🍸 30 Thirty 老酒館

超有氛圍的30老酒館是和朋友歡聚閒聊的好地方 🔗 2020／5月 二訪啦！ 🍸Sangria 桑格莉亞 桑格莉亞是西班牙傳統酒精的水果飲料了，而每一家的作法和使用的原料都會不一樣（像起以前在西班牙餐酒館最常調的就是這款酒了☺️）；這間的白酒基底桑格莉亞風味偏向醋栗果香帶點微微的氣泡口感，清爽俐落 🥠Mojito 摩西多 口味偏甜，清爽的萊姆和薄荷風味搭配餐點很解膩，不過這家的mojito酒感偏淡 🥠明太子透抽 30的熱門餐點，甜鹹味適中、烤過的透抽入口更有炙燒香氣，中心填滿明太子燉飯、Q彈飽滿，很推薦的一道 🥠松露薯條 餐酒館必有熱食之一，這間的作法是把松露與薯條相拌直接品嘗 🥠披薩 就像三重起士口味拼盤，每一塊披薩放置各單一不同風味的起士 🥠茄汁肉桂海鮮義大利麵 第一次看到有肉桂入義大利麵的料理😆 實際吃其實肉桂味不明顯，但讓醬汁吃起來更濃郁，醬汁吸附在麵條上更是入味 🥠松露野菇燉飯 餐酒館必有主食之一，奶味不會過重油膩吃起來無負擔 🥠烤雞肉串／烤豬肉串 讓人聯想到我以前工作的西班牙餐酒館的什錦串呢！ 串有肉塊和時蔬與麵包塊，焦香不失水分的食材微微蜜香的燒烤風味搭配酒就是搭 🥠朵朵派 脆糖餅上鋪上鮮奶油、新鮮莓果和食用花，仙境一般的裝飾對人說著「eat me」 🧧賞味時間：2019／12🧧 #30thirty老酒館 #thirty老酒館 #朵朵派 #明太子透抽 #松露薯條 #披薩 #松露野菇燉飯 #茄汁肉桂海鮮義大利麵 #烤肉串 #桑格莉亞 #調酒 #雞尾酒 #餐酒館 #餐廳 #葡萄酒 #燉飯 #寬扁麵 #甜點 #酒吧 #夜 #生活 #摩登 #潮流 #網美餐廳 #台北 #信義 #美食 #分享 #yummy #tasty #bistro #restaurant #squid #risotto #spaghetti #sangria #cocktail #dessert #share #night #xinyi #xinyidistrict #taipei #morden #trend #popdaily #popyummy #Q比的生活點滴

Outfit 

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雨天日記：下雨天做甚麼好呢？

 如果雨天的日記，你會為自己記錄下怎樣的一天呢？以前總不愛雨天，鞋子濕、出門很麻煩、滴滴答答的不方便；這些是很多人對於雨天的印象，但自從看過一段話，就轉變心境了！ 「大自然很喜歡下雨，只有人類不喜歡雨天」 下雨，會讓大自然裡樹木草葉，吸飽水分、得到慰藉，雨後的大自然總是更為翠綠，但人類會因為方不方便而去喜歡或討厭一件事或一個天氣；這句話不僅讓我看到新的視野，也讓我更了解很多想法真的一體兩面，換了一個角度就是新觀點了！ 外出的室內行程 電影、咖啡廳、看展覽，這些應該都是常見的雨天室內行程，但別忘記手作也是為雨天增添更多趣味的好規劃，金工飾品、皮革工藝、毛線編織、藝術創作、插花美學、烹飪料理，手作課的類型有好多種，不僅藉由體驗了解入門的知識基礎，更重要的是，完成創作的那份成就感！ credit by Annie Spratt 在家做瑜珈伸展 雨天不能運動嗎？在家的雨天好適合瑜珈，雨聲滴滴答答，微涼的溫度，在家裡鋪個瑜珈墊，放點輕音樂，也許也可以點個喜歡的香氛蠟燭，就這樣慢慢的、靜靜的在墊上做瑜珈伸展，緩解平常緊繃的身體，沉澱心靈與精神。雨天，我們不憂鬱，選擇讓自己靜下心，讓身心靈得到放鬆。 credit by Avrielle Suleiman 不憂鬱，心靈療癒書籍 對！雨天真的很令人沒來由的犯憂鬱憂愁，因為研究指出雨天的高濕度和和氣壓會影響人的感受。既然雨天時，感知能量這麼敏銳，我們就安排一個可以幫助心靈沉澱、成長的活動吧！ 雨天，在家裡選一本喜歡的心靈成長的書籍，其實不一定是成長，有更多是療癒，療癒那些平時的不解、那些沒說出口的不舒服和疑惑；雨天是不是很適合療癒的日子，慢慢咀嚼書上的字句，也會得到些甚麼。 credit by Lesly Juarez 讓我們就這樣自然地順應大自然的變化，平常像太陽一樣大笑大叫忙碌著生活，人們也該適時的好好哭一場也好、療癒也好、沉靜也好，就像大自然一樣，需要陽光也需要雨水，我們也需要休息，靜靜的在這個能量裡，好好享受！ Cover credit by Jingjie Wong #雨天 #下雨 #生活 #心靈

