打疫苗前要吃維他命C？破解疫苗施打前後5個「網路謠言」，接種後不能吃海鮮？

台灣擴大實施接種疫苗，你多少看過網路上一些關於「疫苗前後飲食法」或「什麼人不能打疫苗」的文章，其實這些很多只是「流言」！放出這些訊息的，不管是無心之過還是另有所圖，我們都無從阻止，只能從當個聰明閱聽人主動查證。儂編為各位蒐集了來自「台灣事實查核中心」的 5 篇查核報告，一起撥開擋在健康之前的霧霾。 1. 打疫苗千萬不能揉，揉了極為容易產生血栓？ source：Mat Napo@unsplash 一則網路謠言：「打疫苗要很注意一點，打針處千萬不能揉，如果你揉了，極為容易產生血栓。因為疫苗內腺病毒或mRNA是被設計包裹在一層薄膜內，如果一揉，造成這一層薄膜破裂，就會造成腺病毒或mRNA跑出來刺激血液內的有連串凝血反應，出現血栓。」查核中心特別諮詢了國衛院感染症與疫苗研究所副研究員級主治醫師齊嘉鈺。齊嘉鈺表示「這是不可能的」，腺病毒載體非常小，且非肉眼可見，並不會被揉破。雖然說揉與血栓無關，不過接種新冠疫苗也不須去揉注射處，以免增加接種部位紅、腫等不適反應。 2. 施打疫苗前禁吃澱粉？ source：Pille R. Priske@unsplash 也有流言指出：「疫苗前兩三天，一定要盡量禁止攝取所有的澱粉，才能讓身體發炎指數下降，且每 3 個小時就要吃一顆維他命C，多吃保肝產品……」查核心訪問台大醫院家醫部主治醫師、COVID-19 門診醫師張皓翔。張皓翔表示，無論是施打新冠疫苗或是其它疫苗，都沒有「不能吃澱粉」的禁忌，且沒有證據顯示身體發炎指數與澱粉攝取量有關係。且「每 3 個小時吃一顆維他命C」，是明顯超出每日建議攝取量的；保肝產品也沒有必要，因為打新冠疫苗是刺激身體產生免疫反應，與肝臟的代謝沒有關係。 3. 打疫苗後不能吃海鮮、喝酒、辛辣食物？ source：Caroline Attwood@unsplash 一則自稱「奇美醫院」護理師的網路流言：「施打新冠疫苗前不能空腹、施打疫苗前後要喝水、補充維生素C……服用慢性病藥物者（高血壓、糖尿病），要在飯後服藥較無副作用……施打疫苗後3天內禁食海鮮、酒、刺激性與辛辣食物。」查核中心訪問多位專家，針對這些「飲食方式」做謠言釐清。簡而言之，接種新冠疫苗之前只要正常吃飯、喝水即可，不須額外補充維生素或多喝水。若對海鮮或特定食物過敏，本應忌口，臨床上不會特別建議「三天內避免吃海鮮、刺激性食物或辛辣食物」；至於酒，雖然本來就不鼓勵喝酒，但醫學上並無證據顯示飲酒會影響疫苗效果或接種後不能飲酒。高血壓、糖尿病等慢性疾病用藥，也不需停藥或更改服藥時間。 4. 患慢性病者不可打疫苗？ source：Woody Yan@unsplash 有些高齡者不敢打疫苗，是聽信糖尿病或高血壓等慢性病、心血管疾病、惡性腫瘤史者不適合接種新冠疫苗，不過專家指出，這些疾病患者是感染後重症的高風險族群，更需要接種疫苗。查核中心訪問中國醫藥大學附設醫院感染科主治醫師盧敏吉，盧敏吉指出，對於不能打疫苗的族群，現在主要是「對疫苗成分過敏」的人不能打，「另外像在發燒或有『中重症急性疾病』時，可能要延遲接種疫苗的時間。但不是說這類患者就不能打疫苗，而是等到健康狀況恢復後再來打疫苗。」 5. 想減輕疫苗的副作用，要認真吃蛋白質？ source：Priscilla Du Preez@unsplash 今天要闢謠的最後一則網路謠言：「免疫力差的人，打疫苗副作用也會比較多，甚至會死亡，想減輕疫苗的副作用，要認真吃蛋白質、維生素A、維生素C」──也是「錯誤」，查核中心訪問振興醫院感染科主治醫師顏慕庸，顏慕庸指出：「補充特定營養素的觀念不正確，應該均衡飲食，攝取多樣營養素來源，並保持好心情、充足睡眠，才是維持免疫系統正常的狀態。」且免疫系統與接種疫苗產生的副作用，兩者沒有絕對的關聯；所謂的「免疫力」與「免疫反應」也不相同，「免疫反應」是當下對特定外來物的刺激所產生的反應、「免疫力」是一個長期保護力的作用。謠言所建議的「打疫苗前補充特定營養成分來提升免疫力，以減輕副作用」，是混淆「免疫力」和「免疫反應」兩者。 合作網站／Bella儂儂 #bella儂儂 #新冠肺炎公費疫苗 #新冠肺炎疫苗 #生活精選 #疫苗接種 #疫苗施打 #疫苗施打前注意事項 #疫苗施打網路傳言 #破解網路傳言 

