手作早午餐/朝食2021/12/30 主食：香煎鮮蝦/燙時蔬/水煮蛋

2021/12/30 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️） 主食：香煎鮮蝦/燙時蔬/水煮蛋 蔬果：櫻桃🍒/甜柿 飲品：手沖咖啡 早安～天氣陰冷 今天是今年聖誕裝飾餐的最後一道啦！ 工具/傢私伙，就打包起來明年再用了！🤣 2021年～上班日的最後一天了， 是不是，還沒上班～就開始想著下班了！🤣 如果太高興，上班神遊～記得，老闆叫的時候， 要能立馬記得回神及對答如流！😁😁😆😆😆 最後～秀下新錶帶～人生中第一個愛馬仕， 🤣🤣雖然，沒能買到～雙圈帶設計的那款， 但，這款，也滿亮麗的跟運動錶也滿搭的， 也是因為..沒有明顯的LOGO！低調雅緻！ 明天是2021年最後的一天了！ 休息不够的就躺平，睡不够的就先昏迷～🤣 🌈祝大家 🎉2022年新年快樂🍾️🎉 的週四🌈 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️在首頁連結🔗 https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 1️⃣香炒鮮蝦 🍒主備料： 🥒蝦子約12隻（單手抓2把） 🍒醃調味料：炒前醃個10分，即可！ 🥒醬油1大匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒白胡椒粉少許。 🥒義大利香料少許 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2️⃣油鍋熱了之後， 蒜先爆香好～ 直接蝦子跟醃料一起下去！ 約5分，起鍋！。 （中開可加水～不要焦了） 3️⃣燙時蔬：玊米筍切開～約燙4-5分！ 4️⃣時蔬起鍋後，同鍋水用水煮蛋。 水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水2-3分。 5️⃣準備水果/洗生菜🥬（先過濾水洗淨/瀝乾） 6️⃣回烤麵包：上下火170度烤6分。 7️⃣手沖咖啡☕️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當 #午餐 #朝食 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #宅配美食 #低碳飲食 #旅行 #親子 #家庭料理 #牛肉 #下午茶 #自己煮 #晚餐 #生活用品 #相機先食 #居家 #大掃除 #蝦子 🦐 #日式 #家電 #東區美食 #brunch

手作早午餐/便當2021/12/23 主食：台式燉牛鍵/燙紅蘿蔔/櫛瓜炒蛋

2021/12/23 手作早午餐/便當（料理步驟⬇️） 主食：台式燉牛鍵/燙紅蘿蔔/櫛瓜炒蛋 蔬果：櫻桃🍒/橘子🍊/藍莓🫐 飲品：手沖綠茶🍵 早安～天氣陰天☁️ 早上起床，就是有點冷，要套上小外套； 不過，有前晚先燉好的牛鍵，睡到7:00才起來、 就覺得～開心🥳+幸福～🥳🥳 生活中～總是有一些小幸福/小確幸， 在緊繃的時代中，能去見到生命中細微的美好， 會讓自己的心情，一點一滴更加的美麗哦！ 🌈祝大家有個 滋養幸福在心中 週四🌈 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ 開團日期 12/15-12/23日 今天是吸塵器，最後一天囉～要買要快哦。 也是今年最後一團～😊😊準備迎接2022年。 Part 2 🧰輕量吸塵器操作影片！在IG～請觀賞。😁 這是第二篇的吸塵器操作文，比較著重在～ 掃地機器人🤖️～無法使用的地方。。 清潔工具🧰，互補使用，做家事，更～輕鬆。 ⭐️⭐️Tina嚴選的電器產品，都會挑過及比較過。 ☘️ SANSUI 山水 無線輕量吸塵器 甜心價❤️ 定價$5690 網路平台售價$3990-$4990～ ❤️Tina 專屬開團價….$2990（免運） 更多的商品說明，詳團購頁面： https://sansuimedia.com/llgbF 🎄在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 ☘️吸塵器無線+輕巧+續電力強+二段式吸力強， 居家生活大小地方，住車/車子🚗，皆可用。 ☘️可加購 電動除蟎刷，一機二用。省錢又方便。 ☘️同場加映，全省熱銷爆款，需預購： SANSUI 山水 小綠能除濕機～智能除濕。 ☘️貨到付款，5倍消費卷可收。（不找零） ☘️台灣代理商～公司貨，享保固一年。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱燉牛鍵 🍒備料：牛鍵去外層肥肉，再切成2大段即可。 目測約700g-750g // 杏飽菇2支。 1️⃣用一鍋熱水，加薑片/蔥段/蒜🧄片/米酒，水小 滾，放入牛肉，表面浮起灰色的雜質，取出！ 2️⃣牛肉取出之後；熱油鍋，下蔥段/蒜片炒香， 放入牛肉/切大塊的杏鮑菇，杏飽菇的汁， 讓牛肉更軟嫩。調味料；燒4-5分。 🥒醬油1大匙 🥒老滷醬油1.5大匙 🥒鹽🧂少許。 🥒白胡椒粉少許！ 🥒米酒1大匙 🥒米醋 1/2匙 🥒五香粉 1/4匙 🥒油蔥酥1大匙 🥒滷包*1包。 🥒糖 1/4匙 🥒水～300ml 3️⃣放入壓力鍋，先按▶️燉煮鍵（約加壓15分） 4️⃣再設定慢速調理 3小時。 5️⃣水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水3分。 6️⃣燙紅羅蔔～切條或片，水滾後燙3.5分， 7️⃣準備水果 8️⃣手沖綠茶🍵 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #便當 #午餐吃什麼 #朝食 #咖啡 ☕️ #自己煮 #宅配美食 #吃貨人生 #旅行 #親子 #家庭料理 #下午茶 #晚餐 #料理 #牛肉 #清潔 🧽 #生活用品 #輕旅行 #主婦生活 #居家 #大掃除 #吸塵器 #日式 #家電 #除蟎吸塵器 #山水 #小綠能