語錄插畫 ∷ 有時候難的不是做出選擇，是面對做出選擇之後的那些情緒

 人啊，總是矛盾的集合體， 想要這個，又不想失去那個， 總是幻想著十全十美的解決方式， 但是事實，也總是那麽諷刺。 有人説， 失去一個朋友而已， 沒什麽大不了的； 有人説， 不要總想著別人的感受， 這樣是改變不了什麽的， 想想你自己最想要的結果是什麽； 還有人説， 這一切都是你努力得來的， 對方既然共享這樣的成果， 那她就得接受你的選擇。 選擇後的情緒還是那麽的令人困擾， 到底在擔心什麽呢？糾結什麽呢？ 對方的尊嚴？還是友誼？ 想想5X5法則， 五年後，或許我們都會忘了彼此， 既然如此， 那還是選擇自己吧。 再想想自己的不甘心， 既然如此， 那還是選擇自己吧。 文：@infernowords (IG) 圖：@reyki0614 (IG) #語錄 #插畫 #手繪 #手寫 #生活 #共鳴 #quotes #illustration #reyki0614

爭吵過後的對話

謝謝你願意包容這樣的我❤️ 愛就是不論對方的優點或缺點都能夠互相包容與扶持😊 - #大橘大利 #DaJiuDaLi #大橘 #萊芽 #戀愛 #情侶 #日常 #生活 #扶持 #互相 #包容 #優點 #缺點 #插畫 #繪圖 #繪畫 #圖文 #draw #illustration 

《必拍》超火紅🔥漫畫風咖啡館| 2D Cafe

這次就讓我們走進漫畫世界唄~ 2D Cafe位於師大商圈 以黑白手繪風格為主題✍ 彷彿身處在異次元黑白空間 你有仔細發現嗎？ 其實販賣機就是入口🤣 那時候差點找不到怎麼進去 一開始要在櫃檯點餐 低消為一杯飲品 價位約100初頭 點完餐就可自行找座位 所以是無法事先訂位的❗ 接著等號碼叫到 就可以去取餐~ 我們是點2D招牌拿鐵 $130 珍珠鮮奶$130 就是鮮奶+珍珠 所以比較沒甜度 檸檬塔 $110 酸酸甜甜的 味道還不錯~ 就是有點小塊XDD 吃完休息一下 那我們就繼續搭列車出發🚈 除了一樓 他還有地下室 樓梯也超好拍的呀~~~ 到了地下室 你以為這樣就結束了嗎 還可以通過洗衣機前往秘密通道🌟 接著就會到廚房啦~ 裡面有鍋子 圍兜兜之類的道具可運用 不過整體空間不大 店裡生意也超爆滿 然後點完餐不管有沒有座位都可入場 所以人潮多就會顯得壅擠⚠ 🍴 2D Cafe 📍台北市大安區師大路59巷10號 ⏰10：30－21：30 📞02-23660250 📌低消為一杯飲品 #yvonne萱萱兒 #生活 #日常 #旅遊 #景點 #美食 #台北 #台北景點 #2DCafe #打卡 #紀錄 #穿搭 #日常穿搭 #taiwan #travel #trip #eat #life #beautiful #wiwt #outfit #ootd #ootdfashion 

你的一舉一動都在害自己變胖！改掉３個生活壞習慣你還可以更瘦

１飲食、２運動，大部分人在瘦身減肥時，都會直覺從這兩個面相下手。但你很有可能忽略了以下三點，減肥減得那麼辛苦，可千萬不要空虧一簣啦～現在就來檢查一下吧！ # 站姿 （Ｘ）駝背 不只是儀態不好看，你的上身也會變得比較渾厚，這就是為什麼明明體重差不多，有些人視覺上會比較胖的常見原因！ （Ｘ）挺出腹部 懶惰孩子的常見站姿，挺出腹部會讓人覺得比較省力，殊不知這就是養成小肥肚的最佳途徑啊！ （Ｏ）正確的站姿 除了挺胸外，腹部也需要微微施力支撐身體，要感覺到自己的重心從頭頂到到腳底，都是維持在同一條垂直線上。全身均勻分攤身體重量，才不會讓肥肉有機會趁虛而入！ ＃坐姿 （Ｘ）懶骨頭 斜靠在椅背，腰腹不出力，除了會沒有肌肉支撐，也讓腹部肥肉有極大的發展空間。 （Ｘ）過度前傾 有些人使用電腦，習慣貼近螢幕上身前傾。這會使重心不均勻壓迫腿部，血液循環不順暢，造成大腿浮腫。 （Ｏ）正確的坐姿 盡量讓身體保持垂直，屁股把椅子坐滿，輕輕倚靠椅背，讓椅子分攤一些身體的壓力。剛開始或許會有些不習慣，腰部也需要出一些力，但這樣對脊椎比較好，也比較不會長出多餘的肉肉喔！ # 走路姿勢 （Ｘ）踮腳走路 走路重心過份前置在腳尖上，會使小腿肌變發達，也就是高跟鞋穿多時常見的蘿蔔腿。 （Ｘ）腳趾懸空走路 因為少了腳趾頭抓地，走路時你的大腿小腿都需要花費更多的力氣支撐，會長出更多的肌肉！過大的鞋子也可能是造成腳趾懸空的主因喔！ （Ｘ）拖腳跟走路 拖腳跟等於是比正常的走路再多了往下的施力，你的雙腿必須直接承受這些重量，所以也很容易因此養成壯腿！ （Ｏ）正確的走路姿勢 重心要平均且順暢的從腳跟轉移到腳尖，全身重心盡量維持在一條直線上，身體不要前傾，腹部（核心肌群）也要出一點力支撐上半身。回復到良好且正確的走路姿勢，你還有機會再減重個幾公斤喔！ 這些細節真的太容易忽略了！從明天起開始改善生活習慣，不知不覺就會瘦下來咯！ #減肥 #生活 #生活習慣 

