松菸×雄獅」暑期限定課程～療育系・親子香氛DIY 

松菸

很開心參加了「松菸x雄獅」共同合作的親子體驗課程！套票內含親子香氛DIY(或兒童美術夏令營）還有展覽的門票！ 產品購買➡️ https://activity.liontravel.com/detail?productCode=225048&Foreign=0 我和薇薇參加了親子香氛DIY課程，我覺得有幾個點非常棒的地方是，可以一起跟孩子們手作並且增進感情，老師上課非常認真且氣氛非常輕鬆，不會感受到跟不上的感覺！跟一般手作課最不一樣的地方是，不論小朋友的年紀大小，都可以一起帶來上課！非常適合有小孩的閨蜜們一起約出來一起有說有笑的上課！ 這個課程呢有很多東西可以製作，我們那天製作了萬用膏。可以隨自己的喜好添加精油，有雪松、綠橙、薄荷、薰衣草、茶樹精油 非常多樣！我們那天是每一種都添加了兩滴。萬用膏呢非常好用，因為現在夏天蚊蟲很多，當我們皮膚紅腫的時候就可以抹，完全不刺激！ 由於我們的進度比較快，所以老師又教了我們清涼滾珠瓶，這個清涼滾珠瓶可以說是夏日的救星啊，在炎炎夏日之中抹在後頸或太陽穴，整體的燥熱感都不見了！ 整體來說，我覺得那天的課程非常充實，可以跟薇薇一起手作工藝，可以看到笨手笨腳的母女倆蹦出很多歡笑的火花。並且也可以讓薇薇培養一些製作小東西的興趣，讓小朋友從小培養興趣，我覺得這是最重要的！ 炎熱的暑假不想在外面曬太陽嗎？那我非常推薦給你們親子體驗套票！套票兌換流程，先到服務中心換親子香氛DIY或兒童美素夏令營還有展覽門票選一，順便加松菸會員領100元購物金！雄獅限定禮的部分再送1000點松菸會員點數。然後就可以去隔壁上課嘍！ 現在在薇薇Fb下方留言並標記兩位親朋好友+分享Fb 文章 就可以參加抽獎！有機會可以獲得：我不是胖虎週年展門票！只有2張！7/12開始為期7天！心動不如馬上行動！趕快在下方留言標記喔！ 薇薇FB➡️ https://www.facebook.com/weiweiwei.0321/ #雄獅旅遊 #松菸 #親子香氛DIY #松菸迺迺計畫 #我是薇薇薇薇是我 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常 

Monceau Fleurs ♡可愛花店新光三越A8🌹

最近的小興趣🧡喜歡買幾朵花回家、插在花瓶上✨這樣每天回家看到都覺得好開心🤍 不知道你們知不知道A8一樓也有一間從法國來的花店、所以整體氛圍很有法式感🧡而且價錢標示的很清楚、所以可以一目瞭然、不用一直問店員🤣🤣 除了花之外當然也有賣盆栽以及多肉植物 當然也有賣一束一束的花，如果沒有靈感不知道要怎麼配的話😄 可愛的小櫃檯🧡買了很有夏季感的花回家 如果剛好經過這邊的人、也想買一朵花回家、可以來看看這家唷🧡 Monceau Fleurs：台北信義新天地 A8 1F (近香堤廣場之大門入口處) #花 #日常 #生活 #花束 #法國

