源：Pexels） 一致性表達對親子的好處 好處一、親子關係更緊密 一致性表達的方式因為能夠讓孩子很直接地了解到「原來爸爸媽媽是關心我、是在乎我才會約束我的行為」，這讓孩子更願意去聽大人說話，也更理解大人的用心良苦。除此之外，孩子也會因此更願意去與大人分享自己的感受與想法，讓親子關係零距離！ 好處二、孩子更懂得自省 許多孩子會不斷地犯同樣的錯，有很大一部分是因為他們根本不曉得自己錯在哪！因為很多爸媽在氣頭上只顧著罵人，孩子對於自己為何被罵總是充滿問號。若是能做到一致性的表達，孩子將可以清楚地了解自己為何被制止、被約束行為，隨著認知發展，未來也比較能夠在做事之前先設想後果，或是擁有較高的自省能力。 好處三、讓孩子更有自信 一致性的表達讓孩子了解爸媽是「對事不對人」，雖然爸媽對自己做的事情感到擔憂、憤怒或傷心，但不影響爸媽仍愛著自己的事實。這讓孩子擁有高度的自我價值感，也更有自信。 （圖片來源：Pexels） 薩提爾模式不愧是經常用於家庭的心理療法，能夠彼此坦然訴說感受的關係，確實更加健康，也更加緊密～想增進親子關係的你，不妨從練習覺察自我感受開始跨出第一步，嘗試對孩子一致性表達吧！ 【延伸閱讀】 罵完小孩好後悔？4技巧修復親子關係！脾氣再好的父母都有發怒的時後，學著自我和解吧~ 罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值 1關鍵判斷「2歲前的孩子是聽不懂還是不想懂」？3技巧讓親子溝通變簡單~ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #一致性 #一致性表達 #薩提爾 #薩提爾教養 #薩提爾模式 #親子溝通 #親子關係 

「溫和而堅定」每次都失敗？要怎麼兼顧親子關係又不養出皮小孩？5大原則停看聽！

隨著時代的變遷，傳統的專制式教養已不再被多數人推崇，大部分的教育專家亦不認同透過高壓、強硬手段甚至是打罵的方式來教育孩子，而是支持「正向教養」。不過，親自帶孩子的爸爸媽媽們，在正向教養的實戰中卻常常懷疑自己，我真的不應該兇小孩嗎？我這樣做真的正確嗎？我這樣不會養出公主病、王子病的小孩嗎？也許，當你落實「溫和而堅定」的教養大原則後，這些問題都會迎刃而解！ （圖片來源：Pexels） 「溫和而堅定」的教養大原則 原則一、無論如何絕不退讓 所謂的「堅定」，即是指「絕對不妥協、不退讓」，許多家長因為對孩子的哭鬧沒轍，孩子一哭心就軟了，便開始將自己的底線往後退。孩子其實精得很，他們只需一、兩次類似經驗，就能發現哭鬧會對自己產生有利的影響，而後食髓知味，讓家長崩潰怎麼越來越難帶！因此，即便我們必須表現溫和，但也不能溫和過頭，讓自己成為沒有原則、好說話的大人。 原則二、爸媽情緒穩定，小孩情緒才會穩定 當我們看見孩子闖禍、胡鬧，而跟著氣急敗壞時，孩子的情緒肯定會被跟著往更高點推，當然也就更加難以溝通，使我們更怒不可遏，因此發現自己理智線快斷掉的時候，可以選擇先轉過身讓情緒冷靜一下，再繼續處理這件事。當爸媽能夠好好說話時，才有辦法引導孩子好好表達。 原則三、對事不對人 既然要「溫和」，我們便不能讓孩子感受到自己被針對。事實上，使我們動怒的是孩子做的「事」，而不是他這個「人」使你生厭，因此，就事論事是必要的。我們可以好好描述孩子做了什麼事讓我們感受不好，但可千萬別說出「你讓我很失望」、「你就是愛唱反調」等對「人」有強烈針對性的語句。 （圖片來源：Pexels） 原則四、全程同理孩子 世界上沒有任何一個孩子天生就想當壞孩子，所有在大人眼裡看起來的故意、調皮，都帶有其他的動機，像是覺得被冷落，想引起大人注意；或是因認知程度不足，對規範不夠了解，因此嘗試做做看這些事來確認大人的反應等等。 無論是什麼動機，絕對不會是「我就是想惹大人生氣害自己被罵」，因此在溝通過程中，我們必須時常站在孩子的角度思考他們的動機，或是對他們的動機做確認，例如：「你剛剛一直大叫，是因為我跟阿姨聊天聊太久沒有理你嗎？」了解動機後，再採用溫和的態度來和孩子一起聊聊解決辦法，溝通更順利！（注意還是要一邊堅守自己的原則喔！） 原則五、爸媽自己要說到做到 很多家長在和孩子溝通時，也會一併商量「再犯的後果」，例如：「如果下次約定時間到了還耍賴不回家，我們就一個禮拜都不能去公園玩。」當孩子同意這項規則，再犯後爸媽卻又在一週內再次帶孩子去公園玩，就是打破自己訂下的原則，毫無「堅定」可言，孩子也會認為「反正爸媽每次都只是說說而已」，往後持續挑戰爸媽底線！ （圖片來源：Pexels） 「溫和而堅定」與傳統打罵的成效差別 差別一、孩子知道自己錯在哪，且親子關係較親密 傳統打罵雖然能讓孩子立刻改正行為、一秒不敢胡鬧，但孩子往往只是懾服於當下的恐懼感，並不是真的知道自己到底哪裡做錯了，也會因為大人的權威感太高，讓孩子較不敢與大人親近，親子關係將因此變得愈來愈疏離。 差別二、孩子更善於溝通，有利發展人際關係 「溫和而堅定」的教養方式，因為需要花大量的時間與孩子溝通，在這過程中孩子也勢必會學到許多解決衝突的方式，有助於人際關係處理能力的提升，而這個能力可是一輩子受用，也是傳統打罵教育中所無法提供的喔！ 差別三、孩子性格更開朗健全 許多從小被打罵到大的孩子，雖然外在非常彬彬有禮、討人喜歡，內心的自我價值感卻很低，經常會懷疑「爸媽並沒有這麼愛我」、「我這個人或許真的很差」，性格也比較畏畏縮縮；如果是受「溫和而堅定」的正向教養方式長大的孩子，通常並不會有這樣的自我懷疑，而是養成開朗又健全的人格，在人生各階段的挑戰中也將過關斬將！ （圖片來源：Pexels） 孩子不用一定要兇、要打罵才會乖，用對方式，即便不打不罵也不會養出公主病、王子病！ 【延伸閱讀】 1個問題拉近親子關係！6個小撇步教你疼愛但不溺愛你的孩子～ 罵完小孩好後悔？4技巧修復親子關係！脾氣再好的父母都有發怒的時後，學著自我和解吧~ 罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒教育 #正向教養 #溫和而堅定 #親子溝通 #親子關係 

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