小孩總要三催四請？5方法告別孩子的拖延症，關鍵還是在於爸媽的身教！

當孩子總是需要三催四請才肯做事，作為父母的我們常常感到焦急與無奈。雖然拖延有時是孩子的天性，但其實根源常來自家庭環境與父母的引導。媽咪編分享5個幫助孩子擺脫拖延症的實用方法，並強調「身教」在其中的重要性。只有當我們自己以身作則，才能真正幫助孩子養成自律與負責的好習慣。 （圖片來源：AdobeStock） 改善拖延症｜方法1、建立清晰的規則和期待 設定具體的規則，讓孩子知道什麼時候該做什麼，這樣他們會明白自己的責任和目標，避免拖延。比如：每週固定的寫作業時間或是每天的家事分工，讓孩子習慣有條理的生活。 （圖片來源：AdobeStock） 改善拖延症｜方法2、制定固定的時間表和流程 設立一個固定的作息時間，並用視覺化的時間表或計時器來幫助孩子了解時間的流逝，這樣他們更容易掌控時間，避免拖延。這不僅可以幫助孩子形成良好的時間觀念，也能減少不必要的拖延行為。 （圖片來源：AdobeStock） 改善拖延症｜方法3、分解任務，降低壓力 把大的任務拆解成小的步驟，這樣孩子不會因為任務看起來太大而感到不知從何做起。例如，讓孩子先完成一部分，再逐步推進，這樣每次成功的小步驟都能增加他們的成就感，從而減少拖延。 （圖片來源：AdobeStock） 改善拖延症｜方法4、給予適當的鼓勵與獎勳 當孩子按時完成任務時，給予他們積極的回饋和鼓勵，這樣可以激發孩子的動力，也讓他們感受到努力的成果。此外，設立小獎勵制度（如貼紙、額外遊戲時間等）可以讓孩子對完成任務充滿期待。 （圖片來源：AdobeStock） 改善拖延症｜方法5、以身作則，做孩子的榜樣 父母是孩子的榜樣，自己做事守時、自律，孩子也會學到這些行為。和孩子一起設定規則，並遵守這些規則，讓孩子看到父母的行為，逐步學會自我管理，進而減少拖延的習慣。 （圖片來源：AdobeStock） 改變孩子的拖延習慣需要時間和耐心，但透過一致的引導與正向的鼓勵，我們能幫助他們逐步建立自律與責任感。最重要的是，作為父母，我們要成為孩子的榜樣，用行動讓他們學會如何管理時間和對自己的事情負責。只要堅持這些方法，相信孩子不再需要三催四請，將能自動自發、主動完成每一件事，朝著更積極的人生方向成長。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉如何教孩子時間觀念？幼兒時間概念發展與教學建議，從3歲開始教最好！ 👉3大關鍵教小孩學會生活自理！正向教養講師大V：容許犯錯培養孩子「我能感」 👉孩子玩瘋了不想回家怎麼辦？不用吼罵與欺騙，5招讓你順利帶小孩回家～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #拖延症 #教養 #育兒 #親子教育 #親職教養 