吃甜甜～下午茶來了！2021/12/02 主食：草莓大福/甜柿/巧克力🍫/堅果🌰

2021/12/02 吃甜甜～下午茶來了！ 主食：草莓大福/甜柿/巧克力🍫/堅果🌰 蔬果：奇異果🥝 /番茄🍅/藍莓🫐 飲品：鮮奶茶🥤 午安～ 今天早上14度，我….睡到7:10分。。 真是沒有拍～早餐盤。。🤣🤣 換昨天的下午茶盤，昨天沒外出工作， 在家東摸西摸～就把 週六聚會的好友小禮物， 拿出來吃！跟拍照📷～～果然,依然繽紛。。 謝謝～ 小裙子/ maggie/ hsieh_hu 3人的貼心， 可愛的聖誕口罩，小米香今天戴去上學🎒了。 吃甜甜～雖沒要生小孩，但心裡會溫暖～ 🌈祝大家有個 甜甜蜜蜜 的週四🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ 🍱天冷就是要吃肉肉火鍋💕冰箱不可少肉片 《老闆吃肉》是專營進口高級肉品的公司。 🍖🍖原肉～切，不是組合肉！🍖🍖 🥨更詳細規格，可看開團頁面； ‼️團購網址： https://www.ceosteak.com/tinawu1002 因IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的 linktr.ee/Tina.wu1002 選購：《老闆吃肉》進口牛/豬肉品團購頁面。 ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ 日本兵庫縣 三百年手工釀酒廠～奧丹波。 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ ⭐️日本 🍶草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 🍶純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀 ⭐️實體銷售地點及訂購方式！張先生 ！ 請私洽 @moon_track_ltd 電話☎️ 0928-098-135 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，不在網路販售。開放Line + 電話詢問。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #便當 #草莓大福 #朝食 #巧克力 #鮮奶茶 🥤 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #堅果 🌰 #美食 #低碳飲食 #輕食 #旅行 #親子 #火鍋 #相機先食 #牛排 🥩 #台北美食 #居家 #宅配美食 #東區美食 #壽司 🍣 #美食日記