神農純品堂評價推薦：父親節滋補最好的選擇

神農純品堂

爸爸在我的心中是一位很偉大的人，從小就一直陪伴著我的童年，時常一起遊山玩水，如今爸爸的年邁已大，不太行在盡情的遊山玩水，有時候一個不小心就會跌倒，真的令我非常擔心，我想趁著這次父親節送他【神農純品堂】父親節活動-尊榮組合 ，好好的讓他滋補一下。 產品購買➡️ https://shopee.tw/product/250844891/20717693129?smtt=0.250845358-1656910923.9 純品堂這次父親節推出了尊榮組合，給我們的爸爸能滋補養生，讓他們的身體保持健康！尊榮組合含有2盒純品養氣人蔘禮盒、1盒冬蟲夏草龜鹿二仙飲以及罐頂級龍眼蜜。 首先呢養氣人蔘禮盒除了人參萃取精華以外，還添加了珍貴的黃耆精華與枸杞等，黃耆可以補氣而枸杞也可以促進新成代謝，是最適合給長輩們滋補的禮物喔！不添加人工色素及防腐劑！也非常適合像是術後虛弱的人或是化療病患。因為有加蜂蜜的關係所以會有點甜甜的，還有底部沈澱都是正常現象，可以安心食用喔！ 再來是冬蟲夏草龜鹿二仙飲，像是我的爸爸膝蓋隨著年紀的增長，變得很虛弱，常常久坐站起來膝蓋都會很痛，如果你們的爸爸跟我的爸爸一樣有這個問題的話，送這個就對了！冬蟲夏草與龜鹿都是非常貴重的食材！冬蟲夏草主要可以讓支氣管擴張、增加免疫力以及強化腎功能！而龜鹿就是強健膝蓋的關鍵！除此之外也含有像是豐富的乳酸鈣，維持骨骼健康。長期使用能減緩骨骼退化速度，讓我們再跟長輩們一起盡情的遊山玩水不讓他們有負擔吧！ 最後是龍眼蜜，甜而不膩，喝起來有濃郁的龍眼味，而龍眼蜜之所以會被譽為蜜中上品，就是因為他的營養非常豐富！而且還是虎尾科大師生團隊嚴格把關！非常令人放心！龍眼蜜的主要功效是可以減緩疲勞，因為龍眼蜜富含葡萄糖與果糖，幸苦工作一天的爸爸就可以來上一杯！除此之外豐富的蛋白質維生素等可以增進免疫力！可以沖水喝變龍眼蜜水或是加牛奶也是不錯的喔！但要注意的是，龍眼蜜雖然營養豐富，但是太過量的話還是會引發糖尿病等，所以要適量喔！ 最後我在這裡要好好感謝純品堂，推出了包裝精緻又如此保健養生的尊榮組合，帶給我爸爸全方位的保養，爸爸就像我們的英雄一樣，都會保護我們，並且在心中支持我們，現在輪到我們保護他了，所以我推薦最好的，【神農純品堂】父親節活動-尊榮組合，讓我們的英雄永遠健康。 父親節送禮推薦 【神農純品堂】父親節活動-尊榮組合 【純品堂】純品養氣人蔘禮盒_2盒（16罐） 【純品堂】冬蟲夏草龜鹿二仙飲禮盒_1盒（8罐） 【極品蜂韻】頂級龍眼蜜_1罐 蝦皮賣場連結➡️ https://shopee.tw/product/250844891/20717693129?smtt=0.250845358-1656910923.9 #神農純品堂 #puritanza #父親節禮物 #父親節優惠 #父親節特惠 #我是薇薇薇薇是我 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常

【占卜測驗】一年後的你狀態如何？-《心靈塔羅》4選1

2022.07.09 / 文: YuJ 對目前的生活或狀態感到擔心、迷茫嗎？想知道自己現在付出的努力能有多少回饋嗎？藉由塔羅牌，讓我們來看看從占卜時間開始算起的一年後，在經過你的努力與付出之下，一年後的你能有什麼成果，以及狀態如何吧！現在，請先靜下心來，接著在內心默念問題：「一年後的我狀態如何？」後，從上方封面圖中選出一張牌卡，選好後再往下看結果吧！ 塔羅占卜：1號 ▲選擇1號【死神牌】的人，一年後的你，與現在差異極大，像是經歷了重生一般。這組的人可能比較多是畢業生、剛出社會的新鮮人，因此，經歷一年的磨練後，你會與現在有些不同，也會有所成長。這樣的改變更多是因為環境的變化，而促使你去做出改變，也因此讓自己變得更好。看到【死神牌】先不用緊張，這張牌帶有「經歷改變，準備重生、迎接新生活」之意，與表面上所看到的「死神」之意略有不同，但最重要的還是「自己願不願意付出努力與改變」。 塔羅占卜：2號 ▲選擇2號【皇后牌】的人，一年後的你，很可能夢想成真，也可能獲得了穩定的收入，不再需要為金錢過度煩惱。不論你現在處在什麼情況，只要願意努力，一年後大多能有不錯的成果，也會讓你覺得自己的努力是值得的。夢想成真方面，即便沒有到百分之百完成，也會到七、八成左右的階段，讓你稍微可以放心。 塔羅占卜：3號 ▲選擇3號【愚人牌】的人，一年後的你，會展開一段新的冒險。不同於1號的人，因為環境的改變，而不得不跟著做出改變。3號的人更像是想通了許多事，於是決定跨出舒適圈，去追尋自己想要的東西，不再被世俗的價值觀所綁架，也變得更加的自在與快樂。 塔羅占卜：4號 ▲選擇4號【審判牌】的人，一年後的你，來到了一個階段，這個階段會促使你下定決心做出改變，也或者這個階段會證明你的選擇是對的、你的努力是值得的，即便最好的尚未到來，但也會讓你感受到一些些的欣慰。因此，不論是現在的你，還是一年後的你，都需要再堅持一下，別太快就對自己的目標放棄。 #一年後的你情況如何 #占卜 #大眾占卜 #占卜測驗 #塔羅 #塔羅牌 #塔羅占卜 #免費占卜 #塔羅測驗 #心理測驗 #心靈 #心靈占卜 #神諭卡占卜 #身心靈 #指引 #建議 #運勢 #療癒 #雷諾曼 #神諭卡 #生活 #人生 #貴人 #戀愛 #愛情 #戀情 #單身 #另一半 #工作 #事業 #職場 #學業 #課業 #同學 #朋友 #友誼 #金錢 #財運 #破財 #人際 #機緣 #姻緣 #同事 #老闆 #小人 #家庭 #家人 #牌卡推薦 #心靈塔羅 #ABHATAROT (以上占卜內容僅供參考)