小時候總愛聽故事📚！​ 聽各式各樣的童話故事！​ 常在這些天

小時候總愛聽故事📚！​ 聽各式各樣的童話故事！​ 常在這些天馬行空的文字敘述裡，​ 描繪著屬於自己的異想世界。​ 到現在自己有了孩子，也愛說故事給她們聽。呵呵很愛聽故事，她也愛演故事！！ 常常拿著一個玩具魔杖說要變魔法， 一會兒又說要穿漂亮裙子演白雪公主。​ ​ 就是這種天真爛漫，讓孩子之所以是孩子！投射自己在角色內，是孩子對世界充滿的期待，想像自己在編織的時空中， 有著不同的體驗！​ ​ 最近我家多了些這樣的對話，​ 看著衣櫥中新的外套，呵呵似乎很喜歡，​ 「媽媽，這件外套好像很溫暖吼！」​ 「因為它是✨魔法外套✨啊！」​ 「真的嗎？它可以裝很多東西嗎？」​ 「是阿！它是占卜師的神奇外套啊，​ ​ ​ 能裝很多東西，也會讓大家都變得很快樂喔！」​ 因為是魔法外套，所以呵呵更加愛惜也更喜歡這件衣服了😜（所以是不是每件衣服都來個故事好了😁😉😆)​ ​ 最近接觸了這家 #台灣的原創童裝品牌 -​ ✨#迷你莉莉MiniLillie ；​ 每件童裝都擁有不同故事，來自於不同的迷幻星球🌎。​ 打造這個童裝星球的是一群充滿創意和童心的團隊🤩，平均年紀不到25歲，​ 很有衝勁也很有想法，​ 衣服款式設計到服裝故事都出自​ 這群台灣囡仔，充滿原創性。​ ​ 衣服色系挑選和設計都很講究，​ 設計者的用心和創意在衣服細節上展露無疑，​ 穿起來柔軟又舒服😘​ 許多款式更是限量，更不易撞衫呀！​ 是每個女孩衣櫥裡的夢幻衣裳​ 真的值得擁有💕​ •••••••••••••••••••••••••••••••••••• ☃️在冷冷的季節， ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 隨時讓人感覺到溫暖！​ ​ 這種突然轉冷的時刻🍃，​ 真的要好好保暖！​ 衣櫥裡掛著的那件蝴蝶結大衣和​ 可愛粉色洋裝，正是適合穿出門。​ ​ 📍美麗的⟨#Beatrice蝴蝶結外套⟩-​ 暖色調的黃，讓心情開朗又溫暖！​ 這件真的是“魔法”大衣，風格百變啊！​ 可愛萌萌的黃色，帶著俏皮感，​ 但穿起來又有種英式優雅氣質！​ 呵呵最近開始愛上💕啦！！！​ 讓媽媽也很想來個一件一起穿😍😍😍​ 來個時尚母女穿搭➰​ 但這件大衣又是少少的限量，​ 真的心動,一定要先搶啊🛒🛒🛒​ ​ 📍柔軟舒服的‹荷葉邊洋裝›-​ 幸福的粉色，讓孩子充滿著甜甜的光芒！​ 俏皮的荷葉點綴胸前，延至背後形成垂掛式雙領子。走路跳舞時都會隨著擺動，​ 手腕上的蝴蝶結也跟著相互呼應著。​ 呵呵很愛粉紅色，上次就是開心穿著​ 這件，跳著跳著開心出門去啦！​ ​ 每件衣服包裹還含有一張到達​ 迷你莉莉星球的機票呢！（每個星球都有 不同的機票✈️✈️✈️),太夢幻了啦！​ •••••••••••••••••••••••••••••••••••• 📢可可來分享，​ 一起來支持一下台灣的原創品牌​ ✨迷你莉莉Mini Lillie: 有故事的童裝✨​ ​ ​ ​ ​ 官網：https://minilillie.com ​ ⚠️現在也開放「私訊下單」，只要把想選購的商品截圖，私訊發給FB或IG的專頁，也能下單嘍🌈 一樣輸入專屬折價碼，折扣給妳喔！ 📍可可專屬折價碼 “chiangkarine”​ ​ ​ ​ ​ 即日起到～12/1,在官網下單，​ ​ ​ ​ ​ 輸入“專屬折扣碼”，​ ​ 可享開幕9折優惠以外的「再85折」喔！​ （➡️就是原價X0.9X0.85）​ 喜歡這家的，快來逛逛吧！🛒🛒🛒​ ​ FB粉專：​ https://www.facebook.com/minilillieofficial​ IG（@mini.lillie ​ #迷你莉莉 #minilillie #有故事的童裝​ #台灣設計師品牌 #原創 #童裝​ #呵呵小姐​ #呵呵穿搭蹦跳去 #童裝#小麻豆 #育兒#可可家的育兒生活 #人像攝影 #kidsfashion

想養有主見的孩子？父母必記的5個教養技巧，家長們趕快來做筆記！

每位父母都希望孩子有自己的主見，能勇敢表達想法，並在生活中做出自主決定。但孩子的主見不是天生就有，而是需要透過正確的教養方式慢慢培養。尊重孩子的意見、鼓勵獨立選擇、培養批判思考，都是關鍵的教養技巧。本文整理了五個實用方法，幫助父母從小培養孩子自主思考能力，讓孩子在未來更加自信、獨立，有自己的觀點與主張。 （圖片來源：AdobeStock） 教養技巧｜1、尊重孩子的想法 孩子的意見值得被傾聽，即使是小小的選擇，也能讓他們感受到自己的想法被重視。父母不急著否定，而是先理解與接納孩子的觀點，是培養孩子主見的第一步。 （圖片來源：AdobeStock） 教養技巧｜2、鼓勵孩子獨立做決定 從衣服、零食到課外活動，給孩子小範圍的選擇權，讓他們練習判斷與承擔。即使結果不完美，也不要急著糾正。錯誤是孩子學習承擔責任、成長的重要契機。 （圖片來源：AdobeStock） 教養技巧｜3、培養批判思考能力 不要直接給答案，而是多問「你為什麼這麼想？」或「還有其他可能嗎？」鼓勵孩子分析、比較不同選項，形成自己的觀點。這能幫助孩子在生活中做出更明智的決策。 （圖片來源：AdobeStock） 教養技巧｜4、給予正向回饋 讚美孩子的努力與思考，而不只是結果。「我喜歡你這樣思考」比「你做對了」更能建立孩子自信心，讓他們更願意表達意見、挑戰新事物，逐步養成堅定的主見。 （圖片來源：AdobeStock） 教養技巧｜5、父母以身作則 孩子最容易模仿父母的行為。當父母勇於表達自己的想法、尊重他人意見，也在生活中展現決策能力，孩子就會學會觀察、分析、表達自己的立場，慢慢形成獨立、有主見的性格。 （圖片來源：AdobeStock） 培養有主見的孩子需要耐心、理解與尊重。父母透過傾聽、鼓勵孩子做決定、提供正向回饋，以及以身作則，都能幫助孩子逐步建立自主思考能力。從今天開始，給孩子更多表達和選擇的空間，讓他們在安全的環境中學會判斷和負責。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子內向不好嗎？別急著貼標籤！先學會認識「氣質」與「性格」～ 👉小孩總要三催四請？5方法告別孩子的拖延症，關鍵還是在於爸媽的身教！ 👉2歲小孩根本講不聽！爸媽必學「間接引導法」，透過夫妻聊天孩子變超聽話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #批判性思考 #教養技巧 #育兒 #親子 #親子教育 #親職教養 