2021/12/18 好吃的店～海壽司🍣（連鎖店）🍒 為年底大掃除～準備啦～^_^😍☘️

2021/12/18 好吃的店～海壽司🍣（連鎖店） ☘️ SANSUI 山水無線輕量吸塵器 開團中～ 提前為年底大掃除～準備啦～^_^😍☘️ 早安～天氣好冷！要注意保暖哦！ 海壽司🍣是自己會固定去吃的壽司🍣店， 差不多2-3個月，會去吃一次～。😍😍 上週六⋯跟朋友 Sophia 去通化店吃， 因為…冬天了，想喝 蜆蒜湯，只有一般店面， 才有賣..跟 簡單的熱食+炸物！！ 簡單分享～給大家囉～^_^ 🌈祝大家有個 靜謐雅致喜樂 的週六🌈 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ 開團日期 12/15-12/23日 ♥️發現開團影片不少人收藏及分享～謝謝！ 貼心提醒⏰開團日到🔔12/23哦！現貨出貨。♥️ ⭐️⭐️Tina嚴選的電器產品，都會挑過及比較過； 1️⃣挑在台灣有代理商，能享有保固，不是~平行輸入品！ 2️⃣《公司正品》一般符合台灣商檢局的規定，才能進口/上市銷售，對大家的安全及品質較有保障。 3️⃣開團價～比網路平台便宜。才會開團！ ☘️ SANSUI 山水 無線輕量吸塵器 甜心價❤️ 定價$5690 網路平台售價$3990-$4990～ ❤️Tina 專屬開團價….$2990（免運） 更多的商品說明，詳團購頁面： https://sansuimedia.com/llgbF 🎄在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 ☘️吸塵器無線+輕巧+續電力強+二段式吸力強， 居家生活大小地方，住車/車子🚗，皆可用。 ☘️可加購 電動除蟎刷，一機二用。省錢又方便。 ☘️同場加映，全省熱銷爆款，需預購： SANSUI 山水 小綠能除濕機～智能除濕。 有多種組合優惠價❤️12/27之後開始出貨哦！ ☘️貨到付款，5倍消費卷可收。（不找零） ☘️台灣代理商～公司貨，享保固一年。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐 #餐桌日常 #壽司 🍣 #朝食 #日式料理 #下午茶 #自己煮 #晚餐 #料理 #清潔 🧽 #生活用品 #海壽司 #旅行 #親子 #主婦生活 #輕量家電 #居家 #大掃除 #吸塵器 #日式 #家電 #除蟎吸塵器 #山水 #小綠能

天冷了～來吃鍋吧！💕2021/11/21暖心暖胃：芳朵法式麻辣鍋

天冷了～來吃鍋吧！💕2021/11/21芳朵法式麻辣鍋

2021/11/21 天冷了～來吃鍋吧！💕 品嚐美食：芳朵法式麻辣鍋 這次慶祝小米香生日～來吃《芳朵法式麻辣鍋》 湯底就一次選3種，一人選一種，不吵架！😆 《椰香咖哩鍋》《濃雞湯鍋》《麻辣鍋》 前菜：松露蒸蛋。造型好看外，口感香滑好吃。 彩虹麵～由新鮮的蔬菜汁去做，美美的。 法國麵包沾湯汁吃，好對味😋喜歡這個吃法， 而且，沾了湯汁後，麵包沒有散掉，口感很好。 海鮮很新鮮～魚肉有彈性，蛤蜊帶著鮮甜！ 松板豬～小米香自己吃了1/3盤，吃貨一個。 牛肉帶著微辣的口感，再加入蛋黃攪拌之後， 肉質更軟嫩，放在麻辣鍋煮，吃的好過癮。 吃的好飽～食材新鮮，服務態度也很好， 推薦～大家可以去吃吃看～😄😄👍👍👍 ★店內資訊 芳朵法式牛肉火鍋 🚗：台北市松山區光復北路98號2樓 ☎️：02 2578-9696 ⏰： 週一～週四 17:00-23:30 週五～週六17:00-01:00 週日11:30-23:30 🚇：#捷運小巨蛋站4號出口 ✅整份套餐$1800（沒有另外服務費） ✅11/30前憑著文章有九折優惠！ 🌈祝大家有個 喜樂開心🥳 的週日 🌈 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當 #午餐吃什麼 #朝食 #餐桌日常 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #吃貨 #美食 #低碳飲食 #旅行 #親子 #居家 #均衡飲食 #晚餐 #麻辣鍋 #芳朵法式麻辣鍋 #火鍋 #鴛鴦鍋 #東區美食 #台北美食