【大眾占卜】近期的愛情運勢提點有哪些？-《浪漫天使指引卡》4選1

2022.07.23 / 文: YuJ 請先靜下心來，接著在內心默念問題：「給我的近期愛情運勢提點有哪些？」後，從上方封面圖中，憑直覺選一張牌卡，選好後再往下看結果與提點吧！ 大眾占卜：1號 ▲選擇1號【保持敞開】的人，近期的愛情提點是【別自己限制了自己】，不要對理想型或是人設看得太重，保持敞開的心，才能讓更多不同的機緣與機會流入你的生活中，進而讓你能遇到更多的新朋友、增加更多的可能性。 大眾占卜：2號 ▲選擇2號【財務與事業】的人，近期你似乎較把重心放在賺錢、工作上，另一個可能性是，你必須先把自身的問題解決後，才有心情與時間去投入新的戀情。因此，近期就先把自己照顧好，當你把自己都打理好後，也能更有心力去為愛情衝刺！ 大眾占卜：3號 ▲選擇3號【療癒家庭課題】的人，你可能因為父母的相處，而對戀愛、愛情有所卻步，不過，每對伴侶都不同，自然面對的情況與困難也不同。不用想太多，依照你的心與步調前行即可。 大眾占卜：4號 ▲選擇4號【婚約】的人，部分人可能在近期邁入關係的下一個階段，也有部分人很有機會遇見真命天子/天女，這個人會讓你感覺良好，甚至有想要交往、結婚的念頭。但還是提醒，剛開始一段感情，不要太快就全力奉獻自我，也可以邊交往邊觀察對方，慢慢來才能走得更長久與穩定。 #近期的愛情運勢提點有哪些 #占卜 #大眾占卜 #占卜測驗 #塔羅 #塔羅牌 #塔羅占卜 #免費占卜 #塔羅測驗 #心理測驗 #心靈 #心靈占卜 #神諭卡占卜 #身心靈 #指引 #建議 #運勢 #療癒 #雷諾曼 #神諭卡 #生活 #人生 #貴人 #戀愛 #愛情 #戀情 #單身 #另一半 #工作 #事業 #職場 #學業 #課業 #同學 #朋友 #友誼 #金錢 #財運 #破財 #人際 #機緣 #姻緣 #同事 #老闆 #小人 #家庭 #家人 #YuJ #牌卡推薦 #浪漫天使指引卡 #Theromanceangelsoraclecards (以上占卜內容僅供參考)