寶寶哭不停超難安撫？高需求寶寶11大特徵，夫妻共同育兒超重要！

你的寶寶是否很容易因為一點小聲音就受驚大哭，並且非常難安撫？或者感覺自己的寶寶比別人家的難照顧許多？那麼你也許是遇到「高需求寶寶」了！不過別擔心，高需求寶寶並不是特殊兒也不是生病，這只是寶寶的某種特質罷了。那麼以下就來告訴大家高需求寶寶的11個特徵以及應對他們的技巧吧！ （圖片來源：Pexels） 什麼是高需求寶寶？什麼原因導致寶寶高需求？ 高需求寶寶指的是需求特別高、特別難帶的孩子，也就是許多爸媽們口中常說的「惡魔寶寶」，這不是什麼疾病或是基因缺陷，導致寶寶高需求的成因也不是爸媽沒顧好或是把寶寶寵壞了，只是寶寶的天生個性使然，爸媽們不需太緊張也不用太過檢討自己喔！ （圖片來源：Pexels） 高需求寶寶常見的11個特徵 高需求寶寶特徵1、需求特別高 高需求寶寶顧名思義就是需求比大多數的寶寶都還要高！當他們因為需求而哭泣時，只要沒有馬上處理他們的需求，接下來迎來的肯定是暴風式大哭而不是寶寶短暫的冷靜。 高需求寶寶特徵2、反應激烈 你會發現高需求寶寶對任何事物都會反應過度，他們會比大多數的寶寶都還要更容易大哭大鬧，強度也更高、更難停歇。 高需求寶寶特徵3、靜不下來 他們幾乎無法安靜地坐著，或是表現得很冷靜乖巧，只要醒著就靜不下來。可能會有點類似「過動」症狀，但不代表高需求寶寶一定有過動症。 （圖片來源：Pexels） 高需求寶寶特徵4、對一切都很敏感 高需求的寶寶對於環境非常敏感，他們會特別容易受到驚嚇，可能一點輕微的小聲音都能讓他們感到不安而大哭。 高需求寶寶特徵5、特別黏照顧者 高需求寶寶會有比一般寶寶更高的分離焦慮，他們只喜歡與主要照顧者接觸，不熟悉的人事物都會讓高需求寶寶感到很焦慮不安。不過，一般的寶寶在6個月至2歲時普遍都會出現「陌生人焦慮」，是正常發展的過程，因此若自己的寶寶表現吻合此特徵，爸媽也不需太擔憂。 高需求寶寶特徵6、想一直被抱著 高需求寶寶大多非常仰賴和主要照顧者的肢體接觸，這讓敏感的他們能夠擁有比較高度的安全感。聽起來好像很溫馨甜蜜，但這種需求幾乎是24小時無休，只要寶寶被放下來或是交由其他人抱就會大崩潰。 （圖片來源：Pexels） 高需求寶寶特徵7、無法自我安撫 大多數的寶寶哭泣後可能塞個奶嘴、給予他們平常熟悉的安撫物就能自己將情緒緩和下來，但高需求寶寶通常不會滿足於這樣的安撫，他們更需要主要照顧者的陪伴、擁抱或撫摸。 高需求寶寶特徵8、難以安穩入睡 如上述所說，高需求寶寶難以自我安撫，加上渴望一直被主要照顧者抱著，因此他們會比其他寶寶更難入睡，光是哄睡就能讓照顧者感覺自己打了一場大戰。 高需求寶寶特徵9、永不滿足 不管你再怎麼悉心照顧、再怎麼去滿足高需求寶寶，他們好像永遠都不會滿足，可能會讓照顧者覺得非常挫折或情緒崩潰。如果家中寶寶有這樣的情形，真的辛苦了！ （圖片來源：Pexels） 高需求寶寶特徵10、情緒難以預測 高需求寶寶的情緒是難以預測的，有時上一秒還開心地咯咯笑，下一秒又生氣或大哭，情緒波動會特別大。甚至，之前很有效的安撫方法可能某一天又突然失效。 高需求寶寶特徵11、需要更頻繁地餵奶 高需求寶寶常常需要透過吸吮來尋求安撫，你可能會發現寶寶會非常頻繁地要求要喝奶，但每次又只喝短短幾分鐘就不喝了。 （圖片來源：Pexels） 如何應對高需求寶寶？ 一、隨時關注自己的感受 高需求寶寶時常讓照顧者幾近崩潰，壓力山大，所以隨時關注自己的感受是首要之務！如果照顧者情緒很糟，想照顧好如此高需求的寶寶就更困難了。衣服沒有摺得那麼整齊、家裡沒有整理到一塵不染也沒關係，稍微在其他地方放過自己吧！因為照顧高需求寶寶的你已經足夠勞累了。 二、從寶寶角度看世界 成人總期望寶寶學會自我安撫、能夠乖巧不哭哭，但這只是成人的期望，對不會說話、天生需求高的寶寶來說這些要求都太過於困難了。如果在照顧他們的時候，可以嘗試用寶寶的角度想一想，也許就沒這麼厭世了！ 三、擁有不斷試錯的精神 如前言所述，高需求寶寶非常陰晴不定，不只難以滿足，過去有效的安撫方法也常常失效，既然無法要求小寶寶立刻變天使，那爸媽就得學會自己調適、擁有不斷試錯的心理準備了。 （圖片來源：Pexels） 四、了解寶寶的暗示 寶寶雖然不會說話，但還是有肢體語言的，甚至不同需求的哭聲也會有些微的差異！如果能夠花些時間觀察寶寶的各種暗示，對於照顧高需求寶寶會是一大助力。 五、父母一同分擔 如果你擁有一個不肯分擔育兒責任的豬隊友，是時候好好跟他溝通了！照顧高需求寶寶可說是比上班還累上不少，如果24小時都由同一人照顧，真的會陷入憂鬱的！為了情緒健康，也為了給寶寶更好的照顧品質，請夫妻倆共同育兒吧。 六、勇於尋求家人朋友的支持 照顧高需求寶寶，大人自身的情緒健康很重要！如果你感覺撐不住了、壓力太大了，請不要吝嗇向身邊的人尋求幫助，不管是實際的幫助，或是純聊天給予心靈慰藉也罷，又或是實際與心理諮商師面談，只要能幫助你暫時放鬆的方式，都請盡量多多嘗試！ （圖片來源：Pexels） 照顧高需求寶寶是一個很大的挑戰，但隨著寶寶越長越大終會雨過天晴～家有高需求寶寶的爸比媽咪們別氣餒，你們已經很棒了！ 【延伸閱讀】 孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點 別再說高敏感寶寶傲嬌難搞！教你4招分辨，加碼推薦6方法開啟高敏感天賦！ 哪個星座是惡魔寶寶代表？高需求寶寶星座TOP5榜單，你家寶寶上榜了嗎？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #寶寶 #育兒 #高敏感 #高需求寶寶 