手作早午餐/朝食2021/12/04 主食：香菇燒雞/番茄起司玉子燒/起司餐包

2021/12/04 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️) 主食：香菇燒雞/番茄起司玉子燒/起司餐包 蔬果：蘋果/柳橙/番茄🍅 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣晴☀️ 早上的做的香菇燒雞，直接用昨天醃的雞肉， 好處是～雞肉很入味，跟多一種吃法！😁😁 有發現照片中的米甕嗎？～是不是很喜氣+討喜， 記得～小時後的米都是用米甕裝，保存米， 過年🧧時，都要在上面貼個滿字。。 現在的米甕，不在只是米甕，也是精緻的裝飾品， 喜歡的朋友，FB私訊訂購搜尋：好宅瓷 官網訂購：https://ceramichome.qdm.com.tw 今天帶小米香跟她的朋友-晴晴， 一起來 110年閱讀節～哇！人山人海呀！ 天氣很好～當互外踏青的一天，也很捧！😍😍 冬天、難得放晴，出外走走吧～ 人的身體，有時也會積一些濕氣在身上， 曬曬太陽🌞～身體會覺得輕盈/舒服😌哦！ 🌈祝大家有個 迎向陽光☀️的 週六🌈 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量 🥨🥨香菇燒雞🥨🥨 備料：🥒大香菇3-4朵 🥒醃好的雞胸肉 一片（對切，再切條） 🥒彩色蘿蔔3-4根 🥒蒜片4-5片 1️⃣前一晚醃製雞胸肉或烤前45分， 🍒肉～先熱水川燙下～！（要對切） 🍒備料：雞胸肉，目測約450g（賣場分包一包） 🍒醃調味料： 🥒迷迭香香料1/2 匙 🥒日式醬油1大匙 🥒老抽醬油1大匙 🥒白胡椒粉 少許 🥒味琳 1大匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米醋 1匙。 🥒蜂蜜3/4 大匙 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2️⃣油鍋熱了之後，下蒜片，先下香菇及蘿蔔， 倒一些醃肉的醬汁，稍煎，小火約3-4分， 可加一點米酒/味醂，再放入雞肉稍煎， 加入少許水，燒5-6分，即完成✅。 3️⃣ 番茄起司玉子燒；準備食材： 🥒2顆蛋+1/2顆牛番茄（小番茄🍅3顆）切碎） 🥒1.5大匙高湯+1/2匙日式薄醬油+1/2味醂 🥒用專用玉子燒平底鍋，好成形。 🥒要捲第二次時，放入起司片。㚒中間。 4️⃣回烤起司麵包：上下火165度烤6分。 5️⃣準備水果/生菜要過濾水先洗淨瀝乾。 6️⃣手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #便當 #午餐 #餐桌日常 #早餐吃什麼 #朝食 #早餐日記 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #晚餐 #美食 #低碳飲食 #輕食 #便當 #旅行 #親子 #火鍋 #相機先食 #豬排 #牛排 🥩 #台北美食 #居家 #健康飲食 #宅配美食