玫瑰左岸莊園

最近在家薇薇真的悶壞了！現在因為疫情的因素又不能出國玩，只能看看國內的景點，於是呢我們一家人決定前往桃園大溪，並且入住玫瑰左岸莊園。 剛好呢現在玫瑰左岸莊園正好在跟小巴黎合作，會送小巴黎金萃香芬保濕身體乳！不像他牌的身體乳非常黏稠，小巴黎身體乳呢是水乳狀的，非常好吸收。並且加入了荷蘭鎖水磁石，鎖水磁石的保水能力極佳，可以有效持續保濕並保持肌膚彈性。 除了保濕之外還添加瑞士進口蜂蜜、堅果油與小麥萃取等，可以有效抑制皺紋，讓肌膚細緻滑嫩緊實！ 最重要的是！現在活動入住不限房型，於房內拍攝小巴黎身體乳試用美照+hashtag 「#小巴黎就是我的生活儀式感」 臉書或 Instagram 上傳及打卡「玫瑰左岸莊園」，至櫃檯向工作人員出示畫面 即可獲得: 1.「deBalets 小巴黎」金萃香氛保養身體乳-青澀時光 220ml 乙瓶(每房贈送乙次) 禮贈品連結: https://bit.ly/3FtTUBq 2. 加碼贈:入住賓客享有專屬「deBalets 小巴黎」購物金折扣碼！ 趕快一起來玫瑰左岸莊園吧！ 今天我入住的是河景四人房！現在整體莊園的外觀就令我以為我身處在歐洲，非常美麗！服務人員也非常親切，就跟回到家一樣，非常溫暖的感覺！房間內除了有柔軟的大雙人床以外，還有超大的電視與大理石浴缸！ ㄆ設備也不容小覷！都是知名品牌的咖啡機、免治馬桶、以及高級吹風機🤣 可以說是完全沒有缺點！第一天沒有晚餐，但是他們的地理位置非常方便！附近就是大溪老街，就可以買到各式各樣豐富的美食！ 平日入住河景三人房或四人房的話會贈送手信霧影城門票，門票可抵150元的餐券！ 而附近有知名偶像劇的拍攝地，大溪普濟堂，可以參拜關聖帝君，也可以來朝聖看看喔！ 隔天的早餐也非常厲害，我們是選擇中式的早餐，我從來沒有想過原來簡單的稀飯也可以那麼高級 而西式早餐的吐司也非常棒！配菜會給一個非常日式的九宮格！非常美味！ 整體來說，我們對玫瑰左岸莊園非常滿意，不管是他們的房間、服務還是早餐，到現在都還是令我念念不忘，非常有再次到訪的價值！也謝謝玫瑰左岸莊園帶給我那麼棒的大溪行！ ⭐️【玫瑰左岸莊園X小巴黎迎賓禮】官網活動連結: https://utm.to/49s3m9 ⭐️【入住指定房型，贈網美必逛景點門票!】官網活動連結: https://utm.to/49pwbq 玫瑰左岸莊園 ☎️：（03）-3880655 地址：桃園市大溪區信義路2號 #我是薇薇薇薇是我 #玫瑰左岸莊園 #住宿 #桃園大溪#親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常

【美吉的攝影集】漸層系飲料❤️💛💙🍹

夏日炎炎，大家想來哪一杯呢？ 1️⃣號候選人：桃之夭夭❤️ 水蜜桃口味的氣泡飲，多汁可口的寒天最是宜室宜家🍑 2️⃣號候選人：交交黃鳥💛 柳橙口味的氣泡飲，適合夏天的顏色🌞 3️⃣號候選人：蒹葭蒼蒼💙 藍柑橘口味的氣泡飲，搭上霜白色的果凍，不用溯洄從之，馬上就來一杯吧🤍 IG好玩投票中➡️點這裡 草稿到完稿影片版本➡️點這裡 閒聊時間：趁特價49最後一天去買全家的柚子金萱茶酷繽沙嚐嚐鮮，原價是60元 現在的酷繽沙可以請店員微波，或像剉冰一樣直接吃，我想吃偏冰沙，所以拿去微波了 上面的奶蓋還蠻好吃的，下面吃得到果粒QQ的口感，但對我來說還是太甜，後來有另外加入無糖的金萱茶，感覺剛剛好😋 下次如果還有特價可能會回購，但原價就會猶豫了😅 p.s.七月桌布還在繪製中，敬請期待😊 美吉熊＆爆爆熊週邊menu➡️點這裡 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #illustration #イラスト #氣泡水 #飲料 #漸層系 #夏 #夏天 #游泳 #潛水 #可愛 #療癒 #手搖杯 #美食 #畫畫 #插畫 #生活 #日常 #日常生活 #玩偶 #日常vlog #打卡 #全家 #酷繽沙 #開箱 #開箱文 #開箱分享 #可愛 