小孩一犯錯就找藉口該怎麼辦？5方法培養孩子責任感、學習承擔錯誤！

在孩子成長的過程中，犯錯是難以避免的。然而，當孩子總是傾向於尋找藉口和推卸責任時，這可能會影響他們的成長與發展。教導孩子學習負責任，不僅有助於他們自尊心和自信心的建立，還能幫助他們培養良好的自律能力。分享5個方法，幫助家長在生活中引導孩子，學習負責任的重要性。 （圖片來源：pexels） 1. 身教第一 家長是孩子第一模仿的學習對象，所以身教很重要，孩子會以家長的行為當榜樣，當家長表現出自律和負責的態度，孩子也會覺得自己也要有同樣的行為。例如：當孩子看到父母在面對錯誤時勇於承擔責任，他們會模仿這種行為。這樣的行為態度會幫助孩子樹立正直的價值觀。 （圖片來源：pexels） 2. 良好的溝通渠道 家長應該與孩子建立開放和信任的溝通渠道。讓孩子知道，無論他們犯了什麼錯誤，家長都願意聆聽他們的想法和解釋。這樣的環境下，可以幫助孩子更勇敢面對自己的錯誤，而不是逃避或推卸責任。 （圖片來源：pexels） 3. 從錯誤中學習 當孩子犯錯時，請不要立即責備他們，而是聆聽並瞭解原因，再引導鼓勵他們從錯誤中學習。可以試著反問孩子：「你覺得為什麼會發生這種情況？」或「你覺得有什麼方法可以避免我們再次犯類似的錯誤？」用這樣開放式的問句引導孩子，不但可以幫助孩子反思自己的行為，學習解決問題的能力，並從錯誤中學習。 （圖片來源：pexels） 4. 承擔行為後果 在適當且安全的情況下，讓孩子直接面對他們的後果。這樣可以幫助孩子了解，每個行為的背後都有必需承擔的後果，讓孩子知道自己需要為自己的行為負責。例如：如果孩子在學校忘記作業時，他們可能會需要完成額外的功課，來為自己忘了寫的錯誤負責。 （圖片來源：pexels） 5. 設定目標和獎勵 幫助孩子建立目標和獎勵機制，讓孩子有動力去完成他們的任務，培養他們自動自發、自律和負責的習慣。例如：如果孩子成功地按時完成任務，可以給予他們一些小貼紙或是徽章當獎勵，等累積到一定的徽章可以再換其他獎品。 （圖片來源：pexels） 教導孩子學習負責是一個長期的過程，需要家長的耐心和積極引導。通過建立開放的溝通渠道、從錯誤中學習，以及設定目標和獎勵，可以讓孩子逐步培養起自律和負責的能力，這將有助於提高孩子們面對挫折時的應對，以及面對挑戰時勇敢地承擔責任。 【延伸閱讀】 小孩就是不說對不起？8方法讓孩子主動坦承、勇於道歉，建立負責任價值觀！ 孩子犯錯時別這樣說！3步驟讓孩子錯中學，機會教育效果更佳！ 小孩打破餐廳盤子，暖爸高EQ反應！瑪那熊心理師大讚：怎麼這麼會啊！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #推卸責任 #教養 #育兒 #責任感 #錯誤中學習 