手作早午餐/朝食221/12/20台灣聖誕快樂主食：板鍵牛排佐紅酒醬汁搭蔬果聖誕節

2021/12/20 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️) ☘️ SANSUI 山水無線輕量吸塵器 開團中～ 主食：板鍵牛排佐紅酒醬汁搭蔬果聖誕節 蔬果：橘子🍊芭樂 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～台灣🍒聖誕節🎄快樂！ 拍照📷，由上往下⬇️看，才發現～～ 紅酒醬汁佐牛排形狀，像台灣吔！😍 人生也是這樣～有時換個角度看事情， 會發現新大陸～😀😀😀 🌈祝大家有個 欣欣向榮開心🥳 的週一🌈 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ 開團日期 12/15-12/23日 Part 2 🧰輕量吸塵器操作影片！在IG～請觀賞。😁 這是第二篇的吸塵器操作文，比較著重在～ 掃地機器人🤖️～無法使用的地方。。 清潔工具🧰，互補使用，做家事，更～輕鬆。 ⭐️⭐️Tina嚴選的電器產品，都會挑過及比較過； 1️⃣台灣有代理商，能享有保固。 2️⃣《正品》符合台灣商檢局的進口安全規定。 3️⃣開團價～比網路平台便宜。才會開團！ ☘️ SANSUI 山水 無線輕量吸塵器 甜心價❤️ 定價$5690 網路平台售價$3990-$4990～ ❤️Tina 專屬開團價….$2990（免運） 更多的商品說明，詳團購頁面： https://sansuimedia.com/llgbF 🎄在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 ☘️吸塵器無線+輕巧+續電力強+二段式吸力強， 居家生活大小地方，住車/車子🚗，皆可用。 ☘️可加購 電動除蟎刷，一機二用。省錢又方便。 ☘️同場加映，全省熱銷爆款，需預購： SANSUI 山水 小綠能除濕機～智能除濕。 有多種組合優惠價❤️12/27之後開始出貨哦！ ☘️貨到付款，5倍消費卷可收。（不找零） ☘️台灣代理商～公司貨，享保固一年。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱板鍵牛排佐紅酒醬汁 1️⃣牛肉退冰之後，吸乾水份，先雙面煎約2分。 2️⃣起鍋，調味順序，如下，都少少🤏許， 🥒玫瑰鹽 2🥒白胡椒粉 🥒輕刷薄醬油。 3️⃣同時，烤箱上下火200度，預熱5分。 上下火200度烤10分，翻面再烤6-8分。 （牛排厚度,目測約2Cm) 4️⃣紅酒牛排醬汁： 煎完牛排的油鍋，直接炒蒜片4片+1/2顆洋蔥， 加入紅酒🍷約100ml +巴薩米克醋1/4匙+ 義大利香料粉少許+ +少許玫瑰鹽+ 白(或黑）胡椒 粉。水量=紅酒量*2倍，再收汁即可！ 🍱彩色蔬果聖誕🎄樹 5️⃣同鍋，水滾後先燙紅蘿蔔，2分後放入四季豆， 3分後放下玉米粒，1分後起鍋。共用6分。 6️⃣水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水2-3分。蔬菜後煮蛋可。 7️⃣烤香菇/彩色小紅蘿蔔🥕；小紅蘿蔔較硬， 要先燙過約3分，再用烤的～ 同盤：上下火200度預熱3分，烤18-20分。 調味：醬油/味醂。 8️⃣切水果/過濾水洗生菜🥬，要瀝乾水分。 9️⃣手沖咖啡 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐 #餐桌日常 #壽司 🍣 #朝食 #日式料理 #早餐 #午餐 #下午茶 #自己煮 #晚餐 #料理 #清潔 🧽 #生活用品 #海壽司 #旅行 #親子 #主婦生活 #輕量家電 #居家 #大掃除 #吸塵器 #日式 #家電 #除蟎吸塵器 #山水 #小綠能