iOS15.4更新「口罩Face ID」啦！4大新功能設定教學，新增112種Emoji「手比愛心」萌翻❤️

自從疫情以後，iPhone有Face ID人臉辨識功能的果粉們，因為戴口罩而開始不方便起來。為此，蘋果終於推出 iOS15.4 系統更新，讓果粉們終於可以戴口罩解鎖手機！而且這回 iOS15.4 更新還增加了很多新功能，讓許多蘋果手機使用者紛紛期待更新後的iPhone。廢話不多說，我們立刻來看看新的iOS有什麼好玩的新功能吧！ （圖片來源：Apple） iOS15.4 新功能1.｜戴口罩解鎖Face ID iPhone13剛出新顏色就讓人非常想要購入，而新推出的iOS15.4最吸引人的地方就是Face ID可以戴口罩解鎖啦！（目前官方是說只有iPhone12含以上的機型可以使用） 設定的方法很簡單，過去就已經設定過Face ID的使用者，只要戴著口罩再設定一次「戴口罩」的Face ID，主要是根據戴口罩者的眼部周遭特徵來辨識，是不是超級酷又超方便呢！最多人煩惱的問題終於有解決方法，不然每次要付款無法拿下口罩解鎖真的讓許多人傷腦筋呢～ （圖片來源：Apple） https://www.popdaily.com.tw/life/875052 iOS15.4 新功能2.｜同播共享 這次更新的同播共享功能，顧名思義就是可以和他人分享你現在聽的影音或音樂，並且只要透過Face Time就可以達成，可以省去開啟另一個平台、傳網址等多重步驟的麻煩，又或者你是要討論音樂，也不用特地跑到他人身旁去播放了！ （圖片來源：Apple） 甚至Face Time就像是電腦視訊上課一樣，可以分享自己的畫面給正在通話的朋友、家人們，可以邊聊天邊追劇，就算相隔兩地也是可以傳達出溫暖的！ （圖片來源：Apple） https://www.popdaily.com.tw/life/703656 iOS15.4 新功能3.｜新增112種Emoji 傳訊息搭配 Emoji 已經是現在許多人不可或缺的手機功能了！一來是可以讓訊息更有溫度，不會讓人誤會語意；二來可以讓聊天更活潑生動、互動更加活躍。而常常 iOS 推出新的版本都會讓人期待有什麼新的Emoji，許多人使用新的表情符號，讓還沒更新的使用者顯示不出來都有莫名的成就感！（編輯我就是如此） 這次 iOS15.4 就推出了112種新的Emoji，像是「臉要遮不遮」、「手比心」、「敬禮」、「人被融化」等等，更多生動有趣的表情讓大家傳訊息玩出更多模樣！ iOS15.4新功能4.｜「疫苗接種證明」可加入「錢包」 根據台灣政府規定，出席許多場所需要證明打過疫苗，如果要隨身攜帶小黃卡又怕摺到或弄不見，現在在錢包還有健康 的App 都支援了「歐盟數位新冠證明」的COVID-19 疫苗記錄卡，只要掃描「數位接種證明」上的QR Code，就能將接種紀錄放於 iPhone的錢包，讓人省去每次輸入身分證號碼和健保卡號碼的繁瑣步驟。 除此之外，甚至有些使用電子鎖的公司或住家，也可以將「鑰匙」放進錢包裡面，只要一台手機就可以進出，超方便！ （圖片來源：Apple） iPhone13新色、iPhone SE3即將登場！ 最多話題性的就是每次iPhone所推出的新顏色，而這次春季發表會中所推出的iPhone新顏色就是綠色！有別於iPhone12的蘋果綠色，這次綠色是「松嶺青」更多了成熟韻味！喜歡綠色的朋友（編輯本人）都心動到快購入了。 另外還有第三代iPhone SE也將在3/18正式上市，喜歡的果粉們可以持續關注Apple官方所透露的消息唷～ https://www.popdaily.com.tw/life/1242831 https://www.popdaily.com.tw/life/1084438 這次蘋果手機的 iOS15.4 更新，讓很多果粉都忍不住嘗試新功能！身為果粉的你最喜歡哪個新功能呢？快分享來聽聽～ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃夏川 #3C少女 #Apple #emoji #FACEID #Facetime #iOS #iOS15.4 #iphone #iPhone11 #iphone12 #iphone13 #iPhoneSE #iPhoneX #iPhoneXR #iPhoneXs #健康 #健康疫苗接種紀錄 #口罩 #口罩解鎖 #同播共享功能 #小黃卡 #新顏色 #春季發表會 #松嶺青 #生活精選 #疫苗接種 #系統 #蘋果 #蘋果手機 #表情符號 #錢包 #鑰匙 