滿杯的爸媽才能溢出愛，先做好一個大孩子才能養好小孩子。

很多父母生了小孩之後，生活瞬間被打亂：夜裡哄睡、換尿布、工作、家務壓力一口氣襲來。這時候容易忽略一件事——孩子最需要的其實不是父母的完美，而是父母穩定的狀態。爸媽自己的情緒、生活規律、心情好壞，會直接影響孩子的安全感和行為模式。先照顧好自己，才能真正給孩子健康、快樂的環境。 （圖片來源：CanvaPro） 爸媽是家庭中的「大孩子」 孩子會很自然地模仿父母的情緒和生活方式。如果爸媽情緒穩定、生活規律，孩子會感受到安全感和信任；如果爸媽焦躁、疲憊，孩子也會跟著不安、敏感。換句話說，父母就是家庭中的大孩子。先照顧好自己，才能給孩子最需要的榜樣與安全感。 （圖片來源：CanvaPro） 情緒穩定，比完美更重要 孩子感受到的不是父母有多完美，而是你怎麼面對挫折和情緒。當父母生氣、焦躁或累到沒耐心時，孩子會直接吸收這些情緒。學會先管理自己的「大孩子狀態」，用平和方式表達情緒，孩子才能從你身上學會控制情緒，而不是模仿焦躁與急躁。 （圖片來源：CanvaPro） 父母的生活示範，決定孩子的安全感 孩子從父母身上學到的是生活態度，而非理論。規律作息、健康飲食、善待自己，都是孩子日後面對生活和壓力的榜樣。如果爸媽先把自己照顧好，孩子會自然模仿穩定、正向的生活模式，安全感也會跟著建立起來。 （圖片來源：CanvaPro） 先充電，才能給孩子愛 疲累的爸媽，容易沒有耐心、少陪伴，孩子可能感受到忽略。留時間給自己休息、運動或做喜歡的事，不是自私，而是讓自己滿杯，才能溢出愛給孩子。當父母學會照顧自己，也在教孩子如何照顧自己的需求與情緒，這是最直接的身教。 （圖片來源：CanvaPro） 小習慣決定大孩子狀態 每天的小習慣決定父母的情緒穩定度。充足睡眠、規律作息、均衡飲食、簡單運動，都能提升父母的心理能量。當父母狀態穩定，陪伴孩子時也更有耐心、更正向，孩子就能感受到被理解與安全。這些生活小細節，是孩子最容易吸收的安全感來源。 （圖片來源：CanvaPro） 先照顧好自己，不是自私，而是讓孩子受益的方式。當父母的「大孩子」狀態穩定，孩子才有安全感，也更容易快樂健康成長。孩子看見的不是說教，而是父母面對生活、處理情緒的樣子。先讓大孩子好起來，孩子才能跟著好，每位父母都值得給自己這份寵愛與支持。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子成長會經歷三個叛逆期，2歲要耐心、7歲要尊重、14歲要放手。 👉【波媽聊心室】每個高敏感孩子的背後，站著的是一個情感孤獨的媽媽 👉怎麼樣算愛孩子？8個範例讓你了解「無條件的愛」，在每個不完美裡選擇愛與理解。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #育兒 #親子關係 #親職教養 

如何教孩子時間觀念？幼兒時間概念發展與教學建議，從3歲開始教最好！

幫助孩子建立時間觀念對家長來說至關重要，這不僅能提升孩子的學習效率，還有助於他們的自我管理能力。從3歲開始，孩子的時間概念逐步發展，但在這個階段，時間的理解仍然模糊。本文將提供分齡教學建議，幫助家長從3歲起，根據孩子的發展階段逐步培養他們的時間觀念。 （圖片來源：pexels） 幼兒時間概念發展｜3歲以下 對「現在」的強烈感知，對「過去」和「未來」的模糊理解 三歲以下的孩子對時間的概念尚處於初步發展階段，他們難以理解具體的時間單位（如小時、分鐘），並且對「過去」和「未來」的理解非常模糊。這個年齡段的孩子更注重當下的感覺和活動，對「現在」有最強的感知，而對「過去」和「未來」的理解則主要來自於具體事件和日常規律的體驗。 教學建議： （圖片來源：pexels） 幼兒時間概念發展｜3-4歲 初步認識「現在」和「過去」 這個年齡段的孩子還不能理解具體的時間單位（如小時、分鐘），但可以開始理解「現在」和「過去」的基本概念。教學重點是讓孩子開始區分當下和已發生的事情。 教學建議： （圖片來源：pexels） 幼兒時間概念發展｜4-5歲 開始理解「未來」和「時間順序」 隨著年齡的增長，孩子會開始理解「未來」的概念，並能夠預測未來即將發生的事件。這個階段的孩子已經能夠比較簡單地理解時間順序和期待。 教學建議： （圖片來源：pexels） 幼兒時間概念發展｜5-6歲 時間長短的感知 這個年齡段的孩子會開始理解時間的長短，例如「五分鐘」和「一小時」的區別，並能夠理解簡單的時間概念（如早晨、下午、晚上）。 教學建議： （圖片來源：pexels） 幼兒時間概念發展｜6-7歲 理解時間的具體單位（小時、分鐘） 在這個年齡段，孩子的時間觀念逐漸成熟，開始理解具體的時間單位如小時、分鐘，並能夠進行簡單的時間規劃。 教學建議： （圖片來源：pexels） 幼兒時間概念發展｜7歲以上 時間規劃與管理 進入學齡後，孩子的時間管理和規劃能力會逐漸提升。他們能夠自己制定計劃並安排日常活動。 教學建議： （圖片來源：pexels） 從3歲到7歲，孩子的時間觀念會隨著年齡和認知發展逐漸成熟。家長應根據孩子的年齡和發展階段，提供適當的引導和幫助。通過循序漸進地讓孩子接觸時間觀念，孩子不僅能學會時間的基本概念，還能提高自我管理和計劃能力，這將對他們未來的學習和生活有著深遠的影響。 延伸閱讀：更多「親子育兒」相關文章 👉小孩總是動作慢吞吞？爸媽催到心好累？2～4歲培養時間感，分齡時間管理這樣教！ 👉3大關鍵教小孩學會生活自理！正向教養講師大V：容許犯錯培養孩子「我能感」 👉孩子玩瘋了不想回家怎麼辦？不用吼罵與欺騙，5招讓你順利帶小孩回家～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童發展 #分齡教養 #幼兒發展 #教學建議 #教養 #時間概念 #時間觀念 #時間認知 #未來 #現在 #育兒 #親子教育 #過去 