『纖細』｜姒姒插畫日記

『纖細』｜姒姒插畫日記｜2022 今年的夏天，除了大口大口吃西瓜外，我還想要一雙瘦瘦的纖細的腿，「修長」就不用了，畢竟身高長已經成了定局，長度是無法要求的，但至少可以努力變得『纖細』。 趁著炎熱的夏天，一起努力運動吧！利用溫度的優勢一起燃燒，排除脂肪也排除那些煩憂的壞情緒吧！＾＾ ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ♪ 圖文｜@fai.fary♪ 繪畫｜@faifary.idraw ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ #生活#插畫#每日塗鴉#姒姒插畫日記#插畫日記#療癒插畫#圖文創作#圖文插畫

屏東海生館 — 海洋親子營

海生館

暑假是出遊的好時機！只是如果擔心在外面太累太熱汗流浹背怎麼辦！那我在這邊要向大家講一個好地方！海生館！海生館除了可以逛一整天以外，還可以選擇參加他們的活動屏東海生館海洋親子營！ 這個親子營非常非常划算的地方是，可以同時享受到迷你解說員跟夜宿海生館還有暑期限定活動，魟魚飛行日誌！ 海生館非常貼心提供非常大的置物櫃，除此之外，櫃檯也會提供嬰兒車，這樣就可以不用帶太多東西了，超級貼心！ 首先一開始，要當迷你解說員第一步我們得先換裝，穿上背心及領取像是識別證的東西，背心口罩上身，真的跟導覽員一樣！ 先到企鵝館聽如何當小小導覽員介紹企鵝🐧 沒辦法戰勝心理恐懼😱還是拒絕上台介紹 但是薇薇還是很喜歡企鵝🐧 離開後還是一直說想去看企鵝 薇薇看見了鯊魚🦈！ 迷你解說員接著要展現介紹觸摸池 這是一個特別設計給兒童可接近的生物池，鼓勵他們親自去探索、親手去觸摸海洋生物。 EX:海星、海參、海膽、海兔、螃蟹 *觸摸池小叮嚀:可以摸我，不要抓我、不要捏我，不然我會痛痛喔! 雖然我們很小，學習狀況也不好，但還是有認真的時候！ 海生館因應各種生態模擬，館內各展區也會有不同的溫度，建議要攜帶外套喔！館內也有提供車子租借哦，嬰兒推車限制(15公斤以下)，數量有限！ 【幕後的真相，最難得的體驗】 後場參觀 您可曾想過展示缸後方，飼育人員工作的環境是什麼樣貌？後場參觀將帶您進入海生館的祕密花園，一窺海洋生物的照護環境，甚至能與生物們親密接觸。 這裡可以摸水母還有餵食珊瑚礁魚類！因為薇薇最喜歡餵魚了，所以這裡是薇薇最喜歡的環節。 接下來是鋪床時間！ 這次入住台灣水域館 學習自己鋪床 各位也可以選擇自己喜歡的地方睡喔！只要有地毯的地方都可以！ 我們選在珊瑚🪸旁睡，好喜歡這種天然七彩感覺❤️ 女生洗澡的地方 男生洗澡的地方 海生館有提供三餐，看似簡單但非常好吃喔！ 也有賣泡麵！偷吃了泡麵的薇薇超開心！ 第二天起床整理好要叫夜宿海生館的人起床嘍！ 魟魚飛行日誌活動裡，可以透過沈浸式投影，認識不同種類的魟魚，他們優游的樣子真的太可愛啦！由於這是暑期限定的活動，喜歡的人一定要把握喔！ 薇薇也很喜歡海底隧道，回家的路上也說下次要住隧道真的很棒的體驗！ 迷你解說員頒獎時間！ 那這次的海洋親子營就正式結束了！整體來說，這是一個非常棒的體驗，可以親子共同學習！認識各種不同的海洋生物他們的習性等等，夜宿海生館也真的是一個很特別的體驗，就像身處海底世界跟魚兒共游一樣！這兩天也過的非常充實，學到了很多新知識！也同時增進了親子之間的情誼！這次來真的值回票價！各位也可以來體驗看看喔！ 【屏東海生館海洋親子營】 ●活動費用：以套裝形式(一大+一小)販售，內容詳見海景官網 ●活動時間：2022/07/01-2022/08/31，暑假期間限定 兒童班 3-6歲：每周二、五、日 小學班7-10歲：每周一、三、四、六 ●活動連結：https://www.aquarium.com.tw/experience.asp?ID=348 ●請依發布的平台tag海生館FB或IG帳號 【屏東海生館暑期限定活動-魟魚飛行日誌】 ●活動時間：2022/07/01-2022/10/10 ●活動連結： https://www.aquarium.com.tw/event.asp?ID=350 @HSWEC / @hi_scene_world #海生館 #夜宿海生館 #迷你解說員 #海洋親子營 #我是薇薇薇薇是我 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常