手作早午餐/朝食2021/12/24 主食：蜜烤松板豬生菜/蒸地瓜/水煮蛋

2021/12/24 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️) 主食：蜜烤松板豬生菜/蒸地瓜/水煮蛋 蔬果：櫻桃🍒/牛奶棗/藍莓🫐 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣 小雨🌧️ 今天是聖誕夜～希望大家都平安喜樂！❤️ 謝謝～親友送的～聖誕節🎄美麗的蛋糕🎂。 最近，歐美疫情又起～還是要勤洗手/戴口罩， 因為國際交通/運輸問題，貨品卡關卡貨…… ✈️✈️人不能盡其才，地不能盡其利， ✈️✈️物不能盡其用，貨不能暢其流。 今年的經濟民生物價飛漲等，大家都辛苦了！ 就不知～這漲上去的民生物價，能降回來嗎？😳 昨天，收到小嫺的聖誕🎄禮物🎁～開心🎊 有好喝的黑糖磚～～冬天暖暖的好捧！ 🌈祝大家有個 平安喜樂的 週五聖誕夜🎄🌈 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ ⭐️⭐️Tina嚴選的～都會挑過及比較過。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱蜜烤松板豬 1️⃣🍒備料：松板豬 1片(先熱水川燙過～） 2️⃣🍒醃醬：醃30分。也可冷藏冰箱放隔夜。 🥒蠔油1匙 🥒日式薄醬油1匙 🥒清酒（米酒）1匙 🥒蜂蜜1匙 🥒白胡椒粉灑勻表面，薄薄一層即可！ 3️⃣上下火200度 預熱5分，烤20分， 翻面沾蜂蜜水再烤8分。（蜂蜜：水；1:1） 4️⃣水煮蛋：水煮蛋：水滾之後，置入滾7分， 關火取出，置入冰水2-3分。 5️⃣ 蒸地瓜：電鍋蒸15-20分，看品種。 6️⃣燙下玉米粒跟魚板。約45秒-1分。 7️⃣準備水果/洗生菜🥬（先過濾水洗淨/瀝乾） 8️⃣手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #早餐 #午餐 #餐桌日常 #午餐吃什麼 #朝食 #早餐日記 #便當 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #晚餐 #生活用品 #水煮蛋 #旅行 #親子 #主婦生活 #松板豬 #居家 #大掃除 #吸塵器 #宅配美食 #聖誕節快樂 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱蜜烤松板豬 1️⃣🍒備料：松板豬 1片(先熱水川燙過～） 2️⃣🍒醃醬：醃30分。也可冷藏冰箱放隔夜。 🥒蠔油1匙 🥒日式薄醬油1匙 🥒清酒（米酒）1匙 🥒蜂蜜1匙 🥒白胡椒粉灑勻表面，薄薄一層即可！ 3️⃣上下火200度 預熱5分，烤20分， 翻面沾蜂蜜水再烤8分。（蜂蜜：水；1:1） 4️⃣水煮蛋：水煮蛋：水滾之後，置入滾7分， 關火取出，置入冰水2-3分。 5️⃣ 蒸地瓜：電鍋蒸15-20分，看品種。 6️⃣燙下玉米粒跟魚板。約45秒-1分。 7️⃣準備水果/洗生菜🥬（先過濾水洗淨/瀝乾） 8️⃣手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳

手作早午餐/朝食2021/12/16 主食：蜜烤松板豬搭藍莓🫐貝果🥯

2021/12/16 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️) 主食：蜜烤松板豬搭藍莓🫐貝果🥯 蔬果：藍莓🫐/草莓🍓/葡萄🍇 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣晴☀️ 有從娘家《三芝》拿了名產，美人腿～茭白筍， 蒜片清炒就好好吃😋 果然～還是自己家的好！ 由其～是看到全聯，1小包$95元時。。 嗯～就更加的清甜及好吃了😋 🌈祝大家有個 晴空萬里 的週四🌈 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ ⭐️⭐️Tina嚴選的電器產品，都會挑過及比較過； 1️⃣挑在台灣有代理商，能享有保固，不是~平行輸入品！ 2️⃣《公司正品》一般符合台灣商檢局的規定，才能進口/上市銷售，對大家的安全及品質較有保障。 3️⃣開團價～比網路平台便宜。才會開團！ ☘️ SANSUI 山水 無線輕量吸塵器 甜心價❤️ 定價$5690 網路平台售價$3990-$4990～ ❤️Tina 專屬開團價….$2990（免運） 更多的商品說明，詳團購頁面： https://sansuimedia.com/llgbF 🎄實際吸塵影片、請到IG個人首頁， Instagram.com/tina.wu1002。 ☘️吸塵器無線+輕巧+續電力強+二段式吸力強， 居家生活大小地方，住車/車子🚗，皆可用。 ☘️可加購 電動除蟎刷，一機二用。 ☘️同場加映，全省熱銷爆款，需預購： SANSUI 山水 小綠能除濕機～智能除濕。 有多種組合優惠價❤️12/27之後開始出貨哦！ ☘️貨到付款，5倍消費卷可收。（不找零） ☘️台灣代理商～公司貨，享保固一年。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱蜜烤松板豬 1️⃣🍒備料：松板豬 1片(先熱水川燙過～） 2️⃣🍒醃醬：醃30分。也可冷藏冰箱放隔夜。 🥒蠔油1匙 🥒日式薄醬油1匙 🥒清酒（米酒）1匙 🥒蜂蜜1匙 🥒白胡椒粉灑勻表面，薄薄一層即可！ 3️⃣上下火200度 預熱5分，烤20分， 翻面沾蜂蜜水再烤8分。（蜂蜜：水；1:1） 4️⃣蔥玉子燒（用玉子燒平底鍋🍳） 🥒2顆蛋+1/2量匙的醬油+1株蔥+1大量匙水 油量，油刷刷過即可；𣎴用多，會變煎蛋！ 5️⃣蒜炒茭白筍（三芝） 6️⃣準備水果/手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #早餐 #午餐 #餐桌日常 #早餐吃什麼 #朝食 #早餐日記 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #晚餐 #清潔 🧽 #生活用品 #家庭主婦 #旅行 #親子 #主婦生活 #松板豬 #居家 #大掃除 #吸塵器 #除蟎吸塵器 #山水 #小綠能