孩子那麼小就性早熟？！3關鍵因素導致「性早熟」，這些NG食物少碰為妙～

現在小孩發育得好，青春期已經不是國中以後的事，但也有些小孩的青春期來得太早，符合醫學上「性早熟」的定義。聽說喝豆漿、牛奶會造成性早熟，是真的嗎？營養師、兒科醫師說分明，這些食物容易讓孩子性早熟，最好少吃。 （圖片來源：pexels） 「醫生，女兒才大班，洗澡摸到胸部硬硬的，是不是生病了？」隨著飲食習慣、環境汙染增加，兒童性早熟的情況越來越常見。所謂性早熟，是指孩子提早進入青春期，台北醫學大學遺傳新陳代謝內分泌科主治醫師楊晨表示，性早熟的醫學定義，必須具備以下三個條件： 一、提早出現第二性徵，也就是女童8歲前乳房發育、男童9歲前睪丸發育。 二、骨齡比實際年齡超前2年以上。 三、體內的荷爾蒙超過標準值。 性早熟使孩子的第二性徵提早發育，身體的青春期提早了，最大的影響就是孩子骨齡超前，甚至生長板提早閉合，身高成長的時間受限，因此有性早熟問題的孩子大都長不高，這也是家長最擔心的原因。 為什麼孩子會性早熟？林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主治醫師羅福松表示，導致性早熟的原因很多，他認為最關鍵的三個原因為： 造成性早熟的3個關鍵因素中，遺傳因子很難改變，但留意飲食和避開環境荷爾蒙的生活習慣可以養成。 避吃高糖高油 胖小孩更容易性早熟 楊晨觀察，許多性早熟孩子有的共同問題，就是肥胖，由於性早熟與荷爾蒙分泌過多有關，荷爾蒙會儲存在肥胖細胞裡，愈胖就容易累積過多的荷爾蒙，造成身體誤以為已達青春期，提早啟動第二性徵的發育，造成性早熟。 除此之外，讓孩子長高的「生長激素」分泌得愈順利、性早熟的機率就愈低，「餓肚子」也是生長激素分泌的時機之一，像是很多孩子除了三餐之外，總是吃很多餐點心，嘴巴停不下來。難道要長高就要挨餓不能吃東西？楊晨解釋，肚子餓可以吃，重點是要吃對食物。 生長激素會受到胰島素上升快慢的影響，如果肚子餓時吃下甜食、喝含糖飲料，這時胰島素會立刻上升，開始合成脂肪，同時就降低生長激素的分泌。如果想要長高、避免性早熟，肚子餓時應補充適合的食物，學齡孩子如果下午容易餓，可以吃些優質蛋白質的點心，如：水煮蛋、豆漿、牛奶是較好的選擇。 根據越醫療美學健康管理中心營養師劉馥萱觀察，體重過重的孩子攝取甜食、炸物、含糖飲的機率也較高，因此要避免性早熟，不吃高糖高油、均衡飲食非常重要。至於有很多坊間傳言，牛奶、豆漿等食物會造成性早熟，是真的嗎？ 劉馥萱表示，有些人認為某些食物中的雌激素較多，就容易造成性早熟，事實上只要是天然的原型食物，其中所含雌激素並不多，「豆漿、牛奶可以正常攝取，不用擔心。」如果以孩童來說，唯一要避免的是蜂王乳、胎盤萃取物這些營養食品，裡頭可能包含較高的雌激素，不適合給孩子吃。 （圖片來源：pexels） 不用紙杯、塑膠免洗餐具 少吃泡麵和罐頭 劉馥萱以臨床的經驗分享，大多自然食物對性早熟的影響有限，「環境荷爾蒙」才是最大的隱憂。「沒有經過檢驗的塑膠水壺，或常用塑膠免洗餐具吃高溫食品，都會把塑化劑吃進肚子。」 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師也曾在文章中提及，根據研究，在所有年齡層中，年紀越小的幼兒，身體所殘留的塑化劑含量卻是最高。可能跟塑膠製的育兒用品、常吃手、奶嘴、固齒器、常常趴在地上有相關。表示我們在日常生活中接觸到的塑膠製品愈少，就能避免攝取到過多塑化劑。此外，提醒孩子飲食前確實的洗手很重要，能洗去大部分沾染在手上的塑化劑，大幅減少把塑化劑吃下肚。 除了塑化劑之外，劉馥萱提醒，在泡麵容器、鋁箔包、紙杯、罐頭食品的包裝中，也容易吃下雙酚A等環境荷爾蒙，建議少讓孩子使用這些餐具，以不銹鋼、玻璃和陶瓷為主，減少食用鋁箔包飲料和罐頭的次數。 市售的鮮奶、豆漿多用紙盒和塑膠瓶填裝，孩子又幾乎每天會喝鮮奶，該如何選購？除了可選用玻璃瓶裝的飲品外，劉馥萱建議在選購時留意塑膠瓶底的編號，選擇2號和4號的塑膠瓶較為安全。劉馥萱解釋，2號塑膠為HDPE，HDPE一般無毒性，耐熱度約90-110℃且可耐腐蝕性液體的侵蝕，常用於紙容器表面淋膜、食用油容器等。4號塑膠為LDPE，與HDPE相同，一般來說不會產生毒性。至於紙盒方面，則可選擇新鮮屋、利樂皇等大廠牌的包裝，依照上面加熱方式使用，或是倒在瓷器容器中加熱，能降低吃下塑化劑的風險。 環境荷爾蒙的另外一個大類則是殺蟲劑、除草劑、殺菌劑，大多跟農藥一起使用，劉馥萱坦言：「很難把關食材來源是否過量使用農藥，若經濟許可，可以多買有機的食材。」 劉馥萱認為，飲食少油、少糖、少人工食品，加上多喝水、定時運動、多吃纖維質高的蔬菜水果，維持腸道健康、多流汗，都有助於讓環境毒素排出體外，這樣的飲食和生活習慣除了可避免性早熟外，對孩子身體的其他發展也有益處，全家可以一起養成好的生活型態。 https://www.popdaily.com.tw/mama/811970 https://www.popdaily.com.tw/mama/984782 https://www.popdaily.com.tw/mama/952702 👉🏻 NG早餐大剖析，小心熱量高又爆醣 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #NG食物 #家庭生活 #性早熟 #環境荷爾蒙 #發育 #育兒 