成功的第一步

凡事都要先跨出第一步，才有機會邁向成功🥰 - #大橘大利 #DaJiuDaLi #萊芽 #日常 #生活 #第一步 #凡事 #機會 #成功 #插畫 #繪圖 #繪畫 #圖文 #draw #illustration 

雙11最省購物攻略！讓你買到沒有明天，超多張現金券免費送、最划算買法請蒐藏！

沒錯，進入11月大家最期待的就是雙11購物節！首先要來告訴大家好消息，波波這次跟Yahoo購物中心合作，幫大家要到超多張百元現金券的好康，只要是看到這篇文章的都可以領，記得看到文末喔！ Yahoo什麼都賣、什麼都不奇怪，不管是美妝保養、3C、小家電到精品類通通都可以買，搭配上平台1111的各種折扣，如果不仔細閱讀攻略的話，肯定會被搞得眼花撩亂！因此，這篇就是要讓大家知道怎麼買最划算，也會同場加映超級商城的買法給大家，那就開始嚕！ ｜購物中心｜ 首先，購物中心從11/1開始每天都會有不同的折扣，大家可以先參考以下的表格，折扣真的超級低！ 以下我們歸納了幾個比較特別的優惠要告訴大家： 💜 11/1-11/10，iPhone 11、PS4、掃地機器人等人氣商品讓你1元帶回家！傳送門請點我 💜 11/1～11/13 購買年度熱銷活動頁商品，即可登記抽1111購物金！傳送門請點我 💜 11/1～11/13消費滿99元即可折抵50元運費！折扣碼請點我 💜 11/8 11:00 13:00 17:00 20:00 Apple Watch、LV、氣炸鍋等重量級商品5折起，限時整點優惠手刀快搶！傳送門在此 💜 11/9-11/10單日消費滿5000，最高可獲得700回饋！傳送門點我 ｜超級商城｜ 除了購物中心之外，超級商城也有一些優惠！一併統整給大家。11/1 ~ 11/10 暖慶期間千店3折起，包含知名品牌 Levi’s、GAP 等，再搶限量神券、抽500超贈點 (1點＝1元)，天天推出討論度很高的夯品爆殺價 $11 / $111 / $1111，只要將任 11 家喜愛品牌加入『我的愛店』即可抽iPhone 11， 正慶跨店滿減最高折2萬，讓你不用出門就可以把卡刷爆！ 以上就是這次雅虎的購物攻略，如果還有更好奇的地方，都可以點傳送門去他們的網站看更多資訊喔！我要去列我的購物清單啦～  雙十一最省錢請看這份 👉搶購攻略 見者有份，點這裡領取 100元現金券 👉 現領現折 最後很重要，11/9～10 PopDaily 跟 Yahoo 會在香緹大道舉辦快閃活動，除了YAHOO自己會準備很多好玩的互動和優惠，波波編輯們也會帶著年底最後一波壓箱寶加入（現在還是一個大秘密，即將揭曉）請大家一定要期待一下，活動資訊在下方！ PopDaily Pop-Up info. 📍信義新天地 香緹大道廣場（台北市松壽路9號，捷運市政府站） ⏰ 11/9 – 11/10 連兩天 📣 編輯準備超多禮物送給來現場的大家 1.來現場就送你今年缺貨的話題彩妝 2.100元現金卷，現領現用 3.COFFEE. TEA, OR 小樂吳思賢的咖啡餐點 4.直接與波波年底神秘壓箱寶面對面，嘿嘿～ 真的準備了超多禮物要回饋給一直支持我們的你，妝同學也會在現場喔！請大家走過路過不要錯過、務必把週末空下來玩耍拿禮物啦！ #yahoo購物中心 #生活 #購物中心 #購物攻略 

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