手作早午餐/便當（料理步驟⬇️)2021/12/27 主食：烤豬助排搭清燙時蔬/蔓越莓餐包

2021/12/27 手作早午餐/便當（料理步驟⬇️) 主食：烤豬助排搭清燙時蔬/蔓越莓餐包 蔬果：奇異果🥝/番茄🍅/橘子🍊 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣 雨天🌧️好冷呀～☃️ 早晨～真的，好有冬天☃️的感覺～12度， 當然就….晚起了！7:10才超床用早餐🥣。 所以，想當然耳～早餐是來不及拍照📷。🤣 能把小孩，先送出門上學🎒，就很厲害👍了。 今天就視吃，昨天晚餐🌃，補吃的聖誕大餐， 烤豬助排～～自己很喜歡💕吃這道菜。😋 二套～西班牙伊比利豬的豬助排，在外面吃， 最少也要$1000元以上。。回家慢慢烤就好！ 因小孩也要吃，醬就自己調，沒用BBQ醬。 如，用現成的美式BBQ醬，也是可以哦！😋 這次的寒流真的很有感，要確實做好保暖哦～ 我都想抱棉被出門了～（厚雨絨穿起來也像了） 🌈祝大家有個 不畏風寒/勇敢出門 的週一🌈 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️在首頁連結🔗 https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱烤美式紅酒🍷豬肋排 料理步驟：右滑➡️照片 1️⃣烤前3-4小時，醃好～冷藏。入味！ 🍒備料： 🥒豬助排 約600g 🥒時蔬及生菜🥬（時蔬燙熟即可） 2️⃣冷水下鍋，切大蒜/米酒，滾豬腩排！ 水一滾即可關火，可用《過濾水》沖下洗淨。 3️⃣醃調味料 🥒紅酒2大匙（白酒/水果酒/米酒/清酒都可以） 🥒日式醬油 2大匙 🥒老滷醬油 2大匙 🥒味琳 1匙。 🥒蜂蜜 2大匙 🥒檸檬汁 1/3顆 🥒巴薩米克醋 1/2匙 🥒匈牙利紅辣辣粉 少許 🥒黑（或白）胡椒粉 少許。 🥒義大利香料少許。（進烤箱前灑在助排上） 4️⃣把肉/醃料都放進盆中，手抓醃好，放進冰箱， 冰🧊3-4小時。。（在表面蓋下保鮮膜，會更 快入味，打算放一晚的，可以不用保鮮膜。） 5️⃣取出，表面灑義大利香草粉（也可用家裡的 現有《西式》香料粉取代，或灑黑胡椒粉也可。 要包雙層錫箔紙哦～包緊，才不會烤老了！ 6️⃣上下火150度預熱5分，烤《2》小時。 打開錫箔紙～把原是的上蓋錫箔紙剪掉。 7️⃣烤2小時，之後，原醃醬加1大匙蜂蜜， 先刷一面 上下火180度烤12分，烤好了👌， 再刷第二面，180度烤8分。 🥒二刷回烤不包錫箔紙。把錫箔紙拿掉～ 只留豬助排，跟些許湯汁，表面刷醬料。 多的湯汁另外碗裝。回烤後，會比較上色。 不在意上色度，就不另裝湯汁及拿錫箔紙。 8️⃣擺盤～時蔬沾烤肉醬汁，享用。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #早餐 #午餐 #餐桌日常 #午餐吃什麼 #朝食 #早餐日記 #便當 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #晚餐 #生活用品 #相機先食 #旅行 #親子 #烤豬肋排 #美式 #居家 #大掃除 #水果 #沙拉 #宅配美食 #聖誕大餐

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