【小R專欄】R妹護理師呼籲大家：趕快去打流感疫苗！貓奴阿公第一天就打了，你們呢？

10月1日開放施打的公費流感疫苗，才第二天就突破了55萬劑！ 疾管署預估，到10月底接種人次可望達到 450萬人次，可見大家對流感的警覺性真的提升不少。 根據疾管署公告，今年度的公費流感與新冠疫苗將於 11月1日 開放第二階段接種， 50至64歲無高風險慢性病的成人 也能前往施打！符合資格的朋友，真的要趕快安排時間去打！ 可能會有人好奇為什麼一定要打？我就是血淋淋的例子！我今年五月不幸中鏢「A型流感」，那一週真的生不如死。頭暈、發燒、全身痠痛，甚至想吐卻吐不出來，整整在家躺了一個禮拜，連追劇的力氣都沒有。 那次我真的被嚇到，流感不是一般的感冒，它可能讓你完全失去力氣，更嚴重的甚至可能引發肺炎或心肌炎！ 而且施打完流感疫苗大約需要 兩週時間 才能產生足夠的抗體，也就是說越早打越好！不要等身邊的人中鏢才後悔沒打！ R妹（護理師）那天就在影片裡提醒大家：「流感疫苗開打啦！趕快去打，有打真的多一層保障！」 📹 R妹提醒影片 https://www.facebook.com/share/r/16Zt2p9Vjs/ 影片出自《聯合報系元氣網》粉專。 #貓奴阿公 #小R #R妹 #流感疫苗 #公費疫苗 #疾管署 #A型流感 #流感防治 #健康生活 #R妹提醒 #秋冬保健 #疫苗接種 

[高氏醫學] 疫苗後遺症好恐怖？｜6-11歲孩童、長者、孕婦是否該接種？｜台大醫師揭密「疫苗真相」

#台大醫師 #新冠肺炎 #疫苗接種 #BNT #莫德納 #疫情升溫 #covid19 #台大醫師 #住院醫師 #醫學日常 #台大醫科 

🌟終於接種到疫苗了/BNT疫苗第一劑

從一開始可以登記疫苗意願，我就趕緊上去登記 直到9月中時，身邊朋友都打完疫苗了 開始自我懷疑，自己到底有沒有登記啊🤔 接著只要看到身邊又有朋友打疫苗都會上去1922網站查詢，什麼時候輪到我🥺 查到我都把健保卡12碼倒背如流了，但依舊不符合資格 我就是傳說中被疫苗遺忘的人類群🥲 因我的本業是美髮設計師跟熱蠟除毛師，會接觸到很多的人，真的連自己都會擔心 直到9月底時，就立馬打電話到附近診所登記疫苗殘劑 約2週後接到診所電話，通知我可以打疫苗殘劑了🤩🤩🤩 這真的比我預期的時間還快接到通知 接著開始疫苗前的焦慮症😂，因為我本身是個大夜貓子，很害怕打完疫苗會不會很不舒服什麼的 拿到這張小黃卡超開心的🥳 我終於接種到COVID-19疫苗了🥺🥺🥺 10/17 下午五點打到BNT疫苗，到晚上時就是手臂微酸痛，還有頭暈想睡的，讓我還沒12點就早早睡了 10/18 一睡醒就好像什麼事情都沒發生一樣😂 完全沒有任何不舒服，只有手臂一樣微痠痛 到晚上一樣早早就想睡，但也沒有頭暈或不舒服的 10/19 手臂也不酸痛了，整個過程也沒有發燒或其他不舒服的症狀 以上純屬我個人打完BNT疫苗第一劑心得分享 在這邊分享給接下來要打BNT疫苗的朋友們 也可以留言跟我分享你們接種後的心得唷🥰 💡打完疫苗第一劑的4-6週後，要記得自行上1922網站預約第二劑疫苗唷 #疫苗接種 #疫苗殘劑 #疫苗 #BNT疫苗 #COVID19疫苗 #心得分享

#疫苗接種搜尋結果

打疫苗前要吃維他命C？破解疫苗施打前後5個「網路謠言」，接種後不能吃海鮮？

打疫苗前要吃維他命C？破解疫苗施打前後5個「網路謠言」，接種後不能吃海鮮？

iOS15.4更新「口罩Face ID」啦！4大新功能設定教學，新增112種Emoji「手比愛心」萌翻❤️

iOS15.4更新「口罩Face ID」啦！4大新功能設定教學，新增112種Emoji「手比愛心」萌翻❤️

【小R專欄】R妹護理師呼籲大家：趕快去打流感疫苗！貓奴阿公第一天就打了，你們呢？

【小R專欄】R妹護理師呼籲大家：趕快去打流感疫苗！貓奴阿公第一天就打了，你們呢？

[高氏醫學] 疫苗後遺症好恐怖？｜6-11歲孩童、長者、孕婦是否該接種？｜台大醫師揭密「疫苗真相」

[高氏醫學] 疫苗後遺症好恐怖？｜6-11歲孩童、長者、孕婦是否該接種？｜台大醫師揭密「疫苗真相」

🌟終於接種到疫苗了/BNT疫苗第一劑

🌟終於接種到疫苗了/BNT疫苗第一劑