畢業季選讀：《你不必走得快，但一定要走的遠》人生是不斷學習的過程

這是一本僅有兩百多頁篇幅，卻極具厚度與份量的書。從職場菜鳥到資深位階，不僅引導讀者於不同位階做足心態轉換，更將時間軸自職場拉長到人生道路，字字句句濃縮了豐富的人生經歷，為職場生涯的迷惘找到解答，值得讀後回味。精選了幾個我喜歡的章節，週末一起來讀讀好書吧📚 1.沒有目的的學習 面對工作，我們經常需要在有壓力的情況下迫使自己學習成長，但也因此忘了學習本身可以是件快樂的事。滿足求知慾不應當只是為了達成某種目的而開始，拋下功利主義，我們反而能找到最純粹，甚至是潛在心中最喜愛的興趣，即便它當下不一定能為工作產能產生價值，在未來，也許反而能以不同的形式帶來驚喜收穫。 2.對自己狠一點，有意義的事通常不會太輕鬆 圖片來源：unsplash 在集體焦慮的時代，不同位階的人都背負著被世界汰換的壓力。因此，書中鼓勵年輕人定期寫下自身目標，並以每年完成三件事的速度去接近它，當目標被具體、聚焦化之後，便能更清晰的設下達成方法，使過程一步步地帶領我們邁入理想，成就更豐富的人生歷程。雖然每個人都有面臨「茫」的時刻，但倘若不試著跨出第一步、幫助自己脫離舒適圈，反而將不知不覺地背離目標。 3.找一個人生導師 圖片來源：unsplash 在職場中，若遇到能提點自己的心靈導師，那是再幸運不過的事了！也許是在迷惘時給予鼓勵與溫暖，或者在專業領域上給予教誨，都足以成為莫大的慰藉。雖然要找尋人生導師需要機緣，但另一方面也許能從生活層面中找到，好比一本書、一句話，這些能帶來心靈啟發的元素，都能成為生命中的養份，給我們向上提升的力量。 4.別怕跟比你優秀的人一起工作 「和優秀的人工作，猶如站在巨人的肩膀上看事情。」在讀到此章節時，我終於深刻體會，為什麼有些人即便工作能力強、勇於表達想法，卻還是少了些什麼，仍然無法成為心中所崇敬的對象。其實真正優秀的人，猶如海之所以能容百川，擁有足夠的氣度；他們行事俐落且專業，卻不自顧表現、貶低他人，反而以更宏觀的遠見，帶領團隊有效率的成長。 5.音樂和文學安定躁動的心 圖片來源：unsplash 工作越是忙碌、生活壓力越大，越該騰給自己一段留白的時間。在繁忙瑣事中，人們容易迷失於情緒的小旋渦，無法更全然的面對眼前問題。因此，適時的抽離是必要的，書中建議每工作3-5年，可留給自己2-3個月的「逗點」假，不見得是停止一切活動，轉換情境、完成其他有興趣的事都可以是種心靈救贖，而音樂與文學，能讓人有效的抽離與釋放。 6.不在意自己走多快，只在意自己走多遠 這是貫穿整幅篇章的一句話。我們常因為在意別人的看法，而亂了自己的腳步，被他人所認定的「好」與「壞」給綑綁，進而影響到我們的決定；而回過頭才發現，我們做的並不是自己所想要的，只是成就他人的意見而已。唯有專注在自身目標和感受，才能獲得真正的快樂，享受進步的喜悅、迎接蛻變的自己。 #讀後心得 #選書 #書評 #自我成長 #好書推薦 #閱讀 #reveiw #丁菱娟 #奧美 #生活 #畢業 #職場 #職場心法 #work

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Monceau Fleurs ♡可愛花店新光三越A8🌹

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神農純品堂評價推薦：父親節滋補最好的選擇

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【占卜測驗】一年後的你狀態如何？-《心靈塔羅》4選1

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玫瑰左岸莊園

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【美吉的攝影集】漸層系飲料❤️💛💙🍹

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『纖細』｜姒姒插畫日記

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屏東海生館 — 海洋親子營

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畢業季選讀：《你不必走得快，但一定要走的遠》人生是不斷學習的過程

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