「你怎麼放心把孩子給別人帶？」盤點職業媽媽「地雷語錄」，這些話是他們的底線！

你怎麼放心把孩子給別人帶？職業媽媽們最不喜歡聽到的8句話，記得下次可別傷了上班媽媽的心，誤踩地雷囉！ 單單是重返職場，就已經讓職業媽媽們承受了極大的壓力，有時旁人一句無心的話語，在職業媽媽的耳中聽起來，卻可能是刺耳無比，《讀者文摘》透過訪問統計出職業媽媽們最討厭的8句話，大家千萬要好好記得，下次可別再出言不遜囉！ 1. 妳怎麼捨得離開孩子的身邊？ 與孩子有關的話題往往會直搗職業媽媽們的心房，像是「妳的兒子超可愛的耶！妳怎麼捨得離開他一整天呀？」我壓根沒有想過我的保母竟會這樣子對我說，難不成我是該要躲到旁邊去好好哭一下嗎？事實上，重返職場對我而言也並不容易，竟有人還敢質疑我對孩子的想念？這真的是太超過了一點！」有三個孩子的Lisa忿忿不平的說道。 2.妳工作不就有給你育兒津貼？ 「有時候人家會說我連家事都做不好，就算我好不容易逮到個空檔，也必須承受周遭一定的壓力和期待；現在除了工作之外，我還是必須打掃洗衣、接孩子上下學、採購家用、排時間去診所、煮飯等等，所有該做的家務事也都還是我在做，並沒有因為我人在上班而變得輕鬆」擁有四個小孩的Kadi無奈的表示。 3.妳為了工作實在錯過太多了！ 「有次我因為工作的關係送孩子去上學不小心遲到了，沒想到竟然有人這麼說：忙歸忙，不過因為這樣子錯過了孩子第一天上幼稚園的大日子，真是太可惜了！」Dawn沮喪的表示。 4.妳先生幹嘛不讓你待在家裡！ 「當我表示我在外工作時，就有人曾經對著我說：為什麼不叫妳先生兼第二份差啊？」身為母親的Audrey好不生氣地說道；其實，這類對話方式往往會帶出以下幾種負面意思，像是：這個家不需要有我丈夫的陪伴，或是我的孩子也不需要爸爸；身兼職業婦女與三個孩子的母親，Priscilla也曾聽到別人說：「妳丈夫的收入應該夠你們用的，他應該讓妳待在家的呀？事實上，我的丈夫並沒有要求我非得外出工作，這是我們夫妻倆一起做的決定」。 5.妳不擔心保母對孩子的影響？ 「我還曾經被問到說：照顧一個孩子妳都沒時間了，你確定還要再生嗎？」Kesley身為兩個孩子的媽，已經有夠多事情好讓她煩的了，現在還需要因為工作的身分而承受他人異樣的眼光。 6.妳為何不在家裡陪孩子長大？ 這話聽起來就像是職業媽媽們只需顧好工作，孩子跟家務事完全都不用管，「有人就問過我說，為什麼我不花時間待在家裡，陪孩子一起度過成長最關鍵的時光？」Jessica說，「沒錯，雖然我是孩子的媽，但我本身也還在半工半讀，你覺得我的罪惡感還不夠嗎？這種搞不清楚狀況的風涼話真的是夠了」。 7.你怎麼放心把孩子給別人帶？ 「有次受邀參加一個大人的聚會，我跟朋友一起去，但她卻帶上了她的兒子，她跟我說：只要不能帶孩子參加的活動我就絕對不會去，我實在不放心把孩子交給別人帶，你知道嗎？她明明知道我都是把孩子交給保母帶，還意有所指的這樣子對我說，拜託！其實只要找到可以信任的保母問題就解決啦！」Meagan說道。 8.妳不是家庭主婦就不能參加！ 有次我想加入一個跟玩樂有關的線上群組，結果第一時間就被問說：「妳是家庭主婦嗎？如果不是的話，那妳就沒辦法加入我們這個群組喔，我們加入的條件是家庭主婦，職業婦女就不行喔」Laura搖頭苦笑。 沒有任何一位職業婦女需要不斷被他人提醒，因為自己工作關係所可能導致與孩子間的距離，為了生活日以繼夜的奔波已經夠辛苦的了，拜託各位就放職業媽媽們一馬吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/587855 https://www.popdaily.com.tw/mama/730683 https://www.popdaily.com.tw/mama/588714 👉🏻 職業媽媽的罪惡感：我們的孩子比較不快樂嗎？ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #上班族 #新手媽媽 #職場 #職業媽媽 #育兒 

當媽太難了...女兒發現牙仙子真相大崩潰！艾莉絲發文感嘆引起一票媽媽共鳴

雖然我們都跟孩子說不可以說謊，但在生活中還是有不得已的善意謊言，例如「聖誕老人」又或是「牙仙子」，你想過當孩子長大後要怎麼告訴他真相嗎？有兩個孩子的藝人艾莉絲，近來在臉書分享讓女兒不開心的兩件事，其一便與牙仙子有關，艾莉絲表示：「做媽媽好難」，貼文曝光也引來不少媽媽的共鳴。 https://www.instagram.com/p/CMqUzPlpVtl/ 艾莉絲在2011與日籍男友荒木留以結婚並生下女兒梨梨醬，過後因性格差異和文化不適等原因而離婚，當時她帶著兩歲女兒遠赴法國，展開新人生。儘管一開始困難重重，創業之路艱辛、異地生活不易，女兒在學校還受到欺負，當時單親的她只能自己咬牙堅持。所幸現在一切苦盡甘來，她也遇上外交官英籍老公，兩人在2018年生下一子威廉弟。 https://www.instagram.com/p/CjExqqUJ7y4/ 艾莉絲日前在臉書分享，最近發生了兩件讓女兒傷心的事，其一是因為幫女兒轉學，「這個決定讓梨梨小姐非常傷心，哭了兩天」，因為好不容易適應現在的學校，也不捨這裡的朋友，但考量到她之後要升上中學，轉學後的小學較能幫助升學考試，綜合考量下只能狠下心做了決定。 另一件就讓艾莉絲更無奈了，女兒漸漸長大開始學會使用網路，竟然自己搜尋媽媽的粉絲專頁，還恰巧看到了她前幾天分享牙仙子的文章。 當時女兒告訴她英國的牙仙子會趁著主人睡覺時，把放在枕頭下面的牙齒拿走，並會留下錢給她。為了不破壞女兒的期待，艾莉絲只好趁女兒睡覺時偷偷的執行「牙仙子任務」。一直都萬無一失的牙仙工作，在某次女兒掉了一顆裝有牙套乳牙的晚上，艾莉絲因為太累忘了去當牙仙，隔天一早期待落空的女兒放聲大哭：「媽～牙仙子不要我的牙齒啦～嗚嗚」 艾莉絲當下內心糾結不以，心想到底要不要戳破這個童話泡泡，同時也放自己一條生路？然而嘴裡卻說出了另一套說詞：「 你那顆牙齒太重了，有裝金屬牙套耶。她一個人搬不動，翅膀會斷，要等其他牙仙子們一起幫忙搬，你再等等幾天，她正在揪人來幫忙了……」說完這些話，艾莉絲不禁感嘆「當媽媽容易嗎？」 （圖片來源：艾莉絲FB粉絲專頁） 時間拉回到現在，女兒看到她在粉絲專頁分享當牙仙副業的文章才發現，原來根本就不是牙仙子拿走她的乳牙，一切都是媽媽演的戲！對此艾莉絲也只好承認，世上沒有牙仙子，那些錢也是自己給的，「結果她大崩潰（因為媽媽騙她）」。艾莉絲無奈表示當媽媽太難了，自己也不想演啊！實在是沒想到女兒會來看她的臉書，事已至此只能戳破粉紅泡泡、據實以告了。 https://www.instagram.com/p/CoGYpElS7md/ 貼文引來不少媽媽網友的共鳴，「當媽媽實在太難了，二寶媽咪好有感觸」、「媽媽難為。但還是要堅持下去」、「媽媽為難，孩子有一天會懂得」、「牙仙子很忙所以委託媽媽來幫忙的。小朋友的牙齒這麼多牙仙子怎麼來的及顧到每個小朋友呢 （被發現後我都是這樣和我小孩說的）」、「我懂你的心情！當媽真的不容易啊！你已經做的很好了！」、「我也假扮牙仙子好久，但感動的是小孩也跟著隱瞞他們已知道的事，繼續假裝我的用心良苦」、「我也擔心兒子發現牙仙子真相的那天🤫當媽真的不容易啊啊啊啊啊，一邊要給孩子美好的童年，一邊當個說謊家 」 https://www.instagram.com/p/CnZngcNKuAg/ 你也和孩子說過什麼不得已的謊言嗎？例如：「今天公園溜滑梯在維修，我們明天再去玩」？孩子總有一天會長大，總會有發現真相的那天，各位爸爸媽媽都是怎麼和孩子解釋的呢？我們先前分享過「聖誕老人是真的嗎？該怎麼回應孩子的問題？心理師來解答！」，有興趣的爸媽可以看看喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1357695 https://www.popdaily.com.tw/mama/1359856 https://www.popdaily.com.tw/mama/1360861 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #媽媽 #牙仙 #牙仙子 #育兒 #艾莉絲 

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